读《健康》一书有感

读《健康》一书有感

在某种程度上，健康的重要绝对要超过金钱与名利，你可以淡泊名利，确没有几人坦然面对死亡，所以健康尤为重要。

健康快乐从心开始。这本书重点介绍了心理问题对我们工作和生活的深层影响。在我们的人生中，许多困惑和问题都可以用心理学的原理加以解释，也可以用心理学的原理和方法处理和解决。了解了心理学常识和人的心理活动规律与行为特点，在处理工作安排、家庭稳定、子女教育与健康成长等问题是，都能“以人为本”，合理地寻找到切入点，更有效率、更和谐地工作和生活。

健康是人类生存之本，没有健康，其他的一切便毫无意义，因此，拥有一个健康的身体和健康的心态是当代人不容忽视的大问题。因为健康是成就人类幸福的重要成分，只有傻瓜才会为了其他的幸福而让健康存折透支。有人说：“健康好比数字1，事业、家庭、名誉、钱财都是0；有了1，后面的0越多，就越富有。反之，没有1，后面的0再多，也没有任何意义。”健康，不仅仅是指肉体上的，更是心理上的。

目前，社会环境的竞争压力越来越大，人的心理承受压力也越来越多，人们开始茫然不知所措，或者妄自菲薄，每天生活在抱怨之中。面对这种种负面的状况，我们采油厂的领导们及时的为员工设置了一套系统的、长期的福利项目

——EAP员工帮助计划。从改善工作情绪、平衡工作压力、改善人际关系、平衡家庭与工作关系等多个方面介入，为每一位员工注入正能量，全面提升员工的幸福指数。一个人只有拥有了健康的体魄，积极的心态，才有可能去开创一番伟大的事业，我们的企业才能持续、有效地向前发展。

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