谈女性更年期综合征的巡经按摩疗法
更年期的中医治疗及调理方法
更年期的中医治疗及调理方法
中医关于治疗女性更年期，有着独到的见解，其治疗方法也是多种多样，不但疗效显著，而且基本没有毒副作用。
专家表示，治疗女性更年期，中医特别重视调养，从而恢复体内阴阳平衡和脏腑功能，达到缓解更年期症状的效果。
下面，给广大女性朋友简单介绍几种治疗女性更年期的中医调养，希望对大家有所帮助。
更年期的中医治疗及调理方法
1.心理调理
治疗女性更年期时，中医十分注重心理调养的作用。
首先应该让患者明确，更年期是一个正常的生理变化过程，不必过分焦虑，从而解除思想负担，保持乐观情绪。
2.日常调理
除了心理调养，治疗女性更年期还要特别注意日常生活的自我调理。
更年期女性应保持生活有规律，注意劳逸结合，保证充足睡眠，坚持体育锻炼，加强饮食调理等。
3.药物调理
中医治疗女性更年期讲究辨证施治，因此十分注重对症用药。
医生根据患者的不同的发病机理和症状表现，使用不同的药物，真正做到药到病除，彻底缓解更年期不适。
4.针灸调理
除了以上几种调理方法之外，在治疗女性更年期方面，中医还可根据患者的实际情况，选用其他的方法进行调养，比较常用的就是针灸调养，如针刺法、耳穴压丸法等。
总之，在治疗女性更年期方面，中医有很多种方法，广大更年期女性可在医生的指导下，根据自身的情况选择适当的方法进行治疗。
如果大家对于治疗女性更年期有什么问题，都可以通过咨询专科医生进行详细了解，并适当征求医生的意见和建议。
如何运用中医调理女性更年期症状
如何运用中医调理女性更年期症状女性更年期是生命中的一个特殊阶段，通常发生在 45 岁至 55 岁之间。
在这个时期，女性的身体会经历一系列的生理和心理变化，如潮热、盗汗、失眠、焦虑、抑郁、月经紊乱等。
这些症状给女性的生活带来了诸多不便和困扰。
中医认为，更年期症状的出现主要是由于肾气渐衰、冲任亏虚、天癸将竭，导致阴阳失衡、脏腑功能失调所致。
因此，运用中医调理女性更年期症状具有独特的优势和良好的效果。
中医调理女性更年期症状的方法多种多样，下面我们就来详细介绍一下。
首先是中药调理。
中医会根据患者的具体症状和体质，进行辨证论治，开具个性化的中药方剂。
比如，如果患者出现潮热盗汗、心烦失眠、口干咽燥等阴虚火旺的症状，可能会使用知柏地黄丸加减，以滋阴降火、宁心安神；如果患者表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、精神萎靡等肾阳虚的症状，则可能选用右归丸加减，以温补肾阳、填精益髓；对于肝郁气滞、情志不畅的患者，逍遥散加减可以起到疏肝解郁、理气调经的作用。
需要注意的是，服用中药应在医生的指导下进行，切不可自行用药。
其次是针灸疗法。
针灸通过刺激人体的穴位，调节经络气血的运行，从而达到平衡阴阳、调和脏腑的目的。
对于更年期女性常见的失眠、焦虑、头痛等症状，针灸可以选取百会、神门、内关、三阴交等穴位进行治疗。
此外，艾灸也是一种常用的中医疗法，对于阳虚怕冷、宫寒腹痛的更年期女性，艾灸关元、气海、足三里等穴位，可以温阳散寒、补虚扶正。
食疗也是中医调理更年期症状的重要手段之一。
更年期女性在饮食上应注意营养均衡，多吃一些具有滋阴补肾、养心安神作用的食物。
比如，百合、莲子、银耳、山药、枸杞、黑豆、黑芝麻等。
以下为大家推荐几款简单易做的食疗方：1、百合莲子粥：将百合、莲子、大米一起煮粥，具有养心安神、滋阴润燥的功效。
2、枸杞山药排骨汤：枸杞、山药、排骨一起炖汤，可补肾益精、健脾养胃。
3、黑豆芝麻糊：黑豆、黑芝麻炒熟后磨成粉，用开水冲服，有滋补肝肾、乌发养颜的作用。
《更年期综合征中西医结合诊治指南(2023年版)》解读 PPT课件
06
互动环节：问题与讨论
现场观众提问环节
观众问题1
更年期综合征有哪些常见症状？如何进行自我判 断？
观众问题2
中西医结合治疗更年期综合征有哪些优势？
观众问题3
如何预防更年期综合征的发生？有哪些建议？
嘉宾互动讨论环节
嘉宾观点1
更年期综合征的发生与女性激素水平变化密 切相关，中西医结合治疗能够针对个体差异 进行综合调理。
04
解答
中西医结合治疗能够充分发挥两者的 优势，提高疗效，减少副作用，提高 患者的生活质量。
06
解答
建议女性定期进行妇科检查，了解自身健康状 况，及时发现并治疗相关疾病，保持良好的生 活习惯和心态。
经验总结与启示
重视患者的主观感受
更年期综合征患者的症状多样且个体差异大，医生应关注患者的 主观感受，制定个体化治疗方案。
更年期综合征是女性进入更年期后常见的生理和心理问题，发
病率较高。
症状多样
02
更年期综合征的症状包括潮热、盗汗、心悸、失眠、情绪波动
等，严重影响女性的生活质量。
诊治不足
03
目前对更年期综合征的诊治存在不足，如诊断标准不一、治疗
方法有限等。
中西医结合诊治优势
01
02
03
综合调理
中医注重整体观念和辨证 论治，能够综合调理更年 期女性的身体和心理状态 。
加减用药
