街舞课教学设计新部编版
街舞课程教案完整版
![街舞课程教案完整版](https://img.taocdn.com/s3/m/6175be235bcfa1c7aa00b52acfc789eb172d9ec9.png)
街舞课程教案完整版一、教学目标1.让学生掌握街舞的基本动作和技巧。
2.培养学生对街舞的兴趣和热情。
3.提高学生的身体协调性和节奏感。
4.增强学生的团队合作意识。
二、教学内容1.街舞的基本动作和组合。
2.节奏感的培养。
3.团队合作与创意编排。
三、教学重点与难点1.教学重点:基本动作的掌握,节奏感的培养。
2.教学难点:动作的连贯性,创意编排。
四、教学过程第一课时:街舞入门1.课程导入(1)播放一段街舞视频,让学生感受街舞的魅力。
(2)简要介绍街舞的起源和发展。
2.基本动作学习(1)示范并教授基本动作,如:TopRock、Popping、Locking等。
(2)学生跟随示范练习,教师逐一指导。
3.动作组合练习(1)将基本动作组合起来,形成简单的舞蹈段落。
(2)学生分组练习,教师巡回指导。
(1)学生展示学习成果。
(2)教师点评,指出不足之处。
第二课时:节奏感培养1.节奏感训练(1)播放不同节奏的音乐,让学生跟随节奏做动作。
(2)教授节奏感训练的方法,如:拍手、跺脚等。
2.动作组合练习(1)在原有动作组合的基础上,加入节奏感训练。
(2)学生分组练习,教师巡回指导。
(1)学生展示学习成果。
(2)教师点评,指出不足之处。
第三课时:创意编排1.创意思维培养(1)引导学生发挥想象力,创作自己的舞蹈动作。
(2)教授创意编排的方法和技巧。
2.编舞练习(1)学生分组,根据主题进行舞蹈编排。
(2)教师巡回指导,提供意见和建议。
3.展示与评价(1)学生展示编排的舞蹈。
(2)教师组织评价,给予鼓励和指导。
第四课时:团队合作1.团队协作训练(1)教授团队协作的重要性。
(2)组织团队协作游戏,如:接力舞蹈、集体编排等。
2.团队舞蹈编排(1)学生分组,根据主题进行团队舞蹈编排。
(2)教师巡回指导,提供意见和建议。
3.展示与评价(1)学生展示编排的团队舞蹈。
(2)教师组织评价,给予鼓励和指导。
五、教学评价1.学生对街舞基本动作的掌握程度。
街舞课备课教案模板范文
![街舞课备课教案模板范文](https://img.taocdn.com/s3/m/676a07925ebfc77da26925c52cc58bd63186938b.png)
一、课程名称:少儿街舞基础课程二、课时安排:共8课时,每周一次,每次1课时三、教学目标:1. 让学生掌握街舞的基本动作和节奏感。
2. 培养学生的团队协作精神和舞蹈表现力。
3. 增强学生的身体素质和自信心。
四、教学内容:1. 街舞基础动作2. 节奏感训练3. 团队协作练习4. 舞蹈表演五、教学重点与难点:1. 重点:街舞基础动作的掌握和节奏感训练。
2. 难点:动作的连贯性和舞蹈表现力的提升。
六、教学过程:第一课时:1. 导入:通过展示街舞视频,激发学生的学习兴趣。
2. 基础动作教学:教授街舞基本动作,如扭脖子、扭腰、劈叉等。
3. 节奏感训练:播放音乐,让学生跟随音乐做动作,培养节奏感。
4. 课堂小结:回顾本节课所学内容,布置课后作业。
第二课时:1. 复习上节课所学内容。
2. 基础动作巩固:加强学生对街舞基础动作的掌握。
3. 节奏感训练:提高学生的音乐感知能力。
4. 课堂小结:回顾本节课所学内容,布置课后作业。
第三课时:1. 复习前两节课所学内容。
2. 基础动作延伸:教授新的街舞动作,如up、down等。
3. 团队协作练习:让学生分组进行动作配合,培养团队精神。
4. 课堂小结:回顾本节课所学内容,布置课后作业。
第四课时:1. 复习前三节课所学内容。
2. 基础动作巩固:加强学生对街舞基础动作的掌握。
3. 节奏感训练:提高学生的音乐感知能力。
4. 课堂小结:回顾本节课所学内容,布置课后作业。
第五课时:1. 复习前四节课所学内容。
2. 基础动作延伸:教授新的街舞动作,如powermove等。
3. 团队协作练习:让学生分组进行动作配合,培养团队精神。
4. 课堂小结:回顾本节课所学内容,布置课后作业。
第六课时:1. 复习前五节课所学内容。
2. 基础动作巩固:加强学生对街舞基础动作的掌握。
3. 节奏感训练:提高学生的音乐感知能力。
4. 课堂小结:回顾本节课所学内容,布置课后作业。
第七课时:1. 复习前六节课所学内容。
街舞课程教案
![街舞课程教案](https://img.taocdn.com/s3/m/5669548d29ea81c758f5f61fb7360b4c2f3f2a17.png)
街舞课程教案一、教学内容本节课为街舞课程,教材选用《街舞教程》第一章:街舞概述。
教学内容包括街舞的起源、发展、种类及基本舞蹈动作。
二、教学目标1. 了解街舞的起源和发展,掌握街舞的基本舞蹈动作。
2. 培养学生的团队合作精神,提高学生的舞蹈技巧和表现力。
3. 激发学生对街舞的兴趣,培养学生的创新意识和审美能力。
三、教学难点与重点重点:掌握街舞的基本舞蹈动作。
难点:街舞动作的连贯性和表现力。
四、教具与学具准备教具:音响设备、舞蹈镜、瑜伽垫。
学具:笔记本、水杯。
五、教学过程1. 热身活动(5分钟)教师带领学生做简单的拉伸运动,提醒学生注意动作的幅度和力度,避免受伤。
2. 理论知识传授(10分钟)教师讲解街舞的起源、发展、种类及基本舞蹈动作,引导学生了解街舞的历史和文化。
3. 实践教学(15分钟)教师示范街舞的基本舞蹈动作,学生跟随教师学习,教师逐一纠正学生的动作,确保学生掌握要领。
4. 小组练习(10分钟)学生分组进行练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
5. 展示环节(5分钟)每组学生展示所学到的街舞动作,教师点评并给予鼓励。
