美容脸部穴位图

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面部穴位及作用

面部穴位及作用印堂穴：位于两眉头之中点；预防肌肉松弛和水肿，主治高血压、失眠、头痛。

神庭穴：前额正中人发际线；主治舒缓情绪、放松、减压、改善疲劳。

太阳穴：位于眉梢和外眼角处；主治减压、鱼尾纹、偏头痛。

攒竹穴：眉头内侧点，主治流泪、眼睛充血。

鱼腰穴：眉毛正中；主治提高帮助调节胸部机能、改善眼部疾病。

丝竹空穴：位于眉尾处；主治头痛、目赤肿痛、斜视、鱼尾纹。

瞳子髎：位于眼外侧1厘米；主治促进血液循环、治疗眼部疾病、去眼纹（皱纹）承泣穴：目平视瞳孔中央直下，下眼眶上缘处；驱风、明目功效，主治目赤痛、眼脸肿、斜视。

睛明穴：位于内眼角稍上方凹陷处；主治迎风流泪、结膜炎、偏头痛、眼部疲劳、近视。

迎香穴：鼻翼旁；消除眼部疲劳，改善眼袋、黑眼圈，主治消除浮肿、鼻塞、预防皮肤松弛。

人中穴：人中沟三分之一与三分之二交界处；主治癫狂、昏迷、牙关紧闭、面部浮肿。

承浆穴：下颚正中线凹陷处；主治疏通帮助大肠协调、帮助膀胱排出多余水分；（膀胱一天排尿6—7 次是正常；少于 5 次不正常；超过7 次是肾虚的表现）控制激素分泌，保持肌肤张力，预防面部松弛，牙痛、口角歪斜、流口水，落枕。

大迎穴：位于嘴角斜下巴骨的凹陷处，主治收紧皮肤、收双下巴、促进血液循环地仓穴：口角外侧旁开0.4 寸处；主治抑制食欲、减肥，促进全面部的血液循环以及防止细纹产生。

听会穴：耳垂前 1 厘米；主治耳鸣、耳聋、腮肿、面部神经麻痹。

听宫穴：位于耳珠平行凹陷处；主治牙痛、面瘫。

耳门穴：位于耳珠上方稍前凹陷处；在听宫穴上方；主治耳鸣、耳聋、耳部疾病、牙痛。

翳风穴：位于耳后凹陷处；主治舒缓疲劳解疲劳。

四百穴：承泣的稍下方；主治去眼袋、黑眼圈、眼部皱纹、提高肠胃功能，改善面部肿胀以及皮肤粗糙巨髎穴：位于眼球正下方，大约与鼻翼平行处；主治雀斑、暗疮、口眼歪斜。

颧髎穴：眼外角之下；颧骨下缘凹陷处；主治牙痛、面瘫。

颊车穴：胖者。

沿眼部下颚轮廓向上划就可发现凹陷处；主治浮肿、过多摄入糖类的肥下关穴：位于耳前一横指；颧骨凹陷处；主治牙痛、三叉神经痛、嘴唇麻木头维穴：位于发髻点旁侧移约 4.5 寸；主治偏头痛、目痛多泪（注：专业文档是经验性极强的领域，无法思考和涵盖全面，素材和资料部分来自网络，供参考。

面部穴位按摩图

面部穴位按摩图，学好了给自己或给家人按摩都不错睡觉前半小时各做一次面部按摩，每次十至十五分钟按摩前先用温水洗面部，有条件的话可在按摩前在面部均匀薄涂一层营养滑剂、按摩霜、营养霜等，以增加按摩效果。

