上海市二线花样游泳运动员身体形态及选材要求
上海市二线花样游泳运动员身体形态及选材要求
上海市二线花样游泳运动员身体形态及选材要求花样游泳是一项具有优美舞姿和独特魅力的水上项目，要求选手具备良好的身体形态、优秀的柔韧性和艺术感，并且要具备坚强的意志和积极的态度。
在上海市，花样游泳是一项备受关注和发展的运动项目，每年都会有许多优秀的运动员涌现出来。
在二线水平的花样游泳运动员中，要求身体形态将更加重要，下面我们来详细了解一下上海市二线花样游泳运动员身体形态及选材要求。
首先，身体形态在花样游泳中至关重要。
优秀的花样游泳运动员应该有良好的身高体重比例，身体线条延展流畅，并且要有一定的柔韧性和力量。
一般来说，花样游泳运动员的身高要求在160cm以上，体重要求在45kg以上。
身体线条要优美曲线自然，保持良好的身体姿势，能够展现出高度的舞台美感。
此外，花样游泳运动员的身体要保持健康状态，有良好的体能和耐力，能够适应长时间的训练和竞赛。
在体态上，花样游泳是一项需要运用全身肌肉的项目，所以运动员的身体要求具有较高的柔韧性和力量。
花样游泳运动员要有良好的灵活性和协调性，能够完成各种难度的动作和动作的组合。
除了对肌肉力量和柔韧性有要求外，花样游泳运动员还需要具备良好的呼吸控制能力，能够在水下保持呼吸节奏，完成各种艰难的技术动作。
此外，艺术感和专业素养也是花样游泳运动员所必备的能力。
花样游泳是一项艺术性很强的运动项目，要求运动员具备一定的表演能力和舞台表现力。
在表现技术动作的同时，花样游泳运动员还要注重舞蹈的表现，要学会用身体语言来传达情感和表达主题。
运动员还要具有良好的团队合作精神，能够和搭档配合默契，完成复杂的编排和表演动作。
综上所述，在上海市二线的花样游泳运动员中，身体形态是非常重要的一个考量因素。
除了身高体重比例、身体线条和体态要求外，花样游泳运动员还需要具备柔韧性、力量和体能方面的素质，以及艺术感和表演能力。
只有具备了良好的身体形态和专业素养，才能在激烈的竞争中脱颖而出，成为一名优秀的花样游泳运动员。
花样游泳项目的体能训练特征
花样游泳项目的体能训练特征花样游泳是一项综合性强、技术含量高的水上运动项目。
它需要运动员具备较高的技术水平和良好的体能素质，如身体协调能力、柔韧性、肌肉力量和耐力等。
以下将介绍花样游泳项目的体能训练特征。
一、身体协调能力的训练花样游泳项目注重运动员的身体协调能力，特别是臂、腿、身体、头部的动作协调。
如飞行、直立、平板、立体等动作，需要运动员能够快速、准确地完成，并且在水中具备良好的平衡能力。
因此，身体协调能力的训练是花样游泳项目体能训练的重要内容之一。
例如，训练运动员的平衡能力，可以通过单脚平衡练习、手臂平衡练习和倒立平衡练习等方式进行。
通过这些练习的训练，可以提高运动员的身体协调能力和平衡能力，使得他们能够更加准确地完成各种动作和技术动作。
二、柔韧性的训练花样游泳项目对运动员的柔韧性要求较高，特别是在完成各种动作时需要具备较高的柔韧性。
因此，针对运动员的柔韧性进行训练也是花样游泳项目体能训练的重要内容之一。
如通过进行拉伸训练、俯卧撑训练、弹跳训练等方式，可以提高运动员的柔韧性和身体的灵活性，从而使得他们在完成各种技术动作时能够更加敏捷、准确地完成。
三、肌肉力量的训练如通过进行哑铃、引体向上、卷腹等训练，可以提高运动员的核心肌肉力量和腰部肌肉力量。
这种力量的提高，可以提高运动员在完成高难度技术动作的能力，也可以使得他们在比赛中能够保持更持久的体能水平。
如通过进行长距离游泳、冲刺练习、呼吸控制等训练，可以提高运动员的耐力水平。
这样可以使得运动员在比赛中能够更好地控制自己的体能水平，保持较高的体能状态。
总之，花样游泳项目的体能训练需要具备全面性和系统性，不仅需要重视技术训练，也要注意体能训练的相关内容。
只有综合训练，才能更好地提高运动员的综合水平。
游泳项目运动员选材浅析
游泳项目运动员选材浅析游泳（Swimming）是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。
1828年，在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池，这种泳池到19世纪30年代，在英国各大市城相继出现。
1837年，在英国伦敦成立了第一个游泳组织，同时举办了英国最早的游泳比赛。
至1896年，游泳在首届奥运会（雅典）即被列入竞赛项目。
游泳项目受众年龄非常广泛，甚至从婴儿时期就可以接触水，较早接触水对游泳的水感有一定帮助。
游泳运动员正式学习游泳的年龄建议为5-7岁，这个年龄的孩子在柔韧性、协调性和肌肉力量上均达到了学习游泳的合适水平，在注意力和理解力上也会更有效率。
