大学生心理团辅活动策划书标准范本
大学生团体心理活动计划方案
大学生团体心理活动计划方案大学生团体心理活动计划方案（通用10篇）为确保活动高质量高水平开展，常常需要提前制定一份优秀的活动方案，活动方案是活动的书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。
那么应当如何制定活动方案呢？以下是店铺为大家整理的大学生团体心理活动计划方案，仅供参考，大家一起来看看吧。
大学生团体心理活动计划方案篇1团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。
团体心理辅导为参加者提供了一种良好的社会活动场所，创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，使成员可以以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。
团体心理辅导可以互相支持，集思广益，特别适于人际关系适应不良的人。
团体心理辅导结合一定的心理训练和辅导，对于提升人的心理素质和综合能力具有特别重要的意义。
心理团体活动方案活动一：我的优点你来说游戏目的：1、学习发现别人的优点并加以欣赏，促进相互肯定与接纳；2、增加个人自信心；3、认识他人；时间：50分钟过程：1、 7人一组围圈坐2、请一位成员做或站在团体中央，向大家介绍自己的姓名、个性、爱好等；3、其他人轮流根据自己对他（她）的了解及观察说出他（她）的优点及欣赏之处（如性格、相貌、待人接物……）然后被欣赏的成员说出那些优点是自己以前察觉的，那些是不察觉的。
每个成员到中央带一次高帽。
规则：1、必须说优点；2、夸别人的优点时态度要真诚，不能毫无根据的吹捧，这样反而会伤害别人；3、参加者要注意体验被人称赞时的感受如何；怎样用心去发现别人的长处；怎样做一个乐于欣赏他人的人；活动设计二：赞美目的：巩固活动一的情绪体验时间：15分钟过程：1、发给每个成员一张性格形容词表，每位学员需从36个形容词中找出最能形容自己性格的10个形容词，并把它们贴在自己胸前的白纸上；2、分组：9人一组；3、每人发给8张标签纸，组员需向另外8位成员派发最能形容他们的标签（最多8个、最少5个），挑选后，贴在他们背上的大白纸上。
心理协助大赛策划书3篇
心理协助大赛策划书3篇篇一心理协助大赛策划书一、活动主题“阳光心态，健康成长”二、活动背景当代大学生普遍面临着学业、人际关系、职业规划等方面的压力和挑战，容易出现心理问题。
为了提高大学生的心理素质，增强心理调适能力，促进大学生的心理健康，我们决定举办一场心理协助大赛。
三、活动目的1. 普及心理健康知识，提高大学生的心理健康意识。
2. 展示大学生的心理协助技能，增强大学生的自信心和责任感。
3. 促进大学生之间的交流与合作，营造积极向上的校园文化氛围。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、参赛对象全体在校学生七、活动组织1. 主办单位：[主办单位名称]2. 承办单位：[承办单位名称]3. 协办单位：[协办单位名称]八、活动流程（一）宣传推广1. 制作宣传海报、宣传单、宣传视频等，在校园内进行广泛宣传。
2. 利用学校官网、公众号、微博等网络平台进行宣传推广。
3. 邀请心理健康教育中心的老师和专业心理咨询师进行讲座和培训，提高学生的参与度和关注度。
4. 组织志愿者在校园内进行现场宣传和咨询，解答学生的疑问和困惑。
（二）报名方式1. 现场报名：在宣传期间，学生可以到指定地点领取报名表格，填写完整后交回。
2. 网络报名：学生可以在宣传期间登录活动官方网站，报名表格，填写完整后发送至指定。
（三）作品提交1. 提交时间：在报名截止后一周内，将作品提交至指定。
3. 提交要求：作品必须为原创，不得抄袭、剽窃他人作品。
（四）作品评选1. 初评：由专业评委对提交的作品进行初步筛选，选出[X]份进入决赛。
2. 决赛：进入决赛的选手需要进行现场展示和答辩，由评委进行现场打分。
3. 评选标准：作品的创新性、实用性、科学性、可行性等。
（五）决赛安排1. 时间：在作品评选结束后一周内进行。
2. 地点：学校礼堂。
3. 形式：进入决赛的选手需要进行现场展示和答辩，展示时间不超过[X]分钟，答辩时间不超过[X]分钟。
4. 展示内容：选手需要展示自己的作品，包括作品的背景、目的、内容、实施过程、效果评估等。
大学生团体心理辅导活动方案（范文五篇）
大学生团体心理辅导活动方案（范文五篇）本站小编为你整理了多篇相关的《大学生团体心理辅导活动方案(范文五篇)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在本站还可以找到更多《大学生团体心理辅导活动方案(范文五篇)》。
第一篇：团体心理辅导活动方案活动主题：“年轻的朋友来相会”活动过程：一、导入开场白（音乐《木林听风》）：亲爱的各位同学，你们好！今天我将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。
活动的主题是：“年轻的朋友来相会”。
在活动时，需要大家按照我的指示、积极配合，你们能做到吗？好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。
（鼓掌）同心圆：音乐《爱》接下来，在我们今天的活动正式开始之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。
（学生演练，主持人倒计时5―4―3―2―1）。
好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆”，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。
