关爱自我 健康成长主题班会说课
关爱自我健康成长主题班会说课ppt课件
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请现在还愿意扶起老 人的，请举手！
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事件四 红尘中的隐者
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张纪清，74岁，江苏江阴市市民。
2014年11月，在邮局突然晕倒的老人张纪清被送 到医院。散落的汇款单暴露了他的秘密。人们发
现，他就是江阴人寻找了27年的好心人炎黄。
1987年，祝塘镇政府收到一笔1000元的捐款用于
睁看着女孩死亡。事后，报警者解
释："当时天太黑，在场的人很少，
我从来没见这种事情，心里很慌乱，
怕自己把这个不认识的女娃娃从树
上救下来后被人冤枉，只想着赶忙
打电话报警。"
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案例三：“小悦悦”事件
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小组讨论交流
1、如果你是小悦悦事件中前面的 18位路人，你会去扶起小悦悦吗？ 2、如果你是小品中的2位路人， 你会去扶起老人吗?
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张纪清坦言署名“炎黄”是不想让被帮助的 人有负担，他说“我们做一点点小事情，就 不能以恩人自居”。张纪清就是“炎黄”， 这个秘密只有他的妻子知道，并一直支持着
他。这份坚持27年的凡人善举成就了大爱， 在这个冬天带给很多人温暖。
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ห้องสมุดไป่ตู้
事件五 君子抱仁义
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郑州戏曲圈里有这样一位老艺术家：
台上兢兢业业唱好戏，台下尽心尽力做
善事，戏迷们夸他是德艺双馨的好人，
他就是74岁的王宽。1998年退休后，王
宽夫妇陆续收养了6名老家的孤儿。为
了供养这些孩子吃饭穿衣、读书学艺，
王宽决定放下自己国家一级演员的身段，
去茶楼卖唱，这一唱就是7年。起初，
关爱自己的主题班会
关爱自己的主题班会尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我们班会的主题是关爱自己。
这个主题看似简单，却包含了很多重要的内容。
它提醒我们应该对自己负责，关心自己的身心健康，培养积极的心态，以及寻求个人成长和自我实现的机会。
一、关心自己的身心健康首先，我们要关心自己的身心健康。
在现代社会，我们面临着各种各样的压力和挑战，这往往容易影响到我们的身体健康。
我们往往忽视自己的身体信号，过度使用电子设备，不注意饮食习惯等等。
这些习惯都会对我们的身体健康造成影响。
因此，我们应该养成良好的生活习惯，如定期锻炼身体、保持充足的睡眠时间、合理的饮食习惯等。
此外，保持心理健康也非常重要。
我们可以通过坚持兴趣爱好、和朋友共处、寻求心理辅导等方式来调节自己的心态。
只有身心健康，我们才能更好地面对生活的各种挑战。
二、培养积极的心态其次，要关爱自己就要培养积极的心态。
积极的心态是一种积极向上的心情和态度，它能帮助我们更好地应对困难和挫折，保持乐观和自信。
人生中总是充满了各种各样的困难和挑战，碰到问题时我们不妨放慢脚步，冷静面对，思考解决问题的办法。
我们要相信自己的能力，相信自己的潜力，相信自己可以战胜一切。
不论遇到任何困难和挑战，我们都要保持积极的心态，相信自己一定会成功。
积极心态不仅能帮助我们战胜困难，还能让我们的生活变得更加充实与富有意义。
三、寻求个人成长和自我实现的机会除了关心身心健康和培养积极的心态之外，关爱自己还意味着主动寻求个人成长和自我实现的机会。
我们每个人都有自己的梦想和目标，想要成为理想的自己。
为了实现梦想，我们需要定期制定计划并努力追求。
我们可以通过参加各种学习班、读书、参加社团活动、参与志愿者工作等方式来拓宽自己的知识面和技能，并且寻找适合自己的发展机会。
同时，我们也要关注自己的兴趣爱好。
只有在充实自己的同时，才能更好地发挥自己的才能，实现自我价值。
关心自己，重视自己的发展是帮助我们变得更强大和富有魅力的重要途径。
珍爱生命健康成长班会教案（精选15篇）
珍爱生命健康成长班会教案珍爱生命健康成长班会教案（精选15篇）作为一名优秀的教育工作者，常常需要准备教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。
来参考自己需要的教案吧！以下是小编帮大家整理的珍爱生命健康成长班会教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
