【养生食物禁忌】哪些人不宜食用牛乳？牛乳的副作用有哪些【精品文档】
中医是不建议喝牛奶的
中医是不建议喝牛奶的中医传统的观念认为，牛奶是属于寒凉性质的食物，喝牛奶会对人体的健康产生不利影响。
这主要是基于中医养生理论中的“阴阳平衡”和“相生相克”的原则来考虑的。
首先，根据中医的“阴阳平衡”理论，人体的健康与阴阳平衡息息相关。
牛奶属于寒性食物，容易使人体产生寒凉感，从而导致阴阳失衡。
中医认为，阴寒过盛会导致体内阳气不足，而阳气不足会引发一系列身体不适的症状，如胃寒、腹泻、腰膝酸软等。
尤其对于体质虚寒的人来说，喝牛奶可能会加重寒凉的表现，进而影响身体健康。
其次，中医认为牛奶属于湿性食物。
在中医理论中，湿邪是一种容易导致身体不适的病因之一。
湿气容易阻滞阳气的运行，导致气机不畅，形成湿邪内生。
因此，中医认为湿性食物对于容易湿邪内生的人来说是不利的。
牛奶属于湿性食物，过量摄入容易导致湿邪内生，引发湿气困扰，表现为腹胀、便秘、食欲不振等症状。
另外，根据中医的“相生相克”理论，牛奶与某些食物相克。
中医认为，牛奶属于咸味食物，与酸味食物相克。
同样是属于寒凉性质的柠檬、醋等酸性食物，与牛奶一同食用会导致不良反应。
其中一种观点是，牛奶中的蛋白质与酸性物质结合后会发生凝固反应，对人体消化系统产生负担，引发腹胀、消化不良等问题。
需要注意的是，以上观点主要针对于中医传统的理论观点，现代营养学和医学在一些方面已经提供了不同的看法。
牛奶是一种含丰富营养物质的食物，富含蛋白质、钙、维生素等，对于人体的健康发育和骨骼健康都有积极作用。
不同的人体体质和健康状况也会有不同的需求，对于健康人群来说，适量饮用牛奶是可以的，但对于存在特定疾病或体质虚寒的人来说，可能还是需要根据个体情况进行调节和选择。
综上所述，中医传统观念认为，牛奶是属于寒凉性质的食物，容易导致阴阳失衡，湿邪内生以及与一些食物相克。
因此，中医一般不建议过量喝牛奶。
当然，对于是否饮用牛奶，还是需要结合自身的体质特点、健康状况和医生的建议，进行明智的选择。
这5类孕妇 千万别喝牛奶
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生活常识分享这5类孕妇千万别喝牛奶
导语：牛奶虽然营养，但喝起来也有讲究。
患有贫血、食道炎、消化道溃疡等6类疾病的孕妇不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康。
1 缺铁性贫血患者食物
牛奶虽然营养，但喝起来也有讲究。
患有贫血、食道炎、消化道溃疡等6类疾病的孕妇不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康。
1.缺铁性贫血患者
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。
若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。
2.返流性食道炎患者
研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。
3.消化道溃疡患者
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。
4.乳糖酸缺乏患者
牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。
如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。
5.胆囊炎和胰腺炎患者
牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。
10种人不能喝牛奶,喝牛奶的那些讲究你造吗？
10种人不能喝牛奶，喝牛奶的那些讲究你造吗？引导语：大家都知道牛奶不能盲目喝，但是一般人都是只知其一，不知其二，喝对牛奶真的很关键，我整理了生活中六种如同服毒的喝奶常见方式，对照一下有没有自己或身边的人。
如果有，请提醒他们……1、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。
所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。
也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。
而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。
这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。
