太极拳俱乐部策划
太极拳社团主题活动策划书
太极拳社团主题活动策划书活动名称:太极拳社团主题活动策划书一、活动背景和目的太极拳作为中国传统的武术之一,以其特有的姿势和柔和的力量备受关注。
为了推广太极拳文化,增进社团成员之间的交流与合作,我们特策划一场太极拳社团主题活动。
二、活动时间和地点活动时间:预计在下周六下午2点至5点举办活动地点:学校操场三、活动内容1. 太极拳表演:邀请一位资深太极拳师进行太极拳表演,展示太极拳的独特魅力,并给予社团成员现场指导,提高太极拳技巧。
2. 太极拳讲座:邀请一位专业太极拳研究者进行讲座,介绍太极拳的起源、流派、基本理论和养生功效,让社团成员对太极拳有更深入的了解。
3. 太极拳体验:设置太极拳体验区域,让社团成员亲自体验太极拳的基本动作和功法,加深对太极拳的体验和体会。
4. 太极拳比赛:组织太极拳比赛活动,分为个人赛和团体赛两个环节,旨在激发社团成员的参与热情,提高太极拳技艺水平。
5. 太极拳推广宣传:邀请学校媒体部门进行活动报道,通过微信公众号、校园电视台等渠道推广活动,吸引更多的学生参与太极拳社团,并加入社团。
四、活动预期效果1. 提升太极拳社团的影响力和知名度,吸引更多学生对太极拳感兴趣,加入社团。
2. 加深社团成员对太极拳文化的理解和学习,提高太极拳技巧。
3. 促进社团成员之间的交流与合作,培养团队合作意识和沟通能力。
4. 向学校展示太极拳社团的活力和成果,增加学校对太极拳社团的支持。
五、活动预算1. 太极拳表演费用:预计200元。
2. 太极拳讲座费用:预计300元。
3. 太极拳体验区域布置费用:预计100元。
4. 太极拳比赛奖品费用:预计500元。
5. 宣传费用:预计200元。
总预算:1,300元。
六、活动执行计划1. 活动前一周:联系太极拳师和太极拳研究者,确认活动细节,并邀请学校媒体部门参与宣传报道。
2. 活动前三天:购买太极拳比赛奖品和活动所需的物资。
3. 活动当天:提前到达活动地点搭建太极拳体验区域,安排表演和讲座的场地布置。
太极拳社团拓展训练策划书
太极拳社团拓展训练策划书策划书:太极拳社团拓展训练1. 概述太极拳是中国传统文化瑰宝之一,具有悠久的历史和独特的价值。
太极拳拓展训练是为了提升社团成员的技术水平、促进身心健康以及增强团队合作能力。
本策划书旨在详细规划太极拳社团的拓展训练项目,为社团成员提供综合发展的机会。
2. 训练目标2.1 提高太极拳技术水平:通过专业的指导和系统的训练,使社团成员在太极拳的技术方面得到更深入的学习和提升。
2.2 强化身心健康:太极拳拓展训练将注重身心调和,借助太极拳的动作、呼吸和冥想等,帮助社团成员建立起健康的身心状态。
2.3 增强团队合作能力:通过太极拳拓展训练的团队活动,培养社团成员的团队合作、沟通与协作能力,激发团队精神。
3. 训练内容3.1 基础技术训练:包括太极拳的基础动作、姿势、呼吸和步法等训练,旨在夯实太极拳基础并提高技术水平。
3.2 健身器械使用:引入太极拳器械(如太极剑、太极扇等)的使用,通过器械训练提升社团成员的技术和身体协调性。
3.3 散打与对练:组织社团成员进行太极拳散打和对练,提高应对实战情境的能力,增强身体素质。
3.4 体能训练:结合太极拳的特点进行有氧运动和力量训练,增强社团成员的体能水平。
3.5 冥想与放松训练:通过冥想和放松训练提高社团成员的心理素质,培养内心的平静与专注。
4. 训练方法4.1 系统课堂教学:由专业的太极拳教师进行系统的课堂教学,将太极拳的理论与实践相结合,帮助社团成员掌握太极拳的技术要领。
4.2 实践指导:安排社团成员进行实际操作训练,并由教师进行实时指导与反馈,帮助他们纠正动作、提高技术水平。
4.3 团队活动:通过团队拓展训练形式,设置团队合作项目,促进团队成员间的相互依赖和协作。
4.4 多样化训练方式:结合太极拳的特点,在室外或室内,通过单人或多人、散打或器械等不同方式进行训练,增加变化和挑战性。
5. 训练计划与安排5.1 时间:每周安排2-3次集中训练,每次约2小时。
太极拳俱乐部策划
浙江金融职业学院太极拳俱乐部二零一四年地点:浙江金融职业学院广发文体中心一楼武术房时间:每周三15:30前言太极拳,国家级非物质文化遗产,汉族传统拳术之一,以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。
太极拳起源众说纷纭,武术史学专家唐豪等曾考证,太极拳为河南温县陈家沟陈王庭所创。
太极拳数百年来代代有传人,绵延不绝,名手辈出。
鸦片战争后的近代,中国沦为半殖民地半封建社会社会,内忧外患交加,爱国人士亟思图强救国,呼吁“尚武自强,以求强国种”。
历史上鼎鼎大名的民族英雄们很多都是在太极拳的基础之上推陈出新,自成一派。
中华人民共和国成立后,太极拳发展很快,打太极拳的人遍及全国。
当前,仅北京市公园、街头和体育场就设有太极拳辅导站数百处,吸引了大批爱好者。
卫生、教育、体育各部门都把太极拳列为重要项目来开展,出版了上百万册的太极拳书籍、挂图。
太极拳在国外知名度也到了一个极高的地步。
许多外国人甚至不远万里的慕名来到中国太极拳的故乡河南陈家沟求得名师指导,而我们做为一名中国人又有什么理由不为自己的民族传统感到自豪。
太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合,是高层次的人体文化。
其拳理来源于《易经》、《黄帝内经》、《黄庭经》、《纪效新书》等中国传统哲学、医术、武术等经典著作,并在其长期的发展过程中又吸收了道、儒等文化的合理内容,故太极拳被称为“国粹”。
而现在随着养生观念深入人心,也有越来越多的年轻人喜欢上了这种刚柔并济的拳术,越来多的人加入到太极拳的练习大军。
太极拳的运动特点:中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济,动如“行云流水,连绵不断”这种运动即自然又高雅,可亲身体会到音乐的韵律,哲学的内涵,美的造型,诗的意境。
在高级的享受中,使疾病消失,使身心健康。
太极拳社团训练营策划书
太极拳社团训练营策划书一、项目背景太极拳作为中国传统文化的瑰宝之一,以其独特的哲学思想与身体锻炼效果,深受人们喜爱。