二、热身活动1、深呼吸（音乐：《在清晨的第一道曙光》、《童年》）请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。
请慢慢闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸（辅导员从1至8，轻声数数）。
好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气的清新，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒服极了。
好，不错。
想象阳光明媚的春天，你静静地站在草丛中，这里很静，很美，没有烦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。
你感觉非常平静，非常放松，非常舒服。
深吸一口气，然后慢慢呼出，渐渐地你已经释放掉了所有压在你身上的担子，你很轻松，你很舒服。
好，现在，请大家慢慢睁开眼睛。
三、相识活动1、相见欢（音乐《相见欢》）现在我们开始进行第一个正式活动，名叫“相见欢”。
现在我们要变换队形，请所有成员又快又安静的面对面站成两队，很好！下面我想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个名叫“相见欢”活动做个示范。
两人一组，指导者互相注视，面带微笑，配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分别做动作：“1”：成员以右手握住对方右手，并说“你好！”“2”：成员两手与对方两手互握，并说：“你的气色很好！”“3”：成员互相伸出大拇指，并说“朋友，加油！”“4”：成员右手亲拍对方双肩两下，并说“让我们共创美好的明天！”大家都看明白了没有，听明白了没有？现在面对面的同学互相注视，面带微笑。
大学生心理团辅活动方案范文（通用12篇）
大学生心理团辅活动方案大学生心理团辅活动方案范文（通用12篇）为了确保活动安全顺利进行，常常需要提前进行细致的活动方案准备工作，活动方案是为某一次活动所制定的书面计划。
活动方案应该怎么制定呢？下面是小编为大家整理的大学生心理团辅活动方案范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
大学生心理团辅活动方案 1辅导目的：通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。
辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。
辅导者：1、心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。
2、要有一位助手配合。
辅导场地：1、活动室要相对大一点。
2、师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。
器材准备：1、无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。
2、奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。
3、蒙眼睛用的毛巾之类物品。
辅导过程：一、跟我一起做（约2分钟）师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。
不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。
（师可选择做做3～4动作。
目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。
二、结识新友（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。
师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。
下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好？师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。
当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。
这时握住手的.两个人，就是你的新朋友。
然后对面而座，双方作自我介绍。
师：游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗？谁来把你认识的新朋友介绍给大家？（请3～4位不等。
大学心理部活动策划书3篇
大学心理部活动策划书3篇篇一《大学心理部活动策划书》一、活动背景在大学里，学生们面临着各种挑战和压力，如学业压力、人际关系、职业规划等，这些问题可能会对他们的心理健康产生负面影响。
因此，我们有必要开展一系列心理健康教育活动，帮助学生们提高心理素质，增强应对压力和挑战的能力。
二、活动主题“健康心灵，快乐成长”三、活动目的1. 宣传和普及心理健康知识，帮助学生们了解心理健康的重要性。
2. 提供心理咨询和辅导服务，帮助学生们解决心理问题。
3. 培养学生们的心理素质，提高他们的应对压力和挑战的能力。
4. 促进学生们之间的交流和合作，增强他们的团队意识和社交能力。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地点]六、活动对象全体在校学生七、活动内容1. 心理健康知识讲座：邀请专业心理咨询师或心理健康教育专家为学生们讲解心理健康知识，包括心理健康的定义、标准、影响因素等。
2. 心理咨询和辅导：设立心理咨询和辅导摊位，为学生们提供免费的心理咨询和辅导服务，帮助他们解决心理问题。
3. 心理素质拓展训练：组织学生们参加心理素质拓展训练活动，如团队建设、沟通技巧、情绪管理等，培养他们的心理素质和团队意识。
