大学2012-2013学年公共体育课理论试卷
大学体育理论考试题库200题(含答案)精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版大学体育理论考试题库200题(含答案)一、单选题1.追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在7～12次的练习。
A、较小或中等B、中等或较大C、超大D、极限答案：C2.耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成()。
A、正比B、不等C、对等D、反比答案：A3.人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
A、身高B、胸围C、肌肉力D、体重答案：D4.决定运动负荷的因素是()。
A、运动强度和运动频率B、运动速度和运动时间C、运动节奏和运动时间D、运动强度和运动时间答案：D5.根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以()为锻炼周期。
A、一个月B、三个月C、一学期D、全学年答案：C6.根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指()。
A、竞技体育B、体育教育C、健康教育D、体育运动答案：D7.武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过()体现。
A、套路运动B、搏斗运动C、武术功法和技法D、硬气功答案：C8.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习答案：B9.健美操是融体操、舞蹈和()为一体的一项运动。
A、武术B、拳击C、音乐D、柔韧答案：C10.长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚()毫米。
A、0.5-1.0B、1.5-8C、8-12.5D、12-20答案：B11.()提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。
A、英国哲学家洛克B、前捷克教育家夸美纽斯C、法国教育家顾拜旦D、法国起蒙思想家卢梭答案：D12.体育运动中最常见的关节损伤是()。
A、腕关节B、肩关节C、踝关节D、挫伤答案：C13.最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在()。
A、50%～60%B、60%～70%C、80%～95%D、75%～90%答案：C14.人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为()。
体育理论期末试题及答案
体育理论期末试题及答案一、问答题1. 体育理论的研究对象包括哪些内容？答：体育理论研究对象包括体育运动的本质、规律、方法和理论体系等内容。
具体包括运动生理学、运动心理学、运动训练学、体育教育学、体育史等。
2. 体育运动的分类有哪些？答：体育运动可以根据不同的标准进行分类，包括运动项目的性质、运动的规模和制度、运动的内容和特点等。
常见的分类方式包括项目性质分类、竞技性分类和运动目的分类。
3. 什么是体育运动的本质？答：体育运动的本质是通过人类对身体的活动来满足生理和社会心理需要的一种特殊形式。
体育运动是基于特定规则，有明确目标和组织形式的，通过身体活动来表达个体和群体身心素质的提高和发展的过程。
4. 什么是体育运动的规律？答：体育运动的规律是指在体育运动过程中普遍存在的、起指导作用的一系列规律性现象和规律性问题。
其中包括运动技能的规律、训练规律、竞技规律、锻炼规律等。
5. 体育教学中的教学原则有哪些？答：体育教学中的教学原则包括系统性原则、差异性原则、可行性原则、兴趣性原则和循序渐进原则等。
这些原则旨在保证体育教学的有效性、适应性和科学性。
二、简答题1. 请简述体质指数（BMI）的计算方法和意义。
答：体质指数（BMI）是通过体重（kg）除以身高（m²）得出的数值，用于评估一个人的身体体重是否正常。
计算公式为：体重（kg）/ 身高（m）²。
BMI的意义在于体现了身高和体重之间的关系，能够初步判断一个人是否存在体重过轻或过重的情况。
2. 请简述静态与动态体育理论的特点。
答：静态体育理论主要研究体育运动中的稳态，着重于静态条件下的身体和运动特征。
动态体育理论则研究体育运动中的变态，注重运动状态下的身体和运动特征。
静态体育理论主要关注身体姿势、平衡能力和柔韧性等方面，动态体育理论主要关注身体力量、速度、耐力和协调性等方面。
