人工日光浴致癌风险猛增75% 致命程度胜砒霜-搜狐健康
顾予烝尝，汤孙之将。
顾予烝尝，汤孙之将。
出自先秦诗人诗经的《那》
猗与那与！
置我鞉鼓。
奏鼓简简，衎我烈祖。
汤孙奏假，绥我思成。
鞉鼓渊渊，嘒嘒管声。
既和且平，依我磬声。
于赫汤孙！
穆穆厥声。
庸鼓有斁，万舞有奕。
我有嘉客，亦不夷怿。
自古在昔，先民有作。
温恭朝夕，执事有恪。
顾予烝尝，汤孙之将。
祭祀成汤天乙。
猗：叹词。
那：多。
一说猗那皆美盛之貌。
置：植。
树立。
衎：乐也。
烈祖：指商之先祖成汤。
汤孙：一说太甲。
奏：进。
假：神人来至曰假。
绥：安。
成：平。
依我磬声：指奏乐时依磬声相始终。
赫：盛。
穆：美。
庸：镛。
大钟。
斁（音义）：盛貌。
奕：舞影闪动貌。
夷：悦。
自古在昔：从古到远古。
恪（音克）：恭敬。
将：奉。
奉祀。
怷高怸入晋师,桀石以投怳,怼恁而乘其车,系桑本悙,以徇怷垒。译文
怷高怸入晋师,桀石以投怳,懟恁而乘其车,系桑本悙,
以徇怷垒。
译文
这段文字看起来像是古代汉语，但是其中的字词并不符合标准古文的用词，可能是打字错误或者是非常罕见的古文用词。
如果按照标准的古文翻译方式来理解，大致可以这样理解：
“怷高怸入晋师”：“怷”可能是人名或者地名，“高怸”可能是形容某种情绪或者状态，“入晋师”可能是指进入晋国的军队。
“桀石以投怳”：“桀”可能是指举起，“石”是指石头，“投怳”可能是投向某个目标，“怳”可能是地名或者人名。
“懟恁而乘其车”：“懟”可能是指对峙或者对抗，“恁”可能是指你或者你们，“乘其车”可能是指乘上他的战车。
“系桑本悙，以徇怷垒”：“系桑本悙”这句不太清楚具体含义，可能是把某物系在桑树上，“以徇怷垒”可能是指在怷垒（可能是地名或者人名）周围进行巡逻或者展示。
因此，整个段落的大致意思是：“怷高怸进入了晋国的军队，他举起石头投向了怳。
然后他与你（或你们）对峙，并乘上了他的战车。
他把某物系在桑树上，然后在怷垒周围进行巡逻或者展示。
”
这只是基于字面意思的推测，真正的含义可能需要更多的上下文信息才能准确理解。
过秦论示范课获奖课件
学武指津二：理
构造梳理
一、叙史实
(1-4)
二、析原因
(5)
崛起(1)
兴 扩张(2)
统一(3)
亡 (4)
一
个
武
林 高
第
手一
旳部
成
长
史
第一段要点文言知识
读 史
一、词类活用现象
秘
1.名词作状语
籍
席卷天下，包举宇内，囊括四海 像……一样
内立法度……外连衡而斗诸侯 对内；对外。
2.动词使动使用方法 外连衡而斗诸侯 使……相斗
嬴政 始皇帝
秦始皇嬴政
读史秘籍
口头翻译文句。辨析下列句子翻译正误。 (1)振长策而御宇内。
读史秘籍
口头翻译文句。辨析下列句子翻译正误。 (1)振长策而御宇内。 A.举起长鞭来驾驭天下。 B.举起长鞭来奴役天下百姓。
读史秘籍
口头翻译文句。辨析下列句子翻译正误。 (1)振长策而御宇内。 A.举起长鞭来驾驭天下。 B.举起长鞭来奴役天下百姓。
所著政论文有《过秦论》《陈政事疏 》《论积贮疏》，辞赋《吊屈原赋》。
秦 陈涉 秦
国力，非小弱
仁
地利，自若也
义
不
地位非尊，武器非銛
成败异变
施 而
兵力非抗，战术非及 功业相反 攻
守
区区之地，万乘之势
之
一夫作难，而七庙隳
势 异
也
论据
论点
秦创业——雄心勃勃 秦日盛——所向披靡 秦统一——势如破竹 秦灭亡——一败涂地
(4)收天下之兵，聚之咸阳，销锋镝，铸觉得金 人十二……
(3)乃使蒙恬到北筑长城而守藩篱。 A.于是派蒙恬到北方去修筑长城，守卫边防。
《千字文》全文(带拼音)之欧阳家百创编
