超级速读法
【全脑速读】超级快速阅读的阅读步骤
【全脑速读】超级快速阅读的阅读步骤一、阅读前的准备宏观定位要读的书，找到一个明确的定位，缘脑对信息的反应就会马上变得更平和；反之，毫无目的、杂乱无章地向大脑输入信息，缘脑容易反感。
右脑，形象思维化读到的信息，转化成画面。
5min浏览全书，获得全貌。
机械式重复阅读，会产生强烈的抵触心理，获取信息的效率也会直线下降。
二、主动写作积极思考要记住一条信息，先激活已有的知识网络；与其从头开始就纠结于细节问题，倒不如从整体下手，由宏观至微观逐步深入学习；先跳过阅读难点；学习新技能，飞跃并不是关键，平台期的投入、不知不觉中的积累才是重点。
积极主动回答dd我想要从中学至哪些信息？期望稳步深入细致哪个领域？我会不能用另外一种方法去传授这个知识点？按照意群来聚焦，读取信息，理解能力自然会出现惊人的提升。
在读入信息的同时，识别出关键词，在脑海里梳理出清晰的逻辑脉络（思维导图？）。
把握书本结构、提取关键词、画出要点间的逻辑关系。
在阅读的同时提取文章的脉络，从而简化此后存储信息的步骤。
这项任务不仅不会影响原有的阅读速度，反而能让大家在不知不觉中读得更快。
三提升写作速度可以尝试辅助阅读法，即将手指或者其他物品沿着文字方向，逐行带领视线快速掠过。
通过指引，能够将视线快速聚焦，并且能够集中注意力。
用手指引导视线，精力更集中，由于眼睛天生对运动的物体更加关注。
阅读视线是跳跃式的，不断聚焦，读取信息。
3-2-1练习；减少每行的跳跃次数。
利用快速写作节省出的时间来进行深层思考，遇到复杂难懂段落时就可以暂停一下，调用已有的知识网络来帮助理解和吸收新信息。
通过一些写作技巧，可以并使自己加载信息的速度大力推进，但要并使信息转型为长期记忆。
第一步必须搞的就是将信息展开“处置”，办法就是制作“视觉化卡片”，这就是搞笔记的一种方法，合乎大脑工作的原理。
也就是目前比较火的“思维导图”的另一种观点。
制作“视觉化卡片”过程，须要你回去回忆起书本中的内容，同时在认知的基础上萃取关键词，并且找到各个关键词之间的逻辑关系。
超级速读的方法2
⑥训练三四天后，就能一眼两三行两三行地看了。继而，真因各人视神经的差异，有的能一眼看1／3页，有的则一眼能看1／2页，而且能看确实。
⑦经过大约一周，就能一眼看清整整一页了(一页记号数是150个)。
⑤最初几丸只能几行几行地看。在熟练掌握了记号训练的人当中，也有人马上就能如同看记号一样地看文字了。伹由于在实际阅读书本时，常有人又退化到原来默读的状态，所以，即使是能马上同看记号一样看文字，数字的人，也不要忽略这—训练。
⑥训练三、四天后就能—下子看清两、三行了。随着训练的进展，渐渐能看更多的行数，一直到十行二十行—下子确实地映入眼中。视幅很快地被开扩了。
(答)有意义，有意无意·有力·有利·有益·所有
问:
1．①上 ②年 ③品 ④代 ⑤豆
2．①生 ②沾 ③日 ④石 ⑤朝
2 数列推理训练
请将下面□中填入适当的数
A. 2 5 □ 11 14
B. 3 4 6 9 13 □
C. 36 30 24 18 □
③明确读书的目的。思考为什么要读这本书？读这本书是为了了解什么？
④姿势与基础训练—样，背伸宣坐。用丹田呼吸，自己暗示：“头脑清晰”。
⑤从容不迫地渎一分钟。不是用音读，默读等，而仅用眼睛看(速读法中所谓“看”的读法)。
⑥将书的内容与自己思考的内容联系起来阅读，注新发展不同点究竟不同在何处？
①选—本喜欢的书，随便从什么地方翻开。
②综过丹田呼吸法的人用丹田呼吸法。尚不会的人不拘呼吸法亦可。
③在一分钟内能读多少读多少，
④各自将文章中所述文字内容写出来，顺序颠倒也没关系，尽可能地多写。
超级速读法---五步学习法
猫头鹰则恰恰相反，它在晚上学习效果要好得多，学习效率高，也学得更快。
我一系好安全带，就取出我所要干的事情，对自己说：“我现在要集中注意力干这件事情。”我在飞机上可以做我平时在书房里所能完成的一切，我这本书的绝大部分都是在飞机上写成的。
4.环境与消除疲劳法
但是每个人都需要一个基本的学习地点。起码要有一张桌子，．还要有一把椅子来支撑你的背部，迫使你的双脚放在地上，并且坐直。学习是会引起疲劳的。你的肌肉，特别是头颈后部步和肩膀上的肌肉，会因绷紧而疼痛，支撑背部的椅子使你的身体保持适当的位置，并且缓解肌肉的疼痛。如果你的肌肉绷得太紧，就该花点儿时间来消除紧张。以下的四种紧张消除法不到60秒就可以完成。
3.集中注意力
