心脑血管疾病的社会心理因素
心脑血管疾病流行概况及主要影响因素
心脑血管疾病流行概况及主要影响因素【摘要】心脑血管疾病是全球范围内的主要健康问题之一，对人们的生活和健康造成了严重影响。
本文首先介绍了心脑血管疾病在全球范围内的流行概况，包括发病率和死亡率的趋势以及主要类型。
随后分析了心脑血管疾病的主要影响因素，涵盖了生活方式、遗传因素、环境因素等多方面。
通过对这些因素的认识，可以更好地预防和控制心脑血管疾病的发生。
总结指出，关注心脑血管疾病的流行情况和主要影响因素，并采取有效的干预措施，对促进公众健康具有重要意义。
愿每个人都能关注自身心脑健康，预防疾病的发生。
【关键词】心脑血管疾病、流行概况、影响因素、引言、背景介绍、结论、总结1. 引言1.1 背景介绍心脑血管疾病是一种危害性极大的疾病，严重影响人们的健康和生活质量。
随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，心脑血管疾病的发病率不断上升，已经成为危害人类健康的重要疾病之一。
根据世界卫生组织的统计数据，心脑血管疾病是全球范围内造成死亡和残疾的主要原因之一，占据了所有死亡原因中的首位。
心脑血管疾病也给社会和家庭带来了沉重的经济负担。
为了更好地预防和控制心脑血管疾病，了解其流行状况及主要影响因素至关重要。
本文将对心脑血管疾病的流行概况和主要影响因素进行分析和总结，以期为预防和控制心脑血管疾病提供参考依据。
2. 正文2.1 心脑血管疾病流行概况心脑血管疾病是指心脏、脑和血管系统出现的各种疾病，包括冠心病、高血压、中风等。
这些疾病已成为全球范围内危及健康的主要疾病之一，严重影响了人们的生活质量和健康长寿。
根据世界卫生组织的数据统计，心脑血管疾病是导致全球死亡的首要原因。
每年有数百万人死于心脑血管疾病，其中很大一部分是因为冠心病和中风。
在发达国家，心脑血管疾病的死亡率已经有所下降，但在一些发展中国家，由于生活方式的改变和不健康的饮食习惯，心脑血管疾病的发病率和死亡率仍然呈上升趋势。
除了死亡率高之外，心脑血管疾病还会导致严重的健康问题和经济负担。
免疫力低下与心脑血管疾病的发生
免疫力低下与心脑血管疾病的发生引言免疫力是人体抵抗疾病的重要保障，而免疫力低下可能导致心脑血管疾病的发生。
心脑血管疾病是指影响心脏、大脑和血管系统的疾病，是现代社会中最常见的疾病之一。
早期预防和治疗免疫力低下可减少心脑血管疾病的发生风险。
本文将探讨免疫力低下与心脑血管疾病的关系，并提出预防和治疗的建议。
免疫力低下的原因免疫力低下可以由多种因素引起，包括遗传因素、环境因素、生活方式等。
以下是一些常见的导致免疫力低下的原因：1.遗传因素：某些人天生免疫系统较弱，容易患上免疫相关疾病，如先天性免疫缺陷综合征。
2.环境因素：生活环境中的污染物、有害物质等可对免疫系统产生毒害作用，导致免疫力下降。
3.生活方式：不良生活习惯如饮食不均衡、缺乏运动、睡眠不足等都会削弱免疫力。
免疫力低下与心脑血管疾病的关系免疫力低下与心脑血管疾病之间存在密切的关系。
免疫力低下会导致免疫系统对心脑血管系统的保护作用减弱，从而增加心脑血管疾病的发生风险。
以下是一些相关研究发现的证据：1.免疫炎症反应：免疫力低下可能导致持续的炎症反应，这是心脑血管疾病的重要促发因素之一。
炎症反应可引起动脉粥样硬化、心肌炎等病变，增加心脑血管事件的风险。
2.免疫抑制药物：某些免疫抑制药物在治疗免疫相关疾病的同时，也会降低机体的免疫力，增加心脑血管疾病的风险。
在使用免疫抑制药物时需密切关注心脑血管状况。
3.自身免疫疾病：免疫力低下可能导致自身免疫疾病的发生，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，这些疾病与心脑血管疾病的发生有密切关联。
预防和治疗为了预防和治疗免疫力低下与心脑血管疾病的发生，我们可以采取以下措施：1.保持健康的生活方式：合理饮食、适量运动、充足睡眠是增强免疫力的重要手段。
均衡的饮食能提供充足的营养，增强机体抵抗力；适量的运动有助于提高机体免疫功能；充足的睡眠可以促进免疫系统的恢复和修复。
2.管理心理压力：长期的心理压力可导致免疫力下降，增加心脑血管疾病的发生风险。
心脑血管疾病心血管疾病基础知识
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心力衰竭
心力衰竭是指心脏无法有效泵血，导致全身器官和组织缺血、缺氧。
心血管疾病诊断技术
心电图
心电图是诊断心血管疾病的重要手 段之一，可以检测心脏电活动的异 常。
超声心动图
超声心动图是一种无创性检查方法 ，可以观察心脏的结构和功能。
CT血管造影
CT血管造影是一种影像学检查方法 ，可以检测血管狭窄和斑块的情况 。
降脂药物
如他汀类药物，用于降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。
降压药物
如利尿剂、β受体拮抗剂、ACE抑制剂等，用于控制血压，降 低心血管事件风险。
药物治疗的原则与注意事项
药物治疗的必要性
心脑血管疾病患者需要长期甚至终身药物治疗，以控制 病情进展、预防复发和降低死亡率。
药物治疗的原则
根据患者的具体病情和个体差异，制定合理的用药方案 ，并定期进行疗效评估和调整。
社会支持
缺乏社会支持，如亲友关系疏离、社会地位低下等，可导致心理 压力增加，影响内分泌系统，进而影响血脂、血糖等代谢指标。
应对压力与心理调适的方法
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放松技巧
如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，可以帮 助降低心理压力，缓解焦虑情绪。
健康生活方式
保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动 、均衡饮食等，有助于提高身体免疫力，减轻 心理压力。
分类
根据病因和病理生理机制，心脑血管疾病可分为缺血性心脏 病、脑血管病、高血压等。
流行病学与现状
流行病学
心脑血管疾病是全球范围内的主要疾病之一，每年有大量患者因心脑血管疾 病死亡。