针对不同证型，加减用药 ，如肝肾阴虚型可加枸杞 、女贞子等；心肾不交型 可加黄连、肉桂等。
注意事项
注意药物的剂量、用法及 不良反应等，避免药物相 互作用和不良反应发生。
针灸、推拿等非药物治疗方法运用
1 2
针灸治疗
通过针灸特定穴位，调节患者气血阴阳平衡，改 善更年期综合征症状。
经络疗法治疗女性更年期综合征60例
脾 和 胃、 和中降逆之功 ； 中脘 与 胃俞 相 配 属 俞 募 配 穴 。 梁 门属 足 阳明 胃经 ， 《 针 灸 甲乙经 》 日： “ 腹 中积 气 结 痛 ， 梁 门主之” 。诸 穴合 用 ， 共 奏 调 理脾 胃、 疏肝利胆之功。 透 穴 法可使 相表 里 的两个 脏腑 经气贯 通 ， 气机 调 畅 。羊
滞之功； 上 脘是任 脉 、 足 阳明与 手太 阳经交 会穴 ， 具 有健
风池、 听会穴 ； 五 心烦 热者 加太溪 穴 ； 汗 出者合 谷配 合复 溜 穴 。找 准 以上穴 位 的具 体 位 置 ， 进 行 点揉 ， ３个 月 后
观察疗 效 。详细 操作 方法 如下 。 １ ．点揉 百会 穴 。
［ １ ］ 肖振 辉 ， 李 佃贵． 中 医 内科 学 ［ Ｍ］ ． 北京 ： 人 民卫 生 出版 社 ，
２ ００ ５： １ ０７ — １ １３ ．
之一 ， 其 穴络 属 于厥 阴心包 经 ， 对心、 胸、 胃、 神 经性疾 病 均有效 。坚 持 按 压 能 宁 心 安 神 、 舒 缓疼 痛症 状、 解 除
疲劳。 合 谷 穴与 内关穴 的治 疗方 法与 功效 ： 用左 右手 的拇
（ 收稿 日期 ２ ０ １ ３ — １ ０ — １ ４ ）
・
经 络 疗 法
・
指交 替按 揉另一 只 手 的合 谷穴 和 内关穴 ， 每个 穴位 每次
约 １ ０ ０次 即可 ， 大约 １ ｍｉ ｎ ， 每 次 按 压 都 要 有 较 强 的酸
经 络疗 法 治疗 女 性
胀感 ， 通过 按揉 这两 个 穴位 ， 对 改善 更 年 期 患 者 的 临床
症状 有较 好 效 果 。此 法操 作 简单 ， 长 期 坚 持 对 神 经 衰 弱、 失眠、 癔症 、 潮热 、 耳 鸣、 疲 劳、 心动 过 速 或 心 动过 缓
按摩疗法配合中药治疗更年期综合征临床报告
手 ， 内动劲 ， 用 运而 动之 ， 而颤 之 ， 振 运运 颤颤 ， 互配 合 ， 相 边 运边 移 ， 边颤边 动 。此 法是 全身 按摩 时在 腹部 的配用 手法 ， 操作 中不宜对其 它部位 发 生影 响。患者 自觉 施治 部位 有温
心悸 、 疑善 怒或 恐惧 紧 张 、 卧不 安或 表 情忧 郁 、 言 寡 多 坐 少 语、 独处 多泣 、 无端 自责 、 悲观厌世 等 。常 因不 良的精神刺 激 诱发或加重诸种症状 。如果患者对这 种疾病 缺乏正 确认识 ， 则症状更为严重 。我 院采用 按摩疗法 配合 中药治疗该 病 ， 取
或潮热盗 汗、 尖红 、 细涩 。治 则 ： 阴 降火 ， 通 心 肾。 舌 脉 滋 交
握患腕背侧 ， 另手如上所述 自臂腋下循 手三 阴之经筋顺 序揉
拿 至 患腕 部 ， 宜 斜 行 、 隔 跳 跃 、 急 忽 缓 ， 揉 而 不 浮 、 不 问 忽 应 拿
而不滞 ， 揉于皮 肉、 拿于经 筋 。此 法 主要配 合全 身按 摩 手法
得较好疗效 ， 报告如下 ： 现 １ 治 疗 方 法 １１ 按摩治疗 ．
１ １ １ 心 肾不 交 型 ．．
１ １２ ２ 揉拿手 三 阳法 ．．．
患者 正坐位 或仰 卧位 ， 医者 以一
手握患者 腕屈侧 ， 另手 自肩外侧循手三 阳经筋顺 序揉拿至 腕 部， 往返数次 ， 重复 揉拿 ， 可斜 行 ， 不 避免 间断 ， 续着 力 ， 持 均 匀 和缓 ， 揉而 不 浮 ， 而不 滞 ， 于 肌筋 ， 拿 揉 连贯 和缓 ， 于 皮 拿 肉。此法 多配合全身按摩 的手法 应用。 １１ ２ ３ 运 运颤颤法 ．．． 患者 仰卧位 ， 医者 沉肩 、 垂肘 、 悬腕 ，
中医药调理更年期综合征的方法及原理
中医药调理更年期综合征的方法及原理更年期综合征是指女性进入更年期后，由于内分泌系统的变化而出现的一系列身体和心理上的不适症状。
中医药作为一种传统的调理方法，在缓解更年期综合征方面具有独特的优势。
本文将探讨中医药调理更年期综合征的方法及其原理。
一、中医药的理论基础中医药是中国传统医学的重要组成部分，其理论基础主要包括阴阳学说、五行学说、气血理论以及经络学说等。
在中医药理论中，更年期综合征被归类为“妇科病”，主要与女性的肝、脾、肾等脏腑功能失调有关。
二、中医药调理更年期综合征的方法1. 中药调理中药调理是中医药调理更年期综合征的核心方法。
根据患者的具体症状和体质，中医师会开具适合的中药方剂，如补肾益气、调理气血、清热解毒等。
常用的中药有当归、熟地、黄芪、白芍等，它们具有调理内分泌、缓解症状的作用。
2. 饮食调理中医药强调“食疗”，通过调整饮食结构和食材的选择，可以起到调理更年期综合征的作用。
