保安部队列动作与车辆指挥手势训练教案设计
华信中安保安公司队列、擒敌拳、交通手势教案
保安岗位员工队列比武会操训练教案一、报告词：×××（职务）同志，×××服务中心保安员会操前队伍集合完毕，应到×人，实到×人，其中×人······（未到原因），是否可以进行操练？请指示！指挥员×××（职务）×××姓名。
二、下达科目第1步：队列指挥员下达“科目”口令后，队列全体自行“立正”回应；第2步：指挥员向队列“还礼”并下达“稍息”口令后，宣布×××（操练内容）操练：1、目的：检验保安员日常训练效果，进一步提高服务技能。
2、内容：①班前例会②整齐报数③稍息与立正④跨立与立正⑤停止间转法⑥行进与停止⑦蹲下与起立⑧脱帽与戴帽⑨敬礼与礼毕⑩队形变换⑾交接班⑿总结讲评3、要求：在训练中要做到令行禁止，一切行动听指挥；要注意听清每个口令，认真做好每个动作，做错动作时要报告；要发扬保安员高度的集体主义精神，严格规范的工作作风，不怕吃苦的优良传统，齐心协力共同完成本次操练任务。
“以上要求大家是否清楚？”队列全体自行“立正”，同时回应“清楚！”三、规定队列科目演练（一）班前例会1、点名主要用于班前人数清点及考勤口令：“点名”、“点名完毕”要领：整队后，指挥员下达“点名“的口令，队列全体自行立正，指挥员下达”稍息“口令后，由排头至排尾进行逐个点名；队列人员当听到点到自己姓名时，在自行立正的同时回答“到”，当听到下一名答“到”的同时，前一名自行稍息，队列最后一名自行稍息；指挥员下达“点名完毕“的口令，队列人员自行立正。
2、着装、仪容检查1）头发检查口令：“脱帽”、“向后转”、“戴帽”2）手指甲检查口令：“抬臂”、“好”要领：指挥员距离受检者一步远的距离，以跨步的动作从排头至排尾依次检查。
保安员队列动作教案
队列训练教案NO:001保安员队列动作（教案）备课时间：二O一五年九月保安员的队列动作(教案)课目：单个保安员队列动作目的：通过训练，使同志们熟练掌握单个保安员队列动作的基本要领，养成良好的礼仪姿态,为以后的服务打下扎实的基础。
内容：一、立正、稍息、整理着装二、整齐、报数三、敬礼、礼毕四、停止间转法五、齐步的行进与立定六、跑步的行进与立定七、正步的行进与立定八、选学内容（跨立；蹲下、坐下与起立；脱帽、戴帽）方法：理论提示讲解示范个人体会分组练习小节讲评考核验收时间：待定场地：本训练场要求:1.严格遵守队列纪律，做到令行禁止。
2。
训练中精神振作，姿态端正.3。
认真听讲,刻苦练习。
首先，我们研究第一个训练内容第一课立正、稍息、整理着装课目:立正、稍息与整理着装目的：通过训练,使同志们熟练掌握立正、稍息的基本动作要领。
内容:立正与稍息的互换方法：讲解示范，分组练习时间：约 1小时场地：本训练场要求：(根据需要提出）一:讲解示范立正是基本姿势,是队列动作基础,保安员在接受命令，进见上级领导或向上级领导报告、回答上级领导问话，升降国旗,奏国歌的严肃庄重的时机和场合应当自行立正。
口令：“立正”、“稍息”示范:示范立正、稍息（正、侧面各做一遍）边讲边做：听到立正的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收,自然挺胸，上体正直,手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝,头要正,径要直，口要闭，下颌微收,两眼向前平视.听到稍息的口令,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势,体重大部分落于右脚,稍息过久可自行换腿。
整理着装：口令：整理着装当听到整理着装的口令时，两手从帽子开始，从上而下,依次经衣领、肩膀、上衣口袋、衣扣、腰带、衣角的顺序将装整理好,必要时可以相互整理，整理完毕，自行稍息，听到停的口令时，恢复立正姿势。
二：要领归纳1。
立正：脚尖分开约60度,做到三挺，两收,一睁，一正，一用劲。
保安引导停车指挥手势教学教材
保安引导停车指挥手势一、直行手势1、身体保持正直，右手平起与肩同高，五指并拢，掌心向内，头右摆45°；2、右手放下，头摆正，成立正式；3、左手平起与肩同高，头左摆45°，五指并拢，掌心向内；4、左手放下，头摆正，成立正姿势。
要求：出手力度要强，头与手动作同时进行。
二、直行辅助手势1、出左手与肩同高，头左摆45°；2、出右手与肩同高，头右摆45°；3、收右手折于胸前，头左摆45°；4、右手复原，头右摆45°；5、收右手折于胸前，头左摆45°6、收右臂垂直放下，头摆正；7、左手放下，成立正姿势。
要求：头与手走，摆臂要有力度，折臂要快。
三、左转弯手势1、右手立掌向前方平伸，头摆左45°；2、左手向斜前方摆出，头不摆正；3、收左手，头摆正，成大转弯式；4、左手向斜前方摆出，头左摆45°；5、收左手头摆正；6、收右手成立正姿势。
要求：收左手时头迅速摆正，目视前方，动作干净利索。
四、右转弯手势1、左手立掌向前方平伸，头摆右45°；2、右手向斜前方摆出，头不摆正；3、收右手，头摆正，成大转弯式；4、右手向斜前方摆出，头右摆45°；5、收右手头摆正；6、收左手成立正姿势。
