中学生社会适应能力诊断量表
社会适应能力诊断量表-郑日昌
【下载本文档，可以自由复制内容或自由编辑修改内容，更多精彩文章，期待你的好评和关注，我将一如既往为您服务】社会适应能力诊断量表（选自郑日昌主编的《大学生心理诊断》.山东教育出版社，1999）指导语社会适应能力是一个人适应社会生活和社会环境的能力。
社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度。
具有良好的社会适应能力对于大学生走上社会,谋求生存和发展具有重要意义。
本测试量表采用北京师范大学心理学院教授、博士生导师郑日昌教授编制的《社会适应能力诊断量表》，帮助您进行社会适应能力的自我判别。
请您根据自身情况如实作答，了解自己的社会适应能力情况。
1．我最怕转学或转班级，每到-个新环境．我总要经过很长一段时间才能适应。
( )A．是 B．无法肯定 C．不是2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。
( )A．是 B．无法肯定C．不是3．在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。
（）A．是 B．无法肯定C．不是4．我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。
( )A．是 B．无法肯定 C．不是5．每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。
( )A．是B．无法肯定 C．不是6．不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。
( )A．是 B．无法肯定 C．不是7．越是人多的地方，我越感到紧张． ( )A．是B．无法肯定 C．不是8．在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。
( )A．是B．无法肯定 C．不是9．我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。
( )A．是 B．无法肯定 C．不是10．即使有的同学对我有看法，我仍能同他(她)交往。
( )A．是 B．无法肯定 C.不是11．老师在场的时候，我做事情总有些不自在。
( )A．是B．无法肯定 C．不是12．和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。
( ) A．是 B．无法肯定 C．不是13．同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。
中学生社会适应量表的编制
中学生社会适应量表的编制一、概述社会适应是个体在与社会环境交互作用过程中，主动地顺应环境，调控和改变环境，最终达到与社会环境保持和谐关系和平衡状态的能力。
对于中学生而言，他们正处于青春期，生理和心理都经历了巨大的变化，同时也是他们开始接触和融入社会的重要阶段。
了解并评估中学生的社会适应能力，对于促进其健康成长和未来发展具有重要意义。
要准确评估中学生的社会适应能力，就需要有科学、有效的评估工具。
目前，虽然已有一些社会适应量表，但针对中学生这一特殊群体的量表仍然较少，且存在一些问题，如评估内容不够全面、评估方法不够科学等。
编制一份专门针对中学生社会适应能力的量表，不仅有助于更准确地评估中学生的社会适应能力，还可以为相关研究和教育实践提供有力支持。
本研究旨在编制一份适合中国中学生特点的社会适应量表。
我们将结合中学生的生活实际和社会背景，参考国内外相关研究，从多个维度全面评估中学生的社会适应能力。
同时，我们还将采用科学的编制方法，确保量表的有效性和可靠性。
最终，我们期望通过这份量表，为中学生社会适应能力的评估和提升提供有力支持。
1. 背景介绍：简述当前社会对中学生社会适应能力的要求，以及社会适应量表在评估中学生社会适应能力方面的重要性。
随着社会的不断发展，中学生的社会适应能力正面临着越来越高的要求。
在当今快速变化的社会环境中，中学生需要具备良好的适应能力，以应对各种新的挑战和变化。
社会适应能力是指个体在与社会环境的交互作用过程中，通过不断调整自己的行为和心理状态，以实现更好地适应社会生活的能力。
对于中学生来说，社会适应能力的发展不仅影响其学习和心理健康，还对其未来的职业发展和社会成就有着重要影响。
评估中学生的社会适应能力具有重要意义。
社会适应量表作为一种有效的评估工具，可以帮助教育工作者和家长了解中学生在社会适应方面的特点和问题，从而有针对性地进行教育和指导，促进中学生社会适应能力的提高。
2. 目的与意义：阐述编制中学生社会适应量表的目的，如提高教育评估的准确性、指导中学生社会适应能力的培养等。
青少年社会适应健康测量表
青少年社会适应健康测量表简介青少年社会适应健康测量表是一种评估青少年在社会环境下适应程度和身心健康水平的工具。
该测量表采用多种维度和指标，旨在帮助研究者、教育工作者和家长了解青少年的社会适应状况，为提供相关的干预和支持措施提供依据。
测量维度青少年社会适应健康测量表包括以下维度：1. 学校适应：评估青少年在学校环境中的适应程度，包括对研究、同学关系和研究压力的感受。