一、身体形态和机能身高：测量世界游泳先进国家游泳队男、女不同项目运动员身高发现，在自由泳项目中，短距离自由泳运动员最高，长距离自由泳运动员最矮。
在其它泳式中，仰泳运动员最高，混合泳运动员次之，其后是蝶泳运动员，蛙泳运动员最矮。
国内女性运动员一般为170-185cm，男性运动员为180-195cm。
欧美运动员相对亚洲运动员要更高一些。
体重：一般来说短距离游泳运动员较重，因为短距离运动员需要的肌肉力量和爆发力要远远超过长距离运动员，而长距离运动员较轻。
在其它泳式的运动员中，蛙泳运动员较重，仰泳运动员较轻。
上肢长：游泳运动员上肢较长，游泳时向后划水的截面积相对较大，因而手臂受到水的阻力也相应较大，这样获得的推进力也大。
手长及手宽：游泳时，手掌长、手掌宽者有利于划水时增大对水的推力，有利游速的提高。
测量方式自桡骨茎突点和尺骨茎突点在掌侧面连线的中点(此点与腕关节皮肤弯屈纹的中点大致相应)到中指指尖点的直线距离为手长。
自桡侧掌骨点（第二掌骨小头向桡侧最突出的一点）至尺侧掌骨点（第五掌骨小头向尺侧最突出的一点）的直线距离为手宽。
肩宽：根据肩宽可判断运动员上肢带的发育情况，蝶泳运动员肩宽会更宽。
测量时，被测者背对测量者,将两腿分开与肩同宽的距离，自然挺拔站立,两肩自然放松.测量者站在被测者的背后,用两根手指沿肩胛骨向外寻找到肩峰外侧中点，即肩峰点，用软尺测量两肩峰点的距离，读取尺度的误差不得超过0.5厘米。
我国优秀花样游泳运动员专项体能特征及若干训练研究
我国优秀花样游泳运动员专项体能特征及若干训练研究花样游泳作为技能主导类表现难美性项群,在技术不断完善的情况下,对运动员体能提出了更高的要求。
本课题研究目的在深刻理解花样游泳项目特征和发展规律的基础上,找出花样游泳项目体能的核心构成要素,分析专项体能结构特征,构建花样游泳项目体能评价体系,确立花样游泳项目体能训练方法手段及体能训练周期安排的负荷和结构。
本研究主要通过文献资料法、观察统计法、专家访谈法、实地测试法、数理统计法、逻辑分析法,对我国优秀花样游泳1队和花样游泳2队(青年队)共计41名运动员的体能结构特征及体能训练进行研究,得出主要结论如下：1.花样游泳是在一定有氧能力的基础上,以磷酸盐和糖酵解供能为主的运动项目,肌肉的快速力量与核心力量是该项目的主导运动素质。
2.通过对花样游泳运动员形态学指标研究表明：我国花样游泳运动员身高具有上升趋势,与世界优秀强队相比中国花样游泳运动员具有身高优势；机能指标研究表明：花样游泳运动员的肺活量随着年龄和训练经历有增长趋势,且耐力好的运动员肺活量也高,心功指数相对较低,运动员具有良好的心脏功能,运动素质指标研究表明：力量素质方面花样游泳1队核心稳定性力量明显高于2队,核心动力性力量差别不大,肩背力量均差别不大,花样游泳2队的下肢力量稍强于花样游泳1队,柔韧素质整体较好。
3.本研究筛选出花样游泳项目的16项体能指标,构建了花样游泳体能及专项体能结构模型并计算了每项指标所占权重,分别为：3RM颈前下拉0.123,腹桥8级0.122,3RM半蹲0.118,800m自由泳0.116,30s双摇0.115,转肩0.11,30s单芭蕾0.107,30s两头起0.094,右手握力0.086；建立了花样游泳项目专项体能指标的单项评分标准和综合等级评定标准。
4.本研究对优秀花样游泳运动员专项体能水平进行了态势诊断和差距诊断。
目标挑战模型按权重排序依次为：3RM颈前下拉、腹桥8级、3RM半蹲、800m自泳、30s双摇、转肩、30s单芭蕾、30s两头起、右手握力。
花样游泳选材测试内容
花样游泳选材测试内容花样游泳一直是游泳运动中最受欢迎的一项，不仅可以锻炼体育技能，还可以美化游泳技术，增强体能、美容和锻炼耐力。
为了提高花样游泳的实践水平，全国各地的花样游泳俱乐部都经常开展选材测试。
一般花样游泳的选材测试分为两部分：基本动作和组合动作。
基本动作是指每位选手都应掌握的基本动作，有蝶泳、自由泳、蛙泳、仰泳等。
组合动作是指将基本动作连接在一起形成的动作，常见的动作有竞速蝶泳、自由泳组合、漩涡组合等。
在花样游泳选材测试中，考官会根据选手的动作选择情况，提出一系列测试要求，以考察选手的技术、身体和技术综合能力。
这些要求包括：1.动作的正确性：每一个动作的正确性，即做出的动作是否满足花样游泳的要求；2.表现力：游泳动作要有一定的表现力，尤其是在组合动作和特殊动作中；3.身体性能：考核选手身体性能，如耐力、技巧、速度等，以及对潜水的能力；4.动作的变化性：操作的多样性，比如从竞走跳到蝶泳的过渡，能够体现出动作的多样性；5.技术的精细性：考官会考察选手动作的技术精细性，比如手臂的拉伸平衡，腿的挺直，抓水的力度等等。
