人教版生物八下《评价自己的健康状况》word学案2
八年级生物下册8.3.1评价自己的健康状况教案2(新版)新人教版
学具准备
Xxx
课型
新授课
教法学法
讲授法
课时
第一课时
步骤
师生互动设计
二次备课
教学方法与策略
1. 选择适合教学目标和学习者特点的教学方法
- 讲授法：用于传授评价健康状况的基本知识和健康生活方式的重要性。
- 艺术性：使用色彩鲜艳的粉笔，绘制生动的健康生活方式插图，如合理膳食的餐盘、适量运动的运动员等。
- 趣味性：设计有趣的问答环节，如“猜猜看，我今天吃了什么健康食物？”、“谁能告诉我，哪种运动有助于心理健康？”等，激发学生的参与热情。
③ 板书设计应与课堂内容紧密结合，有助于学生对知识的消化和吸收。
- 结合课堂内容：在讲解健康体检时，展示实际的健康体检报告，让学生直观地了解各项生理指标的含义和重要性。
- 消化和吸收：在讲解健康生活方式时，列出具体的行动步骤，如“如何制定合理的膳食计划”、“如何进行适量的运动”等，帮助学生将理论知识转化为实际操作。
1. 提问：教师可以通过提问的方式，了解学生对课堂内容的理解和掌握情况。例如，教师可以提问学生关于评价自己健康状况的基本方法、健康生活方式的基本要求等问题，以检查学生对知识点的掌握。
2. 观察：教师可以通过观察学生的课堂表现，了解学生的学习态度和参与程度。例如，教师可以观察学生在小组讨论中的参与情况，了解他们是否积极发言、提出问题或与小组成员互动。
（1）健康生活方式的内涵及重要性：学生可能对健康生活方式的具体要求难以理解，难以将其与自己的日常生活联系起来。
（2）评价自己健康状况的方法：学生可能对自己的健康状况缺乏了解，不知道如何进行评价。
八年级生物下册《评价自己的健康状况》优秀教学案例
2.引导学生在小组内分享自己的观点和经验，培养他们的沟通能力和团队合作精神。
3.组织小组间竞赛，激发学生的学习积极性，提高他们的实践操作能力。
（四）反思与评价
1.在教学过程中，教师应及时关注学生的学习反馈，调整教学策略，以提高教学效果。
5.多元化的评价方式，关注学生全面发展
本案例设计了多元化的评价方式，包括学生自评、互评、小组评价等。这种评价方式有助于全面评估学生的学习成果，关注学生的全面发展。同时，教师还引导学生进行自我反思，培养他们的自我评价和自我改进能力。
三、教学策略
（一）情景创设
1.利用多媒体展示健ห้องสมุดไป่ตู้与疾病、快乐与痛苦的对比图片，创设生动、直观的教学情境，引发学生对健康的关注和思考。
2.结合学生生活实际，设计富有生活气息的健康问题场景，让学生在情境中体验健康的重要性，激发学习兴趣。
3.通过角色扮演、模拟实验等形式，让学生身临其境地感受健康问题，培养他们的同理心和换位思考能力。
五、案例亮点
1.知识与生活的紧密结合
本教学案例将生物学科知识与学生的生活实际紧密结合，引导学生关注自身健康，提高健康素养。通过案例分析、小组讨论等形式，让学生在实践中学习，使抽象的健康知识变得具体、生动，增强了学生的学习兴趣和实际操作能力。
2.关注学生个体差异，因材施教
在教学过程中，教师充分关注学生的个体差异，设计难易适度的问题和任务，使不同层次的学生都能在课堂上得到锻炼和提升。同时，教师还针对学生的需求给予个性化指导，帮助他们找到适合自己的健康生活方式。
2.强调健康生活方式的重要性，提醒学生养成良好的生活习惯。
3.鼓励学生将所学知识运用到实际生活中，提高自我保健能力。
人教版初中生物八年级下册 8.3.1 评价自己的健康状况 教案设计
八年级生物下册第八单元第三章第一节评价自己的健康状况【学习目标】1.通过阅读教材、观看图片及听教师指导，对自己的健康打分，能够尝试综合评价自己的健康状况，并关注健康问题。
2能够全面理解健康的定义，认识到心理健康对个体健康的重要意义3、通过“对你的健康打分”、“保持愉快的心情”的学习健康地学习的能力。
【教学重点】全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的重要意义。
【教学难点】学会调节情绪的技能，保持心理健康。
