中职心理健康教育第四课电子教案
中职生心理健康教案
中职生心理健康教案中职生心理健康教案中职生心理健康教案一：内容：中职学生心理健康教育和现状一、中职学生心理健康的现状大家都知道，中职学学生心理健康问题普遍荐在，这类学生人数占多少呢?有人说是20%-25%，有人说是30%-40%，最保守的值是15%以上。
人数是越来越多，主要原因是：近年来，缺乏有力的关注和有效的对策，同时我们德育效能很差，跟不上学生的身心发展的速度。
总得一句话“当前中职学生心理健康状况非常令人担心”。
举个例子：① 我们常常听到某学校有孩子“离家出走”，专家调查：平均两个班最少有一个孩子，有这样的打算，也就是说一个学校至少有几十个学生有这种心理问题。
② 前几年听过，某中学优秀学生铁锤杀母事件，这是突发的一件事吗?像他这样的心理不成熟，有暴力倾向的学生很多。
只是条件不具备，时机不成熟，还没暴发出来!当然，不仅是上面的心理问题，还有的学生太焦虑、特孤癖、太任性、太自卑、非常嫉妒等等，这些心理问题每个班里都能找到例子，只是成度有轻有重。
这就是我们当今中职学生心理健康的现状!那么道底什么是心理健康呢?二、心理健康概念在第三届国际心理卫生大会上，心理健康是这样被定义：(看一看大家能不能理解)“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态”。
非常难理解，这句话换一个说法，就好理解多了：这句话的意思就是：“如果你这个人与其他人相比较，发现符合你们这个年龄段大多数人的心理发展特点，那么你的心理是健康的，反之就是不健康。
”举个例子：到了十一、二的孩子至少会交些好朋友，如果一个朋友都没有。
那这个学生心理一定有问题!那么：怎样去判断小学生的心理是否健康呢?由上面我们知道：小学生心理是否健康的应该是这样评判：“如果这个学生与其它学生比较，发现符合小学这个年龄段大多数孩子的心理发展特点，那么该学生的心理是健康的，反之就是不健康。
”(因为，心理健康的衡量，在不同的年龄阶段，有不同的要求)有人会问：小学这个年龄段大多数孩子的心理发展具体特点是怎样的呢?我从小学生的学习、人际关系、自我认识、社会适应四方面进行剖析：就能知道小学生心理健康的一班标准。
中职《心理健康》教案(完整版)
中职《心理健康》教案(完整版)1．理解心理发展的概念和阶段；2．认识不同阶段的心理需求和特点；3．培养学生对自己和他人心理发展的关注和理解。
教学重点与难点：1．教学重点：了解心理发展的概念和阶段，认识不同阶段的心理需求和特点。
2．教学难点：培养学生对自己和他人心理发展的关注和理解。
教学方法：讲授法、案例教学法、小组讨论教学设计：1．教学时间：2课时2．教学准备：课前播放与心理发展相关的视频或音频；下载有关资料3．教学过程：1）课前导入：播放与心理发展相关的视频或音频，引起学生的兴趣和思考。
2）讲述心理发展的概念和阶段，并引导学生思考不同阶段的心理需求和特点。
3）小组讨论：让学生分组讨论自己和同龄人在不同阶段的心理需求和特点，并分享自己的心理体验。
4）案例教学：通过教材中的案例，让学生了解心理发展的具体表现和影响。
5）总结：总结本课所学的内容，并强调培养对自己和他人心理发展的关注和理解。
6）布置作业：让学生通过观察身边的人，分析他们处于哪个心理发展阶段，并写下自己的感悟。
1．教学重点：让学生全面、客观地了解自己，接纳自己，树立自信心；正确认识自我发展中现实自我与理想自我的差距。
2．教学难点：引导学生从自我评价和他人评价中全面、客观地，同时能够正确认识自我发展中的现实和理想。
教学设计：1．教学时间：1课时2．教学准备：课前播放激励人心的音乐；下载的有关资料；3．教学过程：（1）通过讲解人生的不同阶段，引导学生认识到自我发展的重要性。
2）让学生进行自我评价和他人评价，分析自己的优点和不足，同时接纳自己的不足之处。
3）引导学生分析自己现实自我和理想自我之间的差距，并思考如何缩小这种差距。
4）讲解成功人士的故事，鼓励学生相信自己的潜力，天生我材必有用。
5）布置作业：写一篇关于自己的成长故事，包括自我评价和他人评价，以及自己的理想和现实之间的差距。
2．教学准备：课前播放鼓舞人心的视频或音乐；准备案例和情境体验材料3．教学过程：（1）提问与讨论：你遇到过什么挫折？对你的影响是什么？引导学生认识挫折的普遍存在性和对人成长的积极作用。
中职生心理健康教案
中职生心理健康教案中职生心理健康教案一、指导思想以科学发展观为指南，深入贯彻落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要》、《广东省中长期教育改革和发展规划纲要》以及教育部《中小学心理健康教育指导纲要》等文件精神，坚持培养学生“积极心理、阳光心灵”的育人理念，针对社会转型期中小学生的心理特点，大力提升中小学心理健康教育专业水平，进一步推进全省中小学心理健康教育的均衡发展、科学发展，大力营造和谐班级、和谐校园的氛围，促进学生积极心理和健全人格的形成。
