【方法】乒乓球胶皮的选择
【图文】套胶度数（乒乓球套胶硬度）的选择详解
【图文】套胶度数（乒乓球套胶硬度）的选择详解套胶度数的选择对于打好乒乓球来说是很重要的。
有球友总爱问应该用多少度的套胶，也有球友按照国家队员用的度数来配置。
其实套胶硬度的选择应该因人而异，量力而行。
国家队员用的套胶度数都较高，那是因为国家队员都灌胶,再硬的胶皮,灌后都会变软一些。
另外国手们发力好，能把硬套胶所能发挥出的能量全都打出来。
所以,你的力量决定所用套胶的软硬程度，只要能找到自己能够打透的软硬程度就可以了。
套胶度数上大家一般正手套胶都硬于反手套胶，道理也正在于此，因为一般人正手发力都好于反手。
但如果有些朋友反手发力好于或不次于正手，那反手就应该用硬套胶。
有些朋友喜欢用硬套胶来增加出球速度，但如果你不能把硬套胶打透，便无法发挥出硬套胶的潜力，更无法发挥底板的作用，因此出球速度反而不如你能充分横向拉开的稍软套胶，而只会徒增控制的麻烦。
这就像拉弓射箭，弓再好，拉不开也是白搭！如果通过练习，你的发力有了进步，那麽套胶的硬度便可以提高。
因此可以说，最好用的就是自己能正好拉满的弓！729套胶与红双喜套胶硬度比较：729和红双喜作为国内知名的乒乓球品牌，二者的套胶硬度也有所不同。
729和红双喜套胶硬度标准分别为一个是729套胶硬度的邵氏W，还有就是红双喜套胶硬度的邵氏A。
现在的乒乓套胶市场上，比较直观的有两大技术参数，也就是：厚度和硬度。
厚度的标准市场上比较统一都是国际度量标准mm。
而硬度的标准就分两类了：一个是729的邵氏W，还有就是DHS的邵氏A。
这两种硬度计的主要区别在于：邵氏W：主要用于用于测定含有发泡剂制成的橡胶、塑料微孔材料硬度。
精确程度：±1度测量厚度：10±0.5mm由于此硬度压针直径为5mm，所以测试海绵这类相对于硬度不均匀的产品来说，受力面广，精确度较高，而其测试的数值也较“邵氏A”大。
邵氏A：适用于橡胶、塑料等科研单位、橡胶塑料制品的生产单位，能准确测出橡胶塑料标准试片的标准硬度精确程度：±1度测量厚度：6±0.5mm此硬度计锥端直径只有0.8mm，其受力面小，要精确测试就要多次，在一块产品上选多个点，进行测试，得出平均值。
乒乓球拍胶皮标准
乒乓球拍胶皮标准乒乓球拍胶皮标准乒乓球是一种有趣的运动,能调动人的情绪。
有时遇到什么烦心事,打一会儿乒乓球后出一身大汗,那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。
下面店铺为大家介绍乒乓球拍胶皮标准，欢迎阅读。
乒乓球拍胶皮标准乒乓球拍上的胶皮国际乒联规定不得超过2毫米,海绵和胶皮不得超过4毫米底板一般在6.5mm左右，反胶在1.8mm-2.0mm，正胶在0.8mm-1.0mm，长胶在1.5mm以上。
根据打法类型来挑选适合的底板：（一）近台快攻型这是中国乒乓球队在世界乒坛上几十年保持长盛不衰的传统打法，采用这种打法的运动员通常使用正胶海绵拍或反胶海绵拍，世界冠军刘国梁，邓亚萍就是这类打法中的佼佼者。
近台快攻首先要求击球节奏速度快，力争在台面上抢攻来球的上升点和最高点。
击球动作幅度较小，多采用爆发国，借力加力等用力方式。
为了提高小动作击球的爆发力与突然性，运动员通常先择较重的球拍，单面覆盖海绵胶皮的直拍底板重量应该在95克左右，双面覆盖海绵胶皮的球拍底板重量应该轻一些，一般在。
90。
克。
以下。
近台快攻运动员为了提高球速，要求击球弧线尽量低平，因此多采用摩擦较少，击打较多，使球脱板较快的技术，如 : 快点，快拉，快攻，弹击和扣杀等进攻技术。
这就要求海绵较软，较薄，底板的击球感觉比较坚挺，因此运动员通常选择七层板或厚度在6.5 毫米以上的厚型底板。
为了保证近台攻球的速度，近台快攻选手通常选择颗粒向外的正胶或表面的粘性中等，颗粒较短，速度较快的反胶。
正胶是一种胶质较硬，颗粒向外且较大的胶皮，用它击球速度较快，也能制造一定的旋转，通常应搭配厚度为 1.8 -2.1 毫米，硬度在 35 度左右的海绵 ; 反胶应搭配厚度为 1.5 -2.0 毫米，硬度在 40 度左右的海绵。
（二）弧圈快攻型这是综合了旋转与速度的弧圈球进玫型打法，是当前的主流打法。
世界冠军孔令辉，王楠，李菊等都属于这种打法。
运动员使用反胶涨绵拍。
弧圈快攻打法要求旋转与速度的统一，因此多采用摩擦与抽杀结合的 " 鞭抽式 " 进攻技术，如 : 挑打，拉冲，反撕，反带，抹，撇等技术。
乒乓球拍胶皮分类及打法
乒乓球拍胶皮分类及打法正胶也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一，如觉得手腕动作灵活，大臂和腰腹力量不够，最好正面选择以速度制胜的正胶球拍。
目前还有一种中颗粒胶皮，有不旋攻击的奇特效果，对手攻来的强烈抽球或下旋球，这种胶皮压根儿就不怕，回过去都是不旋球，而且飘忽，让对手使不上劲。
它被人称作“魔性胶皮”。
反胶其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。
由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。
