主题班会设计——勇敢面对挫折
勇敢主题班会
勇敢主题班会一、引言勇敢是一种价值观和品质，它使我们能够克服恐惧和困难，迎接挑战。
通过举办这次勇敢主题班会，我们希望激发同学们的勇气和自信，鼓励他们敢于面对困境并取得成功。
以下是会议的流程和主题内容。
二、主题一：勇敢面对新挑战1. 在生活中，我们会面临各种挑战，比如考试、竞赛、人际关系等。
然而，勇敢面对这些挑战是实现成功的基础。
2. 通过讲述成功的个人故事或观看励志电影，在班会上激发同学们勇敢面对新挑战的动力。
3. 鼓励同学们制定目标和计划，并在面对困难时保持积极的心态。
三、主题二：勇敢坚持自己的梦想1. 每个人都有自己的梦想，但实现梦想需要勇气和毅力。
在班会上，我们将分享一些成功人士的故事，并探讨他们成功的原因。
2. 引导同学们思考自己的梦想，并鼓励他们在实现梦想的道路上坚持不懈。
3. 提供一些实用的方法和技巧，帮助同学们在实现梦想的过程中克服困难和挫折。
四、主题三：勇敢面对失败和批评1. 失败和批评是成长和成功的一部分。
在班会上，我们将强调接受失败和批评的重要性，并分享各种应对策略。
2. 建立安全的环境，鼓励同学们分享他们的失败经历，并互相支持和鼓励。
3. 引导同学们学会从失败中吸取教训，不断提升自己，并用积极的心态面对批评，以迎接更大的挑战。
五、主题四：勇敢发表自己的观点1. 在学习和生活中，我们需要勇气来表达自己的观点和意见。
通过演讲或讨论的形式，在班会上鼓励同学们勇敢发表自己的声音。
2. 提供一些技巧和指导，帮助同学们进行有效的沟通和辩论，增强他们的言辞能力。
3. 培养同学们尊重他人观点的意识，共同创造一个积极向上的学习环境。
六、总结通过这次勇敢主题班会，我们希望同学们能够有更强的勇气和自信，敢于面对挑战并追求自己的梦想。
勇敢是成长和成功的关键，让我们一起勇敢地前行吧！。
直面挫折主题班会教案
直面挫折主题班会教案【篇一：主题班会教案：逆风飞扬——直面挫折】》主题班会教案一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生二、活动目的：1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。
}三、准备工作：预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料四、活动程序：导入：班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。
很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。
他影响了我们的学习，生活。
战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。
下面有请主持人。
主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨》主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。
主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。
主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折主持人（男）：是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。
主持人（女）：的确，翻开历史不难发现，历史的传世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者历经重重困难在逆境中完成的。
历史上的伟大人物，又有哪一个不是经过挫折和困难的磨练后才走向成功的。
主持人（男）：让我们来交流一下吧。
学生a：贝多芬@学生b：越王勾贱主持人（男）：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是，从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。
只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。
学生d：霍金学生e：张海迪主持人（女）：其实挫折不单单指身体上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难都叫挫折。
大家说，我说得对吗？主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面就让我们玩一个游戏，——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识与感悟。
勇敢面对困难主题班会
勇敢面对困难主题班会勇敢面对困难面对困难，很多人会选择逃避或者退缩。
然而，我们应该勇敢地面对困难，因为只有勇敢才能克服困难，取得成功。
本次主题班会将探讨勇敢面对困难的重要性和方法。
一、困难与挑战1. 困难是人生中不可避免的一部分。
无论是在学习、工作还是生活中，我们都会遇到各种各样的困难和挑战。
2. 困难是对我们能力和意志的考验。
只有勇敢面对困难，才能真正成长并取得进步。
二、面对困难的心态1. 正确认识困难。
困难并不可怕，只要有正确的心态，我们就能化解困难。
2. 积极的态度。
乐观积极的心态能帮助我们更好地面对困难，寻找解决办法。
三、克服困难的方法1. 寻找有效的解决方案。
我们应该调整思维，集中精力寻找问题的解决之道。
2. 分解问题。
将复杂的问题分解为简单的小问题，逐一解决，有助于提高解决问题的效率。
3. 寻求帮助。
请教老师、朋友或家人，获得他们的支持和建议。
4. 培养坚韧的意志力。
在面对困难时，我们需要坚持不懈，不轻易放弃，坚信最终能够克服困难。
四、勇敢面对困难的案例分享1. 李华在学习数学时遇到了困难。
他不惧困难，通过请教老师和同学的帮助，最终攻克了学习难关。
