髌骨软化症疗法

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髌骨软化症是什么意思

髌骨软化症是什么意思
髌骨软化临床上叫髌骨软化症，是一种骨科疾病，它形成的原因是髌骨和股骨科形成了一个关节叫髌骨关节。

正常来说，髌骨在髌骨关节里面沿着一个正常的轨迹运动，如果是因为各种原因，导致髌骨在这个髌骨里面不能按照正常轨迹运动的话，那就造成了一种不正常的摩擦和撞击，一般，都是髌骨的脱位或者半脱位造成髌骨内侧缘与股骨的外侧口发生摩擦和撞击，时间长了之后就形成一种疼痛、活动受限、肿胀，甚至关节炎为临床表现的这么一个病，这个就叫髌骨软化症。

髌骨软化症治疗方法：
手术治疗：手术治疗髌骨软化症，容易产生术后并发症，带来的副作用比较多，也不是治疗髌骨软化症的必要方法，目前外拥（髌骨顺古安玉贴）就可以
理疗：肿胀、疼痛突然加剧时，应行冷敷，48小时后改用湿热敷和理疗，但也仅仅可以缓解症状。

口服产品治疗：此方法可止痛和抗炎，但并不能制止病理过程发展。

很多口服产品含有激素或止痛的成分，对身体副作用很大，不可长期服用。

髌骨软化的注意事项：
1注意休息，限制膝关节活动，如护膝、减少行走。

2.需长期反复做某些动作，就应注意调节，避免使骨、关节及其
附属结构长期处于紧张、压迫或摩擦状态。

3.纠正不良姿势和某些不良习惯，减少复发机会。

4.定期检查，发现异常随时来医院就诊。

髌骨软化症自我疗法大全

髌骨软化症自我疗法大全关于《髌骨软化症自我疗法大全》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

骨骼除开是支撑点我们人体的关键支撑之外還是我们行動的关键迫使着，假如骨骼出了问题便会造成哪个位置的行走不便，髌骨软化症便是普遍的骨科病症，多发性于爱动的小伙伴们的身上，尤其是选手，下边就讨论一下髌骨软化症自身治疗法。

手术治疗治疗法：病症较重者应立即手术治疗，依据髌骨的变病状况作适度解决。

1、髌骨软骨钻削术：包含软骨浅表钻削，钻削软骨达骨质增生及骨质增生打孔术。

(1)软骨浅表钻削：用锐刀钻削衰退软骨直到软骨一切正常一部分。

浅削后尽管软骨修补工作能力甚弱，但切掉糜乱软骨后，经几个月的塑型功效，使表层变成光滑，且覆以多层平扁体细胞，使手术治疗获得较令人满意实际效果。

(2)软骨钻削至骨质增生：如软骨毁坏已达骨质增生，可钻削细胞层软骨，整修创口边沿使成斜坡，露出骨质增生未作解决。

未达髓腔的细胞层软骨破损，可获得迟缓的内源再造，再造的软骨为全透明软骨。

(3)软骨钻削至骨质增生及打孔：钻削去变病的细胞层软骨，露出骨质增生用克氏针钻多个孔，导致骨床流血，深达髓腔的骨节软骨细胞层破损，可获得来源于髓腔的间叶组织的外源修补。

所述手术治疗可根据膝关节镜进行，用刨刀钻削，也行得通骨节割开注视下进行手术治疗。

2、髌骨修补术：钻削去变病的软骨后，骨质增生露出很大者(2～3cm)，能用相邻的滑膜或钻削一层脂肪垫旋转手术缝合遮盖露出的骨面。

3、髌骨摘除术：如患者年纪很大，病症重，骨质增生露出总面积大(超出3cm)，相对性的股骨头踝软骨损坏也很大，不可以作髌骨修补术者，可考虑到作髌骨摘除术。

状况较为轻度的髌骨软化症能够根据适度的运动方式来处理，可是情况严重的状况下建议大伙儿接纳手术医治，而且假如自身对这种症状的基本原理不太清晰，而且沒有医药学层面的专业知识的状况下建议大伙儿征求医师的建议，对症治疗。

