中医治未病新PPT课件
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中医治未病pptPPT课件
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治未病PPT精品医学课件
药物治疗
1、中药治疗:
服食方药:根据不同体质制定针对性协定方 服用膏方:根据不同体质于冬季行冬令进补
2、西药治疗:
根据不同的病程,病情,并发症选择一种或两 种降压药联合用药。
中药治疗
——服食方药
中医治疗疾病强调整体性、综合性。辨证论治就 是指综合病人的症状、体征,全身情况,舌苔、 脉象等各方面情况,确定基本症型,然后辨证治 疗。
西药治疗
利尿剂 ß受体阻滞剂 钙拮抗剂 CCB 血管紧张素转换酶抑制剂 ACEI 血管紧张素II受体阻断剂 ARB 中枢性降压药 复方制剂
药物治疗原则
平稳降压,长期、持续治疗
从低剂量开始,逐渐增加剂量
两种药物的低剂量联合使用,好于大剂量 单一用药
一但控制,不可突然停药或撤药,应减量 维持
我国高血压现状
高血压 “三高”
患病率高
2004年我国患病人口1.6亿, 每年新增患者600万
致残率高
现有脑卒中患者600万,其中75%不同程度丧失劳动力 每年200万人新发脑卒中
死亡率高
并发冠心病、心力衰竭、中风、肾衰等引起死亡
我国高血压现状
高血压 “三低”
知晓率低 服药(治疗)率低 控制率低
2.饮食要清淡、少用盐、糖,少吃油腻荤腥,以 蔬菜淡水鱼为主,多吃含钾丰富的食品(番茄、 胡萝卜、香蕉、芒果、椰子、木瓜 土豆 谷类)
中医“治未病”ppt课件
• 中西医疾病比较 病名与症状 如:胸痹:以胸闷或发作性心胸疼痛为主要表现 的疾病。与西医的冠状动脉粥样硬化性心脏病 、心绞痛、心包炎等疾病引起的心前区疼痛, 以及肺部疾病、胸膜炎、肋间神经痛等以胸痛 为主症的疾病相类似。 心脏病:是心脏疾病的总称,包括风湿性心 脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心 病、心肌炎等各种心脏病。
• WHO:Traditional medicine is the sum total of knowledge, skills and practices based on the theories, beliefs and experiences indigenous to different cultures that are used to maintain health, as well as to prevent, diagnose, improve or treat physical and mental illnesses. • 世卫组织:中医是一种主要利用人体的经络穴位,采 用自然手段(针灸药石等)帮助人体恢复自愈力和增 强自愈力,以达到祛病强身健康长寿的方法。
2.健康是什么?
WHO: Health is not only the absence of infirmity and disease but also a state of physical, mental, moral, and social wellbeing. 世卫组织的定义:健康包括身体健康、精神健康 和社会适应良好,而不仅仅是处于没有疾病或虚弱 状态。
“治未病”工作的探索与实践PPT课件
专项研究科研计划
第三十页,共四十二页。
浙江省中医院治未病工作汇报
研究 内容 (yánjiū)
文献(wénxiàn)整 理及理论体系
研究
常见病、多 发病的防治
(fángzhì)
研究
中医特色技术 和方法
研究
健康管理和 社区卫生服 务中的应用
研究
第三十一页,共四十二页。
浙江省中医院治未病工作汇报
开展 工作的思路 (kāizhǎn)
医学对人类生活的重要性
医学是科学的分支学科,但又不同于科学, 医学促进了科学技术的发展,科学了不起, 医学更加了不起。医学认识了地球上掌握科 学技术的人类,保持和增强了人类的健康, 为人类预防疾病治愈疾病,为人类社会的发 展进步提供不竭的动力,医学科学是人类健 康繁衍生息之基石。
医学的发展催生了科学技术在医学领域的 发展,反过来科学技术的发展提高了人类的 生存的能力,推动了医学科学技术的迅猛发 展并取得了巨大成就。
医疗(yīliáo)费用↑
患病率↑
社会负担↑
第六页,共四十二页。
浙江省中医院治未病工作汇报
1996年世界卫生组织 在《迎接21世纪的挑战(tiǎo zhàn)》报告中指出
21世纪的医学不应继续以疾病为主要研究对象 而应以人类健康( jiànkāng)为医学研究的主要方向
最好(zuì hǎo)的医学不是治好病的医学,
第三十页,共四十二页。
浙江省中医院治未病工作汇报
研究 内容 (yánjiū)
文献(wénxiàn)整 理及理论体系
研究
常见病、多 发病的防治
(fángzhì)
研究
中医特色技术 和方法
研究
健康管理和 社区卫生服 务中的应用
研究
第三十一页,共四十二页。
浙江省中医院治未病工作汇报
开展 工作的思路 (kāizhǎn)
医学对人类生活的重要性
医学是科学的分支学科,但又不同于科学, 医学促进了科学技术的发展,科学了不起, 医学更加了不起。医学认识了地球上掌握科 学技术的人类,保持和增强了人类的健康, 为人类预防疾病治愈疾病,为人类社会的发 展进步提供不竭的动力,医学科学是人类健 康繁衍生息之基石。
医学的发展催生了科学技术在医学领域的 发展,反过来科学技术的发展提高了人类的 生存的能力,推动了医学科学技术的迅猛发 展并取得了巨大成就。
医疗(yīliáo)费用↑
患病率↑
社会负担↑
第六页,共四十二页。
浙江省中医院治未病工作汇报
1996年世界卫生组织 在《迎接21世纪的挑战(tiǎo zhàn)》报告中指出
21世纪的医学不应继续以疾病为主要研究对象 而应以人类健康( jiànkāng)为医学研究的主要方向
最好(zuì hǎo)的医学不是治好病的医学,
中医治未病 PPT课件