然而,由于现代生活的快节奏和缺乏运动,很多人对太极拳的了解仅限于表面。
为了推广太极拳文化,提高人们对健康生活的认识和兴趣,本策划书旨在组织一个太极拳社团训练营。
二、项目目标1. 传播太极拳文化,让更多人了解太极拳的哲学与技巧。
2. 培养社团成员的身体素质和动作技巧,提升太极拳的实践能力。
3. 促进社团成员之间的交流与合作,增强团队意识和人际关系。
三、项目内容1. 太极拳基础理论培训:通过专业教师的讲解,学员将了解太极拳的起源、基本功和内涵等基础理论知识。
2. 基本动作技巧训练:教师将详细演示太极拳的基础动作,引导学员进行反复练习,提高动作的准确度和流畅度。
3. 意境与内功训练:通过冥想、调理呼吸和精神集中的训练,学员将培养出太极拳特有的内强外柔的身体状态。
4. 太极器械操作训练:教师将介绍太极拳器械的种类和使用方法,并指导学员进行刀、剑、杆等器械的基本操作练习。
5. 拳谱解读与演示:通过学习太极拳拳谱的内涵和特点,学员将深入了解太极拳的文化积淀并进行拳谱演示。
6. 公益表演与推广活动:社团成员将组织太极拳表演,并积极参与公益活动,以推广太极拳文化。
四、项目执行1. 时间安排:项目时间持续一个月,每周在晚上6点至8点进行,共计八次训练课程。
2. 场地准备:选择一个宽敞明亮、通风良好的室内场地,确保学员的训练环境舒适并具备安全保障。
3. 教师资质:雇佣具备丰富太极拳教学经验和资质认证的专业教师,确保训练质量和效果。
4. 费用支出:计划拨款用于请教师、购买训练器材、印制宣传品以及社团活动支出等,确保项目顺利进行。
五、预期效果1. 提高社团成员对太极拳的了解,增强太极拳文化传承的意识。
2. 增强学员的身体素质与健康意识,提高个人锻炼能力。
3. 培养社团成员的团队意识和协作能力,促进团队的稳定和发展。
修身养性太极拳社团塑造完美人生
修身养性太极拳社团塑造完美人生策划书一、项目背景和目标修身养性太极拳社团旨在通过太极拳的修炼,培养学生修身养性,提升身心健康,塑造完美人生。
本项目旨在为学生提供一个学习太极拳并积极参与社团活动的平台,使他们在大学期间获得全面发展和成长。
二、项目内容与活动安排1. 太极拳理论学习:通过专业的教学团队组织每周一次的太极拳理论学习,向学生介绍太极拳的历史、文化背景、理论基础等。
这将帮助学生全面了解太极拳,并激发他们对太极拳修炼的兴趣。
2. 太极拳实际训练:为学生提供每周两次的太极拳实际训练课程,通过专业教练指导,学生将学习太极拳的基本功和套路。
定期的集体练习将有助于学生提高技巧水平,并培养他们的耐心、毅力和自律精神。
3. 主题讲座与分享:定期组织太极拳理论研讨会,邀请知名太极拳专家和传承人进行主题讲座和分享。
这将为学生提供更深入的太极拳知识和经验,并激发他们对太极拳修炼的热情。
4. 社团活动:组织各类社团活动,如太极拳表演、交流赛等,旨在展示学生的太极拳技巧,并提供交流和分享的机会。
社团活动将培养学生的团队合作意识和领导能力,同时增强他们的自信心和表达能力。
5. 志愿者活动:积极参与社会公益活动,如太极拳义演、老年人太极拳培训等。
通过参与志愿者活动,学生将学会关爱他人,培养他们的责任感和社会责任意识。
三、项目支持和资源1. 场地支持:与学校合作,争取获得室内和室外场地供太极拳实际训练和社团活动使用。
2. 教练支持:与专业太极拳教练合作,以提供高质量的太极拳训练和指导。
3. 资金支持:通过组织募捐活动、寻求赞助等方式,筹集项目运营所需的资金。
四、项目评估与效果1. 质量评估:定期组织学生进行太极拳技能测试,以衡量他们的技术水平和进步情况。
2. 参与度评估:记录学生参与太极拳社团的主动程度,以评估他们对项目的认可度和满意度。
3. 效果评估:通过调查问卷、访谈等方式,获取学生对太极拳修炼对身心健康的影响和帮助的反馈。
太极拳周日活动方案策划
太极拳周日活动方案策划一、活动背景及意义太极拳是中国的传统武术之一,通过演练太极拳可以增强身体素质、提升养生保健意识、调节情绪、增强团队合作能力等。
在快节奏的现代社会中,人们常常缺乏运动的机会和时间,积累了大量的压力和负能量,太极拳活动正好可以为他们提供一个放松身心、享受健康运动的机会。
因此,组织一场太极拳周日活动,不仅能够给参与者带来健康和快乐,还能为社区创造一个团结和谐的氛围。
二、活动目标1. 传承中国传统文化,普及太极拳知识,提高参与者的文化素养;2. 倡导健康生活方式,促进大众身心健康;3. 增强社区的凝聚力和友好交流。
三、活动时间和地点时间:每周日上午9:00-10:30地点:社区公园广场四、活动内容和流程1. 开幕仪式(9:00-9:10)活动主持人介绍活动背景和目标,宣布活动开始。
2. 热身运动(9:10-9:20)由专业老师指导热身运动,包括拉伸、扭腰、活动关节等,为参与者做好准备。
3. 基础技术教学(9:20-9:50)专业老师示范和教授太极拳的基本动作和技术,包括起势、分势、换势等。
4. 拳架套路演示(9:50-10:10)邀请专业太极拳表演团队进行太极拳拳架套路的精彩演出,展示太极拳的魅力。
5. 体验互动环节(10:10-10:30)邀请参与者进行太极拳的实际操作,由老师进行指导和纠正,参与者可以互相交流和学习。
6. 结束仪式(10:30)活动主持人总结活动内容,并表示对参与者的感谢,宣布活动结束。
五、活动宣传和推广1. 制作宣传海报并张贴在社区公告栏、小区门口等显眼位置;2. 利用社交媒体平台(如微信群、QQ群、微博等)进行宣传;3. 邀请社区居民委员会的负责人宣传并动员居民参与。
六、活动保障1. 寻找专业的太极拳教练或团队,确保教学质量;2. 准备活动场地、音响设备、水杯等活动所需物品;3. 配备急救人员和急救药品,以应对突发情况。
七、活动效果评估1. 汇总参与人数和活动反馈,了解社区居民对活动的满意度;2. 进行参与者体验调查,了解他们对太极拳的认知和理解程度;3. 对活动进行综合评估,总结活动的优点和不足之处。
拳馆策划书
拳馆策划书一、背景介绍拳馆作为一个培养拳击运动员的场所,不仅提供专业的训练设施,还能为拳击爱好者提供一个展示和交流的平台。
本文档旨在提供一份拳馆策划书,详细介绍拳馆的定位、目标、运营模式和市场推广等内容。