六、板书设计板书内容包括:街舞的起源、发展、种类、基本舞蹈动作。
七、作业设计1. 作业题目:请学生结合课堂所学,回家后练习街舞基本动作,并拍摄视频。
2. 答案:视频中学生能够熟练地展示街舞基本动作,动作规范、连贯。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:教师在本节课中是否达到了教学目标,学生对街舞的基本舞蹈动作是否掌握到位,有哪些需要改进的地方。
2. 拓展延伸:教师可以引导学生参加街舞比赛或表演,提高学生的舞蹈技巧和舞台表现力。
同时,鼓励学生创新,将街舞与其他舞蹈形式相结合,展现个性化的舞蹈风格。
重点和难点解析一、教学内容细节1. 街舞的起源和发展:需要详细讲解街舞在美国20世纪70年代的起源,以及它如何从地下文化走向主流舞台。
介绍街舞的几个重要阶段,如Breakin'、Locking、Hip Hop等。
街舞舞蹈课程教案设计模板
![街舞舞蹈课程教案设计模板](https://img.taocdn.com/s3/m/a0087e1a2a160b4e767f5acfa1c7aa00b52a9dfe.png)
课程目标:1. 让学生掌握街舞的基本动作和节奏感。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质和舞蹈表现力。
4. 培养学生对街舞文化的兴趣和热爱。
课程时间:每周一节,每节课60分钟课程对象:初中一年级学生课程准备:1. 教学场地:宽敞的舞蹈教室,地面铺设防滑垫。
2. 教学器材:音响设备、舞蹈音乐、舞蹈视频、舞蹈服装等。
3. 教学内容:街舞基本动作、节奏感训练、团队协作练习。
第一课时:街舞基本动作教学一、课堂导入1. 教师简短介绍街舞文化,激发学生的学习兴趣。
2. 通过展示街舞视频,让学生初步了解街舞动作。
二、基本动作教学1. 教师示范街舞基本动作,如:头转、臂转、腿转等。
2. 学生跟随教师动作进行模仿练习。
3. 教师对学生的动作进行纠正和指导。
三、节奏感训练1. 教师播放街舞音乐,让学生跟随音乐节奏进行动作练习。
2. 学生分组进行节奏感训练,互相监督、纠正。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容,强调重点动作。
2. 学生分享学习心得,提出疑问。
第二课时:团队协作练习一、课堂导入1. 教师回顾上节课的学习内容,强调团队协作的重要性。
2. 通过小组讨论,让学生提出团队协作的建议。
二、团队协作练习1. 学生分成若干小组,每组选择一个主题进行编排。
2. 小组成员共同讨论、编排,完成一个街舞节目。
3. 教师巡回指导,帮助学生解决编排过程中遇到的问题。
三、节目展示1. 各小组进行节目展示,其他小组进行评价。
2. 教师对学生的表现进行点评,提出改进建议。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容,强调团队协作的重要性。
2. 学生分享学习心得,提出疑问。
课后作业:1. 学生在家跟随街舞音乐进行动作练习。
2. 家长监督学生的练习情况,并给予鼓励。
教学评价:1. 课堂表现:学生的出勤率、参与度、动作规范性等。
2. 团队协作:小组成员的沟通能力、协作精神、节目质量等。
3. 学生反馈:学生对街舞课程的兴趣、满意度等。
街舞教学设计和教案
![街舞教学设计和教案](https://img.taocdn.com/s3/m/099cefebd0f34693daef5ef7ba0d4a7302766ce2.png)
街舞教学设计和教案街舞教学设计和教案一、教学设计1.教学目标(1)学生掌握基本的街舞基本功,提高舞蹈技巧;(2)培养学生对街舞文化的了解和欣赏能力;(3)激发学生的创造力和表现力,培养他们的音乐感和舞蹈感;(4)促进学生身体协调性和节奏感的发展。
2.教学内容(1)基本功训练:包括体态训练、身体柔韧性训练、跳跃技巧训练等;(2)舞蹈技巧:基础舞步教学、转身技巧、旋转技巧等;(3)街舞文化:教授街舞的发展历史、不同风格的街舞形式等。
3.教学重点和难点重点:基本功训练、舞蹈技巧的掌握和运用;难点:舞步的拆解和组合,对舞蹈节奏的把握和表达。
4.教学方法(1)示范教学法:老师先示范,然后学生模仿;(2)分组练习法:将学生分成若干小组,让他们自主练习,然后进行互相展示,并相互学习;(3)案例教学法:通过呈现街舞经典案例,让学生学会分析和理解。
5.教学手段(1)音乐播放器;(2)学生录像设备;(3)投影仪。
6.教学资源(1)街舞教学视频;(2)街舞教学资料。
7.教学环节(1)热身运动;(2)基本功习练;(3)舞蹈技巧训练;(4)鉴赏与创作;(5)舞蹈表演。
二、教学教案教学内容:街舞基本功教学教学目标:学生能够掌握街舞基本功,提高舞蹈技巧。
教学步骤:1.热身运动(10分钟)教师引导学生进行热身运动,包括扭腰摆臀、拉伸筋骨等,使身体得到充分准备。
2.基本功训练(30分钟)(1)体态训练:教师示范正确的站姿和站姿维持动作,学生模仿练习;(2)身体柔韧性训练:教师引导学生进行各种柔韧训练动作,如弓箭步、分腿仰卧起坐等;(3)跳跃技巧训练:教师带领学生进行不同跳跃动作的练习,如高抬腿、跳跃旋转等。
3.舞蹈技巧训练(30分钟)(1)基础舞步教学:教师分解基础舞步动作,让学生逐步学习;(2)转身技巧:教师示范旋转动作,学生模仿练习;(3)旋转技巧:教师讲解旋转技巧的要领,学生进行练习。
4.鉴赏与创作(20分钟)教师播放街舞视频,让学生观看,并进行讨论,了解不同风格的街舞形式。
街舞教案最新版
![街舞教案最新版](https://img.taocdn.com/s3/m/01c8cd5953ea551810a6f524ccbff121dc36c57f.png)
街舞教案最新版一、教学内容本节课选自《街舞基础教程》的第二章“街舞基本动作”,具体内容包括街舞的基本步伐、手臂动作、身体协调性训练以及简单的组合动作。