2、牛奶巧克力有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。
事实并非如此。
液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。
于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。
3、牛奶鸡蛋牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。
现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。
牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方。
经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。
4、牛奶米汤、稀饭有人认为，这样做可以使营养互补。
其实这种做法很不科学。
牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。
孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。
所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。
5、牛奶橘汁或柠檬汁有些人建议在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，这看上去是个好办法，但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。
6、牛奶药也有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。
四类人不宜喝牛奶。
中医认为，牛奶味甘平，微寒，能够补虚损，益肺胃，生津润肠，还可用来治疗虚弱劳损、反胃噎嗝、消渴、便秘等。
牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。
康华瑞体检连锁机构温馨提示，因此，在天气炎热的夏天，饮用牛奶可以补充由于人体出汗而流失的水分，更能增加营养。
此外，牛奶中含有多种免疫球蛋白，如抗沙门氏菌抗体、抗脊髓灰质炎病毒抗体等，能大大增强人体免疫抗病能力。
所以，天热喝牛奶不仅不会“上火”，还能清热解毒。
尤其是对病后体弱的病人，如患呼吸系统或消化系统疾病的病人，还有糖尿病病人等，牛奶都是一种非常好的营养食品。
有四类人不太适宜喝牛奶1。
胃虚弱者：也就是消化功能偏差，容易腹泻或正在腹泻的病人。
2。
痰湿较盛者：比如患有支气管扩张或慢性支气管炎正在急性发作的病人，或者没有食欲、胃腹胀满的病人。
牛奶小常识：牛奶并非越香浓越好针对市面上名目繁多的奶制品，康华瑞体检连锁机构专家解释，牛奶并非越香浓就越好。
少数牛奶添加了香精调配剂，吃多了反而会影响正常吸收，容易引起口感疲劳。
此外，酸酸甜甜的乳酸饮料口感好，但内中糖分相当高，喝多了可使人发胖。
康华瑞体检连锁机构营养专家建议：每人每天最好喝300毫升牛奶，才能满足人体所需。
孩子和年轻人更适合全脂牛奶，女性为保持身材可选择低脂或脱脂牛奶；酸奶的脂肪和蛋白质颗粒都比牛奶小，更容易吸收，且有抑制有害菌、调整肠道功能的作用，补钙功效更胜一筹。
3。
有饮食积滞的病人：比如最近贪食煎炸油腻或生冷食物，或者饮酒过量的病人。
4。
营养过剩的人小提示：喝牛奶的最佳时间奶含有丰富的钙，睡觉前饮用对于中老年人可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。
同时，牛奶有催眠作用，睡前饮有利于睡眠质量。
牛奶的副作用
牛奶的副作用牛奶是我们日常生活中常见的一种饮品，大多数人都会在早餐或其他时候喝一杯牛奶。
牛奶富含蛋白质、维生素和矿物质，对人体有很多好处，但同时也存在一些副作用。
下面我将就牛奶的副作用进行详细介绍。
首先，有些人会对牛奶中的乳糖过敏或不能消化。
乳糖是牛奶中的主要糖分，但一些人的身体无法分解和吸收乳糖，导致腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
这种情况被称为乳糖不耐症，患者需要避免摄入乳糖含量高的食物和饮料，包括牛奶。
其次，牛奶中含有饱和脂肪和胆固醇。
过量摄入饱和脂肪和胆固醇会增加心血管疾病的风险，如动脉硬化和心脏病。
过多的牛奶摄入也可能导致体重增加和肥胖，进而增加患上糖尿病、高血压等疾病的概率。
因此，对于已经有心血管疾病或肥胖问题的人，应该限制牛奶的摄入。
此外，一些人对牛奶中的乳蛋白过敏。
乳蛋白过敏是一种免疫系统异常的反应，导致鼻塞、皮肤瘙痒、呕吐、哮喘等过敏症状。
