初中说明文阅读练习两篇
中考说明文阅读专项练习(四篇)含答案
说明文阅读（一）筷子的名堂刘杨①筷子起源于中国,距今已有三千多年的历史,是中华饮食文明的一部分。
著名物理学家李政道在接受采访时曾说起筷子:“如此简单的两根东西,却高妙绝伦地应用了物理学上的杠杆原理。
筷子是人类手指的延仲,手指能做的事,它都能做,且不怕高热、不怕寒冻,真是高明极了。
”②筷子在中国古代被称为“箸”。
在今天我国某些地区的方言中,筷子仍然被叫作“箸”“箸子”“筷箸”,装筷子的“筷筒”被称为“筷箸笼”“箸笼子”。
老舍在《四世同堂》里写道:“他喝了半盅儿酒,吃了一箸子菜。
”“一箸子菜”就是河北一些地方的说法,意思是“夹了一筷子菜”。
③在先秦时期就已经有了关于“箸”的文字记载。
《韩非子·喻老》里这样写道:“昔者纣为象箸而箕子怖。
”说的是商朝末年纣王极为奢侈,每顿饭都要使用象牙筷子,太师箕子看到纣王的举动,对此十分担忧。
由于纣王越来越奢侈、荒淫无度,最终导致了商朝的灭亡。
成语“见微知著”也来自这个典故。
④魏晋南北朝时期有人将筷子写成“筋”,与“箸”通用。
《世说新语》里写道:“王蓝田性急。
尝食鸡子,以筋刺之,不得,便大怒,举以掷地。
”在《三国演义》第二十一回写曹操与刘备煮酒论英雄时,曹操对刘备说,当今天下的英雄,只有你我二人。
刘备听后,大吃一惊,“手中所执匙筋,不觉落于地下”。
还好当时天要下雨,雷声大作,刘备这才从容地捡起筷子,并称“一震之威,乃至于此”，将内心的惊慌掩饰过去。
⑤由“箸”到“筷”的称呼转变始于明朝江南一带的民间忌讳。
陆容在《菽园杂记》中记载:“民间俗讳,各处有之、而吴中为甚。
如舟行讳住,讳翻。
以箸为快儿,幡布为抹布”由于明代吴中地区民间船行忌讳说“住”和“翻”,因此人们就将“箸”改名为“快”,意思是船开得快,而不是在水中停住。
后来因为当时很多筷予是竹制的,“快”又被加上“竹字头”,筷子的名称就这样传播开来。
⑥古代筷子主要还是以木筷、竹筷为主,象箸、玉箸、金箸这类奢华的材质也仅在王公贵族的餐具中出现。
初中语文部编版八年级上册说明文阅读专项练习(共五篇16题,附参考答案)
八年级语文上册说明文阅读练习班级考号姓名总分一、阅读下面文章，完成后面的问题。
（10分）港珠澳大桥的“科技密码”①远眺，全长55公里双向六车道的港珠澳大桥宛若蛟龙，蜿蜒腾越于蔚蓝色的海面上。
大桥将珠三角地区连成一片，珠海、澳门同香港间的车程由3小时缩短至半小时，形成港珠澳一小时经济生活圈。
②这是世界上最长的跨海桥梁工程，也是一座名副其实的科技大桥。
③根据规划，港珠澳大桥工程项目要穿越30万吨级巨轮通行的航道，同时毗邻香港国际机场。
大桥要满足30万吨级巨轮通行的需求就得建高，要满足附近机场航班降落的限高需求又得建矮。
经过综合考量，大桥的最合理方案确定为“桥、岛、隧交通集群工程”，即在航道海域大桥沉入海底，搭建深埋沉管隧道，同时在隧道两端建起人工岛连接桥身。
④外海人工建岛和海底沉管隧道，是港珠澳大桥建设的难中之难。
⑤从上空俯瞰港珠澳大桥，巨龙在离岸20多公里处倏忽隐没，再在6公里外腾空而起，隧道两端的小岛状似蚝贝，工作人员都亲切地称其为“贝壳岛”，这是在外海“无中生有”造出的两座面积10万平方米的小岛。
科研人员设计了多个方案，最后探索出外海快速筑岛技术，即用120个巨型钢圆筒直接固定在海床上并插入海底，再在中间填土形成人工岛。
“每个圆筒直径有22米，大概和篮球场一般大；最高达51米，相当于18层楼高；重达550吨，与一架A380“空中客车”相当。
