中班蔬菜营养多教案

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中班健康活动蔬菜营养多教案40篇

中班健康活动蔬菜营养多教案40篇

中班健康活动蔬菜营养多教案40篇《中班健康活动蔬菜营养多教案40篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章,希望可以对您的学习工作中带来帮助,快来看看中班健康活动蔬菜营养多教案40篇!(1)中班健康活动教案《蔬菜品种多》含反思活动目标:1、认识四中常见蔬菜的外形特征,按食用部分进行归类。

2、知道蔬菜营养丰富,教育幼儿要多吃蔬菜。

3、培养幼儿相互合作,有序操作的良好操作习惯。

4、发展观察、辨别、归案的能力。

活动重点:知道从蔬菜的食用部分,比较异同点,形成蔬菜概念。

活动准备:与内容有关的课件西红柿、白菜、土豆、萝卜等实物若干、展板一张蔬菜图片与幼儿相等活动过程:1、今天有赵老师与小朋友们一起来上课,小朋友们高兴吗?(高兴)2、刚才老师接到了一个电话,小朋友想不想知道是谁给老师打来的?(想)是蔬菜王国的国王给老师打来的,它告诉老师说他们蔬菜王国给咱们小朋友寄来了许多东西,放在了咱们活动室里,小朋友想不想去看看是什么?(想)那咱们一起去看看吧?3、展板、实物(各种蔬菜):提问:你看到了什么?有那些蔬菜?你喜欢吃哪一种蔬菜?你知道你是吃它的哪一部分?4、我们先来看看蔬菜都是有哪部分组成的?(大屏幕)(根、茎、叶、花、果实、种子)5、小朋友知道了蔬菜都是有那几部分组成,那么小朋友就该回答老师的问题了。

6、猜谜语:又红又圆象苹果,酸酸甜甜营养多,既能做菜吃,又能当水果。

(西红柿)谁能说一说西红柿是什么样子的?(颜色、形状、皮是怎样的、还有小坑、味道、可以做菜也可以生吃)那我们应该吃西红柿的哪一部分?(果实)还有什么蔬菜是吃它的果实部分?(茄子、辣椒、南瓜、冬瓜、胡子)。

7、还有一个谜语猜猜看:一个胖娃娃,埋在地底下,头顶绿巾穿红褂,夏天播种秋天拔,我们人人都爱它。

(教案出自:快思教案网)(萝卜)说一说萝卜的样子?(形状、颜色、可以生吃也可以做菜)老师告诉小朋友萝卜还有“土人参”之说。

因为萝卜中含有淀粉酶,能助消化,有利于人的身体健康,民间自古就有“萝卜是土人参”之说。

中班健康课教案《多吃蔬菜好处多》 (2)

中班健康课教案《多吃蔬菜好处多》 (2)

中班健康课教案《多吃蔬菜好处多》一、教学目标1. 知识与技能:了解蔬菜对身体的好处,培养爱吃蔬菜的习惯。

2. 情感态度价值观:培养学生积极健康的生活态度,提高对身体健康的重视程度。

3. 学科能力:培养学生合作与沟通能力,提高自主学习能力。

二、教学重点1. 能够认识多种蔬菜的种类和颜色。

2. 了解不同蔬菜对身体的好处。

三、教学准备1. 多种蔬菜的图片或实物。

2. 课件或黑板白板。

3. 讲解材料:《多吃蔬菜好处多》PPT。

四、教学过程1. 热身导入(引导学生用图片或实物回忆多种蔬菜的名字,例如:西红柿、黄瓜、菠菜等)引导问题:你们最喜欢吃哪种蔬菜?为什么?2. 新知呈现通过展示多种蔬菜的图片或实物,介绍不同蔬菜的名称、颜色和形状。

(使用课件或黑板白板,展示蔬菜的图片或实物。

)3. 情感态度培养通过小组合作活动,让学生讨论蔬菜的好处,并分享给全班。

(将学生分小组,每组选择一个蔬菜,讨论该蔬菜对身体的好处,并准备好分享。

)4. 合作探究展示《多吃蔬菜好处多》PPT,让学生了解不同蔬菜对身体的好处,并起到激发学生兴趣的作用。

(通过PPT,让学生了解蔬菜对身体的好处,并进行互动问答。

)5. 深化活动让学生制定健康饮食计划,包括每天摄入的蔬菜种类和数量。

(学生根据课堂学习的内容,制定自己的健康饮食计划,并与同伴分享。

)6. 提高拓展通过角色扮演的形式,让学生充当蔬菜推销员,向同学们推销自己的蔬菜,并告诉他们吃蔬菜的好处。

(学生分成小组,每个小组选择一个蔬菜,设计推销策划并进行角色扮演。

)五、教学总结通过问答和小结,对本节课的内容进行总结,强调蔬菜的重要性和好处。

(提问学生蔬菜的好处,总结课堂重点,并强调蔬菜对身体的重要性和好处。

)六、教学反思本节课通过引导学生回忆、情感态度培养、合作探究、深化活动和拓展应用等不同教学方法,使学生全面地了解了蔬菜的好处,并培养了他们爱吃蔬菜的习惯。

通过小组合作和角色扮演的形式,有效激发了学生的学习兴趣,并提高了他们的合作与沟通能力。

幼儿中班健康活动教案《多吃蔬菜好处多》3篇

幼儿中班健康活动教案《多吃蔬菜好处多》3篇

幼儿中班健康活动教案《多吃蔬菜好处多》幼儿中班健康活动教案《多吃蔬菜好处多》精选3篇(一)教案名称: 多吃蔬菜好处多教学目标:1. 让幼儿认识到蔬菜对健康的重要性。

