髌骨软化怎么治疗与保养

髌骨软化怎么治疗与保养

髌骨软化症治疗方法：

外用药是目前解决髌骨软化症的最佳治疗方法，与别的解决方法相比，风险最小，作用最好，如果找对药，就可以快速的解决膝关节炎，目前建议采用的是《济愈堂髌骨顺古安玉贴》，桃宝有售，他和其他的外用药差别很大，采用的是最新透皮技术，可以更快更准确的直达病灶，低敏技术几乎不会出现过敏现象，历经百年的配方全大自然的提供被誉为非遗，目前九八成以上的人已经得到解决，是大多数人的选择。

日常保养方法：

1、在锻炼或参加体育运动前，注意先热身，运动前先充分活动关节。

2、活动要循序渐进，避免突然改变锻炼的强度。

3、避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。

4、避免长期、用力、快速屈伸运动。

5、必要时可用手杖辅助行走。