“治未病”基本公共卫生项目专题讲座
• 辨体要点
(1)容易疲乏 (2)容易气短
例如:
(3)容易头晕眼花
(4)比别人容易患感冒
不能长距离行走 爬一两层楼气喘 说话声音低,且中间需要停 顿换气
(5)喜欢安静、懒得说话
(6)说话声音低弱无力 (7)活动量稍大就容易出虚汗
“治未病”基本公共卫生项目专题讲座
“治未病”基本公共卫生项目专题讲座
七、血瘀质(冰泉冷涩)
• 是指体内有血液运行不畅 的潜在倾向或瘀血内阻的 病理基础,并表现出一系 列外在征象的体质状态。
《灵枢· 逆顺肥瘦》云:“广肩腋 项,肉薄厚皮而黑色,唇临临然, 其血黑以浊,其气涩以迟。”
“治未病”基本公共卫生项目专题讲座
体质特征
体型:胖瘦均见
形 体 特 征
体质特征
体型:偏胖 肌肉:松软不实
心 理 特 征 性格内向 胆小、不喜欢冒险
常 见 表 现
语言:声音低弱,懒得说话 精神:精力不充沛,容易疲劳 舌质:淡红
发 病 倾 向
比别人容易患感冒 病后不易康复 容易内脏下垂 容易患疲劳综合征
舌 脉
舌体:胖大,舌边有齿痕 脉象:虚缓
适 自然环境:不适应季节变化 应 能 力 社会环境:一般
中医“治未病”需要找到行之有效的方法和途 径
“治未病”基本公共卫生项目专题讲座
中医文化中医治未病宣传培训图文PPT课件
” 渊 源
贰
叁
“
“
治
治
未雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小雨点像一颗颗黄豆,打在树叶上、地上、窗户上,发出“ 啪啪” 的响声。雨越下越大,一阵赶着一阵,像细线一样。雨变得更加猛烈了,瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样,花已经趴倒在地。
未
病
病
”
” 雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小雨点像一颗颗黄豆,打在树叶上、地上、窗户上,发出“ 啪啪” 的响声。雨越下越大,一阵赶着一阵,像细线一样。雨变得更加猛烈了,瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样,花已经趴倒在地。
章
“
治
未
病雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小雨点像一颗颗黄豆,打在树叶上、地上、窗户上,发出“ 啪啪” 的响声。雨越下越大,一阵赶着一阵,像细线一样。雨变得更加猛烈了,瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样,花已经趴倒在地。
” 渊
雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大 ,一阵 赶着一 阵,像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。
思
意
想
义
肆
“ 治 未 病 ” 发 展
第 一
雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大 ,一阵 赶着一 阵,像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。
贰
叁
“
“
治
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未雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小雨点像一颗颗黄豆,打在树叶上、地上、窗户上,发出“ 啪啪” 的响声。雨越下越大,一阵赶着一阵,像细线一样。雨变得更加猛烈了,瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样,花已经趴倒在地。
未
病
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”
” 雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小雨点像一颗颗黄豆,打在树叶上、地上、窗户上,发出“ 啪啪” 的响声。雨越下越大,一阵赶着一阵,像细线一样。雨变得更加猛烈了,瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样,花已经趴倒在地。
章
“
治
未
病雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小雨点像一颗颗黄豆,打在树叶上、地上、窗户上,发出“ 啪啪” 的响声。雨越下越大,一阵赶着一阵,像细线一样。雨变得更加猛烈了,瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样,花已经趴倒在地。
” 渊
雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大 ,一阵 赶着一 阵,像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。
思
意
想
义
肆
“ 治 未 病 ” 发 展
第 一
雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大 ,一阵 赶着一 阵,像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。
中医文化中医治未病宣传培训PPT教学讲座课件
” 渊 源
贰
“
治
未从新修的大门进入,映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时, 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏, 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