髌骨软化症中医疗法

髌骨软化症中医疗法
髌骨软化症中医疗法
髌骨软化症，中医认为包括内外因素所导致的。

外因主要是外伤以及跑跳活动，以及蹲起活动导致的，机械性的关节软骨面损伤。

内因是关节软骨本身的蜕变和病变导致的。

所以说，中医认为髌骨软化症主要是穴位受阻，气血淤积所导致的，髌骨关节的炎症。

中医治疗膑骨软化症，化瘀的中成药，来治疗髌骨软化症，通过外敷活血化瘀膏药【济愈堂髌骨顺古安玉贴】
，直接作用于髌骨的炎症处，具有活血化瘀，通经走络，消炎镇痛的功效。

并且能有效地促进局部的血液循环，改善软骨周围的营养。

并且有利于修复髌骨关节受损的部位，另气能再血，血能融金，从而促进，关节分泌，重新恢复关节软骨面的营养，促进损伤软骨的恢复。

髌骨软化症怎样治疗

髌骨软化症怎样治疗
髌骨软化症这种疾病的发生会损害到我们的膝关节，给我们的正常生活带来很多的困扰，长期超负荷运动、生活方式先天性因素、后天性畸形以及关节滑液成分异常等是导致髌骨软化症产生的主要原因，我们一定要以谨慎的态度来对待髌骨软化症。

髌骨软化症是一种会导致患者出现膝关节疼痛症状的疾病，该疾病的发生会损害到患者的膝关节，导致患者的运动功能受到比较严重影响。

髌骨软化怎么治疗：
1、在髌骨软化以后腿部会有剧烈的反应，会有水肿，疼痛等一些症状，出现这种症状的时候你们要注意不要进行运动，多吃些消炎的一些药，这是髌骨软化开始进行的治疗办法，以后别的的方法治疗。

2、髌骨软化有两种治疗办法，一种治疗办法，就是保守治疗中医很多医生都建议保守治疗的，推荐外敷济愈堂髌骨顺古安玉贴，中医膏药疗法临床验证治愈很多人。

使用方便快捷安全、消炎镇痛，消除无菌炎症，缓解症状，良好口碑。

3、还有一种就是动手术，动手术是在非常严重的时候才可以手术，手术就是切开外侧关节囊，放置负压吸引管后缝合伤口。

这样以后恢复的会很慢，但是可以减少疼痛。

注意事项：
髌骨软化以后不要做一些剧烈的运动平时注意不要吃些油腻的东西，还有鱼，鸡，鸡蛋等一些食物这些食物会在人体中沉淀，不利
于恢复，要每天锻炼，以防肌肉萎缩等等一些症状。

髌骨软化症最新疗法

髌骨软化症最新疗法
髌骨软化症发生，是髌股关节的这种生物力学关系发生紊乱造成的，髌骨向外侧倾或者半脱位，导致髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车，引起关节外侧间隙软骨过度磨损，软骨细胞脱落，骨质增生，关节间隙狭窄一系列病理变化，出现各种临床症状：膝关节前侧疼痛，久坐起立或下楼、下坡时疼痛加重，常有腿打软，关节怕凉，或膝关节反复肿胀、积液等。

严重时形成骨性关节炎，所以早期诊断，釆取合理的防治措施，预防它的发生或发展是十分重要的。

1.饮食治疗：多吃富含骨胶原、维生素和生物类黄酮的食物，如鱼肚、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等，帮助髌骨软化的复原。

2.中医治疗：可以选择针灸、按摩，特别是掏宝髌骨顺古安玉贴可以很好的缓解治疗。

3.西药治疗：西医对髌骨软化尚未有根治方法，只能进行对症处理，如疼痛时服一些解热镇痛的药;麻木者选用B族维生素类药物。

髌骨软化日常注意
1、运动前先活动关节运动前充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，增强关节的润滑作用。

2、避免剧烈运动避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。

避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。

3、保持合适体重合适体重能降低作用于膝关节上的重力，肥胖则会增加膝关节的退行性疾病的危险，形成恶性循环，体重越大，疼痛越重；反之，体重越轻，疼痛越轻。

髌骨软化症自我疗法

髌骨软化症自我疗法
膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是人体最大最复杂的关节，髌骨负责传导并增强股四头肌的作用，协助维持膝关节的稳定，并在膝关节伸直过程中起滑车作用，像我们从椅子上站起来、上下楼梯，都是必须依靠髌骨来传导力量的。

