心理资本提升课件
成功的心理资本培训课件
成功的心理资本第一章成功者的心理资本每一个人都希望有一个成功的人生，却都不可能事事如意。
与成功有关的因素虽然很多，但以个人来说，良好的心理素质是最重要的因素之一第一节心理控制行动⊙最重要的成功因素美国约翰斯·霍普金斯大学的库尔特·理克特博士，曾用两只老鼠做了一个实验：先把一只老鼠紧紧攥在手里，老鼠用尽力气也逃不出去。
这只老鼠挣扎一段时间之后，不再抵抗，几乎一动也不动了。
这时把它放到一盆水里，它立刻沉了底，根本没有试图游水逃生。
再把第二只老鼠不经过手攥直接放到水里，它很快就游到了安全的地方。
这项实验的结论是：头一只老鼠已经知道要改变处境是没有希望的，不管使出多大气力也无济于事，所以它无论采取什么行动都要落空。
而第二只老鼠没有经过那样处理，不知道挣扎与尝试是无效的，不知道它所处的环境是绝望的，所以，当它面临必须立刻作出反应的危机时，能够采取行动自救。
我们人类的行为特征其实也与库尔特·理克特博士实验中的老鼠类似，主要受心理因素控制。
一个具有强烈自信心的人，他在行动上看上去总比别人快半拍，而且思维也较为敏捷；而一个具有自卑心理的人，则给人萎靡不振的感觉，行动拖沓，思维迟钝。
因此，心理可能是决定你取得成功的能力大小的最重要因素之一。
自己犯嘀咕，觉得自己能力不大，成功没有希望，就不但会失去开发自己能力的欲望，而且会抵消你的精力，降低适应环境的本领，从而失去成功的机会。
⊙成功与失败的心理分析我们都知道，心理上的微妙活动会对一个人的行为产生重大的影响。
有的人曾在距成功一步之遥时因缺乏恒心而放弃，最终成为失败者；有的人则在一千次失败之后，不屈不挠，终于获得了成功。
这就是人们常说的：一念之差，决定了一个人的命运，特别是在人生的关键时刻，这要命的“一念之差”使一个人在面临人生转折关头，选择了一个最糟糕的命运。
或许放弃努力的人并不知道：放弃也是一种选择。
英国人霍布代尔是一所中学的一位勤勤恳恳的清洁工，已经在那所学校工作多年。
提升员工心理资本促进企业健康发展模版课件
• 第二，已形成的主观幸福感通过积极的认知评价 提升心理资本。
• Luthans 等通过对422 位中国员工的实证研究，探讨了心 理资本及希望、乐观和坚韧性与工作绩效的关系，结果表 明，员工的心理资本及希望、乐观和坚韧性都与他们的工 作绩效呈显著正相关，而且三项指标综合起来对工作绩效 的解释率高达 32%，远远高于单项指标对员工工作绩效 的解释率。
如何开发员工的心理资本
• Bonnano（2004）也认为，积极情绪、自我提高、归因或 控制点和顽强是四种可用来开发领导、下属和组织的坚韧 性的有效途径。
人力资本
社
会
资
心理资本
本
信心经济和心理学家的社会责任
在困境中，强者寻找出路，弱 者为自己辩解。
— [前苏联] 卢毕扬
什么是主观幸福感 ？
• 主观幸福感是积极心理学最早关注的研究领域。 • 主观幸福感作为心理学的一个专门术语，强调个
什么是信心（或自我效能感）？
• 指个体对自己在特定情境中激发动机、调 动认知资源及采取必要行动来成功完成某 一具体任务的能力的信念（或信心）。
自我认识
指一个人对自己的身体、思想、感情、需 要、欲望、动机、个性等的认识。
什么是希望？
• 指基于追求成功的动因（目标导向的力量） 和路径（实现目标的计划）之间的交互作 用而产生的一种积极动机状态 。
体依据自己头脑中设定的标准对其生活质量所作 的整体评价，而且，每个人对自己生活质量的评 价都有满意与否和程度高低之分，与个人的认知、 情感及其期望值密切相关。 • 幸福，是一种感受，是一种态度，更是一种能力。
心理资本54058035.pptx
如何培养员工的自我效能
通过熟练掌握与成功体验来开发自 我效能
• “熟能生巧”，成功能树立信心； • “小成功”增强自我效能； • 组织应该给员工创造机会，让他们每天去做
自己最擅长做的事情
通过替代学习/模仿来开发自我效能
• 观察认识他人的成功和失误，有选择地模仿 他们的成功行为；
• 观察受人敬佩的同事是如何开展工作的，感 受他们的成功， “如果他们能做到，我也能 做到”；
自我效能
希望
• 定义：个体 对自己在特 定的情境里 能够激发动 机、调动认 知资源并采 取必需的行 动来成功完 成某一项特 定工作的信 念(或信心)。
• 定义：在成 功的动因( 指向目标的
能量水平) 与路径(实 现目标的计
划)交叉产 生的体验的
基础上，所
形成的一种
积极的动机
状态
乐观
• 定义：乐观 是一种归因 模式，即用 个体的、永 久的、普遍 性的原因来 解释积极的 事件，而用 外部的、临 时的、与情 境关联的原 因来解释消 极的事件。
组织中的个人层面 心理资本高的个体在处理问题时，能够灵活地、适应性地 “运用不同的能力”来满足工作的动态要求，同时，他们 的心理资本也可以让他们体验到更强烈的胜任感和幸福感。
心理资本在很大程度上决定了你是什么样的人、你相信自 己能够做什么、你会去做什么、你能成为什么样的人。
心理资本的组成因素 —积极的心理能力
第一章 自我效能：成功的信心
自我效能：成功的信心
你相信你自己吗? 你知道自己拥有哪些能让你成功的东西吗? 你相信你拥有所有这些东西吗?
