家有不自律的孩子,这些事越早知道越好
长期作息不规律对儿童的影响有哪些
长期作息不规律对儿童的影响有哪些作息规律对于儿童的健康和成长至关重要。
然而，现代社会的快节奏生活往往会导致儿童的作息时间不规律。
长期作息不规律对儿童的身心发展产生巨大的影响。
本文将分析长期作息不规律对儿童的影响，并提出相关解决办法。
1. 社交问题长期作息不规律会影响儿童的社交能力。
如果儿童经常熬夜或早起，他们可能会错过与同龄人一起玩乐或参与社交活动的机会。
这可能导致他们感到孤独和隔离，进而影响他们的自尊心和自信心的发展。
解决办法：父母应该建立一个明确的作息时间表，并教育孩子保持良好的作息习惯，确保他们有足够的时间与其他儿童进行社交活动。
2. 学业问题良好的作息时间对儿童的学业表现至关重要。
长期作息不规律可能导致儿童在学校表现不佳。
熬夜和早起可能会导致儿童感到疲倦和注意力不集中，从而影响他们的学习效果。
解决办法：父母应该鼓励儿童养成良好的作息习惯，包括早睡早起，确保他们有足够的睡眠时间。
此外，建立一个安静、舒适的学习环境也有助于儿童专注于学业。
3. 心理健康问题长期作息不规律对儿童的心理健康产生负面影响。
睡眠不足和熬夜可能会导致儿童产生情绪不稳定、易怒、焦虑等问题。
长期以往，这些心理健康问题可能会对儿童的发展造成长远的负面影响。
解决办法：父母应该为儿童创造一个有规律的作息环境，并教育他们养成良好的睡眠习惯。
鼓励儿童参加适宜的户外活动，有助于放松身心，缓解焦虑和压力。
4. 营养问题作息不规律往往导致儿童的饮食习惯不健康。
如果儿童睡眠时间不规律，他们可能会错过正常的吃饭时间，导致饮食不均衡或吃零食代替正餐。
这可能导致营养不良和肥胖等健康问题。
解决办法：父母应该教育儿童养成良好的饮食习惯，确保他们每天按时吃饭。
提供均衡的营养餐和健康的零食选择，有助于保持儿童的健康体重和营养摄入。
5. 生活习惯问题长期作息不规律可能导致儿童养成不良的生活习惯。
比如，他们可能会习惯深夜使用电子设备，这不仅会延迟入睡时间，还会对眼睛健康产生影响。
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19、自由不是让你想做什么就做什么，自由是你不想做什么，就可以不做什么。
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22、永远不要提前焦虑，生活无非就是见招拆招。
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24、不必迎合别人，活出舒心的自己。
25、最后发现不是爱，是执念。
26、我依旧待人真诚，但不寄予厚望。
27、放过他也放过自己吧。
28、生活就是要开开心心快快乐乐幸幸福福平平安安的呀。
29、我已经没兴趣给别人留好印象了。
30、试着接受，试着淡忘，试着不想，都会过去的。
31、我们都真诚点，别违背了本意，别辜负了相遇。
32、旧人无需问近况，新人不必知过往，再见容易，再见难。
33、生活是自己的，你选择怎样的生活，就会成就怎样的你。
与其抱怨这个世界不美好，不如用自己的努力，争取更多的美好和幸运。
什么是自律？这才是培养孩子自律的第一步!
什么是自律？这才是培养孩子自律的第一步！什么是自律？其实自律就是能做好自我约束、自我管理，在实操层面上的表现，就是能够安排好自己的事情，然后能控制自己去做什么、不去做什么。
很多家长想让孩子变得自律，但会因为忽略一个重要的点，结果孩子的自律能力没有培养起来，甚至导致一些本来该做的事情、孩子都不愿意去做了。
那想要培养孩子的自律，家长的第一步是什么？很多家长忽略的那个点又是什么？自由的人才会自律培养孩子的自律，就是要让他能够控制自己做什么、不做什么。
但这些行为的主体是孩子这个人，想要孩子有这些行为，前提是他愿意。
而这是很多家长会忽视的点。
很多家长所谓的孩子不自律，其实只是孩子的行为不符合家长的标准和期待，而这并不是不自律的表现。
家长没有办法让孩子变得自律的原因，就是认知和行为不统一。
无论是学习还是生活，家长都想要孩子自己安排，但又不让孩子自己安排。
家长想要的自律，也不是真正的自律，而是想砍掉孩子的思想，让孩子的行为符合家长的想法和期待。
比如很多家长给孩子的时间表，都是按照自己的想法来的。
而真正的自律是要知行合一的，是他想做这件事情、然后去做这件事情。
如果执行的不是自己的想法，就算做到了那也不叫自律，那叫他律。
那家长要如何培养孩子的自律呢？想培养孩子的自律，首先需要他有做这件事情的意识。
那这样的意识是怎么来的呢？就是来自自由、或者说自主。
没有自主权的孩子是不可能自律的。
真正想要孩子变得自律，家长首先要做的就是把自主权还给孩子，尤其是孩子的想法与家长不一致时。
把自主权还给孩子想要孩子能够变得自律，家长就不要对孩子有过多的要求，家长要把这些要求放在自己身上。