对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。
反胶海绵胶皮是直、横拍选手目前最常用的胶皮，几乎100%的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%选手使用。
因为这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。
直握拍的正面或二面均为反胶胶皮。
保护胶皮的粘性。
最简单的办法是每次练习以后，用软泡沫海绵沾清水清洗干净，市面上也有专用的清洁剂出售，使用效果会更好。
清洁后用聚脂薄膜覆盖上，这样既可防尘又可防氧化。
生胶生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。
其特点是击球下沉，搓球旋转弱。
由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。
目前一批横拍两面攻选手，为求得击球的变化，采用了正手反胶（拉弧圈）和反手生胶（快拨及摆短）的搭配方法。
这种性能的胶皮可作为直拍反打反面贴胶的一种选择。
长胶这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面而胶皮海绵，这种胶皮削出变幻莫测的球，被称为乒坛魔术师。
这是因为这种胶皮球在拍面会产生反常的旋转现象，典型的变化是：对方搓来的下旋球，己方用长胶对搓时，将以上旋飞回；对方攻来的上旋球，己方用长胶推挡后以下旋飞回；用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋。
这些反常的变化常令对方失误或回出高球，对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜。
乒乓球装备推荐选择适合自己打法的球拍和胶皮
乒乓球装备推荐选择适合自己打法的球拍和胶皮乒乓球是一项非常受欢迎的体育运动，它不仅可以锻炼身体，提高反应能力，还能增强专注力和团队合作能力。
在进行乒乓球比赛或者业余娱乐时，选择适合自己打法的球拍和胶皮是非常重要的。
本文将为您介绍一些乒乓球装备的选择和推荐。
一、球拍的选择1. 拍板材料：木质拍板是最为常见和传统的选择，它提供了较好的控制力和弹性。
不同木材的拍板有不同的特点，选择时可以根据自己的喜好和打法来决定。
一般来说，初学者适合选择控制力较好的拍板。
对于进阶或专业级选手来说，可以根据自己的打法风格考虑更专业化的材料，如碳纤维加强板等。
2. 拍胶的选择：拍胶是球拍与球之间的关键部分，可以决定球拍的旋转、速度和控制性能。
乒乓球的拍胶按照颜色分为红胶和黑胶，其中红胶一般用于正手击球，黑胶用于反手击球。
选择拍胶时，可以参考以下几点：- 控制型胶皮：适合初学者或者注重控制的选手，它们提供较好的球拍控制性能，使得击球更加稳定。
- 进攻型胶皮：适合追求速度和旋转的选手，提供更多威力和弹性，使击球更具攻击性。
- 综合型胶皮：结合了控制和进攻的特点，适合多种打法风格的选手，提供较好的平衡性能。
二、胶皮的选择1. 球拍与胶皮的搭配：球拍和胶皮之间的搭配是十分重要的。
不同的球拍材料和结构与不同类型的胶皮配合，会产生不同的效果。
在选择球拍和胶皮时，应该根据自己的打法风格和实际需求，寻找最佳的组合。
2. 胶皮的耐用性：胶皮的耐用性也是考虑的一个因素。
一般来说，胶皮的耐磨性越好，使用寿命就越长。
对于经常比赛或者高强度训练的选手来说，选择寿命更长的胶皮非常重要。
3. 个人喜好和感觉：每个人对球拍和胶皮的喜好和感觉是不同的。
有些选手喜欢快速的球拍和胶皮，而有些选手更喜欢慢一点但更有控制力的组合。
因此，在选择球拍和胶皮时要考虑自己的喜好和感觉，找到最适合自己的组合。
总结：在选择乒乓球装备时，应该根据自己的打法风格、实际需求和个人喜好来进行选择。
乒乓球拍胶皮正反手应该怎么选
乒乓球拍胶皮正反手应该怎么选？初学者往往为选一只球拍而苦恼。
外行一般以为价格贵的球拍肯定好使。
有些人买回来的球拍因用不惯而不得不闲置，也有人更换球拍后有几个月“不会”打球。
其实最贵的并不一定是最好的，还要和自己的习惯打法结合起来，球拍配置搭配合理并能够充分发挥自己的特长，使用起来方能得心应手。
市场上常见的乒乓球板有进口品牌和国产品牌两大类，国外进口名牌高档底板一般做工精致，性能稳定，有些通过多国乒协认定推荐，价位较高，专业选手用的较多。
国产品牌底板品种较多，一些名牌和合资产品的高档底板性能也有很大的提高，中低档底板价位合理适合大众消费。
1，从结构上可分为：（1）单层（2）多层（常见为3—9层）材料有纯木和添加复合材料（特殊纤维和碳素纤维）性能介绍：（1）单层纯木板偏软易控制适合中台打法因品种较少使用的人也很少。
（2）多层纯木板和碳素纤维板常用底板为五层和七层板居多五层板较轻一般在70克左右，常用于双面贴胶皮海绵时选用。
七层板略重一般在85克以上，单面、双面贴胶皮海绵皆可。
选用时可依个人的手感和使用习惯挑选。
2、从外观上可分为：横板和直板，直板又分为中式和日式两种。