二、拳馆定位本拳馆定位为一个专业拳击培训机构,面向各年龄段的拳击爱好者提供高质量的训练服务。
我们将重点培养有潜力的拳击运动员,并且提供业余拳击爱好者的集结地。
三、拳馆目标1.培养专业拳击运动员:通过提供专业的教练团队和优质的训练设施,培养出具备竞争力的拳击运动员,参加各类拳击比赛并取得优异成绩。
2.提供业余拳击爱好者的交流平台:为业余拳击爱好者提供一个集结、交流和切磋拳技的场所,促进他们之间的成长和进步。
四、运营模式1.专业教练团队:拳馆将聘请经验丰富的专业拳击教练,负责制定训练计划、指导技术训练和提供个性化的辅导服务。
2.全方位的训练设施:拳馆将配备标准拳击训练场地、拳击装备和健身器材,满足不同层次拳击爱好者的训练需求。
3.课程设置:根据不同年龄段和技术水平的学员需求,拳馆将设立初级、中级和高级的拳击课程,以及技巧训练、体能训练等特色课程。
4.定期比赛和表演活动:拳馆将定期举办内部比赛和表演活动,提供展示和交流的机会,激发学员们的竞争激情和动力。
5.会员制度:拳馆将推出会员制度,会员可以享受更多优惠和特权,例如优先预约训练场地、免费参加特殊训练课程等。
五、市场推广1.建立线上线下平台:拳馆将建立官方网站和社交媒体账号,通过发布训练场地照片、教练介绍、学员成果等内容吸引潜在用户,并提供在线报名和预约服务。
2.与相关机构合作:与学校、社区等机构合作,开展拳击推广活动,吸引更多的学生和居民加入到拳馆的训练中。
3.口碑推广:通过提供优质的训练服务和良好的用户体验,争取用户口碑宣传,吸引更多新用户。
4.举办拳击赛事:与其他拳击俱乐部合作,共同举办拳击比赛,提高拳馆的知名度和影响力。
六、预计经营成本和收益分析1.经营成本:–教练团队薪资和培训费用–场地租赁费用–拳击装备和健身器材采购费用–广告宣传费用等2.收益来源:–学员的培训费用–会员费用–拳击赛事的门票收入–合作推广收入等七、风险分析1.竞争压力:拳馆市场竞争激烈,需要与其他同类机构竞争学员资源和市场份额。
太极拳俱乐部章程
太极拳俱乐部章程第一章总则第一条协会性质:中国计量学院太极拳俱乐部是全校性的学生组织,是学生进行健身运动和学习中国传统优秀文化的载体,是团结联系同学、促进同学间交流的平台。
第二条俱乐部宗旨:宏扬中国传统优秀文化,倡导全民健身活动,普及太极拳运动,体会太极养生之道,提高大学生的身体素质和文化底蕴。
第三条本俱乐部的主要目的和任务:一、引导广大太极爱好者学习、研究、宣传和普及太极拳运动和中国优秀传统文化,提高大学生的身体素质和文化素质,增加本校的文化氛围和底蕴;二、研究运动健身、养生的方式方法以及中国优秀传统文化的精髓,开展学术研讨和武术切磋活动,活跃校园的健身和学术气氛;三、促进同学间的学习与交流,在同学之间营造良好氛围;第二章会员第四条凡在校全日制学生,承认本俱乐部章程。
愿意参加俱乐部活动、执行俱乐部决议和交纳会费,履行登记手续,可以成为本俱乐部会员。
第五条俱乐部成员员享有如下权利:一、所有成员一律平等;二、参加俱乐部的有关会议,参与讨论俱乐部的重大事务;三、参加俱乐部组织的太极拳培训、太级理论研讨、社会实践和经验交流等活动;四、对俱乐部工作提出建议、倡议和批评;五、行使表决权、选举权,有被选举权;六、拥有监督权,能对本会所有成员进行监督,对违反各类规定的成员进行检举;七、有退出俱乐部的自由:会员退会应提出申请,待批准后正式方可退出。
第六条会员必须履行下列义务:一、遵守本俱乐部章程,执行本俱乐部决议和决定;二、遵守道德风范;三、学习、宣传和推广太极拳及其文化;四、接受并完成俱乐部布置的工作任务;五、缴纳会费;六、维护本俱乐部的名誉和合法权益。
七、有下列情形者,取消会员资格:1. 违反各项法律法规,不守校规,言行不检,不听劝阻者;2. 以强凌弱,不尊重其他会员者;4. 损害本协会的利益,违反本俱乐部的宗旨者;5. 多次无故不参加俱乐部集体活动者。
第三章组织机构第七条俱乐部的最高决策机构是会员大会。
第八条俱乐部设立下列机构:一、会长一名、副会长一名;二、训练部:设部长一人、副部长一人,干事若干人;三、事务部:设部长一人,干事若干人;第九条会长由上届会长提名,经会员大会通过后正式任命;副会长由当届会长提名,经会员大会通过后正式任命;各部部长由上届部长提名,经经会员大会通过后正式任命;各部副部长由竟选产生;干部被罢免时,该空缺职位由会长暂时任命,待下次会员大会时通过后正式任命。
关于举办太极俱乐部策划书3篇
关于举办太极俱乐部策划书3篇篇一关于举办太极俱乐部策划书一、活动主题弘扬太极文化,强身健体,修身养性二、活动目的1. 推广太极文化,让更多人了解和喜爱太极运动。
2. 提供一个交流和学习太极的平台,增进会员之间的友谊。
3. 帮助参与者提高身体素质,增强身体的柔韧性、协调性和平衡能力。
4. 培养参与者的专注力、耐心和毅力,提升内在修养。
三、活动时间和地点时间:[具体日期]地点:[详细地址]四、活动对象[具体对象]五、活动内容1. 太极讲座邀请专业太极教练或学者,举办太极文化讲座,介绍太极的历史、哲学和养生价值。
2. 太极教学由专业教练进行太极套路的教学,从基础动作开始,逐步提高难度,确保参与者能够掌握基本的太极技巧。
3. 太极练习在教练的指导下,参与者进行集体的太极练习,感受太极的舒缓、流畅和宁静。
4. 交流互动组织参与者之间的交流和互动,分享太极练习的心得和体会,促进彼此的学习和成长。
5. 健康咨询邀请专业的健康顾问,为参与者提供健康咨询和建议,帮助他们更好地了解太极与健康的关系。
六、活动流程9:00-9:30 活动签到9:30-10:30 太极讲座10:30-12:00 太极教学与练习12:00-13:00 午休13:00-14:30 太极教学与练习14:30-15:00 交流互动15:00-15:30 健康咨询七、活动宣传1. 在社交媒体平台上发布活动信息,吸引更多人的关注。
2. 制作宣传海报和传单,在社区、学校、健身房等场所张贴和发放。
3. 邀请会员和朋友参加,通过口碑传播扩大活动影响力。
八、活动预算1. 场地租赁费用:[X]元2. 教练费用:[X]元3. 宣传费用:[X]元4. 健康咨询费用:[X]元5. 其他费用:[X]元总预算:[X]元九、注意事项1. 参与者需穿着舒适的运动服装和鞋子。