例如，多食用富含维生素E的食物，如花生、核桃、菠菜等，可以缓解更年期综合征中的潮热和出汗等症状。
3. 艾灸疗法艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和草药的药性，刺激经络和穴位，以调理人体的阴阳平衡。
在调理更年期综合征中，艾灸可以改善血液循环，缓解疼痛和不适感。
4. 推拿按摩推拿按摩是中医药调理更年期综合征的常用方法之一。
通过按摩经络和穴位，可以促进气血运行，缓解身体的不适症状。
常用的推拿手法包括揉、捏、推、拿等，可以选择适合自己的穴位进行按摩。
三、中医药调理更年期综合征的原理中医药调理更年期综合征的原理主要包括以下几个方面：1. 调理阴阳平衡中医认为，更年期综合征是由于女性体内的阴阳失衡所致。
通过中医药的调理，可以平衡体内的阴阳，缓解症状。
2. 调理气血运行更年期综合征的症状与气血运行不畅有关。
中医药可以调理气血，促进血液循环，改善症状。
3. 调理脏腑功能中医药调理更年期综合征主要是通过调理女性的肝、脾、肾等脏腑功能，使其恢复正常，从而缓解症状。
专家讲述养老穴按摩方法
专家讲述养老穴按摩方法养老穴按摩是一种传统的中医养生方法，通过按摩人体的特定穴位，以达到调理身体、延缓衰老的效果。
下面，我将为大家介绍一些常用的养老穴按摩方法。
1. 内关穴按摩法：内关穴位于手腕内侧，是人体的重要穴位之一。
按摩内关穴可以促进气血循环，增强免疫力，缓解身体疲劳。
具体操作方法是用拇指轻轻按压内关穴，每次按摩5-10分钟，每天进行1-2次。
2. 太冲穴按摩法：太冲穴位于脚底涌泉穴的前方，是养生的重要穴位之一。
按摩太冲穴可以改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑症状。
具体操作方法是用拇指按压太冲穴，每次按摩5-10分钟，每天进行1-2次。
3. 风池穴按摩法：风池穴位于颈部的两侧，是舒缓颈肩疼痛的重要穴位之一。
按摩风池穴可以缓解颈椎病和肩周炎的症状，舒缓颈肩压力。
具体操作方法是用指腹按压风池穴，每次按摩5-10分钟，每天进行1-2次。
4. 大椎穴按摩法：大椎穴位于颈部的正中央，是养生的重要穴位之一。
按摩大椎穴可以缓解头痛和眼疲劳，改善记忆力和注意力。
具体操作方法是用拇指按压大椎穴，每次按摩5-10分钟，每天进行1-2次。
5. 关元穴按摩法：关元穴位于腹部的中央，是养生的重要穴位之一。
按摩关元穴可以促进消化功能，改善便秘和腹胀的症状。
具体操作方法是用掌心旋转按摩关元穴，每次按摩5-10分钟，每天进行1-2次。
6. 气海穴按摩法：气海穴位于腹部的中央，是养生的重要穴位之一。
按摩气海穴可以增强体力和免疫力，缓解疲劳和压力。
具体操作方法是用掌心旋转按摩气海穴，每次按摩5-10分钟，每天进行1-2次。
7. 三阴交穴按摩法：三阴交穴位于小腿内侧，是养生的重要穴位之一。
按摩三阴交穴可以调节内分泌系统，缓解经期不适和更年期综合症状。
具体操作方法是用拇指按压三阴交穴，每次按摩5-10分钟，每天进行1-2次。
以上是常用的养老穴按摩方法，希望对您有所帮助。
在进行按摩时，需要注意不要用力过猛，避免损伤身体。
如果您有严重的健康问题或慢性病，建议在专业医生的指导下进行按摩。
董氏奇穴“下三皇”为主治疗更年期综合征40例
患者 面色 红润 ， 讲话 有力 气 。３个 疗 程 后 ， 诸 症悉 除 ， 并
重 返 工作 岗位 。嘱 其 保 持 心情 愉 悦 ， 多参 加 体 育 活 动 ，
随访 １年无 复 发 。 体 会
由更年期综 合 征 引发 的症 状在 临床 中涉及 内科 、 消 化科、 呼吸科 、 皮肤 科 、 神 经 内科 、 内分 泌 科 等众 多 科 室 ， 因此患者在 就诊 时不能接 受全面 和针对 性 的治疗 。本病 在 中医 中属 “ 脏 躁 症” 范畴， 同 时涉及 多 个 脏腑 的功 能失
内侧髁 下缘 凹陷 中 ， 即脾 经 阴 陵泉 穴 直 下 １ ． ５寸 ； 地 皇 穴： 胫 骨 内侧 缘后 ， 内踝 高点 直 上 ７寸 ； 人皇穴 ： 胫骨 内 侧 后缘 ， 内踝 高 点上 ３寸 ） 。配穴 ： 头痛、 头 晕者 加百 会 ； 失眠 、 多梦者 加 神 门 ； 心慌、 气 促 者加 内关 ； 烦 躁 易 怒 者 加太 冲 ； 胃脘 胀痛 者加 足三 里 。根 据 患者伴 随 的不 同症
特 色疗 法 中国民间疗珐
Ｃ Ｈ『 Ｎ Ａ Ｓ Ｎ Ａ Ｔ Ｕ Ｒ ＯＰ Ａ Ｔ Ｈ ￣Ａ ｕ ｇ ２ ０ １ ７ ，Ｖ ｏ ２ ｒ ５ Ｎ ｏ ８
典型病 例
患者 ， 女， ４ ７岁 ， ２ ０ １ ５年 ４月 １ ０日初 诊 。主 诉 ： 乏
力、 头晕 ３ 年， 加 重 １周 。 自诉 ２ ０ １ ２ 年 春 季开 始 出现 乏
治 疗 结 果
［ １ ］ 杨 维 杰 ．董 氏 奇 穴 针 灸 学 ［ Ｍ－ １ ．北 京 ： 中 医古 籍 出版 社 ，
中医理论 的指导下有清晰的治疗思路和较好 的治疗效果 。
