《奔跑吧!青春》主题班会活动方案

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大学版奔跑吧兄弟策划方案

大学版奔跑吧兄弟策划方案一、方案背景作为一名有10年方案写作经验的大师，我深知一个成功方案的诞生离不开对活动背景的深入分析。

如今，综艺节目《奔跑吧兄弟》深受广大学生喜爱，为了让同学们在紧张的学习生活中放松身心，增进团队协作能力，我们决定策划一场“大学版奔跑吧兄弟”活动。

二、活动目的1.提高同学们的团队协作能力，培养团队精神。

2.丰富同学们的校园生活，增进友谊。

3.锻炼同学们的身心素质，提高抗压能力。

4.增强同学们的沟通表达能力，提升人际交往能力。

三、活动主题“奔跑吧，青春！”四、活动时间2023年5月1日五、活动地点校园内指定地点六、活动流程1.报名阶段：4月20日至4月25日，同学们可通过线上报名的方式参与活动。

2.筹备阶段：4月26日至4月30日，工作人员对报名信息进行筛选，确定参赛人员，并组织筹备活动所需的道具、场地等。

3.活动当天：（1）8:00-8:30，参赛人员签到，领取活动道具。

（2）8:30-9:00，主持人致辞，介绍活动规则。

（3）9:00-12:00，进行第一轮比赛，包括接力、拔河、定向寻宝等环节。

（4）12:00-13:30，午餐时间，参赛人员自由交流。

（5）13:30-16:30，进行第二轮比赛，包括跑男经典环节“撕名牌”。

（6）16:30-17:00，颁发奖品，合影留念。

七、活动环节及规则1.接力环节：参赛人员分为若干小组，每组人员依次完成接力任务，最快完成的组获胜。

2.拔河环节：参赛人员分为两队，进行拔河比赛，胜利的一队晋级。

3.定向寻宝环节：每组人员根据地图提示，寻找隐藏在校园内的宝藏，最快找到宝藏的组获胜。

4.撕名牌环节：参赛人员分为两队，每队成员需要保护自己的名牌，同时争取撕掉对方成员的名牌，名牌数量最多的队获胜。

八、活动奖励1.冠军队伍：奖金+荣誉证书2.亚军队伍：奖金+荣誉证书3.季军队伍：奖金+荣誉证书4.优秀奖队伍：奖金+荣誉证书九、活动宣传1.线上宣传：通过校园论坛、微博、等社交媒体平台进行宣传。

奔跑吧,青春主题班会PPT课件

解决问题
通过开放、坦诚的交流,可以及时发现并化解家庭中存在的矛盾和问题。
传授价值观
良好的亲子沟通能够帮助孩子树立正确的价值观和世界观,为他们的未来奠定基础。
管理情绪的方法
1
自我觉察
时刻关注自己的内心状态,了解情绪波动的原因和规律。
2
合理表达
找到合适的方式来表达自己的感受,与他人沟通交流。
3
积极思维
坚持不懈的决心
直面挑战
在青春期,我们会遇到各种学习、生活和人际关系的挑战。保持坚持不懈的决心,勇敢地面对困难,是克服这些障碍的关键。
培养毅力
通过持续的努力和练习,培养内心的毅力和韧性,这是完成目标和实现梦想的基础。即使路途艰辛,也要保持积极的心态。
坚持进步
在人生的每一个阶段,都要保持进取心,不断学习和提升自己。只有坚持不懈地追求进步,才能实现更大的成就。
珍惜伙伴
与朋友之间建立深厚友谊。一同度过难忘的时光,互相支持鼓励,一起见证彼此的成长。
2
调整心态
保持积极乐观的心态,不要将压力放大,而是理性地评估问题并寻找解决方案。
3
制定应对计划
根据压力源制定针对性的应对措施,如调整作息、寻求专业帮助或与身边人沟通。
亲子沟通的重要性
增进感情
良好的亲子沟通能建立双方的信任和理解,增进父母与孩子之间的情感联系。
引导成长
聆听孩子的想法和困惑,给予耐心的引导和积极的反馈,有助于孩子的健康成长。
调节情绪
学会调节自己的情绪,保持积极乐观。当遇到挫折时,要及时反思和调整,不要让负面情绪影响到生活和学习。
带动他人
用自己的积极正能量影响身边的人。用微笑和善意去帮助他人,这样不仅能让自己心情愉悦,也能鼓舞他人。

校园式跑男策划书3篇

校园式跑男策划书3篇篇一《校园式跑男策划书》一、活动主题“奔跑吧，青春！”二、活动目的通过校园式跑男活动，增强学生体质，提高学生团队协作能力，丰富校园文化生活。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、参与人员全体师生六、活动准备1. 宣传准备：制作宣传海报、传单等，在学校内张贴、发放。