涉及的教材小节为2.1至2.4,重点学习街舞的基本元素,为后续学习打下坚实基础。
二、教学目标1. 让学生掌握街舞的基本步伐、手臂动作和身体协调性训练。
2. 培养学生对街舞运动的兴趣,提高学生的自信心和团队协作能力。
3. 引导学生体验街舞文化的魅力,培养学生对街舞艺术的尊重和热爱。
三、教学难点与重点教学难点:街舞动作的连贯性与协调性。
教学重点:街舞基本步伐、手臂动作和身体协调性训练。
四、教具与学具准备1. 教具:音乐播放器、镜子、把杆。
2. 学具:舒适的运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 导入:教师通过展示一段精彩的街舞表演视频,激发学生的兴趣,引导学生进入本节课的学习。
2. 基本步伐学习:a. 教师示范基本步伐,讲解动作要领。
b. 学生跟随教师练习,注意步伐的节奏与力度。
c. 教师巡回指导,纠正学生动作。
3. 手臂动作学习:a. 教师示范手臂动作,讲解动作要领。
b. 学生跟随教师练习,注意手臂的力度与流畅性。
c. 教师巡回指导,纠正学生动作。
4. 身体协调性训练:a. 教师带领学生进行身体协调性训练。
b. 学生自主练习,教师巡回指导。
5. 组合动作学习:a. 教师示范组合动作,讲解动作要领。
b. 学生跟随教师练习,注意动作的连贯性与协调性。
c. 教师巡回指导,纠正学生动作。
6. 随堂练习:a. 学生分组练习,互相纠正动作。
b. 教师挑选部分学生进行展示,给予鼓励和指导。
六、板书设计1. 街舞基本步伐2. 街舞手臂动作3. 身体协调性训练4. 街舞组合动作七、作业设计1. 作业题目:录制一段时长1分钟的街舞表演视频,包括基本步伐、手臂动作和组合动作。
2. 答案:学生按照课堂所学,自主编排动作,拍摄视频。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思:本节课的教学效果,学生的掌握程度,教学方法的适用性等。
街舞课程活动设计教案
![街舞课程活动设计教案](https://img.taocdn.com/s3/m/109034c582d049649b6648d7c1c708a1284a0a93.png)
街舞课程活动设计教案教案标题:街舞课程活动设计教案教案目标:1. 通过街舞课程,培养学生的音乐感知能力和节奏感,提高身体协调性。
2. 培养学生的团队合作意识和表演能力。
3. 增强学生的自信心和自我表达能力。
教学目标:1. 学习基本的街舞动作和技巧。
2. 学习如何在音乐中感受节奏,并将其转化为舞蹈动作。
3. 学习团队合作和协调,完成街舞表演。
教学重点:1. 街舞基本动作和技巧的学习。
2. 音乐节奏感的培养。
3. 团队合作和表演能力的提升。
教学准备:1. 音乐设备和音乐选取。
2. 街舞教学视频或示范。
3. 教室内的舞蹈空间。
教学过程:引入活动:1. 向学生介绍街舞的概念和特点,并播放一段街舞表演视频。
2. 引导学生讨论街舞的魅力和自由表达性。
活动一:学习基本街舞动作和技巧1. 分步教学基本街舞动作,如上下弹跳、手臂摆动、腿部动作等。
2. 学生跟随教师示范,逐步练习这些动作,注意动作的流畅性和协调性。
3. 组织学生进行小组练习,互相观摩并给予反馈。
活动二:培养音乐节奏感1. 播放不同类型的音乐,引导学生感受音乐的节奏和节拍。
2. 教师示范如何将音乐节奏转化为舞蹈动作,鼓励学生模仿并创造自己的舞蹈动作。
3. 学生分组进行音乐节奏感训练,每个小组设计一段舞蹈动作来表达特定的音乐节奏。
活动三:团队合作和表演能力提升1. 将学生分成小组,每个小组选择一首自己喜欢的音乐,并设计一段街舞表演。
2. 学生在小组内分工合作,分配舞蹈动作和编排顺序。
3. 每个小组轮流表演自己设计的街舞,其他学生观摩并给予反馈。
总结活动:1. 回顾学习到的街舞动作和技巧,以及音乐节奏感的培养。
2. 鼓励学生分享他们在街舞课程中的收获和成长。
3. 展示学生的表演成果,鼓励他们展示自信和自我表达能力。
教案评估:1. 观察学生在学习过程中的参与度和表现。
2. 评估学生在小组合作和表演中的能力。
3. 收集学生的反馈和意见,以改进教学方法和内容。
街舞活动课程教案设计
![街舞活动课程教案设计](https://img.taocdn.com/s3/m/8a8a6a51fbd6195f312b3169a45177232f60e498.png)
街舞活动课程教案设计一、教学目标。
1.了解街舞的基本概念和特点,培养学生对街舞的兴趣和热爱;2.掌握街舞的基本动作和技巧,提高学生的舞蹈水平;3.培养学生的团队合作精神和舞台表现能力;4.激发学生的创新意识和表达能力,培养他们对街舞的理解和感悟。
二、教学内容。
1.街舞基本功训练。
2.舞蹈技巧和动作训练。
3.舞蹈编排和表演。
4.舞蹈赛事和比赛准备。
三、教学重点和难点。
1.教学重点,街舞基本功训练和舞蹈技巧的掌握;2.教学难点,舞蹈编排和表演的训练,以及舞蹈赛事和比赛的准备。
四、教学方法。
1.示范教学法,老师通过示范动作和技巧,引导学生学习;2.分组练习法,将学生分成小组,进行技巧和编排的练习;3.实践教学法,在实际舞蹈训练和表演中,引导学生学习和提高;4.比赛训练法,模拟舞蹈比赛的环境和要求,进行训练和准备。
五、教学过程。
1.导入,通过播放街舞视频或音乐,引导学生进入街舞的氛围;2.基本功训练,教授基本的舞蹈姿势、步法和动作,引导学生进行练习;3.技巧和动作训练,教授一些街舞的特殊技巧和动作,让学生进行练习和掌握;4.编排和表演,将学生分成小组,让他们自行编排舞蹈,并进行表演;5.比赛准备,模拟舞蹈比赛的环境和要求,进行训练和准备。
六、教学评价。