【教材分析】本节课主要涉及的内容有：全面认识健康的含义、关注自己的健康，养成良好的生活习惯和积极的生活态度。
而在现实生活中，每一位同学都有自己对健康含义、生活习惯和生活态度的感性认识。
通过学习，可以矫正学生在实际生活中对自己健康的认识偏差，使得学生对自己健康的感性认识上升到理性的认识。
【教学准备】1.教师准备：熟悉教材、制作课件2.学生准备：课前预习【教学内容】（一）提出问题，导入新课教师：同学们，你们认为自己健康吗？那么你是根据什么标准来评价自己的健康状况的？学生1：没有生病就是健康。
学生2：体育成绩都达标就是健康。
学生3：能吃得香、睡得好是健康。
学生4：每天精神饱满、心情舒畅表示健康。
……教师：长期以来，人们有一种传统的健康观，认为健康是指生理上没有疾病，健康等于无病，无病就是健康。
实际上，健康是一个积极的概念，世界卫生组织对健康定义为：健康不仅仅是没有疾病或虚弱状态，而是指个体在身体、心理和社会三方面的完满状态。
今天我们就来学习如何评价自己的健康状况。
（二）给你的健康打分健康包括三个层次：1.躯体健康：指躯体的结构完好和功能正常。
躯体健康具有相对性，人体通常不断地通过多种机制调节多种器官和组织的功能，以适应和保持与环境中不利因素之间的平衡，由于环境不断变化，躯体与环境之间的平衡是相对的。
2.心理健康：又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境。
人教版生物八年级下册：《评价自己的健康状况》精品教案
第一节评价自己的健康状况教学目标：1、全面理解健康的定义。
2、尝试综合评价自己的健康状况。
3、学会调控情绪的技能，保持心理健康，认识到心理健康对个体健康的重要意义。
重点和难点：重点：1、正确评价自己的健康状况，关注健康问题。
2、全面理解健康的含义，认识到心理健康对个体健康的重要意义。
3、了解调节情绪的方法，保持心理健康。
尝试综合评价自己的健康状况。
难点：学会调节情绪的技能，保持心理健康。
课时安排：1课时课前准备：教师和学生共同收集精神压力、情绪不良对身体造成危害的资料和不良情绪调适方法资料，教师自制成投影片。
教学设计图示：教学过程设计：学习内容学生活动教师活动一、案例导人新课：正确评价健康思考：健康的标志是什么？如何增进健康？思考得出“要想增进健康，首先必须能正确地评价自己的健康状况”。
实例设疑：正确认识健康设问什么是健康?它都包括哪几方面。
二、给“你”的健康打分学生根据题目进行自我健康小测试。
说明测试注意事项并组织学生进行测试。
三、分析测试题的类型学生讨论、分析研究、归纳、交流。
教师阐明划分标准和划分不可绝对化。
教学过程设计：一、案例讨论，导入新课师：曾经发生过这样一件事情，清华大学一位大学生在校内各项体查中均正常，但他在游览北京动物园时，却用浓硫酸泼在了黑熊身上来做实验，从而引发了全市乃至全国人们的关注，请大家讨论一下，这位大学生健康吗？生甲：健康，原因是他在各项体查中均正常，属于健康人。
生乙：不健康，因为他心理有问题。
师：现在出现了二种皆然不同的观点，到底哪种观点正确呢？希望大家能通过下面的学习做出正确的判断。
下面请同学们谈谈什么是健康?生：回答多种多样。
师：在黑板左侧书写学生回答内容的重点。
并接着设问：这些问题正确吗?我们一起到新的章节中去找答案。
二、给“你”的健康打分师：1．指导学生看书P89测试题并陈述做题要领。
2．强调测试注意事项(单独、如实评价；总分仅供参考，不绝对，不要有任何思想负担；分数可保密等)生：根据自己的情况进行自我健康评价。
八年级生物下册 8.3.1 评价自己的健康状况导学案 (新版)新人教版
八年级生物下册 8.3.1 评价自己的健康状况导学案 (新版)新人教版8、3、1评价自己的健康状况一、【学习目标】1、学习综合评价自己的健康状况,关注健康问题。
2、全面理解健康的定义,认识到心理健康对个体健康的重要意义。
学习重点和难点：1、评价自己的健康状况。
2、全面理解健康的定义，认识心理健康对个体健康的重要意义。
二、【学习过程】（一）预习检测阅读课本完成下列预习检测1、健康是指一种上、上和方面的良好状态，而不仅仅是没有，或者不虚弱。
