健康讲座观后感
聆听心理健康教育讲座观后感【七篇】写范文网
聆听心理健康教育讲座观后感【七篇】聆听心理健康教育讲座观后感（篇1）有幸听到福建省__中心医院心理治疗中心林老师的有关心理健康讲座，很受用，下面谈谈我的体会：做一个心理健康的人，做一个心理健康的教师。
讲座上，林老师通过可怕的调查数据，各种残酷的案例，告诉我们从事教书育人的特殊群体——教师的心理健康是多么的重要。
教师的心理健康不仅仅影响到教师整体素质，还影响到青少年学生健康成长。
由于教师职业的特殊性，给教师带来超于其他一般职业更大的压力。
因些我们更应该想办法调节好身体，心理健康，以便更好做工作，适应社会，生存下去。
首先我们要认识到教师也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。
教师要学会了解自我，辩证地看待自己的优缺点。
我们可以通过继续学习不断地填补自身的知识文化、道德品质素养，以适合社会发展，满足学生各种各样的需求，但是，我们不要把自己看成“全能”的，也不要认为一切高于学生。
不是有句话说：可以追求完美，但是不能要求完美。
其次，教师要学会自我心理调节，保持积极乐观的心态，培养幽默的生活方式。
中学教师面临着课改的压力，升学的压力，社会的舆论以及自身的家庭、生活，必须掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。
在工作中乐于奉献，爱岗爱学生，学生气我，我不气，以平等，与平的态度对待学生，建立良好的师生关系；在生活上，注意身体，合理饮食，合理安排时间，张弛有度，建立良好社会人际关系；学会选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，做一个心理健康的人，做一个心理健康的教师。
聆听心理健康教育讲座观后感（篇2）今天我收看了河北电视台公共频道于丹老师的讲座《中小学生心理健康教育与学习习惯》，使我明白了很多道理。
下面我就和同学们一起来分享一下。
感受最深的是我们要学会“独立承担”。
于丹教授讲的生活中祖母祖父对小孙子的宠爱的故事，我想在我们这些家里的“小太阳”来说太常见了，明明是自己走路摔倒了，祖母为了安慰我，埋怨路的不平，也有时候我明明知道自己是做错了事情，就是没有勇气承认错误，这次听于丹教授讲课，深深的触动了我，从今天起，我要做一个勇于承担责任的人。
青少年心理健康讲座观后感范文5篇
青少年心理健康讲座观后感范文5篇青少年心理健康讲座观后感范文（篇1）心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
健康是人生的第一财富。
对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
同时大学生心理将康也具有十分重要的意义：首先，大学生心理健康是大学生综合素质得到提高的前提。
心理素质是在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。
我们大学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。
教育提供给学生的.文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。
这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。
学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。
学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。
在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。
正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于个人的心理的将康与否，学校心理健康教育的成功与否。
其次，心理健康是驱动学生人格发展的基本动力。
一个人的心理健康与否直接影响的他的人格发展，心理健康使人格发展不仅能正确引导一个人的发展，而且可以使人格上升到一个新的高度，进而使我有一个健全的人格。
最后，心理健康能够更多的发掘学生的潜能。
教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。
良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康则为二者的协调发展创造必要条件。
2023年心理健康教育系列讲座观后感 心理健康教育课观后感(汇总9篇)
2023年心理健康教育系列讲座观后感心理健康教育课观后感(汇总9篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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健康知识讲座观后感
健康知识讲座观后感健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
一起来看看健康知识讲座观后感，仅供大家参考！谢谢！健康知识讲座观后感1 今天，偶尔看到了一档电视节目，是关于健康养生的，索性听了一会儿。
听了之后，让我大吃一惊且受益匪浅。
原来人的万病之源就在于气，由于气滞血瘀导致各种疾病的产生。
人的情绪，是由心主宰的，心一快乐，人就快乐了。
心情一舒畅，人体的气就顺畅了“没心没肺”是保持心情轻松、愉快生活、促进身体健康的一种好方法和生活艺术。
怎样才能保持心情顺畅，气血畅通？我个人觉得做到以下几方面：没有太重的心机：一个人心机太重，要思谋算计别人，要防范别人算计自己，会心无宁日。
想长寿，就不能有太重心机和太算计。
因此，“小事糊涂”一点的待人处事态度，其实也是健康长寿的秘诀之一。
没有太多的贪婪心：贪心是人的本性，司马迁说过：“天下熙熙，皆为利来，天下禳攘，皆为利往。
贪心太重的人，往往失去的比得到的更多。
所以，无贪婪心即无烦恼心，有平常心就有清静心。
没有太重的嫉妒心：有的人，往往看到别人比自己好的那些东西，而忽略了自己那些，令别人羡慕的东西，好攀比，甚至嫉妒别人。
其实，每个人在各方面各有各的优势。
把生活中的小事变成幸福，日子照样过得甜甜的。
没有太盛的浮躁心：在当今纷繁浮躁的社会背景下，有的人把耐心挤得没有位置了，心浮气躁，急功近利。
人一旦心浮气躁，办事就会失去耐心，做事就不踏实，就容易冲动而做错事、做傻事。
其实，你浮躁管什么用呢，该来的迟早会来，该走的你想留也留不住。
在生活中，你得到了是你的幸运，没有得到是你的命运。
一切都随缘吧，顺其自然，这样才活得惬意、轻松、潇洒。
保持一颗平常心，每一天都无忧无虑的，就能长寿。
健康知识讲座观后感2 以前，我对于青春爱健康的知识了解得很片面模糊，听说人云亦云的“彩色小段子”。
这次讲座让我们正确的认识到有关信息。
受中国几千年来传统文化的影响，形成了中国人内敛的性格，一般的中国式父母会选择避而不谈有关性一系列的问题。
中医养生健康知识讲座观后感5篇
中医养生健康知识讲座观后感5篇中医养生健康知识讲座观后感（精选篇1）青少年时期是一种人身的转变期，是社会上令人重视的一个群，为了让广大小学生建立新的健康观念，增强自我监测，自我处理，自我保健的能力，使你们成为具有一定专业知识，身心健康人才。
所以我院利用23日下午在中心小学进行一次青少年中医保健知识讲座。
