生涯幻游游戏
生涯游戏感悟心得体会(3篇)
第1篇在现代社会，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大。
为了缓解这种压力，许多人在业余时间选择了一些娱乐活动，其中生涯游戏因其独特的魅力而受到了广泛的欢迎。
通过模拟现实生活，生涯游戏让玩家在虚拟世界中体验不同的生活，从而对现实生活有了更深刻的认识。
以下是我玩生涯游戏的一些感悟和心得体会。
一、规划人生的重要性生涯游戏让我深刻认识到，人生就像一场游戏，每一个选择都会影响到最终的结果。
在游戏中，玩家需要规划自己的职业道路、家庭生活、社交关系等各个方面。
这让我联想到现实生活，同样需要我们对自己的未来进行合理的规划。
首先，生涯游戏让我明白了职业规划的重要性。
在游戏中，玩家需要选择适合自己的职业，并不断提升自己的能力。
这让我意识到，在现实生活中，我们也要明确自己的职业目标，努力提升自己的专业素养，为未来的发展打下坚实基础。
其次，生涯游戏让我认识到家庭生活的重要性。
在游戏中，玩家需要平衡工作与家庭，照顾好家人。
这让我反思自己在现实生活中，是否过于关注工作而忽略了家庭。
通过游戏，我学会了如何平衡工作与家庭，为家人创造一个温馨和谐的生活环境。
最后，生涯游戏让我认识到社交关系的重要性。
在游戏中，玩家需要与各种人物建立良好的关系，以便在关键时刻获得帮助。
这让我明白，在现实生活中，人际关系的处理同样至关重要。
我们要学会与人沟通，拓展人脉，为自身的发展创造更多机会。
二、学会面对挫折在生涯游戏中，玩家会遇到各种挫折，如失业、疾病、家庭矛盾等。
这些挫折让玩家意识到，人生不可能一帆风顺。
以下是我在游戏中面对挫折的一些感悟：1. 保持乐观心态：面对挫折，我们要学会保持乐观心态。
正如游戏中的角色一样，在面对困境时，我们要相信自己有能力战胜困难。
2. 勇于承担责任：在游戏中，玩家需要为自己的选择承担责任。
这让我明白，在现实生活中，我们也要勇于承担责任，面对自己的错误和不足。
3. 学会求助：在游戏中，玩家可以向朋友、家人求助。
这让我意识到，在现实生活中，我们也要学会向他人求助，共同面对困难。
生涯幻游表单
生涯幻游表单（实用版）目录1.生涯幻游表单的概述2.生涯幻游表单的内容3.生涯幻游表单的作用4.使用生涯幻游表单的建议正文一、生涯幻游表单的概述生涯幻游表单是一种帮助个人进行生涯规划的工具，通过一系列问题引导用户进行自我探索，以找到最适合自己的职业方向。
这个表单旨在帮助用户明确自己的兴趣、价值观和能力，从而在生涯规划过程中做出更明智的决策。
二、生涯幻游表单的内容生涯幻游表单通常包含以下几个方面的问题：1.个人基本信息：包括年龄、性别、教育背景等，用于分析用户的生涯发展阶段和可能受到的影响因素。
2.兴趣爱好：通过列举用户喜欢的活动、学科、书籍等，分析用户的兴趣倾向，从而找到与之匹配的职业。
3.价值观：询问用户在职业选择中的优先级，例如金钱、成就感、工作与生活的平衡等，以帮助用户找到符合自己价值观的职业。
4.能力与技能：评估用户在各个领域的能力，如沟通、团队协作、逻辑思维等，以便推荐与之匹配的职业。
5.职业选择：让用户列举自己感兴趣的职业，并通过对比分析，找到最适合用户的职业方向。
三、生涯幻游表单的作用生涯幻游表单具有以下几个作用：1.帮助用户进行自我探索，了解自己的兴趣、价值观和能力。
2.提供个性化的职业推荐，使用户在生涯规划过程中更具针对性。
3.引导用户思考自己的职业目标，提高生涯规划的实效性。
4.帮助用户找到符合自己价值观的工作，提高工作满意度和幸福感。
四、使用生涯幻游表单的建议在使用生涯幻游表单时，建议用户：1.认真对待每一个问题，尽量做到客观、真实地反映自己的情况。
2.在填写兴趣、价值观和能力时，可以参考亲朋好友的意见，以获得更全面的评估。
3.根据生涯幻游表单的推荐，结合自己的实际情况，制定切实可行的职业发展计划。
《职业生涯幻游》课件
能力评估
1. 如何评估自己的职业能力 2. 常见的职业能力测试工具和方法 3. 如何提高自己的职业能力
职业规划方法和工具
1. SMART原则 2. SWOT分析 3. 职业生涯设计师 4. 如何制定职业目标和计划
职业ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ涯规划实践
1. 如何获得职业机会 2. 如何准备面试和职业交流 3. 如何持续提升个人职业价值
结语
通过本课程的学习，你将能够更好地了解自己，掌握有效的职业规划和查找 职业机会的方法，进一步发展职业生涯。
《职业生涯幻游》PPT课 件
# 职业生涯幻游
本课程将带您探索职业生涯的奇妙旅程。从了解职业兴趣和能力到掌握职业 规划方法和工具，帮助您实现事业目标。
概述
本课程将介绍职业生涯规划中的重要概念，帮助学员了解自己的职业兴趣和 能力，并掌握有效的职业规划方法和工具。
职业兴趣测评
1. 职业兴趣类型的分类 2. 常用的职业兴趣测评工具 3. 通过职业兴趣测评发现自己的职业偏好
学生生涯活动游戏方案
学生生涯活动游戏方案一、暖身游戏（一）大风吹1、游戏类型：团体合作型。