这种情况下，患者需要避免摄入含有乳蛋白的牛奶及其制品。
除了上述的过敏和消化不良问题外，还有研究表明牛奶摄入与某些人群罹患慢性病的风险有关。
例如，一些研究发现喝大量牛奶与乳腺癌和前列腺癌的发病率增加相关。
此外，一些学者还发现大量摄入牛奶可能会增加骨质疏松症和骨折的风险。
牛奶中的钙质虽然对骨骼有益，但骨骼健康的关键不仅仅取决于钙质的摄入量，还和维生素D的吸收、锻炼等因素有关。
最后，还需注意牛奶中的添加物和农药残留物。
牛奶生产过程中可能添加防腐剂、色素、香精等，这些化学物质对人体健康有潜在的风险。
同时，牛奶中可能还存在农药残留物，长期摄入可能对人体健康造成负面影响。
综上所述，牛奶对大部分人来说是营养丰富的健康食品，但对某些人来说可能存在一些副作用。
因此，在摄入牛奶前，我们需要了解自己的身体状况和对牛奶的反应，如果出现不适症状，应及时咨询医生并调整饮食习惯。
同时，多样化饮食，均衡摄入各种食物，以确保获得全面的营养。
哪些人不适合吃牛乳？牛乳的副作用有哪些
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导语：同样的食物不同的人吃起来就会有不一样的体验，毕竟每个人的身体情况都是不同的，尤其是在吃牛乳像这样的食物时一定要特别注意，身体也会出
同样的食物不同的人吃起来就会有不一样的体验，毕竟每个人的身体情况都是不同的，尤其是在吃牛乳像这样的食物时一定要特别注意，身体也会出现一些不适的，下面一起了解一下哪些人不适合吃牛乳。
副作用
无副作用
禁忌人群
缺铁性贫血、消化道溃疡病、乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者不宜饮用牛奶；脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎服牛奶。
通过饮食获取营养是最安全有效的一种方法，但是我们一定要将食物搭配好才可以，了解了哪些人不适合吃牛乳以后，希望喜欢吃牛乳这种食物的人能够结合身体情况去食用。
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专家忠告：牛初乳婴幼儿慎吃
专家忠告：牛初乳婴幼儿慎吃牛初乳≠人初乳营养成分宝宝不易吸收人初乳则是在分娩后七天之内，乳母分泌的乳汁。
人初乳对婴幼儿十分珍贵，其特点是蛋白质含量高，含有丰富的免疫活性物质，对婴儿防御感染即初级免疫系统的建立十分重要。
初乳中的微量元素如锌、铁的形式更易吸收，脂肪、乳糖和能量较成熟乳(分娩两周后的乳汁)低，更便于初生儿吸收。
初乳也有通便的作用，可以清理初生儿的肠道和胎便。
但是卞华伟说，牛初乳不能简单地等同于人初乳。
尽管都是初乳，不同的哺乳动物之间，初乳的成分却往往有很大差别。
首先，牛初乳中的蛋白质含量要远高于人初乳，而且主要以酪蛋白为主，因此不适合婴儿食用，这同平常建议12月以下的婴儿不太适合喝鲜牛奶的道理是一样的。
其次，也是争论的焦点，牛初乳的免疫球蛋白含量和分子量也大大高于人初乳。
这样导致宝宝不易消化吸收，而且过多的免疫球蛋白对宝宝也并非是好事。
再次，牛初乳中的免疫物质是否同人初乳能够同样在婴儿的肠道、呼吸道中起到同样的作用，目前还没有充分的证据。
相反，过多的免疫物质分子可能产生的异体蛋白更易造成人体的过敏反应。
安全起见，婴幼儿少吃牛初乳记者发现，在网上，不少宣传添加牛初乳的配方奶粉称其对婴幼儿有三方面的帮助：一、增强婴幼儿免疫力，减少感冒、发烧、腹泻等;二、改善胃肠道功能，帮助宝宝消化、吸收;三、调节机体生理状态平衡，把婴幼儿的身体状况调整到最佳状态。
卞华伟称，实际上，牛初乳对婴幼儿的保健作用缺乏足够的科研结果支持。
卫生部有关专家表示，牛初乳的物理性质、成分与常乳差别大，不适合用于加工婴幼儿配方食品。
成年人吃合格的牛初乳自然没有什么问题，但对于6个月以内的婴儿来说，最好不要喂以牛初乳，认为牛初乳好于母乳者是极为不智的。
母乳和配方奶，其能量密度和营养素比例才是最适合婴儿的(当然，母乳更好)。
盲目地给婴儿额外添加牛初乳，一方面由于牛初乳中蛋白质比例偏高，会增加婴儿肾脏负担;另一方面，婴儿吃了牛初乳，自然会相应地减少母乳或者配方奶的摄入，反而容易导致营养不良。
是否应该禁止人类食用奶制品辩论辩题
是否应该禁止人类食用奶制品辩论辩题正方观点，应该禁止人类食用奶制品。
1. 奶制品对健康有害，许多研究表明，奶制品中含有大量的饱和脂肪和胆固醇，长期食用会增加患心脏病和中风的风险。
此外，奶制品中还含有乳糖，很多人都有乳糖不耐症，食用奶制品会导致消化不良和腹泻等问题。
2. 动物福利问题，奶制品生产过程中，牛只被迫长时间站立，接受人工授精，产奶量大大超出正常范围，导致牛只身体健康受损。
此外，许多奶牛在生产力下降后被屠宰，这是对动物的残忍对待。