2、是儿童青少年心理健康的核心。
3、当我们出现有害健康的情绪时，我们可以采用以下方法来调节自己的情绪：（1）有意识地，或者做点别的事情。
（2）把自己心中的向亲人或者诉说，把压抑在心里的烦恼宣泄出来。
（3）当愿望落空时，可以找一个适当的来。
（二）自主学习合作探究【学习任务一】给你的健康打分1、自己独立完成教材P98的小测试2、小组为单位，分析测试中的题目哪些是评价身体健康的，哪些是评价心理健康的，哪些是评价社会适应的。
3、总结健康的定义，试着分析阐述自己是否处于健康状态【学习任务二】保持愉快的心情1、小组内交流：如何保持愉快的心情？2、除了教材中列举的例子，你还有哪些好的保持心情的方法？（三）、交流展示学生展示本组学习成果，教师点评并利用都媒体课件纠错、强调和补充。
三、【抽测达标】1、下面对健康的描述中正确的是（）A、健康就是喜欢进行体育锻炼，身体素质好B、健康就是身体好，很少生病C、能够让自己心情愉快的生活方式就是健康的生活方式D、健康不仅包括身体状况良好，还包括心理和社会适应方面的良好状态。
2、下列各种方法中，不能排解压力的方法是（）A、通过运动来放松自己B、与好朋友谈谈，找到好的解决办法C、翻阅资料，找到好的解决办法D、与他人大吵大闹一场3、下列各项中，属于评价身体健康的是（）A、我的体重在正常范围内B、我至少有一个好朋友C、我喜欢弹钢琴D、我积极参加集体活动4、下列促进健康的基本原则中，哪些是错误的（）①了解身体的结构和功能②睡眠很好，保持乐观的生活态度③早餐可吃可不吃④每日读书，不喜欢运动⑤建立良好的人际关系⑥大多数时候感到心情愉快A、①②B、③④C、⑤⑥D、①⑤5、下列调节情绪的方式中，不宜采用的是（）A、在适当的场合哭一场B、向老师和父母倾诉C、破坏物品出气D、放声歌唱四、拓展延伸抑郁症抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。
评价自己的健康状况-人教版八年级生物下册教案
评价自己的健康状况-人教版八年级生物下册教案一、教学目标1.了解健康的概念和影响健康的因素。
2.掌握如何评价个人的健康状况。
3.学习健康的维护方式和习惯养成。
二、教学重难点1.掌握健康的评价方法。
2.学习健康维护的知识和技巧。
三、教学内容1.健康的概念和影响健康的因素1.健康的定义2.影响健康的因素：饮食、运动、心理、环境等2.个人健康状况的评价方法：1.身体状况：测量身高、体重、BMI指数等2.精神状况：调查心理状态、睡眠质量等3.饮食状况：饮食结构、营养摄入等4.运动状况：运动频率、强度、方式等3.健康维护的方法和习惯养成1.合理膳食2.积极运动3.养成好习惯4.疾病预防和早期发现四、教学方法1.讲授2.问答3.观察实验五、教学流程第一课时1.引入1.讲解健康的概念和意义；2.参考课本内容，探讨影响健康的因素。
2.分组小讨论根据课本（八年级生物下册）第二十一章内容，分成小组：1.身体状况评价小组；2.精神状况评价小组；3.饮食状况评价小组；4.运动状况评价小组。
在小组内讨论，各自整理，汇报成果。
3.课堂讲解老师针对各个小组汇报的情况进行补充和整理，引导学生探讨如何利用科学方法来进行健康排查和自我评价。
第二课时1.引入分组小讨论，围绕自己的健康状况，用课本提供的方法进行健康自测。
每个小组选择一名代表进行演示，分析总结。
2.课堂查漏补缺参考课本第二十一章，进行补充和巩固。
3.作业布置结合自己的实际情况，对照健康排查的内容，进行自我评价和规划。
六、教学反思通过这节课的教学，学生了解了健康的概念，明确了影响健康的因素，学会了如何评价个人的健康状况，同时也了解了一些健康维护的方法和习惯养成。
在教学过程中，老师采取了多种教学方法，如讲授、问答、观察实验等，提高了学生的学习效率，增强了学生的参与性和针对性。
但是在教学过程中也有不足之处，比如缺乏足够的实际操作，没有足够的互动和动手实践，这需要在今后的教学中加以弥补。
人教版生物八年级下册8.3.1评价自己的健康状况教案
8.3.1评价自己的健康状况教学目标【知识与能力】1.学会综合评价自己的健康状况，关注人体健康问题。
