治疗耳鸣,耳聋的 穴位
耳鸣的5种按摩方法
耳鸣的5种按摩方法
耳鸣是一种常见的症状，给患者的生活带来了很大的困扰。但是，通过按摩来缓解耳鸣的方法却是很多人不了解的。下面将介绍
5种按摩方法，帮助大家缓解耳鸣的困扰。
首先，我们可以尝试按摩太阳穴。太阳穴是人体的一个重要穴位，按摩太阳穴可以促进血液循环，缓解耳鸣。具体的按摩方法是
用指尖轻轻按摩太阳穴，每次持续5-10分钟，可以每天进行多次。
其次，可以按摩风池穴。风池穴位于颈部，按摩风池穴可以缓
解颈部的紧张，有利于缓解耳鸣。按摩方法是用指尖或拇指在颈部
风池穴处施加适当的力量，每次按摩5-10分钟，可以每天进行多次。
另外，还可以按摩听力穴。听力穴位于耳朵前方，按摩听力穴
可以促进耳部的血液循环，缓解耳鸣。按摩方法是用指尖轻轻按摩
听力穴，每次持续5-10分钟，可以每天进行多次。
此外，可以按摩合谷穴。合谷穴位于手背部，按摩合谷穴可以
缓解手部的紧张，有利于缓解耳鸣。按摩方法是用拇指在手背部合
谷穴处施加适当的力量，每次按摩5-10分钟，可以每天进行多次。
最后，可以按摩足三里穴。足三里穴位于小腿前部，按摩足三里穴可以促进腿部的血液循环，有利于缓解耳鸣。按摩方法是用指尖或拇指在小腿前部足三里穴处施加适当的力量，每次按摩5-10分钟，可以每天进行多次。
总之，按摩是一种简单而有效的缓解耳鸣的方法。通过按摩太阳穴、风池穴、听力穴、合谷穴和足三里穴，可以促进血液循环，缓解紧张，有利于缓解耳鸣。希望大家可以尝试这些按摩方法，缓解耳鸣的困扰。
【每日一穴位】耳鸣耳聋耳前三穴
【每日一穴位】耳鸣耳聋耳前三穴
耳朵经常会听到嗡嗡声、铃声、轰鸣声、哨声，嘶嘶声或更复杂的声音，这些声音可能是间断性出现，也可能持续性发作，这种症状就是耳鸣。耳鸣是患者的一种主观感觉，能与杂音和噪声区别，杂音和噪声其它人也能听到，而耳鸣则只有患者自己听到。而耳鸣产生的机制仍然不明，如果到医院检查，有些人可以发现器质性的疾病，但大多数耳鸣只是症状，并没有明确的诱发耳鸣的疾病，那么怎么阻止讨厌的耳鸣呢？
耳三穴（耳门穴、听宫穴、听会穴）
张口时，耳朵的前面会隆起一个骨性突起，在这个突起的后面、耳的前面则出现一个纵向的凹陷，其中自上而下排列着三个擅长治疗耳鸣的穴位：耳门穴、听宫穴、听会穴，我们不用理会这三个穴位的具体位置，只需要将我们的食指侧立起来，搓热这个纵向凹陷就可以缓解耳穴症状了，如果还不缓解，可以改搓为点，使耳内外出现明显的酸胀感。
耳鸣针灸穴位（附图解）
耳鸣针灸穴位（附图解）
海之声听力专家提醒您：耳鸣针灸穴位的选取对耳鸣治疗的意义重大，如果耳鸣针灸穴位选择不准确的话。那么，在耳鸣针灸治疗过程中，就会影响施针者“取穴”。针灸所谓的“一个点”，就对应耳鸣穴位的“一个点”。穴位的选择可以说是，“失之毫厘，谬以千里”，对耳鸣患者而言，对疾病最后的治疗效果上有十分那巨大的差距。
耳鸣针灸穴位选择正确，治疗要是对症的话，治疗效果还是很明显的。从中国历史文献中来看，中医对耳鸣治疗有着独特的认识。在《黄帝内经》中就曾记载过“髓海不足，则脑转耳鸣。”除此指出，晋代古人在《针灸甲乙经卷十二》中也曾提出“耳鸣，百会及颇厌、颅息、天窗、大陵、偏历、前谷、后溪皆主之。”“若蝉鸣，频颊鸣，听宫主之。”
耳鸣针灸穴位主要有耳门、听宫、支沟、液门、太溪、太冲、阳陵泉、内关穴，治疗目的为疏通三焦经气机，辅助交通心肾，帮助患者镇静安神。在选准耳鸣针灸穴位后应及时治疗，以免加重病情。此外在针灸治疗同时若配合病灶局部刺络放血拔罐，治疗1周左右，耳鸣患者的听力基本能回复正常。
耳鸣针灸穴位的选取对于不同患者而言也是不同的，自古中医学就有一句老话“一人一方”。这点若是用于耳鸣针灸治疗方面，同样也应是“一人一穴”。从中医临床角度来分析，耳鸣针灸穴位主要为大椎、气海等，治疗重点为“选穴”。此外，手太阳经穴、足少阴经穴等也是常见的耳鸣针灸穴位。
耳鸣针灸治疗是通过刺激穴位来加速内耳微循环，虽然耳鸣针灸治疗当时的效果很明显，但是该治疗所产生的疗效不太稳定，临床有很多患者主诉经过耳鸣针灸治疗后疗效反反复复。由于耳鸣是因内耳耳神经发生供血性障碍所导致的，专家主张以局部用药治疗为主，耳鸣针灸治疗为辅来从改善耳鸣问题。
