心理资本提升课件
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心理资本
心理资本的主流定义
• Luthans(2006)认为心理资本是个体在成长 和发展过程中表现出来的一种积极心理状 态，具体表现为:(l)在面对充满挑战性的 工作时，有信心(自我效能)并能付出必要 的努力来获得成功;(2)在对现在与未来的 成功有积极的归因(乐观);(3)对目标锲而 不舍，为取得成功在必要时能调整实现目 标的途径(希望);(4)当身处逆境和被问题 困扰时，能持之以恒、迅速复原并超越(韧 性)，以取得成功。
1风险聚焦策略，即专注于削减那些能增加消 极结果可能性的风险和应激源，如人际冲 突、职业倦怠等 2资源聚焦策略，强调和增加那些能增加积极 结果可能性的资源，如企业文化、河里的 薪酬制度 3 过程聚焦策略，即为了利用现有资源管理 已经出现的奉献因素而调动自身适应系统 的能量，如自尊心、娱乐、朋友的支持等 （回避性应对和处理性应对）
• 包容过去 • 包容过去并不代表推卸或逃避责任相反，与现实的乐观相一致，这是 一种尊重现实状况的积极重构技术。它采用以现实为导向的应对方法 来对待情境中可控的因素，并让自己去做有利的判断。从尽可能好的 角度来看情境中那些不可控制的因素。包容过去可以指导管理者更好 的设置目标，并通过准确的评估资源和能力，为自己和下属设置现实 的、可行的目标。 • 珍惜现在 • 无论在何种情况下，无论情况有多么糟糕，都要看到并享受积极的方 面。当这些积极方面可归于自身的，持续性的和普遍性因素时。珍惜 现在可以防止个体产生自己是一个失败者的态度，但是这种方法也有 其消极的一面，使个体变得没有动力去改变现状，并放弃为未来而努 力。 • 寻找未来的机会 • 如果员工能够不断认识自己所在部门和组织正在不断进步，他更可能 会珍惜现在，并着眼未来。抓住所有的机会。现实而灵活的乐观是一 种强有力的工具，他能够激励与鼓舞自己和下属去接受挑战，并选择 去不断提升现在与日后的绩效。
心理资本与压力应对(ppt142张)
以静提升心力
心喜静
身喜动
• 向内修，以心转物，关注内视、内闻、内触、内 思、内嗅、内味，天天聚能 • 古人推崇“内圣外王”，专注于自己的内心世界 的大多是圣人。内心宁静，心无杂念，有坚定的 意志、博大的胸怀和悲天悯人的境界才是内圣 • 一个善于内省并时刻保持警醒的人，有着超强的 自我观照能力，能及时发现自身存在的问题，随 时修正，不断自胜
相由心生
• 心理学的理解：每个人的面相都反应着其相对应的身体和 心理的状态 • 佛学的理解：佛学的“相”一般而言是指事物的表现形式， 与“性”相对，性一般是指事物本质
• 相玄学的理解：一般是指面相，也概指整个相貌，相由心 生即是说有什么样的心境，就有什么样的面相，一个人的 个性、心思与作为，可以通过面部特征表现出来 • 现代科学解释：心念即生，必然影响身体，心里舒畅，神 清气爽，遇事便达观宽厚，便有助气血调和，五脏得安， 身体康健，自然满面光华，一团和气，双目炯炯， 神采飞 扬，让人看了眼前一亮。反之，若总是工于心计，或郁郁 不舒，自然凡事另眼而观，长久如此，气不舒，血不畅， 五脏不调，六神无主，脸上暗淡无光，表情也常是蹩做一 团，双目无神
换一个角度，换一种认知 换一种认知，换一片天空
融于环境，境随心转
• 改变内在的世界，外在的世界才会改变。遇到不舒服、Fra Baidu bibliotek愉快的事 要调心，调心是调自己的心，不是别人的心
(完整版)心理资本理论
• 共享目标和集体决策是集体效能在组织中发挥 作用的通道。
• （开罗宾馆的案例）
希望
希望的界定
• 希望(hope)是“在成功的动因（指向目标的能量水平） 与路径（实现目标的计划）交叉所产生体验的基础上， 所形成的一种积极的动机状态。” （Rich Snyder）
• 在这一定义中，有几个要点 • 一是把希望看作是一种认知状态； • 二是在这种状态中，个体能够设定现实而又有挑战性
• 弹性目标有足够的难度，可以激发你的兴奋程 度和探索精神
• 但仍然可以被实现
希望
希望的开发
• 3、分步前进
• 小目标意味着难度的下降 • 阶段性目标的实现有助于提升自我效能
希望
希望的开发
• 4、参与
• 研究表明，强调自下而上的决策和沟通、参与 的机会、授权和增强自主权，能取得更好结果
