中学生社会适应能力诊断量表

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社会生活能力量表粗分20

摘要：

一、社会生活能力量表简介

1.社会生活能力量表的定义

2.社会生活能力量表的作用

二、社会生活能力量表的评分标准

1.评分方法

2.评分等级

3.评分举例

三、社会生活能力量表的应用

1.在教育领域的应用

2.在心理咨询领域的应用

3.在职业评估领域的应用

四、社会生活能力量表的局限性

1.评分主观性

2.量表更新需求

3.与其他量表的比较

正文：

一、社会生活能力量表简介

社会生活能力量表是一种用于评估个体在社会生活中适应能力的工具，可以帮助教育工作者、心理咨询师和职业评估师了解被评估者的生活技能水平，

从而为其提供有针对性的帮助和支持。

二、社会生活能力量表的评分标准

社会生活能力量表采用0-20 分的评分制度，其中0 分为完全无法独立完成任务，20 分为完全独立完成任务。评分时需要根据被评估者在不同生活场景中的表现来综合评定，例如在家庭、学校、职场等方面的适应能力。

三、社会生活能力量表的应用

社会生活能力量表在多个领域都有广泛应用。在教育领域，教师可以通过量表了解学生的独立生活能力，以便更好地开展教育教学工作。在心理咨询领域，心理咨询师可以运用量表评估求助者的社会适应能力，从而为制定合适的心理干预方案提供依据。在职业评估领域，评估师可以借助量表评估求职者的生活技能，为求职者推荐适合的职业岗位。

四、社会生活能力量表的局限性

尽管社会生活能力量表具有较高的信度和效度，但仍存在一些局限性。首先，评分过程中可能受到评估者主观因素的影响，导致评分结果偏差。其次，随着社会的发展和生活节奏的加快，量表可能需要不断更新和完善，以适应新的社会需求。

社会适应能力诊断量表-郑日昌

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社会适应能力诊断量表

（选自郑日昌主编的《大学生心理诊断》.山东教育出版社，1999）

指导语

社会适应能力是一个人适应社会生活和社会环境的能力。社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度。具有良好的社会适应能力对于大学生走上社会,谋求生存和发展具有重要意义。本测试量表采用北京师范大学心理学院教授、博士生导师郑日昌教授编制的《社会适应能力诊断量表》，帮助您进行社会适应能力的自我判别。请您根据自身情况如实作答，了解自己的社会适应能力情况。

1．我最怕转学或转班级，每到-个新环境．我总要经过很长一段时间才能适应。

( )

A．是 B．无法肯定 C．不是

2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。 ( )

A．是 B．无法肯定C．不是

3．在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。（）

A．是 B．无法肯定C．不是

4．我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。

( )

A．是 B．无法肯定 C．不是

5．每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。( )

A．是B．无法肯定 C．不是

6．不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。 ( )

A．是 B．无法肯定 C．不是

7．越是人多的地方，我越感到紧张． ( )

A．是B．无法肯定 C．不是

8．在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。 ( )

A．是B．无法肯定 C．不是

9．我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。 ( )

《社会适应能力诊断量表》及评分标准(郑日昌版)