要求：收右手时头迅速摆正，目视前方，动作干净利索五、待转手势1、出左手向身体左侧45°，头偏左45°，两眼目视左手2、左手下摆15°，两眼目光随手走3、复位于左手45°；4、左手下摆15°，两眼目光随手走；5、左手收回成立正姿势。
要求：两眼目光随手移动。
六、停车手势1、左手立掌于头顶角度为125°，五指并拢,两眼目视前方；2、左手迅速放下成立正姿势。
要求：出手定位迅速、准确。
有节奏感。
七、停车辅助手势1、出左手立掌于头顶呈125°；2、出右手直掌90°，掌心向内；3、右手向左方摆45°；4、右手复位直掌90°；5、右手向左方摆45°；6、收右手复位直掌90°；7、同时收双手成立正姿势。
保安人员队列训练
保安人员队列训练
一、队列训练的目的
保安人员通过队列训练，既可以亲身感受和体验现代军人整齐化一和严格正规的队列生活，更能培养良好的身姿纠正和克服诸如挺腹、含胸、歪头、斜肩等毛病，培养严整的仪容，穿戴整洁的良好习惯，建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风，促进校风校纪建设。
二、对保安人员的要求：
1.坚决执行命令，做到令行禁止；
2.姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真，禁止在队列里说笑、打闹和做小动作；
3.按照规定的位置列队，集中精神听指挥，动作迅速、准确、协调一致；
4.保持队列整齐，出入列应当报告并经允许，做错动作要报告并经允许迅速纠正，有情况应报告。
三、具体实施方案：
科目：单个保安队列动作
教官:准军事化办公室协助安排
内容：立正，稍息、跨立，齐步的行进与停止 ,交通手势语（向左转、向右转、停车）
时间：下周四上午9：00进行第一次训练，以后每月最后一周周四上午9：00，训练大约45分钟
地点：室外训练场
方法：理论提示，讲解示范，小结讲评，考核验收。
保卫科
2018年9月。
某物业保安交通指挥手势要领培训
工作行为规范系列某物业保安交通指挥手势要领培训（标准、完整、实用、可修改）编号：FS-QG-51877某物业保安交通指挥手势要领培训Gesture training for security command of a property说明：为规范化、制度化和统一化作业行为，使人员管理工作有章可循，提高工作效率和责任感、归属感，特此编写。
物业保安交通指挥手势要领培训1、直行指挥动作1)二手侧平举，头往右2)右前臂横向左，手掌向内，头往右3)头往右，注视车辆移动4)手放下(车即将到眼前)5)敬礼(车到跟前)，眼睛注视车辆移动6)敬礼毕7)跨立8)立正2、小转弯指挥动作1)半向左转(车辆转弯灯或开始转弯)2)左手侧平举，手掌向外，头往右，目视车辆3)右手臂侧后移，半内举，手掌侧向左4)手放下，半向右转(车即将到跟前)5)敬礼(车到跟前)6)敬礼毕7)跨立8)立正3、大转弯指挥动作1)半向右转(车辆转弯灯或开始转弯)2)右手侧平举，手掌向外，头往左，目视车辆3)左手臂侧后移，半内举，手掌侧向右4)手放下，半向左转(车即将到跟前)5)敬礼(车到跟前)6)敬礼毕7)跨立8)立正4、车位指示动作1)左手侧平举，手掌向外，右手臂小腹前半举，手掌向内2)放下3)敬礼4)敬礼毕5)右手侧平举，手掌向外，左手臂小腹前半举，手掌向内6)放下7)敬礼8)敬礼毕5、停车指挥动作1)左手前平举，手掌向外，右手臂小腹前半举，手掌向内2)放下3)右手前平举，手掌向外，左手臂小腹前半举，手掌向内4)放下5)左手前平举，手掌向右，头向右6)放下7)敬礼8)敬礼毕6、倒车指挥动作1)双手前平举，前手臂上举，手掌向内2)前手臂朝内两次动作(配合倒车口令:倒-倒)3)右手向左手移动两次，复原(倒车口令:左-左)4)左手向右手移动两次，复原(倒车口令:右-右)5)前手臂朝内两次动作(倒车口令:倒-倒)6)放下(倒车口令:停)7)敬礼8)敬礼毕请输入您公司的名字Foonshion Design Co., Ltd。
保安队列训练
保安队列训练第一篇：保安队列训练保安队列训练一、队列训练的目的企业员工通过队列训练，既可以亲身感受和体验现代军人整齐化一和严格正规的队列生活，更能培养良好的身姿，纠正和克服诸如挺腹、含胸、歪头、斜肩等毛病，培养严整的仪容，穿戴整洁的良好习惯，建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风，促进校风校纪建设。
二、队列训练的内容队列训练的内容主要有队列动作、队列队形和队列指挥等。
队列动作的主要内容包括单个军人的队列动作和班、排的队列动作。
队列指挥主要包括指挥位置、指挥方法、指挥要求等，它是队列指挥员必须掌握的基本技能。
军训员工担任指挥员组织队列训练，可以有效的提高自己组织、指挥和管理队伍的能力。
三、队列训练的要求（一）对指挥员的要求1.指挥位置正确（把握等边三角形站位和斜线示范动作法）；2.姿态端正。
精神振作，动作准确；3.口令准确、清楚、洪亮；4.训练前后：清点人数，整理着装，认真验枪等；5.严格要求，以身作则，为人师表，维护队列纪律；6.示范动作准确，讲解清楚，善于发现问题和纠正问题；7.善于做积极的思想工作，充分调动练习者的积极性，提高训练效益。