2、游戏目的：活跃气氛、凝聚成员向心力3、游戏人数：10人左右。
4、游戏步骤：由成员甲在中间做主角说“大风吹”，众人各占一位置并回答“吹什么？”。
成员甲再说“吹戴眼镜的人”，凡是有此特征的成员必须交换位置，成员甲也可以抢位置。
届时未抢到位置者换至中央为主角。
依此类推，吹什么特征可变换。
（二）三人行1、游戏类型：团体合作型。
2、游戏目的：活跃气氛、凝聚成员向心力3、游戏人数：10人左右。
4、游戏步骤：先由领导者点成员甲，在其右边的成员代其回答“有”，在其左边的成员代其举手。
然后再由成员甲点成员乙，在其右边的成员代其回答“有”，在其左边的成员代其举手。
以此类推，使速度加快，增加团体互动气氛。
（三）seven up1、游戏类型：团体合作型。
2、游戏目的：活跃气氛、凝聚成员向心力3、游戏人数：10人左右。
4、游戏步骤：请成员“1、2”报数进行分组竞赛。
使用横排轮流的方式，每位成员轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目有7(7，17，27……)或是数目为7的倍数(7，14，21，28……)，该成员必须站起拍手，并且不可说出此数字。
进行比赛，直到时间到停止，并奖励优胜组别。
（四）西蒙说1、游戏类型：益智型、团体合作型。
2、游戏目的：活跃气氛。
3、游戏人数：10人左右。
4、游戏步骤：（1）向成员讲解规则，当团体领导者说“西蒙说”并发布一项指令时，大家应该遵从指令，而只有指令没有“西蒙说”时，此指令将不执行。
（2）发布命令，每项指令发布后，做正确的人可以继续游戏，错误的退出。
（3）指令结束后看哪些人获胜，发一些小奖品作为鼓励。
5、活动指令如下：西蒙说举起你的右手。
西蒙说举起你的左手，放下你的右手。
西蒙说放下你的左手。
西蒙说右手指向上方。
西蒙说左手指向下方。
西蒙说双手指向自己，双手指向邻居。
西蒙说不要指向任何方向，坐下。
西蒙说站起来。
西蒙说单腿站立，双腿站立。
6.3 心理课堂——职业生涯规划实践课(生涯幻游-体验自己十年后一天的生活)
生涯实践课教案——生涯环游（体验十年后一天的生活）一、教学背景大部分高中学生对自己的未来没有规划、目标不清晰，不知道自己想干什么？能干什么？通过本次活动，希望能够带领学生一起畅想十年后的生活，让学生树立目标意识和规划意识，并能够客观分析自身条件，对未来充满期待。
二、学习目标1.树立目标意识和规划意识；2.客观分析自身条件，有梦想，对未来充满期待。
三、教学过程1、生涯环游体验说明目的：体验下，十年后，自己是一个怎样的人？过程：我们将要穿越时空，来到十年后的某一天早晨，感觉一下那是怎样的生活。
注意：请大家保持安静，不要干扰到其他人。
2、播放背景音乐，教师用指导语带领学生畅想十年后的生活。
（指导语见附件）3、学生讨论、交流、分享（1）请同学们将这一趟旅游的过程用你的方式描绘在一张纸上。
（2）完成后大家可以相互讨论下刚才梦到十年后的自己是怎么样的？（3）请几名志愿者来分享下TA十年后的自己是什么样的?思考：你对旅程中十年后的自己还满意吗？如果我按照现有的人生轨迹发展下去，十年后，我能够变成旅程中的自己吗？我应该如何做，才能让十年后的自己变成自己所期望的那样？4、教师总结大家畅想的十年后的生活都很美好，那么我们怎样美梦成真呢？关键取决于现在的自己如何做，希望大家从此刻开始，不负青春、不负年华，砥砺前行。
仅以此次活动送给十年后的自己！希望每一位同学十年后都能成长为你所希望的样子！附件：生涯环游指导语让我们一起坐在时光隧道机里，来到10年后的世界，也就是2028那一年的世界，请算一算，此时你是多少岁?容貌有变化吗？请你尽量想象10年后的情形，越仔细越好。
好，现在你正躺在家里卧室的床铺上。
这时候是清晨，和往常一样，你从睡梦中醒来，先看到的是卧室里的天花板。
看到了吗?它是什么颜色?接着，你准备下床。
尝试去感觉脚指头接触地面那一刹那的温度，凉凉的?还是暖暖的?经过一番梳洗之后，你来到衣柜前面，准备换衣服上班。
今天你要穿什么样的衣服上班?穿好衣服，你看一看镜子。
生涯幻游指导语
今天，我似乎看到了十年后的自己，一个追随着目标一步一步走过的自己。
十年后的自己，有着_______的容貌，有着一个温暖的家。
这个家有着_______的外观，尤其是卧室里____颜色的天花板，是自己最喜欢的。
每天，自己会愉快的和____共进早餐，谈论着___的话题。
就要出门开始一天的工作了，十年后的自己穿着___的衣服，选择___的方式到达工作的地方。
这是让自己充满成就感的地方，它看起来是___样的。
同事们微笑着和我打招呼，___这个称呼是为我所有的。
来到办公桌前，我开始了一天的工作。
虽然工作很多，但是我安排的井然有序。
一天的时间在不知不觉间度过，又到了下班的时间。
在回家之前，我把___的事情办妥（如果直接回家可不填这句）。
回到家后，我看到___也都回到了家。
晚餐之前，我在家里做着___的事情。
晚餐时间到了，我与___在___吃着晚餐，此时的我，是放松的，是愉悦的。
愉快的时光总是很快过去，入睡前，一天的经历一一闪过，我感觉今天我度过了______的一天。
我悄悄的许了一个___的愿望，带着这个愿望进入梦乡。