珍爱生命健康成长班会教案篇1一、活动主题《珍爱生命健康成长》二、活动设计背景近几年，随着交通事故的不断增多，中学生遇难的现象时有发生，使家庭蒙受不幸，给亲人带来巨大的痛苦，花样的年华，无限的前途，只因一时的疏忽毁于一旦。
为了避免悲剧再次发生，提高安全意识，让阳光相伴，好花长开，通过《珍爱生命健康成长》交通安全主题班会，旨在宣传交通法规，普及安全知识，避免不必要的交通事故的发生，通过逼真的画面，翔实的数据，真实地讲述，使学生在丰富多彩的活动中学习交通规则，懂得交通安全重于泰山的教育理念。
三、活动的目的1、加强安全知识教育，增强安全意识，防患于未然；2、让学生明白生命没有彩排，保护自己的生命，才会有幸福的人生；3、学习常见的安全出行、乘车的交通知识，用知识守护生命；4、加强生命意义的教育，感染学生，使学生珍爱生命健康成长。
四、活动的内容主题：珍爱生命健康成长内容：导入第一篇：警示篇不该发生的悲剧第二篇求生篇向灾祸要回生命第三篇防患篇亡羊补牢不如防患未然五、活动的形式竞答、朗诵、谈感受、宣誓六、活动的准备1、黑板上书写“珍爱生命健康成长”几个美术字。
2、准备好7道测试安全的'题目。
3、学生在班会课前自学《中小学生日常安全手册》。
4、准备好相关课件。
5、准备一些有关安全的视频和图片和有关安全的规则。
6、准备有关安全的歌曲。
七、活动的过程（一）导入：老师：同学们，我们一起来听一首歌。
播放歌曲《天堂里有没有车来车往》。
老师：每当听到这首歌的时候，我的心情都无比沉重。
我在想，如今宽广的马路，先进的交通设施，完善的交通安全法规就能保证交通事故不再发生吗？答案是否定的，这又是为什么呢？下面我们进入今天班会的主题《珍爱生命健康成长》。
珍爱生命健康成长班会教案8篇
珍爱生命健康成长班会教案珍爱生命健康成长班会教案8篇作为一位兢兢业业的人民教师，就不得不需要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
我们该怎么去写教案呢？以下是小编为大家整理的珍爱生命健康成长班会教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
珍爱生命健康成长班会教案1活动目标：1、初步哦欸样幼儿的自我保护意识。
2、教育幼儿不玩、不靠近危险物品。
3、了解一些简单的安全常识。
活动准备：关于危险物品、危险行为的挂图3幅。
活动过程：1、教师分别出示3幅挂图，请幼儿仔细观察，并讲述图上小朋友在干什么?他们做的对吗?2、引导幼儿讨论：生活中还有哪些物品或事情是危险的。
教师引导幼儿讨论后，总结出：尖锐的器具、火、电、煤气等等，这些东西都是危险的。
3、寻找危险的物品。
将幼儿分为5人一组，分别到洗手间、各个区角及角落、睡觉房、操场等地方寻找可能会对自己造成危险的物品或玩具等，找到后记录下来，与大家一起交流，增强幼儿的自我保护意识和对危险的预见能力。
4、小结(1)小朋友在一日活动中随时发现危险物品或危险的事情，要及时告诉老师和家长。
(2)不能玩和随便触摸刀具、缝衣针、电器、煤气开关等。
活动延伸：以“告家长书”的形式，让家长和幼儿寻找家里的危险物品，家长有针对性对一些危险物品，和孩子一起制定家庭物品安全管理方案。
活动反思：《远离危险物品》是一节健康活动，本次活动目标是：1、通过观察认识安全标记，教育幼儿远离火、电或其他有毒的物体。
2、进一步提高幼儿自我防范意识。
这节课我共分五方面来进行教学，首先让幼儿观察、认识安全标记。
了解它的特征和意义。
因为幼儿本身就有一定的认识基础，而且对这些标志比较感兴趣，所以课堂秩序还是很好的。
在翻开活动用书时，幼儿都能积极的举手告诉我书上图片描述的是什么，从这里可以看出幼儿对于这些危险物品还是有一定的危险意识;并对它们造成的后果也是比较了解的，大多数的幼儿一次就把所有物品的用途都说出来了，但是对于他们的共同之处幼儿的回答就不太完整，虽然知道但是不能用一个较好的词语来进行概括，从这里我发现我班幼儿在语言发展方面，词汇还是不够丰富需要加强。
“关爱自我-健康成长”主题班会
1.安全过马路
红灯停，绿灯行，黄灯等一等
不在马路上追逐打闹，不追赶汽车
不在马路上骑自行车，踢球等
2.在学校里也要注意安全
（1）爬楼梯扶手、 （2）爬栏杆 （3）在上下楼梯时拥挤 （4）下课时你追我赶，你推我
我推你，打群架
3.特殊号码的作用 120 110 114 119
在生活中，快乐并不是时时在你身边，难 过时你想用什么办法消除烦恼呢？我有以下 的好方法解决烦恼。
1 、语言暗示 尽量说些自我安慰的话。 2 、大哭一场 人在悲伤时不哭是有害健康 的，适度的哭可以解除内心的忧郁与烦恼， 还可以促进生理上的新陈代谢。 3 、找人倾诉 不愉快的事闷在心里，会增 加心理负担，可以找家人、老师、好朋友倾 吐，缓解内心苦闷。 4.为自己找一些减压的方法，如：跑步，听 音乐。。。
4.了解在家里了伤，让 他来接你去医院。 （2）、外出活动时，天黑路又偏僻，小 明不知如何才好； （3）放学回家的路上，两个陌生人强迫 你跟他们走； （3）外出活动中，同大家走散了，迷了 路。 （4）遇到雷雨天气，躲在大树下。