4. 心理健康主题班会：以班级为单位，组织学生们开展心理健康主题班会活动，如心理健康知识竞赛、心理剧表演等，增强他们的心理健康意识和自我保护能力。
5. 心理健康宣传展览：在学校内设置心理健康宣传展览，展示心理健康知识、心理咨询和辅导服务、心理素质拓展训练等内容，提高学生们对心理健康的认识和关注。
八、活动流程1. 活动前期制作宣传海报、传单等宣传材料，宣传活动的时间、地点、内容等信息。
邀请专业心理咨询师或心理健康教育专家，确定讲座的主题和时间。
准备活动所需的物资和设备，如桌椅、音响、投影仪等。
招募志愿者，协助活动的组织和开展。
2. 活动中期活动当天，提前到达活动现场，布置场地，摆放物资和设备。
组织学生们签到入场，发放活动资料和礼品。
大学生团体心理辅导方案范文（精选19篇）
大学生团体心理辅导方案大学生团体心理辅导方案范文（精选19篇）为了保障事情或工作顺利、圆满进行，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。
你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？以下是小编为大家整理的大学生团体心理辅导方案，仅供参考，大家一起来看看吧。
大学生团体心理辅导方案篇1进一步提升我校心理健康服务能力和规范化水平，促进全体大学生的心理健康素养普遍提升，传播自尊自信、乐观向上的现代文明理念和心理健康意识，营造关注健康、积极向上的校园生活心态，构建成熟的“五位一体”心理健康教育格局，学工部决定在全校开展第十五届“5·25”大学生心理健康教育月活动。
现将有关活动要求通知如下：一、活动时间xx年xx月xx日二、活动主题“心关怀·爱随行·悦自己·共成长”三、活动内容1.院级常规工作各学院以本次心理健康教育月活动为契机，进一步构建心理健康五级关怀机制，扶持学院心理辅导站标准化建设。
(1)配备健全的'学生干部队伍。
各学院在原有心理健康教育工作队伍基础上，选拔并配备年级朋辈心理导师、班级心理委员(男女各一名)、宿舍心理信息员(各宿舍一名)，并定期开展培训及考核工作。
(2)召开主题班会。
依据春季大学生常见心理问题及各年级学生心理发展特点，组织各年级各班召开“心关怀·爱随行·悦自己·同成长”主题班会，引导学生树立科学的心理健康意识，学会做自己的“心理健康第一负责人”，懂得调适情绪困扰与心理压力，积极自助。
(3)实施毕业生心理专项教育，引导并帮助毕业生树立科学择业和发展观念，克服就业和升学过程中因失败、挫折带来的焦虑、困惑、悲观等不良情绪，积极调整心态，恰当确立期望值，科学规划未来，把握就业机会，实现平稳毕业、成功就业。
(4)排查危机心理。
做好各年级学生心理危机倾向排查工作，杜绝极端事件发生。
系列心理团体辅导策划书3篇
系列心理团体辅导策划书3篇篇一系列心理团体辅导策划书一、团体名称“探索自我，成长心灵”二、团体性质封闭式、结构式、发展性团体三、团体目标1. 帮助成员更好地了解自己，探索自己的内心世界。
2. 增强成员的自我认知和自我接纳，提高自信。
3. 帮助成员学习有效的沟通技巧，提高人际交往能力。
4. 培养成员的团队合作精神，增强团队凝聚力。
5. 帮助成员应对生活中的压力和挑战，提高心理调适能力。
四、招募对象1. 在校学生，大学生优先。
2. 对自我探索和成长有兴趣，愿意开放自己，积极参与的同学。
3. 能够遵守团体规范，按时参加活动的同学。
五、团体规模10-15 人六、团体时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]七、团体活动安排第一单元：相识相知1. 开场介绍2. 制定团体契约3. 热身活动：大风吹4. 成员自我介绍5. 小组活动：滚雪球第二单元：探索自我1. 心理测试：性格、兴趣、价值观等2. 主题讨论：我眼中的自己3. 自我探索活动：优点轰炸4. 分享与反馈第三单元：情绪管理1. 情绪知识讲解2. 情绪表达练习3. 情绪调节方法学习4. 小组活动：情绪卡片第四单元：沟通技巧1. 沟通技巧讲解2. 角色扮演：有效沟通场景3. 小组活动：传递信息4. 分享与反馈第五单元：团队合作1. 团队建设活动2. 团队合作游戏3. 小组讨论：团队合作的重要性第六单元：压力应对1. 压力知识讲解2. 压力应对方法学习3. 小组活动：压力缓解操4. 分享与反馈第七单元：离别与展望1. 回顾团体历程2. 成员分享收获与成长3. 团体结束仪式八、团体评估1. 成员自我评估2. 观察员评估3. 问卷调查九、注意事项2. 请尊重他人的意见和感受，不嘲笑、不批评。
3. 请按时参加活动，如有特殊情况请提前请假。
4. 请保守团体秘密，不泄露他人信息。
5. 请积极参与活动，认真完成作业。
十、带领者介绍[带领者姓名]，[学历]，国家二级心理咨询师，[咨询时长]，擅长[咨询领域]，接受过[培训经历]。
大学心理团建活动策划书3篇
大学心理团建活动策划书3篇篇一大学心理团建活动策划书一、活动主题“放飞心灵，健康生活”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，促进成员之间的沟通与交流。
2. 提高大学生的心理健康水平，帮助他们更好地应对学习和生活中的压力。
3. 培养团队合作精神，增强团队成员之间的信任和协作能力。
三、活动主体[具体班级或组织名称]四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地点]六、活动安排1. 团队建设：开场致辞，介绍活动目的和流程。
进行简单的团队热身活动，如抱团游戏等，活跃气氛。
2. 心理健康知识讲座：邀请专业心理咨询师或心理健康教育专家进行讲座，介绍心理健康知识和应对压力的方法。
组织成员进行小组讨论，分享自己在学习和生活中遇到的心理问题及解决方法。
3. 团队拓展训练：设计一系列有趣的团队合作游戏，如接力比赛、团队拼图等，培养团队协作能力和沟通能力。