“生涯幻游”在大学生CCC课程中的应用
摘要：大学生职涯学涯生涯班会课（class-meeting career course）是辅导员借助班级班会对学生进行职涯学涯引导与教育以及相关能力培养的课程。
通过班会课的形式对学生开展教育和培养工作，是新时期辅导员工作的新方法和新载体，在班会中引入“生涯幻游”技术也是一种新尝试。
本文从溯源“生涯幻游”技术的发展历程入手，结合一堂针对大一新生的“生涯幻游”主题班会课，重点探讨“生涯幻游引导”、“彩绘幻游图景”、“组内轮次作画”、“讨论分享”、“六格目标模块”、“未来名片”等活动的具体设计和操作步骤，此外，本文也分析了在引入“生涯幻游”技术时需要注意的一些问题，力求借由“生涯幻游”技术的应用对大学生ccc课程体系的构建和优化提供一些新的思考。
关键词：生涯幻游班会课职涯学涯目标一、溯源：“生涯幻游”技术的发展“生涯幻游”与“想象”有着极大的渊源，“想象”是人类诞生之日起就已形成的一种重要的心理活动，其价值最早是在西方心理治疗领域被发现并应用的，随着研究的不断深入，各种分析学派不断趋于成熟。
“想象”技术也发展出了多种形式，如指导想象、自发想象、积极想象、引导幻想等，其中，以心理学家荣格提出的“积极想象”最为代表。
《荣格心理学词典》中把“积极想象”定义为通过自我表达的形式吸收无意识的方法，是一种直接获取无意识的技术。
20世纪50年代前后，有学者将“想象”技术运用于职业生涯辅导领域，开启了应用“生涯幻游”技术的先河。
1977年，佛罗里达大学的摩根、史考霍特两位教授将幻游技术在职业生涯咨询辅导中的应用做了系统的调整，“生涯幻游”技术逐步走向系统、科学。
本文所提及的“生涯幻游”是指，辅导员借由一定的音乐和引导词，为学生营造出一个适于其进行积极想象的情境，引导学生在一个安全、放松的环境中大胆地畅想未来，其目的是在一个虚拟环境中让学生感受一种独特的心理经历，进而起到感化心灵、增强认知的作用，帮助学生更加全面的探索个人兴趣、性格、价值观等基本特质，学会理性的取舍，从而明晰自己当下应该确立的目标和着手作的准备，为全面做好职涯学涯规划奠定一定的基础。
大学生职业发展与就业指导模块二确立职业目标制定职业规划
哈弗大学调查：
案例 3
三、相关知识
（三）职业目标的分类 1.职业目标按时间可以分为短期目标、中期目标和长期目标
短期 目标
一般为1~2年内的目标，是长期目标和中期目 标的进一步具体化、现实化和可作化，是最清楚的 目标。短期目标又分为年目标、月目标、周目标、 日目标。主要特征：可操作性；服从于中期目标； 明确规定具体的完成时间；对实现目标有把握等。
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二、任务实施
◎我毕业五年后的生活描述 1.婚姻状况 已婚 未婚 2.家庭成员有子女几人？是否与父母共同生活？ _________________ 3.居住的地点在___________________________________________ 4.居住地周围环境是_______________________________________ 5.我穿的衣服样式是_______________________________________ 6.我乘坐的交通工具是_____________________________________
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一、任务目标
1.通过生涯幻游游戏，明确职业理想； 2.运用SMART原则，确立适合的职业目标。
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二、任务实施
（一）时间：2课时 （二）地点：教室 （三）形式：生涯幻游 （四）步骤： 1.任务准备 学生：提前自行了解生涯幻游游戏； 教师：在舒缓、温柔的背景音乐下，对生涯幻游游戏的导语 进行自我训练。
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二、任务实施
2.任务实施 （1）学生在教师的导语和轻松的背景音乐中，进行生涯幻游；
生涯幻游导语 每 个 人 心 目 中 ， 会 有 各 种 职 业 梦 想 ， 如 果 不 去 考 虑 任 何 客 观 条 件 的 制 约 ， 想 一 想 ， 自 己 梦 想 的 职 业 是 什 么 ？ 你 是 否 能 更 具 体 想 想 自 己 十 年 后 的 模 样 ？ 未 来 的 生 活 会 是 什 么 情 况 ？ 现 在 让 我 们 一 起 乘 坐 未 来 世 界 最 先 进 的 பைடு நூலகம் 光 隧 道 机 ， 到 未 来 世 界 去 旅 行 ！ 好 ， 现 在 请 你 闭 上 眼 睛 ， 选 择 一 个 舒 服 地 姿 势 坐 着 或 趴 着 ， 尽 可 能 地 放 松 ， 调 整 你 的 呼 吸 ， 呼 气 （ 停 顿 ） 、 吸 气 （ 停 顿 ） 、 呼 气 （ 停 顿 ） 、 吸 气 （ 停 顿 ） 。 好 ， 保 持 这 样 平