2. 活动期间要注意安全,避免因动作不当造成伤害。
3. 请参与者提前报名,以便我们做好准备工作。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素,活动将延期举行。
太极俱乐部运营方案
太极俱乐部运营方案一、概述太极是一种中国传统的健身功法,源自中国古代的太极拳,是一种以柔克刚、以静制动的的运动方式。
随着现代人们健身意识不断增强,太极作为一种健身方式也越来越受到人们的追捧。
在这样的市场背景下,开设太极俱乐部将会有很好的市场前景。
本文将从场地选择、教练团队、课程设置、会员服务、营销推广等方面,对太极俱乐部运营方案进行详细介绍。
二、场地选择1. 位置选择太极俱乐部的位置选址是非常重要的,首先要选择地段繁华,交通便利的位置,最好在市中心或者商业区,这样可以吸引更多的人流量。
其次要选择离人口密集的住宅区较近,这样可以为俱乐部增加会员来源。
最后要选择面积充足,环境优美的场地,可以提高会员的健身体验。
2. 场地装修太极是一种注重内心平和,环境清静的运动方式,所以太极俱乐部的装修风格应该以清新典雅,淡雅舒适为主。
室内空间设计要宽敞明亮,窗户要尽可能多,保证充足的自然光线。
地面铺设环保材质的木地板或者安全防滑的地板,并配备舒适的垫子和辅助器械。
三、教练团队1. 专业能力太极俱乐部的教练团队是至关重要的,太极是一种复杂的技术动作的运动方式,需要有专业的教练团队。
教练要具备丰富的教学经验,优秀的表达能力和亲和力,以及严格的教学纪律和管理能力。
2. 健康素质太极教练在健康素质上也要符合相关要求,要有较好的身体素质和健康状况,具有丰富的太极教学经验,能够结合实际情况进行针对性的指导。
3. 团队建设太极俱乐部的教练团队要进行相关的培训和团队建设工作,增强团队凝聚力和合作精神。
每位教练要有专业领域的深造,及时更新学习新领域的知识。
四、课程设置1. 新手课程给新会员开设太极入门课程,由专业教练亲自指导,让会员熟悉太极的基本动作和呼吸技巧,激发他们对太极的兴趣。
2. 进阶课程为已经掌握一定太极基础的会员设置进阶课程,加强他们的动作练习和技巧提高。
确保每个会员都能够有所提高。
3. 专项课程针对不同需求的会员设置不同的专项课程,例如针对失眠问题的太极睡眠课程、针对塑形美体的太极瘦身课程等。
2024太极拳活动方案
2024太极拳活动方案一、活动背景与目的随着健康生活方式的普及,太极拳作为中国传统的武术之一,越来越受到社会各界的关注和喜爱。
为了推广太极拳文化,提高公众的健康意识,增强社区凝聚力,我们计划在2024年举办一系列太极拳活动。
二、活动主题“和谐身心,共享太极之美”——旨在通过太极拳的练习,达到身心和谐,享受太极拳带来的健康与美好。
三、活动时间与地点1. 时间:2024年6月1日至2024年6月30日,每周末进行。
2. 地点:市中心公园、社区活动中心、学校操场等公共场所。
四、活动对象面向所有太极拳爱好者,不限年龄、性别和职业,特别鼓励中老年人和青少年参与。
五、活动内容1. 太极拳表演:邀请太极拳大师进行精彩的太极拳表演,展示太极拳的魅力。
2. 太极拳教学:组织专业教练团队,为初学者提供免费的太极拳教学课程。
3. 太极拳交流会:定期举办太极拳爱好者交流会,分享学习心得和经验。
4. 太极拳比赛:举办太极拳比赛,设置不同级别和年龄段的竞赛项目,鼓励参与者积极竞技。
5. 健康讲座:邀请健康专家开展健康知识讲座,普及健康生活方式。
六、活动组织与协调1. 主办单位:市体育局、市文化局2. 承办单位:各区体育中心、太极拳协会3. 协办单位:社区居委会、学校体育部门、健康促进组织七、活动预算详细预算将包括场地租赁费、教练费、设备购置费、宣传费、保险费等,具体预算将根据实际情况制定,并寻求赞助商支持。
八、宣传推广1. 利用社交媒体、网络平台进行线上宣传。
2. 制作宣传海报、传单,在公共场所和社区进行线下宣传。
3. 与当地媒体合作,进行新闻报道和专题节目制作。
九、活动评估与反馈活动结束后,将通过问卷调查、访谈等方式收集参与者的反馈,评估活动效果,并为未来活动提供改进建议。
十、后续计划根据活动效果,考虑建立长期的太极拳推广计划,包括成立太极拳俱乐部、定期举办太极拳活动等,以持续推动太极拳文化的传播和发展。
太极拳社团策划书
太极拳社团策划书一、概述太极拳,作为中国传统文化的瑰宝之一,融合了中医学、哲学和武术的精髓,具有保健身体、提高心理素质等多重益处。
本策划书旨在成立一家太极拳社团,提供给学生们一个锻炼身心、学习传统文化的机会。
二、目标与愿景1. 目标:通过太极拳的实践和教学,帮助参与的学生们增强身体素质、培养自律精神和团队合作精神。
2. 愿景:成为校内最具影响力的太极拳社团,为广大学生提供一个高品质的学习和交流平台。
三、活动内容1. 太极拳课程:每周定期组织太极拳训练和指导,包括基础太极拳动作、太极拳套路以及太极拳推手和应用技巧等内容。
2. 太极拳比赛:定期举办校内太极拳比赛,提供给社团成员锻炼和展示的机会,增强彼此之间的技能和竞争意识。
3. 太极拳交流会:定期组织与其他太极拳社团、团体的交流,增加学习和交流的机会,丰富社团成员的太极拳学习体验。
4. 太极拳展示活动:利用学校和社区的演出机会,组织太极拳表演和示范活动,向更多的人介绍太极拳,提高社团的知名度。
5. 太极拳培训班:定期开设太极拳培训班,邀请专业教练进行培训,提高社团成员的太极拳水平,并吸引更多对太极拳感兴趣的学生参与社团活动。
四、组织架构1. 主席团:由社团主席、副主席和秘书组成,负责整体策划、安排和协调工作。
2. 部门负责人:包括教学部门、比赛部门、交流部门和宣传部门,各部门负责相关活动的组织策划和执行。
3. 活动小组:每个部门下设活动小组,由成员自愿报名组成,负责具体活动的组织和协调。
五、预算和资源1. 预算:根据社团规模和活动需求,制定合理的年度预算,并通过筹款、赞助和社团会费等方式获取资金。
2. 资源:通过积极寻求学校和社区的支持,获取活动场地、器材和专业教练的协助,提高社团活动的质量和规模。
六、宣传和推广1. 海报和宣传单:制作太极拳社团海报和宣传单,广泛发放在校园内的公告栏和寝室楼层,吸引更多学生的关注和参与。