2.全面理解健康的定义，认识到心理健康对个体健康的重要意义。
【过程与方法】1.学会自我调节或者帮助他人调节情绪、缓解学习压力，保持心理健康。
2.能控制自己、理智处理生活中的烦心事，从而正确处理人际关系。
【情感态度价值观】1.正确对待各种不良情绪，培养积极向上的乐观主义思想。
2.学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人的情感。
教学重难点【教学重点】1.评价自己的健康状况，真正认识到自己评价中的低分项涉及的问题。
2.全面理解健康的定义，认识心理健康对个体健康的重要意义。
【教学难点】学会自我调节情绪并内化为自我品质。
课前准备课件等。
教学过程情境导入组织学生做教材中的健康测试。
注意事项：1.独立完成；2.如实评价；3.尊重个人隐私，允许保密；4.分数不是绝对的，仅供参考，不要有任何思想负担。
阐明划分标准不可绝对化。
讲授新课一、健康的定义[提问] 你们知道这个测试有什么特点吗？它包括哪几方面的内容？哪些题目是评价身体健康的？哪些题目是评价心理健康的？哪些题目是评价社会适应状态的？为什么要从这三方面综合评价一个人的健康状况呢？你知道这三方面之间的关系吗？引导学生从三个方面分析(按照世界卫生组织对健康的定义)。
学生通过思考、讨论、分析研究、归纳交流，认同健康包括三方面，理解三者之间的关系。
讲解：健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。
二、增进健康，保持愉快的心情如果我们经常伴随着紧张、焦虑和惊恐的消极情绪，那么这些对我们的健康将会产生什么影响呢？你们有过类似的情况吗？请回忆以前遇到的不愉快的事情，想一想后来你是怎样变得高兴起来的？学生讨论交流，我们应从哪些方面增进健康呢？健康的生活应该是怎样的呢？请你谈谈如何做一个健康快乐的少年。
并请你针对测试和结果中不满意的地方，给自己制定一份增强自我健康的计划书。
八年级生物下册 8.3.1评价自己的健康状况教学设计 (新版)新人教版-(新版)新人教版初中八年级下
《评价自己的健康状况》
一、教学目标
（一）知识方面
概述什么是健康。
（二）能力方面
1．尝试综合评价自己的健康状况。
2．尝试运用所学的调节情绪的技能，保持心理健康。
（三）情感、态度与价值观方面
1．关注自身健康问题。
2．认同保持良好的心理状态对于健康的重要性。
二、教学重点
概述什么是健康。
三、教学难点
概述什么是健康。
四、教学准备
收集精神压力和情绪不良对身体造成危害的资料和不良情绪调适方法的资料及相关图片、准备健康歌、健康测试题、6X大白纸、笔、制作PPT。
五、教学过程
板书设计
第一节评价自己的健康状况一、健康包括三方面：
1．身体健康
2．心理健康
3．良好的社会适应状态
二、怎样增进健康？
1．加强锻炼
2．多与人交往，提高社交能力
3．积极、乐观的心态
三、调节不良情绪，保持愉快的心情。
人教版生物八年级下册 评价自己的健康状况 学案
8.3.1 评价自己的健康状况学案【学习目标】1.关注心血管疾病、癌症的危害。
（重点）2.说明吸烟、酗酒、吸毒对人体健康的危害。
（重点）【学法指导与使用说明】1.通读教材P79～P107，认真书写完成预习案，同时将预习案中问题的答案，在课本上用蓝或黑笔圈出。
2.细读教材P104—105的探究，思考尝试完成探究案，同时将自己的疑问在课本的相应处用红笔打上问号，并写清楚疑问是什么，然后填写在探究案后面的疑问框里。
3.合上教材，独立完成训练案，其中前面带＊的题为会考模拟题，你要特别注意哦。
加油同学们，期待你能给老师一份满意的答卷！Yes! Yes!! Yes(预习案)1、什么是健康？2、按照P98的表格内容给你的健康打分，并参照后面的标准做出评价。
（此题在书上完成）3、儿童青少年心理健康的核心是什么？4、当遇到挫折或者不顺心的事情时，生气、紧张、焦虑、抑郁等损害健康的情绪便会随之而来，当出现这些问题时，有哪三种调节自己情绪的方法？5、近年在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病的死亡率反而在上升，主要原因是个人的生活方式不当造成的。
