员工餐菜谱周一至周曰

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员工食堂一周美食精选

员工食堂一周美食精选在公司内部，员工食堂是一个让员工们每天精神愉悦、有足够精力继续高效工作的重要环节。

为了丰富员工的口味选择，提高就餐体验，我们特别策划了一周美食精选活动，为大家带来不同口味的美味佳肴。

周一：清爽健康新鲜水果沙拉：新鲜水果搭配，清爽解暑，富含维生素，让你一天的工作充满活力。

凉拌紫菜豆腐丝：紫菜搭配嫩豆腐，口感丰富，健康美味，满足你的味蕾。

周二：家常美味蒜蓉西兰花炒鸡丝：鲜嫩的西兰花搭配香酥的鸡丝，家常口感，美味可口，让你仿佛回到家里的味道。

土豆牛肉煲：土豆煮至软糯，牛肉鲜嫩多汁，香味四溢，滋补身体，让你暖心满足。

周三：异国风情泰式冬阴功汤：浓厚的椰汁汤底，搭配酸辣的调味料，各种海鲜配料，酸辣开胃，别具一格。

印度咖喱鸡肉：浓郁的咖喱汁，搭配嫩滑的鸡肉，香气扑鼻，香辣味道，让你大快朵颐。

周四：地道小吃四川麻辣香锅：辣椒和各种香料炒制而成的香锅，各种肉类、蔬菜混合搭配，麻辣鲜香，开胃下饭。

广东粥品：白粥清淡可口，搭配各种小菜，滋补养生，温暖你的心灵。

周五：鲜香热辣香煎鸡排：外酥里嫩的鸡排，金黄香脆，多汁美味，让你垂涎欲滴。

川味大盘鸡：鸡块鲜嫩多汁，搭配各种香料，麻辣开胃，让你胃口大开。

周六：丰盛早午餐培根蛋饼：香脆的培根，软糯的饼皮，搭配鲜嫩的蛋液，美味可口，是一份懒洋洋的美味早餐。

三明治套餐：多层次的三明治，各种口味搭配，丰富饱腹，让你一天都有足够的能量。

周日：私家美食私房红烧肉：经典红烧肉香气四溢，肥瘦相间，口感鲜美，让你回味无穷。

家常小炒黄瓜：清爽爽脆的黄瓜，蘸着蒜泥，简单清淡却别有一番滋味。

希望通过一周美食精选活动，让每一位员工在用餐的同时感受到公司的关怀与温暖，获得美味可口的口福享受，同时也激发大家的工作热情和创造力。

愿我们的员工食堂成为每位员工工作日常中的一处温馨乐园！。

员工食堂一周菜谱

紫菜蛋花汤
海带豆腐汤
土豆焖鸭
红烧鱼块
莲藕焖花肉
海带炒肉
蒜香上海青
酸辣土豆丝
玉米骨头汤西红柿蛋花汤
土豆焖鸡
黄豆焖猪手
葫芦瓜炒肉片酸豆角炒肉沫
油麦菜
红烧茄子
冬瓜骨头汤烧鸭
凉拌猪耳韭菜绿豆芽莲藕骨头汤冬瓜烧排骨酸辣鸡杂手撕包菜
香菇肉片汤青豆玉米肉丁四季豆炒肉
拍黄瓜紫菜蛋花汤家常豆腐蒸肉沫胡萝卡木儿炒肉片蒜香上海青
星期一
星期二
员工食堂一周菜谱
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日早餐类别来自皮蛋瘦肉粥、咸菜、白米粥、馒头
皮蛋瘦肉粥、咸菜皮蛋瘦肉粥、咸皮蛋瘦肉粥、咸皮蛋瘦肉粥、咸
、白米粥、馒头菜、白米粥、馒菜、白米粥、馒菜、白米粥、馒
、水煮鸡蛋
头
头
头、水煮鸡蛋
皮蛋瘦肉粥、咸菜、白米粥、馒
头
皮蛋瘦肉粥、咸菜、白米粥、馒头
汤
玉米骨头汤
西红柿蛋花汤
中餐荤菜
黄豆焖猪手西红柿炒蛋
冬菇焖鸡家常豆腐蒸肉沫
素菜
南瓜
红烧茄子
汤
海带豆腐汤
冬瓜骨头汤
晚餐荤菜
酸菜鱼西兰花炒肉
牛肉丸片炒芹菜香干炒肉
素菜
韭菜绿豆芽
酸辣土豆丝
备注：采购人员可根据菜市场的情况，适度更改菜单
莲藕骨头汤梅干菜扣肉酸辣鸡杂手撕包菜香菇肉片汤莲藕骨头汤凉瓜炒蛋凉拌海带
员工食堂一周菜谱星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早餐类别中餐玉米骨头汤西红柿蛋花汤莲藕骨头汤紫菜蛋花汤海带豆腐汤冬瓜骨头汤香菇肉片汤荤菜黄豆焖猪手冬菇焖鸡梅干菜扣肉土豆焖鸭红烧鱼块烧鸭青豆玉米肉丁西红柿炒蛋家常豆腐蒸肉沫酸辣鸡杂莲藕焖花肉海带炒肉凉拌猪耳四季豆炒肉素菜南瓜红烧茄子手撕包菜蒜香上海青酸辣土豆丝韭菜绿豆芽拍黄瓜晚餐海带豆腐汤冬瓜骨头汤香菇肉片汤玉米骨头汤西红柿蛋花汤莲藕骨头汤紫菜蛋花汤荤菜酸菜鱼牛肉丸片炒芹菜莲藕骨头汤土豆焖鸡黄豆焖猪手冬瓜烧排骨家常豆腐蒸肉沫西兰花炒肉香干炒肉凉瓜炒蛋葫芦瓜炒肉片酸豆角炒肉沫酸辣鸡杂素菜韭菜绿豆芽酸辣土豆丝凉拌海带油麦菜红烧茄子手撕包菜蒜香上海青备注

公司食堂一周菜谱(第四套菜单)