现状
心脑血管疾病在许多国家和地区都是主要的公共卫生问题，其发病率和死亡 率均较高。
社会心理因素与心血管病关系浅谈
社会心理因素与心血管病关系浅谈摘要】社会心理因素与心血管病病因及其临床表现密切相关。
近年来大量资料证实抑郁症、焦虑症、性格因素及人格特征、社会孤立和慢性生活压力5种主要社会心理因素与心血管病密切相关。
研究显示，重症抑郁症与心脏事件呈正相关。
许多证据还表明，焦虑症与人群心血管病发病相关。
虽然A 型性格仍被显示与心血管病危险度增加相关，但也有许多研究表明，两者间不相关。
研究表明A型性格中的一种主要成分—敌意更具致病作用。
社会因素与冠心病发生存在因果关系：社会支持程度与冠心病发病成反比。
此外，已证实慢性生活压力，特别是与工作有关的压力与心血管病密切相关。
【关键词】社会心理因素心血管病社会心理因素引起心血管病的主要病理生理机制是：（1）交感神经系统功能亢进；（2）触发心肌缺血；（3）诱发心律失常；（4）刺激血小板功能；和（5）破坏血管内皮功能。
近半个世纪来流行病学家和心理学家开展了大量协作研究，探讨社会心理因素在心血管病发生和发展中的作用。
尽管关于社会心理因素在心血管病形成过程中的重要性仍是一个有争论的问题，但近年来大量的研究已证实社会心理因素与心血管病的病因及其临床表现密切相关。
1 抑郁症与心血管病的关系抑郁症的主要临床表现为过度的压抑情绪和对所有活动缺乏兴趣，持续至少两周，并至少伴有下列症状中的1种：（1）食欲改变；（2）睡眠障碍；（3）疲乏；（4）精神性运动迟钝或激惹；（5)负罪感或无望感；（6)注意固定倾向（problem concentrating）；（7）自杀意念。
有研究认为抑郁症增加患急性心肌梗死和各种死亡的危险，并认为抑郁是一个连续性变量，它代表一种慢性的心理特征。
大量证据表明，抑郁症具有行为的和直接的病理生理作用。
在行为机制方面，抑郁症常伴有不健康生活方式（如吸烟、饮酒过量）和顺从性不良。
抑郁致心血管病的病理生理机制至少包括三方面：第一，引起高类固醇皮质激素血症（肾上腺皮质对皮质激素释放因子的反应加剧）；第二，导致血小板功能受损，包括血小板反应度增加，血小板物质（如血小板因子4和β－血栓球蛋白）的释放。
心理健康状况对心脑血管疾病的影响
心理健康状况对心脑血管疾病的影响心脑血管疾病是当今社会中一种十分常见且严重的健康问题。
虽然已经有大量研究表明心脑血管疾病的发生与生活习惯、饮食结构等因素密切相关，然而，近年来越来越多的研究也发现了心理健康状况与心脑血管疾病之间存在着紧密的内在联系。
首先，心理健康状况对心脑血管疾病的发病率有明显的影响。
心脑血管疾病发生的主要原因是动脉血管的粥样硬化，而该疾病的形成受到多种因素的共同作用，其中社会心理因素起着至关重要的作用。
长期处于焦虑、压力和抑郁等心理状态下的个体，其心理健康水平较差，更容易出现生活、工作上的不适应，从而增加心脑血管疾病的风险。
研究显示，患有抑郁症或焦虑症的人群发展心脑血管疾病的几率要比健康人高出几倍。
心理健康问题可能导致体重增加、血压升高以及胰岛素抵抗等各种心脏病风险因素的加剧，从而增加患心脑血管疾病的概率。
其次，心理健康状况也可对心脑血管疾病的治疗和康复产生重要影响。
患有心脑血管疾病的患者通常面临着诸如焦虑、抑郁、病态心理等心理问题。
这些不良心理状态不仅会加重患者身体负担，还会对治疗和康复产生消极影响。
例如，焦虑状态下的患者可能遭受睡眠障碍，影响到正常治疗的进行；抑郁状态下的患者可能对药物治疗缺乏积极性，从而导致疾病无法得到控制。
因此，通过解决和改善心脑血管疾病患者的心理问题，有助于提高其对治疗和康复的积极性，进而有利于疾病的预后。
进一步地，心理健康问题与心脑血管疾病之间存在着相互影响的关系。
即心脑血管疾病的患者不仅易患心理健康问题，而且心理健康问题也可能成为心脑血管疾病的加重因素。
心脑血管疾病引发的生理变化会对患者的情绪产生不良影响，从而导致患者的心理健康状况恶化。
例如，患有高血压的人可能感到疲倦、烦躁和不安，这些心理问题会增加其心脑血管疾病的风险。
另一方面，心理健康问题也可能直接导致心脑血管疾病的发展。
患有焦虑或抑郁的人更可能饮食不规律、缺乏运动、吸烟等不健康的生活方式，进而增加罹患心脑血管疾病的风险。
心脑血管疾病流行概况及主要影响因素
心脑血管疾病流行概况及主要影响因素心脑血管疾病是指一类以心血管系统为主要病理基础的病症。
它包括多种不同的疾病，如缺血性心脏病、高血压、脑卒中和动脉硬化等。
心脑血管疾病的发病率在全球范围内呈现上升趋势，已经成为影响人类健康最大的慢性疾病之一。
目前全球每年死于心脑血管疾病的人数已经超过1700万人。
而在中国，心脑血管疾病是影响社会经济和人民健康的主要疾病之一。
近年来，在中国，心脑血管疾病已经成为人口死亡率的第一大原因，更成为一个全民健康的重要问题。
影响心脑血管疾病发病率的主要因素有以下几个方面：1. 生活方式和饮食不健康现代人的自由选择成为了不少心脑血管疾病的危险因素。
不爱运动、烟酒作乐、饮食不规律等等这些不良生活习惯，都是心脑血管疾病的诱因。
过度的高脂饮食、高盐饮食、高糖饮食等会引起脂质代谢紊乱，导致脂蛋白水平升高，是心脑血管疾病的另一个重要因素。
2. 遗传因素心脑血管疾病有着较强的遗传性，含有心脑血管疾病家族史的人更容易患有此类疾病。
而且，某些基因和遗传疾病，如高血压、血脂异常、代谢障碍等，也会增加心脑血管疾病的发病风险。
3. 精神因素和心理压力现代社会的工作和生活压力不断增大，不少人长期存在心理紧张、焦虑、抑郁等精神问题，会造成自律神经紊乱，心血管系统容易受到损害，被认为是心脑血管疾病发病的一个重要因素。
4. 环境污染城市化快速发展以及工业化进程加速，对空气、水、土壤等环境的破坏和污染，对心脑血管系统健康也产生了很大的影响。
为了减少心脑血管疾病的发病风险，要加强环保宣传和普及，大力推广环保生活方式。
心脑血管疾病是严重威胁人类健康的疾病之一，为了减少其的发病率，我们应该积极面对自己的不良生活习惯，选择科学而健康的生活方式，保持情绪稳定，加强身体锻炼，并多注意环境保护，以此来预防和治疗心脑血管疾病。
社会心理因素对冠心病的影响
社会心理因素对冠心病的影响冠心病是一种心脏疾病，它由于冠状动脉供血不足引发，可导致严重的心血管事件，如心肌梗死和猝死。