2. 引导幼儿养成多吃蔬菜的好习惯。

3. 培养幼儿对蔬菜的兴趣和喜爱。

教学内容:1. 蔬菜的种类及其营养价值。

2. 多吃蔬菜的好处。

3. 做蔬菜色拉的简单方法。

教学准备:1. 展示板或幻灯片。

2. 一些蔬菜图片。

3. 蔬菜色拉的材料和工具。

教学过程:引入:1. 通过展示图片或幻灯片,向幼儿展示蔬菜的不同种类,并与幼儿讨论他们对蔬菜的了解和喜爱程度。

内容展示:2. 向幼儿介绍不同蔬菜的营养价值,如苹果含有丰富的维生素C,胡萝卜含有丰富的维生素A等。

3. 和幼儿一起讨论和总结多吃蔬菜的好处,如有助于增强免疫力、保持健康、促进消化等。

实践操作:4. 指导幼儿制作简单的蔬菜色拉。

准备一些蔬菜,如黄瓜、胡萝卜、西红柿等,然后让幼儿尝试切片或切块,再把它们放在一个碗里混合搅拌,加上适量的低脂酱汁即可。

总结:5. 回顾教学内容,让幼儿再次表达他们对蔬菜的认识和喜爱。

教学延伸:1. 增加蔬菜的游戏时段,让幼儿进行蔬菜模型的拼装,进一步培养对蔬菜的兴趣。

2. 家长互动环节,鼓励家长在家中多给幼儿摄入蔬菜,可以提供一些蔬菜食谱供家长参考。

评估与反思:1. 观察幼儿在制作蔬菜色拉时的积极程度和合作程度。

2. 听取幼儿对蔬菜的看法和理解程度。

3. 总结教学过程中的不足,为今后的改进提供参考。

教学资源:1. 蔬菜图片。

2. 展示板或幻灯片。

3. 蔬菜色拉的材料和工具。

教学反馈:1. 学生的反馈可以在课堂上收集,或通过作业、小测验等形式进行。

教学延伸:1. 可以带领幼儿一起参观农场或市场,让他们亲自接触和了解蔬菜的种植和销售过程。

2. 加入一些盲测游戏,让幼儿通过嗅觉和味觉来辨别蔬菜的种类和味道。

幼儿中班健康活动教案《多吃蔬菜好处多》精选3篇(二)活动主题:夹球一起走活动目标:1.培养孩子的运动能力和协调能力。

蔬菜营养多中班教案5篇

蔬菜营养多中班教案5篇

蔬菜营养多中班教案5篇仔细编写的教案可以帮助学生培养批判性思维和问题解决能力,教案可以帮助教师在教学中注重培养学生的关键态度和价值观,以达到教学的重点目标,作者今天就为您带来了蔬菜营养多中班教案5篇,相信一定会对你有所帮助。

蔬菜营养多中班教案篇1活动目标:1.通过认识蔬菜的外形特征,了解蔬菜的不同食用部分。

2.按不同的食用部分给蔬菜分类(根类、茎叶类、果实类),发展幼儿的分类能力。

3.蔬菜好吃有营养。

教育幼儿不要挑食。

重点难点:按不同的食用部分给蔬菜分类(根类、茎叶类、果实类),发展幼儿的分类能力。

活动准备:1.与内容有关的课件。

2.胡萝卜、黄瓜、白菜、土豆、花菜等实物若干、蔬菜宝宝图片数量与幼儿相等。

活动过程:一、设置情景,激发幼儿探究兴趣。

1.小朋友最喜欢的小飞飞和一群蔬菜宝宝来做客。

2.幼儿观看各种蔬菜图片或实物,提问:你们认识这些蔬菜宝宝?你喜欢吃哪一种蔬菜?这些蔬菜中,可以吃的部分是什么?3.出示一幅完整的植物生长图,知道植物的身体是由(根、茎、叶、花、果、实)五部分组成。

二、逐一出示各种蔬菜宝宝,通过猜谜游戏了解蔬菜能吃的部分不一样。

1.红漆桶,地下埋,绿的叶子顶上载,切开红漆桶,清凉可口好小菜。

(胡萝卜)说一说胡萝卜的样子?(形状、颜色、可以生吃叶可以做菜)我们应该吃它的哪一部分?(根)还有什么蔬菜我们可以吃它的根?2.猜谜语:瘦长的身体看,翠绿的皮肤,全是是疙瘩,丑了自己美了别人。

(黄瓜)那我们应该吃黄瓜的哪一部分?3.看图中是什么蔬菜?(白菜),老师可以说说白菜的样子。

我们该吃它的哪一部分?(叶)还有什么蔬菜我们吃它的叶。

(菠菜、青菜)4.这是什么?(土豆也叫洋芋或马铃薯)。

5.考考小朋友:小朋友们,平时吃我的哪一部分(看课件)。

三、了解蔬菜的营养价值,教育幼儿不要挑食。

蔬菜营养丰富,含有多种维生素,多吃蔬菜有助于身体健康,能使我们长得更高更快更聪明。

因此,平时不能挑食。

四、分类游戏:《找朋友》教师给每个幼儿提供一个蔬菜宝宝,让幼儿根据蔬菜的特征找朋友。

蔬菜的营养教案(推荐8篇)

蔬菜的营养教案(推荐8篇)

蔬菜的营养教案(推荐8篇)蔬菜的营养教案第1篇教学目标:1、学会8个生字,认读5个字。

并能正确书写其中的2个。

2、会读本课的词语和句子。

教学重点:学会8个生字,认读5个字。

并能正确书写其中的2个。

教学难点:有感情地朗读文中短语及句子。

教学过程:一、导入大家还记得前一段时间,咱们学习了《水果丰收》一课,知道了有各种颜色、形状、味道不同的水果,有很多同学回家后还品尝了,这些水果不仅味道好,营养也十分丰富。

营养丰富的不仅仅是水果,有很多蔬菜营养也十分丰富呢,这节课啊,咱们一起来学习《蔬菜营养丰富》1、上课之前,老师还是先给小朋友们猜个谜语,规则和以前也是一样的,如果你猜出答案请你记在心里,等老师说“开始猜”的时候你们再说。

谁都不要犯规哦?认真听。

“不是葱,不是蒜,一层一层裹紫缎。

说葱长的矮,像蒜不分瓣。

”猜猜看,这是什么蔬菜?对了,是“洋葱”!(语速慢,找一个孩子说答案)2、你还知道哪些蔬菜?能说说吗?(2——3人)3、大家说了这么多蔬菜,蔬菜的种类可真多啊!今天咱们就一起来学习这篇课文。

板书课题:蔬菜营养丰富。

4、齐读课题,指名读,自己读读。

二、新授课1、老师知道同学们都预习课文了,现在我就检查你们,看看谁的字音读得最准?自读课文:教师巡视。

2、现在听到很多同学读得都很准,非常好,瞧,有几个调皮的词宝宝已经着急得跳了出来,你能叫出他们的名字吗?鲜姜、大葱、紫皮蒜、芹菜、萝卜、柿子椒带拼音词语(指名读)(哦,我听出来了,这是紫皮的蒜。