公司食堂一周菜谱(第四套菜单)公司食堂一周菜谱 (第四套菜单)
一、周一
- 早餐：燕麦粥，玉米面包，牛奶
- 午餐：糖醋排骨，红烧豆腐，蒜蓉菠菜，米饭，酸辣汤- 晚餐：香辣鸡丝炒面，凉拌黄瓜，酸辣土豆丝
二、周二
- 早餐：豆浆油条，花卷，红豆糕
- 午餐：红烧鸡块，蚝油生菜，梅菜扣肉，米饭，豆腐汤- 晚餐：香菇鸡蛋炒饭，小炒肉，酸辣粉，凉拌海带丝
三、周三
- 早餐：豆浆糯米饭，绿豆糕，紫薯馒头
- 午餐：宫保鸡丁，麻婆豆腐，爆炒双豆，米饭，鸡蛋汤- 晚餐：蛋炒饭，干锅千层肉，酸辣粉，凉拌黄瓜
四、周四
- 早餐：油条，豆沙包，花生糕
- 午餐：鱼香肉丝，酱炒茄子，白灼虾，米饭，紫菜蛋花汤- 晚餐：麻辣土豆片，酸菜鱼，炒面，凉拌海蜇皮
五、周五
- 早餐：豆腐脑，花卷，月饼
- 午餐：叉烧饭，京酱肉丝，蒜蓉空心菜，米饭，紫菜鸡蛋汤- 晚餐：宫保虾球，水煮鱼，炒饭，凉拌黄瓜
六、周六
- 早餐：炒粥，馒头，豆浆
- 午餐：红烧牛肉，麻辣香锅，酸菜炒粉，米饭，海鲜汤
- 晚餐：双椒炒鸡蛋，蒜蓉蒸扇贝，炒饭，凉拌海带海蜇丝
日、周日
- 早餐：鸡蛋面，油条，麻薯
- 午餐：红烧肉，香菇滑鸡，糖醋鱼，米饭，紫菜豆腐汤
- 晚餐：鱼香茄子煲，麻辣香锅，炒面，凉拌海蜇丝
以上是第四套菜单的公司食堂一周菜谱。

希望大家品尝美味的同时也能保持健康！。

员工工作餐菜单.doc

早餐
星期一小米粥、油酥饼、咸黄瓜、拌豆腐、拌海带、鸡蛋
三肉丁炒饭、紫菜汤、蒜茄子、小葱拌豆腐、玉根丝炒粉星期四豆浆、油条、拌
花菜、拌海带、拌木耳
星期一木须肉、尖椒干豆腐、糖拌柿子、蒜苗蛋花汤
星期二鸡腿炖榛蘑、青椒炒肉、凉拌青笋、菠菜汤
星期三双菇肉片、韭菜炒土豆丝、白灼菜心、紫菜蛋花汤
星期四宫爆鸡丁、圆葱炒肉、拌咸黄瓜、清炖水豆腐
十、本周菜谱（4-8）
星期五八宝粥、千层饼、黄瓜金针菇、拌西兰花、酱八宝、鸡蛋
午餐
星期一孜然肉片、清炒有机花、炝拌干豆腐、菠菜蛋花汤
星期二熘肝尖、肉炒蒜苔、大酱土豆拌茄子、小白菜炖豆腐
星期三红烧肉烧芸豆、青椒炒肉、陈醋木耳、紫菜蛋花汤
星期四酱鸡肘、老干妈拌黄瓜、土豆炒豆芽、白灼西兰花、柿子汤星期五牛肉炖柿子、鲜蘑炒肉、老汤干豆腐、辣白菜
星期五溜肉段、腰果西芹、甘蓝拌粉条、瓜片柿子汤
五、本周菜谱（30-3）
早餐
星期一大米粥、豆包、黄瓜花生米、拌豆筋、拌海带、咸鸭蛋星期二二米粥、花卷、玉根丝炒粉、黄瓜拌素鸡、拌土豆丝、鸡蛋星期三菠菜汤、扬州炒饭、朝鲜拌菜、炝拌干豆腐、蒜茄子
星期四豆浆、油条、拌花菜、小葱拌豆腐、拌银耳
星期二宫爆鸡丁、藕片炒肉、陈醋木耳、柿子瓜片汤
星期三酸菜汆白肉、木须柿子、鲜蘑炒土豆片、八宝咸菜
星期四小鸡炖榛蘑、蒜苔炒肉、肉酱小葱拌豆腐、水果沙拉
星期五茄汁青鱼、芹菜肉炒粉、白灼娃娃菜、素烩汤
四、本周菜谱（23-27）
早餐
星期一大米粥、馒头、拌海带、孜然豆筋、拌玉根丝
星期二二米粥、筋饼、拌土豆丝、拌粉、拌干豆腐
星期四小米粥、发面饼、拌木耳、黄瓜小葱拌豆腐

员工专属：一周美味菜谱

员工专属：一周美味菜谱一周员工专属美味菜谱周一：蜜汁芝士烤鸡腿材料：- 鸡腿2只- 蜂蜜2汤匙- 蒜蓉1勺- 芝士碎1/4杯- 盐、胡椒适量做法：1. 将鸡腿用盐、胡椒腌制20分钟。

2. 将蜂蜜和蒜蓉混合均匀涂抹在鸡腿上。

3. 撒上芝士碎，放入已预热的烤箱中，180度烤制25分钟即可。

周二：酸辣土豆丝材料：- 土豆2根- 红椒1个- 小葱2根- 生抽1汤匙- 醋1汤匙- 糖1勺- 盐、辣椒粉适量做法：1. 土豆切丝，红椒切丝，小葱切碎备用。

2. 热锅凉油，爆炒土豆丝至微黄。

3. 加入红椒丝、小葱炒匀，加入生抽、醋、糖、盐、辣椒粉调味翻炒均匀即可。

周三：番茄牛腩煲材料：- 牛腩500克- 番茄2个- 土豆1个- 胡萝卜1个- 葱姜蒜适量- 料酒1汤匙- 生抽1汤匙- 糖、盐适量做法：1. 牛腩洗净切块，焯水后捞出备用。

2. 热锅凉油，爆香葱姜蒜，加入牛腩煸炒至变色。

3. 加入番茄、土豆、胡萝卜块煮至烂熟，加入料酒、生抽、糖、盐调味，小火炖煮1小时即可。

周四：蒜蓉包菜炒虾材料：- 虾仁200克- 包菜200克- 蒜蓉适量- 生抽1汤匙- 料酒1汤匙- 盐、糖适量做法：1. 包菜洗净切丝，虾仁去皮去肠备用。

2. 热锅凉油，爆香蒜蓉，加入虾仁煸炒至变色。

3. 加入包菜翻炒均匀，加入生抽、料酒、盐、糖调味炒匀即可。

周五：香辣炒拉面材料：- 拉面200克- 肉丝100克- 青椒1个- 红椒1个- 葱姜蒜适量- 生抽1汤匙- 辣椒酱1勺- 酱油、盐适量做法：1. 拉面焯水煮熟，捞出备用。