头痛、耳聋、耳鸣，这个穴位一按就灵——中渚穴
头痛、耳聋、耳鸣，这个穴位一按就灵——中渚穴
耳鸣的症状多出现在老年人当中，如果不能及时进行治疗，耳鸣的症状会随着年龄的增长越来越严重，最终发展成不可逆转的地步，造成耳聋。三焦经又被称为“耳脉”，具有治疗耳疾的作用。而中渚穴又是三焦经上的腧穴，中医认为经常按揉刺激中渚穴，可以有效地缓解耳鸣、耳聋的症状。但是如果是慢性耳鸣、耳聋的患者，就要做好打持久战的准备，要长期坚持进行按摩治疗。
中气不足的情况下，同时也会耗损肾气，肾气不足，很容易引起耳鸣眼花，这时候我们可以通过刺激中渚穴来缓解病况。用另一只手的大拇指从指关节向手背的方向有力推，如果感觉疼痛的话可以涂抹一点润肤油，每次推50～100下，就可以很好地缓解耳鸣的症状。
中渚穴属手少阳三焦经，为输穴，“输主体重节痛”，所以刺激中渚穴能够治疗手指屈伸不利、手臂肩背疼痛等病症。手少阳三焦经循行于侧头部，入耳中，泻中渚穴可以治疗三焦热盛、循经上扰所导致的头面五官疾病。
按这个穴时一定要把指甲剪平。如果找不准没关系，你就把骨缝这一溜都揉了，哪个地方最痛，就把哪个地方当成中渚穴。功用为清热通络，开窍益聪。揉中渚穴有个技巧先掐进去，然后挫着揉，让它发麻，一麻就通了。
【用穴】耳鸣耳聋需要记住的穴位——中渚！
【用穴】耳鸣耳聋需要记住的穴位——中渚！
中渚
《针灸穴名解》：
渚者，水歧也，又小沙洲也。本穴在小指次指掌骨间。循手少阳之脉，由关冲通此而走于阳池，犹水淹饶洲而成渚也。手三阳之脉，顺行手背，而本经居手三阳之中间，故名为“中渚”。水流成渚，其势较缓，能使水液留涟，故本穴治症略同液门。
图片截取自|3Dbody
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图来源于经络穴位查询小助手小程序
图来源于大家中医app
图来源于大家中医app
所属经络
手少阳三焦经之输穴
《针灸大成》主治
主惊悸妄言，咽外肿，寒厥，手臂痛不能自上下，痎疟寒热，目赤涩，头痛，暴得耳聋，齿龈痛。
标准定位
《针灸大成》
手小指次指本节后陷中。在液门下一寸，手少阳三焦脉所注为输木，三焦虚补之。《中国针灸学》握拳，在第四、五掌骨间，第四指掌指关节后方凹陷中。《快速取穴彩色图解》
坐位。抬臂俯掌，在手指背部第4、5指指缝间掌指关节后可触及一凹陷，用力按压有酸胀感处即为此穴。
图来源于大家中医app
《腧穴学》杨甲三等主编
中渚（输穴）
【位置】在手小指次指本节后陷者中。（《甲乙》）
【取法】在手背第四、五掌指关节后的掌骨间，当液门后1寸，握拳取穴。
【局部解剖】有第四骨间肌；皮下有手背静脉网及第四掌背动脉；布有来自尺神经的手背支。
【主治】头痛，目眩，目赤，目痛，耳聋，耳鸣，喉痹，肩背肘臂痠痛，手指不能屈伸，脊膂痛，热病。
【配伍举例】《甲乙》大便难，中渚及太白主之。
《千金方》中渚、支沟、内庭，主嗌痛。
《玉龙赋》手臂红肿，中渚、液门要辨。
《大成》久疟：中渚、商阳、丘墟。
【刺灸法】直刺0.3〜0.5寸；可灸。
时常耳鸣怎么调理？常揉这两大“特效穴”，
时常耳鸣怎么调理？常揉这两大“特效穴”，
大家好，我是中医刘医生
耳鸣是指病人自觉耳内鸣响，如闻蝉声，或如潮声。耳聋是指不同程度的听觉减退，甚至消失。耳鸣可伴有耳聋，耳聋亦可由耳鸣发展而来。
中医穴位按摩对此症状有不错的治疗效果，今天老刘就给大家讲讲这其中的按摩手法！
特效穴位：耳门穴、翳风穴
中医认为，耳鸣有虚实之分，实证耳鸣由外邪侵袭，邪扰耳窍所致；虚证耳鸣多因脏腑虚损而致。
耳门穴聪耳开窍，散风通络
本穴如同三焦经气血出入耳的门户，故名耳门。手少阳三焦经脉入耳中，交颊部，耳门穴又位于耳前，故能聪耳开窍、散风通络，治疗耳疾。
功能主治
耳鸣，耳聋，牙痛。
取穴定位
【定位】位于耳区，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁突后缘，张口有凹陷处。