除了遗传和生物学因素，社会心理因素也是冠心病发病风险的重要影响因素。
因此，本文将探讨社会心理因素对冠心病的影响。
社会心理因素包括压力、焦虑、抑郁、孤独和敌对等。
这些因素对人们的心理和身体健康产生影响，可能导致身体上的疾病，如冠心病。
研究表明，神经内分泌激素和肾上腺素的释放可以被压力和焦虑激活。
这些生物学反应可以引起心律不齐和心肌缺血，使冠状动脉痉挛和斑块破裂风险增加。
此外，长期的抑郁和孤独等情绪问题也可能导致冠心病的发生。
一些研究发现，抑郁症状可能会导致炎症反应的加强，从而加速斑块的形成和动脉硬化。
另外，孤独和社交隔离也可能增加患冠心病的风险。
敌对是另一个可能增加冠心病发病风险的社会心理因素。
敌对的个体可能会采用不健康的行为方式以及减少运动和采取不健康的饮食习惯，从而导致高血压和高胆固醇等风险因素的增加。
研究指出，敌对的个体患心脏病和心脑血管疾病的风险更高。
此外，研究表明，在同样的风险因素下，不同社会阶层的人们，冠心病的发病率不同。
例如，低收入、低教育和住在贫困社区的人们易感冒病的风险增加，更可能暴露在不健康的环境中。
同时，缺乏社交支持和社会经济地位低下也可能会导致心理不稳定和不良的生活方式选择，例如吸烟和缺乏运动等，这些行为习惯可能增加冠心病的风险。
因此，社会心理因素与冠心病之间存在较为密切的关系。
理解这些因素的作用和影响，可以更好地设计和实施针对心血管疾病的预防和干预。
针对这些因素的干预措施有很多，例如情感治疗、心理咨询、锻炼、恢复社交网络以及改善生活环境等。
这些措施可以降低冠心病的发病率，提高人们的生活质量。
心血管疾病中的心理问题
心血管疾病中的心理问题心脑血管疾病患者的心理因素与病情发展具有密切关系，患者强烈的心理应激和情绪反应，会导致患者病情加剧，是造成心脑血管疾病死亡的主要因素之一，依据相关资料显示精神心理问题已成为影响心脑血管疾病恶化的主要问题，患者情绪的抑郁、焦虑都会导致身体机能下降，增加心脏损害。
因此，应在临床治疗过程中，应结合心脑血管疾病的具体病情进行积极的心理干预和支持，依据患者的心理反应情况，做好相应的治疗工作，提高患者的长期生存率。
1 心理因素影响心血管疾病的机制心脑血管疾病会受到心理因素的影响，其主要原因是由于大脑皮层在刺激物的作用下，通过加工处理和储存，达到刺激转化成抽象的观念。
在这个环节过程中，心理社会因素作为刺激物被大脑皮层接受，通过认知评观念人格特征，并对资源，社会支持等等都是主要因素之一，大脑皮层联合区对传入的信息进行加工和处理，并转变成富含情绪色彩的内脏活动，并以行动的方式传输出来，对心血管疾病将会造成严重的影响。
2 心血管疾病患者的心理行为反应人类身体疾病的发展与心理反应有很大的关系，对于心脑血管疾病来说，疾病的发展不仅仅受到身体因素的影響，还直接受到心理变化的影响，患者在患病过程中如果出现了焦虑和抑郁的情绪，会直接导致心脑血管疾病的恶化，甚至出现死亡等症状。
很多患者在疾病的困扰下心理逐渐出现了转变，担心自己疾病的发展，或者是被家人遗弃等问题，情绪混乱严重，部分患者在住院期间心理敏感度相对较高。
所以要重视患者的心理问题，必要的时候可以采取药物干预的方式，但非药物治疗始终是最佳的方式，结合不同患者的心理问题进行分析和研究，采取最佳的心理干预手段，缓解患者的焦虑情况，增强患者的依从性，在心理暗示的作用下让患者能够在治疗以及康复过程中调整好状态，摆脱病态的阴霾。
跟相关研究发现，很多患者出院后在两个月左右的时间心里会发生转变，出现不同程度的顾虑和忧郁，其根本原因在于患者在病症的折磨下长期缺乏锻炼，身体各项机能下降无力感加重，这是心脏损害的前期表现，如果患者没有重视起来，在恶性循环中会直接影响患者的康复。
心脑血管疾病的危险因素及其控制
心脑血管疾病的危险因素及其控制心脑血管疾病是当今社会中严重威胁人类健康的一类疾病，包括冠心病、心肌梗死、脑卒中等。
这些疾病往往具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点，给个人、家庭和社会带来了沉重的负担。
了解心脑血管疾病的危险因素，并采取有效的控制措施，对于预防和减少其发生具有至关重要的意义。
一、心脑血管疾病的危险因素1、高血压高血压是心脑血管疾病最主要的危险因素之一。
长期的高血压会导致血管壁承受过高的压力，损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成。
同时，高血压还会增加心脏的负担，导致心肌肥厚、心力衰竭等问题。
2、高血脂血液中胆固醇、甘油三酯等脂质物质含量过高，容易在血管壁上沉积，形成粥样斑块，使血管狭窄、堵塞。
特别是低密度脂蛋白胆固醇（LDLC）的升高，被认为是动脉粥样硬化的关键因素。
3、糖尿病糖尿病患者由于血糖代谢紊乱，往往伴有脂质代谢异常和血管内皮功能障碍。
长期高血糖会损伤血管壁，促进血栓形成，增加心脑血管疾病的发生风险。
4、吸烟烟草中的有害物质，如尼古丁、一氧化碳等，会损伤血管内皮细胞，导致血管收缩、痉挛，促进血小板聚集和血栓形成。
吸烟还会降低血液中的氧气含量，加重心脏和血管的负担。
5、肥胖肥胖尤其是腹型肥胖，与心脑血管疾病的发生密切相关。
过多的脂肪组织会分泌一些炎症因子和激素，影响血管功能和代谢平衡，增加高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发病风险。
6、缺乏运动长期缺乏运动，身体代谢减缓，血液循环不畅，容易导致血脂升高、血糖代谢异常，增加心脑血管疾病的发生几率。
7、不健康的饮食高盐、高脂、高糖的饮食结构，以及过多摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸，会导致血脂升高、血压波动，增加心脑血管疾病的风险。
蔬菜水果摄入不足，也会影响血管健康。
8、年龄和家族史随着年龄的增长，血管逐渐老化，心脑血管疾病的发病风险也随之增加。
此外，如果家族中有心脑血管疾病的患者，个体患病的风险也会相应提高。
9、心理因素长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会导致体内激素水平失衡，交感神经兴奋，血压升高，增加心脑血管疾病的发生风险。