8.将团结、互助、友爱之风带入班级体中。
（二）对保安的要求1.坚决执行命令，做到令行禁止；2.姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真，禁止在队列里说笑、打闹和做小动作；3.按照规定的位置列队，集中精神听指挥，动作迅速、准确、协调一致；4.保持队列整齐，出入列应当报告并经允许，做错动作要报告并经允许迅速纠正，有情况应报告5.认真练习体会要领，勤于思考，虚心学习，不耻下问。
（三）队列训练的意义军训不仅仅是对员工身体素质的考验，更是是为了培养当代员工艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风，学会以严谨的态度对待员工活所面对的问题，以积极乐观的态度对待生活（接受军训的态度就是以后接受工作培训的态度，培训的态度说明工作的态度，工作的态度说明事业的态度，事业的态度说明人生的态度）。
保安部队列动作与车辆指挥手势训练教案
保安部队列与车辆指挥训练教案队列动作训练教案御岭秩序部：刘明德作业提要课目：队列动作训练目的：通过训练，使同志们学会队列动作要领，达到统一，规范。
训练问题：一、单个军人队列动作方法：理论讲解、动作示范、组织练习、时间：14课时地点：队列训练场要求：1、认真听讲、勤于思考、勇于提问、互帮互学、共同提高：2、严格要求、严格训练、养成良好的姿态和严谨的作风：3、严格遵守训练场纪律第一训练问题:单个军人队列动作一立正\跨立\稍息(一)立正严肃庄重的时机和场合,均应按口令或自行立正.口令:立正动作要领:听到“立正”的口令,两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两脚挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
常犯毛病及纠正方法：1、两脚跟未并齐。
纠正方法：划一横线，两脚跟站字横线上反复体会练习。
2、两脚分开的中心线与脚跟线不垂直。
纠正方法：教练员对授课对象对正，矫正其两脚位置或在地面上画“T”字线，反复练习。
3、两脚分开大于或小于60度，纠正方法：用角度尺矫正后，进行练习。
4、两脚未夹紧，有空隙。
纠正方法：两脚靠拢，裆部夹紧。
5、腰挺不直。
纠正方法：向前上方挺胸，以胸带腰。
6、上体方向不正。
纠正方法：教练员对正操练者，使其鼻尖对正衣扣线，肩线与足线平行。
7、挺胸蹶臂部。
纠正方法：裆部夹紧向上收腹收臂，形成一股夹力。
8、头歪。
纠正方法：指出歪的方向，使其体会纠正。
（二）跨立跨立主要用于固定岗位，执勤等场合，可与立正互换。
口令：跨立动作要领：听到“跨立”的口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
常犯毛病及纠正方法：1、跨出动作慢。
纠正方法：腿挺直，脚腕用力，脚跟提起迅速跨出。
物业保安交接班队列交通手势培训
列队成行各岗接岗
2.3 行进过程中要求二人成排、三人成行。
规范岗位交接——接受指令
3.1行进至岗位听从班长口 令停止前进，所有队员保 守立正姿势等待班长的长敬礼，班长还礼。
3.3其余队员保持立正姿势。
规范岗位交接——接班的礼节
要领三：除右臂其余都保持立正姿 势。
注目礼
要领：面向受礼者成立正姿势，同 时注视受礼者，并目迎目送（右、 左转头角度不超过45度）。
礼毕
要领：行举手礼者，将手放下；行 注目礼者，将头转正。
整理着装
要领：双手从帽子开始，自上而 下，将着装整理好。整理完毕， 自行稍息。听到“停”的口令，恢 复立正姿势
3.8交接岗队员换位，接岗队员 上岗保持跨立姿势。
3.9下岗队员加入队列，直至全 部岗位交接完毕。
下岗总结班会
4.1所有岗位交接完毕，下岗 班组由班长主持 开2分钟当班 总结会议。
4.2会议结束列队回更衣室。
Ⅲ交通手势
倒车信号
直行信号
直行快速 通过信号
左转弯信号
交通手势
停止信号
右转弯信号
减速慢行信号
Ⅰ队列操要领
整理着装
立正
礼毕
跨立 稍息
注目礼 敬礼
队列操
向左转 向右转
踏步走
跑步
正步
齐步走
立正
要领一：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收。 要领二：自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平。 要领三：两臂自然下垂，五指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴 于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视
跨立
要领一：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体 重心落于两脚之间。 要领二：两手后背，左手握右手腕，左手与腰带同高，右手手指并拢自然弯曲， 手心向后。
队列训练动作要领及交通手势教案（合集五篇）