椒不带儿化音。

)3、蔬菜朋友要考考大家呢,摘掉拼音帽子你还记得他们的名字吗?(形式:男生来读;女同学读读这个;这组同学来读读看;你们组)4、这里还有一些蔬菜朋友,请和你身边的小伙伴互相读一读,看谁读的最准确?(你的小伙伴读得怎么样?哦?你还为他纠正了一个字音呢,你可真棒!) 这些词语字音都能读准,看来大家预习得都很认真,请你把这些字词朋友们回归到课文中再读读,边读边想,课文从哪几方面介绍这些蔬菜的(1)谁来说说,你找的是哪儿?颜色:扁豆、南瓜形状味道超链接学生:“翠绿的扁豆”。

中班健康教案有营养的蔬菜

中班健康教案有营养的蔬菜

中班健康教案——有营养的蔬菜一、教学目标:1. 知识目标:让幼儿认识和了解各种蔬菜的名称和特点,知道蔬菜的营养价值。

2. 技能目标:培养幼儿正确的饮食习惯,学会自己主动吃蔬菜。

3. 情感目标:培养幼儿对蔬菜的喜爱,养成不挑食的好习惯。

二、教学重点与难点:重点:让幼儿认识和了解各种蔬菜的名称和特点,知道蔬菜的营养价值。

难点:培养幼儿正确的饮食习惯,学会自己主动吃蔬菜。

三、教学准备:1. 教具准备:各种蔬菜的图片、蔬菜实物、蔬菜卡片等。

2. 环境准备:安静、舒适的环境,有利于幼儿集中注意力。

四、教学过程:1. 导入:教师出示各种蔬菜的图片,引导幼儿说出蔬菜的名称,激发幼儿对蔬菜的兴趣。

2. 基本环节:(1)教师向幼儿介绍蔬菜的特点和营养价值,让幼儿了解蔬菜的重要性。

(2)教师展示蔬菜实物,让幼儿观察蔬菜的外观,培养幼儿的观察能力。

(3)教师分发蔬菜卡片,让幼儿学习蔬菜的名称,加深对蔬菜的记忆。

3. 实践环节:(1)教师组织幼儿进行蔬菜分类游戏,培养幼儿的动手能力和思维能力。

(2)教师引导幼儿尝试吃蔬菜,培养幼儿的正确饮食习惯。

五、教学评价:通过本次教学活动,观察幼儿对蔬菜的认识程度,以及他们在日常生活中是否能够主动吃蔬菜,从而评价教学效果。

六、教学延伸:2. 社区活动:组织家长和幼儿一起参加采摘蔬菜的活动,让幼儿亲身体验蔬菜的生长过程,增强对蔬菜的认识。

七、教学反思:八、教学内容:1. 认识蔬菜:胡萝卜、西红柿、黄瓜、菠菜等。

2. 了解蔬菜的营养价值:含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,有利于幼儿的生长和发育。

九、教学方法:1. 直观法:出示蔬菜实物和图片,让幼儿观察和认识。

2. 游戏法:通过蔬菜分类游戏,让幼儿学习和巩固蔬菜名称。

3. 实践法:引导幼儿尝试吃蔬菜,培养正确的饮食习惯。

十、教学计划:1. 第一个星期:认识各种蔬菜的名称和特点。

2. 第二个星期:了解蔬菜的营养价值。

3. 第三个星期:学习蔬菜的分类。

多吃蔬菜身体棒中班教案5篇

多吃蔬菜身体棒中班教案5篇

多吃蔬菜身体棒中班教案5篇(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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幼儿园蔬菜营养多教案5篇

幼儿园蔬菜营养多教案5篇

幼儿园蔬菜营养多教案5篇幼儿园蔬菜营养多教案篇1活动目标:1、使幼儿懂得多吃蔬菜身体好的道理,并养成良好的饮食习惯。

2、使幼儿知道几种常见蔬菜的名称,初步了解不同的蔬菜有不同的食用部分与营养价值。

3、培养幼儿参与劳动的意识。

4、积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。

5、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

活动准备:1、胡萝卜、西红柿、芹菜、香菜、土豆、茄子、菜花、黄瓜等各种蔬菜。

2、切好的生的黄瓜、胡萝卜等(上面带有牙签)。

3、小篮子若干,分类篮子四个。

4、事先请家长带幼儿参观菜市场,丰富相关知识。

活动过程:一、组织幼儿开展《选蔬菜》的游戏,讨论、了解蔬菜的名称、颜色、吃法等。

师:小朋友们,今天你们都是厨房小帮手,老师为你们准备了好多好多的蔬菜,现在让我们一起去看看都有些什么蔬菜?互相讨论一下这些蔬菜的名称、颜色、吃法和味道。

同时,把自己喜欢吃的蔬菜选出放入小篮子中,选好后回到座位坐好。

师:刚才你选的是什么蔬菜?谁先来告诉大家,它的样子和吃法?幼:我选的是胡萝卜,它是桔红色的,长长的,它可以煮着吃,可以炒着吃。

还可以凉拌吃。

师:你说的很好,凉拌的时候需要先用热水烫一下,那么胡萝卜可以生吃吗?师:老师准备了一些生的胡萝卜,谁想尝一尝?(老师把生的胡萝卜分给愿意品尝的幼儿)师:谁能告诉大家,生的胡萝卜吃起来感觉怎么样?好吃吗?幼:好吃,而且还有点甜。

另一幼:吃起来有点脆。

师:噢,生的胡萝卜吃起来有点甜,有点脆,胡萝卜也可以生吃。

胡萝卜有什么营养呢?引导幼儿说出胡萝卜营养很丰富,它含有大量的胡萝卜素和维生素a,对我们的牙齿和骨骼的发育很有好处。

接下来谁想把你喜欢吃的蔬菜介绍给大家?幼:我喜欢吃土豆。

它的样子圆圆的,上面有一些坑儿。

师:平时你吃过的土豆是怎样做的?幼:我吃的土豆是削了皮切成丝,炒土豆丝吃,还可以切成块做汤吃。

师:那土豆可以生吃吗?幼:不能。

师:土豆不可以生吃,必须做熟了吃。

有没有小朋友知道,生了芽的土豆能不能吃?为什么?幼:不能吃。

中班健康活动教案:蔬菜营养知多少

中班健康活动教案:蔬菜营养知多少

中班健康活动教案:蔬菜营养知多少
一、活动目标
通过本次健康活动,旨在让中班的幼儿们了解蔬菜的营养价值,并培养他们对蔬菜的兴趣,提倡健康饮食习惯。

二、活动准备
1.蔬菜图片或卡片
2.彩色纸和画笔
3.美术活动区域
三、活动过程
步骤一:蔬菜认知
1.在活动区域展示一些蔬菜图片或卡片,并引导幼儿们进行观察。