髌骨软化症自我疗法：
1、自我推拿：推拿对本病有舒筋通络之功效，能减轻或消除疼痛。

方法：①用双手掌相对揉搓膝关节两侧2~3分钟。

②用拇指或食指按压患侧鹤顶穴（髌骨上缘）、膝眼穴、足三里穴各1分钟。

③掌揉膝关节1~2分钟，力量由轻到重。

④手握空拳叩击膝关节30~50次。

⑤用双手拇食指分别置于髌骨上、下端，上下左右推动髌骨数次。

⑥屈伸活动膝关节20~30次。

2、药物治疗：目前关节炎患者通常使用的药物主要是消炎止痛药道物，例如-济愈堂髌骨顺古安玉贴，可以对炎症部位起到消炎的作用，可以缓解患者关节的水肿和疼痛，桃宝有。

3、中药熏蒸：①药物组成伸筋草20克、透骨草20克、鸡血藤20克、海风藤20克、乳香10克、没药10克、苏木20克、木瓜10克、当归10克、红花10克、独活15克、续断15克。

②使用方法以
上药物加水2000~3000ml用文火煮至沸腾后20分钟离火，用毛巾蘸药水热敷膝部，每天1~2次，每剂药可使用2~3天。

髌骨软化症做什么运动：
得了髌骨软化症之后，通常可以从事一些低能量的运动，对膝关节造成压力小的运动，对膝关节刺激非常小的运动，但是不建议做剧烈运动、对膝关节压力大的运动、对膝关节造成持续性刺激运动。

得了髌骨软化症之后，可以游泳、散步、慢走，但是不建议登山、骑行、跳绳、跑步。

所以得髌骨软化症想做运动的时候一定要考虑清楚，掌握好原则。

髌骨软化症手术治疗

髌骨软化症手术治疗
1.髌骨软骨切削术：包括软骨表浅切削, 切削软骨达骨质及骨质钻孔术。

（1）软骨表浅切削用锐刀切削退化软骨直至软骨正常部分。

浅削后虽然软骨修复能力甚弱, 但切去糜烂软骨后, 经数月的塑形作用, 使表面变为平滑, 且覆以数层扁平细胞, 使手术取得较满意效果。

（2）软骨切削至骨质如软骨损坏已达骨质, 可切削全层软骨, 修整创面边缘使成斜面, 外露骨质不作处理。

未达髓腔的全层软骨缺损, 可得到缓慢的内源性再生, 再生的软骨为透明软骨。

（3）软骨切削至骨质及钻孔切削去病变的全层软骨, 外露骨质用克氏针钻数个孔, 造成骨床出血, 深达髓腔的关节软骨全层缺损, 可得到来自髓腔的间叶组织医学`教育网搜集整理的外源性修复。