利用学校广播、公众号等渠道进行宣传。

2. 物资准备：准备活动所需的道具，如名牌、任务卡、地图等。

准备医疗急救用品，以应对突发状况。

3. 场地准备：提前勘察活动场地，确保场地安全。

设置活动起点、终点和各个任务点。

4. 人员准备：招募志愿者，负责活动的组织、协调和安全保障。

邀请专业教练，指导学生进行热身运动和体能训练。

七、活动内容1. 分组：将参与活动的学生分成若干小组，每组人数相等。

2. 任务设置：在活动场地内设置多个任务点，每个任务点设置不同的任务，如解谜、寻宝、团队协作等。

3. 活动流程：活动开始前，由专业教练带领学生进行热身运动。

各小组从起点出发，按照地图上的指示前往各个任务点完成任务。

完成任务后，各小组前往终点，用时最短的小组获胜。

在活动过程中，设置多个“复活点”，小组可以通过完成特定任务获得复活机会。

4. 注意事项：活动过程中，各小组要遵守活动规则，不得作弊。

注意安全，避免发生意外事故。

保持环境卫生，不乱扔垃圾。

八、活动预算1. 道具费用：[X]元2. 宣传费用：[X]元3. 人员费用：[X]元4. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动效果评估1. 参与度评估：通过参与人数、参与积极性等方面评估活动的参与度。

2. 效果评估：通过学生的反馈、活动照片、视频等方面评估活动的效果。

十、注意事项1. 活动前要对场地进行安全检查，确保没有安全隐患。

2. 活动过程中要注意学生的身体状况，如有不适要及时停止活动。

3. 活动结束后要对场地进行清理，保持环境整洁。

[策划人姓名][日期]篇二《校园式跑男策划书》一、活动主题“奔跑吧，同学们！”二、活动目的通过校园式跑男活动，增强同学们之间的团队合作精神，提高身体素质，丰富校园生活。

奔跑吧青春三走主题系列活动策划书

奔跑吧青春三走主题系列活动策划书为了激发青年学子积极向上的精神风貌，丰富校园文化生活，打造多元化的体育健身平台，我们策划了一系列的主题活动——奔跑吧青春三走。

以下是具体的活动策划书。

一、活动背景青春是生命中最宝贵、最充实的阶段。

然而，随着社会发展和科技进步，越来越多的青年学子沉迷于网络游戏和虚拟世界，缺乏运动锻炼，导致身体素质下降、精神消极等问题日益凸显。

为了改变这一现状，我们决定组织一系列主题活动，鼓励学生们参与户外运动，提高身体素质，培养积极向上的精神风貌。

二、活动目标1. 激发学生的运动热情，提高身体素质。

2. 加强学生之间的团队合作意识及交流互动。

3. 培养学生的领导能力和组织管理能力。

4. 增进学校与学生家长的沟通和互动。

三、活动内容为了丰富活动形式，我们将根据不同主题和参与人群设计多样化的活动内容。

主要包括：1. 奔跑吧青春：定期组织校园长跑活动，通过设立里程碑、设置时间限制等方式激发学生的参与积极性，鼓励他们在运动中挑战自我，并享受奔跑的乐趣。

2. 趣味接力赛：组织学生之间的团队接力赛，提倡团队协作精神，通过传递接力棒的方式体验团队合作的重要性，培养学生的集体意识和团队凝聚力。

3. 智力竞赛：策划一场主题智力竞赛，设置多个竞赛项目，既考验学生的知识水平，又考察他们的综合应用能力，激发学生的学习兴趣，增强自信心。

4. 社区义工活动：组织学生到附近社区开展义工活动，例如清洁公园、植树造林等，让学生感受到奉献他人的乐趣，培养他们的社会责任感和公民意识。

四、活动推广为了确保活动的顺利开展，我们将采取多种推广手段宣传活动：1. 制作宣传海报和横幅，张贴在校园主要通道和公共场所。

2. 利用学校官方网站和校内电子屏幕发布活动信息。

3. 在学校教学楼的大厅设立宣传展台，向同学们详细介绍活动内容和参与方式。

4. 利用学生社团、班级群等渠道，让学生代表充当活动的宣传大使，积极传递活动信息。

五、活动计划我们将配备专业的活动策划团队，负责活动的前期策划与组织，确保整个活动流程的畅通无阻。

校园公益跑策划书3篇

校园公益跑策划书3篇篇一《校园公益跑策划书》一、活动主题“奔跑吧，青春！”二、活动目的1. 提升学生的身体素质和健康意识，鼓励学生积极参与体育锻炼。

2. 增强学生的团队合作精神和社会责任感，培养学生的公益意识。

3. 为公益事业筹集资金，支持需要帮助的人群。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点学校操场五、参与人员全体师生六、活动流程1. 前期宣传：制作宣传海报、传单等，在学校内张贴和发放。

