你的疲劳是“慢性疲劳综合征”吗
cfs诊断标准 -回复
cfs诊断标准-回复CFs（慢性疲劳综合征）是一种经常影响人体功能的复杂疾病。
其主要特征是持续的体力和智力疲劳、睡眠障碍、关节和肌肉疼痛以及其他多种症状。
然而，由于其症状复杂多样，缺乏特异性检测标志物，CFs的确切诊断一直是一个挑战。
为了解决这个问题，研究人员和医生制定了一系列诊断标准，使得早期和准确诊断CFs成为可能。
在1994年，美国食品和药物管理局（FDA）发布了对CFs的诊断标准，即“富兰克林-戈夫制剂疲劳综合征标准”。
这一标准主要基于症状和排除其他可能的病因。
根据这一标准，患者必须满足以下两个主要标准才能被诊断为CFs：疲劳至少持续六个月，且排除了其他解释疲劳的原因；以及与体力活动或认知活动明显损害相关的严重疲劳。
然而，由于这些标准缺乏特异性和敏感性，诊断CFs可能会变得困难。
为了解决这个问题，2003年，CFs研究国际协作团队（CFIRA）制定了卡那汉（Cnash）标准。
这一标准扩大了CFs的诊断范围，增加了许多额外的症状和体征。
根据Cnash标准，诊断CFs的患者必须满足以下四个主要标准中的两个：1）主观疲劳，需要持续至少六个月；2）资料确认的体征和症状，包括短期记忆或认知功能障碍、喉咙痛、淋巴结肿大、头痛、疼痛和肌肉疼痛等；3）排除其他潜在病因；4）使用满意度问卷进行评估。
除了症状和体征，CFs的诊断还需要排除其他疾病。
世界卫生组织（WHO）在2007年发布了国际疾病分类（ICD-10），其中包含了CFs 的诊断标准。
根据ICD-10，诊断CFs需要排除其他可能引起疲劳的潜在病因，如神经系统疾病、肾上腺功能减退症和甲状腺功能减退症等。
另外，医生还可以依靠一些辅助检查方法来协助CFs的诊断。
例如，血液检查可以检查患者的免疫系统功能、炎症情况和其他可能的异常。
心电图和心脏超声可以排查心血管疾病。
脑电图和脑部磁共振成像可以检查神经系统功能和排除脑部病变。
尽管这些诊断标准和辅助检查方法可以帮助医生早期和准确地诊断CFs，但由于该疾病的复杂性和多样性，诊断仍然是一项棘手的任务。
慢性疲劳综合症的诊断与治疗
慢性疲劳综合症的诊断与治疗慢性疲劳综合症是一种常见的健康问题，其特征包括长期存在的疲劳、体力活动障碍和注意力不集中等症状。
本文将讨论慢性疲劳综合症的诊断方法和治疗策略，以帮助患者和医生更好地应对这一问题。
一、诊断方法慢性疲劳综合症的诊断并不简单，因为其症状与其他疾病相似，例如抑郁症、甲状腺功能减退和慢性感染等。
为了确诊慢性疲劳综合症，医生通常会采取多种方法，包括：1. 病史调查：医生会询问患者的症状、病史和家族病史等信息，帮助排除其他可能的疾病。
2. 体格检查：医生会进行全面的体格检查，以了解患者的体征和反应。
3. 实验室检查：医生可能会建议进行一系列实验室检查，包括血液和尿液检查，以排除其他疾病的可能性。
4. 疲劳评估：医生可能会要求患者填写疲劳评估表，以帮助评估疲劳程度和持续时间。
二、治疗策略慢性疲劳综合症的治疗旨在缓解症状，提高患者的生活质量。
以下是一些常见的治疗策略：1. 休息与睡眠：患者应尽量保持充足的休息和睡眠时间。
规律的作息时间和舒适的睡眠环境对恢复体力和精神状态非常重要。
2. 调整饮食：均衡的饮食对维持身体健康至关重要。
患者应注意摄入足够的营养物质，避免过多的咖啡因和糖分。
3. 心理治疗：患者常常伴随精神压力和焦虑。
心理治疗，如认知行为疗法和放松训练，可以帮助患者减轻压力和焦虑。
4. 疼痛管理：某些患者可能还伴有疼痛症状。
医生可能会建议使用非处方药物或物理疗法来缓解疼痛。
5. 药物治疗：在一些情况下，医生可能会建议使用一些药物来缓解症状，如抗抑郁药、镇静剂、抗病毒药等。
然而，这些药物应在医生的指导下使用。
三、预防措施除了治疗，预防也是管理慢性疲劳综合症的重要部分。
以下是一些预防措施：1. 避免过度劳累：定期休息，避免过度工作和体力活动，以免引发疲劳综合症。
2. 积极应对压力：学习应对压力的方法，如运动、冥想和与他人交流等，可以帮助减轻压力和焦虑。
3. 维持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯、适度的运动和规律的睡眠。
什么是慢性疲劳综合征？
什么是慢性疲劳综合征？随着社会经济的发展，生活方式的改变人们工作压力越来越大，慢性疲劳症发病率越来越高。
在国内近来调查显示，慢性疲劳症的发病年龄趋于年轻化，特别是高收入，高职位，多应酬的中青年白领人群。
因此，慢性疲劳综合征一度被形容为“雅皮士感冒”。
什么是慢性疲劳综合征?慢性疲劳综合症（CFS又称雅痞症、慢性伯基特淋巴瘤病毒（EBV 、慢性类单核白血球增多症等等。
是一种身体出现慢性疲劳征状的病症，具体定义是长期间（连续6 个月以上）原因不明的强度疲劳感觉或身体不适。
其症状包括发烧、喉咙痛、淋巴结肿大、极度疲劳、失去食欲、复发性上呼吸道感染、小肠不适、黄疽、焦虑、抑郁、烦躁及情绪不稳、睡眠中断、对光及热敏感、暂时失去记忆力、无法集中注意力、头痛、痉挛、肌肉与关节痛。
发病原因目前医界认为慢性疲劳综合症可能是由病毒感染、免疫系统问题、神经系统问题、精神疾病等多重因子造成。
过去临床及流行病学研究的结果对环境及其他风险因素的关系仍未能达到一致的看法。