队列训练动作要领及交通手势教案（合集五篇）第一篇：队列训练动作要领及交通手势教案队列训练动作要领及交通手势教案整理着装：动作要领：当听到“整理着装”的口令后，双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好，必要时，也可以相互整理。
整理完毕，自行稍息，听到“停”的口令，恢复立正姿势。
整齐、报数：动作要领：当听到“向右（左）看齐”的口令后，基准兵不动，其他人员向右转头，眼睛看右（左）邻人员腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人的右第三人为度。
后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐，听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
报数：动作要领：当听到“报数”的口令后，横队从右至左以短促洪亮的声音转头报数，最后一名不转头。
立正稍息：动作要领：当听到“立正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60 度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭、两眼向前平视。
稍息动作要领：当听到“稍息”口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚。
跨立动作要领：当听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢，自然弯曲，手心向后。
停止间四面转法动作要领：当听到右（左）（下同）的口令后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转 90 度，体重落在右脚，左脚取捷径靠拢右脚成立正姿势，转动和靠拢时，两脚挺直，上体保持立正姿势。
向后转时，按向右转的要领向后转 180 度。
齐步与立定口令：齐步--走、立--定动作要领：当听到“齐步--走”的口令后，左脚向正前方迈出约 75 厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴与食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下放衣扣同高；离身体约25 厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约 30 厘米，行进速度每分钟 116--112 步。
保安部队列动作与车辆指挥手势训练教案
保安部队列与车辆指挥训练教案队列动作训练教案行政后勤部：刘柱宾作业提要课目：队列动作训练目的：通过训练，使同志们学会队列动作要领，达到统一，规范。
训练问题：一、单个军人队列动作方法：理论讲解、动作示范、组织练习、时间：14课时地点：队列训练场要求：1、认真听讲、勤于思考、勇于提问、互帮互学、共同提高：2、严格要求、严格训练、养成良好的姿态和严谨的作风：3、严格遵守训练场纪律第一训练问题:单个军人队列动作一立正\跨立\稍息(一)立正严肃庄重的时机和场合,均应按口令或自行立正.口令:立正动作要领:听到“立正”的口令,两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两脚挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
常犯毛病及纠正方法：1、两脚跟未并齐。
纠正方法：划一横线，两脚跟站字横线上反复体会练习。
2、两脚分开的中心线与脚跟线不垂直。
纠正方法：教练员对授课对象对正，矫正其两脚位置或在地面上画“T”字线，反复练习。
3、两脚分开大于或小于60度，纠正方法：用角度尺矫正后，进行练习。
4、两脚未夹紧，有空隙。
纠正方法：两脚靠拢，裆部夹紧。
5、腰挺不直。
纠正方法：向前上方挺胸，以胸带腰。
6、上体方向不正。
纠正方法：教练员对正操练者，使其鼻尖对正衣扣线，肩线与足线平行。
7、挺胸蹶臂部。
纠正方法：裆部夹紧向上收腹收臂，形成一股夹力。
8、头歪。
纠正方法：指出歪的方向，使其体会纠正。
（二）跨立跨立主要用于固定岗位，执勤等场合，可与立正互换。
口令：跨立动作要领：听到“跨立”的口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
常犯毛病及纠正方法：1、跨出动作慢。
纠正方法：腿挺直，脚腕用力，脚跟提起迅速跨出。
队列训练动作要领及交通手势教案
队列训练动作要领及交通手势教案队列训练动作要领及交通手势教案整理着装：动作要领：当听到“整理着装”的口令后，双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好，必要时，也可以相互整理。
整理完毕，自行稍息，听到“停”的口令，恢复立正姿势。
整齐、报数：动作要领：当听到“向右（左）看齐”的口令后，基准兵不动，其他人员向右转头，眼睛看右（左）邻人员腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人的右第三人为度。