3. 环境问题，奶制品生产过程中，需要大量的水和饲料，而且排放了大量的温室气体和污染物，对环境造成了严重的影响。
反方观点，不应该禁止人类食用奶制品。
1. 营养价值，奶制品是人类重要的营养来源之一，富含蛋白质、钙和维生素D等营养物质，有助于维持健康的骨骼和牙齿。
2. 经济影响，奶制品产业是许多国家的重要支柱产业之一，禁止人类食用奶制品将会对产业链上下游造成严重的影响，导致失业和经济困难。
3. 个人选择权，每个人都有权利选择自己的饮食习惯，禁止人类食用奶制品将侵犯个人的自由权利。
名人名句及经典案例：1. “健康是人类最大的财富。
”——爱因斯坦。
2. 《中国屠宰场调查报告》显示，奶牛在屠宰前的生活条件非常恶劣，这是对动物权益的严重侵犯。
3. 2019年，美国一项研究发现，长期食用奶制品的人群患心脏病和中风的风险明显增加。
综上所述，从健康、动物福利和环境等方面考虑，应该禁止人类食用奶制品。
奶制品的营养价值并不足以抵消其对健康和环境的危害，而且奶牛在生产过程中受到的虐待也是不可忽视的。
因此，禁止人类食用奶制品是符合伦理道德和社会责任的选择。
哪些疾病患者不宜喝牛奶
哪些疾病患者不宜喝牛奶
秋月
【期刊名称】《健康向导》
【年(卷),期】2009(000)001
【摘要】牛奶虽然有营养,但喝起来也很有讲究。
有些患者不宜喝牛奶,否则不利于恢复健康。
1.缺铁性贫血患者食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。
若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用。
【总页数】1页(P45-45)
【作者】秋月
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】R161
【相关文献】
1.7类人不宜喝牛奶 [J],
2.六类人不宜喝牛奶 [J],
3.六类人不宜喝牛奶 [J], 廖春梅
4.六类疾病患者不宜喝牛奶 [J], 舜迹;
5.六类疾病患者不宜喝牛奶 [J],
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育儿知识-牛奶虽好 但这几类准妈妈要忌口
牛奶虽好但这几类准妈妈要忌口'现如今，几乎每个人一天一瓶奶。
对于孕妈而言，为了获得必要的营养，牛奶更是不可少。
不过，对于以下几类孕妇而言，牛奶是不可碰的。
贫血原因有很多，一方面，每个月女性都要有那么几天不方便，身体流失大量的血液，另外一方面，有些女性则是天生贫血。
而有些孕妈则属于缺铁性贫血，因为缺铁，所以红细胞没有办法正常生成，疾病也就随之而来了。
为了补充身体铁元素，就需要从食物或是药物中获取。
食物中获取到的铁则需要经过消化转化成亚铁才能被人体缩吸收。
而牛奶营养价值虽高，但是却会让缺铁性贫血的孕妇更加缺铁，加重情况，所以还是少喝牛奶的好。
牛奶中的脂肪需要在胆汁与胰腺炎的作用下消化掉。
如果患有胆囊炎或是胰腺炎的孕妇服用牛奶只会加重病情，给胆囊胰腺造成负担。
人在上火后会出现口腔溃疡的情况，如果这时候再喝牛奶，那么牛奶中某些元素分泌出来的物质将会附着在患处，导致口腔溃疡越来越严重，影响正常饮食，所以有口腔溃疡的孕妈还是不要再喝牛奶的好。
消化道溃疡的孕妇最好不好喝牛奶，牛奶虽然可以缓解胃酸对溃疡面的刺激，但是却能刺激肠胃黏膜，让其分泌出大量的胃酸，加重病情。
牛奶中的乳糖需要借助消化道乳糖酸才能完全分解掉，但是有些孕妇因为本身缺乏道乳糖酸，所以她们没有办法吸收牛奶中的乳糖，还可能会导致腹痛、腹泻情况的出现。
有些孕妇因为对牛奶过敏，所以才会出现拉肚子或是肚子疼痛的情况，甚至还会出现鼻炎哮喘等呼吸道症状。
这类孕妈最好不要喝牛奶。
食道发炎让人不能正常进食，许多孕妈为了补充营养，就选择喝牛奶。
在她们眼中，牛奶不会给肠胃造成刺激，营养价值也是非常高的。
但是事实却不是如此，要知道牛奶中的脂肪热量含量都比较高，孕妇在喝了之后，只会提高体内热量，加重食道炎症状，所以有食道炎的孕妇在积极治疗的同时还要远离牛奶。
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养生_如此喝牛奶如服毒 10类人不宜饮
养生:如此喝牛奶如服毒 10类人不宜饮牛奶虽然营养丰富，但是也要正确的饮用方法，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，很可能影响健康。
在此小编就教大家如何正确地饮用牛奶：有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。
所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。