在游戏中设置一些挑战和困难，引导成员学会面对挫折和压力，增强心理韧性。
4. 心理剧表演：安排学生自编自演心理剧，展现大学生在学习、生活、人际关系等方面可能遇到的心理问题和解决过程。
通过表演，引导成员关注自身心理健康，学习如何应对心理困扰。
组织成员分享自己在活动中的感受和收获，鼓励大家互相支持和鼓励。
6. 结束活动：播放轻松愉快的音乐，让成员在愉悦的氛围中结束活动。
七、活动评估1. 设计问卷调查表，收集成员对活动的评价和建议。
2. 观察成员在活动中的表现和参与度，评估活动效果。
3. 定期组织成员进行心理健康状况跟踪调查，了解活动对他们心理健康的长期影响。
八、注意事项1. 活动前确保场地和设备的安全性，提前检查并排除潜在的危险因素。
2. 活动过程中，组织者要密切关注成员的情绪和身体状况，如发现异常及时处理。
3. 尊重每个成员的意见和感受，营造一个安全、开放的氛围，让大家能够自由表达自己的想法和情感。
4. 活动结束后，及时清理场地，保持环境整洁。
九、活动预算1. 讲座费用：[X]元2. 拓展训练道具费用：[X]元3. 心理剧表演道具和服装费用：[X]元4. 奖品和小礼品费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元十、活动负责人及分工1. 负责人：[具体姓名]负责活动的整体策划和组织协调工作。
心理团体辅导策划书 格式3篇
心理团体辅导策划书格式3篇篇一《心理团体辅导策划书》一、团体名称“心灵成长之旅”二、团体性质发展性、结构式团体三、团体目标1. 协助成员认识自我，增强自我接纳和自信。
2. 促进成员之间的沟通与交流，提高人际交往能力。
3. 帮助成员学习应对压力和情绪管理的技巧。
4. 培养成员的团队合作精神和责任感。
四、团体对象[具体适用人群]五、团体规模[X]人六、团体活动时间[具体活动时间安排]七、团体活动地点[详细地点]八、领导者介绍[领导者姓名及相关资质介绍]九、团体活动方案（一）第一次活动主题：相识与融入活动 1：自我介绍大接龙活动目的：打破僵局，促进成员相互认识。
活动内容：成员依次进行自我介绍，后一个人要重复前一个人的信息再介绍自己。
活动 2：团队建设活动目的：形成团队氛围，增强团队凝聚力。
活动内容：分组并选出组长，共同制定团队名称和口号。
（二）第二次活动主题：自我探索活动 1：我的自画像活动目的：深入了解自己的特点和优势。
活动内容：成员通过绘画来表现自己，并与大家分享。
活动 2：优点轰炸活动目的：提升成员的自我价值感。
活动内容：成员轮流接受其他成员对自己优点的赞美。
（三）第三次活动主题：情绪管理活动 1：情绪猜猜猜活动目的：认识不同的情绪。
活动内容：通过表演来展示不同的情绪，让其他成员猜测。
活动 2：情绪调节方法分享活动目的：学习有效的情绪管理技巧。
活动内容：成员分享自己应对情绪的方法和经验。
（四）第四次活动主题：人际沟通活动 1：我说你画活动目的：体验有效沟通的重要性。
活动内容：一人描述图形，另一人根据描述画图。
活动 2：沟通技巧演练活动目的：练习沟通技巧。
活动内容：设置一些沟通情境，成员进行角色扮演并交流感受。
（五）第五次活动主题：团队合作活动 1：盲人方阵活动目的：培养团队合作和信任。
活动内容：成员蒙上眼睛完成指定任务。
活动 2：合力建塔活动目的：增强团队协作能力。
活动内容：共同合作搭建高塔。
（六）第六次活动主题：回顾与展望活动 1：时光隧道活动目的：回顾团体活动的历程和收获。
心理社团活动策划书(精选6篇)
心理社团活动策划书(精选6篇)心理社团活动策划书1一、【活动主题】“了解你我，从这里开始”二、【活动主办方】____大学学生处心理协会三、【活动目的】寝室，就相当于是大学生在大学期间的一个家。
而有的寝室同学因为一些原因同学之间相处的并不是十分的融洽。
本次活动目的就在于通过心理知识竞猜，团队合作等方式，让同学们获得更多的心理知识，培养阳光的生活态度的同时，增进寝室室友间的默契与友谊，从而使寝室生活融洽，更具凝聚力。
一个健康愉悦的生活环境不仅能促进个人素质品格的塑造，甚至能将其影响逐步渗透到校园的每个角落，让整个校园都笼罩在和谐文明的氛围之中。
四、【参赛对象】沈阳化工大学在校学生五、【比赛时间】初赛时间:5月11日—5月12日下午13:00决赛时间:5月22日下午15:00六、【比赛地点】初赛：轮滑广场决赛：大学生活动中心多功能厅七、【活动要求】（一）报名方式：以寝室为单位报到各院，再由各院挑选两个寝室的成员代表本院参赛（此处寝室单位以四人成员为标准，若人数不符则自行调整，两个寝室为一个男寝一个女寝）（二）比赛场次：本次比赛设有两场比赛，分为初赛和决赛。
初赛按抽签分为A、B两场，分两天举行,根据最终得分，取前六名进入决赛。
(三)、比赛流程初赛1、主持人开场，并对比赛流程进行介绍；2、每队组长抽签确定各队序号。
主持人向大家宣布结果；3、第一环节：踩报纸；4、第二环节：瞎子走路；5、第三环节：背气球；7、第四环节：大家来寻宝；8、公布各团队的最终得分已经进入决赛的团队。
9、对在初赛中表现好的团队进行颁奖决赛1、主持人开场，宣读比赛规则；2、每组组长上台抽签，主持人宣读参赛次序；3、第一环节：心理知识竞答；4、第二环节：参赛者展示并解说自带原创PPT；5、第三环节：才艺展示；6、第四环节：默契大比拼；7、主持人宣布比赛得分及结果，由老师上台主持颁奖仪式并与获奖者合影，宣告比赛结束。
（四）比赛题型说明初赛1、第一环节：踩报纸现场工作人员划定十六支参赛队伍对应比赛区域，将准备的十六张A2大小、质地一样的报纸展开摊放在各赛区地上，规则是要求参赛队员全部站到己方赛区的`报纸上，根据规则，脚不能触碰到报纸以外的地方，这样保持十秒视作该次尝试成功，在主持人指挥下继续将报纸对折，依此继续。
高校心理团建活动策划书3篇
高校心理团建活动策划书3篇篇一《高校心理团建活动策划书》一、活动背景随着社会的发展和进步，心理健康问题越来越受到人们的关注。