《千字文》全文(带拼音)dìxuán huáng yǔzhòu hóng huāng天地玄黄，宇宙洪荒。
rìyuèyíng zèchén xiǔlièzhāng日月盈昃，辰宿列张。
hán lái shǔwǎng qiūshōu dōng cáng寒来暑往，秋收冬藏。
rùn yúchéng suìlǜlǚtáo yáng闰余成岁，律吕调阳。
yún téng zhìyǔlùjiéwéi shuāng云腾致雨，露结为霜。
jīn shēng lìshuǐyùchūkūn gāng金生丽水，玉出昆冈。
jiàn hào jùquèzhūchēng yèguāng剑号巨阙，珠称夜光。
guǒzhēn lǐnài cài zhòng jièjiāng果珍李柰，菜重芥姜。
hǎi xián hédàn lín qián yǔxiáng海咸河淡，鳞潜羽翔。
lóng shīhuǒdìniǎo guān rén huáng龙师火帝，鸟官人皇。
shǐzhìwén zìnǎi fúyīshāng始制文字，乃服衣裳。
tuīwèi ràng guóyǒu yútáo táng推位让国，有虞陶唐。
diào mín fázuìzhōu fāyīn tāng吊民伐罪，周发殷汤。
緜
緜選自《大雅》。
這是一首周族的史詩。
詩中記述了周的先祖古公亶父由豳遷岐、定居周原的創業經過。
緜緜瓜瓞[1]。
民之初生[2]，自土沮漆[3]。
古公亶父[4]，陶復陶穴[5]，未有家室[6]。
[1]緜緜：連綿不斷的樣子。
瓜：大瓜。
瓞（dié ）：小瓜。
[2]民：指周人。
初生：指周初興。
[3]土：通“杜”，水名。
在今陝西麟游、武功二縣，入渭河。
沮（jū）、漆：二水名。
在今陜西岐山一帶。
[4]古公亶父（dǎn fǔ）：即大（tài）王。
周文王的祖父。
[5]陶：通“掏”，挖。
復：從旁邊掏的窑洞。
[6]家室：房屋。
古公亶父，來朝走馬[1]，率西水滸[2]，至於岐下。
爰及姜女[3]，聿來胥宇[4]。
[1]來朝（zhāo）：清早。
走馬：驅馬快跑。
[2]率（shuài）：沿著。
滸（hǔ）：水邊。
[3]爰：於是，在那兒。
及：和。
姜女：指古公之妻太姜。
[4]聿（yù）：音節助詞。
胥：察看，觀察。
宇：居住地。
周原膴膴[1]，堇荼如飴[2]。
爰始爰謀，爰契我龜[3]。
曰止曰時[4]，築室于茲。
[1]周：地名。
在今陝西岐山縣東北岐山之下。
原：原野。
膴膴（wǔ wǔ）：肥沃。
[2]堇（jǐn）：一種野菜，味苦。
荼（tú）：苦菜。
飴（yí）：飴糖，麥芽糖。
[3]契（qì）：刻。
按，占卜時先在龜甲上鑿刻出小孔，然後在小孔處灼燒，通過龜甲上呈現出的裂紋斷定凶吉。
[4]曰：指龜兆上說。
時：通“是”。
這句話是說，占卜的結果顯示可以居住在這裏。
廼慰廼止[1]，廼左廼右[2]，廼疆廼理[3]，廼宣廼畝[4]。
自西徂東，周爰執事[5]。
[1]廼（nǎi）：同“乃”，於是，就。
慰：安定。
[2]這句話是說在各處安置人民。
[3]疆：劃定疆界。
理：整治土地。
[4]宣：疏通溝渠。
畝：整治田壟。
[5]周：遍。
執事：從事勞作。
乃召司空[1]，乃召司徒[2]，俾立室家[3]。
其繩則直[4]，縮版以載[5]，作廟翼翼[6]。
千字文
《千字文》全文带拼音tiān dìxuán huáng yǔzhòu hóng huāng天地玄黄，宇宙洪荒。
rìyuèyíng zèchén xiǔlièzhāng日月盈昃，辰宿列张。
hán lái shǔwǎng qiūshōu dōng cáng寒来暑往，秋收冬藏。