2. 社交媒体推广:通过社交媒体平台,如微信公众号、微博等,发布太极拳的相关内容,增加社团的曝光度和影响力。
太极社团运营方案
太极社团运营方案一、前言太极是一种古老的中国传统武术,被许多人视为一种优秀的健身运动。
在当今社会,人们对于健康的关注越来越高,因此太极运动的受欢迎程度也在不断增加。
本文将介绍一个太极社团的运营方案,希望能够帮助太极爱好者组建和管理属于自己的太极社团。
二、社团宗旨太极社团的宗旨是通过太极运动传播中国传统文化,推广太极健身运动,增进太极爱好者之间的交流和友谊,提高会员们的身体健康和生活品质。
三、社团组建1.确定组建时间:为了更好地组织太极社团,需要确定组建的时间。
一般建议在周末或假日进行组建活动,以便更多人能够参与。
2.招募组织者:组建太极社团需要一支有组织能力、有激情、有创造力的团队来进行策划、宣传、运营等工作。
3.确定社团名称和logo:社团名称及logo是社团的象征,应当体现太极文化,体现社团活动的核心理念和价值观。
4.宣传推广:通过社交媒体、校园宣传栏、口碑推荐等方式进行宣传,吸引更多的太极爱好者加入社团。
四、社团运营1.活动策划:太极社团可以组织太极表演、太极交流、太极比赛等相关活动,吸引更多人的关注。
同时,还可以组织一些太极健身体验活动,让更多的人感受到太极运动的魅力。
2.会员管理:建立会员档案,了解会员的基本信息和健身需求,为会员提供个性化的健身指导和服务。
同时,还可以不定期地举办会员聚会,增强会员之间的交流和凝聚力。
3.培训教练:社团可以邀请有资质的太极教练来指导会员,或者培养社团内的太极教练,提供更加专业的指导和培训。
4.资源整合:社团可以利用校园内的场地资源或者向校外租用场地,确保太极社团的正常活动。
五、社团发展1.成员互动:社团可以组织太极讨论会、太极交流活动等,增强成员之间的互动和交流,激发更多的创新和想法。
2.外部交流:社团可以主动联系其他太极社团或者邀请其他社团到访,开展友好交流和合作,增强社团的影响力和凝聚力。
3.活动扩展:社团可以根据会员需要,增加更多类型的太极运动,比如太极拳、太极剑、太极推手等,满足不同会员的需求。
拳馆活动策划方案大全
拳馆活动策划方案大全第一部分:项目背景和目标1.1 背景介绍拳馆作为一个专门培训拳击和搏击技巧的场所,吸引了越来越多的人们参与其中。
为了更好地满足拳馆会员的需求,提升拳馆的知名度和影响力,策划一系列活动成为必然选择。
1.2 目标设定- 提高拳馆的品牌知名度和影响力- 吸引新会员加入拳馆- 进一步激发会员参与拳击和搏击活动的热情- 增加拳馆的收入第二部分:活动策划2.1 活动类别- 拳击比赛:组织各级别的拳击比赛,吸引拳击爱好者参与,提升拳馆的知名度。
- 搏击训练营:开展搏击技巧培训和训练营,帮助会员提升技能水平。
- 健身比赛:组织健身项目比赛,包括拳击健身、搏击健身等,增加会员的参与度。
- 拳击明星讲座:邀请知名拳击明星来拳馆举办讲座,与会员进行互动交流。
- 拳馆联谊活动:组织会员间的拳击友谊赛和联谊活动,促进会员之间的交流和合作。
2.2 活动策划流程2.2.1 确定活动目标和主题根据拳馆的需求和目标,确定每个活动的目标和主题。
比如,拳击比赛的目标可能是提升拳馆的知名度,主题可以是“拳击冠军争夺战”。
2.2.2 确定活动时间和地点根据每个活动的性质和目标,确定合适的活动时间和地点。
比如,拳击比赛可以选择在周末举行,而搏击训练营可以选择在拳馆内进行。
2.2.3 策划活动内容和流程根据活动的主题和目标,制定活动的具体内容和流程。
比如,拳击比赛可以包括选拔赛、半决赛和决赛,每个环节都设置相应的表演和宣传环节。
2.2.4 确定活动预算和资金筹集方式根据活动的规模和需求,制定合理的活动预算,并确定资金筹集的方式。
可以通过赞助商、票务销售和商业广告等方式筹集资金。
2.2.5 策划宣传和营销活动针对每个活动制定相应的宣传和营销策略,并选择适当的媒体和渠道进行推广。
可以通过社交媒体、电视广告和户外宣传等方式来提高活动的知名度和参与度。
2.2.6 活动执行和管理确保每个活动的顺利执行和管理,包括场地布置、设备准备、人员安排以及活动安全保障等。
拳馆策划书(共8篇)
拳馆策划书(共8篇)拳馆策划书(共8篇)第1篇:太极拳活动策划书研究生院普及太极拳活动策划书随着生活水平的不断提高,"健康第一"的思想已得到大家的认可。
太极拳是我国传统体育项目,是中国传统文化的瑰宝,1978年同志曾亲笔题词"太极拳好"。
它以独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人。
"全民健身,首选太极",为了进一步在研究生院内普及传统保健体育项目,增强研究生的健康意识和身体素质,经院领导研究决定,在研究生中开展太极拳推广活动,具体事宜通知如下:一、活动主题弘扬中华文化,二、活动内容从级研究生起,人人会打简化二十四式太极拳,使之成为学院特色健身项目,深入持久地开展。
三、实施步骤(分为三个阶段)(一)宣传发动和组织训练阶段1、制定并下发活动方案2、集中训练:(1)利用周三、周五早六点半至七点半在操场由学院组织进行集中训练。
(各班组织报名学_的同学,分区域进行统一培训)(2)集中训练时间:自年3月24日起。
(3)训练内容及教练由院体育部负责。
4、分组训练:除集中训练外,其它时间由各班负责人自行组织本班人员进行训练。
(二)考核:年5月下旬由学生会组织有经验的教练对全体13级研究生同学进行太极拳考试。
此次考试成绩与综合测评成绩挂钩,成绩在60分以上的同学综合测评成绩加三分。
(三)训练成果展示及比赛阶段1、训练成果展示比赛时间:年5月下旬2、训练成果展示比赛队:以各班为单位组队参赛,共计10个参赛队。
3、奖项设置:设一等奖一名;二等奖二名;三等奖三名。
4、比赛规程及评分细则另行安排。
(三)深入开展及推广阶段1、将简化二十四式太极拳锻炼,列为师生特色健身项目,由学院统一组织。
2、在广泛开展简化二十四式太极拳的基础上,对有进一步需求的师生,聘请专业教练,进行更深入的学_。
四、有关要求1、该活动为大型集体活动,要求全院研究生无特殊情况都要参加。
太极俱乐部活动策划方案