”工程当年开工，当年成岛，创造了世界纪录。
⑥海底沉管隧道，同样也是庞然大物。
5.6公里的沉管隧道由33个巨型混凝土管节组成，每个管节长180米、宽38米、高11.4米，重量达8万吨。
要让33节巨型管节在水下近50米的海底软基环境下对接安放，难度堪比航天器交会对接，需要精准的遥控、测绘、超算等一系列技术支撑。
面对世界首例深埋沉管的岛隧工程，多个单位的科研人员合作攻关，创造性地运用“半刚性”沉管新结构技术，飞越了这一国际“技术禁区”。
⑦这是世界最大的钢结构桥梁，能抗16级台风、7级地震，设计使用寿命长达120年，大桥仅主梁钢板用量就高达42万吨，相当于10座鸟巢或60座埃菲尔铁塔的重量，这在我国桥梁史上是从未有过的，大桥的钢桥面铺装面积达50万平方米，也创造了世界纪录。
初中说明文阅读理解(7篇)
一．阅读下面的文章，并回答问题。
①众所周知，中世纪时期是欧洲历史上“最黑暗”的时代，而黑死病的爆发又使其晚期被称为“中世纪最黑暗的时代”。
14世纪20年代，黑死病开始在欧洲各地扩散。
这种流行病的一种症状，就是患者的皮肤上会出现许多黑斑，所以这种恐怖的瘟疫被人们叫做“黑死病”。
对于那些感染上该病的患者来说，痛苦的死去几乎是无法避免的，没有任何治愈的可能。
②1346年，黑死病传到俄罗斯南部的克里米亚半岛。
1347年10月，带有黑死病菌的老鼠藏匿在热拉亚人的船上，从克里米亚半岛来到西西里岛东北的墨西拿港，该岛很快就布满了瘟疫。
1348年1月，黑死病侵袭威尼斯和热拉亚两个港城，然后蔓延至整个意大利。
佛罗伦萨受灾最重，城里的95000人死掉了55000人。
法国当局赶忙驱逐了一艘带有黑死病人的游艇，但为时已晚，鼠疫已经在马赛登陆，并由此而进入西班牙。
1348年底，英格兰南部也受到侵害。
一年以后，从爱尔兰、挪威到维尔茨堡、维也纳的广大地区都变成了黑死病流行区域。
但灾难并未就此结束，它无情地扫荡了德国北部和斯堪的纳维亚半岛后，于1532年“进军”俄罗斯西部。
1894年，我国广东、香港一带出现的黑死病，传播范围也很广。
1898～1928年间，黑死病在印度夺去了数百万人的生命。
直到20世纪60年代，黑死病还曾在越南流行。
③14世纪后半期，欧洲还出现过数次严重的黑死病。
直到15世纪末，欧洲每10年就遭受一次黑死病袭击。
16世纪和17世纪，黑死病仍对欧洲人的生命构成极大威胁。
1664～1665年流行于伦敦的黑死病为害不小，被人们称为伦敦大瘟疫。
黑死病是人类历史上的重大事件，所带来的死亡和恐惧，超过了人类史上任何一场战争。
黑死病对欧洲的影响极大，死亡人数占当时欧洲总人口的1/3，而欧洲战争死亡人数仅占人口的5%．④除了死亡和恐惧，对后世的影响也是极大的。
它沉重打击了欧洲的封建制度，加快了封建农奴制解体的步伐，推进了欧洲社会的转型，以英国为例，当时的英国是个典型的农业国，因为人口大量减少，导致劳动力短缺。
中考说明文阅读专题训练精选10篇
中考说明文阅读专题训练精选10篇1. 夏令营报名须知夏令营报名须知内容主要包括报名时间、报名方式、报名费用等信息。
学生在报名时需按照要求填写报名表格，并缴纳相应费用。
报名时间通常在暑假期间，家长需提前关注报名通知，以免错过报名时间。
2. 城市公园使用须知城市公园使用须知主要涵盖了公园开放时间、进入公园的规定、禁止行为等内容。
市民在进入公园前需要了解公园的开放时间，同时，不得擅自破坏公园设施，保持公园整洁。