rùn yúchéng suìlǜlǚtáo yáng闰余成岁，律吕调阳。
yún téng zhìyǔlùjiéwéi shuāng云腾致雨，露结为霜。
jīn shēng lìshuǐyùchūkūn gāng金生丽水，玉出昆冈。
jiàn hào jùquèzhūchēng yèguāng剑号巨阙，珠称夜光。
guǒzhēn lǐnài cài zhòng jièjiāng果珍李柰，菜重芥姜。
hǎi xián hédàn lín qián yǔxiáng海咸河淡，鳞潜羽翔。
lóng shīhuǒdìniǎo guān rén huáng龙师火帝，鸟官人皇。
shǐzhìwén zìnǎi fúyīshāng始制文字，乃服衣裳。
tuīwèi ràng guóyǒu yútáo táng推位让国，有虞陶唐。
diào mín fázuìzhōu fāyīn tāng吊民伐罪，周发殷汤。
千字文-带拼音A4完美打印版之欧阳理创编
tiān xuán huáng yǔzhòu hóng huāng天rìyuèyíng zèchén xiǔlièzhāng日月盈昃，辰宿列张。
hán lái shǔwǎng qiūshōu dōng cáng寒来暑往，秋收冬藏。
rùn yúchéng suìlǜlǚtáo yáng闰余成岁，律吕调阳。
yún téng zhìyǔlùjiéwéi shuāng云腾致雨，露结为霜。
jīn shēng lìshuǐyùchūkūn gāng金生丽水，玉出昆冈。
jiàn hào jùquèzhūchēng yèguāng剑号巨阙，珠称夜光。
guǒzhēn lǐnài cài zhòng jièjiāng果珍李柰，菜重芥姜。
hǎi xián hédàn lín qián yǔxiáng海咸河淡，鳞潜羽翔。
lóng shīhuǒdìniǎo guān rén huáng龙师火帝，鸟官人皇。
shǐzhìwén zìnǎi fúyīshāng始制文字，乃服衣裳。
tuīwèi ràng guóyǒu yútáo táng推位让国，有虞陶唐。
diào mín fázuìz hōu fāyīn tāng吊民伐罪，周发殷汤。
zuòcháo wèn dào chuígǒng píng zhāng坐朝问道，垂拱平章。
《笠翁对韵》全文及解释
《笠翁对韵》全文解释一东天对地，雨对风。
大陆对长空。
山花对海树，赤日对苍穹。
雷隐隐，雾濛濛。
日下对天中。
风高秋月白，雨霁晚霞红。
牛女二星河左右，参商两曜斗西东。
十月塞边，飒飒寒霜惊戍旅；三冬江上，漫漫朔雪冷渔翁。
［注］海树：海边的树。
（南齐）谢眺诗：“暖暖江村见，离离海树出。
”苍穹：苍，青色。
穹（qióng穷），穹隆，愿意是高大圆顶的空间。
这里借指天空。
苍穹即青天。
《尔雅?释天》：“穹苍，苍天也。
”雷隐隐：隐隐，雷声或车声。
旧题司马相如《长门赋》：“雷隐隐而响起兮，象君主之车音。
”古诗《孔雀东南飞》：“府吏马在前，新妇车在后，隐隐何甸甸。
俱会大道口。
”秋月白：白，今读阳平，古入声字，所以是仄声。
白居易诗：“东船西舫悄无言，唯见江心秋月白。
”牛女句：牛，牵牛星。
女，织女星。
河，银河。
《古诗十九首》：“迢迢牵牛星，皎皎河汉女。
”参商句：参和商是二十八宿中的两宿。
商即辰，也即是心宿。
参宿在西方，心宿居东方，古人往往把亲友久别难逢比为参商。
杜甫诗：“人生不相见，动如参与商。
”斗，指二十八宿之一的斗宿，不是北斗。
两曜，古人把日、月、五星称七曜，曜就是星。
