并列式结构作文写作的“三级跳”(整理精校版)
激烈的“三跳”比赛_五年级作文
激烈的“三跳”比赛
激烈的“三跳”比赛星期五，我们全校进行了“三跳”比赛。
每年的“三跳”比赛我们班的长绳都是最后一名。
所以在比赛前训练的时候我们特别注意要齐心协力，心往一处想，劲往一处使,希望在这次比赛中能有所突破。
临近比赛，我们参赛的同学们都做了充分的准备，个个跃跃欲试，准备着最后的“大决战”。
那天天气晴朗，还有着阵阵暖风。
在跳绳和踢毽子的比赛结束之后，就进入了大家都非常关注的、需要集体配合的比赛——长绳比赛。
绳子甩了起来，所有人都冲进了场内。
“预备，开始！”我带头第一个冲了上去，大家也都拼命地向前冲。
“啪啪啪啪......”，我们班甩绳的朱海洋脸憋得通红，好像一个快要炸掉的气球，刘松也十分卖力。
我们的战略是稳中求快，大家尽量保证不要断。
果然我们一直跳得很稳定，而我却不时听见其他班级的“啪啪”声暂停。
周老师和其他同学都在旁边为我们喊：“加油！加油！”我们听了之后更兴奋了，每个人都尽力完成自己的那一跳。
突然，周楚媛断绳了，在其他同学的声声催促之下，他和前面的戴丽婷还有后面的陈睿立即跳出绳子。
绳子又甩起来了，大家继续飞快地跳了起来。
在接下来的时间里，我们再也没有断过。
“停！”随着吴老师的命令，大家都停止了比赛，如释重负地走回了自己的座位。
我隐隐听见了旁边的老师说：这个班跳得挺不错。
听了后我心里十分高兴，心里热乎乎的。
这次我们班最终得了第三名，虽然不是第一名，但这也是我
们班最好的一次。
老师、同学们也都比较满意。
这次“三跳”比赛真让我难忘！。
三跳比赛作文范文
三跳比赛在清晨，太阳缓缓升起，映照着运动场上人群的身影。
这一天，全校师生都聚集在操场，所有人的目光聚焦在一起的地方，那就是本次比赛的三跳比赛了。
对于我来说，今天是既兴奋又紧张的一天。
今年是我第一次参加体育比赛，而且我选择了三跳比赛，这对我来说充满了挑战性。
在长跑比赛中，跑得快就能够获胜，但三跳比赛需要跳得远，而且三条跳绳的长度要达到三米。
简单来说，我需要选择合适的跳绳，带着好的节奏，把连续三次跳跃的距离跳出去。
比赛一开始，我看着前面的选手，他们都很有经验，稳稳地把跳绳跳出了两米五的距离。
我的手心开始汗湿，脸颊发烫。
忽然，我的教练上前来替我打气，他告诉我：“别想那么多，跳得尽力就好。
你跳很好，家长和这里的所有人都看得见。
”听着教练热情的鼓励，我的紧张情绪缓和了很多，我鼓起勇气，拿起跳绳开始跳。
我深吸了口气，感觉心跳加速，随着音乐的轻缓节奏，跳绳被我牢牢控制着，绳子一下一下地抽打地面，我也随着绳子节奏，深呼吸然后等待出发。
第一次跳跃，我感觉绳子在空中飞溅，把我带到了一个新的高度，落地后我感觉自己的肌肉紧绷的，这是我跳三下以来跳得最高的一跳！第二次跳跃时，我细细聆听着节奏，把跳跃过程尽力地控制。
我感觉自己每一部分的肌肉都精准地完成着每一次跳跃。
到第三次跳跃时，我完全进入了状态，木无表情地开始了。
我第三次跳跃的跳跃距离甚至比第二次要远得多。
过了一会儿，裁判公布了比赛十位获胜者的名单，其中也有我！我感到非常地高兴，心里有了极强的自豪感，我跑着向我的教练飞奔而去，他也搂着我欢呼！在三跳比赛中，我不仅仅是完成了比赛，我还体会到了自我挑战带来的乐趣。
每个人都会遇到挑战，但你能不能跨越这些难关，是否有足够的勇气去面对自己的极限，是我们所要探讨的问题。
比赛结束后，我意识到了自己要走的道路，不仅是自我挑战，还要勇敢地面对挑战，积极的去克服它们。
如果没有挑战，生活也许会变得迟钝无聊。
我们需要不断地挑战自己，尝试新的领域，以便提高自己的技能、练出坚强的毅力、培养出无畏的勇气。
奥运会的项目3级跳的作文
奥运会的项目3级跳的作文说起奥运会的项目，那真是五花八门，让人眼花缭乱。
但今天我想跟您唠唠这三级跳。
三级跳，光听这名字，您可能觉得不就是跳三下嘛，能有多难？嘿，您要是这么想，那可就大错特错啦！这三级跳啊，那可是一项技术与力量完美结合的运动。
我记得有一次在电视上看奥运会的三级跳比赛，那场面，真叫一个精彩！运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
他们站在跑道的起点，眼神坚定，仿佛在告诉全世界：“看我的！”随着一声哨响，运动员像离弦的箭一样冲了出去。
第一步，他们迈得又大又稳，仿佛脚下生风。
那脚掌与地面接触的瞬间，似乎都能听到力量的爆发声。
第二步，他们的身体微微前倾，像是在蓄积更大的能量。
这一步的节奏把握至关重要，太快或者太慢都会影响最后的成绩。
第三步，那就是关键的一跃，他们用尽全身的力气，把自己像炮弹一样发射出去，在空中划过一道美丽的弧线，然后稳稳地落在沙坑中。
我特别留意了一位运动员，他来自非洲。
那黝黑的皮肤在阳光下闪闪发亮，肌肉线条就像雕刻出来的一样。
他的眼神里充满了对胜利的渴望。
起跑时，他的呼吸平稳，步伐轻盈而有力。
第一步跨出去，那大腿肌肉紧绷，每一块肌肉都在诉说着他平日的艰苦训练。
第二步的时候，他的身体微微晃动了一下，我的心瞬间提到了嗓子眼儿，“哎呀，可别失误啊！”仿佛听到了我的心声，他迅速调整了节奏，第三步，他像一只展翅高飞的雄鹰，猛地腾空而起。
在空中，他的身体舒展得如此完美，那一刻，时间仿佛都静止了。
当他落入沙坑，扬起一片沙尘，裁判们迅速跑过去测量距离。
周围的观众们都屏住了呼吸，等待着最终的结果。
“哇！”人群中爆发出一阵欢呼，他创造了新的纪录！他从沙坑中站起来，脸上洋溢着胜利的喜悦，那笑容比阳光还要灿烂。
他挥舞着双手，向观众们致意，汗水顺着他的脸颊流淌下来，但他毫不在意。
看着他在赛场上的表现，我不禁想起了自己曾经尝试三级跳的经历。
那时候，我还是个小毛孩，在学校的操场上，看着别人跳得轻松自在，心里痒痒的，想着自己也能一展身手。
【五年级】写比赛的作文500字 三跳比赛
【五年级】写比赛的作文500字三跳比赛三跳比赛前几天，我们学校举办了一场三跳比赛。
我也参加了这个比赛。
在这场比赛之前，我们的老师跟我们做了很多的训练。
我们每天都要进行跑步、走路、跳远等训练项目。
老师和同学们非常认真地训练，希望能够在比赛中取得好成绩。
比赛的那天，天气非常好。