本次讲座主要由健康教育科____负责向同学们讲解青少年中医保健知识，向学生具体介绍了青少年保健知识。
使学生了解了青少年保健的要点和保健的好处即“吃得合理、喝的`正确、切勿吸烟、适当放松、充满信心、知道节制、运动有好处、散步”等。
在讲解中使同学们了解到保健的要点，如何预防近视保护眼睛，只有加强营养坚持锻炼并保证睡眠的质量这样才能促进青少年的正常发育。
总结范文一健康教育是卫生工作中一个重要方面，通过各种形式的健康宣传教育可以使学生了解更多的卫生知识，提高自己的防病能力，为将来学习打好基础，基于以上原因我校着重抓好以下工作：一、每周进行两次健康教育的内容。
一次是每星期二的健康教育课，由各班主任根据健康教育课程的要求进行讲授，这项工作由教导处和卫生老师共同把关，另一次是每星期一的卫生广播。
主要是区里的一些重要精神，学校的一些事项布置以及常见病知识的宣传等。
无论是采取哪种形式，都做到有备课、有教案、有检查记录。
事实证明开展一定规模的健康教育，对学生来说，既增长了知识，又养成了良好的行为习惯。
二、做好防病工作防近工作是学校的重头戏，目前学生中的患近率仍较高，如何降低学生患近率?每年开展两次防近宣传周，各班进行黑板报评比，读写姿势评比、眼保健操评比等，取得了较好成绩。
希望尽自己的力量来降低学生的.患近率，使它们的眼睛更明亮。
三、创建工作在创建卫生城市过程中，我校健康教育与素质教育紧密联系。
加强了对学生健康教育应知应会考核工作，重视对学校环境卫生的保洁整治工作，使我校做到绿化、美化、净化的功能。
2023健康教育工作总结范文二为了加强学生健康知识教育，培养学生良好的卫生习惯；加强对传染病、常见病的预防和防治，切实做好健康教育工作，本学期在健康教育方面做了如下一些事。
心理健康讲座观后感8篇
心理健康讲座观后感8篇心理健康讲座观后感1保持健康心理，提升生命质量。
人的生命是短暂的，在生活中，要想生活的更轻松，更快乐，就要拥有一个健康的心理，只有这样我们才能够更好的成长，更好的担负起建设祖国的伟大使命。
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。
一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。
况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。
对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如何使他们避免或消除由上述种。
种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
心理健康讲座观后感2在本周的教工学习活动中，我们聆听了杨敏毅老师的关于学生心理健康教育的讲座。
珍爱生命健康成长讲座观后感
珍爱生命健康成长讲座观后感珍爱生命健康成长讲座观后感（精选篇1）在一个蔚蓝的星球上，生活着许多的生灵。
每个生灵都有自己的存活方式和生存本领。
非常奇妙。
观看了《生命的故事》后，那群小白颊黑燕给我留下了很深的印象。
它们的父母为了躲避肉食动物，将巢筑在一座巨大石塔之巅。
刚出生不久的小燕，没有任何粮食，它们饿极了！只有地面上有青草，想吃到鲜嫩可口的青草，就必须冒着生命危险跳到距自己120米的地面。
虽然白颊黑燕父母不忍心这样做，但它们小时候也是这样存活下来的。
雏燕也只有通过这场生死考验，才能坚强地生活下去。
白颊黑燕的父母觉得时机成熟了，它们飞离了巢穴，站在石塔底下，紧张地等待孩子们勇敢地跳下来。
上方的小燕们犹犹豫豫，害怕地缩成一团。
它们只有两个选择，要么呆在巢里活活饿死，要么勇敢地跳下去，还有一丝生的希望。
四只小燕张开稚嫩的翅膀跳了下去。
有一只小燕在紧张恐惧中稀里糊涂滑了下去。
看见它们在岩壁上跌跌撞撞，我的心也缩成一团！小燕们有的掉在了乱石滩，被乱石淹没；有的摔在半路的岩石上；只有一只顺利地落在地面。
有两只掉在离地面二三米远的岩石上。
最终存活了三只。
这些可爱精灵的惊险旅行让我觉得惊心动魄！心中悲喜交加，为失败的小燕感到悲痛，它们才刚刚来到这个精彩的世界！又为成功的小燕们庆幸，披荆斩棘，勇者胜！生活是残酷的，优胜略汰，这就是大自然的生存法则！我们也要努力学习，用勇敢和智慧武装自己，才能飞得更高、更远！珍爱生命健康成长讲座观后感（精选篇2）生命如火，那燃烧的生命，那青春的活力，让人无法抵挡；生命如水，如此美丽，那动人的一幕幕，那惊人的一场场，让人无法置信：生命如冰，很坚强有时却又很脆弱，你用手百般地呵护，它会融化；你用锤子用力地锻炼它，它会变得粉身碎骨。
生命掌握在自己手里，而如何爱护生命，如何珍惜生命才是最重要。
排着整齐的队伍，怀着一颗庄重而用严肃的心，我们来到了阶梯教室准备听讲座。
讲座的开始并没有向我们陈述什么，而是静静的为我们播放了一些关于意外发生的录影与资料。
《心理健康教育讲座》观后感范文7篇
《心理健康教育讲座》观后感范文7篇心理健康教育讲座观后感（精选篇1）3月26日，我有幸聆听了王加绵教授做的关于"中小学生的心理问题及纠正对策"的讲座。
王教授结合自己多年的教学经验和研究成果就中小学生常见的心理问题进行了深入浅出的讲解，为在场的教师送上了一道丰盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪浅。
教育部在__年8月13日颁布的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。
培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪人才的重要环节。
因此，对中小学生及时有效的进行心理健康教育是实现现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。
学生心理问题形成于家庭，表现在学校。
在青少年成长的过程中他们的心理问题表现的较为突出的是以下三个方面：(一)厌学小学生厌学的成因很复杂，后果也是可怕的。
它是家庭、社会、学校，还有孩子自身的认知条件下综合作用的产物。
教师与家长要密切配合，认真分析，找出原因，对症下药，才能有效的解决问题。
要把尊重与爱撒给每一个学生，从他们的心理需要出发进行教育和帮助，切实解决他们学习的心理问题，才能让每一个学生更好地适应新时代教育的要求，从而顺利走完健康成长的历程。
(二)说谎孩子说谎是由于社会风气、家庭压力、虚荣心、心理因素、社会发展带来的种种因素造成的。
他们认知能力的发展未臻成熟，说谎不但会严重影响青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育带来巨大的困扰，直接影响学生教育任务的完成与教育目标的的实现。
因此，在小学阶段的学生需要正确的引导，教师要给孩子以心灵的安慰，给孩子提供改错的机会，给孩子自我反思的空间，让孩子能够真诚地面对生活，面对他熟悉的每一个人。
这样每个孩子才能诚实、自信、健康，茁壮的成长。
关于心理健康讲座的观后感范文（精选12篇）
心理健康讲座的观后感关于心理健康讲座的观后感范文（精选12篇）在观看完一部作品以后，你有什么总结呢？是时候静下心来好好写写观后感了。
那么我们如何去写观后感呢？以下是小编为大家整理的关于心理健康讲座的观后感范文，希望对大家有所帮助。
心理健康讲座的观后感篇1我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。
韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。
并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。
并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面：一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。
学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。
二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。
首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。
另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。
当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。
总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢？心理健康讲座的观后感篇220xx年10月，在学生活动中心举办了一个心理健康讲座，由心理学硕士鲁丹凤老师演讲，为我们做了一次心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。
现谈谈自己的体会。
进入大学，标志着人生开始了一个新的成长阶段。
大学阶段是大学生走向成才的重要阶段，健康向上的心理是大学生成才的必备条件之一，大学生要科学认识自我发展，努力加强心理素质培养，逐步提高自己心理调适能力，不断增进心理健康水平。
心理健康教育专题讲座观后感7篇写范文网
心理健康教育专题讲座观后感7篇心理健康教育专题讲座观后感篇1在这段上暑假，我参加了一次幼儿心理健康教育讲座，开始向我们讲授幼儿心理与教育知识，从幼儿心理学定义入手渐进的讲述了心理学的分支，幼儿发展的影响因素，幼儿发展的特点等专业知识，老师边讲边分析，并举例拓展、让我们学到了很多专业的心理及教育知识，又告诉我们很多教学中的心理及教育的方法，通过讲授专业知识，观看幼儿在园生活录像、手指操、找不同，画图形分析，安静训练等各种教学方法，让我们在轻松、愉快的学习氛围中学到了许多专业幼儿心理与教育的知识及运用方法。
我的感触颇深，明白了很多应对幼儿教学活动及心理情绪等方面的方法，我要把所学的知识运用到以后的教学及游戏中去，根据幼儿的身心发展特点，合理分配，因材施教，引导幼儿自主学习和活动，给他们以正确的引导，让幼儿在玩中学，在学中玩，达到娱教娱乐的活动效果，让所学知识得到应有的运用，并在此基础上有所升华。
心理健康教育专题讲座观后感篇2这次参加教师心理健康培训，对于我来说，对我今后的工作道路也有很大的帮助，这次活动也让我获益不少。
一个真正合格的老师，就是要在生理和心理上都是积极健康向上的，保持良好的工作态度，为学生创设良好的心理发展环境，应该把重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等方面，为孩子创设平等的交流环境，不应该把个人情绪带到工作上面去，对待孩子要有三心耐心、细心和爱心，并且平时也要注重自己身体的锻炼，一个爱运动的老师是不会差到哪儿去的。
教师本身也要注重自己的心理健康，教师心理不健康就不能正确理解学生的的心理健康与行为，更无法巧妙的处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵，因此，为了更好的教育孩子，教师自己首先必须心理健康。
心理健康教育专题讲座观后感篇3生活中人们可以经常看到，有些孩子为了达到目的特别任性。
有人把这种任性归咎于家长对独生子女太娇惯，其实并不尽然。
美国心理学家威廉。
科克的研究表明，孩子任性也是一种心理需求的表现。
心理健康讲座观后感【范文十篇】
心理健康讲座观后有感【范文十篇】范文一 :心理健康讲座观后有感10 月 12 号下午 , 我院邀请了青岛市心理咨询中心院长王冠军王教授 , 来为我们的心理健康赐予正确的指引 , 让我们受益不浅 .整场演讲内容丰富多彩 , 语言风趣风趣 . 王教授告诉我们 , 优异的心理素质是办理好人际关系、打拼事业的必需条件 . 作为大学生的我们,拥有健康的心理是特别重要的 . 要有健康的心理第一认识几个方面: 心理健康的看法 , 心理健康的特点 , 心理健康的原则等问题 . 他还用自己独到的思想构思向我们解说青少年学生的心理健康和心理健康教育的有关看法以及心理健康的标准 . 在讲到青少年学生常有的心理问题时 , 王教授做了全面的归纳 , 并且还进一步解析了产生这些心理问题的要素及应付策略 .经过一个多小时的讲座, 使我学到了好多, 绪的重要性和有关方法, 理解人不可以改变环境自己 . 我们要学会宽以待人, 控制自己的情绪 , 息. 激发自己潜质 , 不停的完美自己 . 知道了调控好自己的情,但独一能够改变的是试着接受更多的正面信读大学快两年了 , 仿佛很茫然 , 不知道自己要做什么 , 向何方努力 . 没有明确的目标 , 生活也仿佛失掉了激情 , 苟且偷生 . 最美好的青春应当是到社会上拼搏一番 , 我却浪费在所谓的浪漫的大学里 . 人人神往的大学生活就这样过去了二分之一 , 仿佛没有什么收获 , 或许在高中三年里太压迫了 , 此刻自我放纵 , 结果两年了没什么收获 . 听了职业规划讲座 , 这个向来缭绕在心头的问题逐渐变得明亮很多 . 第一 , 我们对自己一定有一个明确的定位 , 知道自己的层次在哪里 , 切莫走入眼能手低的误区 . 从当今的大背景来看 , 大学生的就业问题已经成为社会性问题 , 不容乐观的就业局势让每个刚踏入大学校门的学生心理暗影浓浓, 挥不去的乌云 . 当前 , 全世界经融危机 , 大学生就业又有新的问题出现 .为了缓解大学生就业压力 , 社会各界 , 国家 , 学校鼓舞大学生到基层去 , 到乡村去锻炼 . 这个呼吁不错 , 但问题就出现了 , 很多大学站在企业的一线 --- 生产线上工作 . 大学生心理上出现了这样的想法 : 读了十几年的书 , 结果跟小学文化水平的待遇同样 . 很多大学生以为这损害自己的的自尊 , 还摇动的他们对就业的信心 . 其实否则 , 在如何的环境下就应拥犹如何的择业态度 , 合时的降低对薪水的高要求 , 抱着敬业爱岗的态度也能在地起点上慢慢获取荣膺的时机 .其次 , 知道自己想做什么 , 自己有能力做什么 , 以及这个社会同意自己做什么 . 联合这三点 , 就能在自己的职业人生中找到合适自己的发展目标 .生涯发展要有计划、有目的 , 不可以盲目地“撞大运” , 好多时候我们的职业生涯受挫就是因为生涯规划没有做好 . 好的计划是成功的开始,古语讲 , 凡事“预则立 , 不预则废”就是这个道理 . 有了明确的目标, 我们的职业道路才能少走弯路 .最后 , 假如说各种技术证书是我们在就业征途上有力的叩门砖 , 那么高质量的知识贮备就是我们任职业生涯中最强硬的后援 . 联合这二者, 才能使我们走的又畅又顺 .在大学期间 , 我们不单要在本专业学科上多下功夫 , 也要肯花时间学习各种指南性知识简介 . 当前各大学、社会研究机构和其余组织开办了各式各种的适用性半日、一日或二日即可学完的知识简介科目 , 这种指南性知识简介科目的试学可能是预探新领域“水深度”的最简易易行的方法 .在大学或此后的工作中, 我们都要善于学习新技术. 