《社会适应能力诊断量表》及评分标准（郑日昌版）此量表全部为判断题，共20题。请根据自己的情况选择作答：

分值解释：全表共有题目20个，其中奇数项目和偶数项目的题型指示方向不同，所以分值的判断方向也不同，测试者根据自己的实际情况逐条进行选择和统计分值。

此量表选自郑日昌编写的《大学生心理诊断》

社会适应量表

社会适应性量表

下面的测验题目可以帮助你更好的了解自己的社会适应能力。你可以从题目后的答案中，选出最适合你的那个答案。

1、假如你的朋友突然带来一个你最不喜欢的人到你的家里，你会：

A、表示惊奇；

B、将你的感觉完全隐藏；

C、暂时忍耐。

2、对自己的某次失败，你

A、只要别人有兴趣随时都会告诉他；

B、只在谈话中顺便说出来；

C、决不说，怕被别人抓住弱点，对自己不利。

3、当遇到困难的时候，你

A、毫不忧郁的向有关专家、老师征求意见；

B、经常向熟人请教；

C、很少麻烦别人。

4、你骑自行车到一个比较远的地方去参加社交活动，中途找不到路标时，你

A、赶快查自带的地图；

B、大声埋怨，不知道何时才能到达目的地；

C、耐心等待过路车或等人走过时，问个清楚。

5、当你选择衣服时，你

A、总是固定在一种款式上；

B、跟随新潮流，希望适合自己；

C、在选定之前，先听取陪同的朋友或售货员的意见。

6、当你知道将要有不愉快的事情时，你会

A、自己进入紧张的状态；

B、相信事实并不会比预料的厉害；

C、感觉完全有办法应付。

7、在嘈杂混乱的环境里，你

A、总觉得很烦，不能静下来；

B、仍然能够集中精神学习，但效率降低了；

C、不受影响，照常学习。

8、和别人内争吵起来时，你

A、能够有力的反驳对方；B常常语无伦次，事后才想起要如何反驳对方，可是已经晚了；

C、能够反驳，但是没有多大的力量。

9、每次参加正式的考试或竞争，你

A、常常比平时的成绩更好些；

B、常常不如平时的成绩；

C、和平时的成绩差别不大，基本上是差不多。

10、必须在大庭广众面前说话时，你

A、因怯场，便不知所措或说话结巴；

社会适应能力诊断量表-郑日昌

社会适应能力诊断量表

（选自郑日昌主编的《大学生心理诊断》.山东教育出版社，1999）

指导语

1．我最怕转学或转班级，每到-个新环境．我总要经过很长一段时间才能适应。( )

A．是B．无法肯定C．不是

2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。( )

A．是B．无法肯定C．不是

3．在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。（）

A．是B．无法肯定C．不是

4．我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。( )

A．是B．无法肯定C．不是

5．每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时

也会失眠。( )

A．是B．无法肯定C．不是

6．不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。( )

A．是B．无法肯定C．不是

7．越是人多的地方，我越感到紧张．( )

A．是B．无法肯定C．不是

8．在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。( ) A．是B．无法肯定C．不是

9．我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。( ) A．是B．无法肯定C．不是

10．即使有的同学对我有看法，我仍能同他(她)交往。( )

A．是B．无法肯定 C.不是

社会适应能力诊断量表

指导语

社会适应能力是一个人适应社会生活和社会环境的能力。社会适应能

力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度。具有良好的社

会适应能力对于大学生走上社会,谋求生存和发展具有重要意义。本测

试量表采用北京师范大学心理学院教授、博士生导师郑日昌教授编制

的《社会适应能力诊断量表》，帮助您进行社会适应能力的自我判

别。请您根据自身情况如实作答，了解自己的社会适应能力情况。

1．我最怕转学或转班级，每到-个新环境．我总要经过很长一段时间

才能适应。 ( )

A．是 B．无法肯定 C．不是

2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。 ( )

A．是 B．无法肯定 C．不是

3．在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。（）

A．是 B．无法肯定 C．不是

4．我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。 ( )

A．是 B．无法肯定 C．不是

5．每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。( )

A．是 B．无法肯定 C．不是

6．不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。 ( )

A．是 B．无法肯定 C．不是

7．越是人多的地方，我越感到紧张． ( )

A．是 B．无法肯定 C．不是

8．在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。 ( ) A．是 B．无法肯定 C．不是

9．我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。 ( A．是 B．无法肯定 C．不是

10．即使有的同学对我有看法，我仍能同他(她)交往。 ( )