阳光明媚，温度适宜，我心情也格外愉快。
我们一大早来到操场，看到场地已经布置好了。
三条跳远跑道整齐地排列在操场上，还有跳远的沙坑，让我觉得比赛变得更加真实起来。
在比赛开始之前，我们进行了热身运动。
通过拉伸、活动肌肉让身体得到充分准备，我感觉自己的体力充足，对比赛充满了信心。
比赛正式开始了，我是第三个参赛选手。
当听到裁判员大声喊出“比赛开始”的时候，我顿时紧张起来，但我还是努力集中注意力，心想“我一定要拿好成绩。
”我先是小跑几步，然后用力跳了出去。
初次跳远并不是很理想，我只跳了1米50左右。
接着，我用力跑了几步，再一次跳远，这次跳的比第一次远一些，跳出了1米60。
最后一次跳远了，我全力冲刺，然后用力跳了起来。
这一次跳得非常出色，跳出了1米80。
看到这个成绩，我非常高兴，觉得付出的努力没有白费。
经过裁判员的计算，我以1米80的成绩拿到了第一名。
我非常高兴，得意地站在领奖台上。
领到奖杯的时候，我心里感到异常的喜悦。
这次比赛，我不仅取得了好成绩，更重要的是经历了比赛的紧张和刺激，明白了参加比赛的重要性。
通过这次比赛，我也发现了自己的不足之处。
我还需要进一步加强自己的身体素质和技术能力，提高自己的跳远水平。
我决定要更加努力地训练，争取在下次比赛中再取得更好的成绩。
这场三跳比赛，让我学到了很多。
我明白了比赛的意义和重要性，体会到了努力所带来的美好果实。
我会一直保持这种积极的态度，用更加努力的精神去面对以后的比赛和困难，相信自己一定能够取得更大的进步和成就！。
三跳比赛作文400字_1(精编版)
三跳比赛作文400字
这个星期二，我们全校举行了一年一度的三跳比赛。
下午，三跳比赛开始了，首先进行的是男子单跳比赛。
哨声一响，运动员们便纷纷拿出自己的看家本领，认真地跳了起来，都想争到第一，为班级增添荣誉。
经过激励的比拼，最后我们班的李添雄获得了男子单跳第一名，黄杭婷获得了女子单跳第一名的好成绩，我们全班同学都为他们感到自豪和开心。
接下来又进行了男子花跳、单踢、花踢；女子单花跳、单踢、花踢和跳长绳等比赛，其中令我印象最深的就是团体项目：跳长绳比赛了。
裁判一声令下后，只见韩索飞亚就像一支利箭一样从甩得哗哗响的长绳中灵活地飞了出来。
后面的同学也不甘示弱，一个接一个也像支支利箭一样飞快地冲了出来，所有参赛的同学都拿起了十二分的精神，拼命地往前冲，都想为班级取得好成绩。
经过同学们的努力，我们班三分钟跳了330个，获得了年级组的第一名。
通过这次比赛，我知道了团体合作的重要性，期待着下一次三跳比赛的到来。
1。
【五年级】写比赛的作文500字 三跳比赛
【五年级】写比赛的作文500字三跳比赛三跳比赛是一项非常受欢迎的体育比赛，它需要运动员在赛场上连续进行三次跳跃，以最远的距离为最终成绩。
这项比赛既考验了运动员的力量和速度，也考验了他们的技巧和耐力。
我非常喜欢这项比赛，因为它让我感受到了运动的快乐和挑战。
在比赛前，我们要进行充分的热身准备，包括拉伸肌肉、做一些短跑和跳远的练习，以及进行跳跃的技巧训练。
这样可以让我们的身体和肌肉得到充分的准备，避免受伤，同时也能提高我们的表现水平。
比赛的时候，我总是紧张而兴奋。
我会穿上舒适的运动装备，戴上专业的运动鞋，然后进入赛场，等待裁判员的指令。
我会用尽全力奔跑，助跑后，迈出最大的一步，再用力蹬地跳起，然后迅速抬起另一只腿，转动身体，伸展双臂，以最迅疾的速度，将自己的重心移到最佳的位置，然后用力落地，再次起跳，最后稳稳地着陆。
在整个过程中，我需要时刻注意着陆的位置和力量的控制，保持良好的状态和姿势，以便达到更好的成绩。
比赛的气氛总是非常热烈，同学们为了鼓励彼此，会不断地呐喊和欢呼。
我也会全身心地投入到比赛中，尽全力跳出自己最好的成绩。
即使有时候跳跃失误，我也会坚定地调整状态，继续努力，直至最后一跳。
无论比赛结果如何，我都会满怀感激地接受自己的表现，同时也会从中总结经验，为下一次的比赛做好准备。
通过这项比赛，我不仅体会到了挑战自我的乐趣，也培养了自己的毅力和决心，还结识了许多志同道合的运动伙伴，使我觉得运动不仅是一种身体的活动，更是一种精神的追求。
我会坚持不懈，不断努力，为自己的体育梦想而奋斗。
愿意在未来的比赛中，我能够有更好的表现，挑战更高的难度，取得更优异的成绩。
我相信，只要坚持下去，胜利一定会属于我们！。
三跳比赛的作文15篇
Trust is good, but monitoring is more important.整合汇编简单易用（页眉可删）三跳比赛的作文15篇三跳比赛的作文1今天，让我们盼望已久的三跳比赛终于到了。
首先，是男、女的单跳、花跳。
然后，是男、女的单踢、花踢。
由于我没被选上，所以只能做拉拉队员，坐在旁边和别的同学一起喊：“三（1）班，加油！三（1）班，加油！”当每个同学比赛回来的时候都满头大汗，哎，真辛苦！最后是跳长绳，甩绳人一边甩绳，一边喊着：“一二、一二、一二……”我们也一个接着一个地跳，由于老是断掉，所以两百个都不到。
哎，才一百多个，多丢脸呀！郑老师生气地说：“态度很重要，我们大家都想为班级争光，但是只有努力，才能取得好成绩。
”今天，我收获到了。
“只有大家一起努力才能赢，还有，一个好不是真的好，大家好才是真的好的道理。
”希望我们下次三跳比赛能赢，加油！三跳比赛的作文2今天，是我们盼望已久的三跳比赛。
第一项是男子单跳，比赛开始了，只见我们班里参加比赛的男同学飞快地甩动着绳子，一个个跳了过去。
单跳比赛结束后，大家都汗流满面、气喘吁吁地回到了班级。
同学们为单跳的同学加油说：“你跳了两百八十多个了，真厉害呀！”女子单跳开始了，女同学们毫不示弱地登上了比赛场，只听一声令下，女孩子们也大显神威地跳了起来。
踢毽子比赛开始了，终于要轮到我比赛了，我拿好号码，站到指定地点，拿好毽子准备比赛。
比赛开始了，“一、二、三……”负责数数的人认真地数着，“停！”广播里一声令下，“啊，我踢了六十五个！”我非常高兴！但是当我听到人家班级里的人都踢了九十五个后，心里咯噔一下非常失落，因为毕竟和人家相比，我相差了三十多个呢！我失落地回到了椅子上看起了剩下的比赛……。