二、主要工作认真制定和组织实施《广东省中小学心理健康教育发展“十二五”规划》1．今年是“十二五”的开局之年，也是谋划中小学心理健康教育工作发展的关键年。
省教育厅思政处牵头、省中小学心理健康教育指导中心协助组织专家团队认真研究制定《广东省中小学心理健康教育发展“十二五”规划》。
2．各级教育行政部门和各级心育指导中心要组织本地区中小学校认真学习《省心育发展十二五规划》，结合本地区实际制定实施方案，认真贯彻落实，促进本地区中小学心理健康教育持续和有效发展。
完善机制，创新模式，全力提升学生积极心理素质全省中小学校心理健康教育要以提升学生的“学校幸福感”为主线，以培养学生“积极心理素质”为主要内容，进一步完善学生心理危机“三预”工作机制，根据广东社会转型快速发展的需要和中小学生身心发展特点，组织开展心理健康教育科研，创新学校心理健康教育模式，促进心理健康教育工作的科学发展。
1．省心育中心组织专家研究学生积极心品素质培养的方案，构建培养学生积极心品素质的课程体系和组织编写相关教材。
2．各市教育行政部门和心育中心要加强对学生积极心品素质的培养的指导，督促学校落实心理健康教育的课时、教材和师资。
加强指导和管理，发挥省级“示范学校”的示范带动作用1．重点指导粤东、粤西和粤北地区中小学校创建省级心理健康教育示范学校。
各市的省级“示范学校”指标数，按各市中小学校总数的1%计算。
省级“示范学校”指标未用足的地区可以组织申报。
中职生心理健康教育教案
事件回放：在体育比赛中,一名同学把另一名同学绊摔了.
问：是什么样的想法让他们有了这样的行动
四、思考苑
对下面一些不良想法,换种想法,应该怎样想
1．我最怕数学,所以我天生缺乏逻辑思维能力.
2．我不敢在众人面前说话,我是一个胆小的人.
成长工作坊
听故事：
1．如果你是上游的居民,你会选择先学习游泳还是万一不幸落水再等待救助
心情放松,面带微笑
由一名中职生心语引出课题
请学生说说心里话
对中职生普遍存在的问题进行分析
一、中职生心理发展优势
独立意识强,勇于表现自我.
社会交往和兴趣较广泛.
思维较活跃,与职业联系紧密.
善于从专业角度思考问题和解决问题.
二、中职生心理发展存在的主要问题
混日子心理较重,缺乏成就动机.
自卑心理较重,缺少自信心.
拓展性训练
下面介绍两种具体的自我暗示的方法：
1．冥想放松法
2．自主训练法
又叫适应训练法
着重介绍积极心理暗示,并使学生学会用积极心理暗示来调适心理
简单了解行为疗法的理论知识
通过W·泰森的案例和富兰克林的自我行为疗法,使学生们初步了解行为疗法的操作方法
请学生们来回答
请同学们参与讨论
在解决实际问题中巩固本课所学知识
2、客观认识自己的不足,充分了解自己的优势
课型：
新授
3、培养自己成熟、理智的思维与行为习惯
重点
了解中职生心理发展的优势
教具：
计算机
难点
认识到只要积极行动起来,中职生也可以有美好未来.
教学环节与内容预习展示反馈
方法指导与拓展评价
心灵有约
师生问候 口号：健康人生进取人生快乐人生
中职心理健康教育教案高教
中职心理健康教育教案高教首先来了解中职学生的心理特点。
这一阶段的学生正处于青春期到成年期的过渡，他们的认知能力、情感态度以及价值观念都在迅速形成和发展之中。
然而，由于身心发展的不平衡，加之学习、就业、人际关系等方面的压力，他们很容易出现心理适应不良的问题，如焦虑、抑郁、自卑等。
因此，中职心理健康教育应着重于帮助学生认识自我，提升解决问题的能力，增强心理韧性。
接下来，我们具体看这份教案是如何设计的。
教案以“认识自我、积极面对”为主题，分为几个关键环节进行教学：第一环节：导入新课通过视频、案例分享或小组讨论的方式，激发学生对心理健康话题的兴趣，并引导学生认识到心理健康的重要性。
第二环节：知识讲解教师结合PPT等教学媒体，系统地介绍心理健康的基本概念、常见的心理问题及其产生的原因，以及如何识别和应对这些问题的方法。
第三环节：情景模拟与角色扮演设置贴近学生生活的情景，让学生分角色进行模拟训练，比如模拟面试中的紧张情绪处理、同伴间的冲突解决等，通过实际操作提高学生的心理应对能力。
第四环节：互动交流与反思组织学生进行小组交流，分享各自在学习和生活中遇到的心理困扰，并集体探讨解决之道。
之后，教师引导学生进行反思总结，巩固学到的知识与技能。
第五环节：作业布置与延伸根据课堂内容，布置相关的作业，如写一篇关于自己心理变化的日记、设计一个针对特定心理问题的干预计划等。
同时，推荐一些心理健康方面的书籍和网络资源，供学生自学和深入了解。
从这份教案的设计来看，它注重理论与实践相结合，充分考虑了中职学生的实际情况和需求。
在教学过程中，教师不仅是知识的传递者，更是引导者和促进者，帮助学生建立起积极的心理状态，培养健全的人格。
高职高专学生心理健康指导电子教案index
❖ 1.培养创造性思维 ❖ 2.掌控学习时间 ❖ 3.利用学习资源 ❖ 4.创设学习模式 ❖ 5.选择学习方式
重点、难点提示
