小学五年级实心球投掷赛课教案
小学体育与健康实心球投掷技术教案
小学体育与健康实心球投掷技术教案一、教案目标:1.学生能够正确地站立和握住实心球。
2.学生能够通过正确的投掷姿势和动作将实心球投出。
3.学生能够理解实心球投掷的基本原理和技巧。
二、教学重点:1.正确的站立和握球姿势。
2.正确的投掷姿势和动作。
3.实心球投掷的基本原理和技巧。
三、教学过程:1.引入:老师向学生们展示一颗实心球，引起学生的兴趣和好奇心。
然后向学生们介绍实心球投掷的基本原理和技巧，以及实心球投掷的好处和意义。
2.讲解:a)站立姿势:-双脚与肩同宽，身体保持直立。
-双腿略微弯曲，保持身体的平衡。
-双臂自然垂放身体两侧。
b)握球姿势:-用手掌抓住实心球，手指紧密地抱住球体。
-手臂保持自然放松，不要用力过猛。
c)投掷姿势和动作:-将实心球放在头顶上方。
-左手向后拉伸，右手将球控制住。
-右手向后拉伸，保持身体的平衡。
-右手以向前甩动的方式将球投出。
3.示范和练习:老师进行示范，并一边示范一边讲解正确的动作要领。
然后让学生们分组进行练习，互相观察和纠正动作，以达到正确的投掷姿势和动作。
4.扩展练习:a)增加投掷距离:将学生们分成小组，进行投掷比赛。
每个小组依次进行投掷，看哪个小组能投掷得更远。
b)靶心投掷:在操场上设置一个靶心，让学生们尽量将实心球投中靶心。
可以根据学生的投掷能力设定不同的目标。
5.总结:通过观察和练习，学生们掌握了实心球投掷的正确姿势和动作。
并且他们意识到实心球投掷对于身体的锻炼和健康的意义。
四、教学评价:1.观察学生的站立姿势和握球姿势是否正确。
2.观察学生投掷实心球的姿势和动作是否正确。
3.评价学生的投掷距离和靶心命中率。
五、教学延伸:1.鼓励学生们多参加实心球投掷比赛和活动，提高投掷技巧和距离。
2.让学生们设计自己的实心球投掷训练计划，自主进行训练，提高技能水平。
3.帮助学生们了解更多有关实心球投掷的知识，如实心球的材质、重量、尺寸等，以及实心球投掷运动员的训练方法和比赛规则。
投掷实心球教案
投掷实心球教案投掷实心球教案一、教学目标：1.了解实心球的特点和用途。
2.学习正确的实心球投掷动作。
3.培养学生的手眼协调能力和身体协调能力。
二、教学准备：1.实心球。
2.投掷靶。
3.课件或视频素材。
三、教学过程：1.导入（5分钟）通过课件或视频素材介绍实心球的特点和用途。
引导学生思考实心球的形状、重量和固定性，以及实心球在运动训练和比赛中的应用。
2.示范动作（10分钟）教师示范正确的实心球投掷动作，并与学生详细解释每个动作的要点。
包括姿势准备、握球动作、起势动作、发力动作和落地位置。
3.学生练习（20分钟）将学生分成小组进行练习。
每组两人，一人投掷，一人接球。
学生按照示范动作进行投掷，教师逐个指导，纠正姿势和动作错误。
每人投掷10次，然后交换角色继续练习。
4.比赛活动（15分钟）将学生重新分组，进行实心球投掷比赛。
每组选择一名代表进行比赛，其他组员作为观众。
比赛时，教师在教室内设置投掷靶，并记录每个学生的投掷距离。
比赛结束后，教师对每个学生的投掷动作进行评价，表扬表现出色的学生。
5.总结归纳（5分钟）请几名学生总结实心球投掷的要点和技巧，教师在板书上进行记录。
6.拓展延伸（10分钟）安排学生进行双人实心球传递练习，培养学生的团队合作精神和反应能力。
7.结束反思（5分钟）请学生反思今天的学习过程，提出自己的收获和不足之处。
四、教学评价：1.教师观察学生的投掷动作，及时纠正错误，并对学生的表现进行评价和鼓励。
2.学生根据教师的指导和示范练习投掷动作，学生之间进行比赛活动，教师记录学生的投掷距离。
3.教师对每个学生的投掷动作进行评价，鼓励表现出色的学生。
五、教学反思：通过实心球投掷教学，学生能够了解实心球的特点和用途，掌握正确的实心球投掷动作，同时培养了学生的手眼协调能力和身体协调能力。
在教学中，教师要多与学生互动，尽量使用多媒体资料，让学生参与其中，活跃课堂氛围。
同时，要注意观察学生的动作，及时给予纠正和肯定，激发学生的学习兴趣和积极性。
投掷实心球教案(精选5篇
投掷实心球教案(精选5篇一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第四章“投掷”部分，具体包括第3节“实心球基本技术”及第4节“实心球投掷技巧”。
详细内容为实心球的基本投掷动作、投掷时的用力顺序、投掷角度的选择以及实心球投掷的练习方法。
二、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，了解实心球投掷的用力顺序和技巧。
2. 培养学生的投掷兴趣，提高投掷实心球的能力，增强上肢、腰腹及协调性等方面的身体素质。
3. 培养学生的团队合作精神，提高运动安全意识。
三、教学难点与重点难点：实心球投掷时的用力顺序和投掷角度的选择。
重点：实心球的基本投掷动作和投掷技术的掌握。
四、教具与学具准备教具：实心球、示范用球、测量工具。
学具：实心球、护腕、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生进行简单的投掷比赛，让学生亲身体验实心球的投掷，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解实心球的基本投掷动作、用力顺序和投掷角度的选择。
同时，进行示范，让学生直观地了解实心球投掷的技术要领。
3. 学生练习（10分钟）学生按照教师的要求进行分组练习，互相纠正动作，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）选取具有代表性的投掷实心球例题，分析投掷时的动作要领，引导学生正确投掷。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行随堂练习，教师对学生的投掷动作进行评价，指导学生改进。
六、板书设计1. 实心球投掷技术要领基本动作：站位、握球、预备姿势、投掷动作用力顺序：从下至上、由腿至腰、由腰至臂投掷角度：45度左右2. 实心球投掷练习方法七、作业设计1. 作业题目：学生录制实心球投掷练习的视频，至班级群。
2. 答案：实心球投掷技术要点：站位、握球、预备姿势、投掷动作；用力顺序：从下至上、由腿至腰、由腰至臂；投掷角度：45度左右。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思本节课结束后，教师应反思教学过程中的优点和不足，针对学生的掌握情况，调整教学策略。
体育五年级下册《 正面双手投掷实心球 》教学设计
体育五年级下册《正面双手投掷实心球》教学设计一. 教材分析《正面双手投掷实心球》是小学五年级体育课程的一部分，主要目的是培养学生投掷实心球的基本技能，提高学生的上肢、腰腹和协调能力。
通过学习，让学生掌握正确的投掷姿势，提高投掷距离和准确性。
二. 学情分析五年级的学生已经具备一定的投掷实心球的基础，但动作姿势、投掷距离和准确性等方面存在差异。
在教学中，要关注学生的个体差异，有针对性地进行指导，提高学生的投掷技能。
三. 教学目标1.掌握正面双手投掷实心球的基本动作和技巧。
2.提高学生的投掷距离和准确性。
3.培养学生的协调能力和团队合作精神。
四. 教学重难点1.教学重点：投掷实心球的姿势和动作要领。
2.教学难点：投掷时的腰腹用力、协调和准确性。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确动作。