“哇，太厉害了！”旁边响起了一阵惊叹声音，原来是六年级的花跑跳速度快得惊人，一分钟已经跳了三百多个了！这次的三跳比赛给我留下了深刻的记忆……三跳比赛的作文3“开始！”随着这一声铿锵有力的声音，我校的一年一度的冬季三跳比赛拉开了帷幕。
三跳比赛作文
三跳比赛作文English Answer:In the realm of athleticism, the triple jump stands asa testament to the boundless capabilities of the human body. This multifaceted event demands a symphony of speed, power, and finesse, propelling athletes through a captivating sequence of three consecutive jumps.As the starting gun reverberates through the stadium, competitors charge down the runway, their bodies poisedlike coiled springs. With explosive force, they launch into the air, embarking on the first phase of their aerial journey. The hop, as it's known, provides the foundationfor the subsequent jumps.Next, athletes execute the step, a controlledtransition that effortlessly flows from the hop. As they touch down, they gather momentum for the final and most spectacular leap—the jump. This third bound is abreathtaking display of power and precision, as athletes soar through the air, striving to maximize their distance.The triple jump is a demanding and technical discipline that requires meticulous training and unwavering determination. Athletes must master the art of coordinating their movements, maintaining balance, and generating maximum force. It is a true test of physical prowess and mental fortitude.Chinese Answer:三级跳远这项运动在竞技领域中，证明了人体能力的无限可能。
精彩的三跳比赛作文
踢毽子的时候，陈艾琳的毽子就要落地了，气氛顿时紧急起来。突然，陈艾琳转过脚，救出了羽毛球。“好！”现场又响起了欢呼声。
只听裁判员一声哨响，同学们上下挥舞着跳绳，动作轻如飞燕，绳子像彩环似的飘舞，打在地上发出清脆的“啪啪”声。
最激动人心的跳大绳比赛开始了。只见绳子被抡成一个半圆，上下飘舞，打在底上发出“啪哒啪哒”的节奏声，同学们随着绳子的节奏一个接一个，有序地跳动……最终我们班以高比分战胜，获得了第一名的好成果。时间仿佛定格在那一刻，有的同学拥抱在一起，有的快乐地跳了起来，有的脸上洋溢着兴奋和快乐喜悦……
轮到花跳了，我给其中一个女生数。“哇，跳了一百九十个。”我欢呼道。
等啊等啊，终于到了跳长绳。计时的时侯，我的心又开始紧急，因为前面同学造成的失误有点多，所以我们只跳了一百九十七个。迎来我们的不是胜利，而是失败，我们各个垂头丧气的。
这次三跳比赛我们班虽然没有得到好成果，但是还是令人难忘。
精彩的三跳比赛作文3
最终，结果宣布我们班级在这次三跳比赛中荣获第一名的好成果，这些都离不开老师们平常对学生们辛勤地付出和培养。三跳比赛虽然结束了，但是对于我来说意义非凡。它让我认识到了体育运动不仅可以熬炼身体，还能培养自己的个人意志和集体荣誉感。
在这个秋高气爽的季节,我们迎来了校三跳比赛。在这之前大家已经艰苦训练了很久，参赛的同学们个个摩拳擦掌，预备为班级争光。
“开始”随着老师一声铿锵有力的声音比赛拉开了帷幕。看着同学们都各就各位，手中都拿着花花绿绿的绳子和毽子站在自己的位子上。他们有的在做着赛前热身，有的还时不时的检查手中的绳子和毽子。在看看他们的面部表情，都带着一丝紧急和兴奋。
三跳运动会作文（精选15篇）
三跳运动会作文三跳运动会作文(精选15篇)在日复一日的学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。
如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编整理的三跳运动会作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
三跳运动会作文1三跳运动会的到来使一到三年级的学生个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
三跳运动会就在今天，呈现在操场上。
先是一年级的小豆豆比赛，第一项是跑步接力。
第一个运动员做着热身，一副自信的样子，裁判员大声说：“开始！”两位选手像离弦的箭一般冲出起跑线，绕着杆子又飞快的把棒传给另一位队员。
在比赛场上，谁都能看见他自信的表情，还得意地说：“看我厉害吧！”接下来是二年级的选手比赛跳远。
两位同学心想：“这次的冠军非我莫属了！”比赛开始了！小红很有把握地摆弄胳膊，进行热身运动。
向前一跳，哇！一米四五！b队小强也不甘示弱，他挥着胳膊，向前一跳，一米四！只见他原来自信的心情变得十分沮丧。
最后是三年级的跳绳。
甲队派出小丽，乙队派出小红。
比赛开始了！比赛项目是双摇一分钟。