❖ 1.自我意识发展的规律，以及常见的困扰 ❖ 2.根据自我意识的结构，客观分析和认识自我 ❖ 3.建立自信心，学会欣赏自己和他人
2020/3/2
主要内容
第一节 自我意识与心理健康 ❖ 1.自我与自我意识 ❖ 2.大学生自我意识的发展与特点 ❖ 3.自我意识对心理健康的影响 第二节 大学生自我认识的误区 ❖ 1.自我认识的偏差（自我中心） ❖ 2.消极的自我体验（主要是自卑心理） ❖ 3.现实自我与理想自我的矛盾（过分追求完美） 第三节 健康自我意识的塑造 ❖ 1.正确的认识自我 ❖ 2.积极的悦纳自我
2020/3/2
本课程教学基本内容及课时分配和教学环节安排 第五讲 压力及其管理 （2课时 讲授 活动）
知识点提示
❖ 1.压力的涵义与它所具有的两重性 ❖ 2.压力的身心反应 ❖ 3.产生心理压力的内外因 ❖ 4.压力纾解的策略
2020/3/2
重点、难点提示
❖ 1.压力是什么？ ❖ 2.压力从何而来？ ❖ 3.如何应对压力？
第三节 健康的性―爱、平等与责任
❖ 1. 爱之极致―性爱合一 ❖ 2.尊重、平等的性关系 ❖ 3.负责任的性关系
2020/3/2
本课程教学基本内容及课时分配和教学环节安排 第九讲 学习心理与创造思维 （2课时 讲授 活动）
知识点提示
❖ 1.更新学习观念：树立“全面学习观”、“自主学习观 ”、“学习能力超前观”、“智慧学习观”、“大潜力学 习观”、“终身学习观”。 ❖ 2.拓宽学习内容：学会为人处世，学会自学成才，学会 实践贯通，学会培养兴趣。 ❖ 3.注意克服学习心理障碍，学会运用正确的调适方式， 正确对待考试焦虑。 ❖ 4.了解新的学习模式，如“合作式学习”、“探究式学 习”、“学习型团队”等。 ❖ 5.掌握科学、有效的学习方法，培养创新能力。
中职心理健康教育第四课
心理健康教育是培养高素质人才的重 要环节，有助于提高学生的综合素质 和未来的竞争力。
预防心理问题的发生
通过心理健康教育，可以帮助学生正 确认识自己，学会情绪管理和人际交 往技巧，预防心理问题的发生。
4
中职心理健康教育的实践 与探索
中职心理健康教育课程设计
课程目标
培养学生树立正确的心理健康观 念，提高心理素质，增强心理调 适能力，预防和解决心理问题， 为未来的学习和职业生涯奠定坚
中职生心理健康问题
01
02
03
04
学习压力过大，导致焦虑、失 眠等问题。
人际关系问题，如与同学、老 师、家长之间的矛盾和冲突。
自我认知不足，自信心不足， 缺乏自我肯定和自我价值感。
情感问题，如早恋、失恋、情 绪波动等。
中职生心理健康的影响因素
学业压力
中职生的学习任务相对较重，包括文化课和专业课的学习 ，同时还要面临各种考试和评估。这些压力可能导致学生 的焦虑、失眠等问题。
实的心理基础。
课程内容
包括心理健康基础知识、自我认 知、情绪管理、人际交往、学习 心理、职业生涯规划等方面的内
容。
课程形式
可以采用课堂教学、案例分析、 小组讨论、心理游戏等多种形式 ，以提高学生的学习兴趣和参与
度。
中职心理健康教育实践案例
学生心理健康状况调查
通过问卷调查、个别访谈等方式，了解学生的心理健康状况，为 后续的心理健康教育提供依据。
人际交往与沟通
讲解人际交往的基本原则、技巧和方法，引导学生建立 良好的人际关系。
自我认知与自我管理
介绍自我认知的概念、方法，帮助学生了解自己的优点 和不足，引导他们建立正确的自我观念。同时教授学生 时间管理、目标设定等自我管理技能。
五年级全册心理健康教育教案-第四课外面的世界很精彩
五年级全册心理健康教育教案-第四课外面的世界很精彩第四课：外面的世界很精彩一、教学目标1.让学生了解外面的世界同样精彩，我们应该好好学习、好好生活，为了自己的未来做好规划。
2.培养学生积极向上的情感，增强自信心和自我认知能力，帮助学生认识自己的特长与不足，努力做到最好。
3.让学生意识到人与人之间不能只看外表，内在的能力与特点才是最重要的。
二、教学重点1.学会正确认识自己的特长和不足。
2.了解人与人之间应该互相尊重、互相理解、不应刻意去关注他人的长处和短处。
三、教学难点1.如何让学生了解人与人之间的重要性。
2.如何使学生认识到自己的优点与缺点。
四、教学方法1.以小组讨论的方式使学生能够更好地了解自己。
2.让学生进行自我评价，了解自己的优点与缺点。
五、教学过程1.导入新知：首先，老师可以通过图片、视频等展示有关外面的世界的美好事物，引导学生对未来的向往和憧憬。
然后，老师再让学生讨论，如何才能像自己想要的那样，拥有一个更好的未来。
引导学生认识到：学习和为人处事都非常重要。
2.引导学生了解自己：学生分组，与组内成员交流，互相找出自己的特长、优点和缺点。
每个组选择一位学生进行汇报，介绍组内大家的特长和爱好。
同时，让学生也意识到自己有哪些不足之处，应该如何努力弥补。
3.心理抚慰：在学生对自己的评价时，可能很多小朋友会觉得自己有很多缺点，不如别人好。
这时，老师应该适当进行心理抚慰，鼓励学生勇敢面对自己的缺点，努力改进。