2.练习法：分组练习，让学生反复实践，提高技能。
3.纠正法：针对学生动作中的问题，进行个别指导，纠正错误。
4.比赛法：设置投掷比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
六. 教学准备1.实心球若干个，用于学生练习。
2.投掷区域，确保安全。
3.计时器，用于记录学生投掷成绩。
4.教学课件或图片，辅助教学。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过讲解和示范，让学生了解正面双手投掷实心球的动作要领。
引导学生关注投掷时的姿势和用力方法。
2.呈现（5分钟）展示投掷实心球的动作图片或视频，让学生直观地了解正确的投掷姿势。
同时，教师进行动作解析，讲解投掷时的关键点。
3.操练（10分钟）学生分组进行投掷练习，教师巡回指导。
重点关注学生的投掷姿势、用力方法和准确性。
对于动作不规范的学生，进行个别指导纠正。
4.巩固（5分钟）学生进行投掷比赛，检验自己的投掷水平。
教师记录学生的投掷成绩，及时给予表扬和鼓励。
5.拓展（5分钟）邀请表现优秀的学生进行示范，分享他们的投掷心得。
同时，教师提出更高的要求，引导学生继续努力。
6.小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调投掷实心球的动作要领和注意事项。
5年级实心球教学设计5篇
5年级实心球教学设计5篇实心球是一种体育器材,实心材质,呈球形.它同时也是一种体育项目,讲究力量性和动作速度,部分地区将〝投掷实心球〞的分数计入中考,下面是小编为大家整理的5年级实心球优秀教学设计5篇,希望大家能有所收获!5年级实心球优秀教学设计1指导思想与理论依据根据体育教学大纲的要求,小学阶段需学单.多手向前推掷实心球,向前,我们提倡〝乐教,乐学,乐习〞和进行体育教学的德育渗透,配合这个目标,更好地发挥学生的主体地位,完成教学教育任务.教材分析实心球的推.掷.抛等技术,是五年级必须掌握的内容.本课的实施,要乐学,以激发学趣为动力,以学习体育知识.技能.技术为手段,以发展身体为核心,为学生将知识.技能转化为自身能力及以后进一步学习中学推铅球打下基础.通过学习,观察,对比,发挥创造和想象能力,使学生乐于学习,自觉地学习,在愉快和谐的气氛中掌握知识.技能,从而达到教学目的.学情分析五年级的学生处于发育期,身体的各项功能都在迅速发展,好奇心比较强,较喜欢模仿动作,自觉性相对强一些,自控能力差,所以在及时做好监控和管理,引用正确的评价方式引导学生.心理素质较差,会出现胆怯.害羞的现象,所以体育教师要把握好学生的心态,做好引导工作.教学目标1.通过身体练习,在运动中掌握知识和技能,从中渗透各教育因素.2.把德育渗透到教学中去,为学生创造良好的生活空间,强化课堂常规,养成自觉遵守纪律的良好行为习惯.3.通过队列练习,达到令行禁止,能放能收,一切行动听指挥的纪律行为规范,培养在练习中能细心观察,认真分析,刻苦锻炼的精神,形成在游戏中团结一致,发挥集体力量,力争上进,互相学习,互相鼓励,共同争取胜利的优良品质.教学重点和难点重点:原地侧向推实心球的技术动作难点:腰.腿.臂,出手用力协调一致教学过程教学环节教师活动预设学生行为设计意图1.开始部分师生问好,宣布课程内容与任务体育委员整队,报告人数,队列练习:向后转走培养体育骨干,锻炼学生能力,使学生自觉遵守纪律,通过队列练习,培养学生团队意识,更有利于课程的开展2.教师讲解动作方法,学生模仿练习教师边示范边讲解动作要领和重点,讲解手持球的方法,五指自然张开,指根触球,手心突出,出球时手腕反转,用食指.中指将球拨出.学生要清楚看到动作方法,并尝试练习.通过教师的动作示范,培养学生的观察,模仿能力.通过练习,发展学生学习能力并亲身体验,能激发学生学习的兴趣和动力,培养学生锻炼的习惯2.侧身.转体.蹬地推实心球的动作教师示范讲解并手把手教,点明发力的的动作,力的作用一致学生模仿练习通过练习,发展学生的上肢力量,通过侧身.转体.蹬地,发展学生的协调能力.同时调动学生积极参加,培养学生的模仿能力.3.教师巡视.指导.学生持球练习巡回,指导分组练习利用教具体会动作要领,巩固学生的技术.动作,并纠正错误动作,提示安全,注重学生的个体差异,指导学生.4.游戏,换球接力跑讲明游戏规则学生按照游戏规则并积极参加锻炼学生速度,反应能力,培养学生团结互助的集体主义精神.5.教师小结,学生认真听讲并反思小结认真听,并自我总结本节得失教师总结学生练习的实际情况,运用正确的评价方式评价学生,表扬优生及课堂中的优秀事迹,学生也要互评.自评.6.放松游戏垫子上放松,腿部及上身肌肉放松充分放松身心组织队形,两人一组,一对一放松通过放松游戏,放松全身肌肉,缓解学生练习的疲劳,并教给学生放松的方法,使其终身受益板书设计手持球的方法,五指自然张开,指根触球,手心突出,出球时手腕反转,用食指.中指将球拨出侧身.转体.蹬地推实心球的动作:点明发力的的动作,力的作用一致学生学习活动评价设计1.教师的激励性评价,动作语言评价2.学生自评.互评.小组互评,并通过游戏.比赛等多种评价方式教学反思总体来说教学效果达到预期目标,重难点突出了,而且也鼓励学生勇敢尝试,让学生展现了自己,发挥了学生自学.自练的能力.能够考虑到学生的个体差异,注重以学生为主体,充分地发挥教师的主导作用.学生的积极性也比较高,学得高兴,玩得也非常开心.不足之处是激励太少,表扬的范围比较小,而对做得差的学生批评有点多.另外过高地估计了学生的实际能力,毕竟是小学五年级的学生,预想太高,所以上完课觉得部分学生没有达到我初设定的目标,心里有些失落.在今后的实际教学中,我在课前要做好调查,并且充分考虑到学生的差异,认真地研究教材,考虑学生学生的实际情况,具体情况具体设计好自己的每一节课.5年级实心球优秀教学设计2教学目标掌握双手从体前向前抛实心球的动作方法;能够运用完整动作,比较准确的练习;提高动作的协调性,发展学生灵敏.协调.柔韧等身体素质;培养学生的不怕困难.勇敢顽强的品质.教学重点用力顺序教学难点上下肢用力协教学准备教学过程设计意图教学流程解析与拓展一.课堂常规1.整队,报告人数,师生问好,宣布内容.2.准备活动:操场慢跑两圈.齐步走---立定专项准备:〝指腕肘关节〞挥摆练习二.双手从体前向前抛实心球1.教师讲解动作方法强调:蹬地有力,伸展迅速充分动作方法:两脚左右开立,上体稍前倾,两腿弯曲,两手直臂持球于体前;然后两腿用力蹬地.顶髋.上体抬起向前.向上,两臂用力向前上方挥臂,将球向前抛出.2.学生徒手模仿练习,徒手模仿体会.3.学生持球练习,教师巡视指导4.纠正易犯错误:抛球时蹬神不够.身体协调用力顺序差三.游戏:超级运送游戏方法:全班分成两组,以横队站立(见队形).听老师哨声,各队排头迅速跑出,至球圈持球返回队尾,并依次传递至新排头,新排头再返回队尾继续传递,先完成者获胜.规则:1.谁掉谁捡2.依次传递1.简介示范,明确方法和规则2.强调安全3.教师指导游戏要求:遵守规则团结合作四.总结评价整节课.宣布下课.5年级实心球优秀教学设计3教学目标: 1认知目标:熟悉球性2技能目标:发展学生的力量.灵敏及速度等身体素质 3情感目标:培养学生勇往直前.团结协作的集体主义精神教学程序:(一)开始部分:1分钟1.课堂常规 :包括整队.检查人数.师生问好等,使学生进入上课状态. 2 .向学生宣布本课教学内容.教学目标和并强调安全意识.(二)准备部分:9分钟1.