生活就像一面镜子，
你对它哭，它对你哭； 你对它笑，它也对你笑。
二.珍爱生命
我们不仅要保持身心健康，还要好好珍爱自己 的生命。
生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财 富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。 谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还 要给活着的亲人留下心灵的创伤。
我们每天上学、放学，都是路上最拥挤的 时候，一不小心，就可能发生意外。因此， 我们必须注意交通安全。现在，我们一起 来了解一下交通方面的常识。
逃避与退缩行为) 4．希望破灭和退化(感情冷漠症、抑郁症)
请你帮助请大家给一些不快乐的同学出主意， 让他们高兴起来。
关爱自我主题班会
【主题】：关爱自我，健康生活
【班会流程设计】
1. 开场白：
主持人首先引出主题：“同学们，今天我们的班会主题是‘关爱自我’。
在忙碌的学习和生活中，我们往往容易忽视对自己的关注与照顾，而关爱自我，既包括了生理层面的健康维护，也涵盖了心理层面的自我调适与成长。
今天，我们就一起来探讨如何更好地关爱自我。
”
2. 主题演讲：
邀请老师或心理健康专家进行主题演讲，分享关于身体健康、情绪管理、压力调节等方面的知识和方法。
3. 小组讨论：
分组讨论“我是如何关爱自己的？”、“我在关爱自我方面存在哪些不足？”等问题，引导大家反思自己日常的生活习惯、学习态度及处理压力的方式。
4. 案例分享：
请几位同学分享他们关爱自我的具体实践，如合理饮食、规律作息、坚持锻炼、有效缓解学习压力等经验，以此激发其他同学对关爱自我的重视。
5. 互动环节：
进行心理健康小游戏或角色扮演，让大家体验并学习有效的自我关爱技巧，比如正念冥想、积极心理暗示等。
6. 总结提升：
班主任或辅导员对本次班会进行总结，强调关爱自我对于个人全面发展的重要性，并鼓励每位同学制定一份关爱自我行动计划，落实到日常生活中去。
7. 结束语：
“亲爱的同学们，让我们从现在开始，以更全面、更科学的态度对待自己，用实际行动来关爱自我，共同创造一个健康、快乐的成长环境。
希望每一个人都能成为自己最真诚的朋友，最体贴的守护者。
”
通过此次班会，期望每个同学都能认识到关爱自我并非自私，而是为了更好的成长和发展，从而培养起良好的生活习惯和健康的心理状态。
健康成长主题班会教案推荐8篇
健康成长主题班会教案推荐8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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关爱自我 健康成长主题班会说课
请现在还坚持愿意扶起老 人的同学，请举手！
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同学们齐喝班会主题
拒绝冷漠， 多点关爱！
课后活动延伸
从身边做起，从小事做起，从 关爱家人开始，今天放学回家后 帮爸爸妈妈做一件家务事。
班主任小结
同学们，古语云：积跬步以致千里，汇小流以 成江海。只要每个人都有点滴的爱心付出，就 能撑起整个社会的道德大厦，让人们在灾难困 厄中有安顿、有庇佑、有温暖。我们要自省自 律，从我们自己做起，从我们的良知做起，不 做丑恶的制造者，不做丑陋的参与者。对于社 会中一些丑陋的现象，我们不能等待，不能观 望，这样我们的社会才不至于如此冷漠，如此 麻木不仁。如果人人都能做到这样，现实生活 中就会驱散冷漠，处处洋溢着温馨。
事件小插曲：据报警者称，女孩被发 现时还有气息，但他们不敢轻举妄 动，没有把她从树上解下来，眼睁 睁看着女孩死亡。事后，报警者解 释："当时天太黑，在场的人很少， 我从来没见这种事情，心里很慌乱， 怕自己把这个不认识的女娃娃从树 上救下来后被人冤枉，只想着赶忙 打电话报警。"
案例三：“小悦悦”事件
张纪清坦言署名“炎黄”是不想让被帮助的 人有负担，他说“我们做一点点小事情，就不 能以恩人自居”。张纪清就是“炎黄”，这个 秘密只有他的妻子知道，并一直支持着他。这 份坚持27年的凡人善举成就了大爱，在这个冬 天带给很多人温暖。
事件五 君子抱仁义
郑州戏曲圈里有这样一位老艺术家： 台上兢兢业业唱好戏，台下尽心尽力做 善事，戏迷们夸他是德艺双馨的好人， 他就是74岁的王宽。1998年退休后，王 宽夫妇陆续收养了6名老家的孤儿。为 了供养这些孩子吃饭穿衣、读书学艺， 王宽决定放下自己国家一级演员的身段， 去茶楼卖唱，这一唱就是7年。起初， 他的“上台率”并不高，每晚冷板凳一 坐就是五六个小时。
珍爱生命，健康成长主题班会教案5篇
珍爱生命，健康成长主题班会教案珍爱生命，健康成长主题班会教案5篇在平时的学习中，大家最不陌生的就是主题班会吧？主题班会有利于提高学生的认知能力和自我教育能力，更有利于班级集体的建设。