2. 小明在班级组织的活动中遇到了困难。
他勇敢地面对问题，提出解决方案，并得到了班级同学们的支持和认可。
五、勇敢面对困难的重要性1. 勇敢面对困难是成长的必经之路。
只有面对困难，我们才能不断学习、成长和进步。
2. 勇敢面对困难是培养自信心和解决问题能力的重要途径。
3. 勇敢面对困难可以锻炼我们的意志力和毅力，提高抗压能力。
六、勇敢面对困难的启示1. 我们应该正视生活中的各种困难和挑战，不胆怯、不退缩。
2. 培养乐观的心态，相信自己可以战胜困难。
3. 在困难面前，不轻言放弃，坚持不懈，找出问题的解决办法。
结语勇敢面对困难是我们成长的必经之路。
困难能激发我们的潜能，培养我们的坚韧和勇气。
让我们勇敢面对困难，不断成长和进步，成为面对任何挑战都能坚持不懈，勇往直前的人。
珍爱生命面对挫折主题班会教案范文三篇
珍爱生命面对挫折主题班会教案范文三篇【篇1】珍爱生命面对挫折主题班会教案珍爱生命主题班会教案三年级一、班会目的：生命是美丽的，世界的美好也正在于生命的存在。
我们每天都可以看到无数的生命，而且我们每个人就是一个生命。
那么，我们关注过这个熟悉而又陌生的生命吗？当代的很多中学生因所处的家庭环境、社会环境很优越，因而养成了一种安逸享乐的习惯，解决困难的能力，心理承受力都较差。
因此，当困难〔在成人眼里算不上困难〕突然降临时，往往不知所措，采取逃避的态度，有的甚至“轻生〞。
生命只属于我的一次，我们该把她打扮得更加光荣，生命是一个完整的过程，无论成功还是失败，都不会在你的背后留下空白。
我们要让生命得有意义，必须对自己负责任。
二、活动形式：听故事、学生讨论三、班会过程；下面请听诗歌朗颂《生命的价值》《生命的价值》生命的价值是什么我问春天的小草小草轻轻的告诉我虽然它很渺小但却为大地增添了勃勃生机这就是生命的价值我问夏天的小河小河快乐的告诉我它虽然有时奔流不息有时风平浪静但却能为炎热的夏天送来丝丝清凉这就是生命的价值我问秋天的果实果实微笑着告诉我虽然它的生命即将结束但却能带给人们收获的喜悦这就是生命的价值我问冬天的雪花雪花骄傲的告诉我它的生命虽然短暂但却在寒冷冬天看到了孩子们的笑脸也为明年的春天蕴酿了新绿这就是生命的价值品质与价值师：这首诗歌告诉我们什么道理呢？小结：这首故事告诉我们生命是美好的。
2、如何珍爱生命讨论：这个孩子自杀了，大家说他该不该这样做？这样做的后果是什么？师；我们不仅要注意交通平安、活动平安，还必须对我们身边的人和事保持一定的警惕。
说说如果遇到了以下情况，你会怎么做？A、有人敲门，称你妈妈受了伤，让他来接你去医院。
B、外出活动时，天黑路又偏僻，小明不知如何才好；C、放学回家的路上，两个陌生人强迫你跟他们走；D、外出活动中，同大家走散了，迷了路。
E、遇到雷雨天气，躲在大树下。
3、讲故事《永不放弃生的希望》早晨，一个伐木工人照常去森林里伐木。
战胜挫折主题班会教案(精选5篇)
战胜挫折主题班会教案(精选5篇)篇一：主题班会教案：逆风飞扬——直面挫折】一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生。
二、活动目的：1.提高学生的心理承受能力，正视困难和挫折，让学生明白只有勇敢面对困难和挫折，才能拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。
2.帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。
三、准备工作：预先安排两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料。
四、活动程序：导入：班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题班会现在开始。
很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。
这影响了我们的研究和生活。
战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，是这次主题班会的意义。
下面请主持人介绍。
主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼。
主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨。
主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪。
主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。
主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。
主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折。
主持人（男）：是啊，生活就像一个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。
让我们来交流一下吧。
学生A：XXX。
学生B：XXX。
主持人（男）：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。
只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。
学生D：XXX。
学生E：XXX。
主持人（女）：其实挫折不仅指身体上的残疾，还包括失业、失学等各种生活中遇到的困难。
大家说，我说得对吗？主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面让我们玩一个游戏——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识和感悟。
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态。