2. 热锅凉油，爆香葱姜蒜，加入肉丝煸炒至变色。

3. 加入青椒、红椒炒匀，加入生抽、辣椒酱、酱油、盐调味，加入煮熟的拉面炒匀即可。

周六：葱爆羊肉材料：- 羊肉片200克- 葱段1根- 辣椒适量- 料酒1汤匙- 生抽1汤匙- 糖、盐适量做法：1. 羊肉片用料酒、生抽腌制20分钟。

2. 热锅凉油，爆香葱段、辣椒，加入羊肉片煸炒至变色。

员工食堂菜谱

第1周员工食堂菜谱日期早餐中餐晚餐星期一汤面条馒头腰果百合炒芹菜牛肉拌白菜烧土豆丝烧茄块大米馒头凉拌豆腐丝烧生菜大米粥馒头星期二油条胡辣汤大白菜烧豆腐豆角烧紫茄凉拌笋菜酸菜鱼大米馒头西葫芦炒豆腐凉拌黄瓜玉米粥馒头星期三清炒荷兰豆醋溜大白菜白面稀饭馒头干锅豆香辣虾家常豆腐凉拌豆芽烧菜心大米馒头炝锅绿豆面（红豆腐）馒头星期四菜角小米粥捞面条三丁合菜蒜苔炒红豆腐丝水果洋葱烧豆腐红豆玉米粥炒凉粉馒头星期五炝炒大白菜绿豆白面粥凉拌黄瓜馒头烧鱼块凉拌豆角手撕包菜海参汤大米馒头第二周员工食堂菜谱日期早餐中餐晚餐星期一汤面条馒头炸鱼块芝麻荷兰豆大葱炒鸡蛋青菜豆腐汤大米馒头鲜菇炒白菜凉拌茄子大米粥馒头星期二菜角小米粥刀削面萝卜粉条红豆腐丝蒜苔肉丝水果青菜烧豆腐凉拌蒜菜玉米粥馒头星期三炒白萝卜丝鸡蛋小米粥馒头三鲜清炖鸡块鸡蛋炒蒜黄上汤娃娃菜千叶豆腐大米馒头炝锅面馒头星期四炝炒大白菜凉拌土豆丝白面粥馒头水果捞面条番茄炒鸡蛋蒜苔肉丝凉拌豆角烧豆芽红豆玉米粥馒头星期五素馅包子小米粥烧豆芽香酥炸鸡翅肉末茄子白菜豆腐凉拌皮冻大米馒头第三周员工食堂菜谱日期早餐中餐晚餐星期一汤面条馒头排骨炖藕火腿白菜香菇西兰花凉拌豆腐丝大米馒头凉拌黄瓜手撕包菜馒头大米花生粥星期二素馅包子酸汤面叶捞面条番茄炒鸡蛋蒜苔肉丝水果大白菜烧豆腐清炒西葫芦馒头玉米粥星期三烧豆芽鸡蛋小米粥馒头辣子鸡丁凉拌杏仁洋葱豆角炒肉片蚝油生菜大米馒头糊涂面馒头星期四菜角小米粥炸酱面水果大葱烧豆腐凉拌杏仁洋葱红豆玉米粥馒头星期五炝锅面馒头四川回锅肉蚂蚁上树家常豆腐凉拌芹菜花生米大米馒头第四周员工食堂菜谱日期早餐中餐晚餐星期一汤面条馒头白萝卜炖排骨韭菜塌鸡蛋家常豆腐烧豆角大米馒头凉拌黄瓜手撕包菜馒头大米花生粥星期二菜角小米绿豆粥捞面条番茄炒鸡蛋三丁合菜水果西葫芦炒豆腐凉拌芹菜馒头玉米粥星期三素馅包子鸡蛋汤炸鱼块芹菜肉片白菜炖豆腐烧豆芽大米馒头炒鸡蛋红萝卜炖粉条馒头大米花生粥星期四凉拌西兰花炝炒大白菜小米粥馒头卤面条番茄蛋汤水果炒白萝卜丝凉拌白菜心红豆小米粥馒头星期五鸡丁米线馒头香脆鸡翅蒜苔炒肉丝萝卜炖鸡汤凉拌白菜大米馒头。

员工专属：一周创新菜谱

员工专属：一周创新菜谱
每天都要吃饭，饮食是人们生活中必不可少的一部分。

然而，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，很多员工往往忽略了饮食的重要性，导致营养不均衡甚至影响健康。

因此，为了改善员工的饮食习惯和促进身心健康，公司制定了员工专属的一周创新菜谱。

一、周一
早餐：酸奶水果燕麦、全麦吐司、煎蛋
午餐：麻辣豆腐煲、蒸青菜、番茄鸡蛋面
晚餐：糖醋排骨、凉拌黄瓜、红枣莲子汤
二、周二
早餐：豆浆油条、小米粥、水煮蛋
午餐：红烧肉、炒时蔬、凉拌海带
晚餐：椒盐虾仁、清炒芥兰、鸡蛋汤
三、周三
早餐：蔬菜水果沙拉、全麦土司、牛奶
午餐：鱼香肉丝、炒苦瓜、糖醋白菜
晚餐：黄焖鸡米饭、红烧茄子、玉米汤
四、周四
早餐：煎饼果子、豆浆、水煮蛋
午餐：红烧鲤鱼、蒸蔬菜、凉拌紫菜
晚餐：香辣蟹、炒青菜、番茄蛋花汤
五、周五
早餐：燕麦牛奶、全麦面包、炒蛋
午餐：麻辣香锅、炒时蔬、拍黄瓜
晚餐：清蒸鲈鱼、干煸四季豆、紫菜豆腐汤
六、周六
早餐：紫米粥、蔬菜鸡蛋卷、豆浆
午餐：酸菜鱼、蒸青菜、炝莴笋
晚餐：红烧肉、青椒土豆丝、排骨汤
七、周日
早餐：土豆烧鸡、全麦吐司、热牛奶
午餐：大盘鸡、炒时蔬、红烧豆腐
晚餐：佛跳墙、干煸茄子、苦瓜排骨汤
通过以上一周的创新菜谱，公司旨在提供多样化、健康平衡的饮食选择，让员工在忙碌的工作之余也能享受美味的饭菜，补充所需的营养物质。

希望员工们能够根据菜谱安排自己的饮食，保持身体健康，
工作更有活力。

期待大家一起享受这份美味的福利，共同努力创造更美好的工作环境和生活体验。

员工餐菜谱周一至周曰

员工餐菜谱周一至周曰
员工餐菜谱周一至周曰发布时间：2018-10-06 1843人阅读
1、星期一员工餐菜谱早餐:八宝粥、油条、菜肉包子;中餐:油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜;晚餐:红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。

