大学生职业生涯规划书表格

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“大学生职业生涯规划书”word文本要求

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“学业规划书”word文本要求
1、Word文本由扉页、目录、前言、正文、结语五部分组成。

2、扉页主题为“我的学业规划书”，字号要大并突出（在48号左右），字体不限，放在版面的正中间偏上方。

扉页的右下部分要填写参赛者的个人信息，顺序如下：学院、班级、姓名、性别、联系电话、E-mail等相关信息。

字号为三号左右，字体为宋体加重，具体可参照后面的扉页模板。

3、正文部分按照“自我认知、专业认知、三年总目标、三年具体目标及计划实施（最好用表格的方式展示：目标、实施计划）、评估与调整”五大部分内容来书写。

字体为宋体四号字，内容要求完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套。

4、Word文本部分占参赛总分值的60%。

评选标准将以设计的科学性（15分）、可行性（15分）、创新性（15分）、规划性（15分）为准，淡化文学性和艺术性。

5、结语部分，不要书写与学业规划无关的语言，而且要少而精，达到收尾的结果就可。

6、Word文本需要打印，双面、单面打印不限，份数为15份。

（后附：word文本参考样板）
（范本）
我的学业规划书（也可以是竖版书写，并在版面的中间）
所在学院：
所在班级：
姓名：
性别：
联系电话：
指导教师：
前言
目录
三年总目标部分
具体目标及计划实施部分
评估调整部分
优秀办公范文欢迎下载结语。

大学生职业生涯规划书格式(表格)

大学生职业生涯规划书（标准格式1）
职业规划大师之见：
个人职业是否有升迁发展机会，是由他的智慧能力、父母经济社会地位、本人对权势的需求、个人的价值观、兴趣，人际关系技巧以及社会环境、经济的需求状况等共同决定的。

——舒伯
职业生涯规划书
学院：
专业：
年级：
姓名：
性别：
XXXX年X月
一、自我分析自我分析是对自己进行全方位、多角度的分析
二、职业分析
职业分析是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析
三、职业定位
综合第一部分（自我分析）与第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：
结论：
四、计划实施计划实施一览表
详细执行计划如下：本人现正就读本科生（或研究生）x年级，我的本科生（研究生）阶段计划是……
五、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

1．评估的内容
职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将……
职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……
实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……
其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）
2．评估的时间
一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3．规划调整的原则
六、结束语。

(给排水科学与工程)大学生职业生涯规划书word表格

3、职业决策
在选择目标职业的过程中，我考虑了个人的兴趣和优势，并结合了外部环境的需求和发展趋势。我运用了评估理论和决策模型，对目标职业进行了综合评估，并与备选职业进行比较。最终，我确定了成为一名水资源工程师是符合我的个人特质和职业发展需求的最佳选择。
4、方案与路径
针对个人近、中、长期的职业发展，我制定了以下方案与路径：近期计划通过深入学习给排水科学与工程相关课程，提升专业知识和技能；中期计划参加实践项目，积累实践经验并建立行业人脉；长期计划考虑攻读硕士学位，深入研究水资源领域的前沿技术，并争取在相关研究机构或政府部门工作。
备选职业
1. 环境工程师 2. 城市规划师
二、职业生涯规划书
1. 自我认知：
通过优劣势分析和个人兴趣评估，我发现自己在水资源管理和水处理技术方面具备较强的能力，对环境保护和可持续发展有浓厚的兴趣。同时，我也意识到自己在团队合作和沟通方面还需要进一步提升。
2、职业认知
通过文献检索和调研，我了解到整体就业趋势中水资源工程领域仍然具有广阔的发展前景，尤其是在水污染治理、水资源管理和节水技术等方面。目标行业的行业现状是不断推动科技创新和应用，工作内容包括水资源调查与评价、水处理工艺设计、水环境监测等多个方面。从生活影响来看，作为一名水资源工程师可以参与到改善水质、保护水资源、减轻水灾害等重要事业中，对社会和个人都有积极的影响。
5、自我监控
为了科学评估自己的职业发展进展，我将设定明确的评估指标，如专业知识掌握程度、实践经验积累情况、职业发展目标的实现程度等，并制定相应的调整方案。同时，我也会不断学习和关注行业动态，及时调整自己的职业规划和发展路径。
大学生职业生涯规划大赛职业生涯规划书（第一页请根据自己的情况来填写，后边已经写好了给排水科学与工程专用使用的时候记得删除括号里面的）