什么是自我效能
根据班杜拉(1986，1997)的丰富理论与研究，自我效 能(或者简称信心)可被定义为：“个体对自己在特定 的情境里能够激发动机、调动认知资源以及采取必 要的行动来成功完成某一项特定工作的信念(或信 心)。”
提升心理资本PPT课件
大脑 意对 志 外界 过 事物 程 觉察
反应
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具有信心的人选择挑战性的任务和努力，自 我激励并且努力去实现自己的目标，当遇到 障碍的时候锲而不舍。研究发现，信心与工 作绩效之间显著相关，其对绩效的影响要强 于诸如目标设定、行为矫正、个性特质等因 素，而且，信心与工作满意度、组织承诺、 留失倾向、感知到的组织有效性等具有明显 的相关性。
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客观事物的主观印象
授课：XXX
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你看到了一對情侶或是一個骷顱頭？
授课：XXX
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授课：XXX
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ABCDE模式
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谁控制我们的情绪
這世界真是太美好了，在 这丑陋、有刺的梗上，竟 能长出这么美丽的花朵
這世界太悲惨了，一 朵漂亮、美丽的花朵 ，竟然長在有刺的梗上
授课：XXX
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北美狗鱼的故事
在一个鱼缸里，用一块玻璃隔
成两半，一边寄养着小鱼，一边是 狗鱼。狗鱼为了吃到小鱼，用尽了 力气，可是总被玻璃撞得无功而返。 最后，他认为自己是不可能吃到鱼 了，于是放弃了努力。这时，当人 们把玻璃拿掉后，狗鱼再也不攻击 小鱼了。
授课：XXX
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二.消极情绪
授课：XXX
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授课：XXX
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
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“乐观测试”。
▪ 80年代中期，美国某保险公司某年雇佣了5000名 推销员并对他们进行了培训，每名推销员的培训 费高达30000美元。雇佣后第一年有一半人辞职， 四年后这批人只剩下五分之一。原因是：在推销 人筹保险的过程中，推销员得一次又一次面对被 人拒之门外的窘境。为了确定是不是那些比较善 于对付挫折，将第一次拒绝都当作挑战而不是挫 折的人就可能成为成功的推销员，该公司向宾夕 法尼亚大学的心理学家马丁·塞里格曼讨教，并请 他来检验他自己关于“在人的成功中乐观的重要 性”的理论。
提升心理资本
自信：相信自己的能力和价值勇于 面对挑战
坚韧：面对挫折和困难能够坚持不 懈永不放弃
添加标题
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乐观：对未来持积极态度相信事情 总会变好
自我效能：相信自己能够完成目标 并采取行动去实现
如何通过心理资本实现个人成功
自我效能感：相信 自己有能力完成目 标提时 保持乐观
提高工作效率：通过提升心理 资本提高员工的工作效率和绩
效
提高员工士气：通过提升心理 资本提高员工的工作积极性和 满意度
促进组织创新：通过提升心理 资本激发员工的创新思维和创
造力
在团队建设中的应用
提升团队凝聚力： 通过提升团队成 员的心理资本增 强团队凝聚力和
协作能力。
提高团队绩效： 心理资本高的团 队成员更有可能 表现出色从而提 高团队整体绩效。
心理资本的构成要素
自我效能感：相信自己能 够完成任务的能力
乐观：对未来持积极态度 相信好事会发生
希望：对目标的追求和实 现目标的信心
韧性：面对挫折和困难时 的适应能力和恢复能力
情绪智力：理解和管理自 己及他人情绪的能力
社会资本：与他人建立良 好关系的能力
心理资本的重要性
心理资本是影响个人和组织绩效的重要因素 心理资本可以提高个体的适应能力和抗压能力 心理资本有助于提高个体的自信心和自我效能感 心理资本可以促进个体的积极情绪和幸福感
如何应对心理资本发展的挑战
加强心理资本的培养和提升 关注心理资本的发展趋势和变化 提高心理资本的应用能力和实践水平 加强心理资本的研究和探索寻找新的发展路径
感谢您的耐心观看
汇报人：
心理资本与成功的关系
心理资本对成功的影响
心理资本：包 括自我效能、 乐观、希望、 韧性等心理素
人的心理资本提升 积极心理学 自信希望乐观韧性 PPT模版
ANDY
RED ANDY
这是一段温暖的让人感动的话，在那种黑暗困苦的环境下， 还对未来抱有美好的期望，这需要一颗多么热爱生活的心啊！
哀莫大于心死
只要心存信念，梦想就一定能够实现！