3. 购物中心安全须知购物中心安全须知主要包括购物中心开放时间、火灾安全注意事项、遗失物品处理等内容。
顾客在购物中心购物时应注意个人财产安全，避免遗失物品。
同时，在火灾发生时，要按照购物中心的疏散指引及时有序地撤离。
4. 公共交通乘车须知公共交通乘车须知主要涉及到公交车、地铁等公共交通工具的使用规定，如不得强行冲上车辆、不得在车上吸烟等。
同时，对于老人、孕妇等有特殊需求的乘客，公交车上的座位会优先给予他们。
5. 垃圾分类指南垃圾分类指南主要介绍了不同类型的垃圾应当如何分类处理。
一般来说，垃圾可以分为可回收物、有害垃圾、厨余垃圾和其他垃圾四类，市民需要按照指南的要求进行垃圾分类，以便更好地保护环境。
6. 网络安全守则7. 图书馆借阅须知图书馆借阅须知主要涉及到借阅规则、图书损坏赔偿等内容。
借阅图书时需要携带借书证，按照规定的借阅时限借阅图书，同时爱护书籍，避免损坏。
如遇到图书遗失或损坏的情况，应及时赔偿。
8. 就餐礼仪指南就餐礼仪指南主要介绍了在就餐过程中应遵守的礼仪规范，如就座次序、使用餐具的规范等。
在就餐时应注意礼貌待人，不大声喧哗，并妥善使用餐具和餐巾等。
9. 旅行注意事项旅行注意事项主要包括旅行前需做好准备、防范旅途安全等内容。
在旅行前，需要提前查阅相关旅行攻略、天气情况等，做好准备工作。
在旅行过程中，需注意个人财产安全，并且不要擅自违规行为。
10. 灵活就业指南灵活就业指南主要涵盖了灵活就业的方式、注意事项、权益保障等内容。
说明文阅读题
初中说明文训练习题（二）咖啡“毁”眼①“美酒加咖啡，我只要喝一杯，想起了过去，又喝了第二杯……”邓丽君甜美的歌声，加深了人们对咖啡的印象，也激发了一些人品尝咖啡的欲望。
②咖啡的益处主要是，它能滋养皮肤，有助于消除疲劳，可预防胆结石，具有一定的抗氧化及开胃促食、活血化瘀、息风止痉等作用；此外，咖啡可能还有解酒作用。
当然，其害处也不能忽视，就是它会造成人神经过敏，加剧高血压，诱发骨质疏松，饮用过量会有致癌危险，咖啡中所含的物质会让人上瘾……③不管咖啡是功大于过，还是相反，现在科学家又发现了咖啡一大“危害”，那就是：咖啡“毁”眼。
④我们知道，青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。
青光眼的起因是眼内压不稳定，出现了间断或持续性升高，其压力水平超过眼球所能耐受的程度后，给眼球各部分组织和视功能带来了损害，造成视神经萎缩、视野缩小、视力减退，甚至引发失明——在急性发作期一两天即可完全失明。
而新的研究发现，这种带有毁灭性的眼病竟然和咖啡有一定因果关联。
⑤为了搞清楚喝咖啡是否影响眼睛，美国一个科研小组曾专门进行了实验，探讨饮用一杯容量为237毫升的咖啡——这个非常有限的咖啡饮用量对眼睛的影响。
结果表明，适量饮用咖啡对正常人眼睛的不良刺激不明显，但对患有眼部疾病的人，特别是青光眼患者，有轻微的不良影响，但不会造成什么危害。
⑥但长期饮用过量的咖啡，会对眼睛有什么影响呢？⑦另外一个美国研究小组则依据1980年到2008年的医学资料分析，对40岁以上、没有青光眼或癌症病史且有眼科检查报告的人群进行了跟踪调查研究。
研究人员每4年对他们进行一次问卷调查，以此来评估这些人日常的咖啡因摄入量，并进行多种可能性分析。
结果发现，这些原本没有眼病的人当中，有一少部分因过量饮用咖啡，逐渐患上了青光眼。
⑧最近，美国一个研究学会又对这个问题进行了研究。