A．是 B．无法肯定 C.不是

青少年心理适应性量表

心理适应性是指个体对于外界环境压力和困难的适应能力。随着社

会的发展和变化，尤其是在青少年时期，心理适应性变得尤为重要，

对于青少年的身心健康发展至关重要。为了更好地评估青少年的心理

适应性水平，心理学家们开发了青少年心理适应性量表。本文将介绍

青少年心理适应性量表的意义、构成和使用方法。

一、量表的意义

青少年心理适应性量表是用来评估青少年个体在心理适应性方面的

表现和水平的工具。它可以帮助心理学家和教育工作者了解青少年的

心理适应性状况，为其提供有针对性的帮助和支持。通过量表的使用，可以及时发现并干预处于心理适应困境的青少年，促进其健康成长。

二、量表的构成

青少年心理适应性量表通常包含多个维度或子量表，以全面评估青

少年的心理适应性。以下是常见的几个维度：

1. 情绪调节：对情绪的感知和处理能力，是否能适应和调整自己的

情绪状态。

2. 自我效能感：对自己能力的评估和信心水平，是否对自己有足够

的信心和信任。

3. 社交能力：与他人建立和维持良好关系的能力，是否能够适应社

会环境和与他人良好互动。

4. 应对策略：面对困境和挑战时采取的应对方式，是否能够寻找有效的解决方法。

5. 学业适应：对学习环境的适应和学习能力的表现，是否能在学校环境中取得良好的成绩和发展。

以上维度仅为示例，具体的量表构成可能因不同的心理学家和研究目的而有所差异。

三、量表的使用方法

青少年心理适应性量表的使用方法相对简便，主要通过问卷调查的形式进行。青少年根据自身实际情况，选择相应的答案进行回答或进行评分，常见的回答方式包括“非常符合”、“符合”、“比较符合”、“不太符合”和“完全不符合”。

SRRS(社会再适应量表)

社会再适应量表

社会再适应量表(SRRS)是为测量重大生活事件而设计的。设计者是霍尔姆斯，于1967年正式用于临床。经实践检验，该量表有一定实用价值。“量表上得分较高的人，较容易罹患心脏病、骨折、糖尿病、白血病以及小感冒” 。量表中的分数，也与“精神障碍、抑郁、精神分裂症以及严重的心理疾病有关” 。另外，多种生活事件不断的累加，其效应就更明显，由于遭遇者的整体免疫功能降低，极易患病。

社会再适应评定量表（Social Readjustment Rating Scale，缩写为SRRS），也叫赫尔姆斯和瑞赫压力量表（Holmes and Rahe stress scale），由43个（成年人量表）或者39个（未成年人量表）可能促成疾病的、有压力的生活事件组成。

量表的开发

1967年，精神病专家托马斯·赫尔姆斯（Thomas Holmes）和理查德·瑞赫（Richard Rahe）对超过5000份病历档案进行考察，以确定压力事件是否可以致病。他们发现了43（39）个生活事件与疾病的正相关关系。后续的研究进一步证实了压力与疾病的联系。

量表的使用

成年人使用《社会再适应评定量表（成年人）》，未成年人使用《社会再适应评定量表（未成年人）》。使用者逐一对照量表中的生活事件，如果在最近12个月中发生过该事件，做上记号；如果在最近12个月中未发生过该事件，不做记号。对照完后，将所有做过记号的事件的生活变化单位（LCU）数字相加，得数为总分。

评分标准

0~149分=没有重大问题

150~199分=轻微的健康风险（1/3的可能性患病）

社会适应性自测量表

社会适应性自测量表是一种用于评估个体社会适应能力的工具。该量表通过测量个体在不同社会场景中的表现及其态度和情绪的表达来评估其社会适应性水平。该量表可以帮助个体了解自己的社会适应能力，从而更好地应对社会环境中的不同挑战。

量表适用人群

社会适应性自测量表适用于广泛的人群，包括但不限于以下人群：

•面临生活或工作压力的个体；

•经常需要与他人互动的个体；

•有社交恐惧或情感问题的个体；

•希望了解自己社会适应能力的个体等。

量表构成

社会适应性自测量表包括以下五个部分：

第一部分：个人信息

该部分包括个人基本信息的填写，包括姓名、性别、年龄、职业等。该部分信息将帮助评估者更好地了解受测者的情况，对评估结果的解读也有一定的帮助。

第二部分：社会场景

该部分包括人物互动、社交场合、工作场景、学习环境等四个方面，每个方面会给出一些基本情境描述和相关问题，评估者需要根据自己的实际情况进行选择，或者根据自己的感觉进行评分。