花样游泳的选材测试不仅是考官评价选手技能水平的一个重要方面，也是花样游泳俱乐部看重的项目。
因此，花样游泳俱乐部应加强对选材测试的管理，严格按照规定开展考试，以保证选手获得准确、全面的考核。
花样游泳选材测试不仅要求选手动作精准，而且对选手的体力要求也很高，所以花样游泳俱乐部制定的训练程序和准备活动非常重要，以提高选手的技能水平。
另外，花样游泳俱乐部还应该注重培养选手的礼仪素养，让他们学会正确的行为方式，尊敬规则，接受考官的客观评价，增强队员之间的感情，以促进花样游泳的发展。
总之，花样游泳选材测试是考察选手技能、体力和习惯行为习惯的重要内容，也是促进选手技能水平提高的重要途径。
因此，花样游泳俱乐部要加强对选材测试的管理，加强训练，并培养选手的素养，以共同推动花样游泳的发展。
花样游泳项目的体能训练特征
花样游泳项目的体能训练特征花样游泳是一项以美妙的姿势、优美的动作和华丽的表演为特点的艺术性水上项目，它融合了优美舞蹈和技术综合的要素，需要运动员具备优秀的体能水平和技术水平。
由于花样游泳的独特要求，运动员在体能训练中需要注重柔韧性、耐力、力量和协调性等方面的特征，以确保他们能够在比赛中表现出色。
下面将详细介绍花样游泳项目的体能训练特征。
1. 柔韧性柔韧性是花样游泳运动员必备的体能特征之一。
花样游泳的动作需要运动员具备极高的柔韧性，能够完成各种极端的身体扭转和伸展动作。
运动员在训练中需要进行大量的柔韧性训练，包括拉伸、瑜伽、舞蹈等项目，以增强身体的柔韧性和灵活性，使其能够在水中完成各种复杂的动作。
2. 耐力花样游泳比赛的时间一般较长，运动员需要在水中保持高强度的动作和姿态，直至比赛结束。
良好的耐力是花样游泳运动员必备的体能特征。
在体能训练中，运动员需要进行长时间的有氧运动训练，如游泳、跑步等，以提高心肺功能和耐力水平，从而能够在比赛中保持高水平的表现。
3. 力量花样游泳的动作需要良好的肌肉力量支撑，尤其是对核心肌群和腿部肌肉的力量要求较高。
运动员在体能训练中需要进行针对性的力量训练，包括举重、器械训练、核心训练等项目，以提高肌肉力量和稳定性，从而能够完成各种复杂的水中动作。
4. 协调性花样游泳的动作需要良好的身体协调性和空间感，运动员需要能够准确控制身体的姿势和动作，并且与队友保持良好的同步。
运动员在体能训练中需要进行大量的协调性训练，包括平衡训练、节奏训练、团队配合训练等项目，以提高身体的协调性和空间感，使其能够在比赛中与队友默契配合，完成各种复杂的花样动作。
上海市游泳二线队实施体教结合的现状及影响因素研究的开题报告
上海市游泳二线队实施体教结合的现状及影响因素研究的
开题报告
一、课题背景
中国体育事业一直被社会高度关注，在实现高质量发展过程中，提升运动员训练质量和能力非常重要。
上海市游泳二线队是上海市体育局直属机构，承担培养和输送青少年优秀游泳后备人才的任务。
近年来，上海市游泳二线队实施体教结合的比例逐渐提高，这在一定程度上优化了教学内容和方法，进一步提高了运动员的训练效果。
但实施体教结合的具体现状以及影响因素还需深入研究。
二、研究目的
本研究旨在了解上海市游泳二线队实施体教结合的现状，分析影响体教结合的因素，并进一步探讨如何优化运动员训练模式。
三、研究内容
1. 实施体教结合的现状：通过对上海市游泳二线队的采访和数据分析，了解该队实施体教结合的比例，具体内容和实施效果。
2. 影响体教结合的因素：结合体育教学和训练理论，分析影响体教结合的因素，如教练员水平、设施条件、体育赛事等。
3. 优化训练模式：通过对现有体教结合模式的分析和探讨，总结经验和不足，提出优化建议，进一步改进训练模式。
四、研究方法
本研究将采用文献研究法、问卷调查法和实地观察法。
文献研究法用于对体育教学和训练理论进行分析和总结；问卷调查法将用于了解队员和教练员的实际情况和对实施训练模式的评价；实地观察法将用于了解训练场地和设备的情况，以及教练员的训练方式。
五、研究意义
本研究将有助于深入了解上海市游泳二线队实施体教结合的现状和影响因素，为优化训练模式提供参考。
同时，本研究成果可为其他游泳队伍的训练模式改革提供借鉴和参考。
游泳二线身体素质测试比赛规程
2010年上海市游泳二线测试赛竞赛规程一、承办单位：上海市游泳协会、上海市体育运动学校二、竞赛日期：4月中旬三、竞赛地点：上海市体育运动学校（水电路176号）四、年龄组别：(一)小学五年级组1998年9月1日～1999年8月31日(二)初中预备班组1997年9月1日～1998年8月31日(三)初中一年级组1996年9月1日～1997年8月31日(四)初中二年级组1995年9月1日～1996年8月31日六、参加单位：各区（县）、市体育局有关直属单位等。