2. 家庭适应：评估青少年在家庭环境中的适应程度，包括对家庭氛围、父母关系和家庭责任的感受。
3. 社交适应：评估青少年在社交环境中的适应程度，包括对社交技能、人际关系和群体互动的感受。
4. 心理健康：评估青少年的心理健康水平，包括对情绪、自尊和自信的感受。
5. 身体健康：评估青少年的身体健康状况，包括对体能、营养和睡眠质量的感受。
使用方法青少年社会适应健康测量表可以通过问卷调查的方式进行使用，可以由研究者、教育工作者或家长向青少年进行评估。
问卷涵盖了各个维度的问题，被评估者根据自身的感受进行回答。
回答结果可以通过计算得出青少年在各个维度上的得分，从而了解其社会适应和身心健康水平。
应用领域青少年社会适应健康测量表在以下领域有广泛应用：1. 学校教育：学校可以利用该测量表了解学生的社会适应状况，为提供相关的教育和支持措施提供参考。
2. 社会工作：社会工作者可以借助该测量表评估青少年在社会环境中的适应程度，为他们提供相应的帮助和指导。
3. 家庭教育：家长可以通过该测量表了解青少年在家庭中的适应情况，为改善家庭氛围和关系提供指导。
结论青少年社会适应健康测量表是一项评估青少年社会适应和身心健康的有效工具。
通过该测量表的应用，可以更好地了解青少年的需求，提供相关的干预和支持措施，促进他们的全面发展和健康成长。
社会适应量表
社会适应性量表下面的测验题目可以帮助你更好的了解自己的社会适应能力。
你可以从题目后的答案中，选出最适合你的那个答案。
1、假如你的朋友突然带来一个你最不喜欢的人到你的家里，你会：A、表示惊奇；B、将你的感觉完全隐藏；C、暂时忍耐。
2、对自己的某次失败，你A、只要别人有兴趣随时都会告诉他；B、只在谈话中顺便说出来；C、决不说，怕被别人抓住弱点，对自己不利。
3、当遇到困难的时候，你A、毫不忧郁的向有关专家、老师征求意见；B、经常向熟人请教；C、很少麻烦别人。
4、你骑自行车到一个比较远的地方去参加社交活动，中途找不到路标时，你A、赶快查自带的地图；B、大声埋怨，不知道何时才能到达目的地；C、耐心等待过路车或等人走过时，问个清楚。
5、当你选择衣服时，你A、总是固定在一种款式上；B、跟随新潮流，希望适合自己；C、在选定之前，先听取陪同的朋友或售货员的意见。
6、当你知道将要有不愉快的事情时，你会A、自己进入紧张的状态；B、相信事实并不会比预料的厉害；C、感觉完全有办法应付。
7、在嘈杂混乱的环境里，你A、总觉得很烦，不能静下来；B、仍然能够集中精神学习，但效率降低了；C、不受影响，照常学习。
8、和别人内争吵起来时，你A、能够有力的反驳对方；B常常语无伦次，事后才想起要如何反驳对方，可是已经晚了；C、能够反驳，但是没有多大的力量。
9、每次参加正式的考试或竞争，你A、常常比平时的成绩更好些；B、常常不如平时的成绩；C、和平时的成绩差别不大，基本上是差不多。
10、必须在大庭广众面前说话时，你A、因怯场，便不知所措或说话结巴；B、感觉虽然难，但还是想方设法完成；C、侃侃而谈11、对团体或社会性的集会，你A、总是想领导讨论；B、只有在知道讨论题目时才参加；C、讨厌在集会上说话，所以不参加。
12、受到别人的批评，你A、想找机会来批评他；B、想查明受批评的原因；C、想直接了解一下批评的理由。
13、当情况紧迫时，你A、仍然能够注意到该注意的细节；B、就粗心大意，丢三落四；C、就慌慌张张。
陈建文等人编制的中学生社会适应量表(含维度,评分,反向)
中学生社会适应量表一、中学生适应的提出:1911年，在美国心理学家E.H。
埃利斯（E.H. Ellis）的基础上，他将现代学校教育与家庭、社会教育联系起来，提出了一个有关学生适应问题的理论模型——“适应——学习模型”（Adaptation Curriculum Model）。
埃利斯的研究成果于1917年发表在《教育杂志》上，标志着适应观的正式形成。
埃利斯认为每个人都有一种适应性能力：他称之为“自我调节能力”或“对外界环境的适应能力”，这种适应性是人与生俱来的一种本能，但它可以通过后天锻炼而增强。
适应性是指个体在现实生活中不断调整适应环境变化所需达到的水平。
适应包括对新环境的探索和对原有环境的改变以及从一个消极状态转化为积极状态等几个方面。
二、中学生适应的个体发展：自适应是个体对环境的行为或反应。
从个体发展的角度来看，儿童发展阶段（6~18岁）是个体的发展最迅速、最重要的时期，这个时期个体心理、生理和行为的迅速成熟，使他们逐渐具有了一定程度上的自我意识、个性和心理特征。
而随着个体的不断成熟，他们开始将自己对环境的适应方式与能力逐步地内化到自己生命中去。
这一时期主要表现为对自我人格特征的进一步发展和对外界环境因素（如家庭关系）和社会环境因素（如学校）等各种外界环境因素（如家庭、学校、社区等）与人交往关系中去，并逐渐形成了具有自身特点性行为模式。
在这个过程中，青少年学生表现出很强的适应性。
青少年学生的适应性表现在三个方面：（1）对新环境的积极适应。
（2）不适应行为模式的改变。
（3）自我评价水平的提高。
中学生自适应是一个动态的过程，也在不断变化，这种变化既表现为青少年学生对新环境的积极适应，也表现为对旧环境的消极适应。
①定义1.指个体在生活环境、人际关系、学习和职业活动等方面的适应性变化。
2.指个体在与社会环境、家庭、同伴和自身等因素的相互作用中所表现出的一种行为或心理状态。