主题班会需要准备哪些内容呢？下面是小编收集整理的珍爱生命，健康成长主题班会教案，欢迎阅读与收藏。
珍爱生命，健康成长主题班会教案篇1主题阐释：“珍爱生命，健康成长”是学校生命教育的重要板块，生命教育的最基础目标，就在于培养学生珍爱生命的意识。
学生在整个教育历程中能够体会身为人类的意义与价值，重视生死大事、珍爱自己，保护自己生命和爱护他人生命，了解生命来之不易，也体验生命成长的艰辛与苦难，并转化为更积极向上的行为，认真生活，发挥生命的光与热，活得更有尊严，更有价值。
班会目标：1. 使学生认识到生命只有一次，培养学生珍爱生命的意识，并增强自我保护意识。
2.学会珍惜生命，热爱生活，使其正确面对生活和学习中的困难和挫折，树立积极健康的人生观。
班会重点：珍爱生命，增强自我保护意识，树立积极健康的人生观。
班会准备：设计理念：陶行知倡导的“生活教育”是一份宝贵的教育财富，对现代各类教育具有普遍指导意义，“生活教育”是以生活为中心的教育。
陶行知提倡“教学做合一”意图便是改变传统教育脱离生活实际的弊端，也是为了把学生从视为“字纸篓，死读书，死教书”的教学转到重在培养学生能运用‘活的知识’、有“行动能力”、有“生活力”、“有创造力”的轨道上来。
基于陶行知的这一教育理念，我便从学生的生活入手，他们的饮食以及校园生活都是关乎生命健康成长的重要组成部分；生活化场景的再现，让学生意识到生活中威胁生命安全的隐患随处都有，面对安全隐患能做出正确的判断，并能积极采取正确的预防措施。
通过学生合作交流，让学生真正能够运用“活的知识”，有生活力，有创造力的指导自己的生活；并且通过“盲人取水”这一活动亲身实践体验到残缺生命的不易，更应懂得珍惜生命；懂得拥有一颗健康的心灵跨越挫折和困难的重要性，并能为遇到问题的同学出谋划策，也真正达到了我们教育的目的。
班会主题关爱自己保持身心健康
班会主题关爱自己保持身心健康班会主题：关爱自己，保持身心健康尊敬的同学们：大家好！今天的班会主题是关于如何关爱自己，保持身心健康。
在这个繁忙的学习和生活节奏中，我们时常会忽略了关爱自己的重要性。
因此，我将分享一些简单但有效的方法，希望能够对大家有所帮助。
一、建立良好的作息习惯良好的作息习惯是保持身心健康的基础。
首先，保证每天充足的睡眠时间，睡眠不仅有助于恢复体力，还能提高大脑的记忆和学习能力。
其次，合理安排学习和休息时间，避免长时间的连续学习，适当的间隔休息能够提高学习效率。
二、均衡饮食，保持营养饮食是维持身体健康的重要方面，我们应该注意保持均衡的饮食。
多食用新鲜的水果和蔬菜，补充充足的维生素和纤维素。
此外，适量摄入优质蛋白质、碳水化合物和脂肪，以满足身体所需的各种营养物质。
三、积极参与体育锻炼体育锻炼不仅有助于强身健体，还能释放压力，提升情绪。
我们可以选择自己喜欢的运动项目，如跑步、游泳、篮球等，定期进行锻炼。
此外，我们还可以组织班级活动，共同参与体育运动，加强团队合作和友谊。
四、培养良好的心理素质保持身心健康不仅包括身体健康，还需要关注心理健康。
在学习和生活方面，我们会面对各种压力和困扰，因此我们要培养良好的心理素质。
比如，学会自我调节，合理安排学习和娱乐时间，面对困难时要积极乐观，寻求支持和帮助。
五、建立良好的人际关系人际关系对于身心健康的影响十分重要。
我们要学会与他人相处，尊重他人，关心他人的感受。
我们可以积极主动地参加班级活动，与同学们建立良好的友谊，共同进步。
此外，要学会倾听和表达自己的想法，及时与他人沟通，避免隐忍带来的不良影响。
六、培养良好的兴趣爱好拥有良好的兴趣爱好有助于放松心情、调节情绪，进而保持身心健康。
我们可以选择自己感兴趣的音乐、绘画、读书等活动，通过它们来释放压力和疲劳，找到快乐和满足感。
以上便是我对于如何关爱自己，保持身心健康的一些建议，希望能够对同学们有所启发。
在忙碌的学习和生活中，我们不能忽视了身体和心理的健康，只有健康才能让我们更好地投身于各项活动、面对挑战，并取得优异的成绩。
“关爱自我-健康成长”主题班会
锻炼
进行适度的身体活动，如散步、 跑步或参加体育运动，有助于 增强身体素质和释放压力。
放松
学习放松技巧，如冥想、呼吸 练习和放松音乐，可以帮助我 们缓解压力和焦虑。
身体健康的关键
1 饮食均衡
பைடு நூலகம்
2 充足睡眠
摄入各类营养物质，如蛋白质、蔬菜、 水果等，保持身体健康。
保持规律的睡眠时间，有助于身体恢 复和大脑发育。
3 定期运动
进行有氧运动和力量训练，保持身体的灵活性和健康。
心理健康的重要性
情绪管理
学会正面应对压力和负面情 绪，保持心理平衡和稳定。
自我接纳
接受自己的优点和缺点，培 养自信心和自尊。
人际关系
建立良好的人际关系，寻求 支持和分享，促进心理健康。
培养积极的心态
1
感恩
学会感恩，关注生活中美好的事物，培
"关爱自我-健康成长"主 题班会
在这个主题班会上，我们将一起探讨关爱自我的重要性，包括身体和心理健 康。同时，我们将分享一些关爱自我的方式和培养积极心态的方法。
关爱自我的重要性
关爱自己是一个不可或缺的过程，它可以帮助我们保持身心健康。它是我们成长和发展的基石。