1.日常表现评价,根据学生的课堂表现和练习情况,进行评价和指导;2.作品展示评价,对学生的舞蹈作品进行评价和点评,鼓励他们不断进步;3.比赛成绩评价,参加舞蹈比赛后,对学生的比赛成绩进行评价和总结,为他们提供进步的方向和动力。
七、教学资源。
1.舞蹈教学视频和音乐。
2.舞蹈教学辅助器材和道具。
3.舞蹈比赛和表演的场地和设备。
八、教学反思。
通过本次街舞活动课程的设计和实施,学生对街舞有了更深入的了解和体验,提高了他们的舞蹈水平和表演能力。
在教学过程中,我们也发现了一些不足之处,比如学生的基本功训练不够扎实,编排和表演的创新意识不够强等。
因此,我们需要在今后的教学中,加强基本功的训练,引导学生进行更多的创新和表达,为他们提供更多的舞蹈比赛和表演机会,让他们不断进步和成长。
街舞课程教案完整版
![街舞课程教案完整版](https://img.taocdn.com/s3/m/c69f54bb4bfe04a1b0717fd5360cba1aa9118c7a.png)
街舞课程教案完整版一、教学内容本节课我们将学习《街舞入门》教材第四章“HipHop基础动作”,详细内容包括HipHop的基本步伐、手势、身体协调以及简单的组合动作。
二、教学目标1. 让学生掌握HipHop的基础动作,提高他们的舞蹈技能。
2. 培养学生的身体协调性和节奏感,提高他们的音乐素养。
3. 增强学生对街舞文化的了解,激发他们学习舞蹈的兴趣。
三、教学难点与重点重点:HipHop的基本步伐和手势的掌握。
难点:身体协调性的培养以及动作的流畅性。
四、教具与学具准备教具:音响设备、镜子、街舞教学视频。
学具:运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行简单的热身运动,引导他们关注街舞在日常生活中的应用,激发学习兴趣。
2. 基本步伐学习(10分钟)讲解并示范HipHop的基本步伐,让学生跟随音乐进行练习。
3. 手势学习(10分钟)讲解并示范HipHop的基本手势,让学生跟随音乐进行练习。
4. 身体协调性训练(10分钟)设计简单的身体协调性练习,帮助学生熟悉动作,提高动作的流畅性。
5. 组合动作练习(10分钟)将基本步伐、手势和身体协调性训练结合起来,形成简单的组合动作,让学生进行练习。
6. 例题讲解(10分钟)选择一个具有代表性的街舞作品,分析其中的HipHop元素,让学生了解所学内容在实际舞蹈中的应用。
7. 随堂练习(10分钟)让学生自由发挥,结合所学内容进行即兴创作,提高他们的实践能力。
对学生的表现进行点评,指出优点和不足,鼓励他们在课后继续练习。
六、板书设计1. HipHop基本步伐2. HipHop基本手势3. 身体协调性训练4. 简单组合动作七、作业设计1. 作业题目:录制一段自己表演的HipHop舞蹈视频。
答案:视频内容需包含本节课所学的基本步伐、手势和组合动作。
2. 作业题目:分析一个街舞作品中的HipHop元素。
答案:从音乐、动作、服饰等方面进行分析,不少于300字。
街舞课教案模板范文
![街舞课教案模板范文](https://img.taocdn.com/s3/m/12750daf0342a8956bec0975f46527d3240ca6fe.png)
课程名称:街舞基础课程课时: 1课时教学目标:1. 让学生了解街舞的基本概念和起源。
2. 学习街舞的基本动作和步伐。
3. 培养学生的节奏感和协调性。
4. 提高学生的团队协作能力。
教学对象:初学者,年龄不限教学工具:音乐播放器、镜子、舞蹈地板、舞蹈服装教学内容:一、热身运动1. 时间:5分钟2. 内容:慢跑、关节活动、拉伸运动3. 目的:提高身体柔韧性,预防运动损伤。
二、街舞基础知识讲解1. 时间:10分钟2. 内容:街舞的定义、起源、发展历程、不同流派的特点。
3. 目的:让学生对街舞有一个全面的了解。
三、街舞基本动作学习1. 时间:30分钟2. 内容:- 基本站姿和身体协调性练习- 基本步伐:锁步、擦步、滑步等- 基本动作:头转、臂转、肩转等3. 目的:让学生掌握街舞的基本动作和步伐。
四、组合动作学习1. 时间:20分钟2. 内容:将基本动作和步伐组合成简单的舞蹈组合。
3. 目的:提高学生的动作连贯性和表现力。
五、节奏感和协调性训练1. 时间:10分钟2. 内容:跟随音乐进行节奏感训练,如拍手、拍腿等。
3. 目的:培养学生的节奏感和协调性。
六、团队协作练习1. 时间:5分钟2. 内容:分组进行团队协作练习,如接力、集体动作等。
3. 目的:提高学生的团队协作能力。
教学过程:1. 热身运动:教师带领学生进行热身运动,确保学生身体状态良好。
2. 知识讲解:教师讲解街舞的基本知识,让学生对街舞有一个初步的认识。
3. 动作学习:教师示范基本动作和步伐,学生跟随教师进行练习。
4. 组合动作学习:教师教授简单的舞蹈组合,学生跟随音乐进行练习。
5. 节奏感和协调性训练:教师引导学生进行节奏感训练,提高学生的协调性。
6. 团队协作练习:学生分组进行团队协作练习,提高团队协作能力。
教学评价:1. 观察学生在课堂上的参与程度和动作掌握情况。
2. 评估学生的节奏感和协调性。
3. 评价学生的团队协作能力。
课后作业:1. 学生回家后复习今天所学的动作和步伐。
街舞课程教案(五篇模版)
![街舞课程教案(五篇模版)](https://img.taocdn.com/s3/m/7c82e795294ac850ad02de80d4d8d15abe23002b.png)
街舞课程教案(五篇模版)第一篇:街舞课程教案暑期班街舞课程教案第一节:一街舞简介:1 活动内容:(1)街舞的起源(2)街舞的发展(3)街舞与健美操各自的特点 2 活动方式:讲解和交流二街舞入门:1 活动内容:街舞基本动作练习2 活动方式:(1)教师示范(2)教师带做(3)学生独立完成3 活动要求:(1)达到热身的目的(2)达到培养良好的观察能力和模仿能力三放松练习:1 活动内容:抻拉练习活动方式:教师带做活动要求:充分将身体舒展,放松。