同时，要告诉学生，每个人都有自己的优点和长处。
4.引导学生了解，“不要只看外表”：在活动中，老师可以让学生通过对话、分享、接触等方式，了解与自己品位、兴趣完全相反的一位小朋友的自己的优点和长处。
让学生认识到，每个人都是独一无二的，不能只看外表，应该去了解他人的内在。
5.课堂总结：通过本节课的学习，可以让学生了解到：外面的世界同样精彩，学习和为人处世非常重要。
同时，在交往中，我们不能只看外表，要认识到人与人之间的重要性。
中专中职心理第04课教案-心理调适方法ABC
第04课心理调适方法ABC【课题】心理调适方法ABC【课时】1课时【教学目标】1、知识目标：让学生认识、分析造成心理困扰的原因，以及拥有积极的心理调适方法的重要价值和意义，了解几种有效的自我心理调适的途径。
2、能力目标：能自我分析心理困惑的主要成因，并掌握常用的自我心理调适方法：认知调节、放松训练、积极自我暗示等，使学生能主动进行心理调适，做积极、乐观、自信、勇于面对现实的人。
3、情感、态度与价值观目标：正确面对生活中的各种不如意，能够主动进行自我调节，拥有积极良好的情绪状态，从而培养学生健康的心理品质和自我调节情绪的能力。
【重点难点】1、重点：掌握自我心理调适方法中的认知改变法，并能够在日常生活中运用这种方法来调节自己的情绪状态。
2、难点：把认知改变法变成一种思维习惯，遇事学会换个角度思考。
【教学方法】1、教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。
2、学法：自主学习法、体验学习法。
【教具】多媒体课件【教学过程】导入新课一、动画播放：《刘淇奇的故事》思考：1、刘淇奇为了改变自己，都采用了哪些方法来调适自己的心理状态？2、你在日常学习与生活中，都采用过哪些调节情绪的方法？有效吗？由对故事的分析讨论，引出本课的主题，即中职生自我心理调适方法。
新课教学一、心理分析疗法1、心理分析疗法，又叫精神分析疗法、分析性心理治疗，是心理治疗中最主要的一种治疗方法。
其基本理论核心是：人的精神活动可分为潜意识、前意识和意识。
潜意识深藏于意识之后，是人类行为背后的内驱力。
2、通过两张冰山的图片来了解潜意识、前意识和意识，着重了解潜意识。
3、如何运用心理分析法来进行自我心理调适？（1）合理宣泄；（2）自我反省；（3）心理暗示。
二、行为疗法1、行为疗法，又称行为治疗，是基于现代行为科学的一种非常通用的心理治疗方法，是根据学习心理学的理论和心理学实验方法确立的原则，对个体进行反复训练，达到矫正适应不良行为的一类心理治疗。
所谓适应不良性行为是不健康的、异常的行为，可以有各种不同的原因，有些是神经系统病理变化或生化代谢紊乱而引起的症状，有些则是由错误的学习而形成。
心理健康教育第4版中职完整全套教学课件
心理健康教育第4版中职完整全套教学课件一、教学内容本节课我们将深入学习心理健康教育第4版中职教材的第三章“情绪管理与调节”。
具体内容包括情绪的类型与特点、情绪对个体行为的影响、情绪调节的方法和技巧，以及如何建立积极的情绪态度。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型和特点，认识到情绪对个人行为的影响。
2. 使学生掌握情绪调节的方法和技巧，提高情绪自我管理能力。
3. 培养学生建立积极的情绪态度，提高心理素质。
三、教学难点与重点难点：情绪调节的方法和技巧的实践运用。
重点：情绪的类型与特点、情绪对个体行为的影响、积极情绪态度的培养。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、教学视频、情绪卡片。
2. 学具：笔记本、教材、彩色笔。
五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，让学生观察并分享自己在不同情绪下的感受和行为。
2. 新课内容讲解：（1）情绪的类型与特点：讲解基本情绪类型，如喜、怒、哀、惧，以及它们的生理和心理特点。
（2）情绪对个体行为的影响：分析情绪对行为的影响，举例说明情绪对决策、人际关系等方面的作用。
（3）情绪调节的方法和技巧：介绍深呼吸、正面思考、换位思考等调节情绪的方法，并举例讲解。
3. 例题讲解：通过讲解实际案例，让学生学会运用情绪调节方法和技巧。
4. 随堂练习：让学生分组讨论，分享自己的情绪调节经验，并在课堂上进行角色扮演练习。
六、板书设计1. 情绪的类型与特点2. 情绪对个体行为的影响3. 情绪调节的方法和技巧七、作业设计1. 作业题目：结合教材内容，描述一个你曾经历过的情绪波动，分析情绪产生的原因，以及你如何运用所学方法进行情绪调节。
答案示例：我曾经历过一次考试失败的挫折，当时感到很沮丧和自责。
通过分析，我认识到情绪产生的原因是自己的期望过高和对失败的恐惧。
为了调节情绪，我采用了深呼吸、正面思考和换位思考等方法，逐渐走出了情绪低谷。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等方式，帮助学生了解情绪管理与调节的重要性。