关爱自我的方式
休息
合理安排休息时间，提供足够 的休息，帮助我们恢复精力和 保持活力。
总结和展望
通过关爱和发展自我，我们可以实现更好的身体和心理健康。让我们共同努 力，迈向关爱自我的精彩旅程！
乐观
2
养积极向上的心态。
积极面对挑战和困难，相信自己有能力
克服困难。
3
目标设定
设定明确的目标，并制定有效的计划和 步骤来实现。
发展自我意识和自我调节能力
“关爱自我-健康成长”主题班会
探讨如何关爱自己
1
健康饮食
营养均衡，每天吃5种或以上的蔬菜水果。控制糖分、盐分和饱和脂肪摄入。
2
适量运动
定期进行中低强度的运动，每天至少步行8000步。
3
良好作息
养成良好的作息习惯，保证7-8小时的睡眠时间。
身心健康的方法和技巧
呼吸深吸
通过深呼吸，放慢心跳，减轻 压力。
写作
通过写作，释放并排解负面情 绪，提高情商。
冥想
通过冥想，训练大脑放松养成 良好的情绪调控机制。
学生分享个人经验
小绿
我喜欢在大自然中静静的读书， 这让我感到平静与快乐。
小红
小蓝
我喜欢做饭，这给我带来了身心 放松的感觉，同时也能吃到美食。
我喜欢进行艺术疗法，这让我能 够自由的表达自己的情感，缓解 我的压力。
总结和展望
总结
“关爱自我-健康成长”是我们每个人的重要 任务，在学习和工作中，要时刻关注自己 身心健康的状态。
展望
未来我们将定期组织更多的身心健康的活 动，支持同学们更好的成长和发展。
“关爱自我-健康成长”主 题班会
本次班会旨在探讨身心健康的重要性，分享如何关爱自己，以及提供一些方 法和技巧，帮助同学们更好的成长。
什么是健康成长？
1 心理健康
2 身体健康
心理健康是指，在生活和 工作压力下，积极应对并 保持一种良好的情绪状态。
身体健康是指，保持身体 各项指标正常，能够实现 自己的生活和工作需求。
3 社交能力
社交能力是指，理解并满 足自己和他人的需要，使 自己和他人能够ห้องสมุดไป่ตู้谐共处。
为什么是关爱自己？
缓解压力
通过缩小负面情绪、远离压力源 等方式帮助我们缓解压力。
珍爱生命关爱自己主题班会教案（精选3篇）
珍爱生命关爱自己主题班会教案（精选3篇）珍爱生命关爱自己主题班会篇1一、活动目的：1、教育同学珍惜生命，明白生命的重要性。
同时让同学认识到生命的价值。
2、通过活动，使同学们了解一些基本的交通规则及交通标志，并逐步形成自觉遵守交通规则的良好行为习惯。
二、活动准备：1、挑选及培训班会主持人。
2、全体同学收集及掌握一些基本的交通规则。
三、活动过程：主持人：今天，班会的主题为《珍惜生命，欣赏生命》。
生命是多么的珍贵，失去生命是多么的令人痛心，下面请看一组因不遵守交通规则而发生的惨祸。
1、多媒体播放触目惊心的交通惨祸。
2、大家看了这组图片和文字，有什么感想呢?3、同学议论，各抒己见。
主持人：生命多么的可贵啊!现在有些同学不会珍惜生命，在上学路途上，随意玩耍。
生命在你手中，交通安全不容忽视。
今天我们就一起来学习交通规则，并要养成自觉遵守交通规则的好习惯。
交通知识竞赛(抢答形式)交通讯号灯有哪些颜色?都有些什么作用?红灯亮时行人该怎样?黄灯亮时还可以过马路吗?什么灯亮时才可以走?行车、行人应靠哪边走?主持人：大家对交通规则有了一定的了解，希望大家遵守交通规则，做一个文明小公民。
同学们，生命是多么的可贵，多么的高尚，所以请珍惜生命吧!下面请听诗歌朗诵：《珍爱生命》。
1、小组朗诵：《珍爱生命》2、听同学演讲《生命的感动和精彩1》。
3、听同学演讲《生命的感动和精彩2》。
主持人：所以，我们要珍爱生命;所以，我们从小就要学会对生命的珍视和爱护。
这样我们以后的社会一定会少一些残忍、少一些血色、少一些刀光剑影而多一些怜悯、多一些仁爱、多一些生命的感动和精彩1、通过这次活动，你懂得了什么?2、请班主任为我们讲话，大家鼓掌。
生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这次队活动，学会珍惜生命，养成自觉遵守交通规则的好习惯。
主持人：《珍惜生命，欣赏生命》主题班机会到此结束。
珍爱生命关爱自己主题班会教案篇2一、主题的提出最近几年，我校学生吃零食的人多了，锻炼身体的人少了，甚至有一部分学生小小年纪就偷着开始吸烟，导致我校学生身体素质越来越差，动不动就胃疼，要不就是感冒。
《保护个人身心健康,促进全面成长》主题班会活动说课稿
《保护个人身心健康，促进全面成长》主题班会活动说课稿保护个人身心健康，促进全面成长主题班会活动说课稿一、活动背景本次主题班会活动旨在关注学生的身心健康，并促进他们的全面成长。
随着社会的发展，学生面临着日益增加的研究和生活压力，需要关注他们的身心健康，帮助他们建立健康的心理和生活惯。
二、活动目标1. 帮助学生了解身心健康的重要性；2. 提供身心健康的知识和技巧，帮助学生保持健康；3. 培养学生积极的心态和乐观的生活态度；4. 促进学生全面成长，培养他们的自信和自尊心。
三、活动内容与方法1. 开篇活动：介绍身心健康的重要性，通过身边的事例和引人入胜的视频，引起学生的兴趣和关注。