两手同时对称按摩，主要利用两手掌面和手指腹侧面，动作要协调对称，用力要均匀柔和，使人有一种舒适的轻快感。

切勿粗猛，否则不但得不到美容的效果，还会损伤正常皮肤。

面部按摩的主要部位是，额部、眼周、鼻、二颞、二颊、口周及下颏部。

面部美容穴位。

面部美容点穴绝招中共有十六个穴如下:百会、印堂、攒竹、太阳；听宫、颊车、睛明、迎香；承泣、四白、巨髎、地仓；颞骨、鱼腰、翳风、承浆。

以上十六个美容穴，如能经常点按，不仅能达到美容的效果，而且能提高智力和记忆力。

对治疗神经衰弱,头晕,耳聋,耳鸣等也有显著疗效。

按摩动作：两手中指轻按太阳穴约五至十秒。

以解除疲劳,然后中指按顺时针作圆形按摩。

两手拇指由下而上按摩印堂穴。

两手食指、中指沿眼眶周围由内向外做圆形按摩。

两手食指、中指有节奏地从鼻根的两旁向下,向外滑向两颊部按摩。

两手中指沿口周围上下唇左、右交错按摩。

两手中指、无名指腹在两颊由内向外做螺旋形按摩。

两掌外侧线从眉弓向发际外滑动按摩。

左手掌、中指撑紧额部肌肉,右手中指插在指间左右按摩。

两手中指和无名指在额部做螺旋形按摩。

两手食指或中指轻按太阳、睛明、颊车、听宫、迎香、人中等穴。

用手小鱼际向上南推眼外角鱼尾纹。

两手轻拍两颊及下颏。

食、中、无名三指并拢轻叩前额中部。

两手全掌及手指轻摩整个面部，以使面部皮肤及肌肉恢复弹性。

按摩完毕，用脱脂棉或餐巾纸擦净面部，再涂一层营养霜。

增强皮肤弹性按摩法睡觉前三分钟是按摩最佳时刻我们的脸部整天暴露在外面，风吹、日晒、流汗或灰尘的污染，都会使皮肤变得干燥，老化，而失去弹性。

按摩能促进血液循环，清除污垢、促进新陈代谢，可使皮肤恢复光滑细嫩。

按摩最好在洗浴后进行，因为沐浴后，血液循环加快，体温上升，容易产生较好的效果。

《面部美容穴位》课件

俯卧位时的鱼际穴和足三里穴，以及头顶百会穴是美容中使用最多的八个穴位之一。不仅促进血液循环，还能让精神得到放松。
经典刺激穴位
面部穴位刺激有眼翳穴，承浆穴，玉枕穴，下颌骨两侧的颊车和迎香穴等等。刺激这些点可以改善皮肤松弛，消除面部疲劳。
穴位按摩的技巧和方法
1
按摩力度
推、拍、揉、敲、轻艾等不同力度的刺激手法可以让皮肤充满养分。轻柔的按摩可放松肌肉，促进血流，增强新陈代谢。
《面部美容穴位》PPT课件
面部美容穴位技术已经有数千年的历史，现在被越来越多的人借鉴和实践。我们将在此课件中分享面部美容穴位的相关知识和技巧。
发现面部美容的穴位
面部穴位
穴位数量众多，可以刺激促进血液循环和淋巴引流，帮助排出毒素，抚平细纹和增强皮肤弹性。
头皮穴位
头皮上的穴位刺激可以促进头发生长，也可以促进提升颜值，如太阳穴和百会穴。
减少头痛
头部按摩可以促进神经支配的血液供应，同时可以通过刺激特定的穴位帮助头痛缓解。
纠正眼袋
刺激羽门穴和眼骨穴位可以缓解眼袋问题。
避免面部按摩错误
1 死按肌肉
肌肉压力太大会导致皮肤撕裂，应使用轻微按摩的方式。
2 奇怪的刺激感觉
刺激穴位时，需要清晰明了的感受到指压的穴位。
3 过度刺激皮肤
应使用不同的手法，避免在同一个区域多次使用刺激技巧。
足量的维生素和蛋白质
足量的维生素和蛋白质可以促进合成胶原蛋白和改善皮肤弹性。
清淡的食物
过度摄入油腻食物会导致皮肤感光加重和湿疹。在面部美容过程中要尽可能多吃水果和蔬菜。
常见的面部美容疗法
• 推拿按摩 • 针灸 • 面罩护理 • 按压穴位 • 面膜和补水霜 • 拔罐疗法

美容按摩穴位面部二十四式面部按摩

美容按摩穴位:面部二十四式面部按摩1、承泣位置：瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间。

美容范围：面瘫、眼袋、眼围皱纹等。

2、四白穴位置：双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处(或瞳孔直下，当眶下孔凹陷处)美容范围：眼袋、眼周皱纹、眼轮匝肌痉挛等。

3、迎香穴位置：鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中美容范围：面痒浮肿、法令纹、粉刺、皮脂溢出症等。

4、巨髎位置：瞳孔直下与鼻翼下缘相平的凹陷处(或鼻唇沟外侧，目中线上)美容范围：皮肤松驰、肤色不匀、粉刺等。

5、攒竹穴位置：眉毛内侧边缘凹陷处(或眼操第三节中按揉太阳、攒竹)美容范围：面部皱纹、视物不清、面肌痉挛、头痛、眼睑下垂等。

6、印堂位置：两眉头连线的中点美容范围：粉刺、面瘫、额部皱纹、神经性头痛等。

7、阳白位置：瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处;足少阳胆经与阳维脉的会穴。

美容范围：额部皱纹、上眼睑下垂浮肿，头痛等。

8、鱼腰位置：眉毛的中点美容范围：额部眼角皱纹、上眼睑下垂浮肿等。

9、丝竹空位置：眉梢的凹陷中。

美容范围：明目、面部痉挛、鱼尾纹、倒睫、睑闭不合等。

10、瞳子髎位置：眼睛外侧一厘米处(目外眦旁，当眶外侧缘处);足少阳胆经的起始穴位;手太阳小肠经、手少阳三焦经与足少阳胆经的会穴。

美容范围：面部痉挛、鱼尾纹。

面部保健常用穴等。

一、让BB霜更贴合的按摩法涂抹完BB霜之后，两手贴紧两颊，用力做上推动作，反复几次直至BB霜均匀散开，较好的贴合于面部。

这个按摩法还有让两颊看起来更瘦的作用呢!另外，你的额头和T区也需要相应的按摩，也需要做这样的提拉动作，方向可以不用一致向上，只要能起到贴合效果即可。

二、洗脸时的按摩法洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。

具体的方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，顺时针逆时针都可以。

大约进行三十秒，便能达到上述的需求，这当然是洗脸最基本的，也是必须的步骤啦。

三、收缩鼻尖毛孔的按摩法先让脸部放松，然后，用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅，然后准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。