2、星期二员工餐菜谱早餐:扬州炒饭、榨菜肉丝汤;中餐:回锅肉、油焖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮;晚餐:清蒸鲳鱼、红烧小肉、宫爆鸡丁、土豆炖牛楠、蒜泥空心菜。

3、星期三员工餐菜谱早餐:豆浆、荷包蛋、菜包、油条;中餐:蚝油牛肉、豆鼓蒸鸡腿、青椒鱼片、芹菜爆腊肠、鸡毛菜;晚餐:椒盐对虾、红烧猪手、荷兰豆肉片、黄瓜炒鸡蛋、夜开花。

4、星期四员工餐菜谱早餐:水饺(青菜、肉丝);中餐:茄汁排条、香酥鸡腿、莴笋肉丝、双菇肉片、酒香草头;晚餐:五香牛肉、香酥鸡排、回锅肉、花菜炒肉片、凉拌西红柿。

5、星期五员工餐菜谱早餐:红豆粥、麻球、油条、酱菜;中餐:五香猪手、甲鱼拔青椒、三色鸡丁、蒜苔爆肚丝、杭白菜;晚餐:咖哩鸡块、走油大肉、芹菜牛肉、酸缸豆肉沫青椒土豆丝。

食堂一周菜谱的配餐标准食堂二大荤、二小荤、一素菜、一水果，米饭、汤为自助。

酒店员工餐菜谱

员工餐厅一周菜谱
日期餐点及厨师早餐周一周二周三周四五周六周日
辣子鸡丁素烧洋白菜
鱼香肉丝炒菜花凉拌豆腐
土豆炖肉辣炒香干凉拌什锦米饭、大饼土豆炖肉辣炒香干凉拌什锦米饭、大饼辣烧腐竹鸡蛋木耳凉拌菜米饭、馒头
凉拼拌海带
炖鸡腿素烧西胡凉拌豆腐丝
西红柿炒鸡蛋豆泡炖白菜凉菜米饭、馒头西红柿炒鸡蛋豆泡炖白菜凉菜米饭、馒头辣豆腐葱爆肉凉拼米饭、馒头
木须肉辣炒土豆丝凉菜米饭、馒头木须肉辣炒土豆丝凉菜米饭、馒头黄瓜丝卤面
厨师：陈名翠
豆菜粉条
米饭、馒头米饭、花卷午餐辣子鸡丁素烧洋白菜厨师：王新田豆菜粉条鱼香肉丝炒菜花凉拌豆腐
包子凉拼拌海带
米饭、花卷炖鸡腿素烧西胡凉拌豆腐丝
米饭、馒头米饭、花卷晚餐尖椒土豆丝杂烩菜厨师：王新田凉拌菜米饭、馒头黄瓜丝卤面
包子滑溜里脊豆嘴炒肉拌海带米饭、馒头
米饭、花卷凉拼炒饼或卤面

员工餐菜谱安排

培训期间员工餐开餐时间早餐
6:40---7:30
中午：
客房部11:15---11:45
餐饮部11:45—12:15
其它部门12:15—12:45
下午：
6：15---7：00
员工餐本周食谱星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日红豆大米稀饭拌土豆丝馒头烩麻食早红豆大米稀饭玉米稀饭
拌萝卜丝
馒头
中素臊子面拌包菜丝
馒头
麻婆豆腐
土豆块炖猪肉
米饭红豆大米稀饭xx稀饭
拌萝卜丝
馒头
炸酱面咸菜丝
馒头
包菜回锅肉干煸青菜
米饭红豆大米稀饭拌土豆丝馒头油泼刀削面榨菜碎馒头肉片炒西芹虾皮冬瓜米饭晚稀饭、馒头、稀饭、馒头、稀饭、馒头、酸汤面、馒头稀饭、馒头、青椒碎加馒稀饭、馒头、榨菜、醋溜西酸辣白菜
葫芦蔬菜榨菜、白菜烧
豆腐榨菜、清炒时头、稀饭令蔬菜榨菜、清炒时令蔬菜
节约xx浪费可耻珍惜粮食
环保低碳。

员工餐菜谱周一至周曰

未知驱动探索，专注成就专业员工餐菜谱周一至周日本文档记录了公司员工餐厅的菜谱，包含周一至周日的七天菜单。

餐厅将提供丰富多样、健康营养的菜品，以满足员工的饮食需求。

以下是每天的菜单安排：周一•早餐：饭团、豆浆、油条•午餐：宫保鸡丁、小炒肉、青椒炒肉丝、蛋炒饭、清炒时蔬•晚餐：鱼香肉丝、西红柿炒蛋、糖醋排骨、米饭、炒时蔬周二•早餐：馒头、豆浆、油条•午餐：辣子鸡、土豆烧牛肉、红烧鱼块、米饭、清炒时蔬未知驱动探索，专注成就专业•晚餐：宫保鸡丁、醋溜白菜、红烧带鱼、米饭、炒时蔬周三•早餐：包子、豆浆、油条•午餐：麻婆豆腐、红烧排骨、清蒸鱼、米饭、清炒时蔬•晚餐：辣椒炒肉、地三鲜、红烧肉、米饭、炒时蔬周四•早餐：鸡蛋饼、豆浆、油条•午餐：宫保鸡丁、鱼香茄子、回锅肉、米饭、清炒时蔬•晚餐：醋溜白菜、红烧排骨、麻辣豆腐、米饭、炒时蔬周五•早餐：油条、豆浆、包子•午餐：酸辣土豆丝、日式照烧排骨、麻辣鸡丝、米饭、清炒时蔬•晚餐：酱爆茄子、红烧鸡翅、青椒肉丝、米饭、炒时蔬周六•早餐：豆浆、油条、馒头•午餐：麻辣香锅、蚝油生菜、红烧牛肉、米饭、清炒时蔬•晚餐：麻婆豆腐、可乐鸡翅、宫保鸡丁、米饭、炒时蔬周日•早餐：油条、豆浆、包子•午餐：香菇炖鸡、鱼香肉丝、清蒸鲈鱼、米饭、清炒时蔬•晚餐：麻婆豆腐、红烧排骨、地三鲜、米饭、炒时蔬以上是每天的员工餐菜谱安排，菜品种类丰富，涵盖了肉类、蔬菜和海鲜等多个品类，以满足不同口味和饮食偏好的员工需求。

