行进间单手肩上低手投篮教案

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行进间单手肩上低手投篮

行进间单手肩上低手投篮

篮球行进间单手肩上低手投篮技术单元计划水平四课时:4课时1.通过学习,使学生能够了解行进间单手肩上低手投篮的基本要领。

2.通过学习,使学生能够基本掌握行进间单手肩上低手投篮技术,命中率稳步升高。

3.通过学习,培养学生团结向上,互相帮助的合作精神。

课时教学内容目标教学策略与手段重难点1 行进间单手肩上投篮1、学生能够知道行进间单手肩上低手投篮的动作要领。

2、发展学生的灵敏性、协调性和跳跃能力1、辅助练习:①行进间单手肩上投篮的徒手动作。

②拿球利用标志物线练习行进间低手投篮节奏。

③跑动中拿固定球行进间上篮④行进间接球练习单手低手投篮重点:向前上方起跳难点:指腕的上挑2 完整的行进间单手肩上投篮1、分别体验在慢速(分解练习)和快速(完整练习)的情况下练习投篮的动作。

2、90%学生运球能够完成行进间单手投篮的动作。

1、教师示范并讲解技术动作。

2、分成6个小组进行练习,各组小组长进行语言提示。

如“一大,二小,三高挑”等。

重点:上下肢的协调配合。

难点:指腕的拨球。

3 设置障碍物做瞄篮筐的动作,然后运球进行行进间的低手上篮1、学生能够了解两者相结合的作用,引起学生的兴趣。

2、80%的学生能够完成该技术动作。

1、教师示范讲解该技术动作。

2、分成6个小组进行练习。

重点:两者之间的连贯性难点:上下肢的密切配合4 在消极防守下的行进间单手肩上投篮1、把行进间单手低手投篮与持球突破技术相结合,提高学生实战的能力。

2、使学生掌握传接球和单手低手投篮之间的连接。

1、教师和两个同学先进行示范。

2、三人全场(两人传接球,一人消极防守)进行行进间传接球上篮。

重点:传球准确,及时,到位。

难点:传接球和投篮的有效衔接。

5 复习行进间单手肩上高手投篮并和低手投篮进行对比1、在教学中及时讲两者进行对比,使学生了解它们之间的却别,并且找出共同点。

2、学生能够独立的完成3次行进间高手投篮和低手投篮。

1、分组练习2、两人一组进行一次全场的传接球高手投篮和传接球低手投篮。

《行进间单手低手投篮》教案

《行进间单手低手投篮》教案

3《行进间单手低手投篮》教案一、教学内容1.行进间单手低手投篮2.比赛二、教学目标【知识与技能】90%的学生能够说出行进间单手肩上投篮的步法,70%能说出单手肩上投篮的动作要领。

【过程与方法】90%的学生会持球三步单手肩上投篮,80%学生能够跨步拿同伴手中的球连贯三步单手肩上投篮,且有一定的命中率,发展学生的协调性、提高手臂力量等身体综合素质。

【情感态度价值观】在活动中与他人积极合作,在合作中学会相互观察与评价,积极参与不断进步。

三、教学重难点教学重点:单手肩上投篮动作及三步上篮一大、二小、三跳的步法的动作和节奏掌握。

教学难点:三步上篮的第一步跨步接球及行进间单手肩上投篮动作的协调、连贯。

四、教学过程(一)开始部分(2 分钟)课堂常规:1.集合整队2.师生问好,报告人数3.检查服装4.宣布本节课内容5.安排见习生(二)准备部分(10分钟)教法组织:四列横队,成体操队形散开。

1.一般性准备活动拉伸练习:(体前曲拉伸、弓步拉伸、)教师示范、领做学生跟做。

2.专门性准备活动(1)慢速运球跑、(方法讲解示范:1、两个篮球场边线慢运球过障碍;(2)口头提示单脚跳起跨过,(3)练习行进间单脚跳起的协调性。

解决双脚起跳的问题)3.球性练习:(双手拨球、俯背运动、腰部饶环、跨下“八”字饶环、抛接球、)教师示范、领做、口令提示动作要领,学生跟做。

(三)基本部分(28分钟)1.导入:语言启发:同学们,在电视、各类现场比赛、身边或自己实践中你看到三步投篮是什么样子的?学生回答:高手投篮、低手投篮、勾手投篮、跑投。

