酵素浴基本知识

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泡酵素浴的六大注意事项

泡酵素浴是一种古老的中医疗法，通过浸泡身体在天然发酵的酵素液中来促进健康和放松。但是，要想在泡酵素浴中达到最佳效果，有几个重要的事项需要注意。下面将为您介绍泡酵素浴的六大注意事项。

1. 温度控制：泡酵素浴的水温要控制在适宜的范围内，一般在37℃-42℃之间。水温过高会对皮肤产生刺激，而水温过低则会减少酵素的活性，影响疗效。使用温度计来测量水温，确保水温合适。

2. 酵素液选择：选择优质的酵素液非常重要。市面上有许多不同品牌的酵素液，建议选择有公信力的品牌。酵素液应该是天然且无添加剂的，以确保其疗效和安全性。

3. 泡浴时间：泡酵素浴的时间一般为30分钟至1小时，不宜过长或过短。泡浴的时间过长可能会对皮肤造成不适，而泡浴的时间过短则不能达到理想的效果。根据个人的体感和情况，适当调整泡浴的时间。

4. 饮水补充：泡酵素浴会通过皮肤排出毒素，所以在泡浴的过程中，要及时补充水分，以免脱水。最好在酵素浴前饮用一杯水，并在浴后继续补充水分。这有助于促进血液循环和排毒过程。

5. 防止感染：在泡酵素浴前，请确保身体清洁，最好先洗澡再进行。在泡浴的过程中，尽量避免浸泡伤口或破损的皮肤，以免引起感染。使用干净的浴巾和浴袍，定期清洗，保持卫生。

6. 个人适应性：每个人的身体状况和健康状况不同，对泡酵素浴

的适应程度会有所不同。如果您有心脏病、高血压、过敏等健康问题，或者正在服用药物，请在进行泡酵素浴前咨询医生的意见。他们可以

为您提供专业的建议，以确保您的健康和安全。

总之，泡酵素浴是一种独特且古老的疗法，可以帮助改善健康和

酵素风吕

酵素饮：
• 以女性独特的生理体质为研究依据，采用上百种药食同源的名贵药材，通过酶解技术，精确发酵、精确陈酿，提取细小分子，精密配比，人体吸收畅通无阻。
• 防止肠道腐败，提高吸收代谢能力 • 迅速净化血液，排出体内毒素 • 增强基础体力，改善亚健康体质功效：通补女性气血、润而不燥，补充女性所必须的氨基酸、微量元素、矿物质和膳食纤维。对于防治女性早衰、月经不调、痛经、乳腺增生、妇科癌症、润肠通便、美容养颜都有良好的作用，消除女性面部色斑、黑眼圈等。
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禁忌：不能饮茶不能吃白萝卜、红萝卜、胡萝卜不能服用大黄小孩不能喝急性感冒期
谢谢！
酵素浴又称酵素风吕，是一种独特的酵素养生温浴。通过严格工艺自然萃取上百种植物酵素，添加混合在天然柔软的松柏木屑中，与其发酵自然产生热能，温度高达 60度以上。将身体埋入木屑中利用热能提供温浴，被公认为最健康的干式温浴法。
酵素浴的效果：
• 温热效果：使身体从内而外温热起来，加速身体血液循环和微循环。对寒症、湿症、痛症、炎症有显著效果，大量排汗排毒，提高身体自愈能力。 • 森林浴效果：松柏木的清香，结合室内的湿润空气，对人体的皮肤、神经和呼吸系统（哮喘、支气管炎）很大帮助。 • 酵素作用：浴内酵素和身体内酵素共同反应，把身体内的毒素通过汗液排出，净化血液、增强内脏机能、强化免疫系统、改善肠道问题（减肥）。

