假性自体
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假性自体
谷珊珊 2014年5月
假性自体
生活中与人相处，我们总得戴着面具，这是件虚伪而 又文明的事。 对于成年人来说，我们分得清外在礼貌和真实感受之 间的区别，有时候不得不客套，但我们知道自己内心 想要的东西。
但对于孩子来说，事情就没有那么简单了。
孩子小时候，父母在孩子面前的绝对支配地位，导致 孩子在成长过程中，很容易步入取悦父母的节奏，然 后就会压抑自己内在的真实感受，长大后都不知道自 己到底想要什么，这个就叫假性自体。
假性自体的概念最早由温尼科特提出
英国儿科医生 自体心理学派的思想先驱
从来没有婴儿这回事,当 你看到婴儿的时候，一定 同时看到照顾他的母亲
假性自体的根源来自早期的镜映(MIRRORING) 失败
假性自体的研究——“母亲对婴儿的回应”。 当婴儿说“我很饿”的时候，婴儿做出了一个夸大的 表达：喂我，或者用温尼科特的话说，做出了一个无 所不能的姿态（omnipotent gesture）
治疗要点
1 2 3 4 5
治疗师的足够耐心； 专业化的设置； 安全的、便于退行的环境与气氛； 让来访者表达情感创伤、攻击性； 重建自恋性的无所不能感
温尼科特局限：缺少父亲对孩子成长过程的 影响
小结：如何避免”假性自体“
从父母的角度：不能因为孩子满足自己要求而才爱他 们
从孩子的角度：需要触摸自己的内心真实感受，觉察 自己，存在的意义不只是为了满足父母、取悦他人
假性自体:推荐电影
中文名称：普通人 外文名称：Ordinary People 其它译名：凡夫俗子，慈父严母 制片地区：美国 导演：罗伯特· 雷德福
谢谢！
生活出现问题，现实功能开始崩溃
我是个坏孩子，我 再也没法赢网球比 赛了，我小提琴再 也拉不好了，妈妈 对我很生气，我给 她丢脸了，我真不 应该活着
WHY?
——逐渐发现所做的事情不是自己真正喜欢的，在内 心深处感受不到任何愉悦或满足
——逐渐发现自己仅仅是作为“满足父母”而被爱的
优秀的孩子、年轻的成功者易发现假性自体
喂我，现在就喂我
妈妈可能回答：好的， 你饿了我就喂你吃东 西
妈妈也可能回答：当我准 备好喂你的时候你才能有 东西吃
温尼科特认为：母亲或婴儿的其他照顾者需要给予婴 儿恰到好处的回应（optimally responsive）。 这种回应需要让婴儿感到自己是强大的，感到母亲会 回应她的愿望，而且能轻易地满足她。
觉察：病人对我的赞赏、钦 佩之中有一些假性的东西 ，可能在我身上重复她生命 早期与危险母亲的关系
改变？
我们要帮助这些病人触碰到自己真正的感受，但这做 起来很困难 一般来讲改变会非常缓慢，改变产生于病人逐渐慢慢 地意识到他们真正的想法和感受，而这些东西以前对 他们来讲太危险了，以至于他们一生都要逃避，无法 面对。 只有真正唤醒了来访者的感受时，改变才会发生。
如果妈妈不想回应孩子，同时妈妈还不断地要求孩子 调整自己适应妈妈，问题就会出现。
如果妈妈持续性不接纳婴儿的要求，婴儿会被挫败， 同时妈妈们还不允许孩子生气，因为妈妈不希望看到 孩子因为遭到拒绝而生气。
最后，婴儿发现她提出要求就会被母亲拒绝，如果她 为此抱怨母亲，母亲就会不理她，或变得冷漠，或惩 罚她。 这时，婴儿就会倾向于发展出一种假性自体
婴儿意识到，如果她想让母亲站在自己一边，如果她 想让母亲微笑而不是皱眉，温暖而不是冷冰冰，婴儿 必须学会随和，学会让自己变得乖、听话、可爱。
如果你不按我想的那样做， 你就要倒霉了； 你只有按照我的要求去做， 我才喜欢你
“即使你不喜欢，也必须弹钢琴， 如果你不弹，我就会生气，不理你， 惩罚你。”
他们表面上成绩出众，非常成功，但内在感觉迷茫、 空虚 他们对自己的优秀或成功没有任何愉悦感，同时他们 内心的抑郁是隐藏的。
只有在能够唤起母亲或其他人的正向回应时，他们才 能感到高兴。
如果一个具有假性自体的人来做心理治疗， 会发生什么？
你的解释太精彩了。 我从来没有那样想过。
一开始会特别喜欢 这类来访者 渐渐发现她完全没 有改变
很自然地，孩子学会了如何取悦母亲，学着做母亲喜 欢的事，比如拉小提琴，打网球，学业优秀等等。
孩子取悦母亲的同时，也付出了代价
孩子逐渐与自己真实的感受和情绪失去了联系！
成长
这样的孩子，常常在某一个时候，会突然放弃那些对 妈妈很重要的事：他们拒绝继续打网球，或跳芭蕾， 或拉小提琴。
百度文库
另外一种情况，他们还会继续做，或努力去做这些事， 但他们突然开始做不好了：钢琴比赛表现不佳，或者 考试成绩很差，尽管他们说自己已经尽全力了。