又解，《左传?昭元年》载，传说高辛氏有二子，长阏（yān 淹）伯，季实况。
兄弟不睦，日寻戈矛。
帝迁阏于商丘，主辰；迁况于大夏，主参，使之永不相遇。
（喾，传说上古帝王名，号高辛氏）。
戍旅：戍（shù树），防守边疆。
戍旅，古代守边的士卒。
朔雪：北方的雪。
南朝（宋）鲍照学刘公干体诗五首之三：“胡风吹朔雪，千里度龙山。
”（唐）戴叔伦吊畅当诗：“朔雪恐迷新冢草，秋风愁老故山薇。
”主旨讲解“天对地，雨对风”是一个字对一个字，我们称为“一字对”。
“天”是大自然的一部分，“地”也是大自然的一部分，两者正好相对。
“雨”是一种自然气象，与它相对的必须也是自然气象，因此对“云”、对“霜”、对“雾”、对“雪”都行。
这里以“风”相对，是因为要押“一东韵”。
“大陆对长空。
禴祠烝尝，于公先王。
禴祠烝尝，于公先王。
出自先秦诗人诗经的《天保》
天保定尔，亦孔之固。
俾尔单厚，何福不除。
俾尔多益，以莫不庶。
天保定尔，俾尔戬榖。
罄无不宜，受天百禄。
降尔遐福，维日不足。
天保定尔，以莫不兴。
如山如阜，如冈如陵。
川之方至，以莫不增。
吉蠲为饎，是用孝享。
禴祠烝尝，于公先王。
君曰卜尔，万寿无疆。
神之吊矣，诒尔多福。
民之质矣，日用饮食。
群黎百姓，遍为尔德。
如月之恒，如日之升。
如南山之寿，不骞不崩。
如松柏之茂，无不尔或承。
群臣祝福君主。
保：安也。
单：厚。
除：予，赐。
以：发语词。
庶：众。
戬（音剪）：福。
榖：禄，善。
罄：尽。
遐：远。
蠲（音捐）：通涓，清洁。
饎（音西）：酒食。
孝享：献祭。
禴（音月）：夏祭。
祠：春祭。
烝：冬祭。
尝：秋祭。
于公先王：对先公先王。
君：先公先王的统称。
卜：予。
吊：至。
民之质矣，日用饮食：下民质朴，安居乐业。
黎：奴隶，一说众民。
遍为尔德：普遍受到你的德教。
恒（音更）：月上弦。
骞：亏也。
崩：毁坏。
千字文
《千字文》全文带拼音tiān dìxuán huáng yǔzhòu hóng huāng天地玄黄，宇宙洪荒。
rìyuèyíng zèchén xiǔlièzhāng日月盈昃，辰宿列张。
hán lái shǔwǎng qiūshōu dōng cáng寒来暑往，秋收冬藏。
rùn yúchéng suìlǜlǚtáo yáng闰余成岁，律吕调阳。
yún téng zhìyǔlùjiéwéi shuāng云腾致雨，露结为霜。
jīn shēng lìshuǐyùchūkūn gāng金生丽水，玉出昆冈。
jiàn hào jùquèzhūchēng yèguāng剑号巨阙，珠称夜光。
guǒzhēn lǐnài cài zhòng jièjiāng果珍李柰，菜重芥姜。
hǎi xián hédàn lín qián yǔxiáng海咸河淡，鳞潜羽翔。
lóng shīhuǒdìniǎo guān rén huáng龙师火帝，鸟官人皇。
shǐzhìwén zìnǎi fúyīshāng始制文字，乃服衣裳。
tuīwèi ràng guóyǒu yútáo táng推位让国，有虞陶唐。
diào mín fázuìzhōu fāyīn tāng吊民伐罪，周发殷汤。
弟子规带拼音之欧阳文创编
《弟子规》全文带拼音zǒng xù总叙dìzǐguīshèng rén xùn弟子规，圣人训。
shǒu xiào tìcìjǐn xìn首孝悌，次谨信。
fànài zhòng ér qīn rén泛爱众，而亲仁。
yǒu yúlìzéxuéwén有余力，则学文。
rùzéxiào入则孝fùmǔhūyìng wùhuǎn父母呼，应勿缓。