3、从使用性能上可分为4种型号：（1）进攻型球板（2）全面型球板（3）防守型球板（4）倒板攻击型球板（两面硬度不同）球板的击球度分为：硬、偏硬、偏软、软四个档次。
一般来讲：硬板：速度极快击球力量大杀伤力大控制较差适合近中台快攻结合弧圈打法偏硬板：速度快击球力量大杀伤力大手感较好适合中近台快攻结合弧圈打法偏软板：攻控兼备型易发力强冲弧圈旋转强适合中近台弧圈结合快攻打法软板：易控制手感柔和稳定性强适合中远台防守型打法常见球板的综合性能主要指标为速度（1—10）控制（1—10）（由低至高）两项，一般标在底板的表面或外包装上，选用时可按个人的打法和使用习惯选择。
一般来说喜欢搏杀速度快的选手偏爱较硬的底板。
技术全面控制较好的选手常选用偏软的底版。
如何根据不同的乒乓技术打法选择适合自己的胶皮？
如何根据不同的乒乓技术打法选择适合自己的胶皮？无论是直拍还是横拍，无论是什么样的技术打法，你所使用的乒乓球胶皮的好坏会直接关系到你技术水平的发挥。
那么，业余球友如何根据自身的乒乓球技术打法选择性能不同的胶皮呢？小编将结合各类胶皮的特点谈谈这个问题，希望对球友们有所帮助！长胶胶皮这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一层薄海绵上面的胶皮海绵拍。
六十年代张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球，被称为乒坛魔术师。
这种胶皮球在拍面会产生反常的旋转现象，典型的变化是：搓来的下旋球，自己用长胶对搓时，就会以上旋飞回；如果攻来的是上旋球，己方用长胶推挡后则会以下旋飞回；用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋，而回削一般拉球时，球则不旋。
这些反常的变化会使对方频频失误或回出高球，对不熟悉长胶性能的人打这种球则可轻易取胜。
但用这种胶皮打球，不但对方失误多，自己也不易掌握，降低了乒乓球的观赏性和娱乐性。
国际乒联1998年5月在南非德班市召开的国际乒联理事会上，以19票对18票，对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定，并且国际比赛中禁止使用长胶。
乒乓球初学者更不要用长胶，一方面长胶难掌握，另一方面稍有不慎很容易造成错误的定型。
正胶胶皮正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。
这是我国选手最常用的球拍。
庄则栋、李富荣、谢赛克和刘国梁等众多国手，都是使用正胶海绵拍取得了世界冠军。
正胶海绵拍的优点是：弹性好，不容易吃各种旋转，击球速度快且稳定，适合近台快攻型的运动员使用。
缺点是：制造强烈的旋转比较困难，拉不出强有力的弧圈球。
如果你觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，就可以选择以速度制胜的正胶球拍。
反胶胶皮反胶是粘贴时胶皮颗粒向下、光面向上的一种胶皮，这是现在最常见的球拍，几乎近80%球员都在使用。
反胶拍拉球的旋转力非常强，所以特别适合以弧圈球和削球打法为主的运动员。
如：瓦尔德内尔、塞弗、佩尔森、马文革等弧圈结合快攻打法，当然，反胶容易制造旋转，也容易吃转儿，掌握有一定难度。
乒乓球生胶打法的技巧
乒乓球生胶打法的技巧乒乓球生胶打法的技巧一、引言在乒乓球比赛中，生胶打法是一种常见且有效的战术策略。
通过使用胶皮拍，选手可以增加球拍与球的接触时间，提高球的旋转效果，从而掌控比赛的节奏。
本文将介绍乒乓球生胶打法的几个关键技巧和战术，帮助球员们更好地运用这一策略。
二、胶皮选择和保养1.胶皮选择生胶打法需要选择适合自己的胶皮，通常推荐选择有较高粘度和弧度的胶皮。
例如，一些表面有黏性质的胶皮可以更好地接触球面，增加球的旋转效果。
因此，根据个人技术水平和喜好选择合适的胶皮非常重要。
2.胶皮保养为了保证胶皮的粘性和使用寿命，需要进行正确的保养。
在比赛前后，应该用湿布轻轻擦拭胶皮，去除表面的灰尘和污垢。
平时不使用时，应该将拍子装入拍套中，避免阳光直射和潮湿环境。
三、握拍姿势和基本击球技巧1.握拍姿势生胶打法需要采用直拍握法，即将拇指和食指握住球拍的正面，其他三个手指轻轻触摸拍面的侧面。
这种握拍姿势可以更好地掌控球拍的旋转和力量。
2.基本击球技巧（1）发球：生胶的发球可以利用旋转变化来干扰对手。
可以尝试使用前旋、后旋、侧旋等发球技巧，使对手难以适应。
注意发球要保持平稳和准确。
（2）接发球：生胶打法的一个特点是要注意球的旋转和方向。
接发球时，球拍要有适当的倾斜角度，以便更好地接触球面并控制球的旋转。
在接发球时要有灵活的腕部动作，以便更好地运用胶皮的特性。
（3）循环打法：循环打法是生胶打法的核心技巧之一。
在循环打法中，运用胶皮的粘性和球的旋转，球员可以打出更高效的攻击。
要注意选择适合的时机和力量，控制好球的下落点和进攻力度。
四、战术和应对策略1.远台战术生胶打法在远离台面时尤其有效。
球员可以利用胶皮的旋转效果，打出更有力且难以预测的球。
此时，球员要注意保持良好的脚步移动和身体平衡，以便更好地应对对手的球。
2.近台战术生胶打法在近台时也有一定的应用。
球员可以通过快速反击和变化球的选择，迅速将对手逼入被动局面。