心脑血管疾病健康教育内容
心脑血管疾病健康教育内容
心脑血管疾病是指冠心病、高血压、脑卒中等疾病，它们对人们的健康和生活质量有着重要影响。
为了预防和控制心脑血管疾病的发生，我们需要进行相应的健康教育。
1. 强调健康饮食：合理膳食是预防心脑血管疾病的关键。
建议减少高脂肪、高盐、高糖的食物摄入，增加新鲜蔬菜和水果的消费。
选择低脂肪的乳制品和瘦肉，并适量食用豆类、鱼类等富含健康脂肪的食物。
2. 建立健康生活习惯：避免烟草和酒精的滥用，适量运动，保持正常体重，定期测量血压和血糖水平，定期接受身体检查等，这些都有助于预防心脑血管疾病的发生。
3. 提倡心理健康：心理压力是心脑血管疾病的重要诱因之一。
通过学习和运用适当的调节技巧，如休息、放松、练习深呼吸等，帮助个人应对压力，同时培养积极的心态和健康的情绪状态。
4. 加强健康教育宣传：通过健康教育宣传活动，提高公众对心脑血管疾病的认识和了解，推广健康生活方式，提供相关疾病的早期预警信号和治疗方法，增强个体主动性，提升整体社会健康水平。
5. 早期发现和治疗：心脑血管疾病往往在症状出现之前已经存在，因此定期体检和心血管风险评估对于早期发现和治疗心脑血管疾病非常重要。
发现高血压、慢性心脏病、高血脂等问题
时，应及时就医并按医生的建议进行治疗和药物管理。
6. 形成良好的家庭和社会支持网络：良好的家庭和社会支持网络能提供心理上的安慰和支持，减轻个体面临心脑血管疾病时的负担，同时也能帮助个体更好地遵守治疗方案和生活方式。
请大家认真对待心脑血管疾病的预防与控制，遵循上述的健康教育内容，注意饮食、生活方式、心理健康的综合管理，以此保持心脑血管的健康。
心血管病危险因素讲解
抑郁症致心血管病的机制
二、病理生理机制
伴有不健康的生活方式 引起高类固醇皮质激素血症 血小板功能受损 心率变异度降低及植物神经功能失调
性格和人格特征与心血管病的关系
and character traits)
社会孤立(social isolation) 生活压力(life stress)
抑郁症的临床表现
过度的压抑情绪和对所有活动缺乏兴趣（持续2+周） 伴以下症状中的4种：
食欲改变 睡眠障碍 疲乏 精神性运动迟钝或激惹 负罪感或无望感 注意固定倾向 自杀意念
缺少体力活动与心血管病
缺少运动增加心血管病发病和死亡危险
经常运动可以 预防心血管事件首次发病（一级预防） 加快心脑血管病发病或手术后的康复 减少心血管事件复发（二级预防）
运动对心血管的益处
（生理机制）
提高心脏和血管功能（增加氧供，减少氧需）
增加血流速度, 加快血内脂肪清除 增加血液高密度脂蛋白胆固醇 减低血液黏度, 提高血小板功能
最佳心率范围计算方法
1. 测定静息时每分钟心跳（脉搏）次数 2. 确定最高心率: 最高心率 = 220 – 年龄 3. 确定最佳心率范围(即有氧运动心率)
有氧运动心率 = 最高心率(60~68)% 例: 40岁成人有氧运动心率 =
(220– 40)(60~68)% = 108~122次/分钟
健康成人运动量
莫 生 莫生气 气
人生就像一场戏 相扶到老不容易 为了小事发脾气 别人生气我不气 我若气死谁如意 邻居亲朋不要比 吃苦享乐在一起
心脑血管疾病流行概况及主要影响因素
心脑血管疾病流行概况及主要影响因素心脑血管疾病是指心脏和脑血管系统发生的各种病理变化所引起的疾病，包括心脏病、高血压病、脑卒中等。
它们在全球范围内都是常见的疾病，在发达国家已成为主要的致死因素。
根据世界卫生组织的统计数据，在2019年全球死亡人数中，心脑血管疾病占比约为32%。
其流行概况及主要影响因素如下：流行概况：1. 心脑血管疾病的发病率和死亡率呈现逐年上升的趋势，尤其是发达国家和地区。
2. 各年龄段都有可能患上心脑血管疾病，但老年人是高发人群，因为随着年龄的增长，人体内的血管会逐渐硬化和狭窄，心脏功能也会逐渐衰退。
3. 一些心脑血管疾病具有遗传倾向，如果家族中有患有相关疾病的人，个体罹患的风险也会增加。
4. 生活方式的改变和社会发展等因素也会对心脑血管疾病的流行产生影响。
主要影响因素：1. 不良的生活方式：高盐饮食、高脂饮食、久坐不动、吸烟和酗酒等都是心脑血管疾病的主要危险因素。
这些不良的生活习惯会导致血脂异常、高血压、肥胖等病理变化，增加罹患心脑血管疾病的风险。
2. 高血压：是心脑血管疾病的主要危险因素之一，长期高血压会导致心脏和血管的病理变化，增加发生心脑血管事件的风险。
3. 高血脂：血脂异常就是指血液中的胆固醇和甘油三酯含量超过正常范围。
高血脂会导致动脉粥样硬化的形成，增加心脑血管事件的发生率。
4. 糖尿病：糖尿病是心脑血管疾病的危险因素之一，高血糖会损害血管内皮功能，使心脑血管受损的风险增加。
5. 高龄：随着年龄的增长，血管会变得更加脆弱和易损，心脏功能也会逐渐下降，增加心脑血管疾病的风险。
6. 遗传因素：家族中有心脑血管疾病的人，个体罹患心脑血管疾病的风险相对较高。
7. 性别和种族：男性和非洲裔人群更容易罹患心脑血管疾病。
为了预防心脑血管疾病的发生，个人应该保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等。
定期体检、保持心理健康、管理好慢性疾病（如高血压、糖尿病等）也是预防心脑血管疾病的重要措施。
心脑血管病与心理因素
感（ 迷走 ） 神经兴奋 ， 从而使心脑血管扩张 ， 血
压 下 降 ． 率 缓慢 。 发 房 室 、 房 传 导 阻滞 心 诱 窦 等各 种缓 慢 型心 律失 常 ， 头痛 、 晕 、 晕 、 或 头 眩 耳呜 、 黑朦 等 。 轻者 可 以引起 心脏 或脑 神 经官 能症 ： 者可 以引起 心脏 跳 动骤 停 ． 至猝 死 重 甚 等心 血管 意外 或 晕厥 、一 时 性 意识 丧 失 和猝 倒 等脑 血管 意外
心 律 失 常 、 至 心 室 颤 动 等 ； 之 。 情 绪 的 甚 总 因
碍 等 轻者 可 以引 起心 动 过速 等 快速 型 心 律
失 常 、 血 压 、 脏 或脑 神 经 官 能 症 等 ； 者 高 心 重
可 以引 起冠 状 动脉 痉挛 ．导致 急 性心 肌 缺 血
