酸性体质危害大
酸性体质的人身体好吗
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生活常识分享酸性体质的人身体好吗
导语：很多人都特别的怀疑自己的体质，生活中酸性体质的人很多，如果这个时候我们知道自己的身体是属于酸性体质的话，那么相信很多人对自己的体质
很多人都特别的怀疑自己的体质，生活中酸性体质的人很多，如果这个时候我们知道自己的身体是属于酸性体质的话，那么相信很多人对自己的体质都非常的不满意，因为很多人都知道酸性体质的人有引发疾病的危害，酸性体质的人还容易造成身体肥胖的现象，并且酸性肥胖型体质还不容易瘦下来，那么这个酸性体质的人好吗？
酸性体质对人体的影响
1、对循环系统的影响：体液偏酸使血液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上，导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾病。
2、对骨骼的影响：偏酸的体液刺激甲状旁腺，使甲状旁腺素分泌增多，骨骼释放到血液中的钙增多，钙虽然可以中和血液中的酸，但这样长期“借”钙的结果，会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形及牙损害等。
3、对眼睛影响：体液偏酸、血液粘稠度增高、血循环减慢、对组织细胞供氧减少，易造成组织细胞衰老死亡，而眼底的血管又细又长，所以极易受累病变，使循环不畅，发生眼部疾病。
4、对皮肤的影响：偏酸的体液使皮脂腊的微酸性状态受到破坏，失去了对细菌的抑制作用，易引发痤疮、毛囊炎、疖肿等感染性皮肤病。
据调查，80%痤疮患者的体液偏酸。
粘稠度增高，血循环减慢，黑色素及酸性产物在皮下瘀积，晚出现色素斑、皮肤干燥，以及皮肤弹性差、晦暗、提前衰老等。
此时皮肤还处于高敏感状态，极易过敏。
酸性体质和碱性体质你分的清吗？
酸性体质和碱性体质你分的清吗？我们都知道食物有酸碱性之分，但其实我们人体的体质也有酸碱性区别的。
现在的人对健康越来越重视了，人血液的PH值只有在一定合适的范围内才真正有利健康，那么酸性体质和碱性体质到底有什么区别呢？一、酸性体质的特征1、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。
2、酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。
3、胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡。
4、体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。
5、酸性体质会影响孩子的智力，英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。
大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低。
三、碱性体质特征酸碱体质常常被营养专家挂在嘴边，但是我们普通人还是不太清楚碱性体质。
碱性体质是指血液的PH值为弱碱性，这就是专家认为的最健康的体质。
那么碱性体质特征是什么?这个应该相对于酸性体质来说，人们认为酸性体质是百害之源，所以碱性体质就应该是百利之源了。
说到碱性体质特征，其实健康的体质没有什么外显的表现。
但是不健康的酸性体质则会呈现出很多的生理反应。
我们只要反观酸性体质，就可以知道碱性体质特征有哪些了。
最简单的办法就是，只要你健康，你就是碱性体质。
接下来，我们将根据酸性体质来推断碱性体质的特征。
1、碱性体质特征：健康的源头先来说说酸性体质的外显反应。
最起码的反应就是会让我们的身体各种不舒服。
明明不是早起，九点上班，但是觉得爬个楼梯都很累。
明明睡了不止八个小时，但是一坐下来就很疲倦。
其实吃的不算差，可是脸色总是苍白的像一张纸，如果你有以上种种情况，毫无疑问你就是酸性体质了，而且这种体质已经给你带来了巨大的危害，需要及时调理。
2、如何保持碱性体质：健康的生活方式如果你发现自己已经转化为酸性体质了，那么这个时候要做的就是及时调理。
酸性体质危害
酸性体质危害正常人体内环境酸碱处于平衡状态，自行调整，ph值为7.35~7.45，呈弱碱性、平衡点ph值为7.41，它的调整通过呼吸系统、泌尿系统和皮肤进行。
但是，人们长期处于紧张的工作压力之下，导致人体内环境功能紊乱、酸碱失衡，即可能促成酸性体质的形成。
另外，食用酸性食品过多(含氯、磷、硫等元素过多)，造成积累，亦是酸性体质形成的重要原因。
酸性食品和碱性食品不是以口感而言(柑橘味酸，但它属碱性)，而是以代谢产物的性质为标准，如鱼、肉、禽蛋、油、米、面都是酸性的，它们在提供人体营养的同时，产生大量的酸性物质，酸性物质过多就会在体内积累。
此外，有关研究说明，心理压力也和酸性体质有关。
首先就是情绪忧伤、乐观、沮丧，这直接影响至人体的神经系统、内分泌系统、免疫系统。
其整体表现为：1．疲劳、乏力、精神不振；2．头晕、疲倦、胸闷、咳嗽；3．腰背酸痛、四肢麻木；4．胃肠功能失调、经常痛经或呕吐；5．抑郁、焦虑、易发怒；6．多梦、抑郁、记忆力上升等。
