健康素养测试题一精编WORD版
健康素养知识测试题
健康素养知识测试题一、选择题1. 健康的生活方式包括以下哪些方面？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 良好的睡眠D. 所有以上选项2. 关于吸烟的危害，下列哪项描述是正确的？A. 仅影响呼吸道健康B. 增加心血管疾病风险C. 只对吸烟者本人有害D. 无明显危害3. 下列哪种食物对心脏健康有益？A. 高盐食品B. 高脂肪食品C. 全谷物和坚果D. 含糖饮料4. 预防传染病的最有效措施是什么？A. 避免与患者接触B. 增强个人卫生习惯C. 接种疫苗D. 所有以上选项5. 心理健康对于个人的整体健康有何影响？A. 无直接影响B. 影响生活质量C. 影响身体健康D. B和C选项二、判断题1. 每天饮用足够的水分对身体健康至关重要。
（正确/错误）2. 长时间保持同一姿势，如久坐或久站，对身体健康无害。
（正确/错误）3. 定期进行身体检查可以及早发现潜在的健康问题。
（正确/错误）4. 食物中的添加剂和防腐剂对人体健康没有任何影响。
（正确/错误）5. 良好的社交关系有助于提高心理健康水平。
（正确/错误）三、简答题1. 请简述健康饮食的基本原则。
2. 描述适量运动对健康的益处。
3. 解释为什么充足的睡眠对维持健康至关重要。
4. 阐述如何通过日常行为来预防慢性病。
5. 讨论心理健康在个人生活中的重要性及其维护方法。
四、案例分析题小明是一名30岁的办公室职员，他每天工作8小时，大部分时间都是坐在电脑前。
他通常晚上11点后才睡觉，早上7点起床。
他的饮食习惯包括经常食用快餐和加工食品，很少吃蔬菜和水果。
小明偶尔感到头晕和乏力，但他认为自己还年轻，不会有健康问题。
请分析小明的生活习惯可能对他的健康造成哪些影响，并提出改善建议。
五、论述题论述现代科技在提高公众健康素养方面的作用及其潜在的挑战。
健康素质试题及答案详解
健康素质试题及答案详解一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 健康的定义是什么？A. 没有疾病B. 身体、心理和社会适应方面的良好状态C. 身体健康和心理平衡D. 身体和心理都健康答案：B2. 世界卫生组织建议成年人每周至少进行多少分钟的中等强度运动？A. 150分钟B. 300分钟C. 450分钟D. 600分钟答案：A3. 以下哪项不是健康生活方式的组成部分？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 吸烟D. 充足睡眠答案：C4. 根据《中国居民膳食指南》，每天的盐摄入量应控制在多少以下？A. 6克B. 10克C. 15克D. 20克答案：A5. 预防心血管疾病，建议每天摄入多少克的膳食纤维？A. 25克B. 30克C. 35克D. 40克答案：B6. 哪种类型的运动对提高心肺功能最有效？A. 力量训练B. 有氧运动C. 柔韧性训练D. 平衡训练答案：B7. 以下哪种食物富含维生素C？A. 苹果B. 香蕉C. 菠菜D. 牛奶答案：A8. 每天建议的饮水量是多少？A. 1500毫升B. 2000毫升C. 2500毫升D. 3000毫升答案：B9. 以下哪种行为不属于健康行为？A. 定期体检B. 戒烟C. 酗酒D. 按时作息答案：C10. 预防糖尿病，建议每天摄入多少克的碳水化合物？A. 45-60克B. 60-75克C. 75-90克D. 90-105克答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 以下哪些因素属于健康生活方式？A. 适量运动B. 均衡饮食C. 吸烟D. 定期体检答案：ABD2. 哪些食物含有丰富的膳食纤维？A. 蔬菜B. 水果C. 糖果D. 全谷物答案：ABD3. 以下哪些是健康饮食的基本原则？A. 低盐B. 低糖C. 高脂肪D. 高蛋白质答案：AB4. 哪些运动有助于提高骨密度？A. 有氧运动B. 力量训练C. 游泳D. 瑜伽答案：B5. 哪些是健康睡眠的指标？A. 每晚7-9小时B. 规律作息C. 睡前饮酒D. 睡前放松答案：ABD三、判断题（每题2分，共20分）1. 健康的生活方式可以预防多种慢性疾病。
健康素养测试题
健康素养测试题1. 以下哪项是健康饮食的基本原则？A. 高脂肪、高糖份B. 均衡摄入各种营养素C. 只吃肉类食物D. 只吃蔬菜和水果2. 每天建议的水分摄入量是多少？A. 1000毫升B. 1500毫升C. 2000毫升D. 3000毫升3. 运动对身体健康有哪些积极影响？A. 增加体重B. 减少疾病风险C. 导致肌肉萎缩D. 增加疲劳感4. 吸烟和酗酒对健康有哪些负面影响？A. 增加心血管疾病风险B. 增强免疫系统C. 改善睡眠质量D. 促进消化5. 以下哪种睡眠习惯有助于提高睡眠质量？A. 睡前使用电子设备B. 保持规律的睡眠时间C. 经常熬夜D. 睡前饮用咖啡或茶6. 预防传染病的措施包括哪些？A. 经常洗手B. 避免接触病人C. 接种疫苗D. 所有选项都正确7. 心理健康的重要性体现在哪些方面？A. 改善人际关系B. 增强抗压能力C. 提高工作效率D. 所有选项都正确8. 以下哪项不是健康生活方式的组成部分？A. 定期体检B. 避免过度压力C. 长期吸烟D. 保持积极心态9. 什么是“五色蔬菜”？A. 五种颜色的蔬菜B. 五种不同种类的蔬菜C. 五种不同口味的蔬菜D. 五种不同营养价值的蔬菜10. 以下哪种行为有助于减少心血管疾病的风险？A. 定期进行有氧运动B. 长期高盐饮食C. 长期高脂饮食D. 长期饮酒答案：1. B2. C3. B4. A5. B6. D7. D8. C9. A10. A。
健康素养学习测评题库【可修改文字】
可编辑修改精选全文完整版健康素养学习测评题库健康素养学习测评题库健康素养是指个人获取和理解健康信息，并运用这些信息维护和促进自身健康的能力。
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知识题判断题1. 飞沫传播是肺结核的主要传播途径。
AA是B否知识题判断题2. 心理咨询的主要作用是帮助人的自我成长，来访者学会更有效的方式对待自己、他人和生活中的困惑以适应人的社会生活。
A A是B否知识题判断题3. 健康是基本人权，人人都有权获得保障健康的基本条件。
AA是B否知识题判断题4. 每天要按时吃早餐。
AA是B否知识题判断题5. 社会性体检，与健康体检的目的不同，因此检查项目不同，不可相互代替。
A A是B否知识题判断题6. 我国统一的医疗急救电话是120。
AA是B否知识题判断题7. 阳光中的紫外线能杀死多种致病微生物，让阳光经常照进室内，可以保持室内干燥，减少细菌、霉菌繁殖的机会。
AA是B否知识题判断题8. 夏秋季是肠道传染病的高发季节，应少吃凉拌菜，少摆席聚餐。
AA是B否知识题判断题9. 食品超过保质期了，但看上去没坏就可以吃。
BA是B否知识题判断题10. 治疗失眠的最好方法是服用安眠药。
BA是B否知识题单选题11. 生产过程中产生的“三废”指的是：AA废水、废气、废渣B废水、废品、废料C废气、废料、废水D废水、废料、废材知识题单选题12. 下列哪个疾病与乙型肝炎的传播途径最相似？BA乙型脑炎B丙型肝炎C甲型肝炎 D白喉提示：乙肝、丙肝可通过血液、性接触和母婴3种途径传播。