病
”
从新修的大门进入,映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时, 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏, 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
从新修的大门进入,映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时, 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏, 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
从新修的大门进入,映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时, 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏, 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
净愉悦为本务,以悠然自得为目的这样以来,真气深藏顺从,精神持守而
不外散。
3.保持阴平阳密
《黄帝内经》所说:“阴平阳密,精神乃治,阴阳离绝,精气乃绝”,阐
明了阴阳的平秘对生命活动的重要意义。ຫໍສະໝຸດ Baidu果阴阳离绝而不相交,那么精
气也就随之耗竭。
“治未病”思想
从新修的大门进入,映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时, 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏, 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
贰
“
治
未从新修的大门进入,映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时, 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏, 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
病
”
从新修的大门进入,映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时, 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏, 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
从新修的大门进入,映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时, 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏, 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
从新修的大门进入,映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时, 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏, 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
净愉悦为本务,以悠然自得为目的这样以来,真气深藏顺从,精神持守而
不外散。
3.保持阴平阳密
《黄帝内经》所说:“阴平阳密,精神乃治,阴阳离绝,精气乃绝”,阐
明了阴阳的平秘对生命活动的重要意义。ຫໍສະໝຸດ Baidu果阴阳离绝而不相交,那么精
气也就随之耗竭。
“治未病”思想
从新修的大门进入,映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时, 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏, 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
中医养生治未病ppt课件
一、屈肘上举:端坐于方凳上,两腿自然分开,双手屈肘侧举,手指伸直向
上,与两耳平齐。然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随即落下复原,
可连做10---15次 (如在室外练此式,可采用站势)。
气 功 二、抛空:正身端坐,左臂自然屈肘,置于腿上,右臂屈肘,手掌向上,做
抛物动作8次,然后换手,即右手臂放于腿上,左手做抛物动作8次。此式每日可 练5遍。
赤;肺热病者,右颊
先赤;肾热病者,颐
先赤;病虽未发,见
赤色者刺之,名曰
治未病也。”
2
中医治未病的渊源
发
西汉
唐代
展
张仲景
孙思邈
东汉华佗 晋代葛洪
于
汉
指出伤寒新愈, 若起居作劳,或 饮食不节,就会
将疾病分为“ 未病”“欲病
创五禽
ຫໍສະໝຸດ Baidu
“内修”
戏健身法 “外养”理论
唐
发生劳复、食 复之变。从而
”“已病”三 个层次, 他对
素而致疾病复发或加重
29
劳复
含义 防复
疾病初愈, 因劳力、劳神或房事太过而致 旧病复发者
凡病初愈, 切忌操劳,“宜安卧守静, 以养其气”, (《 证治准绳》) 临床常见内脏下垂、脱肛、痰饮、哮 喘、心悸、疝气、慢性水肿等, 均可因劳倦而复发 并加重。历代医家对大病初愈后, 因房事不慎以致 病复尤为注重, 称为“女劳复”。宋·陈言强调:“伤 害新瘥后, 不能将摄⋯⋯劳神而复⋯⋯作劳而复⋯⋯ 论有正方, 可依证而调治。唯犯房室, 为女劳复,多 死, 不治。”可见古人对房劳复的危害是十分重视 的.