生涯幻游
生涯幻游我们来想象一下未来3年、5年、10年后的自己将变成怎样的一个人。
那时的你在哪里做什么呢?等一下我们要透过时空旅行的活动，带你们到我们的目的地，十年后的某一天,感觉一下那时的生活……。
准备好了吗?让我们一起进入未来生涯。
好，现在请你尽可能放松。
在你的位子躺下或调整你觉得最舒服的姿势，注意我的指导语，幻游过程中不要交谈或发出任何声音，按照我的指示，尽可能将注意的焦点集中在你心中想象的图像。
现在，闭上眼睛，尽可能放松自己(停顿)，调整你的呼吸，呼气(停顿)、吸气(停顿)、呼气(停顿)、吸气 (停顿)。
好，保持这样平稳的呼吸，接下来，放松身体每一部分肌肉，放松(停顿)、放松(停顿)、放松(停顿)。
现在，想象你已经由时空旅行来到未来十年后的世界 (停顿)，在十年后的某一天(停顿)。
新的一天，你刚刚醒来。
今天是什么日子?现在，几点钟了 (停顿)?你在哪儿 (停顿)?你听到什么(停顿)?闻到什么(停顿)?你还感觉到什么(停顿)?有人与你在一起吗(停顿)?是谁(停顿)?现在，你已起床了，下一步要做些什么(停顿)?现在，你正在穿衣服，请注(停顿)?穿好衣服，你要做些什么(停顿)?你的心情如何(停顿)?意，你穿些什么你想到些什么(停顿)?现在，你正要去某个地方，回头看时你刚才离开的地方像什么，你出门了，(停顿)?当你走时，请你乘坐什么交通工具(停顿)?有人和你在一起吗(停顿)?谁呢你也注意周遭的一切?后来,你到目的地了。
你在哪里(停顿)?这地方像什么(停顿)?你对这地方的感觉如何(停顿)?你想到些什么 (停顿)?在这儿你要做些什么 (停顿)?旁边有人吗(停顿)?有的话，与你是什么关系 (停顿)?你要在这逗留多久?今天你还想去别的地方吗(停顿)?在这一天当中，你还想做的是什么(停顿)?现在，你回家了，有人欢迎你吗(停顿)?回家的感觉怎样(停顿)?你如何与家人分享这一天所做的事(停顿)?你准备去睡了。
回想这一天，你感觉如何(停顿)?你希望明天也是如此吗(停顿)?你对这种生活感觉究竟如何(停顿)?过一会儿，我将要求你回到现在，回到教室来。
大学生职业生涯规划KAB实验游戏《人生选择》说明书
●《人生选择》简介《人生选择》职业生涯规划体验游戏是为了提高青少年的人生规划和职业生涯规划能力而开发的辅助学习材料，它从帮助青少年树立和实现人生目标的角度出发，围绕职业生涯规划的内在逻辑主线，通过体验学习法，为参与者提供了一个模拟人生的游戏场景，参与者通过《人生选择》游戏，达到在体验中反思和学习的效果。
●《人生选择>游戏说明1．游戏人数本游戏供4-8人参与（适合大、中学生使用）2．游戏用具说明书1本、棋盘1张、棋子80个（8种颜色，每种10个）、金币80个（4种颜色，7种面值）、游戏卡75张（包括学习卡10张、体验卡9张、消费卡18张、求职卡8张、社会环境卡6张及命运卡14张、股票交易卡9张及方向卡l张）、骰子1个、游戏总结表20张（包括游戏者用表16张，主持人用表4张）。
3．游戏目的游戏者在游戏设定的七个回合内经历模拟人生，体验人生目标的制订和履行，实践职业生涯规划。
4．游戏名词解释a．主持人：由一人担任，负责主持游戏及发放金币，处理游戏卡。
b．回合：一个回合内包含l至3轮选择机会，当所有机会完成后为一个回合。
c．机会：所有游戏者轮流玩一圈为一轮机会，一轮机会内每位游戏者有一次选择机会。
各回合的机会轮数由主持人在每回合开始时掷骰子确定，但不允许向游戏者公开。
当骰子的数值为1时，该回合机会轮数为1；当骰子的数值为2或3时，该回合机会轮数为2；当骰子的数值为4或5或6时，该回合机会轮数为3。
d．经济指数：在每回合开始时，由主持人掷骰子确定该回合的经济指数，经济指数的数值为1-6，骰子点数为1时经济指数最差，为6时经济指数最好。
e．职位收入：在每个回合开始时，主持人向每位游戏者发放10个金币作为职位收入，游戏者可在游戏过程中通过求职获得新职位，提高自己的收入。
若游戏者一直没有求职成功，则维持原收入。
f．股票交易：各类股票的价位受经济指数的影响会有所变化，具体价位参考股票交易卡上的股票价格。
股票买卖通过主持人进行，每次机会只可进行一次股票交易，买卖数量不能超过十股，且每次机会只能买卖同一种股票。
简述生涯幻游的步骤
简述生涯幻游的步骤生涯幻游是一种探索个人生涯发展的方法，通过反思和思考来帮助个人更清晰地了解自己的兴趣、价值观和职业目标。
下面将简要介绍生涯幻游的步骤：第一步：自我探索在生涯幻游的第一步中，个人需要进行自我探索，了解自己的兴趣、技能、价值观和职业目标。
这一步可以通过自我评估工具、问卷调查和反思来完成，帮助个人更清晰地了解自己的特点和需求。
第二步：目标设定在第二步中，个人需要设定自己的职业发展目标。
通过分析自己的兴趣、技能和价值观，个人可以确定自己的职业目标，并制定实现这些目标的计划和步骤。
目标设定是生涯幻游的关键步骤，可以帮助个人更有针对性地规划自己的职业发展路径。
第三步：信息获取在生涯幻游的第三步中，个人需要获取和整理与自己职业目标相关的信息。
这包括了解不同职业领域的工作内容、要求和发展前景，以及了解自己所感兴趣的职业领域的最新动态和趋势。