临床表现1. 心理方面慢性疲劳综合征患者有时心理方面的异常表现要比躯体方面的症状出现得早，自觉也较为突出。
多数表现为心情抑郁，焦虑不安或急躁、易怒，情绪不稳，脾气暴躁，思绪混乱，反应迟钝，记忆力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，犹豫不决。
2. 身体方面体型容貌：慢性疲劳综合征患者的体型常呈现为瘦、胖两类。
应该说多数为身体消瘦，但也不能排除少数可能显示出体态肥胖。
后一类患者在现代社会中的慢性疲劳综合征并非少见。
面容则多数表现为容颜早衰，面色无华，过早出现面部皱纹或色素斑；肢体皮肤粗糙，干涩，脱屑较多；指（趾）甲失去正常的平滑与光泽；毛发脱落，蓬垢，易断，失光。
3.运动系统方面全身疲惫，四肢乏力，周身不适，活动迟缓。
有时可能出现类似感冒的症状，肌痛、关节痛等，如果时间较长，累积数月或数年，则表现得尤为明显，可有一种重病缠身之感。
4.消化系统方面主要表现为食欲减退，对各种食品均缺乏食欲，尤以油腻为著。
慢性疲劳综合征的诊断和治疗方法
慢性疲劳综合征的诊断和治疗方法慢性疲劳综合征（Chronic Fatigue Syndrome，CFS）是一种长期疲劳、持续且无明显缓解的疾病，导致患者身心疲惫，影响日常生活和工作。
本文将探讨慢性疲劳综合征的诊断和治疗方法。
一、诊断方法慢性疲劳综合征的诊断具有一定的困难，因为其症状可以与其他疾病相似。
然而，通过以下的诊断方法和临床表现可以帮助医生确立诊断：1. 疾病持续时间：慢性疲劳综合征的主要特征是疲劳症状至少持续6个月，并不能由休息或睡眠改善。
2. 体能活动减退：患者常常感到体能活动的能力明显下降，即使是日常生活中的轻度运动也会引起明显的疲劳。
3. 其他症状：除了疲劳，患者还可能出现记忆力和注意力问题、喉咙痛、肌肉和关节疼痛、头痛、睡眠障碍等症状。
4. 排除其他疾病：医生需要排除其他可能引起类似症状的潜在疾病，如甲状腺问题、心脏疾病、抑郁症等。
二、治疗方法目前尚无特效治疗慢性疲劳综合征的药物，因此治疗方法主要以缓解症状和提高生活质量为目标。
以下是常见的治疗方法：1. 力量活动逐渐恢复：适度的体能活动可以帮助改善患者的症状，但需要根据个体情况制定适合的锻炼计划。
医生建议患者根据疲劳程度逐渐恢复力量活动，避免过度运动。
2. 心理治疗：慢性疲劳综合征往往伴随着心理问题，如焦虑和抑郁。
心理治疗可以通过改变患者的思维方式和行为习惯，减轻其症状。
心理治疗方式可以包括认知行为疗法、心理咨询等。
3. 药物治疗：医生可能会建议一些药物来缓解慢性疲劳综合征的症状，如抗抑郁药、镇静剂或其他镇痛药物。
4. 改善睡眠质量：睡眠障碍是慢性疲劳综合征患者常见的症状之一。
建立良好的睡眠习惯，如固定睡眠时间、保持良好睡眠环境等可以帮助改善睡眠质量。
5. 饮食调整：均衡的饮食对于患者的康复也起到重要的作用。
患者应该避免过度依赖咖啡因和糖分，而是选择富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等。
综上所述，慢性疲劳综合征的诊断和治疗方法存在一定的挑战，需要医生综合患者的症状和体征来确定诊断。
慢性疲劳综合征流行病学及症状、证候特征的研究
慢性疲劳综合征流行病学及症状、证候特征的研究慢性疲劳综合征（chronic fatigue syndrome, CFS）是一种神经免疫内分泌失调导致的长期疲劳、身体不适、认知障碍、情绪异常等症状的复杂疾病。
本文将对CFS的流行病学、症状及证候特征进行综述。
一、流行病学CFS的发病率在不同的研究中有一定的差异，世界卫生组织报告认为其为0.2%-2%。
在美国，CFS的患病率为0.2%-2.5%，在欧洲和澳大利亚的研究显示，患病率高达3%。
CFS主要发生在20-40岁的中年人，女性患病率高于男性，比例大约为2:1。
发生CFS的前因后果，很难被确认。
二、症状CFS的主要症状是持久性的疲劳，通常超过六个月，且无法缓解通过休息和睡眠。
此外，CFS的其他症状包括：1.肌肉疼痛和关节疼痛：这可能与一些自身免疫反应有关。
2.缺乏关注：CFS患者缺乏注意力和记忆力。
3.喉咙痛：喉咙痛是CFS常见的症状之一。
4.不良情绪体验：CFS患者常常感到情绪低落、焦虑和不安。
5.头昏眼花：头晕是CFS患者的常见症状之一，伴有视力模糊和听力下降等。
6.失眠：CFS患者常常在夜间无法入睡，难以保持良好的睡眠质量。
三、证候特征CFS与中医理疗学中慢性疲劳证、虚脱证、气滞血瘀证、肾虚精亏证等证候存在关联，主要表现为：1.慢性疲劳证： CFS的主要症状是疲劳。
在中医学中，疲劳可以是体力、心态和思维的疲劳。
2.虚脱证：CFS的患者常常感到虚弱和疲乏，这种虚脱感并不是用休息和睡眠就能够缓解的。
3.气滞血瘀证：气血运行失常会导致气血停滞，CFS主要是由于神经免疫内分泌失调引起的。
中医学认为气滞血瘀证的症状表现为身体疼痛、寒性。
4.肾虚精亏证：对于CFS来说，肾虚的概念与体液、脏腑均有关系。
肾虚会导致人体气血下降，因此CFS的患者具有典型的肾虚精亏证。
综上所述，CFS是一种比较复杂的疾病，其发病率不同地区有所差异，主要表现为长期疲劳，患者常常具有多种不同的症状和证候。