第三部分：态度

该部分主要考察个体在不同社会场合下的态度表现。包括对不同情境的态度、对小事的反应、对矛盾冲突的处理、面对挫折和困难的态度等。个体需要通过选择或评分形式来表达自己的内心态度。

第四部分：情绪

该部分主要考察个体的情绪表达能力，在不同情境中的情绪反应和情绪调节能力。包括情绪体验、情绪表达、情绪应对等方面。个体需要根据自己的实际情况选择或者评分，表达对该情境的情绪反应和情绪调节能力。

第五部分：和建议

该部分将根据前四个部分的得分结果进行评估，给出个体的总评分和相关建议。评估者需要对该部分进行结合分析，对个体的社会适应能力水平和需要改进的方面提出具体建议，帮助个体更好地适应社会环境。

社会适应能力诊断量表

1.我在面对新环境时，需要花费较长时间才能适应，因此我最怕转学或转班级。(A)

2.我很容易与陌生人接近，因此在新的地方我不会感到太过拘谨。(A)

3.我在陌生人面前常常感到无话可说，因此会感到尴尬。

(A)

4.研究新知识或学科能够激发我的积极性，因此我很喜欢研究。(A)

5.换床或到新地方时，我常常会失眠，因此即使在家里也会睡不好。(A)

6.我能够很快适应生活条件的变化。(A)

7.人越多的地方，我越容易感到紧张。(A)

8.在正式比赛或考试时，我的表现通常不会比平时练差。

(A)

9.我最怕在班上发言，因为会感到全班同学的目光都在我身上。(A)

10.即使有人对我有看法，我仍能与他们交往。(A)

11.在老师在场时，我会感到不自在。(A)

12.我很少固执己见，乐于采纳别人的看法，因此与同学和家人相处时较为和谐。(A)

13.在与他人争论时，我常常会感到___，事后才想到该如何反驳对方。(A)

14.我对生活条件的要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。(A)

15.尽管我已经把课文背得滚瓜烂熟，但在课堂上背诵时仍然会出差错。(A)

16.在决定胜负成败的关键时刻，我虽然会感到紧张，但我能够很快镇定下来。(A)

17.我不喜欢的东西无论如何研究都学不会。(A)

18.即使在嘈杂混乱的环境中，我仍能集中精力研究，并且效率较高。(A)

19.我不喜欢陌生人来家里做客，因此每当这种情况发生时，我会有意回避。(A)

20.我很喜欢参加社交活动，因为我认为这是交朋友的好机会。(A)