家长能够自律，做到知行合一，孩子也会一样变得自律。
其实很多家长经常会对孩子有不切实际的期待和要求，比如不允许他犯错、不想他走一点弯路，这样的想法本身就是有问题的。
人生不如意十之八九，失败才是人生的常态。
大人都是如此，何况是各方面能力都有欠缺的孩子，他们怎么可能一直不犯错、不走一点弯路？有些事情孩子还做不好，那是因为他现在的能力不够。
生活习惯决定学习习惯
生活习惯决定学习习惯贾容韬生活习惯之所以决定学习习惯，是因为无论是生活习惯还是学习习惯，都属于行为习惯的范畴。
学习习惯是生活习惯的映射，同样，生活习惯的优劣也直接影响着学习习惯。
养成良好的生活习惯，是养成良好学习习惯的前提。
在家庭教育中，很多家长把孩子学习习惯的培养放在第一位，而把孩子生活习惯的培养放到了无关紧要的位置。
他们认为，孩子养成良好的学习习惯是最重要的，生活习惯、行为习惯都是小事。
只要抓住西瓜，丢了芝麻无所谓。
这样的观念，把学习习惯和生活习惯割裂开来，是一个很大的家教误区。
和无数家长一样，我也曾有这样的观念。
很长一段时间，我一直为孩子的学习问题而纠结、烦恼。
孩子都上高一了，还没有养成良好的学习习惯，这样下去怎么能行呢？怎样培养孩子严谨认真的作风，怎样让孩子的学习尽快步入健康有序的轨道，我苦苦思索着。
那时，每次我走进儿子房间，看到的都是一派脏乱差：脏袜子、脏鞋、脏衣服堆在墙角散发着怪味，各种食品袋随处可见，变质方便面放在鞋柜上，发霉小食品躺在窗台上，长毛的饮料放在桌子上，干瘪的水果丢在台灯旁。
杯里的茶叶泡成了深棕色，用过的碗筷摆放在床头柜上，抽屉半开着，衣柜敞露着。
杂乱无章，一片狼藉。
儿子房间里的乱象和他的学习有没有内在必然的联系呢？是不是潦草、马虎、随意的生活习惯影响了儿子的学习习惯呢？考虑到这个问题时，我的眼睛顿时一亮，决定探个究竟。
为此，我拜访了数位心理学专家，了解了思维模式和行为习惯方面的有关知识，这对我启发很大。
紧接着，我读了一篇名为《生活可以贫穷，但不可以粗糙》的文章，让我茅塞顿开。
文章是这样写的：读研究生的时候，朋友的寝室里有一个从黄土高原来的青年。
据说，他要是回一次家，得先坐火车，再坐汽车，之后是马车，之后是背包步行……总而言之，他的家是常人无法想象的偏远。
一个散淡的黄昏，他给我们讲他母亲的故事。
通过他的讲述，我看到了一个在困窘环境中生活着的消瘦而美丽的母亲。
她经常说的话是：生活可以贫穷，但却不可以粗糙。
培养孩子的自律能力给孩子树立正确的行为规范
培养孩子的自律能力给孩子树立正确的行为规范培养孩子的自律能力对于他们的全面发展和未来的成功至关重要。
自律能力不仅可以帮助孩子掌握良好的行为规范，还可以培养他们的责任感和独立性。
本文将探讨如何培养孩子的自律能力，并为他们树立正确的行为规范。
一、父母的榜样作用父母是孩子的第一任教师，他们的言行举止直接影响着孩子的行为习惯和价值观念的形成。
因此，父母要成为孩子自律能力培养的榜样。
父母应该做到以下几点：1. 遵守自己所制定的规则和约定，做到言行一致。
2. 展现出良好的时间管理能力，给孩子提供一个良好的学习和生活环境。
3. 坚持有规律的生活作息，包括健康的饮食和充足的睡眠。
通过这些方式，父母可以为孩子树立正确的行为规范。
二、制定明确的规则和奖惩机制制定明确的规则对于孩子的自律能力培养至关重要。
父母应该与孩子一起商讨并制定家庭规则，确保规则能够符合孩子的需求和家庭的实际情况。
同时，规则应该尽量简明扼要，易于理解和遵守。
在制定规则的同时，父母也要建立奖惩机制，以便鼓励孩子遵守规则并警示他们的不良行为。
奖励可以是实物奖励或者是赞扬和鼓励的话语，而惩罚则可以是罚款或者是限制某些特定的活动。
三、培养良好的习惯养成良好的习惯是培养孩子自律能力的关键。
通过培养良好的习惯，孩子可以形成自觉遵循规则的行为模式。
父母可以通过以下几种方式帮助孩子培养良好的习惯：1. 建立日常任务清单，让孩子习惯于按时完成任务。
2. 培养良好的卫生习惯，如勤洗手、勤刷牙等。
3. 培养阅读和学习的习惯，通过阅读和学习不断丰富孩子的知识。
通过这些方式，孩子在日常生活中逐渐养成良好的习惯，这将为他们的自律能力培养奠定基础。
四、提供适当的支持和指导在培养孩子的自律能力时，父母应该提供适当的支持和指导。
父母可以和孩子一起制定学习计划，帮助他们合理安排时间和任务。
同时，父母也要耐心地引导孩子如何解决问题，并鼓励他们独立思考和自主决策。
通过提供适当的支持和指导，孩子可以逐渐培养自己的自律能力，并且在成长过程中成为独立自主的个体。
培养学生的专注力和自律能力
培养学生的专注力和自律能力尊重的读者们：教育的核心是培养学生的专注力和自律能力。
在当今信息快速传播的社会中，学生们面临着无数的诱惑和干扰，因此，培养他们的专注力和自律能力显得尤为重要。
本文将从不同角度探讨如何培养学生的专注力和自律能力。