然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。
接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳，依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利。
抗挫折心理主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着社会的快速发展，竞争日益激烈，学生在成长过程中难免会遇到各种挫折。
为了帮助学生树立正确的挫折观，提高他们的心理素质，我校于XX年XX月XX日开展了以“抗挫折心理”为主题的班会活动。
二、班会目的1. 帮助学生认识挫折，了解挫折产生的原因和影响；2. 培养学生面对挫折的积极心态，提高他们的心理承受能力；3. 激励学生勇敢面对挫折，树立正确的人生观和价值观。
三、班会流程1. 开场致辞班主任简要介绍本次班会的主题和目的，强调抗挫折心理的重要性。
2. 案例分享邀请一位经历过挫折的学生分享自己的经历，让同学们了解挫折的普遍性和多样性。
3. 讨论环节分组讨论以下问题：（1）挫折对我们有哪些影响？（2）如何正确面对挫折？（3）如何提高自己的心理承受能力？4. 专家讲座邀请心理老师为学生进行抗挫折心理讲座，讲解挫折的心理学原理和应对策略。
5. 心理游戏组织学生参与心理游戏，通过游戏体验挫折，学习应对挫折的方法。
6. 总结发言班主任对本次班会进行总结，强调抗挫折心理的重要性，鼓励学生勇敢面对挫折。
四、班会内容1. 案例分享（学生姓名）同学分享了自己的经历：在一次重要的考试中，他因为紧张而发挥失常，成绩不尽如人意。
这次挫折让他倍感痛苦，但他没有放弃，而是积极调整心态，最终在接下来的学习中取得了优异的成绩。
2. 讨论环节（1）挫折对我们有哪些影响？同学们积极发言，认为挫折会带来以下影响：- 情绪低落，产生焦虑、抑郁等负面情绪；- 影响学习、工作和生活；- 降低自信心，产生自卑心理。
（2）如何正确面对挫折？同学们提出了以下建议：- 保持积极的心态，正视挫折；- 分析挫折的原因，总结经验教训；- 寻求帮助，与朋友、家人分享自己的困惑；- 培养自己的兴趣爱好，转移注意力。
（3）如何提高自己的心理承受能力？同学们认为可以从以下方面提高心理承受能力：- 增强自信心，相信自己有能力战胜挫折；- 学会调整心态，保持乐观的心态；- 学会自我调节，掌握应对挫折的方法；- 积极参加体育锻炼，提高身体素质。
如何面对挫折主题班会教案（精选5篇）
如何面对挫折主题班会教案如何面对挫折主题班会教案一、教案的具体内容一、课题（说明本课名称）二、教学目的（或称教学要求，或称教学目标，说明本课所要完成的教学任务）三、课型（说明属新授课，还是复习课）四、课时（说明属第几课时）五、教学重点（说明本课所必须解决的关键性问题）六、教学难点（说明本课的学习时易产生困难和障碍的知识传授与能力培养点）七、教学方法（要根据学生实际，注重引导自学，注重启发思维）八、教学过程（或称课堂结构，说明教学进行的内容、方法步骤）九、作业处理（说明如何布置书面或口头作业）十、板书设计（说明上课时准备写在黑板上的内容）十一、教具（或称教具准备，说明辅助教学手段使用的工具）十二、教学反思（教者对该堂课教后的感受及学生的收获、改进方法）二、如何面对挫折主题班会教案（精选5篇）教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种教学文书。
下面是小编整理的如何面对挫折主题班会教案（精选5篇），希望对大家有所帮助。
如何面对挫折主题班会教案1一、活动背景当困难一来，事情一多，期望一高时，学生丝毫也没有信心去面对每一件事。
具体表现在：对什么事都不敢尝试、害怕竞争、害怕失败……久而久之，学生会对自己的实力产生怀疑，原先所具备的自信心正在慢慢消失。
可见，培养学生们的抗挫折能力，增强其自信心尤为重，所以借这节班会我们来就“善待挫折”展开活动。
二、活动目的（1）通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
（2）让学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
遇到挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
（3）通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
三、活动实施过程（一）谈话导入课题。
老师：今天老师给大家带来两个故事。
主题班会战胜挫折走向成功教案
主题班会战胜挫折走向成功教案一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折积极应对的态度。
3. 引导学生掌握战胜挫折的方法和技巧。
4. 增强学生的自信心，帮助他们在困境中走向成功。
二、教学重点1. 挫折的普遍性和不可避免性。
2. 积极应对挫折的态度。
3. 战胜挫折的方法和技巧。
三、教学难点1. 如何引导学生正确看待挫折。
2. 如何帮助学生掌握战胜挫折的方法和技巧。
四、教学方法1. 讨论法：引导学生积极参与讨论，分享自己的观点和经验。
2. 案例分析法：通过分析具体案例，让学生深入理解挫折和战胜挫折的方法。
3. 小组合作法：分组进行合作，共同探讨战胜挫折的策略。
五、教学内容1. 挫折的普遍性和不可避免性：引导学生认识到每个人都会遇到挫折，挫折是成长的一部分。
2. 正确看待挫折：教育学生不要害怕挫折，要勇敢面对，并从挫折中汲取经验教训。
3. 战胜挫折的方法和技巧：引导学生掌握一些战胜挫折的方法和技巧，如积极心态、目标设定、寻求帮助等。
4. 成功案例分享：分享一些成功人士战胜挫折的故事，激发学生的自信心和斗志。
5. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何战胜挫折，并分享彼此的策略和经验。