【取穴】微张口时，在头部侧面耳前部，耳垂上方稍前可摸到缺口凹陷，即为该穴。
按摩手法
双手食指指腹用力按压穴位6秒，放松后停顿片刻，继续按压，每次3～5分钟。
艾灸辅助法
用艾条悬灸5～10分钟，隔日1次。
翳风穴遮蔽风邪之处
翳风穴是手、足少阳经的交会穴，两经皆有分支“从耳后，入耳中”，翳风穴位于耳后，故为治疗耳病的要穴。《百症赋》载：“耳聋气闭，全凭听会、翳风。”
功能主治
耳鸣，耳聋，；口噤，颊肿，牙痛；呃逆。
取穴定位
【定位】位于耳垂后耳根部，乳突下端前方凹陷中。
【取穴】在耳垂后遮之处，乳突与下颌角之间可摸到凹陷处即是。
按摩手法
食指、中指相叠，以中指指端按揉穴位1～2分钟，双手分别同时操作，每日2～3次。
特效反射区按摩
手部反射区
用拇指点按，由轻到重按摩1～2分钟，以能忍受为度。
足部反射区
老中医讲透：耳鸣的穴位疗法，按两穴，用一验方
老中医讲透：耳鸣的穴位疗法，按两穴，用一验方
明明没有声音，却听到了声音，这就是耳鸣，为耳科疾病的常见症状。
中医认为，耳鸣多为暴怒、惊恐、肝胆风火上逆，以至少阳经气闭阻导致。另外，外感风邪或肾气虚弱，使精气不能上达于耳也会导致耳鸣。
虽然引起耳鸣的原因多样，但有些耳鸣，选择对应穴位进行按摩、施灸，调整饮食，就能消失。
本期内容2节，记得关注、收藏、转发哦，文章最后会分享一个一用就灵的耳鸣小验方。
今日第一节：穴位疗法
1、听宫穴
位置：听宫穴在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。
取穴：正坐或仰卧位，在耳屏与下颌关节之间，微张口呈凹陷处取穴。
按摩：将小棉棒放在听宫穴上，点按1～2分钟。
功效：听宫穴有聪耳开窍的功效，主治耳鸣、耳聋、中耳炎、耳部疼痛等。
2、太溪穴
位置：位于人体腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。
取穴：手掌心朝上，腕横纹的桡侧，大拇指立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处就是这处穴位。
按摩方法：每天早晚用小棉棒按揉太溪穴，每次1～3分钟。
功效：太溪穴是一个补益穴，具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳的功能。由肾虚引起的耳鸣，按揉太溪穴都能调理。
今日第2节：一用就灵的小验方
功效：补益肝肾，缓解耳鸣
做法：将山茱萸20克洗净，去核，与淘洗净的大米100克同入锅
煮粥，加白砂糖适量调服。
足少阳胆经——听会穴：头痛眩晕，耳鸣耳聋
足少阳胆经——听会穴：头痛眩晕，耳鸣耳聋
穴位具体位置图
位置，主治，快速取穴
听会，属足少阳胆经。听会者即耳能听闻声音也，此指穴内的天部气血为空虚之状，无物阻隔声音的传递也。本穴物质为瞳子髎穴下传的天部寒湿水气，至本穴后，此气吸附了更多的天部寒湿水气并化雨冷降于地，天部气血因而变得虚静，如远处声音听亦能明，故名。
【取穴位置】
在面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。
【解剖位置】
有颞浅动脉耳前支，深部为颈外动脉及面后静脉；布有耳大神经，皮下为面神经。
【功能主治】
耳鸣，耳聋，流脓，齿痛，下颌脱臼，口眼喎斜，面痛，头痛。
【穴位配伍】
配颊车、地仓，治中风口眼歪斜；
配迎香，治耳聋气痞；
配耳门、听宫，治下颌关节炎。
年纪大了耳朵不好使，一个穴位治耳鸣！
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导语：中医学认为肾开窍于耳，如果肾阴虚或肾精不足就会导致耳部失养产生耳鸣。耳鸣往往伴随眩晕、心悸、脾气暴躁、五心烦热，失眠健忘等症状出现。
根据以上分析，我们在选取穴位的时候主要从滋阴补肾、补充精血两方面出发。选取肾俞穴、太溪穴、足三里来滋阴补肾、补益气血；再取翳风穴、听宫穴促进耳部气血循环来滋养耳朵。
1：肾俞穴-具有益肾助阳，强腰利水的功效。
位于肚脐水平线与脊柱交点处下缘，旁开1.5寸（2横指宽度）处即是。