酵素浴邀约话术

项目导入话术：

美容师：张姐，您知道您脸上的斑形成的原因吗？就是因为您肠胃功能紊乱，导致肝脏解毒虑血机能下降，血液毒素增多所致。这都是因为肠胃和肝脏缺乏酵素所致。

顾客：啊，是吗？

美容师：是啊！专家就是这么说的，姐，告诉你，酵素真的很神奇！

顾客：我怎么没听说过呢？

美容师：现在在欧美和亚洲一些国家，很多名人政客都在用酵素做养生，像美国前总统布什父子、西德总统魏斯塞克夫妇、动作巨星史泰龙夫妇、台湾女星林志玲、台湾首富王永庆、大陆明星像黄晓明、孙楠、那英等一些明星广为流传，现在已经形成酵素养生热潮。

顾客：那酵素到底是什么呢？

美容师：酵素就是一种“酶”，就是将食物转化成营养物质的催化剂，帮助消化吸收、促进新陈代谢，活化细胞，恢复机体机能活力。咱们之所以会衰老，会得病，就是因为营养不吸收，毒素代谢不出去，在咱们体内國积，这都是缺乏酵素而导致。

顾客：听不太明白。

美容师：简单来说，人体缺少了酵素，就相当于饮水机少了滤芯，毒素排不出，营养物质进不来。

spa专业知识

又有传说在比利时烈日市的一处名为Spau的小镇，周围有美丽的森林和含有丰富的矿物质的热温泉，居民都到热温泉来治疗疾病，在治疗的同时又能在大自然中活涤心灵，享受天然的恩赐，因而得名SPA。并派出美容美体等多种形式。
SPA的愉悦身心，为内囤积的压力找到一个出口，令起近它的人身、心、灵达到和谐与平衡的享受，让人们去品味。
现代的SPA关键是水资源及水设备，常见的有桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常选用矿物质、海底泥、花草萃取物、植物精油等来改善水质作用于人体。现实生活中，SPA具有以下功效：美容美颜、放松身体、舒缓身心、健康皮肤、治疗疾病等。
什么是SPA及其由来
SPA一词源于原于拉丁文“Solus Por Aqua”(Health by water)的字首，Solus =健康，Por=经由， Aqua=水，意指用水来达到健康。方法是充分运用水的物理特性、温度及冲击，来达到保养、健身的效果。SPA (法文Solus Por Aqua)，意为“健康之水”，与英式休闲文化的SPA(Spring pute air)意为“在矿泉区里享受纯净的空气”。SPA的美妙气息蔓延了几百年，希腊的方献旧时就有记载，在水中加上矿物及香薰、草药、鲜花，可以预防疾病及延缓衰老。
除了SPA这个地方外，古罗马人在欧洲其它地区也利用天然的矿泉作为疗伤治病。后来，世界各地出现了越来越多的温泉疗养胜地。美国的加利福尼亚、法国、英国、意大利、奥地利、日本、台湾等地Biblioteka Baidu有很知名的温泉疗养中心，而SPA这种休闲美容方式在这些地方也很流行。

学美容知识点总结大全

美容是现代人不可或缺的一项重要活动，它不仅可以让我们外表更加美丽动人，更可以增强自信心，让自己更有魅力。在进行美容过程中，我们需要了解一些基本的美容知识点，以便更好地进行美容保养。本文将为大家总结一些重要的美容知识点，希望对大家有所帮助。

一、皮肤护理知识点

1. 天然护肤品

天然护肤品是一种不含有任何化学添加剂和香精的护肤品。它主要由天然植物提取的成分组成，对皮肤的刺激性更小，更适合敏感肌肤。常见的天然护肤品有芦荟胶、椰子油、蜂蜜等。

2. 深层清洁

深层清洁可以有效去除皮肤表面的污垢和角质层，使皮肤更加光滑细腻。常见的深层清洁产品有洁面泥、磨砂膏等，使用方法是在脸部轻轻按摩2-3分钟后用清水洗净。

3. 补水保湿

补水保湿是皮肤护理中非常重要的一环，因为干燥的皮肤容易出现皱纹和粗糙。常见的补水保湿产品有面霜、精华液、喷雾等，使用方法是每天早晚洗脸后涂抹于面部。

4. 防晒

防晒是皮肤护理中不可忽视的步骤，因为紫外线是导致皮肤老化的主要原因。常见的防晒产品有隔离霜、防晒霜等，建议在出门前涂抹于面部、颈部和手臂等暴露部位。

5. 化妆技巧

化妆可以改善面部缺陷，增强气质，但化妆品的选择和使用也需要注意一些技巧。比如，底妆要保持自然、服帖，眼部妆容要考虑眼形和眼睛大小，唇部妆容要选择适合自己肤色的唇膏等。