小红自言自语道：“你个小矮子，看我怎样超越你！”小丽一副若无其事的样子。
在激烈的比赛中，啦啦队员大声地为他们加油。
最后，小丽六十个，小红六十个，平局！小红很不服输的下了场。
三跳运动会就这样拉上了帷幕，在这次运动会中，同学们有的很兴奋，有的很沮丧，还有的不服输……三跳运动会作文2经过刻苦的跳绳训练，我终于被选上参加学校的三跳运动会了，还是“跳大绳”和“一带一”两个项目！运动会这天，刘老师带着我们去空中操场。
我们整整齐齐地坐好，准备观看比赛！“男子单跳”、“女子单跳”进行得很快，我们班的张嘉宁竟然打破学校建校22周年的女子单跳纪录，真是超级厉害。
我们班的同学和老师们都为她感到高兴。
上午的比赛结束了，午饭后就该轮到我上场了，所以吃饭的时候，我心里有点儿紧张。
有趣的“三跳”比赛作文
有趣的“三跳”比赛作文在日常学习、工作抑或是生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是店铺为大家整理的有趣的“三跳”比赛作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
有趣的“三跳”比赛作文1星期五下午，我们樱花小学举行了一次“三跳”比赛。
下午写字课时，老师在广播里讲了一些比赛要领，讲完了以后，我们便搬着椅子，排着整齐的队伍，走向大操常操场上真热闹呀！好几个班的同学已经来了，升旗台上挂着一条大大的红幅，上面写着“樱花小学‘三跳’比赛”。
李校长宣布了比赛开始后，一年级的男同学们便拿着跳绳走进了一个用粉笔画的圆圈里。
我问坐在我前面的曾玮：“画那个圈子干什么？”曾玮说：“可能是不能跳出圈外吧０我心里凉了一大半，自言自语说：“不会连踢毽子也不能超出去吧？”曾玮听见了，说：“当然不能超出去了！我听说只有两次机会呢１听了曾玮的话，我有点没自信了，但曾玮还是为我加油，一股强大的暖流流入我心里，我顿时又充满了自信。
踢毽子比赛开始了，我的心里像有一只小兔子，在不停的跳着。
我走入比赛圈内，顿时感到圈子特别特别校“嘟”比赛哨声响了，心里面的“小兔子”跳得更厉害了。
我拿起毽子往上一抛，小心翼翼地踢了起来，一个、两个，踢到第三个的时候，一阵风刮来，掉了，我失去了一个机会。
踢第二次了，我更加紧张，可站在一旁的`顾丝雨和孙一帆一直在为我加油，我又踢了起来，前面进行的很顺利，可踢到十三个的时候，毽子又跑了，比赛结束了。
我对自己的表现非常失望。
五六年级的比赛完毕后，最关键的时候到了，我非常非常希望我们班能拿第一，可既然是垫底。
虽然是垫底，但也是一个好事，因为我们知道了我们的缺点，在体育方面。
我们一定会改正，下次比赛我们要拿冠军！有趣的“三跳”比赛作文2一年一度的三跳比赛在今天开幕了。
在此之前，我们艰苦地训练，争取获得年级第一名，这信念，已经在同学们心中成为了动力，尽管很有信心，但是还是要挑战强大的对手。
精彩的三跳比赛作文350字
精彩的三跳比赛作文350字作文1：精彩的三跳比赛上周，学校举行了一场令人瞩目的三跳比赛。
我参加了比赛，经历了一次激动人心的比赛。
比赛开始，我站在跳远的跳板上，准备好了。
我调整了姿势，一脚踏在跳板上，然后以最大的力量腾空而起。
我的身体姿态稳定，优美地向前飞扬。
观众们纷纷发出了赞叹的声音。
我在空中感受到了一种莫名的愉悦。
最后，我成功降落在沙坑中。
我立刻就去看我的成绩。
惊讶之余，我发现我的成绩是六米七十厘米！这是我迄今为止的最好成绩！我感到无比自豪和满足。
这场三跳比赛真是精彩纷呈，我不仅取得了好成绩，还收获了许多喝彩和掌声。
这次比赛激发了我更深的兴趣，我会继续努力，参加更多的比赛，争取更好的成绩。
作文2：奋力冲刺的三跳比赛上周末，学校举行了一场精彩绝伦的三跳比赛。
参赛选手们竞相展示自己的超凡修炼与真功夫，让观众们大饱眼福。
比赛开始了，选手们一个个战胜紧张的心情，毫不犹豫地开始了挑跳的征程。
跑道上，选手们纷纷加快脚步，仿佛要逃离地心引力的束缚，追逐自由与飞翔的感觉。
当然，精彩的比赛不仅仅体现在选手们的迅猛冲刺上，还有他们的技巧和表演。
有的选手在空中进行了一个完美的翻腾，给观众们带来了极大的震撼；有的选手利用动作的连贯性，增强了他们的动感和力量；还有的选手在着陆的瞬间，稳定的身姿让人称赞不已。
在三跳比赛中，每个选手都充分发挥了自己的实力和潜能。
他们经过持续的训练和努力，用自己的汗水和付出换来了这一刻的辉煌。
如此精彩的三跳比赛，让我看到了奋力冲刺的力量和坚持不懈的信念。
我也深深地明白，只有付出了辛勤的努力，才能获得属于自己的成功与荣耀。
作文3：挑战自我，在三跳比赛中展示风采在学校的三跳比赛中，我展示了我自己的风采。
我坚信，在这三条跑道上，我能挑战自我，超越自己。
比赛开始，我飞奔起跑，努力寻找平衡和速度的最佳状态。
当我踏上一脚跳板，我感受到了弹跳的力量，仿佛我能在空中翱翔。
我伸展双臂，全力腾空，极尽所能地往前飞驰。
2022三跳比赛作文_3
三跳竞赛作文6
三跳竞赛的前一天，要举办这届三跳竞赛的消息像风一样地传入我们六（一）班每一位同学的耳中，大家都兴奋不已，争论纷纷。参与竞赛的同学们一下课就抓紧苦练起自己要参赛的那个项目。不参赛的同学们则自发组成了一个啦啦队，打算在竞赛时为那些选手加油、鼓劲。
被大家选出来之后我就成了单人跳绳选手。而且因为翁天辰弃权，我获得了参与单人踢毽子的资格。这个月，我每天都在努力练习。一回到家，我就拿着绳子和毽子直奔操场，舍命的把它们连在一起。一根绳子跳下来，一个毽子踢了出去。我的跳绳从220增至280，毽子也从90增至120。
"请打算好，竞赛立刻就要起先了."老师大声宣布。我既兴奋又惊慌。我很兴奋站在赛场上，为班里争光。但是其他选手都很强，有的能跳300多。我能脱颖而出吗？随着一声口哨，竞赛起先了。队员们的绳子扔得很快，场上一片宁静，只听到绳子被扔在地上的声音。我把一切都抛到了九霄云外，快速跳了起来。10, 20, 30 .我在心里静默数着。突然，我被绳子缠住了。我管不了那么多，就围着绳子蹦蹦跳跳，接着跳。
寒冷的天气夹杂着惊慌的气氛，竞赛起先了，参赛队员们一个接一个地上场了，大家都很努力，快轮到我时，我的心里就像装着一只小兔子跳个不停。