3.与“适应”相对应词为“压力”，但二者有一定区别，不能混为一谈。
青少年社会行为评量表
青少年社会行为评量表
一、适应对象：
小学六年级至初中三年级
二、测验时间：
三十分钟
三、测验方式：
团体测验
四、测验用途：
利用多元评量的方式诊断青少年社会适应问题，引导对社会适应不良学生之介入，由不适应行为问题之焦点，扩大注意到适应行为的缺陷问题，以期调整学校对青少年社会适应问题之介入策略。
提供学校发现与鉴定严重情绪障碍学生，由筛选到特殊教育资格的鉴定，以收及早介入之效。
供社会技巧训练课程之训练前、后表现的评量。
五、测验内容：
分别从教师评、同侪评、学生自评，评定学生适应与不适应的正负向行为，达到多元评量中多种评量来源(multi-resource)与评量内容多样性(multi-dimension)的两种含义。
〔一〕适应行为
１合群
２沟通技巧
３主动
４互惠
５冲突处理
６自我效能
７学业学习
〔二〕不适应行为
１攻击
２违规行为
３过动／冲动
４退缩／胆怯
５焦虑
６人际问题
７学业适应。
社会适应性自测量表
社会适应性自测量表社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。
社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的心理成熟程度。
下面的测验题目可以帮助你更好的了解自己的社会适应能力。
你可以从题目后的答案中，选出最适合你的那个答案。
1、假如你的朋友突然带来一个你最不喜欢的人到你的家里，你会：A、表示惊奇；B、将你的感觉完全隐藏；C、暂时忍耐。
2、对自己的某次失败，你A、只要别人有兴趣随时都会告诉他；B、只在谈话中顺便说出来；C、决不说，怕被别人抓住弱点，对自己不利。
3、当遇到困难的时候，你A、毫不忧郁的向有关专家、老师征求意见；B、经常向熟人请教；C、很少麻烦别人4、你骑自行车到一个比较远的地方去参加社交活动，中途找不到路标时，你A、赶快查自带的地图；B、大声埋怨，不知道何时才能到达目的地；C、耐心等待过路车或等人走过时，问个清楚。
5、当你选择衣服时，你A、总是固定在一种款式上；B、跟随新潮流，希望适合自己；C、在选定之前，先听取陪同的朋友或售货员的意见。
6、当你知道将要有不愉快的事情时，你会A、自己进入紧张的状态；B、相信事实并不会比预料的厉害；C、感觉完全有办法应付。
7、在嘈杂混乱的环境里，你A、总觉得很烦，不能静下来；B、仍然能够集中精神学习，但效率降低了；C、不受影响，照常学习。
8、和别人内争吵起来时，你A、能够有力的反驳对方；B常常语无伦次，事后才想起要如何反驳对方, 可是已经晚了；C、能够反驳，但是没有多大的力量。
9、每次参加正式的考试或竞争，你A、常常比平时的成绩更好些；B、常常不如平时的成绩；C、和平时的成绩差别不大，基本上是差不多。
10、"必须在大庭广众面前说话时，你A、因怯场，便不知所措或说话结巴；B、感觉虽然难，但还是想方设法完成；C、侃侃而谈11、"对团体或社会性的集会，你A、总是想领导讨论；B、只有在知道讨论题目时才参加；C、讨厌在集会上说话，所以不参加。
社会适应能力筛查表
社会适应能力评定量表（样表）测试编号：被测试人姓名：1、生活自理能力0分生活自理能力很好，还能帮助老幼、弱者的生活事务。
1分自理个人生活全部事务，但有的事情做得欠好。
2分自理个人主要生活事务，进一步的事务需要别人指导，如随季节换衣服、洗衣服，但质量不好。
3分饮食、大小便自理不好，督促下方可洗漱，无人照顾难以独立生活。
4分个人基本生活事务（饮食、大小便）要全护、半护。
2、学习能力0分正常学习，可以考上初中以上的学校。
1分只能读完小学，成绩一般或不好，考不上初中。
2分只能上到小学2—3年级，算术不好，生活中常用的心算有困难。
3分只会简单词语，可辨自己的姓和名，完全无心算能力。
4分知或不知自己的姓名、不辨姓和名。
3、时空定向0分年、月、日等时间观念清楚，可单独出远门，很快掌握新环境的方位。
1分月、日清楚（有时差几天），上、下午有时分不清，可单独来往于近村、近街，到了暂住地，找不到回家的路。
2分只知上半年、下半年，只能在熟悉的环境里行动，对暂居地，只知名称，不知方位，或不知方位的关系。
3分只知上午或下午，只能在左邻右舍串门，不知暂住地的方位，或不知方位的关系。
4分无时间观念，不能单独出门。
4、人事定向0分知道爷爷、姥爷、叔、伯、姑、姨、表、侄等的意义，可以分辨陌生人的身份。
1分只知道家中人的关系，不会分辨陌生人的身份和年龄，也不会称呼陌生人。
2分只能称呼家里人，或只能照样称呼，不知其关系，不分辨长辈，同辈或晚辈。
3分只认识同住的亲人，只会叫父母，对生人熟人有不同反应。
4分只认识保护人，不辨熟人和生人（有不同反应）5、社会交往0分待人接物应付自如。
1分初见面时难发现智力上的缺欠，交谈中语无伦次，不理解隐喻语。
2分接触被动，谈话中很多词不适当，表情不当，容易受骗。
3分勉强可交往，说话内容/口齿不清，仪表不端正，表情不适当。
4分难接触。
目的：筛查出智力落后者、智力分等。
对象：学龄期儿童。
内容：从五个方面对社会适应能力进行评定，每个方面从最好到最差划分成五个等级。
社会再适应评定量表