后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐，听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
报数：动作要领：当听到“报数”的口令后，横队从右至左以短促洪亮的声音转头报数，最后一名不转头。
立正稍息：动作要领：当听到“立正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭、两眼向前平视。
稍息动作要领：当听到“稍息”口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚。
跨立动作要领：当听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢，自然弯曲，手心向后。
停止间四面转法动作要领：当听到右（左）（下同）的口令后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90 度，体重落在右脚，左脚取捷径靠拢右脚成立正姿势，转动和靠拢时，两脚挺直，上体保持立正姿势。
向后转时，按向右转的要领向后转 180 度。
走”的口令后，左脚向正前方迈出约 75 厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴与食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下放衣扣同高；离身体约 25 厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约 30 厘米，行进速度每分钟116--112 步。
物业保安交接班、队列、交通手势培训(精品课件)
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15、一个人炫耀什么，说明他内心缺 少什么 。。20 21年4 月下午 6时15 分21.4 .1518: 15Apr il 15, 2021
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16、业余生活要有意义，不要越轨。 2021 年4月1 5日星 期四6时 15分3 6秒18: 15:36 15 April 2021
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17、一个人即使已登上顶峰，也仍要 自强不 息。下 午6时1 5分36 秒下午 6时15 分18:1 5:362 1.4.15
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17、一个人即使已登上顶峰，也仍要 自强不 息。下 午6时1 5分36 秒下午 6时15 分18:1 5:362 1.4.15
谢谢大家
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9、 人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定 。21.4. 1521. 4.15Th ursday, April 15, 2021
步骤四：回位至不超过裤缝，面部及目光同时转向右方成45度，完成第一次摆动。(连续完成三次) 步骤五：收左臂，保持立正姿势。
专业 课件
33
倒车信号
步骤一：保持立正姿势。
步骤二：双臂向前平伸与身体成90度，掌心向上，五指合并，面部及目光向前。 步骤三：双臂向后摆动，手臂摆动成90度，完成第一次摆动。（连续完成三次） 步骤四：收手臂，保持立正姿势。
跑步
要领一：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节 上），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。 要领二：听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85 厘米。
专业 课件
11
踏步走
要领一：两脚在原地上下起落（抬 起时，脚尖自然下垂，离地面约15 厘米；落下时，前脚掌先着地。
保安交通指挥手势细则
保安交通指挥手势细则1. 目的为加强停车场的管理，规范值班人员交通指挥手势，杜绝交通事故的发生。
2. 适用范围适用于xx物业管理有限公司停车场交通指挥工作。
3. 职责3.1 保安大队主任负责日常交通指挥手势训练指导和监督实施工作。
3.2 治安中队长负责对当班期间交通指挥手势能否正确运用的检查、指导工作。
3.3 治安员应会正确运用交通指挥手势,确保交通指挥工作有序进行。
4. 工作程序交通指挥手势分九类、其动作要领及注意事项为：4.1 示意停车手势动作要领：4.1.1 在立正的基础上左手由小臂迅速向正前方伸出约90°，〈小臂与大臂之间夹角〉，五指靠拢并成立掌状，同时大臂紧贴肋部，双眼目视来车方向。
4.1.2 右手迅速放下，成立正姿势。