四课后小结:跳街舞不可操之过急,因为它是一种个性舞蹈,要从身体基本动作感觉开始。
平时多练习。
第二节:一热身: 1 活动内容:街舞热身练习活动方式:教师带做活动要求:认真观察,仔细模仿二街舞基本动作练习:1 活动内容:街舞基本动作练习活动方式:(1)教师示范(2)教师带做(3)学生独立完成 3 活动要求:(1)达到热身的目的(2)达到培养良好的观察能力和模仿能力三学习“ 青春街舞”: 1 活动内容:学习第一,二节每节 4 * 8 拍 2 活动方式:(1)教师完整示范(2)慢动作讲解,示范(3)教师带做,慢---快(4)配乐,教师带做(5)学生配乐,独立完成(6)难点讲解,重点强调,示范(7)重点,难点配乐练习(8)配乐,学生完整独立完成3活动要求:仔细观察,培养良好观察能力和模仿能力四垫上练习: 1活动内容:(1)腹肌练习(2)瑜伽练习2活动方式:(1)教师讲解,示范。
学生独立完成(2)教师带做第三节:一街舞基本动作练习:1 活动内容:街舞基本动作练习活动方式:(1)教师示范(2)教师带做(3)学生独立完成活动要求:(1)达到热身的目的(2)达到培养良好的观察能力和模仿能力二复习街舞:1 活动内容:复习街舞第一,二节活动方式:(1)学生独立练习(2)纠正错误,强调重点(3)学生领做,配乐(4)学生独立配乐练习三学习“ 青春街舞”:1 活动内容:学习第三,四节活动方式:(1)教师完整示范(2)慢动作讲解,示范(3)教师带做,慢---快(4)配乐,教师带做(5)学生配乐,独立完成(6)难点讲解,重点强调,示范(7)重点,难点配乐练习(8)配乐,学生完整独立完成3活动要求:仔细观察,培养良好观察能力和模仿能力四垫上练习: 1活动内容:(1)腹肌,臀肌练习(2)瑜伽练习2活动方式:(1)教师讲解,示范。
街舞教学活动教案模板范文
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一、活动主题街舞基础教学二、活动目标1. 让学生初步了解街舞文化,激发学生对街舞的兴趣。
2. 培养学生的节奏感,提高身体协调性。
3. 增强学生的团队协作能力,培养积极向上的精神风貌。
三、活动对象适合有一定舞蹈基础,对街舞感兴趣的学生。
四、活动时间60分钟五、活动地点舞蹈教室六、活动准备1. 街舞音乐播放设备2. 街舞服装、舞蹈鞋3. 镜子、把杆4. 街舞教学视频七、活动流程(一)热身环节(10分钟)1. 学生进行简单的拉伸运动,放松身体。
2. 教师带领学生进行热身舞蹈,提高身体温度。
(二)街舞基础教学(30分钟)1. 教师简要介绍街舞文化,讲解街舞的基本元素。
2. 学生跟随教师学习街舞基本动作,如头部动作、身体动作、腿部动作等。
3. 教师示范动作,学生模仿练习。
(三)节奏感训练(10分钟)1. 教师播放节奏感强的音乐,引导学生感受音乐节奏。
2. 学生跟随音乐进行舞蹈动作练习,提高节奏感。
(四)团队协作练习(10分钟)1. 将学生分成若干小组,进行团队协作练习。
2. 小组成员共同完成一个街舞动作,培养团队协作能力。
(五)活动总结(10分钟)1. 教师对本次活动进行总结,表扬学生的表现。
2. 学生分享自己的学习心得,提出改进意见。
八、活动评价1. 学生对街舞的兴趣程度。
2. 学生的舞蹈动作完成度。
3. 学生的团队协作能力。
九、课后延伸1. 学生课后自行练习所学动作,提高舞蹈水平。
2. 教师定期组织学生进行交流,分享学习心得。
十、注意事项1. 教师在活动过程中要注意学生的安全,避免发生意外。
2. 学生要尊重教师,遵守课堂纪律。
3. 学生在活动过程中要注意保护场地和器材。
通过以上教案,希望能帮助教师在街舞教学活动中取得良好的教学效果。
街舞老师课程教案模板范文
![街舞老师课程教案模板范文](https://img.taocdn.com/s3/m/9f6edde668dc5022aaea998fcc22bcd126ff42bb.png)
课程名称:基础街舞入门课程课程目标:1. 让学生了解街舞的基本元素和风格。
2. 培养学生的舞蹈节奏感和协调性。
3. 提高学生的舞蹈表现力和自信心。
4. 增强学生之间的团队协作精神。
课程时间:每周一节,每次90分钟课程对象:初级街舞爱好者课程内容:一、热身运动(10分钟)1. 肌肉拉伸:全身肌肉拉伸,提高关节灵活性。
2. 节奏练习:通过简单的节奏练习,让学生熟悉音乐节奏。
二、街舞基本动作教学(30分钟)1. 步伐练习:学习基本的街舞步伐,如:toprock、downrock、uprock等。
2. 动作分解:讲解每个动作的细节,示范并带领学生练习。
3. 难度升级:逐步增加动作难度,让学生逐步掌握更复杂的动作。
三、组合练习(20分钟)1. 设计简单的街舞组合,让学生跟随音乐进行练习。
2. 指导学生如何将基本动作组合起来,形成完整的舞蹈。
四、舞蹈表现力训练(10分钟)1. 分析优秀街舞视频,让学生了解舞蹈表现力的技巧。
2. 进行模仿练习,提高学生的舞蹈表现力。
五、团队协作练习(10分钟)1. 分组进行舞蹈练习,让学生在团队中共同完成舞蹈。
2. 指导学生如何与团队成员进行沟通和协作。
六、总结与反馈(10分钟)1. 总结本节课的学习内容,强调重点。
2. 针对学生的表现给予反馈,鼓励学生继续努力。
教学过程:1. 热身运动:带领学生进行全身拉伸,让学生充分活动开身体。
2. 基本动作教学:详细讲解每个动作的技巧,示范动作,并带领学生练习。
3. 组合练习:设计简单的街舞组合,让学生跟随音乐进行练习,并逐步增加难度。
4. 舞蹈表现力训练:分析优秀街舞视频,让学生了解舞蹈表现力的技巧,并进行模仿练习。
5. 团队协作练习:分组进行舞蹈练习,让学生在团队中共同完成舞蹈,并指导学生如何与团队成员进行沟通和协作。
6. 总结与反馈:总结本节课的学习内容,强调重点,并对学生的表现给予反馈。
教学评估:1. 观察学生在课堂上的参与程度,了解学生的学习态度。