通过获取和整理信息，个人可以更全面地了解自己所面临的职业发展机会和挑战。
第四步：决策和规划在生涯幻游的第四步中，个人需要根据自己的目标和信息，做出职业发展的决策和规划。
个人需要考虑自己的职业目标和个人需求，制定实现这些目标的具体计划和步骤。
决策和规划是生涯幻游的关键步骤，可以帮助个人更有条理和计划地实现自己的职业目标。
第五步：实施和调整在生涯幻游的最后一步中，个人需要实施自己的职业发展计划，并根据实际情况进行调整和改进。
个人需要不断反思和评估自己的职业发展进程，及时调整自己的计划和目标，以更好地实现自己的职业目标和发展需求。
实施和调整是生涯幻游的最后一步，也是一个持续的过程，可以帮助个人更有效地实现自己的职业目标和发展需求。
总的来说，生涯幻游是一种通过自我探索、目标设定、信息获取、决策和规划、实施和调整等步骤来探索和规划个人职业发展的方法。
通过生涯幻游，个人可以更清晰地了解自己的兴趣和职业目标，更有计划和目的地规划和实现自己的职业发展。
希望以上内容对您有所帮助，祝您职业发展顺利！。
职业生涯发展规划实训作业
职业生涯管理模拟实训课程设计任务书一、实操活动活动一生涯幻游（一）我五年后从事的工作的描述工作是一名优秀的人民教师工作内容是主要负责教中学生历史科目工作场所学校的办公室工作场所周围的环境热闹、和谐、令人愉快工作场所周边的人群是一群热爱教育事业的可爱的教师们（二）我五年后的生活形态的描述婚姻状况□已婚☑未婚□其他家中成员有子女 0 人居住场所在一个普通的小区居住场所周围环境交通便利、环境优美居住场所周围人群热心又有素质（三）请说明下列问题我在进行幻游过程中，印象最深刻是画面是工作场所我在进行幻游后，对比现在环境最大的不同点是居住场所不同我在进行幻游后，最深的感受是现在的自己要为五年后所从事的工作做好充分准备，让自己可以实现未来的职业计划（四）在进行幻游后，我觉得未来的生涯发展会是怎样的我认为我未来会从事教师职业（五）我的未来是否与幻游过程相关☑是□不是□其他活动二生涯目标分解表3-1 目标分解表职业生涯阶段目标职业生涯阶段目标表3-2 短期目标行动计划二、拓展练习练习一人生设计规划图（一）设计灰姑娘的一生表3-3 灰姑娘的人生规划（二）规划一下自己在未来的人生安排表3-4 自己未来的人生规划练习二职业生涯规划表（一）自我评估表3-5 自我评估表（二）环境与职业分析表3-6 环境与职业分析表描述参加体验的职业状况（三）确立初步目标表3-7 职业目标确定分析表（四）职业生涯策略表3-8 职业生涯策略表（五）生涯评估与反馈表3-9 评估反馈表练习三名片探索1.名片的样子：是一张低调奢华有内涵的名片。
2.正面、反面、颜色、图标、称呼和职务等内容如图所示。
3.原因：体现了我在公司的地位，个人的格调和性格表现。
人力资源的前景是非常广阔的，职业生涯的道路也是很宽的，从低做起，在平时工作中努力表现自己，不怕苦，多做事，帮企业获得更好效益，对企业忠诚，努力工作，并向有经验人的学习，争取在上级面前表现自己，为自己的职业规划而奋斗。
第一单 走进生涯 开启美丽人生
探究活动三、选择有规划的人生
四只爱吃苹果的毛毛虫各自去森林找苹果
吃……
小小毛根本不知道这是一 棵苹果树，没有目的，不 知终点；没想过什么是生 命的意义，为什么而活着。
毫无目标，一生盲目，没有 自己人生规划的糊涂虫，不 知道自己想要什么。
小毛知道这是一棵苹果树，找到了 一个大苹果就扑上去大吃一顿，但 它发现要是选择另外一个分枝，它 就能得到一个大得多的苹果。
记者：对你来说，这种选择花费了你五年的 代价，成本这么大，那既然如此何必当初？ 刘立早：高中时，对于大学也好，专业也好， 概念都是很模糊的，根本就没有个清晰的认 识，能够知道自己以后想要什么，想做什么。
刘丁宁，女，高中毕业于本溪市高级中学，2013年 和2014年两届辽宁省高考文科状元。 2013年高考，刘丁宁考出了668（含加分10分）分， 为辽宁高考文科状元，被香港大学以72万元全额奖 学金录取。2013年10月，刘丁宁离开香港大学重回 母校复读，新学期开学仅一个月，刘丁宁辞别香港 大学，回母校本溪市高级中学复读，只为追寻纯粹 国学。 2014年高考，刘丁宁以666分的成绩获得辽宁省高 考文科最高分，将进入北京大学中文系读书。网友 评价“彪悍的人生也不需要解释”。
职业生涯规划
两兄弟爬楼的小故事
一对兄弟家住在80层。他们旅行回来，却发现大楼停电了！兄弟俩 背着大包小裹非常发愁，俩人商量决定无论如何也得回家，于是开始爬 楼。 爬到20层时，他们觉得累了。哥哥说： “包太重了，不如就放在这 里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放下，轻松些，继续向 上爬。 但好景不长，到了40层，两人实在太累了。想到只爬了一半，两人开 始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他 们边吵边爬楼，就这样一路爬到了60层。 到了60层，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说：“咱们 我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默的继续爬楼，终于到了家门 口。 站在80层的楼梯口，兄弟俩互相望了望，想起了一件事：钥匙忘在20 层，还在背包里……