太极俱乐部活动策划方案第一部分:方案背景太极拳作为一种中国传统的武术形式,通过柔和的身体动作和呼吸方法来调节和平衡身心健康。
随着人们对健康和身心健康的重视,太极拳逐渐流行起来。
为了推广太极拳,增加太极拳爱好者的交流和学习机会,我们计划组织成立一个太极俱乐部,并举办一系列太极俱乐部活动。
第二部分:活动目标1. 促进太极拳的传播和普及,增加太极拳爱好者的数量。
2. 为太极拳爱好者提供一个交流学习的平台,提高他们的太极拳技巧和水平。
3. 丰富太极拳爱好者的业余生活,陶冶情操,促进身心健康。
第三部分:活动内容1. 太极拳讲座:通过邀请一些专业太极拳教练和太极拳名家做讲座,分享他们的太极拳经验和技巧,让太极拳爱好者学习到更多的知识和技巧。
2. 太极拳比赛:组织太极拳比赛,提供一个展示太极拳技巧和水平的机会,同时也可以通过比赛交流学习。
3. 太极拳表演:邀请太极拳团队进行表演,展示太极拳的魅力和美妙,同时也可以激发太极拳爱好者的热情和动力。
4. 太极拳培训班:开设太极拳培训班,为初学者提供太极拳入门课程,帮助他们学会太极拳的基本功,提高他们的技巧和水平。
5. 太极拳健身活动:通过组织太极拳健身活动,提供一个锻炼身体、保持健康的机会,让太极拳爱好者在锻炼中享受乐趣。
6. 太极拳文化交流活动:通过组织太极拳文化交流活动,增进太极拳爱好者之间的交流和合作,促进太极拳文化的传承和发展。
第四部分:活动计划1. 确定活动时间和地点:根据太极拳俱乐部成员的时间和地点选择一个合适的时间和地点举办活动。
2. 筹备活动物资:准备太极拳比赛所需的比赛器材,如比赛场地、奖牌、裁判等。
3. 邀请嘉宾和专家:通过与太极拳界的专家和名家联系,邀请他们参与太极拳讲座和表演活动。
4. 宣传活动:通过社交媒体、网络平台、宣传海报等方式宣传太极拳俱乐部和活动,吸引更多的太极拳爱好者参与。
5. 组织活动:根据活动内容,制定具体的活动流程和安排,确保活动顺利进行。
精气神太极拳社团活力四溢
精气神太极拳社团活力四溢策划书:精气神太极拳社团活力四溢引言:太极拳是中国传统的武术之一,不仅能够锻炼身体,还能够培养内心的平静与专注。
为了振兴太极拳文化,发扬太极拳精神,我们计划创建精气神太极拳社团。
本策划书旨在介绍社团的目标、活动计划以及未来发展方向,为社团的成立和发展提供方向和参考。
一、社团宗旨与目标:1.1 宗旨- 弘扬太极拳文化,传播太极拳知识与技巧;- 建立太极拳技术交流平台,促进成员间的交流与学习;- 培养社团成员的身心健康,提升整体生活质量。
1.2 目标- 培养一支太极拳团队,成为校内太极拳活动的中坚力量;- 组织丰富多样的太极拳活动,提升社团知名度和影响力;- 开展太极拳公益项目,服务校内外社区。
二、活动计划:2.1 太极拳培训班- 邀请资深太极拳导师进行定期太极拳培训;- 分级培训,从入门到高级,满足不同层次的学员需求;- 结合理论和实践,提升学员的技术水平。
2.2 比赛与表演- 组织内部太极拳技能比赛,提高成员之间的交流与竞争意识;- 参加校内、校外太极拳比赛,展示社团实力;- 举办太极拳表演活动,向校内外观众展示太极拳魅力。
2.3 太极拳文化推广- 组织太极拳文化讲座,介绍太极拳的历史、文化背景和精神内涵;- 举办太极拳文化展览,展示太极拳的器械、服饰和相关文化艺术品;- 制作太极拳宣传册和海报,加强校园内外的太极拳宣传。
2.4 公益活动- 组织太极拳义卖活动,筹集善款支持社团公益项目;- 定期组织校内外太极拳公益表演,为社区群众带去健身和愉悦;- 参与志愿者服务,为有需要的人提供太极拳免费培训。
三、发展方向与展望:3.1 建立合作关系- 与校内其他健身社团建立联系,共同开展活动、交流经验;- 与社区太极拳协会合作,提供培训机会和互动交流平台;- 与相关机构合作,引入专业指导,提升社团整体实力。
3.2 拓展网络影响力- 注重社团品牌建设,打造专属标识和形象宣传;- 积极开设社团公众号、微博等社交媒体平台,传播太极拳文化;- 制作精美宣传视频和内容,吸引更多人了解太极拳、加入社团。
太极拳社团年度工作计划
太极拳社团年度工作计划一、背景和目标太极拳是中国传统的武术之一,拥有悠久的历史和独特的文化底蕴。
太极拳社团旨在传承和弘扬太极拳文化,提高大家的身体素质和健康水平,促进社团成员之间的交流和友谊。
本年度工作计划旨在为社团成员提供多样化的培训和活动,促进太极拳社团的发展和壮大。
二、组织架构1. 主席团:负责社团的日常管理和决策工作。
2. 教练组:负责社团成员的培训和指导工作。
3. 宣传组:负责社团活动的宣传和推广工作。
4. 组织组:负责社团内部各类活动的组织和协调工作。
5. 财务组:负责社团的财务管理和预算工作。
三、年度计划1. 招新活动a. 开展宣传活动,吸引更多的学生加入太极拳社团。
b. 组织太极拳表演,展示太极拳的魅力和风采。
2. 培训和提高a. 安排太极拳培训课程,提高社团成员的太极拳技术水平。
b. 邀请专业太极拳教练进行讲座和示范。
3. 比赛和展示a. 组织内部比赛,提高社团成员的竞技水平。
b. 参加校内外太极拳比赛,展示社团实力。
4. 社团活动a. 组织太极拳讲座和交流活动,提供学习和交流的平台。
b. 参加校内外太极拳文化活动,加强与其他太极拳社团的联系和合作。
5. 社会实践a. 组织太极拳义演,为社会公益活动贡献力量。
b. 参与社区太极拳培训,传播太极拳文化。
6. 展望未来a. 研究太极拳的深度和发展方向,为社团的可持续发展做出规划。
b. 增加与相关机构的合作,争取更多资源和支持。
四、预算和资源本年度工作计划需要一定的预算和资源支持,具体预算如下:1. 培训和讲座费用:XXXX元2. 比赛和展示费用:XXXX元3. 印刷和宣传费用:XXXX元4. 社团活动费用:XXXX元本计划所需资源如下:1. 场地和设备2. 专业教练和讲师3. 合作伙伴和赞助商五、工作安排和责任分工主席团承担日常管理和决策工作,教练组负责培训和提高工作,宣传组负责宣传和推广工作,组织组负责活动组织和协调工作,财务组负责财务管理和预算工作。
太极拳社团义务教学策划书
太极拳社团义务教学策划书题目: 太极拳社团义务教学策划书一. 策划目的太极拳作为中华传统武术之一,具有独特的养身和强身效果,对于现代人的身心健康具有积极的促进作用。