中医药膳如何调理慢性疲劳综合征
中医药膳如何调理慢性疲劳综合征在快节奏的现代生活中，慢性疲劳综合征似乎已经成为了许多人的困扰。
长时间的疲劳、无力感、注意力不集中、睡眠质量差等症状，不仅影响了工作和生活的质量，也对身心健康造成了威胁。
而中医药膳作为传统中医养生的重要组成部分，为调理慢性疲劳综合征提供了一种温和而有效的方法。
首先，我们要了解一下什么是慢性疲劳综合征。
它并非是简单的身体疲倦，而是一种持续时间较长、原因不明的疲劳状态，通常伴有一系列的身体和心理症状，如肌肉酸痛、关节疼痛、头痛、记忆力下降、情绪低落等。
这种综合征的发生可能与长期的压力、不良的生活习惯、营养不良、免疫系统失调等多种因素有关。
那么，中医药膳是如何发挥作用的呢？中医认为，人体的健康与阴阳平衡、气血充足、脏腑功能协调密切相关。
慢性疲劳综合征往往是由于这些方面的失衡导致的。
中医药膳则通过食物的性味归经，来调理人体的阴阳气血和脏腑功能，从而达到改善疲劳症状的目的。
对于慢性疲劳综合征患者，首先要注重补充气血。
气血是人体生命活动的基本物质，气血不足会导致身体各个器官的功能下降，从而引发疲劳。
在药膳中，可以选用一些具有益气养血作用的食材，如红枣、桂圆、当归、熟地、黄芪等。
比如，“红枣桂圆粥”就是一道不错的选择。
将红枣、桂圆肉与大米一起煮粥，不仅口感香甜，而且能够补益气血，改善疲劳症状。
调理脾胃也是关键。
中医认为，脾胃为后天之本，是气血生化之源。
如果脾胃功能虚弱，就无法将食物有效地转化为营养物质，从而导致气血不足。
在药膳中，可以使用山药、薏米、芡实、白术等食材来健脾益胃。
“山药薏米芡实粥”就是一道健脾祛湿的药膳。
将山药、薏米、芡实等量煮粥，长期食用可以增强脾胃功能，提高身体的消化吸收能力，为身体提供充足的能量。
此外，补肾也是不可忽视的环节。
肾为先天之本，主藏精，肾中精气的盛衰直接关系到人体的生长发育和衰老。
慢性疲劳综合征患者常常会出现腰膝酸软、头晕耳鸣等肾虚症状。
在药膳中，可以选用枸杞、黑豆、核桃、鹿茸等具有补肾作用的食材。
慢性疲劳综合症 慢性疲劳综合症的原因是什么
慢性疲劳综合症慢性疲劳综合症的原因是什么如果总是感到太累，睡不醒，全身没劲儿，可别以为这只是简单的犯懒，有可能是患上了慢性疲惫综合征。
如果不把它当回事儿，任其发展，还可能因此患上其它更严重的疾病。
慢性疲劳是病你有过长期无精打采的经历吗，而且不论如何休息都没有改善？那这可能是慢性疲惫综合征。
一、慢性疲劳综合症症状以下是慢性疲惫综合征的症状：疲惫、记忆力下降，注意力不集中、喉咙痛、脖子和腋下的淋巴结肿大、原因不明的肌肉疼痛、关节疼痛，但是并不红肿、头痛、睡不醒。
体力或者脑力劳动后，超过24小时还感到极度疲劳由于慢性疲劳综合征有可能是其它疾病的表现，所以当长期感到疲惫且无法调节时，就应该去看医生。
但有一部分慢性疲劳综合征并没有检查出其它疾病，于是治疗就变得更加困难了。
在缺乏有效治疗的情况下，疲惫越来越严重，患者还可能出现并发症症。
当我们感到疲惫不舒服时，就表明经络通道中存在气血不足、局部堵塞不通畅，或有害病理因素风、寒、湿、火、毒、与痰浊、瘀血滞留经络脏腑等不良状态。
疲劳是身体提交的病假条其实人感觉疲劳，就是身体在向大脑报警。
如果一个人始终处于迎接刺激的备战状态中，对身体会是极大的消耗。
很多“过劳死”的人，生前就处于这种持续的紧张之中，如果长期忽视这种警报，最终就可能酿成不可挽救的后果。
1阶段（轻度）经络瘀堵不通，能量不足经常经络气血能量大量消耗，五脏六腑濡养不足，长期保持某一相对固定的工作姿势，经络和局部筋肉始终处于同一应力环境，得不到舒展，造成淤堵不通，阻滞与失养加重了疲劳感和各种酸痛。
２阶段（中度）休息了反而爱生病气血消耗进一步加剧，淤堵也更严重，身体开始认不清疾病，也失去了抵抗能力。
一旦短暂的休养，出现正邪相争，身体问题就表现出来了，疾病就被暴露出来。
３阶段（重度）头昏心慌、浑身酸痛、脏器走向衰竭长期过度疲劳，导致维系人体生命活动的十二经脉、奇经八脉，以及皮、肉、筋骨等整体功能失常，波及经络联系的相关脏腑的功能，脏腑功能衰竭等，英年早逝的精英人群常在这个阶段出现。
慢性疲劳综合征模板
配穴
• • • • • 肾虚：肾俞、太溪 脾虚：脾俞、三阴交 心虚：心俞、神门 肺虚：肺俞、列缺 肝郁：肝俞、太冲
其他治疗
• 耳针：主穴脑、神门、交感；配穴心、肝、脾、 肾、皮质下、内分泌、肾上腺。
• 拔罐法：足太阳经背部第1、第2侧线，用火罐行 走法或闪罐法，以背部潮红为度。 • 脐疗法: 取相应中药研粉调成糊状，填满脐窝， 配合艾灸神阙穴，灸后纱布固定，2-4小时后取 下。
•
张女士今年46岁，近半年来总觉得神 疲乏力，全身酸软，而且注意力不集中， 工作效率也有所下降。到医院检查内脏 器官又没有什么病变，几家医院的接诊 医师都认为是CFS，但无特效药物，都只 是告诉她要放宽心，调理好生活，慢慢 就会好的。
慢性疲劳综合征
福州市中医院 治未病中心 肖少英
• 定义：慢性疲劳综合征是一种以长期身心极度 疲劳为突出表现，同时伴有低热、头痛、肌肉 关节疼痛、失眠和多种精神症状的一组证候群， 体检和常规实验室检查一般无异常发现。 • 分类: • 神疲、身疲（中医）； • 慢性疲劳症、免疫机能障碍综合征（西医）