街舞教学基础编舞教案设计
![街舞教学基础编舞教案设计](https://img.taocdn.com/s3/m/446ab83fa7c30c22590102020740be1e650ecce4.png)
街舞教学基础编舞教案设计教案标题:街舞教学基础编舞教案设计教案目标:1.引导学生了解街舞的基本概念和特点。
2.培养学生对节奏感和音乐感的敏感度。
3.通过学习基础编舞动作,提高学生的舞蹈表达能力。
教案步骤:引入(5分钟):1. 向学生介绍街舞的基本概念和特点,引发学生对街舞的兴趣。
2. 播放一段街舞表演视频,并提问学生对于视频中舞者动作的感受和评价。
活动1- 节奏感训练(15分钟):1. 给学生播放一段街舞音乐,引导学生跟随音乐的节奏拍手或跺脚。
2. 利用各种乐器或外部节奏源,让学生感受不同的节奏,并进行简单的击打或踩踏动作。
活动2- 基础编舞动作学习(20分钟):1. 教授街舞基础动作,如“步伐抖动”、“百叶窗”和“抱球转身”等。
2. 逐步示范动作,并引导学生一起跟随练习,加深他们对动作的理解和熟练度。
活动3- 编舞创作(25分钟):1. 带领学生一起创作一段简单的街舞编舞。
2. 分组活动:将学生分成小组,每个小组一起设计和排练一段街舞编舞,鼓励他们发挥自己的创造力和合作精神。
3. 每个小组轮流表演自己的编舞,学生们互相观摩和给予反馈。
总结(5分钟):1. 回顾今天学到的基础编舞动作和编舞创作过程。
2. 鼓励学生分享他们对街舞的感受和成果。
3. 提供一些资源和建议,鼓励学生继续学习和探索街舞。
教案评价:1. 学生的参与度:通过活动的设计和学生的分组合作,激发学生的积极性和主动性。
2. 教学效果:学生能够掌握基础编舞动作,并在创作中发展了舞蹈表达能力。
3. 教学资源:教师可以准备街舞音乐、乐器等,以及相关的街舞视频作为教学资源。
教案延伸:1. 鼓励学生在课后继续练习和创作街舞编舞,培养个人对舞蹈的兴趣和能力。
2. 可以邀请专业舞蹈演员或团队来学校进行街舞表演或工作坊,与学生近距离接触和交流。
街舞教案最新版
![街舞教案最新版](https://img.taocdn.com/s3/m/5f0701ab4793daef5ef7ba0d4a7302768f996f57.png)
街舞教案最新版一、教学内容本节课教学内容选自《街舞基础教程》第四章,详细内容主要包括街舞的基本步伐、身体协调性训练以及街舞组合的编排。
具体涉及的章节有:第一部分,街舞基本步伐,包括Toprock、Footwork和Freeze等;第二部分,身体协调性训练,重点在于培养上下身分离、节奏感及平衡感;第三部分,街舞组合的编排,结合所学基本步伐,进行创意编排。
二、教学目标1. 让学生掌握街舞的基本步伐,提高身体协调性。
2. 培养学生的节奏感,提高舞蹈表现力。
3. 激发学生的创意思维,学会街舞组合的编排。
三、教学难点与重点1. 教学难点:身体协调性的训练,街舞组合的编排。
2. 教学重点:掌握街舞基本步伐,培养节奏感。
四、教具与学具准备1. 教具:音响设备、镜子、街舞教学视频。
2. 学具:运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 导入:通过播放一段精彩的街舞表演,吸引学生的注意力,激发学习兴趣。
2. 基本步伐学习:a. 教师示范Toprock、Footwork和Freeze等基本步伐。
b. 学生跟随教师练习,注意动作要领和节奏感。
c. 教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
3. 身体协调性训练:a. 教师带领学生进行上下身分离的练习,提高身体协调性。
b. 通过音乐,培养学生的节奏感和平衡感。
4. 街舞组合编排:a. 教师示范一段街舞组合,分析组合中的基本步伐和创意元素。
b. 学生分组讨论,结合所学基本步伐,进行街舞组合的编排。
c. 各组展示编排成果,互相交流学习。
六、板书设计1. 街舞基本步伐:Toprock、Footwork、Freeze2. 身体协调性训练:上下身分离、节奏感、平衡感3. 街舞组合编排:创意元素、基本步伐运用七、作业设计1. 作业题目:请学生结合所学基本步伐,编排一段时长为1分钟的街舞组合。
2. 答案:学生需在课后自行练习,下节课进行展示。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课通过实践情景引入、例题讲解和随堂练习,使学生掌握了街舞基本步伐和身体协调性训练。
街舞教学活动教案模板
![街舞教学活动教案模板](https://img.taocdn.com/s3/m/5389538b29ea81c758f5f61fb7360b4c2e3f2a3d.png)
一、活动名称街舞教学活动二、活动目标1. 让学生了解街舞的基本知识,激发学生对街舞的兴趣。
2. 培养学生的节奏感和舞蹈协调性,提高学生的舞蹈水平。
3. 增强学生的团队协作能力,培养积极向上的精神风貌。
三、活动对象适合对街舞感兴趣的学生,年龄不限。
四、活动时间1课时五、活动地点舞蹈教室六、活动准备1. 街舞音乐CD或播放设备2. 街舞服装、舞蹈鞋3. 舞蹈道具(如:地垫、镜子等)4. 教案、活动记录表七、活动流程1. 导入1.1 教师简要介绍街舞的起源、发展及特点。
1.2 播放一段街舞视频,让学生对街舞有一个直观的了解。
2. 热身活动2.1 教师带领学生进行简单的热身运动,如:慢跑、关节活动等。
2.2 学生跟随音乐进行简单的舞蹈动作,如:头部运动、手臂运动等。
3. 基本动作教学3.1 教师讲解街舞的基本动作,如:顶、转、跳、滑等。
3.2 学生跟随教师进行基本动作的练习,教师逐一纠正动作。
4. 节奏感训练4.1 教师播放一段节奏感强的音乐,让学生跟随音乐进行舞蹈动作。
4.2 学生分组进行节奏感训练,教师逐一指导。