三、论述题运动训练和体育竞赛之间的关系运动训练是指通过系统的训练计划和方法，以提高身体素质和技能水平为目标的体育活动。
2011-2012学年度第二学期体育理论考试试卷
2011-2012学年度第二学期体育理论考试试卷专业班级：姓名：学号：联系电话：得分：阅卷人：一、名词解释：（每题1分，共计4分）1、躯体健康：指人体结构的完整和生理功能正常是其它健康的基础.心理健康是指整个心理活动和心理特征的相对稳定、相互协调是以生理健康为基础并高于生理健康是生理健康的发展。
2、营养：机体利用食物的有效成分，通过分解、转运、吸收、代谢等环节摄取的过程描述。
3、无机盐：无机盐即无机化合物中的盐类。
4、等张练习：肌肉进行收缩缩短和放松交替进行的力量练习方法叫做等张练习。
二、问答题：（每题2分，共计12分）1、心理健康的标志是什么？第三届国际心理卫生大会认为：心理健康的标志是：1、身体、情绪十分协调；2、适应环境，人际关系中彼此能谦让；3、有幸福感；4、在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
2、亚健康的危害是什么？1、影响工作效率、生活及学习质量。
2、影响睡眠质量，加重身心疲劳，引发慢性疲劳综合症。
驾车、运动等情况下，甚至危及生命安全。
3、导致恶性循环，引发精神或机体疾患。
3、体育锻炼对心血管系统有何影响？适当的运动是心脏健康的必由之路，有规律的运动锻炼，可以减慢静怠时和锻炼时的心率，这就大大减少了心脏的工作时间，增加了心脏功能，保持了冠状动脉血流畅通，可更好的供给心肌所需要的营养，可使心脏病的危险率减少。
4、为何说体育锻炼可延缓衰老，延年益寿？研究表明，除了经典的免疫防御作用外，机体免疫系统还具有监视和杀伤体内出现的癌细胞及清除体内衰老死亡细胞的功能。
我们知道，胸腺是具有免疫功能的组织之一，胸腺与寿命的长短是密切相关的，所以胸腺被认为是中枢免疫器官。
免疫细胞的减少势必加速衰老的发生和发展，运动能够推迟免疫系统的衰老。
保持适宜的运动强度与时间，并能持之以恒的体育锻炼，可以促进机体免疫系统功能的提高，推迟免疫器官老化，从而达到延缓衰老、延年益寿的目的。
5、脂肪的生理作用是什么？缓冲外界压力防止机械损伤、保持温度、贮存能量、构成一些重要生理物质、增加饱腹感。
2012级公共体育理论考试题库
2012级公共体育理论考试题库1011001 高校体育与健康教育要坚持的指导思想是:[A健康第一[B理念至上[C技术第一[D成绩第一[#A1011002 创新教育发扬受教育者的什么性和个性，突出教育过程的开放性，体现课堂活动的实践性:[A主体性[B群体性[C社会性[D全面性[#A1011003 国务院批准颁布的《全国健身计划纲要》的时间是:[A一九九七年四月[B一九九八年五月[C一九九九年六月[D二零零零年七月[#C1011004 创新教育发扬受教育者的主体性和个性，突出教育过程的什么性，体现课堂活动的实践性:[A开放性[B封闭性[C分散性[D整体性[#A1011005 什么是实现身体和心理健康的最重要的途径:[A业余体育[B学校体育[C社会体育[D 终身体育[#D1011006 什么是在人的生命全过程中完善人类体质的体育系统工程:[A终身体育[B学校体育[C社会体育[D业余体育[#A1011007 终身体育核心是怎样地进行体育锻炼:[A科学、系统[B科学、系统持久[C科学、健康[D科学、全面[#B1011008 经常锻炼者安静时心率比一般人少多少[A10-20次[B 15-20次[C 10-25次[D 15-25次[#D1011009 马拉松全程距离为多少[A42.197千米[B 42.195千米[C41.195千米[D 41.197千米[#B1011010 （）年我国登山健儿经过艰苦训练，在没有氧气补充的条件下，克服重重困难，登上了世界最高峰—珠穆朗玛峰，创造了人类登山史上的奇迹。
[A1960[B1965 [C1955 [D 1958[#A1011011 一周进行（）次锻炼可使心肺达到最大适应水平[A2-3次[B 2-4次[C 3-5次[D 3-4次[#C1011012 一次力量练习课一般为[A1-2小时[B 2-3小时[C1.5-3小时[D1-3小时[#A1011013 提高心肺适应水平的运动处方的渐进阶段时间较长，约持续（）周[A10-15[B10-20 [C 15-20[D 10-15[#B1011014 一次锻炼时间可持续( )分钟。
大学体育与健康课程试卷及答案
一、填空题1、体育（广义）是指以身体练习为基本手段，为增强体质提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有意识的身体运动和体育运动。