fùmǔmìng xíng wùlǎn父母命，行勿懒。
fùmǔjiào xūjìng tīng父母教，须敬听。
fùmǔzéxūshùn chéng父母责，须顺承。
dōng zéwēn xiàzéqìng冬则温，夏则凊。
chén zéxǐng hūn zédìng晨则省，昏则定。
chūbìgào fǎn bìmiàn出必告，反必面。
jūyǒu cháng yèwúbiàn居有常，业无变。
shìsuīxiǎo wùshàn wéi事虽小，勿擅为。
gǒu shàn wéi zǐdào kuī苟擅为，子道亏。
wùsuīxiǎo wùsīcáng物虽小，勿私藏。
gǒu sīcáng qīn xīn shāng苟私藏，亲心伤。
qīn suǒhào lìwèi jù亲所好，力为具。
诗经《緜》原文、翻译及赏析
诗经《緜》原文、翻译及赏析（最新版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如诗歌散文、原文赏析、读书笔记、经典名著、古典文学、网络文学、经典语录、童话故事、心得体会、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides you with various types of classic sample essays, such as poetry and prose, original text appreciation, reading notes, classic works, classical literature, online literature, classic quotations, fairy tales, experience, other sample essays, etc. if you want to know the difference Please pay attention to the format and writing of the sample essay!诗经《緜》原文、翻译及赏析【导语】：緜緜瓜瓞，大瓜小瓜瓜蔓长，民之初生，周人最早得发祥，自土沮漆。
下载平水韵表 - 搜韵
下载平水韵表 - 搜韵本文档下载自更多资料，请登录网站查询最后更新时间:2009年10月3日一东平声风中[zhōng，中间]空[kōng，空虚、空旷]同东宫通红功穷公翁丛雄蓬鸿终融戎桐虫童弓濛丰笼[lóng lǒng，董韵同]蒙崇躬工虹骢栊聪珑穹胧枫忠葱聋嵩熊峒充隆衷攻筒洪忡匆铜曈僮瞳冲[chōng，直上、深远、淡泊]蝀烘篷悤昽璁騣芃菘砻[送韵同]朦曚潨[cōng]冯酆篊緵[zōng]罿梦[详注1]绒涷[送韵同]幪咙穜[tóng]瀜窿鼨鲖[肿韵同]鬷駥髳饛藭螽豅豵讧谼衕逄襱雺[méng，宋韵同]蝬酮釭[详注2]螉葑[fēng，冬韵同]沨洚[江绛韵同]汎[详注3]沣渱犝狨潀潼氃嗡嵏侗[tóng]倥庞[详注4]懵[董韵同]朣[tóng]恫[tōng]悾[kōng]翀肜絧[tōng]罞[肴韵同]艐芎茙艟艨箜珫疯猣玒癃种[chóng]稯[zōng]盅瞢[měng]注1:梦音蒙。
《潘岳?哀永逝文》既遇目兮无兆，曾寤寐兮弗梦。
爰顾瞻兮家道，长寄心兮尔躬。
注2:釭音工。
《班固?西都赋》金釭衔璧，是为列钱。
《前汉?赵皇后传》壁带往往为黄金釭。
《注》壁带，壁之横木，露出如带者也。
於壁带之中，往往以金为釭，若车釭之形也。
晋灼曰:以金环饰之也。
釭，音工，流俗音江，非也。
韵会云:俗谓金釭为灯，音杠。
又书作缸，字义、字音、字画皆误。
注3:汎音冯。