利用学校广播、公众号等渠道进行宣传。

邀请学校领导、老师和学生代表参加启动仪式，为活动造势。

2. 报名方式：在学校内设置报名点，接受学生现场报名。

开通线上报名渠道，方便学生报名。

3. 活动当天：开幕式：主持人介绍活动目的、流程和注意事项。

学校领导致辞，鼓励学生积极参与公益跑。

热身运动：由体育老师带领学生进行热身运动，避免运动伤害。

公益跑：学生按照指定路线进行跑步，全程[X]公里。

在跑步过程中，设置多个补给点，为学生提供水和食物。

闭幕式：主持人宣布公益跑结束，统计学生的跑步成绩和筹集的资金。

学校领导为表现优秀的学生颁发证书和奖品。

4. 后期工作：将筹集的资金捐赠给公益组织，用于支持需要帮助的人群。

七、活动预算1. 宣传费用：海报制作、传单印刷等，预计费用[X]元。

2. 奖品费用：证书、奖品等，预计费用[X]元。

3. 补给费用：水、食物等，预计费用[X]元。

4. 其他费用：活动现场布置、工作人员酬金等，预计费用[X]元。

八、注意事项1. 活动前要对学生进行身体检查，确保学生身体健康。

2. 活动当天要做好安全防范措施，设置医疗急救点，确保学生的安全。

3. 活动过程中要注意环保，不乱扔垃圾。

4. 活动结束后要及时清理活动现场，保持校园环境整洁。

[策划人姓名][日期]篇二《校园公益跑策划书》一、活动主题“奔跑吧，青春！”二、活动目的1. 提高学生的身体素质和健康意识，鼓励学生积极参与体育锻炼。

2. 增强学生的团队合作精神和社会责任感，培养学生的公益意识。

“奔跑吧,青春”三走主题系列活动策划书

奔跑吧，青春！背景介绍“奔跑吧，青春”是一系列以激励青年人奋发向上，表现积极向上精神风貌为目的的系列活动。

此次活动以“青春、创新、分享”为主题，旨在通过多种形式的比赛、分享、交流等活动，唤起广大青年的内在激情与活力，为实现中国梦凝聚青年力量，为身边人带来更多的正能量。

活动内容一、大型路跑比赛本次活动将举办一场大型路跑比赛，赛程为10公里。

我们将联合相关机构，设立售票和报名渠道，充分利用互联网平台宣传活动，吸引更多年轻人的参与。

比赛考虑设置年龄组别等差别奖项，让更多的人有机会获得荣誉和奖品。

同时，我们还将设立摄影比赛环节，让更多的青年通过自己的视角展现奔跑瞬间，展示青年的精神风貌。

二、心理健康分享交流为了提高青年人群的心理健康水平和减轻他们的心理压力，我们将在活动中组织一系列的心理健康分享交流活动。

我们会邀请专业心理学家，通过讲座、工作坊和小组交流等形式，给出一定的建议和方法，帮助青年人群更好地面对压力和挫折，增强内心的修养和心理素质，抵御负面情绪和思想。

三、科技创新竞赛科技是社会进步的重要驱动力，创新更是促进科技的重要手段。

为了鼓励青年人群的创新精神和科技意识，我们将举办一系列的科技创新竞赛。

比赛涵盖了计算机技术、电子科技、物联网等多个领域，让更多的年轻人奋发向上、勇攀科技峰峰。

四、地方文化了解游览本次活动在青岛市举办，这里有着独特的地方文化和自然风光。

我们将组织一次文化游览活动，让更多的青年人群了解青岛的历史和文化。

通过深度的体验，带领青年人群领略青岛的美丽风景，同时也可以加深彼此之间的感情。

活动时间和地点本次活动将于2021年8月下旬，在青岛市举办，具体的活动时间和地点待定。

我们将充分利用网络、社交媒体等多种途径广泛宣传活动，吸引更多的年轻人参加。

活动宣传和媒体合作我们将在全市各大高校、青年社区、场馆等地设立宣传点，并通过网络、电视、微信等多种渠道广泛宣传，让更多的年轻人了解活动的内容和意义。

奔跑吧策划书范文3篇

奔跑吧策划书范文3篇篇一《奔跑吧》策划书一、活动主题“奔跑吧，青春！”二、活动目的本活动旨在通过各种趣味游戏和挑战，增强参与者之间的团队合作精神，提高身体素质，释放压力，同时也为大家提供一个放松身心、娱乐社交的平台。

三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员[具体人数]五、活动流程1. 开场热身（10 分钟）由主持人带领大家进行简单的热身运动，活动身体关节，避免运动损伤。

2. 团队介绍（10 分钟）各团队进行自我介绍和团队展示，展示团队的特色和活力。

3. 游戏环节（1 小时）（1）接力赛跑将参与者分成若干组，每组进行接力赛跑比赛，增加团队之间的竞争意识。

（2）拔河比赛各团队进行拔河比赛，考验团队的力量和协作能力。

（3）智勇冲关设置一系列障碍和挑战，参与者需要通过智力和体力的结合来完成任务，培养团队合作和应变能力。

4. 中场休息（15 分钟）大家休息片刻，补充水分，进行轻松的交流和互动。

5. 游戏环节（1 小时）（1）撕名牌大战参与者分成两组，进行撕名牌游戏，通过策略和技巧来撕掉对方的名牌，增加活动的趣味性和刺激性。

（2）指压板挑战设置一系列在指压板上完成的挑战项目，如跳绳、俯卧撑等，让参与者在挑战中感受痛苦并快乐着。

（3）团队跳绳各团队进行跳绳比赛，考验团队的配合和协调能力。

6. 颁奖环节（15 分钟）根据比赛结果，颁发奖项，表彰优秀团队和个人。

7. 结束活动（10 分钟）六、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 道具和设备租赁费用：[X]元3. 奖品和小礼品费用：[X]元4. 食品和饮料费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元七、注意事项1. 活动前确保参与者身体状况良好，如有不适请及时告知工作人员。

2. 活动中遵守游戏规则，注意安全，避免发生意外事故。

3. 请大家爱护环境，保持活动场地的整洁。

4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

八、工作人员安排1. 主持人：[主持人姓名]负责活动的开场、中场和结尾的主持工作，以及游戏规则的讲解和活动流程的把控。

“奔跑吧,青春”三走主题系列活动策划方案

奔跑吧，青春三走主题系列活动策划方案活动概述“奔跑吧，青春”主题系列活动旨在通过三场不同主题的跑步活动，让参与者在奔跑的过程中释放压力、挑战自我、感悟生命，体验青春的力量和激情。