面部美容穴位PPT

详细描述
瞳子髎穴位于眼睛外侧1厘米处。按摩瞳子髎穴可以缓解眼部疲劳、淡化细纹，对于改善黑眼圈、眼袋也有一定效果。
承泣穴
总结词
缓解眼袋、淡化黑眼圈
详细描述
承泣穴位于眼球正下方，眼眶骨凹陷处。按摩承泣穴可以促进眼部血液循环，缓解眼袋，同时淡化黑眼圈，使眼部更加明亮有神。
03
美容穴位按摩方法
轻柔按摩法
瘦脸塑形
促进面部脂肪燃烧
按摩面部的美容穴位可以促进面部脂肪的燃烧，减少脂肪堆积，从而达到瘦脸的效果。
提升下颌线条
通过按摩面部美容穴位，可以提升下颌线条，使脸型更加优美。
缩小毛孔
通过刺激面部美容穴位，可以促进毛孔周围的血液循环，缩小毛孔，使肌肤更加细腻光滑。
改善面部肌肉松弛
按摩面部美容穴位可以改善面部肌肉松弛的现象，使肌肤更加紧致有弹性。
详细描述
鱼腰穴位于眉毛正中间上方。按摩鱼腰穴可以缓解头痛、提拉眼角，对于减轻皱纹、提升眼部紧致度也有一定效果。
丝竹空穴
总结词
减轻鱼尾纹、提升脸部轮廓
详细描述
丝竹空穴位于眉毛外端两侧凹陷处。按摩丝竹空穴可以促进面部血液循环，减轻鱼尾纹，同时提升脸部轮廓，使面部更加紧致。
瞳子髎穴
总结词
缓解眼部疲劳、淡化细纹
揉捏法
总结词：揉捏交替
详细描述：揉捏法是一种较为综合的按摩方式，通过用手指的指腹或手掌在面部皮肤上做揉捏动作，力度适中，可以促进血液循环，增强皮肤弹性，改善面部轮廓线条，使面部更加紧致有弹性。
04
面部美容穴位的应用
改善肤色暗沉
改善肤色暗沉
调节气血
通过刺激面部美容穴位，可以促进面部血液循环，加速新陈代谢，有助于排出体内毒素，从而改善肤色暗沉的问题。

人体面部常用穴位及功效

人体面部穴位及功效1、面部穴位图中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，按摩美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，使面部气血流畅，达到美化容颜的目的。

面部穴位按摩可促进血液循环、祛病养生，还能有效去除角质和废弃物，并补充营养及水分，从而改善肤色，使皮肤得到完全的放松和恢复。

2、穴位功效穴位位置及功能（1）承泣穴：位置：位于目正视瞳孔直下，当眼球和眶下缘之间；功效：清利头目，疏风通络，除皱润颜；主治目赤肿痛、口眼歪斜、迎风流泪、近视等。