职业生涯规划之自我探索兴趣岛游戏
职业生涯规划之自我探索兴趣岛游戏职业生涯规划之自我探索兴趣岛游戏「篇一」职业生涯规划之自我探索兴趣岛游戏"有6个岛屿，假设你要在其中一个上面生活半年以上，你会选择哪个去生活?A岛美丽浪漫，充满艺术气息，很多文艺界的朋友来寻找灵感;I岛空灵幽静，居民追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家交谈;C岛具有现代气息，居民冷静有秩序，善于组织规划;R岛自然原始，一派田园风格，居民以手工制作见长;S岛温暖友善，居民互助合作，重视教育;E岛显赫富庶，经济高度发达，衣香鬓影，夜夜笙歌。
按喜爱程度，选出前3个你最喜欢去生活的岛屿。
同时，这6个岛屿也对应着6种需要解决的问题：R解决这类问题需要你的手，例如使机器重新运转起来、修理一件设备、正确地建造一些东西或者组装计算机。
I这类问题通常具有科学或数学的性质，需要你集中注意力，发现事实和运用逻辑思维。
A解决这类问题通常要使用或者部分使用各种不同的艺术概念或者元素从而创造新的建议、方法、节目、艺术形式或文学作品。
S解决这类问题需要在这样的情景中，你需要寻找方法帮助他人以解决他们个人的一些问题，或者找到方法可以帮助别人生活得更好。
E解决这类问题你需要说服他人、激励他人从而完成机构或者公司的'任务。
C解决这类问题，你需要通过组织和有序地使用数据，如信息、文字、记录、数字等。
假设你要工作100小时，你愿意在每种问题上花费的时间是多少?以我自己为例，我选出的前3个岛屿是I、R、A。
花费的时间按从多到少的顺序是：I、R、C、A、S、E。
当时在活动现场，16个人里只有我一个人选I，对此我并不感到奇怪。
然后，将6个岛屿组成一个6边形，如下图：[url=][/url]如果你选出的3个是互相临近的，比如我选的I、R、A或者I、R、C，那么说明你的兴趣和你现在所从事的工作基本吻合;如果你选择的3个之间有间隔，比如I、R、E之类的组合，说明你的兴趣和你现在所从事的工作不是很吻合，有机会的话不妨换个工作。
生涯幻游游戏
生涯幻游游戏这个游戏帮助你去了解你希望成为什么样的人，找到努力的方向。
请其它人为你阅读引导词，阅读时必须缓慢和放松，最好放上轻柔的背景音乐，在标注（停顿）的地方要有停顿。
这有点像催眠游戏，你需要做的是幻想，不用说话，在心里记下自己的幻游经历。
好，现在请你尽可能放松，在你的位子躺下或调整你觉得最舒服的姿势。
现在闭上眼睛：尽可能放松自己(停顿) 调整你的呼吸：呼气(停顿)、吸气(停顿)、呼气(停顿)、吸气 (停顿) 好，保持这样平稳的呼吸接下来，放松身体每一部分肌肉：放松(停顿)、放松(停顿)、放松(停顿) 想象现在你已经乘坐上时空穿梭机，目的地是五年后的某一天。
想象你正好清晨刚醒来（停顿）1. 是睡到自然醒还是被闹钟吵醒的？现在是几点钟？你在哪？2. 观察下四周是什么样子的（停顿）你看到什么？闻到什么？听到了什么？3. 起床后的第一件事情做什么？（停顿）4. 洗漱完，你考虑要穿什么衣服去上班，想象你正站在镜子前面装扮自己！你最后决定穿什么衣服？（停顿）5. 当你想到今天的工作时你的感觉怎样？是平静、激动、厌倦还是害怕？（停顿）6. 你现在正在吃早饭，有人和你一起吃吗？还是你一个人吃？（停顿）7. 现在你准备去上班，出门后回头看看你住的房子，它是什么样子的。
（停顿）好，现在出发。
1. 你用什么交通工具去单位？有人和你一起吗？如果有的话是谁呢？当你走时注意周围的一切。
（停顿）单位离家有多远？（停顿）2. 到达单位了想象一下单位是什么样子的，它在哪里？看起来怎么样？（停顿）3. 现在你走进工作的地方那儿都有些什么人？多少人跟你一起工作？他们在做什么？单位的人都是怎么称呼你的？(停顿) 你的办公室是什么样子的？4. 接下来你要做什么？（停顿）想象下你一上午的工作都做了些什么？你是用你的思想在工作还是做一些简单的事务性工作？你跟别人一起工作？还是你主要是独自工作？是在户外还是室内工作？（停顿）现在上午的工作结束了，你该吃午饭了你去哪里吃饭？跟谁一起吃饭？你们谈些什么？（停顿）现在回到工作中来下午的工作与上午的工作有什么不同吗？（停顿）你一天的工作结束了，这一天让你感觉到满足还是沮丧？为什么？（停顿）今天你还想去别的地方吗(停顿)？在这一天当中，你还想做的是什么(停顿)？现在，你回家了有人欢迎你吗(停顿)？回家的感觉怎样(停顿)？你如何与家人分享这一天所做的事(停顿)？你准备去睡觉了回想这一天，你感觉如何(停顿)？你希望明天也是如此吗(停顿)？你对这种生活感觉究竟如何(停顿)？过一会儿，我将要求你回到现在。
1.让目标导航学习教案小学心理健康教育鲁画报社版五年级全一册
1.让目标导航学习教案【教学目标】 1.了解什么是生涯，激发学生规划自己职业的兴趣。
2.初步了解不同职业的职业特点与职业要求。
3.激发学生的学习动机，初步规划自己的未来。