也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。
而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。
这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。
有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。
事实并非如此。
液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”.于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。
专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。
现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。
大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。
牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方。
经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。
有人认为，这样做可以使营养互补。
其实这种做法很不科学。
牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A.孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。
所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。
有些人建议在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，这看上去是个好办法，但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。
也有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。
牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。
老年人常喝牛奶能预防骨质疏松 这几类老年人不要喝牛奶
老年人常喝牛奶能预防骨质疏松这几类老年人不要喝牛奶关于《老年人常喝牛奶能预防骨质疏松这几类老年人不要喝牛奶》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等很多营养素，对于成长中的孩子来说，是一种非常好的营养饮品，但老年人是否应该多喝牛奶呢？很多老年人一直没有养成喝牛奶的习惯，觉得牛奶不好喝，而且脂肪含量高，看起来似乎对老年人的健康不利。
其实，老年人也应该每天喝一杯牛奶，这对身体是有好处的。
下面和我们一起来看看吧。
老年人随着年纪增加，器官日益老化，咀嚼、消化、吸收食物中营养物质的能力下降，需要多摄入一些易于消化的营养丰富的食物，而牛奶正好符合这一条件。
牛奶中有丰富的维生素A、维生素D、维生素E和维生素K 等，还有丰富的矿物质，其中尤其钙、磷、铁和碘最为重要，与其他食物相比，老年人更易吸收和利用牛奶中的钙和磷。
牛奶中的乳蛋白质消化吸收率高，乳糖有利于老年人对钙的吸收，可以保障足够的蛋白质摄入，还可防止机体因缺钙而产生的骨质疏松等病。
牛奶中含有的多种营养素，可以减少身体内的骨矿物质的流失，有利于预防骨质疏松症，增强体质。
牛奶含有的脂肪，可以让老年人从中获得如亚麻酸和花生四烯酸等人体必需的不饱和脂肪酸，亚麻酸有显着的降低血胆固醇作用。
特别提醒，老年人喝牛奶不适合空腹喝，这样会导致肠胃排空影响吸收，甚至可能会造成腹泻。
这几类老年人不要喝牛奶乳糖不耐症患者有些患有乳糖不耐症患者不宜喝。
牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。
如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。
喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，对于老年人来说，如果严重甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。
有腹胀、多屁、腹痛症状者这一类老年人不宜喝牛奶，这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。