2：太溪穴-在日常保健中，常用作头晕目眩的治疗，配合肾俞穴灸疗具有补肾的功效。
位于足内侧，内踝骨与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
3：足三里-人体保健常用穴位，具有补中益气、调理脾胃、通经活络、疏风化湿的功效。这里选择主要是起到补益气血的作用。
位于膝下3寸（4横指宽度）胫骨外侧2横指处。
4：翳风穴-主治耳鸣、耳聋、口眼歪斜、口噤、颊肿、牙痛、瘰疬、暴喑、牙车急痛、耳中湿痒、耳红肿痛、视物不清。还可治疗面瘫、腮腺炎、聋哑、颞颔关节痛。
位于耳垂后方乳突（是头部两侧的颞骨上的锥形突起)下端前方凹陷处。
5：听宫穴-主要治疗耳鸣、三叉神经痛、头痛、目眩头昏等。
位于面部耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷处，取穴时微张口耳屏与下颌关节凹陷处即是。
以上各穴位采用温灸法，每天1-2次，每次20分钟左右即可
记住这几个穴位，这样艾灸有效缓解耳鸣耳聋
记住这几个穴位，这样艾灸有效缓解耳鸣耳聋
耳鸣是指病人自觉耳内鸣响，如闻蝉声，轰鸣声，或如潮声。耳聋是指不同程度的听觉减退，甚至消失。耳鸣可伴有耳聋，耳聋亦可由耳鸣发展而来。两者皆无传染性，主要表现为头晕目眩，头痛。二者病症不同，但是都与肾有密切的关系。
耳鸣耳聋的发生与年龄的大小有一定的关系，随着年龄的增长，人体的各个器官功能也会随之变化，出现衰老的现象。尤其是到了中老年以后，听力会逐渐下降，出现耳鸣耳聋的状况。而在青少年群体中，出现耳鸣耳聋的情况主要与个人的生活习惯与外界对自身的感染有关联。导致耳鸣耳聋的原因很多，比如经常熬夜、肾火过于旺盛、压力过大、情绪不佳、心理压力过大等。
长时间的耳鸣耳聋又会给人带来什么样的危害呢？
1. 影响听力：非常响的耳鸣会直接干扰接收外界的信息，常常能听到声音，却无法辨别出别人在说什么，完全干扰所听的内容。
2. 影响情绪：长时间的耳鸣容易使人产生心烦意乱、焦虑、恐惧，甚至抑郁、崩溃等情绪变化。
3. 影响睡眠：在夜深人静时耳鸣，会使人难以入眠，即使入睡了也是睡得特别浅。常常被耳鸣吵醒，让人烦躁不安、辗转难眠。
4. 影响家庭生活：由于长时间耳鸣难以接收到外界的信息，难以与家人沟通。由于耳鸣严重，需要四处求医花销极大，家庭不富裕的情况下，容易导致家庭生活变得十分贫苦。如果家人不理解自己，则会使得家庭不和谐
5. 影响工作、学习：长时间的耳鸣会使人在工作当中难以沟通，导致工作无法正常运行。在学习当中也难以听到老师在讲课，学习成绩不断下滑，还要忍受耳鸣带来的巨大痛苦，导致对工作与学习渐渐失去兴趣。
耳鸣耳痛特效穴位按摩四法
耳鸣耳痛特效穴位按摩四法
耳鸣耳痛特效穴位按摩四法
一、耳鸣耳痛特效穴位按摩之太溪穴按揉法
太溪穴位置：内脚踝正后方凹陷中。
按摩方法：按摩者用手握住被按摩者脚脖子，用拇指指面顺时针方向按揉太溪穴约2分钟，逆时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗高血压、耳鸣、耳胀、耳聋、齿痛、失眠、健忘、月经不调、遗精、阳痿、性交疼痛、小便频数等。
二、耳鸣耳痛特效穴位按摩之耳门穴按揉法。
位置：在耳屏前上方，张口时呈现凹陷处。
按摩方法：被按摩者仰卧，微微张口，按摩者坐于被按摩者头后，
用双手拇指相对，同时轻轻用力打按压耳门穴半分钟，然后自上而下推耳前18，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗耳鸣、耳道炎、头晕、面部肌肉酸痛、聋哑、牙痛、腮腺炎等。
三、耳鸣耳痛特效穴位按摩之耳和髎按揉法
位置：耳门前上方，鬓发后缘，平耳郭根的前方。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于被按摩者头后，用双手拇指相对，同时轻轻用力按住耳和髎半分钟，然后顺时针方向揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗耳鸣、耳聋、耳痛、头痛、鼻肿等。