知识题单选题13. 下列调控情绪的做法，哪种不合适？DA自我鼓励B向朋友倾诉C找个舒适的地方散散心D喝酒发泄知识题单选题14. 为避免发生农药中毒，应做到：DA农药要妥善保管在固定的、安全的地方，最好加锁B农药不可与食品混放，严防少儿接触农药C农药的瓶盖一定要拧紧D以上都是知识题单选题15. 读书写字时，眼睛与书本最佳距离为多少厘米？BA25厘米B33厘米C40厘米D45厘米知识题单选题16. 触电时，您认为下列关于自救的方法正确的是：DA最初几秒，理智有序地判断处置是成功解脱的关键B奋力跳起，使流经身体的电流失去导线路C若一只手触电，用另一手抓住电线的绝缘处把它用力拉开，摆脱电源D以上都是知识题多选题 (选好答案后请点击下一题)17. 如果您得病了，您通常会：ACEA及时看医生B去药店买药C按医生的要求服药D症状消失后可以停药E按医生的要求复诊知识题多选题 (选好答案后请点击下一题)18. 下列哪些疾病可以通过打喷嚏、咳嗽传播给他人？ABCD A麻疹B肺结核病C流行性感冒D流行性脑脊髓膜炎E流行性乙型脑炎知识题多选题 (选好答案后请点击下一题)19. 下列说法正确的是？ABCEA每个人都有维护他人健康的责任B健康的生活方式能够维护和促进健康C个人健康需要国家和个人共同“投资”D健康是个人责任，与他人和国家没有关系E每个人都有获得健康的权利知识题多选题 (选好答案后请点击下一题)20. 二手烟给他人带来的伤害有？ABCDEA损害孕妇和胎儿B增加心脏病发作的危险C加重哮喘患者病情D上呼吸道损害E增加患肺癌风险行为题判断题21. 健康是人生最大的财富。
健康素养知识测试试题及答案.docx
健康素养知识复习参考题库一、基本知识和理念1. 下列不属于用来衡量一个人的健康状况的指标是（C）A. 身体状况；B. 心理状况；C.智商；D.社会适应能力2.下列不属于世界卫生组织（ WHO）推荐的心理健康标准的是（ B）A. 能恰当估计自己的能力；B. 食欲良好；C.能保持良好的人际关系；D.有充分的适应能力3.人的一生中最好的投资是什么 (D)4.下列属于不利于健康的行为是（ B）5. 健康的生活方式包括(C)A. 少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食；B. 少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食C.不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食；D.少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食6. 下列哪一项对健康的影响最大（A）A. 行为和生活方式；B. 环境因素；C.生物学因素；D.健康服务因素7.下列关于环境与健康的说法，不正确的是（ B）A.环境与我们的健康息息相关；B.癌症高发与环境污染没有关系8.生产过程中产生的“三废”指的是（ D）A. 废水、废品、废料；B.废气、废料、废水；C.废水、废料、废材；D.废水、废气、废渣9.“适量献血”是指每人每次献血多少毫升（ B）A. 小于 200 毫升；～ 400 毫升；～ 600 毫升；～ 800 毫升10. 健康成年人连续两次献血至少应间隔多长时间(B)个月个月个月个月11.下列关于献血的说法，错误的是（ C）A. 献血前应尽可能适当休息，保持充足的睡眠；B. 献血时精神不要紧张，尽量放松C.献血后，可以立即剧烈运动；D.献血后切忌暴饮暴食12. 家属对病残人员负有照料和监护责任，应做到（B）A. 提供适当的工作条件；B. 帮助患者接受治疗和康复训练C.积极参与传染疾的防治工作；D.提供适当的学习条件13. 关于健康体检，下列说法中不正确的是哪一项（C）A. 可以了解身体健康状况；B. 可以有针对性地改变不良的行为习惯C.发现健康问题后再去体检；D.减少健康危险因素14.为及时发现人体健康隐患，排除疾病诱因，成年人应至少多久做一次体检（ B ）15.正常腋下体温的是 (B)～36℃～37℃～38℃℃16.成人正常呼吸频率每分钟多少次 (C)～100 次～30 次～20 次～60 次17. 下列哪一数值的血压属于正常血压（毫米汞柱）(A)80 80 959518.成人正常心率每分钟多少次（ B）～90 次～100次～110次～120次19.高血压最严重的并发症是（ B）A. 膀胱癌、乳腺癌；B. 脑中风、冠心病；C.痛风、肺心病D. 肺癌、糖尿病20. 您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病 (A) A.传染病 B. 慢性病 C. 营养不良 D. 维生素缺乏 21. 以下那些是预防传染病最有效、最经济的措施 (A)A.接种疫苗B.在有疾病流行的时候吃一些预防性药品22.下列关于儿童疫苗接种的说法，错误的是（ C）A.儿童出生一个月内应办理预防接种卡B.儿童在错过接种的可以进行补种23.孩子出生时就应接种的计划免疫疫苗是（ C）A. 脊灰疫苗（糖丸） +乙肝疫苗B. 卡介苗 +脊灰疫苗C.乙肝疫苗 +卡介苗D.麻疹 +流脑疫苗24.预防接种是非常紧要的事情，不能耽误。
健康素养知识测试题
健康素养知识测试题一、选择题1. 下列哪种食物富含维生素C？a. 牛奶b. 鱼c. 橙子d. 红肉2. 以下哪项不是健康睡眠的好习惯？a. 睡前吃大餐b. 定时作息c. 准备一个舒适的睡眠环境d. 避免饮用咖啡因含量高的饮品3. 体重指数（BMI）的计算公式是什么？a. 体重（kg）/ 身高（cm）b. 体重（kg）/ 身高（m）c. 身高（cm）/ 体重（kg）d. 身高（m）/ 体重（kg）4. 下列哪种运动有助于增强心肺功能？a. 游泳b. 慢跑c. 瑜伽d. 举重5. 健康饮食的金字塔模型中，我们应当多摄入哪种食物？a. 主食b. 肉类c. 糖果d. 蔬菜水果二、判断题1. 吸烟对健康有害，可以导致呼吸系统疾病。
（）2. 经常参加户外运动有助于增强免疫力。
（）3. 长时间使用电子产品对眼睛有害。
（）4. 酒精对心脏和肝脏有害。
（）5. 经常暴饮暴食对身体健康有益。
（）三、填空题1. 高胆固醇食物摄入过多可能导致_____________疾病。
2. 骨头的健康需要摄入足够的_____________。
3. 患有口腔疾病的人需要定期去_____________。
4. 影响负责控制体温和湿度的皮肤健康的因素是_____________。
5. 腹肌收紧的运动是_____________。
四、简答题1. 请简述心理健康是什么，以及如何维护心理健康。
2. 健康的饮食习惯是什么？请列举一些健康的饮食习惯。
3. 什么是有氧运动？为什么有氧运动对身体健康有益？4. 请说明健康睡眠的特征和好处。
5. 如何减少长时间使用电子产品对身体健康的损害？五、应用题1. 根据你对健康素养知识的了解，请选择一种你认为最适合的运动，并解释它对身体健康的益处。
相关资料：（这里可以提供一些相关的资料，但不要直接提供链接）2. 健康的饮食对孩子的成长发育至关重要，请根据你的观察和了解，列举一些合理的饮食建议，帮助孩子保持健康。
结语：这份健康素养知识测试题旨在帮助读者检验自身对健康相关知识的了解程度。