大学计划书表格

大学计划书表格
介绍
本篇文档旨在为大学生提供一个可用于规划大学生活的计划书表格模板，帮助大学生更好地组织时间，制定明确的目标，并提高学习和成长效率。

计划书表格模板
下面是一个示例的大学计划书表格模板，可以根据自己的实际情况进行修改和调整。

时间段星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日
8:00 - 9:00
9:00 - 10:00
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00
21:00 - 22:00
22:00 - 23:00
23:00 - 24:00
使用指南
1.打印出上述表格模板；
2.根据个人实际情况，填写每个时间段对应的具体活动或任务；
3.注意时间分配要合理，既要保证学习任务的完成，也要留出适度的娱
乐和休息时间；
4.尽量将每个时间段的活动或任务详细到具体的科目或项目，以提高效
率；
5.每周可以根据实际情况进行适当调整和修改。

示例
下面是一个使用示例，展示了如何填写此表格模板：
时间段星期一星期二星期三星期四。

大学生职业生涯规划书模板(表格版)-大学生生涯规划表模板

大学生职业生涯规划书模板(表格版)-大学生生涯规划表模板我所在的学校是一所重视学生综合素质培养的学校，注重培养学生的创新能力和实践能力。

学校设有多个社团和实践项目，为学生提供了广阔的发展空间。

同时，学校也注重教育学生的职业素养和职业规划，为学生的未来发展提供了有力的支持和指导。

职业市场分析教师是一个稳定的职业，在现代社会中仍然有着很高的需求。

随着教育事业的不断发展，对于优秀的教师的需求也越来越大。

同时，教师这个职业也有着较高的社会地位和职业荣誉，对于一些注重精神追求的人来说，教师是一个非常理想的职业选择。

三、职业规划基于以上的自我分析和职业分析，我决定将来要成为一名优秀的教师。

我会努力研究专业知识，提高自己的教学水平，同时也会积极参加各种实践活动，锻炼自己的交际能力和实践能力。

我会在自己的工作岗位上尽职尽责，不断提高自己的职业素养和职业能力，成为一名受人尊敬的教育工作者。

校园环境与就业前景分析校园环境分析：学校拥有浓厚的研究氛围和完备的硬件设施，师资质量也很高。

校园内绿树成荫，提供足够的运动场所，校外交通便捷。

每学年都设立奖励和奖学金，为贫困学生提供帮助。

然而，校内存在一定的竞争压力，周围环境热闹有时会影响研究心态。

就业前景分析：当前就业形势严峻，大学毕业生普遍面临找工作难的问题。

提高综合能力和专业技能修养，具备良好的社会适应能力是应对问题的关键。

外语专业的女生应意识到竞争激烈，不仅要和同等学历的其他高校毕业生竞争，还要和专科和研究生竞争。

唯有加强自身竞争力，才能在社会中占有一席之地。

职业定位：优势因素：意志坚强，责任感强，集体荣誉感强，遇事沉着冷静，心理素质好。

弱势因素：领导能力不够强，逻辑分析能力较弱，交际能力一般，自信心不够。

机会因素：专业好，就业面广，工作机会多。

威胁因素：就业形势严峻。

职业目标：将来从事教育行业的老师职业。

职业发展策略：1.在开始找工作和工作中遇到挑战时，不断改变自己以适应环境。

大学三年生涯规划表

自我认知：通过课程、阅读、实践等方式，了解自己的兴趣、优势和价值观职业规划：开始了解可能的职业领域，为未来做准备大学二年级：专业探索与技能提升专业课程学习：深入学习所选专业的核心课程，理解专业要求和发展趋势
大学三年生涯规划表
技能提升：通过实习、实践、志愿者等方式，提升专业技能和实践经验社交与团队合作：参与社团活动、学生组织、志愿者项目等，提升团队合作能力和领导力持续自我认知：通过反思和评估，进一步明确自己的兴趣、优势和价值观大学三年级：职业准备与实习计划职业准备：确定职业目标，制定实现目标的行动计划，如寻找实习机会、参加职业培训等实习计划：积极寻找实习机会，将所学知识应用于实际工作中，提升职业技能社交与团队合作：继续参与社团活动、学生组织、志愿者项目等，提升社交能力和领导力持续自我认知与调整：根据实习和职业探索的反馈，调整职业规划和发展方向
大学三年生涯规划表