在这样的条件下集中注意力是很困难的。但是你可以运用巴甫洛夫的方法来帮助你排除注意力分散的干扰。我的做法是，把我必须要干的东西准备好，然后对
自己说：“我现在要集中注意力干这件事情，别的什么也不要去想。”我对自己说的总是这两句话。这是一个很有效的方法。由于我经常在东西海岸作穿梭旅行，我已经使自己习惯于把飞机的客舱作为我书房的一个附加部分，而且还增加了一个效率因子——没有电话来打扰我。
这不是一套具体的记忆技法，它是一套学习的法则与建议。这套法曾让许多人受益，也希望能给你带来帮助。
超级速读法的特点及原理
超级速读法的特点及原理现代速读训练起源于第二次世界大战期间，美国军方为加强其航空及地面观察员的辨认能力，特别是在能见度差的气侯下，能对快速行进的飞机，做正确的辨识，将各种飞机的模型以极快的速度掠过屏幕，而接受过此种闪示训练者，意外发现，在其阅读速度上及记忆力上均有显著的进步，战后美国芝加哥的西北大学视听教育中心承此基础，继续研究，得出速读之雏形。
超级速读法是利用人的左右脑的协调配合，充分发挥各自的优势，来实现高效阅读的一种方法。
人的大脑分为左、右两大部分。
左脑主要用来处理语言、逻辑、数字、文字等非图像化的信息。
进行传统阅读时，主要使用左脑。
而右脑主要是对图像进行记忆和加工。
采用超级速读法阅读时，则是左、右脑并用，充分发挥各自的优势，共同进行文字信息的辨识、记忆和理解。
俗话说得好，“一幅画抵万言书”。
人们对图像(例如电影和图片)的记忆和理解能力远远超过单纯的文字。
速读就是充分利用和开发人所固有的这种能力，将传统阅读方法中解析文字的模式改变为先以图像方式记忆文字，再进行解析，利用左、右大脑分别记忆文字、图像。
此时大脑就如同一部数码相机，先将书中的文字“摄”入大脑并加以存储，再把文字逐一识别出来。
在传统阅读法中，书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后，视网膜就把这种物理过程转化为神经活动的生物过程，传送到大脑的视觉中枢，由视觉中枢处理后再传达到语言中枢，语言中枢再传递到听觉中枢，最后由听觉中枢传输到左脑的记忆中枢。
这是一个自己读、自己听的过程，即使默读也是如此。
因此，用传统阅读法阅读实际上是在“读书”，而不是在“看书”。
而超级速读法是一种“眼脑直映”式的阅读方法，它是在文字信息对眼睛产生光学刺激之后，将视觉中枢所产生的文字图像直接传送到右脑并以图像的形式进行记忆，再将文字图像解析出来。
这种阅读方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个中间环节，使文字图像直接映入右脑记忆中枢进行记忆，然后在左、右脑的相互协调下，再进行文字的复述和理解。
史上最牛的超级速读技巧总结
史上最牛的超级速读技巧总结用四种方法可以训练超级速读超级逮读法使不少的人能以从前10倍、百倍的速度进行阅读，通过前面的说明，想必大家巳能充分了解这点了。
而且你自身只要经过训练，也能同样地用惊人的速度读书。
本章中，我们将逐步介绍超级速读的训练法。
1 集中力的训练运用禅的呼吸法等，使脑处于，波的状态。
此时，因头脑处于松弛而又集中的状态，能将来自外部的情报最鲜明地烙印在脑中。
反之，如要将已经输入头脑的情报再次反应出来(想起)，ａ波的状态也是最适合的。
2 视幅扩大训练目的在于一眼就能把握住书的整个一页。
通过锻炼眼机能，扩大视野，提高图像的认知力。
作为副产物，还可治疗近视、乱视，白内障等。
视力得到恢复的也不少。
3 消除音读的训练使阅读文字变为看文字。
阅读的时候，关键在于要克制文字不由自主地在头脑中发音的毛病。
4 脑机能的活化训练即便是速读，对内容的理解也能达到熟读以上的程度。
提高记忆力，判断力，超级速读法的训练，可以分为以上四类。
只要学习掌握这四种训练，你也可能达到一分钟读一本的违读水平。
下面，我们依次对各训练法进行说明。
这些训练法，不依次进行也没关系。
但以能同时进行四种训练为佳。
关于这点，书后列有标准的训练课程表。
书中的训练说明插图，是缩小了日本速读协会发行的教材的。
第一节集中力的训练集中力是什么?对于集中力的养成，一般人认为是很困难的事。
或者，对于怎样养成集中力，是极为暧味的，不太清楚是怎么回事。
可是，如果仅是简单地谈到(注意力)“集中”，又投有什么了不起。
无论是谁，常在无意中就做到了。
例如，孩子们着迷地看着电视的动画片时，母亲大声招呼，也简直充耳不闻的情景，每天都在各个家庭层出不穷。