慢跑:体育委员带领同学绕田径场慢跑热身.3分钟2.徒手活动操:让学生身体肌肉.关节充分活动,预防损伤.3分钟3.游戏活动:使学生注意力集中,精神饱满达到认真听课的效果.6分钟(三)基本部分:(新授课)30分钟教法:讲解.示范.要求.提问.巡视.指导学法:看.听.想.练.论.评1.传接实心球比赛24分钟教师先介绍练习方法,接着学生分组成纵队,按要求站好,做徒手徒手模仿习,最后听信号比赛3次练习方法:各组成纵队站好,两人前后相距一臂,两脚左右开立,听信号开始传球,先完成的得10分,球落地扣分,得分多者为胜,得分少者做原地纵跳5次(1).头上传球(前.后) (2).胯下传球(前.后)(3).纵队原地转体传接球(左.右) 教学重.难点:传接实心球的方法双手胸前传接实心球练习(1).教师示范.讲解动作做法即要求(2).与老师同做传接球的徒手模仿练习(3).两人一组听信号做胸前传接球练习(4).教师检查.指导.纠错后接着练习要求:出手快.手推拨2.双手抱实心球折返接力赛 6分钟(1).教师讲解游戏规则与方法.(2).学生在教师的指挥下进行接力赛,并宣布比赛结果. (3).教师喊口令指挥学生做俯卧撑. 要求:遵守游戏规则,听从教师指挥.(四)结束部分 5分钟1.整理放松活动;教师带领学生做放松操.学生模仿,主动跟随教师做放松操.2.对本课进行小结;教师鼓励学生,评价本课.3.收回器材,宣布下课.教学效果预计:预计85%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术,60%的学生能做出高质量的动作,让学生体验到成功的快乐.预计本课学生的运动强度为:最高心率_0次∕分左右,平均心率_0次∕分左右,练习密度为55%左右.运动负荷中等偏上.七.教学中可能出现的问题及解决预防方法:1.学生有畏难情绪.积极性不高.身体素质不同.学习兴趣点不同,练习节奏不好控制.2.解决办法:教师因材施教.多关注学习弱势群体,多耐心地引导.积极鼓励学习.5年级实心球优秀教学设计4一. 指导思想本节课遵循《体育与健康课程标准》精神,以学生的身体练习为手段,以〝健康第一〞为指导思想,课堂上注重学生运动技术的教学,根据个体差异,让他们在自主.合作的氛围中学习,充分调动学生主动参与性与创新精神,引导他们通过在〝玩中学,学中乐〞,掌握原地双手头上投掷实心球的正确动作要领,体验投掷的乐趣.二. 教材分析投掷是中学阶段教材的重要内容,占有相当的比例,教学中也占有十分重要的地位.投掷是人们日常生活中的适用技能.投掷实心球教材不仅能够较好的增强学生的腰腹力量,对协调性也有一定的要求,通过对以往教学的观察,在动作技术上突出了:〝蹬.撑.甩〞三个基本动作要点.针对教材的重难点,在教学中采用两人合作和不同方式的体验练习,让学生在乐学中掌握教材的内容.三.学情分析实心球教材有着本身固有枯燥的特质,八年级学生具有一定的自主学习能力,那么,如何触激他们的兴趣点?又能针对重难点合理的取舍教材,让他们能在相互合作中完成动作要领,并能有效的发展力量,协调,合作的能力,从而使学生在运动的快乐中获得各个领域目标的成功.四.教学目标1.认知目标:通过教学,让学生了解〝出手角度〞对投掷项目成绩的影响作用,理解练习方法.2.技能目标:通过学习,全体学生知道投掷项目〝38—42度〞是最合理的出手角度,并能结合自身实际选择适宜的角度进行投掷练习3.情感目标:能通过练习发现问题.思考问题.解决问题,培养进取与竞争意识.五.教学重难点重点: 难点:六.教法与学法七.教学程序准备部分:首先以学生最容易掌握的〝关节绕环〞运动将身体各个关节充分活动,达到初步热身的要求.然后以双人合作练习的〝双人压肩〞〝互背〞做专项准备活动,初步体验合作学习的重要性.接着用游戏〝打猎〞将学生引入到情境教学之中.通过游戏〝打猎〞的练习,使学生初步了解实心球的球性,进一步熟悉双手投掷实心球中的〝握球〞〝反弓〞〝预摆〞等姿势.让学生对于将要学习的内容有了初步的感性认识.在做游戏的同时强调学生〝运送炮弹〞是比较危险的,所以要握紧.传稳,注意安全.基本部分:通过解放军学本领这一情境将学生带入到主教材学习之中.1.教师完整动作示范,并念出口诀:双脚前后站.持球头后边.上体向后仰.用力向前抛.让学生对完整动作有了感官上的认识.(对学生进行安全教育)2.自主尝试练习:教师抛出问题:1.原地双手前抛实心球动作需要身体的哪些地方用力?.用力的顺序是怎么样的?.怎样才能投的远?让学生带着问题去尝试练习.启迪学生的思维,激发学生的学习兴趣.3.研讨探究动作:教师引导学生探究交流,激发学生思维,共同总结出正确动作方法,并讨论影响远度都有哪些因素,解决所设置的问题.4.持球练习:教师讲解持球动作方法,两手拇指和食指呈心形图案强化学生的直观认识,以便更好的掌握持球动作方法并解释心形持球方法的好处.5.体验练习:学生通过前面的几步学习进一步体验动作技术.讲解重难点,提醒学生注意安全.解决本课的难点———上下肢协调配合.学生互相评价观摩.互相帮助比较练习,通过练习学生能客观的评价出他人和自己的优缺点找出自己的不足之处.教师在场地上巡视,进行个别指导和纠正错误.对于表现较好的学生及时表扬.6.游戏〝炸碉堡〞:通过〝运送弹药〞——‘学习本领〞然后进入本堂课的潜能发挥阶段〝炸碉堡〞通过小组对抗比赛,进一步使学生对所学动作进行巩固练习,同时,通过比赛的激烈气氛充分激发学生潜能,体会投掷课程的乐趣.结束部分:《幸福拍手歌》听音乐放松.学生在比较愉悦的心态下进行放松调整.点评本次课学生的完成情况和掌握程度,提高学生兴趣和自信心.双手前掷一定高度.远度的实心球重.难点:出手角度片段教学设计教学环节:1.导入 2.双手前掷纸球3.双手投掷不同高度的实心球4.确定出手角度的投掷练习5.打分投远练习6.小组积分比赛 1.导入意图:通过游戏引出教学内容.激发学生学习欲望教师:同学们,大家好,我们来玩一个游戏,名称叫〝打靶〞.游戏方法是,每人2发子弹(纸球),距标靶(悬挂一定高度,有记分环)5—7米投掷,单双手都可以,每人投掷10次,看看谁的环数最高.在〝打靶〞的时候,要求一轮2次投完后,集体一起捡好球,在进行下一轮.undstand?学生:yes. 教师:有没有信心拿第一? 学生:有. 教师:好的,大家信心很足.但是可不只是嘴巴上喊喊就行的哦!我要看看大家的真本事.are youready? 学生:yes. 教师:let’s go! 游戏过程中教师:哦,不错,投的又高又准?..加油,差一点打到十分???唉,可惜,脱靶啦?.. 游戏结束教师:大家很认真很努力,有多少同学打到90环以上?80环以上??.. 学生:举手示意教师:请〝打靶〞打的好的同学谈一谈怎样才能投到高分? 学生:瞄的准..力气大?教师:怎样才能瞄得准?怎样才能发挥力气?学生:对准靶心.出手角度掌握好??..;利用全身上力气??.教师:大家回答得很好,思考问题比较全面.那么今天这节课我们就来进行重点解决投掷时〝出手角度〞的问题,由于是实心球相对较重,所以今天我们的练习要求是双手,课的最后我们将看看谁通过学习投的更远.球飞行的弧线最优美.2.双手投掷纸球意图:安全教育;感觉体验〝双手前掷〞的动作概念教师:(教师假装不小心掷一个纸球到一个学生身上,假装大惊失色,赶紧过去询问怎么样)啊,好危险啊.学生表情:大笑,大惊小怪教师:大家一定要注意安全.遵守投掷纪律.要听从老师的指挥,试想如果刚才是个实心球.铅球,那可能就的上医院啦. 教师:好,大家开始练习3.双手投掷不同高度的实心球意图:体验不同出手角度(高度)对投掷远度的影响教师:投掷起点不变,大家面前有高低不等的三条横线,请同学们自己选择一个投掷高度(越过横线),看哪一个高度掷的最远?