研究人员分析了75000多名女性的健康数据，结果显示，重度咖啡饮用量与青光眼的产生有密切的关系，日常饮用量越大，患青光眼的可能性就越高，而且有青光眼家族史者比没有家族史者，患青光眼的可能性高。
部编版八年级语文说明文阅读练习九篇含答案
部编版八年级语文说明文阅读练习九篇含答案森林是非常重要的水源涵养地，能够保持水土，防止水旱灾害。
据专家测算，一片10万亩面积的森林，相当于一个200万立方米的水库。
因此，森林被科学家称之为“吞水吐雨器”，正如农谚所说的：“山上多栽树，等于修水库、雨多它能吞，雨少它能吐。
”森林的两大功劳是吞水吐雨器和吞碳吐氧机。
地球的绿色之肺在日益萎缩”的两个原因是森林被采伐和毁掉，以及二氧化碳排放量急剧增加。
将“森林”说成“地球的绿色之肺”是使用了比喻的说明方法，其作用是生动形象地表达森林在地球生态系统中的重要性。
第三段画线句中的加点词“近200年间”强调了森林消失的速度，“三分之一以上”强调了森林消失的程度。
森林遭到破坏后，地球的生态环境还会出现水土流失、生物物种灭绝等问题。
由于人类长期的天象观测，至今已发现1600多颗彗星绕太阳运行。
文章第一段介绍了人类对彗星的观测和发现数量。
美国“哈勃”天文望远镜发现太阳系边缘有一个庞大的彗星“摇篮”，其中约有2亿个彗星“婴儿”，它们主要由直径10—500公里的冰块和石块组成。
当彗星受到外来碎块撞击时，便成为“游子”，并产生美丽的大尾巴。
文章第二段主要介绍了“摇篮”中的彗星“婴儿”和彗星的形成过程。
太阳风的离子和彗星的相互作用是彗星释放X射线的起因。
科学家们提出假设，认为地球上的水来自远古时期撞击地球的彗星，并以此解释海洋形成之谜。
文章第三段主要讲述了彗星释放X射线的原因和关于地球水来源的假设。
第二段中用了一个系列性的比喻来说明彗星的形成过程，它们是“婴儿”一旦被什么外来碎块撞击，便偏离自己原来的轨道而成为“游子”。
这个比喻形象地描述了彗星的形成过程。
第三段文字中“假设”的内容，与第二段中“地球上的水来自远古时期撞击地球的彗星”相照应。
拭目以待，并期盼XXX”指的是美国正准备用探空火箭去索取彗星资料，人们期待着这次探索的结果。
彗星是一种小行星，由冰块、石块等物质组成，绕着太阳运行，当靠近太阳时，会产生美丽的大尾巴。
九年级(上)语文说明文阅读训练二
九年级（上）语文说明文阅读训练二（一）10年后，我们能烧“冰”？一种名为“可燃冰”的新能源矿藏有望在10年之后解决我们的能源问题。
昨日在沪举行的院士讲坛上，国家973深海项目首席科学家汪品先透露，在我国南海发现了储量巨大的“可燃冰”。
目前国家已启动8.2亿元人民币的项目，造大型的勘探船，以便在南海深入寻找“可燃冰”资源。
据汪院士介绍，“可燃冰”是一种甲烷气体的水合物，大量存在于海底大陆坡上段500米～1000米处。
其在海底接近冰点和近50个大气压的淤泥中，形成了冰雪般的固态。
它外面看似冰，一点火却可以烧起来，原因是冰内含有大量的甲烷。
如果把甲烷从冰中释放出来，体积将是水的160多倍。
汪院士表示，1立方米的“可燃冰”燃烧，相当于164立方米的天然气燃烧所产生的热值。
据粗略估算，在地壳浅部，可燃冰储层中所含的有机碳总量，大约是全球石油、天然气和煤等化石燃料含碳量的两倍。
也就是说，“可燃冰”如能作为一种新能源，便能很大程度解决能源问题。
据透露，我国已在南海海底发现了巨大的“可燃冰”带。
但目前对于这座新能源的宝库，科学家还存在不少争议。