2、根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项指标的测试，分别是身高，体重，肺活量,台阶测试，50米跑或立定跳远，握力或仰卧起坐或坐位体前屈。
3、健康不仅是没有疾病,二十指身体的，心理的,社会适应的良好状态。
4、现代体育的发展正日益改变着人类的生活方式和消费结构，促进了与运动训练，体育比赛有关的物质资料的生产和流通，以至于逐渐形成了规模宏大的体育产业系统。
5、今年我国广州举办了第16届亚洲运动会。
二、是非题1、体育作为一种特殊的社会现象，它以强化训练为基本手段，既是以增强体质，促进身体健康为目的的教育，又是社会文化活动的组成部分。
（T）2、社会体育开展的广泛性和社会化程度，取决于全民体育意识和群众体育组的提高. (F）3、我国高校体育的首要任务是造就骨干，指导普及.(T）4、大学生的主要心理特征，从以下四个方面明显地呈现出来：（一)自我意识方面；（二) 情感方面；（三）意志方面;（四）性格方面。
（F）5、糖是运动时的主要能量来源之一，一克糖完全氧化可以释放4。
1千卡的能量。
（T)6、体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一,是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的唯一组织形式。
(F）7、1000米跑过程中能量代谢完全是有氧代谢。
(F）8、我国高校体育的目的是以身体练习为基本手段，培养学生的体育意识，增强体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。
（T)9、课外体育活动是高校体育课程的延续和补充，是实现高校体育目的的重要组织形式.《学校体育工作条例》规定：中等专业学校、普通高等学校除安排体育课、劳动课的当天外，每天应组织学生开展各种课外体育活动.(F）10、最大吸氧量是反映人体极量强度是的摄氧和耗氧能力,是心血管功能的最主要评价指标。
大学体育与健康课程试卷及答案
一、填空题、体育（广义）是指以身体练习为基本手段，为增强体质提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有意识的身体运动和体育运动。
、根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项指标的测试，分别是身高，体重，肺活量，台阶测试， 米跑或立定跳远，握力或仰卧起坐或坐位体前屈。
、健康不仅是没有疾病，二十指身体的，心理的，社会适应的良好状态。
、现代体育的发展正日益改变着人类的生活方式和消费结构，促进了与运动训练，体育比赛有关的物质资料的生产和流通，以至于逐渐形成了规模宏大的体育产业系统。
、今年我国广州举办了第 届亚洲运动会。
二、是非题、体育作为一种特殊的社会现象，它以强化训练为基本手段，既是以增强体质，促进身体健康为目的的教育，又是社会文化活动的组成部分。
（❆）∙、社会体育开展的广泛性和社会化程度，取决于全民体育意识和群众体育组的提高。
∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙ （☞）、我国高校体育的首要任务是造就骨干，指导普及。
（❆）∙、大学生的主要心理特征，从以下四个方面明显地呈现出来：（一）自我意识方面；（二）∙情感方面；（三）意志方面；（四）性格方面。
（☞）∙、糖是运动时的主要能量来源之一，一克糖完全氧化可以释放 千卡的能量。
∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙（❆）、体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实∙ 现高校体育目的的唯一组织形式。
（☞）∙、 米跑过程中能量代谢完全是有氧代谢。
∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙（☞）、我国高校体育的目的是以身体练习为基本手段，培养学生的体育意识，增强体育能力，∙ 养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。
哈尔滨师范大学2012-2013学年第二学期期末考试安排(含选修课)
2012-2013学年第二学期期末考试工作安排各院(部):根据本学期教学工作安排,2013年7月1日—7月12日为期末考试阶段。
为组织好各项考试工作，现对考试工作安排如下：一、时间安排（一）本学期所有课程于2013年6月28日停课。
（二）专业课考试由学院自行安排.(三）公共必修课考试时间由学校统一安排（见附表1），考场和监考教师由各学院自行安排。