上述手术可通过关节镜完成, 用刨刀切削, 也可行关节切开直视下完成手术。

2.髌骨成形术：切削去病变的软骨后, 骨质外露较大者（2～3cm）, 可用邻近的滑膜或切削一层脂肪垫翻转缝合覆盖外露的骨面。

3.髌骨切除术：如病人年龄较大, 症状重, 骨质外露面积大（超过3cm）, 相对的股骨踝软骨磨损也较大, 不能作髌骨成形术者, 可考虑作髌骨切除术。

治疗髌骨软化症最好的方法

治疗髌骨软化症最好的方法
髌骨软化症起病比较缓慢，发病初期通常自觉膝部隐痛或酸痛，继则疼痛加重，上下楼梯时或劳累后症状加剧，休息后减轻或消失。

膝部一般没有明显肿胀，如有积液则有局限性肿胀，行走时偶有卡主感和弹响声，膝关节活动一般没有明显障碍。

本病好发于活动强度大的青少年、运动员、中年肥胖妇女和老年人。

髌骨软化症并不可怕，关键是早期诊断、早期治疗。

治疗的重点是改善膝部的血液循环，促进营养供给和创面修复，防止肌肉萎缩，增强关节稳定性。

患者可以选择手法、药物内服外敷、理疗等治疗方法，在日常生活中，患者还应尽量减少各种可能产生疼痛的活动、劳动强度和活动量，尤其应该避免半蹲位。

此外，患者还应注意膝关节的保暖，加强股四头肌的伸缩锻炼，以维持股四头肌的张力保持膝关节的稳定性，也可以适当地进行膝周的自我按揉，必要时可用手杖辅助行走。

中医以为，髌骨软化症出现的原因包括内外因素，外因是受机械性关节软骨的损伤，内因是关节软骨本身的退变和病变，穴位受阻、气血淤积而导致的髌骨关节炎症。

髌骨软化症之致病根源入手，济愈堂髌骨顺古安玉贴对外打通受阻穴位，清除淤积瘀血；对内养肝益肾、补足气血、强筋健骨，消除内因。

内外双攻，能够及时的有效治疗髌骨软化症。

症状较轻者，注意避免直接撞击髌骨和减少髌骨磨擦活动，如上
下楼、爬山、爬楼梯、反复下蹲等活动，加强股四头肌等肌肉锻炼，症状可望减轻。

单纯的髌骨软化症不会很重，通过保护及适当功能锻炼可以缓解症状，非万不得已不主张手术。

如果因其他伤病需要手术时，则应该同时处理。

针刺、按摩配合拍打疗法治疗髌骨软化症的应用研究

针刺、按摩配合拍打疗法治疗髌骨软化症的应用研究目的达到髌骨软化症在早期诊断中得到及时发现并及时施以治疗。

方法用实验法对60名髌骨软化症患者分组进行治疗并观察疗效。

结果针刺、按摩配合拍打疗法明显优于传统疗法，且治愈率高，疗效显著。

结论针刺、按摩配合拍打疗法对髌骨软化症有显著疗效，明显优于传统的针刺按摩技术。

标签：髌骨软化症；拍打疗法；膝关节力学平衡；临床观察髌骨软化症（chondromalacia patella，CP），又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，是引起膝前疼痛的常见原因之一，主要是由于髌股关节序列的生物力学关系紊乱，造成髌骨半脱位或侧倾，髌股外侧小关节压力过度集中和磨损，而内侧则缺乏应力刺激，导致髌骨关节面的软骨水肿、软化，进而碎裂、脱落，软骨下骨质裸露、增生硬化[1]。

其病因主要由创伤、先天因素以及营养紊乱等引起[2]。

同时从MRI影像学的角度来看，髌骨软骨是由胶原纤维、葡聚蛋白分子、水和软骨细胞组成[3]，电镜下分为3层[4]，即切线层（表层）、过度层（中层）、辐射层（底层）。

以上所产生的髌骨的病理性变化在MRI影像学上均能不同程度的表现出来，且可以通过1.5T MRI准确诊断出较为严重的髌骨软化症[5-6]。

髌骨软化症多数可以在X线发现，其主要X线征象有：软骨下骨密度增高，髌股关节骨质稀疏及皮质下囊性变，关节后锯齿样不平整及骨质增生，髌股关节间隙改变等[7]。

该病好发于运动员、体力劳动者，女性及中老年人多见。

髌骨软化症早期常始于软骨表面，继而逐步向深层发展，到晚期，累及整个髌骨，最后发生髌骨骨关节炎即膝关节骨关节炎。

对髌骨软化症的普查结果发现，其患病率高达36.2%[8]。

目前文献报道治疗髌骨软化的方法很多，如银质针加热疗法、温针配合康复训练疗法、热敷散配合功能训练疗法、按摩配合封闭疗法及股四头肌静力性收缩疗法等[9]，这些方法归纳起来均是手法按摩、腧穴针刺及药物内服外敷等一些传统方法，虽然治疗方式不同，但治疗上均有一定的效果。

髌骨软化一般可以用哪些方法进行治疗

文章导读
髌骨软化是一种会影响腿部功能，从而影响患者的行走功能以及日常生活的一种疾病，所以一旦患上髌骨软化症，一定要及时进医院进行检查和治疗。

具体的治疗方法有物理疗法、推拿手法、针疗法、中药疗法、关节腔内注射以及手术治疗，下面就为大家介绍髌骨软化的几种治疗方法！
髌骨软化，目前主要是对症治疗，尽量的保护关节功能，平时要避免过度活动，避免关节受凉，可以考虑适当的局部烤电，中药离子导入，可以适当的服用西乐葆，或者扶他林，通过保守治疗效果不好，需要考虑手术治疗，或者通过关节镜治疗，达到改善膝关节功能的目的。