这些病常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。
可见，生活方式与健康密切相关，我们应该选择哪些健康的生活方式？（写出书上列出的6条）6、健康的生活方式还应包含不吸烟、不酗酒、不吸毒等，完成下列填空。
⑴烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，如＿＿＿＿、＿＿＿＿等，这些有害物质进入人体，不仅能诱发多种＿＿＿＿＿＿疾病（如慢性支气管炎等），还有可能诱发＿＿＿＿。
⑵酗酒会导致＿＿＿＿疾病和＿＿＿＿疾病，增加患＿＿＿＿的危险，还会导致骨骼异常，增加骨质疏松症、骨折的发生率。
酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重的社会问题。
⑶吸食毒品（如摇头丸、K粉、冰毒等）对人体的危害更大。
吸毒会损害人的＿＿＿＿系统，降低人体的＿＿＿＿功能，并使＿＿＿受损，＿＿＿＿麻痹，严重的会导致死亡。
人教版生物八下《评价自己的健康状况》word学案2
人教版生物八下《评价自己的健康状况》word学案2课型：新授课课时：1教材分析：从健康测试活动入手，让学生了解什么是健康，如何样促进自己的健康学情分析：学生对健康的知识有所了解，但对怎么说什么是健康，如何样才能促进自己的健康却不甚清晰。
因此教师要注意多从生活实际动身，加强感性认识，使学生便于明白得、把握。
教学目标：1、尝试评判自己的健康状况，关注健康问题。
2、全面明白得健康的定义，同时认识到心理健康对个体健康的重要意义3、学会调剂情绪的技能，保持心理健康。
教学策略：创设情形---表述交流----分析讨论---解决疑难----得出结论教学过程：教学内容学生活动教师活动1、给自己的健康打分健康：指一种躯体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。
健康不仅要加强体育锤炼，搞好个人卫生，还要保持愉悦的心情，良好人际关系等。
激情、质疑激发爱好表述交流看书测评表述交流得出结论创设情形：有人说：“肌肉发达，确实是健康”；“没病没灾，确实是健康”，这话对吗？导入新课。
质疑：什么是健康，如何样才能促进自己的健康？组织学生自我进行健康测评点拨指导质疑：如何样才能保持愉悦的心情呢？组织学生看书2、保持愉悦的心情看书表述交流得出结论进一步明确巩固新知知识回忆感悟与收成达标检测：瞭望角进一步探究布置作业课后记：本节课没有什么知识讲授，实际上是一节心理健康方面的课程，关键在于引导学生从躯体、心理、社会适应三个方面正确认识自己，评判自己，尽量做到心情愉快。
教师引导学生采纳适当的方式调剂不良情绪。
八年级生物下册 第八单元 第三章 第二节 评价自己的健康状况导学案2 新人教版
八年级生物下册第八单元第三章第二节评价自己的健康状况导学案2 新人教版1、全面理解健康2、尝试综合评价自己的健康状况3、了解保持心情愉快的方法，学会主动调节自己的不良情绪，保持心里健康过程与方法1、通过给自己的健康打分，知道健康的概念。
同时认识到心里健康对个体健康的重要意义2、针对学生的情绪问题，通过互助的形式寻找解决的办法，学会保持愉快的心情。
情感态度与价值观1、学会控制情绪的技能，关注心里健康2、帮助别人保持愉快的心情，培养学生乐于助人的品质教学重点：1、综合评价自己的健康状况2、认识到心里健康对健康的重要意义3、学会保持愉快的心情教学难点：真正在现实生活中运用调解情绪的技能，保持心里健康课前准备：教师准备：收集相关资料学生准备：收集相关资料教学过程一、情景导入二、温故互查1、安全用药指的是什么?2、什么是处方药，什么是非处方药?它们有什么区别?3、你知道什么情况下，可以拨打“120”呼救？拨打时应注意讲清些什么问题？三、设问导读1、完成P97-101项目测试，看看你能得多少分？健康状态如何？活动1 ：课本上哪些题目是评价身体健康的？哪些题目是评价心理健康的？哪些题目是评价社会适应状态的？评价身体健康的有：评价心理健康的有：评价社会适应的有：活动2：小组讨论后，回答下列问题，评价自己的健康状况。