社会再适应评定量表引言社会再适应评定量表（Social Readaptation Scale）是一种用于评估个体在社会环境中适应能力的量表。
它可以帮助评估个体在出院后重新适应社会生活的程度，并提供针对性的帮助和支持，促进其更好地融入社会。
该量表主要用于评定精神疾病患者、康复者等在社会生活中的表现，以及对其在社会互动、恢复工作能力等方面的适应状况进行测量。
通过评定量表的数据，可以得出个体在社会适应方面的得分，从而为制定个体化的康复计划提供依据和参考。
量表结构社会再适应评定量表包括多个维度，以下为其中常见的几个维度：1.社会互动能力：评估个体与他人进行交流、建立关系和合作的能力。
2.工作能力：评估个体在工作环境中的适应能力，包括工作技能、工作动力和工作态度等方面。
3.居住能力：评估个体在独立居住、生活自理、个人卫生等方面的能力。
4.家庭关系：评估个体与家人、配偶等亲密关系的交流和处理能力。
评分标准社会再适应评定量表基于每个维度中的一系列问题，通过被评估者对每个问题的回答，来进行得分。
一般来说，每个问题都有多个选项，被评估者需选择最贴近自身情况的选项。
每个问题的选项对应着一定的得分，将这些得分累加，即可得到每个维度的得分。
通常将得分分为高、中、低三个等级，以便于评估者和被评估者更好地理解评估结果。
应用场景社会再适应评定量表主要应用于以下几个场景：1.精神疾病患者出院后的社会再适应评估。
2.康复者康复过程中的社会适应能力评估。
3.心理治疗过程中对个体社会适应能力的评估和跟踪。
该量表在上述场景中可以起到以下作用：•评估个体在社会适应方面的表现，了解其适应能力的现状。
•发现个体在社会适应方面存在的问题和困难，为制定康复计划提供依据。
•监测康复过程中的变化和进展，评估康复效果和调整康复计划。
使用注意事项在使用社会再适应评定量表时，需要注意以下几点：1.在选择评估者时，应尽量选择具有相关专业背景和经验的人士，以提高评估结果的准确性和可靠性。
社会适应能力自评量表SAS
社会适应能力自评量表SAS介绍社会适应能力是指个体在社会交往中的表现和适应能力。
本文档将提供一份社会适应能力自评量表SAS，帮助您评估自己在社会交往中的表现和适应能力。
量表内容请根据以下问题，选择与您自己的情况最为贴切的答案。
1. 我与陌生人的交流能够很自如和流畅。
- A. 完全不符合- B. 不太符合- C. 有时符合有时不符合- D. 比较符合- E. 完全符合2. 在社交场合，我能够轻松地结识新朋友。
- A. 完全不符合- B. 不太符合- C. 有时符合有时不符合- D. 比较符合- E. 完全符合3. 我能够理解他人的情感和需要。
- A. 完全不符合- B. 不太符合- C. 有时符合有时不符合- D. 比较符合- E. 完全符合4. 在团队合作中，我能够与他人良好地协调合作。
- A. 完全不符合- B. 不太符合- C. 有时符合有时不符合- D. 比较符合- E. 完全符合5. 我能够适应不同的社交环境和文化差异。
- A. 完全不符合- B. 不太符合- C. 有时符合有时不符合- D. 比较符合- E. 完全符合结论根据您对以上问题的回答，请参考以下评分标准，评估您的社会适应能力水平：- 得分范围：5-25分- 5-10分：社会适应能力较低- 11-15分：社会适应能力一般- 16-20分：社会适应能力较好- 21-25分：社会适应能力很好请注意，这只是一份自评量表，结果仅供参考。
如需更准确的评估，请咨询专业人士。
谢谢您使用社会适应能力自评量表SAS，祝您在社会交往中取得更好的表现和适应能力！。
社会适应性自测量表
社会适应性自测量表社会适应性自测量表是一种用于评估个体社会适应能力的工具。
该量表通过测量个体在不同社会场景中的表现及其态度和情绪的表达来评估其社会适应性水平。
该量表可以帮助个体了解自己的社会适应能力，从而更好地应对社会环境中的不同挑战。
量表适用人群社会适应性自测量表适用于广泛的人群，包括但不限于以下人群：•面临生活或工作压力的个体；•经常需要与他人互动的个体；•有社交恐惧或情感问题的个体；•希望了解自己社会适应能力的个体等。
量表构成社会适应性自测量表包括以下五个部分：第一部分：个人信息该部分包括个人基本信息的填写，包括姓名、性别、年龄、职业等。
该部分信息将帮助评估者更好地了解受测者的情况，对评估结果的解读也有一定的帮助。
第二部分：社会场景该部分包括人物互动、社交场合、工作场景、学习环境等四个方面，每个方面会给出一些基本情境描述和相关问题，评估者需要根据自己的实际情况进行选择，或者根据自己的感觉进行评分。
第三部分：态度该部分主要考察个体在不同社会场合下的态度表现。
包括对不同情境的态度、对小事的反应、对矛盾冲突的处理、面对挫折和困难的态度等。
个体需要通过选择或评分形式来表达自己的内心态度。
第四部分：情绪该部分主要考察个体的情绪表达能力，在不同情境中的情绪反应和情绪调节能力。
包括情绪体验、情绪表达、情绪应对等方面。
个体需要根据自己的实际情况选择或者评分，表达对该情境的情绪反应和情绪调节能力。
第五部分：和建议该部分将根据前四个部分的得分结果进行评估，给出个体的总评分和相关建议。
评估者需要对该部分进行结合分析，对个体的社会适应能力水平和需要改进的方面提出具体建议，帮助个体更好地适应社会环境。