有关专家发现，人体肿瘤细胞在酸性环境下特别活跃，肿瘤细胞易滋生、繁殖、扩散、转移。
心血管疾病的根源也和平时进食过多的酸性物质有关，它们在血管内沉积，逐渐堵塞血管，导致心血管疾病。
人体ph值每下降0.1，胰岛素活性就下降30%，就可能会发生糖尿病，并产生并发症。
总之，现代疾病诸如糖尿病、高血压、高脂血症、动脉硬化、冠心病、肥胖症，大多是由酸性体质引起的。
这是由于人们生活水平的提高，大肉大鱼，山吃海喝，即摄入过量的高蛋白、高脂肪、高热量饮食所造成的。
如何提升酸性体质首先，应做好自我调节，性格要开朗，心胸要豁达。
它可调节神经、内分泌系统功能，对维持人体内环境稳定，酸碱处于平衡状态起很大作用。
酸碱平衡与中医的阴阳平衡理论有异曲同工之处。
其次，在日常生活中要特别注意合理膳食，保持营养均衡，以防止酸性物质对机体身心健康的不良影响。
多喝蔬菜、水果、豆制品、乳制品、海带、碱性饮料(含钾、钙、钠、镁元素较多样)。
别让你的身体变酸
压力得不到释放，导致体质变酸
身体变酸的六大原因
不良嗜好：烟酒无节制 生活不规律：彻夜唱K，麻将，
夜不归宿 环境的严重污染：空气、水、食
物、阳光
那些人体质容易变酸
熬夜一族： 凌晨1点后不睡觉，人体的代谢作用通 过内分泌燃烧，产生很多毒素 熬夜的人得慢性疾病的几率比抽烟喝 酒的毒害还高 尽量晚上12点以前睡觉！ 熬夜不要吃肉，尽量吃碳水化合物， 这样第二天才不觉得累，将伤害降到 最低点
酸性体质是百病之源
体液酸化会导致人类性别比例失调。 人类生活环境的酸化会加快人类Y染
色体基因的丢失。 Y精子生男孩，X精子生女孩 体液不够碱特别是女性宫颈液的PH值
不够碱，则生男孩的几率就小，生女 孩的几率就高，而提高体液的碱性生 男孩的机会就大增
身体变酸的六大原因
饮食结构不合理 科学的饮食习惯是酸碱食物比例 为1:4
酸性体质是百病之源
酸性体质是各种心血管疾病的前 奏
糖尿病：体内环境的酸化，胰岛 素的活性就降低。
高血压：人的体质一旦酸性化， 血液会发生粘稠的现象
高血脂：酸性体质造成的胆固醇 增高
酸性体质是百病之源
酸性体液使细胞活力下降， 肌肉缺乏弹性，易生皱纹
酸性体质是百病之源
酸性体质最易患牙病，口臭。 口臭主要是由口腔的细菌繁殖或
免疫系统 免疫系统：皮肤、扁桃体、淋巴系统、
肝脾、白细胞等 免疫系统的功能：识别自己，排斥异
己
酸性体质是百病之源
酸性体质是导致细胞早衰，老化加快，和各 种肿瘤的主要原因之一。
近期一个科学实验表明，癌症会在酸性体质 身上产生概率高达100%，即所有的癌症患 者都属于酸性体质者，而相对的，所有弱碱 性健康体质者，则从来没有得癌症的相关病 例。而另一份科学报告更明确指出，当人体 内的PH值低于与6.95时，癌症细胞才能得 以生存和扩散，酸性体质者是癌症的唯一首 受众人群。
酸性体质万病之源
能量（兀）水对人体的功效：
• 促进新陈代谢，增强免疫力。 • 清烟毒，解洒毒、降血脂、治痛风/ • 促进肠胃蠕动，保持肠胃畅通，改善便秘。 • 净化血液。改善脉硬化，中风。心脑血管
疾病。
• 清除体内酸性废物，改善高血压。糖尿病，
高血脂。
• 改善人体的酸性体质：酸性体质是癌症的
摇摇篮。
• 促进酵素活性化，减轻肝脏负担。
酸性体质万病之源
• 酸性体质及期危害：
• 正常人的血液PH值是在7.35-7.45之间呈
弱碱性，低于这个值，即为酸性体质。 酸性体质的患者容易感到疲乏，心乙力 减退，注意力不集中，腰酸腿痛。
• 当PH值低于7时，人体就可能产生重大疾
病，因为PH值越是偏酸，体内新陈代谢 速度就越慢，废物就不易排出，这所有 害物质会加重肝、肾负担，进而使各个 器官功能减弱，人就容易得病
由酸性体质引起的疾病：
• 酸性物质与钙、镁等碱性矿物质结合为盐
类，可以导致骨质疏松。
• 酸性盐类堆积在关节或器官内引发相关炎
症。导致动脉硬化，肾结石，关节炎和痛 风等。
• 酸性废物堆积后，可以堵塞毛细血管，使
血液循环不畅，导致糖尿病，肾炎及各种 癌症；
• 胃酸过多导致烧心，反酸，胃溃疡等。肠
道酸性过高，可以引便秘，慢性腹泻，四 肢酸痛
是什么原因导致了体质酸化？
• 饮食结构不合理。 • 现代人运动不过重的心理负担导致体质酸化
纳米能量（兀）水
• 纳米能量（兀）水杯采用纳米复合材
料与高能生化陶瓷及火山岩石中提取 的功能材料，特种稀土材料在高温下 融合而成，与水接触时可使大分子团 的自来水，纯净水，矿泉水等变成生 理极强、渗透力、扩散力、代谢力、 乳化务的小分子团能量（兀）水，且 还含有负电位，抗氧化。溶油等诸多 功能。从而迅速清除人体内的酸性物 质和自由基
酸性体质的表现与危害
酸性体质的表现与危害一、表现：1、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好；2、2、食欲不振，身体乏力；3、身体肥胖；4、情绪不稳，易发怒；5、免疫力低，易生病；6、腰酸背痛，头疼耳鸣；7、手脚发凉，四肢麻木；8、肠胃功能失调；9、有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾病、尿频尿急等病状；10、心脏功能差，动脉硬化；11、哮喘，神经衰弱，记忆力下降；12、易得皮肤病，牙龈出血，伤口易化脓；13、正常人的血液是鲜红色的，酸性体质的人的血液是紫褐色的。