（1）你是否从事体育锻炼？例如，每周打球或散步几次？（2）你每晚是否有足够的睡眠时间？（3）你的大部分时间是否都是快乐的？（4）你是否能正确面对和处理压抑的状态，而不是熟视无睹？（5）你每天是否都至少吃几种蔬菜、水果和谷物类食物？（6）你遇到问题是否有朋友和家人可以求助？作出判断：你认为你是否健康？理由是什么？没有疾病就是健康吗？请看下面的示意图：健康亚健康亚临床病理健康状况良好健康状况差从上图可以看出，在健康与不健康之间，并不存在一个截然的界线。
可能你或你的亲人处于亚健康状态。
怎么来判断自己是否处于哪种状态呢？请细细体会本课的内容，答案就会揭晓。
人教八年级下册生物第一节 评价自己的健康状况学案
人教八年级下册生物第一节评价自己的健康状况课题：评价自己的健康状况课型：新授课时：主备：初审：终审人：备课时间：上课时间：【学习目标】1、尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。
2、全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的意义。
3、学会调节情绪的技能，保持心理健康。
【学习过程】一、预习先行自主学习1、按照世界卫生组织对健康的定义，健康应是一种、和的良好状态，而不仅仅是。
可见，健康的生活不仅仅要，，还要，积极向上的，同时还应学会与人相处，维持良好的。
2、是儿童青少年心理健康的核心。
3、和表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。
二、互动探究合作求解活动1 ：课本上哪些题目是评价身体健康的？哪些题目是评价心理健康的？哪些题目是评价社会适应状态的？评价身体健康的有：评价心理健康的有：评价社会适应的有：活动2：小组讨论后，回答下列问题，评价自己的健康状况。
（1）你是否从事体育锻炼？例如，每周打球或长跑。
（2）你每晚是否有足够的睡眠时间？（3）你的大部分时间是否都是快乐的？（4）你是否能正确面对和处理压抑的状态，而不是熟视无睹？（5）你每天是否都至少吃几种蔬菜、水果和谷物类食物？（6）你遇到问题是否有朋友和家人可以求助？作出判断：你认为你是否健康？理由是什么？三、反思整合四、检测反馈当堂达标4、下列不是心情不好时的调节方法是（）A、转移和分散注意力B、向亲人朋友倾诉C、找个理由安慰自己D、找人打架宣泄5、下列不是心理健康的标准是（）A、心情愉快B、良好的人际关系C、有自制力D、妒忌6、假设你参加某项体育比赛，因失误而没取得理想的成绩时，你应该（）A、埋怨裁判不公正和自己未发挥好B、进行自我安慰，争取下一次获胜C、闷闷不乐或不再参加此类活动D、脑海中反复不断地回忆失误的情境7、青少年心理健康的核心是（）A、良好的情绪B、反应灵活C、心情愉快D、经常自我安慰8、下列关于评价健康的说法中，正确的是 ( )A、肌肉发达，运动能力强，是健康的标志B、没病没灾，是健康的标志C、食欲好，吃的多，睡得好，是健康的标志D、在身体、心理方面和适应能力方面都处于良好的状态是健康标志9、下列关于交友的标准中，最好的一项是( )A、我的能力很强，不需要朋友B、交朋友，只要有一两个就足够了C、交朋友还是多一些好D、交朋友，多多益善，且哪一方面的朋友都应有1、身体上心理上社会适应方面没有疾病加强体育锻炼搞好个人卫生保持愉快的心情心态人际关系。
人教版八年级生物下册8.3.2评价自己的健康状况-最新学习文档
教师范读的是阅读教学中不可缺少的部分，我常采用范读，让幼儿学习、模仿。如领读，我读一句，让幼儿读一句，边读边记；第二通读，我大声读，我大声读，幼儿小声读，边学边仿；第三赏读，我借用录好配朗读磁带，一边放录音，一边幼儿反复倾听，在反复倾听中体验、品味。章节课题
第二章第一节评价自己的健康状况
（1）教师指导学生阅读教材中的“健康调查测试表”，要求学生根据自己的情况，为自己打出分数。
（2）学生完成下列问题：
在上述测试题中，哪些题目是评价身体健康的？哪些题目是评价心理健康的？哪些题目是评价社会适应状况的？
你能总结一下，健康调查表是从哪几个方面评价了健康
（3）教师点评