或许我们想当一名作家 , 但在此刻时代作家欲获成功也一定不停学习并掌握新技术技术才行 , 比方作家一定同时成为一名计算机文字办理员, 打字员 , 网上刊行员才能获取成功.江美萍老师 1 个多小时的宣讲固然十分短暂 , 但她以风趣的语言风格为我们点亮了关于职业生涯规划的启明灯 , 让我们重视起这个在人的一世看来都十分重要的工程.经过对未来职业的规划 , 不单能使得毕业后的人生走的更稳 , 也使整个大学生活变得存心义起来 .范文二 :心理健康讲座观后有感当城市的角落罗曼厚厚的尘埃 , 当柔弱的心灵遍及昔日的伤痕 , 当夜深月明时内心苦涩的压迫难以开释只得死死咬紧嘴角时 , 惟有那静静的泪水滑过脸庞 , 徒留一地的悲伤直到那一次 , 那一句句振聋发聩的话语 , 那一幅幅举世震撼的图片 , 令我如醍醐灌顶清泉顽石般恍然觉悟大梦初醒 . 两年来的抑郁迷惑烟消雾散 , 全部又像是回到了最先 , 那种满怀希冀的美好犹如童话 .还记得是 5 月的一个夜晚 , 闷热的天气一如我的心情 , 当我胡里胡涂的又挥霍掉一天的光阴 , 麻痹的接过一份传单正打算像平常同样攒成一团抛弃 , 突然间瞥到了几个字 , 第四军医大学 , 施旺红教授 , 那个教授我并未听闻也不在乎 , 而四军医大却在我心间突然一颤 , 那是我以前的梦想 , 此刻的奢望 . 怀着一种忠诚混淆着苦涩的心情慢慢走近教西 d100 环形报告厅 , 找了个角落静静的坐着 , 思绪如潮 , 恍若又是回到那多彩单纯的昔日又看到那早已随风逝去的梦想 .施旺红教授早早进了场坐在讲台后 , 深沉而睿智的眼光凝视着每一位工大学子急忙入场的身影 , 浅笑不语 .7 点钟 , 施教授准时开场 , 精练的介绍了自己 , 亦如他的人生 , 清如水 , 淡若茶 , 静静做着事 , 殊不知未然改变了好多人生命的轨迹 , 不张扬 , 不隐藏 , 平庸如斯 . 大屏幕上映着“大学生常有心理问题特点及其自我调理”几个字 , 想来是教授讲座的主题吧 , 可施教授开讲后并无想象中那种如教科书般照本宣科乏味的授课 , 而是列举了一系列最近几年来重要新闻事件细细回首介绍,如马加爵事件 , 刘大海泼熊 , 厌食症患者 , 大学生自杀等等 , 一件件耸人听闻的事件 , 一幅幅胆战心惊的画面深深吸引着在坐的每一个人 ,每讲完一个案例后 , 施旺红教授总会问道 : 你感觉他健康吗？不知不觉木然的自己开始堕入教授的话语中 , 是啊 , 我们都怎么了 , 一个人的疯狂不算什么 , 可一个时代的疯狂却让全部人不复万劫哈哈哈哈 , 一片砰然的笑声让我从考虑中醒来 , 聆听以后才觉察本来是施旺红教授在讲有关大学生自杀问题 , 各种各种的自杀方式 , 百怪千奇的自杀理由,本是血腥残忍的事情却在施旺红教授风趣风趣的解说下显得那样轻松风趣 , 让人不觉莞尔间又认识到生命的宝贵 , 轻生不可以解决全部 ,人就是在不停解决麻烦中是自己的人生完满 . 施旺红教授的一番解说让我看到他可爱的一面 , 听他说他还有一个上高二的女儿 , 想必在家庭中他还是个温柔体谅的好丈夫慈爱可亲的好爸爸 .当施旺红教授再次问道 : 同学们 , 你感觉他健康吗？却并无场下边露考虑之色的同学们 , 而是自答道 : 不健康 . 话锋一转再次问道 : 同学们 , 什么才是真实的健康呢？静静扫过每一位同学茫然的脸上 , 教授一顿接道 : 健康分为身体健康和心理健康接下来施旺红教授深入浅出的给同学们解说了学术上有关心理健康的定义 , 尔后又认真解析了一个个典型案例 , 教授谨慎的教课作风让我不由对教授的敬重之意又加深几分 , 我想也惟有这样的坚持与谨慎才能在心理学上有这等的成就并成为中国研修森田疗法的第一人 .教授出色纷呈的解说令在场的每一个人都听得津津乐道 , 相信每一个人都会更为清楚的认识自己并对心理健康问题有所认识 , 也相信全部的明日都会多出几米阳光少了很多阴霾 . 无奈光阴急忙 , 短短的两个小时就这样不经意间流过 , 教授的讲座已经结束 , 可大家还是如痴如醉, 带着些许遗憾还有几丝期望走开了会场 .当我走出早已熄灯四周乌黑如墨的会场, 一扇崭新的大门向我敞开,淡淡一笑 , 朝那走去 , 不经意间再次看得手中随风摇摆的传单上两个小人手牵手的心协会标 , 还有施旺红教授的简介 : 施旺红博士 , 现任第四军医大学航空航天医学系心理学教研室教授 , 临床心理学专业硕士研究生导师 . 长久从事医学心理学、航空心理学、心理咨询与治疗的教课与研究 , 第一版《战胜自己—自然而然的森田疗法》、《轻松辞别抑郁症—森田养生法》等著作 , 主持多项军队及国家课题 , 发布学术论文 30 篇,2001 年获第三届陕西省青年科技奖 . 曾作为卫生部特别研究员赴日本九州大学和东京慈惠医科大学研修心理治疗理论与技术 , 对森田疗法有深入研究和实践 , 善于抑郁症、忧虑症、对人恐惧症等心理阻碍的心理治疗范文三 :大学生心理健康教育讲座观后有感作为一名指导员 , 常常要办理所管年级学生发生的各种各种的问题,而此中许多问题都是和学生的心理健康或心理素质有关 . 此次我参加了学生处组织的大学生心理健康讲座 , 经过一上午的学习 , 让我对心理教育有了必定的认识 , 也为我解决了许多在工作中所出现的难题,能够说是得益匪浅 .现小结以下 :一、调整自己 , 优化与学生的关系 .作为一名教师 , 在与学生的相处中会产生心理优胜感 , 有时考虑问题会站在管理者的角度来思虑 , 简单忽视学生的感觉 , 而致使一些不够客观甚至是果断的结论 . 所以第一要调整自己 , 放低姿态 , 多站在学生的角度来对待问题 , 学生用学生的眼睛察看四周的事物 , 获得学生对自己的认可和相信 , 让学生在感情上、心理上接受我 . 在同等尊敬的立场出发 , 尊敬学生的人品 , 对全部学生视同一律 , 相信学生对自己的诚心和讲话内容 , 成立一种朋友式的友好信任关系 , 这样才能保证心理健康教育工作的顺利进行 .二、深切关心 , 认识学生的内心当学生出现心理问题时 , 常常会给他在情绪上或是行为上带来一些影响 , 这时学生需要他人的支持和鼓舞 , 有时教师几句暖和人心的话,一些关心的表示 , 都能够使学生深刻感觉到教师对他的关心和理解. 在获取学生认可的基础上 , 教师能够谆谆教导 , 着重启迪鼓舞学生流露真情 , 启迪学生正确地表达所要表达地思想 . 教师应当尽量弄清事情地前因后果 , 沉着倾听 , 不要任意打断学生地倾吐来发布自己地建议 . 当弄清事情原委后 , 再帮助学生说明他自己的主观见解 , 这样就能够找到问题的症结 .三、针对差别 , 不一样指导每个学生都是独立的个体 , 都有他自己的独到的性格、兴趣、习惯、喜好等等 . 那么在做心理教育工作时就是因人制宜 , 既要着重学生的共同表现和一般规律 , 又要重视学生的个别差别 , 努力使教育合适学生的个别特点 . 教师要理解他的学生来自不一样家庭、不一样社会背景,拥有不一样的能力、不一样的需要和不一样的价值观 , 所以在教育中要灵巧运用各种教育策略 , 这样才能获得优异的成效 .范文四 :观看了心理视频后 , 我很有感想 . 老师的讲座 , 从情绪、压力等方面对人们的心理健康做了详尽的解析, 使我深刻地意识到心理健康对人们特别是大学生极为重要 .一位心理学家说过 : “青年早期最可贵的心理成就是发现自己的内心世界 , 而大学生跟着自我意识的深入发展 , 自尊心愈来愈强 , 固然患各种严重躯体疾病的确实不多 , 但因为受择业、自卑、早恋等问题的困扰 , 居心理问题的人数比率不小 . 而这些心理问题严重影响了大学生的学习工作和正常的生活 .大学生心理健康现状 : 我们是社会上文化层次水平较高、思想最为活跃、最有活力的集体之一 . 