2.提问幼儿们对于这些蔬菜的认识,鼓励他们说出自己对蔬菜的描述和感受。

步骤二:蔬菜的营养价值
1.和幼儿们一起讨论蔬菜的营养价值,例如富含的维生素、矿物质和纤维等,并解释这些营养元素对身体的好处。

2.提醒幼儿们多吃蔬菜的重要性,可以借助一些简单的例子,让他们能够理解各种营养元素的具体作用。

步骤三:蔬菜美术创作
1.将彩色纸和画笔分发给每位幼儿。

2.鼓励幼儿们用画笔和彩色纸创作自己喜欢的蔬菜形象或者绘制蔬菜的样子。

3.在幼儿们创作的过程中,和他们交流他们对蔬菜的感觉和想法。

四、教育要点
1.蔬菜是健康饮食的重要组成部分,富含各种营养物质,有助于促进幼儿的健康成长。

2.通过参与美术创作活动,可以培养幼儿对蔬菜的兴趣,并增加他们对蔬菜的认知。

五、注意事项
1.活动前确认幼儿是否有相关的蔬菜过敏或者偏好情况,避免过敏或者不喜欢的蔬菜出现。

2.引导幼儿在活动中均匀分配彩色纸和画笔,避免冲突和不和谐的情况发生。

以上是中班健康活动教案:蔬菜营养知多少的内容,希望通过这次活动,中班的孩子们能够更加了解蔬菜的营养价值,并培养他们对蔬菜的兴趣,养成健康的饮食习惯。

中班健康领域教案《多吃蔬菜身体棒》4篇

中班健康领域教案《多吃蔬菜身体棒》4篇

中班健康领域教案《多吃蔬菜身体棒》中班健康领域教案《多吃蔬菜身体棒》精选4篇(一)教案名称:多吃蔬菜身体棒学科:健康教育年级:中班教学目标:1. 认识并了解蔬菜对健康的重要性。