再事从事体育运动的人大多有过这样的体验，比赛中，即使受了伤真往往也感觉不到疼痛。
而比赛刚一结束，才感到疼痛难忍。
我在旧制中学时代，曾当过足球守门员。
在一次运动会的半决赛中，真不巧左手腕严重跌伤，不能活动。
但是，正临战前，队里恰好就只有我们几名选手，没有换人的余地。
四种超级速读的训练方法
四种超级速读的训练方法“速读”就是首先要读得快，在快速阅读中掌握理解和记忆。
读得快，要求对所读书籍或文章的理解得快，记得快，讲究看书的“高效率”。
否则，一味求快，浮光掠影，没有效果，快了也没用。
那我们该如何做进行速度训练呢?以下是小编给大家带来的提高阅读速度的方法，供大家参考鉴赏!希望对大家有帮助!提高阅读速度的方法1确定阅读物的“主题”词我们在阅读任何文章时，最重要的是需要确定这篇文章写的是什么主题或者指文章的中心思想。
试想，你如果读一篇文章时看到最后仍然无法叙述出所写的是什么主题或中心思想的话，那说明读者的理解能力是比较差的。
因为大家都知道，写文章是作者为了表情达意，往往是围绕一个中心来展开和叙述的，所以在不同的文体都有围绕这个中心且不同名称的“主题词”，其代表所写文章的中心主题是什么?理解并记住了这点，我们说你对该文的理解已经完成了一半了。
提高阅读速度的方法2寻找出各部分的关键词寻找关键词是要求读者在阅读过程中有意识地去把文章各部分各段落中最能体现其意义的关键词找出来并记住。
随着现代资讯的炸爆式增长，写文章时用关键词来体现作者的意图和文章的重点已经成为惯例和写法，凡找到文章中关键词往往也就掌握了文章的脉络和重点及要点。
因此，我们在快速阅读训练中十分强调学员要学会在读第一遍时就把文中的关键词找出来。
如你在用纸质书籍阅读时也可以用笔把关键词勾画出来，一开始找不准确不要紧，重要的是坚持这样做下去，你就会慢慢地对关键词熟悉起来并找准它。
提高阅读速度的方法3注意发现文章所写的精华或问题所在大多阅读高手在阅读时一般是带着特定的想法去看书的。
如你是带着欣赏的角度去阅读，或许就会注意发现作者所写的精彩和精华的方面而达到其欣赏的目的;如你是带着实用的考虑去阅读，或许你就会找到作者为你提供的答案和思路满足你寻找办法的需求;如你是带着疑惑去读书，或许你会发现作者的问题所在，它会像镜子一样帮助你知晓自己和别人的得失。
史上最全的超速阅读方法总结
史上最全的超速阅读方法总结用四种方法可以训练超级速读超级逮读法使不少的人能以从前10倍、百倍的速度进行阅读，通过前面的说明，想必大家巳能充分了解这点了。
而且你自身只要经过训练，也能同样地用惊人的速度读书。
本章中，我们将逐步介绍超级速读的训练法。
1 集中力的训练运用禅的呼吸法等，使脑处于，波的状态。
此时，因头脑处于松弛而又集中的状态，能将来自外部的情报最鲜明地烙印在脑中。
反之，如要将已经输入头脑的情报再次反应出来(想起)，ａ波的状态也是最适合的。
2 视幅扩大训练目的在于一眼就能把握住书的整个一页。
通过锻炼眼机能，扩大视野，提高图像的认知力。
作为副产物，还可治疗近视、乱视，白内障等。
视力得到恢复的也不少。
3 消除音读的训练使阅读文字变为看文字。
阅读的时候，关键在于要克制文字不由自主地在头脑中发音的毛病。
4 脑机能的活化训练即便是速读，对内容的理解也能达到熟读以上的程度。
提高记忆力，判断力，超级速读法的训练，可以分为以上四类。
只要学习掌握这四种训练，你也可能达到一分钟读一本的违读水平。
下面，我们依次对各训练法进行说明。
这些训练法，不依次进行也没关系。
但以能同时进行四种训练为佳。
关于这点，书后列有标准的训练课程表。
书中的训练说明插图，是缩小了日本速读协会发行的教材的。
第一节集中力的训练集中力是什么?对于集中力的养成，一般人认为是很困难的事。
或者，对于怎样养成集中力，是极为暧味的，不太清楚是怎么回事。
可是，如果仅是简单地谈到(注意力)“集中”，又投有什么了不起。
无论是谁，常在无意中就做到了。
例如，孩子们着迷地看着电视的动画片时，母亲大声招呼，也简直充耳不闻的情景，每天都在各个家庭层出不穷。
再事从事体育运动的人大多有过这样的体验，比赛中，即使受了伤真往往也感觉不到疼痛。
而比赛刚一结束，才感到疼痛难忍。
我在旧制中学时代，曾当过足球守门员。
在一次运动会的半决赛中，真不巧左手腕严重跌伤，不能活动。
但是，正临战前，队里恰好就只有我们几名选手，没有换人的余地。
超级速读训练法要点及步骤
超级速读训练法要点及步骤全脑速读，或称“速读”，“快速阅读”。