我们渴求知识、踊跃向上、胸襟广博 , 时辰关注国内外的风云变化 , 把个人的理想和理想同祖国的兴盛发达和民族的繁华中兴交融在一同 . 但是 , 因为社会转型和自己发展阶段的影响 , 使得正处于青春期、社会经历浅的我们在心理健康方面出现了诸多问题 . 占有关检查显示 , 全国大学生中因精神疾病而休学的人数占休学总人数的54.4 ％. 有28％的大学生拥有不一样程度的心理问题,此中有近 10％的学生计在着中等程度以上的心理问题 . 大学生中精神行为检出率为 16％, 心理健康或处于亚健康状态的约占 30％. 一位重生叹息说 : “在大学 , 没有一个能够谈得来的朋友 , 内心真的感觉好孤单 . ”有的学生从未走开过家庭 , 在父亲母亲的珍爱下成长 , 关于如何关心他人 , 获取朋友的关心想得较少；而另一方面 , 学生又希望他人的认可 . “内心话儿对谁说 ?”成为学生广泛的疑惑 , 有 80％的学生波及到了人际关系 . 事实上 , 任何一个处于这种状态的大学生 , 关于黄金年光、漂亮大学生活的感觉力降落 , 对自我发展的心理预期也会变得不确立 ,人际吸引力降低并且自我知足感不高 , 内在潜能不可以够充足发掘 .致使我们这种状态的原由好多 , 除因为过分疲惫造成的精力、体力透支 , 人体生物周期中的低潮期间 , 身体疾病等要素外 , 心理疾病也是一个特别重要的原由 . 人体若处于这样的状态时 , 简单生病 , 身心感到不适 , 对学习、生活和身心健康造成不良影响 , 不可以很好发挥体力和心理上的潜力 . 所以应重视我们的心理困扰表现 , 采纳有效的举措使出缺点或阻碍的身心功能获取改良、增强或赔偿 , 从盲目惊慌状态转归到自信乐观状态 . 为预防与除去这样的心理疾病 , 我们应做好以下方面 :1、适当运动 . “生命在于运动” , 大学生应坚持适合的活动内容和活动方式, 或许选择参加各项能延缓人体各器官的衰败老化的健身运动 , 如游泳等 .2、全面平衡适当的营养 . 人体对各种物质的需求量都有一个度 , 过度摄取将会事与愿违 , 高糖、高盐、高脂肪食品的长久过度进食 , 特别是饱和脂肪酸过度会致使亚健康状态 . 所以平衡适当的营养是保护健康的基本手段之一 .3、保持心理健康 . 长久的精神刺激和压力以及长久的压迫愤慨等负性情绪 , 也是致使亚健康的一个方面的要素 . 保持优异的心态、乐观豪迈、奋斗进步的精神 , 是防治亚健康的精神基础 . 大学生可合适培养业余喜好 , 如念书、听音乐、练字画等有利于身心健康的活动 .4、保持优异的人际关系常常是自我实现的人 , 他们拥有更深刻和深沉的人际关系 , 拥有更多的交融 , 更崇敬的爱 , 更完满的认可以及更多挣脱自我限制的能力.优异的心理素质在青年学生全面素质的提升中起着举足轻重的作用,它势必对二十一世纪人材的质量产生踊跃而又深远的影响 . 健康的心理是一个人全面发展一定具备的条件和基础 . 增强对大学生心理素质的教育与培养 , 全面提升跨世纪人材质量已成为高等学校所面对的急迫任务 . 二十一世纪是一个思想文化激荡、价值看法多元、新闻舆论冲击、社会瞬间万变、的世纪 , 面对这样纷复杂杂的世界 , 未来人材都可能在某一时辰出现心理危机 . 二十一世纪人材的心理蒙受能力将经受更为严重的考验 . 为此 , 就要不停增强对青年大学生的适应性、蒙受力、调控力、意志力、思想力、创建力以及自信心等心理素质的教育与培养 , 使他们真实懂得 : 要想占有未来 , 不单要作思想道德、智能、体魄的贮备, 更要作战胜各种困难挫折的心理准备, 进而指引他们科学地走出自我认识的误区, 更新看法, 打破时空, 超越自我,惟有这样 , 方能在搏击中 , 遨游自如 , 走向成熟 , 参加国际人材竞争 , 迎接新世纪的挑战！范文五 :听心理健康讲座后感莱州市朱桥中学杨敏华我是一名有着18 年班主任工作经验的老师, 凭着对学生心理健康的关注和热爱 , 在寒冷的 11 月 14 日到 18 日, 我参加了“ 2012 校园危机预警与心理干涉暨学生心理指导技术实践经验研修班”中小学心理健康教师培训 . 此次培训请来的是全国心理健康教育十佳专家周红五、钟志农两位教授 . 培训的内容有《校园危机预警理论与技巧》、《“聚焦改变”式面谈在班级管理中的运用》 . 周老师、钟老师的出色讲座把我带入了一个新领域 , 忧如是一位智者为我们翻开了一扇大门,而大门的那处则是无边无际的辽阔大海, 真如钟老师的公益网站“心海扬帆” . 心理健康培训就像夏季里的一阵冷风, 扫去了我心头的烦燥, 就像高峰上的一股清泉, 滋润了我几度迷茫彷徨的心灵, 就像打凌晨雾的第一道阳光 , 使我豁然爽朗！钟志农老师的讲座 , 将我的眼光牢牢地聚焦在大屏幕上 . 他对班级集体的指导 , 自成一家 . 他的方法、他的技巧、他的策略值得我们借鉴、值得我们学习 . “每日向上”是人与生俱来的天分特质 . 我们不难发现新入学的初中一年级学生脸上都是洋溢着对新学校、重生活的喜悦、期望与希望 , 上课的时候每个学生都把手举得高高的 , 争着回答下列问题 . 但是过了六年以后这些充满活力的孩子脸上却写满了自卑无奈 , 追根究竟是我们的学校和家庭教育出了问题 . 家长、教师的负面评论使这些孩子自卑、自贬、悲观麻痹 .我忍不住想起了我以前教过的一个学生 . 他成绩处于班级的下游 , 常常拖欠作业 , 是那种让人感觉比较头痛的后进生 . 针对他的这种状况我常常当着同学的面责备他 , 长此过去 , 在我的严格教育下他的成绩反而下滑了许多 . 但是一年后 , 我发现这个孩子的成绩稳步上涨 , （当时的他因为成绩不理想 , 重读了一年）已经处于班级的中游水平了, 我疑惑极了 . 此刻回忆起来 , 我终于理解了此中原委 . 假如时间可以倒流 , 我会少一些责备 , 多一些倾听 . 蹲下身子好好倾听孩子的心声 , 辅助他共同解决难题 . 所以说此次的指导让我走出了一个误区 , 那就是俯下身子与学生一同成长 , 能够说此次的培训不但是对我的心理健康教育课实用 , 对班主任工作也是十分有利 , 少责备多劝导 .钟老师的家庭学习习惯培养中的“增强”步骤也令我耳目一新 . 在这从前我素来没存心识到部署家庭作业时 , 应当规准时间让学生达成是多么的重要 . 小学阶段的孩子没有时间意识 , 平常 40 分钟达成的作业他们都要延伸到两、三个小时 . 这样的状况会致使孩子形成作业拖沓的习惯 , 对他此后的学习生活有弊而无利 . 而以联合作业多少分钟达成的评估形式、在关闭环境中独立达成作业等增强方式能有效地改变学生作业拖沓的场面 , 也为我们一线教师供给了很好的家庭学习习惯培养的指导方式 , 使我们得益匪浅 .钟老师用大批的自己亲自指导的案例来论述 , 这些一个个鲜活的但是生活在难过中的生命的例子让我们初步涉入了心理教育学 . 比方是道德问题还是心理问题？针对一个有问题的学生 , 我们习惯称这个学生道德有问题 , 这是不对的 . 学生的问题背后总有一些原由的 , 不可以老是简单的归纳为道德问题 , 钟教授以为问题学生最大的原由是他的需要得不到知足 . 时到现在日 , 我们不可以只凭着自己的一点经验去教育 , 要把自己看作医生 , 把问题当成病情 . 这样才能使我们少走弯路、多获收效 .在培训过程中倾听了俩位专家的出色讲座, 他们都用一个个鲜亮的案例论述了心理健康这门学科的魅力所在 , 并且经过理论学习、现场表演、自我解析等让我们意识到心理健康教育是一门提升学生心理素质的基础教育必备的学科 , 同时也让我们知道 , 增强对学生的心理教育 , 能够减少甚至根绝学生心理问题的发生 . 