需要注意的是，近台战术需要敏捷的反应和准确的击球力度，确保球的旋转和速度。
乒乓球胶皮基本知识
乒乓球胶皮基本知识正胶国产代表—天津802 日本进口—TSP也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一，过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一大批世界冠军都采用正胶海绵直拍。
当今世界冠军刘国梁也是采用这种类型胶皮。
如果你觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好正面选择以速度制胜的正胶球拍。
目前国际市场上还有一种介于短颗粒与长颗粒之间的一种中颗粒胶皮，有不旋攻击的奇特效果，对手攻来的强烈抽球或下旋球，这种胶皮压根儿就不怕，回过去都是不旋球，而且飘忽，让对手使不上劲。
它被人称作“魔性胶皮”。
反胶国产代表—天津729 狂飙三其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。
由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。
对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因而有很好的“咬”球及“裹” 球特性。
反胶海绵胶皮是直、横拍选手目前最常用的胶皮，几乎100%的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%选手使用。
因为这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。
目前国际超一流选手中，绝大部份都使用反胶胶皮。
如弧圈结合快攻打法的瓦尔德内尔、佩尔森、塞弗、马文革、王楠等，快攻结合弧圈打法的盖亭、王涛、孔令辉、邓亚萍、李菊等，直握拍的马琳、阎森、冯哲等，他们都是清一色的是正面或二面均为反胶胶皮。
打反胶的选手都希望胶皮有高裹力，即胶皮面要粘，这样才能有高的摩擦系数。
除了专业运动员有条件打比赛即换胶皮外，业余爱好者恐怕就没有这个条件了，所以要懂得保护胶皮的粘性。
最简单的办法是每次练习以后，用软泡沫海绵沾清水清洗干净，市面上也有专用的清洁剂出售，使用效果会更好。
清洁后用聚脂薄膜复盖上，这样既可防尘又可防氧化。
生胶国产代表—天津563 日本进口—TSP生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。
乒乓球拍胶皮选购基本知识
乒乓球拍胶皮选购基本知识乒乓球拍胶皮选购基本知识乒乓球拍是乒乓球运动中不可或缺的重要装备，且制作工艺非常复杂，而胶皮是乒乓球拍的关键组成部分，深受乒乓球爱好者青睐。
胶皮有很多种，它们之间的差异会影响游戏效果，甚至影响乒乓球拍的性能。
因此，了解乒乓球拍胶皮的应用特性，选择合适的胶皮对于乒乓球拍的技术性能具有重要意义。
乒乓球拍胶皮的选购主要包括：胶皮的厚度、弹性、新旧程度和材质等几个方面。
一、胶皮厚度乒乓球拍胶皮厚度大小决定了乒乓球拍的性能，胶皮厚度一般在1.0mm-1.5mm之间，胶皮厚度较厚时，乒乓球拍蓄力的能力强，球的发射力强，球的加速度高，但控制性能较差；相反，胶皮厚度较薄时，乒乓球拍蓄力的能力较弱，球的发射力较低，球的加速度较低，但控制性能较好。
二、胶皮弹性乒乓球拍胶皮的弹性是相当重要的一个因素，它将决定乒乓球拍的发射力和蓄力能力。
好的胶皮弹性较强，乒乓球拍发射力和蓄力能力强，球的加速度高；反之，弹性较弱，乒乓球拍发射力和蓄力能力较弱，球的加速度较低。
三、胶皮新旧程度乒乓球拍胶皮的新旧程度也会影响乒乓球拍的性能，新的胶皮弹性较好，发射力和蓄力能力较强，球的加速度较高；而旧的胶皮弹性较差，发射力和蓄力能力较弱，球的加速度较低。
四、胶皮材质乒乓球拍胶皮的材质也会影响乒乓球拍的性能，一般情况下，有色瓷胶皮性能比无色胶皮好，弹性更高，发射力和蓄力能力更强，球的加速度更高，并且耐用性也更强。
五、胶皮的硬度乒乓球拍胶皮的硬度也会影响乒乓球拍的性能，较硬的胶皮发射力强，蓄力能力强，球的加速度高，但控制性能较差；而较软的胶皮发射力较低，蓄力能力较弱，但控制性能较好。
以上就是乒乓球拍胶皮选购基本知识，想要获得更好的乒乓球拍性能，必须根据自己的特点，选择合适的胶皮，才能得到更好的游戏效果。
乒乓球装备选择指南如何挑选适合自己的球拍与胶皮
乒乓球装备选择指南如何挑选适合自己的球拍与胶皮乒乓球装备选择指南：如何挑选适合自己的球拍与胶皮引言：乒乓球是一项极富挑战性的运动，而选择适合自己的球拍与胶皮则是打好这项运动的关键之一。
本文将为广大乒乓球爱好者提供一个全面的乒乓球装备选择指南，帮助大家更好地挑选球拍与胶皮，提升自己的球技水平。
一、了解个人需求在选择适合自己的球拍与胶皮之前，首先要了解自己的需求。
不同的球拍与胶皮适用于不同的技术风格和水平。
考虑以下几个因素：1. 技术风格：你是偏向进攻还是防守型选手？或者你更偏向于全能型？不同的技术风格需要不同的装备来支持。