七、参赛及报名办法：(一)运动员必须品德良好，身体健康，且须按照《上海市体育竞赛运动员注册管理办法》注册，凭当年有效的“上海市青少年运动员参赛卡”（IC 卡）参加测试。
在编二线运动员必须参加，已正式进入一线的运动员不得参赛。
(二)各单位可报领队1人，教练2人，运动员不限。
(三)运动员必须参加水上和陆上素质共八个项目的测试，不得缺项。
(四)须按规定格式填写报名单(见附件)，并于月日上午9：00—11：00发至宓群华电子邮箱中（邮箱地址：QQQMQH@）。
(五)每名参赛运动员须交报名费30元。
八、竞赛办法（一）水上项目采用国家体育总局最新审定出版的《游泳竞赛规则》及补充规定。
（二）水上和路上素质的达标标准以最新修订的《上海市青少年游泳运动员二线标准》为准。
（三）仲裁及裁判长由市游泳协会委派。
（四）所有测试项目以一次成绩为准，水上比赛采用一次出发。
（五）打腿用板由承办单位提供。
（六）水上素质扶板打腿池壁出发（一手拉仰泳出发器），转身和途中不得划手（仰泳转身可划一次手），到达终点以手触壁为准。
（七）仰泳打腿出发后允许反蝶泳打腿至15米、同时头部必须露出水面，转身可以滚翻。
（八）陆上素质反臂体前屈两脚同肩宽，不得屈膝，手的任何部位碰地即可。
（九）仰卧起坐要求肘关节触膝关节。
（十）引体向上下额必须过杠，身体可以摆动。
（二）水上素质和陆上素质不可相互替代。
十一、计分办法（一）参加二线测试的所有运动员，按取得成绩根据组别计分排名。
我国二线花样游泳运动员训练现状调查与分析
我国二线花样游泳运动员训练现状调查与分析花样游泳作为我国潜优势运动项目之一,其茁壮成长过程是有目共睹的。
作为一个潜在的优势项目,我国花样游泳经过几代人的努力,已经在世界大赛上取得了骄人的成绩。
但是,要想在世界强国之中占有一席之地,且能够更好的发展。
我们必须不沉溺于过去、必须从现在的高竞技水平中找出缺点和不足,为今后花样游泳的后备人才提供更多、更新、更有价值的借鉴是目前迫在眉睫的问题。
本文通过对我国花样游泳运动项目的研究,以二线花样游泳队11～15岁青少年运动员作为主要研究对象,使用直接、客观、结合实际的随队寻访的方法,分别对上海、江苏、湖北二线省市花样游泳队进行了实地调查。
并通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、spss数据统计法等研究方法,对我国青少年花样游泳运动员身体素质、技术、心理、艺术等训练内容的现状进行调查。
目前,我国二线花样游泳运动员年龄分布广泛,进入基础训练阶段的年龄不一致,各项素质训练与少年运动员“敏感期”脱节,各素质练习的方法和手段较为单一,对于不同年龄的运动员训练要求不够明确,技术训练中各基本技术的练习不够全面性,艺术训练内容不够丰富,心理训练的重视度较低等问题。
因此,我国青少年运动员在训练中,必须积极的改善和完善以下各方面。
1.尽早完善和出版具有参考意义和实际操作意义的青少年训练大纲,使整个花样游泳后备人才的训练,能在科学的指导和监控下越发完善。
2.训练中必须结合青少年年龄阶段的生理特点,把握各身体素质的敏感期,掌握最合适的训练契机发展青少年运动员的各方面素质。
同时,各素质的发展需要有机的联系在一起,使各素质相互促进、共同提高。
3.运用多种科学、有效的方法和手段,提高青少年运动员的各力量素质增长、加强技术动作的规范性和正确性、培养艺术修养、气质和表现力、发挥心理素质在训练作用等。
4.在采用各训练手段时要严格遵守各项原则,在安排不同年龄层运动员训练负荷和强度时,加强对于量、时间、训练间隙的控制,要有的放矢、遵循个性化原则,提高各训练手段在训练中的实效性。
游泳、跳水、水球和花样游泳场馆使用要求及检验方法
《运动员身体形态与机能数字化档案要求》体育行业标准编制说明（征求意见稿）一、标准制定的目的和意义1．目的通过制定《运动员身体形态与机能数字化档案要求》体育行业标准，为各运动队、体育院校和体育科研单位提供“运动员身体形态与机能数字化档案”建设要求与数字信息代码，规范“运动员身体形态与机能数字化档案”工作。
2．意义随着科学训练及科学训练监控工作的不断普及与深入，运动员身体形态测试与机能测试已经成为我国目前各级运动队的两项基本日常工作，各运动队和体育科研机构都积累了大量运动员身体形态与机能检测数据，为了更好地管理这些数据，并充分发掘数据信息作为运动员选材及科学训练的参考，许多运动队和体育科研机构均自发建立了各自的数据档案和/或数据库。
但由于该项工作目前缺乏统一的要求和标准作为指导，各运动队和体育科研机构采用的数据库平台、指标名称、指标单位、指标分类方法等内容差别很大，不仅容易造成数据交流的不便及统计分析的错误，而且容易造成数据丢失等情况的发生。