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这个规划只是一个大致的框架，具体的实施需要根据个人情况进行调整
同时，执行规划的过程中也需要灵活性和适应性，因为可能会出现一些不
可预见的情况
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7
希望这个规划能帮助你ห้องสมุดไป่ตู้好地规划和管理你的大学生活
-
THANKS!
xxxxxxxxx 汇报人：XXX 汇报时间：XX年xx月xx日
大学三年生涯规划表
大学三年生涯规划表
目录
大学三年生涯规划表
请在这里搜索文案，或者向我提问以下是一个大学三年生涯规划的示例，你可以根据自己的情况进行调整大学一年级：奠定基础
学术准备：完成大一的基础课程学习，提升学术能力社交与领导力培养：参与社团活动、志愿者项目，提升自己的领导力和团队协作能力

大学生个人工作计划表模板

大学生个人工作计划表模板时间周期：（起始日期）——（结束日期）1. 个人目标设定：（在这里列出你想要在这段时间内实现的具体目标，比如提高学习成绩、提升职业技能、改善健康状况等等。

可以根据实际需求来展开）2. 工作计划：（在这里详细列出你计划在每个阶段内需要完成的任务，比如报告、项目、考试复习等等。

可以根据实际情况来展开）阶段一: （起始日期）——（时间段）- 任务一：（具体任务内容）- 学习相关课程资料，进行深入研究和理解。

- 制定学习计划，并按时完成相关作业。

- 参加课程讨论和小组活动，积极参与并提出自己的观点。

- 任务二：（具体任务内容）- 参加实习或兼职活动，积累实际工作经验。

- 学习并掌握相关职业技能。

- 与导师或领导密切合作，不断学习和成长。

- 任务三：（具体任务内容）- 健身计划：每周至少三次锻炼，保持良好的健康状况。

- 控制饮食：合理搭配营养，避免暴饮暴食。

阶段二: （起始日期）——（时间段）- 任务一：（具体任务内容）- 学习更高级的课程，拓展学术领域。

- 参加学术讲座和研讨会，增加学术见解。

- 积极参与学术论文撰写，争取发表论文。

- 任务二：（具体任务内容）- 参加外部培训机会，提升职业技能。

- 积极寻找实习或兼职机会，扩展工作经验。

- 寻找导师或领导的建议和指导，提升职业成长。

- 任务三：（具体任务内容）- 健身计划：保持每周三次锻炼，增加运动强度。

- 均衡饮食：合理搭配营养，避免过度饮食。

阶段三: （起始日期）——（时间段）- 任务一：（具体任务内容）- 深入学习专业课程，准备毕业论文。

- 积极参与并组织学术会议、研讨会等活动。

- 积累实践经验，为将来的工作生涯做准备。

- 任务二：（具体任务内容）- 寻找实习或工作机会，进行求职准备。

- 完善个人简历和求职材料。

- 参加招聘会和面试机会，争取优秀的职业机会。

- 任务三：（具体任务内容）- 健身计划：保持每周三次锻炼，注重身体健康。

职业生涯规划体验表格

我的大学生活盘点姓名: 王文祥学号:2012214370学院: 软件学院班级:1301204一、我的学业与专业1.主修课程及平均绩点：高等数学，大学英语(视听说) ，大学英语(读写译) ，思想道德修养与法律基础，体育，线性代数，计算机科学导论，面向过程程序设计，离散数学，马克思主义基本原理，概率论与数理统计，中国近现代史纲要，计算机网络，数据结构，数据库，毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论，程序设计（Java平台）平均绩点：2.5562.论文/作品发表情况:暂无论文及作品的发表3.参与科创活动情况简介:暂未参加科创二、我的能力与技能1.英语水平:cet-42.计算机水平:Osta（办公软件高级）3.其他资格证书：初级救护证驾驶证4.获奖情况:暂无三、我的社会实践实践与实习: (请依个人情况酌情增减，填写时请尽量用数字说明自己所取得的成绩或进步)2013年7月至 2013年9月假期社会兼职四、我的职业认知渠道请根据关系远近和人物关系，盘点自己的同学、师长、校友、亲戚、活动中结识的人对求职的帮助及启发：在送走2011级的同学后，他们在找工作时的一些经历和所遇到的问题给我敲响啦警钟，大学不是自由的，大学的时间是短暂的，但你一不留神时也许你就要毕业啦。