学生发挥现象,罗列各种三步投篮方法,引导模拟,相互评价,(各种特点/那种适合我们学习/喜欢的投篮方式),结合实际情况,引出教学内容,三步单手肩上投篮。

2.动作展示组织教学:两列横队,成八字型分别站在教师两侧,观察教师投篮示范动作。

(1)教师示范(2 次),引导问题:“同学们仔细观察在做动作的过程中最后三步的的步伐,以及托手的手型。

行进间单手肩上低手投篮教案

行进间单手肩上低手投篮教案

行进间单手肩上低手投篮教案一、教学目标1.了解单手肩上低手投篮的基本技术动作和技巧要领。

2.掌握单手肩上低手投篮的正确姿势和动作要领。

3.提高学生的投篮准确率和技术水平。

二、教学重点1.单手肩上低手投篮的基本技术动作和技巧要领。

2.正确掌握单手肩上低手投篮的姿势和动作要领。

三、教学难点1.如何正确掌握单手肩上低手投篮的姿势和动作要领。

2.如何提高学生的投篮准确率和技术水平。

四、教学过程一、热身准备1.慢跑5分钟,热身身体。

2.做一些拉伸运动,放松肌肉,避免运动受伤。

3.进行一些基本的传球练习,为下面的投篮练习做好准备。

二、教学内容1.介绍单手肩上低手投篮的基本技术动作和技巧要领:(1)站在罚球线外面,持球在右侧,左脚向前迈一步,保持身体平衡。

(2)右手握球,肘部向外侧伸展,将球放在肩膀上方。

(3)用左手扶住右手肘,使得右臂成为直线,并且与地面成30度角。

(4)向前跨一步,同时将球从肩膀上方抛出,并且在空中换手。

(5)用左手接住球,然后低头看篮筐,在合适的时机投篮。

2.进行单手肩上低手投篮的姿势和动作要领练习:(1)先让学生根据教练的示范进行模仿练习。

(2)然后让学生自己尝试进行单手肩上低手投篮动作练习,并且教练进行指导和纠正。

3.提高学生的投篮准确率和技术水平:(1)让学生分组进行比赛,并且加强对每个学生的指导和纠正。

(2)通过比赛来提高学生的投篮准确率和技术水平,并且不断调整和改进自己的动作姿势。

三、课堂总结1.总结单手肩上低手投篮的基本技术动作和技巧要领。

2.总结正确掌握单手肩上低手投篮的姿势和动作要领。

3.总结提高学生的投篮准确率和技术水平的方法和技巧。

四、课后作业1.回家练习单手肩上低手投篮动作,每天练习20分钟。

2.观看一些专业运动员的比赛视频,学习他们的投篮技巧和动作姿势。

五、教学反思本节课主要讲解了单手肩上低手投篮的基本技术动作和技巧要领,并且通过实际练习来帮助学生掌握正确的姿势和动作要领。

篮球单手肩上投篮说课稿4篇

篮球单手肩上投篮说课稿4篇

篮球单手肩上投篮说课稿4篇篮球单手肩上投篮说课稿1尊敬的评委老师:大家好!今天,我说课的教学内容是:篮球跨步单手肩上投篮、游戏(拿球追拍)一、教学理念本课从新课程理念出发,贯彻“健康第一、以学生发展为本”的指导思想,根据学生的知识结构、技能水平和认知能力,从体验运动乐趣和感受成功喜悦的视角设计本课,唤起学生的参与意识为切入口,通过运动技能的学习,提高学生的篮球运动水平和综合实践能力,形成合作探究的学习气氛,培养学生的良性竞争意识与团队精神。

二、分析教材:本节课的教学内容是《篮球》中的行进间单手肩上投篮,该技术是一项进攻性很强、运用广泛的组合技术,但是技术学习难度较大,给初学者带来了一定的困难。

针对篮球运动是一项深受学生喜爱的体育项目,学习的激情高,根据学生的身心特点,在第一课时中,重点是正确理解三步肩上投篮的步法(一大、二小、三跳起),基本能做出连贯三步单手肩上投篮,男生要求有一定的命中率。

同时通过小组比赛的形式激发学习的热情。

在教学上结合常规教学方法中的讲解、示范等方法,尝试采用“逆向”教学。

直线运球接力练习作为辅助教学内容,提高学生控球能力,使其达到更好的学习效果。

三、学情分析:小学学生由于处于好动活泼的年龄阶段,对新鲜事物接受能力快,相对来说比较爱玩。

思维转化快,爱模仿一些有个性或明星的帅气动作。

学生对篮球的练习兴趣与欲望也较强,自学能力较高。

轻快敏捷的教学方式比较适合学生的个性,适当正确的比赛能提高学生的竞争能力。

四、教学目标:1、知识目标:90%的学生明确行进间单手肩上投篮的步法,70%能说出单手肩上投篮的动作要领;2、技能目标:90%的学生会持球三步单手肩上投篮,80%学生能够跨步拿同伴手中的球连贯三步单手肩上投篮,且有一定的命中率,(男2/10、女1/10)发展学生的协调性、提高手臂力量等身体综合素质;3、情感目标:在活动中与他人积极合作,在合作中学会相互观察与评价,积极参与不断进步。