2. 能够正确辨别常见的蔬菜,并了解它们的特点和营养价值。

3. 培养孩子多吃蔬菜的良好习惯。

教学准备:1. 蔬菜图片或卡片。

2. 食物图谱或海报。

3. 蔬菜模型或玩具。

4. PPT或幻灯片。

教学过程:引入活动:1. 利用图片或卡片展示几种常见的蔬菜,引导学生观察并命名。

2. 询问学生蔬菜是什么,为什么需要吃蔬菜。

内容展开:1. 介绍蔬菜的种类和特点。

a. 利用蔬菜模型或玩具展示不同种类的蔬菜。

b. 使用幻灯片或PPT介绍每种蔬菜的名称、外观、颜色、味道和营养价值。

c. 强调各种蔬菜的营养成分和对身体健康的益处。

2. 讨论蔬菜的好处。

a. 提问学生吃蔬菜有什么好处,引导他们思考和回答。

b. 引导学生认识到蔬菜富含维生素、矿物质、纤维等对健康有益的营养成分。

c. 鼓励学生通过多吃蔬菜来增强免疫力、促进健康成长。

3. 探索蔬菜的多样性。

a. 让学生参与到“蔬菜图谱”活动中,与老师一起讨论并贴上蔬菜的图片。

b. 提供多样的蔬菜,并让学生亲自触摸、闻味、品尝。

c. 引导学生描述蔬菜的外观、口感和味道,并发现不同蔬菜之间的差异。

4. 培养学生多吃蔬菜的意识和习惯。

a. 展示蔬菜的美味与餐桌上的呈现,激发学生对蔬菜的兴趣。

b. 组织学生进行蔬菜制作活动,如蔬菜沙拉、蔬菜汤等。

c. 引导学生了解如何正确选择、储存和烹饪蔬菜。

总结活动:1. 回顾学到的知识和经历,让学生分享自己对蔬菜的观察和体验。

2. 总结蔬菜对健康的重要性和多样性。

3. 鼓励学生向家人和朋友宣传蔬菜的好处,并带动他们一起多吃蔬菜。

教学延伸:1. 组织学生到附近的农贸市场或超市进行蔬菜参观和选购活动。

2. 组织学生到学校附近的菜地或花园进行蔬菜种植和养护活动。

3. 邀请家长或者专业人士进行蔬菜烹饪示范和分享。

幼儿园中班《蔬菜营养多》主题教案

幼儿园中班《蔬菜营养多》主题教案

幼儿园中班《蔬菜营养多》主题教案一、教学目标1. 认知目标:让幼儿认识和了解各种蔬菜的名称和特点,知道蔬菜的营养价值。

2. 技能目标:培养幼儿的观察能力、表达能力及动手操作能力。

3. 情感目标:培养幼儿喜欢吃蔬菜的良好饮食习惯,增强健康意识。

二、教学内容1. 认识蔬菜:介绍常见的蔬菜,如胡萝卜、西红柿、黄瓜、菠菜等。

2. 蔬菜的营养价值:讲解蔬菜富含的各种维生素、矿物质和膳食纤维对身体的好处。

3. 蔬菜的种植与生长:简要介绍蔬菜的生长过程,让幼儿了解蔬菜的来源。

4. 创意蔬菜画:让幼儿用蔬菜拼出自己喜欢的图案,培养幼儿的创造力和想象力。

5. 蔬菜烹饪体验:介绍简单的蔬菜烹饪方法,如炒菜、煮汤等,让幼儿尝试制作。

三、教学方法1. 讲解法:教师通过讲解,让幼儿了解蔬菜的名称、特点和营养价值。

2. 观察法:让幼儿观察蔬菜的图片或实物,提高幼儿的观察能力。

3. 互动讨论法:教师与幼儿进行提问和回答,激发幼儿的思维和表达能力。

4. 实践操作法:让幼儿亲手操作,制作蔬菜烹饪和创意蔬菜画,提高幼儿的动手能力。

四、教学准备1. 教具:蔬菜图片、实物、蔬菜生长过程PPT、蔬菜烹饪工具等。

2. 材料:蔬菜、画纸、颜料、烹饪食材等。

五、教学步骤1. 引入:通过讲解蔬菜的生长过程,引起幼儿对蔬菜的兴趣。

2. 认识蔬菜:介绍各种蔬菜的名称和特点,让幼儿观察蔬菜实物或图片。

3. 讲解蔬菜的营养价值:讲解蔬菜对身体的好处,让幼儿了解食用蔬菜的重要性。

4. 创意蔬菜画:让幼儿用蔬菜拼出自己喜欢的图案,培养幼儿的创造力和想象力。

5. 蔬菜烹饪体验:介绍简单的蔬菜烹饪方法,如炒菜、煮汤等,让幼儿尝试制作。

六、教学评价1. 观察幼儿在课堂上的参与程度,了解他们对蔬菜的认识和喜爱程度。

2. 评估幼儿在创意蔬菜画和蔬菜烹饪活动中的表现,考察他们的观察力、动手能力和创造力。

3. 收集幼儿的提问和回答,分析他们对蔬菜营养价值的理解。

七、教学拓展1. 组织一次蔬菜主题的亲子活动,让家长参与幼儿的学习过程,增进亲子关系。

幼儿园中班《蔬菜营养多》主题教案

幼儿园中班《蔬菜营养多》主题教案

幼儿园中班《蔬菜营养多》主题教案一、教学目标:1. 知识目标:让幼儿认识和了解各种蔬菜的名称和特点,知道蔬菜的营养价值。

2. 技能目标:培养幼儿的观察能力和表达能力,学会自己洗蔬菜和简单的蔬菜切割。

3. 情感目标:培养幼儿对蔬菜的喜爱,养成健康的饮食习惯。

二、教学内容:1. 认识蔬菜:介绍常见的蔬菜如茄子、西红柿、黄瓜、胡萝卜等,让幼儿观察它们的外形和颜色。

2. 蔬菜的营养价值:讲解各种蔬菜的营养成分和对身体的好处。

3. 洗蔬菜和切割蔬菜:教幼儿如何正确清洗蔬菜,以及如何使用简单的工具切割蔬菜。

三、教学方法:1. 观察法:让幼儿观察蔬菜的外形和颜色,培养观察能力。

2. 讲解法:讲解蔬菜的营养价值,让幼儿了解蔬菜对身体的好处。

3. 实践法:教幼儿洗蔬菜和切割蔬菜,培养动手能力。

四、教学准备:1. 蔬菜实物:茄子、西红柿、黄瓜、胡萝卜等。

2. 蔬菜图片:打印各种蔬菜的图片,用于教学。

3. 蔬菜模型:制作蔬菜模型,让幼儿触摸和观察。

4. 蔬菜切割工具:幼儿用的安全蔬菜切割工具。

五、教学步骤:1. 引入:邀请幼儿观察桌上的蔬菜实物和图片,引导他们说出蔬菜的名称。

2. 讲解:讲解蔬菜的营养价值,让幼儿了解蔬菜对身体的好处。