参 考 文 献
董氏针灸治疗更年期综合症病案处方！
董⽒针灸治疗更年期综合症病案处⽅！
（1）夏晓云：⼥性更年期综合症，总盗汗。
1）吴锡勤：可试扎（⼼的对侧取⽳）右侧⼼灵，双侧通天通关通⼭、上三黄、下三皇、⽌汗⽳（⼿⼼上）。
（2）柳絮：更年期——出汗⼀阵⼀阵的，哭笑⽆常，出汗特别多。
处⽅：吴锡勤：⼼灵、肝灵、上三黄、下三皇、⽕硬，加驷马；通天三⽳（或⽌汗⽳【⼿⼼上】）；。
解⽅：1.⼼灵包括内关，内关古书上治哭笑⽆常；
2. 驷马理肺⽓；
3. 笑属⼼，哭属肺；
4. 出汗⽤通天三⽳。
（3）⼥59岁，更年期综合症，患者⾃述都不想活了，各种难受，尤其睡眠不好，针⼼灵、四花、三泉后下针10分钟感觉轻松很多。
（4）柳絮：更年期不想吃可以咀嚼的东西，喝汤什么样的都能喝，就是咀嚼的从⼼⾥不想往下咽，如何治疗。
1）李拥政：灵⾻⼤⽩、喉灵、上三黄、四花、门⾦。
（5）陪伴：更年期，全⾝难受。
1）⽥越：⼼灵、镇静、上三黄、下三皇、四花、灵⾻⼤⽩、⽕主⽕硬、⽊⽳。
2）⼈⽣：中⽩下⽩、双⼼门、双肾关，如果出汗加⼀个⽊⽳。
（6）苏锦秀：54岁⼥，严重更年期，在中医院扎了快2⽉，还是不⾏，⾛五百⽶都要⼈扶，中途还要歇，来的时候是家⼈从三楼扶下来车送来的，针完⾃⼰说轻松了，⾃⼰下的楼不⽤家⼈扶了。
第⼆天来⾃⼰从家⾛来的，中途没歇，她家离诊所3公⾥多。
针法：⼀⼿灵⾻⼤⽩，中下⽩（单侧），⼼门、明黄、下三皇、妇科、还巢、⽕硬、正会、曲池、⾎海。
（7）芬：更年期中，咳嗽：天热咳的严重，⼀阵出汗⼀阵冷的，咳时流泪，已经有⼏个⽉了，有时严重就说不了话，她惧针，我给贴磁珠吧，请指点。
中医辨证治疗更年期综合症(精选)
中医辨证治疗更年期综合症(精选)中医辨证治疗更年期综合症随着现代生活节奏的加快和人们生活水平的提高，更年期综合症逐渐成为困扰女性健康的重要问题。
传统中医辨证治疗一直被视为是一种有效且综合的方法来缓解更年期综合症状。
本文将探讨中医辨证治疗更年期综合症的优势，并介绍一些常见的中医治疗方法。
中医辨证治疗更年期综合症的优势在于综合诊断和个体化治疗。
传统中医强调辨证论治，即通过细致观察和综合分析患者的症状、脉象、舌象等方面的信息，以找出患者体内存在的失衡问题。
这种方法能够通过与患者进行深入交流和观察，准确诊断出病因和病机，为针对性治疗提供了基础。
在中医理论中，更年期综合症属于“肝肾不足、湿热内蕴”等分类中的一种。
根据此理论，医生会针对患者的具体症状，制定个性化的治疗方案。
例如，对于出现潮热和心烦的患者，中医可能会采用清热解毒的草药；对于出现失眠和心悸的患者，中医可能会采用安神补肾的方法。
在中医辨证治疗中，针灸、中药和推拿被广泛用于缓解更年期综合症状。
针灸作为一种古老的治疗方法，通过刺激特定的穴位来调节体内的阴阳平衡，进而促进气血的畅通。
很多研究表明，针灸可以有效缓解更年期综合症状，如潮热、出汗和情绪波动等。
中药在中医辨证治疗中占据着重要地位。
中医常用的一些中药，如黄芪、当归和枸杞子等，被认为具有调节内分泌、养血补肾、缓解症状的作用。
这些中药可以单独使用或者配合使用，根据患者身体状况和不同的证型来确定具体的用药方案。
此外，推拿作为一种传统的中医疗法，通过按摩和刺激特定的穴位来促进血液循环、调节激素水平和缓解肌肉紧张。
推拿可以用来缓解更年期综合症状，如头痛、颈部不适和关节疼痛等。
需要注意的是，中医辨证治疗更年期综合症需要在专业中医师的指导下进行。
虽然中医治疗方法相对安全且无明显副作用，但个别人群可能存在不可逆转的生理变化，故治疗前建议先进行全面的中医体质辨识和详细的病因分析。
综上所述，中医辨证治疗更年期综合症具有诊断准确、个体化治疗的优势，且在临床实践中取得了广泛的应用。
缓解更年期女性症状的中医药方案
缓解更年期女性症状的中医药方案更年期对于女性来说，是人生中一个重要的生理阶段。
在这个阶段，由于卵巢功能逐渐衰退，女性体内的激素水平发生显著变化，从而引发一系列的身心症状，如潮热、盗汗、失眠、焦虑、抑郁、关节疼痛等，给女性的生活质量带来了很大的影响。
中医药在缓解更年期女性症状方面具有独特的优势，通过整体调理、辨证论治，能够帮助更年期女性平稳度过这一特殊时期。
一、更年期女性的生理特点中医认为，更年期女性的生理变化主要与肾、肝、脾三脏的功能失调有关。
肾为先天之本，主生殖，随着年龄的增长，肾气逐渐衰退，天癸渐竭，冲任二脉虚衰，导致月经紊乱乃至绝经。
肝主疏泄，调畅情志，更年期女性容易出现情绪波动，多与肝气不舒有关。
脾为后天之本，气血生化之源，脾胃功能虚弱则气血生化不足，不能濡养脏腑和经络，从而出现各种症状。
二、中医药缓解更年期症状的理论基础1、调理阴阳平衡中医认为，更年期女性体内阴阳失衡是导致各种症状的根本原因。
通过中药调理，滋阴降火、温阳补肾，使阴阳达到相对平衡的状态，从而缓解症状。
2、疏肝理气解郁更年期女性情绪容易波动，肝气郁结。
运用疏肝理气的中药，如柴胡、郁金、青皮等，可以舒畅气机，缓解焦虑、抑郁等情绪问题。