具体疗法有：
一、物理疗法
采用单纯股四头肌锻炼,总有效率95．2％，采用中药外敷加选择性股内侧肌电刺激治疗有效率为81．0％。

二、推拿手法
通过各种推拿手法对患者进行治疗，可以达到解痉、调衡、减压的目的.
三、针疗法
属中医“痹证”之范畴。

膝眼穴为治疗膝痛之经验穴。

用疏密波电针刺激内、外膝眼穴，可以使局部肌肉有节律收缩，局部血管扩张，从而促进关节腔内关节液的循环和髌骨软骨的小循环。

四、中药疗法
中药疗法主要包括巾药外敷、薰洗、中药离子导入。

五、关节腔内注射
关节腔内注射是治疗髌骨软化的一种补充疗法。

玻璃酸钠是由滑膜B细胞分泌的大分子黏多糖，属于体内的生理活性物质。

外源性玻璃酸钠能抑制白细胞的移动及其趋化作用，限制炎症介质的扩散，抑制疼痛物质释放，减轻膝关节疼痛。

六、手术治疗
1.传统手术
床上常用的传统手术方式有改良胫骨结节抬高术、胫骨结节移位术、软骨下骨钻孔术、骨膜移植术、人工髌股关节表面置换术。

2 关节镜手术
膝关节镜在诊治早期髌骨软化中具有独特的优势。

髌骨软化症最新疗法

髌骨软化症最新疗法
髌骨软化症是一种影响髌骨（膝盖前面的骨头）的疾病，症状包括疼痛、肿胀和功能受限。

目前尚无特效治疗髌骨软化症的药物或手术，但一些辅助疗法可能有助于缓解症状和促进康复。

以下是一些最新的疗法或方法：
1. 物理治疗：物理治疗是髌骨软化症治疗的基本方法之一，通过使用热敷、冷敷、按摩、牵引、运动疗法和康复训练等方法来缓解疼痛、增加髌骨周围肌肉的力量和灵活性。

2. 静态与动态矫正器具：使用髌骨矫正器具（例如髌骨牵引带）可以在运动过程中对髌骨进行支撑和稳定，从而减少疼痛和不适。

3. 知觉动作训练：通过神经肌肉重新教育与平衡训练来调整运动的控制，改善髌骨周围肌肉的功能和平衡性。

4. 药物治疗：有时医生可能会建议非处方药物，如非甾体抗炎药(NSAIDs) 来减少疼痛和炎症。

5. 手术治疗：对于严重症状无法缓解的病例，可能需要手术干预，例如髌骨整形术、关节镜手术或其他手术。

要选择最合适的疗法，建议您咨询医生进行详细的诊断和治疗建议。

每个人的情况都是不同的，因此治疗方案可能因人而异。

三联疗法治疗髌骨软化症疗效分析

作４个疗程。关节腔内注射：者仰卧膝关节伸患直位，患肢膝部皮肤碘酒酒精常规消毒，严格按照无菌操作规范，７号无菌针头从髌骨外侧作髌用股间隙穿刺，进入关节腔内，缓慢注射１％玻璃酸
采用口服抗骨增生胶囊，手法点穴治疗，局部注射
・
２・２
ＪｎａｆＣ１ｎｉａ医ｉｅｉａｔｃ实用。Ｍｄ药ｌｃ零ｏｒｌｉｃ１ｅｉｎｒＰｒｃｉｅｕｏ
２０第１一第期０年’ ４ ’ ３１。卷
三联疗法治疗髌骨软化症疗效分析
陈星
（河南中医学院第一附属医院骨伤科，河南郑州，５００４００）
３讨
论
髌骨软化症由Ａｍａｌ１Ｌｎ９７年首次提出并一
直沿用至今，骨软化症病因复杂，髌目前认为与创
３ｎ弹拨髌韧带，外副韧带，，ｍｉ内、一手扶膝部，
收稿日期：０９—１ —１２００７
伤，髌骨不稳定，髌股关节对合不均衡，身免疫，自软骨营养障碍等因素有关，多数认为是多种因素综合作用致髌骨透明软骨水肿，化，一步破软进
钠（施沛特）Ｌ２ｍ。无菌敷料贴包扎，穿刺后适当做膝关节被动屈伸活动，药液均匀分布关节。１使次侗，５周为１个疗程。口服抗骨增生胶囊每次５粒，３次／。嘱患者进行股四头肌静力收缩，ｄ直
腿抬高锻炼，卧蹬空锻炼（者仰卧床上，仰患双下肢屈髋屈膝，左右膝关节向上作伸屈活动，轮流交