本策划书旨在为太极拳社团义务教学制定详细的计划,通过规范化的教学和社交活动,提升社团成员的技能水平和团队凝聚力,同时向社会传播太极拳的价值。
二. 教学目标1. 提高社员太极拳的基本功和理论知识水平。
2. 培养社员之间的团队合作和相互学习精神。
3. 通过太极拳的传播,推广中华传统文化和健康生活方式。
4. 扩大社团的影响力,增加社员数量并吸引更多的学生参与。
三. 教学计划1. 定期课程安排a. 每周安排2到3次太极拳基础课,每次课程持续1小时。
b. 每月定期组织进阶课程或专题讲座,邀请资深太极拳教练或学术专家讲授高级技巧和理论知识。
2. 教学内容a. 基础课程:包括基本功练习、太极拳套路学习和应用技巧训练。
b. 进阶课程:深入探索太极拳的内涵,如内劲的发挥和运用、气息调控等。
3. 社团活动a. 定期举办太极拳展示会,展示社员们的学习成果,同时吸引更多学生了解太极拳。
b. 参加校内外比赛和交流活动,提升社团知名度和实力。
c. 定期组织太极拳研讨会,分享学习心得和技术经验。
d. 参与社区义务活动,如为老人提供太极拳养生指导等。
四. 教学方法和体系1. 教学方法a. 分组练习:根据社员技能水平,合理分组进行训练和技巧交流。
b. 示范教学:资深教练示范正确的动作和内功细节,并指导社员练习。
c. 互动讨论:鼓励社员之间分享心得体会,共同进步。
2. 教学体系a. 系统教学:按照太极拳的逻辑、层次和发展规律,分阶段有序进行教学。
b. 知识积累:通过理论课讲解太极拳的原理和内涵,帮助社员全面了解太极拳。
c. 个性辅导:根据社员的实际情况和需求,提供个别指导,促进个人技能提升。
五. 资源需求1. 场地和设备:确保教学场地宽敞、安全,并准备足够的训练场地和必要的器械设备。
拳馆策划方案
第1篇
拳馆策划方案
一、项目背景
随着社会经济的发展和人们生活水平的提高,大众对体育健身的需求日益增长。拳击运动作为一项具有广泛群众基础的体育运动,不仅能增强体质、提高自我保护能力,还能锻炼意志、培养勇敢顽强的精神。为进一步满足广大拳击爱好者的需求,提升我国拳击运动水平,特制定本拳馆策划方案。
本策划方案旨在为拳馆的运营提供全面指导,实际操作中可根据实际情况灵活调整。在确保合法合规的基础上,追求拳馆的长远发展,为拳击运动的普及和提高贡献力量。
2.课程设置:
a)初级课程:拳击基本技术、体能训练、理论课程。
b)中级课程:进阶技术、战术训练、实战演练。
c)高级课程:高水平技术、战术提升、专业比赛指导。
3.师资力量:聘请具有专业资质、丰富教学经验和竞赛经历的教练员团队。
4.场地设施:配备标准拳击擂台、沙袋、速度球、跳绳等专业设备,以及必要的健身器材。
4.积极配合政府相关部门的监管工作,及时整改存在的问题。
六、风险评估与应对措施
1.市场竞争:分析周边同行业竞争对手,制定有针对性的营销策略。
2.学员流失:关注学员险:合理规划财务预算,确保拳馆运营资金充足。
4.安全风险:加强场馆安全管理,定期检查设施设备,消除安全隐患。
3.推广拳击文化,增强社会大众对拳击运动的认知与参与。
4.实现拳馆的可持续发展,确保经济效益和社会效益双重目标。
三、项目内容
1.拳馆定位:以专业性和普及性相结合,服务不同年龄层和技能水平的拳击爱好者。
2.课程设置:
-基础课程:拳击基本技术、体能训练、运动理论。
-进阶课程:技术深化、战术分析、实战演练。
3.财务风险:合理规划预算,保持良好的财务状况。
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浙江金融职业学院太极拳俱乐部
二零一四年地点:浙江金融职业学院广发文体中心一楼武术房
时间:每周三15:30
前言
太极拳,国家级非物质文化遗产,汉族传统拳术之一,以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。
太极拳起源众说纷纭,武术史学专家唐豪等曾考证,太极拳为河南温县陈家沟陈王庭所创。
太极拳数百年来代代有传人,绵延不绝,名手辈出。
鸦片战争后的近代,中国沦为半殖民地半封建社会社会,内忧外患交加,爱国人士亟思图强救国,呼吁“尚武自强,以求强国种”。
历史上鼎鼎大名的民族英雄们很多都是在太极拳的基础之上推陈出新,自成一派。
中华人民共和国成立后,太极拳发展很快,打太极拳的人遍及全国。
当前,仅北京市公园、街头和体育场就设有太极拳辅导站数百处,吸引了大批爱好者。
卫生、教育、体育各部门都把太极拳列为重要项目来开展,出版了上百万册的太极拳书籍、挂图。
太极拳在国外知名度也到了一个极高的地步。
许多外国人甚至不远万里的慕名来到中国太极拳的故乡河南陈家沟求得名师指导,而我们做为一名中国人又有什么理由不为自己的民族传统感到自豪。
太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合,是高层次的人体文化。
其拳理来源于《易经》、《黄帝内经》、《黄庭经》、《纪效新书》等中国传统哲学、医术、武术等经典着作,并在其长期的发展过程中又吸收了道、儒等文化的合理内容,故太极拳被称为“国粹”。
而现在随着养生观念深入人心,也有越来越多的年轻人喜欢上了这种刚柔并济的拳术,越来多的人加入到太极拳的练习大军。
太极拳的运动特点:中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济,动如“行云流水,连绵不断”这种运动即自然又高雅,可亲身体会到音乐的韵律,哲学的内涵,美的造型,诗的意境。
在高级的享受中,使疾病消失,使身心健康。
目前,很多科研部门对太极拳正在进行研究。
通过从医学、生理、生化、解剖、心理、力学等多学科的研究证明,太极拳对防治老年摔跤、高血压、心脏病、肺病、肝炎、关节病、胃肠病,神经衰弱等慢性病有很好的疗效。
这对于现代社会的一些职业病都是有奇效的。
太极拳更是一种技击术。
其特点:“以柔克刚,以静待动,以圆化直,以小胜大,以弱胜强”。
从最近的新闻也可以看出,现在社会时有暴恐犯罪发生,做为一个公民,确实应该要有一定的能力保护自己,降低伤害。
所以还在等什么呢!快快行动起来,加入我们太极拳俱乐部吧!