健康素养考试题及答案
健康素养考试题及答案1. 什么是健康素养？A. 个人对健康的基本知识和技能B. 个人对疾病的预防和治疗C. 个人对健康服务的利用D. 个人对健康信息的获取和理解2. 健康生活方式包括以下哪些方面？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 戒烟限酒D. 所有以上3. 为什么说定期体检对健康很重要？A. 可以及时发现疾病B. 可以预防疾病C. 可以提高生活质量D. 所有以上4. 以下哪些是预防心血管疾病的健康习惯？A. 控制体重B. 减少盐和油的摄入C. 定期运动D. 所有以上5. 心理健康对身体健康的影响是什么？A. 心理健康可以减少身体疾病B. 心理健康有助于提高生活质量C. 心理健康有助于应对压力D. 所有以上6. 什么是健康风险评估？A. 评估个人健康状况的测试B. 预测个人未来健康状况的方法C. 评估个人健康风险因素的过程D. 所有以上7. 为什么说充足的睡眠对健康至关重要？A. 有助于身体恢复B. 有助于大脑功能C. 有助于情绪稳定D. 所有以上8. 什么是健康饮食？A. 只吃蔬菜和水果B. 吃各种类型的食物，包括肉类、蔬菜、水果和全谷物C. 只吃低脂肪食物D. 只吃高蛋白质食物9. 什么是健康素养教育？A. 提高个人健康知识的教育B. 提高个人健康技能的教育C. 提高个人健康意识的教育D. 所有以上10. 以下哪些是提高健康素养的方法？A. 阅读健康相关书籍B. 参加健康讲座和研讨会C. 咨询医生或健康专家D. 所有以上答案1. D2. D3. D4. D5. D6. D7. D8. B9. D10. D结尾通过这套健康素养考试题，我们希望能够帮助人们更好地了解健康知识，提高健康意识，从而采取有效的健康行为，预防疾病，提高生活质量。
健康素养的提高是一个持续的过程，需要我们不断地学习和实践。
希望每个人都能够成为自己健康的主人。
健康素养知识测试题
健康素养知识测试题一、选择题1. 下列哪种食物富含维生素C？A. 鸡蛋B. 香蕉C. 牛奶D. 橙子2. 哪个身体部位是人体呼吸系统的主要器官？A. 心脏B. 脑部C. 肺部D. 肾脏3. 下列哪项活动能有效增强心肺功能？A. 看电视B. 慢跑C. 熬夜D. 吃零食4. 日常生活中，什么因素最容易导致近视？A. 长时间看电视或使用电子设备B. 多喝牛奶C. 多吃蔬菜水果D. 经常晒太阳5. 以下哪项是保护皮肤的有效方法？A. 多吃辣椒B. 夜晚经常熬夜C. 使用防晒霜D. 经常高温洗澡二、填空题1. 每天应该饮水量至少______毫升。
2. 体重与身高的比值被称为______。
3. 锻炼身体可以增加______，提高身体素质。
4. 人体最大的器官是______。
5. 保持良好的卫生习惯有助于预防______传播。
三、简答题1. 请简要解释什么是心理健康？2. 列举三种保持身体健康的方法。
3. 为什么说均衡饮食对健康非常重要？4. 简要介绍一下颈椎病的症状和预防方法。
5. 为什么良好的睡眠对身体健康至关重要？四、问答题1. 健康饮食的原则是什么？请列举三点。
2. 请简要介绍心血管疾病，并提出预防措施。
3. 请简要解释什么是性传播疾病？并举例两种常见的性传播疾病。
4. 请解释什么是心理压力？列举三种缓解心理压力的方法。
5. 手机和电脑对人体健康有哪些潜在危害？如何减少对健康的影响？五、论述题请以小论文的形式，针对如下题目展开论述："如何提高青少年的健康素养？"提示：1. 青少年期是身体发育和心理成长的重要时期，需要注重培养健康生活方式。
2. 可以从饮食、运动、心理健康等方面展开讨论，提出具体建议。
3. 引用相关研究或实例，加强论述的可信度。
4. 结论要明确，并总结本文的主要观点。
注意：1. 本题目仅供参考，具体写作内容可根据实际情况自由发挥。
2. 文章排版整洁美观，语句通顺流畅，论述逻辑清晰。
健康素养测试题一
健康素养测试题(一)五六年级1.要养成吃东西后漱口的习惯，以便清除口腔内的食物残渣，保持口腔卫生。
A是B否答案：A2.如果必须输血时，有权了解血液是否经过艾滋病病毒抗体检测。
A是B否答案：A3.经常参加体育运动可使心脏得到锻炼，使心脏功能增强。
A是B否答案：A4.井水比自来水方便、卫生。
A是B否答案：B5.通过测量脉搏，就能准确了解心脏搏动情况。
A是B否答案：B 6.每人每天摄入的油脂类不能少于25克。
A是B否答案：B7.许多抗生素可引起过敏性反应，肝肾功能损害，甚至耳聋等，因此必须在医生指导下合理使用。
A是B否答案：A8.查看定型包装食品的保质期的时候，还要注意其保存条件，如保存温度、地点等。
A是B否答案：A9.急性血吸虫病发病于接触疫水后2周至3个月，多发于每年的4～10月。
A是B否答案：A10.人体缺铁会引起缺铁性贫血。
A是B否答案：A11.高血压是一种什么疾病？A心身疾病B血液系统疾病C感染性疾病D以上都不是答案：A12.下列哪个选项不是常见的肺结核化疗药物？A异烟肼、利福平B氯丙嗪、红霉素C吡嗪酰胺D乙胺丁醇、链霉素答案：B13.霍乱是由哪种昆虫传播的？A苍蝇B蚊子C臭虫D蚂蚁答案：A14.在工作中感觉压力过大，精神紧张时，最好：A寻求亲朋帮助B寻求心理咨询师的帮助C自我调节D以上都是答案：D 15.下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法？A采取健康的生活方式B使用保健品C使用药物D多食用肉类食物答案：A16.下面关于保健食品的说法正确的是：A保健食品可以治病B保健食品是促进身体健康所不可缺少的C保健食品可代替药品D保健食品不可以随意食用答案：D17.正常的口腔温度为多少度？A36.0℃-37.0℃B36.3-37.2℃C36.5℃-37.4℃D36.8℃-37.7℃答案：B18.儿童接种疫苗后发生的一般轻微反应属正常现象，一两天后就会好的。
这些反应有：A局部轻微红肿B发低烧(体温38度以内)C轻度哭闹不定D以上都是答案：D19.预防性病的主要措施是：A提高全体公民对性病危害的认识B严格维护一夫一妻制度C注意性生活卫生D以上都是答案：D20.火灾被困时，如何引起救援人员的注意？A大声叫喊B打手电筒，挥动色彩鲜艳的衣衫、毛巾C往楼下丢东西D以上都是答案：D21.您是否经常长时间戴耳机听音乐或外语？A是B否答案：B22.您是否会暴饮暴食？A是B否答案：B23.久坐之后，您是否会站起来活动活动？A是B否答案：A24.当您感冒时，您是否经常采用挂水(输液)的治疗措施？A是B否答案：B25.您是否与他人共用过剃须刀(男性回答)？A是B否答案：B26.您是否与他人合用一条洗脚毛巾？A是B否答案：B27.您是否经常喝含糖饮料？A是B否答案：B28.您是否经常吃大豆及其制品？A是B否答案：A29.您家孩子在出生一个月内，您是否到居住地接种点办预防接种证？A是B否答案：A30.您家购买的食盐是否都为碘盐？A是B否答案：A健康素养测试题(二)(五六年级)1.饭前便后洗手，是一种良好的个人卫生习惯。
健康素养考核题目
一、判断题1.健康的生活方式是提高生活质量的基础。
2.俗话说：早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少。