2. 球技水平：你是初学者还是经验丰富的高手？初学者可以选择一些容易控制的球拍和胶皮，而高手则可以选择更具攻击性的装备来发挥自己的优势。
3. 特殊需求：如果你有特殊的需求，比如手感、旋转等方面的要求，要在选择时考虑清楚。
二、球拍选择选择合适的球拍是获得好的球技的基础。
以下是一些选购球拍时需要考虑的因素：1. 握拍方式：乒乓球分为直拍和横拍两种握拍方式。
选择握拍方式时要根据自己的习惯和手型来决定，使得手感更加自然舒适。
2. 材质：球拍的材质对性能起到关键作用。
有木质、碳纤维、玻璃纤维等不同材料的球拍。
一般来说，木质球拍适合初学者和技术含量不高的选手，碳纤维球拍则适合有一定技术基础的选手。
3. 重量和平衡：球拍的重量和平衡也是需要考虑的因素。
一般来说，较轻的球拍适合快速挥拍，较重的球拍适合发力和控制。
平衡点越靠前，球拍越重，适合进攻型选手；平衡点越靠后，球拍越轻，适合防守型选手。
4. 速度和控制：根据自身的需求，在速度和控制之间进行权衡。
初学者可以选择较高的控制性能，而高水平选手可以选择更高的球拍速度。
三、胶皮选择胶皮是控制球拍旋转和弹性的关键之一。
以下是一些选购胶皮时需要考虑的因素：1. 胶皮种类：胶皮分为硬胶皮和软胶皮两种类型。
硬胶皮适合发力，提供更快的球速，而软胶皮则更适合控制和旋转。
乒乓球胶皮如何选择的技巧
乒乓球胶皮如何选择的技巧乒乓球底板是乒乓球拍的灵魂，当底板定下来后，就可以开始根据自已的打法选择海绵与胶皮了。
以下是为大家整理的关于乒乓球胶皮如何选择，希望能给大家带来帮助!一般细分为正胶(贴)反胶防弧生胶长胶粗分为正贴反贴长胶正贴海绵胶：以速度为主的球手会较多使用此类球拍，尤其是以中国式直板抉攻最有代表性。
此类球拍发力打出的球会略带下旋，但在拉球及制造旋转方面不及反贴胶皮强。
反贴海绵胶:由於反贴胶皮本身带有较大的粘性，兼摩擦力强，容易制造旋转，故以弧圈型选手使用者较多;但也有部份使用反贴打快攻，主要是加强在发球、搓球方面的旋转质量。
长胶:在一般情况下，这种胶皮不易主动制造旋转，主要是依靠来球的不同旋转而产生相反旋转，使用者以打法多变的球手为主。
他们通常会转换不同性能的胶皮来击球，以增加在旋转、速度方面的变化。
那么如何进行乒乓球底板与海绵胶皮的选择搭配根据自己的技术需要来选择海绵、胶皮，并与适合自己特点的底板优化组合，使自己的球拍能更得心应手，是每个球员和爱好者的愿望。
选择海绵、胶皮与选择底板一样，首先要根据自己的技术打法。
在乒乓球竞技运动中，融速度与旋转为一体的快攻与弧圈进攻技术已成为当前的主流，这是因为使用反胶海绵球拍击球不仅可以获得近台快攻所需节奏速度，同样在大力击球时可以获得较快的飞行速度，由于反胶磨擦系数高，在攻球时带有强烈上旋，并带有明显的快速前冲，所以在近台乃至中运台的进攻，反胶海绵球拍都可较容易获得更多的制胜因素，选择、搭配反胶海绵球拍时应根据个人不同的情况，对反胶表面的粘性特点，海绵的厚度与硬度、底板的厚度、重量与性能等进行综合考虑。
以快攻、扣杀为主的进攻型运动员，为了保证其近台攻击的力度，一般均选择重量略重(90g以上)、板体较厚(6.5mm以上)比较坚挺的七层底板。
但是直板两面进攻者，由于背面也要覆盖海绵胶皮，故选择底板的重量相对要轻些。
如果是考虑加强攻球的速度，通常选择表面粘性特点中等、颗粒较短的反胶;如果是注重控制球可挑选厚度中等(1.8-2.Omm)硬度适中(40-44度)的海绵与之搭配。
购买乒乓球胶皮时比较重要的参数：海绵的硬度和海绵的厚度
购买乒乓球胶⽪时⽐较重要的参数：海绵的硬度和海绵的厚度在购买乒乓球胶⽪时我们会发现胶⽪的包装上有两个⽐较重要的参数，⼀个是海绵的硬度，另⼀个是海绵的厚度。
海绵的厚度对于套胶的影响是怎样的，在选购胶⽪时不同打法的选⼿应选⽤何种厚度的胶⽪呢？在此与⼴⼤乒乓球友们⼀起探讨⼀下这个问题。
⼀、海绵的厚度海绵厚度在各个⼚家的产品中⽐较统⼀，多是国际标准厚度毫⽶。
例如球友们常会看到胶⽪的包装上有2.0mm、2.1mm、2.15mm和2.2mm的字样。
不同类型的胶⽪海绵厚度也有所不同。
反胶的海绵厚度⼀般在1.8mm—2.3mm之间，正胶⽣胶⼀般在1.5mm—2.2mm之间。
长胶海绵较薄⼤概在0.4mm—1.0mm之间。
外国套胶较流⾏的以反胶为主，与国内厚度稍有区别，⼀般在包装上有1.8、2.0和MAX三种，所谓的MAX⼀般常指2.2mm厚度的套胶。
但海绵⽆论多厚，海绵与胶⽪的总厚度不能超过4.0mm。
⼆、厚度对击球的影响有⼈做过这样⼀项实验海绵厚度为2.1毫⽶的反胶球拍（A）拉球平均转速为107.4转/秒，厚度为1.3毫⽶的反胶球拍（B）拉球平均转速是99.2转/秒。
厚度为2.2毫⽶的海绵（A）反弹⾼度为194毫⽶；厚度为1.79毫⽶（B）的海绵反弹⾼度为187毫⽶。
从以上实验结果可知，厚度较⾼的海绵拉球旋转强于厚度较薄的海绵，其原因在于海绵弹⼒的不同造成的。
所以我们得出如下结论：同⼀款套胶不同厚度海绵胶⽪拍对拉球旋转有明显影响，在规则允许的条件下，海绵越厚，弹⼒越⼤，拉球旋转越强；海绵越薄，拉球旋转越弱。
那么在选购胶⽪时我们是选择海绵厚⼀点的胶⽪还是薄⼀点的胶⽪呢？厚海绵吃球时间长且深，球的底劲较强，拉球时可以制造较强的旋转，但由于海绵较厚球速并不是很快，所以⽐较适合那些中远台以弧圈为主的球友们使⽤。