酸性体质的危害1、酸性体质，血液色泽加深，粘度增大，甚至发黑，而且浑浊。
2、人体就像一个大池塘，体液是池塘中的水，细胞是池塘中的鱼。
水受到污染，鱼就会生病甚至死亡。
同样的道理，体液受到酸性物质的污染，细胞就会发生突变或死亡，组织器官功能下降，引发各种疾病。
3、酸性体质会使细胞的新陈代谢减弱，身体的抵抗力降低，引发各种疾病，使皮肤变粗糙、多皱纹、色素沉淀，甚至脸色变得青黑。
4、人体的体液PH值每下降0.1个单位，胰岛细胞的活性将下降30%，容易引发糖尿病。
5、癌细胞周围的PH值为6.85——6.95之间，偏酸性。
酸性体质利于癌细胞的生存和转移。
6、酸性体质使酸性物质在血管和肝脏堆积，容易形成脂肪肝和高血脂，引发其它心脑血管疾病。
7、酸性体质有利于氧自由基增加，不利于钙的吸收。
二、如何变成弱碱性体质呢？我们在日常饮食中所吃的食物，如海带、菠菜、西瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、莴苣、土豆、南瓜、黄瓜、洋葱、藕、红薯、大豆等蔬菜、水果类、茶叶、牛奶等，所含的碱性元素（钾、钠、镁），比酸性元素（氯、磷、硫）的比例大，在体内的最终代谢产物呈碱性，故称之为碱性食品。
葡萄、柑橘类水果食物吃的时候口感是酸味，这种酸是有机酸，但在人体内可完全代谢成二氧化碳和水，对体液酸碱性无大影响，原来与有机酸结合的钾、钠、镁等在人体内最终代谢为带阳离子的氧化物，体液呈碱性，故仍属碱性食品。
酸性体质是健康的大敌
祝您健康（二）离退休干部管理办公室酸性体质是健康的大敌酸性体质是“百病之源”的概念，今年已经被医学界所认可。
通过研究表明，有超过70%的疾病和人体的酸性化有关，而那些高危疾病患者，有超过90%的人属于酸性体质。
人们所熟知的癌症，其患者则几乎全部为酸性体质。
而与之相对的，那些身体中酸碱平衡的人则很少生病，并且大多数长寿。
由此可见，酸性体质已经成为人类健康的公敌。
酸性体质的危害酸性体质实际上是对人体内部环境的一个客观描述，人在一生下来的时候，身体大多属于健康的弱碱性环境，但在后天的各种坏习惯的影响下会让身体逐渐变酸。
硫酸作为生活中常见的化学品，其威力人人皆知，但酸性体质在某些时候，其威力远远要超过硫酸。
人体内几乎任何器官和部位的病痛，都有可能是因为酸性体质而引起的，酸性体质是不折不扣的百病之源。
体质变酸，首先让人的细胞活性降低，细胞活性降低最明显的后果是人体免疫力的下降。
如果体液ph值继续降低，而免疫力也会随之下降，这样，各类病毒就有了进犯你身体的可乘之机。
感冒，易疲劳，注意力不集中，骨质疏松，各类皮肤病，脚气，风湿、关节炎，记忆力减退等小病痛都和酸性体质有关。
其次，身体变酸，体内的酸性物质会逐渐堆积，使人体内的环境发生改变，使病菌更容易生存，在这样良好的环境下，细菌和病毒的茁壮成长是理所当然的。
另一方面，由于身体内酸性物质的堆积，越来越弱的身体自愈机能时时刻刻还需要与酸性物质“搏斗”而被迫放松了对其他病毒的驱除，也从客观上帮助了病毒在人体内站稳了脚跟。
所以糖尿病、高血压、高血脂、癌症，也和人体酸性化有密不可分的联系。
糖尿病：众所周知，糖尿病的产生与胰脏和胰岛素细胞有密不可分的联系。
但产生糖尿病的原因并不在于胰岛素和胰岛细胞发生了病变，而在于体内环境的酸性化。
根据科学实验表明，人体内的ph值相对于正常的7.35来说，每降低0.1，胰岛素的活性就降低30%。
按照这个比例来推算，当体内的ph值达到比较危险的7.05时，胰岛素的活性就只剩下10%，若是到7以下，则胰岛素的活性将完全丧失，糖尿病的症状将难以控制，造成危及生命的险况。
女人别让酸性破坏身体
女人别让酸性破坏身体
女性酸性体质问题多健康专家介绍，健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在 7.35～7.45之间，并且能够通过我们的呼吸系统、泌尿系统和皮肤进行自动调整。
但是在不良的生活习惯下，我们的体质会逐渐转变成酸性，酸性体质的特征就是体液的PH值经常低于7.35，导致体内循环功能紊乱、酸碱失衡，从而形成酸性体质。
具有酸性体质的人容易出现疲劳、精神不振、易得感冒，经常腰背痛，头晕眼花并伴有耳鸣，手脚发凉，精神过于敏感、焦躁这些情况。
有关卫生组织曾经公布过一组数据：全世界有70%至80%的人属于不健康的酸性体质，其中又有绝大多数人因体质酸性化致使病情加重。
这也是很多女性经常会无缘无故出现身体疲劳、更年期提前、记忆力减退、腰酸腿痛、失眠、便秘、早衰等症状，但是到了医院又始终检查不出什么毛病的原因。
酸性体质就像一个无声无息的健康杀手，不断释放有害物质，破坏你的身体健康。
小心成为”酸女人正常人的体内酸碱处于一种平衡的状态，呈一种弱碱性环境，并且能够通过我们的呼吸系统、泌尿系统和皮肤进行自动调整。
但由于各种原因，导致体内酸碱失衡，大量酸毒堆积，这样就形成了酸性体质。
人类的代谢过程就是产生酸性物质的过程，人类所有的代谢活动都依赖细胞将体内营养物氧化分解反应获得能量，同时释放出各种酸性代谢废物，可以说人体衰老的过程就是人体酸化的过程。