大学外语考试由公共英语教研部、东语学院、斯拉夫语学院安排考场，各学院指派相应的教师监考。
考试结束后,公共必修课开课单位做好试卷接收工作。
（四)专业课、公共必修课于6月12日前将打印、粘贴好的试卷由教学院长审核、签字后密封,并在封条处加盖学院公章。
教学秘书持试卷和《哈尔滨师范大学试卷印刷登记表》一式三份报送考务中心（文档及电子版同时报送）,考务中心进行登记。
报送试卷时请写明使用试卷校区、接收人及联系方式。
各学院（部）要做好与印刷厂的试卷接收登记工作，如试卷丢失,追查相关人员的责任。
(五)公共选修课考试由学校统一组织，考试时间为2013年6月29日、30日，江南、江北同时进行，具体时间见选修课考试安排(见附表2）,考试地点见准考证。
准考证发放时间为6月26日、27日，江南在田家炳楼511室、江北在综合楼120教室领取，其它时间登录教务平台自行打印。
请公共选修课任课教师于2013年6月10日前,将A、B两套打印、粘贴好的试卷密封后送考务中心（江北行知楼811）。
（六)本学期期末有未获学分科目（含专业课、公共必修课）的同学,可在下学期开学第三周、第四周进行补考。
专业课补考由院系自行组织，公共必修课补考由学校统一组织，具体时间、地点见2013年9月初教务平台上通知。
(七）2013届毕业生(含其它往届生）有科目未获学分的学生可参加重修考试。
参加重修考试学生于2013年6月1日—9月2日报名，专业课重修到各学院办公室教学秘书处报名，公共必修课重修到教务处考务中心报名（江北行知楼811）。
浙师大2012-2013学年《大学体育》课程理论考试试卷及答案
《大学体育》课程理论考试试卷一、名词解释（10分）：每题2分1. 心理健康：是指人的内心世界丰富充实，处世态度和谐安宁，与周围环境保持协调。
具体讲，心理健康包括两层含义：其一是自我人格完整，心理平衡，有较好的自控能力，有自知之明，能正确评价自己，及时发现并克服自己的缺点；其二是有正确的人生目标，能不断追求和进取，对未来充满信心。
2. 行为：人的行为是指具有认识、思维能力和情感、意志等心理活动的人对内外环境因素刺激所做出的能动反应。
3. 运动处方：对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验及体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，结合生活环境条件和运动爱好等个体特点，用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项，以便有计划地经常性锻炼，达到健身或治病的目的，即为运动处方。
4. 运动性昏厥：在运动中，由于脑部突然血液供给不足而发生的暂时性知觉丧失现象，叫运动性昏厥。
5. 身体素质：通常指人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映，一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。
二、填空题（30分）：每题1分1.健康包括身体、心理健康、道德健康和社会适应良好四个层面的健康。
2.促进大学生健康的行为应包括以下内容：规律的生活作息制度，积极的休息与休眠，合理营养和平衡膳食，科学地锻炼身体，及时调控情绪问题，学会幽默与解嘲，及时寻求心理咨询。
3.制定运动处方的基本原则有个性化原则，动态性原则，体质的基础性原则，安全和有效性原则。
4.大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有：健康性与娱乐性相结合原则、体能发展和技能发展相统一原则、合理负荷和合理恢复相统一原则、自觉性与协同性相统一原则。
5.运动处方的内容包括：运动目的、运动项目、运动强度、运动时间和运动频率等。
6.运动中的常见的生理反应有肌肉酸痛，运动中腹痛，运动性贫血，运动性昏厥，肌肉痉挛，运动中暑。
7.我国第一位奥运金牌获得者是许海峰。
(完整版)大学生体育基础理论试题及参考答案
理论课试题1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。
A、生产B、劳动C、社会文化2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。
A、中学体育B、大学体育C、学校体育3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。
A、早操B、课间操C、课外体育锻炼4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。