科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。
那有哪些呢?以下是学习啦小编为大家收集整理的的全部内容了，仅供参考，欢迎阅读参考!希望能够帮助到您。
一、超级速读训练法1、松驰呼吸法(3分钟)——用呼吸法控制自己意识训练首先，盘腿平坐，微闭双目，将意识集中在小腹部位，在松静的基础上进行调息。
放松肩、嘴角，从头顶吸气(6秒)，然后贯气到小腹(6秒)。
另外，留意从头顶呼气(6秒)。
这样反复至自我感觉头脑清醒，心情平静，呼吸细长就可以了。
2、集中一点法(3分钟)——用比平常呼吸更细长，更缓慢的节奏调息、集中凝视一点训练对象可以从窗内看外面景色中挑选，例如树枝上的绿叶等，或在房间内或书中选一字也可。
尽量选小的物体，不移动视点。
目不转睛地看一分钟，直看到图象变大、变清晰。
看的时候要专心致志;不用考虑对象本身的意义。
3、增强眼肌法(3分钟)——随着加快视点移动，刺激脑的下丘脑，为使大脑反应灵活的训练不管什么书都可以，但是要求在(左右两页合成一页的)插页的四个角画上直径8毫米的黑点。
先以英文字母N的笔划追踪黑点，反复几次(1分钟)，其次，以字母Z的笔划程序追踪黑点(1分钟)。
在用眼睛追踪黑点时，切记头不要随视点摇动。
每分钟60次是理想的。
移动视线时要专心致志，不用考虑书的内容。
4、行列移动法(2分钟)——移动一行视点的训练打开书，一目三行，循序移动视点由各行的头一个字到末一个字。
一开始，不理解书的内容也可以，只要求尽可能地移动视点，到插页最后一行为止又返回原来的一行，照旧循序移动视点。
一般的，每天对竖排、横排书各作1分钟这样的训练是理想的。
5、掌握大意法(10分钟)——以1分钟阅读6万字(大约120页)为目标掀动书页，作掌握全书大概内容的训练选择简单的中小学用的袖珍本或尚未阅读过的书一册，以每页0.5秒，插页1秒的速度飞快地看。
最全面的快速阅读方法总结.
正是在这里，有着通向发挥集中力的“自我沉浸的世界＝无
意间集中的世界”的入口。
棒球解说员金田正一曾根据其体验说过：
“胆量即肺
活量”。在广大视众的面前，踏上幸球踏板的投手，心理上
是承受着相当的精神负担的，尤其是在打安全打
( 注：棒球
术语 ) 的关键时刻，更是如此。不言而喻，这时运动员出现
的怯场是可以理解的。可是，此刻却往往并非是自己想法场
之所以成为口吃，不少是因为幼儿时期在有关言谈方 面，心灵受到了伤害，此后又被人不断嘲笑为口吃。然而， 发出第—声啼哭就是口吃的婴儿是没有，天生的口吃是没有 的。
在山中，我对接受治疗的人们说： “这里是深山，谁也 听不见你们说话，当然也没有人笑你们。你们不必顾虑，请 说些口吃的话给在场的人听听” 。
“再请唱唱歌吧，口吃也没关系，一齐唱吧！不过，口 吃唱歌还是件困难事！ ”
也就是说，所谓集中力，就是专心致志于某件事情上的 注意力。 那么，所谓“专心致志”又是怎么回事呢，看电视动画片的 孩子，决不是想着“要专心致志”来看电视的。也不是堵上
耳朵不想听母亲的叫声，但不用说，母亲的声音没有进入孩 子的耳朵，而电视动画片的内容，孩子们却能记得很清楚。 就我的情况来说， 也是感到左腕是无意识地活动， 在比赛前， 也打算忍住痛动一动试试， 谁料， 刚一触球， 就痛得不得了。
这种无意识的工件，称为自律机能。一般地讲，自律机
能不能由意志调节。例如，你想让心脏停止跳动，除非用刀
子刺进去，否则别无它法。
不过，在自律机能中，无论是谁都能自由调节的，是呼
吸。长时间停止呼吸当然是不行，但有意识地快一点，慢一
点是可以的。
反之即使是完全不加意识，肺也能自行呼吸。
也就是说， 关于呼吸， 它是由意识和无意识两者支配着。
超级快速阅读的方法
超级快速阅读的方法眼睛所看到的文字可以如同图像一样，一眼所看到的文字信息同时并行地进入大脑中枢，以与大脑思维速度相匹配的速度供给信息，使二者的工作和谐，趋于同步，这就是快速阅读效率极高的的主要原因。
今天作者在这里整理了一些超级快速阅读的方法心得，我们一起来看看吧!两个阶段掌控面式阅读训练我们在进行阅读的时候会有各种各样的方法，比如我们阅读的时候将一段文字或者整页的文字看做是一个阅读单位的方法就叫做面式阅读法。
我们利用它可以一眼阅读数句话或者数段话乃至一页的内容，其特点是视野宽、眼停短，这样就大大提升了阅读的效率，实际上就是我们常常所说的一目十行的境域。