当我踏上赛场，我感觉整个世界只能听到我的心跳和同学的加油声，这时的我抛开一切，也不去顾及其它同学的成果，心中静默地加油：“肯定要尽全力，给班级争光。”枪声一响，我以最快的速度跳了起来，“哒哒哒哒哒……”中间虽然有断续，但我还是保持冷静，以最快的速度连接上，慢慢地我的体力有些跟不上速度也在下降，但我始终坚持着坚持到裁判员喊停的那一刻，我的成果午，我们学校实行了三跳竞赛，我要参与的是单跳。
有关三跳运动会作文6篇
三跳运动会作文有关三跳运动会作文6篇在学习、工作乃至生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家整理的三跳运动会作文6篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
三跳运动会作文篇1马上就要三跳运动会了，当时我们跳大绳队的人数不够，必须再从班里挑几个人跳。
老师在班里号召，杨上林勇敢的举起手。
刚开始一起练习时，他很怕被绳子打到，一直缩着脑袋弯着腰，一股脑的冲了进去，结果被绳子绊到脚差点摔倒。
我们看着他的表现又好笑又着急，以这样的表现我们很难取得好成绩。
杨上林似乎也感受到了压力。
他在一边不停的原地练习，注意观察队里其他成员是怎么跳的，找出跳绳的节奏。
就这样通过他认真的练习和不懈的努力，我们终于能流畅的完成。
而且越练习速度越快，我们越来越有信心。
现在，杨上林在大绳队中第一个跳，他跳的时候一脸严肃，双眼紧盯着绳子，头不自觉地随着绳子上下摇动着，嘴巴默念：“我是第一个不能空。
”然后使出浑身的`力气纵身一跃，如鲤鱼跳龙门般灵巧地跳过。
看着他跳的如此自信而娴熟我们顿时倍感鼓舞。
马上就要参加比赛了，我们大绳队里的所有成员都希望他能保持一颗平常心，以他刚来大绳队的心态来面对比赛，不要心急，认真跳好每一下。
争取发挥最好的成绩。
杨上林你真棒!三跳运动会作文篇2今天我参加了学校举办的三跳运动会，我的比赛项目是小绳和双人跳。
我比赛的时候我的心情很紧张，比赛时我站在15号的圆圈里，主席台上的老师一吹口哨小运动员们就开始跳起来，裁判在一边帮我们计数，口哨在次响起我们停止了比赛，然后小运动员们就回班了等着成绩，过了一会儿成绩出来了，我没有排上名次。
我回家告诉了妈妈，妈妈说；“运动会贵在参与感受体育精神。
”我以后做任何事情都要努力认真做好，发扬体育精神。
今天，我们拉开了三跳运动会的帷幕。
上午，我没有项目参加，所以，上午我一直都在自己的座位上看书。
上午，我看的是水孩子这本书，他讲的是汤姆葛林，汤姆是一个扫烟囱的小三跳运动会作文篇3我在一年级里的两个学期里，我们学校里举行了一个三跳运动会，我们班级里的所有同学都在为这个做准备，准备迎接三跳运动会的那一天，在跳运动会的前几天，我们班的班主任，任老师，一直在挑选我们班里运动天赋好的同学，为了更让我们班的第一名，我们每天到了学校老师们都会让我们起来锻炼跑步。
三跳运动会作文小学生5篇
三跳运动会作文小学生5篇三跳运动会作文篇一11月6日上午，阳光明媚，万里无去，我们学校一片欢腾，呐喊声、比赛声、鸣哨声，此起彼伏，这里正在举行第四届三跳运行会。
三跳运动会是趣味性、运行性为一体的运行会，是我校独具特色的运行会，主要运行项目有三级跳、跳绳、跳方。
从二零零四年开始，每年秋天举行一次。
目的是丰富我们的业余生活，在娱乐间达到锻炼身体的目的。
11月6日早上，同学们早早来到操场，迎接运行会开始。
随着校长致词，开幕式正式开始，开幕式上，老师为我们表演了英姿飒爽的武术，欢快的健美操等，一个个精彩的演出博得了阵阵掌声。
随着多彩的开幕式结束，比赛开始，此时，上操场在举行毽子比赛，他们一个劲投入到比赛中，毽子在他们脚上上下飞舞，像一只只五颜六色的彩蝶，下操场在进行跑步比赛，随着一声口令，运行员们像离弦的箭一样冲出起点，一眨眼就到终点了，此时的啦啦队也不甘示弱，这边喊加油！那边在鼓掌。
有的同学恨不得自己上去也跑一程。
这时的校园也成了欢闹的海洋。
大家笑着、喊着、叫着，个个脸上都挂着喜悦。
最引人注目的要属跳绳比赛了！它花样多，有一摇、二摇、挽花、大绳，丰富多彩。
跳一摇的像一只轻巧的小燕子，跳多得能跳几百个呢！挽花的更是五花八门，像一只只蝴蝶，一会儿张开双翅，一会儿又合上了。
跳大绳的样子多像一条条小鲤鱼一次又一次跳过龙门，他们的动作多么敏捷啊！经过两天的角逐，每个班都取得了不错的成绩，我们班摇摇领先，获得了全年级第一名，我非常高兴。
虽然这次我没有参赛，我只是一名观众，但我没有一丝遗憾感，因为我的心和运行员一起参赛了，我为他们助威了，加油了，同时也感到了运行的快乐！三跳运动会作文篇二金秋季节，我们学校举行了三跳运动会，我参加了跳大绳比赛。
在赛前，我们准备了半个月，每次同学们都刻苦练习，累得汗流浃背，像一只只落汤鸡。
赛场上，我们一个个像箭一样从大绳里钻进钻出，绳像一条银色的`蛇，飞过我们的头顶，落在地上。
正当我们跳得起劲的时候，突然，韩非的脖子被绳子绊住了，耽误了几十秒。
三跳比赛作文
三跳比赛作文三跳比赛作文(15篇)在日常学习、工作和生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。
还是对作文一筹莫展吗？以下是小编帮大家整理的三跳比赛作文，希望对大家有所帮助。
三跳比赛作文1吃完中饭，洪老师叫我们都趴下休息一会儿，这是为什么呀？原来等会儿整个下午都要进行三跳比赛，洪老师这是叫我们养精蓄锐呢！我趴在桌上，暗暗地想：“一定要得奖呀！”想着想着比赛开始了！第一轮比赛单跳，一年级先跳，我还来不及仔细观看，就听“jū??”一声，“一（3）班退场，一（4）班上场，二（3）班进入准备区。
”徐老师说。
我想：“啊？这么快就轮到我们啦？”又是“jū”的一声哨响，，一（4）班开始跳绳了，我仔细观察，发现许多小朋友都顿着脚跳。
我转过头，对排在身后的杨凡说：“顿跳不好，浪费时间了呢！”杨嘉怡听见了，也说：“对！对！”“jū??”又一声长长的哨音响彻整个比赛现场。
“二（3）班上场！”上场了，我好紧张呀！哨声一响，大家就狂跳起来，“嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒”，清脆的绳子摔打地面的声音在耳边响了起来。