中医文化中医治未病宣传培训PPT教学讲授课件
第 三 章
“
治
未
病一个大晴天,去访北山,只感觉绿意 盎然扑 眼而成 。道边 的树, 有的绿 得变黑 ,深无 比、浓 无比; 有的绿 得发蓝 ,淡无 比、亮 无比。 在桥边 小坐, 真感觉 满身生 凉,神 清气爽 。
” 意
一个大晴天,去访北山,只感觉绿意 盎然扑 眼而成 。道边 的树, 有的绿 得变黑 ,深无 比、浓 无比; 有的绿 得发蓝 ,淡无 比、亮 无比。 在桥边 小坐, 真感觉 满身生 凉,神 清气爽 。
既病防变
既病防变,顾名思义,已经生病了就要及时 的治疗,要能够预测到疾病可能的发展方向, 以防止疾病的进一步进展。 在中医理论基础中,脏腑之间有阴阳五行相 一个大晴天,去访北山,只感觉绿意盎然扑眼而成。道边的树,有的绿得变黑,深无比、浓无比;有的绿得发蓝,淡无比、亮无比。在桥边小坐,真感觉满身生凉,神清气爽。 生相克的关系,所以在疾病的发展传变中主 要包括五行传变,表里内外的传变。 一个大晴天,去访北山,只感觉绿意盎然扑眼而成。道边的树,有的绿得变黑,深无比、浓无比;有的绿得发蓝,淡无比、亮无比。在桥边小坐,真感觉满身生凉,神清气爽。
1.法于自然之道
顾名思义,顺应自然规律的发展变化,起居能顺应四时的变化对于四时不
正之气能够及时回避,能够顺应“春夏养阳,春秋养阴”的法则,即春夏
顺应生长之气以养阳,秋冬顺应收藏之气以养阴。
中医养生治未病(ppt)
针灸养生 睡眠养生 房事养生 环境养生 四时养生
太极拳 气功 五禽戏 八段锦
太极拳
太极拳是集意、气、身于一体的一种拳术。其特 点为轻松柔和、连贯均匀、园活自然、协调完整。
始祖陈卜
陈式太极拳 陈正雷
孙禄堂
孙式太极拳 孙永田
杨露禅
杨式太极拳 杨振铎
满族人全佑
吴式太极拳 李秉慈
武禹襄
武式太极拳 乔松茂
刚柔相济 快慢相兼 开合鼓荡 小巧紧凑 匀缓柔和 舒展大方 柔和紧凑 大小适中 动作灵活 步法轻捷
中医治未病的渊源
发
Biblioteka Baidu
西汉
唐代
展
张仲景
孙思邈
东汉华佗 晋代葛洪
于
汉
指出伤寒新愈, 若起居作劳,或 饮食不节,就会
将疾病分为“ 未病”“欲病
创五禽
“内修”
戏健身法 “外养”理论
唐
发生劳复、食 复之变。从而
”“已病”三 个层次, 他对
将病后调摄,以 治未病主要从
时
防复发,补充为 养生保健和欲
治未病内容的 病早治的角度
中国传统养生学认为,人的生长发育、衰老与肾气的旺衰关系密切。可以说,
一个人衰老的快慢,寿命的长短,在很大的程度上决定于肾气的强弱,故道家气 功讲究“藏精葆元”。下面介绍一种易学易练的六式肾气保养功。
中医治未病课件
01
越来越多的人开始关注中医治未病,并逐渐接受其理念和方法
02
随着中医治未病理念的普及,越来越多的人开始尝试中医治未病
03
随着中医治未病疗效的显现,越来越多的人开始认可中医治未病的效果
04
随着中医治未病理念的推广,越来越多的人开始关注中医治未病的发展前景
谢谢
中 量 点
言击
简此 意处 赅添
医
的加 阐正 述文
治
观, 点文 。字
未
病 是
您 思
课 想
的 提
件 炼
,
请
尽
目录
01. 中医治未病的概念 02. 中医治未病的理论基础 03. 中医治未病的实践应用 04. 中医治未病的发展前景
字点 是击 您此
1 思处 想添 的加 提正 炼文 。, 文
治未病的含义
治未病是指在疾病发生之前,通过预防措施, 防止疾病的发生和发展。
降低医疗费用:中医治未病可以减 0 3 少医疗费用,减轻家庭和社会负担
促进健康长寿:中医治未病可以促 0 4 进健康长寿,提高生活质量
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治未病的方法
01
饮食调理:合 理搭配饮食, 保持营养均衡
02
运动锻炼:坚 持运动,增强 体质,提高免 疫力
03
心理调适:保 持心情舒畅, 避免焦虑、抑 郁等不良情绪
中医如何治未病ppt课件
-
8
虚邪贼风的术数延伸— 从最初对天气现象进行描述自然的概念, 逐步被术数化 。 苏东坡曾经作诗“八风吹不动,端坐紫金 莲。”“八风吹不动”是说无论人间的贪、 嗔、痴、名、利、毁、誉等,还是宇宙之 风、四面八方的风都吹不动他, 人在江湖,要面对各种“风”,合理应对, 取舍有度,才能保身长全,以养其生。