当然面式阅读也不是一挥而就的，还是需要经太长时间的阅读训练才能有一定的成效，在这个基础上还需要更加高级的训练才行，此时我们就可以借助精英特训练软件来帮忙进行训练了。
进行面式阅读训练的时候我们第一需要特别留意眼睛眼光运动的路线，以页为单位、以文章中心为焦点、余光遍及全文。
其次我们进行练习的时候眼光应当环绕书页中心线进行自上而下的垂直移动，只有这样才能保证书页中心两侧的文字在自己的实力范畴之内，也能够提高视野的可读范畴，还能有效的提升阅读效率。
再次面试阅读的时候虽然我们可以接收很多文字信息但是切忌来者不拒，一定要挑选有用的信息，掌控好文章的重点和精华部分的含义。
最后面式阅读法训练的时候要与其他快速阅读法有机结合起来去理解阅读的内容，掌控关键线索，敢于联想，这样才能将阅读的成效最大化想要很好的掌控面试阅读法需要经过两个阶段：第一个阶段是一目十行阅读，第二个阶段是一目一页阅读。
一目十行的阶段先来说说一目十行阅读，顾名思义即一眼阅读较多的文字，也是面式阅读法的一种表现情势。
但是一目十行并非只是为了速读而进行漫无目的、缺少理解的阅读进程，而是在略读和速读中很好的掌控文章的整体思想和内容，并且摄取其中的精华内容的一种阅读方式。
比如我们在准备考研、公考或者司法考试的时候对于一些比较枯燥的理论内容就可以用这种方法来进行训练，观点理论、条文法规等等都是我们可以练习的对象，训练越多成效越好。
超级速读法
超級速讀法全世界最頂尖快速的速讀高手哈爾.史蒂文.柏格著（1990年列入金氏世界記錄）超級速讀法全世界最頂尖快速的速讀高手哈爾. 史蒂文. 柏格著（1990年列入金氏世界記錄）親愛的朋友：感謝您購買超級速讀法。
只要八小時，您便能學會如何用您意想不到的超快速度閱讀。
在您學習如何更快速閱讀的同時，本課程也會訓練你去充分領悟、記住並回想閱讀過的文字、資訊。
不論您是為了消遣、學校課業或是工作而閱讀，您皆能學會使用十全十美的閱讀技巧達成閱讀的目的。
我的閱讀訣竅使我的閱讀速度被列入1990年金氏世界記錄，成為世界速讀記錄保持人。
我相信我的閱讀訣竅能協助您創下您自己最高速讀記錄。
您的朋友，哈爾. 史蒂文. 柏格目錄開始準備工作 (6)如何進行超級速讀法課程 (6)選擇理想的書閱讀.............................................. . 6訂立您的學習計畫.............................................. . 7測量您最初閱讀速度的步驟.................................. . 8手部動作.......................................................... . 9 使用手部的理由................................................. . 9第一手部動作. (9)重要建議 (10)反向閱讀 (10)反向閱讀的要點 (11)反向閱讀練習 (12)錄音帶中提到的視覺教材說明 (14)#1視覺常理判斷練習 (14)常理判斷練習A (14)常理判斷練習B (14)#2速度增加技巧................................................. . 15 #3理解要點.. (16)#4如何善用一本書的架構來增加理解度...................... . 17 #5理解閱讀....................................................... .18 #6如何應付不同型態的閱讀目的.. (19)學習方式 (20)精神集中…………………………………………………. . 20開始準備工作如何進行超級速讀課程課程為了使超級速讀法課程發揮最理想效益，請仔細遵照本單元的指令，首先先照訓練手冊的指令算出您最初的閱讀速度。
超级快速阅读有什么方法
超级快速阅读有什么方法1.阅读前准备：找到一个安静舒适的环境，确保没有任何干扰或打扰。
调整好姿势，准备好纸笔或电子设备记录重点。
2.目光移动：移动眼睛的方式对于提高阅读速度至关重要。
使用手指或笔轻轻指引眼睛从左上方的文本开始，以Z字形或W字形快速移动。
这种方式可以帮助您跳过不重要的单词和短语，集中注意力于关键信息。
4.练习提高阅读速度：使用计时方法，设定一个合理的目标，例如在一段时间内阅读一定字数，并逐渐提高目标。
练习过程中要保持专注，并注意避免反复回读。