二、头发护理知识点

1. 洗发护发

洗发护发是头发护理中最基本的步骤，正确的洗发护发方法可以让头发更加顺滑柔顺。建议选择温和的洗发水和护发素，每周进行一次深层护理，比如使用润发露或者发膜。

药浴法名词解释

药浴法是中国传统的一种生活方式，它帮助人们调节身体，改善健康。下面就药浴法名词解释一些相关知识进行介绍。

一、药浴法：

药浴法，又称经络温热浴，是中医中推荐的一种养生法，它是用温水

沐浴身体，以促进人体调节身体荷尔蒙，经络循行，改善健康的过程。

二、穴位：

穴位是指腧穴的部位，它们所在的部位分布在人体的各个部位，能够

调节平衡人体的元气，消除人体的不同部位的疾病。比如，内谷穴位

在腹部，能够增强肠道的运动，帮助胃肠蠕动；头前穴位在头部，能

够调节大脑的神经，以及疏散头部疼痛。

三、药剂：

药浴法中通常会使用一些药物来调节人体经络循行，药物有中药，也

有西药；还可以使用植物或草药来温热沐浴；也可以添加精油或花香

融入温热水中，来促进身体的调理。

四、时间：

药浴法的持续时间一般在半小时到一个小时之间，温度通常在37-42

摄氏度之间。每次药浴持续时间不能过长，否则会对人体造成影响。

五、效果：

药浴法具有调节人体元气，改善健康的效果。它可以促进人体新陈代谢、改善免疫力，帮助减肥，改善月经不调，调节内分泌紊乱，改善血液循环障碍，还可以促进肌肉的放松、缓解焦虑等。

药浴法是一种简单、安全、有效的保健方法，每个人都可以选择，以此来改善自身的健康状况，实现身心健康。可以说药浴法真的是保健的好办法，让受益者们拥有更加健康的身体和愉悦的心情。

酵素浴基本知识

酵素浴健康疗法

神奇的酵素浴

天然活性复合酵素疗法

血液净化细胞排毒

【酵素浴健康疗法】

】

【什么是酵素浴】

酵素浴又称酵素风吕，是源自日本的一种独特酵素养生温浴。酵素浴在精选的木屑和米糠中加入以酵素原液为基础的多种原料发酵，并利用发酵后自然产生的温和生物热能量（50～65℃）进行温浴，把身体埋入其中。因为具有森林

浴效果、酵素效果和温热效果相互交替的作用，被公认为最健康的干式温浴法。

酵素浴已在日本风靡数十年，近年来开始在国内出现并流行，酵素浴经过多次技术交流和材料改良，使酵素浴的质量及功效更显著持久。酵素浴的自然发酵温度达50-60度之高，此温度促进酵素分解汗液并具杀菌作用，客人可安心使用酵素浴所带来的健康裨益！

调查显示：体验过酵素浴的人精力充沛、不会紧张、可克服工作压力，并使人眼目清亮，修肤美肌，纤体塑身。96%的受访者认为，酵素功效惊人。

健康养生，快乐生活其实很简单，现在你只需15分钟，悠闲地躺入温热的酵素浴中，既是一种享受，更达到意想不到的排毒、瘦身、养生的效果！让身体汲取酵素浴的自然绿色植物能量和珍贵酵素精华，快给肌肤来个新享受吧！

】

【酵素浴三大效应】

温热效应：完全不使用任何人工热、外部热（如电器、热蒸汽等等），对身体无害的自然绿色发酵热；使用生命力较强的酵素发酵热度高达60℃以上，传到身体时只有37-40度，这种生化热能是最具人体亲和力的热能。