首先，家庭教育是培养学生专注力和自律能力的重要途径。
家庭是孩子们学习和成长的第一课堂。
父母可以从日常生活中注重培养孩子的专注力和自律能力。
比如，规定孩子按时完成作业，不被外界干扰，或者规定孩子每天安排一定的学习时间，不被电子产品分散注意力。
此外，家庭也可以根据孩子的兴趣爱好，鼓励他们自我约束和自律，比如定期参加兴趣班，培养对某一方面的深入专注。
其次，学校教育也是培养学生专注力和自律能力的重要途径。
学校作为学习和教育的主要场所，可以通过课堂教育和课外活动来培养学生的专注力和自律能力。
在课堂上，教师可以采用多种教学方法，激发学生的兴趣和专注力。
例如，教师可以结合学生的实际情况和生活经验，设计富有趣味性和挑战性的教学内容，让学生主动参与，提高学习的积极性和自律性。
在课外活动中，学校可以组织学生参加各种社团和俱乐部，让他们在兴趣领域中发挥自己的特长和才能，培养他们的专注力和自律能力。
此外，个人努力也是培养学生专注力和自律能力的重要因素。
学生本身需要有一定的自身素质和意识来培养专注力和自律能力。
首先，学生需要树立正确的学习态度和价值观，明确自己的学习目标和努力方向。
其次，学生需要合理规划和安排自己的学习时间和学习方法，以提高学习效率和自律能力。
例如，学生可以制定详细的学习计划，合理分配每天的学习时间，增强自己的学习动力和责任感。
同时，学生还可以尝试不同的学习方法，找到适合自己的学习方式，提高学习的效果和自律性。
最后，学生需要培养坚持和毅力，面对困难和挫折时能够坚持下去，提高自己的专注力和自律能力。
综上所述，培养学生的专注力和自律能力是一项长期而综合的工作，需要家庭、学校和学生本身的共同努力。
培养优秀孩子有妙招“三不管”“五不惯”
培养优秀孩子有妙招“五不惯”“三不管”在教育孩子这件事情上，父母要做到“五不惯”“三不管”，孩子才能更好的成长，将来才能更加的优秀。
五不惯1、孩子没规矩，不能惯着无规矩不成方圆，这是自古留下来的教育箴言，给孩子立规矩要趁早，不要觉得孩子年纪小就可以惯着。
如果你现在惯着孩子，等你以后想管的时候，你就管不住了。
咱们要从小教会孩子了解社会规则，明确告诉孩子，什么该做，什么不该做。
刚开始的时候可能会比较难，但是孩子长大后就会明白父母的苦心。
2、孩子不做家务，不能惯着不要觉得做家务这件事可有可无，一个小时候不做家务、不爱劳动的孩子，长大以后想要他突然变得勤劳，这是不可能的。
父母一味的娇惯，包办代替，不但会降低孩子的幸福指数，还会让“巨婴”“妈宝”等不健康的人格出现，影响孩子的人生，好习惯要从小养成。
父母从小就要培养孩子做家务的习惯，让孩子有自理能力的同时也培养孩子勤劳肯干的品质。
这对孩子之后的学习、生活和工作都大有意义。
3、孩子对长辈不敬，不能惯着— 1 —现在的孩子都是家里的宝贝，常常会出现一个家庭里几个老人围着孩子转的情况。
有的孩子从小就被惯坏了，对着老人呼来喝去没有丝毫的敬畏，这一点父母一定不能惯着。
作为一个普通人，虽然不需要学会一个高级场所才能用到的礼仪，但是最基本的礼貌是很有必要的。
尊老爱幼是我们国家的优良美德，也是最基本的礼貌。
一个在家里对长辈不敬的孩子到社会上也不懂得礼貌为何物。
这样的孩子很容易让人“敬而远之”。
4、孩子自私自利，不能惯着父母疼爱孩子，往往对孩子舍得花钱，对自己不舍得花钱，吃饭的时候，孩子喜欢吃的菜，父母全想留给孩子，自己一口也不舍得吃。
父母这样以孩子为中心其实很容易惯出孩子自私自利的坏毛病。
什么好东西都想自己独享，认为父母甚至他人理所应当的应该让着自己。
这久而久之，父母丢失了自己，而孩子则认为从父母那里得到的东西是理所应当的，从而只知道索取，不知道回报，更不会想着去关心别人和感激别人。
《孩子,你为什么不听话》摘录
读《孩子，你为什么不听话》摘录批评是为了成就孩子，而不是伤害孩子。
当我批评孩子们的时候，我想让他们对自己的错误行为感到难过，但同时还能保持很好的自我感觉。
孩子和大人一样，如果被人指责，就会把批评与自身的价值等同起来，从而产生抵触情绪。
就算你对他们的行为非常生气，也一定要对自己的真正感受有清醒的认识，这一点非常重要。
如果你爱你的孩子，就会同时有两种感受：真的很生气，也真的很爱他们。
所以，你要把这两种感受全都说出来！在你开始批评他们之前，请记住：孩子的行为是不好的，但他还是好孩子。
这是成功的关键。
然后，你要注视孩子的眼睛，非常清楚地说出他做了什么，说得越具体越好。
接着，你要明确地告诉他，他的这种行为带给你怎样的感受，如果你感到很伤心，就直接地表现得很伤心。
要毫不掩饰地表达出你的真实感受，要诚实，充满感情。
然后，你要停一会，你不能对他们没完没了地发火。
自由平等的沟通会带来最好的效果。
孩子们越是自爱，就越愿意循规蹈矩地做事。
你愿意听，孩子才会说给你听。
要让孩子们认真听你说话，最好的办法就是认真听他们说话。
要学会肯定孩子付出的努力。