5.预览内容：在开始阅读正文之前，快速浏览文本的标题、目录、重点段落和图片，这样能帮助您了解文章结构和主要观点。
6.词汇扩展：拓展词汇量可以加快阅读速度和理解能力。
学习常见的词根、前缀和后缀，可以快速推测出单词的意思。
积极利用词典和在线翻译工具，及时查找和学习不熟悉的词汇。
8.使用速读工具：利用速读训练软件、应用或在线工具，可以通过提供定时练习和文字闪现等功能，帮助更好地掌握和应用超级快速阅读技巧。
9.跳读与概括：根据文本中的标题、小标题和关键词，尝试在阅读过程中跳过一些段落或章节，只关注与您想要了解的主题和问题相关的内容。
阅读结束后，使用概括的方式将所读内容进行总结，以便更好地掌握和记忆。
10.练习阅读理解：快速阅读不仅要求阅读速度，也需要培养良好的理解能力。
通过阅读一些难度适当的文章，并进行问答、思考和讨论，可以加强对文本的理解和分析能力。
记住，超级快速阅读是一项需要不断练习和培养的技能。
通过坚持练习，逐渐提高自己的阅读速度和理解能力，您将能够更快速、更高效地阅读并消化大量信息。
进行超级快速阅读的方法总结
进行超级快速阅读的方法总结快速阅读是一种纯粹运用视觉的阅读，是一种讲求效率的阅读，是一种更符合人的思维特征的阅读，同时是一种节省视力和脑力的阅读，是一种更有利于记忆的阅读。
今天小编在这里整理了一些进行超级快速阅读的方法总结，我们一起来看看吧!四个心态让你学会快速阅读快速阅读从人类潜能开发角度讲是一门科学，对于提高学习效率来说又是一门技能。
所有技能都需要通过反复练习、仔细揣摩，最终掌握“窍门”达到熟练应用状态;更何况快速阅读是人类智力开发方面的技能，相对来说难度要大一些。
通过一段时间的学习和练习，我认为要想使快速阅读的学习能够坚持下去、取得成效，首先要解决好心态问题。
一要有对知识渴求的心态。
知识是人类的宝贵财富，绝大多数以书籍的方式记载下来。
我们只有通过阅读大量的书籍，才有可能快速掌握前人积累的丰富经验，站在巨人的肩膀上认识世界、改造世界。
考证所有取得伟大业绩的科学家、政治家、思想家、艺术家等等，他们有一个共同的特点，就是无一例外的喜欢读书，并把读书作为自己生命历程中一件重要而必须的事情来对待。
思考喜爱读书的根源，自然是对知识渴求的心态起了决定性作用。
相信每个想要学习快速阅读或者已经参加了快速阅读训练的朋友，都有渴求知识，渴望实现人生价值，追求成功的强烈愿望。
对于大家来说，这份愿望弥足珍贵。
珍惜这份愿望、坚守这份愿望，为我们参与学习、坚持学习和学有成效提供的基础和不竭的动力。
二要有对快速阅读这门技能信任的心态。
精英特快速阅读记忆训练软件，在基础部分已经详尽介绍了快速阅读和记忆原理，以及当前国内外快速阅读的发展进程、趋势、前景。
快速阅读在美国、德国、英国、日本等发达国家早已着手研究和开发，我国也已经列入教育规划开始普及。
对快速阅读技能仍然持怀疑态度犹豫不决的做法，无疑是落伍和跟不上时代发展步伐的表现，耽搁的是机会，耽误的是自己或亲人，收获的是闹心和后悔。
已经参加了这门技能的学习和训练，就更应该坚信快速阅读的科学性，坚决抛弃世俗观念，从思想上为自觉学习、坚持学习、学有所获、学有所成提供有力支撑。
超级快速阅读如何训练
超级快速阅读如何训练读目录时有一个技能，就是看目录的时候，你可以把自己假想成这本书的作者，揣摩作者的写作意图，想象作者会写哪些内容。
今天作者在这里整理了一些超级快速阅读如何训练，我们一起来看看吧!快速阅读因“材”而异快速阅读常常因“材”而异。
女生爱八卦，她们常常是生活家，阅读爱好偏人文。
男生爱资讯，他们常常是探索家，阅读爱好偏工学。
男女有别，对自己熟悉的题材，理解速度要比阅读不熟悉的题材之时的理解速度快出许多。
挑战过高考，拼杀过考研、决战过托福的朋友会发觉阅读理解中遇到“经济”、“生物”、“科技”等不熟悉的题材的文章常常挖空心思。
更让人痛恨的是很多时候，即便是同一话题的文章，随着讨论深度的不同，一样会产生理解速度上的庞大差异。
然而任何事物贵在有规律可循。
全脑速读记忆，是在看书的进程中，利用右脑的图像功能，将文字直接印入大脑，进行理解和记忆。
训练之后，我才发觉我以前走过很多弯路，而特定的训练，无疑锤炼了我娴熟的阅读技能，良好习惯的养成，使阅读变成更轻松的事情，渐渐提炼出很多宝贵的体会，快速阅读因材而异，而针对特定的题材，统计辞汇构成概念、基本常识与理念、同类题材多读三步走战略简直如虎添翼。
第一步就是统计该题材中所包含的“概念”。
全面理解该题材所触及的(由辞汇构成的)所有概念”。
