女性哭泣可减压 超15分钟很伤胃
压力大的时候允许自己哭一哭的作用
压力大的时候允许自己哭一哭的作用作用:1、哭泣能够起到缓解压力、宣泄情感的作用,对于精神、心理、内分泌是有一定的调节好处的。
通常是因为遇到琐事而烦恼不快时,就会造成负面影响,这时通过哭泣能够得到情绪的宣泄。
如果不哭泣,就会造成心理压力过大等情况。
2、哭泣时还能够分泌一些眼泪润滑眼眶,对于眼干、眼涩能够起到适当的缓解作用。
但是经常哭泣对身体是有坏处的,因为经常哭泣时会让情绪出现过度的焦虑。
经常哭泣时会对人眼部的视力造成一定的影响,长期哭泣还会造成神经性头疼、神经性偏头疼、面部浮肿等不良的情况。
3.眼泪的形成需要各种腺体参与合作而成,人们在情绪激动的时候容易分泌出有害的物质,这些物质会留在泪水里。
泪水经过各种腺体和神经传递的时就很容易引发神经冲动,身体为了分解泪水中的毒素,自然要分泌一些分解酶出来,但是泪水的中的毒素并不能完全被分解开。
当眼泪流出眼眶后,部分积在泪水中的毒素就会被一同带出来了。
4. 压力大了,而女人又没有其他途径释放的话,不妨痛苦的哭出来,通过哭泣让压力释放。
因为当女人哭过之后,内心会感到十分地舒畅,让女人恢复平静,回到理智。
所以说,女人有压力时,不妨哭一哭,尤其是在婚姻中出现矛盾的时候。
千万不要一直忍着,长期压抑自己的情绪,是很容易抑郁的。
人在流泪的时候一般都会伴随着喊声,一直流泪并且一直伴随着喊声的话,你的嗓子和声带都会受到损伤的。
这也是为为什么人流完泪,哭泣之后嗓子会哑掉,而且喉咙发干、疼痛的原因。
一直流泪的时候,尤其是大声哭泣的时候,女人的呼吸总是特别急促。
这样的情况严重的时候,容易导致大脑缺氧(或血),大脑没有血液或是氧气及时滋养的话,很容易导致神经出现异常,错是神经发出异常的信号,导致女人们出现头晕的现象。
哭泣对女性的两大好处
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哭泣对女性的两大好处
导语:我们总有伤心难过的时候,如果一直把情绪压在心里,会带来很多的副作用,适当的哭泣能释放压力和负情绪,也有利于身体健康。
哭泣对女性的两大好处
哭,是伤心了、受委屈之后最常见的表现。
‘男儿有泪不轻弹’这句俗话相信大家都听说过,意思是受了再大的委屈,也应该控制伤心的心情,控制住往外流的眼泪。
伤心了流泪就是不坚强的表现,泪水却是恢复心情,自我安慰的最好方法。
据调查发现,几乎90%的人在哭泣过后,心得会得到明显的改善。
所以,千万别以为哭是不好,是应该杜绝的。
哭泣不仅能让压抑的心情得到缓解,其实对健康也有诸多好处的。
美国《医学日报》总结了哭泣对于身心的益处有以下几个:
哭泣能释放毒素
哭泣不仅能清洁心灵,还能让身体洁净。
人们在哭泣时有毒物质也
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“一哭二闹三零食”有益女性心理健康
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导语:生活中使一些小手段,就像一哭二闹,这可能会让你的另一半有些怨言,可身体是自己的,如果能发泄出我们的愤怒,让身体不出问题,让心理更健
生活中使一些“小手段”,就像“一哭二闹”,这可能会让你的另一半有些怨言,可身体是自己的,如果能发泄出我们的愤怒,让身体不出问题,让心理更健康,也是可以选择的。
撒娇正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类:使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等;使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。
爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子,她们性格温柔、待人和气,不易发脾气,也较少发生身心疾病。
哭泣在现实生活中,女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来,有悲伤即哭泣,让紧张情绪及时得到释放,从而减少疾病。
美国学者研究后发现,人们在情绪压抑时,会产生某些对人体有害的生物活性成分。
哭泣后,情绪强度一般可减低40%,而那些不爱哭泣,没有利用眼泪消除情绪压力的结果是,影响身体健康,促使某些疾病恶化,比如结肠炎、胃溃疡等疾病就与情绪压抑有关。
吃零食生理解剖表明:女性的胃内食物容纳要比男性少三分之一,所以每餐进食量少,往往不到进餐时间就产生强烈的饥饿感。
此外,处在青春发育期的女性,月经常常不规则,因精神紧张、身体不适从而影响胃口,总想吃些刺激性食物,因而自然而然地养成了爱吃零食的习惯。
这种习惯对维持身体健康十分有利。
日本一位着名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现,半数生活常识分享。
用哭减压,时间长了更痛苦
炙, 来被看做 减压的方式 . 历 . 可是这样 的定期 号哭 说 哭得 楚楚可怜 。
哭 泣是人情 绪不稳 、 心理脆弱 的表现 。诚 然 , 它能够 暂
时舒缓压 力。 但长此 以往 , 心理 问题难 以得到真 正的解
编辑/ 王翠萍
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编 辑 / 明 建 赵
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案例 : 电影 。 看 用哭泣减压
情、 爱情 的呵护 , 借此 自我安慰 , 也是 重压之 下的 无 这
由于工作压 力大, 最好的朋友 又都 不在 身边 , 小雯 奈 之 举 。 有 了什 么不痛快都往 自己心 里装 一个偶然的机会 , 同 最后 , 总是 号哭会诱发 人的 自恋情 结 , 长期 下去 , 事 向她推荐 了一部据 说很 感人 的电影。 末, 周 小雯把 自 会感到更加孤独 哭是人 的活动 , 当人把 自己作为一 而 己关在 家里 看这部 电影 ,男女主人公缠绵悱恻的感情 个客体 采欣 赏把 玩 时。他 们的主体性或主 动性 就会逐 让她 哭得稀 里哗啦 的。哭过之后 ,她发现心情好 了很 渐减弱 , 自我功 能也会 弱化 ,从而形成 自怨 自艾的性
理 压力。据 了解 , 这种减压 方式最早 出现在 日本 , 白领 总 怕被 伤 害的 脆 弱 心 理 , 当你 真 诚 待 人 的 时 候 , 别人 也 们 买上催人 泪下的电影D D或书籍 ,在家里边看边 流 会善待 你。 V
泪 已成 为 一 种 时 尚 , 也 使 得 以 “ 泪 电 影 ”、 哭 泣 小 这 催 “
哭泣千万不要超过15分钟
3知人者智,自知者明;胜人者有力,自胜者强。
———沈阳农业大学级信息专业刘婷婷动物神趣“谁这么好心,给我送来猪肉吃?”老张糊涂了。
虽然平时和邻居的关系不错,可是他似乎没对谁有过大恩大德。
老张也一辈子没当过官,所以更不会有人给他送礼了。
“是不是有人放错了地方?”老张想到这儿,就把猪崽放进口袋里冻了起来,等有人来找的时候还回去。
可是,更离奇的事情发生了。
从那以后,老张房子后面经常出现死掉的小猪崽儿,每一只都流着血,显得特别新鲜。
到了后来,竟然发展到每天都有一只小猪摆在那儿。
老张的疑虑越来越大了,他百思不得其解,只能把小猪一头头放进口袋贮藏好。
这天,老张刚把一只死猪崽儿放进口袋,院子外头忽然人声嘈杂,乡亲们成群结队地走了进来。
“老张,说说吧,你这是为啥?”“老张啊老张,平时我们还以为你是老实人。
没想到你竟然干这种见不得人的勾当!”“我们都看见你往口袋里装猪崽了。
你赖不掉了!”乡亲们手中的火把呼呼地烧,映出他们写满愤懑的脸。