3. 实践:教幼儿洗蔬菜和切割蔬菜,注意安全使用工具。

5. 作业:让幼儿回家后,和父母一起认识更多的蔬菜,了解它们的特点和营养价值。

六、教学评价:1. 观察幼儿在课堂上的参与程度,了解他们对蔬菜的认识和喜爱程度。

2. 评估幼儿在实践环节中洗蔬菜和切割蔬菜的技能掌握情况。

3. 收集幼儿的作业,了解他们回家后的学习和参与情况。

七、教学拓展:1. 组织幼儿去菜市场参观,让他们亲自挑选蔬菜,了解蔬菜的来源。

2. 开展蔬菜烹饪活动,让幼儿参与制作蔬菜料理,增加他们对蔬菜的兴趣。

八、教学注意事项:1. 在实践环节中,确保幼儿使用安全工具,避免受伤。

2. 在讲解蔬菜营养价值时,语言要简单易懂,便于幼儿理解。

蔬菜营养多幼儿园中班教案

蔬菜营养多幼儿园中班教案

蔬菜营养多幼儿园中班教案一、教学目标1. 知识目标:让幼儿了解蔬菜的营养价值,知道多吃蔬菜对身体的好处。

2. 技能目标:培养幼儿正确的饮食习惯,学会自己吃蔬菜。

3. 情感目标:培养幼儿对蔬菜的喜爱,激发他们对健康饮食的兴趣。

二、教学重点与难点1. 教学重点:让幼儿了解蔬菜的营养价值,培养正确的饮食习惯。

2. 教学难点:让幼儿学会自己吃蔬菜,激发他们对健康饮食的兴趣。

三、教学准备1. 教具:蔬菜图片、蔬菜实物、视频素材等。

2. 环境:干净卫生的用餐环境。

四、教学过程1. 导入:教师展示蔬菜图片,引导幼儿说出蔬菜的名字,激发他们对蔬菜的兴趣。

2. 讲解:教师讲解蔬菜的营养价值,让幼儿了解多吃蔬菜对身体的好处。

3. 示范:教师演示如何正确地吃蔬菜,引导幼儿学会自己吃蔬菜。

4. 实践:幼儿自己尝试吃蔬菜,教师指导并鼓励他们。

5. 总结:教师总结蔬菜的营养价值,强调多吃蔬菜的重要性。

五、教学评价1. 评价标准:幼儿是否能说出蔬菜的名字,是否能正确地吃蔬菜,对蔬菜的喜好程度等。

2. 评价方法:观察幼儿在实践环节的表现,教师与幼儿的互动,家长反馈等。

六、教学活动设计1. 活动一:蔬菜认知游戏目的:让幼儿认识更多的蔬菜,提高他们的认知能力。

方法:通过图片、实物和视频等多种方式展示蔬菜,让幼儿说出蔬菜的名字,并进行分类游戏。

2. 活动二:蔬菜营养配对目的:让幼儿了解蔬菜的营养价值,提高他们的动手能力。

方法:教师准备不同种类的蔬菜和相应的营养图片,让幼儿将蔬菜与相应的营养图片进行配对。

七、教学活动实施1. 活动一:教师展示蔬菜图片,引导幼儿说出蔬菜的名字,并进行分类游戏。

2. 活动二:教师准备蔬菜和营养图片,让幼儿进行配对游戏,并在过程中讲解蔬菜的营养价值。

八、教学活动评价1. 评价一:幼儿是否能正确说出蔬菜的名字,进行分类游戏的表现。

2. 评价二:幼儿在进行蔬菜营养配对游戏时的动手能力,以及对蔬菜营养价值的了解程度。

蔬菜营养多中班教案

蔬菜营养多中班教案

蔬菜营养多中班教案一、教学内容本节课选自《幼儿健康教育》教材第四章“食物中的宝藏”,具体内容为第三节的“蔬菜营养多”。

本节课将带领中班幼儿认识常见的蔬菜,了解蔬菜的营养价值,培养幼儿对蔬菜的喜爱。

二、教学目标1. 让幼儿认识并能够正确说出常见的蔬菜名称,如青菜、胡萝卜、西红柿等。

2. 帮助幼儿了解蔬菜的营养价值,知道蔬菜对身体的好处。

3. 培养幼儿养成吃蔬菜的好习惯,增进身体健康。

三、教学难点与重点难点:让幼儿理解蔬菜的营养价值,并将其与自身健康联系起来。

重点:掌握常见蔬菜的名称,培养吃蔬菜的好习惯。

四、教具与学具准备教具:蔬菜卡片、蔬菜实物、PPT课件、挂图等。

学具:画纸、彩笔、剪刀、胶棒等。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)(1)教师出示蔬菜卡片,让幼儿说出蔬菜的名称。

(2)教师邀请几名幼儿上台,用蔬菜实物进行互动,让幼儿观察、触摸、闻味,进一步认识蔬菜。

2. 例题讲解(10分钟)(1)教师通过PPT课件展示,讲解蔬菜的营养价值,如青菜富含维生素、胡萝卜富含胡萝卜素等。

(2)教师以挂图为例,让幼儿找出图中的蔬菜,并说出它们的名称。

3. 随堂练习(10分钟)(1)教师发放画纸和彩笔,让幼儿画出自己喜欢的蔬菜。

(2)教师邀请幼儿上台,展示自己的作品,并说出蔬菜的名称和营养价值。

4. 互动环节(10分钟)(1)教师组织“蔬菜接力赛”游戏,让幼儿分成小组,传递蔬菜,锻炼幼儿的团队协作能力。

(2)教师邀请幼儿分享自己家中常吃的蔬菜,以及和家人一起吃蔬菜的趣事。

六、板书设计1. 蔬菜营养多2. 内容:(1)常见蔬菜:青菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等(2)蔬菜的营养价值:维生素、矿物质、膳食纤维等(3)培养吃蔬菜的好习惯:身体健康、抵抗力强、眼睛亮等七、作业设计1. 作业题目:画一画你最喜欢的蔬菜,并写出它的名称和营养价值。

答案示例:我喜欢的蔬菜是西红柿,它的营养价值有:富含维生素C、抗氧化、有助于美白肌肤等。

蔬菜营养多教案

蔬菜营养多教案

蔬菜营养多教案
主题: 蔬菜营养多
年级: 初中
科目: 生物
目标:
- 了解蔬菜的重要性和营养价值
- 掌握常见蔬菜的营养成分
- 培养健康饮食的习惯
教学活动:
1. 导入 (5分钟)
引导学生讨论蔬菜的重要性和为什么我们应该每天吃蔬菜。