中职生心理健康教育教案20篇
中职生心理健康教育教案20篇在当今社会，青少年的心理健康问题日益受到重视，特别是对于中等职业学校（简称中职）的学生而言，他们正处于人生的关键转折点，面临着学习、职业选择、人际关系及自我认知等多方面的挑战。
因此，中职生的心理健康教育变得尤为重要。
本文将介绍20篇针对中职生心理健康教育教案的范本，旨在帮助教师更好地指导学生，促进他们的全面发展。
1. 自我认识与自尊心培养本教案通过引导学生进行自我探索活动，帮助他们了解自己的性格特点、兴趣爱好和潜能，从而增强自尊和自信。
2. 情绪管理技巧通过情景模拟和角色扮演，教授学生如何识别和处理各种情绪，如愤怒、焦虑和悲伤，提高情绪调节能力。
3. 压力与应对策略结合中职生常见的学业和生活压力，设计互动讨论和小组分享活动，使学生掌握有效的压力缓解方法。
4. 人际交往与社会技能通过沟通训练和团队协作游戏，加强学生的社交能力和解决冲突的技巧，促进良好的人际关系建立。
5. 职业生涯规划结合职业咨询专家的讲座和互动研讨，帮助学生了解不同职业路径，引导他们制定个人发展计划。
6. 网络成瘾预防与干预通过案例分析和知识讲解，让学生认识到网络成瘾的危害，并提供科学上网的策略。
7. 家庭关系与亲子沟通本教案通过家长会和家庭作业的形式，强化学生与父母之间的沟通，增进相互理解。
8. 抗挫折能力的培养通过挑战性活动和成功案例分享，教导学生面对失败的正确态度和恢复力。
9. 积极心态与乐观主义运用心理学理论和实践活动，激发学生的积极思维，培养乐观向上的生活态度。
10. 时间管理与效率提升提供时间管理工作坊和个人计划制定的辅导，帮助学生合理分配时间，提高学习和生活效率。
11. 性别平等与尊重差异开展性别教育和多元文化理解课程，促进性别平等观念的形成和对多样性的尊重。
12. 防止校园欺凌结合真实案例分析，教育学生识别校园欺凌行为，并学会采取有效措施防范和应对。
13. 健康生活习惯的养成通过健康知识讲座和实践活动，鼓励学生养成良好的饮食和运动习惯。
中职心理健康教案(集锦6篇)
中职心理健康教案（集锦6篇）中职心理健康教案第1篇【教学目标】1、通过观看奥运图片、以及书中的图画使学生亲身体会到学习中只有能坚持的人，才能取得最后的胜利。
2、帮助学生找到做事不能坚持到底的原因，并找到督促自己坚持做事的方法。
【重点、难点、疑点及解决办法】本课的重难点是让学生体会只有坚持做事才能取得胜利，让学生找到半途而废的原因，找回自信，督促自己要坚持不懈地做事情。
采取的策略是观看奥运图片及书中图画谈感受，初步感知坚持做事情的重要性，然后教师有的放矢的引导学生说出自己及他人在生活中的坚持做事情以及半途而废的事例进行对比谈体会，从而让学生真正感受坚持就是胜利。
【教学内容】坚持性在日常的学习、生活中非常重要，人们做点事并不难，难的是坚持不懈的做下去，“人贵有恒”说的就是这个道理。
在日常生活中常常会出现的虎头蛇尾现象，就是缺乏坚持性的表现。
学生的果断性、坚持性比较差，果断中显出盲动，坚持中表现出对教师或家长帮助的依赖，所以培养学生的坚持性和自我控制能力是很有必要的。
通过本课的学习和训练，应当着重培养学生意志的坚持性品质，使学生体会自己的意志力是多么强大，使他们做事的坚持性得到发展。
【教学方法】本课主要采取多媒体创设情景、语言沟通、小组交流、集体交流等教学方法来完成教学目标。
【教学过程】一、谈话导入同学们，一提到鸟巢、水立方我们每一个中国人都激动万分，自豪无比，2023年的奥运会的确不同凡响，它带给我们太多的回忆，至今为止还有许多幅画面让老师记忆犹新，有没有兴趣一起看一看。
二、欣赏画面谈感想1、学生欣赏图片。
2、欣赏了这些图片，你想到了什么？想说一些什么？3、教师小结：他们之所以获得如此殊荣，是因为他们以坚忍不拔的毅力克服了种种困难而最终坚持到底。
因为在他们心中有一个信念：坚持就是胜利。
这节课我们就围绕这个话题一起来聊一聊。
三、教学导航灯1、刚才呀，我们了解了一些体坛健儿的事迹，接下来老师再给大家介绍一位和你们同龄的小朋友，看看他是怎么坚持做事情的。
【课件分享】中职心理健康课件教案高教版
【课件分享】中职心理健康课件教案高教版一、教学内容本节课选自高教版中职心理健康教材第四章第三节，主题为“情绪管理与调节”。
详细内容包括情绪的类型及特点、情绪对身心健康的影响、情绪调节的方法和技巧。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型、特点，认识到情绪对身心健康的影响。
2. 培养学生掌握情绪调节的方法和技巧，提高情绪管理能力。
3. 引导学生树立积极的心态，增强心理素质。
三、教学难点与重点教学难点：情绪调节的方法和技巧。