老张被弄得莫名其妙。
他一脸疑惑地说:“咋了?你们咋都来了?”原来,村子里最近发生了很多盗窃案,很多人家都丢小猪崽儿。
起先,人们还以为是它们自己走丢了。
可是时间一长,丢失的猪崽儿越来越多。
大家街头巷尾地议论,觉得事情没那么简单。
后来,一个年轻人在清晨发现地面上有一条血迹。
或许,这就是猪崽儿的血!他连忙找来村里人,顺着血迹找上来。
结果,人人都被惊得目瞪口呆———血迹一直拖到被邻居看作厚道人的老张家里。
而此时的老张正在往口袋里装猪崽儿!彻夜侦查,原是母狼报恩乡亲们你一言我一语地数落他,根本不听老张的解释。
人们数数用来装猪崽的口袋,发现与猪崽丢失的数量一丝不差。
无奈之下,老张与邻居们打赌:“如果乡亲们还拿我当人看,今天夜里就都别走,看看我的猪崽儿是怎么来的!如果不是有人给我送来,我就从这黄土岭搬出去!”乡亲们个个不信邪。
他们选出几个身强力壮的小伙子,准备从晚上八点起在老张家蹲守。
夜风冷得像刀。
大哭可以减压吗
大哭可以减压吗文章目录*一、大哭可以减压吗1. 大哭可以减压吗2. 哭泣减压的方法3. 减压的其他妙招*二、减压的食物有哪些*三、压力对人体的危害有哪些大哭可以减压吗1、大哭可以减压吗其实哭泣是宣泄压力的一种方式,可以偶尔为之。
也是一种有益无害的事情,但是并不是所有的人都适合用哭泣的方式减压。
如果真是这样,那就需要用哭泣解决办法了,其实过分是不正确的。
2、哭泣减压的方法一般来说,每个人应对压力的承受能力也不同。
通常人们哭泣后,情绪强度会降低40%,但是压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭,否则对身体有害。
专家认为,压力的来源有很多,压力过大可能与人际关系不良有关。
如果在面对压力时,有家人、朋友、同事等良好的人际支持的话,能够有效化解压力。
在这种良好的人际关系中也能获得愉悦的情绪,会比较乐观地应对压力。
通过哭泣减压,无可厚非,可以作为正常的情绪发泄渠道,但没必要经常用它。
它不是减压的首选方式,还有更多更好的方式可以减压。
如果经常哭泣,而且情绪调整不好的话,只会越哭越伤心。
3、减压的其他妙招 3.1、睡眠减压:有了旺盛的精力,才能抵制住压力的侵袭,睡眠便是一个重要保证。
美国心理学会的专家给出以下别出心裁的小贴士。
如果外界噪声让你难以入眠,那就人为制造一些“白色噪声”,比如让电视机一直小声地开着,盖过讨厌的噪声。
睡觉前少量吃些小点心,只一点点是不会发胖的,这样夜里就不致于因为饥饿而惊醒。
3.2、做善事:最新研究发现,做些善事可以让你拥有更多的满足感和归属感,从而压出繁忙工作带来的精神压力,忘记生活中的不愉快。
无论是任何善事都可以,哪怕只是捐几本书给山区学生或捐一包猫粮给流浪猫。
3.3、看恐怖片:有专家指出,如果一个人在工作中感受到压力,那通常说明他们对于工作有一种责任感。
这个时候他们需要的是鼓励,来帮助他们打起精神。
因此,与其寻找放松的方法来克服压力,倒不如激励自己去面对各种压力,比如说去看一场恐怖电影。
女人每年哭60次
龙源期刊网
女人每年哭60次
作者:李悦康
来源:《养生保健指南》2015年第05期
女人爱哭众所周知,但到底有多么爱哭,恐怕没有人计算过。
荷兰蒂尔堡大学研究人员给出了答案:女性每年平均哭30~64次,每次平均时间为6分钟,而男性平均每年哭6~17
次,时间为2~3分钟。
研究负责人、临床心理学家蒂尔堡大学埃德·温格霍茨教授,对37个国家5000多人进行
了访谈调查,询问他们的情绪反应情况。
受访男性中,66%的人每次哭泣时长少于5分钟,而女性中这一比例为43%;每次哭泣时长16~30分钟的女性占比为11%,男性只占5%。
埃德·温格霍茨表示,女性爱哭或许是因为更爱看煽情的影片和书籍。
此前研究显示,眼泪中含有催乳素,这是一种由脑垂体分泌、与情感关联的荷尔蒙。