鼓励学生分享他们所认为的蔬菜的好处和为什么它们对健康有益。

2. 蔬菜的营养成分 (15分钟)
介绍常见蔬菜的营养成分,并解释为什么这些成分对我们的身体有益。

例如: 胡萝卜富含维生素A,有益于视力健康。

西兰
花富含维生素C和叶酸,有助于免疫系统和神经发育。

3. 蔬菜的颜色 (10分钟)
让学生了解蔬菜的颜色和与之相关的营养物质。

比如: 绿叶蔬
菜(如菠菜和生菜)富含叶绿素,红色蔬菜(如西红柿和红辣椒)富含番茄红素。

鼓励学生多样化饮食,摄取不同颜色的蔬
菜以获得不同的营养成分。

4. 营养食谱 (15分钟)
让学生分组,每个小组设计一个以蔬菜为主的营养食谱。

引导学生选择多种不同颜色的蔬菜并解释这些蔬菜的营养价值。

鼓励他们考虑菜肴的质量、口感、菜单平衡和烹饪方法。

每个小组展示他们的菜谱并与全班分享。

5. 总结和小结 (5分钟)
总结本课的内容,并强调蔬菜对健康的重要性。

鼓励学生在日常饮食中多摄取蔬菜,并提醒他们要保持均衡的饮食习惯。

扩展活动:
- 学生可以进一步研究蔬菜品种并设计自己的个人蔬菜园。

- 学生可以将所学的知识应用于实际生活,评估他们的饮食习惯并制定改进计划。

蔬菜营养多幼儿园中班教案

蔬菜营养多幼儿园中班教案

蔬菜营养多幼儿园中班教案一、教学目标:1. 认识和了解常见的蔬菜,知道它们的名字和样子。

2. 了解蔬菜的营养价值,明白吃蔬菜对身体的好处。

3. 培养幼儿对蔬菜的兴趣,养成爱吃蔬菜的良好饮食习惯。

4. 发展幼儿的观察力、表达力和动手能力。

二、教学内容:1. 认识常见的蔬菜,如西红柿、黄瓜、胡萝卜、菠菜等。

2. 了解蔬菜的营养价值,如西红柿富含维生素C,黄瓜含有丰富的水分和纤维素,胡萝卜有助于夜盲症等。

3. 学习蔬菜的种植和生长过程,培养幼儿对自然的热爱。

4. 通过故事、歌曲、游戏等形式,让幼儿体验到蔬菜的魅力。

三、教学重点与难点:重点:认识常见蔬菜,了解它们的名字、样子和营养价值。

难点:让幼儿理解蔬菜对身体的好处,并养成爱吃蔬菜的习惯。

四、教学准备:1. 准备一些蔬菜实物,如西红柿、黄瓜、胡萝卜等。

2. 准备蔬菜的图片、卡片。

3. 准备教学PPT或者黑板,用于展示蔬菜的营养价值。

4. 准备相关的故事、歌曲、游戏等教学资源。

五、教学过程:1. 引入:展示一些蔬菜实物,让幼儿观察并说出它们的名字。

2. 教学环节:a. 讲解蔬菜的名字、样子和营养价值。

b. 通过故事、歌曲等形式,让幼儿了解蔬菜的营养价值。

c. 进行蔬菜种植和生长过程的实践活动,让幼儿亲身体验蔬菜的生长。

3. 总结环节:让幼儿分享自己喜欢的蔬菜,以及蔬菜对身体的好处。

4. 作业环节:让幼儿回家后,与家长一起调查家里人喜欢吃的蔬菜,并了解这些蔬菜的营养价值。

六、教学评价:1. 观察幼儿在课堂上的参与程度,了解他们对蔬菜的认识和了解程度。

2. 通过作业环节,了解幼儿回家后是否能与家长一起调查家里人喜欢吃的蔬菜,并了解这些蔬菜的营养价值。

3. 观察幼儿在日常生活中是否愿意尝试吃蔬菜,以及他们的饮食习惯是否有改变。

七、教学延伸:1. 开展一次蔬菜主题的绘画活动,让幼儿画出自己喜欢的蔬菜。

2. 组织一次蔬菜品尝会,让幼儿尝试不同的蔬菜,并分享自己的感受。

蔬菜营养多科学教案及教案

蔬菜营养多科学教案及教案

蔬菜营养多科学教案及教案教案标题:探索蔬菜的多样营养价值教案目标:1. 了解蔬菜的多样营养价值,包括维生素、矿物质、纤维素等。

2. 了解蔬菜对人体健康的重要性。

3. 学习如何选择、储存和烹饪蔬菜以最大限度地保留其营养价值。

4. 培养学生对蔬菜的兴趣和积极参与蔬菜摄入的意识。

教案步骤:引入活动:1. 向学生展示一些常见的蔬菜图片,并让学生命名这些蔬菜。

2. 引导学生思考蔬菜对人体健康的重要性,鼓励他们分享自己对蔬菜的了解和经验。

知识讲解:3. 通过多媒体展示或讲解,向学生介绍蔬菜的多样营养价值,包括维生素、矿物质、纤维素等。

4. 解释每种营养物质对人体的作用,并举例说明蔬菜中含有这些营养物质的种类。

实践活动:5. 分组活动:将学生分成小组,每个小组选择一种蔬菜,并进行深入研究。

要求学生收集关于该蔬菜的营养价值、种植方法、最佳收获时间等信息,并制作海报或展示板进行展示。

6. 小组展示:每个小组展示他们的研究成果,并向全班分享他们对该蔬菜的认识和推荐的食用方法。

实践应用:7. 课堂实验:选择几种常见的蔬菜,进行简单的烹饪实验。

通过比较不同烹饪方法对蔬菜营养价值的影响,让学生了解如何最大限度地保留蔬菜的营养价值。

8. 食谱设计:要求学生设计一份蔬菜食谱,包括不同种类的蔬菜,以满足人体所需的多样营养。

总结与评价:9. 讨论学生在实践活动中的体验和收获,总结蔬菜对人体健康的重要性。

10. 提供反馈和评价,鼓励学生继续关注蔬菜的营养价值,并在日常生活中增加蔬菜的摄入量。

教案评价:本教案通过引入活动、知识讲解、实践活动、实践应用、总结与评价等环节,全面培养学生对蔬菜营养的认识和兴趣。

同时,通过小组合作和实践活动,提高学生的团队合作能力和实践能力。

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中班蔬菜营养多教案
【篇一:中班主题活动-蔬菜营养多】
中班主题活动——蔬菜营养多
活动目标
1. 通过猜谜激发幼儿的探究兴趣,让幼儿知道植物的身体是由根、茎、叶、花、果实五部分组成。

2. 了解各种蔬菜的食用部位,尝试按食用部位对蔬菜进行分类。

3. 知道多吃蔬菜身体好。

活动准备
各种蔬菜食物若干、挂图、卡片若干、磁带、录音机、胡萝卜雕刻
印章、橡皮泥、泥工板、白纸若干、剪刀等工具。

活动过程
(一)通过请出“蔬菜宝宝”激发幼儿探究兴趣。

1.“小朋友们,今天老师请来了许多的蔬菜宝宝来我们班上做客,让
我们来瞧一瞧它们到底是谁。


2.幼儿观看各种蔬菜实物,提问:你们认识这些蔬菜宝宝吗?你喜
欢哪一种蔬菜?为什么?喜欢吃哪一部位?为什么喜欢吃?
3.出示一副植物生长图(马铃薯),知道植物的身体是由(根、茎、叶、花、果实)五部分组成。

教师小结:不同的植物我们吃它们身体的不同部分,植物身体的根、茎、叶、花、果实对我们的身体是有很多帮助的。

(二)猜谜语,逐一出示各种蔬菜宝宝,通过猜谜游戏了解蔬菜能
吃的部分不一样。

1. 白漆桶,地下埋,绿的叶子顶上栽,切开白漆桶,清甜可口好小菜。

(白
提问:
①说一说白萝卜的样子?(形状、颜色)
②我们应该吃它的那一部分?
③(根)还有什么蔬菜我们可以吃它的根?(胡萝卜)
教师小结:因为白萝卜的营养可丰富了,可以凉拌吃,可以炒菜,
可以煮着吃,吃了还可以使皮肤白净,还含有丰富的维生素c。

2. 瘦长的身材,翠绿的皮肤,全身是疙瘩,丑了自己美了别人。

(黄瓜)提问:
①那我们应该吃黄瓜的那一部分?(果实)
②还有什么蔬菜是吃它的果实部分?(西红柿、茄子、辣椒)
教师小结:黄瓜是绿色的,形状弯弯的,味道香甜,可以生吃,含
有丰富的维生素e,吃了可以降火,还可以解渴,对我们的身体有很
大的帮助。

3. 你们看看,这是什么蔬菜?(白菜)有教师说说白菜的样子。

提问:
①请小朋友想想,我们吃的是白菜那一部分?你们知道吗?(叶)
②还有什么蔬菜我们吃它的叶啊?(上海青、菠菜)
教师小结:因为白菜的叶和茎是连在一起的,它的叶和茎都可以吃,所以平时我们吃的白菜都是把叶和茎煮了一起吃。