这句话有道理吗？3.保健食品适宜于一般人食用，对人体有益。
4.我国《献血法》规定，提倡18～55周岁的健康公民自愿献血。
5.脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪的影响。
6.在签订劳动合同过程中，用人单位应该告诉劳动者职业病防护措施和待遇，但可以不书写在合同中。
7.用人单位和劳动者签订劳动合同时，合同中可以不告知劳动者其岗位可能存在的职业危害。
8.健康人只要吸入带有结核菌飞沫的空气，就患上结核病了。
9.目前我国结核病防治机构对初次检查的肺结核病人提供免费检查，对有传染性的肺结核病人提供免费抗结核药物治疗。
10.一般经过规范治疗2～3周后，肺结核病人的传染性就会大大降低。
11.得了肺结核病并不可怕，只要坚持正规治疗，绝大多数病人是可以治愈的。
12.苍蝇有边吃、边吐、边拉的习性，因此苍蝇主要是机械性传播疾病。
13.综合康复治疗可以有效提高癌症患者的生存时间和生命质量。
14.癌症是可防可治的。
15.精神疾病是可以预防和治疗的。
16.单位应该为康复后的精神疾病患者提供适当的工作。
17.受伤出血时，应立即止血，以免出血过多损害健康甚至危及生命。
18.对骨折的伤员不应轻易搬动。
19.所有人都应该用含氟牙膏。
20.肺结核病、流感、流脑、麻疹其病原体可随患者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫传播他人。
21.吸烟区设立在同一建筑物内，二手烟雾仍然会通过暖气、通风、空调系统传送到整个建筑物的每个角落。
22.长期服用镇静催眠药物，会造成药物成瘾，也会损害健康。
23.镇静催眠药、镇痛药等应按药品说明书服用。
24.小剂量催眠药具有镇静效果，较大剂量的镇静药可以促进入睡。
25.《刑法》所称的毒品包括能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。
26.吸毒非常容易成瘾，有的人只吸一支含有毒品的烟就会上瘾。
27.保障生活饮用水安全卫生，首先要保护好饮用水源。
公民健康素养66条测试题
中国公民健康素养66条测试题（一）健康知识一、判断题：1、一个人只要体格强壮、各器官功能良好就是健康的。
（ⅹ）2、健康需要全社会的共同努力。
（√）3、人类所患的许多疾病都与环境污染有关系。
（√）4、无偿献血是无私奉献、救死扶伤的高尚行为。
（√）5、病残人员就是残疾人。
（ⅹ）6、李大爷认为抽血、B超检查比较重要，自己的耳朵听力没有问题，不用做相关检查。
（ⅹ）7、成年人收缩压应大于等于90毫米汞柱且小于140毫米汞柱。
（√）8、接种疫苗是预防所有传染病最有效的手段。
（ⅹ）9、流行性感冒和我们日常所说的普通感冒是一回事。
（ⅹ）10、艾滋病、乙肝和丙肝可以通过握手和拥抱传播。
（ⅹ）11、肺结核是一种古老的传染性疾病，严重危害人类身体健康。
（√）12、肺结核患者只能在结核病定点医院接受规范检查和治疗。
（ⅹ）13、蚊子可以传播多种疾病，在我国以疟疾和乙脑多见。
（√）14、动物源性疾病又称人畜共患病。
（√）15、只要某一次血压测量超过正常值，就能断定自己患了高血压。
（ⅹ）16、患有高血压的人群是糖尿病高危人群。
（√）17、早期发现乳腺癌、宫颈癌，90%是可以治愈的。
（√）18、一过性或短期的抑郁和焦虑情绪，可以缓解和消除。
（√）19、关爱老年人主要是物质上的满足。
（ⅹ ）20、安全期非常安全，不避孕也不会怀孕。
（ⅹ ）21、保健食品可以增强药物的治疗效果，因此可以和药物一起服用。
（ⅹ ）22、工作中过量接触放射性物质，一般不会引起放射病。
（ⅹ ）23、从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。
（√ ）24、健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式。
（√ ）25、成年男性正常腰围超标线为90厘米。
（√ ）26、谷类食物是我国居民传统膳食的主体。
（√ ）27、奶类营养丰富，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来源。
（√ ）28、低盐低脂饮食习惯可帮助降低高脂血症、高血压、糖尿病的发病风险。
（√ ）29、饮用长时间储存不动的水不利于身体健康。
健康素养知识测试
健康素养知识测试（之一）（答案附后）一、单选题（每题后面给出的4个选项中，只有1个正确答案，请在相应相应选项号上打“√”。
）101. 对一般居民而言，下列哪种说法是正确的？A. 在日常生活中最好喝纯净水B. 在日常生活中最好喝蒸馏水或矿泉水C. 在日常生活中应尽可能不喝生水D. 在日常生活中应尽量喝桶装水102. 下列哪种不是饮水消毒剂？A. 漂白粉B. 漂白粉精C. 明矾D. 泡腾片103. 一般情况下，成年人每日至少饮水多少毫升？A. 1200B. 1500C. 3000D. 1000104. 《中国居民膳食指南（2007）》指出：每人每天摄入食盐量不超过多少克？A. 2克B. 5克C. 6克D. 10克105. 《中国居民膳食指南（2007）》指出：每人每天摄入烹调油量不超过多少克？A. 50克B. 20克C. 40克D. 25克或30克106. 《中国居民膳食指南（2007）》指出：每人每天摄入奶类量为多少克。
A. 250克B. 300克C. 500克D. 400克107. 以下哪种传染病是迄今为止病死率最高的？A. 乙肝B. 肺结核C. 狂犬病D. 乙脑108. 世界卫生组织在1992年就明确指出：什么运动是世界上最好的运动。
A. 球类运动B. 步行C. 爬行D. 游泳109. 有氧运动衡量的标准是什么？A. 呼吸频率B. 心率C. 血压D. 精神状态110. 肺结核主要通过以下哪种方式传播的？A. 呼吸道传播B. 日常接触传播C. 虫媒传播D. 血液和体液传播？111. 以下预防雷击哪种方法是正确的？A．躲在大树底下避雨B．冒雨在旷野里奔跑C．躲在屋檐下避雨112. 烟花鞭炮炸伤眼睛如何办？A．送医B．涂红花油C．涂清凉油113. 企业职工遇到上级违章指挥应如何处理？A．听从指挥B．拒绝操作C．怠工114. 需要紧急医疗救助时，打哪个电话？A．110B．120C．119D．114115. 关于驾车，您同意下列哪种说法？A．开车可以不系安全带B．骑摩托车必须戴头盔C．少喝点酒驾车没关系D．车流少的时候，超速没关系二、判断题（请在您认为正确的题目后的括号内划“√”，认为错误的划“×”。
健康素养测试题一
健康素养测试题一 The pony was revised in January 2021健康素养测试题(一)五六年级1.要养成吃东西后漱口的习惯，以便清除口腔内的食物残渣，保持口腔卫生。
A是 B否答案：A2.如果必须输血时，有权了解血液是否经过艾滋病病毒抗体检测。
A是 B否答案：A3.经常参加体育运动可使心脏得到锻炼，使心脏功能增强。
A是 B否答案：A4.井水比自来水方便、卫生。
A是 B否答案：B5.通过测量脉搏，就能准确了解心脏搏动情况。
A是 B否答案：B6.每人每天摄入的油脂类不能少于25克。
A是 B否答案：B7.许多抗生素可引起过敏性反应，肝肾功能损害，甚至耳聋等，因此必须在医生指导下合理使用。