腹部手术后的患者：老年人做完腹部手术后，多有肠胀气现象，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。
哪些老人不宜喝牛奶
哪些老人不宜喝牛奶文章目录*一、哪些老人不宜喝牛奶?1. 反流性食道炎患者不宜喝牛奶2. 平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶3. 乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶4. 牛奶过敏者不宜喝牛奶5.缺铁性贫血患者不宜喝牛奶*二、老人要喝什么牛奶?1. 老人可多喝低脂奶2. 老人可多喝营养成分含量合理的牛奶*三、牛奶什么时候喝最好?1. 忌空腹喝牛奶2. 晚上喝牛奶有利于睡眠哪些老人不宜喝牛奶?1、反流性食道炎患者不宜喝牛奶反流性食道炎是由于下食道括约肌收缩力下降,胃及十二指肠液返流入食道所引起的。
研究证实,含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩,从而增加胃液或肠液的反流,加重食道炎症状。
人体的食道有三个狭窄部位,就像长江的“三峡”一样。
如老年人忽视饮食上的注意事项,也会造成堵截,增添多种麻烦。
2、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者,不宜喝牛奶,这些症状虽不是牛奶引起,但饮用牛奶后会使这些症状加剧。
3、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶牛奶中乳糖含量较高,但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。
如果乳糖酸缺乏,食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。
4、牛奶过敏者不宜喝牛奶有些老年人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状,个别严重过敏的老年人,甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。
5、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。
若大量饮用牛奶,体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。
老人要喝什么牛奶?1、老人可多喝低脂奶喝低脂牛奶可降压。
高血压患者在选择牛奶时,最好选低脂、脱脂奶,这样可以减少脂肪,尤其是饱和脂肪的摄入。
酸奶也是非常好的补钙食品,它不仅可以补钙,而且其中所含的多种有益菌群可以调节肠道功能,适合于各类人群,尤其是老年高血压患者。
而奶酪、奶豆腐、奶皮等,高血压患者也可以适当多食用一些。
1岁之内的宝宝不要喝牛初乳
1岁之内的宝宝不要喝牛初乳导读：不少妈妈会用牛初乳给孩子增强抵抗力。
但专家明确表明，1岁绝佳以内的宝宝最好不吃牛初乳。
这是为什么呢？带你去看看原因吧！牛初乳是指对乳牛产犊后3天内分泌的乳汁。
根据研究显示，24十五分钟以内采集的初乳，所含的蛋白质和免疫球蛋白特别丰富，比人初乳能高很多倍，而且富含自然合成的自然规律天然抗体，确实能进一步增强人体免疫力；但在24小时以后再采集的牛初乳，其营养就开始飞速下降了，未必会比人初乳高质很多。
1岁之内的婴幼儿身体器官未发育完全，母亲初乳中的免疫球蛋白完全能抵御致病菌及入侵，让宝宝远离疾病，所以母乳喂养的宝宝一般不提议服用牛初乳。
一、婴儿不喝牛初乳的原因1、牛初乳不能直接用作婴儿的主要乳品，原因是牛初乳酸度很高，蛋白质和维生素A的含量很大，婴幼儿肠胃发育不健全，受不了。
2、对于婴儿来说，母乳是最好的，其次是配方奶粉，婴儿连纯牛奶都消化不了，更别提补充剂营养成分更高的牛初乳。
牛初乳对小牛的免疫有作用，对人体巨大作用还有待调查。
二、婴儿应该以纯天然奶粉为主最常用的乳品包括配方奶粉、旧式奶粉和鲜牛奶。
鲜牛奶中鲜牛奶不仅含有不易消化吸收的分子结构酪蛋白，较低而且其蛋白质和矿物质含量比人乳高2～3倍，直接喂养成形不易被消化和吸收并会增加婴儿未发育成熟的肾脏的负担。
配方奶粉中乳清蛋白与藻酸的含量及1：14例接近母乳，钙与磷、钠与钾比例适宜，不饱和脂肪酸和必需脂肪酸含量较高，强化了核苷酸、维生素A和D、胡萝卜素、铁、锌、碘等婴儿生长必需的营养元素，弥补了牛奶的不足。
牛奶是人体钙的最佳采写，而且钙磷比例非常适时，利于钙的吸收。
但对食用配方奶粉的孩子要注意观察他们生长情况，以防止劣质奶粉造成男婴营养不良。
提示：即使儿童服用该药，也最好先要咨询医生，选择合适的品牌，并仔细阅读说明书，恪守剂量规定，不可擅自加量。