其次，如果你经常不吃早餐，爱宵夜，食物吃得过精过细，摄入过多的酸性食物，那么你更应该引起注意了，因为这些习惯都会使你的体。
酸碱不平百病生 酸性体质的健康隐患
酸碱不平百病生酸性体质的健康隐患当人体处于正常的弱碱性时，机体免疫力强、生病机会少。
酸性体质的人易患多种疾病，这是因为酸性体质者体内的激素分泌、神经调节及脏器功能都受到一定程度的抑制，并由此诱发出其他疾病。
属于酸性体质的人的表现有：1.关节疼痛。
人体在新陈代谢时会生成一些有毒的酸性废物，在不能马上排除时，这些废物堆积在体内，而各个关节就是它们最喜欢的场所。
接受过多酸物废物，人体易患各种风湿病及痛风，感觉关节四肢麻木、全身酸痛或腰背痛等。
2.皮肤问题。
酸性体质的人容易出现如湿疹、青春痘、痔疮等症状，这与他们大量摄取酸性食物有关。
当酸性食品摄取过多时，人体内血液的酸度增高，血液流通的速度减慢，皮肤就会出现暗哑问题。
反之，碱性食品可以改善血液循环的状态，预防和治疗皮肤出现的炎症和其他皮肤疾病，防止皮肤过早粗糙和老化。
3.精力匮乏。
人体内的酸碱比例正常有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收利用，并使体内的血液循环和免疫系统保持良好状态，人的精力也就显得较为充沛。
而那些导致脾气暴躁，学习、工作精力不集中的主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。
这些酸性物质刺激人体组织器官使人感到精神疲惫。
4.压力重重。
都市人时时要面对不同的压力，这些信息透过间脑而传达脑下垂体，通过荷尔蒙的分泌再传到各器官，此时，血液中的钙离子会有所下降，血液则变成酸性化。
可见，环境污染及不正确的生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性如何达到酸碱平衡1.减少摄取酸性食物。
为了防止人体组织、血液和体液的酸性化，在日常生活中应将酸、碱性食物的摄取比例控制在1∶2，保证营养摄入的均衡。
多选择进食偏碱性食物如水果、蔬菜、苏打水等。
在食用酸性食品尤其是肉类时，一定要同时食用充足的蔬菜，通过蔬菜中的钙和钾来中和肉类中的硫酸和磷酸。
2.保持健康的生活习惯。
心情和情绪对体液酸化影响重大，所以保持愉快的心情十分关键，户外运动和锻炼都是解压的好方法；熬夜会使人体毒素增加，体质呈酸化，所以尽量不要熬夜；晚上八点以后进食，由于新陈代谢的减缓，食物易停留在肠中变酸、发酵，使体质变酸；杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。
酸性体质
酸性体质的表现1、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好。
2、食欲不振，身体乏力。
3、身体肥胖4、情绪不稳，易发怒。
5、免疫力低易生病。
6、腰酸背痛，头痛耳鸣。
7、手脚发凉，四肢麻木。
8、肠胃功能失调。
9、有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾病、尿频尿急等病症。
10、心脏功能差，动脉硬化。
11、哮喘、神经衰弱、记忆力下降。
12、易得皮肤病，牙龈出血，伤口易化脓。
13、正常人的血液是鲜红色的，酸性体质的人的血液是紫褐色的。
酸性体质的危害1、酸性体质，血液色泽加深，粘度增大，甚至发黑，而且浑浊。
2、人体就像一个大池塘，体液是池塘中的水，细胞是池塘中的鱼。
水受到污染，鱼就会生病，甚至死亡。
同样的道理，体液收到酸性物质的污染，细胞就会发生突变或者死亡，组织器官功能下降，引发各种疾病。
3、酸性体质会使细胞的新陈代谢减弱，身体的抵抗力降低，引发各种疾病，使皮肤变得粗糙、多皱纹、色素沉淀，甚至脸色变得青黑。
4、人体的体液PH值每下降0.1个单位，胰岛细胞的活性将下降30%容易引发糖尿病。
5、癌细胞周围的PH值为6.85~6.95之间，偏酸性。
酸性体质利于癌细胞的生存和转移。
6、酸性体质使酸性物质在血管和肝脏堆积，容易形成脂肪肝和高血脂，引发其他心脑血管疾病。
7、酸性体质有利于氧自由基增加，不利于钙的吸收。
如何变成弱碱性体质呢？我们在日常饮食中所吃的食物，如海带、菠菜、西瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、莴苣、土豆、南瓜、黄瓜、洋葱、藕、红薯、大豆等蔬菜、水果类、茶叶、牛奶等，所含的碱性元素（钾、钠、镁），比酸性元素（氯、磷、硫）的比例大，在体内的最终代谢产物呈碱性，故称之为碱性食品。
葡萄、柑橘类水果食物吃的时候口感是酸味，这种酸是有机酸，但在人体内可完全代谢成二氧化碳和水，对体液酸碱性无大影响，原来与有机酸结合的钾、钠、镁等在人体内最终代谢为带阳离子的氧化物，体液呈碱性，故仍属碱性食品。
椰子、李子、桃、板栗等产生碱性成分，亦属碱性食品。
酸性体质的危害 酸性体质的人有什么特征
酸性体质的危害酸性体质的人有什么特征近年不少注重健康人士，部分人提倡酸性体质的概念，有说酸性体质会减弱新陈代谢，容易出现「亚健康」体质，例如容易肥胖、皮肤粗糙、记忆力亦会衰退、抵抗力降低、腰酸背痛等。