活动内容第一场：踏青赏花跑活动时间：3月下旬地点：城市公园活动内容： - 活动流程：报到 - 热身 - 赛前讲话 - 越野跑比赛 - 颁奖典礼。

- 赛事设置：全程约5公里，比赛路线围绕公园内的花园和湖泊，跑道以花卉园艺为主题，增加花卉元素，为参赛者赏花增色。

- 玩点： - 每名参赛者在赛前会收到一个小本子，用于记录比赛中看到的花儿的名字和种类。

- 发起“花名挑战”活动，鼓励参赛者在比赛过程中边跑边猜测花的名字。

猜对者有奖励。

第二场：越野野马跑活动时间：7月中旬地点：郊区山地公园活动内容： - 活动流程：报到 - 热身 - 赛前讲话 - 越野跑比赛 - 颁奖典礼。

- 赛事设置：全程10公里左右，比赛路线围绕山地公园，汇聚多种越野跑道，让参赛者感受山地与野林的氧吧。

- 玩点： - 赛事采用字符编码，参赛者需将跑道上的指定字符编码拼成一个谜面，完成任务方可获得奖品。

- 赛中会设置刺绣加持站，让跑者将指定刺绣图案刺在纪念衫上，定期评选最美刺绣奖项。

第三场：热带海滩趴活动时间：11月中旬地点：离岛沙滩活动内容： - 活动流程：报到 - 热身 - 赛前讲话 - 沙滩越野跑比赛 - 开放娱乐时间 - 赛事设置：全程10公里左右，比赛路线跨越沙滩和热带植被带，海景热带风情尽收眼底。

- 玩点： - 赛事进行中，穿过芒果架和狮子山，还需要越过大面积的海藻带，吊桥等。

这样的路面难度，也让比赛增添了新趣味。

- 几十个热带卡通小刺猬置身于沙滩之上贴有号码，完成指定任务领取本场赛事特有的奖牌。

活动宗旨“奔跑吧，青春”主题系列活动，以追求自我、挑战自我、体验生命为宗旨，倡导绿色环保、健康向上的生活理念。

通过不同主题赛事的设定，吸引更多的年轻人参加，释放压力，增强交流，享受生活，让青春不止于梦想，更要有所实践。

“奔跑吧,青春”特色活动

人文学院特色活动奔跑吧，青春策划书人文学院体育部2014.11.07目录一、活动简介二、活动流程三、应急预案四、奖项设置五、经费预算六、注意事项奔跑吧，青春一、活动简介（一）活动宗旨：增进同学之间的交流、集体荣誉感及凝聚力。

（二）活动目的：进一步丰富我院学生校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的气氛。

通过开展“奔跑吧，青春”体育特色活动，增强各专业之间的相互联系，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、勇于拼搏的奋斗精神。

（三）主办单位：人文学院学生会体育部、（四）活动时间：初订为2014年11月15日，如果有特殊原因更改，另行通知。

（五）活动参与对象：大一学生。

（六）活动地点：新篮球场、新体育场。

二、活动流程1、所需物资（1）毽子十个；（2）长绳六根；（3）篮球六个；（4）运动会用号码牌四十张；（5）透明胶、双面胶各三卷；（6）必备药品；（7）各赛场所需小型海报；（8）签到表和引领单。

（一）活动阶段（11月15日）1、开幕式在比赛开始前，举行一个简短的开幕式活动。

由体育部长和学院学生会主席宣布活动开始2、比赛流程每专业出三名男生三名女生组成一支六人的队伍，在比赛过程中如出现意外可做队员的替换。

①第一个任务为集体毽子，进行地点为新体育场。

②完成任务一的队伍由工作人员指导赶到体育馆后的空场地进行第二个任务穿越火线。

③结束任务二由场地工作人员指导，全组到达新篮球场，每对分成三组（男女搭配），按顺序两人一组完成任务三同生共死。

④按照全队到达任务四地点的顺序一至六名分别保留六至一名队员参加任务四撕名牌，其中第五六名的队伍可向特邀嘉宾求助（特邀嘉宾可选择拒绝）⑤当只有某组队员剩下时宣布比赛结束，该组队员获胜。

3、比赛规则①集体毽子要求每名队员不能连踢且总共踢满12下算成功，若踢不满则一直进行此游戏。

②穿越火线由组内两名队员交叉拉绳子，绳子高度与肩同高（或由队员自己定，但一旦定下决不允许更改）。

奔跑吧兄弟活动策划书3篇

奔跑吧兄弟活动策划书3篇篇一《奔跑吧兄弟活动策划书》一、活动主题奔跑吧兄弟二、活动目的通过趣味运动的方式，增强团队凝聚力，促进员工之间的交流与合作，同时也为大家提供一个放松身心的机会。

三、活动时间和地点1. 时间：[具体活动时间]2. 地点：[具体活动地点]四、参与人员公司全体员工五、活动流程1. 开场致辞（5 分钟）主持人介绍活动的目的和流程，欢迎各位员工的参与，并宣布活动正式开始。