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哪四类人不适合喝牛奶
哪四类人不适合喝牛奶牛奶是现在人们的早餐首选，但是不是什么样的人都适合喝牛奶，我们一起来看看什么样的人不适合喝牛奶。
四类人要慎喝牛奶对牛奶有急性过敏的人，不能喝牛奶以及任何含牛奶的食物，哪怕烹调时加一点牛奶也不行。
对牛奶有慢性过敏的人，要在一段时间内戒奶。
比如，部分幼儿对牛奶慢性过敏，喝牛奶后会出现中耳炎、湿疹等胃肠道以外的不良反应。
如果去三甲医院的变态反应科测试，确认对牛奶有慢性过敏的情况，那么需要戒掉牛奶一段时间，三个月、半年甚至一年。
以后摄入牛奶时要小心、谨慎，反复确认的确没有不良反应了，可以重新食用牛奶和奶制品。
痤疮比较严重而且确实对牛奶有反应的人，要避免喝牛奶。
国外研究表明，牛奶中的有些物质可能对部分人的痤疮有恶化作用。
不过，并非人人对牛奶有反应。
不妨自己做个试验，坚持一个月不喝牛奶，远离添加奶类的食物，也不喝乳饮料、不用乳清蛋白粉等产品，看看皮肤状况会不会改善。
如果有效果，就说明应当远离奶类。
当然，除了要远离一般的牛奶，脱脂奶、羊奶也一样不能食用。
拉肚子的人，要避免喝牛奶。
包括肠道感染的人、吃坏肚子之后腹泻还没有完全消除的人等。
在肠道感染状态下，原本没有乳糖不耐受的人，也暂时无法分解处理乳糖，没有分解的乳糖会促进肠道运动，使拉肚子的情况更加严重。
喝牛奶的好处1.喝牛奶预防经期前综合症很多女生都会被经期前综合症所困扰，那你不妨多喝点牛奶，其中丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛，所以爱痛经的女生赶快喝起来吧，只不过记得一定要加热之后再喝哦。
2.喝牛奶可以让人睡眠更香在睡前喝一杯热牛奶可以让你睡得更香甜，其中蕴含的乳蛋白活性肽有助于我们在睡眠中更好的放松，睡得好了黑眼圈自然也会减少。
3.喝牛奶可以让皮肤变得细腻有光泽常喝牛奶可以让皮肤变得更有光泽，连埃及艳后都不能抗拒这点，聚集在，埃及艳后每天沐浴在牛奶里，就是为了让皮肤变得柔软有光泽。
这是因为牛奶中含有的氨基酸可以起到保湿效果，而乳酸则可以剥落身上的老废角质，所以如果有条件的话你也可以给自己多做些牛奶浴。
育儿知识-6类孕妇不宜喝牛奶
6类孕妇不宜喝牛奶
'\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0 牛奶虽然营养，但喝起来也有讲究。
患有
贫血
、食道炎、消化道溃疡等6类疾病的孕妇不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康……
1.
缺铁性贫血患者
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。
若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。
2.
返流性食道炎患者
研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。
3.
消化道溃疡患者
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。
4.
乳糖酸缺乏患者
牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。
如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。
5.
胆囊炎和胰腺炎患者
牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。
6.
腹部手术后的患者
此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。
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哪些人不宜食用牛乳？牛乳的副作用有哪些
文章导读
同样的食物不同的人吃起来就会有不一样的体验，毕竟每个人的身体情况都是不同的，尤其是在吃牛乳像这样的食物时一定要特别注意，身体也会出现一些不适的，下面一起了解一下哪些人不适合吃牛乳。
副作用无副作用禁忌人群缺铁性贫血、消化道溃疡病、乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者不宜饮用牛奶；脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎服牛奶。
通过饮食获取营养是最安全有效的一种方法，但是我们一定要将食物搭配好才可以，了解了哪些人不适合吃牛乳以后，希望喜欢吃牛乳这种食物的人能够结合身体情况去食用。