髌骨软骨软化症自我按摩治疗

髌骨软骨软化症自我按摩治疗
(1)按压阿是穴。

1分钟内,用患侧手的拇指,顺时针方向按压阿是穴36圈,再逆时针方向按压36圈。

(2)按压膝眼穴。

1分钟内,用健侧手的拇指和中指,顺时针方向按压膝眼穴36圈,再逆时针方向按压36圈。

(3)按压委中穴。

1分钟内,用患侧手的食指和中指,顺时针方向按压委中穴36圈,再逆时针方向按压36圈。

(4)按压血海穴。

1分钟内,用患侧手的食指和中指,顺时针方向按压血海穴36圈,再逆时针方向按压36圈。

(5)按压阴陵泉穴。

1分钟内,用患侧手的食指和中指,顺时针方向按压阴陵泉穴36圈,再逆时针方向按压36圈。

(6)按压曲泉穴。

1分钟内,用患侧手的食指和中指,顺时针方向按压曲泉穴36圈,再逆时针方向按压36圈。

(7)按压足三里穴。

1分钟内,用患侧手的食指和中指,顺时针方向按压足三里穴36圈,再逆时针方向按压36圈。

(8)按压阴包穴。

1分钟内,用双手的食指和中指,顺时针方向按压阴包穴36圈,再逆时针方向按压36圈。

(9)按压阳陵泉穴。

1分钟内,用患侧手的食指和中指,顺时针方向按压阳陵泉穴36圈,再逆时针方向按压36圈。

(10)按压阴谷穴。

1分钟内,用患侧手的食指和中指,顺时针方向按压阴谷穴36圈,再逆时针方向按压36圈。

(11)按压阴市穴。

1分钟内,用患侧的食指和中指,顺时针方向按压阴市穴36圈,再逆时
针方向按压36圈。

(12)按压梁丘穴。

1分钟内,用双手的食指和中指,顺时针方向按压梁丘穴36圈,再逆时针方向按压36圈。

髌骨软化症的最新疗法是什么

髌骨软化症的最新疗法是什么髌骨软化症又叫做髌骨软骨炎和髌骨软骨软化症，是属于膝关节的一种常见病，大多数都是发生在青壮年，女性的发病率比男性的高。

它的病理方面的变化尺软骨发生退行性的改变，包括软骨发生肿胀、脱落和碎裂，在最后的时候股骨髁的部位也经常会发生与上述出现同样症状的病变，可以发展成为髌股关节骨性关节炎。

髌骨软化治疗方法：
外敷【济愈堂髌骨顺古安玉贴】保守治疗，桃宝有售，中药配方，本产品采用最新技术，使里面的重要成分能够得到充分的吸收利用，凝胶型的吸收率比原来的热敏胶的吸收率高达十倍，效果自然比热敏胶的效果好的多。

髌骨软化症的预防：
首先就要避免长期的，快速的，用力的进行屈伸运动。

这种病的发生对于中老年人一般存在两种因素：内在因素以及外在因素。

所谓的内在因素一般就是指关节软骨自身发生的一种退变，其次就是要注意营养的搭配。

髌骨软化症自我疗法

髌骨软化症自我疗法髌骨软化症主要就是由于髌骨软骨的损害，包括软骨的肿.胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状，导致了一些膝关节的疼痛，活动受限的这些症状。

出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间反复的蹲起、跑跳、登山的运动，同时可以行足部的内热敷烫洗的治疗，来促进膝部的炎性水肿消退，同时可以选择髌骨顺古安玉贴调理，多休息，萄宝有，来对抗软骨部位的无菌性炎症，从而缓解病人的疼痛以提高病人的生活质量，但是在治疗期间一定要避免过度的剧烈活动关于治疗髌骨软化症的方法介绍：1、西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，麻木者选用B族维生素类药物。