六、教学过程1. 导入：通过引入一些常见的名言或故事，如“失败是成功之母”，来引起学生对挫折的思考。
2. 主体教学：按照教学重点和难点，分几个环节进行教学，如讲解挫折的普遍性和不可避免性，讲解正确看待挫折的重要性，接着介绍战胜挫折的方法和技巧，分享成功案例。
3. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何战胜挫折，并分享彼此的策略和经验。
4. 总结：对本次班会进行总结，强调战胜挫折的重要性，并鼓励学生在面对挫折时保持积极的心态。
七、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，是否积极发言、参与讨论等。
2. 学生理解度：通过提问或小组讨论的方式，了解学生对挫折的认识和对战胜挫折的方法的理解程度。
勇敢面对挫折心理健康教案
勇敢面对挫折心理健康教案勇敢面对挫折心理健康教案「篇一」一、目的：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。
这些都与人的心理品质有关。
如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。
现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
三、活动准备：1、心理小测试题（抽奖纸条8张）2、小花54朵（明天我提供）四、活动过程：（一）快乐的花儿A、同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
B、这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。
人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。
（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。
A、我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？（二）心情变化今天带来了个盒子。
有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。
（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。
也让他们说说心理变化。
）（体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇）（三）战胜挫折与困难A、刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。
面对挫折 主题班会
面对挫折主题班会
主题班会：励志逆袭，战胜挫折
尊敬的同学们：
大家好！今天的主题班会我们将探讨如何面对挫折，展现励志逆袭的精神。
生活中我们都会遇到各种各样的困难和挑战，而这些挫折往往会给我们带来痛苦和失落。
但是，只有正面迎接挫折，勇敢面对并战胜它们，才能真正成长并取得成功。
首先，我们要认清挫折的本质。
挫折是每个人成长路上的必经之路，它是检验我们意志力和决心的考验。
我们不能因为一次失败就放弃，而是要看到挫折背后的机会和收获。
船到桥头自然直，只要我们坚持不懈、勇往直前，成功就会属于我们。
其次，我们要学会积极思考和积极行动。
面对挫折，我们不能一味地抱怨和叹息，而是要思考解决的办法。
正如马克·吐温曾经说过：“勇气是战胜恐惧，智慧是战胜困难。
”挫折并不可怕，只要我们有勇气面对和智慧应对，就能找到突破困境的方法。
最后，我们要坚持信念，保持积极的心态。
挫折给我们带来的不仅是磨难，还有成长和经验。
我们应该相信自己的潜力和能力，在困境中寻找挑战的机会，并抓住机会迎接新的挑战。
成功需要时间和努力，我们要耐心等待，一步一个脚印，踏踏实实地前进。
在我们的人生旅程中，挫折只是一时的困境，而励志逆袭则是我们的终极目标。
面对挫折，让我们不断锻炼自己，不断超越自己，勇敢地追逐梦想，相信自己能够战胜困难，创造属于自己的精彩人生！
谢谢大家！。
辅导员大赛 主题班会
辅导员大赛主题班会
【主题班会】勇敢面对挑战
同学们，大家好！
今天的主题班会我们将讨论一个非常重要的主题——勇敢面对挑战。
挑战随处可见，无论是学习上的困难、生活中的挫折，或是面临的各种压力和困境，我们都需要具备勇气和决心去面对它们。
首先，每个人在学习过程中都会遇到不同程度的困难。
或许是某个科目的知识掌握困难，或是在考试中遇到难题难倒了我们。
但是，必须要记住，挑战是我们成长的机会。
当我们遇到困难时，不要退缩，而是应该毫不畏惧地面对挑战。
只有勇敢地克服困难，我们才能稳步前进，取得更大的进步。
其次，生活中的挫折也时常出现。
我们可能会面临友谊的破裂、家庭的问题、健康的困扰等各种困境。
然而，勇敢面对这些挑战是我们成长的必经之路。
当我们遇到困境时，不要逃避，而是应该坚定地面对它们。
通过积极的思考和努力，我们可以找到解决问题的办法，重新振作起来。
最后，我们还要面对各种压力。
学业压力、社交压力、家庭压力等等，压力仿佛无处不在。
然而，压力也是一种动力，只有勇敢面对它，我们才能逐渐适应并化压力为动力。
通过制定合理的学习计划、培养良好的兴趣爱好、与他人交流沟通等方式，我们可以有效地减轻压力，保持良好的心态。
同学们，我们生活中充满了各种挑战，而我们作为辅导员大赛的选手，更需要展示出勇敢面对挑战的精神。
让我们勇敢站出来，不畏困难，迎接生活的挑战，不断成长！
谢谢大家！。
战胜挫折,笑迎一切主题班会
战胜挫折,笑迎一切主题班会
主题：战胜挫折，笑迎一切
1. 引导语
以一个鼓舞人心的引言开始，强调生活中充满了挑战，而面对挫折时的积极态度至关重要。
2. 分享经历
请学生们分享自己曾经面对的挫折，以及是如何克服的。
这可以是学业上的困难、人际关系的问题，或者其他方面的挑战。
3. 成功故事
播放一些成功人士的经历短片，重点突出他们在面对困境时是如何保持乐观并最终取得成功的。
4. 心理素质训练