今天，你拥抱你的孩子了吗？你们希望别人怎样对待自己，就该怎样对待别人。
外面的世界已经够残酷了，我们没必要在自己家里还闹得不可开交。
如果我们在家里努力去发现别人做对了什么，那么大家就会相处得更好。
积极去发现孩子们好的表现，然后给他们一分钟称赞。
切合实际的目标才能让孩子更自信。
目标引发行为，结果巩固行为。
让孩子们更主动地经营自己的生活。
我们每个人都有自己的强项和弱项。
自己不想让孩子成为时时言听计从，处处循规蹈矩的小大人。
在“做个好孩子”的幌子下，有太多的孩子失去了他们与生俱来的天分和活力。
世界上最有趣的一些人就曾经是那种“让人头疼的孩子”。
作为家长，我的两个主要目标是，帮助孩子们建立自尊和自律。
人的思维中最强大的就是潜意识。
我们想什么就会成为什么。
让孩子们相信自己是成功者的最好的办法就是让他们看到自己的成功。
希望孩子自律的家长寄语
希望孩子自律的家长寄语
以下是一些希望孩子自律的家长寄语：
1. 无论你做什么事情，都要有始有终，不要半途而废。
2. 自律是一种习惯，只有坚持下去才能真正形成。
3. 做事情要有计划，合理规划自己的时间和精力。
4. 要养成良好的生活习惯，如早睡早起、定时作息等。
5. 学会控制自己的情绪，不要轻易发脾气，保持平静。
6. 要有自我约束能力，不要被诱惑和欲望所左右。
7. 学习要有目标和计划，不要浮躁和急功近利。
8. 保持积极向上的心态，勇于面对挑战和困难。
9. 做事情要有耐心和恒心，不要轻易放弃。
10. 要学会独立思考和自主学习，不要总是依赖他人。
这些寄语旨在帮助孩子养成自律的好习惯，让他们能够更好地掌控自己的生活和未来。
同时，也提醒家长们要引导孩子正确看待自律，不要过于苛求和强求，要在尊重孩子个性和需求的基础上进行教育和引导。
孩子自不自律,取决于你的这5个教育习惯
孩子自不自律，取决于你的这5个教育习惯开学一个多月，朋友向我抱怨：孩子在假期完全是放飞自我的状态，连寒假作业都是匆匆忙忙在最后几天应付了事交差。
原本想着开学了，被老师管教能收敛些，回到家能母慈子孝岁月静好，没想到，孩子还是一副吊儿郎当的样子。
骂也骂过，打也打过，管也管过，但这些都只是短期有效，时间一长，渣娃该是什么样，还是什么样。
她最后感慨了一句：那些自律的孩子不知道是怎么养出来的。
别人家的孩子都不需要父母操心，而她家的孩子软硬兼施都没有用。
其实，孩子自不自律，取决于家长的这5个教育习惯。
1 用商量代替命令相信很多人都有这样的感受：被人强行安排的任务，总是心不甘情不愿地完成，如果这项任务是自己内心认同的，则会积极主动得多。
在日常生活中，许多家长习惯于“替孩子”安排完美的一天，认为孩子只有完成了列在事项清单上的任务，才算自律，其实不然。
综艺节目《新生日记2》中，刘璇给孩子安排的每日任务清单，看得让人窒息。
她对孩子不仅在饮食上严格控制，还对孩子进行军事化管理。
什么时间起床洗漱，什么时间午餐，什么时间上英语，每个项目的实施精确到分钟，一天二十四小时被安排得明明白白。
看着这样密密麻麻的安排表，我不禁一颤，项目多且杂，需要多强的执行力才能每天雷打不动地完成这些项目，连大人都很难做到，更何况一个孩子。
成年人都有疲惫的时候，又怎么能指望一个孩子24小时永远不疲倦地在自律的状态中？培养孩子自律习惯，关键在于帮助孩子建立规则意识，不是让孩子感觉到“我又被安排了什么”，而是让孩子明白“我要做些什么”。
每天的学习任务，家长可以和孩子共同拟定计划表，让孩子意识到任务是自己的，而不是被迫接受的。
只有孩子从主观上认识到时间是属于自己，生活可以自主掌控，才有培养自律性可言。
当然，最重要的是，要让孩子有喘息的空间，做到劳逸结合、有张有驰，才能让孩子保持长期稳定的状态。
2 用唤醒代替胁迫《动机心理学》中，对内在动机进行了阐释：你喜欢写小说，做这些事情的原因不是因为你希望从中得到什么，而是因为你喜欢，这就是你内在的动机。
家长告诉孩子不能做的九件事
家长告诉孩子不能做的九件事
1.不要谎言。
家长应告诫孩子，无论何时都不能说谎。
说谎可能会让你看起来更好，但很快会被揭穿，会失去信任。
2. 不要偷窃。
偷东西是不道德的行为，如果被发现，后果非常严重。
告诉孩子要遵守规则，不要偷别人的东西。
3. 不要欺负别人。
欺负他人是不好的行为，会伤害别人的感情。
让孩子学会尊重他人，做一个友好的人。
4. 不要拒绝尝试新事物。
有时候，我们可能会害怕尝试新的事物，但是拒绝尝试新事物会使我们错过很多好的机会。
5. 不要浪费时间。
时间是非常宝贵的，我们应该充分利用每一分钟。
告诉孩子不要浪费时间在无意义的事情上，应该专注于学习和成长。
6. 不要逃避责任。
我们应该对自己的行为和决定负责任。
告诉孩子要勇敢面对自己的错误，承担自己的责任。
7. 不要沉迷于电子产品。
电子产品是好东西，但是沉迷于电子产品会影响我们的生活和健康。
家长应该告诉孩子要适度使用电子产品。