2、按摩与牵引。

可以起到缓解作用，不能作为根治手段。

3、针灸疗法：针灸可通经活血并有止痛作用，但对髌骨软化症来说，针灸只能起辅助作用。

4、中医方法：中医中药外敷髌骨顺古安玉贴可以很好的治疗各类膝关节疾病。

5、手术治疗：当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。

6、封闭疗法：2%普鲁卡因加醋酸曲安奈德，加当归注射作痛点封闭。

外出活动注意事项(1)在外出长时间坐车或行走时，最好佩戴护膝，加强膝盖的保护，同时起到支撑作用，避免膝盖再次出现扭伤。

(2)注意避免长时间固定于某种姿势，以免膝盖出现疲劳而加重症状。

(3)注意保暖、防寒、防潮。

在外出期间尤其是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，尤其注意膝关节及上肢的保暖，在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。

(4)在外出期间除注意适当休息外，还应注意身体的锻炼，利用临时场所，可进行膝盖的功能锻炼及前屈、后伸、旋转运动，同时双上肢也应进行相应的功能锻炼。

(5)在外出期间如膝盖有不适感或不慎再次伤到膝盖时，应及时到当地医院进行诊治。

千万不可忽视或强忍痛苦，以至延误病情。

髌骨软化症最新疗法

髌骨软化症最新疗法
膝关节是人体的重要组织，膝关节一旦损伤，行动能力就会受限，髌骨软化症就是髌骨软骨损伤引起的退行变化，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。

滑膜炎跟髌骨虽然都在膝盖位置，但不是一个组织。

恢复方法
1、西药：西医常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药。

2、中医：外敷掏宝的济愈堂髌骨顺古安玉-贴，是目前保守治疗的首选之法。

3、物理疗法，包括按摩、针灸、烤电、等，此类疗法主要以消炎止痛、活血化淤为主。

4、游泳是一种非常好的有氧运动，既不会对膝关节周围的肌肉产生重量，也会使膝关节韧带运动。

水有浮力，水运动可以减轻重量关节的负担，增强体质。

5、补充软骨营养。

多食含维生素、蛋白质多的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。

注意事项：
第一，注意膝关节保暖，尽量穿着长裤（对老年人也可以带护膝，一方面保暖，一方面防止膝部受伤），不要把膝关节直接暴露在冷空
气中。

第二，关节局部热敷可以改善血液循环，减轻膝部不适，缓解膝部疼痛和肌肉痉挛，减轻肿胀。

热敷以中药、暖水袋热敷为主，使用过程中应避免烫伤。

第三，劳逸结合，避免关节过度负重，上下楼梯，远距离行走。

锻炼以上肢运动为主如太极拳、游泳、骑自行车等。

髌骨软化症疗法

髌骨软化症疗法
1.非手术疗法
髌骨软化症患者应尽早进行针对性治疗。

治疗方法包括非手术治疗和手术治疗。

临床以非手术治疗方法为主，配合自我疗法，包括直腿抬高、靠墙静蹲等，直腿抬高即平躺于床上，双腿伸直、脚尖使劲勾紧，将下肢抬高约20cm，与床面形成约30°，抬高过程中双脚脚尖保持勾紧，大腿肌肉处于紧张状态持续约20S，每天可做10组，每组20次；靠墙静蹲即平靠墙壁，双脚分开与双肩同宽，缓慢下蹲，大腿和小腿之间接近90°，坚持20秒，每天做10组，每组20次。

中医认为；可以使用热敷膏药（济愈堂髌骨顺古安玉贴）配合针灸疗法
2.手术治疗
手术治疗的目的为了克服髌骨向外侧倾或半脱位，试图从根本上解除髌骨软化症发病的病因。

（1）膝关节支持带的外侧松解，内侧重叠缝合。

（2）韧带转移法。

（3）胫骨结节内移术或截骨术。

这些过去使用了几十年的方法，因切口和手术创伤较大而放弃。

人工髌骨关节表面置换术治疗单纯的严重的髌股关节炎有一定疗效。