在高校中，学生们面临着学习、生活、人际关系等多方面的压力，容易出现各种心理问题。
因此，加强高校心理健康教育，开展心理团建活动，对于提高学生的心理素质，促进学生的全面发展具有重要意义。
二、活动主题“释放压力，放飞心灵”三、活动目的1. 帮助学生释放压力，缓解焦虑情绪，增强心理调适能力。
2. 促进学生之间的交流与合作，增强团队凝聚力和归属感。
3. 培养学生的创新思维和实践能力，提高综合素质。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地址]六、活动对象[具体参与人员]七、活动内容1. 开场致辞（5 分钟）由主持人介绍活动背景、目的和流程。
欢迎嘉宾和参与者。
2. 团队建设（30 分钟）将参与者分成若干小组，每组[X]人。
每个小组选出一名组长，负责组织和协调小组活动。
小组内成员相互介绍，增进彼此了解。
3. 压力测试（30 分钟）发放压力测试问卷，让参与者了解自己的压力水平。
分析测试结果，帮助参与者认识自己的压力来源和应对方式。
4. 压力释放（60 分钟）组织各种减压活动，如瑜伽、冥想、呼吸练习等。
让参与者选择自己喜欢的减压方式，进行体验和分享。
5. 团队合作（60 分钟）设计团队合作游戏，如拔河比赛、接力赛跑等。
通过游戏，培养参与者的团队合作精神和沟通能力。
6. 创新思维（60 分钟）组织创新思维训练活动，如头脑风暴、创意绘画等。
激发参与者的创新思维和创造力，提高解决问题的能力。
每个小组派代表分享活动心得和体会。
8. 结束活动（5 分钟）主持人宣布活动结束。
参与者合影留念，有序离开活动现场。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 减压活动道具费用：[X]元3. 团队合作游戏奖品费用：[X]元4. 创新思维训练材料费用：[X]元5. 餐饮费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总计：[X]元九、活动注意事项1. 活动前要对场地进行安全检查，确保活动的顺利进行。
系列心理团体辅导策划书3篇
系列心理团体辅导策划书3篇篇一系列心理团体辅导策划书一、团体名称“心灵之旅”系列心理团体辅导二、团体性质发展性、结构式团体三、团体对象[具体年龄阶段]的学生四、团体规模[X]人五、团体时间[开始时间]-[结束时间]，每周[具体时间]，共[X]次六、团体地点[具体地点]七、团体目标1. 帮助成员增强自我认知，提高自我接纳程度。
2. 协助成员探索个人价值观，澄清人生目标。
3. 促进成员之间的交流与互动，增强人际关系技巧。
4. 培养成员的情绪管理能力，提高应对压力的能力。
5. 激发成员的内在潜能，提升个人成长动力。
八、理论依据2. 社会学习理论：个体通过观察和模仿他人的行为来学习和获得新的行为方式。
在团体中，成员可以通过观察其他成员的行为和互动，学习到有效的沟通技巧和人际关系处理方式。
3. 认知行为理论：认知行为理论认为，人的情绪和行为是由其对事物的认知和评价所决定的。
通过改变个体的认知和评价，可以改变其情绪和行为。
在团体中，成员可以通过分享和讨论自己的经历和感受，改变对事物的认知和评价，从而提高情绪管理能力和应对压力的能力。
九、活动内容1. 第一次团体辅导：相识与相知活动内容：自我介绍：成员轮流进行自我介绍，包括姓名、年龄、兴趣爱好等。
名字接龙：成员依次说出自己的名字，下一个成员要重复前面所有成员的名字，一个成员要说出所有成员的名字。
团队建设：成员分成小组，共同完成一项任务，如搭建高塔、拼图等。
2. 第二次团体辅导：自我探索活动目的：帮助成员增强自我认知，提高自我接纳程度。
活动内容：我是谁：成员填写自我探索问卷，包括个人兴趣、价值观、优点和缺点等。
自画像：成员用图画的形式描绘自己，包括外貌、性格、兴趣爱好等。
分享与讨论：成员分享自己的自我探索结果，讨论如何提高自我接纳程度。
3. 第三次团体辅导：价值观探索活动目的：协助成员探索个人价值观，澄清人生目标。
活动内容：价值观拍卖：成员列出自己认为最重要的价值观，并进行拍卖。
心理团辅活动方案
心理团辅活动方案心理团辅活动方案范文（通用15篇）心理团辅活动方案范文（通用15篇）1[设计说明]本次活动的目的是让同学们在相识的基础上，更好的了解彼此、倾听彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而导致的矛盾和冲突，从而形成良好的班级氛围，增强班集体的凝聚力。
[活动目标]通过关注练习活动，让同学们更好的了解彼此，拥有更好的人际互动，化解矛盾和冲突。
通过自画像活动，让同学们更好的了解自己内心的感受，更好的反省自身。
在活动中让学生直接触摸自己内心真实的体验和感悟，学会感恩和换位思考等。
[活动方式]热身活动、关注练习、自画像、分享与讨论[活动准备]材料：白纸、笔（自画像时需要让同学们带上）。
[活动过程]1、活动主题介绍，做团体契约（5分钟）活动要求：（1）收心（集体把手机调成静音）（2）积极参与，开放自己。
多表达自己的感受和体会，避免言语伤害。
（3）遵守活动规则。
契约内容：（1）积极参与（2）不进行任何言语攻击、身体攻击（3）保密原则2、热身活动（10分钟）全班同学按出生年月（阳历）从大到小排列，只允许进行肢体交流，不得发出任何声音。
惩罚游戏：花好月圆夜3、关注练习（50分钟左右）热身活动后报数，分组。
组内成员每人向指定成员提一个自己想知道的问题，对方如果不想回答，可以表达出来。
轮流被问，每人约6分钟。
4、自画像（40分钟左右）用任何形式画出自己，抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的，什么都可以。
总之，把自己心目中最能代表自己的东西画出来。
可以有标题，也可以无标题。
画完后，以小组为单位互相欣赏图画，并请每一位同学对他的画进行解释并答疑。