5. 团队协作训练5.1 教师组织学生进行团队协作游戏,如:传花、捉迷藏等。
5.2 学生在游戏中学习合作,提高团队协作能力。
6. 自由发挥6.1 教师播放一段音乐,让学生自由发挥,展示自己的舞蹈风格。
6.2 教师对学生的表现进行点评,鼓励学生不断进步。
7. 总结与反馈7.1 教师对本次活动进行总结,强调街舞的重要性和乐趣。
7.2 学生填写活动记录表,反馈自己的学习收获和不足。
八、活动评价1. 学生对街舞的兴趣和热情;2. 学生舞蹈动作的准确性和协调性;3. 学生团队协作能力的提升;4. 学生对活动内容的满意度。
九、课后延伸1. 学生可利用课余时间,观看街舞视频,学习更多舞蹈技巧。
2. 学生可参加街舞比赛或表演,锻炼自己的舞台表现力。
3. 学生可组建街舞社团,共同进步,传播街舞文化。
街舞课时教案设计模板
![街舞课时教案设计模板](https://img.taocdn.com/s3/m/2649b2f6b1717fd5360cba1aa8114431b80d8e5e.png)
课时:1课时年级:初中教学目标:1. 让学生了解街舞的基本概念、起源和发展。
2. 培养学生对街舞的兴趣和热爱,提高学生的舞蹈素养。
3. 培养学生的团队协作能力和自信心。
4. 增强学生的身体素质,提高协调性和灵活性。
教学内容:1. 街舞基础知识介绍2. 基本动作教学3. 团队合作练习4. 创意舞蹈编排教学过程:一、导入1. 教师播放一段街舞视频,激发学生的学习兴趣。
2. 提问:同学们,你们知道这是什么舞蹈吗?它是如何发展起来的?二、街舞基础知识介绍1. 教师简要介绍街舞的基本概念、起源和发展。
2. 讲解街舞的流派和特点。
三、基本动作教学1. 教师示范基本动作,如:头摇、肩膀抖、身体扭动等。
2. 学生跟随教师学习,教师逐一纠正动作。
四、团队合作练习1. 将学生分成若干小组,进行团队合作练习。
2. 教师指导学生如何协调配合,完成团队动作。
五、创意舞蹈编排1. 教师引导学生发挥创意,编排一段简单的街舞。
2. 学生分组进行编排,教师给予指导和建议。
六、总结与反思1. 教师总结本节课的学习内容,强调街舞的基本动作和团队合作的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得,提出自己在学习过程中遇到的问题和困惑。
教学评价:1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与度。
2. 评价学生的动作掌握程度和团队合作能力。
3. 通过学生的舞蹈作品评价学生的创意和编排能力。
教学资源:1. 街舞视频2. 街舞音乐3. 街舞服装教学注意事项:1. 注意学生的安全,避免运动损伤。
2. 根据学生的个体差异,调整教学进度和难度。
3. 鼓励学生积极参与,培养学生的自信心和团队精神。
街舞教学教案
![街舞教学教案](https://img.taocdn.com/s3/m/5c64833100f69e3143323968011ca300a6c3f6f5.png)
街舞教学教案教案标题:街舞教学教案教学目标:1. 了解街舞的基本概念和发展历史。
2. 学习和掌握街舞的基本动作和技巧。
3. 培养学生的节奏感和身体协调能力。
4. 提高学生的创造力和表现力。
教学重点:1. 街舞的基本动作和技巧。
2. 节奏感和身体协调能力的培养。
教学准备:1. 音乐播放设备。
2. 街舞音乐。
3. 镜子。
4. 教学道具(如帽子、围巾等)。
教学过程:步骤一:引入(5分钟)向学生介绍街舞的定义和发展历史,激发学生对街舞的兴趣,并解释学习街舞的重要性。
步骤二:基本动作练习(15分钟)1. 向学生展示和解释街舞的基本动作,如波浪动作、踢腿、旋转等。
2. 引导学生跟随音乐节奏进行基本动作的练习,并逐步增加难度。
步骤三:技巧训练(20分钟)1. 教授一些常见的街舞技巧,如手臂的流畅运动、脚步的灵活变化等。
2. 通过示范和练习,帮助学生掌握这些技巧,并鼓励他们展示自己的创造力。
步骤四:编舞实践(15分钟)1. 将学生分成小组,每个小组选择一首街舞音乐。
2. 引导学生利用之前学到的基本动作和技巧,编排一段简单的街舞舞蹈。
3. 每个小组轮流表演自己编排的舞蹈,鼓励学生展示自己的个性和创造力。
步骤五:总结和反思(5分钟)与学生一起回顾整个教学过程,让他们分享他们在学习街舞过程中的体会和收获。
鼓励学生提出问题和建议,以便改进未来的教学。
拓展活动:1. 邀请专业街舞教练来学校进行示范和指导。
2. 组织学生参加街舞比赛或演出,展示他们的学习成果。
评估方式:1. 观察学生在课堂上的参与程度和表现。
2. 评估学生在编舞实践中的创造力和舞蹈技巧。
教学反思:教师应根据学生的实际情况和反馈,调整教学方法和内容,确保教学的有效性和学生的参与度。
同时,鼓励学生积极参与,发挥自己的创造力,从而提高他们在街舞教学中的学习成果。
街舞课后教案模板范文
![街舞课后教案模板范文](https://img.taocdn.com/s3/m/af850d4bc381e53a580216fc700abb68a882ad7a.png)
课程名称:少儿街舞基础课程授课对象:7-12岁儿童授课时间:60分钟教学目标:1. 让学生掌握街舞的基本动作和节奏感。
2. 培养学生的团队协作精神和自我展示能力。
3. 提高学生的身体素质和舞蹈表现力。
教学内容:1. 热身运动2. 基本步伐训练3. 基本动作教学4. 组合动作练习5. 课堂总结与放松教学步骤:一、热身运动(10分钟)1. 播放轻快的音乐,让学生跟随音乐做简单的全身运动,包括头部、颈部、肩部、腰部、腿部等部位的拉伸。
2. 通过跳绳、原地跑步等方式提高学生的心率,为接下来的舞蹈训练做好准备。
二、基本步伐训练(15分钟)1. 教师示范街舞的基本步伐,如:锁步、滑步、侧滑步等。