行进间单手肩上投篮教案

行进间单手肩上投篮教案

行进间单手肩上投篮教案一、教学目标:1. 让学生掌握行进间单手肩上投篮的基本动作要领。

2. 培养学生团队合作精神,提高集体协作能力。

3. 增强学生的协调性和灵活性,提高身体素质。

二、教学内容:1. 行进间单手肩上投篮的动作要领讲解与实践。

2. 集体配合练习,提高投篮成功率。

三、教学重点与难点:1. 教学重点:行进间单手肩上投篮的动作要领。

2. 教学难点:动作的连贯性与稳定性,集体配合。

四、教学资源:1. 篮球场地一个。

2. 篮球若干个。

3. 标志物若干个。

五、教学过程:1. 热身活动(5分钟):内容:慢跑、拉伸运动,活动全身关节。

目的:降低运动损伤风险,提高学生身体灵活性。

2. 技术讲解与示范(10分钟):内容:讲解行进间单手肩上投篮的动作要领,示范动作。

目的:让学生明确技术动作,形成正确动作表象。

3. 实践训练(10分钟):内容:学生分组进行行进间单手肩上投篮练习,教师巡回指导。

目的:巩固所学技术,提高动作质量。

4. 集体配合练习(10分钟):内容:学生进行行进间单手肩上投篮的集体配合练习,教师指导。

目的:培养学生团队合作精神,提高集体协作能力。

5. 总结与评价(5分钟):内容:教师对学生的练习情况进行总结与评价,鼓励优秀表现。

目的:激发学生学习兴趣,提高自信心。

6. 课后作业:内容:回家后,自行练习行进间单手肩上投篮,记录练习次数和投篮命中率。

目的:巩固课堂所学,提高身体素质。

六、教学策略:1. 采用分组练习法,让学生在小组内相互学习、相互激励。

2. 运用示范法,以直观的方式展示动作要领,帮助学生建立正确动作表象。

3. 运用纠正法,针对学生动作中的错误,及时进行个别指导,确保动作质量。

七、教学步骤:1. 第一步:讲解行进间单手肩上投篮的动作要领,让学生明确技术动作。

2. 第二步:示范动作,让学生形成正确动作表象。

3. 第三步:学生分组进行实践训练,教师巡回指导。

4. 第四步:组织学生进行集体配合练习,培养团队合作精神。

《行进间单手低手投篮》教案设计

《行进间单手低手投篮》教案设计

《行进间单手低手投篮》教案设计《行进间单手低手投篮》教案设计一、教学内容行进间单手低手投篮二、教学目标【知识与技能】能够说出行进间单手肩上低手投篮的动作要领,80%学生能够正确做出该动作。

【过程与方法】通过小组练习的方式,提高学生团结协作的能力。

【情感态度与价值观】建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德。

三、教学重难点【重点】速度快慢与手举球高低和投篮之间的协调配合。

【难点】上下肢之间的协调配合。

四、教学过程(一)开始部分(3分钟)课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

导入:各同学们好,相信大家对NBA都有所了解,你们能说说你们喜欢的篮球明星都有谁吗?我听到了有乔丹、科比、詹姆斯、韦德还有姚明,他们都是非常优秀的篮球运动员,在赛场上的身影能够牢牢地吸引住别人的目光,并且投篮的技术非常的精湛。

今天啊,我们就一起来学习其中的一项投篮技术—行进间单手低手投篮!组织教学:四列横队。

要求:快、静、齐。

(二)准备部分(7分钟)1.游戏——同步卫星方法:将参加游戏的人分成三组,每组一次出一人。

预备时各站于圈内手持一只球。

发令后,垂直高高抛起,赶紧按逆时针方向互换位置,并接住前边一人抛起的球。

每成功一次可得一分。

在规定的局数内,以得分多的队为优胜。

组织教学:抛球一定要垂直,向右左偏离大于地上圆圈半径时,算失误扣掉一分2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)1.复习行进间单手肩上投篮组织教学:前、后两排学生各为一组,分别在半场进行上篮练习,教师在练习时强调注意安全。

2.示范提问:通过刚才大家的观察发现了低手投篮跟肩上投篮的区别是什么?组织教学:四列横队,前两排蹲下3.讲解(以右手投篮为例)运球后右脚跨步拿球,左脚迈步蹬地充分向前上方跳起,右手托球伴随惯性向前上方伸展,腕指上挑,使球前旋入篮。