邀请心理学专业的老师或心理医生，为学生们提供一些战胜挫折的心理素质训练，如情绪管理、自我调节等。
5. 互动环节
设计一些互动小组活动，让学生们通过团队协作来解决一些小挑战，强调合作的力量。
挫折主题班会4篇
挫折主题班会4篇篇一：认识挫折，迎接挑战一、导入大家好！今天的主题是关于挫折与成长。
挫折是我们在学习、生活中难免会面对的，而如何正确看待和应对挫折，对我们的成长起着至关重要的作用。
今天我们一起来探讨一下这个话题。
二、挫折是什么挫折是指在实现目标过程中遭受的困难、失败、打击和压力等。
无论是学习、工作还是人际关系，都会经历挫折，引发情绪波动。
而挫折不是我们要逃避的，而是我们要迎接的。
三、挫折带来的困惑与痛苦1.挫折可能导致自卑与压力增加，影响学习、工作、生活。
2.挫折可能让我们产生负面情绪，如焦虑、失望、沮丧等，影响情绪稳定和健康。
3.挫折可能导致我们对未来失去信心，怀疑自己的能力和价值。
四、正确看待挫折的重要性1.挫折是成长过程中的必然经历，缺少挫折的人难以适应和应对复杂的现实环境。
2.挫折是使我们成长的催化剂，通过面对和克服挫折，我们才能积累经验，提升能力。
3.挫折能锻炼我们的意志力和坚持不懈的精神，使我们更加坚强和自信。
五、正确应对挫折的方法1.积极面对挫折，不要抱怨和逃避。
接受挫折，将其视为成长的机会，不断反思和改进。
2.调整心态，看到挫折背后的积极因素。
每一次挫折都能让我们学到一些宝贵的经验和教训。
3.寻求帮助和支持。
与他人分享自己的困扰，接受他人的建议和支持，能够更好地应对挫折。
4.积极寻找解决问题的方法和策略。
不要被挫折击倒，要勇敢地面对并解决问题。
5.培养健康的心态和乐观的情绪。
保持积极向上的心态，用乐观的态度面对挫折，更好地调节情绪。
六、案例分享：名人的成功与挫折让我们来看看一些成功人士的故事，他们都是通过面对和克服挫折，最终取得成功的。
1.乔布斯：乔布斯是苹果公司的创始人之一，他在苹果公司的创业过程中经历了无数次的挫折和失败，但他始终坚持不懈，最终取得了巨大的成功。
2.麦当娜：麦当娜是音乐界的偶像之一，但她在刚开始的时候遭遇了许多的失败和拒绝，但她没有放弃，最终成为了世界级的巨星。
砥砺前行,勇敢面对挫折——主题班会课件
01
他们的故事
史铁生
打不倒的史铁生 上帝从来不对任何人施舍“最幸福”这三个字，他在所 有人的欲望前面设下永恒的距离，公平地给每一个人 以局限。如果不能在超越自我局限的无尽路途上去理 解幸福，那么史铁生的不能跑与刘易斯的不能跑得更 快就完全等同，都是沮丧与痛苦的根源。假若刘易斯 不能懂得这些事，我相信，在前述那个中午，他一定 是世界上最不幸的人。
是云。”
3、挫折能激发人的活力 为了摆脱挫折，人们常常被驱使去为实现目标而做出 更大的努力。挫折是一种内驱力，生活中的强者往往 为挫折所激发出强大的身心力量。虽身处逆境，却百 折不挠，投入更大的时间和精力，发奋努力，终于实
现了自己的愿望。
3、挫折能激发人的活力 为了摆脱挫折，人们常常被驱使去为实现目标而做出 更大的努力。挫折是一种内驱力，生活中的强者往往 为挫折所激发出强大的身心力量。虽身处逆境，却百 折不挠，投入更大的时间和精力，发奋努力，终于实
马
云
打不倒的马云 在外人看来，马云的成功似乎是水到渠成，但其实在 他的成长旅程中，也曾遭遇重重挫折。1999年，阿里 巴巴刚成立时，面临过诸多困难。资金短缺、团队信 心不足、市场接纳度低等问题，不时困扰着他。尽管 马云一再鼓励团队要相信未来，但他心中其实也曾感 到恐慌与无助。
打不倒的马云 例如，在阿里巴巴最艰难的时刻，马云曾表示自己几 度想要放弃，他甚至向朋友倾诉过这些苦闷。可见， 即使是商业大亨，马云也无法避免常人所面临的挫折 与压力。在接受采访时，他曾透露，自己在早期的创 业阶段，常常失眠，心里挂念着公司的未来，深夜辗 转难眠。
——摘自史铁生《我的梦想》
打不倒的史铁生 史铁生有一段坎坷的经历，21岁时便瘫痪了双腿的他， 在最灿烂的年纪成为了一个“残疾人”，好不容易接受 了也适应了轮椅上的生活，以为命运终于可以仅能依靠每周三次的透析维持 生命。
如何面对挫折主题班会教案三篇
如何面对挫折主题班会教案三篇任何人生都不可能一帆风顺，面对挫折和困难，不要被吓倒，要坦然对待，以积极的态度努力寻求解决的办法，最后战胜困难，走向成功。
下面是小编带来的三篇如何面对挫折主题班会教案,希望对大家有所帮助!如何面对挫折主题班会教案1“如何面对挫折”主题班会设计方案班级：10-441 主题：知耻明礼时间：5月24日下午13:00至14:30 地点：班级主持人：包金朋形式：主题班会教育目的：1、向学生指出任何人生都不可能一帆风顺，面对挫折和困难，不要被吓倒，要坦然对待，以积极的态度努力寻求解决的办法，最后战胜困难，走向成功。
2、列举古今中外从逆境中走向成功的典型案例，并对此进行分析，从中得到启发，如何战胜困难。
3、结合本班的实际，让同学们畅所欲言，使认识得到升华。
活动过程：一、引入阳光总在风雨后，不经风雨怎可见彩虹，这是大自然的法则，灰蒙蒙的天空与蓝蓝的天总是交替出现，没有永远的阳光明媚。
人生也如此，有一句名言：“人生就像洪水奔流，如果不碰到暗礁与岛屿，难以激起美丽的浪花”。
挫折与成功就象孪生兄弟，总是结伴而行。
他们是如何结伴的呢?今天我们来探讨这个主题，我相信有同学们的热情参与，我们的主题班会一定会圆满成功!二、让同学们谈谈自己所遇见的困难老师：在你们成长的过程中，遇见过哪些挫折和困难呢?学生甲：感觉学习上有困难，数学题目老是不会做，特别是应用题……学生乙：在上次运动会中，我没有发挥好，没拿到名次，没为我们班上增光，我感觉失败……学生丙：我来自一个贫穷的家庭，父母身体又不好，我每天回家要做很多家务，感觉生活很累，很羡慕别人无忧无虑的生活……学生丁：有次父母给我钱交学费，可我不小心丢了，为此，懊恼了好久……等等，学生从不同角度回想起自己遇到的不如意，几乎每个同学都有亲身的经历，有思想的苦闷。