3、健脾益气养血脾胃为后天之本，通过健脾益气的中药，如黄芪、白术、茯苓等，增强脾胃功能，促进气血生成，改善面色苍白、乏力等症状。
三、常见的中医药治疗方法1、中药方剂根据更年期女性的不同症状和体质，中医会开具相应的中药方剂进行调理。
如六味地黄丸可滋阴补肾，用于肾阴虚型更年期综合征；逍遥丸能疏肝解郁、健脾和营，适用于肝郁脾虚型；金匮肾气丸温补肾阳，用于肾阳虚型。
2、针灸治疗针灸通过刺激穴位，调节经络气血的运行，从而改善更年期症状。
常用的穴位有肾俞、关元、气海、三阴交、太冲等。
3、推拿按摩推拿按摩可以放松肌肉，促进血液循环，缓解身体的疼痛和不适。
按摩腰部、腹部、足部等部位，有助于调节脏腑功能。
四、饮食调理1、多吃滋阴补肾的食物如黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞、桑葚等，有助于补充肾阴，缓解潮热、盗汗等症状。
中医医案——更年期综合征(五)
此医案仅证明中医可以治疗此类疾病，但医案仅供参考，切勿个人盲目用药，建议到正规中医治疗机构详细辩证论治。
涤痰开窍、化瘀安神法治愈更年期综合征病案：黄某，女，53岁。
初诊：1989年4月3日。
主诉及病史：心悸胸闷、惊骇不宁半年。
患者形体丰腴，心悸怵惕，胸宇郁闷已达半年。
心电图反复检查无异常。
时或惊骇不宁，烦躁欲哭，状若痫证。
夜来不寐，梦事纷纭，咽中梗似炙脔，中脘痛或左或右，走注不定。
诊查：B超检查：肝、胆、脾正常。
脉细苔腻，舌质瘀紫隐约。
绝经于1988年11月。
辨证：肥人多痰多湿，肝气怫郁，气滞血瘀。
痰瘀交阻，蒙蔽心神。
治法：涤痰开窍，化瘀安神。
处方：石菖蒲10g 丹参30g 青龙齿15g 朱衣茯苓、茯神各15g 磁石30g（先煎）炙远志6g 胆南星10g 清炙草5g 红枣10枚柏子仁、枣仁各12g 赤芍、白芍各10g 陈皮10g 淮小麦30g制香附6g 8剂二诊：4月12日。
药后诸恙俱减，原方再进8剂。
三诊：4月21日。
诸恙减而未平，效不更张，守方以竣全功。
1原方8剂。
尽剂诸恙告瘳。
按语周老用药，往往在初诊时经深思熟虑，拟订一方，眼光到处，丝丝入扣，药后如熨帖无忒，复诊则守服不辍，以平为期。
清·曹仁伯在《琉球百问》中尝云：“凡看病须要格分寸，谅病之分寸而定药之分寸，格成一方，看去增减一味不得。
”本案可窥老中医的守治工夫。
本医案摘自《中国现代名中医医案精粹》第3集，P234，周贤良医案。
周贤良，男，1918年出生，江苏省南通市海门县人。
南通市海门县中医院中医内科专家。
周老从医六十余年，曾于23岁跟随当地老中医学习，并在乡下行医。
解放后又到南通专区进修班学习中医。
继考入江苏省中医进修学校（南京中医学院前身）。
毕业后回南通市海门县中医院工作。
周老学宗经典，兼取众长，有丰富的临床经验，对于内科疑难病证颇有研究，闻名于省内外。
2。
女性更年期综合征治疗的研究进展
和睡眠障碍 等。女性更 年期综 合征 多见 于４ ６—５ 的女性 ， 年来有 发病 年龄 ０岁 近
提早 、 发病率上 升的趋势 。
随着生活水平和健康意识的提高 ， 女
性更年期综合 征 的治 疗越来 越受 到社会
患者神经 内分泌 一免疫的网络内环 境 ， 提 高患者外周血 的 Ｂ一内啡呔的含量 ， 改善
期） 。女性 更年 期 综合 征 是指 女性 在
绝经前后 ， 由于性激素含量 的减少导致 的
一
系列精神及躯体表现 ， 如植物神经功能
紊乱 、 生殖 系统萎缩 等 ， 还可 能出现 一系 列生理和心理 方 面的变化 ， 如焦 虑 、 抑郁
照 试验 研究 发 现 ， 雌激 素 疗法 不是 治疗 女 性更 年 期轻 中度 抑郁 的有效 方法 ， 孕 酮 对患 者 的抑 郁症 状 没有 显著 的改 善 ， 甚 至与雌激素联 合时较单 用 时的正性 作
一
不振 、 易激 动 、 躁 、 烦 轻度 抑郁 、 尿生 殖 泌 道萎缩及相关 的 阴道干燥 、 生活 痛、 性 尿
频 、 急等 ， 尿 因此认为性激素治疗 （ Ｔ 方 Ｈ ）
法 是 治 疗 绝 经 症 状 最 有 效 的方 法 。
６ 。王静 ， ９ ｇ 将 ９例患者随机分 为治疗
组 和对 照组 ， 对照组 ５ １例用谷维素 、 年 更 康、 多虑平 、 雌二醇 治疗 ， 疗组 ４ 治 ８例 除
患者症状 ， 结果发现针刺对改善女性更年 期抑郁 症状 有 较好 的 疗效 效 ， 是 和 但 抗抑郁药 比较 ， 刺见效 比较慢 。 针
物 理 治 疗 方 法
重视 。 目前 ， 于更年期综合征 的治疗 在 关 中西医治疗等 方面都 取得 一定 的研 究 成 果 。现就近年来 女性 更年期 综合 征治疗
中医调理女性更年期症状的秘籍
中医调理女性更年期症状的秘籍女性到了一定的年龄，往往会面临更年期的困扰。
更年期是女性生命中的一个重要阶段，这个时期身体会发生一系列的变化，如潮热、盗汗、失眠、情绪波动等。