学习行进间单手肩上投篮、行进间单手低手投篮

学习行进间单手肩上投篮、行进间单手低手投篮

兴平兴化学校授课教案
要求:
整队、集合迅速,队形整齐
:一般性准备活动由教师组织,统
要求:
1、慢跑时队形整齐,步伐一致。

分段进行变换方式运球,
向后加速快。

一.教师讲解、示范练习方法
组织方法:两排站立,用一个
球对传,教师巡回指导投篮动
作。

三.原地传接球练习图示
要求:动作方法正确,手法正确,上下协调用力,迎球伸臂,
屈臂缓冲;手法正确,动作
规范,传球准确、有力。

组织方法:分两组两个半场自
四、要求:保持良好的练习队形,
注意接球时脚步动作。

要求:
1、放松练习要认真,提高。

初中体育_行进间单手低手投篮教学设计学情分析教材分析课后反思

初中体育_行进间单手低手投篮教学设计学情分析教材分析课后反思

行进间单手低手投篮教学设计一、指导思想本课以培养学生“终身体育、健康第一”为指导思想,遵循《体育与健康课程标准》的精神,注重学生运球上篮技术的教学,重视学生的主体地位,关注学生的个体差异和不同需求,确保每个学生都能体验成功,发展学生合作能力,使学生在循序渐进的学练过程中,逐步掌握技能,并发展身心。

二、教材1、教材分析:篮球运动是初中学生非常喜爱的一项体育运动。

运球和单手低手投篮是篮球技术的重要组成部分。

通过篮球多样化的教学方式,提高学生的练习兴趣及锻炼意识,以学习简单的篮球技战术为教学手段,培养学生的整体意识,具有极高的竞技价值,也具有很好的健身、娱乐和欣赏价值。

2、学情分析:八年级男生活拔、好动、思维转化快,自学能力较高。

轻快敏捷的教学方式比较适合学生的个性,适当正确的比赛能提高学生的竞争能力。

3、重点与难点重点:接球跨步与腾空举球难点:接球跨步与腾空举球三、教学目标:运动参与目标:通过运球上篮练习,明确运球动作和行进间低手上篮技术要领激发学生对体育的兴趣,培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

运动技能目标:80-90%的学生基本掌握行进间低手上篮技术。

身体健康目标:发展学生的奔跑能力、快速反应能力和培养身体的灵敏性、协调性。

心理健康目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的的优良品质,培养自主学习和互助学习的能力。

社会适应能力目标:培养学生的团结协作精神,并认识自身的价值与能力,学会欣赏他人,增强个人对集体的责任感。

四、教法学法:1、教学方法:采用讲解示范法、游戏比赛法、分组教学法等教学方法对学生进行教学。

2、学习方法:本课采用模仿法、小组讨论学习法、分区、分组练习法和游戏竞赛法等,让学生多触球、多练习、多思考,发挥学生的自主学习能力,营造合作探究、团结协作的学习氛围,在充满趣味和自我展示的教学中尝试运用已有或现学的篮球技能,激发其学练情趣和求知欲望。

五、教学程序:一)准备部分:在开始部分中,教师运用课堂常规引导学生注意力,明确上课纪律和安全事项,培养学生的参与意识,调动学生的积极性,引导学生重视团队力量。

行进间单手低手投篮教学设计和教案

行进间单手低手投篮教学设计和教案

行进间单手低手投篮教学设计和教案第一章:教学目标1.1 知识目标让学生了解并掌握行进间单手低手投篮的动作要领和技巧。

1.2 技能目标培养学生行进间单手低手投篮的能力,提高投篮命中率。

1.3 情感目标培养学生积极参与体育活动的兴趣,增强团队协作精神。

第二章:教学内容2.1 动作要领单手低手投篮动作要领讲解与示范行进间投篮的动作要领讲解与示范2.2 教学方法讲解法:讲解动作要领,让学生明确学习目标示范法:示范动作,让学生直观地了解动作过程练习法:分组练习,让学生在实践中掌握动作技巧比赛法:组织比赛,激发学生的学习兴趣和竞争意识第三章:教学步骤3.1 准备活动组织学生进行慢跑,活动全身关节进行一些简单的热身活动,如拉伸、转圈等3.2 技术讲解与示范讲解单手低手投篮的动作要领,强调重点和难点示范动作,让学生直观地了解动作过程3.3 分组练习将学生分成若干小组,每组选出一个负责人,负责组织练习学生按照动作要领进行练习,教师巡回指导3.4 组织比赛组织学生进行行进间单手低手投篮比赛鼓励学生积极参与,培养竞争意识和团队协作精神第四章:教学评价4.1 学生自评让学生对自己的行进间单手低手投篮情况进行评价,总结优点和不足。