2. 知识分享：分享身心健康的知识，如饮食健康、运动锻炼、压力管理等方面的内容，通过简洁明了的语言和丰富的图片展示，让学生易于理解和接受。
3. 互动讨论：引导学生参与讨论，提出个人观点和经验分享。
通过小组讨论、问答环节等形式，让学生积极参与，培养他们的思考和表达能力。
4. 心理辅导：组织专业心理辅导师为学生提供心理咨询和支持服务。
通过个案分析和情景模拟等方式，引导学生解决心理问题，建立积极的心态。
5. 活动总结：以个人经历、感悟和行动计划的形式，让学生总结本次主题班会的收获，并鼓励他们将学到的知识和技巧持续应用于日常生活。
四、活动预期效果通过本次主题班会活动，预期能够达到以下效果：1. 提高学生对身心健康的认知和重视程度；2. 帮助学生掌握保持身心健康的基本知识和技巧；3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力；4. 促进学生的自我反思和自我认知；5. 激发学生的研究热情和动力。
五、活动实施计划本次主题班会活动计划于X月X日在学校礼堂进行，活动时间为1小时。
具体实施计划如下：1. 介绍身心健康的重要性及活动目标（5分钟）；2. 知识分享和互动讨论（30分钟）；3. 心理辅导环节（15分钟）；4. 活动总结和反馈（10分钟）。
六、活动评估与改进为了确保活动的有效性，我们将进行以下评估与改进措施：1. 设计问卷调查，收集学生对活动的反馈和建议；2. 分析学生的反馈意见，总结活动的优点和不足之处；3. 根据反馈结果，针对不足之处进行改进和调整，以提高活动的质量和效果。
关爱自己,从班会开始
3
尊重差异
接受他人的不同观点和意见，倡导包容和尊重。
如何合理安排自己的时间
1
设定目标
确立长期和短期目标，并明确计划步骤
制定优先级
2
和时间表。
根据任务的紧急性和重要性，设置合理
的优先级和时间分配。
3
避免拖延
养成良好的时间管理习惯，战胜拖延心 态。
如何独立思考并解决问题
1 收集信息
找到相关信息和知识，从不 同角度审视问题。
3 良好睡眠
每晚睡眠时间保持在7-9小 时，创造良好的睡眠环境。
如何关爱自己的心理健康
1 放松和冥想
寻找适合自己的放松方式， 如冥想、艺术创作或阅读。
2 培养爱好
发展兴趣爱好，让自己有快 乐和满足感。
3 自我反省
定期反思自己的情绪和行为，寻找改善的方法。
常见的心理健康问题及预防方法
焦虑与压力
学习放松技巧，寻求支持和 寻找解决问题的方法。
如何建立积极的人际关系
1
尊重他人
尊重他人的意见、情感和个人空间。
2
积极沟通
表达自己的观点和感受，倾听他人的意见和需求。
3
建立信任
保持诚实、守信，并与他人分享你的信任和支持。
如何保持良好的沟通与表达
1
倾听他人
认真倾听他人的观点，理解他们的想法和感受。
2
清晰表达
使用简洁明了的语言，以避免误解和困惑。
关爱自己，从班会开始
关爱自己，从班会开始 PPT 大纲
什么是自我关爱
自我关爱是指关注和满足自身需求的行为，它是对自己身体和精神的照顾，是一种积极的自我投资。
自我关爱的重要性
1 身心健康
《维护个人身心健康的重要性》主题班会活动说课稿
《维护个人身心健康的重要性》主题班会活动说课稿维护个人身心健康的重要性1. 引言个人身心健康是每个人都应该关注和重视的重要问题。
在现代社会中，人们经常面临高压力和快节奏的生活，因此维护个人身心健康显得尤为重要。
本次主题班会活动将探讨维护个人身心健康的重要性，并分享一些实用的方法和建议。
2. 内容2.1 身体健康的重要性良好的身体健康是维持个人正常生活的基础。
只有身体健康才能保证我们有足够的精力和体力去面对各种挑战和压力。
我们可以通过定期运动、均衡饮食和充足的睡眠来维护身体健康。
2.2 心理健康的重要性心理健康同样重要，它对我们的情绪、思维和行为产生直接影响。
在现代社会中，许多人承受着各种压力和焦虑。
我们应该学会放松自己，寻找适合自己的方式来减轻压力和保持良好的心理状态。
2.3 维护身心健康的方法和建议- 建立良好的生活惯，如规律作息和合理饮食。
- 制定合理的目标和计划，积极面对挑战，增强自信心。
- 学会倾听自己的内心声音，关注自己的情绪变化，并寻找适当的途径来发泄和缓解压力。
- 培养良好的社交关系，与家人和朋友保持密切联系，互相支持和交流。
- 注意自己的兴趣爱好，找到适合自己的放松方式，如阅读、音乐或运动等。
3. 结论维护个人身心健康是每个人的责任和义务。
只有拥有良好的身心健康，才能更好地应对生活中的各种挑战和压力，提高生活质量。
希望通过本次主题班会活动，能够加深大家对个人身心健康重要性的认识，并促使大家在生活中更加关注和重视这一问题。
以上为本次班会活动的说课稿，感谢各位的聆听！。
珍爱生命健康成长的主题班会教案（通用5篇）
珍爱生命健康成长的主题班会教案（通用5篇）作为一名教职工，总归要编写教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
那么优秀的教案是什么样的呢？下面是小编精心整理的珍爱生命健康成长的主题班会教案（通用5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