女性体内该荷尔蒙的水平高于男性,这就解释了为什么女性比男性哭得多。
而且男人眼睛中的泪腺更大,因此更不易让泪水充满泪腺、夺眶而出。
当男性和女伴一起看电影时,如果她们流泪,你应该表示理解,而不应“感觉不可理喻而忽视她们”。
女人愿做“号哭族”宣泄心理压力
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生活常识分享女人愿做“号哭族”宣泄心理压力
导语:目录:第一章:常笑对女人有好处第二章:哭也是女性减轻压力的一种方式第三章:简单妙方化解女性心理压力我们都知道在职场中的压力很多
目录:
第一章:常笑对女人有好处
第二章:哭也是女性减轻压力的一种方式
第三章:简单妙方化解女性心理压力
我们都知道在职场中的压力很多,但是女人你知道如何在职场中减压吗?你知道为什么女人都愿做“号哭族”吗?那么我们下面就来教你几招让你宣泄你的情绪,解决你的心理压力吧!
常笑对女人有好处
笑为什么可以治疗失眠、舒缓紧张、解除压力、人际心理呢,据各项研究、实证与报导归纳如下原因。
一、促进血液循环,增加代谢能力
美国马里兰大学作一项实验观察,在观看喜剧影片时,20人中有19人的脉膊上的动脉血流会增加。
因为大笑能使心脏收缩加强,心率加快,心血输出量增加,故当捧腹大笑时连接四肢的肌肉也一起运动,在经由外部吸氧与内部血流加快过程运作中,促进全身新陈代谢,进而提高机体的抗病能力;
因为充分的血液循环可以加速消减血液中有害的毒素,人体内的糖分、脂肪和乳酸也可以更快分解;同时更借由血液循环的顺畅将养分运送至末梢皮肤而排出沉积废弃物,改善肤质,连带有美容效果。
二、止痛与降压作用
当我们笑时,大脑的神经细胞就会释放出一种叫B-内啡肽物质,它。
女人是水做的女人适当的哭哭的好处
女人是水做的女人适当的哭哭的好处都说“女人是水做的。
”这句话并不假。
女性的情感往往较为丰富,看到感人的场景会哭,伤心难过会哭,喜极而泣也是平常。
近日,荷兰蒂尔堡大学对37个国家5000多人调查发现,女性每年平均哭30-64次,每次平均时间为6分钟,而男性平均每年哭6-17次,时间2-3分钟。
此前研究显示,眼泪中含有催乳素,女性体内的催乳素水平更高,所以更爱哭。
下面一起来看看女性哭一哭的好处吧!好处一:有利于心理保健现在有很多心理学家都认为,哭一哭是有好处的。
爱哭的人并不一定都是脆弱的人。
那些看书或电影都会掉泪的人,在关键时刻比那些“有泪不轻弹的人”意志要坚定得多。
不过,最好的哭泣是轻声啜泣,而不是嚎啕大哭。
哭泣的同时,你可以想象痛苦和委屈连同眼泪一起流出的情景。
医生会认为这些人患有精神分裂症或肿瘤。
因为泪液的分泌会促进细胞正常的新陈代谢,不让其形成肿瘤。
眼泪确实是缓解精神负担最有效的“良方”。
很可能就是因为这个道理,女人不像男人那么容易得神经紧张而诱发的梗死和中风。
好处二:有助于血液循环和新陈代谢我们在哭的时候,会不断地吸一口口短气和长气,这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。
这种“带哭的呼吸”已经被运用到一些对治疗气喘和支气管炎非常有效的呼吸运动当中。
所以,哭泣的时候一定不要饮泣,一定要哭出声,大胆发泄出来。
好处三:哭能清洗和滋润眼睛眼泪里含“溶菌酶”,这是人体的一种自卫物质。
当我们哭泣时,泪水不但能够滋润眼角膜,使眼睛得到清洗,还能起到杀灭病菌的效果,预防眼部疾病。
不过,哭不宜超过15分钟。
压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭,否则对身体反而有害。
因为人的胃肠机能对情绪极为敏感,忧愁悲伤或哭泣时间过长,胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降,会影响食欲,甚至引起各种胃部疾病。
哭哭更健康