谷珊珊 2014年5月
假性自体
生活中与人相处，我们总得戴着面具，这是件虚伪而 又文明的事。 对于成年人来说，我们分得清外在礼貌和真实感受之 间的区别，有时候不得不客套，但我们知道自己内心 想要的东西。
但对于孩子来说，事情就没有那么简单了。
孩子小时候，父母在孩子面前的绝对支配地位，导致 孩子在成长过程中，很容易步入取悦父母的节奏，然 后就会压抑自己内在的真实感受，长大后都不知道自 己到底想要什么，这个就叫假性自体。
假性自体的概念最早由温尼科特提出
英国儿科医生 自体心理学派的思想先驱
从来没有婴儿这回事,当 你看到婴儿的时候，一定 同时看到照顾他的母亲
假性自体的根源来自早期的镜映(MIRRORING) 失败
假性自体的研究——“母亲对婴儿的回应”。 当婴儿说“我很饿”的时候，婴儿做出了一个夸大的 表达：喂我，或者用温尼科特的话说，做出了一个无 所不能的姿态（omnipotent gesture）
治疗要点
1 2 3 4 5
治疗师的足够耐心； 专业化的设置； 安全的、便于退行的环境与气氛； 让来访者表达情感创伤、攻击性； 重建自恋性的无所不能感
温尼科特局限：缺少父亲对孩子成长过程的 影响
小结：如何避免”假性自体“
从父母的角度：不能因为孩子满足自己要求而才爱他 们
从孩子的角度：需要触摸自己的内心真实感受，觉察 自己，存在的意义不只是为了满足父母、取悦他人
假性自体:推荐电影
中文名称：普通人 外文名称：Ordinary People 其它译名：凡夫俗子，慈父严母 制片地区：美国 导演：罗伯特· 雷德福
谢谢！
生活出现问题，现实功能开始崩溃
我是个坏孩子，我 再也没法赢网球比 赛了，我小提琴再 也拉不好了，妈妈 对我很生气，我给 她丢脸了，我真不 应该活着
WHY?
——逐渐发现所做的事情不是自己真正喜欢的，在内 心深处感受不到任何愉悦或满足
——逐渐发现自己仅仅是作为“满足父母”而被爱的
优秀的孩子、年轻的成功者易发现假性自体
喂我，现在就喂我
妈妈可能回答：好的， 你饿了我就喂你吃东 西
妈妈也可能回答：当我准 备好喂你的时候你才能有 东西吃
温尼科特认为：母亲或婴儿的其他照顾者需要给予婴 儿恰到好处的回应（optimally responsive）。 这种回应需要让婴儿感到自己是强大的，感到母亲会 回应她的愿望，而且能轻易地满足她。
觉察：病人对我的赞赏、钦 佩之中有一些假性的东西 ，可能在我身上重复她生命 早期与危险母亲的关系
改变？
我们要帮助这些病人触碰到自己真正的感受，但这做 起来很困难 一般来讲改变会非常缓慢，改变产生于病人逐渐慢慢 地意识到他们真正的想法和感受，而这些东西以前对 他们来讲太危险了，以至于他们一生都要逃避，无法 面对。 只有真正唤醒了来访者的感受时，改变才会发生。
如果妈妈不想回应孩子，同时妈妈还不断地要求孩子 调整自己适应妈妈，问题就会出现。
如果妈妈持续性不接纳婴儿的要求，婴儿会被挫败， 同时妈妈们还不允许孩子生气，因为妈妈不希望看到 孩子因为遭到拒绝而生气。
最后，婴儿发现她提出要求就会被母亲拒绝，如果她 为此抱怨母亲，母亲就会不理她，或变得冷漠，或惩 罚她。 这时，婴儿就会倾向于发展出一种假性自体
婴儿意识到，如果她想让母亲站在自己一边，如果她 想让母亲微笑而不是皱眉，温暖而不是冷冰冰，婴儿 必须学会随和，学会让自己变得乖、听话、可爱。
如果你不按我想的那样做， 你就要倒霉了； 你只有按照我的要求去做， 我才喜欢你
“即使你不喜欢，也必须弹钢琴， 如果你不弹，我就会生气，不理你， 惩罚你。”
他们表面上成绩出众，非常成功，但内在感觉迷茫、 空虚 他们对自己的优秀或成功没有任何愉悦感，同时他们 内心的抑郁是隐藏的。
只有在能够唤起母亲或其他人的正向回应时，他们才 能感到高兴。
如果一个具有假性自体的人来做心理治疗， 会发生什么？
你的解释太精彩了。 我从来没有那样想过。
一开始会特别喜欢 这类来访者 渐渐发现她完全没 有改变
很自然地，孩子学会了如何取悦母亲，学着做母亲喜 欢的事，比如拉小提琴，打网球，学业优秀等等。
孩子取悦母亲的同时，也付出了代价
孩子逐渐与自己真实的感受和情绪失去了联系！
成长
这样的孩子，常常在某一个时候，会突然放弃那些对 妈妈很重要的事：他们拒绝继续打网球，或跳芭蕾， 或拉小提琴。
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另外一种情况，他们还会继续做，或努力去做这些事， 但他们突然开始做不好了：钢琴比赛表现不佳，或者 考试成绩很差，尽管他们说自己已经尽全力了。