珍爱生命健康成长的主题班会教案1一、时间：3月30日二、班会主题：珍爱生命，健康成长三、活动目的：让同学们学习安全知识，增强安全意识，认识到生命的可贵，从而珍爱生命，健康成长。
四、现状：学习的压力，父母的离异，同学的猜疑，世人的冷漠，外界的诱惑，社会丑恶面的影响，人际关系的摩擦，青春花季的躁动等等，由于社会、家庭和自身的种种原因，学生们或多或少有一些心理问题，这无疑会对他们健康成长带来不利影响。
这些现象必须引起关注，及时加以疏导。
五、活动过程主持人（合）：当一片绿叶悄然钻出地面，当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭，这就是生命！人的生命只有一次。
拥有健全的身心是我们学习、生活的基础，拥有健全的身心也是我们人生的最大的幸福。
因此，我们应该珍爱生命、注意安全。
主持人甲：司机心中总有一个愿望：高高兴兴上班，平平安安归来；建筑工人盖楼房总有一个标准：百年大计，质量第一！这充分说明了安全的重要性。
可是，有一些人总是忽视安全，没有防范意识，以致酿成大祸，损人害己。
在我们的身边，不注意安全的事情时有发生，请看小品《课外活动》。
主持人乙：同学们，看了小品后你觉得他们错在哪里？主持人甲：是啊！这多危险啊！就是这一把玩具刀，戳伤了同学，落了个终身遗憾，真可惜！因此，在平时的课外活动中，我们可得随时注意安全。
那么在学校里，我们应该注意哪些安全事项呢？下面我们做几个选择题。
主持人乙：（出示课件）1、下课了，不能干什么？（ A、打球／ B、追赶打闹／ C、跳绳）2、哪些东西不准带进校门？（ A、皮球／B 、三角尺／C、利器）3、哪种行为不对？（ A、滑楼梯／B 、攀越围墙／ C、翻单杠）4、上下楼怎样行？（A、靠右行／B、靠左行／C 、左右都可以）主持人甲：同学们都具备了这些安全知识，那就希望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。
《自我保护与健康成长之路》主题班会活动说课稿
自我保护与健康成长之路》主题班会活动说课稿自我保护与健康成长之路一、活动目标本次主题班会活动的目标是帮助学生们认识并掌握自我保护的基本知识和技能，促进他们的健康成长。
二、活动准备1.活动时间：预计活动时间为60分钟。
2.活动场地：选择一个宽敞明亮的教室作为活动场地，确保学生们能够自由活动并参与互动。
3.活动道具：准备一些图片、视频和实际案例，以帮助学生们更好地理解和掌握自我保护的内容。
4.活动前准备：提前布置好活动场地，并准备好所需的道具和教学材料。
三、活动流程1.开场导入（10分钟）：使用图片或视频展示一些常见的危险场景，例如交通事故、火灾等，引起学生们的注意和兴趣。
引导学生们讨论这些场景中可能会出现的危险，并鼓励他们提出自我保护的建议。
2.自我保护知识介绍（20分钟）：讲解自我保护的基本概念和重要性，例如如何预防意外事故、避免陌生人接触等。
使用案例和实际经历说明自我保护的必要性和方法。
3.自我保护技能训练（20分钟）：分组进行角色扮演，模拟一些潜在的危险情境，如遭遇陌生人搭讪、身体被侵犯等，让学生们尝试运用自我保护技能。
辅导学生们正确使用紧急电话（如110、120）。
4.总结讨论与反思（10分钟）：鼓励学生们分享他们在角色扮演中的体验和感受。
进行小组讨论，让学生们总结并分享自己的自我保护策略与技巧。
四、活动评价与延伸1.活动评价：通过观察学生们在活动中的表现和参与程度，评估他们对自我保护知识和技能的掌握程度。
2.活动延伸：可以邀请专业人士来学校进行更深入的自我保护讲座，或通过一些小组活动让学生们进一步加强自我保护技能的训练。
本次主题班会活动将提高学生们的自我保护意识和能力，帮助他们在成长过程中更加安全和健康地发展。
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2014年11月，这位好心人“炎黄”终于现 身了，他就是张纪清。张纪清出生贫苦，改革 开放后成了镇上首个万元户。手里有了些钱他 就开始捐款。之后，他又干回了老本行会计， 拿的是死工资，可是捐款却没有中断。张纪清 在家里明确表态，钱会用到别人最需要的地方， 子女的钱自己去挣。张纪清每月只有500多元的 收入，当教师的老伴还有些退休金，两口子一 直生活俭朴，还住着过去的老房子，但是依旧 捐款。
但王宽依旧坚持每天骑着自行车，一家 一家茶馆地跑，常常晚上六七点就去了 茶馆，等到天亮才回家。后来为了能够 让更多人点他的戏，王宽又学起了川剧 变脸。如今，王宽夫妇苦心抚养的几个 孩子都已长大成人，自食其力，而老两 口却还在坚持资助老家的孩子。他们最 大的愿望就是办起一个孤儿艺校，发挥 自己的特长和余热，让这些孩子学到一 技之长。王宽老师用他的行动向大家传 达爱的意义。
小组讨论交流 1、如果你是小悦悦事件中前面的 18位路人，你会去扶起小悦悦吗？
2、如果你是小品中的2位路人， 你会去扶起老人吗?