整个手势结束。
注意问题：整个动作都是在立正的基础上完成的，做动作时精神要饱满，动作要干脆、利索。
4.2 示意车辆慢行手势动作要领：4.2.1 在立正的基础上，左手由大臂带动小臂向左前方伸出约45°，五指靠拢并齐、掌心向下双眼正视来车方向，整个手臂保持正直。
4.2.2 在步骤一的基础上，左臂下摆的约30厘米，迅速恢复原来的姿势。
4.2.3 重复步骤二，左臂迅速入下成立正的姿势。
注意问题：左臂不易抬得过高或过低，左臂下摆时上身始终保持正直不要跟着手臂的摆动而左右晃动。
4.3 示意车辆通行手势动作要领：4.3.1 左手向左上方迅速抬起约90度，与肩同齐，五指并拢掌心向前，同时头部向左摆15度，看向车辆将要通过的方向。
4.3.2 手向右上方迅速抬起约90度，五指并拢掌心向前，同时头部迅速右摆着向车辆过来的方向。
4.3.3 在第二步的基础上，右臂向左折，大臂与小臂间的夹角为90度，掌心向内，距离胸部约10厘米，头部同时左摆正视车辆将要通过的方向。
4.3.4 迅速放下左臂的同时，头部摆正，眼睛正视前方，右手取捷径成敬礼状，后迅速放下成立正的姿势。
注意问题：动作与眼神始终要保持一致，每一个动作要切实做到位。
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保安部队列与车辆指挥训练教案队列动作训练教案御岭秩序部：明德作业提要课目：队列动作训练目的：通过训练，使同志们学会队列动作要领，达到统一，规。
训练问题：一、单个军人队列动作方法：理论讲解、动作示、组织练习、时间：14课时地点：队列训练场要求：1、认真听讲、勤于思考、勇于提问、互帮互学、共同提高：2、严格要求、严格训练、养成良好的姿态和严谨的作风：3、严格遵守训练场纪律第一训练问题:单个军人队列动作一立正\跨立\稍息(一)立正严肃庄重的时机和场合,均应按口令或自行立正.口令:立正动作要领:听到“立正”的口令,两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两脚挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后；两臂自然下垂，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
常犯毛病及纠法：1、两脚跟未并齐。
纠法：划一横线，两脚跟站字横线上反复体会练习。
2、两脚分开的中心线与脚跟线不垂直。
纠法：教练员对授课对象对正，矫正其两脚位置或在地面上画“T”字线，反复练习。
3、两脚分开大于或小于60度，纠法：用角度尺矫正后，进行练习。
4、两脚未夹紧，有空隙。
纠法：两脚靠拢，裆部夹紧。
5、腰挺不直。
纠法：向前上方挺胸，以胸带腰。
6、上体方向不正。
纠法：教练员对正操练者，使其鼻尖对正衣扣线，肩线与足线平行。
7、挺胸蹶臂部。
纠法：裆部夹紧向上收腹收臂，形成一股夹力。
8、头歪。
纠法：指出歪的方向，使其体会纠正。
（二）跨立跨立主要用于固定岗位，执勤等场合，可与立正互换。
口令：跨立动作要领：听到“跨立”的口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
常犯毛病及纠法：1、跨出动作慢。
纠法：腿挺直，脚腕用力，脚跟提起迅速跨出。
2、跨出距离过大或过小。
纠法：在左脚侧一脚之长处划一标记，体会炼收。
3、跨出时弯腿。
纠法：两腿挺直，出腿同时膝盖后压。
（三）稍息稍息是列队动作中一种休息和调整姿势的动作，可与立正互换。
口令：稍息动作要领：听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
若稍息过久，可自行换脚。
动作标准及要求：稍息时，左脚跟略提起，脚腕用力，前脚掌擦地迅速伸出，方向要正，距离要准确，两脚自然伸直，体重大部分落于右脚，身体不能晃动，上体保持立正姿势，注意力不得分散，换脚时，应先立正，再稍息，为达到以上要求，可将其要领归纳为：快（出脚快，收脚快），稳（上体稳），准（出脚位置准）常犯毛病及纠法1、脚未顺脚尖方向伸出。
纠法：顺左脚脚尖方向划一直线，反复体会练习。
2、出脚动作慢。
纠法：腿伸直，脚跟稍提起，脚腕用力绷脚面。
3、出脚距离过大或过小。
纠法：在距左脚跟2/3处划一标记，体会练习。
4、出脚时弯腿。
纠法：上体要直，两脚自然伸直，出脚时注意膝盖后压。
训练步骤：1、立正手形练习，口令“手形定位练习，一、二”，要领，听到“一”的口令，两手向前平伸，掌心相对（检查手形是否正确），听到“二”的口令，两手收回原处。
2、立正、稍息练习。
3、立正与跨立互换练。
4、持久站立练习，按立正的动作要领站好，持续一段时间，时间可由短到长，养成习惯。
二、停止间转法停止间转法是停止间（原地）变换方向的方法。
分向右转、向左转、向后转，需要时也可半面向右（左）转。
口令：向右（左）――转、向后――转、半面向右（左）――转。
1、向右（左）转动作要领：听到“向右(左)转的口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。