哭哭更健康作者:来源:《文萃报·周五版》2019年第49期人生不如意十之八九,当负面情绪逐渐积累时,不少人——包括但不限于女性——會选择大哭一场,而雨过天晴后,心情会莫名好转。
哭泣,健康的“解压剂”。
生理哭,求解压喜怒哀乐都是最常见的心理和生理现象,尽管哭泣和“哀”的关系最大,但“气哭了”和“笑出眼泪”也屡见不鲜。
一项调查显示,多数人在哭泣后都出现了精神和身体健康状况改善的情况。
这也印证了一个广为流传的看法,即哭泣可以帮助人们减轻情绪压力。
这种说法与从古罗马诗人奥维德到莎士比亚留下的名言遥相呼应。
前者曾经写道:“哭泣是一种解脱;无论多大的悲痛都会随着眼泪流走。
”后者在剧本《亨利六世》里写道“流泪可以减轻痛苦。
”很多研究者发现,成年人往往在一个人独处时哭泣,这意味着哭泣可能是一种“二次评估”手段,帮助人们了解自己难过的程度以及当前情绪。
这种较为激进的观点已经获得了某些证据的支持。
此外,对于压力,疏导比强撑更重要。
有研究发现,如果我们试图压制或者掩饰哭泣,就更不容易平复自己的悲伤情绪。
社会人,社会哭从社会学角度来看,眼泪具有自我保护作用,毕竟人类普遍有同情弱者的心理,所以面对一个流泪的人时,我们一般不会有攻击性言行。
心理学的研究也发现,如果与别人相处不好或失去亲人,通过哭泣表达内心的悲伤的确可以获得自身情绪舒缓;得到家人、朋友或同事的安慰则能更有效化解悲痛与压力。
同为哭,泪不同美国明尼苏达州圣保罗拉姆齐医学中心发表的一项研究显示,眼睛受洋葱刺激流的眼泪与感到难过或感动流的眼泪不同,因为它们所含的化学物质不一样。
和人在受到外界刺激所流出的眼泪相比,感动时流出的泪水中,蛋白质含量多出百分之二十到二十五,且锰的浓度要高出30倍。
最新研究指出,情感性泪水中的锰会影响情绪。
强忍悲伤不流泪的话,我们情绪里的有毒物质不仅无法排出体外,反而令压力更大,甚至可能提高患高血压、心脏病与胃溃疡等疾病的几率。
根据澳大利亚昆士兰大学的一项新研究,哭出来可以帮助我们调节身心。
女生心情发泄的方法
女生心情发泄的方法
1、嚎啕大哭,当心情极度压抑的时候不妨大声哭出来,嚎啕大哭可以缓解压力,发泄情绪,哭过之后往往会让人感觉轻松很多。
2、深呼吸,当自己不开心的时候也要学会适度的放松自己,深呼吸无疑是放松自己的一种很好的方法,深呼吸可以很好的放松情绪,减轻压力。
3、K歌,K歌也可以有效的缓解压力,起到情绪发泄的作用。
当心情不开心时可以约三五好友找个KTV尽情的去放松自己,释放出自己心里的压力。
4、游戏宣泄,通过玩游戏也可以很好的转移注意力,起到情绪选择的目的。
因此当心情不愉快的时候可以玩几款网络小游戏,不去想这些不愉快的事情。
5、运动宣泄,心情不好是进行一些有氧运动也是一个很不错的选择,比如爬爬山,打打球,跑跑步等,通过运动可以提高人的精气神,也可以很好发泄情绪。
6、想象宣泄,所谓的想象宣泄,就是通过美好的想象让自己变得开心起来,通过想象,可以让一件不完美的事情在想象中变得完美,不开心的事情也可以变得开心。
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压力太大 哭出来才对身体好
压力太大哭出来才对身体好导读:本文是关于压力太大哭出来才对身体好,希望能帮助到您!又到了新人入职的时候,不少职场新人进入和学校截然不同的职场后,面对蜂拥而来的工作和复杂的职场人际关系,不知不觉间就会囤积巨大的压力,有时候甚至压力大到哭出来。
日本经济新闻撰文指出,日本心理专家认为,当心理压力大时,哭出来才是消除压力、有益身心的做法。
哭出来以后就能神清气爽尽管同是眼泪,防止眼睛干燥的眼泪与眼睛进灰了或切洋葱时受到刺激流出的眼泪却是不同的,而感动或伤心时流的眼泪又与眼睛受到刺激流出的眼泪不同。
当人出现情绪性流泪时,会出现一系列身心变化。
对此,日本东邦大学名誉教授、脑生理学专家有田秀穗将著名的悲情片“佛兰德斯的狗”与“萤火虫之墓”给20名成人观赏,并在此过程中进行了受试者大脑血流量的检测。