老师总结：人生不如意，十有89，同学们所谈的其实很正常，每个人都不可能一帆风顺，总会碰到各种各样困难，有的困难来自家庭因素，家庭是我们不可选择的;有的困难来自自然因素，如汶川地震，不可抵挡;还有的来自自己本身的因素，如自己的疏忽或不小心，造成挫折;也有的在一段时间内尽力了，却没有取得成功，如中考、高考失败。
正视挫折主题班会教案
正视挫折主题班会教案（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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直面挫折珍爱生命主题班会教案三篇
直面挫折珍爱生命主题班会教案三篇任何人的一生，都会遇到许许多多的挫折。
似乎自从我们降生到这个世上，挫折也随之布满在人生的各个关口，你不知道它何时会出现，但是可以确信，它总会来临。
下面是小编带来的三篇直面挫折珍爱生命主题班会教案,希望对大家有所帮助!直面挫折珍爱生命主题班会教案1一、班会目的：1、引导学生直面挫折，敢于失败，培养积极应挫的心理品质。
2、强学生面对挫折的勇气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神。
形成良好的学习习惯，积极的处世态度，不断充实自己的生命，不断增加生命的分量、二、活动对象：八年级四班全体同学三、活动地点：教室四、活动过程：1、导入：生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕很少有人能够象他人祝愿的那样一帆风顺，那些祝福只是人们良好的愿望而已。
现实中，每一个人的生活道路都不可能是笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。
坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
今天，我们就通过开展“如何直面挫折，珍爱生命”这一主题班会，来树立正确的挫折观。
2观看视频————“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着!活着就值得庆祝!”这句深入人心的人生感悟被广为传颂，坚韧不拔、积极乐观的精神感动了全世界。
它出于一个有着不幸命运却依然乐观坚强的中国男孩之口，他就是感动了亿万人的无臂钢琴师——刘伟!同学们，刘伟身残志坚，非常值得我们学习。
当然，不是说也要象他那样去碰高压线，把自己搞成残废。
我们要学的是刘伟的可贵精神，不向困难低头，不向命运屈服，始终相信自己，我行，我能行，我一定会行交流后总结：在人生的道路上，我们要勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力努力拼搏，笑对人生。
3、畅谈感受——畅谈中悟道理。
人的一生总会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈挫愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。
而有些人则先想到逃避，不同的人对待挫折的不同态度，就注定人与人之间不同的命运。
主题班会课件：勇敢面对挫折 (共18张PPT)
本溪市高级中学
一、认识挫折：挫折与人生相伴
现 场 采 访：
中有没有遇到过挫折或身处逆境的时候 ，你是怎么处理的？能给大家说说吗？
什么是挫折？同学们在生活、学习
——换种方式思考 ——跟最亲密的朋友倾诉
——抬起头来勇敢面对，期待人生的完 美蜕变 ——为了明天不得不向前冲
刘伟
当命运的绳索无情 地缚住双臂，当别人的 目光叹息生命的悲哀， 他依然固执地为梦想插 上翅膀，用双脚在琴键 上写下：相信自己。那 变幻的旋律，正是他努 力飞翔的轨迹。
浙江理科状元 宁波镇海中学 周晨 总分770
2013年辽宁高考理 科状元 本溪市高级中学 张殿炎 709分
• 手语操：
游戏规则
俞灏明
他是07年的快男 6强，他是舞动奇迹 第二季的总冠军， 他是一起来看流星 雨里面的端木磊， 他是天天兄弟天天 在等的人，他历尽 了八百天的困境之 后的涅槃重生，重 新回到舞台。
俞灏明
2010年俞灏明在上海 拍摄新剧《我和春天有 个约会》的一场爆破戏 中遭遇意外烧伤，经过 两年多的治疗与恢复， 才能重新站上久违的舞 台，在湖南卫视“跨年 狂欢夜”上，俞灏明献 唱复出新单曲《其实我 还好》，在粉丝翘首以 盼中回归公众视线。
从不幸的谷底到艺术的 巅峰，也许你的生命本身就 是一次绝美的舞蹈，于无声 处，展现生命的蓬勃，在手 臂间勾勒人性的高洁，一个 朴素女子为我们呈现华丽的 奇迹，心灵的震撼不需要语 言，你在我们眼中是最美。
邰丽华
刘伟
他不是幸运眷顾的 宠儿，却是我们身边的 传奇；命运让他失去双 臂，却可以拥抱更大的 世界。作为这个时代的 精神偶像、青年励志典 范，刘伟用双脚敲打键 盘。
俞灏明
我是勇敢的战士——主题班会活动设计方案
我是勇敢的战士——主题班会活动设计方案活动目标本次主题班会活动的目标是通过激励学生勇敢面对挑战和困难，培养他们的勇气和自信心。
活动内容1. 主题演讲：邀请一位优秀的战士或军人代表，向学生们讲述他们的勇敢事迹和挑战过程，激发学生们的斗志和勇气。
2. 经验分享：安排学生代表分享他们在面对挑战时的经验和感悟，鼓励其他同学勇敢面对困难。
3. 角色扮演：学生分组进行模拟战斗场景的角色扮演活动，体验勇敢战士的精神和行动力。
4. 主题互动游戏：组织一些富有挑战性和合作性的游戏，让学生们通过游戏感受团队合作的重要性，并培养他们勇于迎接挑战的精神。
5. 制作展板：学生们可以自由发挥创意，制作展板展示勇士的形象和事迹，以及他们自己对勇气的理解和感悟。
活动安排时间：活动将在一个上午进行，具体安排如下：- 9:00-9:20：主题演讲- 9:20-9:40：经验分享- 9:40-10:20：角色扮演- 10:20-10:40：休息时间- 10:40-11:30：主题互动游戏- 11:30-12:00：制作展板活动准备- 邀请优秀的战士或军人代表进行主题演讲- 组织学生代表准备经验分享的内容- 准备角色扮演所需的道具和场景- 确保互动游戏的顺利进行所需的设备和材料- 提供制作展板所需的材料和工具活动评估活动结束后，可以通过以下方式进行评估：- 学生自评：让学生们写下他们对活动的感受和收获，以及对自己勇气有何新的认识。