• 这些方法为人们制定决策和作出选择提供了权 力和自由，即动因
➢ “替代学习”也有助于提升自己的信心，所 谓替代学习(vicarious learning)就是当与自己 相似的人完成了特定任务时，自己会变得有信 心
自我效能
关于自我效能的五个关键发现
五、自我效能是变化的 ➢ 一个人的信心水平取决于许多因素
➢ 其中一些情景因素是自己难于控制的 ➢ 因此，一个人的自我效能水平会随着情境变
的目标和期望，然后通过自我引导的决心、能力和内 控的知觉来达到目的，这便是成功的动因或意志力； • 三是路径力，也就是设定计划。
• （开罗宾馆的案例）
希望
希望的界定
• 希望(hope)是“在成功的动因（指向目标的能量水平） 与路径（实现目标的计划）交叉所产生体验的基础上， 所形成的一种积极的动机状态。” （Rich Snyder）
• 在这一定义中，有几个要点 • 一是把希望看作是一种认知状态； • 二是在这种状态中，个体能够设定现实而又有挑战性
• 弹性目标有足够的难度，可以激发你的兴奋程 度和探索精神
• 但仍然可以被实现
希望
希望的开发
• 3、分步前进
• 小目标意味着难度的下降 • 阶段性目标的实现有助于提升自我效能
希望
希望的开发
• 4、参与
• 研究表明，强调自下而上的决策和沟通、参与 的机会、授权和增强自主权，能取得更好结果
• 这些方法为人们制定决策和作出选择提供了权 力和自由，即动因
➢ “替代学习”也有助于提升自己的信心，所 谓替代学习(vicarious learning)就是当与自己 相似的人完成了特定任务时，自己会变得有信 心
自我效能
关于自我效能的五个关键发现
五、自我效能是变化的 ➢ 一个人的信心水平取决于许多因素
➢ 其中一些情景因素是自己难于控制的 ➢ 因此，一个人的自我效能水平会随着情境变
的目标和期望，然后通过自我引导的决心、能力和内 控的知觉来达到目的，这便是成功的动因或意志力； • 三是路径力，也就是设定计划。
教师心理培训课件
教师心理培训课件
xx年xx月xx日
contents •教师心理培训概述
•教师心理资本与职业发展•教师心理健康与心理压力调节•教师心理辅导与咨询
•教师心理培训的实践与案例•教师心理培训的未来发展
目录
01
教师心理培训概述
培训目标与意义
提升教师的心理素质
教师心理培训旨在提高教师的心理素质，帮助他们更好地面对教育教学工作中的挑战和压力。
增强教师的职业认同感
通过心理培训，教师将更加明确自己的职业目标和价值，增强对教育工作的认同感和满足感。
提升教育质量
教师心理素质的提高将有助于提高教育质量，更好地满足学生的教育需求。
培训内容紧密结合教育教学实际，注重培养教师解决实际问
题的能力。
培训内容与特点
针对教育教学实际
培训采用多元化的培训方式，包括讲座、案例分析、角色扮演、互动体验等，使培训更具吸引力和实效性。
多元化的培训方式
针对教师的不同需求和特点，提供个性化指导，帮助教师更好地应对工作中的压力和挑战。
个性化指导
随着教育改革与发展的不断深入，对教师心理素质的要求越来越高，教师心理培训显得尤为重要。
培训背景与现状
面对教育教学工作中的压力和挑战，教师容易产生职业倦怠和心理问题，需要通过心理培训来帮助他们应对压力。
现代教育要求教师不仅具备扎实的专业知识和技能，还需要具备良好的心理素质和情感智慧，心理培训有助于提高教师的这些素质。
教育改革与发展的需要
教师职业压力的影响
教育现状对教师心理素质的要求
02
教师心理资本与职业发展
教师心理资本的内涵
教师对自己能否成功完成教学任务并影响学生学习结果的信念和判断。
自我效能
希望
心理资本(希望--意志与途径)知识讲解
可以不择手段”的心理状态。
• 当坚持不懈追逐有价值的组织或个
人目标时，一些满怀希望的个体可 能会为了某些内部或外部利益相关 者，而对自己和组织的伦理价值观 或社会责任做出妥协。
希望
途径的开发应该提高管理者和员工 创造性地制定决策和解决问题的技 能，使这些充满希望的组织成员能 不断克服令人受挫的障碍，打通受 阻的途径。
吗?
• 你喜欢享受实现目标的过程吗?
希望：意志和途径
你主动为自己确定了实现目标的途 径吗?
对于一个目标，你是否会提前考虑 其他备选途径，开对它们进行评估?
• 当遇到挑战或是你的努力受阻时，
你是否有早已准备好的能绕过障碍 的替代方案?
• 你有用来控制自己的缺点和弱点的
优势吗?