森林浴效应：酵素浴房中的热能产生的气体中含有大量负氧离子，如大自然森林中的空气中覆盖着浓度较高的负离子空气。大量呼吸负离子空气，可以使人体提高自愈能力，改善神经、心血管、血液、呼吸系统等。使用柏木、桧木、冷杉等优良木屑，感受大自然的效果，木香让您精神放松缓解压力，细腻木屑对身体无伤害，且木有抗菌消炎等中药作用。酵素浴又被称为植物酵素温浴。

酵素洗工艺

随着牛仔服饰的复古潮流，能耐酵素洗的热熔胶制成的热熔胶粘合衬应用于牛仔等休闲服饰被广泛追捧，对于粘合衬制造商而言无疑提供了一个很好的商业契机，但考虑到粘合籿所用热熔胶的耐酵素洗性能将直接影响该牛仔服的质量及洗后效果，故而选择合适的热熔胶极其重要。现在市场上热熔胶种类繁多，鉴于耐酵素洗的一些特殊的工艺要求，比如酵素浴的较高温度和特定的酸碱度，并非所有种类热熔胶都能耐酵素洗，如熔点较低的EVA热熔胶在酵素浴中将处于熔融态，完全失去粘性，不适用于耐酵素洗。而一些高熔点、能耐高温水洗的共聚酰胺类热熔胶较适用于耐酵素洗，是很好的耐酵素洗热熔胶品种之一。故而能耐酵素洗的热熔胶应具备耐高温水洗、耐酸碱度及合适的熔点，缺一不可。

酵素洗可使布面较温和地褪色，褪毛(产生“桃皮”效果)，并得到持久的柔软效果，同时可以和石头并用或代替石头，若与石头并用，通常称为酵素石洗。酵素洗又称酶洗，是一种先进的、环保的洗涤方法。根据试用的酵素种类和衣服的类型，酵素洗可分为去毛(多用于斜纹布)和类石磨效果洗(多用于牛仔布)。

酵素洗工艺也很简单，操作亦很方便。主要操作步骤如下：

1、酶处理阶段：投组合试样和增重陪试织物于工业洗衣机或恒温水浴锅中,调节浴比及pH值。洗涤平衡后，加入一定用量的酶，然后保温。若采用石磨酵素洗，则在加入酶的时

候同时加入浮石。浮石可以有选择性地加入。

2、灭活处理操作方法：在酶处理液中加入纯碱，调节PH值为9-10，然后升温至85℃以上，保留一定时间。

3、漂洗操作方法：采用大浴比，用40℃温水漂洗。

酵素浴的功效

适合对象

精神压⼒⼤、过于疲劳、⽤脑过度、为经济打拼、需要放松舒压的繁忙族

四肢冰冷、末梢⾎液循环不良、有过敏或虚寒体质，需要活络⽓⾎的养⽣族

想要拥有令⼈羡慕⽔嫩苹果肌、肤质细致⽩皙好上妆，需要⽪肤保养的美颜族

去掉肩胛⾁，摆脱⼤肚囊，甩开救⽣圈，露出⼩蛮腰，需要回复肌体形态的健美族

容易腰酸背痛、肩颈僵硬、肌⾁关节疼痛、睡眠质量不佳，需要调养⾝体的⽂明病族

缺乏运动、被肥胖、痔疮便秘所扰，⾝体积累毒素⽆法排出，需要促进新陈代谢的排毒族

酵素浴对⾝体的负担极⼩，因此是⼀种不分年龄、男⼥⽼幼都能享受的温浴疗法。

对以下数例有改善的功效：消除疲劳、舒解压⼒、失眠、便秘、美容、预防⽼化、减重(预防肥胖)、更年期障碍、虚寒体质、⽣理痛、不孕症、妇⼥病、腰痛、⽓喘、风湿、糖尿病、过敏体质、⽪肤病、肩酸、痔疮、⽔肿、神经症、花粉症、⾹港脚、冻疮、脑震荡、胃肠、肝脏、肾脏、⾼⾎压、低⾎压等，此外，对于其它疾病也有改善的可能，还能舒缓⾝⼼紧张。