2. 团队分组（10 分钟）将所有员工分成若干个小组，每个小组选出一名组长，负责组织和协调小组的活动。

3. 热身运动（10 分钟）由专业的健身教练带领大家进行简单的热身运动，如跑步、拉伸等，为的比赛做好准备。

4. 比赛环节（90 分钟）（1）“撕名牌”大战游戏规则：每组队员的后背上都会贴上自己的名字，他们的任务是要保护好自己的名牌不被撕掉。

同时，他们也可以去撕掉其他组队员的名牌。

如果一名队员的名牌被撕掉，他就被淘汰出局。

比赛中，存活的一组即为胜者。

（2）接力赛跑游戏规则：每队队员分成两组，相向而站，中间相隔[X]米。

游戏开始后，第一组的队员背靠背或胸对胸夹住气球向场地的终点线移动，（其他队员可以协助放好球），跨过终点线后将球交给下一组队员，依次重复，以先完成的一组为胜。

（3）“两人三足”接力赛游戏规则：参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人迅速用双手拿起接力棒，便向前跑，绕过标志物跑回将接力棒交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜。

（4）拔河比赛游戏规则：拔河道为地上画 3 条直线，间隔为 2 米，居中的线为中线，两边的线为河界。

除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。

比赛开始前，各队按照每 10 人的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过比赛线的为胜。

5. 颁奖仪式（15 分钟）根据比赛结果，评选出各个奖项的获胜队伍，并为他们颁发奖品和证书。

6. 合影留念（5 分钟）主持人邀请所有参与人员上台，共同合影留念，记录这难忘的时刻。

奔跑吧活动策划书模板3篇

奔跑吧活动策划书模板3篇篇一《奔跑吧活动策划书模板》一、活动主题“奔跑吧，青春！”二、活动目的1. 加强班级成员之间的沟通与合作，提高班级凝聚力。

2. 让同学们在奔跑中释放压力，享受运动的快乐。

3. 培养同学们的团队精神和竞争意识。

三、活动对象[具体班级]全体同学四、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：学校操场或附近公园五、活动准备1. 人员安排：成立活动筹备组，负责活动的策划、组织和实施。

同时，设立裁判组、安全组、医疗组等，确保活动的顺利进行。

2. 物资准备：准备活动所需的道具、奖品、医疗用品等。

3. 场地布置：根据活动需要，对活动场地进行布置，如设置起点、终点、障碍物等。

4. 宣传推广：通过班级群、公众号等渠道对活动进行宣传，提高活动的知名度和参与度。

5. 安全保障：在活动前进行安全教育，提醒同学们注意安全。

活动现场设置安全警示标志，安排安全人员进行现场管理。

六、活动流程1. 开场致辞：主持人介绍活动目的、流程和注意事项，宣布活动开始。

2. 团队组建：将全班同学分成若干个小组，每个小组推选一名组长。

小组内成员进行自我介绍，增进彼此了解。

3. 活动项目：同舟共济：每组队员站在一块木板上，交替移动木板，直到到达终点。

接力赛跑：每组队员依次完成短跑、跳绳、踢毽子等项目，用时最短的小组获胜。

拔河比赛：各小组进行拔河比赛，决出优胜者。

4. 颁奖仪式：根据活动项目的排名，为获胜小组颁发奖品。

5. 合影留念：主持人组织全体成员合影留念，记录美好瞬间。

七、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 道具费用：[X]元2. 奖品费用：[X]元3. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动前进行充分的热身运动，避免运动损伤。

2. 严格遵守活动规则，确保活动的公平、公正。

3. 注意保管好个人物品，避免遗失。

4. 活动期间听从指挥，注意安全。

[时间]篇二奔跑吧活动策划书模板一、活动主题“奔跑吧，青春！”二、活动目的本次活动旨在通过团队合作和竞技比拼，提高同学们的身体素质和团队协作能力，增强同学们的自信心和归属感。

【最新推荐】“奔跑吧,青春”三走主题系列活动策划书word版本 (3页)

本文部分内容来自网络，本司不为其真实性负责，如有异议请及时联系，本司将予以删除== 本文为word格式，简单修改即可使用，推荐下载！ ==“奔跑吧，青春”三走主题系列活动策划书一、活动目的根据学院院团字[XX]4号文件通知，结合会计二系实际，特制定“奔跑吧，青春”三走主题系列活动，带领广大青年，“走下网络、走出宿舍、走向操场”，加强体育锻炼，增强体质。

二、活动开展时间XX年4月至5月三、活动具体安排1、宣传发动阶段召开会计二系团总支“奔跑吧，青春”三走主题活动宣传动员会，各团支部召开支部宣传会，让活动的宣传落到到每位青年。

利用新媒体、海报等形式宣传三走精神，让同学们意识到锻炼的重要性。

2、具体实施阶段“奔跑吧，青春”之集体篇以班级为单位参加集体运动项目，通过不同五关关卡总时间最短团队胜利，进一步将三走活动落实到位。

（详见附件）四、活动总结通过活动，发现身边榜样，形成团队，让运动理念深入人心，运动健康快乐。

会计二系团总支策划书附件：“奔跑吧，青春”之集体篇一．活动时间：5月6号---5月20日下午4:30二．活动地点：田径场三．活动方式第一关：弯腰过杆：（需4人，2男2女）此关所需道具：跳高杆主要是考验个人得身体协调性和柔软性及团队意识，放置一个杆子，身体是像拱桥一样往后仰，然后从杆子下面穿过去，四人身体不能碰到杆子，并保持一致性，否则违反规则不予记成绩，以最后团体过杆结束计时。