什么是希望
• 里克·斯奈德(Rick Snyder)是堪萨斯大学的
• 希望水平较高的管理人员，其管理的工作
部门的绩效较高，下属的留职率和满意度 也较高
开发员工的过程
希望的潜在缺陷
成功
虚假的
希望 虚假希望是个潜 在的威胁，希望 与成功之间有可 能是倒U形的关系。
当希望不切实际 时，绩效可能会 随着成功急剧下 降。
希望
希望的潜在缺陷
• 他们可能会陷入“只要目的正当，
希望
• 希望的开发无论从个人角度还是专业角度
来说，对人一生的学习和适应都是有益的。
• 当坚持不懈追逐有价值的组织或个
人目标时，一些满怀希望的个体可 能会为了某些内部或外部利益相关 者，而对自己和组织的伦理价值观 或社会责任做出妥协。
希望
途径的开发应该提高管理者和员工 创造性地制定决策和解决问题的技 能，使这些充满希望的组织成员能 不断克服令人受挫的障碍，打通受 阻的途径。
吗?
• 你喜欢享受实现目标的过程吗?
希望：意志和途径
你主动为自己确定了实现目标的途 径吗?
对于一个目标，你是否会提前考虑 其他备选途径，开对它们进行评估?
• 当遇到挑战或是你的努力受阻时，
你是否有早已准备好的能绕过障碍 的替代方案?
• 你有用来控制自己的缺点和弱点的
优势吗?
什么是希望
• 里克·斯奈德(Rick Snyder)是堪萨斯大学的
• 希望水平较高的管理人员，其管理的工作
部门的绩效较高，下属的留职率和满意度 也较高
开发员工的过程
希望的潜在缺陷
成功
虚假的
希望 虚假希望是个潜 在的威胁，希望 与成功之间有可 能是倒U形的关系。
当希望不切实际 时，绩效可能会 随着成功急剧下 降。
希望
希望的潜在缺陷
• 他们可能会陷入“只要目的正当，
希望
• 希望的开发无论从个人角度还是专业角度
来说，对人一生的学习和适应都是有益的。
提升员工心理资本,促进企业健康发展
什么是坚韧性？ 什么是坚韧性？
• 是一种从逆境、冲突、失败甚至积极事件、 进步和不断增加的责任中快速反弹或恢复 的能力 。
• 仲理峰对198 对中国企业直接领导和员工的实证研究，探 讨了心理资本及希望、乐观和坚韧性三种积极心理状态与 员工的工作绩效、组织承诺和组织公民行为之间的关系。 结果表明，在控制了性别和年龄两个人口统计学变量的效 结果表明 应后，员工的希望、乐观和坚韧性三种积极心理状态，都 对他们的工作绩效、组织承诺和组织公民行为有积极影响； 员工的希望、乐观和坚韧性三者合并而成的心理资本，对 他们的工作绩效、组织承诺和组织公民行为有积极影响， 而且比希望、乐观和坚韧性三者单独的影响作用都大 • Luthans 等通过对422 位中国员工的实证研究，探讨了心 理资本及希望、乐观和坚韧性与工作绩效的关系，结果表 结果表 明，员工的心理资本及希望、乐观和坚韧性都与他们的工 作绩效呈显著正相关，而且三项指标综合起来对工作绩效 的解释率高达 32%，远远高于单项指标对员工工作绩效 的解释率。
什么是信心（或自我效能感）？ 什么是信心（或自我效能感）？
• 指个体对自己在特定情境中激发动机、调 动认知资源及采取必要行动来成功完成某 一具体任务的能力的信念（或信心）。
自我认识
指一个人对自己的身体、 思想、 感情、 指一个人对自己的身体 、 思想 、 感情 、 需要、欲望、动机、个性等的认识。 需要、欲望、动机、个性等的认识。
心理资本(自我效能：成功的信心)PPT课件
也可能对其他的领域缺乏信心。
• 以前在某一领域建立的信心，也许无法直
接迁移到其他领域。
• 例如，作为领导者，你可能是个出色的
“一对一”的培养者，然而，要在讲台上 进行鼓动人心的演讲，则会令你不安。
11
发现二：自我效能是建立在练习或 熟练掌握的基础上
• 你最有信心的工作往往是已经反复练习与
掌握的。
• 那些你缺乏信心的工作，则可能是你要逃
握、非常有信心的领域。
5
自我效能的反思练习
• 选择生活中你非常有信心的某个领域（可
以是工作、教育、家庭、友谊、体育运动、 领导角色、爱好等方面）。
• 然后，仔细地列出为了在这一领域成功，
你需要完成的各项任务。
6
• 例如，领导者可能需要利用分析技能来解决问题
或做决策。管理者需要沟通技能来与他人互动。 市场营销人员常会用到演讲技能。从事行政工作， 你可能需要组织和协调技能。
•
进一步，把列表中的任务按照重要性进行排序： 着重关注最关键的3-4项任务。然后，用0-100的 尺度来衡量自己有多自信，看看自己可以下述的 何种程度：
7
• 至少我能完成这些任务？· • 在做这些工作时，我能达到自己和他人的
期望？
• 在完成这些任务时，我会表现卓越？
8