时间一分一秒地过去了，清脆的'声音也一分一秒地减弱，“嗒??嗒??嗒” ……我边跳边想：“大家累了吧！”我又想：“坚持就是胜利！我可要坚持呀！”我咬咬牙，坚持着。
终于，响亮的哨声又一次响起了，比赛时间到了。
我上前去询问给我数数的那两个姐姐。
啊！我一分钟跳了155个。
我乐滋滋地自言自语：“好戏等着我啦！”过了一会儿，徐老师报成绩了：“陈甸甸第3名！”“哇！”王老师和同学们都兴奋地叫起来。
单踢比赛开始了，我走上了赛场。
我踢了一个又一个，评委数着：“一、二、三……”王老师也来替我鼓劲儿：“三十六、三十七、三十八！”“jū??”徐老师又吹响了了他的魔法哨子，噢！我一分钟踢了38个。
听，又公布成绩了：“陈熙恬第五名，”同学们用羡慕的眼光看着她。
“陈甸甸第四名，”同学们简直乐不可支了。
“陈语田第三名，杨嘉怡第二名……”同学们听得心花怒放！我们班的四位踢毽小能手全获奖了，只可惜第一名花落四班。
【叙事】写比赛的作文800字 激烈的三跳比赛
【叙事】写比赛的作文800字激烈的三跳比赛激烈的三跳比赛那是一个阳光明媚的周末早上，学校田径场上热闹非凡。
一场激烈的三跳比赛即将开始。
我紧张又兴奋地站在起跳线前，远处观众席上的家人和同学们为选手们呐喊助威。
比赛开始了，我轻快地跑向起跳线，全身肌肉紧绷，准备迎接挑战。
我深呼吸一口气，运动化的战鼓为我注入力量。
眼前的三跳挑战布满陷阱，但我凭借着一腔热血和自信，克服了内心的恐惧，毫不畏惧地迎接挑战。
第一跳，我甩出所有的力量，飞奔向起跳线，迈起一条腿，踏上弹簧似的木板，身体瞬间如冲天的箭矢般升空。
一股劲力将我推到了气流中，我凭借平时的训练和灵敏的反应，在空中调整姿势，竭力稳住身姿，稳定地降落在沙坑中。
裁判员掌声响起，我以第一跳“飞驰”的成绩暂时领先。
第二跳，我更加专注地投入，感受着身体自由的舞动。
我回想起教练说的技巧，纠正了上一次跳远中的一些错误，跑起来更加有力，起跳的姿势更加稳定。
我在空中如同飞鸟展翅遨游，傲然地挥洒着汗水，成功地跃出了一段更加优秀的成绩。
第三跳，对手们的挑战也越来越强大。
场上的气氛紧张充满矛盾，内心的自信驱使着我，毅然决然地迎接着最后的挑战。
我再次用尽全力，飞跃空中，眼睛紧盯目标，尽力稳住姿势……裁判员的判决始终没有传来。
我有点急躁起来，随后，他们的评分出来了。
我的心“咯噔”一下子停住了，裁判员站在那里，双手指着我，嘴里咬着笔抖了半天，终于，一个高分的数字从裁判员手中飘到我的面前。
我心头一震，满脸是笑容，得意洋洋地享受着这一刻的荣耀。
比赛结束了。
观众们热烈地拍手鼓励，用热烈的掌声为我们的努力点赞。
队员们纷纷拍拍我的肩膀，向我表示祝贺，我们一起分享了金铜陶奖杯的荣誉。
这场比赛虽然激烈，但我也深刻地明白到：无论是在学校的比赛，还是在生活中的竞争，只要我们充分发挥自己的潜力，坚持不懈地努力，就能战胜任何困难和挑战。
这次比赛不仅让我体验了竞争的激烈、困难的挑战，还让我成长了。
我明白了，无论面对什么困难和挑战，只要我们有足够的自信，充分发挥自己的潜力，就能够战胜一切困难，取得成功。
三跳比赛作文
三跳比赛作文【热门】三跳比赛作文在日常学习、工作和生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
那么一般作文是怎么写的呢？下面是本店铺为大家收集的三跳比赛作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
三跳比赛作文1今天，学校的操场有些不平常，原来是在举行校三跳比赛。
首先举行的是单跳比赛，沈来文以迅雷不及掩耳的速度让其它选手望尘莫及，稳稳地拿下了第一名。
单踢和双飞的对手都很强，但是也阻止不了我们班的选手拼搏的精神。
最令人遗憾的就是长绳比赛了。
我看其他班的选手一个一个如江水般奔腾，但是我们班却如无风的水车一样断断续续。
不过我相信如果再加紧联系，我们班应该能取得一个更好的成绩。
下次的三跳比赛要加油！三跳比赛作文2虽然是冬天，但是阳光照在身上，暖暖的，特别舒服。
我们的三跳比赛开始了。
只见跳长绳的同学一个接一个地穿过绳子，像川流不息的车辆；跳短绳的同学双脚不停地跳着，绳子根本看不见。
时间过得真快，轮到我了。
我拿起蓝色的毽子一抛，就像一只可爱的小鸟在空中自由地飞翔。
毽子一落，我就用心地踢起来……过了好长时间，我感觉肚子这一块有点疼，好像有一股力量把我往下拖，腰有点直不起来了。
“小鸟”好像在扇动翅膀，拼命逃离我的脚边。
这个时候，我想到了一年多来每天坚持的努力，听到了同学们响亮的加油声，仿佛看到了我站在领奖台上高兴的样子，我咬咬牙，挺直了腰。
“小鸟”又重新“听话”了，又在我的脚上跳起了舞。
“滴”，比赛终于结束了，我得了第一名。
就在我和同学们分享喜悦的同时，我也明白了一个道理：坚持就是胜利！三跳比赛作文3今天学校举行了三跳比赛，我也来观看了比赛。
其中最引人注目的就是单跳了。
单跳开始时，我就目不转睛地盯着运动员们，随着裁判一声令下，队员们就飞快地跳了起来。
渐渐地，选手们手中的绳子几乎看不见了，只发出“唰唰”的声音，半分钟的时间，有人已经跳了一百多个了！我们班的三名同学也不例外，正拼命地跳着，一分半钟时间里的最后十秒，大家都已经开始有些体力不支了，同学们咬紧牙关调匀呼吸，努力坚持着，最后终于成功了！我们班成绩最好的同学竟然跳了三百多个！听到这个消息，大家有惊叹，有羡慕的，有欢呼的，每个人都为这位同学高兴着。
并列式结构作文写作的“三级跳”
2006年萧山区中语会评选论文并列式结构作文写作的“三级跳”新围初中：韩玉蓉【内容提要】传统的“教师命题——教师指导——学生作文——教师批改——教师评讲”的作文教学模式将学生装进令人生厌的条条框框，给学生的思想戴上了无形的“套子”。
新课标明确指出：“写作是运用语言文字进行表达和交流的重要方式，是认识世界，认识自我，进行创造性表述的过程，写作能力是语文素养的综合体现。
”因此在作文教学的过程中我探索出了“仿写语句——扩展语句——由段到篇”的写作模式，受到学生的欢迎，这个过程后来被学生形象地喻为“三级跳”。
【关键词】并列式结构作文写作三级跳一、问题生成作文写作之于学生及作文教学之于教师，均是一块“难啃”的骨头。