5、活动分享（约20分钟）围圈一起分享感受。
心理团辅活动方案范文（通用15篇）2辅导目的：构建团体关系，融洽团体氛围，让团体成员找到团体支持的资源建立安全的氛围，培养团体凝聚力，为以后的团队建设和相关团体辅导活动开展打下基础。
辅导时间：90分钟材料：签字笔（自带），彩色笔，白纸若干，彩色卡纸，剪刀。
心理团体辅导活动策划书3篇
心理团体辅导活动策划书3篇篇一《心理团体辅导活动策划书》一、活动主题“探索自我，共同成长”二、活动目的1. 帮助成员增强自我认识，提高自我接纳程度。
2. 促进成员之间的交流与合作，增强团队凝聚力。
3. 培养成员的积极心态，提高应对压力和挫折的能力。
三、活动对象[具体参与人员]四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]五、活动准备1. 确定活动场地，提前进行场地布置。
2. 准备活动所需的道具和材料，如纸笔、气球、眼罩等。
3. 通知成员活动的时间、地点和主题，提醒成员穿着舒适的服装。
4. 安排活动主持人和协助人员，确保活动的顺利进行。
六、活动流程1. 开场致辞（5 分钟）主持人介绍活动的目的和流程。
欢迎成员参加活动，强调活动的重要性和意义。
2. 热身游戏（15 分钟）游戏名称：“大风吹”游戏规则：成员们围成一个圆圈，主持人站在圆圈中央。
主持人说：“大风吹”，成员们问：“吹什么？”主持人说出一个特征，如“戴眼镜的人”，所有符合这个特征的成员要迅速离开自己的位置，跑到圆圈的另一边。
主持人也会加入到抢位置的行列中，没有抢到位置的成员要接受惩罚，如表演一个节目或回答一个问题。
游戏目的：通过游戏活跃气氛，打破成员之间的陌生感，为后续的活动做好铺垫。
3. 团队建设（20 分钟）分组：将成员分成若干小组，每组[X]人。
团队展示：每个小组在规定的时间内，选出组长，设计队名、队旗和队歌，并进行展示。
游戏：“无敌风火轮”游戏规则：每个小组用提供的材料（如报纸、胶带等）制作一个可以容纳全体成员的风火轮，然后成员们站在风火轮内，推动风火轮前进，到达指定的地点。
游戏目的：通过团队合作完成任务，培养成员的团队意识和合作能力。
4. 自我探索（30 分钟）活动名称：“我的自画像”活动规则：成员们在纸上画出自己的自画像，可以是写实的，也可以是抽象的。
然后，成员们在小组内分享自己的自画像，并解释自己为什么这样画。
大学心理班会策划书模板（精选7篇）
大学心理班会策划书模板（精选7篇）一份策划书最重要的就是设定目标，策划书梳理战略与思路并提供了咨询和建议。
策划书可以避免后期无谓损失的目的，是时候做个策划书了，这对我们来年发展有重要意义，怎么系统地制定岗位策划书？下面由小编帮大家编辑的《大学心理班会策划书模板》，希望本文对您有所帮助！大学心理班会策划书模板(篇1)活动主题：5.25大学生心理健康宣传主题班会活动背景：在建党90周年之际，迎来了大学生心理健康宣传月，为响应学校号召，各班级需策划举行一些活动来加大对此次活动的宣传，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此我们班级举行了一次主题班会。
活动时间：晚自习（根据各班级情况具体而定）活动地点：教室活动对象：学生活动目的及意义：通过此次活动，让更多的人开始或更深的了解心理知识，提高我校学生对心理健康重要性的认识，使我校学生从专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高，更深刻的认识自己，了解自己。
同时也有助于以后心理协会工作的开展及其自身的发展，让我校师生工作开展的丰富多彩，有声有色。
活动流程：1.班会开始之前，先发给班级每位同学一个号码，留作活动用；2.主持人宣布班会开始，并介绍主题班会的大致流程；3.由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来；4.由主持人向同学们介绍我校心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容5.请一个人或多个人唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲；6.请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章，体裁不限；7.由主持人随机抽取三个号码，然后台下持有与之相对应号码的同学上台就刚才的歌曲或是文章或是班会的主题发表自己的看法；8．开展心理小测试和趣味问答。
具体程序：（1）主持人根据自愿原则选出五个人，人数不足时，也可以通过抽签的方式选出五个人；（2）主持人准备五十道题目，依次给五个人轮流出题目，每人十道,问完为止，并记录每人回答对的题目数；（3）如果有两人或两人以上回答对的题目数相同，就继续给这两人出题目，直到分出名次；（4）每人有一次求助网络或周围同学的机会；（5）最后分出1,2,3,4,5名，前三名的每人奖励一个本子和一个棒棒糖；4,5名的每人奖励一个棒棒糖。
大学心理部活动策划书3篇
大学心理部活动策划书3篇篇一大学心理部活动策划书一、活动主题“关爱心灵，健康成长”二、活动目的1. 帮助大学生更好地了解自己的心理状态，提高心理健康水平。
2. 提供一个交流和分享的平台，促进大学生之间的情感支持和互助。
3. 推广心理健康知识，增强大学生对心理健康的重视和关注。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地点]四、参与人员全体大学生五、活动内容1. 心理健康讲座邀请专业心理咨询师或心理学专家进行心理健康讲座，主题包括情绪管理、压力应对、人际关系等。
2. 心理拓展训练组织团队合作和互动游戏，通过这些活动增强大学生的团队意识和沟通能力，提高心理调适能力。
3. 心理电影赏析播放与心理健康相关的电影，引导学生思考和讨论，从中获得启示和感悟。