8. 不要放弃。
生活中会遇到很多挫折和失败，但是我们不能轻易放弃。
告诉孩子要坚持下去，他们一定会成功。
9. 不要忘记感恩。
感恩是我们生活中重要的一部分，家长应该教育孩子要感恩父母、老师和身边的人。
让他们知道感恩的重要性。
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人民日报教给孩子的32条教养礼仪,越早知道越好
给孩子的32条教养礼仪1.尊重他人：无论对待任何人，都应该以尊重的态度对待。
2.讲礼貌：无论是对长辈还是同龄人，都应该说“请”、“谢谢”、“对不起”。
3.爱护公共财物：不破坏公共设施，不乱丢垃圾。
4.遵守规则：无论是在家里还是在学校，都应该遵守规则。
5.勤奋学习：只有通过学习，才能不断提高自己。
6.诚实守信：做人做事都要诚实守信，不撒谎，不欺骗。
7.乐于助人：看到别人有困难，应该主动伸出援手。
8.爱护环境：保护环境就是保护我们自己。
9.尊重老人：老人是我们的前辈，我们应该尊重他们。
10.爱护动物：动物也是我们的朋友，我们应该爱护它们。
11.学会分享：学会和别人分享快乐和痛苦。
12.学会感恩：对父母的养育之恩，老师的教诲之恩，朋友的帮助之恩，都要心怀感激。
13.学会宽容：对别人的错误要宽容，对自己的错误更要宽容。
14.学会沟通：学会用语言表达自己的想法和感受。
15.学会独立：不依赖别人，自己能做的事情自己做。
16.学会合作：在团队中，要学会与人合作，共同完成任务。
17.学会自律：自我约束，不做违背道德和法律的事情。
18.学会尊重：尊重别人的选择和决定。
19.学会倾听：耐心听别人说话，不打断别人的话。
20.学会坚持：遇到困难不放弃，坚持到底。
21.学会反思：经常反思自己的行为，看看有没有做错的地方。
22.学会珍惜：珍惜时间，珍惜机会，珍惜身边的人。
23.学会担当：当有问题出现时，要有勇气承担责任。
24.学会感恩：对生活中的每一份恩惠都要心怀感激。
25.学会尊重自然：尊重自然的规律，不破坏自然。
26.学会尊重文化：尊重各种文化，不歧视任何一种文化。
27.学会尊重差异：每个人都有自己的特点和优点，要学会尊重差异。
28.学会尊重劳动：劳动是光荣的，每个人都应该尊重劳动。
29.学会尊重知识：知识是力量，每个人都应该尊重知识。
30.学会尊重人权：每个人都有自己的权利，每个人都应该尊重他人的权利。
31.学会尊重生命：生命是宝贵的，每个人都应该尊重生命。
怎么培养孩子的自律和专注力
怎么培养孩子的自律和专注力？第一、帮助孩子做好时间管理。
很多时候孩子专注力差，三心二意，效率低下是由于孩子没有时间观念，无法很好的管理时间，没有确切的目标。
因此，父母要帮助孩子设立目标，合理的分配时间，做好时间管理。
第二、不干扰孩子。
培养孩子的自律能力首先要培养孩子的专注力，只有当孩子足够专注他们才不会被外界因素干扰，能做到专心致志的做一件事，不会三心二意或者半途而废。
第三、不要过度溺爱孩子。
大人的溺爱会让孩子过于依赖父母，变得懒惰，不愿意自己动手做事，也不过愿意动脑思考问题。
他们离不开自己的父母，自然无法做到自律，因为即使自己做错了事情，遇到了无法解决的问题，父母也会第一时间冲上去代劳，他们就会更加漫不经心、吊儿郎当。
培养孩子的自律和专注力的重要性：第一、有助于提高孩子对某事的兴趣。
注意力集中能让孩子更快的进入学习状态，能更为有效的获取并消化知识，让孩子觉得学习并不是一件很困难的事情，从而爱上学习。
一旦孩子把注意力集中在学习上面的时候，孩子就会慢慢的对学习产生兴趣，主动进行学习，遇到困难也能够迎难而上。
第二、可以提高孩子的学习能力。
当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。
比如，经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧，这可以提升数学思维能力。
第三、自律会让孩子变得更独立。
父母的陪伴不可能是无时无刻，也不可能是一辈子。
会自律的孩子，更独立，动手能力也会更强。
培养孩子的自律和专注力时家长容易犯的错：第一、不是“陪”孩子而是“看”孩子。
生活中很多家长都是这样，为了让孩子老老实实坐那写作业，自己就坐在旁边看着，这样不仅培养不出自律的孩子，还会让你的孩子更加讨厌学习，他会利用一切能偷懒方式逃过学习。
第二、不断的唠叨、催促。
父母的唠叨催促，本质上是把孩子的责任揽到了自己身上，让孩子形成依赖心理，不懂得自我负责，不会思考自己该什么时间做什么事，主动性越来越差。
督促孩子自律的7句话简短
督促孩子自律的7句话简短培养孩子自律，真的是个大工程。
不过，咱们可以用一些简单又有效的话来引导他们。
以下这七句话，既不复杂，又能在日常生活中随口就来，帮助孩子慢慢建立起自律的习惯。
1. “做事要讲究计划，不要临时抱佛脚。