一、酸性体质的危害对于人体酸碱体质之分，有不同派别的说法，部分人认为这跟身体状况无关，但也有人指出酸性体质带来坏处多多。
容易发胖酸性体质的人，据指新陈代谢较慢，较容易发胖。
易生暗疮新陈代谢慢，毒素积聚，皮肤变粗糙、多皱纹，也会易生痘痘。
惹蚊子叮咬蚊子会特别喜欢叮酸性体质的人。
身体疲乏酸性体质的人容易感到腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、失眠等。
便秘酸性体质的人因新陈代谢慢，毒素使肾脏、肝脏的负担加大，造成腹泻、便秘。
二、酸性体质的人有什么特征一般吃肉多、容易心情紧张，平时工作、生活大压力的人，较容易有酸性体质。
要知道自己是否酸性体质一族，其实可以透过下列自我检查断定，如有超过5种情况相符，就可以判定你的体质属于酸性。
1、皮肤没有弹性、暗淡无光泽。
2、脸上容易长痘或粉刺。
3、容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。
4、情绪不稳定，容易发怒。
5、牙龈经常出血，伤口愈合慢。
6、感冒频繁。
7、常出现便秘，胃肠、肝、肾功能差。
8、爱吃甜食，口有异味。
9、脚汗多，四肢容易冰冷。
10、夏天容易被蚊虫叮咬。
三、酸性食物和碱性食物都有哪些在传统的中医角度里，体质没有酸碱之分，不过部分近代的中医师，则有这一种说法。
如果发现自己身体偏酸，想改善的话也可从饮食着手，少吃酸性食物，多吃碱性食物。
注意不是味道带酸的就是酸性食物，食物的酸碱性，是食物经过体内吸收代谢后而得出来。
酸性食物糖份盐份高、含有添加剂、奶类制品及红肉酸度较高的，属酸性。
1、肉类：如牛肉、羊肉，无论是以甚么方法烹调，都会令人变酸性体质。
2、酒精：酒精也是偏酸的，其啤酒在中医角度里，更是比较湿热的饮品。
3、白糖：白砂糖属精制糖，容易令人体质变酸，食得多伤身。
4、奶类：奶类制品如牛奶、奶酪、奶酪有损脾胃，容易令体质变酸。
酸性体质是产生各种疾病的罪魁祸首
酸性体质是产生各种疾病的罪魁祸首酸性体质是产生各种疾病的罪魁祸首：1、酸性体质会破坏组织器官尤其是细胞的生存环境和条件我们知道，人体就像一个养金鱼的小缸，在这个水缸中70%是水，人体所有的组织器官和近60兆亿的细胞生活在70%的水中。
我们也清楚地认识到金鱼缸中的水受污染或者变质后，鱼就要生病死亡。
同样的道理，我们的体液受酸性物质污染后，细胞就要突变甚至死亡，组织器官就会发生病变，人就会产生亚健康状态或者生病。
2、酸性体质影响人体的免疫功能我们人体的正常酸碱度为7.35-7.45，呈弱碱性，人体的免疫细胞最适宜的PH值就是7.35-7.45，在这个条件下，免疫细胞的战斗力最强，人体的免疫功能最好，但是如果PH值发生偏差造成下降，免疫细胞的活性将大幅度降低，免疫功能随之减弱，而一些病毒和病菌却是在酸性条件下活性最强。
我们在2003年碰到的最厉害的SARS病毒就是喜欢PH值7.2以下的偏酸性环境。
3、酸碱失衡影响细胞功能我们的组织器官都是由细胞组成的，特别是肝、肾、肺、胰腺和胸腺。
细胞的正常生理功能和一切生物化学反应都是在7.35-7.45的PH值条件下进行的，如果酸碱失衡，PH值发生变化，细胞的一切生命活动都会受到影响甚至被抑制和破坏，功能就要受到影响。
4、酸性体质与高血脂、脂肪肝、高血粘、高血压的关系。
引起高血压有几种原因，一是遗传因素；二是由于体内氯离子偏多，氯离子就是酸根离子，过多的氯离子使体内血管竖线素Ⅰ向血管紧张素Ⅱ转化，造成血管收缩，从而引起高血压；三是由于血脂偏高，使血管硬化，造成血管硬化，造成血管腔变窄，从而引起高血压。
而氯离子和血脂都是体内的酸性物质，因此，高血压与酸性体质有着密切的关系。
5、酸性物质沉积在血管壁易得动脉粥样硬化产生动脉硬化的主要原因是饮食中动物性脂肪与脂质含量过高，早期的动脉硬化，动脉的内膜有类脂质的沉着，引起内膜增生，其后内膜与中层逐渐退化与老化，使胆固醇、磷脂、甘油三脂沉积在内膜深层，形成粥样斑块，故称为动脉粥样硬化。
生在碱死在酸 警惕酸性体质的危害
生在碱死在酸警惕酸性体质的危害关于《生在碱死在酸警惕酸性体质的危害》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
美国一位教授说过“酸性体质是百病之源”，我们都知道健康人的血液呈弱碱性，即pH值在7.35至7.45之间。
但生活水平的提高，使得人们肉类吃的多，蔬菜类吃的少，长期下来，碱性体质变成酸性体质，酸性体质的危害很大。
日常生活中，我们要改变一些不良习惯，认识酸性体质对于我们健康的影响，养成良好的生活习惯和健康的饮食。
那么，我们该怎样做呢？一起来看看！什么是酸性体质正常人体内的血液pH值在7.35至7.45之间，属于碱性体质，但是这样的人大约占总人口的百分之十，大多人的pH值在7.35以下，属于酸性体质，他们处在亚健康状态，这也是大多人都会生病的原因吧。
酸性体质的人常感觉身体疲惫无力、记忆力下降、腰腿酸痛等症状，去医院检查也检查不出什么，但是如果重视，就会引发疾病。