A是 B否答案：A8.查看定型包装食品的保质期的时候，还要注意其保存条件，如保存温度、地点等。
A是 B否答案：A9.急性血吸虫病发病于接触疫水后2周至3个月，多发于每年的4～10月。
A是 B否答案：A10.人体缺铁会引起缺铁性贫血。
A是 B否答案：A11.高血压是一种什么疾病？A心身疾病 B血液系统疾病 C感染性疾病D以上都不是答案：A12.下列哪个选项不是常见的肺结核化疗药物？A异烟肼、利福平 B氯丙嗪、红霉素C吡嗪酰胺 D乙胺丁醇、链霉素答案：B13.霍乱是由哪种昆虫传播的？A苍蝇 B蚊子 C臭虫 D蚂蚁答案：A14.在工作中感觉压力过大，精神紧张时，最好：A寻求亲朋帮助 B寻求心理咨询师的帮助C自我调节 D以上都是答案：D 15.下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法？A采取健康的生活方式 B使用保健品 C使用药物 D多食用肉类食物答案：A16.下面关于保健食品的说法正确的是：A保健食品可以治病B保健食品是促进身体健康所不可缺少的C保健食品可代替药品D保健食品不可以随意食用答案：D17.正常的口腔温度为多少度？A36.0℃-37.0℃ -37.2℃C36.5℃-37.4℃ D36.8℃-37.7℃答案：B18.儿童接种疫苗后发生的一般轻微反应属正常现象，一两天后就会好的。
公民健康素养66条测试题
公民健康素养66条测试题一、是非题（正确的选√,错误的选×）1、一个人只要没有疾病，就可以认为健康。
×2、每个人都有获取自身健康的权利，也有不损害和维护自身及他人健康的责任。
√3、香烟的烟雾中有很多有害物质，被动吸烟者也会受到损害。
√4、人类所患的许多疾病与环境污染有关，每个人都有爱护环境，保护环境不受污染的责任。
√5、治疗疾病时应做到，能吃药就不打针，能打针就不输液。
√6、异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。
√7、对待艾滋病患者应该是不能接触，防止被传染。
×8、家中存放的农药、杀虫剂和药品，应当分别妥善存放于橱柜或容器中，并在外面加锁。
√9、对骨折伤员进行急救时，在搬移前应当先固定骨折部位，以免刺伤血管、神经。
√10、保持正常体重应保持进食量和运动量的平衡。
√11、滥用抗生素容易引发致病微生物的耐药性，导致抗生素逐渐失去原有的功效，起不到治疗疾病的作用。
√12、在食品加工、贮存过程中，应注意把生、熟食品分开。
√13、妇女怀孕后应及时去医院体检，分娩时应到有助产技术服务资格的医疗保健机构住院分娩。
√14、孩子出生后必须严格按照国家免疫规划疫苗的免疫程序进行预防接种。
√15、正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。
√16、禽流感是禽类动物发生的流行性感冒，不会传播给人类。
×17、传播血吸虫病必须有钉螺的存在。
√18、非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样，可以按照说明书使用，其他药物必须在医生指导下使用。
√19、危险标识只起提醒和警告的作用，它本身不能消除任何危险，也不能取代预防事故的相应设施。
√20、抢救触电者时，可先直接对触电者身体进行救助。
×21、超过保质期限的预包装食品，只要包装完好可以继续销售。
×22、食品生产者应当依照食品安全标准中关于食品添加剂的品种、使用范围、用量的规定使用食品添加剂，不得在食品生产中使用食品添加剂以外的化学物质和其他可能危害人体健康的物质。
素养健康试题及答案
素养健康试题及答案1. 健康的定义是什么？A. 没有疾病B. 身体、心理和社会适应的完好状态C. 长寿D. 身体强壮答案：B2. 世界卫生组织提出的健康四大基石包括哪些？A. 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡B. 适量运动、戒烟限酒、心理平衡、定期体检C. 合理膳食、适量运动、心理平衡、定期体检D. 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、定期体检答案：A3. 每天建议的睡眠时间是多少小时？A. 4-5小时B. 6-7小时C. 7-8小时D. 9-10小时答案：C4. 以下哪种运动方式不属于有氧运动？A. 慢跑B. 游泳C. 举重D. 骑自行车答案：C5. 预防高血压的有效措施包括哪些？A. 减少盐的摄入B. 增加蔬菜和水果的摄入C. 定期进行血压监测D. 所有选项答案：D6. 以下哪种食物属于高脂肪食品？A. 苹果B. 玉米C. 炸鸡D. 豆腐答案：C7. 吸烟会导致哪些健康问题？A. 心血管疾病B. 肺癌C. 慢性阻塞性肺病D. 所有选项答案：D8. 定期体检对于早期发现疾病的重要性是什么？A. 可以预防疾病B. 可以早期发现疾病并及时治疗C. 可以减少医疗费用D. 可以提高生活质量答案：B9. 以下哪种维生素有助于增强免疫力？A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案：C10. 保持良好的心理状态对健康有何影响？A. 可以减少压力B. 可以提高工作效率C. 可以预防心理疾病D. 所有选项答案：D。
健康素养测试题一
健康素养测试题(一)五六年级1.要养成吃东西后漱口的习惯，以便清除口腔内的食物残渣，保持口腔卫生。
A是 B否答案：A2.如果必须输血时，有权了解血液是否经过艾滋病病毒抗体检测。
A是 B否答案：A3.经常参加体育运动可使心脏得到锻炼，使心脏功能增强。
A是 B否答案：A4.井水比自来水方便、卫生。
A是 B否答案：B5.通过测量脉搏，就能准确了解心脏搏动情况。
A是 B否答案：B6.每人每天摄入的油脂类不能少于25克。
A是 B否答案：B7.许多抗生素可引起过敏性反应，肝肾功能损害，甚至耳聋等，因此必须在医生指导下合理使用。
A是 B否答案：A8.查看定型包装食品的保质期的时候，还要注意其保存条件，如保存温度、地点等。
A是 B否答案：A9.急性血吸虫病发病于接触疫水后2周至3个月，多发于每年的4～10月。
A是 B否答案：A10.人体缺铁会引起缺铁性贫血。
A是 B否答案：A11.高血压是一种什么疾病？A心身疾病 B血液系统疾病 C感染性疾病D以上都不是答案：A12.下列哪个选项不是常见的肺结核化疗药物？A异烟肼、利福平 B氯丙嗪、红霉素C吡嗪酰胺 D乙胺丁醇、链霉素答案：B 13.霍乱是由哪种昆虫传播的？A苍蝇 B蚊子 C臭虫 D蚂蚁答案：A14.在工作中感觉压力过大，精神紧张时，最好：A寻求亲朋帮助 B寻求心理咨询师的帮助C自我调节 D以上都是答案：D15.下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法？A采取健康的生活方式 B使用保健品 C使用药物 D多食用肉类食物答案：A 16.下面关于保健食品的说法正确的是：A保健食品可以治病B保健食品是促进身体健康所不可缺少的C保健食品可代替药品D保健食品不可以随意食用答案：D17.正常的口腔温度为多少度？A36.0℃-37.0℃ B36.3-37.2℃C36.5℃-37.4℃ D36.8℃-37.7℃答案：B 18.儿童接种疫苗后发生的一般轻微反应属正常现象，一两天后就会好的。