ANDY用了20年的时间挖了那条在RED看来600年也不可能挖好的隧道，然后在一个雷雨交加的晚上，他，ANDY，穿过自己挖的 隧道，再爬过污垢的河流，在污水中沉淀掉他所有的“罪恶”，在彼岸洗净，重生，然后奔向他的泽华塔尼。
没有遇到伯乐的时候，自己就是自己的伯乐，关键是要相信自己是一匹千里 马。这就是自信。
自信与顺境逆境无关 它只与你内心对自己是否肯定相关
自信使我们内心强大
100元无论怎么踩、怎么揉，还是100元。 只要你有足够的自信心，没有人可以说话刺伤你，或让你有屈辱感。
人在自信的情况下，可把自己e
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史泰龙——1850次求职被拒
求职时他身上的钱加起来也不够买一件像样的西服。但他仍全心全意地坚持着自己心中的梦想，他想做演员。 好莱坞当时共有500家电影
公司，他根据自己仔细划定的路线与排列好的名单顺序，带着为自己量身订做的剧本前去一一拜访。但第一遍拜访下来，所有的500家电
没有自信且自卑的人，只能发 挥自己能力的30%。
英国的心理学者哈德菲尔德
只有自己相信自己，他人才会相信你 困境中充满自信的人，才会拥有希望
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欧.亨利在《最后一片叶子》里讲了个故事：
病房里，一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树，在秋风中一片片地掉落下来。病 人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天。她说：“当树叶全部掉光时， 我也就要死了。”一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉清脆的树叶挂在树枝上。于是， 这最后的一片叶子始终没有掉下来。而只因为生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来。 可见，人生可以没有很多东西，却惟独不能没有希望。 希望是人类生活的一项重要的价值。世上只有绝望的人，但没有绝望的处境。有希望之处， 生命就生生不息。
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成功的心理资本第一章成功者的心理资本每一个人都希望有一个成功的人生，却都不可能事事如意。
与成功有关的因素虽然很多，但以个人来说，良好的心理素质是最重要的因素之一第一节心理控制行动⊙最重要的成功因素美国约翰斯·霍普金斯大学的库尔特·理克特博士，曾用两只老鼠做了一个实验：先把一只老鼠紧紧攥在手里，老鼠用尽力气也逃不出去。
这只老鼠挣扎一段时间之后，不再抵抗，几乎一动也不动了。
这时把它放到一盆水里，它立刻沉了底，根本没有试图游水逃生。
再把第二只老鼠不经过手攥直接放到水里，它很快就游到了安全的地方。
这项实验的结论是：头一只老鼠已经知道要改变处境是没有希望的，不管使出多大气力也无济于事，所以它无论采取什么行动都要落空。
而第二只老鼠没有经过那样处理，不知道挣扎与尝试是无效的，不知道它所处的环境是绝望的，所以，当它面临必须立刻作出反应的危机时，能够采取行动自救。
我们人类的行为特征其实也与库尔特·理克特博士实验中的老鼠类似，主要受心理因素控制。
一个具有强烈自信心的人，他在行动上看上去总比别人快半拍，而且思维也较为敏捷；而一个具有自卑心理的人，则给人萎靡不振的感觉，行动拖沓，思维迟钝。
因此，心理可能是决定你取得成功的能力大小的最重要因素之一。
自己犯嘀咕，觉得自己能力不大，成功没有希望，就不但会失去开发自己能力的欲望，而且会抵消你的精力，降低适应环境的本领，从而失去成功的机会。
⊙成功与失败的心理分析我们都知道，心理上的微妙活动会对一个人的行为产生重大的影响。
有的人曾在距成功一步之遥时因缺乏恒心而放弃，最终成为失败者；有的人则在一千次失败之后，不屈不挠，终于获得了成功。
这就是人们常说的：一念之差，决定了一个人的命运，特别是在人生的关键时刻，这要命的“一念之差”使一个人在面临人生转折关头，选择了一个最糟糕的命运。
或许放弃努力的人并不知道：放弃也是一种选择。
英国人霍布代尔是一所中学的一位勤勤恳恳的清洁工，已经在那所学校工作多年。
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没有遇到伯乐的时候，自己就是自己的伯乐，关键是要相信自己是一匹千里 马。这就是自信。
自信与顺境逆境无关 它只与你内心对自己是否肯定相关
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自信使我们内心强大
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自信 希望 乐观 韧性 人的心理资本包括四个要素
心理资本是贮藏在我们心灵深处一股永不衰竭的力量。 企业竞争优势的根源在于人的心理资本，高心理资本带来 个人和组织绩效的良性循环。
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只有自己相信自己，他人才会相信你 困境中充满自信的人，才会拥有希望
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生命是有限的，但希望是无限的