当你开始找工作时才会发现自己几年的大学生活真的是荒废啦，很多东西只能算是听说过，连皮毛都没有学会。

在找工作时要专业能力没有专业能力，要交际能力没有交际能力，此时找工作就面临难题。

所以，不管是从什么方面想，充分利用短暂的大学时光，不断充实自己，努力提高自身水平，这对自己个人长远发展或是临时找工都有莫大的好处。

五、我的反思大学生活已过半，我的感想是：大学是自由学习的地方，没有谁会监视和督促你去学习，一切的学习成果都要靠自己去努力，有句话叫做想要要想俯视他人，你就必须站得更高。

学习同样是这样，要想取得好的成绩，你就必须比别人付出更多的努力，当然天才除外。

在大学，除了要有好的成绩这个书面指标，我觉得更重要的是要将你的所学运用到实际生活中去，实践是检验学习效果的最好办法。

大学生职业生涯规划表格及示范

大学生职业生涯规划书
姓名：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
性别：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
学号：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
班级：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
毕业时间：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
起止时期：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
年龄跨度：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
联系电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
编写日期：＿＿＿＿＿＿＿＿
一、认识、评估自已
二、环境与职业分析
三、确立初步目标(毕业后十年的职业生涯规划设计)
四、大学期间职业生涯规划实施方案
A.总的目标规划
B.三年阶段规划实施方案
五、评估调整与反馈(对在校三年职业生涯规划和方案的实施进行评估、反馈和动态调整)
结语
通过职业规划，我们进一步认识了自己，了解了自己，找到了奋斗的方向，不再迷茫了。

从现在开始，我们是一艘有航向的船，向我们的未来扬帆远航，乘风破浪！。

浙江工商大学第十三届彩虹杯大学生职业生涯规划与创

附件：1。

浙江工商大学第十三届“彩虹杯”大学生职业生涯规划与创业大赛职业规划信息表(A类）2。

浙江工商大学第十三届“彩虹杯”职业生涯规划与创业大赛创新创意类（B类）项目申报书3。

浙江工商大学第十三届“彩虹杯”职业生涯规划与创业大赛创业实践类（C类）项目申报书4。

学院复赛推荐表5。

书面作品评分标准（A类）6.书面作品评分标准（Ｂ类）7.书面作品评分标准（C类)8.决赛评分标准（A类）9.决赛评分标准（Ｂ类）10。

决赛评分标准（C类)11。

学院初赛组织情况自评表- 1 -附件1表格编码：(组委办公室填写）浙江工商大学第十三届“彩虹杯”大学生职业生涯规划与创业大赛职业规划信息表（A类）一、个人基本信息- 2 -一、职业规划内容（文字限5000字以内,纸张不够可加页)- 3 -- 4 -- 5 -- 6 -- 7 -附件2项目编码:__________（组委会填写）浙江工商大学第十三届“彩虹杯”职业生涯规划与创业大赛创新创意类（B类）项目申报书项目名称：项目负责人姓名：学院全称：（盖章）项目所属组别：□1.文化创意□2。

科技创新□3.服务咨询说明填写前请认真阅读说明，按要求认真填写。

一、创新创意类参赛要求：1.参赛者为在校学生（截止到当年6月30日学籍在册）。

2.拥有或授权拥有产品或服务，具有核心团队，具备实施创业的基本条件，但尚未在工商、民政等政府部门注册登记，可申报此类。

二、《项目申报书》空白表可从大赛官方网站下载。

符合本说明“第一条”要求的创新创意项目可以填报参赛；表格中的文字必须为中文；报送的书面《项目申报书》需要A4纸黑白打印简单装订，文章版面尺寸为14.5cm×22cm.三、《项目申报书》中项目负责人须与专利、论文等作证材料的姓名- 8 -一致；作品编码由大赛组委会统一编制。