餐厅将根据季节和市场供应情况进行适当的调整和改进，确保员工餐的品质和营养价值。

希望员工们能够享受健康美味的工作餐，并保持良好的工作状态。

食堂每周菜谱3个月不重复.doc

食堂一周菜谱（八元 / 天）日期早餐中餐晚餐包子、蛋糕西芹炒鲜尤、椒盐虾、牛腩、红烧鱼块、猪肉炒豆干、一油苏炖萝卜、炒豆豆、炒尖菜五杯鹅、炒南瓜、炒菠菜、玉三鲜汤猪骨海带汤米骨头汤馒头姜葱烧鸭、猪肉炒花菜、生炒荷兰豆炒腊味、猪肝炒洋葱、二猪肝炒粉猪舌、炒胡瓜生白切鸡、炒豆腐干麻圆炒大白菜炒生菜皮蛋瘦肉粥鸡爪煲鸡骨草马蹄猪骨汤红烧排骨西芹炒猪肚扬州炒饭红烧全鱼牛腩炖萝卜三火腿炒面清炖猪手油炸白带鱼茶叶蛋炒豆芽炒木瓜粟米骨头汤蒜蓉菜心炒芥菜鱼头豆腐汤猪骨煲菜干尖椒炒鸡杂梅菜扣肉花卷猪肉炒尖椒三杯鸡四咸卤蛋红烧肉鱼煮水豆腐油条煮猪红炒青瓜白粥炒包菜炒上海青豆芽猪骨汤猪骨煲清补凉白萝卜烩牛肉花生焖猪手包子梅菜扣肉鸡腿炒尖椒五炒河粉酸甜排骨粤式咸卤蛋鸡蛋饭炒冬瓜炒马铃薯青菜肉片汤炒小白菜炒时菜猪骨莲藕汤鸡肉炖黄芪白萝卜焖鸡亦黄瓜炒肉丸馒头午餐肉炒粉丝鸭肉炖荷南豆六小茏包潮州卤鸭红烧牛腩蛋卷炒黄瓜炒萝卜三鲜汤炒通心菜炒高丽肉片金针汤冬瓜猪骨汤牛肉片清蒸鲩鱼香芋炖排骨叉烧肉花菜炒肉丝火腿炒面日鸡亦炒花兰豆红烧松子鱼炒河粉炒西芹菜煮猪红白粥炒上海青炒大白菜冬瓜哈蜊汤排骨萝卜汤员工食堂菜谱（九元 / 天）日早餐中餐晚餐期扬州炒饭、馒头红烧排骨、白切鸡、水煮鱼片、猪心炒蒜苔、一油条、包子、红烧茄子、拌青瓜、干扁四季豆、凉拌三丝、排骨马蹄汤炒尖菜、玉米骨头汤炒木耳菜、枸杞猪肝汤蛋卷、炒饭、鸭肉炖黄豆、酸菜炒大肠腊肉炒洋葱、青笋炒肉二炒面、小笼包炝炒莲藕、红烧豆腐、炝炒莲藕、清炒丝瓜豆浆炒包菜、马蹄鸡爪汤上汤菠菜、冬瓜骨头汤卤鸡蛋、花卷尖椒炒肉丝、清蒸排骨、椒盐虾、猪肉炒腐竹三面包、油果酸辣土豆丝、鱼香茄子、虎皮尖椒、红烧金瓜绿豆粥炒西洋菜、菜干大骨汤炒大白菜、乌鸡药材汤炒菜饭、馒头辣子鸡、青椒炒猪耳清蒸鱼、牛肉炒西芹四肉包红烧冬瓜、素炒青笋丝炒豆角、炒胡瓜海带骨头汤蚝油生菜、香菇肉片汤炒苋菜、排骨萝卜汤花卷尖椒炒猪肝、西芹炒鲜鱿萝卜焖牛腩、猪肉炒香干葱油饼韭菜烧猪红、红烧丝瓜炝炒葫芦瓜、麻婆豆腐五麻圆蒜茸菜心、西红柿蛋汤炒茼荷菜、莲藕骨头汤绿豆糖水清蒸畹鱼姜葱烧鸭炸花生米午餐肉炒粉丝清炖猪手豆沙包炒豆腐干炝炒黄豆芽六馒头干炒苦瓜炒木瓜鱼片粥蒜茸通菜炒小白菜金针菇鸡汤白蛤煲绿都三鲜粉洋葱炒鸡亦油炸带鱼肠粉香芋炖排骨生炒猪手日油条炒西兰花凉拌西红柿馒头大白菜炒粉丝剁椒蒸香干炒芥菜炒上海青西洋菜鱼骨汤粟米排骨汤公司食堂菜谱（十元 / 天）日早餐中餐晚餐期星馒头、花卷香菇烧鸡、红烧排骨辣汁牛仔肉、油榨带鱼期肉包子、香菇菜包回锅肉、烧冬瓜烧鸭炒蒜心、炝炒土豆丝一豆沙包子、甜酒蛋炒时菜、鱼头咸菜汤炒时菜、海带大骨汤星蛋糕、面包白灼大虾、青椒炒猪耳洋葱猪扒、尖椒炒鱼丸蛋炒米粉、肉炒河粉期西芹炒香肠、红烧豆腐萝卜焖羊肉、清炒丝瓜牛肉火腿炒面二炒时菜、猪骨煲清补凉炒时菜、冬瓜骨头汤绿豆稀饭星面包、油条清蒸畹鱼、青椒炒大肠土豆烧鸡块、盐水鸭麻球、咸蛋藕片炒肉、虎皮尖椒期凉瓜炒牛肉、炒时菜茶叶蛋<三清炒青笋丝、冬菇鸡汤炒时菜马蹄骨头汤凉瓜黄豆猪骨汤三鲜汤蒜苔炒肉丝鼓汁蒸排骨星油果西芹炒鲜鱿红烧牛腩花卷剁椒田鸡酸豆角炒肉期炒河粉炒青瓜炝炒黄豆芽四南瓜饼炒时菜炒时菜炒菜饭玉米猪骨汤沙参玉竹老鸭汤煎蛋饼烤鸭炒青椒三杯鹅星炒面猪肉炒青笋平菇炒肉葱油饼椒盐虾炸鱼期炒花饭炝炒莲藕油淋茄子五卤鸡蛋炒时菜炒时菜皮蛋猪肝瘦肉粥枸杞猪肝汤金针菇肉沫汤牛肉火腿炒面辣子鸡凉瓜焖鱼腩星牛肉面酸菜炒猪肚火腿炒豆角酥皮面包圆椒炒肉片西芹炒腊肉期火腿炒面炒豆角炒三丝六肠粉炒时菜炒时菜豆浆菜干大骨汤马蹄鸡爪汤星期日扬州炒饭红烧肉猪脚炖花生麻圆猪心炒蒜苔水煮鱼片馒头西芹炒牛肉洋葱炒肉豆沙包韭菜烧猪红炒豆干包子炒时菜炒时菜白粥粟米排骨汤萝卜丝鲫鱼汤员工食堂特色小炒菜谱糖酸排骨咖喱鸡煲猪肉酿节瓜生炒猪舌麻辣土豆丝骨头海带汤猪肉炒酸菜火腿烧豆角麻油凤爪红油心舌青炒蒲瓜片西红柿蛋汤东坡香菇鸭韭王牛肉酸甜排骨兰豆炒猪心菠菜粉丝煲排骨萝卜汤脆皮炸肠头麒麟凤爪五香排骨鱼香腰花酿冬瓜木耳蛋花汤烧鸭炒辣椒鸡肉炒青椒红烧排骨蒜心炒腰花干炒凉瓜西洋菜鱼骨汤腐竹扣肉猪肉炒花菜清蒸排骨嗜嗜鸡凉伴麻辣香菇肉片汤火腿炒豆角鸡亦炒西芹蒜香排骨三杯鸡麻婆豆腐猪骨煲菜干五香羊肉猪肉炒腐竹尖椒排骨酱油鸡酿南瓜乌鸡生地党参鲜菇扒鸭掌蛋炒西红柿纸包排骨胡椒鸡家常豆腐鸡爪煲鸡骨草回锅肉猪肉炒尖椒啤酒鸭辣子鸡麻辣黑粉条猪骨煲赤小豆酸梅蒸排骨鸡什炒四季豆尖椒鸭下巴咖喱鸡炒包菜猪骨煲粟米鲜菇牛肉猪肉炒咸菜潮州卤鸭牛腩萝卜炒生菜猪骨莲粟油泡鸡腿鸭肉炖香芋白切鸭凉瓜牛肉炒小白菜鸡爪煲花生猪心拼蒜心鸭肉炖酸梅鼓汁鸭白切牛百叶炒菠菜白鸽煲绿豆红烧鱼块午餐肉炒粉丝烤鸭红油毛肝炒冬瓜猪骨煲清补凉金银炒滑蛋川式咸皮蛋脆皮鸭潮州牛丸炒空心菜冬瓜骨头汤油鸡亦猪肉炒青瓜猪手炖花生麻辣牛肉炒大白菜紫菜蛋花汤清远白切鸡鸡亦炒豌豆卤猪手脆皮鹅炒青瓜豆腐鱼头汤香麻炸鸡猪肉