A、经济B、体育C、商业5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。
A、健身功能B、健美功能C、健康功能6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。
A、合理营养B、身体练习C、体育竞赛7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。
Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。
A、体育训练B、体育竞赛C、体育课程9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。
A、运动训练B、理论教学C、基础练习10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。
A、运动是一切生命的源泉B、生命在于运动C、活动是生活的基础11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。
A、增强社交能力B、解除疲劳和精神紧张C、完美人格个性12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。
A、智力B、兴趣C、情绪13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。
2012——2013学年度第二学期体育理论考试试卷 (答案版)
2012-2013学年度第二学期体育理论考试试卷姓名：年级：电话：得分：阅卷人：一、名词解释：（每题1分，共计4分）1、社会健康：社会健康，也称社会适应性，指个体与他人及社会环境相互作用并具有良好的人际关系和实现社会角色的能力。
2、营养素：营养素是指能在体内消化吸收、供给热能、构成机体组织和调节生理机能，为身体进行正常物质代谢所必须的物质。
人体所需的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐、食物纤维和水七大类。
3、健康膳食：健康膳食又称平衡膳食。
健康膳食是指膳食中所含营养种类齐全，数量充足，比例适当，且与人体的需要保持平衡，又不会导致热量过多的摄入。
健康膳食的目的是促进人体正常生长发育，确保各组织器官和机能的正常活动，提高人体对疾病的抵抗力，进而提高工作效率，延长寿命。
4、柔韧性：柔韧性是指人体关节活动幅度以及关节韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力，即关节和关节系统的活动范围。
二、问答题：（每题2分，共计12分）1、亚健康的表现是什么？（1）身体疲劳乏力、易累，肌无力，身体活动后全身不适，体力难以恢复。
（2）体质虚弱，免疫力低下，易感冒，咽喉不适，口腔黏膜溃疡等。
（3）胃肠机能紊乱，食欲不振。
（4）关节痛、肌痛、头痛、淋巴结肿痛、胸闷、心悸、气短。
（5）失眠或嗜睡。
（6）健忘、头脑不清醒、记忆力下降。
（7）精神不振、情绪低落，对事物缺乏兴趣，抑郁寡欢，常常感到孤独无助。
（8）烦躁、情绪不稳定，紧张，易怒，焦虑等。
（9）对环境适应能力和反应能力减退，人际关系不协调，家庭关系不和谐。
（10）眼睛易疲劳、视力模糊。
2、体育锻炼对消化系统有何影响？体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，这就需要更多能量来补充，长此以往使整个机体的代谢增强。
另外体育锻炼对消化器官的机能有良好的作用，它能使胃肠的蠕动加强，消化液的分泌增多，改善肝脏、胰腺的功能，因而使消化和吸收的能力提高，为人的健康和长寿提供了良好的物质保证。
大学公共体育课理论作业-武术-答案整理山东大学
一、专项题(50分)1．列出你所学专项的4种基本技术，并简述之。
（这里只要选几个就行了）中国武术按其运动形式可分为套路运动和搏斗运动两大类。
套路运动，是以技击动作为素材，以攻守进退、运静疾徐。
刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。
套路运动按练习形式又可分为单练、对练和集体演练三种类型。
单练包括徒手的拳术与器械。
对练包括徒手的对练，器械对练，徒手与器械对练。
集体演练：分徒手的拳术，器械或徒手与器械。
一、单练（一）拳术：是徒手练习的套路运动。
主要拳种有长拳、太极拳、南拳、形意、八卦、八极、通背、劈挂、翻子、地躺、象形拳等等。
1．长拳：是一种姿势舒展，动作灵活，快速有力，节奏鲜明，并有窜蹦跳跃，闪展腾挪，起伏转折和跌扑滚翻等动作与技术的拳术。