四、耳鸣耳痛特效穴位按摩之听宫、翳风穴按揉法.
位置：听宫穴位于头部侧面耳屏前部，与耳珠平行，张口凹陷处；翳风穴位于耳朵下方耳垂后遮住之处的凹陷中间。
按摩方法：按摩者用两手拇指按在左右翳风穴上，食指按在听宫穴上，顺时针方向按揉约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟。
功效：治疗耳鸣、耳痛、耳聋、三叉神经痛、头痛、目眩头昏等。
「会宗穴」——治疗耳聋、耳鸣的要穴！
「会宗穴」——治疗耳聋、耳鸣的要穴！
温馨提示：语音由机器人阅读，各位师友可根据自我需求，选择聆听。
穴名解析
会宗穴：会宗，经穴名，出《针灸甲乙经》。属手少阳三焦经，手少阳之郄穴。
会，会合也。宗，祖宗也，为老、为尊、为长也，此指穴内物质为天之天部的阳气。该穴名意指三焦经的阳气在天之天部会合。
穴位位置
《针灸大成》
腕后三寸，空中一寸。
《中国针灸学》
与支沟同高，支沟尺侧，当尺骨之桡侧缘
取穴方法
坐位。抬臂俯掌，从腕背横纹向上4横指，在尺骨的桡侧（拇指侧）缘，按压有酸胀感即为此穴。
主治疾病
《针灸大成》
主五痫，肌肤痛，耳聋。
针灸法
《针灸大成》
《铜人》灸七壮。《明堂》灸五壮，禁针。
穴位配伍
会宗穴配外关治耳聋。
会宗穴配百会、大椎、巨阙治小儿癫痫。
会宗穴配曲池、手五里、秉风治肘臂痛。
会宗配翳风、耳门、听官、听会、中渚,治耳聋、耳鸣。
会宗配臂嚅、曲池，有舒筋活络的作用,主治上肢痹痛。
穴位养生
可以采用按揉的方式，将拇指指腹对准会宗穴，以穴位为中心，施以一定的力度进行旋转按揉，左右两侧的穴位每次各按揉3-5分钟即可，每天可做数次。经常按摩会宗穴，缓解耳聋、耳鸣的效果非常显著。
治疗范围
主治病证：耳部及精神疾患等：如耳聋、耳鸣，癫痫，上肢痹痛，气滞喘满，肘臂疼痛等。
现代又多用于治疗：神经性头痛，腮腺炎，前臂神经痛，上肢肌肤痛等。
♧温馨提示：平台所刊内容仅供中医临床思路参考，如有症状，请及时就诊专业医生。
四季养生的10个特效穴位
四季养生的10个特效穴位
人体的某些穴位，具有重要的养生保健功能。一年四季，长期坚持按摩这些穴位，可使人耳聪目明、精力旺盛、身体强健，能显著提高人体免疫力，从而达到远离疾病、益寿延年的效果。
听宫
耳聋耳鸣就找它听，指耳的功能。宫，王者之所居。穴在耳前，意为此乃管理听力的高贵之处。可医治与听觉有关的各种疾病。
【主治】耳鸣、耳聋、中耳炎。
精准定位：在面部，耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷中。
快速取穴：微张口，耳屏与下颌关节之间凹陷处即是。
按摩：用拇指按揉200次，每天坚持，能治疗耳鸣耳聋。
艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可治疗耳鸣耳聋。
睛明
眼睛明亮的法宝睛，指穴位所在部位及穴内气血作用的对象为眼睛。明，光明。
为治目病之要穴，能使眼睛光亮明晰也。
【主治】目赤肿痛、迎风流泪、内眦痒痛、白内障、目视不明、近视、夜盲、色盲、急性腰扭伤、坐骨神经痛。
精准定位：在面部，目内眦内上方眶内侧壁凹陷中。
快速取穴：正坐合眼，双眼内侧眼角稍上方，按压有一凹陷处即是。
按摩：用拇指或中指按揉200次，能防治眼部疾患。
膻中
宽胸理气除心烦膻，同袒。中，指胸中。膻中者，心主之宫城也。穴为心包之募，内外相应也；位于两乳之中，必须袒胸而取，故名。
【主治】胸闷、胸痛、气短、咳喘、咳嗽、呃逆、心痛、产妇乳汁不足、小儿吐乳。
精准定位：在胸部，横平第4肋间隙，前正中线上。
快速取穴：在胸部，两乳头连线中点处即是。
按摩：用拇指按揉200次，每天坚持，能治疗胸痛、气短咳嗽。艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可治疗胸痛、咳嗽。
耳鸣治疗按摩部位
耳鸣治疗按摩部位