”1.1 有时候，孩子们会因为没规划好而临时抓紧时间做事。
比如临近考试才开始复习，结果往往是“事倍功半”。
这时候，咱们可以告诉他们，“做事要讲究计划，不要临时抱佛脚”，这样能让他们明白提早安排的重要性。
1.2 计划好每一步，不光能让事情做得更顺利，还能减少压力。
让孩子习惯每天定一个小目标，慢慢积累，绝对比一口气做完要靠谱得多。
2. “眼前的诱惑，咱得学会忍一忍。
”2.1 现在的孩子们生活在一个充满诱惑的时代，什么好玩的、好吃的都在眼前晃。
让他们学会控制自己的欲望，真的很重要。
比如，面对一堆玩具或者游戏，跟他们说：“眼前的诱惑，咱得学会忍一忍。
” 这样能提醒他们，集中精力才是关键。
2.2 控制自己并不是不让他们享受生活，而是要学会在该做的事情面前忍耐，学会取舍。
你知道的，成大事者都得有点耐性。
3. “困难面前别退缩，要学会迎难而上。
”3.1 孩子们遇到难题时，有时会觉得很沮丧，甚至想要放弃。
这个时候，咱们可以鼓励他们：“困难面前别退缩，要学会迎难而上。
” 这句话能激励他们面对挑战，而不是一遇到问题就觉得天塌了。
3.2 迎难而上，不只是应付困难，更是培养他们坚韧的性格。
让他们知道，面对困难并不丢人，关键是要有勇气和决心去克服。
4. “每天都要坚持一点点，才能看到进步。
”4.1 自律不是一蹴而就的事情，需要时间和坚持。
跟孩子说：“每天都要坚持一点点，才能看到进步。
” 这样能帮助他们明白，进步是日积月累的结果，而不是一夜之间就能完成的任务。
4.2 设立一个小目标，比如每天读书半小时，慢慢地，孩子们就会发现自己的进步，渐渐形成习惯，也能更好地面对更大的挑战。
5. “完成任务后再享受奖励。
”5.1 有时候，孩子们容易分心，想着先玩再做作业。
我要做个自律的好孩子作文
我要做个自律的好孩子作文做个自律小达人。
闹钟一响，我就从床上蹦了起来，不再赖床。
因为我知道，自律就是从小事做起，从早上的起床开始。
刷牙洗脸，一气呵成，然后精神抖擞地迎接新的一天。
“今天也要加油哦！”我对着镜子里的自己说。
课堂上，我认真听讲，不再分心玩手机或和同桌聊天。
我知道，学习是我的首要任务，自律就是要有专注力，不被外界干扰。
放学后，我没有像其他同学一样直奔小吃摊或网吧，而是选择了去图书馆。
翻开书本，沉浸在知识的海洋中，我觉得特别充实。
自律就是要有自我管理能力，抵制诱惑，坚持做正确的事。
晚上回到家，我没有像往常一样瘫在沙发上刷短视频，而是拿起哑铃开始锻炼。
汗流浃背的感觉真爽，我知道这是自律带来的好处。
身体健康了，精神也更好了，自律就是要有良好的生活习惯。
有时候，我也会觉得自律很累，很难坚持。
但是每当我看到镜
子里越来越精神的自己，看到成绩单上越来越好的成绩，我就觉得一切都值得了。
自律让我变得更优秀，也让我更有自信。
所以，我要继续做个自律的小达人，不管遇到什么困难都不放弃。
我相信，只要我坚持下去，自律就会成为我生活中最美好的习惯之一。
怎样看待自己的家庭
总说“学好数理化，不如一个好爸爸。
在中国是这样，在美国也是这样。
”我的初中政治老师站在讲台上说着，声音里带着三分讥讽、三分怨忿甚至是三分义愤。
我完全理解他的话，不然我不会今天还记得。
但我又没有完全理解他的话，不然我不会今天才想起来，才大彻大悟而不是在之前求学的若干年就能经常想起来。
学校主要是以学习成绩论地位的，再加上一些学生活动也就把人定了位，家庭的力量体现不大，所以我们常常在走上社会之后才对这一点有深刻感触。
正如我和原来我班的状元在讨论我与他如今的处境，以及其他一些原本并不努力但因家庭底子好，父母权力大而获得良好处境的同学作对比时总难免唏嘘感慨。
感慨过后就得思考，不然就白感慨了。
思考的目的是挖掘根源并寻找解决办法，不然就白思考了。
如果你正是这样一位家庭条件一般的青年或少年，例如你的父母是农民、工人，或者普通的职员、低层的干部，看看我们这些年来总结的精华一定大有裨益。
即使你的家庭条件良好，只要你的父母不是极优秀、有相当地位的人，看看本书也有一定的帮助。
而且，越早明白这些事越好。
家庭条件一般给我们带来了什么1.金钱的匮乏这是最显而易见的。
衣食住行都和条件好的家庭有明显差距。
而且退一步讲，就算我们不和人家比吃比穿，人家以金钱换来的优势就足以让我们干瞪眼的。
我是学习很努力的，尤其到了高三几乎没有一天睡觉超过8小时，更别说娱乐休假了。
当然智力因素摆在这儿，咱也不是华罗庚陈景润，就是熬白了头发也不一定能冲击个状元什么的，但是从偏远的西北地区（录取名额少，好专业比例低）考上浙大也算不错的成绩了，何况又是女生学理工，不容易的，地球人都知道。
就在我们忙着考试和报志愿的时候，我的一个同学没有参加高考，直接花钱去美国读本科了。
我们那时候出国度门课还不像现在这样普遍，那是属于非常时尚和奢侈的事情。
她的老爸是属于既有文化，又赶上了潮流而先富起来的那一批人，在我们当地买着最好的楼盘。