经过培训我还意识到要实现提升学生素质 , 促使学生的人品健全发展的目标 , 教师的作用是无可代替的 , 特别是班主任 . 所以在这几日的培训学习中 , 我都认认真真地上好每一节课 , 做好笔录 , 学好意理健康方面的知识 , 目的是为了帮助学生学得更好 , 生活得更好！讲座结束后 , 细细品尝感觉可学的东西真的好多 , 讲座内容我全都记在了笔录本上 , 随时能够翻看 , 有一句话我一直铭刻 : “孩子在我们眼里 , 没有差的！”是啊 , 孩子自己的差别我们不可以强求 , 重点是我们要有一双善于发现的眼睛 , 发现每个孩子的发展方向 , 并指引着他们把自己的未来之路越走越宽 .深沉思虑 , 感觉好多 , 此刻的社会竞争强烈 , 人们的压力也特别大 , 所以关于心理健康就由为重要 , 特别是当教师的我们 , 都直接或间接的影响着我们的学生 . 所以我们不单在增强业务深造、师德涵养的同时, 也要增强自己心理保健 . 调整好自己的心态 , 更好的来帮助学生 , 使学生健壮成长 .感谢你 , 钟老师、周老师！感谢烟台教课科学院准备了这么多的出色和不测！更多的是收获 ...... 最后 , 我也希望我们学校要把教师与学生心理健康教育作为一大内容重视起来 , 作为一项战略任务来抓 , 并在体制上、师资上落实到位 , 方能使心理健康教育真实收到实效 , 进而培养出适应未来的拥有现代素质的人材 .此次心理健康培训的时间固然仅三天左右, 但在我的心理却激起了层层涟漪 . 我相信此次培训给与我的东西决不仅心理学的理论知识 , 它会有一种持续性 , 影响我的生活 , 影响我的工作 , 影响我的人生它会让我更为自信更为坦率地接受一次次的挑战！范文六 :身心健康从自己做起看了《中国教师身心健康密码》感觉很有收获 . 现代的孩子们 , 被这个瞬间万变的社会弄得手足无措 , 常常不知什么是对的 , 什么是错的 , 再加上家庭教育、学校教育的一些失误 , 社会、家庭对孩子不妥的要求 , 使一些孩子的心理健康问题日益严重 . 所以 , 心理健康教育 , 已不容忽视.作为教师, 应当努力成为孩子们的贴心朋友, 应当能胜任心理健康指导教师一职 . 但是 , 事实上 , 我们自己有时也很茫然 , 不知如何开导孩子 , 甚至自己也因为各方面的压力大 , 而没有一个健康的心态面对孩子 . 书中的介绍 , 无疑是在仲秋中给我们带来的一丝冷风 , 特别实时 .。
健康讲座观后感
健康讲座观后感健康讲座观后感1#字11篇下面是作者为你推荐的“健康讲座观后感”，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人。
往往人们难以忘怀的，不是书本，而是一部优秀的电影，这得益于我们在观看的时候所产生的想法。
将看法记录下来，写进观后感是非常不错的选择，观后感就是一种感受，是由心而发的的感受。
健康讲座观后感【篇1】今天我看了于丹老师的专家讲座，十分有感触。
她教给我很多对我有帮助的人生道理。
于丹老师的演讲分为几个主题，分别是：1.父母应怎样认识孩子，如何拟定合理的人生目标。
2.孩子不听话，爱发脾气，作为家长应如何正确引导教育。
3.怎样教育孩子理解父母、尊敬老师、懂得感恩。
4.培育孩子抵抗挫折能力的重要意义。
其中我最有感触的是第2个主题。
在讲这个主题的时候，于丹老师先讲了一个小故事，这个小故事想必大家都知道，但它却再一次的带给我心灵上的震撼：从前有一个小男孩，他十分爱发脾气。
有一天，他的爸爸把他带到院子里的篱笆跟前，对他说：“孩子，以后你每发一次脾气就在篱笆上钉一颗钉子。
”这个男孩便照着爸爸说的去做了。
第一天快结束的时候，小男孩去篱笆跟前看，他这一天就钉了30多颗钉子，他十分惊讶，怎么自己一天中就发这么多次脾气呢?他自己都没感觉到。
这时，爸爸走到他的旁边说：“要想让钉子更少就只能学会控制自己的脾气。
”小男孩就尽力控制自己的脾气，于是每天钉的钉子越来越少：十几颗、十颗、五颗、三颗，终于有一天，他高兴地跑到爸爸跟前说：“爸爸，我今天一颗钉子也没有钉!”爸爸说：“那就把钉子全拔了吧。
”待小男孩把钉子全拔了后，爸爸又对他说：“今天一颗钉子都没定这固然很好，但你有没有想到这上面的钉子孔还是会留在别人的心上的。
”这个故事告诉我们不要乱发脾气，发脾气就像在别人的心上钉钉子，钉子孔会永远留在别人身上的。
转过头来看看我，整天对家人发脾气，妈妈督促我学习我总嫌妈妈啰嗦，爸爸让我干什么我总是不耐烦，想到这里，我不禁感到内疚：我在亲人的心上留下了多少个难以磨灭的伤口啊。
心理健康教育专题讲座观后感(精选6篇)
心理健康教育专题讲座观后感（精选6篇）心理健康教育专题讲座观后感1为了使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。
这个星期日，我们班在计算机楼101室召开了心理健康教育主题班会，与会人员为计算机1班全体同学及班主任。
此次心理健康主题班会以“心理健康教育”为主题，对大学生心理方面的问题进行了深入的讨论。
此次班会采取了心理诊所及做些简单的心理小测试的方式进行，形式新颖，主要针对大学生的一些常见的心理问题，根据不同的心理患者所提出的问题，将班上非心理患者的同学分为4组进行讨论并解答，并推出代表对问题进行详细的解答和分析，帮助心理患者摆脱烦恼，乐观积极的生活，更好地体味大学生活的乐趣。
班会上，同学们表现十分积极，其中在心理患者所提出的问题当中比较典型的一个案例“理想与现实之间存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。
请心理医生帮帮我，谢谢...”各组讨论热烈，抢答激烈，纷纷发言，表现得十分积极。
最后得出的解答是：“天无绝人之路，一切从小开始，做人不要要求太大，不要怕被踩，对自己有信心的，有能力的话，绝对会出人头地的。
自己的路自己走，并不是给人指点的，一切都从零开始，走自己的路，让别人去说吧。
”解答言简意赅，掌声不断。
此次班会除了在形式上十分新颖外，在更大的方面是有利于同学们对心理问题的了解。
现在的大学生有很多都面临着各种形形色色的心理问题，通过此次班会，同学们深入了解了各种常见的心理问题，并由班上同学给出一定的解决方案，不仅在一定程度上体现了同学间的互相关心和帮助，展现了班级同学的朝气和活力，也让同学们重新审视自己，查找自身的不足以待改进，同时，也在一定程度上增强了班级的凝聚力。
当然，此次班会也存在不足之处。
心理诊所的成员及心理测试题目是由班上同学担当并查找的，而非心理专业方面的人士，在解答过程中可能没有找到的解决方法或者出现偏差。
心理健康讲座观后感7篇
心理健康讲座观后感7篇心理健康讲座观后感【篇1】人生的过程总是充满了喜怒哀乐。
我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。
通过大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识从认识自我到如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划等。
*是根据这一个学期以来的学习成果，对自我的分析和一些心得体会。
这门课内容十分丰富，涉及到大学生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划，都有专题一一为我们解答。
这些所设置的专题都是我们大学生非常感兴趣或者息息相关的内容。
比如大学生恋爱心理学，目的就是培养健康的恋爱心理与行为。