耳鸣是听觉功能的紊乱现象也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。下面是店铺推荐给大家的耳鸣治疗按摩部位，供大家参考。
耳鸣治疗按摩部位
1、揉耳周穴位
可用双手拇指轻揉耳周两侧的翳风穴、听宫穴约1分钟，力度以感觉到酸胀即可。
长期坚持下去就会有开窍聪耳和通络活血的功效，这对各种原因引起的耳鸣都有一定的疗效。
2、揉耳根部位
可分别用食指和拇指捏住耳根，轻揉约3分钟，以耳根透热了即可。这种耳鸣按摩康复法能有效缓解内耳缺血引起的耳鸣。
3、捻耳轮部位
用食指和拇指由上到下同时捻揉耳垂和耳轮约3分钟，直到两耳发热为止，此法可以良性刺激耳垂和耳轮上的神经反射点，从而帮助患者改善耳内环境，消除炎症。
(1)梳头抹耳法
双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时，两掌心贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊部为1次，连续108次。
(2)鸣天鼓法
两掌搓热，用两掌心分别贴住左右两耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上重重地滑落，经此弹击后颈发际处，可听到“咚咚”之声，如击天鼓，共击108次。
(3)掌心震耳(自行鼓膜按摩法)
两手掌搓热，用搓热的两手掌心捂住两耳.手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用。共108次。
(4)过顶提耳
先右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上
提拉，拉108次。再换左手提拉右耳，也拉108次。此动作对肩周炎也有防治作用。
(5)双手拉耳
双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指弯曲在前，共拉108次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根。一上一下为1次，共搓108次。
听宫穴的准确位置图和作用
听宫穴的准确位置图和作用
引言：
人体是一个复杂而奇妙的系统，其中蕴藏着众多的穴位，这些穴位
在中医学中被称为经络穴位，具有重要的生理和疗效作用。听宫穴
就是其中之一，它在中医学中被广泛应用于治疗耳鸣、耳聋等疾病。了解听宫穴的准确位置和作用，对于患有相关疾病的人来说，具有
重要的意义。本文将详细介绍听宫穴的准确位置图和作用。
一、听宫穴的准确位置图
听宫穴位于人体耳前，是耳尖的上方，约为耳尖向上的水平线的一
半位置。具体来说，听宫穴位于颧骨的中点和耳轮的内侧，也就是
中耳前上方的凸隆处。
二、听宫穴的作用
听宫穴是中医学中的一种要穴，具有重要的生理和疗效作用。主要
有以下几个方面：
1. 治疗耳鸣和耳聋：
听宫穴是治疗耳鸣和耳聋的重要穴位之一。中医学认为，耳鸣和耳
聋多与肾虚有关，而听宫穴位于肾经，能够调整肾脏功能，改善耳
鸣和耳聋的症状。
2. 调节内分泌系统：
听宫穴的刺激可以促进体内内分泌的平衡，特别是对于女性月经不调等问题具有较好的调节作用。通过刺激听宫穴，可以提高卵巢功能，调节激素水平，改善月经不调等问题。
3. 改善睡眠质量：
听宫穴的刺激能够促进人体神经系统的放松，舒缓疲劳，改善睡眠质量。对于失眠、多梦、入睡困难等问题，经常按摩听宫穴，能够起到很好的辅助治疗作用。
4. 缓解头痛和眩晕：
听宫穴位于头部附近，刺激此穴可以改善头痛和眩晕的症状。尤其是对于由肝阳上亢引起的头痛和眩晕，按摩听宫穴可以起到良好的缓解作用。
5. 提高记忆力：
听宫穴的刺激能够激活脑细胞，促进大脑功能的提升，对于提高记忆力和学习能力具有良好的效果。尤其是对于长期使用脑力、需要大量记忆和集中注意力的人群来说，经常按摩听宫穴非常有益。
听力下降按阳谷穴翳风穴听会穴
听力下降按阳谷穴翳风穴听会穴
1.听力下降按“阳谷穴”。视频398个穴位,你都知道吗?手太阳小肠经-阳谷穴。