4.2 同伴评价让学生互相评价,相互学习,提高投篮技巧。

4.3 教师评价教师对学生的行进间单手低手投篮情况进行评价,给予鼓励和建议。

第五章:教学总结5.1 总结本节课的学习内容,强调行进间单手低手投篮的动作要领和技巧。

5.2 鼓励学生在课后积极参与篮球练习,提高自己的投篮水平。

5.3 强调团队协作的重要性,鼓励学生在比赛中互相支持,共同进步。

第六章:教学拓展6.1 增加难度在学生掌握了行进间单手低手投篮的基础上,可以引导学生尝试其他难度的投篮动作,如行进间单手高手投篮等。

6.2 训练体能结合篮球训练,加强学生的体能锻炼,如跑步、跳跃等,提高学生的运动能力。

第七章:安全与注意事项7.1 安全第一在教学过程中,教师要时刻关注学生的安全,避免发生意外伤害。

高一体育_篮球行进间单手肩上投篮教案

高一体育_篮球行进间单手肩上投篮教案
肩绕环
扩胸振臂
屈身转体摸外侧脚背
腰部运动
压腿
膝关节运动
手腕踝关节运动
6
成单行沿边线慢跑,并配合老师的口令完成游戏。
听从教师的口令与示范认真做各关节的活动
4×8拍
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数




篮球行径间单手低手上篮技术
一组织学生进行运球三步上篮练习,让学生感受步点。
练习方法:
将所有学生分成四组分四个场地分别练习,各组学生在三分线外排成一个纵队,前面的同学持球运球成三步上篮练习。
5、接受教师指导,纠正错误
4-6
6-8
8-10
5-8






一、回顾总结,集体讲评,评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、作业:课余时间自主完成10-20次正规动作练习
五、师生再见
3
一、学生四列横队集合队伍,并自我评介。
二、学生积极进行放松。
要求:完全放松、调整呼吸。
2、练习二:
①慢跑中集体徒手做“三步”起跳摸高的模仿练习
要求:学生练习中心中喊“一大、、二小、三高跳”口诀。
②二人一组,一人单手托球,另一人跨右脚,按“跨步接球、上步起跳、腾空投篮”的顺序做三步上篮模一组在三分线外跑动中接球三步上篮。
4、学生相互学习、互相配合
二、教师组织学生学习行进间单手肩上投篮
1、教师讲解单手肩上投篮的动作要领,并示范
动作要领:
右脚向前跨出一大步,同时接球,接着左脚跨出一小步,并用力蹬地起跳,重心上提,右腿膝盖用力上摆,身体尽量向上伸展,接着左手离球,右手用力向上托球,同时手腕外展,用食、中指将球从指间拨出。