剧 烈波 动 而导 致猝 然倒 下 、 瞬间致 残 、 死 的 致
病之 间的相 互关 系加 以讨 论
翔 Ｅ爱言ｌ 『誉番 后 国Ⅱ ｆ 『 ＿ ｌ
情 绪是心 理 因素的具 体表现 。 、 、 、 喜 怒 忧 思 、 、 、 是人人 所具有 的正 常情 绪 ， 过 悲 恐 惊 但 度 的喜 、 、 、 、 、 、 怒 忧 思 悲 恐 惊就 成为 一种 不利 于身体 健康 、诱 发 或加重 心脑血 管 等疾病 的 不 良情 绪 。情 绪本 身主要 通过 植物 神经 的兴
综 上 所 述 ．心理 因素无 论 在 躯体 疾病 的 发 生 和发 展 中都 占有 极 其重 要 地位 心理 和
躯 体疾 病 之 间可 以互相 影 响 ， 为 因果 。 互 我们 提 倡 对 于包 括心 脑血 管 疾病 在 内 的所 有疾 病
都 应 该注 意 心理 因素 的作用 ．采取 包 括针 对 心 理 因素 在 内 的整体 治疗 原 则 ．进 行综 合 性
心理健康对心脑血管疾病的影响
心理健康对心脑血管疾病的影响引言心脑血管疾病是一类非传染性疾病，包括高血压、冠心病、心肌梗死、脑血栓等，已成为全球范围内的主要健康问题之一。
在过去的几十年里，人们对心脑血管疾病的研究主要集中在生物医学领域，忽视了心理因素在疾病发生和发展中的作用。
然而，近年来的研究发现，心理健康对心脑血管疾病的影响是不可忽视的。
本文将探讨心理健康对心脑血管疾病的影响，并提出一些改善心理健康的方法。
心理健康与心脑血管疾病的关系心理健康与心脑血管疾病之间存在着密切的关联。
研究表明，心理健康问题可以导致心脑血管疾病的发生和发展，并影响疾病的预后。
具体来说，以下几个方面是心理健康与心脑血管疾病之间关联的重要因素：1. 心理压力心理压力是现代社会中常见的心理问题之一，它可以引起人体的应激反应，增加肾上腺素和儿茶酚胺的释放，导致血压升高和血管功能异常。
长期的心理压力还会增加心脑血管疾病的风险，如高血压、动脉粥样硬化等。
2. 抑郁和焦虑抑郁和焦虑是常见的心理健康问题，它们与心脑血管疾病之间存在着双向的关系。
一方面，心脑血管疾病患者由于疾病带来的身体不适、功能障碍和生活限制等因素，易于患抑郁和焦虑；另一方面，抑郁和焦虑也会加重心脑血管疾病的病情，增加心脏事件的风险。
因此，在心脑血管疾病的管理中，积极评估和处理抑郁和焦虑是非常重要的。
3. 社会支持社会支持是指来自家人、朋友和社区的情感支持、实质性的帮助和信息支持等。
研究表明，社会支持对心脑血管疾病的预防和治疗起着积极的作用。
得到良好的社会支持可以减轻心理压力、提高心理抗逆力，从而降低心脑血管疾病的发生和发展风险。
改善心理健康的方法改善心理健康对预防和管理心脑血管疾病至关重要。
下面列举了几种改善心理健康的方法：1. 进行心理疏导心理疏导是一种有效的方式来减轻心理压力和焦虑。
通过与专业心理咨询师的交流和指导，可以帮助个体理解和处理心理问题，提升心理抗逆能力，并改善心理健康。
2. 开展适度的体育锻炼体育锻炼对心理健康的改善有着积极的影响。
心脑血管疾病的社会心理因素
心身中介机制
3.学习理论
心脑血管疾病中的学习理论
某些社会环境刺激引发个体习得性心理和生理反 应，如情绪紧张、呼吸加快、血压升高等；由于个 体素质上的差异，或特殊环境因素的强化，使得这 些习得性心理和生理反应可被固定下来而演变成为 症状和疾病。紧张性头痛、过度换气综合征、高血 压等许多心身疾病症状的形成，都可以用行为学习 理论做出解释。
三、社会
社会对脑血管的预防知识宣传不够，人们普 遍缺乏预防保健意识，加之生活节奏的加快，长 期紧张的工作容易导致脑血管痉挛缺血，或生活 在吸烟环境中易导致脑血流量下降。让社会人群 都来帮助脑血管疾病病人，使病人在大家关心的 环境中，感受精神安慰、接受生活帮助，让病人 既要正视现实，又要保持积极乐观的情绪，消除 自卑心理、回归社会 ，有能力去弥补因残疾带 来的不便，可以利用社会力量，政府支持建立一 整套的脑血管病的保健、预防 急救 康复医疗体 系，形成一个社会和经济环境的支持网络。
●遗传的因素
有些人天生胆固醇值就很高，有些人的遗传基 因很容易造成动脉硬化。 另外，男性女性除了性别差异之外，动脉硬化 的进行情况也不同。女性到更年期之前，因为性 荷尔蒙的关系，导致动脉硬化的情况并不明显， 因此心脏组织也会受到保护。可是过了更年期之 后，女性罹患动脉硬化的危险性，则跟男性一样。
社会因素
（2）心脑血管中的神经内分泌中介机制
是通过神经-内分泌机制作用于靶 器官，介导皮质醇，肾上腺素，去甲 肾上腺素的分泌 ，与心血管疾病的 发生，发展有密切关系。
（3）心脑血管病的神经免疫中介机制
是通过神经—内分泌—免疫系统这一 途径影响到免疫系统功能的增强或减弱， 从而使巨噬细胞活化，释放细胞因子。 巨噬细胞活化在动脉粥样硬化的病理生 理学过程中具重要作用。 ------《心身疾病的临床心理康复》 张瑞岭
心脑血管疾病与精神心理因素的相关分析
心 脑血 管疾 病 与 精 神 心 理 因素 的 相 关 分析
李柏林 （ 武汉大学人民医院， 湖北 武汉 ４ ０ ６ ） ３００
为 了 进 －步 了 解 危 害 城 市 中 老 年 人 健 ＿ 康 及 影 响 他 们 生 存 质 量 的 可 十 预 因 素 ， 们 我 于 １９ ９ ９年 和 ２ ０ 年 分 别 抽 样 调 查 了 ２ ２ ０ ０ ９ 例 及 ４５ ５例 中 老 年 人 的 健 康 状 况 ， 中 对 影 其 响 心 脑 血 管 疾 病 发 病 与 转 归 的 相 关 精 神 心
疗 前 提 高 ≥２ ％ ， 治 疗 组 １ ０ ３例 ， 对 照 组 １ 详 细 的 论 述 。 者 总 结 历 代 医 家 的 学 术 思 想 ０ 笔 例 。尤 效 ， 要 症 状 无 改 变或 病 情 有 发 展 ． ｉ 生
活不 能 自理 ， 回 答 问 题 不 正 确 ，神 志 痴 呆 ， ＭＭＳ 得 分 提 高 Ｅ ＜５ 分 ， 疗 组 ３例 ． 照 组 治 对
神 经 康 复
・
记 忆 力 下 降 、 眠 多 梦 、 情 烦 躁 ， 过 忧 郁 的 资 料 ，所 调 查 人 群 的 特 点 足 ， 力 劳 动 者 失 心 患 体