听我的哨音投.捡球.预备,开始(哨音)学生练习中教师:再高一点试试?.你投过第二条横线试试看是不会远一点???出手早一点学生:老师我投不到线那里怎办啊? 教师:上前一步,近一点再试试学生:好的.教师:体会一下投过不同高度的出手角度以及对远度的影响.请大家找到自己适宜的角度 4.确定出手角度的投掷练习意图:确定合理的出手角度.自己适宜的出手高度教师:刚才大家体验了_—20次,请谈谈高度对远度的影响,是不是越高越好?不是的话,多大的出手角度最适宜?学生:有一定的高度才有一定的远度,投掷高度因人而异?..,投掷高度是出手角度决定的教师:大家思考.观察很仔细,回答很有见地.通过研究发现出手角度42度左右,投的最远.教师:在体验练习10次左右,看看你的远度有没有提高. 学生:好的教师:哦,不错,球飞行的弧线很优美.很漂亮?..有进步?.. 个别学生展示教师:为什么他投的远? 学生:力气大.出手角度好教师:力气大是一个主要因素,怎样才能力气大?主要是全省的协调用力,这在下个课时我们重点解决.我觉得还有一个重要因素就是他的出手角度非常好,球的飞行路线就能感觉出来.下面每个人再试投5次,我们比比赛,看看谁投得远.5.打分投远比赛练习意图:激发练习积极性.培养进取意识教师:地上有1—10分线,大家试试看能投到几分 .. 教师:加油,看能不能再远一点? 6.小组积分比赛意图:激发学习兴趣.体验成就感,培养集体主义精神与竞争意识教师:刚才是个人比远展示,现在各小组6个人,没人投2次,把每人分数相加,比比看哪一组的分数最高 ?..教师:每个人都得加油,为集体争光.加油?教师:(总结)今天的练习大家不仅努力认真,还用实际行动进行了探索与经验积累,这是我们体育学习必不可少的意识,希望下节课在〝全身协调用力〞的探索中大家继续发挥这种精神,真正学到有用的知识.八.学习评价1.评价学生学习实心球练习时,做到及时.有效.语言简洁,采用诊断的评价方式,能帮助学生学会新技术的方法,提高自我的能力,体验学习成功的乐趣.2.评价游戏时,采用激励性的评价方式,充分肯定学生学习过程的参与.互助.自主性与合作性.八.负荷预计九.场地器材十.课后小结5年级实心球优秀教学设计51个课时学习内容分析:教学过程必须紧密联系学生的生活实际,使他们切实感受到自身的价值和需要,使学生对所学内容兴趣盎然,从而乐于探究.尝试.我试图通过这种小学生喜闻乐见的形式,来激发调动学生兴趣,让他们在自主.合作的氛围中学习.活动,引导他们通过〝玩中学.玩中练〞,在自学自悟.主动探究中掌握掷实心球的正确动作,初步了解掷实心球的要领,同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣.教学目标:1.继续通过小学生喜闻乐见的主题模拟活动,激发学生积极创想,主动参与活动的兴趣;2.通过〝游戏〞的方式,了解掷实心球的基本要领:要注重肩上屈肘的出手角度.快速.有利挥臂—出手速度,并知道投掷时出手高度.速度与掷实心球远近的关系;3.通过系列掷实心球活动,发展学生良好的掷实心球能力和活动能力教学重点及解决措施:重点:掷实心球的动作要领;解决措施:教师示范,学生练习,帮扶.教学难点及解决措施:难点:动作协调;解决措施:组织学生练习.教学设计思路:1.设计情景 2.导入课题 3.示范 4.练习5.游戏6.小结7.反馈设计理念:引导他们通过〝玩中学.玩中练〞,在自学自悟.主动探究中掌握掷实心球的正确动作,初步了解掷实心球的要领,同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣.教学准备:1.使用方式:直接练习2.使用效果:创设情境,激发兴趣教学过程:一.激趣导入师:小朋友们,现在上课了……师:上课之前,我们来玩一个有趣的游戏(抛气球)!老师告诉大家比赛的规则,想看看谁抛得最远……(让学生以小组为准,老师巡视)(兴趣是最好的老师,如果教师有意识地加以引导,让学生在跃跃欲试的状态下进行学习.练习,学生肯定能积极主动投身于课堂教学中,从而成为课堂的主人)二.体验→探索→感悟师:刚才你们表现得真不错!现在老师宣布训练成功,接下来我们可以进行正式掷实心球训练了!下面各个小组到各自的空域去比一比,看谁的掷得最高最远…… (学生至各自〝空域〞尝试〝掷实心球〞,教师分别参与各组活动,引导学生互相比较.互相观察,寻找合理的掷实心球方法)师:想掷得最高最远!那么怎样才能掷得最高最远呢?(学生七嘴八舌地回答)对了,得掌握好的掷实心球技巧才行!下面老师把刚才掷实心球表演时看到的几种方法模仿给大家看,请大家看看哪种掷实心球方法更好(教师结合学生练习情况分别演示撇射,肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘快速抛射三种掷实心球方法,让学生对比寻找总结正确的掷实心球方法,师生共同归纳肩上屈肘.注意出手角度和速度的掷实心球的方法)师:好了,大家都知道了怎样去掷实心球,接下去各小组回各自区域抓紧训练,等一会我们来比一比哪个小组是最棒的!(学生分组学练,教师巡回到各组引导学生互帮互学,共同提高)(比赛是学生特别喜欢的方式,而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识.而将教师的正确和错误的师范.指导放在学生练习.感悟之后,不但实现了教师由〝主宰者〞向〝服务者〞的角色转变,使教师的指导更有针对性和实效性,而且对培养学生观察.对比.坚持.总结的能力和习惯的养成也具有重要意义)三.提高→巩固→展示师:各小组表现得真棒!现在我宣布掷实心球训练圆满完成,接下去我们该进行演习了……(通过比赛形式学生往往会情绪激昂,乐此不疲.这样在不知不觉中,学生的掷实心球能力得到了锻炼.提高)四.轻松愉快.交流分享师:下课了,学生兴高采烈地讨论起来,一张张汗盈盈的笑脸洋溢着成功和喜悦)(在这节课中,教师鼓励学生大胆进行自我评议和相互评议,虽然是四年级学生,但个个争先恐后的发表自己的见解,交流自己的感想.我想,如果可以尽可能多的创设学生自行探索.体验.感悟.评议的空间的话,学生在体体育锻炼中分析问题.解决问题和主动寻找快乐.成功的能力一定会得到逐步的增强和提高)5年级实心球优秀教学设计。
实心球投掷 教案
实心球投掷教案教案标题：实心球投掷教学目标：1. 学生能够正确掌握实心球的投掷技巧。
2. 学生能够在投掷实心球的过程中培养准确性和协调性。
3. 学生能够理解实心球投掷对身体协调和肌肉力量的培养的重要性。
教学准备：1. 实心球（适合学生年龄和体力水平的大小和重量）。
2. 操场或室内空间，标记出投掷线。
3. 手持录像设备（可选）。
教学过程：引入活动：1. 向学生展示实心球，并简要介绍实心球投掷的好处和重要性。
例如，提高身体协调性和肌肉力量，锻炼眼手协调等。
2. 与学生讨论他们在日常生活中可能遇到的需要投掷物体的情景，如投掷垃圾、投掷篮球等。
技术指导：1. 向学生演示正确的实心球投掷动作。
重点包括：a. 站立直立，双脚分开与肩同宽。
b. 将实心球握在手掌中心，手指自然弯曲。
c. 手臂后摆，身体略微转动。
d. 用力将实心球向前投掷，手臂伸直。
e. 注意投掷时的身体平衡和目标准确性。
2. 让学生进行实心球投掷练习。
给予学生足够的时间和机会来熟悉正确的投掷动作，并逐渐增加投掷的距离和难度。
巩固练习：1. 组织学生进行实心球投掷比赛。
可以分成小组，每个小组选择一名代表进行投掷比赛，并记录每次投掷的距离。