请现在还愿意扶起老
人的，请举手！
事件四 红尘中的隐者
张纪清，74岁，江苏江阴市市民。
2014年11月，在邮局突然晕倒的老人张纪清被送 到医院。散落的汇款单暴露了他的秘密。人们发现， 他就是江阴人寻找了27年的好心人炎黄。 1987年，祝塘镇政府收到一笔1000元的捐款用于 敬老院的建设，捐款人署名是“炎黄”。当时这笔 捐款相当于一个人两年的工资。从此以后的27年间， 无论是希望小学还是敬老院，或是地震灾区都曾收 到过署名“炎黄”的捐款。27年间，江阴人一直在 寻找“炎黄”这位好心人，当地甚至还建设了一个 “炎黄陈列馆”。
主题班会说课
拒绝冷漠，多点关爱
育才中学 杨双羽
1
说活动背景 说活动目的 说活动准备 说活动形式 说活动过程
2
3 4
5
一、说活动背景：
在开学不久，班级就发生一次打架事件， 教室里面在场的同学无一人去劝阻，反而站的 远远的，怕伤害到自己或惹上麻烦，让我意识 到七年级的孩子本该是纯真、友善的，为什么 会冷眼旁观呢，到底是哪儿出了问题？当今社 会由于各种做好事反被冤枉或恶意的诈骗，让 人们不敢去帮助别人，怕惹祸上身，因此人们 变得越来越冷漠，使真正需要帮助的人得不到 救助，致使发生无法挽回的悲剧。为此，我选 择了“拒绝冷漠，多点关爱”为主题的班会课。
四、说活动形式:
本次班会以活动为主，运用多媒体 课件，以及小组讨论交流法、分析归纳 法、心理暗示法等方法。
五、说活动过程
正面案例 呈现 活动导入
呈现出案例 二，案例三 反面案例呈现、 讨论交流
播放公益广告 视频，同学们 齐喝班会主题
班主任小结
观看小品《扶不扶》
1、如果你是郝建，你会扶 起摔倒的老人还是视而不 见呢？会扶起的同学请举 手！ 2、请没有举手的同学谈谈 自己的想法。
张纪清坦言署名“炎黄”是不想让被帮助 的人有负担，他说“我们做一点点小事情，就 不能以恩人自居”。张纪清就是“炎黄”，这 个秘密只有他的妻子知道，并一直支持着他。 这份坚持27年的凡人善举成就了大爱，在这个 冬天带给很多人温暖。
事件五
君子抱仁义
郑州戏曲圈里有这样一位老艺术家： 台上兢兢业业唱好戏，台下尽心尽力做 善事，戏迷们夸他是德艺双馨的好人， 他就是74岁的王宽。1998年退休后，王 宽夫妇陆续收养了6名老家的孤儿。为了 供养这些孩子吃饭穿衣、读书学艺，王 宽决定放下自己国家一级演员的身段， 去茶楼卖唱，这一唱就是7年。起初，他 的“上台率”并不高，每晚冷板凳一坐 就是五六个小时。
事件小插曲：据报警者称，女孩被发 现时还有气息，但他们不敢轻举妄 动，没有把她从树上解下来，眼睁 睁看着女孩死亡。事后，报警者解 释："当时天太黑，在场的人很少， 我从来没见这种事情，心里很慌乱， 怕自己把这个不认识的女娃娃从树 上救下来后被人冤枉，只想着赶忙 打电话报警。"
案例三：“小悦悦”事件
请现在还坚持愿意扶起老
人的同学，请举手！
观看一则公益广告
同学们齐喝班会主题
拒绝冷漠， 多点关爱！
课后活动延伸
从身边做起，从小事做起， 从关爱家人开始，今天放学回 家后帮爸爸妈妈做一件家务事。
班主任小结
同学们，古语云：积跬步以致千里，汇小流以 成江海。只要每个人都有点滴的爱心付出，就 能撑起整个社会的道德大厦，让人们在灾难困 厄中有安顿、有庇佑、有温暖。我们要自省自 律，从我们自己做起，从我们的良知做起，不 做丑恶的制造者，不做丑陋的参与者。对于社 会中一些丑陋的现象，我们不能等待，不能观 望，这样我们的社会才不至于如此冷漠，如此 麻木不仁。如果人人都能做到这样，现实生活 中就会驱散冷漠，处处洋溢着温馨。
二、说活动目的：
力求通过这次活动，让学生反思自己的 行为，拒绝冷漠，多点关爱，追求真善 美，关爱他人，助人为乐，在思想上对 提高道德意识水平的重要性及其意义有 所认识，在行动上有所落实。
三、说活动准备：
1.一份教案——用来设计整个主题班会活 动的各个环节。
2.PPT课件，其中包括：图片，视频，案 例素材
看到此处，如果你是 郝建，你后不后悔多管了 闲事？思考20秒，还坚持 扶一把的同学，请举手！
案例一
在2013年12月31日，广东河源46岁街坊吴伟 清扶起了一位摔倒在路边的老人周老汉，没想 反被老人家属讹上，要求赔偿几十万元。1月2 日，吴伟清一气之下选择投塘自杀，以证清白。 据吴的妻子讲述，31日当天，吴伟清骑着摩托 车上街，在街市旁的一个小桥发现邻村的老人 周伯摔倒，于是他赶紧将老人送往附近医院， 并联系了老人家属。然而老人的家属在得知老 人骨裂后，打电话要求吴大哥赔偿几十万。吴 大哥觉得有怨无处说，才选择自杀。直至近日， 摔倒的周老汉才道出了事情的真相。
思考30秒，还仍然愿 意扶起老人的同学，请 举手！
请不再坚持的同学们 谈谈为什么后悔了？
案例二
2016.10.16,云南省昭通市镇雄 县一名初三女生16岁生日当晚， 在晚自习放学后独行回家途中莫 名失踪，被发现时奄奄一息赤裸 着被挂在一棵小树上。当民警和 急救人员赶到，花季少女的生命 已戛然而止。