症 或 有 忧 郁 色 彩 的 病 例 为 减少 分 类 项 目 。 多 ， 休 、 岗人 员 多 ， 庭 矛 盾较 多 。 经 在 退 下 家 而 这 里 一 并 归 到 神 经 衰 弱 的 诊 断 中 。 神 经 性 头痛患者或 多或少也伴有神经 衰弱的症状 ， 因 其 以头 痛 为 主 要 症 状 ， 未 将 其 再 纳 人 神 故
当 归 、川 芎 等 活 血 化 瘀 药 可 扩 张 脑 血 管 ，改
善 脑 血 流 ，提 高 脑 组 织 的 代 谢 ；另 一 方 面 补 肾 类 中药 具 有 提 高 超 氧 化 物 歧 化 酶 （ ＯＤ） Ｓ
心脑血管疾病的主要危险因素
⼼脑⾎管疾病包括⼼⾎管疾病（如⾼⾎压⼼脏病、冠状动脉硬化性⼼脏病等）和脑⾎管疾病（如脑⾎管意外，⼜称脑卒中或中风等）。
⼼脑⾎管疾病的发⽣受多种因素的影响，其主要危险因素有机体因素、⽣活因素、疾病因素、社会⼼理因素、⽓象因素及多因素的联合作⽤。
⼀、机体因素 机体因素主要包括性别与年龄、超体重与肥胖及遗传等⼏个⽅⾯。
1.性别与年龄 ⼀般情况下，男性40岁以后冠⼼病的现患率随年龄增长⽽增加，每增加l0岁，发病率递增⼀倍；⼥性冠⼼病的平均发病年龄⽐男性晚10岁左右，到更年期后，逐渐接近男性。
冠⼼病的死亡率也是男性⾼于⼥性。
脑⾎管意外的发病率随年龄的增长⽽提⾼，尤其是60岁以上，发病率较⾼，且男性⾼于⼥性，但75岁以后，⼥性发病率⾼于男性。
2.超体重与肥胖 许多资料证明：超体重（体重超过标准体重的10%）和肥胖是⼼脑⾎管疾病的易患因素。
3.遗传 在冠⼼病发病率⾼的国家和地区观察到：冠⼼病有较肯定的家族聚集性。
有患冠⼼病家族史的⼈群，其冠⼼病死亡率为⼀般⼈群的2.4倍。
有脑⾎管意外家族史的⼈群，其发病率显著⾼于对照组。
⼆、疾病因素 疾病因素主要有⾼⾎压、⾼脂蛋⽩⾎症与动脉粥样硬化、糖尿病、⼼脏病等。
1.⾼⾎压 ⾼⾎压是发⽣⼼脑⾎管疾病的主要危险因素之⼀。
患⾼⾎压的年龄越早，得冠⼼病的危险性越⼤。
据⽇本的⼀些研究结果表明，脑⾎管意外的发病危险性随⾎压的增⾼⽽提⾼。
若以⾎压正常者的发病危险性RR为1.则⾼⾎压患者的RR为13.1.严重⾼⾎压患者的RR为2.⾼脂蛋⽩⾎症与动脉粥样硬化 考试⼤(www．Examda。
com) ⾼脂蛋⽩⾎症是指⾎清中某⼀种或⼏种脂蛋⽩的增多。
低密度脂蛋⽩，能促进动脉粥样硬化病变的形成；因此，临床上低密度脂蛋⽩型是引起冠⼼病的常见类型。
动脉粥样硬化是发⽣脑⾎管意外的主要病理基础，为此，动脉粥样硬化也构成了脑⾎管意外的主要危险因素。
3.糖尿病 糖尿病患者最常见和危险的并发症是冠⼼病。
心脑血管疾病流行概况及主要影响因素
心脑血管疾病流行概况及主要影响因素1. 引言1.1 心脑血管疾病流行概况及主要影响因素心脑血管疾病是指发生在心脏和大脑血管中的疾病，包括心脏病、脑血管疾病等多种疾病。
这些疾病是目前全球范围内最常见的致死性疾病之一，也是造成人们死亡的主要原因之一。
随着人口老龄化和生活方式的改变，心脑血管疾病的发病率逐年上升。
据统计数据显示，全球每年有数百万人死于心脑血管疾病，这一数字令人震惊。
在我国，心脑血管疾病也是一种严重的公共卫生问题，对人们的健康造成严重威胁。
心脑血管疾病的发生有很多因素影响，其中主要包括不良生活习惯、遗传因素、环境因素和心理因素等。
这些因素互相作用，共同影响着心脑血管疾病的发病风险和治疗效果。
了解和控制这些影响因素对于预防和治疗心脑血管疾病具有重要意义。
通过采取科学合理的预防和干预措施，我们可以有效降低心脑血管疾病的发生率，提高人民群众的生活质量和健康水平。
【2000字内容到此结束】。
2. 正文2.1 心脑血管疾病的定义心脑血管疾病是指影响心脏、大脑和其他血管的疾病，包括冠心病、高血压、脑卒中、动脉硬化等。
这些疾病在全球范围内造成了巨大的疾病负担，是导致死亡和致残的主要原因之一。
心脑血管疾病的发病机制复杂，涉及多种因素的综合作用。
冠心病是心脑血管疾病的一种常见类型，主要表现为冠状动脉供血不足造成的心肌缺血、心绞痛和心肌梗死。
高血压则是指血压持续升高到一定程度，容易导致心脑血管的病变和损伤。
脑卒中可分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，是造成残疾和死亡的重要原因。
动脉硬化则是指血管壁发生斑块，导致血管管腔狭窄和血流受阻，增加心脑血管事件的风险。
心脑血管疾病的定义涵盖了多种疾病类型，但它们都与心脑血管系统的功能受损相关，需要及时干预和治疗，以降低疾病的发病率和病死率。
预防心脑血管疾病的关键在于控制危险因素，保持健康的生活方式和及时进行规范的治疗措施。
2.2 心脑血管疾病的流行状况心脑血管疾病是全球范围内的主要健康问题，其流行状况备受关注。
心理健康与心脑血管疾病的关系
心理健康与心脑血管疾病的关系心理健康与心脑血管疾病之间存在着紧密的联系。
在日常生活中，人们往往关注身体的健康，但却忽视了心理的健康对身体的影响。
事实上，心理因素与心脑血管疾病之间的关系已经得到了广泛的研究和验证。
本文将从心理健康对心脑血管疾病的影响、心脑血管疾病对心理健康的影响以及预防心脑血管疾病的心理干预等方面展开论述。
一、心理健康对心脑血管疾病的影响心理健康状况对心脑血管疾病的发生和发展具有重要的影响。
研究表明，心理压力、情绪障碍等负面心理状态与心脑血管疾病的发病率密切相关。
长期的心理压力和抑郁情绪会导致神经内分泌系统紊乱，引发体内的炎症反应，增加了血管内皮损伤和血栓形成的风险，从而促进了心脑血管疾病的发生。
因此，保持积极的心态、合理应对压力和情绪是预防心脑血管疾病的重要手段。
二、心脑血管疾病对心理健康的影响心脑血管疾病对个体的心理健康产生不可忽视的影响。
首先，心脑血管疾病会引起身体的不适感，如胸闷、呼吸困难等，进而影响到个体的心理状态。
其次，治疗心脑血管疾病需要长期的药物治疗和严格的生活习惯管理，给患者带来了一定的生活压力。
而心脑血管疾病的高发年龄段通常集中在中年和老年，这个阶段的人一般具有工作压力和家庭责任，因此身患心脑血管疾病会进一步加剧其心理负担。
三、预防心脑血管疾病的心理干预心理干预作为一种非药物的预防和治疗手段，在预防和控制心脑血管疾病方面发挥着重要的作用。
心理干预主要包括认知行为疗法、心理咨询、心理教育等方法。