• 接下来，请离开自己的“舒适区”，开始
模拟案例研究假设分析与其他实用的模拟案例研究假设分析与其他实用的脱产培训技术等一些在专业研讨会和高管脱产培训技术等一些在专业研讨会和高管培训中经常被用到的技术如果能在安全培训中经常被用到的技术如果能在安全集中的环境中采用往往也能增强自我效集中的环境中采用往往也能增强自我效通过替代学习模仿来开发自我效通过替代学习模仿来开发自我效通过观察模仿其他人成功的经历人们通过观察模仿其他人成功的经历人们也可以增强自己的信心
• 以前在某一领域建立的信心，也许无法直
接迁移到其他领域。
• 例如，作为领导者，你可能是个出色的
“一对一”的培养者，然而，要在讲台上 进行鼓动人心的演讲，则会令你不安。
11
发现二：自我效能是建立在练习或 熟练掌握的基础上
• 你最有信心的工作往往是已经反复练习与
掌握的。
• 那些你缺乏信心的工作，则可能是你要逃
握、非常有信心的领域。
5
自我效能的反思练习
• 选择生活中你非常有信心的某个领域（可
以是工作、教育、家庭、友谊、体育运动、 领导角色、爱好等方面）。
• 然后，仔细地列出为了在这一领域成功，
你需要完成的各项任务。
6
• 例如，领导者可能需要利用分析技能来解决问题
或做决策。管理者需要沟通技能来与他人互动。 市场营销人员常会用到演讲技能。从事行政工作， 你可能需要组织和协调技能。
•
进一步，把列表中的任务按照重要性进行排序： 着重关注最关键的3-4项任务。然后，用0-100的 尺度来衡量自己有多自信，看看自己可以下述的 何种程度：
7
• 至少我能完成这些任务？· • 在做这些工作时，我能达到自己和他人的
期望？
• 在完成这些任务时，我会表现卓越？
8
• 接下来，请离开自己的“舒适区”，开始
模拟案例研究假设分析与其他实用的模拟案例研究假设分析与其他实用的脱产培训技术等一些在专业研讨会和高管脱产培训技术等一些在专业研讨会和高管培训中经常被用到的技术如果能在安全培训中经常被用到的技术如果能在安全集中的环境中采用往往也能增强自我效集中的环境中采用往往也能增强自我效通过替代学习模仿来开发自我效通过替代学习模仿来开发自我效通过观察模仿其他人成功的经历人们通过观察模仿其他人成功的经历人们也可以增强自己的信心
员工心理健康培训课件
02
常见心理问题与应对
工作压力与情绪管理
01
02
03
工作压力来源
分析工作压力产生的原因 ，如任务量、时间限制、 工作环境等。
情绪管理技巧
介绍情绪管理的有效方法 ，如情绪识别、情绪调节 、积极心态培养等。
压力应对策略
提供应对工作压力的实用 策略，如时间管理、放松 训练、寻求支持等。
人际关系与沟通技巧
企业应通过多种渠道加强员工心理健康的宣传和教育，提 高员工对心理健康的关注和认识水平。
建立心理健康支持网络
企业应建立员工心理健康支持网络，包括心理咨询热线、 心理健康辅导室等，为员工提供及时、有效的心理支持和 帮助。
THANKS
心理健康知识学习
通过阅读书籍、参加培训课程等 方式，学习心理健康知识，提高
自我调适能力。
05
组织支持与员工关怀措施
建Leabharlann Baidu完善心理健康制度
制定心理健康政策
明确组织对员工心理健康的关注和承诺，以及相 应的管理措施和支持机制。
设立心理健康专员
负责员工心理健康的日常管理和咨询工作，提供 专业的指导和帮助。
为员工提供职业发展规划、培训 和学习机会，促进其不断成长和
进步。
04
心理健康自助技巧与方法
自我认知与情绪调节技巧
自我观察
情绪调节
提升员工心理资本促进企业健康发展模版课件
• Bonnano（2004）也认为，积极情绪、自我提高、归因或 控制点和顽强是四种可用来开发领导、下属和组织的坚韧 性的有效途径。
人力资本
社
会
资
心理资本
本
信心经济和心理学家的社会责任
在困境中，强者寻找出路，弱 者为自己辩解。
— [前苏联] 卢毕扬
什么是主观幸福感 ？
• 主观幸福感是积极心理学最早关注的研究领域。 • 主观幸福感作为心理学的一个专门术语，强调个
一位大臣来参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪 知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此天下太平； 水枯指真龙现身，国王，您是真龙天子；花谢了，花谢见 果子呀！”听后，国王全身轻松，很快痊愈。
什么是坚韧性？
• 是一种从逆境、冲突、失败甚至积极事件、 进步和不断增加的责任中快速反弹或恢复 的能力 。