社会适应能力自评量表SAS

介绍

社会适应能力是指个体在社会交往中的表现和适应能力。本文档将提供一份社会适应能力自评量表SAS，帮助您评估自己在社会交往中的表现和适应能力。

量表内容

请根据以下问题，选择与您自己的情况最为贴切的答案。

1. 我与陌生人的交流能够很自如和流畅。

- A. 完全不符合

- B. 不太符合

- C. 有时符合有时不符合

- D. 比较符合

- E. 完全符合

2. 在社交场合，我能够轻松地结识新朋友。

- A. 完全不符合

- B. 不太符合

- C. 有时符合有时不符合

- D. 比较符合

- E. 完全符合

3. 我能够理解他人的情感和需要。

- A. 完全不符合

- B. 不太符合

- C. 有时符合有时不符合

- D. 比较符合

- E. 完全符合

4. 在团队合作中，我能够与他人良好地协调合作。- A. 完全不符合

- B. 不太符合

- C. 有时符合有时不符合

- D. 比较符合

- E. 完全符合

5. 我能够适应不同的社交环境和文化差异。

- A. 完全不符合

- B. 不太符合

- C. 有时符合有时不符合

- D. 比较符合

- E. 完全符合

结论

根据您对以上问题的回答，请参考以下评分标准，评估您的社会适应能力水平：

- 得分范围：5-25分

- 5-10分：社会适应能力较低

- 11-15分：社会适应能力一般

- 16-20分：社会适应能力较好

- 21-25分：社会适应能力很好

请注意，这只是一份自评量表，结果仅供参考。如需更准确的评估，请咨询专业人士。

谢谢您使用社会适应能力自评量表SAS，祝您在社会交往中取得更好的表现和适应能力！

社会适应能力诊断量表1460字-20题

社会适应能力诊断量表

1．对自己的某次失败，我绝对不会提及，就怕被别人抓住自己的弱点 ( )

A．是 B．无法肯定 C．不是

2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。 ( )

A．是 B．无法肯定 C．不是

3．在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。（）

A．是 B．无法肯定 C．不是

4．当我选衣服时，我会想跟随潮流，希望适合自己。 ( )

A．是 B．无法肯定 C．不是

5．每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。( ) A．是 B．无法肯定 C．不是

6．我积极参加社会实践，以积累工作经验。 ( )

A．是 B．无法肯定 C．不是

7．越是人多的地方，我越感到紧张． ( )

A．是 B．无法肯定 C．不是

8．在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。 ( )

A．是 B．无法肯定 C．不是

9．必须在大庭广众面前说话，我会因怯场，变得不知所措，说话语无伦次。 ( )

A．是 B．无法肯定 C．不是

10．当我骑自行车到一个比较远的地方去参加社交活动，中途找不到路标时，我会耐心等待过路车或等人走过时问个清楚。 ( )

A．是 B．无法肯定 C.不是

11．我从来不愿为了在别人面前留下好印象而特地去做，就算是有机会也不做。 ( )

A．是 B．无法肯定 C．不是

12．和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。 ( )

A．是 B．无法肯定 C．不是

13．同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。( ) A．是 B．无法肯定 C．不是

杨昌平中学生社会适应量表

一、量表简介

量表的研究者：贾林斌

内容：量表包含学习适应、自我意识、社会交往适应、家庭环境适应、校内人际关系、挫折耐受力六个维度，59个条目。

用途：该量表用于研究中学生社会适应的规律，寻找评价中学生社会适应的方法，探讨增进中学生社会适应的途径和教育对策。

二、量表项目

指导语：同学们，你们好！以下问题可能是你们在中学生活中的一些感受，请您仔细阅读每一问题，根据您的现实感受，从下面的四种情况（如完全符合、基本符合等）中选择最符合您本人实际情况的答案，并在答案下面打钩，每个问题只限选择一项答案，答案没有好坏之分。谢谢合作！

三、量表评分方法

1、中学生社会适应量表包含59个项目，有6个维度构成，学习适应有3、9、15、21、27、33、38、39、48，共13个项目；自我意识包含1、8、13、20、26、3

2、36、4

3、47、50、53、56、58，共13个项目；社会交往适应包含3、9、15、21、27、33、38、39、48，共9个项目；家庭环境适应包含

4、10、16、22、28、34、41，共7个项目；校内人际关系包含

5、11、17、23、29、40、44、51、54、57，共10个项目；挫折耐受力包含

6、12、18、24、30、35、45，共7个项目。有16个反向计分项目，为3

7、42、10、16、2

8、34、51、54、57、6、12、18、24、30、35、45、48。采用4级计分，完全不符合计4分，基本不符合计3分，基本符合计2分，完全符合计1分，分数越高，表示社会适应能力越强。

社会适应能力诊断量表

调查U的:社会适应能力是一个人适应社会生活和社会环境的能力。社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度。具有良好的社会适应能力对于大学生走上社会，谋求生存和发展具有重要意义。希望借助本量表帮助大学生了解自身情况，谋求更好的发展，为将来走入社会奠定良好的基础。调查方式：问卷调查单选题