亦浮也。
《司马相如?上林赋》汎淫泛监。
注4:庞《集韵》《韵会》卢东切，音笼。
《集韵》充实也。
《诗?小雅》四牡庞庞。
《前汉?司马相如传》湛恩庞洪。
又《集韵》蒲蒙切，音蓬。
充牣也。
二冬平声峰松容龙钟重[chóng，重复]踪浓逢从[cóng，服从]宗蓉慵封胸冬农舂锋凶庸筇恭墉蛩[江韵同]茏邛茸缝[féng]邕蜂溶[肿韵同]供[gōng，供给]侬烽雍悰醲镕颙冲[chōng，交通要道、冲击]笼[详注1]憧[绛韵同]噰秾镛忪喁[yóng]壅[与雍通。
千字文
《千字文》全文带拼音tiān dìxuán huáng yǔzhòu hóng huāng天地玄黄，宇宙洪荒。
rìyuèyíng zèchén xiǔlièzhāng日月盈昃，辰宿列张。
hán lái shǔwǎng qiūshōu dōng cáng寒来暑往，秋收冬藏。
rùn yúchéng suìlǜlǚtáo yáng闰余成岁，律吕调阳。
yún téng zhìyǔlùjiéwéi shuāng云腾致雨，露结为霜。
jīn shēng lìshuǐyùchūkūn gāng金生丽水，玉出昆冈。
jiàn hào jùquèzhūchēng yèguāng剑号巨阙，珠称夜光。
guǒzhēn lǐnài cài zhòng jièjiāng果珍李柰，菜重芥姜。
hǎi xián hédàn lín qián yǔxiáng海咸河淡，鳞潜羽翔。
lóng shīhuǒdìniǎo guān rén huáng龙师火帝，鸟官人皇。
shǐzhìwén zìnǎi fúyīshāng始制文字，乃服衣裳。
tuīwèi ràng guóyǒu yútáo táng推位让国，有虞陶唐。
diào mín fázuìzhōu fāyīn tāng吊民伐罪，周发殷汤。
千字文带拼音直接打印版之欧阳道创编
《千字文》全文带拼音xuán huáng yǔzhòu hóng huāngtiān天地玄黄，宇宙洪荒。
rìyuè yíng zè chén xiǔliè zhāng日月盈昃，辰宿列张。
hán lái shǔwǎng qiūshōu dōng cáng寒来暑往，秋收冬藏。
rùn yú chéng suìlǜlǚtáo yáng闰余成岁，律吕调阳。
yún téng zhìyǔlù jié wéi shuāng云腾致雨，露结为霜。
jīn shēng lìshuǐyù chūkūn gāng金生丽水，玉出昆冈。
jiàn hào jù què zhūchēng yè guāng剑号巨阙，珠称夜光。
guǒzhēn lǐnài cài zhòng jiè jiāng果珍李柰，菜重芥姜。
hǎi xián hé dàn lín qián yǔxiáng海咸河淡，鳞潜羽翔。
lóng shīhuǒdìniǎo guān rén huáng龙师火帝，鸟官人皇。
shǐzhìwén zìnǎi fú yīshāng始制文字，乃服衣裳。
tuīwèi ràng guó yǒu yú táo táng推位让国，有虞陶唐。
diào mín fá zuìzhōu fāyīn tāng吊民伐罪，周发殷汤。
诗经《緜》赏析《緜》译文及鉴赏
诗经《緜》赏析《緜》译文及鉴赏《緜》诗章以时间为经，以地点为纬，景随情迁，情缘景发，浑然丰满，情景一体，充满了浓郁的生活气息。
今天小编在这给大家整理了一些关于《緜》的译文及鉴赏，我们一起来看看吧!《緜》先秦：佚名緜緜瓜瓞。
民之初生，自土沮漆。
古公亶父，陶复陶穴，未有家室。
古公亶父，来朝走马。
率西水浒，至于岐下。