健康素养测试题（一）
健康素养测试题（一）健康素养测试题(一)(一二年级)1.每个人都有爱护环境卫生，保护环境不受污染的责任。
(A) A是B否2.随地吐痰的害处：传播疾病、污染环境。
(A) A是 B否3.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
(A) A是 B否4.每天要按时吃早餐。
(A) A是 B否5.随地大小便会污染环境，造成苍蝇孳生繁殖，传播疾病。
(A) A是 B否6.应该一人一杯，不共用杯子喝水。
(A)A是 B否7.不在马路上追逐打闹，不要追车、扒车、强行拦车，不要向汽车扔东西。
(A) A是 B否8.不挑食、不偏食是良好的饮食习惯。
(A)A是 B否9.经常食用奶类、豆类及其制品有益身体健康。
(A)A是 B否10.家养犬不需要注射狂犬疫苗预防针。
(B)A是 B否11.饭前便后洗手可以预防的疾病不包括：(D)A痢疾 B甲型肝炎 C伤寒 D狂犬病12.请选择正确的刷牙方法()。
(A)A短横刷法(又称水平颤动法) B竖刷法C短横刷法和竖刷法相结合 D以上都是13.下列哪种不属于卫生习惯？(B)A不直接面对他人大声讲话B不随地吐痰，把痰吞下去C咳嗽和打喷嚏时，用手帕或纸巾捂住嘴D把痰吐在纸巾中14.以下昆虫与其传播的疾病配对错误的是：(C)A苍蝇—痢疾、霍乱 B蚊子—疟疾C蟑螂—丝虫病 D老鼠—鼠疫15.你知道你从哪里来吗？(A)A妈妈的肚子 B妈妈的胳肢窝C爸爸的肚子 D爸爸的胳肢窝16.下列不可以直接饮用的水是：(A)A生水 B开水 C矿泉水 D纯净水17.您认为消除室内空气污染最有效的方法是：(A) A经常开窗通风 B喷洒消毒剂C喷洒空气清新剂 D不知道18.在通过120与急救中心或医院急诊科联系的时候，您需要说明的是：(D)A所处的具体地址和准确位置B报告人的联系方式C伤病人员的简要情况D以上都是19.预防接种(打预防针)是为了：(B)A增强体质 B预防传染病C治疗疾病 D加强营养20.发现有人触电，该怎么办？(D)A及时断开电源B大声呼救C用干燥的木棍(不要用铁棍)将触电的人与带电的电器分开D以上都是21.您是否习惯戴耳机大音量听音乐或外语？(B)A是 B否22.剧烈运动后，您会马上喝冰镇饮料吗？(B)A是 B否23.您家是否有用于防蝇防蚊的纱门纱窗？(A)A是 B否24.您的刷牙杯是否个人专用？(A) A是 B否25.您家厨房是否安装了抽油烟机或排气扇？(A)A是 B否26.您每天的饮食是否有荤有素？(A)A是 B否27.您经常称体重吗？(A) A是 B否28.您看电视或操作电脑1小时后，是否会休息10分钟？(A) A是 B否29.您家购买的食盐是否都为碘盐？(A)A是 B否30.过马路时，你是否都会走人行横道线？(A)A是 B否健康素养测试题(二)(一二年级)1.当鼻子出血量较多时，可用脱脂棉或干净的纸充填鼻腔，同时，在鼻梁上用冷水浸湿的毛巾做冷敷。
健康素养测试定稿版
健康素养测试精编W O R D版IBM system office room 【A0816H-A0912AAAHH-GX8Q8-GNTHHJ8】健康素养测试一、知识题1.被猫咬伤、抓伤后，不需要注射狂犬疫苗。
（否）2.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状（是）3.少年儿童健康体重的判断不能用成年人的体质指数标准。
（是）4.解冻过的肉类可以再次放进冰箱冷冻室内保存。
（否）5.造成近视的主要原因是遗传因素。
（否）6.女性青春期发育的二个主要特征是乳房的发育和阴毛的生长。
（是）7.食用合格碘盐是预防碘缺乏疾病的最好方法。
（是）8.一般来说，年龄越小，脉率越快。
（是）9.至今还没有治愈乙肝的特效药物，给健康人注射乙肝疫苗可起预防作用。
（是）10.当鼻子出血时，可在鼻梁上用冷毛巾做冷敷，可止血或减少鼻出血。
（是）11.有无良好的人际关系是判断心理是否健康的标准之一。
（是）12.健康的四大基石是指：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
（是）13.老鼠是四害之一，能传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等疾病。
（是）14.家中储存的药品要放在阴凉处，注意避光、防潮。
（是）15.刷牙采用水平拉锯式“横刷法”，难以刷除牙齿上的软垢和菌斑，还会损伤牙龈，造成牙颈部楔状缺损。
（是）16.只有被狂犬咬伤才可能患狂犬病。
（提示:被患狂犬病的猫、猪、牛、马、羊等咬伤也可能患狂犬病）（否）17.特殊用途的化妆品标签、小包装或说明书上应注明其适应证。
（否）18.汽车尾气是引起空气污染的主要因素之一。
（是）19.接种疫苗可以预防传染病。
（是）20.预包装食品的保存期即推荐的最后食用期，超过保存期的食品不宜再食用。
（是）21.皮肤烧烫伤起泡时，尽量不要弄破水泡；大的水泡可用消毒针头将水泡刺破，放出液体，但不要将皮撕除，以免感染。
（是）22.心理行为问题的处理，应以心理咨询和心理治疗为主。
（是）23.咳嗽、打喷嚏时要用纸巾等捂住口鼻，防止细菌、病毒在空气中传播。
健康素养知识测试
健康素养知识测试科室姓名总分一、单项选择每题4分1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？（）A．身体、心理和社会适应B．身体强壮C．心态平衡2.成年人的正常体重指数的值是：（）A．15-18.4B．18.5-23.9C．24-28D．283.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？（）A．15g B．25g C．35g D．45g4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？（）A．50-100克B．100-200克C．200-300克D．300-500克5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？（）A．6克B．8克C．10克D．12克6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？（）A．遗传因素B．社会因素C．不健康的生活方式D．医疗条件7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？（）A．1-3次B．3-5次C．5-7次8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：（）A．牛奶B．橘子C．鸡蛋D．面包9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：（）A．15克B．25克C．20克D．30克10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：（）A．18~50岁B．18~55岁C．18~60岁D．18~45岁11.成人的理想血压为：（）A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHg C．