于甚深的禅定之中,内守我们的精和神,不丢失内涵,不丢失自我。
2019 11
二 治病于初
《黄帝内经》云:“故善治者治皮毛,其 次治肌肤,其次治经脉,其次治六腑,其 次治五脏,治五脏者,半死半生也。” 病之始生者浅,则易治;久而深入,则难 治。所以我们要特别重视早期诊治。
2019
-
12
中医如何治未病?(一)
陈云博士
2019
-
1
引言
“治未病”的概念最早出现于《黄帝内经》, 在《素问· 四气调神大论》中提出:“是故圣人不 治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病 已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗 而铸锥,不亦晚乎”。
2019
-
Βιβλιοθήκη Baidu
2
“治未病”包括哪些方面?
一
未病先防 《黄帝内经》开卷首篇道:“上古之人, 其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有 节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱, 而尽终其天年。今时之人不然也,以酒为 浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精, 以耗散其真,不知持满,不时御神,务快 其心,逆与生乐,起居无节,故半百而衰 也。”
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扁鹊(秦越人)回答说:“我长兄治病,是在病症还
未表现之时就把病治好了,一般人不知道他事先能
铲除病因,所以他的名气无法传出去,他的医术只
有我们家人才知道。我仲兄治病,是在病情初起时
就把病人治好了,一般人以为病人得的只是小病,
以为他只能治轻微的小病,所以他的名气也不大,
只有本地人才知道。我扁鹊治病,是在病情严重后
才治,一般人见我下针放血,用药教药,割肉切骨,
动作颇大,就认为我医术很高明,我也因此而闻名
于天下。其实,比起我长兄与仲兄来,我的医术是
最差的。” ( 故事告诉我们对待健康要:未雨绸缪,有备
无患,防患未然。)
.
10
什么是治 未病?
.
11
“治未病”的概念
祖国医学对中华民族数千年繁衍昌盛起到了根本保 障作用,其重要理念之一是让人们如何不得病,认为 这是高明的医生,是医学的最高境界
未病先防 预防“病前病”——可能发生的疾病,“治其未生
、治其未成、治其未发”; 既病防变 预防“病中病”——已经发生的疾病,“治其未传 ”; 病愈防复 预防“病后病”——疾病痊愈后,“瘥后防复”
.
14
治未病:病前病、病中病、病后病
防旧病复发
防“传”的风险
康复人群
已病人群
防“成病”的风险
防“生病”的风险
.
1
治未病专家
.
2
医学的首要目的是什么?
现代医学的目的--正在由医疗逐步向医学保健发展
医学发展的战略优先从“以治愈疾病为目的的 高技术追求”
转向“预防疾病和损伤,维持和促进健康”、 以“预防疾病,促进健康”
.
3
时代的需要
2.生活水平提高,保健意识增强
■随着人们的生活水平提高,越来越转向了对生 活质量的追求。特别是这些年在广大的农村,温饱 问题解决后,保健、养生意识同样日趋强烈。大家 不仅要长寿,而且要达到“寿而康”。
听说吃苦瓜降糖---各种吃法==导致胃冷痛、腹 泻;
大枣补血养颜益寿,一次吃多就腹胀等 ;
.
6
时代的需要
更不知中医养生最高境界在 养神调气,天地人——气,息息相
应、相通——人的生理病理、发病疾病 的变化、治疗疾病,养生保健都离不开 天地自然及社会等因素——要因人、因 时、因地养生。
.
7
如何保健防病?
平和质
体规律 21
体质辨识是“治未病”的“抓手”
体质辨识提供了“治未病”的 方法、工具与评估体系
能够实现从个体预防 能够适用于亚健康及易病
到群体预防的转变
人群的识别与调控
.
22
一、什么是体质辨识
.