当我们的pH值低于中性7时，会产生重大疾病，降到6.8至6.7时，人就会死亡。
所以，我们一定要注意我们身体酸碱的变化。
使体质变酸的行为1、熬夜现在所有人的通病，尤其是年轻人，熬夜是尝常事，不到十二点不睡觉。
我们要知道，晚上一点还不睡觉的人，他们身体正常代谢变成内分泌燃烧，而燃烧所产生的毒素会使的体质变酸。
研究表明，常熬夜比抽烟喝酒患有慢性疾病的几率更大，小伙伴们最好在十二点之前睡觉，不要熬夜。
不得已熬夜时，尽量吃碳水化合物，降低熬夜带来的危害。
2、吃宵夜宵夜并不是说夜里面吃的东西，其实在八点以后吃饭就算是吃宵夜了。
怎么办？我天天吃宵夜，赶紧不能再吃了。
吃宵夜会使人疲惫，第二天不想起床;而且睡觉是，人体不活动，各个器官也处于休息状态，食物留在胃里会变质变酸，严重危害肝的健康。
3、不吃早餐为了减肥，伤害自己的身体是不是得不偿失，所以，不吃早餐的小伙伴注意了，早餐吃起来吧。
不仅要吃，还要吃的饱，这样你一天才会有能量。
4、不运动我们流汗可以排除体内多余的酸性物质，所以，没事的时候可以多多运动，流流汗。
酸性体质影响人体的免疫功能
酸性体质影响人体的免疫功能
人体的正常pH值为7.35-7.45，呈弱碱性，人体的免疫细胞最适宜的pH值条件就是7.35-7.45。
在这个条件下，免疫细胞的战斗力最强，人体的免疫力功能最好，但是如果pH值发生偏差造成下降，免疫细胞的活性将大幅度降低，免疫功能将随之减弱，而一些病毒和病菌却是在酸性条件下活性最强。
体液偏酸、人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。
因此，体液的酸碱平衡对健康与美容起着很重要的作用。
科学研究发现，螺旋藻是在天然的碱性水域中生长的，所以螺旋藻是天然的碱性食品。
食用螺旋藻可有效的改善人体的酸碱度，让人体保持长久的健康状态。
另外，程海湖螺旋藻富含维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E和锌、硒、铜、铁、β-胡萝卜素等物质。
这些物质有的能激活人体内上百种对生命具有重要意义的激素和酶，有的能使T 淋巴细胞在与细菌和病毒斗争时更为活跃，更多的能提供免疫系统生产抗体的所需物质，从而确保抗体维持在一定水平。
螺旋藻中还含有参与生命活动的重要物质——多糖，植物活性多糖可全面修复、激活机体免疫系统，提高、增强免疫力。
促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长和血清蛋白的生物合成、消除或减轻免疫抑制剂对免疫系统的抑制作用。
所以食用螺旋藻可改善酸性体质，改善人体的免疫功能。
酸性体质的表现、危害
酸性体质的表现与危害1、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好；2、食欲不振，身体乏力；3、身体肥胖；4、情绪不稳，易发怒；5、免疫力低，易生病；6、腰酸背痛，头疼耳鸣；7、手脚发凉，四肢麻木；8、肠胃功能失调；9、有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾病、尿频尿急等病状； 10、心脏功能差，动脉硬化；11、哮喘，神经衰弱，记忆力下降； 12、易得皮肤病，牙龈出血，伤口易化脓； 13、正常人的血液是鲜红色的，酸性体质的人的血液是紫褐色的。
酸性体质的危害1、酸性体质，血液色泽加深，粘度增大，甚至发黑，而且浑浊。
2、人体就像一个大池塘，体液是池塘中的水，细胞是池塘中的鱼。
水受到污染，鱼就会生病甚至死亡。
同样的道理，体液受到酸性物质的污染，细胞就会发生突变或死亡，组织器官功能下降，引发各种疾病。
3、酸性体质会使细胞的新陈代谢减弱，身体的抵抗力降低，引发各种疾病，使皮肤变粗糙、多皱纹、色素沉淀，甚至脸色变得青黑。
4、人体的体液PH值每下降0.1个单位，胰岛细胞的活性将下降30%，容易引发糖尿病。
5、癌细胞周围的PH值为6.85——6.95之间，偏酸性。
酸性体质利于癌细胞的生存和转移。
6、酸性体质使酸性物质在血管和肝脏堆积，容易形成脂肪肝和高血脂，引发其它心脑血管疾病。
7、酸性体质有利于氧自由基增加，不利于钙的吸收。
如何变成弱碱性体质呢？我们在日常饮食中所吃的食物，如海带、菠菜、西瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、莴苣、土豆、南瓜、黄瓜、洋葱、藕、红薯、大豆等蔬菜、水果类、茶叶、牛奶等，所含的碱性元素（钾、钠、镁），比酸性元素（氯、磷、硫）的比例大，在体内的最终代谢产物呈碱性，故称之为碱性食品。
葡萄、柑橘类水果食物吃的时候口感是酸味，这种酸是有机酸，但在人体内可完全代谢成二氧化碳和水，对体液酸碱性无大影响，原来与有机酸结合的钾、钠、镁等在人体内最终代谢为带阳离子的氧化物，体液呈碱性，故仍属碱性食品。
椰子、李子、桃、板栗等产生碱性成分，亦属碱性食品。
酸性体质的危害改变体质方法
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酸性体质的危害改变体质方法
导语：人的体质分两种，一种是酸性体质，一种是碱性体质，酸性体质往往特别容易得疾病，碱性体质得疾病的概率很小，而且碱性体质能长寿，所以很多