《运动员身体形态与机能数字化档案要求》规范了“运动员身体形态与机能数字化档案”的内容和数字信息代码，以保证数据记录的科学性、有效性，提高数据查询、使用、转移等方面的合理性、规范性和安全性；将提高该项工作的效率，以及为数据资源存储和共享提供保障，从而为科学选材和训练提供科技支持。
二、工作简况1．任务来源为规范各运动队、体育院校和体育科研机构的“运动员身体形态与机能数字化档案”工作，国家体育总局和全国体育标准化技术委员会组织了“运动员身体形态与机能数字化档案要求”的标准研制工作，本标准项目编号：TY2010-T-1003。
2．主要起草单位本标准负责起草单位为国家体育总局体育科学研究所，归口单位为全国体育标准化技术委员会。
3．主要工作过程本标准申报之初，项目申报组即查阅各类相关资料，根据申报指南要求，完成申报书的撰写和答辩工作，按照专家组要求和建议修改标准申报书内容。
对虹口区体校游泳运动员形态、机能和素质的分析
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上海地区～17岁不同主项游泳运动员身体形态和身体素质特征比较研究
上海地区～17岁不同主项游泳运动员身体形态和身体素质特征比较研究运动员的身体形态和身体素质是决定其运动成绩的重要因素之一、在游泳项目中，身体形态和身体素质都对运动员的表现有着重要影响。
本文将对上海地区11～17岁不同主项游泳运动员的身体形态和身体素质进行比较研究。
首先，我们对不同主项游泳运动员的身体形态进行比较研究。
研究结果表明，蝶泳和自由泳运动员的身高普遍较高，这主要是由于这两个项目需要较大的臂展和腿展来推动身体前进。
而仰泳和蛙泳运动员的身高相对较矮，但他们通常具有较强的背部和腿部肌肉，这有助于他们在水中的稳定性和推进力。
此外，不同项目的运动员体重也有所不同，一般来说，自由泳和蝶泳运动员体重较轻，而仰泳和蛙泳运动员体重较重。
其次，我们对不同主项游泳运动员的身体素质进行比较研究。
研究结果显示，自由泳和蝶泳运动员的耐力和速度较强，这是由于这两个项目需要运动员持续较长时间的高强度活动。
仰泳和蛙泳运动员则更加侧重于爆发力和肌肉力量，这有助于他们在水中的快速爬升和推进。
同时，不同项目的运动员在柔韧性上也存在一定差异，蛙泳和仰泳运动员的柔韧性往往较高，而蝶泳和自由泳运动员则相对较差。
最后，我们还对不同主项游泳运动员的心肺功能和协调性进行了比较研究。
研究结果显示，自由泳和蝶泳运动员的心肺功能较好，能够更好地适应长时间的高强度运动。
而仰泳和蛙泳运动员在协调性上表现较为突出，能够更好地控制身体的姿势和动作，从而更有效地推进身体。
综上所述，不同主项游泳运动员在身体形态和身体素质上存在一定差异，这些差异对他们在比赛中的表现起着重要作用。
了解并充分利用这些差异，有助于运动员在训练和比赛中更好地发挥自己的优势，提高自己的成绩。
希望本研究能够为上海地区11～17岁不同主项游泳运动员的训练和竞技生涯提供一些参考和借鉴。
游泳项目青少年运动员科学选材
游泳项目青少年运动员科学选材第一篇：游泳项目青少年运动员科学选材游泳项目青少年运动员科学选材前言：当今世界几乎所有体育强国，都认为运动员的科学选材是取得优异成绩、攀登世界冠军宝座最强有力的要素。
随着竞技体育的飞速发展，现代竞技运动水平正在逐步逼近人类自身能力的极限。
一般的、普通的青少年是很难有希望成为未来竞技比赛中的优胜者。
这对于在水感、身材比例、肌肉类型等方面要求都非常严格的游泳运动格外重要，只有通过科学的方法和手段，挑选那些先天和后天条件优秀的运动员苗子，经过科学严格的训练，才能登上世界竞技体育的高峰。
一、游泳项目青少年运动员科学选材的意义科学选材是指运用现代科学理论、方法和手段,客观地测定人体的某些数据和指标, 以此预测其未来的竞争能力。
科学选材涉及到遗传学、形态学、生理学、统计学和训练学等多种学科理论。
随着现代科学的日益发展, 训练方法更加科学合理, 由此也使得当今游泳运动产生了一大批优异的运动成绩,而科学选材在其中发挥的作用不容忽视。
优秀游泳运动员的竞技能力一部分是通过训练加以提高的, 而另一部分则主要是由遗传获得的,是先天性的。
随着训练科学的发展, 游泳成绩越提越高, 也越来越接近人体的潜在的训练极限。
要想使游泳选手的竞技能力达到世界优秀游泳水平, 除了对运动员进行长期训练外, 初始就选拔先天竞技能力优异选手则是非常必要的。
系统训练加上先天发掘突出竞技能力运动员几乎成为创造优异游泳运动成绩的必由之路。
游泳是竞技项目中的大项, 奥运会、全运会奖牌很多。