• 仲理峰对198 对中国企业直接领导和员工的实证研究，探 讨了心理资本及希望、乐观和坚韧性三种积极心理状态与 员工的工作绩效、组织承诺和组织公民行为之间的关系。 结果表明，在控制了性别和年龄两个人口统计学变量的效 应后，员工的希望、乐观和坚韧性三种积极心理状态，都 对他们的工作绩效、组织承诺和组织公民行为有积极影响； 员工的希望、乐观和坚韧性三者合并而成的心理资本，对 他们的工作绩效、组织承诺和组织公民行为有积极影响， 而且比希望、乐观和坚韧性三者单独的影响作用都大
人力资本
社
会
资
心理资本
本
信心经济和心理学家的社会责任
在困境中，强者寻找出路，弱 者为自己辩解。
— [前苏联] 卢毕扬
什么是主观幸福感 ？
• 主观幸福感是积极心理学最早关注的研究领域。 • 主观幸福感作为心理学的一个专门术语，强调个
一位大臣来参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪 知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此天下太平； 水枯指真龙现身，国王，您是真龙天子；花谢了，花谢见 果子呀！”听后，国王全身轻松，很快痊愈。
什么是坚韧性？
• 是一种从逆境、冲突、失败甚至积极事件、 进步和不断增加的责任中快速反弹或恢复 的能力 。
• 仲理峰对198 对中国企业直接领导和员工的实证研究，探 讨了心理资本及希望、乐观和坚韧性三种积极心理状态与 员工的工作绩效、组织承诺和组织公民行为之间的关系。 结果表明，在控制了性别和年龄两个人口统计学变量的效 应后，员工的希望、乐观和坚韧性三种积极心理状态，都 对他们的工作绩效、组织承诺和组织公民行为有积极影响； 员工的希望、乐观和坚韧性三者合并而成的心理资本，对 他们的工作绩效、组织承诺和组织公民行为有积极影响， 而且比希望、乐观和坚韧性三者单独的影响作用都大
心理学中的积极心理资本
心理学中的积极心理资本
积极心理资本（Positive Psychological Capital）是指由希望、乐观、自尊和坚韧四个要素构成的心理资源，被认为可以对个体的幸福感、工作表现和健康状况等产生积极影响。本文将详细介绍积极心理资本的概念、构成要素、对个体的影响以及培养方法。
一、积极心理资本的概念
1. 积极心理资本的定义
2. 积极心理资本的来源和发展
二、积极心理资本的构成要素
1. 希望（Hope）
a. 希望的特征及其作用
b. 如何培养和增强希望心理
2. 乐观（Optimism）
a. 乐观的特点及其益处
b. 培养和增强乐观主义的方法
3. 自尊（Self-Esteem）
a. 自尊的定义及其重要性
b. 如何提升自尊心理状态
4. 坚韧（Resilience）
a. 坚韧心理的意义与作用
b. 培养坚韧性格的途径和技巧
三、积极心理资本对个体的影响
1. 幸福感的提升
a. 积极心理资本与主观幸福感的关系
b. 通过培养积极心理资本提升自身幸福感
2. 工作表现的改善
a. 积极心理资本与工作满意度和工作绩效的关联
b. 如何运用积极心理资本提升工作表现
3. 健康状况的提升
a. 积极心理资本与身心健康的关系
b. 如何利用积极心理资本维护身心健康
四、培养积极心理资本的方法
1. 培养希望心理的方法
a. 设定明确的目标和计划
b. 培养积极的自我对话和思考
2. 培养乐观心态的方法
a. 态度转变的重要性和方式
b. 建立积极的日常习惯和行为
3. 提升自尊心理的方法
a. 培养积极的自我价值观
b. 接纳自己的缺点和反思自我价值的方式
心理资本课件-第06讲案例1：巴菲特
附件一股神巴菲特
巴菲特是美国第一高价股（91300美元/股）——Berkshire Hathaway公司董事长，世界上最富有的人之一。由于在股市投资中所表现出的超凡机智，以及Berkshire Hathaway的巨大成功，被誉为“奥马哈圣人”。实践证明：他是当代最伟大的投资者。
直到20世纪80年代，巴菲特在福布斯世界富人排名中还只是普通一员，但到20世纪90年代末，他成为世界第二富有的人，仅次于他的好朋友——微软CEO比尔•盖茨。2003年，他的身价超过300亿美元。2006年6月，巴菲特的个人财富总价值约440亿美元。
沃尔伦•巴菲特（Warren Buffett）简介
出生日：1930年8月30日
出生地：内布拉斯加州奥马哈城
巴菲特的教育经历
年代经历
1947 就读于华盛顿特区伍德罗•威尔逊中学
1947~1949 就读于宾夕法尼亚州大学沃顿金融学院
1950 就读于内布拉斯加州大学，获学士学位
1951 就读于哥伦比亚大学经济学专业，获硕士学位
巴菲特的工作经历