• 心理疗法: 以情胜情疗法。 • 饮食疗法：人参糯米粥；鸡归粳米粥； 甘麦大枣粥；冬虫鸭子；黄芪鸡。
• 人参糯米粥取人参10克，山药粉、糯米 各50克，红糖适量。先将人参切成薄片， 与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入 红糖，趁温食服。每天1次。
• 鸡归粳米粥取乌骨鸡一只，糯米50克， 黄芪45克，当归、大枣各15克，肉桂3克， 食盐适量。先将乌骨鸡宰杀去毛和内脏； 再将黄芪、大枣、肉桂加水煎煮2次，每 次煮沸后30分钟，取药汁2000毫升，与 乌骨鸡、粳米共同煮粥，加入食盐，吃 鸡饮粥。每周2—3次。
• （3）体征：体温37.5～38.5 C,局限性 咽炎，颈部淋巴结肿大>1cm. • (4) 凡有下列疾病者,不属CFS诊断范围 (精神、基本治疗 治法：补虚、健脑、宁神。针灸并用，补法为主。 主穴：足三里、关元、百会、印堂 方义： 足三里——补益气血； 关元——调补真元； 百会、印堂——升清而宁神。
慢性疲劳综合症是什么
慢性疲劳综合症是什么？
慢性疲劳综合症是一种使人非常虚弱，但又常常被误诊的病症。
顾名思义，慢性疲劳综合，这种疾病的特点肌肉的超级疲劳和关节疼痛，记忆力和注意力下降等等，患者同时也会经历心血管功能受损、肠道紊乱、感觉功能障碍的问题。
这种病人往往正在经历社会或者家庭崩溃，很多情况下会持续几个月甚至几年，并且症状没有改善。
由于常常查不出病因，而被误诊为yuppie 流感。
据估计，慢性疲劳综合症在全球的流行率为0.2-2.6% 之间，估计澳大利亚就有18万人患这样的病症。
影响年龄在20-40岁之间，男女比率为6:1，至于为什么女性比男性多这么多，目前还未知。
慢性疲劳综合症疾病本身很复杂。
目前还没有开发出专门为处方药进行治疗，同时因为随着时间的推移症状也有所不同，也导致它极其难以治疗。
而这种病人需要和他的医生长期密切沟通，制定一个特殊的治疗方案。
最主要是搞清楚慢性疲劳的生物学基础，这样才便于人类更好的了解。
经过20年的研究，人们如今才发现这种病人的免疫细胞跟普通人有明显的不同，这或许可以成为判断该病症的一个决定元素。
确切的说，研究人员发现，这种病人的免疫细胞在减少，这也是导致他们无法有效的清楚病原体的原因。
wiki:在1980年代晚期和1990年代初期，人类疱疹病毒第四型曾经被认为是一种可以引起慢性疲劳综合症的病毒，但后来证实了该病并非由单一因素引起[1]。
目前医界认为慢性疲劳综合症可能是由病毒感染、免疫系统问题、神经系统问题、精神疾病等多重因子造成。
过去临床及流行病学研究的结果对环境及其它风险因素的关系仍未能达到一致的看法。
临床应用指南如何缓解慢性疲劳综合征
临床应用指南如何缓解慢性疲劳综合征慢性疲劳综合征（Chronic Fatigue Syndrome, CFS）是一种长期慢性疲劳，伴随着一系列其他不适症状的医学疾病。
患者常常感到无法解除的疲劳，影响了他们的正常生活与工作。
针对慢性疲劳综合征的临床应用指南能够为医生提供有效的治疗方案，帮助患者缓解症状并提高生活质量。
一、诊断标准慢性疲劳综合征的诊断并不容易，常常需要排除其他可能的疾病。
因此，临床应用指南对诊断标准进行了严格规定，以确保准确诊断患者。
根据指南，慢性疲劳综合征的主要特征包括：1. 持续且无法解除的疲劳，至少持续六个月；2. 严重的身体或认知功能损害，包括短期记忆障碍、注意力集中困难、肌肉疼痛和多关节痛等；3. 必须排除其他疾病的可能性，如甲亢、抑郁症等。
二、治疗方案临床应用指南为慢性疲劳综合征提供了多种治疗方案。
治疗的目标是缓解患者的疲劳症状，并帮助其恢复正常的生活和工作功能。
1. 药物治疗药物治疗是慢性疲劳综合征的一种常见方法。
根据患者的具体情况，医生可以选择使用抗抑郁药物、抗病毒药物或改善睡眠的药物等，以减轻疲劳和其他相关症状。
然而，药物治疗并非适用于所有患者，因此需要医生根据每位患者的具体情况进行个体化治疗。
2. 康复训练康复训练是慢性疲劳综合征的重要治疗手段之一。
康复训练通过逐步增加体力活动的强度和时间，帮助患者逐渐恢复活动能力。
医生会根据患者的具体情况，制定出适应其身体状况的康复计划，并进行定期的监督和指导。
3. 心理治疗慢性疲劳综合征常伴随着焦虑、抑郁等心理问题。
因此，临床应用指南强调心理治疗在治疗中的重要性。
心理治疗可以包括认知行为疗法、心理支持和应激管理等，帮助患者调整心态、舒缓焦虑情绪，有效减轻症状并提高生活质量。
4. 节律治疗慢性疲劳综合征的症状常常随着时间的变化而有所波动。
一些研究表明，调整生活作息和节律对缓解症状很有帮助。
根据临床应用指南，规律的睡眠和饮食习惯、适当的体力活动以及应对压力的方法都能够改善患者的状况，提高活动能力。
上班族需警惕“慢性疲劳综合征”
上班族需警惕“慢性疲劳综合征”现代人生活节奏非常的快，生活压力很大，很多人在生活中都感觉到很累。
所谓的“累”，说的就是疲劳。
事实上，从严格意义上说，“疲劳”已是现代人常见的一种疾病。
当然，并非所有的疲劳都属于疾病之列，只有过度、过久的疲劳，即是慢性疲劳才能称为“疾病”，需要认真对待，甚至需要去医院治疗。