这些症状不仅影响生活质量，还可能给身心健康带来一定的压力。
而中医在调理女性更年期症状方面，有着独特的优势和方法。
中医认为，女性更年期症状的出现主要是由于肾气渐衰，天癸将竭，冲任二脉虚损，导致阴阳失衡，脏腑气血失调。
肾为先天之本，主藏精，主生殖，与人体的生长发育和生殖功能密切相关。
随着年龄的增长，肾气逐渐衰退，不能濡养脏腑，从而出现各种症状。
在调理女性更年期症状时，中医首先注重的是情志的调节。
中医认为，情志不畅会影响脏腑的功能，加重更年期的症状。
因此，保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑和抑郁是非常重要的。
女性在更年期要学会自我调节情绪，可以通过听音乐、旅游、读书等方式来放松心情，减轻压力。
饮食调理也是中医调理更年期症状的重要环节。
更年期女性应该多吃一些滋阴补肾、养血安神的食物，如黑豆、黑芝麻、枸杞、百合、莲子、红枣等。
同时，要注意饮食的均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。
此外，适当的补充钙剂和维生素 D 也有助于预防骨质疏松等问题。
中药调理是中医的特色之一。
根据个体的不同症状和体质，中医会开具相应的中药方剂进行调理。
比如，对于肾阴虚型的更年期女性，可能会使用六味地黄丸加减；对于肾阳虚型的，可能会使用金匮肾气丸加减。
此外，还有一些中成药，如更年安片、坤宝丸等，也可以在医生的指导下服用。
针灸疗法在调理女性更年期症状方面也有不错的效果。
通过针刺穴位，可以调节经络气血，平衡阴阳，从而改善症状。
常用的穴位有肾俞、关元、气海、三阴交、太溪等。
艾灸也是一种常用的方法，通过艾灸上述穴位，可以起到温补肾阳、调和气血的作用。
推拿按摩也是一种辅助调理的方法。
通过按摩头部、颈部、背部、腹部等部位，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疲劳和焦虑。
比如，按摩太阳穴可以缓解头痛，按摩腹部可以促进胃肠蠕动，改善消化功能。
女性更年期综合症的症状及应对措施
女性更年期综合症的症状及应对措施女性一生中，更年期是一个必然经历的阶段。
通常发生在 45 岁至55 岁之间，这个阶段由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平波动或下降，会引发一系列身体和心理上的变化，也就是我们常说的更年期综合症。
了解更年期综合症的症状以及掌握相应的应对措施，对于女性平稳度过这一特殊时期至关重要。
更年期综合症的症状多种多样，且每个女性的表现和程度可能有所不同。
首先是月经紊乱，这是较为常见的症状之一。
月经周期可能变得不规律，经量时多时少，甚至出现停经。
有的女性可能会经历月经频发，即月经周期缩短，少于 21 天；而有的则可能月经稀发，周期延长超过35 天。
潮热出汗也是典型症状之一。
女性会突然感到一股热流从胸部涌向颈部和面部，皮肤发红，伴有出汗，随后又迅速消退，一天中可能多次发作，尤其在夜间更为明显，严重影响睡眠质量。
情绪波动大是更年期女性常常面临的问题。
可能会变得容易焦虑、抑郁、烦躁、易怒，一点点小事就会引发较大的情绪反应。
原本性格温和的人，在这个阶段可能会变得难以捉摸，自己也常常感到无法控制情绪。
睡眠障碍在更年期女性中也较为普遍。
除了潮热出汗导致的夜间醒来，还可能出现入睡困难、多梦、早醒等情况。
长期的睡眠不足会进一步影响身心健康，导致疲劳、注意力不集中、记忆力下降等。
此外，还有一些身体上的不适。
比如心慌、头晕、头痛，这可能与心血管系统的变化有关。
肌肉和关节疼痛也较为常见，尤其是腰背、膝盖等部位，影响日常活动。
皮肤干燥、瘙痒，皱纹增多，毛发变得稀疏，也是雌激素水平下降带来的影响。
在生殖泌尿系统方面，阴道干涩、性交疼痛、尿频、尿急等症状可能会出现，给女性的性生活和日常生活带来不便。
面对这些症状，女性朋友们不必过于恐慌，以下是一些应对措施可以帮助缓解更年期的不适。
保持健康的生活方式是基础。
均衡饮食非常重要，增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白的摄入，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄取。
适量补充富含雌激素的食物，如豆制品，有助于缓解更年期症状。
女性养生常按三阴交
龙源期刊网 女性养生常按三阴交作者：梁兆松来源：《家庭医学》2014年第07期2 000多年前，《素问·上古天真论篇第一》就说：“女子六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
”也就是说，女人过了49岁，肾功能就会逐渐衰竭，阴阳失衡，进而影响心、肝、脾诸功能紊乱，出现更年期综合征的各种症状，如心烦、莫名其妙地发脾气、容易急躁、失眠、自汗、盗汗、莫名其妙地想哭、月经减少、性功能下降等症状。