年代经历
1951~1954 在奥马哈的Buffett-Falk公司做投资营销员
1954~1956 在纽约格雷厄姆-纽曼公司做证券分析师
1956~1969 在奥马哈的巴菲特合伙企业做普通合伙人
1970~现在在奥马哈的Berkshire Hathaway公司做董事兼CEO
巴菲特的投资经历
年代年龄经历
1944 14 他将节约下来的1200美元投资买下40英亩农田。1945 15 他的第一份工作是在他父亲的股票经纪公司的黑板上抄写股价。后来，他投递华盛顿邮报，每月可获得
心理资本(乐观--现实而又灵活)
• 另外，一个有效的社会网络和支持(例 另外，一个有效的社会网络和支持(
如，社会资本) 如，社会资本)有助于打破悲观的恶性 循环。 • 督导、教练、角色示范、团队工作， 甚至是简单的工作场所友谊和非正式 的社会交往都有助于减少悲观者的孤 立感，并推动乐观的开发。
• 根据条件而给予的奖励，尤其是积
• 接着S e l i g m a n 进行了另一项究— — 接着S 进行了另一项究—
传统选拔与乐观水平选拔的比较。 • 在按传统招聘方式录用了1000人的同时， 在按传统招聘方式录用了1000人的同时， 大都会还用乐观水平方法多录用了129人。 大都会还用乐观水平方法多录用了129人。 • 这129人不符合传统录用标准。 129人不符合传统录用标准。
潜在的缺陷
• 以往在讨论乐观解释风格的潜在缺陷时, 以往在讨论乐观解释风格的潜在缺陷时,
– 身心预防性保健的匮乏 – 回避承担责任 – 因过分强调动因和个人主义而产生的习得性无 助感
如何才能逆转这种消极的漩涡呢
• 需要将认知、社会和行为这三种机
制结合起来，形成积极向上的改变。 • 斯奈德(2001)先前建议的三种策略 斯奈德(2001)先前建议的三种策略 (包容过去、珍惜现在和寻找未来 的机会) 的机会)正是开发乐观的认知机制。
• 结果这些员工的业绩如何呢? 结果这些员工的业绩如何呢? • 在第1年中，1000 个人之中乐观水平高的 在第1年中，1000
人的心理资本提升 积极心理学 自信希望乐观韧性 PPT模版
Transition Page
过渡页
史泰龙——1850次求职被拒
求职时他身上的钱加起来也不够买一件像样的西服。但他仍全心全意地坚持着自己心中的梦想，他想做演员。 好莱坞当时共有500家电影
公司，他根据自己仔细划定的路线与排列好的名单顺序，带着为自己量身订做的剧本前去一一拜访。但第一遍拜访下来，所有的500家电
没有遇到伯乐的时候，自己就是自己的伯乐，关键是要相信自己是一匹千里 马。这就是自信。
自信与顺境逆境无关 它只与你内心对自己是否肯定相关
自信使我们内心强大
100元无论怎么踩、怎么揉，还是100元。 只要你有足够的自信心，没有人可以说话刺伤你，或让你有屈辱感。
人在自信的情况下，可把自己
的能力发挥到500%以上；而
Transition Page
过渡页
没有伯乐，他一样证明自己是千里马
有一位曾赢得世界冠军的大陆羽毛球选手熊国宝到台访问时，记者问他：“你能赢得世界冠 军，最感谢哪个教练的栽培？”木讷的他想了想，坦诚的说：“如果真要感谢的话，我最该 感谢的是自己的栽培。就是因为没有人看好我，我才有今天。” 原来，他当初入选国家代表队时，只是个绿叶的角色，虽然球已打得不错，但从没被视为是 能为国争光的人选。他沉默寡言，年纪又比最出色的选手大，没有一点运动明星的样子，教 练选他，并不是要栽培他，只是要他陪着明星选手练球。 这样，他每天打球的时间都比别人长很多，因为他是好些队友的最佳练球对象。有一年他垫 档入选参加世界大赛时，第一场就遇到最强劲的队手，大家都当他是去当“牺牲”打的，没 有人在意他会不会打赢。没想到他竟然势如破竹一路赢了下去，甚至赢了教练心中最有希望 夺冠的队友，得到了世界冠军，一战成名。
2015EAP+心理资本提升成长训练营PPT课件
绪言
心理资本是一种无限的资源，也是一种不可复制的资源。将心理资本提升落实到企业文化建设与 公司经营发展战略之上是竞争发展的必然趋势，更是除却三大资本之外最可靠、最有价值的投资。
公司致力于建立、健全和完善EAP运营管理体系，架设心理危机干预的应激响应系统，通过与各级 员工关爱辅导团队（知心哥哥、知心姐姐）联动，开展新员工访谈、二次回访、三级访谈、重点生活 事件报备、心理课程培训等多元途径，提升企业和员工的心理资本，增强员工的自我效能感[注：纬度1]， 点燃希望[注：纬度2]之光，传递乐观[注：纬度3] 、积极的蓝思正能量，增强员工的心理韧性[注：纬度4] 。
恩、回馈员工，关注员工的职业幸福感。
.