教学重点：情绪对身心健康的影响，以及如何进行情绪调节。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、情绪卡片、情绪调节手册。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，让学生分享自己在生活中遇到的情绪困扰，引发学生对情绪管理的关注。
2. 讲解：介绍情绪的类型、特点，讲解情绪对身心健康的影响，引导学生重视情绪调节。
3. 举例：用PPT展示具体案例，讲解情绪调节的方法和技巧。
4. 互动：发放情绪卡片，让学生分组讨论，分享各自的情绪调节经验。
5. 练习：进行随堂练习，让学生运用所学方法和技巧进行情绪调节。
六、板书设计1. 情绪的类型与特点2. 情绪对身心健康的影响3. 情绪调节的方法与技巧1) 自我认知2) 调整呼吸3) 正向思维4) 情绪宣泄七、作业设计1. 作业题目：请结合自己的生活经历，谈谈情绪调节在其中的作用，并给出具体案例。
2. 答案：学生需在作业中体现出对情绪调节方法的掌握，如能运用所学技巧解决实际问题。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师应关注学生在课堂上的参与度，了解学生对情绪调节方法的理解和掌握程度，以便调整教学策略。
2. 拓展延伸：推荐学生阅读相关书籍，如《情绪急救》、《情绪勇气》等，提高情绪管理能力。
同时，鼓励学生在日常生活中运用所学，分享情绪调节的心得体会。
重点和难点解析1. 教学难点：情绪调节的方法和技巧。
2. 实践情景引入：确保情景贴近学生生活，能引发学生共鸣。
【课件分享】中职心理健康课件教案高教版
【课件分享】中职心理健康课件教案高教版一、教学内容本节课选自高教版中职心理健康教材第四章第三节，主题为“情绪管理与调节”。
详细内容包括情绪的类型及特点、情绪对身心健康的影响、情绪调节的方法和技巧。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型、特点，认识到情绪对身心健康的影响。
2. 培养学生掌握情绪调节的方法和技巧，提高情绪管理能力。
3. 引导学生树立积极的心态，增强心理素质。
三、教学难点与重点教学难点：情绪调节的方法和技巧。
教学重点：情绪对身心健康的影响，以及如何进行情绪调节。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、情绪卡片、情绪调节手册。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，让学生分享自己在生活中遇到的情绪困扰，引发学生对情绪管理的关注。
2. 讲解：介绍情绪的类型、特点，讲解情绪对身心健康的影响，引导学生重视情绪调节。
3. 举例：用PPT展示具体案例，讲解情绪调节的方法和技巧。
4. 互动：发放情绪卡片，让学生分组讨论，分享各自的情绪调节经验。
5. 练习：进行随堂练习，让学生运用所学方法和技巧进行情绪调节。
六、板书设计1. 情绪的类型与特点2. 情绪对身心健康的影响3. 情绪调节的方法与技巧1) 自我认知2) 调整呼吸3) 正向思维4) 情绪宣泄七、作业设计1. 作业题目：请结合自己的生活经历，谈谈情绪调节在其中的作用，并给出具体案例。
2. 答案：学生需在作业中体现出对情绪调节方法的掌握，如能运用所学技巧解决实际问题。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师应关注学生在课堂上的参与度，了解学生对情绪调节方法的理解和掌握程度，以便调整教学策略。
2. 拓展延伸：推荐学生阅读相关书籍，如《情绪急救》、《情绪勇气》等，提高情绪管理能力。
同时，鼓励学生在日常生活中运用所学，分享情绪调节的心得体会。
重点和难点解析1. 教学难点：情绪调节的方法和技巧。
2. 实践情景引入：确保情景贴近学生生活，能引发学生共鸣。
中职心理健康教育教案友谊
中职心理健康教育教案友谊一、教学目标本教案旨在帮助学生认识到友谊的重要性，理解真正的友谊所包含的元素，学会如何建立和维护健康的友谊关系，以及如何处理友谊中的冲突和挑战。
二、教学内容1. 友谊的定义与价值：探讨友谊的含义，分析为什么人类需要友谊，以及友谊对个人成长的积极影响。
2. 友谊的要素：识别构成稳固友谊的基本要素，如信任、尊重、支持和共享。
3. 建立友谊的过程：讨论如何从相识到建立友谊的过程，包括初次接触、共同活动、相互了解和情感投入。
4. 维护友谊的策略：分享保持友谊的有效方法，强调沟通技巧、解决冲突的能力和给予空间的重要性。
5. 面对友谊的挑战：分析可能导致友谊破裂的原因，并提供应对策略，如误解、嫉妒或背叛。
三、教学方法采用互动式教学法，结合案例分析、小组讨论、角色扮演和反思日记等多种方式，使学生在实践中学习和体验友谊的价值。
四、教学步骤1. 引入话题：通过观看关于友谊的视频或讲述一个相关故事来引起学生的兴趣。
2. 知识讲解：教师系统地介绍友谊的概念和要素，并引导学生思考。