老师就从各个方面分析了大学生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。
许多我们困惑不解问题，经过老师的点拨，豁然开朗。
关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。
在课程中也能交到许多朋友，拉近了我们之间的距离，活跃了课堂气氛。
更可贵的是，课程的设置也给我们解决了许多实际的问题。
每个人或多或少都存在着心理问题，比如我就是非常严重的拖延症，做事不到关键时刻不会有意识去做。
而我也在这门课中找到了解决方案，可以向别人寻求帮助，听取建议，同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。
意识到自己的拖沓是完全没有必要的，把拖延的原因一条条写出来，一条条克服这些原因，最后开始做事。
在课堂上的学习也教我正视了自己问题，一直以来或许我不敢面对，想改正也不知道从何下手，而老师课堂上的小小指点，确实给了我很大的帮助。
我们要成为心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。
我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。
家庭心理健康教育讲座观后感
家庭心理健康教育讲座观后感1. 听了家庭心理健康教育讲座后，我可算明白了，原来家人之间好好说话有多重要。
就像我爸我妈，以前总为了点小事吵个不停。
有次我妈让我爸买点菜回来，我爸忘了，我妈就大喊：“你这记性被狗吃了啊！”我爸也不甘示弱：“你就会唠叨，烦死了！”结果两人冷战好几天。
你说这是不是很傻？一家人，就像齿轮，得相互配合，不能互相磨损呀。
2. 这个讲座让我知道，在家庭里得尊重每个人的想法。
我和我哥就经常因为玩啥游戏起争执。
我想玩冒险游戏，我哥却想玩赛车游戏。
我就跟他说：“哥，你不能总是你说了算，我也想玩我喜欢的。
”我哥哼了一声说：“你那游戏有啥好玩的。
”后来我们谁也不理谁。
这时候我才发现，就像两只刺猬，靠太近会扎到对方，离太远又觉得孤单，得找到合适的距离才行。
3. 家庭心理健康讲座上讲了，要学会包容家人的小缺点。
我奶奶年纪大了，总是把东西乱放。
我妈有时候就会抱怨：“妈，您这东西放得乱七八糟的。
”奶奶就有点委屈地说：“我老了，记不住了。
”后来我妈想通了，笑着说：“妈，没事，乱就乱点吧，您开心就好。
”这就像家里的老物件，虽然有点旧有点破，但却是珍贵的回忆，不能因为有点瑕疵就嫌弃呀。
4. 听完讲座，我意识到家庭里的鼓励是多么有力量。
我考试没考好，心情低落极了。
我爸却拍拍我的肩膀说：“儿子，一次没考好算啥，就像跑步摔了一跤，爬起来继续跑，下次肯定行！”那时候我心里就像有了小火苗，重新燃起了斗志。
家人的鼓励不就像黑暗中的明灯吗？给我们照亮前行的路。
5. 家庭心理健康教育让我懂得，家庭成员之间要分享秘密。
我和我妹妹以前有自己的小秘密都不告诉对方。
有次我不小心把我心爱的钢笔弄坏了，心里很难过。
我妹妹看到了，轻声问我：“姐姐，你怎么了？”我犹豫了一下告诉了她。
她笑着说：“姐姐，没关系的，我也有小秘密可以告诉你哦。
”从那以后，我们的关系更好了。
这就像两个藏宝箱，互相打开，里面的宝贝就更多了。
6. 讲座里说家庭中的信任很关键。
关于心理健康讲座的观后感范文（通用10篇）
心理健康讲座的观后感关于心理健康讲座的观后感范文（通用10篇）当观看完一部影视作品后，想必你有不少可以分享的东西，是时候静下心来好好写写观后感了。
在写观后感之前，可以先参考范文，以下是小编整理的关于心理健康讲座的观后感范文（通用5篇），希望对大家有所帮助。
11月9日晚上，我院邀请了师范学院张教授来为我们的心理健康给予正确的引导，让我们体会到了一场视听震撼。
整场演讲内容丰富多彩，语言幽默风趣。
张教授在台上的自信与从容深深的感染了我，他幽默亲切的话语敲击着每一个人的心脏，每一句话似乎都说到了我们的心尖上。
那些催人奋进的事例，那些让我们感触良多的事例，仿佛我们都希望自己是那故事中的主角，拥有他们坚强的意志，拥有他们走向成功的经历。
但我们又都在止步不前，我们都在怕什么？都在畏惧什么？是前方的路太坎坷吗？还是我们自己内心有障碍？视频中的刘伟是一个从鬼门关爬回来的人，他因触到高压电而失去双臂。
从此，他只能靠双脚来生活。
然而，他现在是一个拥有很多粉丝快乐生活着的人，他的一双脚弹出最动人心弦的钢琴曲子，他的歌声配合双脚的弹奏让我们感受到生命的美好与纯真。
曾经，他的生活是多么灰暗，遭过多少嘲笑的眼光，经过这样的打击是什么造就了今天的刘炜？是他坚强的意志和不向命运屈服的信念！让我铭记于心的是那句“要么赶紧死，要么精彩的活着。
”就是这种意志让他战胜了自己！战胜了命运！他，成功了！刘伟他向所有人证明了他生活着，而不是被生活。
在人生这门课程中，在大学这个大课堂上，我学到了什么？来到大学有两个多月了，这两个多月我似乎觉得过了很长的时间，不是时间过得慢，而是经历了太多的事。
开学之前，我带着一种希望一种信念，告诉自己：这里是新的起点，我准备好了。
我要充实自己，我要多彩的大学生活。
然而，当我在大学这个大校园里，我还是会不知所措，还是会迷茫。
告诉自己：别忘了最初的梦想，别丢了自己。
这一个多小时的讲座，我受益终生。
我觉得这个讲座的主要意图就是把“大学生不要轻易谈恋爱”说的拖沓委婉点而已，恋爱并不意味着结婚，我觉得爱恋是个过程，而婚姻是个结果。
心理健康教育讲座观后感与收获7篇
心理健康教育讲座观后感与收获7篇心理健康教育讲座观后感与收获今天，一个阳光明媚的星期三，天气虽然冷了点，但却抵挡不住我们火一样的热情，因为我们学校组织我们03高检（2）、（3）两个班观看心理健康教育片。
今天的心理健康教育片我想我应该来说是看得比较仔细的。
本片以心理健康教育概述，心理健康教育与素质教育，心理健康教育内容三大部分为重点，还介绍了中学生的心理特点、人际心理、青春期心理等几大心理特征。
著名的希腊文学家比尔斯曾经写过一本关于心理健康的书，名叫《一颗失而复得的心》，这本书一经出版后，立即引起了社会的强烈反响，也使人们正确认识到了心理这样的一个名词。
随即，在1908年的5月，美国成立了全球第一个社会心理机构，为人们提供心理辅导，当时也就有了心理医生这样的一个新生物。
在1984年一份社会调查上显示（对苏浙两省1095名青少年），在1095名青少年中，有16.53%的学生心理存在问题，现在孩子的心理教育已经成为了一个社会化的问题。
80年代以来全国各大中小学都开展了健康教育这一门课。
在几年前，中国的一位小姑娘，她叫梁宽，她代表中国参加了国际儿童基金会在荷兰所组织的活动。
到了会场，她发现会场上空飘扬的旗帜竟然没有中国的国旗，她非常的气愤，当即与活动的组委会进行交涉，可当时组委会并没有把中国国旗给挂上去。
在晚宴上，梁宽对着众人说，如果组委会再不把国旗给悬挂上去，那她就用血把餐桌上的白布染红，来做一面国旗。
组委会后来对此事特别的震惊，当即派人把中国国旗悬挂在了会场的上空。
这时，梁宽的脸上终于露出了笑容。
通过这件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能帮助学生走向新的政治方向，能有一颗爱国心。
心理健康教育的内容有心理辅导，能解决同学们的心理问题，心理辅导能调动人际关系、自我的心理辅导、升学辅导，其中升学辅导是人生中最重要的一步。
还有情绪心理辅导，现在的青少年心理极不稳定，又容易冲动，这样的辅导能帮助同学们培养社会化的情感，意志心理辅导，性心理辅导等内容。
健康科普的观后感6篇