（2）四白穴位置：位于瞳孔直下，当眶下孔凹陷中；功效：清利头目，除皱润颜；主治目赤肿痛、眼睑不适，面痛。

（3）巨髎穴位置：位于目直视，瞳孔直下与鼻翼连线的交界处；功效：疏风通络、泽面肤皱；主治口眼歪斜、齿痛、黄褐斑、痤疮、红血丝、皮肤过敏、皱纹等。

（4）地仓穴位置：位于口角外侧，上直对瞳孔；功效：疏风通络，清热散风；主治齿痛、颊肿、痤疮、红血丝、皮肤过敏等。

（5）颊车穴位置：位于下颌角前上方一横指凹陷中，咀嚼时咬肌隆起最高点；功效：袪风清热、通络消肿；主治痤疮、黄褐斑，酒渣鼻、皮肤过敏、牙痛。

（6）大迎穴位置：位于下颌角前方，咬肌附着部的前缘，面部脉搏动处。

闭口鼓气时即出现一沟形凹陷处；功效：颊肿面痛齿痛，提升下颌肌肤光滑度。

（7）睛明穴位置：位于目内眦角稍上方凹陷处；功效：袪风明目，除皱益颜；主治目赤肿痛、流泪、近视、黑眼圈等。

（8）攒竹穴位置：位于眉头，眉毛的内侧端；功效：袪风明目、除皱益颜；主治头痛目眩、眉棱骨痛，黄褐斑、皱纹、黑眼圈等。

（9）大杼穴位置：位于第一胸椎棘突下，督脉旁开1、5寸；功效：头痛项背痛，肩胛痛，颈项直硬。

（10）风门穴位置：位于第二胸椎棘突下，督脉旁开1、5寸；功效：咳嗽发热，头痛项背痛，颈项腰背痛。

（11）翳风穴位置：位于耳垂后方，下颌角与乳突之间凹陷处：功效：耳鸣耳聋，牙痛面痛，眼角歪斜，肌肉松弛。

(12) 丝竹空位置：位于眉梢处的凹陷中；功效：疏风明目，除皱美容；主治眼部皱纹、胞轮振跳、上胞下垂、目偏视等。

10个脸部穴位一按就瘦脸

10个脸部穴位一按就瘦脸颊车穴--消除脸颊的浮肿沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。

它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

迎香穴--减轻肩膀酸痛及鼻塞眼球正下方，鼻翼的旁边即是。

此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。

承浆穴--消除胸颈浮肿下唇与下颚的正中间凹陷处即是。

它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。

地仓穴--抑制食欲嘴角旁约0.5cm处即是。

胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

球后穴--提高小肠的机能眼尾正下方，脸颊头下处。

能调整小肠机能，帮助吸收。

百会穴--预防过量饮食、便秘左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。

它可以起到安定精神预防饮食过量。

天突穴--促进水分的排除位于喉斜下方肌肤的内侧。

它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。

承泣穴--眼袋松弛位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。

由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。

攒竹穴--缓和眼睛的疲劳和浮肿眉头下方凹陷之处即是。

眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。

此穴位可以缓和不适。

太阳穴--消除眼睛疲劳、浮肿眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。

此穴位可促进新陈代谢。

我经常给别人讲道理，永远不要为了一个不爱你的人折磨自己。

但这句话其实就像放屁，因为一旦爱上一个人，就没办法控制自己。

我们在爱情里，从来都不是理性的。

后来有人问我，怎么忘记一个人。

我说，把酒喝够，把烟抽完，把黑夜熬成天亮，等你真的感觉疼了，你就忘记了。

不撞南墙不死心，大概就是这个道理。

别人苦口婆心的劝说，其实你一点儿都听不进去。

你害怕失去、害怕背叛、害怕从未拥有，你害怕的太多、心事太多，所以很难入睡。

那你就熬吧，等熬过了这一阵，你又会觉得其实生活还是很美好。

你要记住，所有关于感情的问题，都不要在深夜做决定。

无论分手还是牵手，无论坚持还是放弃。

面部穴位与肌肉纹理课件

听宫:微张嘴,耳屏前凹陷
处
听会:耳垂前凹陷处
翳风:乳突和下角之间凹陷
处下关:颧骨凹陷处源自颊车:下颌角斜上方1寸处
大迎:下角前动脉搏动处
百会:两耳尖连线中点
•面部穴位与肌肉纹理
•6
面部肌肉图
•面部穴位与肌肉纹理
•7
颈部肌肉图
•面部穴位与肌肉纹理
•8
颈部肌肉图
•面部穴位与肌肉纹理
•9
1:认识面部穴位 2:认识面部肌肉纹理 3:认识面部经络反射区
•面部穴位与肌肉纹理
•1
穴位的概念和功能
概念: 人体的气血集中于体表的特殊部位。功能：调节整条经的气血。
•面部穴位与肌肉纹理
•2
额部美容穴位:
印堂:两眉头连线正中
额中:印堂与发髻线中点
神庭:印堂直入发髻0.5寸
眉冲:眉头直上入发髻0.5寸
头光明:紧靠眉峰上方
阳白:眉峰上方1寸处
头临泣:头光明直入发髻0.5
寸
颔厌:眉尾斜上方入发髻0.5
寸
•面部穴位与肌肉纹理
•3
眼部美容穴位:
睛明:眼内角凹陷处
攒竹:眉头凹陷处
鱼腰:眉毛中点
丝竹空:眉尾处
鱼尾:眼角处瞳子髎:鱼尾外0.5寸
承泣:眼眶下缘正中
四白:承泣直下
颧髎:四白直下
太阳穴:眉尾与眼角连线中点向后一寸
背部肌肉图
•面部穴位与肌肉纹理
•10
识面部经络反射区经络慨术
• 二千五百年前，中国诞生了第一部医学巨著——《黄帝内经》，在这部典籍中，一个重要的概念贯穿于全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称，古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉，“脉”是这种结构的总括概念。

脸部美容穴位

脸部美容穴位脸部美容6大穴位1、睛明穴定位：内眼角，归属足太阳膀胱经功用：明目消皱主治：眼睑跳动，各种目疾，浮肿2、承泣穴定位：眼球正下方的下眼眶上，归属足阳明胃经功用：疏经活络，美目养颜主治：眼睛浮肿，眼袋，面瘫，近视，远视，斜视3、攒竹穴定位：眉头，归属足太阳膀胱经功用：疏经活络，明目主治：眼睑下垂，近视，斜视，呃逆，头痛，眼疾4、鱼腰穴定位：眉峰，归属经外奇穴功用：疏经活络主治：上睑下垂，脱眉，鱼尾纹，近视，斜视5、丝竹空穴定位：眉尾，归属手少阳三焦经功用：袪风明目，除皱美颜主治：面瘫，眉毛脱落，鱼尾纹，近视，斜视，目赤肿痛，眼睑跳动，眩晕，头痛6、太阳穴定位：颞骨凹陷处，归属经外奇穴功用：疏风清热，解痉止痛主治：面瘫，鱼尾纹，上睑下垂，湿疹，头痛，牙痛简单美容秘方1.红豆：含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素b12，有很好的补血和促进血液循环功能，经期时间长、血量大的人可以多吃，孕妇多吃红豆还能催奶。