她托老爸的福，吃的用的东西都是非常让人惊叹的物品，用那句话说叫“只拣贵的，不拣对的”。
自律伴我前行作文
自律伴我前行作文
哎呀呀，我知道自律可重要啦！嘿嘿。
以前呀，我可不是个自律的孩子，总想着玩，作业也不认真写，就爱看电视、吃零食。
但是后来呀，我发现这样可不行，嘿呀。
有一次考试没考好，我可伤心啦，哎呀。
我就想呀，我得改变自己啦。
于是呢，我就开始学着自律啦。
每天早上，我不用妈妈叫就自己起床，哈哈，然后赶紧洗漱、吃早饭，开开心心去上学。
在学校里，我也认真听讲，不再和小伙伴偷偷讲话啦。
放学回家后，我第一时间就去写作业，不写完作业坚决不玩。
哎呀，虽然有时候也会觉得有点累，但是一想到自己能变得更好，我就又有动
力啦。
我还学会了控制自己吃零食的欲望呢，嘿嘿，不会再像以前那样吃个不停啦。
现在呀，我觉得自律真的太棒啦！它让我学习进步了，身体也更健康啦。
我相信，只要我一直保持自律，我就能变得越来越好，哈哈！自律
一定会一直伴我前行的，哎呀！。
给的一封信作文以自律的乐趣为主题400字
给的一封信作文以自律的乐趣为主题400字全文共8篇示例，供读者参考篇1标题:自律的乐趣,我的最爱大家好,我是小明,今天,我想和大家分享一下做一个自律的小朋友的乐趣。
从小到大,我的爸爸妈妈就经常教育我要做一个有纪律、有规矩的好孩子。
起初,我是很不情愿的,因为遵守规矩意味着我需要放弃很多我喜欢做的事情。
比如,我超爱打游戏,但是爸爸规定我一天只能玩1个小时;我也爱熬夜看动画片,但妈妈要求我必须9点前上床睡觉。
我觉得父母的要求太过严格,于是就经常会偷偷违反家规。
可是渐渐地,我发现做一个自律点的孩子真的有不少乐趣可言。
首先,我发现遵守作息时间后,不但睡眠质量变好了,白天也更有精神。
之前我常常上课会打瞌睡,现在却能专心听讲,学习成绩也越来越好。
其次,我开始按时做作业和复习功课,不再像从前那样拖拖拉拉的,写作业的压力小多了,剩下的时间还可以做自己喜欢的事。
再者,我学会主动打扫自己的房间,室友都说我的房间干干净净,看上去很舒服。
自从变成一个有规矩的孩子后,我获得了很多意想不到的乐趣。
比如我开始喜欢上锻炼,每天坚持做一些运动,身体素质和体能都有了显著的提高;我也爱上了种花种草的乐趣,亲手培育出的小植物一天天长大让我感到无比欣慰;我还养了一只小狗,定期给它梳理毛发、为它洗澡,狗狗对我越来越亲热......总之,自律给了我学习、生活的双重乐趣。
虽然刚开始会有一些不习惯,但只要熬过那个阶段,你就会发现自律生活的种种好处和乐趣。
所以,无论是做父母的,还是做孩子的,都应该倡导和培养良好的自律习惯,它会给我们带来意想不到的收获。
这就是我对"自律的乐趣"的一些体会和分享,希望对你们有所启发。
篇2标题:给自己一封信:发现自律的乐趣亲爱的小朋友:你好啊!我是未来的你,今天我想写封信给正在成长的你,分享自律生活带给我的乐趣。
也希望通过这封信,你能从现在开始培养自律的好习惯,过上更快乐、更有意义的生活。
记得小时候,妈妈总是不停地催促你做作业、完成家课,有时候你会觉得很烦躁,不想去完成。
儿童生活自律20条
儿童生活自律20条一、早起早起是一种良好的生活习惯，可以让儿童有充足的时间完成早餐、晨练和学习等活动。
二、定时作息儿童应该养成良好的作息习惯，按时上床睡觉，保证充足的睡眠时间，以保持身体的健康。
三、健康饮食儿童应该选择营养均衡的食物，摄入适量的蔬菜水果、蛋白质和碳水化合物等营养素，远离垃圾食品。
四、规律运动儿童应该每天进行适度的运动，如跑步、游泳、跳绳等，以增强体质和锻炼身体。
五、自主学习儿童应该培养自主学习的能力，自觉完成作业，主动积累知识，提高学习成绩。
六、有计划地玩耍儿童应该有计划地进行游戏和娱乐活动，合理安排时间，避免沉迷于电子产品或游戏。
七、保持整洁儿童应该保持自己的身体、房间和周围环境的整洁，培养良好的卫生习惯。
八、节约用水儿童应该养成节约用水的习惯，关掉水龙头，合理利用水资源，保护环境。
九、尊重他人儿童应该学会尊重他人，礼貌待人，不欺负他人，与他人和睦相处。
十、坚持阅读儿童应该培养阅读的兴趣，坚持读书，拓宽知识面，提高语言表达能力。
十一、自我管理儿童应该学会自我管理，自觉遵守规则和纪律，养成良好的行为习惯。
十二、培养爱心儿童应该培养爱心，关心他人，乐于助人，参与公益活动，为社会做贡献。
十三、合理安排时间儿童应该合理安排时间，充分利用每一天，提高效率，不拖延和浪费时间。
十四、克服困难儿童应该学会克服困难，积极面对挑战，勇敢面对失败，不轻易放弃。
十五、保护环境儿童应该保护环境，不乱扔垃圾，爱护植物和动物，推动环保事业的发展。
十六、良好的人际关系儿童应该建立良好的人际关系，与同学、老师和家人和睦相处，培养友善和合作的精神。
十七、培养创造力儿童应该培养创造力，勇于尝试新事物，发挥想象力，培养创新思维。
十八、坚持梦想儿童应该坚持自己的梦想，努力追求，不轻易放弃，为实现自己的目标而努力奋斗。