只要你心中常存希望，生命自然会丰盈美好
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100元无论怎么踩、怎么揉，还是100元。 只要你有足够的自信心，没有人可以说话刺伤你，或让你有屈辱感。
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人在自信的情况下，可把自己 的能力发挥到500%以上；而 没有自信且自卑的人，只能发 挥自己能力的30%。
英国的心理学者哈德菲尔德
心理资本
Psychological Capital
受积极心理学研究导向的影响，2004年，美国学者路桑斯（ Luthans）
提出心理资本概念。所谓心理资本是指个体在成长和发展过程中表现出 来的一种积极心理状态，是超越人力资本和社会资本的一种核心心
理要素，是促进个人成长和提升的心理资源。
人的所谓幸福，实际上就是其心理资本能否足够支撑他产 生幸福的主观感受。——路桑斯
欧.亨利在《最后一片叶子》里讲了个故事：
病房里，一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树，在秋风中一片片地掉落下来。病 人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天。她说：“当树叶全部掉光时， 我也就要死了。”一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉清脆的树叶挂在树枝上。于是， 这最后的一片叶子始终没有掉下来。而只因为生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来。
积极心理学是一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学。
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
积极心理学 是心理学领域的一场革命
积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地 发展、生活、具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方 面进行大量的研究。
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ANDY用了20年的时间挖了那条在RED看来600年也不可能挖好的隧道，然后在一个雷雨交加的晚上，他，ANDY，穿过自己挖的 隧道，再爬过污垢的河流，在污水中沉淀掉他所有的“罪恶”，在彼岸洗净，重生，然后奔向他的泽华塔尼。
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
人的希望对于造就人生的大厦，往往具有惊人的力量
可见，人生可以没有很多东西，却惟独不能没有希望。
希望是人类生活的一项重要的价值。世上只有绝望的人，但没有绝望的处境。有希望之处， 生命就生生不息。
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ANDY RED ANDY RED ANDY
“你想过离开这儿吗？” “当然。等到我长着长长的白胡子的时候，等到我老糊涂的时候。” “告诉你我会去哪儿，泽华塔尼。” “泽华塔尼？” “墨西哥，地处太平洋的一个小地方。你知道墨西哥人是怎样谈论太平洋的吗？他们说那是没有回忆的海洋。在海滩上 开一个小旅馆，买些不值钱的旧船翻新，让客人们包船钓鱼。”
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积极心理学
积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的、潜在的、具有建设性的力 量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福，其矛头直指过去传统的消极心理学。
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这是一段温暖的让人感动的话，在那种黑暗困苦的环境下， 还对未来抱有美好的期望，这需要一颗多么热爱生活的心啊！
哀莫大于心死
只要心存信念，梦想就一定能够实现！
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没有伯乐，他一样证明自己是千里马
有一位曾赢得世界冠军的大陆羽毛球选手熊国宝到台访问时，记者问他：“你能赢得世界冠 军，最感谢哪个教练的栽培？”木讷的他想了想，坦诚的说：“如果真要感谢的话，我最该 感谢的是自己的栽培。就是因为没有人看好我，我才有今天。” 原来，他当初入选国家代表队时，只是个绿叶的角色，虽然球已打得不错，但从没被视为是 能为国争光的人选。他沉默寡言，年纪又比最出色的选手大，没有一点运动明星的样子，教 练选他，并不是要栽培他，只是要他陪着明星选手练球。 这样，他每天打球的时间都比别人长很多，因为他是好些队友的最佳练球对象。有一年他垫 档入选参加世界大赛时，第一场就遇到最强劲的队手，大家都当他是去当“牺牲”打的，没 有人在意他会不会打赢。没想到他竟然势如破竹一路赢了下去，甚至赢了教练心中最有希望 夺冠的队友，得到了世界冠军，一战成名。