4. 这是什么?(土豆)→出生土豆,教师介绍土豆:发芽的土豆含
有毒素,不能吃,如果芽很小,可以把芽和周围的肉削干净,才可
以吃,它是长在土里的。

①我们吃土豆的那一部分?(茎)
②还有什么蔬菜我们吃它的茎啊?(洋葱、芹菜)
(三)考考小朋友,老师这里有好多蔬菜卡片,请小朋友们帮助蔬
菜分类,把吃的部分相同的蔬菜归一类,比如白萝卜吃它的根,那
就在卡片中找找和它一样是吃“根”部分的蔬菜归类到这组。

教师小结:蔬菜营养丰富,各种颜色的蔬菜都含有多种维生素,多
吃蔬菜有助于身体健康,能使我们长得更高更快更聪明,因此平时
不能挑食。

(四)游戏
请个别幼儿表演,给每个幼儿提供一个蔬菜卡片,让幼儿根据蔬菜
的体征找朋友,看看自己手上的蔬菜卡片是吃它的哪个部分的,然
后听音乐找朋友,并能自由地夸张地表现可爱的蔬菜在跳舞。

(五)品尝蔬菜
教师出示用西红柿、黄瓜、胡萝卜、土豆做的各种沙拉,请幼儿品尝,让幼儿边品尝边讲讲口感如何,逐步意识到多吃蔬菜营养好的
道理,从而自觉做到不挑食,使身体长得更棒。

(六)分组美工创作
①画蔬菜②泥工蔬菜③给蔬菜涂色④剪贴蔬菜(分类)⑤蔬菜拼
贴活动结束
展示作品
延伸活动
下次的活动中我们继续来学习植物的生长过程。

【篇二:《有营养的蔬菜》教案】
《有营养的蔬菜》
一、活动思路:
我的这一主题来源于班级,我在班级吃饭时发现,很多学生在餐盒
中都会剩下不少蔬菜,交流中学生普遍知道蔬菜有营养,应该多吃
蔬菜,但不知道蔬菜中究竟
有哪些营养。

在交流过程中学生对我讲的蔬菜趣闻很感兴趣,这就
启发我通过主题活动来提高学生对蔬菜的兴趣,进而能喜欢多吃蔬菜,避免偏食挑食现象的发生。

本次活动是在学生了解蔬菜,认识植物生长过程的基础上,了解蔬
菜的生长及知道蔬菜是植物的哪个部分。

激发学生学习兴趣,开发
学生的潜能,培养学生主动学习的精神,使学生蒙发亲近大自然的
情感,产生探究植物秘密的愿望。

选择活动主题时我充分考虑到这
些特点,从学生的生活实际出发,选择学生最熟悉的蔬菜做为活动
内容,减少学生的陌生感,提高他们学习的积极性。

二、活动目标:
1按不同的食用部分给蔬菜分类(根类、茎叶类、果实类),发展
学生的分类能力。

2蔬菜好吃有营养。

教育学生不要挑食。

3通过猜谜、多媒体课件、游戏体验及品尝蔬菜沙拉,激发学生学
习的兴趣。

三、活动重难点:
1、提高学生的分类能力,明确蔬菜好吃有营养。

2、教育学生不要挑食。

四、活动过程:
(一)设置情景,激发学生探究兴趣。

1、(情境:小朋友一起与老师做到菜市场买菜的游戏)
“兴趣是最好的教师”。

活动一开始教师就利用学生最喜欢的活动和
老师一起去买菜,学生很喜欢这样的活动。

2、学生观看各种蔬菜图片或实物:提问:你们认识这些蔬菜宝宝吗?你喜欢吃哪一种蔬菜?这些蔬菜中,可以吃的部分是什么?
3、出示一副完整的植物生长图,知道植物的身体是由(根、茎、叶、花、果实、)五部分组成。

5、小结:蔬菜吃的部位各有不同,有的吃根,有的吃茎叶,有的吃
果实,以上我为学生创设了语言情境和物质(蔬菜)情境,引发学
生观察蔬菜特征的兴趣。

(二)猜谜游戏(课件演示法)区分蔬菜不同的食用部分:
逐一出示各种蔬菜宝宝,通过猜谜认识了解各种蔬菜能吃的部分不
一样。

(三)听音乐做表演:
给每个学生提供一个蔬菜图片,。

看自己身上的蔬菜娃娃是吃什么
部分的,让学生根据蔬菜的特征听音乐去找朋友。

利用轻松、活泼、诙谐的音乐,让孩子们在表演的过程中不仅能正确地对蔬菜进行归类,
并能自由地、夸张地表现可爱的蔬菜宝宝形象。

(四)品尝交流:蔬菜沙拉
教师出示用番茄黄瓜红萝卜紫甘蓝做的沙拉,请学生品尝,交流蔬菜
沙拉的制作方法。

让学生吃吃讲讲,在兴奋的状态之中,逐步意识
到多吃蔬菜营养好的道理,从而自觉地做到不挑食,让身体吸收更
多营养,使身体长得更捧。

五、活动延伸:
请学生回家和爸爸.妈妈一起做做蔬菜沙拉,巩固对蔬菜的认识。


动结束,关键是引导学生持续不断地对蔬菜产生兴趣。

小朋友知道
了蔬菜的多种吃法,使学生在探究过程、创作欲望上得到满足。


过制作蔬菜沙拉,引发学生创作欲望,使审美心理得到愉悦,进而
为孩子有意愿投入下一个非正规性的自主活动奠定基础。

还可以从
中生成更有价值的活动。

活动反思:
本活动重视情感教育。

活动一开始以游戏的形式将学生引入熟悉的
菜场情景,接着让学生直观地从自己筐里找出最喜欢吃的蔬菜,并“说说平时妈妈是怎么做给你吃的”,激发了学生参与讨论的积极性。

在此基础上通过提问“为什么要吃蔬菜”,点明了蔬菜的作用。

活动
过程十分自然、贴近生活,易为学生接受。

活动结束部分教师让学
生在音乐伴奏下品尝蔬菜,这使整个活动首尾呼应,并将学生喜欢
吃各种蔬菜的情感激发到最佳状态。

活动设计体现了以学生为学习
主体的思想,教师为学生积极参与活动创造了良好的条件。

【篇三:幼儿园优秀教案中班健康:多吃蔬菜好处多】。

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