健康科普的观后感6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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心理健康讲座观后感/r/n
10月12号下午，我院邀请了青岛市心理咨询中心院长王冠军王教授，来为我们的心理健康给予正确的引导，让我们收获颇丰。
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整场演讲内容丰富多彩，语言幽默风趣。
王教授告诉我们，良好的心理素质是处理好人际关系、打拼事业的必要条件。
作为大学生的我们，持有健康的心理是非常重要的。
要有健康的心理首先了解几个方面：心理健康的概念，心理健康的特征，心理健康的原则等问题。
他还用自己独特的思维构想向我们诠释青少年学生的心理健康和心理健康教育的相关概念以及心理健康的标准。
在讲到青少年学生常见的心理问题时，王教授做了全面的概括，而且还进一步分析了产生这些心理问题的因素及应对策略。
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通过一个多小时的讲座，使我学到了很多，知道了调控好自己的情绪的重要性和相关办法，明白人不能改变环境，但唯一可以改变的是自己。
我们要学会宽以待人，控制自己的情绪，试着接受更多的正面信息。
激发自身潜质，不断的完善自己。
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读大学快两年了，似乎很茫然，不知道自己要做什么，向何方努力。
没有明确的目标，生活也好像失去了激情，得过且过。
最美好的青春应该是到社会上拼搏一番，我却浪费在所谓的浪漫的大学里。
人人向往的大学生活就这样过去了二分之一，似乎没有什么收获，也许在高中三年里太压抑了，现在自我放纵，结果两年了没什么收获。
听了职业规划讲座，这个一直萦绕在心头的问题渐渐变得明朗许多。
首先，我们对自己必须有一个明确的定位，知道自己的层次在哪里，切莫走入眼高手低的误区。
从现今的大背景来看，大学生的就业问题已经成为社会性问题，不容乐观的就业形势让每个刚踏入大学校门的学生心理阴影浓浓，挥不去的乌云。
目前，全球经融危机，大学生就业又有新的问题出现。
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为了缓解大学生就业压力，社会各界，国家，学校鼓励大学生到基层去，到农村去锻炼。
这个号召不错，但问题就出现了，许多大学站在公司的一线---生产线上工作。
大学生心理上出现了这样的想法：读了十几年的书，结果跟小学文化水平的待遇一样。
许多大学生认为这伤害自己的的自尊，还动摇的他们对就业的信心。
其实不然，在怎样的环境下就应持有怎样的择业态度，适时的降低对薪资的高要求，抱着爱岗敬业的态度也能在地起点上慢慢得到晋升的机会。
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其次，知道自己想做什么，自己有能力做什么，以及这个社会允许自己做什么。
结合这三点，就能在自己的职业人生中找到适合自己的发展目标。
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生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。
好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。
有了明确的目标，我们的职业道路才能少走弯路。
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最后，如果说各类技能证书是我们在就业征途上有力的敲门砖，那么高质量的知识储备就是我们在职业生涯中最强硬的后盾。
结合这两者，才能使我们走的又畅又顺。
/r/n 在大学期间，我们不仅要在本专业学科上多下功夫，也要肯花时间学习各种指南性知识简介。
目前各大学、社会研究机构和其他组织开办了各式各样的实用性半日、一日或二日即可学完的知识简介科目，这类指南性知识简介科目的试学可能是预探新领域“水深度”的最简便易行的方法。
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江美萍老师1个多小时的宣讲虽然十分短暂，但她以风趣的语言风格为我们点亮了对于职业生涯规划的启明灯，让我们重视起这个在人的一生看来都十分重要的工程。
/r/n 通过对将来职业的规划，不仅能使得毕业后的人生走的更稳，也使整个大学生活变得有意义起来。
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【相关文章】心理健康讲座观后感/r/n
当城市的角落罗曼厚厚的灰尘，当脆弱的心灵遍布旧日的伤痕，当夜深月明时内心苦涩的压抑难以释放只得死死咬紧嘴角时，唯有那静静的泪水滑过脸庞，徒留一地的哀伤
„„直到那一次，那一句句发人深省的话语，那一幅幅举世震惊的图片，令我如醍醐灌顶清泉顽石般恍然醒悟大梦初醒。
两年来的抑郁迷茫烟消云散，一切又像是回到了最初，那种满怀希冀的美好宛如童话。
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还记得是5月的一个傍晚，闷热的天气一如我的心情，当我浑浑噩噩的又挥霍掉一天的时光，麻木的接过一份传单正打算像往常一样攒成一团扔掉，忽然间瞥到了几个字，第四军医大学，施旺红教授，那个教授我并未听闻也不在意，而四军医大却在我心间猛然一颤，那是我曾经的梦想，如今的奢望。
怀着一种虔诚混合着苦涩的心情缓缓走近教西D100环形报告厅，找了个角落静静的坐着，心绪如潮，恍若又是回到那多彩纯真的旧日又看到那早已随风逝去的梦想。
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当施旺红教授再次问道：同学们，你觉得他健康吗?却并没有场下面露思索之色的同学们，而是自答道：不健康。
话锋一转再次问道：同学们，什么才是真正的健康呢?静静扫过每一位同学茫然的脸上，教授一顿接道：健康分为身体健康和心理健康„„接下来施旺红教授深入浅出的给同学们解释了学术上有关心理健康的定义，而后又仔细分析了一个个典型案例，教授严谨的教学作风让我不禁对教授的敬佩之意又加深几分，我想也唯有如此的坚持与严谨才能在心理学上有这等的成就并成为中国研修森田疗法的第一人。
/r/n 教授精彩纷呈的讲授令在场的每个人都听得津津有味，相信每个人都会更加清晰的认识自己并对心理健康问题有所认识，也相信所有的明天都会多出几米阳光少了许多阴霾。
无奈时光匆匆，短短的两个小时就这样不经意间流过，教授的讲座已经结束，可众人仍是如痴如醉，带着些许遗憾还有几丝期待离开了会场。
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当我走出早已熄灯周遭漆黑如墨的会场，一扇崭新的大门向我敞开，淡淡一笑，朝那走去，不经意间再次看到手中随风摇曳的传单上两个小人手牵手的心协会标，还有施旺红教授的简介：施旺红博士，现任第四军医大学航空航天医学系心理学教研室教授，临床心理学专业硕士研究生导师。
长期从事医学心理学、航空心理学、心理咨询与治疗的教学与研究，出版《战胜自己—顺其自然的森田疗法》、《轻松告别抑郁症—森田养生法》等著作，主持多项军队及国家课题，发表学术论文30篇，2001年获第三届陕西省青年科技奖。