与其抱怨 不如奋斗正式版

不抱怨的世界读后感

与其抱怨不如奋斗

近读一本名为《不抱怨的世界》的书，内容是告诫人们停止抱怨、发牢骚、讲闲话的习惯，让自己不再抱怨，改变你的语言、改变你的思维、你就能改变自己的人生。与其他励志书籍相比，该书突出的特点是，作者对人们抱怨的原因、行为表现，做了深刻的诠释。作者还建立一套“紫手环运动”来帮助人们减少抱怨的行为让读者“身体力行”。全书贯穿着科学的心理学思想无论是对抱怨行为的分析还是那套“紫手环运动”本质上都是一种认知行为疗法其步骤、方式、时间都蕴含着心理学的原理。

读完此书，我发现其十分贴近自己的人生历程。我曾一度消沉，对前途的迷茫，对现实生活的抱怨，充斥着我的整个思维世界。正如该书所说：“没有安全感，质疑自己的重要性，不确定自我价值。在现实生活中，我们都在做不同的事，和不同的人打交道，沿着自己的人生轨道前行。那些繁琐、烦人、惆怅、难过、不如意的事，实在是太多了。

正如我们学校的学历班即将要毕业，需要催交学生的毕业论文等工作，然后我在一个个电话催他们交论文的时候，有点学生甚至家长非常凶悍不讲理，觉得我们应该帮他们完成这些事宜。接完电话我心情很低落，觉得为了他们好的事情他们却不识好歹、蛮不讲理。但自从看完不抱怨世界这本书后认识到事情的多变性，我开始换位思考，因为我们这里的学生已经成年也有自己的生活、工作、学业，往往之总有心烦意乱的时候所以很容易发泄在别人身上但那并不是自己的本意吧。我这样想着觉得他们也情有可原，所以我依然抱着好的态度向他们解释和完成毕业论文顺利毕业的重要性，经过耐心的解释和引导，他们也都以好的态度接受了，并说了声谢谢。所以抱怨并不能改变什么，问题照样存在，碰到一些偏激且冲动的学员我们应该以耐心的态度向他们解释和引导。任何人和团队要成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力。

“抱怨带来轻松和快感犹如乘舟顺流而下那是因为我们是在顺应自己负面思考的天性而停止抱怨改而用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面却需要意

志力。” 《庄子》说“一以己为马一以己为牛。”意思是说人家叫我是牛很好叫我是马也很好。当你把虚荣的欲望去掉了就不会在乎别人怎么说自己。

诚然，人生旅途不可能一帆风顺、四通八达，免不了磕磕绊绊。当挫折来临时，我们应该积极乐观，而不是徒发抱怨。不妨换一种态度，对周围的人和事，多一些包容；对眼前的苦难，迟钝一些；对幸福的感受，敏感一些。只有当你丢却烦恼，不再抱怨，勇于面对和奋斗，才能多些幸福感和安全感，我们的心胸才会越来越宽阔，使生活更美好。