而游泳科学选材的任务就在于选拔最有运动天赋的运动员, 使其经过长期、系统训练后达到极高的竞技水平。
游泳科学选材直接关系到游泳训练的成败, 是游泳训练的核心环节之一。
二、游泳项目青少年运动员科学选材的内容与分类纵观目前的游泳选材, 大都是以下几个方面的选材：遗传因素选材，身体形态选材, 身体素质选材, 运动技能选材和心理选材。
不同年龄的运动员和不同的训练阶段对选材要求和标准也不同。
花样游泳选材测试内容
花样游泳选材测试内容花样游泳是一种以华丽的招式和组合运动为特点的水上竞技项目。
游泳运动技术的提升和花样游泳赛事的大量发展，使得当今的花样游泳比赛更加竞争激烈，精彩纷呈。
为了更好地应对技术的提升和技术水平的提高，将花样游泳选材测试设计成量化的系统，以此提高花样游泳的运动技术，提升运动员的技术水平，使其更加具有针对性和理论性，更好地展示出运动员的技术成果。
一、花样游泳选材技术性检测1、技术发展指标：①初级技术进步发展：用较为简单的姿势把持体形，以及把持物级别较低的颠簸、转移等技术技能；②中级技术进步发展：采用较为复杂的姿势和体态，以及把持物级别较高的跳跃、旋转等技术技能；③高级技术进步发展：以复杂的动作系列组合为特点，使用更复杂的姿势、体态以及把持物级别更高的跳跃、旋转等技术技能，将技术部件融合为一体，将技术性和装饰性完美结合。
2、完成度测评：①技术独立性：检测技术部件的独立性，是否能够相互融合，同时也考察运动员的起跳、发射、翻转、把持等技术的连贯性；②技术准确性：主要检测运动员的招式是否准确，是否有错误的招式，以及是否有突兀的动作，来评估运动员的技术准确性和演绎能力；③技术完成度：通过检测运动员使用技术招式的稳定性，观察运动员在使用基本技术招式时，是否能灵活地利用与变化，从而保证技术完成度。
二、花样游泳选材审美测评1、水上运动审美：①水上运动艺术性：主要考察运动员在水上的动作是否舒展，柔和，节奏的起伏是否合理，以及是否充分表现出运动审美理念；②水上运动流畅性：主要考察运动员的动作是否流畅，是否存在突兀的动作，运动时的转换是否灵动，以及是否能给观众带来视觉震撼；③水上运动装饰性：除了考察运动员的动作灵活性、流畅性外，更要考察运动员在招式运动方面的装饰性，是否能够给观众一种艺术审美感受。
2、水上装饰性：①招式装饰性：考察运动员使用的招式是否能够体现出有趣的故事情节，或者使用可以提升观众视觉体验的特殊招式；②体态装饰性：考察运动员的体态在技术执行时是否符合审美要求，体态变化时是否能带来艺术感受以及表演效果；③水面装饰性：考察运动员技术活动时，是否能够使水面起起伏伏，是否能营造出一种顿挫的感觉，使观众有一种被震撼的视觉体验。
游泳运动员选材因素分析及选材程序初探
游泳运动员选材因素分析及选材程序初探
曾艳红
【期刊名称】《游泳季刊》
【年(卷),期】2002(000)003
【摘要】运动选材就是根据运动项目特点和要求，以科学的方法进行测试和预测，将那些先天条件优秀的选手从小选拔出来，并经过一定时间考查，进行有目的的系统训练，使他们在未来重大比赛上，创造优异成绩。
在先天条件诸多因素中，本文选择了既符合游泳项目特点和游泳教学大纲的要求，又能反映先天条件的三项选材因素：身高预测(反映身体形态的重要因素)、柔韧性(足晾屈与足背屈)的测量(反映运动员素质的重要因素)、气质类型分析(反映心理素质的重要因素)作为指标，并
将其同选材结合起来，为选材提供科学依据。
【总页数】3页(P31-33)
【作者】曾艳红
【作者单位】烟台市游泳训练中心
【正文语种】中文
【中图分类】G633.34
【相关文献】
1.遗传因素对青少年游泳运动员选材的影响 [J], 尚丽萍;尚恒庆
2.从身体形态选材角度看青少年游泳运动员选材的重要性 [J], 谭华星
3.少年游泳运动员选材的研究——辽宁省业余体校游泳队男女队员形态、机能相关
矩阵、回归矩阵及判别分析 [J], 张少刚
4.少年游泳运动员选材模式的多因素分析 [J], 无
5.分析数量化方法(Ⅰ)在花样游泳运动员选材中的应用 [J], 高举英
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我国花样游泳健将级运动员体能结构特征的研究
我国花样游泳健将级运动员体能结构特征的研究
陈爱萍
【期刊名称】《广州体育学院学报》
【年(卷),期】2006(26)6
【摘要】运用文献资料法、问卷调查与访谈法、统计分析法、理论分析法等综合研究方法,对我国花样游泳运动员的体能(身体形态、生理机能、运动素质)水平与其运动成绩进行了分析,结果表明:身体形态权重居于首位(48.5%),其次是运动素质(30.4%),最后是生理机能(21.1%).