2.花生：中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血等功效，特别是花生皮，可增加身体血小板含量和质量，治疗贫血特别有效，花生皮里还有大量的维生素b1、b2和维生素e，具有抗氧化作用，可抗衰老。

3.红枣：养胃、安神，特别是鲜枣，含丰富的维生素c以及钙铁，中年女性骨质疏松较严重，多吃红枣可改善。

4.红糖：活血散寒、补血益气。

中医处方中，红糖是最好的药引子，60克红糖、6克大枣加上15克老姜煮成水，代替茶饮，对月经不调、闭经等妇科疾病具有很好的疗效。

用这四种食物煮成的粥，就叫‘四红粥’，能充分发挥它们的各种作用，营养会更好。

熬这种粥要以米为主，最好用糯米，根据米的多少，适量加一些红枣、花生和红豆，等到快熟的时候，再放少许红糖，也可出锅之后加，味道香甜、养人养颜。

还有一种做法，用红枣7枚，红豆50克，适量的带皮花生一起熬汤，对治疗贫血或缺铁性贫血尤其有效。

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美容头面部常用穴位

头面部常用穴位
1、印堂穴：在面部、两眉内侧端联线的中间。

2、神庭穴：位于人体的头部，当前发际正中直上0.5寸。

3、攒竹穴：位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。

4、鱼腰穴：位于额部，瞳孔直上，眉毛中。

5、丝竹空穴：在眉梢凹陷处。

6、下关穴：在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，张口时隆起；正坐或仰卧，闭口取穴。

7、上关穴：在耳前，下关直下，当颧弓的上缘凹陷处。

8、四白穴：位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

9、瞳子髎穴：位于面部,眼睛外侧一厘米处(目外眦旁,当眶外侧缘处)。

10、太阳穴：在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。

11,头维穴：位于头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。

12、听宫穴：位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。

13、耳门穴：位于面部，在听宫穴上方，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。

14、颊车穴：在下颌角前上方一横指，当用力咬牙时，咬肌隆起处。

15、听会穴：耳屏间切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处
16、大迎穴：位于下颌角前方，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处。

17、素髎穴：在面部，当鼻尖的正中央。

18、百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即后发际正中上七寸。

19、哑门穴：在向后发际上五分，第一颈椎与第二颈椎棘突之间处。

20、强间穴：位于人体的头部，当后发际正中直上4寸(脑户穴上1.5寸)。

八大美容穴位

八大美容穴位美容是现代人们所追求的一种生活方式，人们希望通过调养自己的身体来达到美丽动人的效果。

除了日常的保养护理，按摩穴位也是一种常用的美容方法。

在中医理论中，身体的穴位是具有特殊功能的重要区域，按摩这些穴位可以调理人体的气血流通，从而达到美容养颜的效果。

下面将介绍八大美容穴位及其作用，希望对您的美容护肤有所帮助。

一、太阳穴太阳穴位于眉毛与耳朵上方的位置，是美容养颜的重要穴位之一。

按摩太阳穴可以改善皮肤的血液循环，缓解皮肤疲劳。

具体方法是用手指以顺时针方向绕着太阳穴旋转轻压，每次10-15分钟，坚持按摩可以改善肌肤的营养供给，减少皱纹的生成。

二、迎香穴迎香穴位于鼻翼两侧，距离鼻孔底部约1厘米处。

按摩迎香穴可以改善面部皮肤的弹性和光泽度，有效减少黑眼圈和眼袋。

具体方法是用食指和中指轻轻按压迎香穴，每次按摩坚持5-10分钟，每天进行2-3次。

三、人中穴人中穴位于人体下巴正中央的凹陷处，是美容养颜的重要穴位之一。

按摩人中穴可以促进面部血液循环，提升皮肤弹性，缓解面部肌肉的紧张。

具体方法是用拇指轻轻按压人中穴，每次按摩坚持5-10分钟，每天进行2-3次。

四、颧髎穴颧髎穴位于面颊的最高点，是美容养颜的关键穴位之一。

按摩颧髎穴可以促进面部血液循环，提亮肤色，改善肤质。

具体方法是用中指和无名指以顺时针方向在颧髎穴周围轻揉、按压，每次按摩坚持10-15分钟，每天进行2次。

五、承山穴承山穴位于胸部的中脊线上，两侧锁骨中间的位置。

按摩承山穴可以促进胸部的血液循环，增加乳腺活性，改善胸部肌肤的紧实度。

具体方法是用中指和无名指以轻柔的方式按摩承山穴，每次按摩坚持10-15分钟，每天进行2次。

六、足三里穴足三里穴位于小腿前侧，当膝盖弯折时，脚背肌肉与小腿肌肉之间的鼓起的地方。

按摩足三里穴可以促进血液循环，改善肌肤的弹性和光泽度。

具体方法是用拇指以旋转或点按的方式按摩足三里穴，每次按摩坚持10-15分钟，每天进行2次。

七、涌泉穴涌泉穴位于足底中央，当脚尖稍向下弯曲时凹陷处。

面部的基本穴位图(共9张PPT)