酵素浴的特征是利⽤⾃然发酵所产⽣的热能，就像是⼀个特⼤号的蒸笼⼀般，采⽤“焖蒸”的⽅式由内⽽外来温热⾝体的⼀种⾃然疗法。但是，冬天⼊浴的确可以让⾝体暖起来格外舒服，夏天的炎热天⽓哪还受的了酵素浴呢? 其实，夏天长时间待在超强的冷⽓房⾥⼯作，或是为了消暑吃了过多如⽣菜、冰品等冰冷的⾷物或冷饮等，反⽽把⾝体弄得过于冰冷。

尤其是有⽓喘、虚寒体质、过敏体质的⼈，通常都有爱吃冰冷⾷品的倾向。因此到了冬天就容易⽣病，所以夏天才更需要泡酵素浴。在夏天就做好⾝体的调养，才能健康的渡过冬天。

酵素洗工艺

酵素洗工艺也很简单，操作亦很方便。主要操作步骤如下：

候同时加入浮石。浮石可以有选择性地加入。

2、灭活处理操作方法：在酶处理液中加入纯碱，调节PH值为9-10，然后升温至85℃以上，保留一定时间。

3、漂洗操作方法：采用大浴比，用40℃温水漂洗。

绞股蓝酵素浴(降三高)

绞股蓝降三高酵素浴

绞股蓝简介：绞股蓝，又称天堂草、超人参、公罗锅底、遍地生根、七叶胆和七叶参等。主要分布在我国陕西平利、湖南、湖北，云南、广西等省，号称"南方人参"，生长在南方的绞股蓝药用含量比较高，绞股蓝喜阴湿温和的气候，多野生在林下、小溪边等荫蔽处。民间称其为神奇的“不老长寿药草”，“星火计划”中将其列为“名贵中药材”之首位。有企业将其加工成绞股蓝茶，其中广西金秀大瑶山圣塘山一带特多野生绞股蓝茶。

绞股蓝主要成分:绞股蓝茎叶中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C以及多种微量元素等成分。

绞股蓝的中药特性：

【药名】绞股蓝

【别名】七叶胆、小苦药、公罗锅底、落地生、遍地生根

【拉丁文名】Herba Gynostemmatis Pentaphylli

【植物拉丁文名】Gynostemma pentaphyllum（Thunb.）Makino.

【药材基源】为葫芦科植物绞股蓝的全草。

【科属】葫芦科绞股蓝属。

【性味】味苦；微甘；性凉。

【归经】归肺；脾；肾经。

【功效】益气健脾，化痰止咳，清热解毒。

【功效分类】补虚药；化痰药；清热药。

【主治】体虚乏力；虚劳失精；白细胞减少症；高脂血症；病毒性肝炎；慢性胃肠炎；慢性气管炎。

【用法用量】内服：煎汤，15-30g，研末，3-6g；或泡茶饮。外用：适量，捣烂涂擦。

【采收与储藏】每年夏、秋两季可采收3-4次，洗净、晒干。

绞股蓝主要作用：经现代医学研究发现，绞股蓝主要有效成分为多糖类、黄酮类、皂苷类及微量元素类，其功效主要是促进人体脂肪类物质代谢、营养人体细胞，同时具有不错的解毒消炎作用，广泛应用于高血脂、脂肪肝、肥胖、便秘、失眠、乙肝、慢性呼吸道炎症（咽喉炎、肠胃炎等）的治疗与保健。

最全SPA的基础理论知识

第一章有关SPA的内容

第一节SPA

SPA的由来

S：SANCTUS <健康>

P：PEK <来源>

A: AQUA <水>

一、何谓SPA

1、SPA疗法也就是水的疗法：

1）水疗：

利用大自然的最自然体—水的不同形态、特性，结合设备，采用多种方法达到增强免疫，回复青春抗衰老，放松身心，去脂减肥，正面积极的效果。

2）水包括：

湿蒸、干蒸、淋浴、冷热交换池，水力按摩运用了人的亲水性，以水的强弱温度，水压配合高深渗透的芳香精油做全身的疗程，让你松弛神精、解除压力，不断运以充电保持最佳状况。