评价身体健康：评价心理健康：评价社会适应：
生气、烦恼，甚至感到焦虑、抑郁等。当出现这些问题时，儿童青少年应该如何使自己保持愉快的心情呢？
（二）保持愉快的心情
1、学生阅读教材内容，进行总结：
2、教师归纳讲解；
（1）转移注பைடு நூலகம்力；
（2）宣泄烦恼；
（3）自我安慰。
3、知识拓展：中学生心理健康的标准
4、图片展示：我们还可以这样做（保持愉快的心情）。
四、课堂小结（回顾学习目标总结）
1、给你的健康打分
2、保持愉快的心情
五、板书设计
第一节评价自己的健康状况
一、给你的健康打分
1、尝试给自己的健康打分：
2、健康的含义：
二、保持愉快的心情
1、青少年心理健康的核心：
2、调节不良情绪的方法：
六、点评激励
七、作业布置
课后反思（反思成败，提出补救措施）
审阅人：年月日
强调：评价心理健康和社会适应的题目不容易区分，有时可通过“心理——社会”这个合成词表达“心理”这层意思。
人教版八年级生物下册 《评价自己的健康状况》精品学案
A.心情愉快 B.强健的体魄 C.良好的人际关系 D.积极向上的心态
1.下列属于健康状态的是( ) A.精力旺盛,一天只睡 2~3 小时即可 B.没病没灾 C.吃得饱,睡得好 D.身体健康,心理健康,有良好的社会适应状态 2.心情愉快是青少年心理健康的核心,良好的情绪和适度的情绪反应表示青少年的身心处于 积极的健康状态,下列调节自己情绪的行为不正确的是( ) A.听音乐分散注意力 B.找个适当理由安慰自己 C.向好朋友诉说烦恼 D.和朋友通宵打网络游戏 3.八年级(一)班的班级 QQ 群上,同学们对青春期遇到的烦恼、焦虑、失望、紧张、抑郁等 情绪问题的处理方式发表了很多意见,你认为谁的做法不可取( ) 缥缈 2015/5/30 17:23:04 听喜欢的音乐、看科幻电影、打篮球 星星雨 2015/5/30 17:25:04 找闺蜜聊天,甚至大哭一场
良好状态,而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。
自主解答:
【即学即用】
下列关于健康的说法正确的是( )
A.活蹦乱跳,心理健康
B.不吸烟,不喝酒
C.身体强壮,心情愉悦
D.身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
探究二:调控情绪的方法
问题 2-1:减轻心理压力的对策有( )
①学会大哭 ②陶冶情操 ③着眼未来 ④坚持运动 ⑤及时行乐 ⑥学会幽默
《评价自己的健康状况》精品学案
一、了解健康
1.健康的概念:健康是指一种
仅仅是没有疾病或者
。
2.健康生活的要素
上、
上和
方面的良好状态,而不
二、保持愉快心情
1.儿童青少年心理健康的核心:
。
2.儿童青少年的身心处于积极健康状态的标志:
人教版生物八年级下册第一节 评价自己的健康状况 教案(2)
第一节评价自己的健康状况【教学目标】1.全面理解健康的定义；2.尝试综合评价自己的健康状况；3.了解保持心情愉快的方法，学会主动调节自己的不良情绪，保持心理健康。
【教学重难点】学习重点：尝试综合评价自己的健康状况。
认识到心理健康对健康的重要意义。
学习难点：学会调节情绪的技能，保持心理健康。
【教学过程】一、创设情景，导入新课有人说“肌肉发达、强健有力就是健康”，也有人说“没伤没病就是健康”。
你同意这样说法吗？请说说自己的理由。
要增进健康，首先需要了解自己的健康状况。
你觉得自己健康吗？有什么办法可以比较全面、客观地评价自己的健康状况呢？二、合作学习，探究新知（一）给你的健康打分1. 强调测试注意事项：单独、如实评价；总分仅供参考，不绝对，不要有任何思想负担；分数可保密等。
2. 自己仔细阅读体会P89测试题，尝试打分。
3. 分析测试题类型：测试题中哪些是评价生理的？哪些是评价心理的？哪些是评价社会方面的健康的？4. 分组讨论，表达交流。
5. 通过讨论，有谁能给健康下一个定义？它应包括哪几个方面？（二）探讨如何健康生活当你遇到以下情景时，你是怎么做的呢?1. 这次数学考试没有考好，原本是想这次考好了可以给父母一个惊喜。
唉，又没有戏了。
我感到很沮丧。