通过这些方法，可以帮助个体积极应对心理压力和消除消极情绪，从而降低心脑血管疾病的发病率。
此外，心理干预还可以帮助患者调整心态，增加对治疗的依从性，改善生活质量。
总之，心理健康与心脑血管疾病之间存在着紧密的关系。
心理健康的不良状态易导致心脑血管疾病的发生，而心脑血管疾病又会对个体的心理健康产生影响。
因此，我们应重视心理健康的培养和维护，引导人们树立正确的心态，学会应对压力和情绪，同时也应加强心理干预的力度，为预防和控制心脑血管疾病提供全方位的保障。
心理健康对心脑血管疾病的影响
心理压力可能影响免疫系统，导致免疫力下降
心理压力可能影响血糖代谢，导致血糖升高
心理压力可能影响血脂代谢，导致血脂升高
心理压力可能影响血管收缩和舒张，导致血压波动
心理压力可能导致高血压、冠心病等心脑血管疾病
心理应激对心脑血管疾病的影响
心理应激的定义和类型
心理应激对心脑血管疾病的影响机制
心理应激对心脑血管疾病的影响证据
心理健康的改善方法：包括心理治疗、药物治疗、生活方式调整等
心理健康对心脑血管疾病的影响机制：心理健康影响心血管系统的功能，导致血压、心率、血管壁弹性等发生变化
心理健康的影响因素：包括情绪、压力、睡眠、人际关系等
心理因素对心脑血管疾病的发病机制
心理压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等心理状态下，可能导致心脑血管疾病的发生。
心理应激对心脑血管疾病的预防和治疗措施
03
心脑血管疾病患者的心理干预
心理干预的方法和手段
认知行为疗法：改变患者的认知模式，减轻心理压力
心理教育：提高患者的心理健康知识，增强心理适应能力
心理支持：给予患者情感支持和鼓励，帮助患者建立信心
放松训练：教授患者放松技巧，减轻焦虑和紧张情绪
药物治疗：在必要时，使用药物辅助心理干预，改善患者的心理状态
04
心理健康的维护和促进
保持积极心态，预防心理问题
保持积极心态：积极面对生活，避免消极情绪
培养兴趣爱好：培养兴趣爱好，丰富生活，提高心理素质
保持社交活动：保持社交活动，增进人际关系，提高心理适应能力
预防心理问题：及时发现和解决心理问题，避免恶化
建立良好的人际关系，增强社会支持
建立良好的人际关系：与家人、朋友、同事保持良好的沟通和互动，互相关心、支持和帮助。
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结论： 职业紧张因素、个性特征以及个人应对方式 可能与心理性紧张反应和心血管疾病的危险因素 有关。工作紧张程度越高、不利于应对应激的个 性特征越明显，有可能导致心理性紧张反应越强 烈，对心血管疾病危险因素的作用越明显，可能 导致血压升高、高血压患病率增加，血脂浓度和 糖化血红蛋白含量增高，并可能影响到铁路调度 员的个人生活习惯，吸烟、饮酒、高糖高脂饮食， 从而促进心血管疾病的发生。
心身中介机制
3.学习理论
心脑血管疾病中的学习理论
某些社会环境刺激引发个体习得性心理和生理反 应，如情绪紧张、呼吸加快、血压升高等；由于个 体素质上的差异，或特殊环境因素的强化，使得这 些习得性心理和生理反应可被固定下来而演变成为 症状和疾病。紧张性头痛、过度换气综合征、高血 压等许多心身疾病症状的形成，都可以用行为学习 理论做出解释。
心身中介机制
1、心理生物学理论
心身中介机制
1.
心身生理中介机制
心身生理中介机制： （1）神经生理； （2）神经内分泌； （3）神经免疫
(1)心脑血管中的神经生理中介机制
是心理社会紧张刺激通过大脑皮层，皮 层中枢和自助神经的作用直接反射到靶器官， 也同时伴随交感-肾上腺体质系统活动增强， 儿茶酚胺增多， 使血小板活化,巨噬细胞活化、 巨噬细胞活化的表达,导致血管内皮功能异常, 高血压的发生等。
•调查结果显示：职业紧张与心血管疾病危险因素关系分析结果 调度员中随着职业紧张因素、个人应对方式、个性特征和心理 性紧张反应评分的不同，其血压、心率和胆固醇浓度及吸烟、 饮酒量等心血管疾病危险因素的状况差异有统计学意义(P＜ 0.05)：方差分析结果表明收缩压、舒张压随着工作满意程度 的增高而降低，而随着A型行为的竞争性程度的增高而增高， 并且舒张压有随着社会支持度的增高而降低的趋势；心率随着 工作负荷程度的增加而加快；血清甘油三酯的含量随着睡眠障 碍程度的加深而增高；血清胆固醇和糖化血红蛋白浓度有随着 紧张易感性度的加重而呈现升高的趋势，同时还发现糖化血红 蛋白浓度随着A型行为的竞争性增高而增高；饮酒量随着工作 负荷需求程度、抑郁症状、睡眠障碍、身心抱怨和生活观念程 度的增高而增高；吸烟量则随着工作关系度的增加而减少； BMI随着工作满意程度的增高而降低，而随着工作困难程度的 增高而增高。
一项调查：
铁路调度员从事着较为繁重、紧张的脑力劳动，是存在职 业紧张的典型职业人群。有人针对铁路人员做了这样的调 查：采用整群抽样的方法抽取铁路货运编组站109名男性 调度员为调查对象。对被调查者进行自陈式问卷调查，内 容包括社会人口学特征、职业紧张测量工具以及个人吸烟 饮酒等行为情况；职业紧张测量工具包括职业紧张因素问 卷、个性特征问卷、紧张反应问卷和个人应对能力问卷。 职业紧张测量工具包括职业紧张因素问卷、个性特征问卷、 紧张反应问卷和个人应对能力问卷。所采用量表／问卷均 进行了修订，有良好的信度和效度。同时对被调查者进行 健康检查，测量身高、体重、血压、心率、血清胆固醇、 甘油三酯、血糖和糖化血红蛋白。
●高脂血症
当血液中的胆固醇及中性脂肪等脂肪成分超过 一定的比例时，就是所谓的高脂血症。过剩的脂 肪会产生变性，附着在动脉壁上，进而引起动脉 硬化。
●糖尿病
糖尿病是指血液中的糖分过多，在这种情况下， 会影响脂肪的代谢，附着在动脉内壁上的脂肪也 会跟着增加。另外，血液中的血小板也会容易凝 固，进而阻塞血管。
心脑血管病的概念：
心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统 称。也被称为“富贵病”的“三高症”。 目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人! 我国每年死于心脑血管疾病近300万人，占我国每年 总死亡病因的51%。