【总页数】4页(P65-68)
【作者】陈爱萍
【作者单位】华南师范大学,体育科学学院,广东,广州,510631
【正文语种】中文
【中图分类】G819
【相关文献】
1.我国优秀花样游泳运动员专项体能训练的特征研究 [J], 刘茹
2.我国男子南拳一级运动员体能结构特征研究 [J], 何祖星;肖庆群
3.我国优秀男子三级跳远运动员体能结构特征的研究 [J], 杨杰
4.我国男子百米跑一级运动员体能结构特征的研究 [J], 袁运平
5.我国男子竞技太极类一级运动员体能结构特征研究 [J], 高誉松
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花样游泳项目的体能训练特征
花样游泳项目的体能训练特征
花样游泳是一项高度综合性的艺术竞技项目，它要求选手具备出色的体能素质。
以下是花样游泳项目体能训练的特征：
1. 身体柔韧性训练：花样游泳需要选手展示各种曲线和特殊的身体动作，因此身体柔韧性对选手非常重要。
选手需要进行拉伸训练，包括各种关节和身体部位的伸展和拉长练习，以提高身体的可塑性和灵活性。
2. 肌肉力量训练：花样游泳需要选手完成各种难度的动作，包括高抛、高跳等技术动作，这就要求选手具备足够的肌肉力量。
选手进行有针对性的力量训练，增强核心肌群的力量，包括腹肌、背肌、臀肌等，以支撑和完成各种动作。
3. 水中耐力训练：花样游泳是一项在水中进行的竞技项目，因此选手需要具备较高的水中耐力。
选手进行长时间的水中训练，包括游泳、踩水、做高抬腿等，以增强全身的耐力和水中适应能力。
4. 心肺耐力训练：花样游泳需要选手在一定时间内完成一系列的动作，这就要求选手具备较高的心肺耐力。
选手进行有氧运动，如长跑、游泳等，以提高心肺功能，增强耐力和持久力。
5. 协调性训练：花样游泳需要选手完成复杂的身体动作和技术动作，这就要求选手具备良好的身体协调性。
选手进行各种协调性训练，如平衡练习、节奏感训练等，以提高身体的协调性和敏捷性。
6. 空间感训练：花样游泳需要选手在水下完成各种动作，这就要求选手具备较好的空间感。
选手进行水下训练，包括水下游泳、空中翻转等，以提高身体对水下环境的适应能力和空间感。
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。
为我 国 花样 游 泳 运 动 员 的选 材提 供参
上 海 市 二 线花样 游 泳 运 动 员 的身体形态 特征
花样游泳 集技 巧
、
‘
舞蹈
、
游泳于
一
体
。
独 特 的水 中运 动
j
。
环 境 与表演 方式 对 运 动 员 身 体 形 态 的 要 求 有 别 于 其他项 目 。 研
i
究显 示
，
受试花样 游泳 运 动 员 身体 形 态具 有如 下 特征 ： 其
１Ｏ Ｏ 、跟腱长／ 小腿长Ａ （ 足宽 ）×１ Ｏ 几项指标有 显著性 差 Ｏ这
异 （ ＯＯ 尸＜ ５）。但 跟腱长 、ＢＭｌ 累尔指数 、肩宽／ 、劳 身高 ｘ １０ ０ 、髋宽／ 身高 ×１ Ｏ Ｏ 、髂宽／ 肩宽这几项指标没有显著性 差异
（ ＞ ．５）。 出现 显著性 差异 ，主 要与运动 员的年龄 差异有 尸 ００ 关。上海市 二线花样 游泳运动员 的平 均年龄 为１ ．４ ，一线 ０４ 岁 运动 员为１ ．６ ，两群体相 比 ，差异显著 （ ０Ｏ ３８ 岁 尸＜ ．１）。 由于 目前二线受试运动员都未完全进入 第二青春发育期 ，身体形态 机 能未完全发 育成熟 ，因此 ，各 项测试指 标与２ Ｏ 年 一线运 Ｏ２
４小 结
上海市二线花样游泳运 动员的身体形 态特 点是 身材匀称 ， 腿 、臂较长 ，小腿跟腱长 ，上体力量素质优秀 ，体脂百分比正
常。加强花样游泳运动 员优秀苗子 的选拔 ，应注意身体形态指 标和派生指数 的要 求。重要 的选材指标可作 为花样游泳运动员 选材的重要参考依据。
高／ 距 ×１ Ｏ 指 Ｏ 、髂宽／ 身高 ×１ Ｏ 、小腿 长Ａ （ ０ 足宽 ） 身高 × ／
动 员都 呈 较 大 差 异 。
３专项选材对 身体形态 的要 求
花样游泳项 目对运动员的身体 形态具有较高的选拔要求 ，
运动员在进 队前应进行项 目选材 内容 的测试 ，达 到选材模 式和 教练 员评定要求后 ，方能作 为优秀后备苗子 加以培养 ，开 始专