2. 学生跟随教师一起练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
3. 让学生分组练习,提高动作的熟练度和节奏感。
三、基本动作教学(15分钟)1. 教师示范街舞的基本动作,如:扭动、拍手、拍腿等。
2. 学生跟随教师一起练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
3. 让学生分组练习,鼓励学生大胆展示自己的动作。
四、组合动作练习(15分钟)1. 教师将基本步伐和基本动作组合成简单的舞蹈动作。
2. 学生跟随教师一起练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
3. 让学生分组练习,提高动作的连贯性和协调性。
五、课堂总结与放松(5分钟)1. 教师带领学生回顾本节课所学内容,强调重点和难点。
2. 让学生跟随音乐做简单的放松运动,如:深呼吸、全身按摩等。
教学评价:1. 观察学生在课堂上的参与程度,了解学生的学习兴趣和积极性。
2. 通过学生展示的舞蹈动作,评价学生的动作熟练度和节奏感。
3. 收集家长反馈,了解学生在家的练习情况。
教学反思:1. 教师根据学生的反馈,调整教学方法和内容,提高教学效果。
2. 关注学生的学习进度,针对不同学生的需求进行个性化指导。
3. 鼓励学生积极参与课堂活动,培养学生的自信心和团队协作精神。
备注:1. 教学过程中,教师应注意学生的安全,避免发生意外伤害。
街舞教案的教学计划
![街舞教案的教学计划](https://img.taocdn.com/s3/m/d51ed59829ea81c758f5f61fb7360b4c2e3f2ab6.png)
街舞教案的教学计划街舞教案教学计划一、教学目标:1.了解街舞的基本概念和发展历史。
2.学习并掌握街舞的基本舞步和技巧。
3.发展学生的舞蹈能力、协调能力和创造力。
4.培养学生的团队合作和表现能力。
二、教学内容:1.街舞基本知识介绍-街舞的定义和特点-街舞的发展历史-街舞的流派和风格2.街舞基本动作-街舞的姿势和站立姿势-街舞的头部动作和手部动作-街舞的身体动作和腿部动作3.街舞技巧训练-街舞的音乐感知和节奏掌握-街舞的身体控制和平衡感培养-街舞的动作连贯和流畅性训练4.街舞创意舞蹈编排-学生按照音乐创意编排属于自己的街舞舞蹈-学生可以尝试结合不同的舞蹈元素和风格三、教学过程:第一课:街舞基本知识介绍1.教师简单介绍街舞的概念和特点,引发学生对街舞的兴趣。
2.学生观看街舞的视频素材,了解街舞的发展历史和流派。
3.学生展示自己对街舞的了解,教师给予评价和指导。
第二课:街舞基本动作1.教师示范街舞的基本姿势和站立姿势,学生模仿跟随练习。
2.教师分别教授街舞的头部动作、手部动作、身体动作和腿部动作。
3.学生练习并互相交流,互相矫正动作并提出改进意见。
第三课:街舞技巧训练1.教师播放不同节奏的音乐,学生跟随音乐节奏进行简单的动作练习。
2.教师讲解身体控制和平衡感的重要性,并进行相关训练。
3.学生进行动作连贯和流畅性训练,逐渐提高街舞的表现能力。
第四课:街舞创意舞蹈编排1.学生听取和分析不同风格的音乐。
2.学生根据音乐的节奏、速度和情感创作自己的街舞舞蹈,可以结合不同舞蹈元素和风格。
3.学生在小组中互相表演并互相评价,教师给出总结性反馈和指导。
四、教学评估:1.学生参与度和自主学习能力的评估。
2.学生在课堂表现和舞蹈表演中的评估。
3.学生对于街舞的理解和创意表达能力的评估。
五、教学资源和材料:1.街舞的视频素材和音乐资源。
2.特制的舞蹈地板或地毯。
3.学生的笔记本和舞蹈服装。
六、教学延伸:1.学生可以参加街舞社团或组织的培训和比赛。
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教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期]
任教学科:_____________
任教年级:_____________
任教老师:_____________
xx市实验学校
体育课教学设计
课的设计
体育与健康课教案
基本部分
3 2 分钟二、学习“单臂支撑
前分腿”动作并结合
新动作,进一步完成
双人跳组合练习
动作要领:
1、踏步转身下落时,
膝、踝关节有弹性
的缓冲
2、支撑臂要伸直,贴
近身体,在臀部后
方
3、支撑时身体尽量伸
直挺髋,臀部不要
向下坐
三、在双人跳组合基
础上,完成多人跳组
合练习
四、身体素质练习
1、腹肌力量练习
2、上肢力量练习
1、教师采用背面和侧面示范
并讲解动作的方法和要领
2、慢速口令带领学生练习
3、正常速度口令带领学生练
习
4、根据学生学习的情况进行
指导和纠正
5、强调做动作时注意安全
1、启发引导学生进行动作的
创编和练习。
2、教师巡回指导学生练习,
并纠正动作。
3、组织学生进行互相观摩
1、讲明练习的方法,指导、
带领学生完成练习。
2、腹肌练习时注意两人的一
致性
3、俯卧撑练习时注意不要塌
腰,抬头
1、观察教师的动作示范
2、慢速练习1-2遍
3、正常速度练习2-3遍
4、跟随音乐进行练习3-5遍
5、做得好的同学示范并领做
要求:动作舒展大方,舞姿夸张,
充满活力,富有表现力和
美感。
1、6—8人一组,以小组为单位
探究多人跳组合的方法,通过生
生互动,完成组合动作的练习。
2、互相观摩,互相学习
要求:动作舒展大方,舞姿夸张,
充满活力,富有表现力和
美感。
练习队形:
每人一块小垫子,两人一组成体
操队形散开
** ** ** ** ** ** **
** ** ** ** ** ** **
** ** ** ** ** ** **
△
1、仰卧起坐第一组20次
第二组10次
2、俯卧撑女生膝盖支撑10次
男生脚支撑10次
要求:跟着音乐的节奏,动作到
位,达到练习目的。
结
构
教学内容教师活动学生活动。