转动和靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势。
2、向后转动作要领：听到“向后转”的口令，按向右转的要领向后转180度。
转动时，动作要快，两腿挺直，上体保持立正姿势。
3、半面向右（左）转动作要领：听到“半面向右（左）转”的口令，按向右(左)转的动作要领转45度。
转动时，要注意掌握好转动的角度，不要过大或过小。
动作标准与要求转体时，两腿挺直，两臂不得外，转脚、转体要一致，后脚的脚跟要摆正，靠脚时不得外扫和跺脚，做到“两快”（转体快、靠脚快），一稳（转体稳）；一正（方向转正），动作准确，节奏分明。
常犯毛病及纠法：1、转动时弯腿。
纠法：转动时两腿挺直。
2、转动时动作不协调，上体晃动。
纠法:转动时腰部挺直身体和两脚用力，以脚跟为轴，体重落于轴心上，上体保持正直，挺腿挺胸。
3、转动时两臂外。
纠法：转动时两臂自然下垂，中指贴于裤缝。
4、靠脚时，弯腿外扫跺脚。
纠法：靠脚时两腿挺直取捷径迅速选拔。
训练步骤：1、分解练习：口令“分解动作，向右（左）――转‘二’”，按照向右（左）转的要领转向新方向不靠脚，听到“二”的口令右脚靠拢（左）脚成立正姿势。
2、连贯动作：按向右(左)转的要领，转到位后立即靠拢。
训练方法：训练一般分为单个体会、二人互教、分组练习。
三、行进与立定和步法变换目的：使同志们学会行进与立定和步法变换的动作要领。
容：（一）行进与立定（二）步法变换作业实施(一)行进与立定行进的基本步法分类齐步、正步和跑步，辅助步法分为使步、踏步和移步。
1、齐步与立定口令：“齐步――走”，“立定”。
动作要领：当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然堑动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向稍向下，拇指根部以正衣扣线并与最下方衣扣同高（着夏季作中服时与第四衣扣同高；着冬季训服时，与第五衣扣同高）离身体约25厘米：向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟116－122步。
听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地(约50厘米，脚尖向外约30度)，两腿挺直，右脚取捷径迅速拢左脚，成立正姿势。
动作标准及要求：齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，步速、步幅准确。
其要领归纳为：脚跟首先要着地，压膝、挺胸、体前移，前后摆自然。
常犯毛病及纠法（1）八字脚。
纠法：向前迈出时，脚要正直向前迈出，两脚侧在一条线上行进。
（2）满脚掌着地。
纠法;按脚跟、脚掌顺序着地。
（3）臂腿不协调。
纠法：由慢到快体会练习，两臂自然摆动，迈步时摆臂，脚着地臂到位。
（4）立正时身体后仰。
纠法：向前大半步体重前移，左脚全部着地，右腿挺直（5）靠脚时弯腿，纠法：脚腕用力压膝盖。
（6）步幅不准，纠法：划75厘米步幅线反复练习。
训练步骤：（1）摆臂练习。
口令：“摆臂练习，二、一、二、停”，要领：听到口令，按齐步行进中摆臂的要领行进，需要停止练习时，下达“停”的口令（一般右臂在前时下达），听到口令，两手放下，成立正姿势。
（2）立定练习。
口令：“立定分解动作，齐步――走”“立定”，“二”。
要领：听到“齐步走”的口令，按齐步行进的动作要领向前行进，听到“立定”的口令靠脚放手，成立正姿势。
（3）连贯练习，按齐步、立定的要领反复练习。
2、正步与立定正步主要用于分列式和其他礼节性场合。
口令：“正步――走，”“立定”。
动作要领：听到“正步走”的口令，左脚向正前方踢出约75厘（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高，）离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟110－116步。
听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直。
右脚取捷径迅速选拔左脚，成立正姿势。
动作标准与要求：正步行进时，做到臂腿同定位，踢摆臂上体正直。
姿态端正，动作协调。
具体要：两挺（挺胸，挺腿），两平（向前摆臂略平，脚掌与地面平行）;四快（踢腿快、摆臂快、着地快、跟腿快）；四直（上体正直，向后摆臂伸直，站立腿要挺直，踢出要绷直）；一稳（身体要稳，）。
重点要让受训者体会“三股力”，即踢腿腕用力，摆臂时手腕用力，踢腿摆臂同时用力。
常犯毛病及纠法：（1）掏腿。
纠法：踢腿时，脚尖下压，以小腿带动大腿踢出。
（2）脚掌离地面高度不准。
纠法：用简易器材（米尺、被包绳等），反复练习。
（3）步幅不准。
纠法：划75厘米步幅线，反复练习。
（4）上体后仰。
纠法：收小腹、挺胸，上体要正直，稍向后倾，腰部用力向前推。
（5）臂腿不协调。
纠法：踢腿时摆臂，踢腿到位臂摆到位，脚着地臂不动。
（6）立定时上体后仰。
纠法：左脚向前大半部要准，身体重心前移。