使用方法实施该量表之前，建议评估者先向受测者做出一些必要的说明，例如使用目的、测评流程、保密原则等，并获得受测者的明确同意。
在实施过程中，评估者需要根据受测者的实际情况和需要合理设置测评环境，提供有关的帮助和说明。
测评完成后，评估者可以根据各部分得分情况进行总评估和建议，对受测者进行反馈和指导。
社会适应能力量表
社会适应能力量表Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】社会适应能力量表社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。
社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度。
(一)题目下面的问题能帮助你进行社会适应能力的自我判别(把答案填在括号内)。
A是 B无法肯定 C不1．我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。
()2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。
()3．在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。
()4．我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。
()5．每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。
()6．不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。
()7．越是人多的地方，我越感到紧张。
()8．在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。
()9．我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。
()10．即使有的同学对我有看法，我仍能同他(她)交往。
()11．老师在场的时候，我做事情总有些不自在。
()12．和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。
()13．同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。
()14．我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。
() 15．有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还是会出差错。
()16．在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快使自己镇定下来。
()17．我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。
()18．在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。
( )19．我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。
( )20．我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。
()评分方法【评分办法]1．凡是单数号题，（1，3，5，7……）是：一2分，无法肯定：0分，不是：2分。
社会适应能力诊断量表
社会适应能力诊断量表指导语社会适应能力是一个人适应社会生活和社会环境的能力。
社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度。
具有良好的社会适应能力对于大学生走上社会,谋求生存和发展具有重要意义。
本测试量表采用北京师范大学心理学院教授、博士生导师郑日昌教授编制的《社会适应能力诊断量表》，帮助您进行社会适应能力的自我判别。
请您根据自身情况如实作答，了解自己的社会适应能力情况。
1．我最怕转学或转班级，每到-个新环境．我总要经过很长一段时间才能适应。
( )A．是 B．无法肯定 C．不是2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。
( )A．是 B．无法肯定 C．不是3．在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。
（ ）A．是 B．无法肯定 C．不是4．我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。
( )A．是 B．无法肯定 C．不是5．每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。
( )A．是 B．无法肯定 C．不是6．不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。
( )A．是 B．无法肯定 C．不是7．越是人多的地方，我越感到紧张． ( )A．是 B．无法肯定 C．不是8．在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。