2. 鼓励学生互相观察和给予建议，以改进投掷技巧。
总结：1. 与学生回顾教学过程，强调实心球投掷的重要性和技巧。
2. 鼓励学生在日常生活中继续练习和应用实心球投掷技巧。
拓展活动：1. 让学生尝试不同的投掷姿势和角度，观察对投掷距离和准确性的影响。
2. 观看专业运动员或优秀学生的实心球投掷视频，并讨论他们的技巧和动作。
评估方式：1. 观察学生在练习和比赛中的投掷动作和准确性。
2. 记录学生在比赛中的投掷距离，并与之前的练习进行对比。
注意事项：1. 确保学生在投掷实心球时的安全，避免伤害自己或他人。
2. 根据学生的年龄和体力水平，适当调整投掷的距离和难度。
3. 鼓励学生积极参与，并给予肯定和鼓励。
(完整word版)五年级《投掷实心球》体育与健康课教案
五年级《投掷实心球》体育与健康课教案授课人：王敏一、辅助游戏游戏：《传实心球接力》游戏方法：把学生分成人数相等的4纵队，排头学生每人双手各持一个实心球。
游戏开始，排头立即举球从头顶上方向后传球，下一个把球从跨下向后传球，这样一上一下依次往后传球，共传5 个实心球，当最后一个学生接完5个实心球后结束，以最先完成者为胜。
用力顺序：由下往上，先是两腿用力蹬地，送髋收腹，两臂用力挥出掷球。
站位：双脚前后站立，有力腿在后，两腿弯曲。
持球：双手拇指呈八字，十指向后托住球的后下部，使腕关节高于肘关节，肘关节高于肩关节，上体后仰（尽力成满弓）。
用力：双腿用力蹬地，调动全身力量，送髋展胸收腹、组织：四路纵队077777要求：1、按排列顺序往后传球2、传球时必须背对接球者，不准抛接传球3、传球失误后，须从失误处再往下传队组织：四列横要求：认真观看图片动作和老师示范并仔细听取教师的讲解，在头脑中建立动作概念。
组织：四列横队要求：认真观察，积极思考，牢记动作要领①听讲解，记住动作要求技术要点②通过观察教师的示范体会双手向前掷实心球动作。
③初步建立双手向前掷实心球的动作概念。
④分解进行模仿分解动作的练习。
⑤集体完整双手向前掷实心球练习，体会动作。
基本部25分分钟二、双手头上掷实心球1、讲解动作要领教法:教法：1、讲解游戏方法及要求2、发口令指挥游戏教法：示范并讲解双手向前掷实心球的阶段动作要领①教师边讲解边示范②分解练习③完整练习④分组练习⑤教师巡回指导。
语言提示，表扬、激励。
⑥纠正错误动作1、展示图片上的分解动作。
2、教师讲解用力顺序。
体育活动教案《投掷》（通用19篇）
体育活动教案《投掷》体育活动教案《投掷》（通用19篇）作为一名默默奉献的教育工作者，总归要编写教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。
我们该怎么去写教案呢？以下是小编收集整理的体育活动教案《投掷》，欢迎阅读与收藏。
体育活动教案《投掷》篇1一、设计思路教学过程必需紧密联系同学的生活实际，使他们切实感受到自身的价值和需要，使同学对所学内容兴趣盎然，从而乐于探究、尝试。
基于以上认识，我把投掷小垒球设计成“空中彩带”主题式模拟活动，试图通过这种儿童喜闻乐见的形式，激发调动同学兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握投掷的正确动作，初步了解投掷的要领，同时进一步激发他们对投掷活动的良好兴趣。
二、教学目标1、继续通过小朋友喜闻乐见的主题模拟活动，激发同学积极创想，主动参与活动的兴趣；2、通过毽子投掷，了解投掷的基本要领：肩上屈肘—获得好的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与投掷远近的关系；（蹬地、扭髋、挺身、肩上屈肘）3、通过系列投掷活动，发展同学良好的投掷能力和活动能力；4、教师继续进行最棒个人、小组的评选、鼓励，引导同学逐步形成在体育课上良好的价值取向；5、引导同学尝试编队飞行、伏击空战、一起训练提高等合作性活动，培养同学团队意识和互助合作的习惯与能力。
三、教学流程：1、激趣导入师：小朋友们，相当投掷手吗？（同学欢呼雀跃，跃跃欲试）那好，老师带大家开始投吗？……师：漂亮吗？老师告诉小朋友，想当好投掷手就必需学会投准，下面我们比一比哪名同学投的高，接的稳……[兴趣是最好的老师，假如教师有意识地加以引导，让同学在跃跃欲试的状态下进行学习、练习，同学肯定能积极主动投身于课堂教学中，从而成为课堂的主人]2、体验→探索→感悟师：刚才小朋友的模拟投掷真不错！现在老师宣布我们的地面训练胜利，大家可以进行正式抛高训练了！下面各个飞行小队到各自的空域去比一比，谁的毽子飞得最高最远……（同学至各自“空域”尝试“投掷”，教师分别参与各组活动，引导同学互相比较、互相观察，寻找合理的投掷方法）师：各飞行小队集中野战机场，我们来比一比谁是特技投手（请各小组推荐同学演示，师生一起评议，从中选出投得好的同学命名为“特投手技”并给予奖励）师：想当特技投手的小朋友请举一下手！噢，大家都想成特技投手，那么怎样才干成为特技投手呢？（同学七嘴八舌地回答）对了，得掌握好的投掷技巧才行！下面老师把刚才投掷扮演时看到的几种投掷方法模仿给大家看，请大家看看哪种投掷方法更好（教师结合同学练习情况分别演示撇射，肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘快速抛射三种投掷方法，让同学对比寻找总结正确的投掷方法，师生一起归纳肩上屈肘、注意出手角度和速度的投掷方法）3、好了，大家都知道了怎样当特技投手，接下去各飞行小队回各自空域抓紧训练，等一会我们来比一比哪个小队是特技投手队！（同学分组学练，教师巡回到各组引导同学互帮互学，一起提高）4、再一次集中，进行“特技投手小队”竞赛，师生一起评议并命名奖励。
小学体育课投掷实心球教案
小学体育课投掷实心球教案一、教学目标：1. 让学生掌握投掷实心球的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷实心球的成绩。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
二、教学内容：1. 投掷实心球的基本动作和技巧。
2. 投掷实心球的训练方法和练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷实心球的基本动作和技巧。
2. 教学难点：投掷实心球的动作连贯性和力量控制。
四、教学过程：1. 课堂导入：讲解投掷实心球的重要性和锻炼价值，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与示范：讲解投掷实心球的基本动作和技巧，并进行示范。
3. 学生练习：分组练习，指导学生投掷实心球，纠正动作不规范的地方。
4. 训练比赛：组织学生进行投掷实心球的比赛，提高学生的竞技水平。
五、教学评价：1. 学生投掷实心球的成绩。
2. 学生投掷动作的规范程度。
3. 学生的团队合作精神和运动兴趣。
六、教学准备：1. 教具：实心球、投掷区域、标志物、测量工具。
2. 场地：宽敞的投掷场地，确保学生安全。
3. 音乐：准备一些轻快的音乐，营造愉快的课堂氛围。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范正确的投掷实心球动作，让学生跟随模仿。
2. 纠正法：针对学生动作中的错误，教师及时进行纠正，确保动作规范。
3. 分组练习法：学生分组练习，互相观摩、互相纠正，提高投掷技巧。