外眼角直下，颧弓下缘凹陷处，有提升收紧的功效，对于松弛下垂肌肤有很好的改善效果。 5寸，治疗头痛、鼻炎、角膜炎、眼疾目内眦梢上方凹陷处，可缓解眼部疲面神经麻痺。治疗近视、目眩、目视不明。治疗近视、目眩、目视不明。耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。位于目正视，瞳孔直上，在眉上一寸、治疗头痛、目眩、夜盲症。用力咬牙时，咬肌的最高处。耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。 5寸，治疗头痛、鼻炎、角膜炎、眼疾位于人中沟上1/3处治疗昏迷、晕厥、癫狂、急慢性惊风、急性胃痛、急性腰痛。面部常用的27个穴位的定位及功效耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。在眉毛的中点，瞳孔的正上方，对眼睑下垂有很好的提升效果。位于颅后发际线正中直上一寸，治疗感冒、头痛、中风、颈项强直。
15、头临穴；阳白穴直上0.5寸
16、听会穴；耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。治疗耳聋、耳鸣、压痛、口歪眼斜。
17、四白穴；目正视，瞳孔直下，当颧骨上方凹
陷中，可缓解眼部疲劳，改善黑眼圈，预防眼袋。
18、地仓穴；位于口角外侧的0.4寸，瞳孔直下，治疗面瘫、口角歪斜，流延。可以维持肌肤的张力，预防面部下垂。
面部肌肉图
面部穴位及分部
面部常用的27个穴位的定位及功效
目内眦梢上方凹陷处，可缓解眼部疲面神经麻痺。目内眦梢上方凹陷处，可缓解眼部疲面神经麻痺。 5寸，治疗头痛、鼻炎、角膜炎、眼疾在眉梢与目外眦之间向后一寸的凹陷中，主治偏头痛，目赤肿痛在眉梢与目外眦之间向后一寸的凹陷中，主治偏头痛，目赤肿痛面部常用的27个穴位的定位及功效耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。外眼角直下，颧弓下缘凹陷处，有提升收紧的功效，对于松弛下垂肌肤有很好的改善效果。 5寸，治疗头痛、鼻炎、角膜炎、眼疾面部常用的27个穴位的定位及功效位于颅后发际线正中直上一寸，治疗感冒、头痛、中风、颈项强直。外眼角直下，颧弓下缘凹陷处，有提升收紧的功效，对于松弛下垂肌肤有很好的改善效果。治疗近视、目眩、目视不明。可以维持肌肤的张力，预防面部下垂。位于目正视，瞳孔直上，在眉上一寸、治疗头痛、目眩、夜盲症。

《面部穴位》课件

在按摩面部穴位时，建议按照一定的顺序进行按摩，如从额头开始，沿着面颊依次向下按摩至颈部。
在按摩过程中，应关注自己的感受，如有不适或疼痛感，应立即停止按摩并咨询专业医师的建议。
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按摩方法
适用症状
头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等。
用中指指腹顺时针方向按揉太阳穴，每次1-3分钟，力度适中。
印堂穴
印堂穴
位于两眉连线的中点，具有明目通鼻、宁心安神的作用。
按摩方法
用大拇指指腹按揉印堂穴，每次 1-2分钟，力度适中。
适用症状
头痛、失眠、鼻炎、鼻窦炎等。
鱼腰穴
鱼腰穴
位于眉毛的中点，具有疏风通络、明目止痛的作用。
按摩方法
用大拇指指腹按揉丝竹空穴，每次1-2分钟，力度适中。
适用症状
头痛、偏头痛、眼睛疲劳等。
瞳子髎穴
瞳子髎穴
位于眼角外侧1cm处，具有疏风散热、明目止痛的作用。
按摩方法
用大拇指指腹按揉瞳子髎穴，每次1-2分钟，力度适中。
适用症状
头痛、眼睛疲劳、视力减退等。
03
面部穴位按摩方法
按摩前的准备
清洁双手
孕妇及哺乳期妇女
孕妇及哺乳期妇女在未经医生允许的情况下，不宜进行面部穴位治疗。
安全与效果评估
安全性评估
在进行面部穴位治疗前，应对患者进行安全性评估，确保患者无禁忌症。
效果评估
在进行治疗后，应对治疗效果进行评估，确保达到预期的治疗效果。
长期跟踪
对于长期进行面部穴位治疗的患者，应进行长期的跟踪观察，确保治疗的安全性和有效性。
的作用。
面部穴位的治疗作用