炒豆干南乳猪手烤鹅炒菜心瘦肉豆芽汤红烧肉烧鸭炒豆角咕噜肉五杯鹅炒红萝卜黄花蛋汤脆皮猪肝午餐肉炒洋葱梅菜扣肉大蒜豆仔鱼炒丝瓜三鲜汤南乳炆猪手牛腩炖萝卜红烧肉宫保鸡丁炒豆芽马蹄骨头汤蛋炒凉瓜油炸白带鱼叉烧肉榨菜蒸滑鸡炒四季豆金针菇肉丸汤冬菇牛腩煲猪腿炖黄豆东坡肉蒜泥白肉炒香麦乌鸡炖黄芪辣椒炒猪肝鱼煮水豆腐咸鱼蒸肉饼银黄鸡柳炒高丽菜白果炖老鸭牛肉炒苦瓜鸡腿炒木耳鲜菇肉片猪肉炒木瓜炒油炸茄子乌鸡生地炖水鱼香肠炒四季豆粤式咸卤蛋回锅肉炒芥菜冬瓜蛤蜊汤韭王炒蛋鸭肉炖荷南豆松子鱼酱烧茄子粉葛煲鲮鱼瘦肉蒸咸蛋火腿炒四季豆红烧鱼糖醋椰菜花骨头煲霸王花白云猪手葱蒸鸡蛋酸甜鱼酱烧苦瓜豆腐汤生姜炖狗肉鲜笋炒牛肉炆塘虱麻辣豆腐星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早餐花卷小米粥馒头大米粥花卷黑米粥鸡蛋面条豆沙包二米粥花卷小米粥馒头大米粥本周菜谱午餐豆芽炒肉回锅肉黄瓜鸡蛋汤二米饭火爆大头菜大鹅炖土豆菜花炒肉大米饭包子冬瓜丸子汤白菜炒木耳麻婆豆腐川白肉小米饭咖喱牛肉紫菜鸡蛋汤大头菜炒柿子米饭酸辣土豆丝熘肝尖红烧茄子冬瓜海带汤酸菜炒粉尖椒干豆腐回锅肉柿子鸡蛋汤晚餐蒜薹炒肉白菜丸子汤烧茄子二米饭芹菜炒肉醋熘土豆丝豆角炖粉条大米饭黄瓜炒鸡蛋芹菜炒粉水煮肉片大米饭糖醋带鱼土豆炒青椒柿子鸡蛋汤黑米饭白菜炖豆腐青椒炒肉元葱炒肉米饭红烧肉香辣肉丝川白肉炒三丁大头菜炒柿子糖醋肉段地三鲜鸡肉炖蘑菇元葱炒肉白菜炖豆腐星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早餐午餐晚餐花卷尖椒土豆丝白菜炖粉条火暴大头菜豆芽炒肉小米粥茄子炒青椒米饭窝瓜炖土豆米饭馒头西葫芦炒土豆片黄瓜片炒肉白菜炒木耳青椒炒肉大米粥炖酸菜米饭牛肉炖萝卜米饭花卷包子元葱炒鸡蛋白菜丸子汤黑米粥菠菜粉丝汤炸刀鱼米饭馒头西葫芦炒肉炒三丝柿子炒鸡蛋菜花炒肉面条红烧肉米饭白菜炖豆腐米饭茶叶蛋尖椒干豆腐大头菜炒柿子窝瓜炖土豆炒豆腐二米粥茄子炖土豆米饭炒三丁米饭花卷西葫芦炒肉青椒土豆片香辣肉丝醋熘土豆丝蔬菜粥柿子鸡蛋汤米饭鸡肉炖粉条干磨米饭馒头火暴大头菜元葱炒肉酸菜炒粉熘肥肠大米粥白菜粉丝汤米饭尖椒干豆腐酱茄子星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早餐午餐晚餐花卷柿子炒鸡蛋白菜炖粉条芹菜炒肉炒三丝小米粥黄瓜鸡蛋汤二米饭炖酸菜二米饭馒头火爆大头菜大鹅炖土豆芹菜炒肉醋熘土豆丝大米粥烧茄子大米饭土豆炖茄子大米饭花卷包子黄瓜炒鸡蛋芹菜炒粉黑米粥大米粥白菜炖粉条大米饭鸡蛋白菜炒木耳炒豆腐糖醋带鱼土豆炒青椒面条川白肉小米饭柿子鸡蛋汤黑米饭馒头牛肉炖土豆菜花炒肉白菜炖豆腐青椒炒肉二米粥大头菜炒柿子米饭元葱炒肉米饭花卷酸辣土豆丝红烧茄子红烧肉香辣肉丝小米粥冬瓜海带汤米饭炒三丁大头菜炒柿子馒头酸菜炒粉尖椒干豆腐地三鲜元葱炒肉大米粥柿子鸡蛋汤米饭酸菜炖排骨米饭星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早餐午餐晚餐花卷尖椒土豆丝白菜炖粉条火暴大头菜芹菜炒粉小米粥茄子炒青椒米饭窝瓜炖土豆米饭馒头元葱炒鸡蛋黄瓜片炒肉白菜炒木耳青椒炒肉大米粥炖酸菜米饭牛肉炖萝卜米饭花卷包子火暴大头菜西葫芦炒肉黑米粥小米粥白菜炖豆腐米饭馒头芹菜炒肉炒三丝柿子炒鸡蛋白菜丸子汤面条红烧肉米饭红烧刀鱼米饭煮鸡蛋尖椒干豆腐大头菜炒柿子炒豆腐川白肉二米粥窝瓜炖土豆米饭炒三丁米饭花卷茄子炖土豆青椒土豆片香辣肉丝醋熘土豆丝蔬菜粥柿子鸡蛋汤米饭鸡肉炖粉条干磨酱茄子馒头火暴大头菜元葱炒肉酸菜炒粉熘肥肠大米粥白菜粉丝汤米饭尖椒干豆腐米饭星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早餐午餐晚餐花卷柿子炒鸡蛋白菜炖粉条蒜薹炒肉白菜丸子汤小米粥黄瓜鸡蛋汤二米饭烧茄子二米饭馒头火爆大头菜大鹅炖土豆芹菜炒肉醋熘土豆丝大米粥菜花炒肉大米饭土豆炖茄子大米饭花卷包子黄瓜炒鸡蛋青椒炒肉黑米粥大米粥白菜炖粉条大米饭鸡蛋白菜炒木耳炒豆腐糖醋带鱼土豆炒青椒面条川白肉小米饭柿子鸡蛋汤黑米饭馒头牛肉炖土豆韭菜炒鸡蛋白菜炖豆腐元葱炒肉二米粥大头菜炒柿子米饭元葱炒肉米饭花卷酸辣土豆丝红烧茄子地三鲜柿子炒鸡蛋小米粥冬瓜海带汤米饭川白肉米饭馒头酸菜炒粉尖椒干豆腐红烧肉香辣肉丝大米粥柿子鸡蛋汤米饭炒三丁大头菜炒柿子星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日本周菜谱早餐午餐晚餐花卷柿子炒鸡蛋白菜炖粉条黄瓜炒鸡蛋炒三丝小米粥黄瓜鸡蛋汤二米饭炖酸菜二米饭馒头火爆大头菜大鹅炖土豆芹菜炒肉醋熘土豆丝大米粥烧茄子大米饭土豆炖茄子大米饭花卷包子元葱炒肉土豆炒青椒黑米粥大米粥白菜炖粉条大米饭鸡蛋芹菜炒粉炒豆腐糖醋带鱼白菜炒木耳面条川白肉小米饭柿子鸡蛋汤黑米饭馒头牛肉炖土豆黄瓜炒肉白菜炖豆腐青椒炒肉二米粥大头菜炒柿子米饭韭菜炒鸡蛋米饭花卷酸辣土豆丝红烧茄子红烧肉炒三丁小米粥冬瓜海带汤米饭柿子鸡蛋汤米饭馒头酸菜炒粉尖椒干