⽽薄海绵吃球时间短且浅，很容易透板，这样可以很好的利⽤底板的⼒量，使得球的速度有很⼤提⾼，但薄海绵也有其缺点，⾸先它不能制造较强的旋转，其次当退到后台后会有⼀种底劲不⾜的感觉，所以薄海绵的套胶常⽤于中近台快攻的球友或是反⼿以控制为主的横拍选⼿反⼿使⽤。
乒乓球拍的粘合技巧
乒乓球拍的粘合技巧乒乓球拍是乒乓球运动中的重要装备之一，拥有合适的拍面可以有效提升球员的发球、接发球和攻击的能力。
粘合是将橡胶片固定在球拍拍面上的技术，正确的粘合技巧可以确保橡胶片牢固地粘贴在拍面上，使球拍达到最佳性能。
下面我将详细介绍乒乓球拍的粘合技巧。
首先，进行球拍粘合前，需要准备好以下材料和工具：1.乒乓球拍胶皮：选择合适的胶皮，包括正反两面的橡胶片。
2.木质乒乓球拍：选择质量好，手感舒适的木质拍面。
3.乒乓球拍胶水：选择适合的乒乓球拍胶水，常用的有液态和固态两种。
4.乒乓球拍面刷：用于清洁球拍拍面和涂胶皮胶水。
接下来，我们来详细说明乒乓球拍的粘合技巧：1.清洁拍面：首先，将拍面清洁干净，确保没有灰尘、油脂和污垢。
使用拍面刷沾取适量清水和清洁剂，顺着纹理方向刷洗拍面，然后用干净的布或纸巾擦干拍面。
2.刮除旧胶皮：将旧的胶皮从拍面上剥离下来。
使用刮刀或专用的铲胶刀，小心地将旧胶皮从拍面上刮除，确保拍面表面不受损伤。
3.涂抹胶水：根据胶水的类型选择合适的涂胶方法。
针对液态胶水，使用刷子或海绵把胶水均匀地涂抹在拍面上。
注意，胶水涂抹的面积不宜过大或过小。
针对固态胶水，将固态胶水涂抹在拍面上，然后用手指将其均匀涂抹开。
4.等待干燥：根据胶水的说明，等待一定的干燥时间。
一般情况下，液态胶水需要等待30分钟至1小时，而固态胶水需要等待2至3小时。
可以根据室温调整等待时间，保证胶水完全干燥。
5.粘贴胶皮：选择合适的正反面橡胶片，小心地将其粘贴在拍面上。
将胶皮靠近拍面的边缘，然后缓慢地压贴至整个胶皮覆盖拍面，并确保没有气泡产生。
可以用手指轻轻按压胶皮，将其牢固地贴合在拍面上。
6.压紧胶皮：使用压力器将胶皮压实。
可以使用硬质压力器，如书本、瓶子等，或使用专用的压力器。
将压力器置于胶皮上方，然后用手指从中心向四周移动，逐渐将气泡挤出，并确保胶皮与拍面紧密贴合。
7.干燥与调校：粘合完成后，将乒乓球拍放置在平坦且不受阳光直射的地方，等待24小时使胶水完全干燥。
怎么选择乒乓球底板和胶皮
怎么选择乒乓球底板和胶皮怎么选择乒乓球底板和胶皮除了成品拍之外，大多数业余乒乓球爱好者都会选择分开购买乒乓球底板和套胶，制作更加适合自己的乒乓球拍。
那么根据材质和结构的不同，乒乓球底板种类也是各种各样。
告诉你乒乓球底板分为哪几种1、按材质通常分为：纯木底板、碳素底板、纤维。
2、按结构可分为：三夹板、五夹板、七夹板、单桧(单层)底板等。
纯木底板一般分：五夹板、七夹板和单桧(单层)底板。
另外Nittaku有款桧木做的三夹板，Yasaka有款十七层的夹板，算是特例了。
碳素/纤维底板的结构通常都是5木+2碳，即5层纯木+2层碳素结构，或者是5木+2纤维的结构，层数一般都在7层以上。
纯木底板和碳素、纤维底板的差别很大，不仅仅是弹性的差别，手感的差别也很大。
其中：1、纯木底板手感细腻，控球好，但需要主动发力，适合弧圈结合快攻的打法。
发力越好，球拍形变越大，吃球越深，出球速度也越快，球的旋转也越强。
纯木底板又分五夹纯木底板和七夹纯木底板，五夹板形变大，球旋转强;七夹板弹性好，球速快。
2、碳素底板的手感不如纯木底板，控球差，但借力较好，适合快攻结合弧圈的打法。
击球时底板形变小，出球速度快，旋转差。
来源：楚天运动频道编辑：zhangmiaomiao 发布时间：2017年03月13日点击数：对于业余乒乓球爱好者，特别是从初级菜鸟到拥有一定乒乓球实力的业余爱好者，打造一块适合自己的乒乓球拍就是重中之重了。
在初学阶段，你可能随便买一块成品拍就可以拿起来打。
但当你跨过门槛，正式进入乒乓球圈子之后，想要升级装备，还是选择底板、海绵、胶皮等自己组装的`好。
那么业余选手选择底板、胶皮等有什么需要注意的呢?根据专业乒乓球教练的说法，业余乒乓球爱好者买实木地板好过碳素底板，因为碳素球板打出的球速度快，球在球板上停留的时间也短，没有经过专业训练的业余乒乓球选手很难控制。
而实木球板打出的球，是靠打球的人自己发力，这样更容易控制，所以不管直拍还是横拍，业余选手最好都打实木球拍。
乒乓球胶皮选购方法
乒乓球胶皮选购方法关于海绵的性质在套胶中作用十分长重要的，不同厚度和软硬的海绵其性能也各不相同。
海绵较硬吃球时间较短，可以提高击球时的速度，海绵较软可增加吃球时间，在击球时手感更加柔和更易于控制。
那么，下面是店铺为大家整理的乒乓球胶皮选购方法，欢迎大家阅读浏览。
1.海绵性质海绵的性质在套胶中作用十分长重要的，不同厚度和软硬的海绵其性能也各不相同。
海绵较硬吃球时间较短，可以提高击球时的速度，海绵较软可增加吃球时间，在击球时手感更加柔和更易于控制。
国产套胶一般在套胶的海绵上都会标注出海绵的硬度，例如在购买红双喜狂飙套胶会有38、39、40、41等不同硬度的套胶。
硬度较大的套胶适合贴到较软的底板上，硬度较小的则贴到较硬的底板上。