人的体质分两种，一种是酸性体质，一种是碱性体质，酸性体质往往特别容易得疾病，碱性体质得疾病的概率很小，而且碱性体质能长寿，所以很多是酸性体质的人，就想具体了解一下酸性体质的危害，以及改变体质的方法，为了你能尽快了解，就来一起看看下面介绍。
国内70%的人具有酸性体质，酸性体质罹患慢性疾病的机率很高，因为体质变酸，酵素作用会受到阻碍，内分泌失调，荷尔蒙也会受影响。
要找出问题的根源，去改变你的体质，才会更健康。
改变体质
1、不熬夜：如果晚上超过凌晨1点还不睡觉，人体新陈代谢所需要的能量就不是依靠所摄入的食物所供给的了，而完全是由身体分泌的各种激素所支持，这时内分泌的代谢会产生很多毒素，致使体液环境变酸。
2、不吃宵夜：通常在晚上8点过后再进食就称之为宵夜。
因为人体在晚上的代谢能力会降低，且很多器官都已经进入休息状态，所以会导致食物停留在胃肠系统中，逐渐变酸、发酵，并产生毒素，而使体质变酸。
3、吃早餐：人体在凌晨4点半的时候，体温会达到一天中的最低点，此时血液循环的速度也是最慢的，如果睡得太晚又不吃早餐，人体得不到充足的能量补充，血液循环的速度会变得更慢，使人体处于缺氧的状态，体质变得更坏。
4、多吃粗粮：精致的食物会加速胃肠的老化，虽然现在很多人都预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
酸性体质更易患病 如何“碱”回健康
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酸性体质更易患病如何“碱”回健康
导语：对于皮肤不好的朋友来说，你们有没有这样疑惑：为什么有些人皮肤那么好，而我这么差？是别人的护肤品比较好还是别人经常做美容？其实这些都
对于皮肤不好的朋友来说，你们有没有这样疑惑：为什么有些人皮肤那么好，而我这么差？是别人的护肤品比较好还是别人经常做美容？其实这些都不是问题的关键，问题的根本主要在于各人的体质差异。
一般来说，酸性体质的人更易患皮肤病，更易出现色斑、粉刺、皱纹等皮肤问题。
那么酸性体质的原因是什么？酸性体质都有哪些危害？日常中，我们该如何“碱”回健康？一起来看看！
5种导致酸性体质的原因，你占了几个？
如今，大家对养生保健都非常的重视，所以“酸性体质”这个专业术语对大家来说并不陌生，但是很多人都处于一种只知其一、不知其二的状态。
那么究竟什么是酸性体质？酸性体质的原因是什么？
我们都知道人体的内环境是细胞进行新陈代谢的主要场所，正常情况下，其pH值在7.35至7.45之间，呈弱碱性。
学过化学的朋友都知道，pH数值越小，酸性越强，所谓的酸性体质就是指人体体液的pH 值小于7.35。
一般来说，健康机体的pH值皆呈弱碱性，当人体出现饮食不节、熬夜、缺乏运动等情况时，体液的pH值就会降低，造成酸性体质的原因大致有以下5种：
原因一：熬夜
酸性体质是百病之源，熬夜是慢性自杀。
熬夜和酸性体质可谓狼狈为奸，且长期熬夜会使机体内环境的pH值一直低于7.35，这对健康来说，是非常大的一个隐患，根据调查研究显示，大约有85%的恶性肿瘤患者都属于酸性体质。
不仅如此，酸性体质还更易出现肥胖、皮肤
生活常识分享。
酸性体质的危害
酸性体质的危害人的血液是呈弱碱性的，大概pH值是7.35—7.45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及不正常生活及饮食习惯的影响，使我们的体质逐渐转为酸性。
美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁教授认为，酸性体质是百病之源。
当酸性物质在体内越来越多时，量变引起质变，就会引起疾病。
1、易疲劳与碱性体质相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。
最明显的是在体重上，酸性体质者体重起伏不定，好不容易降下来的重量，很快又回复到原有体重，甚至更高。
2、易滞留毒素、导致各种慢性疾病进入我们体内的食物在分解时会成为酸性，所以需要体内钙、钠、钾等碱性物质中和，尤其是钙离子。
而当血液和组织液受到污染时，钙离子就会偏离，酸毒就会一直留在体内成为酸性体质，导致各种慢性疾病。
3、糖尿病高发日本医学界有研究表明，人体的PH值每下降0.1个单位，胰岛素的活性就会下降30%。
而胰岛素的活性下降又加剧了人体代谢紊乱，使体内酸性物质进一步增加，体内酸碱平衡进一步恶化，由此造成的恶性循环，就是让血糖的利用率不断下降，糖尿病日渐严重。
4、易发心脑血管疾病大量的脂肪酸、胆固醇和低密度蛋白在血液中积聚，形成酸性体质，而这些酸性物质又会进一步促使体内大小动脉粥样硬化，造成恶性循环。
这不但堵塞血管，严重时还会产生中风、心脏病、动脉硬化。
5、骨病增多人体体液偏酸性的时候，血液中的钙与酸性物质结合会生产钙盐。
这样血液中钙的浓度就会降低，而为了维持血液中钙浓度的稳定，骨骼中的钙就会溶解补充到血液中，从而出现骨质疏松。
而在身体处于酸性条件下，我们的免疫系统也会发生变化，造成激素不平衡，所以痛风、类风湿关节病变也与此有着密切关系。