( ) A．是 B．无法肯定 C．不是9．我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。
( A．是 B．无法肯定 C．不是10．即使有的同学对我有看法，我仍能同他(她)交往。
( )A．是 B．无法肯定 C.不是11．老师在场的时候，我做事情总有些不自在。
( )A．是 B．无法肯定 C．不是12．和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。
( A．是 B．无法肯定 C．不是13．同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。
( )A．是 B．无法肯定 C．不是14．我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。
社会再适应评定量表的评价标准
社会再适应评定量表（Social Readjustment Rating Scale）是由Holmes和Rahe于1967年设计的一种心理测量工具，用于评估个体在一定时期内所经历的生活事件对其心理压力的影响程度。
该量表以评定生活事件的重要程度来衡量压力值，从而判断其对个体心理健康的影响。
评价标准需要考虑以下几个方面：1.个体的应对能力：对同一事件，不同个体的应对能力有所差异。
有些人可能更具顺应性，能够更好地应对压力，而有些人则可能更容易受到压力的困扰。
因此，评价标准应当考虑到不同个体所面临的生活事件对其应对能力的挑战性。
2.事件的影响程度：不同生活事件对个体心理压力的影响程度不同。
一些重大事件，如离婚、丧亲等，往往会对个体的心理健康产生较大的影响，而一些日常生活事件，如搬家、换工作等，则可能对个体影响较小。
因此，评价标准应区分事件的重要程度，并据此给予不同的压力值。
3.事件的持续时间：事件的持续时间也会影响个体的心理压力。
一些持续时间较长的事件，如失业，会对个体的心理健康产生更长期的影响，而一些短期事件，如考试、旅行等，则可能对个体的心理健康影响较短。
因此，评价标准应考虑事件的持续时间，给予不同的压力值。
4.事件的累积效应：生活中的事件往往不是孤立的，而是累积的。
一些小的压力事件可能在累积之后产生较大的心理压力。
因此，在评价个体的心理压力时，应考虑到事件的累积效应，将较小事件的压力值进行累加。
在评价过程中，可以将事件进行分类，分别给予不同的压力分值。
例如，可以将事件分为家庭生活、工作生活、个人生活等类别，然后根据事件的重要程度、持续时间和累积效应给予相应的压力分值。
可以通过专家咨询、统计数据分析等方法来验证评价标准的准确性和可靠性。
总而言之，社会再适应评定量表的评价标准应综合考虑个体的应对能力、事件的影响程度、事件的持续时间和累积效应。
通过科学合理的评价标准，可以更准确地评估个体所经历的生活事件对其心理健康的影响程度，从而为心理干预提供依据。
杨昌平中学生社会适应量表
杨昌平中学生社会适应量表一、量表简介量表的研究者：贾林斌内容：量表包含学习适应、自我意识、社会交往适应、家庭环境适应、校内人际关系、挫折耐受力六个维度，59个条目。
用途：该量表用于研究中学生社会适应的规律，寻找评价中学生社会适应的方法，探讨增进中学生社会适应的途径和教育对策。
二、量表项目指导语：同学们，你们好！以下问题可能是你们在中学生活中的一些感受，请您仔细阅读每一问题，根据您的现实感受，从下面的四种情况（如完全符合、基本符合等）中选择最符合您本人实际情况的答案，并在答案下面打钩，每个问题只限选择一项答案，答案没有好坏之分。
谢谢合作！三、量表评分方法1、中学生社会适应量表包含59个项目，有6个维度构成，学习适应有3、9、15、21、27、33、38、39、48，共13个项目；自我意识包含1、8、13、20、26、32、36、43、47、50、53、56、58，共13个项目；社会交往适应包含3、9、15、21、27、33、38、39、48，共9个项目；家庭环境适应包含4、10、16、22、28、34、41，共7个项目；校内人际关系包含5、11、17、23、29、40、44、51、54、57，共10个项目；挫折耐受力包含6、12、18、24、30、35、45，共7个项目。
有16个反向计分项目，为37、42、10、16、28、34、51、54、57、6、12、18、24、30、35、45、48。
采用4级计分，完全不符合计4分，基本不符合计3分，基本符合计2分，完全符合计1分，分数越高，表示社会适应能力越强。
2、信度资料同质信度：Cronbach’s a 系数，总量表的a系数为0.938分半信度：将量表的全部项目分成相等的两半，总量表的分半信度为0.919，各个量表的分半信度在0.566-0.838之间重测信度：又称稳定性系数，总量表的重测信度为0.8913、效度资料内容效度：指的是测验题目对所要测量的内容范围的代表性程度。
SRRS(社会再适应量表)
SRRS(社会再适应量表)社会再适应量表（SRRS）是一种用于测量重大生活事件的评定量表，由43个（成年人量表）或39个（未成年人量表）可能促成疾病的、有压力的生活事件组成。