阳谷穴位置：屈肘，手背朝上，另一手四指纵向轻托手臂，拇指置于小指侧手腕附近的骨头凸出处的前方凹陷处，则拇指所在的穴位即是。
耳鸣、耳聋是中老年人的常见病症。据临床统计资料表明，60岁以上的老年人中有30％～50％患有耳呜、耳聋，65岁以后达72％。经常按摩手腕的“阳谷穴” 可治疗耳呜、耳聋。
中医认为，心主血脉，可濡养滋润耳窍，若心之气血不足，肾精亏损，则耳呜。手腕上有阳谷穴，可达耳中，并联络心脏，对治疗耳鸣、神经性耳聋有明显效果。
方法：伸开右手，手腕小指根部连接手腕横纹处，即为阳谷穴。拇指按压阳谷穴3分钟，然后按压另一只手的阳谷穴。每日两次，早晚各一次。长期坚持可预防听力下降。患者不妨一试。2015.7.12 新民晚报郭旭光
2.常按摩按摩耳垂前后的翳风穴（在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处），可以增加内耳血液循环，有保护听力的作用。每日早、晚各按摩1次，每次5-10分钟，长期坚持可获良效。
翳风穴位置：在耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。
听会穴位置：正坐，耳屏下缘前方，张口有凹陷处。听会穴属于足少阳胆经。听会穴位于人体的面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。
熄肝火老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，易使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，致听力锐减或暴发性耳聋。因此，老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
多补肾中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关
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督脉
（四）DU 4 命门Mìngmén
［定位］在腰部，当后正中线上，第２腰椎棘突下凹陷中。
［解剖］在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支内侧支。
［主治］虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳萎，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷。
［配伍］配肾俞、太溪治遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、水肿、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症；配百会、筋缩、腰阳关治破伤风抽搐；灸命门、隔盐灸神阙治中风脱症；配关元、肾俞、神阙（艾灸）治五更泄；补命门、肾俞、三阴交治肾虚腰痛；泻命门、阿是穴、委中、腰夹脊穴治腰扭伤痛和肥大性脊柱炎；配十七椎、三阴交治痛经（寒湿凝滞型）（艾灸）；配大肠俞、膀胱俞、阿是穴（灸）治寒湿痹腰痛。
［刺灸法］直刺0.5-1寸；可灸。
（十五）DU 15 哑门Yamén
［定位］在项部，当后发际正中直上０.５寸，第１颈椎下。
［解剖］在项韧带和项肌中，深部为弓间韧带和脊髓；有枕动、静脉分支及棘间静脉丛；布有第三颈神经和枕大神经支。
［主治］舌缓不语，音哑，头重，头痛，颈项强急，脊强反折，中风尸厥，癫狂，痫证，癔病，衄血，重舌，呕吐。
［配伍］泻哑门、听会、外关（或中渚）、丘墟治高热或疟疾所致耳聋；配人中、廉泉治舌强不语、暴喑、咽喉炎；配百会、人中、丰隆、后溪治癫狂、癫痫。配风池、风府治中风失语、不省人事；配劳宫、三阴交、涌泉等九穴为回阳九针，可以开窍醒神治昏厥；配脑户、百会、风池、太溪、昆仑、肾俞治大脑发育不全；针哑门、肾俞、太溪治疗贫血。
［刺灸法］伏案正坐位，使头微前倾，项肌放松，向下颌方向缓慢刺入0.5-1寸。