十九、尊重自己儿童应该学会尊重自己，保护自己的权益，自信积极地面对自己的优点和不足。
二十、感恩生活儿童应该学会感恩生活，珍惜拥有的一切，对父母、老师和社会的关爱心怀感激之情。
怎么判断孩子长大后有没有出息聪明父母就看3点越早知道越好
“你平时有没有让孩子参与过家务劳动？最近一次让孩子帮助你做事是什么时候？”如果想不起来，或者没有，那就要注意了，你的孩子很可能正在被你惯坏。
想要孩子成为优秀的人，从小培养他做家务的习惯是必不可少的。
曾国藩说，判断一个孩子长大后有没有出息，看这三条：孩子几点起床；孩子主动做家务；孩子喜欢读书。
1、看孩子几点起床一日之际在于晨，这个道理相信大家每个人都懂。
要想让孩子长大之后有所成就，那父母必须要早点让他养成早睡早起这个好习惯。
长期坚持早起的人，几乎没有熬夜的坏习惯，他们的生物钟更稳定，免疫力自然也能提高，身体素质会比一般人更好。
而且早起的人通常心里无太多烦恼和挂碍，晚上睡得好，早上起得来，心态特别平和稳定。
试想一下，如果一个孩子连早起都不能做到，还怎么能在其他事上表现得更有执行力？越是优秀的人，越能在生活细节里找到自律的影子。
记得南怀瑾先生曾说过：“能控制早晨的人，方可控制人生。
”那些能控制早起时间的人，能很轻松的赢得自己的人生，因为他们每天比常人拥有更多的学习和思考的时间！2、看孩子是否主动做家务家务，我们往往以为离孩子太远。
但实际上，如果一个孩子从小没有做家务的习惯，未来将是一笔很大的损失。
小时候，我们舍不得让孩子做家务，等他长大后，才发现，孩子的生活其实离不开家务。
没有能脱离生活的人生，照样，也没有能脱离生活的教育。
国内一家教育研究机构曾对全国2万个小学生家庭进行调查，结果表明：爱做家务的孩子比不爱做家务的孩子，成绩优秀的比例高27倍。
做家务，不但不会耽误孩子的功课，反而能让大脑从繁重的功课中得以休息，是恢复精力的途径之一。
所以，作为父母不要因为溺孩子，从而剥夺他学习独立生活的权利。
要记住，会自理生活的孩子，才能自理自己的人生。
3、看孩子是不是喜欢读书俗话说，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。
读书可以让我们持续获得更多知识，读书也可以改变我们的思维方式。
读书并不一定能保证孩子有出息，但是有出息的孩子肯定都是爱读书的；读书并不一定保证孩子成大器，但是至少不会让孩子走歪路。
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家有不自律的孩子，这些事越早知道越好
在生活中，很多家长发现自己的孩子出现不自律的坏习惯。
看电视
没有节制、起床吃饭上学都要催，做事情朝三暮四……这些都让家长头疼又苦恼。
自律是什么？通俗来说就是自我约束，即在没有人监督的情况下，
克制自己想做某件事的冲动。
每个人都有缺乏自制力的时候，孩子更不例外。
看到喜欢的零食不
停的吃、没有主动完成作业的习惯……和孩子聊自律，似乎是件很难的事。
心理学家认为，由于小孩子的心智还不是特别成熟，所以自
律能力差是很正常的现象。
但这并不代表家长可以忽视孩子自律能
力的培养。
没有良好自我控制能力的孩子，很难完成自己设下的目标。
自律性
是一种不可或缺的人格力量，是一个人获得更高成就必须具备的重
要品质，它是决定着孩子日后学业乃至一生是否成功与幸福的很重
要的性格品质。
孩子自律能力差是多种因素累积的结果，要纠正孩子的这种坏习惯
不是一蹴而就的，需要长期的培养过程。
家长要从生活中的小事慢
慢去引导，通过以下几点培养孩子的自律意识：
一、言传身教
孩子具有本能的模仿行为，而他们最初的模仿对象就是自己的父母。
如果父母的生活毫无自律，行为缺乏最基本的自控能力，孩子极有
可能有样学样。
父母只有先做到自律，才能渐渐引导孩子遵守规则，慢慢学会自我控制、自我管理。
毕竟，再好的教育理念都抵不过“言传身教”这四个字。
二、时间管理
家长要培养孩子的自律能力，首先需要引导孩子养成有效管理时间
的好习惯。
做事无规划、拖沓的孩子，通常对时间没有具体的概念，也就做不到自我约束。
家长可以帮孩子制订计划，例如每天列一个
任务清单，每件事安排好特定期限，如果在规定时间内做完，剩下
的时间可以由孩子自由支配，以此激发孩子积极性和主动性。
如果
未在规定时间内完成，可以给孩子适当的惩罚。
三、遵守规则
父母的爱，可以无条件，但不能无规则。
有规则意识的孩子，通常
都是自律的。
家长可以制定符合孩子认知水平的规则，让孩子知道，每个人的行为都必须在一定的规则和边界内。
例如孩子想要看动画片，家长可以和孩子规定好时间，时间到了就让孩子去写作业或做
其他的事情。
如果约定好规则，家长和孩子必须严格遵守，家长不
要因为孩子的哭闹轻易放弃执行，不然会让孩子有机可乘。
只有懂得自律的孩子，才能创造属于自己的精彩人生。