八、教学步骤：1. 热身运动：带领学生进行充分的热身运动，包括跑步、关节活动等，预防运动损伤。
2. 投掷实心球基本动作学习：讲解并示范投掷实心球的动作要领，引导学生跟随练习。
3. 投掷实心球技巧训练：引导学生进行投掷实心球的技巧训练，包括投掷角度、力量控制等。
4. 投掷实心球比赛：组织学生进行投掷实心球的比赛，鼓励学生发挥潜能，提高投掷成绩。
5. 放松运动：带领学生进行放松运动，缓解肌肉紧张，提高运动效果。
九、安全注意事项：1. 确保投掷区域安全，避免学生受伤。
2. 指导学生正确投掷，避免实心球伤人。
投掷实心球教案10篇
投掷实心球教案10篇原地双手向前抛实心球教案1教学内容原地双手头上向前掷实心球教学目标认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双手头上前抛实心球的方法。
技能目标：通过投掷内容的教学，发展学生的身体的协调性，加强其力量素质。
使80℅的学生学会整个动作，并能达到6米以上的距离。
情感目标：通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。
同时，通过集体的合作，培养学生创新意识、竞争意识、团结合作的意识，加强班级的凝聚力。
场地器材田径场、实心球、口哨、长绳。
教学重难点及突破教学重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。
教学难点：用力顺序及出手角度。
教学突破1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。
2、实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。
3、传球接力游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。
一、教学常规（2～3分钟）教法：1、集合整队：体育委员整队、检查人数、报告出勤。
2、师生问好：3、宣布本课内容及要求：（1）、投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。
（2）、游戏：“8”字跑跳长绳学法：组织形式：×××××××××××××××× ×××××××××××××××× ○○○○○○○○⊙○○○○○○○ ○○○○○○○○⊙○○○○○○○⊙要求：明确目标，主动学习，安全一，互帮互学。
小学体育抛实心球教案范文大全
小学体育抛实心球教案优秀范文大全第一章：实心球投掷基本技巧1.1 教学目标：让学生掌握实心球的基本投掷技巧。
培养学生的投掷动作和力量控制。
提高学生的协调性和准确性。
1.2 教学内容：投掷实心球的基本姿势和动作。
投掷时的力量和角度控制。
投掷后的跟随动作。
1.3 教学步骤：讲解实心球的基本投掷姿势和动作。
分组练习，教师指导动作和力量控制。
学生互相练习，教师纠正错误。
进行投掷比赛，提高学生的准确性。
第二章：实心球转身投掷技巧2.1 教学目标：让学生掌握实心球的转身投掷技巧。
培养学生的转身动作和力量控制。
提高学生的协调性和准确性。
2.2 教学内容：转身投掷实心球的基本动作和步骤。
转身时的平衡和动作衔接。
投掷时的力量和角度控制。
2.3 教学步骤：讲解转身投掷实心球的基本动作和步骤。
分组练习，教师指导转身动作和力量控制。
学生互相练习，教师纠正错误。
进行转身投掷比赛，提高学生的准确性。
第三章：实心球前进式投掷技巧3.1 教学目标：让学生掌握实心球的前进式投掷技巧。
培养学生的前进式动作和力量控制。
提高学生的协调性和准确性。
3.2 教学内容：前进式投掷实心球的基本动作和步骤。
前进式时的步伐和动作衔接。
投掷时的力量和角度控制。
3.3 教学步骤：讲解前进式投掷实心球的基本动作和步骤。
分组练习，教师指导前进式动作和力量控制。
学生互相练习，教师纠正错误。
进行前进式投掷比赛，提高学生的准确性。
第四章：实心球仰卧投掷技巧让学生掌握实心球的仰卧投掷技巧。
培养学生的仰卧动作和力量控制。
提高学生的协调性和准确性。
4.2 教学内容：仰卧投掷实心球的基本动作和步骤。
仰卧时的平衡和动作衔接。
投掷时的力量和角度控制。
4.3 教学步骤：讲解仰卧投掷实心球的基本动作和步骤。
分组练习，教师指导仰卧动作和力量控制。
学生互相练习，教师纠正错误。
进行仰卧投掷比赛，提高学生的准确性。
第五章：实心球综合训练5.1 教学目标：让学生综合运用实心球的各种投掷技巧。
小学体育课投掷实心球教案
小学体育课投掷实心球教案一、教学目标：1. 让学生掌握投掷实心球的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷实心球的速度和准确性。
3. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
二、教学内容：1. 投掷实心球的基本技巧和动作要领。
2. 投掷实心球的训练方法。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷实心球的基本技巧和动作要领。
2. 教学难点：投掷实心球的角度、力量和准确性。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
3. 比赛法：分组比赛，提高学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学过程：1. 课堂导入：简要介绍投掷实心球的基本技巧和动作要领。
2. 技术讲解与示范：详细讲解投掷实心球的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节：分组比赛，提高学生的学习兴趣和竞争意识。
5. 课堂小结：总结本节课的学习内容，表扬优秀学生，鼓励其他学生。
六、教学评价：1. 对学生的投掷技巧和动作要领进行评价，看是否掌握了正确的投掷方法。
2. 对学生的投掷速度和准确性进行评价，看是否达到了课程目标。
七、教学拓展：1. 可组织学生参加校内外投掷比赛，提高他们的竞技水平和竞争意识。
2. 可邀请专业教练进行授课，让学生接受更专业的指导。
3. 可开展投掷实心球相关的主题活动，如投掷运动会等，增强学生的体育兴趣。
八、教学资源：1. 实心球：每个学生一个。
2. 投掷区域：足够大的场地，标明投掷线和落地区。
3. 计时器：用于记录学生投掷时间。
4. 教学视频：可使用相关的教学视频进行辅助教学。
九、教学安全：1. 教师要确保投掷区域的安全，避免学生受伤。
2. 教师要指导学生正确使用实心球，避免发生意外。
3. 教师要在场监督学生的练习，及时发现并纠正不安全的动作。
十、教学反思：1. 教师要在课后对本次课程进行反思，看是否达到了教学目标，学生是否掌握了投掷实心球的方法。
小学投掷实心球技巧教案
小学投掷实心球技巧教案教案标题：小学投掷实心球技巧教案教案目标：1. 学生能够正确理解和使用投掷实心球的基本技巧。
2. 学生能够熟练地运用所学的技巧进行投掷实心球的练习和比赛。
3. 学生培养团队合作和竞争意识，提高身体协调性和运动技能。
教学准备：1. 实心球2. 投掷目标（例如一个圆圈）3. 空旷的室内或室外场地教学步骤：引入（5分钟）：1. 通过展示一个实心球，提问学生对投掷实心球有什么了解。
2. 引导学生讨论投掷实心球可能需要注意的技巧和策略。
技巧讲解（10分钟）：1. 解释并示范正确的投掷姿势：双脚分开与肩同宽，身体稍微倾斜，臂膀后摆，手臂成“L”形，最后将球向前甩出。