该量表的设计者为___，于1967年正式用于临床。
经实践检验，该量表被证明具有一定实用价值。
高分数的人更容易患上心脏病、骨折、糖尿病、白血病以及小感冒等疾病。
此外，量表中的分数还与精神障碍、抑郁、精神分裂症以及严重的心理疾病有关。
多种生活事件的不断累加，其效应就更明显，由于遭遇者的整体免疫功能降低，极易患病。
社会再适应评定量表（Social Readjustment Rating Scale，缩写为SRRS），也叫___和瑞赫压力量表（Holmes and Rahe stress scale），由43个（成年人量表）或者39个（未成年人量表）可能促成疾病的、有压力的生活事件组成。
1967年，精神病专家___（Thomas Holmes）和___（Richard Rahe）对超过5000份病历档案进行考察，以确定压力事件是否可以致病。
他们发现了43（39）个生活事件与疾病的正相关关系。
后续的研究进一步证实了压力与疾病的联系。
成年人使用《社会再适应评定量表（成年人）》，未成年人使用《社会再适应评定量表（未成年人）》。
使用者逐一对照量表中的生活事件，如果在最近12个月中发生过该事件，做上记号；如果在最近12个月中未发生过该事件，不做记号。
对照完后，将所有做过记号的事件的生活变化单位（LCU）数字相加，得数为总分。
评分标准为：0~149分=没有重大问题；150~199分=轻微的健康风险（1/3的可能性患病）；200~299分=中度的健康风险（1/2的可能性患病）；300分以上=严重的健康风险（80%的可能性患病）。
当总分超过300时，使用者面临生病的风险；当总分介于150和299之间时，使用者面临生病的中等风险；当总分低于149时，使用者面临的生病风险微不足道。
社会适应能力诊断量表
社会适应能力诊断量表社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。
社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度。
下面的问题能帮助你进行社会适应能力的自我判别（把答案填在括号内）。
（ A、是 B、无法肯定 C、不是）1．我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。
（）2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。
（）3．在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。
（）4．我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。
（）5．每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。
（）6．不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。
（）7．越是人多的地方，我越感到紧张。
（）8．在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。
（）9．我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。
（）10．即使有的同学对我有看法，我仍能同他（她）交往。
（）11．老师在场的时候，我做事情总有些不自在。
（）12．和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。
（）13．同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。
（）14．我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快＿（）15．有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还是会出差错。
（）16．在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快使自己镇定下来。
（）17．我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。
（）18．在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。
（）19．我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。
（）20．我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。
社会适应量表
社会适应量表每个人步入青春期这段“崎岖、狭窄而又坎坷”的人生峡谷时，都会遇到大量的关于适应的问题。
心理卫生学和精神病学所说的适应，主要指对人际关系、对社会的适应。
怎样才算适应良好呢,一些心理学者通过研究，提出40条标准，中学生可以根据这40条标准进行自我鉴定。
1(对家庭、班级和学校的生活感到很习惯。
2(能以一定的灵活性适应周围的人际关系。
3(对事情总是有明确目的，在一般情况下能说到做到。