主要包括拳、掌、勾三种手型，弓、马、仆、虚、歇五种步型，和一定数量的拳法、掌法、肘法和屈伸、直摆、扫转等不同组别的腿法，以及平衡、跳跃、跌扑、滚翻动作。
长拳技术以姿势、方法、身法、眼法、精神、劲力、呼吸、节奏等为八要素。
长拳套路主要包括适应普及的初级、中级套路，以及适应竞赛的规定套路和自选套路。
2．太极拳：是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。
它以*、捋、挤、按、采、*、肘、靠、进、退、顾、盼、定为基本十三势。
动作柔和缓慢，处处带有弧形，运动绵绵不断，势势相连。
传统的太极拳有陈式、杨式、吴式、孙式和武式等较有影响的流派。
各式太极拳又有大架、小架、开合、刚柔相兼等各自不同特点。
国家体委先后整理出版了《简化太极拳》、《四十八式太极拳》及各式太极拳竞赛套路。
3．南拳：是一种流传于我国南方各省的拳势刚烈的拳术。
南拳的拳种流派颇多，各自又有不同特点。
一般腿不离踢，多桥法，擅标手。
运动特点是动作紧削，刚劲有力，步法稳固，手法多变，身居中央，八面进退，常以发声吐气助发力、助拳势。
4．形意拳：是以三体式为基本姿势，以劈、崩、钻、炮、横五拳为基本拳法，并吸取了龙、虎、猴、马、*、鸡、鹞、燕、蛇、*、鹰、熊等十二种动物的形象击法而组成的拳术。
体育与健康理论考试试卷
体育与健康理论考试试卷一、判断题20分（每题2分）1．建设社会主义，要提高全民族的素质。
人的素质，不仅包括文化科学知识，优良的思想道德品质，儿包括具有强壮的体魄。
（）２．在传统的观念里，把学生的体育与健康往往只看成是在学校里“玩耍”，或只追求在学校的短期锻炼身体的效果就是完成教育任务，毕业后就无须再锻炼身体。
（）３．高中学生处于青春期后期并向青年期过渡，正是从身体的正常发育期，向健壮型发展时期。
改善健康状况，增强体质，促进身心发展，是体育教学的主要目的之一。
（）４．有人认为体育与健康课程不必学习运动技术，只要活动起来，身心受到锻炼，精神得到满足，就是达到了体育的目的。
（）５．培养学生良好的思想品德，其中爱国主义、社会主义和集体主义教育是思想品德教育的核心内容，把学生参加体育锻炼提高到与国家、社会对青年一代的期望联系起来，进而进行体育价值观、人生观的教育，陶冶学生的情操。
（）6．高中体育教材，力求做到便于学生学技术、练身体、明道理、懂方法、会评价，开阔视野，突出能力培养，立足于全面提高学生的体育素质。
（）7．高一年纪开始，着重培养学生学习体育的自觉性和主动性，培养学生独立进行体育锻炼的能力，为终身体育奠定必要的思想、知识和能力的基础。
（）8．只有健康的人才能做到；善于控制自己和清醒地思维。
在我们这个充满着需要做出应急反应的世纪里，如不每天从事体育运动，就不能成为一个健康的人。
（）9．高中阶段，正处于青春发育期的中后期，是人体发育的成熟阶段，对人体的发展具有深远影响，不抓紧这一时期打好身体基础，到了成年以后，事过境迁，在进行锻炼，虽然也是有效果，但往往是事倍功半。
（）10．上体育课时做准备活动太浪费时间，不做准备活动照样能完成练习。
（）二、选择题30分（每题3分）1．不是体育课堂的“三个必须”是（）。
A．上体育课必须穿运动服装B．因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及的必须补假C．课上必须按照教师安排的内容练习D．随意离开教学区域活动场地2．高中学生年龄一般在15—19岁，处于青春发育（），身心发展趋成熟。
(完整版)大学体育理论考试题库
1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是（A ）年。
A ．1896B ．1897C ．1898 D．18992. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。
A．体育锻炼B．身体活动C．强体健身3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展，它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。
A．合理有效地B．循序渐进地C．持续不断地D．周而复始地4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。
A．物质文明B．人类文化C．历史发展5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。
A. 中华文化B. 民族文化C. 各国文化D. 大众文化6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。