2. 重点强调手腕的放松和用力，以及练习时要保持平衡。
3. 解释投掷实心球的目标——将球准确地投到投掷目标内。
练习（15分钟）：1. 将学生分成小组，每组4-6人。
2. 给每个小组一个实心球和一个投掷目标。
3. 学生轮流进行投掷实心球的训练，教师和同学们互相观察和提供指导。
4. 每个小组进行比赛，看哪个小组在规定次数内投掷实心球最准确。
总结（5分钟）：1. 回顾投掷实心球的基本技巧。
2. 强调团队合作和竞争的重要性。
3. 鼓励学生在日常生活中多进行投掷实心球锻炼。
拓展活动：1. 增加投掷实心球的难度，例如增加投掷距离、调整投掷目标的大小等。
2. 组织学生参加小型投掷实心球比赛，鼓励他们展示所学技能并与其他小组互动竞争。
教学评估：1. 观察学生在练习中的姿势和技巧表现是否正确。
2. 考察学生在比赛中的成绩和表现。
3. 与学生进行交流，了解他们对投掷实心球技巧的理解和掌握程度。
备注：在教学过程中，老师需要关注学生的安全，确保他们正确使用实心球并避免伤害。
教师应该注意学生的体力和技能水平，根据需要作出适当的调整和提供个别指导。
此外，教师可以鼓励学生分享和讨论其他运动中使用实心球的经验。
投掷实心球教案模板小学
年级：四年级课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握投掷实心球的基本技巧，提高投掷成绩。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
教学重点：1. 投掷实心球的基本技巧。
2. 团队协作和竞争意识。
教学难点：1. 投掷实心球时的用力顺序和动作要领。
2. 如何在比赛中保持良好的心态。
教学过程：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍投掷实心球的历史和发展。
2. 引导学生思考投掷实心球的意义和作用。
二、基本技术讲解1. 教师讲解投掷实心球的基本姿势和动作要领。
2. 学生跟随教师进行示范动作，熟悉基本动作。
三、分组练习1. 将学生分成若干小组，每组选出一名组长。
2. 各小组进行投掷实心球的练习，组长负责指导组员。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
四、比赛环节1. 各小组进行投掷实心球比赛，以距离为标准评选出优胜者。
2. 教师对比赛进行点评，总结比赛中的优点和不足。
第二课时一、课堂复习1. 教师组织学生复习上节课学到的投掷实心球的基本技巧。
2. 学生进行自我检查，找出自己的不足之处。
二、提高训练1. 教师针对学生的不足之处，进行有针对性的训练。
2. 学生跟随教师进行提高训练，掌握更高级的投掷技巧。
三、团队协作训练1. 教师组织学生进行团队协作训练，培养学生的团队精神。
2. 学生在训练中学会相互帮助、相互鼓励，提高团队凝聚力。
四、比赛环节1. 各小组进行投掷实心球比赛，以距离为标准评选出优胜者。
2. 教师对比赛进行点评，总结比赛中的优点和不足。
教学评价：1. 通过观察学生在课堂上的表现，评价学生对投掷实心球技巧的掌握程度。
2. 通过比赛成绩，评价学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 通过学生的自我评价，了解学生在学习过程中的收获和不足。
教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行教学。
2. 在教学过程中，注重培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 加强与学生的沟通交流，了解学生的学习需求和困难，及时调整教学策略。
小学体育投掷实心球教案
小学体育投掷实心球教案教案标题：小学体育投掷实心球教案教学目标：1. 了解投掷实心球的基本动作要领。
2. 提高学生的投掷实心球的技能水平。
3. 培养学生的协作精神和团队意识。
教学准备：1. 实心球2. 操场或室内空旷的场地3. 标志物，如锥桶等4. 打气筒（如实心球需要打气）教学过程：引入活动：1. 向学生简要介绍投掷实心球的重要性和应用场景，激发学生的兴趣。
2. 展示实心球并解释其特点和使用方法。
技术训练：1. 说明正确的投掷实心球的基本动作要领：站立姿势，双脚分开与肩同宽，身体稍微前倾，双手握住球的两侧，手臂向后摆动，然后向前甩动手臂，用力投掷实心球。
2. 分为小组进行练习，让学生按照正确的动作要领进行投掷实心球的练习。
教师可以逐个指导学生，并纠正他们的动作。
技能应用：1. 将学生分成小组，每个小组站在一定距离的位置上。
2. 在场地上设置一系列的标志物，如锥桶等，作为目标。
3. 每个小组的成员依次进行投掷实心球的比赛，目标是尽量将实心球投中标志物。
4. 记录每个小组的得分，鼓励学生相互合作，互相帮助，提高团队的得分。
总结：1. 回顾本节课的教学内容和学习成果。
2. 强调学生在练习投掷实心球时的重要性，鼓励他们在日常生活中多加练习，提高技能水平。
拓展活动：1. 鼓励学生在课余时间继续练习投掷实心球，并记录自己的进步。
2. 组织学生参加校内或校际的投掷实心球比赛，提供更多的实践机会和挑战。
教学评估：1. 观察学生在练习中的动作是否正确，是否能够准确投掷实心球。
2. 评估学生在比赛中的表现和团队合作精神。
3. 收集学生的反馈意见，了解他们对本节课的学习体验和收获。
注意事项：1. 确保学生在进行投掷实心球练习时的安全，避免发生意外伤害。
2. 鼓励学生相互尊重和合作，营造积极的学习氛围。
3. 根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度，确保每个学生都能参与到教学活动中。
小学体育与健康实心球投掷教案
小学体育与健康实心球投掷教案一、引言体育活动对小学生的身体健康和全面发展非常重要，其中实心球投掷是一项适合小学生进行的运动项目。
实心球投掷可以帮助孩子们提高力量、灵敏度和协调性，同时也可以培养他们的团队合作能力和竞争意识。
本文将为小学体育课程提供一份实心球投掷教案，帮助教师有效地进行教学。
二、教学目标1. 了解和掌握实心球投掷的基本规则和技术要领；2. 提高学生的眼手协调能力和力量；3. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
三、教学准备1. 实心球：根据小学生的年龄和身体素质选择合适的实心球；2. 操场或室内体育馆：提供一个适合进行实心球投掷的场地。
四、教学步骤第一课时1. 导入（5分钟）让学生集中在操场或室内体育馆，并向他们简要介绍实心球投掷的背景和意义。
强调身体锻炼的重要性，并解释实心球投掷对培养学生的力量、协调性和团队合作能力的作用。
2. 拆解动作（10分钟）详细介绍实心球投掷的基本技术要领，包括正确的持球姿势、摆臂动作和投球姿势。
通过示范和解释，让学生理解和模仿正确的动作。
3. 练习基本动作（20分钟）将学生分成小组，进行基本动作的练习。
教师可以给学生一些简单的练习动作，如站立投掷、小步投掷和跳跃投掷，以帮助他们逐步掌握正确的投掷动作。
第二课时1. 复习和巩固（10分钟）回顾上节课学习的内容，通过简单的问题和练习来帮助学生巩固所学知识。
2. 实战演练（30分钟）进行实战演练，让学生进行实心球投掷的练习和比赛。