4(当自己的行为遭到反对时，能及时地自我调整，不一意孤行。
5(经常留心周围人际环境的变化。
6(有助人为乐精神，肯关心帮助别人。
7(对周围的人们持信任态度。
8(待人热情、友善，而不是冷漠无情。
9(能站在别人角度体会他们的内心感情。
10(讲良心，做了错事感到内疚。
11(能基本正确地评价自己的各种品质。
12(有适度的自尊心。
13(以积极态度看待自己的形象。
14(没有明显的自卑感。
15(有一定的自我控制能力。
16(在多数情况下能独立决定自己的行为。
17(懂得学习的重要性，学习态度端正。
18(对家庭和学校生活感兴趣，认为自己是幸福的。
19(学习不感到非常困难，经过努力可以达到中等或中等以上水平。
20(在集体生活中有一定的责任感，愿为集体出力。
21(对学习和课外活动有主动精神。
22(不做多数人反对的事。
23(在集体中占有一定的位置，不是被遗忘的人。
24(按时作息，睡眠良好。
25(没有经常头痛现象。
26(从来没有记忆突然减退、学习成绩大幅度下降的现象。
27(能和异性同学正常交往。
28(对自己的性发育情况有正确的了解和评价。
29(对“性”的问题好奇，但不过分关注。
30(没有不良的性行为习惯。
31(没有明显地陷入早恋而不能自拔。
32(在一般情况下，情绪正常、乐观。
33(对困难和挫折有一定的承受能力。
34(能控制自己的愤怒、焦急和忧虑等不良情绪。
35(有一定的胆量和勇敢精神。
36(在多数情况下表现诚实。
37(对不公正的事情表示气愤。
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中学生社会适应能力诊断量表
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[指导语]
社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会和生活环境的能力。
社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度。
请回答下面问题，将符合你实际情况的英文字母填入括号里。
A、是
B、无法肯定
C、不是
[试题]
1、我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。
( )
2、每到一个新的地方，我很容易同别人接近。
( )
3、在陌生人面前，我常无话可说，以致感到尴尬.( )
4、我最喜欢学习新知识和新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。
（）
5、每到一个新地方，我第一天总睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。
（）
6、不管生活条件有多大变化，我都能很快习惯。
（）
7、越是人多的地方，我越感到紧张。
（）
8、在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。
（）
9、我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。
（）
10、即使有的同学对我有看法，我仍能同他（她）交往。
（）
11、老师在场的时候，我做事情总有些不自在。
（）
12、和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。
（）
13、同别人争论时，我常常感动语塞，事后才想想该怎样反驳
14、我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。
（）
15、有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还是会出差错。
（）
16、在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。
（）
17、我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。
（）
18、在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。
（）
19、我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。
（）
【评分与评价】
凡是单数号题(1、3、5、7…….)A=-2 B=0 C=2 凡是双数号题(2、4、6、8……)A=2 B=0 C=-2 将各题的得分相加，即得总分。
35~40：社会适应能力强。
能很快地适应新的学习、生活环境，与人交往轻松、大方。
给人的印象极好，无论进入什么样的环境，都能应付自如，左右逢源。
29~34分：社会适应能力良好。
17~28分：社会适应能力一般。
当进入一个新的环境，经过一段时间的努力，基本上能适应。
6~16：社会适应能力较差。
依赖于较好的学习、生活环境，一旦遇到困难则易怨天尤人甚至消沉。
5分以下：社会适应能力很差。
在各种新环境中，即使经过一段相当长时间的努力也不一定能够适应，常常因与周围事物格格不入而十分苦恼。
在与他人的交往中，总是显得拘谨、羞怯、手足无措。