3. 分组讨论：学生分小组讨论自己的友谊经历，分享成功和失败的案例。
4. 角色扮演：模拟不同的友谊场景，让学生在角色扮演中学习如何处理复杂的人际关系。
5. 反思总结：通过写反思日记的方式，让学生总结自己在建立和维护友谊方面的收获和不足。
五、评价方式通过观察学生在小组讨论和角色扮演中的表现，以及阅读学生的反思日记，教师可以对学生的理解程度和实践能力进行评估。
六、教学反思教师应在教学结束后进行自我反思，评估教案的实施效果，收集学生的反馈意见，并根据学生的学习情况和需求调整教学内容和方法。
最新中职《心理健康》教案完整版
第1课心理健康促成长【课题】心理健康促成长【课时】1课时【教学目标】使学生了解心理健康教育的概念、功能以及心理健康教育在成长过程中的意义，让学生正确理解并接受心理健康教育，树立心理自助的意识。
【设计思路】通过学生对心理健康教育意义的讨论，引出对心理健康教育知识的学习。
在讲解心理健康教育知识的过程中，从心理健康教育的概念，功能及对我们成长的意义几个方面逐层深入，循序渐进，使学生们懂得心理健康教育在我们的成长过程中起着非常重要的作用。
【重点难点】重点：理解心理健康教育对成长的意义。
难点：树立心理自助的意识，学会自我心理维护。
【教学方法】教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。
学法：自主学习法、体验学习法。
【教具】多媒体课件【教学过程】一、讨论会1．读完吕晓雯的故事，请和同桌同学讨论心理健康教育对我们的成长与发展有什么意义。
2．请和小组同学讨论：希望心理健康这门课程能够帮助我们解决哪些方面的问题？二、思考苑——心理辅导等级划分心理健康教育面向的人群是所有大众，侧重于预防，从时间上而言，是个体终生的课题。
心理咨询面向的人群是有一些轻微的，涉及日常生活中遇到一些情绪的、自我认识的、人际交往的、学习的以及社会适应等方面的问题，需要心理援助的人。
心理治疗主要面向一些患有严重心理疾病的人群，其心理问题已经对日常生活造成了严重消极的影响。
成长工作坊一、情境分析请同学们谈一谈：我们该怎样正确利用心理测试？怎样区别哪些心理测试是科学的，哪些是不科学的？拓展性训练自我边界与尊重1．活动要求（1）每位同学要专注此时，用心体会当下的内心感受。
（2）每组同学扮演陌生人寻找感觉。
2．活动实施全班平均分成A、B两组。
3．活动过程环节一：A小组先做。
在3米长、2米宽的范围内，摆放4把椅子。
当作活动的公共汽车。
第一站，一个同学“上车”，老师问他（她）的感觉。
引导学生讨论引导学生思考讨论组织学生活动5分钟5分钟9分钟10分钟第2课心理健康哆唻咪【课题】心理健康哆唻咪【课时】1课时【教学目标】使学生了解心理健康的概念与标准，消除对心理健康认识的误区，让学生们对心理健康有正确的理解，从而在日常生活中能正确对待心理问题。
中职生心理健康教育教案集
中职生心理健康教育教案集## 一、教案目标1. 增强学生的自我认识能力，了解自我情感与行为模式；2. 提高学生的应对压力和解决问题的能力；3. 培养学生积极的人际交往能力和团队合作精神；4. 引导学生树立正确的人生观和价值观。
## 二、教学内容### 第一单元：自我认识与自我管理#### 课程内容：- 自我意识的概念及其重要性；- 情绪的识别与管理技巧；- 时间管理与目标设定；- 压力的来源与应对策略。
#### 教学活动：- 自我介绍与自我评价练习；- 情绪日记记录与分享；- 制定个人学习计划；- 压力管理工作坊。
### 第二单元：人际交往与沟通技巧#### 课程内容：- 人际关系的基本理论；- 有效沟通的原则与方法；- 解决人际冲突的技巧；- 建立和维护良好人际关系的途径。
#### 教学活动：- 角色扮演：模拟不同社交场景；- 沟通技巧训练：包括倾听、表达和非言语沟通；- 小组讨论：如何处理人际冲突；- 实践任务：建立班级友谊桥梁项目。
### 第三单元：团队合作与集体荣誉感#### 课程内容：- 团队与个体的关系；- 团队协作的重要性及实现方式；- 集体荣誉感的培养方法；- 团队建设活动中的领导与跟随。
#### 教学活动：- 分组完成团队挑战任务；- 团队角色分析与讨论；- 集体荣誉感培养工作坊；- 班级团队建设方案设计。
## 三、教学方法- 互动讲授法：通过师生互动，激发学生的学习兴趣；- 案例分析法：借助真实或模拟案例，帮助学生理解抽象概念；- 小组讨论法：鼓励学生在小组内交流思想，共同寻找问题解决方案；- 角色扮演法：通过模拟实际情景，让学生在实践中学习和体验。
## 四、评估方式- 过程性评估：对学生在课堂上的参与度、讨论质量和实践活动表现进行评价；- 小测验：定期进行知识点的小测试，检验学生的学习效果；- 反馈调查：通过问卷调查等方式收集学生对课程的意见和建议，以便不断改进教案。
## 五、结语。
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有裂缝的水罐……
小 故 事
听故事