实验发现,在看影片的受试者中,约有九成人在中途哭泣。
在他们开始哭泣前的1-2分钟,大脑的前额叶区血流量会缓缓增加,到了哭泣前10-20秒,血流量会急速增加,同时心跳与血压上升,处于兴奋状态。
哭泣过后,血流量开始缓缓下降,恢复到原来的状态。
有田教授认为,人之所以会在看片子的时候流泪,这是因为当人看到自己深有同感的画面时,前额叶区活动会变得频繁,进而发出“流泪”的指令,而这是只有大脑发育较为发达的人类才能流出的眼泪。
根据心理测试显示,哭过以后的人的心理中,紧张、不安、混乱、愤怒等情绪的比例很小,常常有人说“大哭一场过后,整个人都轻松多了”、“哭完以后就神清气爽了”,学者猜测,出现这样的变化是因为情绪性的哭泣过后,与放松状态关联的副交感神经神经会替代与兴奋紧张状态关联的交感神经,对人体的情绪起主要控制作用。
这不但能让人发泄压力,在副交感神经的作用下,人体状态会接近于晚上快要睡着时的安定状态。
尽管目前科学尚未对此作出明确的解释,一部分大脑的作用原理仍需要探索,但可以肯定的是,人体会通过“哭泣”的行为,自发性地切换交感神经与副交感神经的作用,达到发泄情绪、减小压力的目的。
“一哭二闹”有益女人心理健康
“一哭二闹”有益女人心理健康
*导读:生活中使一些小手段,就像一哭二闹,这可能会让你的另一半有些怨言,可身体是自己的,如果能发泄出我们的愤怒,让身体不出问题,让心理更健康,也是可以选择的。
*一.撒娇
正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类:使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等;使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。
爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子,她们性格温柔、待人和气,不易发脾气,也较少发生身心疾病。
*二.哭泣
在现实生活中,女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来,有悲伤即哭泣,让紧张情绪及时得到释放,从而减少疾病。
美国学者研究后发现,人们在情绪压抑时,会产生某些对人体有害的生物活性成分。
哭泣后,情绪强度一般可减低40%,而那些不爱哭泣,没有利用眼泪消除情绪压力的结果是,影响身体健康,促使某些疾病恶化,比如结肠炎、胃溃疡等疾病就与情绪压抑有关。
*三.吃零食
生理解剖表明:女性的胃内食物容纳要比男性少三分之一,所以每餐进食量少,往往不到进餐时间就产生强烈的饥饿感。
此外,处在青春发育期的女性,月经常常不规则,因精神紧张、身体不适从而影响胃口,总想吃些刺激性食物,因而自然而然地养成了爱吃零食的习惯。
这种习惯对维持身体健康十分有利。
日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现,半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和
烦恼,这些人的身体都比较健康。
与此相反,约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满,结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。
男生真的烦女生哭吗
男生真的烦女生哭吗
答:是的
其实很多人说喜欢一个女生就不会讨厌她哭。
其实不是这样,很多男生自己也没想清楚。
如果不反感“哭”,反而可能是有奇怪的癖好,正常人没有人会喜欢别人对着自己哭的。
男生貌似不反感,恰恰是因为他的理性思考占了上风,他知道自己的责任,他担心你,这些理性引出了男生关爱的情绪,掩盖或者中和了讨厌的情绪。