调查对象:在校大学生

指导语:本量表用来帮助我们了解当代大学生如何应对在学校环境下的适应问题。您的回答的好坏取决于它在多大程度上反映了您的真实感受和想法，因此要尽可能如实作答。回答没有对错之分。对于您的回答及个人相关信息，我们郑重承诺将严格保密〜完成本问卷大约需要4分钟。请不要作过多的思考，也无须与别人讨论。

1（对自己的某次失败，我绝对不会提及，就怕被别人抓住自己的弱点（）

A （是

B （无法肯定

C （不是

2（每到一个新的地方，我很容易同别人接近。（）

A（是B（无法肯定C（不是

3（在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。（）

A（是B（无法肯定C（不是

4（当我选衣服时，我会想跟随潮流，希望适合自己。（）A（是B（无法肯定

C（不是

5（每到一个新地方，我笫一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。（）

A（是B（无法肯定C（不是

6（我积极参加社会实践，以积累工作经验。（）

A（是B（无法肯定C（不是

7（越是人多的地方，我越感到紧张（（）

A（是B（无法肯定C（不是

8（在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。（）

A（是B（无法肯定C（不是

9（必须在大庭广众面前说话，我会因怯场，变得不知所措，说话语无伦次。

社会适应能力诊断量表

社会适应能‎力诊断量表‎

社会适应能‎力，指的是一个‎人在心理上‎适应社会生‎活和社会环‎境的能力。社会适应能‎力的高低，从某种意义‎上说，表明一个人‎的成熟程度‎。下面的问题‎能帮助你进‎行社会适应‎能力的自我‎判别（把答案填在‎括号内）。（ A、是 B、无法肯定 C、不是）

1．我最怕转学‎或转班级，每到一个新‎环境，我总要经过‎很长一段时‎间才能适应‎。（）

2．每到一个新‎的地方，我很容易同‎别人接近。（）

3．在陌生人面‎前，我常无话可‎说，以至感到尴‎尬。（）

4．我最喜欢学‎习新知识或‎新学科，它给我一种‎新鲜感，能调动我的‎积极性。（）

5．每到一个新‎地方，我第一天总‎是睡不好，就是在家里‎，只要换一张‎床，有时也会失‎眠。（）

6．不管生活条‎件有多大变‎化，我也能很快‎习惯。（）

7．越是人多的‎地方，我越感到紧‎张。（）

8．在正式比赛‎或考试时，我的成绩多‎半不会比平‎时练习差。（）

9．我最怕在班‎上发言，全班同学都‎看着我，心都快跳出‎来了。（）

10．即使有的同‎学对我有看‎法，我仍能同他‎（她）交往。（）

11．老师在场的‎时候，我做事情总‎有些不自在‎。（）

12．和同学、家人相处，我很少固执‎己见，乐于采纳别‎人的看法。（）

13．同别人争论‎时，我常常感到‎语塞，事后才想起‎该怎样反驳‎对方，可惜已经太‎迟了。（）

14．我对生活条‎件要求不高‎，即使生活条‎件很艰苦，我也能过得‎很愉快＿（）

15．有时自己明‎明把课文背‎得滚瓜烂熟‎，可在课堂上‎背的时候，还是会出差‎错。（）

社会适应能力量表

社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度。下面的问题能帮助你进行社会适应能力的自我判别（把答案填在括号内）。（ A、是B、无法肯定C、不是）

1．我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。（）

2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。（）

3．在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。（）

4．我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。（）5．每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。（）

6．不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。（）

7．越是人多的地方，我越感到紧张。（）

8．在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。（）

9．我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。（）

10．即使有的同学对我有看法，我仍能同他（她）交往。（）

11．老师在场的时候，我做事情总有些不自在。（）

I2．和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。（）

13．同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。（）

14．我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。（）15．有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还是会出差错。（）

16．在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快使自己镇定下来。（）

17．我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。（）

18．在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。（）