爰及姜女，聿来胥宇。
周原膴膴，堇荼如饴。
爰始爰谋，爰契我龟，曰止曰时，筑室于兹。
廼慰廼止，廼左廼右，廼疆廼理，廼宣廼亩。
自西徂东，周爰执事。
乃召司空，乃召司徒，俾立室家。
其绳则直，缩版以载，作庙翼翼。
捄之陾陾，度之薨薨，筑之登登，削屡冯冯。
百堵皆兴，鼛鼓弗胜。
廼立皋门，皋门有伉。
廼立应门，应门将将。
廼立冢土，戎丑攸行。
肆不殄厥愠，亦不陨厥问。
柞棫拔矣，行道兑矣。
混夷駾矣，维其喙矣!虞芮质厥成，文王蹶厥生。
予曰有疏附，予曰有先后。
予曰有奔奏，予曰有御侮!《緜》译文大瓜小瓜瓜蔓长，周人最早得发祥，本在沮水漆水旁。
太王古公亶父来，率民挖窖又开窑，还没筑屋建厅堂。
太王古公亶父来，清早出行赶起马。
沿着河岸直向西，来到岐山山脚下。
接着娶了姜氏女，共察山水和住地。
周原土地真肥沃，苦菜甜如麦芽糖。
开始谋划和商量，再刻龟甲看卜象。
兆示定居好地方，在此修屋造住房。
于是在此安家邦，于是四处劳作忙，于是划疆又治理，于是开渠又垦荒。
打从东面到西面，要管杂事一样样。
先召司空定工程，再召司徒定力役，房屋宫室使建立。
准绳拉得正又直，捆牢木板来打夯，筑庙动作好整齐。
铲土入筐腾腾腾，投土上墙轰轰轰。
齐声打夯登登登，削平凸墙嘭嘭嘭。
成百道墙一时起，人声赛过打鼓声。
于是建起郭城门，郭门高耸入云霄。
于是立起王宫门，正门雄伟气势豪。
于是修筑起大社，正当防戎那大盗。
既不断绝对敌愤，邻国也不失聘问。
柞栎白桵都拔去，道路畅通又宽正。
昆夷奔逃不敢来，疲弊困乏势不振。
虞芮两国争执平，文王启发感其性。
我说有臣疏化亲，我说有臣辅佐灵。
我说有臣善奔走，我说有臣御敌侵。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
人工日光浴致癌风险猛增75% 致命程度胜砒霜-搜狐健康
人工日光浴致癌风险猛增75% 致命程度胜砒霜
2010年06月07日06:33第1页:人工日光浴致癌风险猛增75%
第2页:人工日光浴原理
第3页:自然日光浴就100%安全吗？
第4页:小知识：皮肤癌的早期表现
导读：现在很多年轻人喜欢用人工日光浴床晒黑皮肤。
对他们来说，拥有一身小麦色或古铜色的皮肤，代表着时髦、健康和生活品位。
人工日光浴，真能使皮肤健康美丽而无害吗？[推荐阅读：自然日光浴就100%安全吗？]
误区提示：
人工日光浴同砒霜一样致命
小麦色、金棕色、古铜色、巧克力色……进入夏季，京城一些年轻人开始青睐人工日光浴，在皮肤上大做“变色文章”——
30岁前照射人工日光浴患皮肤癌及恶性黑色素瘤风险达75％
虽然“日光浴床协会”声称，日光浴床能提供一种有效、迅速和无害的自然阳光替代品，但国际癌症研究机构指出，30岁前接受人工日光浴照射，会使人们患皮肤癌及恶性黑色素瘤的风险提高75％。
国际癌症研究机构同时指出，此前人们通常认为只有日光浴中的UVB对人类很可能致癌，但实验表明，所有波段的紫外线都对人类致癌。
国际癌症专家已经把日光浴床和其他紫外线辐射源列为高致癌因素，认为它们同砒霜和芥子气一样致命。
人工日光浴原理：
紫外线A致肤色变黑出皱纹紫外线B引皮肤发炎及晒伤
北京友谊医院皮科专家介绍说，要明白日光浴与皮肤的关系，首先要了解太阳光谱的构成。
与光医学有关的重要的太阳光谱有可见光、红外线和紫外线。
可见光波长范围为400nm-760nm，按赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫递减，除了刺激视网膜外几乎没有生物活性。
红外线波长范围为＞760nm，有辐射热作用。