一般来说，正常人忙碌一天之后，都会有疲劳的感觉，正常情况下，经过一夜质量较好的睡眠，第二天疲劳感就会完全消失。
假如第二天起床后，仍然感觉到非常疲倦，并且这样的状态持续较长的一段时间，这样的状态很可能是患上了“慢性疲劳综合征”，就需要去医生那里寻找帮助了。
然而，让人忧虑的是，目前绝大多数的人并没有将疲劳当做一种疾病看待，而是理所当然地认为是工作太忙的缘故，觉得有机会休息一段后，疲劳就会自动消失。
医学专家提醒，这样“硬扛”疲劳的做法很不科学，长期疲劳很有可能就是其他疾病的先兆。
如果这种疲劳状态持续四五个月甚至更长，人的身体很可能会出现低热、咽喉肿痛、淋巴结肿大、注意力下降、记忆力衰退以及全身无力等相关症状。
尤其值得人们重视的是，人的身体假如长时期处于疲劳状态，还会造成体内激素代谢失调、神经功能紊乱、身体免疫力下降等，极容易导致神经系统疾病、消化系统、呼吸系统疾病等。
此外，长时间疲劳，严重者会突发心脑血管疾病，甚至会造成猝死等。
专家提醒，预防身体疲劳，最有效的办法就是运动。
运动能舒展筋骨，促进血液循环，减轻疲劳，使人的肌肉组织得到锻炼，尤其是对人心理、精神压力有着极好的排解作用。
事实上，运动恰恰是当今都市人最缺乏的保健措施。
因此，专家建议大家每天参加体育锻炼至少一个小时，日常工作中，每工作一段时间要变动一下身体姿势，注意缓解身体各个器官的疲劳。
（彭永强）。
慢性疲劳综合征的识别与缓解
慢性疲劳综合征的识别与缓解前言：慢性疲劳综合征，英文缩写为CFS（Chronic Fatigue Syndrome），是一种导致长期体力和心理疲惫、精神不振以及各种其他身体不适症状的复杂疾病。
许多人在工作、学习和生活中都会遇到时至耐劳感或乏力感，但如果这种感觉持续超过六个月，并严重影响了个人的生活质量，那有可能就是慢性疲劳综合征。
本文将探讨该综合征的识别与缓解方法。
一、慢性疲劳综合征的识别1. 症状描述慢性疲劳综合征的主要特点是长期持续的极度疲劳感。
除此之外，常见的其他主要症状还包括记忆力和注意力不佳、喉咙肿胀、头晕乏力、关节酸软、失眠和头痛等。
这些不适感并不能通过休息来缓解或恶化。
2. 心理评估专业心理评估是识别慢性疲劳综合征的重要手段之一。
通过采用量表、问卷和症状自述等方式，专业医生可以对患者的心理状态进行深入了解和分析。
常见的评估内容涵盖焦虑、抑郁、压力反应等多个方面。
3. 体能测试体能测试可以帮助鉴别患者是否属于慢性疲劳综合征范畴。
一般而言，这些测试包括心肺功能测试、运动耐力测定和肌肉功能评估等项目。
借助科学客观的测试结果，医生可以准确判断患者的身体状况。
二、慢性疲劳综合征的缓解方法1. 药物治疗目前尚无特效药物可以治愈慢性疲劳综合征，但有些药物可以缓解部分相关症状。
例如，抗抑郁药物和镇静剂可对情绪低落、焦虑和失眠等症状起到一定的改善作用。
然而，在使用药物时需明确掌握医嘱，并严格按照医生的建议用药，避免滥用和误用。
2. 行为治疗行为治疗是缓解慢性疲劳综合征的重要手段之一。
根据患者的具体症状和需求，可以选择心理咨询、认知行为治疗以及压力管理等方法。
这些方法旨在帮助患者改变不利于康复的行为习惯和生活方式，并掌握更好的应对策略。
3. 能量管理能量管理是指根据个人能力调整日常活动量，并辅以适当休息与放松。
患者需要定期安排适度运动、保证充足睡眠，并在日常生活中学会优先处理重要事务，有节奏地进行工作与休息。
慢性疲劳综合征的诊断和治疗方法
慢性疲劳综合征的诊断和治疗方法慢性疲劳综合征是一种以长期或反复出现疲劳、体力或精神活动障碍为主要临床表现的疾病。
该综合征的确切病因尚不清楚，但可以通过一系列的诊断和治疗方法来缓解疲劳症状，提高患者的生活质量。
本文将探讨关于慢性疲劳综合征的诊断和治疗方法。
一、诊断方法1. 病史采集：医生通过详细询问患者的病史，包括疲劳出现的频率、程度、持续时间以及是否伴随其他症状等，来初步判断是否存在慢性疲劳综合征。
2. 体格检查：医生进行全面的体格检查，包括观察患者的外貌、心肺听诊、血压测量等，以排除其他可能的疾病导致的疲劳症状。
3. 实验室检查：医生可能会建议患者进行一系列实验室检查，如血常规、甲状腺功能检查、肝肾功能检查等，以排除其他潜在的疾病。
4. 疲劳评估量表：医生可以借助疲劳评估量表，如费城疲劳量表（FSS）、疲劳严重度量表（FSS-11）、慢性疲劳综合征评估量表（CFQ）等，来进一步评估患者的疲劳程度和对生活质量的影响。
二、治疗方法1. 调整生活方式：患者应逐步改变其生活习惯，包括合理安排工作和休息时间、制定规律的作息时间、保持适当的体育锻炼等，以帮助恢复体力和改善疲劳症状。
2. 心理治疗：慢性疲劳综合征的患者常常伴有焦虑、抑郁等心理问题。
因此，心理治疗方法如认知行为疗法、心理咨询等，可以帮助患者应对疲劳和情绪压力，促进身心健康。
3. 药物治疗：医生可能会根据患者的具体情况考虑使用一些药物进行治疗。
例如，可以使用抗抑郁药物、抗焦虑药物、镇静药物等来缓解疲劳症状。
4. 康复治疗：慢性疲劳综合征的康复治疗主要包括体力训练、心理训练和行为训练。
通过逐步增加体力活动、进行认知训练和行为改变，患者可以渐渐恢复活动能力，并改善疲劳症状。
5. 综合治疗：综合治疗是指多种方法的综合应用，旨在全面改善患者的症状和生活质量。