中医认为这是阴虚造成的，因为人过四十，阴气自半，而女性以血为本，经、带、胎、产等都离不开血，而血也属阴。
因此，中老年女性养生应以补肾为主，同时调节心、肝、脾的功能。
三阴交是脾经的穴位，位于小腿内侧，从脚部内侧的脚踝往上4指宽处，踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。
“三阴”指足部的三条阴经，即足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经。
三条阴经在这里交相会合，所以称为三阴交。
按摩三阴交穴，可同时调理这三条经络的气血。
肾藏精，为先天之本；脾为气血生化的源泉，是后天之本；肝主藏血。
三经气血调和，则先天之精旺盛，后天气血充足。
女性经常按摩三阴交穴，有很好的保健功效。
因为三阴交穴又被称为妇科病的通治要穴，无论妇科问题发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺，都可以用三阴交来治。
它具有双向调节的作用，也就是根据个人体质不同，产生对机体有利的不同作用。
它能通利又能收摄，能活血又能止血，能滋阴又能利湿。
主治疾病包括痛经、月经不调、带下病、手脚冰冷、乳腺增生等。
女性的很多疾病就是因为肝经和脾经出了问题，刺激三阴交穴可以同时调理肝、脾、肾三条经络。
所以，这个穴是女性必不可少的护身大穴。
自我取穴按摩法：正坐，抬起一只脚，放置在另一条腿上；一只手的大拇指除外，其余四指轻轻握住内踝尖；大拇指弯曲，用指尖垂直按压胫骨后缘，会有强烈的酸痛感，即是此穴。
每天早晚双侧穴位各按一次，每次大约揉按3～5分钟。
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疗程 （０次为 １ １ 个疗 程） 结束 ， 诸症 消除 。
４ ２ 患 者 ， ，０岁 ， 月 前 经 专 科 医 院 诊 断 为 更 年 期 综 ． 女 ５ ３个
与 导 引 ，０９，５ ４ ：２ ２０ ２ （ ） ２ ．
（ 稿 日期 ：０ ０— ６— ３ 收 ２１ ０ ２ ）
侧 卧位 ， 双拇指揉压两 侧下肢 的足 少 阳胆经线 ， 求力 度较 要
２９ ７９
合征 ， 主要症状 为全身不适 、 情绪不 稳、 躁易怒 、 急 好猜疑 、 头 痛、 月经无规 律。采用 上述 推拿方 法治 疗 １ 后 ， 次 顿觉 神清 气朗 ， 按揉太 冲穴 １ 钟 ， 分 头痛 即刻减 轻 。通 过 ３个 疗 程治
疗 ， 得 性 情 温 和 ， 年 期 综 合 征 的所 有 症 状 基 本 消失 。 变 更 参 考 文 献
２１ ０ ０年 ｌ 月 １
中国民康 医学
Ｍｅ ｉ ａ Ｊ ｕ ａ ｏ ｈ ｎ ｓ ｅ ｐｅ ａｔ ｄ ｃ ｌ ｏ ｒ ｌ ｆＣ ｉ ｅ ｅ Ｐ ｏ ｌ ｇ Ｈｅ ｌ ｎ ｈ
Ｎｏ ２ ０ ｖ， ０１
第２ ２卷
上 半月 第 ２ １期
Ｖ０ ． Ｆ Ｍ Ｎｏ ２１ １２２ Ｈ ．
月 经 不 调 等 症 状 ， 点 按 摩 足 少 阳 胆 经 和 足 厥 阴 肝 经 ， 揉 重 点
１１ 阴虚火 旺型 ．
面烘 热 、 足心 热 、 烦 心 悸 、 眠 多 梦 、 手 心 失 口干 舌 红 、 少 脉 细 苔 数 。治 宜 滋 阴 补 肾 、 心 降火 ， 选 用 足 少 阴 肾经 、 少 阴 心 清 可 手 经 ， 点 突 出太 溪 、 溪 、 重 后 复溜 等穴 位 。
［ ］ 女性更年期 综合症 的表 现、 １ 中国健康世 界 网、０ ８—１ ２０ ２—２ ３、
ｈｔ ：， ｉｉｇ ３ ｗ ｄ ． ｏ ｆｖｅ ／ ９ ２ １ ｔ ／ ｊ ｎ ． ９ ｏ ｄ ｃ ｍ／ｋ ｉｗ １ ２ ５ ／． ｐ ／ｂ
钟。（ ） 卧位 ， ４俯 医者双拇指沿着两下肢足少 阴肾经 ， 巡行路 线揉拨 ， 重点突出照海 、 太溪 ， 反复操作 ３～ ５遍 。（ ） ５ 双拇指
理 想 的效 果 。 １ 临 床 分 型
（ ０ 医者双拇指分 别 同时 点揉两侧 的太 冲穴 、 １） 太溪 穴、 内关
穴、 后溪穴 ， 求轻重适宜 ， 要 有得气感 ， 每个穴位操作用时需 １
分 钟 。 （ ｉ 重 复 （ ） （ ） １） １ 、３ 。
３ 主 要 经 穴 方 解
祖 国传统 医学 认 为 ， 子七 七 天癸 竭 、 女 肾气 衰 ， 经将 月
于肾气渐衰 ， 冲任亏虚 ， 精血不足 ， 阴阳失调等脏 腑功能紊乱 所致。诚 如有医者所说 ：本病发生发展 是非 常复杂 的 ， “ 本病 的治疗必须采取综合整 体观 。而 中 医按 摩疗 法对 本症 的 Ｊ 治疗 ， 有调和 阴阳 、 具 辨证灵 活、 效显著 的优点 ， 多数患 疗 故 者乐 于接受 。根据 中医按摩辨证施 治的理论 ， 分型治 疗女性 更年期综合征 ， 除能 明显改善临床症状 外 ， 具有调整 神经 、 还 内分 泌、 微循环系统的综合作用 ， 且不 良反应极 少 ， 可取得 常