四、《项目申报书》所填内容必须合法、真实、有效.五、《项目申报书》正文总字数不超过3000字.六、《项目申报书》佐证材料可以后附。

大学生职业生涯规划书

大学生职业生涯规划书作品名称：职业生涯规划作者姓名：XXX专业班级：17经济一班一、职业生涯规划基本信息及职业体验感悟表二、职业生涯规划书（3000-5000字）1、自我认知（主要从优劣势、个人兴趣等方面分析自我，并运用人才测评工具评估）-通过DISC人格测验报告，我的行为风格特点中，占主导的类型是：S型和C型S（社会型）：具有此类倾向的个体，喜欢与人为对象的工作。

他们通常言语能力优于数理能力，善于言谈，乐于与人相处，给人提供帮助，具有人道主义倾向，责任心也较强。

习惯于与人商讨或调整人际关系来解决面临的问题。

自我分析：我在刚进入大学的时候就积极参与各种社团和学生会。

在生环学院学生会的学术科研中心任职，在进行各项常规工作中，我积极的参与工作，并且主动负责其中的重要项目，喜欢并习惯与各位同学商讨问题，责任心较强。

C (常规型)：又译事务型。

具有这类倾向的个体，喜欢高度有序、要求明晰的工作，对于规则模糊、自由度大的工作不太适应。

不喜欢主动决策，习惯于服从，一般较为忠诚、可靠，偏保守。

与人工作中的交往会保持一定的距离。

工作仔细、有毅力。

对社会地位、社会评价比较在意，通常愿意在大型机构做一般性工作。

自我分析：在日常的学习和工作中，我会比较倾听他人的想法，如果老师或者主任下达了命令，我通常会服从他们，很少会反驳。

这在我看来我不喜欢主动决策，习惯服从，是我很大的一个弱点。

总结：以SC型为主导行为风格的我，有可能是利己主义者，也可能在内心深处看待事物上存在负面的想法，因此显得尖刻；我也害怕变化与冲突。

因此我应该主动和周围的人交流讨论，把自己的想法分享给其他人，努力去克服自己不善言谈的缺点，也尝试着从他人的角度考虑问题；同时也要提高自己的适应能力，让自己变得更加灵活一些，在时间仓促而需要马上做出决策时，学会依赖自己的经验做判断。

相关材料：DISC人格测验报告我的结果在你的行为风格特点中，占主导地位的类型是：S型和C型为主导行为风格的你，可以被大致描述为“完美主义者”的类型。

大学生职业生涯规划表格

姓名：班级：大学生职业生涯规划表格一、自我估性格趣好特情情感状况自意志力状况我评已具估已具能力学有外、算机水平称你人生父社展影响最大母会的人⋯⋯中的⋯⋯自我父母评估他人你的戚看法与期望朋友同学性格活泼开朗，喜欢交朋友，但偶尔会比较静唱歌，打篮球非常稳定意志力坚强做过暑假工，兼职，组织过学校班里，学习部部门活动C1 驾照，具有组织活动能力，自学能力，交际能力会计电算化英语 A 级、计算机二级姓名位、、刘勇农业执法局局长杨玉娥自由职业刘勇希望我有一个好的未来刘铭认为我是一个有潜力的人陈瑞认真学习，望我有个好前途黄杰真性情，讲义气二、校园环境对你成才的影响认识职业世界环境与职业评估人际关系分析学校学院专业班级寝室老师人才供需状况与就业形势分析对人才素质要求对人格特质要求对知识的要求及学校哪些课程对该项职业有帮助对能力的要求对技能训练要求对资格证书要求每天工作状况该岗位收入该行业人士对所从事工作满意及不满意处该职业发展前景有良好的人际关系学校安静，给我们提供了很好的读书环境，同时学校充满了青春的朝气，举办的各种活动，锻炼了我们。

学院的一切都是从学生的利益出发，举办各种活动，给了我们很好的学习，锻炼的机会和舞台学校学习氛围浓厚，可以从各种途径中学到关于会计专业知识的内容给我们每位同学提供一个展示自己的舞台，每位同学都可以从中学会组织活动，更多的是如何团结合作完成各种活动给我们另一个家的感觉，我们互相关心，互相鼓励，互相学习。

了解了很多社会经验专业能力强，就业竞争大个人能力强，专业知识广善于交朋友，好学专业知识，工程造价能运用到实际中去仔细，认真，好学会计从业资格证法定工作时间2000 以上工作地点不稳定，环境艰苦好就业，前途好建议学校增设哪些课程其他口语交流课无三、确立初步目标描述初职业类型财经类步职业职业地域沈阳理想职业发展期望实现目标的优势目标实现目标的劣势SWOT 具体职业出纳员工作待遇五险一金岗位环境8 小时、双休，坐办公室，不出差。