A. 身体健康B. 身心健康C.体质健康7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。
A. 文化、专业的B. 思想、道德的C. 身体、心理的8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。
A. 健心功能B. 锻炼功能C.教育功能9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。
A.体育锻炼B. 活动筋骨 C 增强体质10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的（B），培养合作精神、竞争意识和交往能力。
A. 意义B. 关系C. 涵意11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括（A）、社会适应良好和道德健康。
A. 心理健康B.身体健康 C 体质健康12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、（C ）。
A. 不健康B. 次健康C.亚健康13. 目前危害人类的三大杀手：（ A ）。
A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病C. 心血管病、恶性肿瘤、流行病14. 人体具有较强的调节功能，亚健康姿态在（C）的生活方式和精神调养下可以向健康方向转化。
A.健康有益B.健康向上C. 健康合理15. 适度参加体力劳动和体育锻炼，重视步行和慢跑活动，以增强（B），提高心理愉悦感。
体育理论考试题集与答案
体育理论考试题集与答案体育理论考试题集与答案体育理论考试题篇一：大学体育理论试题及答案(全部)公共体育理论考试试题集第一部分《大学体育理论与实践教程》第一章发展学生健康素质一、判断题1、1760年法国在报刊上首先使用“体育”一词论述儿童的教育问题。
（）2、随着竞技体育、娱乐体育、和健身运动的高速发展，逐渐形成了竞技运动、身体锻炼和身体娱乐，三者既有区别又有联系，我们称之为体育或体育运动（Physical Education and Sports）（）3、狭义的体育（亦称体育教育）是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，提高运动技术水平，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动，它属于社会文化教育的范畴，受一定社会政治、经济的影响和制约，也为一定社会政治和经济服务。
（× ）【广义的体育（亦称体育运动）】4、广义的体育（亦称体育运动）是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术和技能，培养道德、品质和意志的教育过程。
它是学校教育的重要组成部分，是培养全面发展人才的一个重要的方面。
（× ）【狭义的体育（亦称体育教育）】5、我国现代体育基本上是由群众体育、运动训练、学校体育三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。
（× ）【群众体育、竞技体育、学校体育】6、根据体育概念的内涵和外延，我们发现，体育的本质，就是以身体锻炼为基本手段，以增强体质为主要目的，这是体育区别于其他社会活动的本质特点。
（）7、健康的概念中将人的健康分为生理健康、心理健康、行为健康和社会适应能力良好四个方面的内容。
（× ）【道德健康】8、道德健康以生理健康、心理健康为基础并高于生理健康、心理健康，是生理健康和。
（）9、评定心理健康的标准主要有：认识能力正常、情绪反应适度、有健康的理想和价值观、个性健全、情绪健康、人际关系融洽、自我评价恰当、对困难和挫折有良好的承受力。
2013同济大学体育理论测试满分试卷.doc
判断题(每题2分,共20题)1 . 传统体育养生功法包括导引养生功法和健身气功功法。
错误正确2 . 健康是指人体的一种状态，在这种状态下人体没有任何疾病症状，对外部自然环境和社会环境及压力等的变化具有良好的适应能力。
错误正确3 . 一般运动结束后应立即就餐错误正确4 . 国际业余篮球联合会（FIBA）于1932年，在瑞士日内瓦成立。
错误正确5 . 乒乓球接发球抢攻战术特点是有多项攻球技术形成错误正确6 . 标准游泳池长50米，宽21或和25米，深2米以上错误正确7 . 拉拉队基本手位有32个，但在舞蹈拉拉队中可以少量采用其他手位。
错误正确8 . 慢性肌肉酸痛不会引起肌力明显下降。