• 一个印度挑水工有两个水罐，一个水罐有一条裂缝， •另一个水罐则完好无损。完好的水罐总能把水从远远 •的小溪运到主人家，而那个破损的水罐在到达目的地 •时，里面只剩下半罐水了。因此，挑水工每次回到主人 •家时就漏掉了半罐水。 • 那个完好的水罐不禁为自己的成就和完美感到骄傲。 •那只可怜的有裂缝的水罐因自己天生的裂痕感到十分 •惭愧和自卑，心里一直很难过。两年后的一天，有裂 •缝的水罐在小溪边对挑水人说：“我为自己感到惭愧， •我想向你道歉。”
• 挑水人问：“你为什么要感到惭愧？” •水罐答道：“在过去的两年中，在你到主人家 •的路上，水从我的裂缝中渗出，我只能运半罐水。 •你尽了自己的全力，却没有得到你应得的回报。” •挑水人听后说：“在我们回主人家的路上，我希 望 •你注意到小路旁那些美丽的花儿。”
• 当再度上山时，那个破水罐看见太阳正照着 •小路旁边那些灿烂的鲜花注意到刚才那些美丽 •的花儿只长在你这边，并没有长在完美的水罐那 •边吗？那是因为我早知道你有裂缝，并且利用 •了它。
无巧不成书。又有一个家伙，同样喝醉了酒，因 为想抄近路而穿过墓地，也不幸落入其中。在耗尽了 每一分企图爬出墓穴的力气之后，同样得出了当晚无 法逃出墓穴的结论。 就在这位老兄四处折腾的时候， 睡着了的那位老兄终于醒了。隐藏在黑暗的墓穴角落 中的他，用一种沉重而焦躁的声音说道：“你永远无 法逃出这里。”猛然听到“空荡荡”的墓穴中发出的 地狱般的声音，第二位老兄大受惊吓，他几乎没有迟 疑，便纵身跳出了墓穴，一路飞奔地跑回了家。
• 这个故事告诉我们什么道理？ • 这个故事给你什么启示？
听故事
小故事
一天晚上，一个人在酒吧里喝醉了。从酒 吧出来后，觉得头晕目眩的他并没有冒险去开 车，而选择了走路回家。就在回家的路上，下 起了暴雨，他于是决定抄近路穿过墓地。然而， 不幸的是，由于黑暗和暴风雨的干扰，他没有 注意到脚下刚刚挖好的墓穴，一头栽倒在墓穴 里。他一次又一次地试图爬出墓穴，但是，雨 水的冲刷让两侧的泥土变得松软而湿滑，更何 况酒醉让他昏头昏脑！几经努力，他还是没能 够爬出来。筋疲力尽的他，只好在角落里蜷缩 成一团，昏昏沉沉地睡着了。
故
事
永远不要低估你的潜能
我们每个人都拥有丰富的却有待开发 的潜能。问题只是，我们常常无法意识到 自己所拥有的潜能。
拓展性训练
请思考下面的问题：
我能做什么？ 我的能力表现在哪些方面？ 我的潜能表现在哪些方面？
拓展性训练
请完成下表
体时 验刻
1．独立意识强，勇于表现自我。
2．社会交往和兴趣较广泛。 3．思维较活跃，与职业联系紧密。 4．善于从专业角度 思考问题和解决问 题。
中职生心理发展存在的主要问题
1．混日子心理较重，缺乏成就动机。 2．自卑心理较重，缺少自信心。 3．依赖与渴望自立并存。 4．情绪冲动，行事偏激，缺乏自控能力。 5．心里闭锁与交往需求并存。
大期望。我不知道今后的生活该是什么样子，也不知道现在该怎 么做。都说十六七岁是人生最美好的年华，可我却没有体会到， 我只知道自己的内心充满了迷茫和困惑。我不知道该如何面对已 对我放弃希望的父母，如何学习才能适应社会……
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• 你有和她一样的想法吗？ • 进入职校之后，你的迷茫和困惑是什么？
说句心里话
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中职生心理发展主要特点：
• 看问题容易片面化和表面化 。 • 在情绪情感上，强烈、狂暴性与温和、 细腻性共存；情绪体验不够稳定。 • 在自我意识上，自我评价不独立易 受周围人的影响 。
>> 心理体验 <<
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• 从这张图片中你看到 的是少女还是老妇？ • 这张图片说明了什么道理？ • 这张图片对你有什么启发？
• 我在你这一边撒下了花种，每天我们从小 •溪边回来的时候，你浇灌着它们。在这两年中， •我就摘下这美丽的花去装饰主人的桌子，或者送 •给我美丽的姑娘。 • 如果没有你，主人的家不会显得如此温馨， •我的爱情也不会如此甜蜜，我还要好好感谢 •你呢！” • 缺陷也会转换成一种优势。
有裂缝的水罐……
师生问候：
师：欢迎走入心理健康课堂！ 生：健康人生 进取人生 快乐人生！
复习提问：
1、如何悦纳自我？
（1）客观地评价自己； （2）欣赏自己的优点； （3）接受自己的不足。
2、如何完善自我？
（1）发扬优点； （2）克服缺点； （3）追求进步。
心理健康
第四课
心理发展你我他
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我是一个中职学生,没有 漂亮的容颜，更没有超人的才智， 普通得不能再普通。每天的生活 平平淡淡。中考失败让父母很失 望，他们认为我不会有机会考大 学，所以对我已不抱多