许多科学家认为，在导致全球气候变暖方面，甲烷所起的作用比二氧化碳要大10倍～20倍。
所以这种矿藏在遭到破坏后，会导致甲烷气的大量散失，从而使大气中的温室气体含量急剧增加。
除此以外，由于“可燃冰”埋藏于海底的岩石中，和石油、天然气相比，它不易开采和运输，世界上至今还没有完美的开采方案。
但这样一种新能源并不会因此就远离我们。
汪院士预计，大约用十年时间，人类有望解决好“可燃冰”的开采和清洁燃烧的技术问题，届时大量的“可燃冰”便能用于应付能源危机。
1、结合全文，请给“可燃冰”下一个恰当的定义。
（不能超过30字）2、从全文看，开采利用可燃冰有哪些利和弊？3、文中划线句子运用了哪些说明方法？句中“大约”一词能否去掉，为什么？4、文中说：“对可燃冰的开采，世界上至今还没有完美的开采方案。
说明文阅读两篇
交配后， 一只蜗牛产卵 12 到 15 个。它 挑树干附近或草丛中潮湿的地方， 挖个一英 尺深的洞， 把卵一个一个地产在洞里， 蜗牛
书次产卵最多可达 26 个。然后它把卵盖好
缩进壳里， 用薄薄的一层粘液把壳口 封上， 然 后它就安然人睡了。 蜗牛会被大雨淹没， 所以 每逢下雨， 它就会躲进壳里— 并进人梦乡， 蜗牛要睡多久就能睡多久。它会打一个短短 的吨儿， 也会一下子睡好几天。 它整个冬天都
小嘴就开始吃了。 蜗牛的嘴不比一根大头针的针尖大， 但 是它有 25600 颗牙齿! 这些牙齿小得都看不 见， 但是它们很管用。 如果你把一只蜗牛放在 一个硬纸板盒里， 它会咬穿盒子跑出来!而且
把房子背着走， 也许就不会这么想了。 而蜗牛 恰恰是背着房子爬行的，它的房子就是贴在
它背部中央的那只壳。
它的牙齿如果磨坏了， 还会长出新的。 蜗牛大部分时间在晚上觅食， 但是在阴 天里它白天也吃东西。 事实上， 蜗牛整天都在 吃东西， 可以连吃几个小时， 永远不会感到
阅 。 读 ! 练黝 .
A P 腆旗两篇 ll AA
O 温志成
一、 蜗牛慢条斯理 的生活
你一小时能走多远? 5 英里? 3 英里? 13
英尺?
"13 英尺! ” 你也许会说， “ 那不算远， 唔， 那等于是蜗牛爬行的速度! ” 你说得不错， 有
一种陆上的蜗牛一小时走十三四英尺。 对我们来说这要算慢的。但是我们要是
成的危害也大。 它们对飞船和在轨道外进行 舱外活动的航天员造成巨大的威胁。 流星体和太空碎片的危害已引起航天科 学家的高度重视。科学家采取了一系列措施
烬， 所以它们到不了 地球表面， 有幸穿过大气
层落到地球表面的流星很少。
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阅读下面三则材料，完成13—16题。
（12分）
【材料一】
随着地铁3号线开通运营，南京市民对地铁文化墙的关注度越来越高。
这几天，南京地铁3号线大行宫站壁画“金陵十二钗”成为市民热议的话题。
原因在于取材于《红楼梦》中的这十二个女性形象，造型相似、妆容类同，而壁画边没有任何提示，让来来往往的男女老少猜了个热闹，很多人还专程实地考查了一番，也没得出一致的结论。
这个现象，一方面说明了人们对地铁文化墙的关注度越来越高，另一方面也说明了南京市民有较高的文化层次和品位。
地铁和所在的城市紧密联系在一起，除了快捷、舒适之外，其文化的内涵也越来越丰富。
地铁文化经过设计者的提炼、加工，不仅使城市文化的特点得以彰显，也使市民的文化层次和品位潜移默化地得以提升。