大学生生涯规划登记表

三江学院
就业指导课程期末考核作业（封面）
任课教师签名：
批改日期：
注：
1、以制作生涯规划书为考核形式的，填写此表；
2、本成绩单由任课教师填写附在作业上，填好后与作业一并送就业指导教研室。

3、任课教师须告知学生在上交纸质期末考核作业前，还须把作业输入学工系统。

教师要及时上网查询学生作业在系统的输入状态，并提出要求。

4、平时成绩分数，网络作业的完成情况占50%。

三江学院大学生生涯规划登记表
注意:期末考核作业学生除完成下表外，还须把表格内容输入学生工作系统，未完成扣分。

大学生职业生涯规划书模版表格

大学生职业生涯规划书学校：广西艺术学院院系：美术教育学院班级：美教三班姓名：***性别：女手机：E-mail:2015年 5 月11日一、自我分析注：通过对自己进行全方位、多角度的分析，进行自我认知。

二、职业分析注：通过对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析，进行职业认知。

三、职业定位（一）个人职业发展内外部环境SWOT分析（二）个人职业发展定位注：根据以上第一部分、第二部分的主要内容，进行个人职业定位。

四、职业规划实施计划五、评估调整与备选方案职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实际的情况以及环境的变化进行及时的评估与修正。

如果发生何种情况，个人需要考虑重新选择职业？个人职业发展的备选方案是什么？为什么？1、评估的内容职业目标评估：是否需要重新选择职业？看具体情况而定，如果收入，职业能力高，不会重新选择职业选。

职业路径评估：是否需要调整发展方向？看具体情况而定实施策略评估：是否需要改变行动策略？其他因素评估：大的国家经济形式，专业发展形式。

2、评估的时间在一般情况下，定期（半年或一年）评估计划。

当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。

3、规划调整的原则：因时而动、随机应变。

六、职业生涯规划小结成功不相信眼泪，成功不相信懦弱，成功只相信汗水，只有辛劳付出了才会有收获，只有流过汗的人才能丰收的喜悦。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，只有经过磨练的宝剑才会更加锋利，只有经过寒冬的冷冻才会有梅花扑鼻的香味。

没有人生来就是宝剑，没有生来就有梅花的香味，这是日日夜夜的磨练，这是一滴滴汗水的浇灌。

这篇规划书也让我重新找到了方向，重拾的目标，让我的生活不再是茫然。

所以从现在起，加油！。

大学生涯职业规划书模板

大学生涯职业规划书模板
一、个人背景
•姓名：
•性别：
•出生日期：
•就读学校：
•专业：
•年级：
二、职业目标
在未来5年内，我的职业目标是……（自行填写）
三、职业规划
1.当前情况分析：
–个人优势：
–个人劣势：
–目前最感兴趣的职业领域：
2.短期目标（1-2年）：
–具体目标：
–时间表：
–需要的能力与技能：
3.中期目标（3-5年）：
–具体目标：
–时间表：
–需要的能力与技能：
4.长期目标（5年以上）：
–时间表：
–需要的能力与技能：
四、学业规划
1.目前学业情况：
–GPA：
–课外活动参与情况：
–是否参加过实习或项目经验：
2.学业提升目标：
–学习时间规划：
–提高学习动力的方法：
–课外学习计划：
3.专业相关能力提升：
–参加进修课程或培训计划：
–实践机会寻找：
五、职业观察与调整
1.职业观察：
–定期关注目标行业的发展趋势：
–建立行业人脉：
2.职业调整与革新：
–针对市场变化对职业规划的调整：
–学会灵活应对职业挑战：
六、自我提升与成长
1.个人兴趣爱好：
–时间管理：
2.心理素质提升：
–应对挫折的心态：
–塑造积极心态的方法：
3.人际关系处理：
–建立人脉关系：
–领导力提升：
七、总结与展望
•总结目前的职业规划是否合理实际：
•未来1年的目标计划：
•对自己未来职业生涯的展望：
八、附加信息
（自由发挥，可加入其他与职业规划相关的信息）。