第二关：甩便利贴：（需6人）此关所需道具：便利贴工作人员会给每个人身上贴十张便利贴,计时开始后，队员要尽全力甩，不能用手撕,只能用身体把便利贴抖动下来，全部掉下，则记时结束。

第三关：传球接力：（需6人）此关所需道具：瑜伽球全组队员列成竖排，由第一个人开始，将瑜伽球从胯下依次向后传递，到最后一名成员，最后一名成员再迅速向前到第一位成员前从胯下传递求，依次循环，轮玩一圈结束计时。

第四关：生死电网：（需6人）此关所需道具：绳子主要锻炼团队分析解决问题的能力，考察团队时间管理、资源管理能力以及团队之间的信任度，用绳子结成一张网，要求队员不碰到网的情况下全部通过，触网者算牺牲。

奔跑吧青春三走主题团日活动方案

奔跑吧青春三走主题团日活动方案一、活动主题奔跑吧青春，三走主题团日活动二、活动背景青春是最美好的时光，团组织是青春的外在表现。

为了弘扬奋斗精神，激发青少年的社会责任感、爱国主义情怀和团队意识，促进学生身心健康发展，我院团委组织全体团员活跃身心，展现青春活力，组织了一场“奔跑吧青春，三走主题团日活动”。

三、活动目的1.增强团员之间的沟通合作能力，培养良好的团队合作精神与意识。

2.提升团员的体育锻炼与运动素质，促进青少年一代健康成长。

3.营造积极向上、乐观向善的校园文化氛围，激发青少年的社会责任感、爱国主义情怀和团队意识。

四、活动时间、地点时间：20xx年x月x日地点：学院附近山区五、活动流程1.九点到达集合点并签到。

2.领取水、食品和医疗急救包，听取讲解，了解活动规程和安全注意事项。

3.进行热身运动。

4.进行第一次跑步训练，团队合作并收集指定场地的垃圾。

5.进行第二次跑步训练，收集特定图案的拼图。

6.进行第三次跑步训练，进行团队模拟课堂教学及记录讲解。

7.进行合影留念，并开始返程。

8.到达集合地点，及时统计数据并颁发奖品。

六、活动实施1.分工协作：分工明确，每个人都有自己的岗位，需要组织部、财务部、宣传部等部门协同配合，确保活动流程的有序进行。

2.安全第一：活动举行在学院附近山区，需要提前进行安全条件评估和风险评估，保证活动的安全和顺利而不发生意外事故。

3.积极向上：活动中需要引导学生在运动中感受生命的美好，锻炼身体、陶冶情操、增强团队合作意识，同时让学生时刻保持积极向上的态度，培养乐观向上的精神。

4.活动实效：活动中要注意实际成效，考核团队成员团队协作精神和个人业务素质，为他们以后的成长提供全方位的锻炼和提高。

七、活动评估1.活动过程中要有专人进行全程记录和摄影，进行团队协作和个人业务素质的评估。

2.按照活动内容的难度设置相应的评分标准和奖项，为表现优异的团队和个人颁发荣誉证书和奖品。

3.总结活动经验，分析活动效果，整理出可行性的活动方案，以便今后市团委继续开展类似的青年活动。

奔跑吧青春三走主题团日活动方案

奔跑吧青春三走主题团日活动方案
一、活动目的
1.加强青少年健康体魄，促进身心健康发展；
2.增强团队合作精神和意识，提高社交能力；
3.培养青少年积极向上、勇于拼搏的精神品质和团结友爱的精神；
4.鼓励青少年树立正确的价值观念，积极向上、勇攀高峰。

二、活动时间与地点
时间：2021年10月9日上午10:00-12:00
地点：学校操场
三、活动内容
1.开场及组织
（1）开场语：主持人首先介绍本次活动主题和参与人员，并对所有参加本次活动的学生表示欢迎和感谢。

（2）组织形式：以小组为单位组织，每组拥有三名正式成员和一名备用成员，共计四人。

每个小组需要制定队名和队旗，并展示在操场中央。

主持人宣布各小组编号和队名。

2.跑步比赛。

奔跑吧策划书（共9篇）

奔跑吧策划书（共9篇）第1篇：奔跑吧主题活动策划书一、活动引言近期超火的综艺节目“奔跑吧，兄弟”由于它强大的娱乐性和竞技性，吸引了综艺迷们的注意力，可以说是风靡全国，然而坐在电脑前的我们无法身临其境，只能享受视觉效果，为之失落不已。

然而，今天，电气系学生会即将为大家提供尽情表现自我的机会，“奔跑吧，大学生”——专属于湖南电气的校园版“Running man”，重磅来袭！这里没有璀璨夺目的明星，但是有青春洋溢的我们；这里没有华丽绚烂的场景，但是有绿意盎然的健康小道；这里没有专业大牌的导演，但是有认真服务的小编。