4. 心理健康宣传展览在校园内设置展览区域，展示心理健康知识、心理健康案例等，吸引学生关注并提高他们的兴趣。
5. 心理咨询与辅导提供现场心理咨询和辅导服务，帮助学生解决具体的心理问题或困惑。
六、活动宣传1. 制作宣传海报和传单，在校园内张贴和发放。
2. 利用学校官网、公众号、微博等平台发布活动信息和宣传文案。
3. 邀请学校广播电台进行宣传报道。
4. 班级宣传：通过班级心理委员向同学们宣传活动的时间、地点和内容。
七、活动预算1. 讲座费用：[X]元2. 拓展训练费用：[X]元3. 电影播放费用：[X]元4. 宣传材料费用：[X]元5. 心理咨询费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总计：[X]元八、活动评估1. 设立评估指标，如参与人数、学生反馈、活动效果等。
2. 进行问卷调查或小组讨论，收集学生对活动的评价和建议。
九、注意事项1. 确保活动的安全性，特别是在心理拓展训练环节。
2. 尊重参与者的隐私，不公开个人信息。
4. 及时关注参与者的情绪变化，提供必要的支持和帮助。
篇二《大学心理部活动策划书》一、活动主题“关爱心灵，健康成长”二、活动目的1. 帮助大学生更好地了解自己的心理状态，提高心理健康水平。
大学心理社团策划书3篇
大学心理社团策划书3篇篇一《大学心理社团策划书》一、社团背景与宗旨随着社会的快速发展和大学生活的日益丰富多彩，大学生面临的心理压力和挑战也逐渐增多。
大学心理社团旨在为同学们提供一个了解心理健康知识、交流心理体验、提升心理素质的平台，帮助同学们更好地应对学习和生活中的各种问题，促进身心健康发展。
二、社团目标1. 普及心理健康知识，提高同学们的心理健康意识。
2. 组织丰富多彩的心理活动，增强同学们的心理调适能力。
3. 培养一批有热情、有能力的心理志愿者，为同学提供心理支持。
4. 营造积极向上的校园心理氛围。
三、社团活动内容1. 定期举办心理健康讲座，邀请专业心理咨询师或学者为同学们讲解心理健康知识。
2. 开展心理主题工作坊，如情绪管理、人际交往、压力应对等。
3. 组织心理电影赏析活动，通过影片引发同学们对心理问题的思考。
4. 设立心理咨询服务点，为有需要的同学提供初步的心理辅导。
5. 举办心理知识竞赛，激发同学们学习心理知识的积极性。
6. 开展户外心理素质拓展活动，提升同学们的团队合作能力和心理韧性。
四、社团组织架构1. 社长：负责社团的整体运作和管理。
2. 副社长：协助社长工作，分管不同的活动领域。
3. 活动策划部：负责策划和组织社团活动。
4. 宣传部：负责社团的宣传推广工作。
5. 外联部：负责与其他社团、学校部门的联系与合作。
6. 会员部：负责会员的招募、管理和服务。
五、社团活动安排1. 每学期至少举办 2 次心理健康讲座。
2. 每月至少开展 1 次心理主题工作坊或心理电影赏析活动。
3. 不定期组织心理咨询服务和心理知识竞赛。
4. 每学年举办 1-2 次户外心理素质拓展活动。
六、社团宣传1. 制作宣传海报，张贴在学校宣传栏、教学楼等显著位置。
2. 利用学校官方网站、公众号等平台进行宣传推广。
3. 举办社团招新活动，吸引更多同学加入。
4. 在校园广播中介绍社团活动和心理健康知识。
七、社团经费来源与管理1. 经费来源主要包括学校拨款、社团成员会费、社会赞助等。
大学生心理团辅活动策划书范文
大学生心理团辅活动策划书范文第1篇：大学生心理团辅活动策划书范文活动主题：体育与教育学院心理团辅活动活动人员：13栋心理辅导室成员与4栋心理辅导室成员活动目的：促进13栋辅导室与4栋辅导室成员的感情，同时了解辅导室希望成员能相互团结合作，相互扶持鼓励的心愿。
具体活动：1、成长三部曲目的：活跃现场气氛，形成轻松、愉快的氛围。
对成员进行分组。
时间：约15分钟材料：无步骤：a、成员先站成一个大圈，然后全部蹲下扮作“鸡蛋”。
b、领导者发出开始指令后，成员主动随意寻找对象与其剪*石头布，赢者升级，输者降级，鸡蛋无法再降级就不变。
c、等级排列依次为鸡蛋、小鸡和大鸡，每次剪*石头布的对象只能是与自己平级的成员，赢者升级，输者降级。
d、成为大鸡的同学按先后顺序依次排好队。
e、等游戏结束后，按队伍顺序报数“1、2、3、4、5”，根据他们的数字将他们分为五组。
f、引导成员谈感想。
g、完成分组后，让所有成员给自己改一个新名字，大家必须记住，说错名字要惩罚。
2、解开千千结目的：在温暖、活跃的氛围中结束本次团辅活动。
让成员体会到团结协作的团队力量。
时间：约10分钟步骤a、五个小组分别站成一个小圈，握住左右两边成员的手，并记住左右两边的成员各是谁。
b、成员闭上眼睛，松开相互握住的手，在一定的范围内随意移动。
c、当领导者喊“停”后，所有成员停止移动，睁开眼睛，找到之前自己左右两边的成员，再次握住他们的手，此时会形成一个大的千千结。
d、所有成员想办法解开千千结，可以钻、跨、转身等，但绝对不可以松开手，直到结解开再次形成一个圆圈。
e、按照上述步骤，所有成员共同解开一个千千结。
f、领导者总结整场活动。
3、人椅游戏目的：锻炼了团队精神，作为团体的一部分，每个人都要贡献自己的力量时间：约15分钟步骤a、所有同学站着围成一个圈，集体向右转.b、向圆心侧跨出一步，然后将自己的手放在前面的同学的肩上c、听从指挥，每位同学一起徐徐坐在他后面同学的大腿上。
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方案编号：LX-FS-A40917
大学生心理团辅活动策划书标准范
本
The Objectives, Policies, T ask Allocation, Steps T o Be T aken And Other Factors Needed T o Complete The Established Action Guideline Are Formulated And Implemented According T o The Plan.