5 — 5—
蓝思科技（长沙）有限公司工会委员会
The Trade Union Committee Of LENS Technology (Chang Sha)CO.,LTD
目 的
➢ 提升EAP认知度。充分调动各级管理人员的积极性和主观能动性，引导其关注、重视EAP管理体系规范化 建设，提升员工、管理者乃至整个企业对EAP的科学认知。 ➢ 强化EAP管理意识，培养专业技能人才。在公司内部培养具备心理学专业基础知识与管理操作技能的EAP 协作、联动人才梯队； ➢ 将心理资本提升纳入公司战略发展范畴。建立、健全和完善EAP管理体系，并在员工关系管理、员工人文 关爱、心理援助与危机干预、企业文化发展等方面发挥实际效用。
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积极心理学
积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的、潜在的、具有建设性的力 量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福，其矛头直指过去传统的消极心理学。
心理资本
Psychological Capital
受积极心理学研究导向的影响，2004年，美国学者路桑斯（ Luthans）
提出心理资本概念。所谓心理资本是指个体在成长和发展过程中表现出 来的一种积极心理状态，是超越人力资本和社会资本的一种核心心
理要素，是促进个人成长和提升的心理资源。
人的所谓幸福，实际上就是其心理资本能否足够支撑他产 生幸福的主观感受。——路桑斯
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自信 希望 乐观 韧性 人的心理资本包括四个要素
心理资本是贮藏在我们心灵深处一股永不衰竭的力量。 企业竞争优势的根源在于人的心理资本，高心理资本带来 个人和组织绩效的良性循环。
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100元无论怎么踩、怎么揉，还是100元。 只要你有足够的自信心，没有人可以说话刺伤你，或让你有屈辱感。
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人在自信的情况下，可把自己 的能力发挥到500%以上；而 没有自信且自卑的人，只能发 挥自己能力的30%。
英国的心理学者哈德菲尔德
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没有伯乐，他一样证明自己是千里马
有一位曾赢得世界冠军的大陆羽毛球选手熊国宝到台访问时，记者问他：“你能赢得世界冠 军，最感谢哪个教练的栽培？”木讷的他想了想，坦诚的说：“如果真要感谢的话，我最该 感谢的是自己的栽培。就是因为没有人看好我，我才有今天。” 原来，他当初入选国家代表队时，只是个绿叶的角色，虽然球已打得不错，但从没被视为是 能为国争光的人选。他沉默寡言，年纪又比最出色的选手大，没有一点运动明星的样子，教 练选他，并不是要栽培他，只是要他陪着明星选手练球。 这样，他每天打球的时间都比别人长很多，因为他是好些队友的最佳练球对象。有一年他垫 档入选参加世界大赛时，第一场就遇到最强劲的队手，大家都当他是去当“牺牲”打的，没 有人在意他会不会打赢。没想到他竟然势如破竹一路赢了下去，甚至赢了教练心中最有希望 夺冠的队友，得到了世界冠军，一战成名。
积极心理学是一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学。
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积极心理学 是心理学领域的一场革命
积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地 发展、生活、具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方 面进行大量的研究。
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只有自己相信自己，他人才会相信你 困境中充Байду номын сангаас自信的人，才会拥有希望
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生命是有限的，但希望是无限的
只要你心中常存希望，生命自然会丰盈美好
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可见，人生可以没有很多东西，却惟独不能没有希望。
希望是人类生活的一项重要的价值。世上只有绝望的人，但没有绝望的处境。有希望之处， 生命就生生不息。
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ANDY RED ANDY RED ANDY
“你想过离开这儿吗？” “当然。等到我长着长长的白胡子的时候，等到我老糊涂的时候。” “告诉你我会去哪儿，泽华塔尼。” “泽华塔尼？” “墨西哥，地处太平洋的一个小地方。你知道墨西哥人是怎样谈论太平洋的吗？他们说那是没有回忆的海洋。在海滩上 开一个小旅馆，买些不值钱的旧船翻新，让客人们包船钓鱼。”
ANDY用了20年的时间挖了那条在RED看来600年也不可能挖好的隧道，然后在一个雷雨交加的晚上，他，ANDY，穿过自己挖的 隧道，再爬过污垢的河流，在污水中沉淀掉他所有的“罪恶”，在彼岸洗净，重生，然后奔向他的泽华塔尼。
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人的希望对于造就人生的大厦，往往具有惊人的力量
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没有遇到伯乐的时候，自己就是自己的伯乐，关键是要相信自己是一匹千里 马。这就是自信。
自信与顺境逆境无关 它只与你内心对自己是否肯定相关
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自信使我们内心强大
欧.亨利在《最后一片叶子》里讲了个故事：
病房里，一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树，在秋风中一片片地掉落下来。病 人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天。她说：“当树叶全部掉光时， 我也就要死了。”一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉清脆的树叶挂在树枝上。于是， 这最后的一片叶子始终没有掉下来。而只因为生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来。