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg12.下列关于脉搏的叙述错误的是：（）A．成人正常脉搏为60~100次/分B．休息、睡眠可使脉搏减慢C．运动或情绪激动时可使脉搏增快D．男比女稍快13.“四害”指的是：（）A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：（）A．3-6月B．6-9月C．9-12月D．12-18月15.食道癌的早期主要报警信号为：（）A．胸痛B．食道内异物感C．消化不良D．吐血16.列哪种刷牙方法正确? （）A．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟B．横刷,每次刷牙时间不少于3分钟C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟D．以上都不是17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？（）A．1个月B．3个月C．6个月D．9个月18.理使用碘盐的叙述，错误的是：（）A．碘盐放置时间不宜过长B．炒菜时油热后先放碘盐再放菜C．炒菜出锅前再放碘盐D．碘盐放置在避光、干燥和阴凉处19.我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是：（）A．煤气中毒B．溺水C．车祸D．自杀20.“世界无烟日”是哪一天？（）A．4月31日B．5月31日C．6月31日D．7月31日二、简答题20分1.创卫能给市民带来什么好处。
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健康素养测试题一精编W O R D版IBM system office room 【A0816H-A0912AAAHH-GX8Q8-GNTHHJ8】健康素养测试题(一)五六年级1.要养成吃东西后漱口的习惯，以便清除口腔内的食物残渣，保持口腔卫生。
A是 B否答案：A2.如果必须输血时，有权了解血液是否经过艾滋病病毒抗体检测。
A是 B否答案：A3.经常参加体育运动可使心脏得到锻炼，使心脏功能增强。
A是 B否答案：A4.井水比自来水方便、卫生。
A是 B否答案：B5.通过测量脉搏，就能准确了解心脏搏动情况。
A是 B否答案：B6.每人每天摄入的油脂类不能少于25克。
A是 B否答案：B7.许多抗生素可引起过敏性反应，肝肾功能损害，甚至耳聋等，因此必须在医生指导下合理使用。
A是 B否答案：A8.查看定型包装食品的保质期的时候，还要注意其保存条件，如保存温度、地点等。
A是 B否答案：A9.急性血吸虫病发病于接触疫水后2周至3个月，多发于每年的4～10月。
A是 B否答案：A10.人体缺铁会引起缺铁性贫血。
A是 B否答案：A11.高血压是一种什么疾病？A心身疾病 B血液系统疾病 C感染性疾病D以上都不是答案：A12.下列哪个选项不是常见的肺结核化疗药物？A异烟肼、利福平 B氯丙嗪、红霉素C吡嗪酰胺 D乙胺丁醇、链霉素答案：B13.霍乱是由哪种昆虫传播的？A苍蝇 B蚊子 C臭虫 D蚂蚁答案：A 14.在工作中感觉压力过大，精神紧张时，最好：A寻求亲朋帮助 B寻求心理咨询师的帮助C自我调节 D以上都是答案：D 15.下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法？A采取健康的生活方式 B使用保健品 C 使用药物 D多食用肉类食物答案：A 16.下面关于保健食品的说法正确的是：A保健食品可以治病B保健食品是促进身体健康所不可缺少的C保健食品可代替药品D保健食品不可以随意食用答案：D 17.正常的口腔温度为多少度？A36.0℃-37.0℃ B36.3-37.2℃C36.5℃-37.4℃ D36.8℃-37.7℃答案：B 18.儿童接种疫苗后发生的一般轻微反应属正常现象，一两天后就会好的。
这些反应有：A局部轻微红肿 B发低烧(体温38度以内)C轻度哭闹不定 D以上都是答案：D 19.预防性病的主要措施是：A提高全体公民对性病危害的认识B严格维护一夫一妻制度C注意性生活卫生 D以上都是答案：D20.火灾被困时，如何引起救援人员的注意？A大声叫喊B打手电筒，挥动色彩鲜艳的衣衫、毛巾C往楼下丢东西 D以上都是答案：D 21.您是否经常长时间戴耳机听音乐或外语？A是 B否答案：B22.您是否会暴饮暴食？A是 B否答案：B23.久坐之后，您是否会站起来活动活动？A是 B否答案：A 24.当您感冒时，您是否经常采用挂水(输液)的治疗措施？A是 B否答案：B25.您是否与他人共用过剃须刀(男性回答)？A是 B否答案：B26.您是否与他人合用一条洗脚毛巾？A是 B否答案：B27.您是否经常喝含糖饮料？A是 B否答案：B28.您是否经常吃大豆及其制品？A是 B否答案：A29.您家孩子在出生一个月内，您是否到居住地接种点办预防接种证？A是 B否答案：A30.您家购买的食盐是否都为碘盐？A是 B否答案：A健康素养测试题(二)(五六年级)1.饭前便后洗手，是一种良好的个人卫生习惯。
A是 B否答案：A2.随地吐痰的害处：传播疾病、污染环境。
A是 B否答案：A3.人的生命周期包括诞生、发育、成熟、衰老、死亡。
A是 B否答案：A4.合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，比例适当，并与身体需要相平衡。
A是 B否答案：A5.驾驶和乘坐汽车时系安全带可以降低40%～60%死亡风险。
A是 B否答案：A 6.经常食用奶类、豆类及其制品有益身体健康。
A是 B否答案：A7.少年儿童健康体重的判断不能用成年人的体质指数标准。
A是 B否答案：A8.长期存放在冰箱中的食品，食用起来安全、卫生。
A是 B否答案：B9.疫苗接种可以预防相应的传染病。
A是 B否答案：A10.如果被小猫或小狗抓破皮但未出血，就不需要去打预防针了。
A是 B否答案：B11.在日常生活中要自觉养成哪些保护环境的良好习惯？A不随地吐痰，不乱倒垃圾，污水B不乱丢电池，分类回收垃圾C慎用洗涤剂，保持室内空气清新D以上都是答案：D12.出现较大、较深的伤口，在去医院之前应采用的止血急救方法是：A简单包扎止血B指压止血C加压包扎止血D肢体出血部位放低答案：C13.为了有效防止龋病，每次刷牙时间最好不少于多长时间？A2分钟B3分钟C6分钟D10分钟答案：B14.下面哪种不属于“四害”？A臭虫B苍蝇C蚊子D蟑螂答案：A 15.下列哪些行为不利于睡眠？A睡前吃得过饱 B睡前喝浓茶或咖啡C睡前看惊险电视节目D以上都是答案：D16.以下哪项行为符合合理膳食的要求?A多吃肉类，少吃蔬菜B多吃精米，少吃杂粮C多吃肉类，少吃米饭D多吃蔬菜、水果，少吃油炸食品答案：D17.下列哪种方法去除蔬菜上残留农药、污物效果最好？A流水洗 B浸泡水洗 C加工前，开水烫焯一下D直接去皮答案：B18.预防肠道传染病要防止“病从__入”？A口 B鼻 C手 D眼答案：A19.现在建议从孩子几岁起，家长就要定期给孩子检查视力？A4岁 B5岁 C6岁 D7岁答案：A 20.火灾被困时，如何引起救援人员的注意？A大声叫喊B打手电筒，挥动色彩鲜艳的衣衫、毛巾C往楼下丢东西 D以上都是答案：D 21.家长不在身边时,您是否听信陌生人的传话？A是 B否答案：B22.您的一日三餐是否定时定量？A是 B否答案：A23.您是否与他人共用过牙刷？A是 B否答案：B24.当您在路上口中有痰时，您是否将痰吐在地上或草丛中？A是 B否答案：B 25.过去30天，你是否有1次以上喝相当于3两以上白酒的行为？A是 B否答案：B26.您是否经常喝白开水？A是 B否答案：A27.您平时是否会吃热水或菜汤泡的剩饭(不煮透就吃)？A是 B否答案：B28.您是否会买“三无(无产地、无厂名、无生产日期)食品”？A是 B否答案：B29.您是否会在坐车或走路时看书？A是 B否答案：B30.如果您被狗、猫咬伤抓伤，是否会立即去医院或疾控中心彻底清洗伤口？A是 B否答案：A健康素养测试题(三)(五六年级)知识题判断题1.大力提倡无偿献血，不到未经政府批准的采血点献血。