业 化 系统 训 练 。
花样游 泳 比赛 靠裁 判员评 分决定 成绩 ，评分 种类 分 为技 术分和艺术分 ，艺术分 中又包括 印象分 。比赛 中 ，身材高挑 、
，
一
．
，
身材 匀 称
态 合理
，
体 态优 美，源自，身高有较 大 的发 展 潜力
、
。
其二
，
身体 形
。
肢体修 长
特 别是 指 距
颈长
．
、
上肢
．
、
下 肢 均 修长 扣
同 龄 人 的 坐 高／ 身高指 数 正 常值 在5 3 5 左 右
受试 运 动 员 的平
一
均 值 为5
1 18
．
，
总体 表 现 为 下 肢 修 长 型
岁
，
平均训 练年 限3
、
．
8
±
1 5
、
年 )
。
对 其 身体 形 态 的各 项 指 标
( 长度
宽度
，
、
围度
、
厚度
身体 成 分 五 大 类指标 及 相 关 派 生
、
指数共 7 8 项
项
、
其 中长 度指标 2 2 项
、
宽度指 标 4 项
。
、
围 度指标 1 2
身体 成 分 指 标 4 项
一
皮褶 厚 度 指 标 8 项
、
身 体 形 态 的测 量
工 具 有 日本 产 T T M
马丁 尺
．
韩 国产 3
．
0
身体成分仪 和 荣式 皮褶
、
厚 度 测 量 仪 ) 进 行 检测
采 用 文献 资料 法
，
实验 法和 数理 统计
法
，
对测试指 标 及 派 生 指 数进 行 分 析
，
提 出 花 样 游 泳运 动 员身
体 形 态 的专项 选 材 要 求
。
上 海 女 子 青 少年 的指
，
线 队 员 身体 形 态 指 标 比 较
比较 结果 表 明
，
距 指数 ( 即 指 距 减 身高 值 ) 在 各 年 龄组 的 平 均 值 均 为 负值
尤
上 海市花样 游 旁
２ １年第１ Ｉ ００ 期 中国体育教练员
教 练 园 地
与２ ０ 年 一 线运 动 员的许 多指 标和 派 生指 数都 有极 显 著 性 Ｏ ２ 差异 （ Ｏ Ｏ 尸＜ ． １）。 其 中髋 宽 、体 重 、体 重／ 身高 ×１ Ｏ、身 Ｏ
体形修长 的运动 员做动作 时所表现 出来 的动作幅度 、难度及舒
展性 ，远比身体形态较差的运动员更具优势与美感 ，易获得裁
判 员的 良好 印象 。因此 ，选 材 时首先 要注意 运动 员的 身高发
展潜力 。能长到 １ Ｏ ｍ以上者 为最 佳 ，１ ５—１ ８ ｍ为 中等 ， ７ｃ ６ ６ｃ
参考文献
［ 陈爱 萍． 国花 样 游 泳健将 级 运 动 员体 能 结构 特征 的研 究 【． １ 】 我 Ｊ广 １
花样 游泳运 动 员身体各 部分 比例也 有相 关要 求。被选 运
动员不仅要体 态修 长 ，而且身体 各部分比例均匀 ，粗细得 当， 四肢匀称 ，这不仅 有助于水中动 作的充分 展示 ，还能给人 以美 感。花样 游泳 运动 员在水 中存在 浮力平衡问题 ，漂浮能力的好 坏受先天遗传因素影响 ，后 天训练较 难改变。此外 ，运动员的 上肢 要长 、手掌要大 ，一 方面有 利于 加快 游进 的速 度 ，另一方 面 ，可增加动作的幅度和美感。 选材质量 的高低直 接影响到将来 的运动成绩 。应遵 循科 学
１ ５ ｍ以下 者相对偏 差。其 次 ，注意体重 、体脂 百分 比、克 ６ｃ 托莱指数 、Ｂ 旨 和劳累尔等指标对生长发 育及 形体 成分的 Ｍ时 数
影响。再次 ，注重肘 形、膝 形及身体 围度指数对人体形态的基
本要求。上臂伸直 时不要有倒臂现 象；双腿 并拢站 立时 ，外形 笔直 ，两膝 间无缝隙 ，绝 对淘汰 中、重度 “ ”形 或 “ Ｘ ０”形 腿 ；膝盖 小且 关节 面较平 ，不过 分突出。下肢 长度对体 育舞蹈 运动 员的运动能力和形态美有直接影 响，从完成动作 的动力学 原理分析 ，较长 的下肢 ，伸展在水平面上 的裸 露部分 多，动 作 舒展 ，有利于造型与转换。
花 样 游 泳 是 奥运 会 项 目 年
。
，
也 是 我 国 的潜优 势项 目
，
。
近几
我 国在这
。
一
项 目上 的成 绩 进 步 显 著
在
一
一
系 列世 界 大 赛 中
也 排 名靠 前
但 与 世 界 先 进 国 家相 比 仍 有
定差距
。
本文 以
．
上 海市 二 线 花 样 游 泳 队 8 名 运 动 员 为研 究 对 象 ( 平 均 年 龄 1 0 4