篮球(行进间单手肩上投篮)教案

篮球(行进间单手肩上投篮)教案

一、指导思想
篮球项目是广大中学生十分喜爱的运动。

根据健康第一为指导思想,结合初中生的特点,本堂课主要以基本技术教学为重点,使学生掌握动作技术、技能,激发学习兴趣,提高锻炼的价值。

二、教学目标
1、学生知道行进间单手肩上投篮的动作要领。

2、90%的学生能够做到右脚跨一大步同时接球,左脚跨一小步上篮,50%
的学生能够做到运球上篮。

3、激发学生强烈的进取心和自信心,发展学生的团结协作能力和自主能力。

三、教学重点和难点
教学重点:重心降低,上体稍前倾,手臂协调用力,动作连贯。

教学难点:跨右脚同时双手接球。

四、教学流程
1、队列队形练习及小游戏,培养学生行为规范的养成及团队意识。

2、篮球(行进间单手肩上投篮):重点掌握动作的连贯性,节奏清楚,起跳
充分,做到‘一大、二小、三高跳起’;难点掌握跨右脚同时双手接球。

3、接力:提高学生的身体素质,培养学生团队协作的意识。

4、在教师的指导下,学生自由放松。

篮球教学单元计划。

初中体育与健康《篮球行进间单手低手投篮》教案

初中体育与健康《篮球行进间单手低手投篮》教案

初中体育与健康《篮球行进间单手低手投篮》教案趣和参与度。

同时,学生还可以通过观看篮球比赛、研究篮球相关知识等方式来提高自己的研究效果。

七、教学过程1、热身活动:进行一定时间的热身活动,如跑步、拉伸等,为后续的教学活动做好准备。

2、技术讲解:通过讲解示范法,向学生介绍行进间单手低手投篮技术的原理和动作要领,让学生初步理解技术的作用和意义。

3、练演示:教师进行技术演示,让学生模仿,逐步掌握技术要领,同时教师要及时纠正学生的错误动作,确保学生掌握正确的技术动作。

4、分组练:将学生分为小组,进行对抗性练,让学生在实践中更好地掌握技术,同时培养学生相互竞争和团结协作的精神。

5、总结评价:教师对学生的练情况进行总结评价,鼓励学生在未来的研究中继续努力,不断提高自己的技能水平。

八、教学反思通过本节课的教学,学生对篮球行进间单手低手投篮技术有了更深入的了解,同时也培养了学生相互竞争和团结协作的精神。

在教学过程中,教师应注意学生的研究情况,及时纠正错误动作,同时注重学生的情感体验,让学生在研究中感受到篮球运动的乐趣,从而更好地促进学生身心发展。

入单手低手投篮技术的研究目标,让学生初步理解其技术原理和作用。

2、学生研究行进间运球和三步单手低手上篮两个技术动作的衔接,通过练,使80%以上的学生初步掌握该技术。

3、体验篮球运动乐趣,培养学生积极进取、力争胜利的竞争意识及团结协作品质。

教学程序:1、兴趣激发,热身球性练。

2、挂图展示讲解与示范,手势研究步法研究。

3、自由练,两人之间相互帮助研究。

4、分组运球和三步投篮巩固练,自我展示学生评价。

5、趣味游戏放松练,恢复身心。

6、师生总结,收还器材。

场地器材:篮球场2,篮球4,教学挂图1,模拟果子图4,椅子8,录音机1台。

教学内容:研究行进间单手低手投篮技术,通过练,让学生初步理解其技术原理和作用,使80%以上的学生初步掌握该技术。

难点:行进间运球和三步单手低手上篮两个技术动作的衔接,身体各部位的协调配合,手腕、手指放松。

初中体育行进间单手肩上投篮教学教案

初中体育行进间单手肩上投篮教学教案

初中体育行进间单手肩上投篮教学教案一、教学目标:1. 让学生掌握行进间单手肩上投篮的基本技术要领。

2. 培养学生的团队合作精神,提高集体协作能力。

3. 增强学生的身体素质,提高运动能力。

4. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。

二、教学内容:1. 行进间单手肩上投篮的基本动作。

2. 行进间单手肩上投篮的训练方法。

3. 行进间单手肩上投篮的比赛实践。

三、教学重点与难点:1. 教学重点:行进间单手肩上投篮的基本动作,投篮时的手腕运用。

2. 教学难点:动作的连贯性,投篮的准确性。

四、教学资源:1. 篮球场一片。

2. 篮球若干个。

3. 标志物若干个。

五、教学过程:1. 开始部分:热身活动(5分钟)内容:慢跑、关节活动、拉伸等,目的是让学生充分活动身体,避免运动损伤。

2. 基本部分:1)讲解示范(10分钟)讲解行进间单手肩上投篮的动作要领,示范动作,让学生跟随示范进行练习。

2)分组练习(15分钟)将学生分成若干组,每组选出一个负责人,按照示范动作进行练习,组长负责指导、纠正动作。

3)比赛实践(10分钟)组织学生进行行进间单手肩上投篮的比赛,鼓励学生积极参与,培养竞争意识。

3. 结束部分:1)总结讲评(5分钟)教师对本次教学进行总结,表扬优秀学生,指出不足之处,鼓励学生继续努力。

2)放松活动(5分钟)内容:轻松的音乐、拉伸等,使学生身心得到放松。

教学反思:在教学过程中,关注学生的个体差异,因材施教,针对不同水平的学生给予适当的指导。

注重培养学生的团队合作精神,提高集体协作能力。

在比赛实践中,培养学生勇敢、自信、坚持的品质。

不断优化教学方法,提高教学效果。

六、教学评价:1. 技能评价:观察学生在行进间单手肩上投篮时的动作准确性、连贯性,以及手腕的运用。

2. 体能评价:通过比赛实践,观察学生的运动能力、耐力和毅力。

3. 态度评价:关注学生在练习和比赛中的态度,如团队合作、遵守纪律、积极进取等。

七、教学建议:1. 针对初学者,可适当降低投篮难度,注重基本动作的培养。

篮球行进间单手低手上篮教案及教学反思

篮球行进间单手低手上篮教案及教学反思

年级:八年级篮球行进间单手低手上篮班级:八(1)班人数:48人时间:45分钟教学反思本节课的对象是八年级的学生,八年级学生有一定的篮球基础,但大部分同学还是初学者,尤其是女生。