十八个面部美容穴让你愈来愈美！

⼗⼋个⾯部美容⽳让你愈来愈美！1、阳⽩⽳位置：阳⽩⽳位于眉⽑的中间往上⼀⼨(即⼀个⼤拇指的横指位置)，按压有酸胀感。

作⽤：美⽩肌肤，有使⾯部⽩皙的效果，可以改善⾯部的⾎液循环，使⽓⾊变好。

对于蜡黄的⽪肤，效果还是不错的。

抗⽼除皱、治疗痤疮。

按摩⽅法：⽤双⼿⾷指(或中指)按压，按顺时针及逆时针⽅向各揉动20-30次，每天可以重复按多次，速度缓和，不要太快。

阳⽩⽳位于⾎管，神经丰富的⾯部区域，经常刺激可疏通多条⾯部经络，使⾯部保持红润，让肤⾊看起来健康有光泽，眉⽑稀疏，脱落者，按压阳⽩还能刺激⽑囊根部营养和⾎液循环，促进眉⽑⽣长。

对⼥性⽽⾔阳⽩是很好的美容⽳位。

2、印堂⽳位置：⼈体的⾯部，两眉头连线中点。

作⽤：经常按摩印堂⽳可以改善额头代谢情况，除皱洁⾯，润肤降⽕，促进⽓⾎循环，淡化抬头纹，提亮额头肤⾊。

⽅法：将中指的指腹放眉中⼼处，⽤指腹揉按⽳位，⽤⼒适度，每天早晚各揉按⼀次，每次⼤约2～3分钟，也可采⽤右⼿拇指、⾷指捏起两眉间的⽪肤稍向上拉的⽅法，每⽇早晚各提拉50～100次。

3、太阳⽳位置：位于头部侧⾯，眉梢和外眼⾓中间向后⼀横指凹陷处。

作⽤：此⽳位可促进新陈代谢，消除眼睛疲劳、浮肿，缓解⾯瘫，鱼尾纹，上睑下垂，湿疹，头痛，⽛痛，提神，亮眼，醒脑，解除掉发危机。

⽅法：正坐，双⼿举起，掌⼼向内，以⾷指指腹按揉两侧太阳⽳，⼒度适中，每次按揉2分钟。

4、鱼腰⽳位置：位于额部，瞳孔直上，眉⽑中的⽳位。

作⽤：疏经活络，眼睑下垂，脱眉，鱼尾纹，近视，斜视。

改善疲劳与头痛、消除眼部⽔肿、⿊眼圈等。

⽅法：⽤⾷指在眉⽑处以画圈的⽅式进⾏轻揉按摩，直⾄眉⽑处感觉到热为⽌。

5、攒⽵⽳位置：眉⽑内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）。

作⽤：疏经活络，明⽬，缓解眼睑下垂，近视，斜视，呃逆，头痛，眼疾，眼部浮肿等。

⽅法：按摩攒⽵⽳⽤⼤拇指和⾷指以画圈的⽅式直接按压双侧眉头，使劲⼀点，按压下去⼏秒钟，再松开。

可令疲劳的双眼⽴刻得到放松。

面部美容按摩穴位

面部美容按摩穴位面部美容按摩穴位1、美额穴位：美额取头维、阳白、印堂穴。

头维位于头侧部额角发际上0.5寸;阳白位于前额部，瞳孔直上，眉上1寸处;而印堂位于前额部两眉间连线的中点处。

2、美眼穴位：美眼取攒竹、阳白、鱼腰、太阳、承泣穴。

攒竹位于内侧眉头凹陷中，眶上切迹处;鱼腰位于额部，瞳孔直上，眉毛中;太阳位于外眼角向后1寸凹陷处;承泣位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。

攒竹穴定位：眉头，归属足太阳膀胱经功用：疏经活络，明目主治：眼睑下垂，近视，斜视，呃逆，头痛，眼疾鱼腰穴定位：眉峰，归属经外奇穴功用：疏经活络主治：上睑下垂，脱眉，鱼尾纹，近视，斜视。

3、美颜穴位：美颜则取听宫、颧髎、颊车、迎香、地仓、人中、夹承浆穴。

这些穴位的位置分别是，听宫在耳屏前，张口时的凹陷处;颧髎在外眼角直下，颧骨下缘凹陷处;颊车位于下颌角前上方约1横指，张口时的凹陷处;迎香位于鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟凹陷处;地仓位于口角旁0.5寸处;人中则是鼻唇沟上1/3处;夹承浆则在颏唇沟正中凹陷两边各1寸处。