6、致癌风险大幅增加癌细胞生存环境的PH值为6.85--6.95，酸性体质有利于癌细胞的生存和转移。
体液酸化后，便形成非常有利于癌细胞生存的环境，为癌细胞的产生创造了条件，致癌风险剧增。
酸碱性体质是怎么回事？
酸碱性体质是怎么回事？人血液的PH值在7.35-7.45之间，为碱性体质，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。
与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病,如不注意改变，就会继续发展成疾病。
体液的PH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如果只有6.7-6.8时，人就会死亡。
医学证明，如果人体倾向酸性，体内细胞的作用就会变弱，废物就不易排出，肾脏、肝脏的负担就会加大，新陈代谢缓慢，各器官的功能减弱，所以也就容易得病。
“酸性体质者”很容易疲倦，老化现象也非常快，癌症患者几乎都是酸性体质。
然而对于孩子来说，最重要的问题是，酸性体质会影响儿童智力的发育，故应当引起家长们的重视。
酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果。
因为这些食品经体内代谢后，产生大量酸性物质，当酸性物质超过自体调节能力，或者机体调节酸碱平衡的能力受到影响时，就可能使体液呈现“酸性化”而形成酸性体质。
随着人们生活水平的提高，食物的选择越来越多样化，而大多数人又都是从口感要求选取食品,从而出现偏向，像精白米、精白面，大鱼、大肉、虾、蟹、禽、兽等荤菜不断，殊不知当我们摄食了大量含氯、硫、氮、磷等物质的酸性食品后，体液便极难维持弱碱性的状态，而容易产生体液的“酸化”。
一、那么酸性体质有什么特征呢？1.身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。
2.酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。
3.胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡。
4.体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。
5.酸性体质会影响孩子的智力，英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。
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酸性體質，萬病之源測試你的體質是否“發酸”了
1.早起精神不佳；
2.夜裡睡不香（失眠）；
3.整天都感到很累；
4.工作想速戰速決，沒有持久力；
5.情緒不穩定，容易發怒；
6.易被蟲咬；
7.容易得皮膚病；
8.容易發燒或感冒；
9.有高血壓、低血壓、肝臟病；
10.有糖尿病、腎臟病、痛風；
11.經常頭痛、腿痛、肩酸、腰酸；
12.身體肥胖；
13.有胃病、胃潰瘍；
14.有過敏癥、便秘；
15.有哮喘癥、失眠癥、神經衰弱；
16.食慾不振；
17.牙齦易出血；
18.傷口易化膿；
19.喜歡喝（碳酸）飲料；
20.喜歡吃肉食、油膩食物；
21.喜歡喝酒；
22.喜歡吃甜食；
23.喜歡吸煙；
如果你感覺自己符合上述的癥狀，那麼你需要好好調理自己的身體，酸性體質危害極大，酸性體質者容易感到疲乏、記憶力減退、注意力不集中、腰酸腿痛的狀況。
因為健康人血液的PH值在7.35-7.45之間呈若堿性，人的抵抗力強，不易生病，在醫學上被稱為堿性體質者。
當我們的體內PH值低於7時，體內新陳代謝速度就越慢，廢物就不易排出。
這些有害物質會加重肝、腎負擔，進而使各個器官功能減弱，人就容易得病。
那麼酸性體質會引起什麽樣的疾病呢？
1）酸性物質與鈣、鎂等堿（碱）性礦物質結合為鹽（盐）類，可以導致物質疏鬆。
2）酸性鹽類堆積在關節或器官內引起相應炎癥，導致動脈硬化、腎結石、關節炎和痛風等。
3）酸性廢物堆積后，可以堵塞毛細血管，使血液循環不暢，導致糖尿病、腎炎及各種癌癥。
4）胃酸過多導致燒心、反酸、胃潰瘍等，腸道酸性過高，可以引起便秘、慢性腹瀉、四肢酸痛。
另外，酸性體質會影響兒童智力。
如果我們不注意自己的飲食和生活習慣，就很容易成為酸性體質。
從我們攝入的食品分為鹼性食品、中性食品和酸性食品三大類，并非具有酸味的食品就是酸性食物。
酸性食品：富含磷、氯、硫等元素的食品，如麵粉、肉類、穀物（谷物）、油脂、酒类、白糖等；
堿性食品：富含鉀、鈉、鈣、鎂等元素的食品，如水果、蔬菜、豆製品、乳製品、海帶等。
當攝入酸性物質的量超過人體自身的調解能力，或人體對酸堿平衡的調解能力受到影響時，人體環境的酸堿達不到平衡，酸性體質就產生了。
可以說，酸性體質在很大程度上是過食高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果。
因此，為了維持堿性體質，應多喝堿性健康水、增加堿性食品的攝入，減少酸性食品的攝入。
這樣才能讓自己的身體堿性化，大大預防了疾病并且減少了疾病人群的痛苦。