我的教学目的是让学生了解单手低手上篮的动作概念;让85%以上的同学初步掌握单手低手篮的脚步动作。

教学的重点是一大、二小、三高跳,难点是停球起步。

一般别人上这堂课的内容习惯说“一跨、二跳”,这种说法没错,关键是容易引起学生的误解。

从字面上理解就是两个动作。

我采用的教学方法是讲解示范法、激励法、分小组练习法,纠正错误法等。

在课前就强调“一大、二小、三高跳” 我们的三步上篮是两步三个动作,从而进入到基本部分的教学过程中去。

在准备部分,我先让学生分成两组,然后由小组长带领做准备活动,在此体现了小组合作学习。

在练习部分,我让学生跟着我做,要求走右脚,左脚起跳,右腿提膝。

在把动作做熟练后,让学生分组持球做一大、二小、三高跳的完整练习。

接下来有些学生又问跨两部到了篮低了怎么办,那我就顺滕摸瓜,体现学生的个体性差异教学,让学生在正确的动作要领的基础上,根据自己的能力选择起跳的范围。

在下一环节中我又简单地讲了一下手部的动作要领,要求学生把托球后翻腕的动作要领体现出来,在翻腕的时候要求上臂与肩成一条直线,右手持球,左手扶球。

在课的最后部分我安排了一次展示环节,让学生通过展示自己的成果提高学生的成就感。

通过教学,本课也存在一些不足:1、在准备活动的时候脱离了球的练习,如果再适当的加上球操的练习会更符合本节课的主题。

2、吹哨讲解的时间太多,也就是学生练习的时间太少。

可以适当减少讲解次数,应精讲多练。

从而更加巩固好学生的动作。

3、整节课队形的变换过于繁琐,在练习的时候应该做到能横队就不要纵队。

小学体育与健康行进间单手低手投篮教案

小学体育与健康行进间单手低手投篮教案

小学体育与健康行进间单手低手投篮教案单手低手投篮是小学体育教学中常见的投篮技巧之一,它能够培养学生的手眼协调能力和精确度,同时也对学生的身体素质和心理素质有一定的要求。