对于英语学习者来说，就不要捧着一本书从早到晚背单词。
辞汇构成的概念整理成库后，常常贯穿线，无形中成为阅读线索，在下一次阅读中迅速引发连锁反应，帮助理解。
第二步是掌控该题材中一样的常识与理念。
比如，研读过广告学的一两本书籍后，具有一定阅读技能的人早已悄悄熟记一些基本常识“ 广告主、信息、广告媒体、广告费用”并且能够在以后的同类目学习时反复运用。
那么这类人在阅读同一题材、同样难度的阅读材料之时，其理解速度要远远高于那些不具有这些常识与理念的人。
这就很容易理解，上学的时候常常一些善于做笔记进行分析总结的同学常常比那些课堂反应快但是课后不复习的同学成绩高的原因。
能力训练-超级速读法
超级速读法全世界最顶尖快速的速读高手哈尔.史蒂文.博格着（1990年列入金氏世界记录）超级速读法全世界最顶尖快速的速读高手哈尔. 史蒂文. 博格着（1990年列入金氏世界记录）亲爱的朋友：感谢您购买超级速读法。
只要八小时，您便能学会如何用您意想不到的超快速度阅读。
在您学习如何更快速阅读的同时，本课程也会训练你去充分领悟、记住并回想阅读过的文字、信息。
不论您是为了消遣、学校课业或是工作而阅读，您皆能学会使用十全十美的阅读技巧达成阅读的目的。
我的阅读诀窍使我的阅读速度被列入1990年金氏世界记录，成为世界速读记录保持人。
我相信我的阅读诀窍能协助您创下您自己最高速读记录。
您的朋友，哈尔. 史蒂文. 博格目录开始准备工作 (6)如何进行超级速读法课程 (6)选择理想的书阅读.............................................. . 6订立您的学习计划.............................................. . 7测量您最初阅读速度的步骤.................................. . 8手部动作.......................................................... . 9使用手部的理由................................................. . 9第一手部动作. (9)重要建议 (10)反向阅读 (10)反向阅读的要点 (11)反向阅读练习 (12)录音带中提到的视觉教材说明 (14)#1视觉常理判断练习 (14)常理判断练习A (14)常理判断练习B (14)#2速度增加技巧................................................. . 15 #3理解要点.. (16)#4如何善用一本书的架构来增加理解度...................... . 17 #5理解阅读....................................................... .18 #6如何应付不同型态的阅读目的.. (19)学习方式 (20)精神集中…………………………………………………. . 20开始准备工作如何进行超级速读课程课程为了使超级速读法课程发挥最理想效益，请仔细遵照本单元的指令，首先先照训练手册的指令算出您最初的阅读速度。
超级速读培训教程天速成精编版
超级速读培训教程天速成公司标准化编码 [QQX96QT-XQQB89Q8-NQQJ6Q8-MQM9N]《超级速读培训教程》---30天速读速成超级速读法使不少的人能以从前10倍、百倍的速度进行阅读。
而且你自身只要经过训练，也能同样地用惊人的速度读书。
我们将逐步介绍超级速读的训练法。
1集中力的训练运用禅的呼吸法等，使脑处于ａ波的状态。
此时，因头脑处于松弛而又集中的状态，能将来自外部的情报最鲜明地烙印在脑中。
反之，如要将已经输入头脑的情报再次反应出来(想起)，ａ波的状态也是最适合的。
2视幅扩大训练目的在于一眼就能把握住书的整个一页。
通过锻炼眼机能，扩大视野，提高图像的认知力。
作为副产物，还可治疗近视、乱视，白内障等。
视力得到恢复的也不少。
3消除音读的训练使阅读文字变为看文字。
阅读的时候，关键在于要克制文字不由自主地在头脑中发音的毛病。
4脑机能的活化训练即便是速读，对内容的理解也能达到熟读以上的程度。
提高记忆力，判断力，超级速读法的训练，可以分为以上四类。
只要学习掌握这四种训练，你也可能达到一分钟读一本的违读水平。
下面，我们依次对各训练法进行说明。
这些训练法，不依次进行也没关系。
但以能同时进行四种训练为佳。