例如，巴黎的地铁继承了法兰西民族的精粹文化，每个站点都独具特色：巴士底站的墙壁上贴满了攻占巴士底监狱的图片；卢浮宫站陈列着许多文物，俨然就是一个小博物馆；VAENNE车站（罗丹博物馆所在地）则竖立着巴尔扎克的雕像以及罗丹那座名为“思想者”的著名雕塑。
行进在巴黎地铁，就是一场法国文化的旅行。
就连乘客也融入到其中，他们大多悄无声息地捧着大部头小说或诗集在认真研读。
“朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜”，历史人文的千年积淀是南京最为人称羡的财富。
延续历史文化、塑造城市个性，不但需要原真性的遗址展示、专业化的文博展馆，也需要将其有机融入、呈现在都市现代生活的细节之中。
地铁交通这些现代文明的产物看上去和历史文化毫不相干，但地铁站内一面面精美的文化墙，让这座城市的历史人文通过匠心独具的设计，与该站点或周边区域巧妙融合，让人思接千载。
【材料三】
南京地铁4号线的主题文化确定为“宁人伟业”，每个站点文化墙选择的都是与该站点或周边区域息息相关的南京名人和他们的传奇。
例如，龙江站文化墙选择的是郑和七下西洋，600多年前，郑和从南京
龙江港起航，并七下西洋，龙江一带至今仍有当时造船的遗址；靠近南大的云南路站，主题文化墙选择了桃李满天下的陶行知，陶行知和南京有不解之缘，也是南大前身——“金陵大学”的首届学生。
据悉，我国南北朝时期杰出的数学家、科学家祖冲之也将“入驻”地铁4号线文化墙。
在南北朝时期，宋文帝刘义隆在紫金山山脚下相继建了30多处皇家离宫别馆和花园，祖冲之在这里创造了数学、天文学、机械学、造船学等奇迹。
13．如果用偏正短语概括三则材料的共同话题，下面合适的一项是（）（2分）
A．南京地铁和文化墙 B．南京地铁文化墙
C．文化墙在南京地铁 D．品味地铁文化墙
14．材料一中谈巴黎地铁的作用是什么？（3分）
15．阅读材料一、二的相关内容，回答下列问题。
（4分）
(1)地铁3号线文化墙主题可以概括为：（1分）
(2)结合语境，解释材料一中加点的“匠心独具”指什么？请从材料二中选择一处地铁文化墙内容，说说该处文化墙如何体现“匠心独具”。
（3分）
16．下面地铁4号线的站点中，你会选择哪一个让祖冲之“入驻”？请结合三则材料的相关内容，简述理由。
（3分）
(1)珍珠泉站（江浦） (2)鼓楼站 (3)鸡鸣寺站 (4)徐庄软件园站（紫金山）
我选择站，原因是
13．（2分）B
14．（3分）举例子。
说明地铁文化经过设计者的提炼、加工，不仅使城市文化的特点得以彰显，也使市民的文化层次和品位潜移默化地得以提升。
（说明方法1分，作用2分）
15．（4分）(1)红楼梦／红楼梦故事／红楼梦文化（1分） (2)“匠心独具”指：文化墙设计让这座城市的历史人文与该站点或周边区域巧妙融合，让人思接千载。
（1分）示例1：地铁3号线南京站的“元春省亲”，表现元春省亲的盛大场面，同时契合南京站“回家”的主题。
示例2：地铁1号线三山街站，表现秦淮区夫子庙元宵灯会场景，与该站点靠近夫子庙相关。
（有关联的有：民国叙事、明城遗韵、国庆、金陵十二钗、除夕夜宴、黛玉葬花等。
文化墙内容1分，与站点联系1分）
16．（3分）(4)/徐庄软件园站（1分）理由：地铁站点文化墙选择的内容应该与该站点或周边区域相关（1分，意近即可），①徐庄软件园靠近紫金山，而祖冲之当初的研究也在此区域；②软件园是科学研究的场所，而祖冲之是科学家；③软件开发需要创新精神，而祖冲之的伟大成就正是他不断探索的成果（1分，后面三点理由答出任意一点即可）。