【 西 医结 合 】 中
谈 女 性 更 年 期 综 合 征 的 巡 经 按 摩 疗 法
孙 佩 宝
（ 南京 市盲人推拿 门诊部 ， 江苏 南京 ２００ ） １０ １
【 关键 词 】 更年期综合征； 巡经按摩； 点穴
ｄ ｉ １ ． ９ ９ ｊｉ ｎ １ ７ ０ ６ ． ０ ０ ２ ． ６ ｏ ： ０ ３ ６ ／ ．ｓ ． ６ ２— ３ ９ ２ １ ． １ ０ ８ ｓ
潮红 、 五心烦热 、 烦躁 易怒 、 眠健忘 、 失 皮肤 作痒 、 节 酸痛 、 关
侧， 用双手 多指 分别顺 患者 两侧肋 间 隙反复 梳胸操 作 ， 后
以拇 指轻揉膻 中 日月 、 门、 气 中脘 、 关元 等穴位 ， 时间 ３分钟 。
精神抑郁 ， 或过 于敏感 等 。中医学认 为 ， 年期 综合 征是 由 更
（） １ 患者俯 卧位 ， 医者位于患者右侧 ， 双手 掌 自两侧 的 用 大杼穴 、 沿膀胱经 ， 向下 缓缓推 动 ， 肾俞 、 跳 、 中 ， 后 经 环 委 最 至小腿足跟部 ， 复操作 ， 问 １分钟 。（ ） 者俯 卧位 ， 反 时 ２患 医 者双拇指揉拨腰背部两边膀胱经一 、 二侧线 ， 重点按 揉心俞 、 肝俞 、 肾俞 、 志室 、 门、 魂 神堂 、 大肠俞等 穴位 ， 反复操作 ３～５
揉拨 两侧 足厥 阴肝 经的巡行 路线 ， 反复操 作 ３— ５遍 ， 重点穴
位太 冲。（ ） ６ 患者仰 卧位 ， 双拇指揉 拨两 侧下肢 足太 阴脾经 巡行路线 ， 重点突出三 阴交穴 ， 反复操 作 ３—５遍 。（ ） ７ 患者
［ ］ 高峰 ， ２ 李红． 推拿治疗 女性 更年期综合征 的ｌ 临床总结 ［ ］ 按 摩 Ｊ．
太冲 、 阴交 等穴 ， 三 收效更 是立 竿见 影。足三里 为 胃经之 合
穴 ， 有 调 和 肠 胃 的作 用 ， 合 丰 隆 、 陵 泉 等 ， 用 于 痰 湿 具 配 阴 可 郁 阻 型 的更 年 期 综 合 征 治 疗 。
４ 典 型 病 例 介 绍
４ １ 患者 ， ，９岁 ， ． 女 ４ 患更年期综合征 已半 年 ， 主要表现为 面 色潮红 、 严重盗汗 、 心烦 热 、 红 、 五 舌 脉细 数。用上 述推 拿疗 法治疗 ， 并重点按揉后溪穴 ， 经一次治疗后当晚盗汗止。２个
中 图分 类 号 ： Ｒ ８ ； ２４ ５８Ｒ４
文献标识码 ： Ｂ
文章 编 号 ：
１７ ０ ６ （０ ０ ２ —２ ９ ０ ６ ２— ３ ９ ２ １ ） １ ７ ９— ｌ
女 性 更 年 期 综 合 征 是 指 更 年 期 妇 女 因 卵巢 功 能 衰 退 直
强 ， 以患者能忍 受为度 ， 但 每侧操 作 ３～５遍 。（ ） ８ 医者 多指 ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ揉 两侧上肢的手三阴经巡行路线 ， 反复进行 ３～ ５遍 ， 重点
闭 ， 时 易 产 生 肾 虚 及 肝 肾 阴 虚 ， 肾 不 交 ， 肾 阳 虚 等 症 此 心 脾
状， 故本疗法选穴为肝 、 脾 、 肾、 胃经及任督 脉之穴 ， 以达调节
冲任 脉 及 脏 腑 功 能 之 效 。太 溪 为 足 少 阴 肾 经 的 原 穴 、 溪 是 后
手太 阳小肠经 与督 脉 经 的交 会 穴 ， 二穴 具有 滋 阴 降火 的作 用 。对于更年期综合征之 阴虚火 旺型的治疗 ， 重点 突出 肾经 月经提前 、 量多 、 已绝经 ， 或 潮热多汗 、 颜 按摩 ， 点揉太溪 、 溪 ， 后 并酌情 配合 照海 、 溜 、 复 行间 等穴 位 ， 具有明显疗效 。太冲为足厥 阴肝经 的原穴 、 三阴交是 足三 阴 经的交会穴 ， 二者为平 肝理气 调 和阴 阳的重要 穴位 ， 为妇 科 疾患所常用 。对于 本症 肝气郁 结型 的急 躁易怒 、 胸胁 胀 满、
拿 揉 曲泽 、 尺泽 、 海 、 少 内关 等 。 （ ） 者 仰 卧 位 ， ９患 医者 位 于 其
一
至消失而引起内分泌失 调和植 物神 经功 能紊乱 的一 系列症 状， 大多发 生于 ５ ０岁左 右。女性 更年期综 合征表现各 异 ， 轻
重不一… ， 其主要表现为潮热 、 汗出 ， 可伴有 头晕 、 心悸 、 面 颜
１２ 肝气 郁结 型 月 经先 后不 定期 、 或 多或少 、 已绝 ． 量 或 经， 胸胁胀满 、 全身 不适 、 情绪 不稳 、 急躁 易怒 、 神抑 郁、 精 善
太息 、 咽喉 异 物 感 、 红 、 白 、 弦 。治 宜 疏 肝 理 气 ， 选 用 舌 苔 脉 可 足 厥 阴 肝 经 、 少 阳胆 经 ， 点 突 出 太 冲 、 中等 穴 位 。 足 重 膻 １３ 痰 湿 瘀 阻 型 ． 阴陵泉。 ２ 具体手法操作 ｆ ４ 钟 ） 需 ５分 月 经 推后 、 少 、 血 块 、 量 有 白带 多 、 已绝 或 经 ， 选 用 足 太 阴 脾 经 、 阳 明 胃 经 ， 点 突 出足 三 里 、 隆 、 可 足 重 丰