（二十）DU 20 百会Baihuì
［定位］在头部，当前发际正中直上５寸，或两耳尖连线中点处。
［解剖］在帽状腱膜中；有左右颞浅动、静脉及左右枕动、静脉吻合网；布有枕大神经及额神经分支。
［主治］头痛，眩晕，惊悸，健忘，尸厥，中风不语，癫狂，痫证，癔病，耳鸣，鼻塞，脱肛，痔疾，阴挺，泄泻。
［配伍］配天窗治中风失音不能言语；配百会、长强、大肠俞治小儿脱肛；配百会、人中、合谷、间使、气海、关元治尸厥、卒中、气脱；配脑空、天枢治头风；针刺百会，配耳穴的神门埋揿针戒烟；配养老、百会、风池、足临泣治美尼尔氏综合症；针百会透曲鬓、天柱治脑血管痉挛、偏头痛；配百会、水沟、足三里治低血压；配百会、水沟、京骨治癫痫大发作；配百会、肾俞（回旋灸）主治炎症。
［刺灸法］平刺0.5-0.8寸；可灸。
手厥阴心包经
(九) PC 9 中冲Zhōngchōng
［定位］在手中指末节尖端中央。
［解剖］有指掌侧固有动、静脉所形成的动、静脉网；为正中神经之指掌侧固有神经分布处。［主治］中风昏迷，舌强不语，中暑，昏厥，小儿惊风，热病，舌下肿痛。
［配伍］配内关、水沟治小儿惊风、中暑、中风昏迷等；配金津、玉液、廉泉治舌强不语、舌本肿痛；配商阳治耳聋时不闻音
［刺灸法］浅刺０.１寸；或用三棱针点刺出血。
［附注］心包经井穴。
手少阳三焦经
(一) SJ 1 关冲Guān chōng
［定位］在手环指末节尺侧，距指甲角０.１寸（指寸）。
［解剖］有指掌固有动、静脉形成的动、静脉网；布有来自尺神经的指掌侧固有神经。［主治］头痛，目赤，耳聋，耳鸣，喉痹，舌强，热病，心烦。
［配伍］配内关、人中治中暑、昏厥。
［刺灸法］浅刺０.１寸，或有三棱针点刺出血；可灸。
［附注］三焦经井穴。
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(二) SJ 2 液门Yèmén
［定位］在手背部，当第４、５指间，指蹼缘后方赤白肉际处。
［解剖］有来自尺动脉的指背动脉；布有来自尺神经的手背支。
［主治］头痛，目赤，耳痛，耳鸣，耳聋，喉痹，疟疾，手臂痛。
［配伍］配鱼际治喉痛。
［刺灸法］直刺０.３－０.５寸；可灸。
［附注］三焦经荥穴。
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(三) SJ 3 中渚Zhōng zhǔ
［定位］在手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第４、５掌骨间凹陷处。
［解剖］有第四骨间肌；皮下有手背静脉网及第四掌背动脉；布有来自尺神经的手背支。［主治］头痛，目眩，目赤，目痛，耳聋，耳鸣，喉痹，肩背肘臂痠痛，手指不能屈伸，脊膂痛，热病。
［配伍］配角孙治耳鸣耳聋；配太白治大便难；配支沟、内庭治嗌痛。
［刺灸法］直刺０.３－０.５寸；可灸。
［附注］三焦经输穴。
(四) SJ 4 阳池Yáng chí
［定位］在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
［解剖］皮下有手背静脉网，第四掌背动脉；布有尺神经手背支及前臂背侧皮神经末支。［主治］腕痛，肩臂痛，耳聋，疟疾，消渴，口干，喉痹。
［配伍］配合谷、尺泽、曲池、中渚治手臂拘挛。
［刺灸法］直刺０.３－０.５寸；可灸。
［附注］三焦经原穴。
(五) SJ 5 外关Wài guān
［定位］在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上２寸，尺骨与桡骨之间。
［解剖］在桡骨与尺骨之间，指总伸肌与拇长伸肌之间，屈肘俯掌时则在指总伸肌的桡侧；深层有前臂骨间背侧动脉和掌侧动、静脉；布有前臂背侧皮神经，深层有前臂骨间背侧及掌侧神经。
［主治］热病，头痛，颊痛，耳聋，耳鸣，目赤肿痛，胁痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手颤。
［配伍］配足临泣治颈项强痛、肩背痛；配大椎、曲池治外感热病；配阳陵泉治胁痛。