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这是一段温暖的让人感动的话，在那种黑暗困苦的环境下， 还对未来抱有美好的期望，这需要一颗多么热爱生活的心啊！
哀莫大于心死
只要心存信念，梦想就一定能够实现！
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积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的、潜在的、具有建设性的力 量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福，其矛头直指过去传统的消极心理学。
心理资本
Psychological Capital
受积极心理学研究导向的影响，2004年，美国学者路桑斯（ Luthans）
提出心理资本概念。所谓心理资本是指个体在成长和发展过程中表现出 来的一种积极心理状态，是超越人力资本和社会资本的一种核心心
理要素，是促进个人成长和提升的心理资源。
人的所谓幸福，实际上就是其心理资本能否足够支撑他产 生幸福的主观感受。——路桑斯
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自信 希望 乐观 韧性 人的心理资本包括四个要素
心理资本是贮藏在我们心灵深处一股永不衰竭的力量。 企业竞争优势的根源在于人的心理资本，高心理资本带来 个人和组织绩效的良性循环。
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100元无论怎么踩、怎么揉，还是100元。 只要你有足够的自信心，没有人可以说话刺伤你，或让你有屈辱感。
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人在自信的情况下，可把自己 的能力发挥到500%以上；而 没有自信且自卑的人，只能发 挥自己能力的30%。
英国的心理学者哈德菲尔德
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没有伯乐，他一样证明自己是千里马
有一位曾赢得世界冠军的大陆羽毛球选手熊国宝到台访问时，记者问他：“你能赢得世界冠 军，最感谢哪个教练的栽培？”木讷的他想了想，坦诚的说：“如果真要感谢的话，我最该 感谢的是自己的栽培。就是因为没有人看好我，我才有今天。” 原来，他当初入选国家代表队时，只是个绿叶的角色，虽然球已打得不错，但从没被视为是 能为国争光的人选。他沉默寡言，年纪又比最出色的选手大，没有一点运动明星的样子，教 练选他，并不是要栽培他，只是要他陪着明星选手练球。 这样，他每天打球的时间都比别人长很多，因为他是好些队友的最佳练球对象。有一年他垫 档入选参加世界大赛时，第一场就遇到最强劲的队手，大家都当他是去当“牺牲”打的，没 有人在意他会不会打赢。没想到他竟然势如破竹一路赢了下去，甚至赢了教练心中最有希望 夺冠的队友，得到了世界冠军，一战成名。
积极心理学是一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学。
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积极心理学 是心理学领域的一场革命
积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地 发展、生活、具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方 面进行大量的研究。
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只有自己相信自己，他人才会相信你 困境中充Байду номын сангаас自信的人，才会拥有希望
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生命是有限的，但希望是无限的
只要你心中常存希望，生命自然会丰盈美好
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可见，人生可以没有很多东西，却惟独不能没有希望。
希望是人类生活的一项重要的价值。世上只有绝望的人，但没有绝望的处境。有希望之处， 生命就生生不息。
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ANDY RED ANDY RED ANDY
“你想过离开这儿吗？” “当然。等到我长着长长的白胡子的时候，等到我老糊涂的时候。” “告诉你我会去哪儿，泽华塔尼。” “泽华塔尼？” “墨西哥，地处太平洋的一个小地方。你知道墨西哥人是怎样谈论太平洋的吗？他们说那是没有回忆的海洋。在海滩上 开一个小旅馆，买些不值钱的旧船翻新，让客人们包船钓鱼。”
ANDY用了20年的时间挖了那条在RED看来600年也不可能挖好的隧道，然后在一个雷雨交加的晚上，他，ANDY，穿过自己挖的 隧道，再爬过污垢的河流，在污水中沉淀掉他所有的“罪恶”，在彼岸洗净，重生，然后奔向他的泽华塔尼。
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
人的希望对于造就人生的大厦，往往具有惊人的力量
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
没有遇到伯乐的时候，自己就是自己的伯乐，关键是要相信自己是一匹千里 马。这就是自信。
自信与顺境逆境无关 它只与你内心对自己是否肯定相关
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自信使我们内心强大
欧.亨利在《最后一片叶子》里讲了个故事：
病房里，一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树，在秋风中一片片地掉落下来。病 人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天。她说：“当树叶全部掉光时， 我也就要死了。”一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉清脆的树叶挂在树枝上。于是， 这最后的一片叶子始终没有掉下来。而只因为生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来。
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
这是一段温暖的让人感动的话，在那种黑暗困苦的环境下， 还对未来抱有美好的期望，这需要一颗多么热爱生活的心啊！
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只要心存信念，梦想就一定能够实现！
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