【学情分析】通过课前谈话了解，我们发现，孩子们有一定的工作角色认知能力，比如了解基本的职业分类和职业特点。
但是，对于“长大后我适合干什么”这个话题还不能够准确感知。
同时，这些孩子来自农村，他们在与未来的联结方面还有不足之处，了解自己的性格与合理规划未来的能力还有欠缺了解自己的性格与合理规划未来的能力还有欠缺。
重点难点了解不同职业的不同工具、技能；感受到职业不分贵贱，平凡中见伟大。
活动方法讲述法、游戏体验法、讨论法活动准备教师准备：1.课件；2.手术刀、粉笔、菜刀、电子称、计算器等系列工具3.每组3个盒子4.每人一张A4白纸。
学生准备：每人自备彩笔评价设计第一环节——生涯祈愿——此时，我的理想是什么？达成目标1；第二环节——生涯竞猜——长大后，我可以干什么？达成目标2，巩固目标1中“激发学生规划自己职业的兴趣”；第三环节——生涯体验——长大后，我适合干什么？达成目标2和目标3。
第四环节——生涯彩绘——长大后，我在干什么？巩固目标2和目标3.第五环节——生涯祝福——长大后，我一定梦想成真。
巩固目标3。
【教学过程】7.1 【教学活动】【导入】课前热身小游戏—我要长大同学们，欢迎大家来到心灵小屋。
1.看规则。
让我们先来玩个热身小游戏吧。
请看游戏规则：【课件】游戏规则: 这个游戏分4个等级（鸡蛋——深蹲、小鸡——半蹲、大鸡——弯腰、凤凰——直立），同学们围着场地站好，开始大家都是鸡蛋（深蹲），然后各自寻找周围的同学两两猜拳，赢的同学升级为小鸡（半蹲），输的同学继续当鸡蛋，然后同等级的同学再相互寻找继续猜拳，小鸡长成大鸡（弯腰），大鸡长成凤凰（直立），凤凰就是最后的赢家。
这过程中，输的同学必须降级，大鸡变小鸡，小鸡变鸡蛋，如此循环直到只剩下最后一个鸡蛋。
生涯幻游范文
生涯幻游范文生涯幻游。
在这个瞬息万变的社会中，我们每个人都在不断地追寻着自己的梦想，不断地努力着，不断地奋斗着。
我们的生涯就像一场幻游，充满了无数的可能性和未知的挑战。
而在这场幻游中，我们需要不断地调整自己的方向，不断地学习成长，才能够在激烈的竞争中脱颖而出，实现自己的人生目标。
在我看来，生涯幻游就像是一场漫长的旅程，我们需要不断地探索、不断地前行，才能够找到属于自己的那片天地。
而这场旅程中，我们需要具备坚定的信念和不断的进取精神，才能够在途中克服各种困难和挑战，最终实现自己的梦想。
在这场生涯幻游中，我们需要不断地学习和成长。
只有不断地充实自己的知识储备，不断地提升自己的能力水平，我们才能够在激烈的竞争中立于不败之地。
而对于我来说，我将会不断地充实自己的知识储备，提升自己的专业技能，不断地完善自己，以应对未来不确定的挑战。
在这场生涯幻游中，我们还需要具备坚定的信念和不屈不挠的意志。
只有在面对挫折和困难时，我们能够坚定信念，不屈不挠，才能够战胜一切困难，实现自己的人生目标。
而对于我来说，我将会保持乐观的心态，坚定信念，不断地奋斗，直至实现自己的梦想。
在这场生涯幻游中，我们还需要具备不断调整自己的方向和策略的能力。
只有在不断地调整自己的方向和策略，我们才能够在激烈的竞争中脱颖而出，实现自己的人生目标。
而对于我来说，我将会不断地调整自己的方向和策略，以适应社会的变化和发展，实现自己的人生目标。
在这场生涯幻游中，我们还需要具备不断创新和突破的精神。
只有不断地创新和突破，我们才能够在激烈的竞争中脱颖而出，实现自己的人生目标。
而对于我来说，我将会不断地创新和突破，不断地挑战自己，追求卓越，实现自己的人生目标。
在这场生涯幻游中，我们还需要具备坚持不懈和勇往直前的精神。
只有坚持不懈，勇往直前，我们才能够在激烈的竞争中脱颖而出，实现自己的人生目标。
而对于我来说，我将会坚持不懈，勇往直前，不断地奋斗，直至实现自己的梦想。
高中心理健康教育教师资格证面试真题(六)】
高中心理健康教育教师资格证面试真题(六)】高中心理健康面试考题一、考题回顾二、考题解析教学过程】一)热身活动：一分钟工作XXX1.故事介绍请在白纸上写下“我希望我的工作……”在一分钟的时间内尽可能多地写下你联想到的任何词语。
2.分享交流生1：我希望我的工作能让我有成就感和激情。
生2：我希望我的工作能给我带来较好的生活品质。
教师小结：大家对工作都有不同的期待。
二)主题活动一：我的家庭生涯树1.规则介绍画一棵树，在树干处标出他们的身份，如爷爷、妈妈，在树枝处标出他们每个人曾经从事过的职业，如商人、教师、农民等。
辈分最大的在下面，辈分小的在上面。
2.交流讨论师：你的家族中处置最多的职业是什么，他们为什么会处置现在的职业，对你有何影响?生1：我的家庭中从事最多的职业是教师。
因为教师是受到大家尊重的职业，而且我也想当老师。
教师小结：家庭的职业价值观和职业挑选对我们自己的职业规划产生了深远的影响。
三)主题活动二：未来生涯幻游1.规则引见请闭上眼睛，幻想你来到25岁那一年看看你正在做什么?你那时的样子，你周围的人和环境。
2.交流讨论生：我觉得很幸福，假如真的能像自己想象的那样就好了。
我想25岁的我最想对我说，谢谢你，加油，别懈怠。