教师可以制定一些简单的投掷游戏规则，如每组按顺序进行投掷，看哪个小组能够投掷得最远或命中目标点。
这样可以激发学生的竞争意识和团队合作精神。
3. 总结与反思（10分钟）让学生集中在一起，回顾整个教学过程，提醒他们注意投掷动作的关键点，并鼓励他们分享自己的体会和感受。
五、教学总结通过本教案的实施，学生可以掌握实心球投掷的基本规则和技术要领，提高眼手协调能力和力量，并培养团队合作意识和竞争意识。
小学体育掷实心球教案
小学体育掷实心球教案教案标题：小学体育掷实心球教案教学目标：1. 了解实心球的基本知识，包括实心球的材质、大小和重量等。
2. 学习正确的实心球掷球动作，包括站姿、握球和投球的动作要领。
3. 提高学生的手眼协调能力和投掷准确性。
4. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
教学准备：1. 实心球（适合小学生使用的大小和重量）。
2. 教学投球区域（室内或室外场地）。
3. 运动鞋和舒适的运动服装。
教学过程：引入活动：1. 向学生介绍实心球的基本知识，包括材质、大小和重量等。
解释实心球在体育运动中的应用。
2. 引导学生观察实心球的特点，让他们触摸和感受实心球的重量。
技术指导：3. 说明正确的站姿和握球方法。
要求学生双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。
握球时，手指紧握实心球，手掌贴合球面。
4. 演示正确的投球动作。
向前迈出一步，身体重心转移到前脚，手臂自然摆动，然后用力将实心球向前投出。
5. 学生模仿教师的动作进行投球练习。
教师可以逐个指导学生，纠正他们的动作错误。
练习活动：6. 将学生分为小组，进行实心球投掷比赛。
每个小组选择一个队员进行投球，其他队员负责接球。
每个队员轮流进行投掷。
7. 比赛结束后，教师和学生一起讨论比赛中的技术问题和改进方法。
巩固活动：8. 给学生分发一份小练习册，让他们在课后继续练习实心球的投掷技巧。
9. 下节课开始时，教师可以让学生展示他们的进步和技巧。
评估方法：10. 观察学生在练习和比赛中的投掷动作和准确性。
11. 与学生进行个别交流，了解他们对实心球投掷的理解和掌握情况。
拓展活动：12. 引导学生了解其他实心球运动项目，如铅球、铁饼等，并与他们比较实心球的不同之处。
教学反思：教师应根据学生的实际情况和反馈调整教学方法和内容。
在教学过程中，注重个别指导和鼓励学生的参与和合作。
同时，要确保学生的安全，提醒他们正确使用实心球，避免伤害。
实心球投掷教案
实心球投掷教案教案标题：实心球投掷教案教案目标：1. 通过实心球投掷活动，培养学生的手眼协调能力。
2. 提高学生的力量和精准度，以及团队合作意识。
3. 培养学生对规则和安全意识的理解。
教学资源：1. 实心球（适合学生年龄和能力的大小和重量）2. 球场或室内空间3. 记分板和计时器（可选）教学步骤：引入活动：1. 向学生展示实心球，并解释该活动的目标和规则。
2. 强调安全措施，确保学生了解在投掷实心球时要注意周围的人和物。
技术指导：1. 向学生展示正确的投掷姿势：站立直立，双脚分开与肩同宽，身体稍微向前倾斜。
2. 解释如何握住实心球：将球握在手掌中心，用手指和手掌一起投掷，以获得更好的控制力和准确度。
3. 强调投掷时的动作流畅性和力量的平衡性，避免用力过猛或不足。
4. 鼓励学生练习不同的投掷方式，例如直线投掷、上抛投掷或横向投掷，以提高技巧和适应不同的场景。
活动实施：1. 将学生分成小组，并确保每个小组有足够的实心球。
2. 设定投掷目标，例如将实心球投入一个圆圈或将其投掷到一个目标区域内。
3. 让学生轮流投掷实心球，记录每个小组成功的投掷次数或时间。
4. 鼓励学生互相观察和给予建议，以改进投掷技巧。
总结和评估：1. 回顾活动的目标和规则，与学生一起讨论他们在活动中学到了什么。
2. 对学生的投掷技巧和团队合作进行评估，并给予积极的反馈和建议。
3. 鼓励学生继续练习实心球投掷，并在日常生活中应用这项技能。
拓展活动：1. 将投掷目标设定为移动的目标，例如一个移动的桶或一个跑动的队友。
2. 组织比赛，看哪个小组能够在规定时间内投掷最多的实心球到目标区域内。
3. 引入不同大小和重量的实心球，挑战学生适应不同的投掷要求。
注意事项：1. 确保学生在活动中保持安全，避免实心球的投掷过程中发生意外。
2. 根据学生的年龄和能力适当调整活动的难度和要求。
3. 鼓励学生互相尊重和合作，遵守规则，以确保活动的顺利进行。
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办学理念：为学以安为学以德
五年级水平三
1、《实心球》教学单元计划
2、《实心球》第一次课教学设计
郫县安德学校蒲聪
指导教师教研组全体教师
2012年5月
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以学生为主体，以“动中思、动中健、动中乐”为主题，设计有趣灵活的教学。
教学中采用游戏结合练习的形式，激发学生的学习兴趣，启发学生思考问题、归纳总结方法和技能。
课堂教学中抓住教材的安全教育因素和德育教育因素，有机渗透新课标理念。
二、学生情况分析
本课的教学对象是五年级的学生，其协调性、自控能力、认知能力有一定的提高，但是在对体育动作理解的层面还存在欠缺，该班级学生对新教授动作感到很好奇，有较强求知欲，练习积极性高。
初步具备主动思考、探索学习的能力。
由于该段学生的力量普遍较弱，尤其是手臂力量，学习双手头后向前抛实心球在这一时期是很有必要。
三、教学设计思路
投掷是人类的基本技能之一，尽管人类科学文明的发展突飞猛进，作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一，投掷仍有它的存在的价值。
本课是第一课时，本课以学生“激趣热身―尝试体验―初步掌握―巩固提高―技能拓展―放松身心”为主线由易到难，由简单到复杂进行教学，首先在热身活动后通过胯下头上传球和对抗抛球的游戏，降低学生学习的难度，让学生初步形成投掷技术动作的表象，使学生意识到出手角度对投掷远近的影响。
然后采用坐姿和站姿两种投掷方法进行体验，让学生感悟哪种投掷方法好，投的远？为什么投的远？引出身体反弓蹬地的重要性。
然后教师讲解正确的投掷动作，得出口诀，接下来的投掷游戏加入时下流行的元素，提升学生的兴趣，运用口诀，并对男女
生设立不同的达标目标和优秀目标，激励学生向游戏目标投掷。
接下来设立的素质拓展游戏环节，锻炼学生的上肢力量腰腹力量和四肢的协调性。
最后让学生在轻松舒缓的音乐下跟着老师做健身气功《八段锦》进行放松。
四、主要教学方法运用
1、迁移教学法：通过传球的游戏发挥对学习投掷技术动作的正迁移作用。
2、讲解示范法：通过形象生动的讲解和正确的动作示范，使学生获得正确的动作形象。
要求学生仔细观察动作，教师可以先示范，再作语言描述。
3、口诀教学法：将投掷的技术动作方法和要领编成口诀“两脚前后开立站，反弓蹬地要送髋，展胸挥臂掷得远。
”在教学中教师运用口诀示范、讲解，学生边学边练体会，通过这样的方法让学生学习技术动作。
4、重复教学法：通过重复练习，让学生在练习中不断改进动作，体验到成功的喜悦。
在多次反复的练习中，掌握动作的用力顺序，提高动作的熟练程度。
5、游戏比赛法：通过游戏和比赛练习让学生积极主动的参与到练习中。
《实心球》单元计划
教学内容：正面原地双手头后向前投掷实心球学校：郫县安德学校授课年级：5年级人数：48人授课教师：蒲聪。