2. 最近因为一件小事，和我最好的朋友吵了一架，现在我俩谁也不理谁了，见了面也不打招呼，直接走掉。
真是让我心里闷得慌，烦得很呐。
3. 我和我的好朋友在小卖铺前打闹，一不小心，我双膝跪倒在地，正待爬起来继续追打，刚巧一不认识的男生从前面走过，得意地对我说：“平身。
”我当时一下子感到很生气。
4. 周末回到家里，想着总算能放松一下了。
我将书包往地上一放，一屁股坐在沙发上，拿着电视遥控器，开始漫无目的地翻看着电视节目。
这时老妈从厨房里走出，看到我在看电视而没有在看书，很生气地训斥我。
我感到很郁闷。
学生畅所欲言，表达自己的想法，注意，没有对错之分，只有合适与不合适。
小结：儿童和青少年心理健康的核心：保持愉快的心情积极的情绪将提升学业成绩，悦纳自己，正确认识自己，才能快乐成长！过渡：青少年阶段，心情愉快是心理健康的核心。
人教版八年级生物下册8.3.2评价自己的健康状况
洮阳初中生物组导教案二次备课稿章节课题第二章第一节评论自己的健康状况课型新讲课1.全面理解健康的定义；学习目标 2.试试综合评论自己的健康状况；3.认识保持心情快乐的方法 ||，学会主动调理自己的不良情绪 ||，保持心理健康 ||。
教课准备学思练、多媒体课件学习过程个性化改正一、温故互查学生达成教师展现的一些题目二、情境导入健康是人们永久追求的美好梦想||，是人生永久的话题||。
只有真实认识自己的健康状况 ||，才能更好地认识自我 ||，增进健康 ||。
那么||，终究什么是健康？怎么认识和增进自己的健康呢？（引入章节）想想、议一议：有人说“肌肉发达、强壮有力就是健康”||，也有人说“没伤没病就是健康” ||。
你赞同这样说法吗？请谈谈自己的原因 ||。
展现课题、学习目标三、推动新课：（一）给你的健康打分：过渡：要增进健康 ||，第一需要认识自己的健康状况||。
你感觉自己健康吗？有什么方法能够比较全面、客观地评论自己的健康状况呢？1、试试给自己的健康打分（1）教师指导学生阅读教材中的“健康检查测试表”||，要修业生依据自己的状况 ||，为自己打出分数 ||。
（ 2）学生达成以下问题：在上述测试题中 ||，哪些题目是评论身体健康的？哪些题目是评论心理健康的？哪些题目是评论社会适应状况的？你能总结一下 ||，健康检查表是从哪几个方面评论了健康（ 3）教师评论评论身体健康：评论心理健康：评论社会适应：重申：评论心理健康和社会适应的题目不简单划分 ||，有时可经过“心理——社会”这个合成词表达“心理”这层意思 ||。
2、健康的含义（1）教师在前方的内容上作以解说和总结：健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的优秀状态||。
（2）学生议论认识健康的定义 ||，你感觉我们应如何从这三方面来保持健康的生活？过渡：在平时生活中 ||，每一个人都会或多或少地出现一些情绪问题||，如紧张、生气、烦忧 ||，甚至感觉忧虑、抑郁等||。
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生物：3.1《评价自己的健康状况》学案2（人教版八年级下）
课型：新授课
课时：1
教材分析：从健康测试活动入手，让学生了解什么是健康，怎样促进自己的健康
学情分析：学生对健康的知识有所了解，但对究竟什么是健康，怎样才能促进自己的健康却不甚清楚。
所以教师要注意多从生活实际出发，加强感性认识，使学生便于
理解、掌握。
教学目标：
1、尝试评价自己的健康状况，关注健康问题。
2、全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的重要意义
3、学会调节情绪的技能，保持心理健康。
教学策略：创设情景---表述交流----分析讨论---解决疑难----得出结论
教学过程：
创设情景：有人说：“肌良好状态，而不仅仅是没
健康不仅要加强体育
表述交流
课后记：
本节课没有什么知识讲授，实际上是一节心理健康方面的课程，关键在于引导学生从身体、心理、社会适应三个方面正确认识自己，评价自己，尽量做到心情愉快。
教师引导学生采用适当的方式调节不良情绪。