典型的综合治疗方法包括心理治疗、药物治疗、康复治疗等的组合应用。
医生将根据患者的具体状况制定个体化的治疗方案。
疲劳综合征诊断标准
疲劳综合征诊断标准1.持续疲劳：患者必须感到有一种严重和持久的疲劳，不能通过休息和睡眠获得缓解。
这种疲劳通常发生在日常活动中，持续至少连续6个月。
2.无法恢复：疲劳不能通过通常的休息和睡眠方式恢复。
患者可能需要较长时间的休息才能缓解疲劳感。
3.多系统症状：除了疲劳之外，患者还可能出现多个系统的症状，包括但不限于头痛、肌肉疼痛或关节疼痛、喉咙痛、淋巴结肿大、腹痛、消化不良、注意力和记忆困难、睡眠障碍、抑郁等。
这些症状会对患者的日常生活产生重大影响。
4.疲劳程度评估：疲劳程度必须与日常活动的耐受力和影响进行评估。
医生将根据患者对疫病的感觉和描述，判断其疲劳程度的严重程度。
5.排除其他疾病：在诊断疲劳综合征之前，需要排除其他可以导致疲劳的潜在疾病，例如甲状腺功能减退、肾上腺功能减退、贫血、睡眠障碍等。
目前，医界对疲劳综合征的诊断标准有所不统一、除了上述的主要诊断标准外，还有一些其他的诊断标准补充了对疲劳综合征的描述，包括但不限于以下几点：1.运动耐力下降：患者常常出现体力活动耐力的明显下降，可能是因为身体不适或疲劳等原因而导致。
2.注意力和记忆问题：患者可能出现注意力和记忆力下降、困难集中精力、思维迟缓等。
3.免疫系统失调：一些研究显示，患者的免疫系统可能出现异常，例如细胞因子的异常产生和分泌。
除了以上症状的存在之外，诊断疲劳综合征还需要根据排除其他疾病的结果，例如血液检查、甲状腺功能检查、肾上腺功能检查、睡眠监测等。
总之，疲劳综合征的诊断依据症状的存在及其影响程度，需要排除其他可能引起疲劳的疾病。
然而，尚无标准化的诊断方法和治疗方法，疲劳综合征的诊断主要依靠医生的临床经验和判断。
慢性疲劳综合症科普宣传
如何缓解慢性疲劳综合症
医学干预：根据医生的指导，可适当使 用一些药物、中药、针灸等方式进行治 疗。
预防慢性疲劳 综合症的注意
事项
预防慢性疲劳综合症的注意事项
注意休息：合理安排工作和休 息时间，每天保证足够的睡眠 ，避免过度疲劳。
科学锻炼：适度进行体育锻炼 ，增强体力和抵抗力。
预防慢性疲劳综合症的注意事项
慢性疲劳综合症的常见误区
误区三：慢性疲劳综合症可以通过休息 解决：实际上，慢性疲劳综合症的症状 不会因休息而缓解，需要综合治疗。
如何缓解慢性 疲劳综合症
如何缓解慢性疲劳综合症
调整生活方式：保持规律的作 息时间、科学饮食、适度锻炼 ，有助于缓解慢性疲劳综合症 。
心理调适：寻求心理咨询、学 习放松技巧、保持积极心态， 可以帮助应对慢性疲劳综合症 带来的压力和焦虑。
介绍慢性疲劳综合症
病因分析：慢性疲劳综合症的具体病因 尚不明确，可能与免疫系统劳综合 症的常见误区
慢误 普区通性一疲疲：劳慢的劳性延综疲续劳 ：合综 实症合 际症 上的，只常慢是 见误区
性疲劳综合症是一种独立的疾 病，请及时寻求医生的诊断和 治疗。
误区二：慢性疲劳综合症只影 响年长者：实际上，慢性疲劳 综合症可以发生在任何年龄段 的人群，包括青少年和年轻人 。
寻求医生的帮助
如果你认为自己有慢性疲劳综合症的症 状，应及时咨询专业医生，并按医生的 指导进行治疗和管理。
谢谢您的观 赏聆听
慢性疲劳综合 症科普宣传
目录 介绍慢性疲劳综合症 慢性疲劳综合症的常见误区 如何缓解慢性疲劳综合症 预防慢性疲劳综合症的注意事 项 慢性疲劳综合症的重要性 寻求医生的帮助
介绍慢性疲劳 综合症
介绍慢性疲劳综合症
慢性疲劳综合症的研究进展
慢性疲劳综合症的研究进展慢性疲劳综合症（Chronic Fatigue Syndrome, CFS），也称作慢性疲劳神经病（Myalgic Encephalomyelitis, ME），是一种难以治愈的慢性疾病。
患者的主要症状是极度疲劳，伴随着身体疼痛、头痛、失眠等不适。
患者虽然表现出极度疲劳，但是这种疲劳并不是由于过度的工作或运动引起的，而是一种持续存在的身体和心理疲惫感。
慢性疲劳综合症是一种长期以来没有得到足够关注和认可的疾病。
由于其症状难以界定，目前大多数医生对于CFS的认识还停留在初级阶段。
然而，近年来，随着医学技术的不断进步，对CFS的研究也在不断深入，为患有这种疾病的患者提供了更多的治疗方案。
1. 慢性疲劳综合症的病理机制慢性疲劳综合症的病理机制目前还不十分清楚。
一些研究表明，CFS可能与神经免疫调节有关。
研究发现，CFS患者的免疫系统和神经系统都处于亢奋状态，这可能导致他们产生疲劳等不适症状。
此外，CFS还可能与血浆代谢异常有关。
一些研究表明，CFS 患者的血浆含有更高的丙酮酸、乳酸和芳香氨基酸等代谢产物，这可能导致他们产生疲劳等不适症状。
2. 慢性疲劳综合症的诊断和治疗目前，慢性疲劳综合症的诊断仍然需要排除其他慢性疾病的可能性。
由于CFS的症状非常相似，往往会与甲状腺功能减退、肝炎、恶性肿瘤等慢性疾病混淆。
因此，医生常常需要进行一系列体检和化验检查，以确认诊断。
目前，CFS的治疗方法主要包括药物治疗、心理治疗以及营养和锻炼。
药物治疗方案主要包括抗抑郁剂、镇静剂、镇痛剂等药物。
这些药物的作用是减缓症状，改善睡眠，减轻疼痛等不适症状。
另外，心理治疗也被认为是一种有效的治疗CFS的方法。