大学生职业生涯规划书范文模板

大学生职业生涯规划书范文模板
一、个人资料
1.1 姓名：
1.2 性别：
1.3 出生日期：
1.4 民族：
1.5 政治面貌：
1.6 联系方式：
二、教育背景
2.1 学校名称：
2.2 专业名称：
2.3 学制：
2.4 入学时间：
2.5 预计毕业时间：
2.6 主修课程：
2.7 学术成绩：
三、自我评价
3.1 个人特点：
3.2 优点：
3.3 不足之处：
3.4 兴趣爱好：
3.5 个人价值观：
四、职业目标
4.1 短期目标：
4.2 中期目标：
4.3 长期目标：
4.4 为何选择该职业目标：
五、职业规划
5.1 确定目标岗位或行业：
5.2 了解所需岗位或行业的要求：5.3 规划学习提升计划：
5.4 实践与实习计划：
5.5 建立专业人际网络：
5.6 成长与发展计划：
5.7 职业规划的时间表：
2
六、目标实现的步骤
6.1 学业规划：
6.2 实践经验获取：
6.3 技能提升：
6.4 社交与人际关系建立：6.5 毕业后的就业考虑：
6.6 持续学习与进修计划：
七、评估与调整
7.1 定期评估目标进展：
7.2 调整并重新制定计划：7.3 寻求专业指导与建议：
八、参考书籍与资源
8.1 相关职业规划书籍：
8.2 职业指导网站或论坛：8.3 职业发展报告与调查数据：8.4 同行业优秀案例分析：
以上是一个大学生职业生涯规划书的范文模板，你可以根据自己的实际情况填写相关内容，以制定出适合自己的职业规划。

希望对你有所帮助！
4。

规划书格式要求

整体版式、格式1、开本及版芯开本大小：210mm×297mm（A4纸）版芯要求：左边距：29mm，右边距：21mm，上边距：25mm，下边距：25mm，页眉边距：15mm，页脚边距：18mm2、标题：最多分三级标题一级标题：黑体，三号或16pt，段前、段后间距为1行二级标题：黑体，四号或14pt，段前、段后间距为0.5行三级标题：黑体，小四号或12pt，段前、段后间距为0行上述段前、段后间距可适当调节，以便于控制正文合适的换页位置3、正文字体：正文采用四号宋体，行间距为18pt；图、表标题采用五号黑体；表格中文字、图例说明采用小五号宋体；表注采用六号宋体4、页眉、页脚文字均采用小五号宋体，页眉左侧为“大学生职业生涯规划书”，右侧为一级标题名称；单面复印时页码排在页脚居中位置，双面复印时页码分别按左右侧排列；页眉、页脚从正文开始标记。

5、文中表格均采用标准表格形式（如三线表，可参照正式出版物中的表格形式）6、文中所列图形应有所选择，照片不得直接粘贴，须经扫描后以图片形式插入7、文中英文、罗马字符一般采用Time New Roman正体，按规定应采用斜体的采用斜体（例如，公式中的正斜体问题，按正式出版物的相关规定处理，建议公式均采用“公式编辑器”插入）大学生职业生涯规划书作品名称：姓名：指导教师：班级：学号：联系电话：年月日目录1□□绪论（仿宋小四号，下同）1.1□开发背景…………………………………………………………………………………×1.2□开发目的…………………………………………………………………………………×1.3□设计思路…………………………………………………………………………………×2□□系统总体说明……………………………………………………………………………×2.1□使用环境…………………………………………………………………………………×2.2□系统主要功能……………………………………………………………………………×2.3□系统主要特点……………………………………………………………………………×（略）3□□开发环境与相关技术……………………………………………………………………×3.1□开发环境…………………………………………………………………………………×3.2□开发工具…………………………………………………………………………………×3.3□设计方法与技术…………………………………………………………………………×（略）4□□系统设计要点……………………………………………………………………………×4.1□××××一、封面：1.题目：大学生职业生涯规划书（黑体，一号字，居中）2.作品名称、姓名、指导教师、班级、学号、联系电话（仿宋，4号，居中）二、目录：采用2级目录方式，由Word自动生成，仿宋，小四号字三、正文内容可以包括以下内容（具体自行调整）：1.自我认知（兴趣、性格、价值观、技能）2.影响因素（家庭环境、社会环境、职业环境、学校环境）3.职业目标与路径设计（目标确立、发展路径）4.实施计划（职业预备期、职业初期、职业中期、职业远期）5.评估与备选方案（职业目标评估、职业路径评估、行为计划评估、备选方案设计）6.结束语。