除了硬度之分，海绵的薄厚也影响了套胶的性能。
薄海绵吃球时间短，出球快，易透板，在近台进攻时可以体现出速度快的优势，但如果退到中台便会觉得球底劲不足，因此薄海绵适合在近台以快攻为主的选手使用。
厚海绵则相反退台后可以体现出底劲的优势，因此厚海绵适合中远台弧圈球打法的选手。
在配胶中一般正手选择2.2mm厚度的套胶反手选用2.1mm厚度的套胶。
2.胶皮性质胶皮的性质在套胶也起到了很大的作用，影响胶皮性质的因素有胶面粘涩、胶皮的质地、胶粒的直径、高度和胶粒的间距。
常用的反胶套胶一般分为涩性套胶和粘性套胶，二者的区别在于胶面是否有粘性。
粘性胶皮表面较粘，摩擦力大，在拉弧圈时可以制造较强的旋转，但控制较差，适合于以旋转见长的弧圈球打法;涩性胶皮粘度不高，出球速度快，适合于快攻打法以及快速弧圈球打法。
胶皮的质地大体可以概括为脆性、韧性，胶面较脆的`套胶出球干脆，声音响亮较适合快攻打法，胶面韧性较好的套胶较吃球且弹性很好，尝试涩性套胶的球友们建议选用胶面较脆的套胶，胶面韧性好的涩性套胶会给人一种虚弹的感觉。
颗粒直径大的反胶击球时的感觉较硬，而颗粒直径小的会使反胶击球感较柔和，颗粒较高的反胶可以提高反胶的弹力，而较矮的反胶可以使击球感变得更加稳定。
乒乓球拍胶皮的选择技巧
乒乓球拍胶皮的选择技巧每个打乒乓球的朋友都希望自己能有个好的球拍，不同的胶皮制成的球拍也是不一样的，因此，我们在选购球拍的时候，也要了解乒乓球拍胶皮的特点。
以下是小编为你整理的乒乓球拍胶皮的选择技巧介绍，希望能帮到你。
乒乓球拍胶皮的选择方法在选择乒乓球拍的时候，各人需根据自己的打法特点来决定哪一种球拍适合自己，尤其重要的是胶皮的选择，以下为大家简略介绍三种不同性能胶皮的特点。
1.正贴海绵胶以速度为主的球手会较多使用此类球拍，尤其是以中国式直板抉攻最有代表性。
此类球拍发力打出的球会略带下旋，但在拉球及制造旋转方面不及反贴胶皮强。
2.反贴海绵胶由于反贴胶皮本身带有较大的粘性，兼摩擦力强，容易制造旋转，故以弧圈型选手使用者较多;但也有部份使用反贴打快攻，主要是加强在发球、搓球方面的旋转质量。
3.长胶在一般情况下，这种胶皮不易主动制造旋转，主要是依靠来球的不同旋转而产生相反旋转，使用者以打法多变的球手为主。
他们通常会转换不同性能的胶皮来击球，以增加在旋转、速度方面的变化。
球拍是由以下三个部份组成现代乒乓球运动，讲求快速、准确、凶狠、变化和旋转等。
这些因素的大小或强弱，虽然主要取决于技术水平的高低，但与工具也有密切关系。
乒乓球运动的发展历史证明，球拍的改进直接促进了技术的变化和发展。
1.木拍会因木质的不同而产生软硬度不一的质量。
木质稍硬的适合快攻型球手使用，稍软的适合弧圈球及削球手使用。
2.胶皮分正贴及反贴两种(长胶属正贴的一种)。
3.海绵有厚薄及软硬之分。
厚海棉的速度会较薄海棉快。
由于各人的手感不同，在选择海棉的软硬度时，得视乎个人的感觉而定。
一般来说，太硬的海棉使用者较少，而青少年球手则较适合使用稍软的海棉，因这样可以提高击球时手上的感觉。
乒乓球运动的注意事项一、做好充分热身运动人的肌肉和韧带在秋季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加，关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低，这就增加了秋季打乒乓球受伤的风险。
乒乓球爱好者怎么选择胶皮
乒乓球爱好者怎么选择胶皮1、怎么选择合适硬度？初学者对胶皮硬度的感受最直接，选择硬度不只是海绵参数的比大小，硬度合理了，胶皮配置已成功大半。
合适的硬度，是在发七八分力量击球时，刚好能够打透海绵，感受到球板的力量和形变。
如果粘合没有问题，打起来发闷，不够通透，那要考虑降低硬度。
若很轻的力量都能撞透板，发力后球板震颤感太强，则需提高硬度。
更换球板时，如果球板硬度提升明显，则需适当降低胶皮硬度以防整体偏差太大。
专业运动员往往要求更细，在没有高质量训练的环境下，会主动降低胶皮的硬度，以获得稳定性。
而当赛前增加了训练量，再提高到适宜的硬度。
业余球友在球不熟的阶段，略降硬度，也许更加理想。
硬度大的胶皮，出球速度不一定也快。
在球板一定的情况下，是回弹损耗越小的胶皮出球速度越快。
内能胶皮一直追求的，就是高储能、高回弹、低损耗的理想状态。
2、配胶为什么“正手硬反手软”？国家队一直强调多用正手，是考虑到了中国人的身体条件与正反手的生理区别。
正手的发力距离较大，动作相对容易掌控，且比赛及练习中使用较多。
无论专业还是业余，通常正手手感较好，发力能力更强，进攻质量更高。
因此，正手能够适应硬一些的胶皮，能够发力打透并且控制住。
反手发力能力稍差，故台内挑、带、撕等轻快动作较多，多借助球板力量，需要小力量能打透的胶皮，通透、较软成为选择标准。
3、直板反面不用，也要贴胶皮吗？这要说到持球感了，顾名思义，即为球拍持球的程度与可控度。
对于较薄（小于5.8毫米）、较软的球板（如STIGA OC），贴单面胶皮会过于单薄，手感显得“干”。
如果正面反胶，反面为薄海绵的颗粒胶的话，整体感觉会变软，持球感会增加。
反面贴厚海绵的正胶或者双面反胶，手感上会觉得更软，持球性也较好。