但如果哭的次数太频繁,或者太难以理喻,理性会转向思考为什么她会哭,男生会焦虑,最后到厌烦。
女生有时候会觉得男生不爱自己了就开始讨厌自己哭,但忽略的一点是,经常的哭,太敏感,太脆弱本身就会使男生积累反感,成为他逐渐不爱你了的原因之一。
但也并不是说女生就不能哭了。
首先,其实无论男女,都要锻炼自己,试着让自己变得更坚强。
其次,多沟通,用语言比用眼泪有效的多,哭是一种很消极的办法。
据我观察,一个人一旦开始哭,十有八九就是放弃了去面对原本可以解决的问题,错过了最佳解决时机,最后反而无法挽回。
女性哭泣可减压 超过15分钟很伤胃
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女性哭泣可减压超过15分钟很伤胃
导语:心理专家研究发现,人悲伤时掉出的眼泪中,蛋白质含量很高。
这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质,压抑物质积聚于体内,对人体健康不利。
女性哭泣可减压超过15分钟很伤胃
核心提示:专家表示,虽然女性哭泣能有效减压,但是如果哭太久,会对肠胃有所损伤。
眼泪能清除体内致忧郁物质
心理专家研究发现,人悲伤时掉出的眼泪中,蛋白质含量很高。
这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质,压抑物质积聚于体内,对人体健康不利。
美国圣保罗-雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现,眼泪可以缓解人的压抑感。
他们通过对眼泪进行化学分析发现,泪水中含有两种重要的化学物质,即脑啡肽复合物及催乳素,其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪
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女性哭泣可减压超15分钟很伤胃
眼泪能清除体内致忧郁物质
心理专家研究发现,人悲伤时掉出的眼泪中,蛋白质含量很高。
这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质,压抑物质积聚于体内,对人体健康不利。
美国圣保罗-雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现,眼泪可以缓解人的压抑感。
他们通过对眼泪进行化学分析发现,泪水中含有两种重要的化学物质,即脑啡肽复合物及催乳素,其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中,在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。
因而他们认为,眼泪能把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉,从而减轻心理压力。
强忍眼泪等于“自杀”
专家认为,女子的寿命普遍比男子长的原因,除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外,善于啼哭,也是一个重要因素。
通常人们哭泣后,在情绪强度上会减低40%,反之,若不能利用眼泪把情绪压力消除掉,会影响身体健康。
因此,专家认为,强忍着眼泪就等于“自杀”。
哭泣不宜超过15分钟
不过,哭不宜超过15分钟。
压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭,否则对身体反而有害。
因为人的胃肠机能对情绪极为敏感,忧愁悲伤或哭泣时间过长,胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降,会影响食欲,甚至引起各种胃部疾病。
(责任编辑:徐晓宇)。