(A) A是B否2.流感的症状以咳嗽、流涕、打喷嚏、鼻塞等上呼吸道症状为主，发高热等全身中毒症状较轻。
(B) A是B否3.患普通感冒时，注射给药是最佳的治疗措施。
(B) A是B否4.急性艾滋病感染症状消失后，病人进入无症状感染期，此时，感染者没有任何临床症状，虽然可以检测出艾滋病病毒，但不具有传染性。
(B) A是B否5.少吃或不吃熏、烤、煎、炸的食品，有利于预防癌症。
(A)A是B否6.经常被动吸二手烟者，患冠心病的风险约升高约30%。
(A) A是B否7.勤晒被褥可以使棉絮蓬松保暖，还可以杀死细菌，保护健康。
(A) A是B否8.煤气中毒就是一氧化碳气体中毒。
(A)A是B否9.千万不要瞒着医生同时采用两种或两种以上治疗方案，否则会造成用药过量，甚至发生危险。
(A) A是B否10.人患狂犬病是由狗传播的，所以被猫抓伤不易患上狂犬病。
(B) A是B否11.搬运脊柱损伤的伤员时应注意：(D)A要保持脊柱平直，忌抱、背患者B要用硬质担架、门板、床板搬运伤员C用布带将伤员的头、胸、腰、臂、大腿、小腿、足部固定在硬板上再转送医院D以上都是12.午后发热、面颊潮红、盗汗等通常是什么疾病的可疑症状？(B)A肺癌B肺结核C肝癌D食管癌13.下列哪项不是性侵害的危险因素？(C)A夜晚被陌生人跟踪B被异性触摸胸部等敏感部位C路上被陌生人问路D被异性无理纠缠，被用污言秽语挑逗14.目前提倡的健康生活方式包含了不吸烟、不酗酒、合理饮食、邻里和睦、不迷信、不赌博、________等。
(D)A经常锻炼身体B遵守交通规则C不吸毒D以上都是15.夏天游泳应注意?(D)A下水前要做准备运动，如：跑步、做操等B用少量冷水冲洗一下，使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋等C水下情况不明时，不要跳水D以上都是16.我国免费医疗急救电话是：(A)A120 B110 C119 D12117.测量体温最准确的部位是：(C)A测腋温 B测口温 C测肛温 D测皮肤温度18.最常用的测量脉搏的部位是：(A)A桡动脉处(手腕手掌侧)B颞动脉(太阳穴部位)C颈动脉(颈部喉结两侧5厘米处)D股动脉(腹股沟处)19.预防肠道传染病要防止“病从__入”？(A)A口 B鼻 C手 D眼20.以下行为中不符合用眼卫生的是？(B)A看书时眼睛距离书本约一尺(33cm)B晚上看电视时，关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳C小学生应该保证每天有10小时的睡眠，多吃鸡蛋、猪肝等含维生素A丰富的食物D看书和电视40分钟左右休息一会儿21.对性知识发生兴趣，您是否会查阅相关书籍？(A) A是B否22.您家是否有用于防蝇防蚊的纱门纱窗？(A) A是B否23.您是否与他人合用一条洗脸毛巾？(B)A是B否24.您是否随地吐痰？(B) A是B否25.您是否会在工作场所吸烟？(B) A是B否26.您的饮水杯是否个人专用？(A) A是B否27.您是否经常到街头小摊贩吃东西？(B)A是B否28.您是否经常躺着看书、看电视？(B)A是B否29.横穿马路时，您是否都遵守“红灯停，绿灯行”的规则？(A) A是B否30.您家的燃气热水器是否安装在浴室内？(B) A是B否健康素养测试题(四)(五六年级)1.咳嗽打喷嚏(pen ti)时要用纸巾捂住口鼻。
(A) A是B否2.健康是人生最宝贵的财富。
(A) A是B否3.在强烈运动过后可以大量饮用各种冰镇饮料。
(B) A是B否4.每天吸少量烟对身体无害。
(B) A是B否5.系安全带(或戴头盔)、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。
(A) A是B 否6.阳光中的紫外线能杀死多种致病微生物，让阳光经常照进室内，可以保持室内干燥，减少细菌、霉菌繁殖的机会。
(A) A 是B否7.吃发芽土豆、未烧熟的四季豆和鲜黄花菜都会引起食物中毒。
(A) A是B否8.眼睛里进入灰尘或小虫后，应立即用手揉眼睛，将异物擦掉。
(B) A是B否9.只有被狂犬咬伤才可能患狂犬病。
(B)A是B否10.血吸虫病传播必须具备3个条件：一是含有虫卵的粪便入水，二是有钉螺存在，三是易感的人、畜接触疫水。
(A) A是B否11.流感的常见症状有：(D)A突发畏寒、发热B全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退C轻微的鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽D以上都是12.正确的洗手方法是：(D)A用流水冲洗B肥皂涂抹均匀，揉搓时间不少于15秒C注意容易沾染致病菌的指甲、指关节等部位D以上都是13.下列哪项是预防缺铁性贫血的方法？(A)A多吃含铁丰富的食物,例如;猪肝、海带、瘦肉B饭后睡觉 C饭后喝浓茶 D常喝牛奶14.煤气中毒的症状有哪些？(D)A头晕、头痛、四肢无力、全身不适B嘴唇、皮肤和指甲呈樱桃红色C恶心、呕吐 D以上都是15.测量体温使用最多的是那种方法？(B)A测量口温 B测量腋温C测量肛温 D测量皮肤温度16.测量正常脉搏应该：(A)A安静休息15分钟以上B跑步后 C喝过酒后 D情绪激动时17.在什么地方需要张贴易燃警示标识？(D)A核电站附近B运输未经处理的感染性废料的容器C装农药的运输车上D存放甲醇、乙醇、汽油等仓库附近18.牙龈经常出血，可能缺乏哪种维生素？(B)A维生素A B维生素CC维生素E D维生素D19.儿童缺碘可能造成：(C)A身材较高大 B体重较重C智商较低 D以上都是20.发现有人触电，该怎么办？(D)A及时断开电源B大声呼救C用干燥的木棍(不要用铁棍)将触电的人与带电的电器分开D以上都是21.您是否随地扔过杂物、垃圾？(B)A是B否22.您家是否有用于防蝇防蚊的纱门纱窗？(A) A是B否23.您是否每次便后都洗手？(A) A是B否24.您是否经常喝含糖饮料？(B) A是B否25.平时，您是否常吃杂粮？(A) A是B否26.您是否每天喝一杯牛奶(200毫升以上)？(A) A是B否27.您是否常吃油炸食品？(B) A是B否28.发霉的花生或者大米等食物，您是否会清洗后继续食用？(B) A是B否29.您是否经常躺着看书、看电视？(B)A是B否30.您家购买的食盐是否都为碘盐？(A)A是B否。