下面是一份关于小学体育与健康中单手低手投篮的教案,希望对您的教学有所帮助。

一、教学目标:1.了解单手低手投篮的技术要点和动作要领。

2.正确掌握单手低手投篮的姿势和用力方式。

3.提高学生的手眼协调能力和精确度。

4.培养学生的毅力和自信心。

二、教学准备:1.投篮器材:篮球、篮筐、运球线。

2.场地准备:室内或室外平坦的场地,有篮球架或篮筐的地方。

3.教师准备:掌握单手低手投篮技术,设计教学步骤和讲解内容。

三、教学步骤及内容:1.热身活动(10分钟)让学生做一些热身活动,如跑步、拉伸等,为后续的教学做好准备。

2.介绍单手低手投篮技术(10分钟)通过图片或视频,向学生介绍单手低手投篮的姿势和用力方式,让学生了解基本动作要领。

3.示范动作和讲解(10分钟)教师进行示范动作,并详细讲解每个动作的要点,例如站姿、手臂和手腕的用力等。

4.学生练习基本动作(15分钟)让学生围成小组,每个学生依次进行基本动作的练习,教师可以逐个指导和纠正错误动作。

5.小组活动(20分钟)将学生分成小组,每组4-5人,让他们自由组织游戏,比拼投篮命中率和投篮速度。

教师可以设置一些规则和限制条件,如限定在运球线外投篮等,增加游戏的趣味性和挑战性。

6.反馈与总结(10分钟)让学生互相观察和交流,给予对方鼓励和建议。

教师对学生的表现进行评价,并总结学习效果和存在问题,提出下节课的建议和安排。

四、教学要点:1.投篮姿势:站立端正、身体放松,脚开立正,手臂自然下垂。

2.用力方式:手指用力,手腕翻转,掌心向前,手臂产生弹力。

3.动作要领:起脚、挑手、投球动作流畅,动作调整到位。

4.手眼协调能力:准确判断球的位置和速度,调整投篮力度和角度。

5.精确度与毅力:不断练习,提高投篮命中率,培养毅力和自信心。

小学体育与健康行进间低手单手投篮教案

小学体育与健康行进间低手单手投篮教案

小学体育与健康行进间低手单手投篮教案标题:培养小学生体育与健康,低手单手投篮教案导语:体育与健康是小学教育中不可忽视的重要部分。

通过小学体育课程,学生们能够发展身体素质和运动技能,同时培养正确的运动习惯和健康的生活方式。

在本文中,我们将着重介绍一种基础的篮球技巧,即低手单手投篮,来帮助小学生提高身体协调能力和篮球技术水平。

一、教学目标:1. 培养学生的身体协调性:通过练习低手单手投篮,锻炼学生的手眼协调能力和身体平衡能力。

2. 提高篮球技术水平:学习正确的低手单手投篮动作,培养学生的投篮准确性和力量控制能力。

3. 培养团队合作精神:通过小组合作练习,培养学生与他人合作的能力和团队意识。

二、教学重点:1. 学会正确的低手单手投篮动作:包括姿势、握球方式、挥臂动作和手腕发力等关键要素。

2. 培养精确的投篮目标准备:学生需要学会准确判断投篮距离、目标距离,并选择合适的力量进行投篮。

三、教学准备:1. 篮球场地:室外或室内的合适篮球场地。

2. 篮球:符合学生年龄和身高的篮球。

3. 内外护具:为了保护学生的安全,预先准备合适的护具。

四、教学过程:1. 理论知识讲解(10分钟):a. 简要介绍低手单手投篮的定义和重要性。

b. 解释低手单手投篮的动作要素和技巧。

2. 技巧示范(10分钟):a. 老师进行低手单手投篮的示范,强调正确的动作要素和关键点。

b. 学生观看示范并记忆重点。

3. 练习分组安排(5分钟):a. 将学生按照体能、技术水平等因素分组。

b. 为每个小组安排1名领队和1名记录员,确保组织和记录有序进行。

4. 练习过程(25分钟):a. 组内练习:领队带领小组成员依次进行低手单手投篮练习,注意动作的正确性。

b. 个别辅导:老师针对每个学生的问题进行个别指导和纠正。

c. 记录成绩:记录员记录每位学生的投篮次数和命中率,鼓励学生争取更好的成绩。

5. 实际应用(15分钟):a. 分组比赛:将各小组成员进行比赛,以提高竞技性和团队合作精神。

篮球行进间单手肩上低手投篮教案

篮球行进间单手肩上低手投篮教案
4X8 拍
(二)清点人数。 (三)点评本节课学生的表
★★★★★☆☆☆☆☆
(图 6) 三、要求:充分放松身体。
现。
(四)宣布下课。
部 时 课的内容
组织教法与要求

分间

场 篮球场 篮球 30 个
地 器

课 课后小结:本节课在教学上通过教师的引导充分发挥了学生的主体性,学生的学习积极 后 性普遍较高。运用要领口诀使学生更直观、形象地掌握动作的要领。在学习时,多让学 小 生自己去发现问题,又让学生自己来讨论问题 ,并协同合作去解决问题,极大地调动 结 了他们学习的主动性和积极性,提高了学习的效率 。

并用力蹬地起跳,右腿屈膝上抬, ★★★★★☆☆☆☆☆

身 体 重心 前移 ,双 手向 前上 方 举
( 图 3)

球。当身体接近最高点时,左手 3、采用教师示范、讲解篮球行进间低手
25 离球,右手外旋,掌心 向上托球, 上篮的动作要领。
分 并充分向球篮上方伸展,接着屈 4、学生着运动装练习: 钟 腕,食,中指用力拨球,通过指 分为两组进行练习,每一排为一组。
部 时 课的内容
组织教法与要求

分间

一、在集合地点整队。
一、集合地点:篮球场
二、根据情况编排队形。
二、四列横队如图:

三、练习上课顺序。
★★★★★☆☆☆☆☆

(一)教师集合整队
★★★★★☆☆☆☆☆
准 8 (二)安排见习生当随堂安全检查
★★★★★☆☆☆☆☆

备分 员
★★★★★☆☆☆☆☆

部 钟 (三)现场介绍篮球的基本知识。
★★★★★☆☆☆☆☆
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大学体育
篮球运动选项课
教案
《行进间单手肩上低手投篮》
教法:教师带领学生进行慢跑。

要求:队伍整齐,精神饱满。

组织:四列横队体操队形散开(图示三)
2
复习行进间运球方法,并提问。

练习行进间直线高、低运球。

练习行进间曲线运球。

复习行进间传球方法,并提问。

练习原地双手胸前传接球。

练习行进间双手胸前传接球,教师纠错。

3
1.教师讲解技术动作要领并完整示范。

2.学生模仿无球行进间单手肩上低手投篮动
作练习。

3.单个动作分解教学。

4.个别同学展示动作,老师点评。

教法:
1.教师讲解技术动作要领并完整示范。

2.学生模仿原地持球行进间单手肩上低手投
篮动作练习。

3.个别同学展示动作,老师点评。

4
5。

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