而对于厚重的直板，板身比较坚挺，单面攻击效果好，贴双面反胶则略显累赘，薄海绵的颗粒胶则是较好的反面选择。
如蝴蝶王，双面反胶会拖累速度，吃球时间是增加了，但持球感反而下降，手感浑浊。
乒乓球胶皮的正,反,长,生胶比较
正胶，反胶，长胶，生胶
乒乓板分为直板和横板。
板由底板、两面胶面、两张海绵构成。
胶面分为反胶(平胶，适合初学者用，建议零售价40元）、生胶（表面颗粒直径大于颗粒距胶面高度。
快攻用，不怕旋球；建议零售价35元）、正胶（表面颗粒直径等于颗粒距胶面高度。
削球、搓球用，不适合快攻；建议零售价60元）、长胶（表面颗粒直径小于颗粒距胶面高度。
由我国60年代发明，有着可以打出奇幻莫测的旋球的作用，但不适合初学者用，长胶不怕旋，但打出的球无法控制，若换上长胶，请慎重考虑……建议零售价35元）。
削、搓球选手建议使用一面反胶，一面正胶。
（开销底板100+40+60=200元）
快攻选手建议使用一面反胶，一面长胶（生胶，这里更推荐用生胶）。
（开销底板100+35+40=175元）拉弧圈球选手建议使用双面反胶。
（开销底板100+40×2=180元）
（初学者建议使用双面反胶……动作未成形）。
乒乓球套胶介绍范文
乒乓球套胶介绍范文乒乓球套胶是乒乓球运动中的重要装备之一，也是乒乓球拍的重要组成部分。
乒乓球套胶是一种涂在乒乓球拍胶面上的材料，具有粘性和弹性，能够影响球的旋转和速度。
乒乓球套胶的质量和技术水平直接影响到运动员的比赛成绩。
下面将对乒乓球套胶的种类、特点和选购方法进行详细介绍。
胶皮是指只有一层乒乓球套胶的材料，它可以分为两种类型：粘性胶皮和非粘性胶皮。
粘性胶皮是近年来发展起来的一种新型乒乓球套胶，它的特点是在碰撞球面时产生较大的摩擦力，从而增加了球的旋转。
粘性胶皮适合于攻击型选手，他们常常通过击球的方式来取得胜利。
粘性胶皮通常用于正手拍，胶皮的表面光滑且有一定的粘性，能够将球拍在碰撞时产生的旋转效果发挥到极致。
但是，粘性胶皮的缺点是容易收到油污和灰尘的影响，这会降低胶皮的粘性，从而影响球的旋转效果。
非粘性胶皮是传统乒乓球套胶材料，它的特点是球面较为光滑，基本上没有粘性。
非粘性胶皮适合于防守型选手，他们通常通过放置球和减少对手的进攻来赢得比赛。
非粘性胶皮通常用于反手拍，由于其表面较为光滑，能够减少球的旋转效果，从而更容易控制球的方向和速度。
但是，非粘性胶皮往往也意味着球的威力较小，所以需要选手具备更强的力量来进行攻击。
胶皮+海绵是由一层乒乓球套胶和一层海绵组成的，它可以分为三种类型：软胶、中胶和硬胶。
软胶：软胶是一种速度较慢但旋转效果较好的乒乓球套胶，适合于新手和技术较差的选手。
软胶的特点是在碰撞球面时可以更好地吸收部分球的速度，从而使球的旋转效果更加明显。
软胶适合于技术较慢的攻击球员和防守反手选手。
中胶：中胶是一种速度和旋转平衡的乒乓球套胶，适合于综合实力较高的选手。
中胶的特点是能够较好地控制球的速度和旋转效果。
中胶适合于技术较全面的选手，他们可以通过中胶提供的速度和旋转效果来实施变相的攻击和防守策略。
硬胶：硬胶是一种速度较快但旋转效果较差的乒乓球套胶，适合于高水平比赛或对速度要求较高的选手。
硬胶的特点是能够在碰撞球面时产生更大的速度，但效果却不太明显。
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乒乓球胶皮的选择
根据颗粒的不同可分为五种，各种胶皮的选择方法如下：
1、正胶
短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不易吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻打法，是直板快攻选手最常用的胶皮。
如果你觉得自己手腕足够灵活，而大臂和腰腹力量不够，不妨试试以速度制胜的正胶球拍。
2、反胶
反胶胶皮本身带有较大的粘性，摩擦力强，容易制造旋转，比较好地兼顾了速度与旋转的要求。
故弧圈型或弧圈结合快攻型打法使用者较多。
同时由于击球稳定，易控制，因此也是初学者的首选，也是时下最流行、最实用的胶皮。
3、生胶
生胶是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。
其特点是击球下沉，搓球旋转弱。
由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。
对横拍两面攻选手而言，若采用正手反胶（拉弧圈）和反手生胶（快拨及摆短）配置，可获得击球的不同效果，造成对手的不适。
4、长胶
这是一种颗粒细而长的胶皮，覆盖在薄海绵上面，这种胶皮能使球产生反常的旋转，如：用长胶搓对方的下旋球，球以上旋飞回；推挡对方攻来的上旋球，球以下旋飞回；削对方拉来的弧圈球时回球会更转，而削一般拉球时回球则不转。
用这种胶皮打球，对方失误多，
自己也不易掌握，大大降低了观赏性和娱乐性。
因而，建议年轻人或初学者还是别用了，等老了跑不动时再用吧。
5、防弧胶皮
防弧胶皮”是专门对付弧圈球的胶皮，这种胶皮胶面无粘性，表面较光滑且轻微发涩，击出的球运行速度较慢、弧线较短，着台后下沉飘忽，令对手难以判断，对付弧圈球尤为奏效。