面部穴位按摩快速去皱纹效果如何呢?面部穴位按摩可以快速去皱纹哦!我们的脸上藏有很多“美容穴”。

只要我们正确按揉这些穴位，就能使面部气血流畅，达到防皱去皱的保养效果。

按摩功效：与面部穴位相关的经络连接着全身众多部位，通过按压这些穴位，不仅能使皮肤细腻柔嫩、延缓或减少面部皱纹的产生，而且能清脑醒神、充沛精力，达到自然的健康美。

按摩方法：面部穴位按揉最佳的时间段是洗浴后，这时血液循环加快，体温上升，如果对面部穴位给予按揉，效果最好。

入睡前，放松心情进行按揉，对皮肤弹性的恢复、消除和延缓皱纹的产生也很有帮助。

次之的时间段是在早晨起床后或午饭后。

面部按揉的方法有三个要点：一是穴位要准，二是动作要柔，三是用力要恰当。

具体方法是，洁面后，手心相对，搓热手指指腹，对头面部诸穴进行按揉。

通常可用拇指、食指或者中指的指尖进行，手法要轻，每个穴位可用2～3分钟，然后用指尖压穴，直到穴位酸胀为止。

面部的基本穴位图

印堂穴
改善失眠、焦虑、抑郁。
迎香穴
缓解鼻塞、鼻炎，增强嗅觉。
地仓穴
减轻嘴角歪斜、流口水。
通过面部穴位诊断疾病的方法
观察面部颜色的变化
如印堂发黑可能表示心脏问题。
感觉面部敏感度
如太阳穴压痛可能与偏头痛有关。
观察表情和肌肉松弛度
如嘴角下垂可能与中风有关。
面部穴位与美容养颜
攒竹穴
减轻眼袋、黑眼圈。
颧髎穴
痘痘
在迎香穴、颧髎穴、下关穴等处进行按摩，可以调节内分泌，缓解痘痘问题。
皱纹
在丝竹空穴、颊车穴、地仓穴等处进行按摩，可以促进面部肌肉的紧致和弹性，缓解皱纹。
面瘫
在太阳穴、下关穴、颧髎穴等处进行按摩，可以促进面部血
液循环，缓解面瘫症状。
注意事项与禁忌
保持手部清洁
在进行面部穴位按摩之前，要确保手部清洁，以免细菌感染。
面部的基本穴位图
目录
• 面部穴位概述 • 常见面部穴位详解 • 面部穴位按摩方法 • 面部穴位与健康的关系 • 实践与应用
01
面部穴位概述
面部穴位的重要性
01
02
03
调节身体功能
面部穴位与身体内部器官紧密相关，通过刺激穴位可以调节身体功能，促进健康。
美容养颜
面部穴位按摩可以促进面部血液循环，改善肤色，减少皱纹，具有美容养颜的效果。
印堂穴
总结词
印堂穴位于两眉之间，具有安神宁心、缓解头痛等功效。
详细描述
印堂穴位于两眉之间，鼻梁上方凹陷处。按摩印堂穴可以缓解头痛、失眠、焦虑等症状，同时还有助于放松身心，缓解压力。
鱼腰穴
总结词
鱼腰穴位于眉毛中点，具有疏风通络、明目止痛等功效。

美容脸部穴位图

1。

颊车经别：足阳明胃经。

定位：下领角前方一横指凹陷中，咬牙时咬肌隆起最高点处主治：牙痛、暗疮、口臭、腮腺炎.还可消除面部皱纹及.2、承浆经别:任脉。

定位:颊唇沟的中点。

主治：牙齿肿痛、口歪，对月经前后忽然增多的暗疮有效，可治疗热气疮、唇风.3.大迎定位:下颁角前1。

3微暇凹陷中，咬肌附着部前缘,闭口鼓气时即出现一沟形凹陷，即于凹陷下端取之：。

主治:牙痛、口歪、口臭、暗疮、睡眠癖牙症等。

4。

下关定位:颧弓下缘，下领骨a状突之前方，切迹之间凹陷中。

合口有孔，张[C7即闭;，主治:耳聋、耳鸣、牙痛、下领关节炎、暗疮、旋耳疮、斑点、黄褐斑、面部皱纹等。

5。

地仓定位:口角旁0。

4微暇，巨移穴直下取之。

主治:口歪、流口水、口周皮炎、唇风、单纯疤疹，面肌下垂、口周皱纹等。

6。

听宫经别:手太阳小肠经。

定位：耳屏前，下领骨裸状突的后缘，张日呈凹陷处。

主治:耳聋、耳鸣、牙痛、暗疮、湿疹、可改善不正常之面色，令粗糙皮肤细腻7。

听会经别:足少阳胆经。

定位：耳屏间切迹前。

下领骨裸状突的后缘，张口有孔。

主治:耳鸣、耳聋、下领关节炎,改变面上不正常之肤色，耳部湿疹、祛除面部昏暗、黑斑等。

8.人中经别：督脉.定位：人中沟的上1/3与中1/3的交界处。

：主治：口眼歪斜、昏迷、腰痛、对笑肌、面部表情肌有良好的连带作用，有利于消除皱纹，可消除口臭，对单纯疮疹、唇炎有效.、9.巨修定位:目重视、瞳孔直下，平鼻翼下缘处.主治:口眼歪斜,牙痛，热气疮，唇风、暗疮,眼睑瞬动等，10。

颧骼定位:目外毗直下，颧骨下缘凹陷中.主治:口眼歪斜,眼睑瞬动，颊肿，暗疮，换肤后遗症，红血丝、黄褐斑等.12。

四白定位：目重视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷中.主治：眼睑瞬动、暗疮、黄褐斑、斑点、月经疹、脂溢性皮炎等。

13.上关定位:下关穴直上，当颧弓的上缘。

主治：牙痛、口眼歪斜、耳聋、耳鸣、消除鱼尾纹、黄褐斑、改善皮肤粗糙.14。

睛明经别：足太阳膀胧经。

定位：目内毗旁0.I微暇。