二、SPA的精神

放松、回归、享受、重生

三、SPA的历史源渊：

1、SPA水疗源起靠近比利时附近的烈日市一个叫做SPAU的小山谷得名。那里的含有矿物质的热温泉区，能治疗各种疾病与疼痛。山谷附近的居民纷纷来此，洗浴治疗，饮矿泉水，用原始植物芳疗等来改善体质、美容。大自然的这一恩赐使SPA闻名于世。

2、随后这类SPA疗法在世界蔓延发展。欧洲的传统温泉疗养同时还运用了现代医疗技术与设备。并结合芳香疗法，呈现胜况风靡欧洲各国。美国更是将SPA在欧洲的基础上加和生理运动、减肥与美容新概念发扬光大。就日本而言，大和发族的洗浴“汤”文化本就有着深远的历史。结合欧美SPA的先进经验，日本的SPA出现了本土化色彩。水疗、休闲、运动、养生综合一体SPA 中心，已成为日本人渡假、休闲、保养身心的最佳去处。

3、 SPA经由台湾继续发展而近所进入中国大陆，与中国中医药浴又不谋而合，集治疗，保健、休闲、运动、修养身心、缓松释压、美容美体一体的SPA新概念正成为世纪的新宠。

酵素浴基本知识

酵素浴健康疗法

神奇的酵素浴

天然活性复合酵素疗法

血液净化细胞排毒

【酵素浴健康疗法】

【什么是酵素浴】

酵素浴又称酵素风吕，是源自日本的一种独特酵素养生温浴。酵素浴在精选的木屑和米糠中加入以酵素原液为基础的多种原料发酵，并利用发酵后自然产生的温和生物热能量（50～65℃）进行温浴，把身体埋入其中。因为具有森林浴效果、酵素效果和温热效果相互交替的作用，被公认为最

健康的干式温浴法。

调查显示：体验过酵素浴的人精力充沛、不会紧张、可克服工作压力，并使人眼目清亮，修肤美肌，纤体塑身。96%的受访者认为，酵素功效惊人。

【酵素浴三大效应】

森林浴效应：酵素浴房中的热能产生的气体中含有大量负氧离子，如大自然森林中的空气中覆盖着浓度较高的负离子空

气。大量呼吸负离子空气，可以使人体提高自愈能力，改善神经、心血管、血液、呼吸系统等。使用柏木、桧木、冷杉等优良木屑，感受大自然的效果，木香让您精神放松缓解压力，细腻木屑对身体无伤害，且木有抗菌消炎等中药作用。酵素浴又被称为植物酵素温浴。

做酵素浴的注意事项

1. 酵素浴适用于健康的人群，对于孕妇、哺乳期妇女、患有严重心脏病、高血压、糖尿病、过敏性皮肤病、皮肤破损或感染的人群不适宜进行酵素浴。

2. 在进行酵素浴之前，应先洗净身体，确保皮肤干净，并刮去身体上的死皮。

3. 酵素浴会让身体出汗，所以在进行酵素浴前，最好不要喝太多水，以免对身体造成过大的负担。

4. 在酵素浴过程中，应保持水温适宜，一般控制在37-38度之间，以防止身体过热。

5. 进行酵素浴时，应尽量放松身心，选择安静、舒适的环境，并避免过度劳累。

6. 酵素浴时间一般控制在15-20分钟左右，过长时间浸泡可能会导致皮肤过敏或受损。

7. 酵素浴后，应立刻冲洗身体，确保皮肤干净，并避免使用刺激性的洗浴用品。

8. 进行酵素浴后，有可能会出现皮肤发红、局部发痒的情况，这属于正常现象，一般在数小时内会自行消退。

9. 酵素浴后，应注意保持充足的水分摄入，以补充体内流失的水分。

10. 酵素浴不宜过于频繁，一周进行一到两次即可，以免对皮肤产生过渡刺激。

酵素浴的副作用和危害性是什么？

可能很多人不知道酵素浴是做什么，其实很好理解，就是一种酵素养生温浴，大家都知道，酵素是生物里面的一种蛋白质，能够起到催化的作用，而且酵素也是人的身体里面必不可少的物质，现在人们会从植物里面提取天然的酵素来使用，那么酵素浴对身体是否会有危害呢？