（一）阅读下面三则材料，完成14-17题。
（12分）
用泡腾片来补充维C，真的好吗？
李园园
①随手冲泡一粒维C泡腾片，冒出一连串的气泡显得又酷又好玩，而且还能顺便补充维生素C，这样是一举两得的好事，这让维C泡腾片深受广大青少年朋友的喜爱。
可用泡腾片补充维生素C到底好不好呢？我们一起来探讨——
小小维生素C，有何神功？
②维C不愧为营养素中的“小明星”，究其“能耐”真是数不胜数。
例如：它能促进皮肤胶原蛋白的合成，让皮肤更紧致而有弹性；它可以促进神经递质的合成，帮助维持正常的学习记忆能力；还能促进抗体的形成，维持人体正常的免疫功能等。
如此多的功用，说维C 是个“实力派”营养素也的确名副其实。
泡腾片补充维C，可好？
③首先，泡腾片口感较好，是因为加了很多糖、钠盐和香精，这些成分对人体健康并没有多大益处，所以食用时应当加以限制。
如果长期把泡腾片当做日常的维生素补充剂，则有可能造成弊大于利的效果。
④其次，泡腾片的维C含量较大，每片含维C几百毫克甚至上千毫克，有的人甚至一天还吃好几片，再食用一定量的水果蔬菜，便可能引起维生素C过量。
人体对维C的最高限量是1000毫克。
如果吃进去的维C比推荐的多一些，那么多余的维C可最终通过尿液排出体外；如果长期维C摄入过量，可出现腹泻、腹部痉挛、铁吸收过度以及泌尿道结石等危害，所以平时不建议用泡腾片来补充维C。
⑤其实天然食物才是最好的补充剂。
与泡腾片等补充剂不同，食物中的维C含量并不集中，正常情况下很难因膳食而出现维C摄入过量的情况。
维C含量比较丰富的食物来源主要是新鲜的蔬菜水果，当然，不同的蔬菜水果中维C含量也存在很大差别。
蔬菜中的西兰花、菜花、芥蓝、大白菜、油菜等，水果中的山楂、鲜枣、猕猴桃、橙子、苹果等，都是常见蔬果中维C含量很丰富的。
例如：七八个鲜枣、一个中等大小的猕猴桃都可满足每日维C的需求。
新鲜的蔬菜水果还可以提供膳食纤维、矿物质钾钙镁等，这些物质对于促进肠道健康、预防心脑血管疾病等大有裨益。
一般建议每天吃蔬菜300-500克、水果200—400克。
什么时候需要维C补充剂来帮忙？
⑥维其实也很“娇气”，经过长时间加热，其营养易被破坏。
如果长期不注意烹调的方式，新鲜蔬果食用也较少，极有可能．．．．缺少维C。
一旦经常出现牙龈肿胀、出血等症状，
就需要及时调整饮食结构了，而对于长期难以接触到新鲜水果蔬菜的特殊时期，可以选择诸如维C泡腾片类的维C补充剂来“救济”，在短期内加以适度补充。
14.请为第⑤段补写一个小标题。
（3分）
15.第4段中列举了多个数字，有何作用？（3分）
16.第6段中加点词语体现了说明文语言的准确性，请简要分析。
（3分）
17.请依据文章内容，说明“一日一个果，疾病远离我”这句话蕴含的道理。
（3分）
14.（3分）示例：如何补充维C才是明智之举？（内容符合第⑤段大意2分；问句1分）
15.（3分）准确地说明了每片泡腾片所含维C的量之大、有人服用的片数之多以及人体耐受维C的最高限量，具体说明了服用泡腾片可能出现的摄入过量的情况。
16.（3分）“极有可能”表程度、估计，说明长期不注意烹调方式、少食新鲜蔬果，导致人体缺少维C的概率之大，但又不绝对，体现了说明文语言的准确性。
17.（3分）水果中含有丰富的维C，维C能促进抗体的形成，维持人体正常的免疫功能；水果还可以提供膳食纤维、矿物质钾钙镁等，能促进肠道健康，预防心脑血管等疾病。