心理治疗包括认知行为疗法、运动疗法等。
这些方法可以帮助患者缓解症状，提高生活质量。
最后，营养和锻炼也是治疗CFS的重要手段。
营养方面，患者应该控制饮食，保持良好的生活习惯。
锻炼方面，患者应该进行适当的运动，增强身体素质，减轻症状。
慢性疲劳综合征的诊断和治疗方法
慢性疲劳综合征的诊断和治疗方法1. 慢性疲劳综合征的定义和症状慢性疲劳综合征是一种难以解释的、持续存在的体力和精神疲劳状态，常伴有体力活动和认知过程的损害，造成日常生活和工作的困难。
其症状包括长期疲劳、缺乏精力、记忆力和注意力不集中、失眠、肌肉疼痛、头痛、喉咙痛、淋巴结肿大等。
症状多数持续至少6个月以上，严重影响患者的生活质量。
2. 慢性疲劳综合征的诊断标准根据世界卫生组织（WHO）发布的《慢性疲劳综合征诊断标准》，患者需同时满足以下条件：•有明显的疲劳感，且已持续至少6个月；•排除其他有明确病因的病症，如甲状腺功能减退、抑郁症等；•必须存在4项或以上的症状，包括长期疲劳、缺乏精力、记忆力和注意力不集中、失眠、肌肉疼痛、头痛、喉咙痛、淋巴结肿大等；诊断主要依赖医生的临床判断，排除其他可能的疾病，确保满足上述诊断标准。
3. 慢性疲劳综合征的病因和机制目前关于慢性疲劳综合征的病因和机制尚不明确，但有以下几个可能的影响因素：•免疫系统的异常：慢性疲劳综合征患者常出现免疫功能异常，表现为淋巴细胞异常、免疫球蛋白异常等；•神经内分泌系统的紊乱：慢性疲劳综合征患者的神经内分泌功能常出现异常，表现为垂体-肾上腺轴、甲状腺轴等功能的紊乱；•神经系统的异常：慢性疲劳综合征患者的脑电图常出现异常，并伴随认知和注意力的损害；•精神心理因素：慢性疲劳综合征常与精神心理因素有关，如长期的焦虑、抑郁等。
4. 慢性疲劳综合征的治疗方法目前慢性疲劳综合征的治疗主要包括以下几个方面：4.1 药物治疗常用的药物治疗包括：•抗抑郁药物：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）等，可改善患者的情绪状态；•抗焦虑药物：如苯二氮平等，可减轻患者的焦虑症状；•免疫调节药物：如干扰素等，可调节患者的免疫系统功能。
但药物治疗仅仅是缓解症状，无法根治慢性疲劳综合征。
4.2 心理治疗心理治疗是慢性疲劳综合征的重要治疗手段，常采用以下方法：•认知行为疗法：帮助患者理解和改变消极的思维和行为模式；•支持性心理治疗：提供情感支持和鼓励，增强患者的心理适应能力；•应激管理训练：帮助患者学习并运用有效的应对机制，减轻慢性疲劳综合征带来的压力。
年轻人要当心慢性疲劳综合征
龙源期刊网
年轻人要当心慢性疲劳综合征
作者：高花兰
来源：《家庭文化》2017年第01期
慢性疲劳综合征是一组以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳、睡眠质量差（如失眠多梦）、记忆力减退、脱发白发、认知功能下降等为特征的临床症候群。
现代年轻人由于工作繁忙，生活紧张，学习负担重等原因，常感疲劳，因此，要更加当心患上“慢疲”。
某30岁的女白领经常加班，时间长达一年之久。
而后经常感觉疲劳，记忆力下降，睡眠不佳，工作能力大不如前。
虽进行了自我调节，但休息后疲劳仍不能缓解。
接诊医生对其进行了血、尿、便、肝、肾功能等检查，结果均未发现异常。
體检后初步诊断为慢性疲劳综合征。
经过综合治疗，两个月后，该女白领疲劳症状减轻，体力和精力得以逐渐恢复。
何谓慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一组以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳、睡眠质量差（如失眠多梦）、记忆力减退、脱发白发、认知功能下降等为特征的临床症候群。
该疲劳不是常说的体力疲劳，而是重度精神性的疲劳，是充分休息后仍然得不到缓解的疲劳。
除疲劳外，该疾病还表现为失眠多梦、记忆力减退、脱发白发、腰酸背痛等。
如果这些症状持续3个月甚至是半年以上，就有可能是患上了慢性疲劳综合征。
慢性疲劳综合征的症状。
慢性疲劳综合征的诊断标志物
促炎细胞因子
CFS病程早期，特异性免疫存在对诊断具有重要意义。
将免疫标记与临床结果相结合，可为临床医师诊断CFS提供依据，还可在早期排除其他疾病。
肿瘤坏死因子-α是巨噬细胞对细菌感染或其他免疫源反应自然产生的细胞因子，也是人体内重 要的炎症因子，参与某些自身免疫性疾病的病理损伤过程。
Moss等研究显示，与健康人群相比，CFS患者血清肿瘤坏死因子-α水平显著升高，且CFS患者的 外周血单核细胞和淋巴细胞产生的细胞因子水平升高。
参与细胞过程和免疫的基因分子靶点。
Almenar-Pérez等选取15例CFS重症患者的生物样本，运用标准 操作程序评估患者的免疫系统功能，并分析外周血单核细胞和细胞 外囊泡中的微循环物质，结果显示，常规肌酸激酶值、细胞外囊泡 的物理特征以及外周血单核细胞和细胞外囊泡中的miRNA水平均 与CFS的严重程度显著相关，表明CFS重症患者存在遗传和神经免 疫失调。
THREE
诊断标志物
诊断标志物
01.
微RNA （microRNA，miRNA）
02.
微生物群
03.
血清激活素
04.
促炎细胞因子
05.