一方面，学生因生活阅历不丰富，素材不多，感触不深，写起作文来抓耳挠腮，颇感“巧妇难为无米之炊”；另一方面，教材更新较快，且教材上缺少写作指导或写作指导实用性不强，教师往往对作文教学一筹莫展，经常是随意布置一个作文题给学生，不管学生有无内容可写，牛不吃草强压头。
对交上来的作文则全批全改，从标点到错别字，从病句到语段，从标题到结构，从开头到结尾，一律像医生给病人看病一样进行“全面体检”。
分析评讲作文时也面面俱到，所有的优点都提，所有的不足都批，教师以为这样就可以让学生在下次作文中继承所有的优点，避免所有的缺点，一口吃成个大胖子。
然而学生却感到自己的作文处处都是硬伤，不知道该吃什么药。
这样的作文写多写少一个样，甚至写与不写一个样，这种“教师命题——教师指导——学生作文——教师批改——教师评讲”的传统的作文教学模式将学生装进令人生厌的条条框框，给学生的思想戴上了无形的“套子”。
新课标明确指出：“写作是运用语言文字进行表达和交流的重要方式，是认识世界，认识自我，进行创造性表述的过程，写作能力是语文素养的综合体现。
”新课标倡导的是“学生是语文学习的主人”，要求学生我手写我心，我手抒我情。
可见，传统的作文教学模式一如一潭死水，激不起半点漪沦。
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并列式结构作文写作的“三级跳”作文辅导0509 1530并列式结构作文写作的“三级跳”【内容提要】传统的“教师命题——教师指导——学生作文——教师批改——教师评讲”的作文教学模式将学生装进令人生厌的条条框框，给学生的思想戴上了无形的“套子”。
新课标明确指出：“写作是运用语言文字进行表达和交流的重要方式，是认识世界，认识自我，进行创造性表述的过程，写作能力是语文素养的综合体现。
”因此在作文教学的过程中我探索出了“仿写语句——扩展语句——由段到篇”的写作模式，受到学生的欢迎，这个过程后来被学生形象地喻为“三级跳”。
【关键词】并列式结构作文写作三级跳一、问题生成作文写作之于学生及作文教学之于教师，均是一块“难啃”的骨头。
一方面，学生因生活阅历不丰富，素材不多，感触不深，写起作文来抓耳挠腮，颇感“巧妇难为无米之炊”；另一方面，教材更新较快，且教材上缺少写作指导或写作指导实用性不强，教师往往对作文教学一筹莫展，经常是随意布置一个作文题给学生，不管学生有无内容可写，牛不吃草强压头。
对交上来的作文则全批全改，从标点到错别字，从病句到语段，从标题到结构，从开头到结尾，一律像医生给病人看病一样进行“全面体检”。
分析评讲作文时也面面俱到，所有的优点都提，所有的不足都批，教师以为这样就可以让学生在下次作文中继承所有的优点，避免所有的缺点，一口吃成个大胖子。
然而学生却感到自己的作文处处都是硬伤，不知道该吃什么药。
这样的作文写多写少一个样，甚至写与不写一个样，这种“教师命题——教师指导——学生作文——教师批改——教师评讲”的传统的作文教学模式将学生装进令人生厌的条条框框，给学生的思想戴上了无形的“套子”。
新课标明确指出：“写作是运用语言文字进行表达和交流的重要方式，是认识世界，认识自我，进行创造性表述的过程，写作能力是语文素养的综合体现。
”新课标倡导的是“学生是语文学习的主人”，要求学生我手写我心，我手抒我情。
可见，传统的作文教学模式一如一潭死水，激不起半点漪沦。
笔者认为，凡事不可急于求成，眉毛胡子一把抓，不如头痛医头，脚痛医脚。
只有一点一点地突破，一个问题一个问题地解决，最后进行归纳、整合，才能使师生明白自己该做什么，自己在做什么，从而切实提高学生的写作能力。
作文教学是一个无限丰富的世界，着眼点很多：审题、立意、标题、开头、结尾……一篇论文无法面面俱到，若能真正解决好一个问题，并且让这一解决方法具有一定的实用性，已经令人感到很欣慰了。
我在长期的教学工作中，发现学生写作时，语言往往很精彩，事实也很生动，但经常是随心所欲，天马行空，想到哪里写到哪里，任凭思维驰骋（相信许多老师也碰到过类似难题）。
后来，我对这一问题进行了深入研究，找到了问题的症结，发现“结构混乱”是学生作文的“致命伤”，于是我决定“对症下药”，着手解决这一问题。
一般而言，初中作文的常见结构模式有总分式、分总式、并列式、层进式、对比式等几种，我对以上五种模式都进行过仔细研究，并用五次作文课进行过训练，最后师生一起对五种模式进行了归纳、整合，收效很好，学生兴趣浓厚，作文大有长进，基本克服了“结构混乱”这一缺陷。
其中最为成功的是并列式结构作文指导课，因此，我想在此谈谈自己在教学过程中对并列式结构作文写作教学的一些心得，想就此问题与各位同行一起探讨，并将我的一些做法写出来与同行们一起分享，以期共同提高。
本次作文训练教学目标是“仿写语句——扩展语句——由段到篇”，这个过程后来被学生形象地喻为“三级跳”，下面是具体的教学步骤以及师生互动情况：二、活动过程第一个流程（第一跳）：由材料到仿句学生阅读教师提供的几则材料，然后按老师的要求进行训练。
材料一：人生如水，平和心态静如水，正直为人明如水，轻看名利淡如水，笑对坎坷韧如水。
材料二：人生如镜，人要不断地丰富自己，完善自己，必须拥有三面镜子——显微镜、放大镜、平面镜。
用显微镜来寻找自己的缺点，用放大镜来发现别人的优点，用平面镜来照出自己的现状。
材料三：人生如花，人生应该像迎春花一样在早春迎接万物，人生应该像太阳花一样在酷暑争奇斗艳，人生应该像腊梅花一样在寒冬散发芬芳……材料四：人生如标点，人生像个问号虚心求教，精益求精；人生像个逗号，生命不息，奋斗不止；人生像个叹号，肯定自我，激励自我；人生像个省略号，影响后世，死有余香……材料五：人生如棋，下棋讲究棋逢对手，人生讲究竞争双赢；下棋有攻有守，人生有进有退；下棋一着不慎，满盘皆输，人生机不可失，时不再来；下棋时而损兵折将，时而反败为胜，人生有时山重水复，有时柳暗花明。
学生看完五则材料后比较兴奋，觉得这些人生比喻挺有趣，我趁机向他们提要求了：“其实，人生的感悟很多，人生的比喻也很多，请大家再次认真阅读五则材料，反复咀嚼，仔细品味材料是从哪个角度来揭示人生的现象与规律的，选择其中你最感兴趣的一则进行仿写，仿写具体要求如下：①自选喻体，也可以沿用原材料中的喻体。