23
体质辨识的三个相关问题
偏颇体质
体质体质可分
体 质 辨
识
体病(证)相关 疾病易感
体
辨体施膳
质
辨体施养
可
故《黄帝内经》认为“圣人不治已病治未病”。
其后,历代医家对此理论也多有发挥和补充,唐代医 学家孙思邈明确提出“上工治未病,中工治欲病,下 工治已病”的理论。
时至今日,“治未病”已经发展成为预防医学的一个
领域,得到了现代医家的广泛认同(国外也成立了许
多“治未病”机构)。 .
12
“治未病”乃中医追求的最高学术境界。
亚健康人群
健康人群
.
15
治未病的方法
★调养精神 ★合理饮食 ★★★体质调护
.
16
★调养精神
古人称:天有三宝“日、月、 星”,地有三宝“水、火、风 ”,人有三宝“精、气、神” 。
安心养神:形神合一,胸怀宽 广对待生活。
四时调神:春季活泼、夏季畅 达、秋季恬静、入冬则藏而
不泄,适应季节特点外界变化 ,保持精神情志稳定。
辨体施保
调
辨体施治
正常体质
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健康
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体质辨识 即以人的体质为认知对象,从体
质状态及不同体质分类的特性,把握其健 康与疾病的整体要素与个体差异,制定防 治原则,选择相应的治疗、预防、养生方 法,从而进行“因人制宜”的干预措施。
什么是体质辨识
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体质辨识的内容
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亿万人群,人有九种,一种平和,八种偏颇
2007年 时 任 副总理吴仪在全国中医药工作会议 上讲话,提出要充分发挥中医“治未病”理论 在保障人民群众身体健康方面的作用。
为了充分发挥中医药“治未病”的优势,国家 中医药管理局提出了“治未病”健康工程,并 已开始实施---全国各省市县级中医院要求成立 “治未病”中心
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中医治未病的三层意思
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时代的需要
■随着世界医学向病前状态干预和疾病防治 的重心逐渐转移时 ,中医学“未病先防” , “治未病”的观点 ,以及中医药个性化治疗 与辨证用药模式 ,对亚健康状态的调养防治 表现出了得天独厚的优势和特色。
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时代的需要
近年来,由于人们对保健、养生知识的需求日 趋强烈,全国上下掀起了养生热,各种各样的 养生书籍、光盘、讲座、电视节目,各种各样 养生的方法琳琅满目,大家争相尝试(不知辨 体质虚实寒热之偏、辨饮食及药物寒热温凉之 性)
人们在治疗疾病时,往往被疾病“牵着鼻子走 ”,而没有注意到这些疾病的共同背景,抓住 了体质就抓住了根本,为疾病治疗的预防指明 了方向。
体现以人为体,因人制宜的思想。
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体质辨识有助实施个体化诊疗及养生
西医
体质辨识
中医
辨病
尚未实现 个体化诊疗
反
实
映
施
个
群
体
体
源自文库
差
干
异
预
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辨证
有效指导临床, 但难以寻找群
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★调养精神
动形怡神:动形包括散步、锻 炼健身等,促进气血流畅、筋 络舒活、脏腑功能协调,精神 焕发。
以心治神:随时调节情绪,切 勿独思苦想或愤怒不平。
节制情感:忍怒宽容,节制情 感,淡泊的平常心
移情易性:自我解脱。
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★合理饮食
我国伟大的医药学家李时珍说:“饮食者,人之命 脉也。”合理饮食是健康的重要基石
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治 说到 中医
未病
小故事:“上医治未病”
史料记载,古代名医扁鹊(秦越人)论医术的故事。 有一次,魏文王问扁鹊:“你们家兄弟三人,都精于
医术,哪一个医术最高?” 扁鹊回答:“长兄最佳,仲兄次之,我最差。” 魏文王接着问:“那为什么你最出名呢?你能说明白
一些吗?”
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上医治未病,中医治已病,下医治大病
我国传统的饮食结构:“五谷为养,五果为助, 五畜为益,五菜为充”
食量与体力活动要平衡,保持适宜体重
清淡少盐
戒烟限酒
只吃清洁卫生,不变质的食物
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★体质调护
中医学认为体质现象即是阴阳、气血、津液盛 衰变化的反应状态,分有:平和质、气虚质、 阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、 气郁质、和特禀质9种体质类型。