人类疱疹病毒 （human herpes virus， HHV）
[你有慢性疲劳综合征吗]慢性疲劳综合征
![[你有慢性疲劳综合征吗]慢性疲劳综合征](https://img.taocdn.com/s3/m/b72ffdf59f3143323968011ca300a6c30c22f133.png)
[你有慢性疲劳综合征吗]慢性疲劳综合征这几年来,有关“过劳死”的报道不断见于报端,慢性疲劳综合征也成为人们熟悉的话题。
然而,什么是慢性疲劳综合征,在临床诊断中却很难界定。
比如,有的人因为感到身体不舒服而来看疲劳门诊,检查的结果是他患了肺炎。
因此,诊断自己是否患有慢性疲劳综合征,应当首先与一些容易引起疲劳的疾病,如贫血、抑郁症、恶性肿瘤,以及肾脏、肝脏、甲状腺机能不足等问题相鉴别。
医生要根据患者的其他表现做相关检查,只有排除了可能引起慢性疲劳的其他疾病,才能做出慢性疲劳综合征的诊断。
患者对慢性疲劳综合征也应当有正确认识。
一般来说,正常人即使再疲劳,经过一夜睡眠就可以恢复充沛精力。
如果第二天起床后仍然感觉十分疲倦,并且持续一段时间不能缓解,就很可能就是慢性疲劳综合征。
慢性疲劳综合征的另一个特点,是病人长期处于疾病的痛苦之中,易合并心理问题。
抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣下降、活动减少;而合并抑郁的慢性疲劳综合征患者,则可以到体会生活中的快感,自卑感较少,一般无自杀倾向。
对这两者的正确区分,也需要医生的仔细检查。
慢性疲劳也可能引起其他病症。
如果持续半年或更长时间,很可能会出现低烧、咽喉肿痛、淋巴结肿大、注意力下降、记忆力减退等症状。
还会造成体内荷尔蒙代谢失调,神经系统调节功能紊乱,免疫力下降,引起肩膀酸痛、头痛等症状。
此外,患者还容易患呼吸系统、消化系统等各种感染病症。
最可怕的是,许多有隐匿心血管病的人,若疲劳过度,极可能导致心源性猝死。
相关链接:自测疲劳程度(1)早晨不想起床,即使勉强起床,也是浑身倦意。
(2)工作或看书老开小差,写文章差错多,注意力难以集中。
(3)说话懒言懒语,少气无力。
不愿与同事交谈,回到家也常常默不作声。
(4)总想伸懒腰,打哈欠。
(5)懒得爬楼,公共汽车开过来了也不想抢步赶上去。
喜欢躺在沙发上,并把腿抬高,才感舒服些。
四肢发硬,两腿沉重,双手易发抖。
(6)食欲差,不思茶饭,厌油、恶心。
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人们对疲劳有三大误会：第一，认为疲劳了，休息休息就
好了；第二，认为疲劳时多吃点好的；第三，认为疲劳不是病，甚至觉得就是懒。
疲劳分为生理性疲劳和病理性疲劳，生理性疲劳就是真的
累了，经过休息可以缓解；病理性疲劳是真的病了，经过休息
不容易缓解。
生理性疲劳一般与劳累、剧烈运动、睡眠不足、
不科学的减肥有关。
病理性疲劳分为两种，一种是有消耗性疾病，比如糖尿病甚至癌症，还有一种就是“慢性疲劳综合征”。
“慢性疲劳综合征”的诊断标准是什么
“慢性疲劳综合征”既然是一种病，就有明确的诊断，首先就是疲劳症状，而且是持续3～6个月不缓解。
第二是伴随低
热或淋巴结肿大，免疫功能下降，或者是其他系统的紊乱或损害，比如脱发、体重增加或减少、厌食、腹泻、睡眠障碍、头痛、记忆力减退，涉及到两个系统以上，还有一些人会伴随着全身
其他多部位的疼痛和不适，符合以上特点的，才能被诊断为“慢性疲劳综合征”。
除此之外“慢性疲劳综合征”的诊断还有一个非常重要的标志，就是器质性病变。
不疲劳的“慢性疲劳综合征”
“慢性疲劳综合征”的表现不一定是以疲劳为首发，有时是有疲劳症状，但是并没有引起病人的重视。
有些人是没有原因
的瘦了，容易感冒等，还有一些人会有一些睡眠障碍、抑郁焦
虑等症状。
有一位40岁的男人，每天睡十几个小时仍然觉得很累，家人认为他是懒。
很多具有嗜睡症状的人，容易被误诊为“抑郁症”。
他患有睡眠障碍，入睡难，早醒，睡眠质量差，所以第二天就觉得疲劳，以为是睡眠不足造成的。
还有一类人，在一段时间内，体重下降比较明显，以为是
得了恶性肿瘤，经过各种检查，没有发现异常，然后根据综合
判断被诊断为“慢性疲劳综合征”。
高效率人士容易得“慢性疲劳综合征”
什么人最容易得“慢性疲劳综合征”呢？第一类是信息技
术人才，他们经常加班熬夜，压力很大，饮食不规律；第二类
是媒体人，生活不规律，睡眠不足；第三类人是频繁出差的人，生物钟紊乱就会诱发“慢性疲劳综合征”。
“慢性疲劳综合征”会导致什么严重后果
“慢性疲劳综合征”本身，就是疾病的早期或者是前期症状，它容易引起人体免疫力下降，因此会增加各种感染的几率。
“慢性疲劳综合征”的人往往会伴有睡眠障碍、情绪急躁，有时候
会伴有抑郁焦虑状态，这一类人群“抑郁症”的发生率非常高。
“慢性疲劳综合征”可以引起免疫功能异常和紊乱，特别是对于年轻女性来说，她们患自身免疫性疾病，比如“红斑狼疮”“干燥综合征”等的几率会增加。
在各种不良因素的基础上，“慢性疲劳综合征”患者的癌症发生几率，也会大大增加。
现代研究证实：患有“慢性疲劳综合征”的人，身体中的
致敏因素增加，致炎因素增加，白细胞的敏感能力下降，身体
的抗压能力和自我修复能力下降。
“慢性疲劳综合征”怎么治
西医没有特效方法，都是对症治疗，有睡眠障碍的给安眠药，有疲劳感觉的增加能量合剂，白细胞减少的给提高白细胞的药。
中医把“慢性疲劳综合征”分成三大类。
第一类是气虚型，大部分运用益气健脾的方法进行治疗；第二类是脾虚夹湿型，
运用健脾化湿的方法治；第三类是肝郁脾虚型，运用健脾疏肝
的方法治。
“慢性疲劳综合征”一般分成三个阶段或程度，早期的患者，可以喝一些党参、枸杞、百合，代茶饮。
中期可以加一些薏米、红小豆、山药，熬粥喝。
严重时，可以喝点西洋参汤，但需要
具体分清中医的证型。
哪些病容易被误诊为“慢性疲劳综合征”
诊断“慢性疲劳综合征”，特别要注意鉴别，要在排除其他疾患的基础上才能诊断。
与“慢性疲劳综合征”最相似的疾病
是由于甲状腺功能降低以及各种原因引起的贫血、糖尿病、恶
性肿瘤和抑郁症。
（摘自《三亚日报》2017年2月16日）
你的疲劳是“慢性疲劳综合征”吗
■文/韦云
67 MAY 2017 HAPPY FAMILY。