豆腐地三鲜元葱炒肉大米粥柿子鸡蛋汤米饭酸菜炖排骨香辣肉丝本周菜谱早餐午餐晚餐星花卷黄瓜炒肉回锅肉尖椒干豆腐烧茄子期小米粥紫菜鸡蛋汤二米饭白菜丸子汤二米饭一星馒头火爆大头菜鸡肉炖蘑菇芹菜炒肉醋熘土豆丝期大米粥白菜炒木耳大米饭炖酸菜大米饭二星花卷包子芹菜炒粉茄子炖土豆期黑米粥冬瓜丸子汤黄瓜鸡蛋汤大米饭三星鸡蛋柿子炒鸡蛋酱豆腐炸黄花鱼土豆炒青椒期面条白菜炖粉条小米饭柿子鸡蛋汤黑米饭四星豆沙包牛肉炖萝卜黄瓜炒鸡蛋青椒炒肉元葱炒肉期二米粥大头菜炒柿子米饭川白肉米饭五星花卷酸辣土豆丝红烧茄子香辣肉丝大头菜炒柿子期小米粥冬瓜海带汤米饭白菜炖豆腐米饭六星馒头酸菜炒粉尖椒干豆腐糖醋肉段地三鲜期大米粥柿子鸡蛋汤米饭元葱炒肉川白肉日星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早餐午餐晚餐花卷豆芽炒肉回锅肉青椒炒土豆片白菜丸子汤小米粥黄瓜鸡蛋汤二米饭黄瓜炒鸡蛋二米饭馒头火爆大头菜大鹅炖土豆芹菜炒肉醋熘土豆丝大米粥柿子鸡蛋汤大米饭豆角炖窝瓜大米饭花卷包子烧茄子元葱炒肉黑米粥大米粥川白肉大米饭鸡蛋酱豆腐糖醋带鱼茄子炖土豆白菜炒木耳面条炒三丝小米饭白菜炖粉条黑米饭豆沙包牛肉炖土豆大头菜炒柿子尖椒土豆片元葱炒肉二米粥冬瓜粉丝汤米饭炖酸菜米饭花卷熘肝尖红烧茄子红烧肉芹菜炒土豆丝小米粥冬瓜海带汤米饭白菜炖豆腐米饭馒头酸菜炒粉尖椒干豆腐糖醋肉段地三鲜大米粥柿子鸡蛋汤米饭鸡肉炖蘑菇大头菜炒柿子星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早餐午餐晚餐花卷尖椒土豆丝白菜炖粉条火暴大头菜芹菜炒粉小米粥茄子炒尖椒米饭炖酸菜米饭馒头元葱炒肉酱豆腐白菜炒木耳青椒炒肉大米粥窝瓜炖土豆米饭牛肉炖萝卜米饭花卷包子茄子炖土豆尖椒土豆片黑米粥小米粥白菜炖豆腐米饭馒头芹菜炒肉炒三丝酸菜炒粉白菜丸子汤面条红烧肉米饭酱闷黄花鱼米饭煮鸡蛋尖椒炒肉大头菜炒柿子炒豆腐川白肉二米粥窝瓜炖土豆米饭炒三丁米饭花卷茄子丝尖椒土豆丝香辣肉丝醋熘土豆丝蔬菜粥柿子鸡蛋汤米饭鸡肉炖粉条干磨酱茄子馒头火暴大头菜元葱炒肉酸菜炒粉熘肥肠大米粥白菜粉丝汤米饭尖椒干豆腐米饭星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早餐午餐晚餐花卷柿子炒鸡蛋白菜炖粉条柿子大头菜炒三丝小米粥地三鲜二米饭炖酸菜二米饭馒头火爆大头菜大鹅炖土豆芹菜炒肉醋熘土豆丝大米粥烧茄子大米饭土豆炖茄子大米饭花卷包子元葱炒肉土豆炒青椒黑米粥大米粥白菜炖粉条大米饭鸡蛋芹菜炒粉炒豆腐炸黄花鱼白菜炒木耳面条川白肉小米饭柿子鸡蛋汤黑米饭馒头牛肉炖土豆火暴绿豆芽白菜炖豆腐尖椒干豆腐二米粥大头菜炒柿子米饭芹菜土豆丝米饭花卷元葱炒肉红烧茄子红烧肉炒三丁小米粥五花肉炖白菜米饭柿子鸡蛋汤米饭馒头酸菜炒粉尖椒干豆腐地三鲜炸黄花鱼大米粥柿子鸡蛋汤米饭酸菜炖排骨香辣肉丝星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早餐花卷小米粥馒头大米粥花卷黑米粥鸡蛋面条豆沙包二米粥花卷小米粥馒头大米粥午餐晚餐豆芽炒干豆腐回锅肉尖椒干豆腐烧茄子菠菜丸子汤二米饭炖酸菜二米饭火爆大头菜鸡块炖干豆腐芹菜炒肉醋熘土豆丝白菜炒木耳大米饭白菜丸子汤大米饭包子芹菜土豆丝茄子炖土豆大米粥红烧青鱼大米饭柿子炒鸡蛋酱豆腐元葱炒肉酸菜炒粉白菜炖粉条小米饭雪里红炖冻豆腐牛肉炖柿子芹菜炒粉黑白菜地三鲜大头菜炒柿子米饭川白肉米饭酸辣土豆丝红烧茄子香辣肉丝大头菜炒柿子白菜丸子汤米饭白菜炖豆腐米饭酸菜炒粉尖椒干豆腐糖醋肉段元葱炒肉柿子鸡蛋汤米饭大鹅炖酸菜炒花生米星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早餐午餐晚餐花卷尖椒土豆丝白菜炖粉条火暴大头菜芹菜炒粉小米粥茄子炒尖椒米饭炖酸菜米饭馒头元葱炒肉酱豆腐白菜炒木耳青椒炒肉大米粥窝瓜炖土豆米饭牛肉炖萝卜米饭花卷包子茄子炖土豆尖椒土豆片黑米粥小米粥白菜炖豆腐米饭馒头芹菜炒肉炒三丝酸菜炒粉白菜丸子汤面条红烧肉米饭酱闷黄花鱼米饭煮鸡蛋尖椒炒肉大头菜炒柿子炒豆腐川白肉二米粥窝瓜炖土豆米饭炒三丁米饭花卷茄子丝尖椒土豆丝香辣肉丝醋熘土豆丝蔬菜粥柿子鸡蛋汤米饭鸡肉炖粉条干磨酱茄子馒头火暴大头菜元葱炒肉酸菜炒粉熘肥肠大米粥白菜粉丝汤米饭尖椒干豆腐米饭星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早餐午餐晚餐花卷柿子炒鸡蛋白菜炖粉条柿子大头菜炒三丝小米粥地三鲜二米饭炖酸菜二米饭馒头火爆大头菜大鹅炖土豆芹菜炒肉醋熘土豆丝大米粥烧茄子大米饭土豆炖茄子大米饭花卷包子元葱炒肉土豆炒青椒黑米粥大米粥白菜炖粉条大米饭鸡蛋芹菜炒粉炒豆腐炸黄花鱼白菜炒木耳面条川白肉小米饭柿子鸡蛋汤黑米饭馒头牛肉炖土豆火暴绿豆芽白菜炖豆腐尖椒干豆腐二米粥大头菜炒柿子米饭芹菜土豆丝米饭花卷元葱炒肉红烧茄子红烧肉炒三丁小米粥五花肉炖白菜米饭柿子鸡蛋汤米饭馒头酸菜炒粉尖椒干豆腐地三鲜炸黄花鱼大米粥柿子鸡蛋汤米饭酸菜炖排骨香辣肉丝。