★酵素浴的危害：

所谓的酵素浴是一种独特的酵素养生温浴。有促进生物体内的有机反应，如蛋白分解、合成、吸收、排泄、发热等保健性作用。

意见建议：从所讲的情况来看，多有可能是体质对于此种沐浴有些过敏有关，建议可用息斯敏片与湿毒清胶囊来调理试试，也可外涂些皮炎平。

前天做完酵素浴出来就黑晕过去了，可能也不是什么好事呀，也不追求时髦了，现在还是头晕头疼，有可能是有什么毛病吧，最好去医院就诊，通过相应检查明确。

意见建议：首先要排出颈椎病引起的，可以做个颈椎CT或

磁共振检查明确，也要查查是否有颈部血管狭窄的可能，才好针对病因治疗，酵素浴可能不会出现头晕头疼的后遗症吧。

酵素浴是一种独特的养生温浴，做完后出来2分钟发生头晕、眼黑，现在还头疼、头晕，可能是脑缺氧造成的。这是与浴室温度高、血扩张产生低血压，或者饥饿后的低血糖有关。

意见建议：就近休息一会，喝点水，特别是加点糖，补充一下血容量和血糖，很快就会好的。

可能是对酵素浴的某些成分过敏引起的，表现为红色皮疹，

痒，有的成片出现。

意见建议：好，建议以后禁止接触类似东西，可口服抗组胺药物和外用抗炎止痒乳膏等。

酵素浴是谷糠等原料发酵用于美体瘦身排毒的保健方法.

意见建议：因为原料没有毒性，发酵后也没有对人体伤害，对哺乳期及婴儿没有什么伤害。

泡澡基础知识

一、微循环与亚健康

近些年＂亚健康＂一词越来越频繁地出现在媒体及医疗保健的宣传品中，成为人们养生保健关注的重点．那么什么是亚健康，它有什么样的表现，又该怎样去预防呢？

生活中有一部分人经常感到全身乏力、头昏、头痛、胸闷、心慌，常有气短、情绪低落等现象，但到医院多次检查却无明显器质性改变．针对这种情况医生往往用＂亚健康＂状态来解释．亚健康状态是一种介科于健康与疾病之间的表现，其中半数以上可能进而发展为高血压、冠心病、糖尿病等器质性疾病，因而对于亚健康状态亦不可掉以轻心．

国内研究认为亚健康状态这种状态的产生可能与微循环紊乱有关，主要是由于血粘度增大，使得血液在流经微血管速度减慢、血流不畅，致使营养物质交换不全，代谢产物瘀积不出，结果便引起了身体上的各种不适及心理上的不平衡、不稳定．

俗话说：＂流水不腐，户枢不蠢＂．中医理论亦认为：＂血流如水是活血，血流不畅要活血化瘀＂．因此，对于亚健康状态的人来说，虽不需要药物治疗，但应从活血化瘀、降低血粘度、改善微循环状态来加以防治，以避免由亚健康转向不健康，即疾病的发生．

二、瑶浴对微循环的影响

在微动脉和微静脉之间的血液循环称为微循环，人体的血液由心脏输出后，经逐渐分级的动脉至微动脉，再进入毛细血管，然后由微静脉及各级静脉回流到心脏．

它的主要功能是实现血液和组织细胞间的物质交换，如运送养料（包括营养物质和氧气）、排出废物（包括代谢和二氧化碳）．微循环作为人体新陈代谢的场所，人体内环境是生命最基本保证和生命的源泉．人体的任何器官和任何部位，其中包括心脏在内都必须有一个正常健康的微循环，否则就会出现相应器官的病变．