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大学生职业生涯规划书
姓名：
专业：
毕业时间：
年月—－年月
一、认识、评估自己
自
我
评
估
兴趣与爱好
性格与个性
特质与特长
意志力状况
职业价值观
职业倾向与需求
个人弱点、缺点
社会评估
对你
影响
最大
的人
称谓
姓名
对你的评价或期望（家人、老师、朋友眼中的你）
父亲
母亲
亲戚
老师
朋友
同学
职业倾向测评
一、职业兴趣测评：
1、你的霍兰德类型
在社会实践中培养吃苦耐劳精神、成人责任感,提高抗挫折能力
其他规划内容：
3、四年级规划:定向实践期
生涯规划具体内容
具体实施举措或办法
完成时间
重点关注就业信息和职场机会,确定初次就业具体目标
收集整理就业信息﹑做好就业前心理准备
准备个人求职推荐材料﹑锻炼求职面试能力
完成毕业所需课程,完成毕业设计(论文)
参加招聘﹑积极竞争,寻找并获得适合顶岗带薪学习岗位
三、价值观测试：你最重要的五项价值观，并请具体说明他们与以上重复出现的职业之间的关系：
1、
2、
3、
4、
5、
五、找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能：
1、你最重要的五项自我管理技能：
2、你最重要的可迁移性技能：
3、你最重要的五项自我管理技能：
3、你最重要的五项专业技能：
二、环境与职业分析
家庭环境
分析
2、霍兰德类型对个人兴趣表述中符合自身的描述有：
3、你的霍兰德类型建议你考虑的10种职业，请把这10种职业（或相近职业）名称和霍兰德代表标注在下表中：
二、职业性格MBTI偏好类型测试：
1、你的MBTI类型
2、MBTI类型对个人职业性格表述中符合自身的描述有：
3、你的MBTI类型建议你考虑的职业有：
4、霍兰德类型建议的职业和MBTI建议职业都出现的职业有：
注重综合素质拓展,有针对性地参加校内外社会实践
其他规划内容：
2、二、三年级规划:成型调整期
生涯规划具体内容
具体实施举措或办法
完成时间
强化岗位对专业能力的要求,有针对性地强化专业学习和实训
为技能考核做充分准备并获取专业技能资格证书
为英语、计算机应用能力做充分准备并获取相关证书
积极而有针对性地参加岗位实践或企业兼职,培养职业适应能力
描述
职业
目标
近期职业目标(毕业后两年)
中期职业目标(毕业后五年)
长期职业目标(毕业后十年)
目标
分析
实现目标的优势(个人)
实现目标的弱点(个人)
实现目标的机会(环境)
实现目标的障碍(环境)
四、大学期间职业生涯规划
（一）总的目标规划
规划内容
达到的目标
途径和措施
完成时间
智
商
方
面
专业成绩
英语成绩
计算机能力
其他能力
顶岗带薪学习,实践职业﹑积累经验,开启个人职业生涯
在职业实践中检验自己的职业综合能力,动态调整职业发展目标,逐步完成“学校人—社会人—企业人—三转变”
其他规划内容：
5、生涯评估、反馈和动态调整
提示：对在校四年职业生涯规划和实施进行生涯评估、反馈和动态调整。在此基础上，可利用同样的方法来指导自己毕业后职业短期、中期、长期目标规划实践、评估反馈和动态调整。
经济状况
教ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ背景
人际关系
家族文化或家长期待
校园环境
分析
学校
学院(系)、专业
班级、寝室
目标职业职场环境分析(结合调查实践或历届毕业生就业状况)
人才供需状况
对人才素质的要求
对专业知识具体要求
对专业技能具体要求
对资格证书的要求
岗位说明
岗位的工作状况
岗位的收入状况
职工自我满意度
三、职业生涯规划设计(毕业后十年)
情商方面
人格品质修养
身心健康调节
沟通交际能力
文体活动能力
其他能力
（二）三年阶段规划
1、一年级规划:认识试探期
生涯规划具体内容
具体实施举措或办法
完成时间
从自身角度、从别人角度全面认识、评估自己
了解专业和职业,培养专业兴趣,培养职业意识
明确岗位对专业的要求,制定和实施专业学习、实训计划
明确英语和计算机能力要求,制定其学习计划