一段段精彩的演出将会由你来呈现，这将会是你的专属show time！二、活动目的1、高大学生综合素质。

2、增强团队合作意识。

3、营造良好校园氛围。

4、加强各部门的交流。

5、丰富大学生校园文化生活。

6、加强体育锻炼意识。

三、活动主题Running student，Run out of your wonderful。

四、活动主办方电气与信息工程系团总支学生会五、活动承办方电气与信息工程系团总支学生会文体部六、活动时间四月中旬七、活动地点后操场以及后操场外部空闲地带八、活动对象学生会全体成员九、活动安排策划（一）前期准备1、文体部部长通知各部门领导活动具体时间及地点，再由各部门部长通知各部门成员，要求全员参与。

2、由文体部一位成员统计各部门人数，并整理成册。

3、由组织部一个成员负责当天考勤。

4、由文体部成员提前准备好活动当天所需道具。

5、由宣传部一位成员负责进行活动当天的照相。

（二）中期活动具体流程及规则本活动主要有两个过程：跳长绳、倒跑接力赛、吞水传音、撕名牌。

为积分制，比赛结束后得分最高的两个部门获得奖励。

1、跳长绳要求每个部门派八个人参加，其中两人甩绳，依次进入在三分钟内计数注意；每次进行3组，每组派两个文体部成员计数。

一共进行三轮，跳的数目最多的三个部门加20分。

（13分钟左右）2、倒跑接力赛参加的八个部门，分成四组。

青春奔跑主题策划书3篇

青春奔跑主题策划书3篇篇一《青春奔跑主题策划书》一、活动主题青春奔跑二、活动目的1. 倡导健康积极的生活方式，鼓励青少年积极参与运动。

2. 增强团队合作精神和竞争意识，培养青少年的拼搏精神。

3. 通过奔跑活动，释放青春活力，让青少年感受青春的美好。

三、活动对象青少年群体四、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细活动地点]五、活动安排（一）前期准备1. 宣传推广：通过社交媒体、海报等多种渠道宣传活动，吸引参与者。

2. 物资准备：准备活动所需的服装、号码牌、饮用水等物资。

3. 赛道设置：规划安全、合理的奔跑赛道。

（二）活动流程1. 签到与领取物资：参与者在指定时间到达现场签到，领取活动服装和号码牌。

2. 开场仪式：主持人介绍活动目的、规则和注意事项，进行简短的开场致辞。

3. 热身运动：专业教练带领参与者进行热身运动，预防运动损伤。

4. 青春奔跑：参与者按照规定路线进行奔跑，途中设置若干个趣味挑战点，增加活动的趣味性。

5. 颁奖仪式：对表现优秀的参与者进行颁奖，表彰他们的拼搏精神。

6. 合影留念：全体参与者合影留念，记录美好时刻。

（三）后期工作1. 清理活动现场，保持环境整洁。

六、活动预算1. 物资费用：[X]元2. 宣传费用：[X]元3. 奖品费用：[X]元4. 其他费用：[X]元总预算：[X]元七、注意事项1. 确保活动场地的安全，提前检查场地设施。

2. 安排足够的工作人员维持现场秩序和提供必要的帮助。

3. 提醒参与者注意自身安全，如身体不适及时停止活动。

4. 如遇恶劣天气，及时调整活动时间或地点。

篇二《青春奔跑主题策划书》一、活动主题青春奔跑二、活动目的1. 倡导健康的生活方式，鼓励年轻人积极参与运动。

2. 增强团队合作精神，培养参与者的协作能力。

3. 提供一个展示青春活力和个人风采的平台。

4. 促进参与者之间的交流与互动，增进友谊。

三、活动对象[具体参与人群]四、活动时间和地点时间：[具体时间]地点：[详细地点]五、活动安排（一）前期准备1. 宣传推广：通过海报、社交媒体等多种渠道宣传活动，吸引参与者。