低于400nm的是紫外线谱，分为三段。
紫外线A（UV A）、紫外线B （UVB）、紫外线C（UVC）。
能辐射到地面的紫外线只有UV A、UVB，UVC被地球上面的臭氧层吸收了。
UV A会折射进室内，又称为“室内紫外线
”，会激发色素合成而使肤色变黑，能深入真皮层对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，导致皮肤粗糙干燥、没有弹性甚至出现皱纹等光老化现象。
UVB又称“户外紫外线”，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因，只要适当的遮掩即可隔离。
这两种紫外线互相作用还会损伤细胞中的DNA，激活原癌基因，从而导致皮肤癌的发生。
人工日光浴模拟太阳光谱放射较高强度紫外线A、B 暴晒不仅加速皮肤衰老，增加患皮肤癌的危险，还会引起白内障、视网膜退化、以及减弱体内免疫系统的功能。
人工日光浴一般是一个可平躺的封闭舱内式仪器，俗称日光浴床。
仪器周围安有几十个紫外线灯管，放射较高强度的UV A和UVB来模拟太阳光谱，达到改变肤色目的。
同时，人工日光浴场所还提供不同的助晒品如含有染色成分的助
晒霜等,帮助把皮肤晒成黝黑、偏红、古铜、巧克力色等肤色，满足年轻人对“变色时尚”的要求，让许多没时间休假或不想晒太阳，同时又想拥有时尚肤色的人趋之若鹜。
皮科专家提示：为了避免皮肤癌的发生，不提倡使用日光浴床。
如果你非常渴望古铜色的色泽，可以考虑用无阳光的日光浴产品。
阳光强烈时外出，要使用防晒系数至少30
的防晒霜，即使是阴天的时候也不要忘记使用，因为太阳辐射可以穿过云层，有皮肤癌家族史的人群尤其要注意。
人工日光浴不可取自然日光浴就100%安全吗？
皮肤癌是一种在西方高发的癌症，西方人经常在海滩或者草地上晒日光浴，充分的日光暴露被认为是一种美妙的享受，但是有研究却表明，皮肤癌和紫外线的过度照射有着密切的关系。
尽管亚洲人在生活中没有日光浴的习惯，但紫外线对于皮肤的损害是肯定的致癌因素。
强紫外线可致皮肤癌
紫外线接触皮肤细胞后，会发生光源化学反应，使细胞的基因出现不正常。
皮肤的黑色素细胞本来可以吸收紫外线，减轻紫外线对皮肤的伤害。
但是长期影响下，也会使皮肤自身的这种防御能力减弱或丧失。
在初期会出现皮肤老化现象，长此以往，就有可能使细胞发生病变，以致引发癌变的可能。
因此，晒太阳的关键是要适度，而且不能接受强直射光直接照射。
可选择上午九、十点钟或者下午五点晒太阳，以避免过强的日光对皮肤造成日晒伤害。
小知识：皮肤癌的早期表现
第一类皮肤癌是恶性黑瘤：
①不对称。
形状不对称的痣，如果表面又不平滑者要引起注意。
②边缘粗糙，有时还会有裂缝，这与正常的黑痣边缘平滑刚好相反。
③颜色多具有混合色，特别混有棕色或墨黑色，有时也混有红、白及蓝色。
④多大于1/4厘米。
第二、第三类皮肤癌是基底细胞癌和鳞状细胞痛：
①暴露于阳光的部位，诸如头、颈、手背、胸、背部等，如系突性生长物，且长久不消失，此时便要对此引起注意。
对长久不消失的暗疮也应提高警惕。
②出血状况。
这两类皮肤癌只需经轻微刺激就会出血，而一般的皮肤疾病多数无此特征。
③结痂状况。
如果皮肤无缘无故结痂，特别是结痂之后长期不消失者，要引起高度注意。
④对于皮肤表面呈鳞状并有分泌物或表面硬结或破溃不愈
的要引起注意。
皮肤癌的病因
皮肤癌病因尚未完全明了，其发生可能与过度的日光曝晒、放射线、砷剂、焦油衍化物等长期刺激有关。
烧伤瘢痕、粘膜白斑、慢性溃疡、经久不愈的瘘管、盘状红斑狼疮、射线皮炎等皮肤损害亦可继发本病。
（搜狐健康整合）。