关于这点，书后列有标准的训练课程表。
书中的训练说明插图，是缩小了日本速读协会发行的教材的。
首先，请大家下载一份超级速读的训练课程表：本部分内容设定了隐藏,需要回复后才能看到以后，就按照这个课程表来进行训练了。
专业软件：第一节集中力的训练集中力是什么对于集中力的养成，一般人认为是很困难的事。
或者，对于怎样养成集中力，是极为暧味的，不太清楚是怎么回事。
可是，如果仅是简单地谈到(注意力)“集中”，又投有什么了不起。
无论是谁，常在无意中就做到了。
例如，孩子们着迷地看着电视的动画片时，母亲大声招呼，也简直充耳不闻的情景，每天都在各个家庭层出不穷。
再事从事体育运动的人大多有过这样的体验，比赛中，即使受了伤真往往也感觉不到疼痛。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
什么是速读 ，速读不是特异功能，它是人类——特别是青少年的一种潜能，是一把能开启智慧大门的金钥匙。速读学成，终生轻松。
“读书破万卷，下笔如有神”，这是唐代大诗人杜甫的名句。古往今来，有多少人曾对读万卷书而羡慕不已。那么万卷书到底有多少呢？其实没多少。唐代的一卷书，只相当于现在的一章，少则几千字，多则上万字，万卷书也不过一亿字。
通过以上分析我们可以看出，速读是一种运用视觉感官的阅读方法，是一种讲求效率的阅读方法。它更符合人的思维特征，因而也更便于记忆。
现代火车尚且在不断提速，难道我们的阅读就不需要“提速”吗？
告别老牛拉车式的传统阅读方法，让你的阅读从此踏上“快车道”！
在知识爆炸的今天，时间就是金钱，效率就是生命。面对书林文海，人们热切盼望自己也能“一目十行”地快速阅读，从今以后不再为读书效率低而烦恼。
曾以《未来世界》和《第三次浪潮》两本书而闻名于世的美国著名的未来学家托夫勒说过这样一句话：“21世纪的文盲不再是没有知识的人，而是不会学习的人。”
例如，一部《全唐诗》有五百卷，一部《全上古三代秦汉三国六朝文》有七百四十六卷，一套二十五史共三千七百八十二卷，《资治通鉴》有二百九十四卷，《续资治通鉴》又有二百二十卷，《十通》共两千五百五十七卷，《八会要》有两千五百四十二卷。总共加在一起就有10641卷，已超过万卷了。要是折合成现代16开本的书，每页1600字，每本书有210页，也就是300本书的文字量。对于专门从事学术研究的人来说，这个阅读量恐怕还是远远不够的。因此，杜甫诗中的“万”字只是形容非常多的意思。有人计算过，如果从七岁开始每天读三卷书，每卷约二、三十页，不到二十岁就能“读书破万卷”。至于能否“下笔如有神”，那就看他的天赋了。
速读是一种充分运用视觉感官的阅读，是一种更符合人们思维特征的快速、高效阅读方法。它能节省视力和脑力，更有利于记忆。速读法并不神秘，它只是将人们自身就具有的对图像的识别能力运用到文字的阅读中去，从而改变了人们多年来所形成的传统阅读习惯。
速读是在目的性更明确、注意力更集中的情况下，通过科学用眼和科学用脑，快速而有高效地获得知识信息的一种阅读方法。速读的要领是：要用眼睛读，不要用声音读；在阅读文章时，将所看到文字直接在大脑中唤起意识。阅读时人的眼睛处于运动和停顿的交替过程中，只有在眼停时才能感知字句，每次眼停时感知的文字量愈大，阅读的速度就愈快；眼停的次数越少，阅读的速度也越快。换句话说，阅读时要尽量摄入较大的文字信息量，每次眼停时不是感知一个字、一个词，而是要感知整句话或整段文字。只要科学用脑，读思结合，养成习惯，就能迅速掌握速读方法并运用得得心应手。
由此可见，古人讲的万卷书其实并不算很多。要知道，素以馆藏宏富、品类齐全、古今中外、集精撷萃而著称的中国国家图书馆，截止到1998年底，馆藏文献已达2160万册（件），居世界国家图书馆第五位，并以每年60万～70万册（件）的速度增长。美国国会图书馆有470种文字的2700万册图书，3600多万件手稿。《中国大百科全书》有74卷，共收条目77895条，合计1.2568亿字，图表5万余幅。内容涵盖了哲学、社会科学、文学艺术、文化教育、自然科学、工程技术等66个学科领域。
速读就是让你“学会如何学习”的一种有效方法。 速读（rapid reading），又叫快速阅读，它能以超过平常人十倍、甚至几十倍的速度进行阅读，换句话讲就是“一目十行”。一般人的阅读速度平均为（300～500）字／分钟，而掌握 “速读”技巧的人能以（3000～5000）字／分钟的速度阅读书籍和资料，熟练者则可达到20000字／分钟的速度。