奔跑吧青春安全预案

一、预案背景为响应国家关于青少年健康成长的号召，丰富校园文化生活，提高学生身体素质，我校决定举办“奔跑吧青春”校园趣味运动会。

为确保活动顺利进行，特制定本安全预案。

二、预案目标1. 确保活动期间师生安全，避免意外伤害事故的发生。

2. 做好活动期间的安全保障工作，确保活动顺利进行。

3. 提高师生安全意识，培养良好的安全习惯。

三、预案组织机构1. 成立安全预案领导小组，负责活动的安全监督和指导。

2. 设立安全保卫组、医疗救护组、后勤保障组、宣传报道组等专项工作组。

四、安全措施1. 安全保卫组（1）活动前对场地进行全面检查，确保场地设施安全、无隐患。

（2）活动期间，安排专人负责场地安全管理，维护秩序。

（3）加强校园周边巡逻，确保活动区域安全。

2. 医疗救护组（1）配备充足的医疗救护设备，如急救箱、担架、药品等。

（2）邀请专业医护人员参加活动，确保活动期间能够及时处理突发伤病。

（3）设置医疗救护站，配备专职医护人员，负责活动期间伤病员的救治。

3. 后勤保障组（1）活动前，对活动场地、器材等进行全面检查，确保安全可靠。

（2）活动期间，提供充足的饮用水、食品等后勤保障。

（3）确保活动现场的电力、通讯等设施正常运行。

4. 宣传报道组（1）加强活动期间的安全宣传，提高师生安全意识。

（2）及时报道活动中的安全事件，总结经验教训。

（3）对活动中的安全工作进行总结，提出改进措施。

五、应急预案1. 活动前，对参与活动的人员进行安全教育，提高安全意识。

2. 活动中，如遇突发伤病，立即启动应急预案，确保伤病员得到及时救治。

3. 活动期间，如遇紧急情况，立即组织人员疏散，确保师生安全。

六、总结与反馈1. 活动结束后，对本次安全预案的执行情况进行总结，分析存在的问题和不足。

2. 对活动中表现突出的个人和部门进行表彰，对存在问题的部门进行批评教育。

3. 将本次安全预案执行情况形成书面报告，上报学校领导。

通过本次“奔跑吧青春”校园趣味运动会安全预案的制定和实施，确保活动顺利进行，为师生营造一个安全、健康的校园环境。

大学奔跑吧青年活动策划

一、活动背景随着我国高等教育事业的蓬勃发展，大学生群体的活力和创造力日益凸显。

为了丰富校园文化生活，激发学生的运动热情，培养团队协作精神，增强身体素质，我校决定举办“奔跑吧，青年”主题活动。

本次活动旨在通过丰富多彩的运动项目，让学生在快乐中锻炼身体，在竞技中提升自我，展现当代大学生的青春风采。

二、活动主题“健康奔跑，青春飞扬”三、活动时间2023年4月15日至5月15日四、活动地点校内操场、体育馆、田径场等五、活动对象全校学生六、活动内容1. 开幕式- 时间：4月15日上午9:00- 地点：校内操场- 内容：校领导致辞，活动负责人介绍活动安排，运动员代表宣誓，升国旗仪式，表演节目等。

2. 个人竞技项目- 100米、200米、400米跑- 跳远、跳高、铅球- 竞走、马拉松3. 团体竞技项目- 4×100米接力赛- 5人制足球赛- 3对3篮球赛- 羽毛球团体赛4. 趣味运动项目- 气球传人- 拔河比赛- 集体跳绳- 翻山越岭5. 闭幕式- 时间：5月15日下午5:00- 地点：校内操场- 内容：颁发奖项，优秀运动员代表发言，活动总结，文艺表演等。

七、活动安排1. 宣传阶段（4月1日-4月10日）- 制作宣传海报、横幅，张贴于校内显眼位置。

- 利用校园广播、微信公众号、校园网等平台进行宣传。

- 举办“奔跑吧，青年”主题班会，让学生了解活动内容和意义。

2. 报名阶段（4月11日-4月20日）- 设置报名点，接受学生个人和团体报名。

- 建立报名系统，方便学生在线报名。

3. 准备阶段（4月21日-4月30日）- 组织裁判员培训，确保比赛公平公正。

- 安排场地、器材等准备工作。

- 制定详细的活动日程表。

4. 实施阶段（4月15日-5月15日）- 严格按照日程表执行各项比赛。

- 确保比赛过程中的安全和秩序。

5. 总结阶段（5月16日-5月20日）- 收集活动照片、视频等资料。

- 总结活动经验，撰写活动报告。

奔跑吧青春活动策划

奔跑吧，青春！学生会大型趣味活动维策划书活动目的能够通过这种新颖的活动方式促使大家凝聚在一起，培养合作能力、沟通能力。

在开心愉快的氛围中获得一份自信和奖励。

一、活动口号奔跑吧！青春。

二、活动目标将此次活动举办成一个具有空前影响力的大型活动，使得校风达到一个新的高度，培养班级凝聚力，让大家互相了解彼此互，帮互助，增强团队意识。

三、活动主题曲《I’tsmy》life四、活动对象湖北中医药大学学生会全体学生五、活动地点1区：食神大赛2区：撕名牌跑酷大赛3区：纸杯投篮4区：指压板项目一选择这里为活动场地原因是场地空旷，视野好，并且有树木遮阳。

适合举办比赛和人员紧急疏散。

六、活动策划流程经费筹集：经费主要来源为团费和校区周边商户赞助。

①前期准备：道具可乐一件。

西瓜十斤。

纸杯一筒，广告纸一叠，垃圾2桶个。

趾压板2份。

气球一袋。

定制名牌25张。

信息楼租用。

定制证书若干。

（二）活动第二阶段：活动举办届时安排①活动设置详情：分组设置：学生会预计40个0人参与活动分为10组每个组1名队长10名队员。

——食神大赛：很好玩开心的比赛!看每个组出两名组员。

所有参加比赛的选手第一轮将会面对一瓶可乐（或者一瓶矿，泉当水）裁判发出开始号令后每一组最先喝光的前两名选手进入第二轮比赛。

第二轮比赛选手们将会面对一块小西瓜（等，重裁）判发出开始号令后最先吃完着即获得“食神”称号和奖（励其。

队获得西瓜若干个）（适合吃东西快的同学）一活动预计时间为分钟，分组进行。

加——纸球投篮比赛：很考验团队合作和精准度的比赛。

每个队派十个人，一人一次轮次进行。

两个队在提供的桌子后面参加比赛。

桌子上有若干没用的宣传广告。

桌子对面大约4米处有垃圾桶。

选手们要把广告团城纸球丢进去，相同时间内丢进纸球最多的队伍获得“狙击手”的称号和奖励。

该队计分。

（适合投篮准，动作快的同学）一活动预计时间为分钟，分组进行。

——背夹球比赛：很考验合作的比赛。

K每队六人，两两组合。