- 班主任评估：班主任可以观察学生在活动中的表现和参与程度，给予积极的反馈和建议。
结束语通过本次主题班会活动，希望学生们能够从勇敢战士的事迹中受到启发，勇往直前，无惧困难，追求自己的目标和梦想。
小学挫折教育主题班会记录
小学挫折教育主题班会记录时间：20XX年XX月XX日地点：小学XX班班会室主持人：XXX班会主题：挫折教育一、主持人开场白主持人简单介绍了本次班会的主题——挫折教育的重要性，表示我们在成长过程中难免会遇到各种挫折，但如何正确面对挫折并从中成长，是每个人都应该学会的重要技能。
二、同学经历分享1. 小明分享了自己在学习上遇到的挫折。
他说自己曾经在某次数学考试中取得了不理想的成绩，并因此感到很失落，但他决定不放弃，努力找出自己的问题所在，向老师请教并加强练习，最终取得了很大的进步。
2. 小芳谈到了她在体育课上遇到的挫折。
她曾经一直不擅长跳远，每次都跳得很短，但她并没有气馁，她主动找体育老师请教，并积极参与练习，最终成功跳出了自己的新纪录。
三、名人事例分享同学们通过分享名人事例，进一步增强他们面对挫折的勇气和信心。
1. 同学A分享了爱迪生的故事，他说爱迪生在发明灯泡时碰到了无数次失败，但他并没有放弃，最终在很多次挫折后发明出了可用的灯泡。
2. 同学B分享了林则徐的故事，他说林则徐曾经在推行禁烟政策时遭到了许多困难和反对，但他坚持下去，并最终成功推行了禁烟政策。
四、挫折教育的重要性主持人总结了同学们的分享，并强调了挫折教育的重要性：1. 挫折是成长过程中不可避免的一部分，我们应该学会勇敢面对和克服挫折。
2. 正确面对挫折可以培养我们的坚持和毅力，帮助我们成为更强大的人。
3. 通过面对挫折，我们可以更好地了解自己的潜力和不足，找到提升的方向。
4. 挫折教育可以培养我们的创造力和解决问题的能力。
五、如何正确面对挫折主持人分享了一些正确面对挫折的方法：1. 心理调适：我们要学会调整自己的心态，积极乐观地看待挫折，不要被困难击倒。
2. 寻求帮助：当遇到困难时，主动向老师、家长、同学或朋友寻求帮助和支持。
3. 总结经验：从挫折中总结经验教训，找出不足之处并努力改正。
4. 不放弃：永不言弃，坚持努力，相信自己能够克服困难。
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主题班会设计勇敢面对挫折一、教学目的：1、了解中学生遇到的挫折类型及其产生因素。
2、学会正确对待挫折，战胜挫折的基本方法，增强挫折承受力。
二、教学方式讲授、讨论、发言、总结、案例分析，活动、讲故事。
三、课前准备：1、每个小组利用业余时间收集一个古今中外成功者承受挫折的范例。
各组选出一名代表，准备向全班同学讲述范例。
2、宣传委员在黑板上用彩笔写《战胜挫折》几个大字3、调查学生的挫折史四、教学内容和步骤安排（一）导入“大家听过‘桑兰’这个名字吗?她是我国体操运动员，1998年7月，去参加美国举行的‘友好运动会’。
比赛前练习时，一个手翻转体动作没有完成，摔了下来，使她留下了终身的遗憾——双手和胸部以下失去知觉。
可见人生不是一帆风顺的，总会遇到这样或那样的挫折与失败。
挫折是在从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人目的不能实现，需要不能满足时的一种情绪状态。
如：遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑、绝望等。
提问：你们在成长过程中遇到过挫折吗？最大挫折是什么？（随意点几个同学谈谈）——指出：其实人人都会遇到挫折，挫折是客观存在的。
关键是在挫折面前，我们应该怎样做。
指出教学目的：我们都是中学生，都生活在顺利受宠的氛围中，所受的人生挫折有限，承受挫折的能力也极为有限。
在为人、处事和学习中，依赖性强，独立性差，情感脆弱，意志薄弱。
在挫折面前软弱无力，经不起轻微的打击，一旦遇到不顺心的事情，如考试不理想，与好朋友闹翻了等，就容易情绪低落，消极颓废，甚至悲观失望。
为了引导大家正确认识和对待学习、生活中出现的挫折，并以积极、乐观、向上的心态去面对挫折，提高自身受挫能力，，为将来进入社会作准备，决定上一节《勇敢面对挫折》的心理健康教育活动课。
（二）案例分析（学习方面）：案例：小丽学习非常认真，有一次语文测验才58分，“我不知道怎么学才好，我真的尽力了。
我已经很努力了。
”小丽自言自语。
第二天，小丽对老师说：“我不想读书啦，我怎么努力都学不好，我想退学了。
有个亲戚说可以帮我找工作。
”讨论：1、小丽不想读书，她遇到了什么挫折？（学习很认真，但考试不理想）2、这属于什么类型的挫折呢？（学习性的挫折）3、你们遇到过学习上的挫折吗？（提问2-3位学生）4、小丽遇到学习上的挫折，就想逃避，不读书。
如果你是小丽，你会怎么做？（缺乏战胜困难的勇气和毅力。
）学生发言：老师小结：小丽遇到学习上的挫折，就想逃避，不读书。
是因为缺乏战胜挫折的勇气和毅力，也缺乏战胜挫折的方法。
当你们在学习上遇到挫折时，要记住两点：一是不要轻言放弃，要树立信心，二是积极寻找原因，是不是学习方法不对，或者时间安排不合理。
5、考试不理想会产生学习挫折，还有哪些因素会产生学习性的挫折呢？如：①没考上理想的学校，对学校或所在班级不满意；②老师教学效果不好，要求过高，根本达不到；③学习负担过重，作业完不成，或者经常不会做作业。
6、小结：学习性的挫折主要是在学校环境出现的。
绝大部分的学生都曾经有过这类挫折。
（三）案例分析（交往挫折）1、案例：刘娟性格内向，胆子很小，比较害羞，平时较少主动与人交往，朋友不多。
她和李小兰是同桌，两人接触较多，渐渐成了好朋友。
李小兰是卫生委员，负责安排清洁卫生工作。
李小兰把刘娟安排在星期一。
刘娟很不高兴，心想：李小兰真不够意思，星期一垃圾最多，偏把我安排在任务最重的星期一。