②自选角度，揭示人生道理。
③使用排比的修辞手法，可写三句，也可写三句以上。
④字数可增可减，仿句用到比喻、排比就行。
“学生积极性较高，纷纷动笔进行仿写……写好后，同桌之间相互批改，然后推荐写得好的习作让全班同学分享。
在这个阶段（第一跳）出现了许多文采颇佳的习作：孙丽同学写道：人生如花，人生有时像泪花那样忧伤痛苦，人生有时像浪花那样绚烂美丽，人生有时像火花那样激情澎湃。
张琴丽同学写道：人生如音乐，音乐有时低沉缓慢，人生有时坎坷失意；音乐有时高昂激越，人生有时成功得意；音乐有时余音绕梁，人生有时芳香四溢……陈沙沙同学写道：年少时，我们激情澎湃，心存梦想，就像日出时光芒万丈，魅力四射；年轻时，我们风华正茂，建功立业，就像日中时太阳炙烤大地，滋养万物；年老时我们悠闲自在，尽享天年，就像日落时霞光映照，余温尚存。
顾利青同学写道：人生如水，人生应该像溪水那样清澈透明，人生应该像江水那样勇往直前，人生应该像海水那样开阔包容……茹萍同学写道：我觉得人生应该像几何图形，人生应该像三角形那样沉稳，人生应该像正方形那样正直，人生应该像圆那样完美。
高晓红同学写道：人生如水，水有不同的味道，人生也有不同的味道。
有时人生像饮料一样甘甜，有时人生像咖啡一样苦涩，有时人生像茶水一样散发清香，有时人生像葡萄酒一样令人陶醉。
朱佳飞同学写道：人生如水，水有三态，固态，液态，气态。
有的人，他的人生像冰，固步自封、停止不前；有的人，他的人生像水，随和灵动、左右逢源；有的人，他的人生像水蒸气，热情奔放、生机勃勃。
程佳梨同学写道：人生如灯，灯会熄灭，人生会消亡；灯要不断加入油，人要不断吸收知识；灯燃烧自己照亮别人，人生要雕琢自我奉献社会。
李文同学写道：人生如笔，人生应像毛笔一样潇洒自如，人生应像钢笔一样遒劲有力，人生应像铅笔一样知错即改，人生应像彩笔一样精彩纷呈。
童海冬同学写道：人生如英文字母，人生应该像I，举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒，我们要时刻保持清醒的头脑；人生应该像Q，春色满园关不住，一枝红杏出墙来，我们要不断努力，超越平凡；人生应该像H，一桥飞架南北，天堑变通途，我们要架起人与人之间的沟通之桥，架起民族与民族之间的理解之桥，架起国与国之间的繁荣只桥。
王建峰同学写道：人生如水，人生应像水一样富有情感，曾经沧海难为水，除却巫山不是云；人生应像水一样富于气势，飞流直下三千尺，疑是银河落九天；人生应像水一样富于变化，还是“乱石穿空，惊淘拍岸，卷起千堆雪”，展眼即“春江湖水连海平，海上明月共潮生”。
张燕同学写道：人生如茶。
人生幸福如茶，人生苦难如茶，人生性情如茶。
第二个流程（第二跳）：由仿句到段落学生以上这些仿句之后，丰富了自己的知识，加深了对人生的理解和感悟，并且变他人思想为自己的思想，开阔了心灵的视野。
思维的闸门已经打开，有的同学对我说，老师，还有别的人生比喻，还有别的排比句可写，于是我干脆让学生交流交流，讨论讨论还有哪些角度可写。
学生经过思考、讨论，发现还有许多人生的比喻，如“人生如梦”“人生如戏”“人生如河”“人生如海”“人生如山”“人生如纸”“人生如诗歌”等，即便是“人生如水”这个话题，也还有许多角度可写，如有的同学认为可以写水能代表的情感，有的同学认为可以写水能代表的性格，有的同学认为可以写水能代表的品质等等，答案丰富多彩，气氛比较活跃……这时我对学生提出了第二个要求：选择老师所给的或同学所写的其中你最感兴趣的材料，认真研读分析，思考该材料或仿句是从哪些角度来揭示人生的哲理的，然后对该材料或仿句中的每一个排比句进行扩写，材料中或仿句中有几个排比句就扩写成几段话，最后写成一篇300至400字的人生杂感。
完成由句到段的跨越。
学生写好之后，我让他们分组进行交流，互相批改，拿不准的可以和老师讨论、交换意见。
在这一环节里，我给学生的时间比较多，目的是让他们在互批互改中提高自己，共同进步。
学生基本修改了习作中的错别字、病句、标点，这样一篇篇人生杂感就出来了。
在这个环节，各小组也推荐了一些优秀习作，在此选出一篇写得最好的习作与大家分享：人生如水（顾利青同学）水是万物之源，水有水的灵气，水有水的性格，如果你细心一点，你会发现，水也有人的情感。
人生如水，水能代表人的真诚。
“青山不老，绿水长存”，绿水长存，即真诚常在，真心永恒。
“君子之交淡如水”，真正的友情讲究平淡，这样，无论海角天涯，宛若咫尺比邻。
君不闻管仲鲍叔牙？君不闻俞伯牙钟子期？历史的流水已经悄然奔逝，但他们的真情还流淌在今人的心里……人生如水，水能代表人的执着。
元稹“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”，贾宝玉“若水三千，我只取一瓢饮。
”更有许多才子佳人道出了“海枯石烂”的诺言。
这里的水，这里的海，已然成为恋人们心中的一份执者，一份专一。
人生如水，水能代表人的相思。
“盈盈一水间，脉脉不得语”，牛郎织女将多少思念撒入横亘在他们中间的银河？“君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池”，李商隐让多少相思填满胸中的秋池？水是温柔的，但此时它却像锋利的刀一样雕琢着刻骨铭心的思念。
人生如水，水能代表人的哀愁。
人生不如意事十之八九，水本不知愁，但人愁，水亦愁。
“抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁”，水成了斩不断的愁；“问君能有几多愁？恰似一江春水向东流”，水成了流不完的愁……有人说，人情淡如水，水成了冷漠；有人说，水能覆舟，水成了背叛。
真是喜怒哀惧爱恶欲，水中悲欢离合情啊！学生点评：生一：我认为顾利青的这篇人生感悟语言比较精彩，思路很清晰。
生二：他采用了并列式结构。
生三：顾利青的知识丰富，诗词名句背得较多。
生四：文章前面部分放得开，结尾收得回。
第三个流程（第三跳）：由段落到篇章要求全班同学进一步研究每一则材料所选取的角度，所阐述的道理，所产生的感悟，并选取其中自己最感兴趣的材料进行深入研究、体会，选择一个合适的切入点，合理安排结构，写一篇作文。