错误正确9 . 碳水化合物是运动时的主要能量来源，直接影响人体的运动能力错误正确10 . 太极拳是由张三丰所创。
错误正确11 . 创口较浅、面积小的擦伤一般无需须包扎，可采取暴露疗法，但是关节附近的擦伤，一般不要暴露疗法。
错误正确12 . 运动性疾病是指：人体在体育运动过程中或运动后身体出现的一些疾病症状。
错误正确13 . 遇事紧张的人，可选择打太极拳，下象棋、练习健身气功、游泳等项目错误正确14 . 户外类体育社团主要以设定一个特殊的环境，让学生直接参与整个练习与比赛的过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得感悟。
错误正确15 . 机体的肌糖原水平与人体的耐力是正相关错误正确16 . 咏春拳技击要求打寸劲。
错误正确17 . 健身养生功法方法中，内容只涉及人与自然的关系。
错误正确18 . 学校体育担负着提高全民素质，培养国家需要的全面发展人才的重任。
错误正确19 . 围度是评价身体发育的常用指标，经常参加体育锻炼的人，肌肉较为发达，除了腰围外的身体各部围度，均比普通人要大。
错误正确20 . 耐力素质是人体长时间进行肌肉活动的能力，能提高人体无氧能力。
错误正确单项选择题(每题2分,共20题)1 . 网球单打比赛发球要求A.第一发球快而强B.第一发球转而强C.第二发球快而强D.第二发球快而转2 . 体育舞蹈比赛开始于1925年的（）A.英国B.美国C.阿根廷D.巴西3 . 体育舞蹈在20世纪（）传入我国A.60年代B.70年代C.80年代D.90年代4 . 至今为止，已经有（）个国家篮球业余协会成员国A.170B.190C.210D.2305 . 下列关于佩剑说法错误的是：（）A.总重量不超过500克B.剑长为105厘米C.剑身不超过88厘米D.横断面为长方形6 . 毛球的击球路线主要有A.斜线B.断线C.长线D.对角线7 . 若发生创口较浅、面积小的擦伤，创口周围用（）%的酒精消毒。
东华大学体育理论考试题库及答案公共基础部分
理论考试单选题1 .以下哪条不属于健康标准？ 答案；A ；生理健康B ；心理健康2 .闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）A ；凹陷感和剧烈疼痛 C :表面平坦和剧烈疼痛3 .健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。
A ；力量耐力B ；无氧耐力4 .踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（）B ： 5%C ： 8%CC :精神健康 D:以上都是答案；AB:表面凸起和剧烈疼痛D ；表面不变化仅皮下淤血答案：C C:有氧耐力D ；速度耐力，在关节韧带扭伤中占首位。
答案；C A ； 1%D ： 10&5 .最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。
答案；CA ； 50% 〜60%B : 60% 〜70%C ： 80%〜95%D ； 75%〜90%6 .运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分 ' 开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器 官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。
答案；AA ；脏腑B ：呼吸C ：血液循环D ；精神紧张7 .决定运动负荷的因素是（）。
答案：DA ；运劫强度和运动频率 C:运动节奏和运动时间8 .对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。
答案；DA ；运动频率B ：运动时间C:运动节奏D ；运劫强度9 .奥林匹克标志五环含意是（）。
答案；BA ；五种颜色B ；五大洲的团结C :五个运动项目D ：五大海洋10 .体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是O 。
答案；CA ：全面体格检查B ；健康诊断C ；自我医务监督D ；机能测试11∙以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
答案：BA ；大重量的极限力量练习B ；中小重量的快速练习B ；运劫速度和运劫时间 D ；运动强度和运动时间C；长距离的跳跃练习 D ；小重量多重复次数的练习12.人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。