心脑血管疾病的发病原因包含以下三方面
1、生物因素
2、社会因素 3、心理因素
（2）心脑血管中的神经内分泌中介机制
是通过神经-内分泌机制作用于靶 器官，介导皮质醇，肾上腺素，去甲 肾上腺素的分泌 ，与心血管疾病的 发生，发展有密切关系。
（3）心脑血管病的神经免疫中介机制
是通过神经—内分泌—免疫系统这一 途径影响到免疫系统功能的增强或减弱， 从而使巨噬细胞活化，释放细胞因子。 巨噬细胞活化在动脉粥样硬化的病理生 理学过程中具重要作用。 ------《心身疾病的临床心理康复》 张瑞岭
三步评价学说
1.初级评价
决定应激元是否对自己构成威胁 2.次级评价 确定个体是否能应对该应激事件 3.再评价 建立在前两种评价引起的反馈基 础上，对情景意义及应对结果进行的 再次评价
影响疾病认知评价的因素
1.情绪 2.不确定性 3.事件对个人的意义
此外也受诸如个人的性格特征、自我控制 能力、生活经历等其它方面因素的影响
心身中介机制
2、心理动力理论
LOREM IPSUM DOLOR
应激. 应激的心理基础是由人的认知评
价、应对方式、社会支持、个性 特质以及年龄或文化教育背景等 因素相互构成的。其中察觉或认 知评价是决定个体对环境刺激是 否引起防卫和抵抗的关键。
面对心脑血管病的两种认知评价
1.积极地应激 积极的应激给人以力量和提高个 体识别与作业的能力，有利于疾病。 2.消极的应激 消极的、适应不良的应激最终将 使这种生理意义上有限度的适应能耗 尽而导致死亡，不利于疾病
• 中老年是心血管疾病的高发人群。 • 人进入中老年时期，机体生理及代谢状况、心 理与精神都发生了一些改变，加之当代中老年 人的“空巢”现象、丧偶及家庭不和谐因素影 响、下岗失业、感情困惑、子女教育、财产纠 纷、赡养义务、邻居亲友之间矛盾的忧虑，导 致其在心理、生理的诸多变化。 • 如性格孤独，脾气反复无常，夜间睡眠焦虑， 语言情感无处倾诉，对周围事物看不惯，看问 题爱钻牛角尖，对生活失落感，对社会现象多 加责怪与评论，思亲找情内心忧愁，为子女担 忧，怪孩子不回家聊聊，这些因素直接或间接 地影响老年朋友的心理、身体健康，生活质量 下降，心脑血管及心理障碍性疾病频发。
二、生活
●抽烟 香烟当中所含的尼古丁，具有收缩血管的作用，也是导 致血压、心脏脉搏数字提高的原因。因此，抽烟会导致动 脉硬化及高血压，或使上述二种疾病恶化，也很容易引起 狭心症及心肌梗塞。 ●酒精 饮酒过量会诱发动脉硬化、高血压、糖尿病、肥胖等疾 病。再者，酒精也有促进血液循环的作用，如此一来，心 脏的帮扶活动也会跟着活泼化，间接造成心脏的负担。 ●饮食 1、水与无机盐水质中无机盐种类及含量的不同对脑血 管病影响有所不同；2、脂质脂质中的胆固醇能引起动脉 粥样硬化使脑血管的患病率增加；3、维生素C流行病学调 查提示：维生素C能降低血脂及防止动脉粥样硬化，因此 维生素C摄入不足，可增加脑血管病的发病率。
三、社会
社会对脑血管的预防知识宣传不够，人们普 遍缺乏预防保健意识，加之生活节奏的加快，长 期紧张的工作容易导致脑血管痉挛缺血，或生活 在吸烟环境中易导致脑血流量下降。让社会人群 都来帮助脑血管疾病病人，使病人在大家关心的 环境中，感受精神安慰、接受生活帮助，让病人 既要正视现实，又要保持积极乐观的情绪，消除 自卑心理、回归社会 ，有能力去弥补因残疾带 来的不便，可以利用社会力量，政府支持建立一 整套的脑血管病的保健、预防 急救 康复医疗体 系，形成一个社会和经济环境的支持网络。
预防护理 和 饮食保健
(一)合理膳食
1、增加纤维膳食 2、多吃鱼和鱼油 3、多吃豆制品
4、此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量
(二)科学生活 (三)尽量少服用干扰脂代谢的药物 (四)积极治疗影响血脂代谢的有关疾病 (五)定期体检
谢谢！！！
生物因素
有些人从十几岁就有动脉硬化的现象， 随着年纪的增长，情况越来越严重。 促进动脉硬化的危险因子，除了胆固 醇过高及自由基过多之外，还包扩高 血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、运 动不足、压力、抽烟、喝酒、遗传因 素等等，原因高达二百种以上。
●高血压
心脏收缩、扩张时，血液会对血管壁产生压力， 这就是所谓的「血压」。所谓的高血压是指以强 大的压力送出血液，进而对血管壁产生负担，间 接导致动脉硬化。而且动脉硬化也会使「高血压」 恶化，造成恶性循环。 再者，如果高血压持续的话，则冠动脉也会硬 化，结果导致血液无法充分供给心肌，进而提高 罹患狭心症、心肌梗塞的危险性。
社会支持系
指个体与社会各方面包括亲属、朋友、 同事等社会人群，以及家庭、单位、党团等 社会团体产生的精神和物质上的联系，也包 括个体主观体验或情绪支持，即个体体验到 在社会中被尊重、支持、理解和满意的程度。 该体系对于心脑血管疾病的影响至关重要。
一、家庭
家庭与心脑血管疾病的发生、发展及 康复有着密切的联系。一个不和睦的家庭 会使病人的治疗、康复变得更加困难，若 此时得不到家庭的支持，缺少家庭成员的 帮助和理解，会使病人失去治疗的勇气， 或者会使原本症状较轻的患者病情加重。
●遗传的因素
有些人天生胆固醇值就很高，有些人的遗传基 因很容易造成动脉硬化。 另外，男性女性除了性别差异之外，动脉硬化 的进行情况也不同。女性到更年期之前，因为性 荷尔蒙的关系，导致动脉硬化的情况并不明显， 因此心脏组织也会受到保护。可是过了更年期之 后，女性罹患动脉硬化的危险性，则跟男性一样。
社会因素
心理因素
WHO 早在1948年成立之出的《宪章》中就指出“健康不 仅是没有病和不虚弱，而且使身体、心理、社会功能三 方面的完满状态。" 心理健康不仅仅是一种健康的状态，更能对身体的健康 造成影响。
当今社会无论是生活还是职场，随着社会经济快 速发展，竞争日益激烈，现代人的生活、工作压力增 大，精神和心理方面负担更大。一系列的心理疾病也 随之而来。 职业紧张的发生频率越来越高，与此相关的心理 疾患和心血管疾病等已成为威胁职业人群健康的重要 职业卫生问题，职业性疾患的发生趋势也逐渐由躯体 性疾病向精神、心理以及生理性疾病移行。