浙江金融职业学院太极拳俱乐部
前言 (1)
目录 ................................................................................................................ 错误!未定义书签。
俱乐部简介:.. (3)
俱乐部制度: (4)
俱乐部标志: (5)
俱乐部宗旨: (5)
俱乐部团队结构: (5)
俱乐部指导老师简介: (6)
俱乐部课程简介: (7)
俱乐部纳新要求: (10)
俱乐部活动及比赛历程: (11)
结束语 (12)
附件 (13)
俱乐部简介
浙江金融职业学院太极拳俱乐部成立于2013年,俱乐部位于浙江金融学院广发文体中心内,西面是宽阔的学院华夏体育场。
俱乐部周边树木青青,随风飘扬,好似太极服在风中飘逸;水波荡漾,环境优美,空气清新,是练习太极拳的首选之地。
俱乐部拥有室内演练大厅,硬件设施齐全,为浙江金融职业学院太极拳爱好者提供了一个练拳、切磋和交流的场所。
俱乐部拥有两名校内指导老师,具有丰富的太极拳教学经验。
俱乐部汇集各系太极拳爱好者,定期定时进行集合活动。
多次参与院校大型晚会活动。
浙江金融职业学院太极拳俱乐部虽然是一个新生的体育俱乐部。
但凭着“促进浙江金融职业学院同学的体育锻炼热情,丰富同学体育生活,发扬国粹,强身健体,为太极拳爱好者而服务。
”的宗旨,满腔热情的为共同的俱乐部目标而努力。
相信在不久的将来,这个新生的俱乐部必将涣发出勃勃的生机,愿太极拳能够发扬光大,愿我们的俱乐部能够顺利发展起来,为更多的同学建立一个友好交流的平台。
俱乐部规章制度
成员权利:
1、俱乐部成员享受俱乐部提供的各项加分奖励。
2、俱乐部成员享受俱乐部内的设施
3、红卡加分制度分为两大类,
第一,每学年各俱乐部主任和副主任会有一个任职加分,根据所带俱乐部优异程度,院学生会体育部会有一个年终考核,根据考核情况给予相应的加分(即2-5分之间);每学年俱乐部会有优秀会员的评比活动,根据评比结果,发放红卡(1-2分)。
第二,各俱乐部导师可根据实际情况给本队队员相应的加体育分。
4、每学年会设立优秀体育干部和优秀俱乐部的评选。
成员义务:
1、自觉维护俱乐部声誉。
2、服从指导老师和负责同学的安排和管理。
3、准时到指定地点集合,如有特殊情况应该向部长或负责人同学请假。
4、如无特殊情况各成员应积极参加俱乐部组织的各项活动。
5、爱护俱乐部的设施。
6、自觉维护俱乐部声誉。
太极拳俱乐部标志
队旗:太极阴阳图下方文字:浙江金融职业学院太极拳俱乐部
队服:统一定制
宗旨
促进浙江金融职业学院同学的体育锻炼热情,丰富同学体育生活,发扬国粹,强身健体。
为太极拳爱好者而服务。
组织结构
指导老师两名,部长一名,副部长一名,助理员,俱乐部成员约16名。
指导老师简介
金云燕女中共党员,浙江金融职业学院武术专任教师,毕业于温州大学体育学院本科、浙江大学研究生,精心专研于传统武术教学,如各类太极拳竞赛套路等。
靖庆磊男中共党员、浙江金融职业学院武术专任教师。
出生于武术之乡山东聊城,为陈式太极拳第十三代传人、程派八卦
第五代嫡传弟子、天津体育学院武术系本科、扬州大学武术系研究生,先后学习陈式太极拳、八卦掌、通背拳等传统武术。
太极拳俱乐部课程课程表
精品课程
16式(自编套路)视频教学
主讲人靖老师
第一讲
第一式太极起势
第二式太极桩
第三式太极开合
第二讲
第四式野马分鬃
第五式单鞭
第三讲
第六式白蛇吐信
第七式掩手肱拳
第四讲
第八式白鹤亮翅
第九式乌龙搅水
第五讲
第十式搂膝拗步
第十一式手挥琵琶
第六讲
第十二式双推掌
第十三式肘底拳
第七讲
第十四式倒卷肱
第十五式当头炮
第十六式收势
24式简化太极拳(标准比赛套路)
主讲人浙江金融职业学院金老师
第一段:
一、起势
二、左右野马分鬃
三、白鹤亮翅
四、左右搂膝拗步
五、五、手挥琵琶第二段:六、左右倒卷肱
七、左揽雀尾
八、右揽雀尾
九、单鞭
第三段:
十、云手
十一、单鞭
十二、高探马
十三、右蹬脚
十四、双峰贯耳第四段:
十五、转身左蹬脚十六、左下势独立十七、右下势独立十八、左右穿梭
十九、海底针
二十、闪通臂
二十一、转身搬拦捶二十二、如封似闭二十三、十字手
二十四、收势
社团纳新要求:(见附件)
1、品行端正
2、爱好或有太极拳兴趣的同学。
3、有武术功底的同学优先。
4、浙江金融职业学院太极拳俱乐部纳新报名表
结束语
指导老师。