教师小结：同学们都对自己的未来职业生涯举行了一番畅想，既然大家对自己的未来如此憧憬，接下来的研究糊口中我们就要为自己做好规划，踏踏实实，一步步完成自己的人生理想!四)总结升华本次课程就要结束了，请大家闭上眼睛，安静地想一想，这节课中给你留下最深印象的是什么，通过本次课程的研究，你都有哪些感想。
板书设计】答辩题目解析】1.你的教学重点是什么，你是如何突破重点的?参考答案】问题起原于考生回忆本课，我设置的教学重点是认识到自己及自己家庭的职业价值观、职业选择。
我主要通过两个主题活动突破教学重点。
主题活动一“我的家庭生涯树”，采用绘画的方式帮助学生整理思路，认识到家庭职业价值观和职业挑选对自己的影响。
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生涯幻游游戏
这个游戏帮助你去了解你希望成为什么样的人，找到努力的方向。
请其它人为你阅读引导词，阅读时必须缓慢和放松，最好放上轻柔的背景音乐，在标注（停顿）的地方要有停顿。
这有点像催眠游戏，你需要做的是幻想，不用说话，在心里记下自己的幻游经历。
好，现在请你尽可能放松，在你的位子躺下或调整你觉得最舒服的姿势。
现在闭上眼睛：尽可能放松自己(停顿) 调整你的呼吸：呼气(停顿)、吸气(停顿)、呼气(停顿)、吸气 (停顿) 好，保持这样平稳的呼吸
接下来，放松身体每一部分肌肉：放松(停顿)、放松(停顿)、放松(停顿) 想象现在你已经乘坐上时空穿梭机，目的地是五年后的某一天。
想象你正好清晨刚醒来（停顿）
1. 是睡到自然醒还是被闹钟吵醒的？现在是几点钟？你在哪？
2. 观察下四周是什么样子的（停顿）你看到什么？闻到什么？听到了什么？
3. 起床后的第一件事情做什么？（停顿）
4. 洗漱完，你考虑要穿什么衣服去上班，想象你正站在镜子前面装扮自己！你最后决定穿什么衣服？（停顿）
5. 当你想到今天的工作时你的感觉怎样？是平静、激动、厌倦还是害怕？（停顿）
6. 你现在正在吃早饭，有人和你一起吃吗？还是你一个人吃？（停顿）
7. 现在你准备去上班，出门后回头看看你住的房子，它是什么样子的。
（停顿）
好，现在出发。
1. 你用什么交通工具去单位？有人和你一起吗？如果有的话是谁呢？当你走时注意周围的一切。
（停顿）单位离家有多远？（停顿）
2. 到达单位了想象一下单位是什么样子的，它在哪里？看起来怎么样？（停顿）
3. 现在你走进工作的地方那儿都有些什么人？多少人跟你一起工作？他们在做什么？单位的人都是怎么称呼你的？(停顿) 你的办公室是什么样子的？
4. 接下来你要做什么？（停顿）想象下你一上午的工作都做了些什么？
你是用你的思想在工作还是做一些简单的事务性工作？
你跟别人一起工作？还是你主要是独自工作？
是在户外还是室内工作？（停顿）
现在上午的工作结束了，你该吃午饭了你去哪里吃饭？跟谁一起吃饭？你们谈些什么？（停顿）
现在回到工作中来下午的工作与上午的工作有什么不同吗？（停顿）
你一天的工作结束了，这一天让你感觉到满足还是沮丧？为什么？（停顿）
今天你还想去别的地方吗(停顿)？
在这一天当中，你还想做的是什么(停顿)？
现在，你回家了有人欢迎你吗(停顿)？
回家的感觉怎样(停顿)？
你如何与家人分享这一天所做的事(停顿)？
你准备去睡觉了回想这一天，你感觉如何(停顿)？
你希望明天也是如此吗(停顿)？
你对这种生活感觉究竟如何(停顿)？
过一会儿，我将要求你回到现在。
好了，你回来了……看看周围的一切，欢迎你旅游归来。
喜欢你幻游的生活吗？喜欢的话可以分享你的经历。
如果你不想分享幻游生活，可以花些时间思考下列问题：我五年后典型的一天描述：
※我五年后从事的工作的描述
1. 工作是 ________________________________________________________。
2.工作的内容是 _________________________________________________。
3. 工作的场所在 _________________________________________________。
4.工作的场所周围的环境 _________________________________________。
5. 工作的场所周边的人群 _________________________________________。
※我五年后的生活形态的描述
1.婚姻状况□已婚□未婚□其他 _______________。
2.家中成员有子女 _____ 人。
3.父母同居□是□否□其他 ______。
4.居住的场所在 _______________。
5.居住的场所周围的环境 _______________。
6.居住的场所周围的人群 _______________。
请说明下列问题：
1. 我在进行幻游时，印象最深刻的画面是 _________________________。
2.我在进行幻游后，对比与现在环境最大的不同点是 ________________。
3.我在进行幻游后，最深的感受是_______________________________。
我在进行幻游后，我觉得未来的生涯发展会是怎样的？
1. 我认为我未来会从事______职业。
2. 我认为我的未来会与幻游过程相关吗？□是□不是□其他_________。