训练步骤：正步的训练步骤具体可分为八步练习（原臂摆臂练习，原地踢练习；原地踢腿摆臂练习，一步两动，一步一动。
快慢步练习，断续正步练习，连续正练习），但指挥员在具体指挥员在具体指挥过程中应根据受训者的基础灵活取舍，对新入伍的同志必须进行个人练习的分步调训。
（1）摆臂练习。
（2）踢腿练习。
(3)一步两动；（4）一步一动（5）连贯练习。
3、跑步与立定跑步主要用于快速行进。
口令:“跑步――走”，“立定”。
动作要领：当听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向，肘部稍向里合。
听到“走”的动令后，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚得用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法的动作；上体保持正直，两臂前后自然动，向前摆臂村大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳侧各距前扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。
行进速度每分钟170－180步。
听到“立定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌着地。
在整个跑步过程中，都不能全脚掌着地；立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。
动作标准和要求：跑步时,应用前脚掌的蹬力前进,摆臂时,前不露肘\后不露手,立定时,不垫步.常犯毛病及纠法:(1)全脚掌着地.纠法:跑步时身体稍向前倾,强调前脚掌的蹬力向前运动.(2)摆臂屈跑“打鼓式”.第一种情况:前臂过大的“拉踞式”;第二种情况,肘部外过大的“外撇式”纠法:强调应以大臂带动小臂进行摆动,肩部要放松,使小臂始终保持略成水平,前扒后拉,让小臂紧贴腰带运动,前不露肘后不露手.训练步骤:(1)摆臂训练..口令:同齐步.要领:听到“摆臂练习”的口令,两手迅速握拳提到腰际,听到“一、二”的口呤,按照跑步摆臂的要领进行,听到“停”的口令,将手放下,成立正姿势.(2)立定练习:口令:“立定练习,跑步一一走,二”.要领:听到口令,按跑步要领向前行进,听到“立定”的口令后,继续向前两步,左脚下向前大半步,右臂摆动,收回左臂,听到“二”的口令,右脚靠拢的同时将的放下,成立正姿势.(3)连贯练习.按照跑步与立定的动作要领进行.(4)步幅练习.方法:按照顾5厘米长找好步幅线,用秒表计算,练习步幅、步速的准确性.4 踏步立定踏步分齐步踏步与跑步踏步两种,主要用于调整步伐,以保持队形的整齐.口令:停止间口令:“踏步一一走”,“立定”,行进间口令:“踏步”,“立定”.动作要领.听到“踏步”的口令,两脚在原地上下起落(抬起时,脚尖自然下垂,离地页面约束力15厘米;落下时,前脚掌先着地),上体保持正直,两臂按照齐步或跑步摆臂的要领前后摆动.听到“立定”的口令,左脚再踏一步.右脚靠拢左脚,原地成立正姿势.跑步的踏步,继续踏两步,再立定,再立定.动作标准与要求:踏步是原地的动作,应注意不要来回移动位置;上体要保持正直,不要左右扭动,眼睛平视前方.常犯毛病及纠法:(1)抬脚时脚尖未自然下垂.纠法:脚抬起时,脚尖自然下垂,落地时前脚掌先着地.(2)脚着地时移动位置.纠法:两脚在原地上下起落.(3)立定时向前跨步,跺脚.纠法:原地立定,前脚掌先着地.(二)步法变换步法变换,均从左脚开始,齐步、正步的互换均落于左脚,齐步、跑步互换,动令均落于右脚.齐步、正步互换口令:动作要领:1、齐步换正步.当听到“齐步一一走”的口令,按齐步的要领行进(第一步要稳,将步速变换过去),听到“正步一一走”口令,右脚继续走一步,换正步行进.2、正步换齐步.当听到“正步一一走”口令,按正步的要领行进,听到“齐步一一走”口令后,右脚继续走一步,换齐步行进.齐步跑步互换动作要领:听到预令,两手迅速握拳提到腰际,两臂前后自然动;听到动令,即换踏步.齐步换踏步,听到口令,即换踏步.跑步换齐步,听到口令,继续跑两步,然后,换齐步行进跑步换踏步,听到口令,继续跑两步,然后换踏步.踏步换齐步或者跑步,听到“前进”的口令,继续踏步两步,再换齐步行进.步变换的要领可归纳为:步法都从左脚步变,变臂换速要明显.训练步骤:1、分解练习,即听到X步走X步的口令后,变换后的第一步停住,听到“二”的口令后,近变换的步法行进.2、连贯练习,下立定的口令和各种步法交叉变换反复使用.(三)行进间转法1“齐步、跑步向右(左)转走”的口令,左(右)脚向前半步(跑步时,继续走丙,两向前步,两向前步),脚尖向右(左)约莫45度,身体向右(左)转90度时,左(右)脚不转动,同时出右(左)脚按原步法向新方向行进. 2、齐步、跑步向后转动作要领：听到“向后转走”的口令，左脚向右脚前迈出约半步（跑步时，继续跑两步，再向前半步），脚尖向右约莫45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按照原步法向新的方向行进。