就这件事，刘娟觉得李小兰没把她当作好朋友，慢慢对李小兰起了戒心，渐渐与李小兰疏远了。
有一次，有几位同学正在聊天，当时李小兰也在里面。
他们看见刘娟走过来，停止了说话。
这时候，刘娟觉得他们是在议论她。
后来，刘娟觉得班里好像很多同学都在背后议论她，这种想法让她觉得同学们都对她不好，越想越多，戒备心越来越强，精神越来越来紧张。
最后，刘娟觉得在班里很孤独，很想转到其他班去。
2、讨论：刘娟受到了什么挫折？（提示：她在哪方面受到挫折？）（人际关系方面。
属于交往挫折）3、刘娟为什么会感到孤独？（刘娟猜疑心太重，斤斤计较，在人际交往方面不够主动，心胸不够宽广）4、刘娟怎样才能走出孤独呢？学生发言：老师小结交往注意的地方：主动大方开朗、严于律己、宽以待人、不要斤斤计较、要多一些从对方的角度考虑问题，不要总是以自我为中心。
这样你一定能与更多的人成为好朋友。
5、作为学生，在人际关系方面受到的挫折，主要包括：①师生关系问题，比如受到某位老师的误解和不公正的对待，被当众批评，得不到老师的尊重和信任，受到老师的体罚或变相体罚；②友伴关系问题，比如在班级里受孤立，没有知心朋友，得不到同学的信任，被朋友误解，发生矛盾，友谊破裂，受到个别同学的欺负；③异性交往问题，比如在异性交往上遇到困难或产生矛盾。
（四）案例分析（家庭环境）1、案例有一天下午放学后，有位同学不舒服，小萍为了送那位同学回家，所以回家晚了。
妈妈认为小萍是贪玩才回家，小萍不服气，与妈妈顶撞了几句。
活泼好动的小萍喜欢运动，周末经常约同学爬山，妈妈总是说：“放假不在家看书，整天在外面疯，哪像女孩子?”。
有一次，小萍觉得忍无可忍，又和妈妈吵起来，妈妈说：“再顶嘴，以后不要回来啦”。
“不回就不回”，小萍说完，生气转身，走出家门。
2、提问：小萍遇到了什么挫折？（提示：小萍为什么会和母亲吵架？）（自尊性挫折）小萍与母亲吵架，是因为母亲不相信她，并且管教很严，放假都不能玩。
也不听解释。
小萍得不到母亲应有的理解与尊重，反而遭到误解，这对小萍心理造成极大的伤害。
小萍的自尊心受到了伤害。
所以说是受到了自尊性挫折。
3、如果你是小萍，你该怎么办？学生发言：老师小结：如果你是小萍，如果你觉得你没有错的话，要争取主动去解决问题，寻找方法，如与母亲谈谈你的心声，或者叫亲戚朋友与母亲谈谈，或者带母亲去听一些家庭教育讲座，或给母亲一些有关家庭教育的书，或叫同学的母亲来与自己的母亲谈等，让他了解中学生的成长特点、心理需求，促进与子女的沟通。
4、自尊性的挫折还包括：得不到老师或同学的信任、理解，常常受到轻视和委屈。
5、小萍所遇到的挫折来自家庭环境，来自家庭环境的挫折，还有不少，这里有必要给大家讲一讲。
包括：①亲子关系紧张对立，孩子从家长那里不仅得不到应有的关心、尊重、体谅和理解，反而经常受到误解、忽视，甚至打骂，也必然会对孩子的心理造成极大的伤害。
就像小品里小萍遇到的挫折。
②家庭气氛紧张，父母关系紧张，经常争吵打闹，使孩子回到家就感到非常厌烦和苦恼；③家庭破损，或父母离异，或亲人过世，过早失去父爱或母爱；④生活条件差，比如父母双双下岗、经济条件较差、生活比较困难，无法满足孩子在消费上较高的要求，从而使他们感到失望和不满；（五）其他挫折：如由于生病、受伤、被盗、失火、车祸等意外事故带来的挫折。
（六）挫折的应对方式不同的人在挫折面前会采取不同的应对方式，主要有两种：从挫折反应的效果看，可以分为积极的和消极的两类。
（一）消极的挫折反应主要表现为一些带有明显情绪性的行为反应，常见的主要有以下几种：(1)攻击行为。
比如受到别人的指责后，马上反唇相讥，甚至恶语伤人，这是直接攻击；假如此时意识到这种言语侵犯会给自己带来更大的危害，于是将攻击矛头转向与之有关的其他目标，如踢门、摔杯子、拿课本作业本出气等，这叫间接攻击；如果受挫者是一个性格内向、比较懦弱的人，也可能会把攻击矛头指向自己：责怪自己无能，骂自己废物，掮自己耳光，严重的还可能为此自杀，这属于自我攻击。
(2)逃避行为。
比如考试成绩总不及格的学生，有时会找各种借口不参加考试；有时这种逃避的动机自己可能意识不到，如有人小时候一次唱歌跑了调引起大家哄堂大笑，长大以后再也唱不出歌来，其原因不是生理上的而是心理上的，是潜意识中的逃避动机在起作用。
(3)固执行为。
这是在意识水平下降的情况下所表现出来的一种盲目的反应方式，主要表现为坚持某些明知无效甚至有害的反应方式，而不能作出有效的调整。
比如因为受到个别教师的不公正对待，而把这种敌意扩大到其他教师身上去，认为当老师的都不讲理。
（二）积极的反应方式主要指那些比较理智的、经过思考的行为反应。
常见的有以下几种：(1)继续努力。
(2)调整目标。
(3)替代行为。
(4)升华行为。
（七）、请一位同学来讲一讲张士柏在高位截瘫后仍自强不息的感人故事的故事。
1、故事内容：美籍华人张士柏，13岁时在一次跳水训练中不幸受伤，造成高位截瘫，胸部以下毫无知觉。
这给张士柏沉重的打击，后来张士柏在父亲及家人的鼓励下，树立了坚定的信念，决不能就此倒下，放弃自己。
张士柏出院后升上高中，成为学校里唯一的轮椅学生。
在学校里，张士柏的身体是最差的，可他的毅力是头等的。
每天清晨起床，坐在轮椅里学习，直到深夜睡觉，有时昏倒在课桌上，醒后咬紧牙关，仍坚持学习。
张士柏以惊人的毅力学习，用三年的时间学完四年的高中课程，毕业试考了全校第一名。
张士柏以特别优异的成绩，17岁考入世界名校斯坦福大学，19岁直接升入斯坦福大学经济研究所博士班，并获得“美国国家科学基金会奖”。
张士柏将他的20万美元生活保障金，捐献给他的故乡——淅江省宁波北仓，作为教育奖学基金。
他决心博士毕业后，把自己的知识服务于中国，造福于中国人民。
2、张士柏受到什么挫折？（意外事故造成高位截瘫，不能行走）3、在重大挫折面前，他采取什么应对方式？（升华行为，“化悲痛为力量”，自强不息）4、这个故事给你什么启发？（要想成功，需要坚强的毅力）（八）结束语在挫折面前不要害怕，不要逃避，要勇敢面对挫折，因为挫折是青年人成熟的“催化剂”，它使人的意志得到锻炼，提高克服困难的勇气；它是人生的老师，是成就的摇篮。
挫折是人生的宝贵财富，是我们力量的源泉。