编写：_________________________
审批：_________________________
时间：________年_____月_____日
A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑
大学生心理团辅活动策划书标准范
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使用说明：本方案资料适用于工作生活中把目标、政策、程序、规则、任务分配、要采取的步骤，使用的资源以及为完成既定行动方针所需要的其他因素全部按计划制定成文本，并付诸实施。
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活动主题：体育与教育学院心理团辅活动
活动人员：13栋心理辅导室成员与4栋心理辅导室成员
活动目的：促进13栋辅导室与4栋辅导室成员的感情，同时了解辅导室希望成员能相互团结合作，相互扶持鼓励的心愿。
具体活动：
1、成长三部曲
目的：活跃现场气氛，形成轻松、愉快的氛围。
对成员进行分组。
时间：约15分钟
材料：无
步骤：
a、成员先站成一个大圈，然后全部蹲下扮作“鸡蛋”。
b、领导者发出开始指令后，成员主动随意寻找对象与其剪刀石头布，赢者升级，输者降级，鸡蛋无法再降级就不变。
c、等级排列依次为鸡蛋、小鸡和大鸡，每次剪刀石头布的对象只能是与自己平级的成员，赢者升级，输者降级。
d、成为大鸡的同学按先后顺序依次排好队。
e、等游戏结束后，按队伍顺序报数“1、2、
3、4、5”，根据他们的数字将他们分为五组。
f、引导成员谈感想。
g、完成分组后，让所有成员给自己改一个新名字，大家必须记住，说错名字要惩罚。
2、解开千千结
目的：在温暖、活跃的氛围中结束本次团辅活动。
让成员体会到团结协作的团队力量。
时间：约10分钟
步骤
a、五个小组分别站成一个小圈，握住左右两边成员的手，并记住左右两边的成员各是谁。
b、成员闭上眼睛，松开相互握住的手，在一定的范围内随意移动。
c、当领导者喊“停”后，所有成员停止移动，睁开眼睛，找到之前自己左右两边的成员，再次握住他们的手，此时会形成一个大的千千结。
d、所有成员想办法解开千千结，可以钻、跨、转身等，但绝对不可以松开手，直到结解开再次形成一个圆圈。
e、按照上述步骤，所有成员共同解开一个千千结。
f、领导者总结整场活动。
3、人椅游戏
目的：锻炼了团队精神，作为团体的一部分，每个人都要贡献自己的力量
时间：约15分钟
步骤
a、所有同学站着围成一个圈，集体向右转.
b、向圆心侧跨出一步，然后将自己的手放在前面的同学的肩上
c、听从指挥，每位同学一起徐徐坐在他后面同
学的大腿上。
d、以小组比赛的形式进行，看哪个小组可以坚持的时间更长。
e、胜利的小组课给予奖励，失败的小组接受惩罚，如：边跑边喊：“我再也不尿床了”等等。
f、领导者总结整场活动，询问成功的小组坚持很长时间的关键是什么。
4、坐地起立
目的：通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳；了解合作的重要性。
时间：约20分钟
步骤
a、首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。
{坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的}
b、六人手桥手{手臂交叠}，然后要他们一同站起来。
很容易吧？
c、最后再试试十二个人一同站起来，那难度就会较高了。
d、交流感想。
5、合力吹气球
目的：进一步巩固小组成员的合作关系；让成员体会到竞争与合作。
时间：约20分钟
步骤
a、每组限六人，准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）
b、老师请每组每人抽签。
c、首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起
汽球）；
d、然后二个抽到脚的人用脚将气球固定，抽到气球的人则去把汽球给坐破。
e、看哪一组先把三个气球都坐破，各组完成任务以后，领导者宣布结束，成员之间交流并谈论感想。
f、用时最短的组可以说说为什么那么快完成任务，吹得人可以说说别人拿着气球自己吹的感受。
请在该处输入组织/单位名称
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