员工餐食谱

员工餐食谱
以下是一周内的员工餐食谱：
周一：
早餐：燕麦片、葡萄干和牛奶。

午餐：烤鸡胸肉、鲜蔬沙拉和烤土豆。

晚餐：红烧肉、青菜和米饭。

周二：
早餐：酸奶和水果沙拉。

午餐：麻婆豆腐、蒸饺和蔬菜。

晚餐：焗烤鸡腿肉、配以玉米和红薯泥。

周三：
早餐：煮蛋、土司和果酱。

午餐：牛肉炒面、蔬菜和春卷。

晚餐：扇贝和蒜茸炒饭。

周四：
早餐：香蕉饼、酸奶和薄荷茶。

午餐：鱼香茄子、炒饭和水果丁。

晚餐：西红柿炖牛肉、蒸米饭和地瓜。

周五：
早餐：烤面包、贝果和芝士。

午餐：咖喱鸡、米饭和烤饼。

晚餐：墨西哥卷饼、沙拉和炸薯条。

周六：
早餐：烤培根、煎蛋和烤面包。

午餐：排骨炖萝卜、蒸饭和凉拌豆皮。

晚餐：烤羊肉串、沙拉和面包片。

周日：
早餐：鸡蛋卷、香肠和果汁。

午餐：烤鸡腿肉、薯条和营养饮料。

晚餐：鱼柳炸串、蒸米饭和青豆。