小学生肺活量标准
小学生体测标准
序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）1优秀10017001092优秀9516001043优秀901500994良好851400935良好801300876及格781240807及格761180738及格741120669及格7210605910及格7010005211及格689404512及格668803813及格648203114及格627602415及格607001716不及格506601417不及格406201118不及格30580819不及格20540520不及格105002序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）1优秀10014001172优秀9513001103优秀9012001034良好851100955良好801000876及格78960807及格76920738及格74880669及格728405910及格708005211及格687604512及格667203813及格646803114及格626402415及格606001716不及格505801417不及格405601118不及格30540819不及格20520520不及格105002序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）1优秀10020001172优秀9519001123优秀9018001074良好8516501015良好801500956及格781430887及格761360818及格741290749及格7212206710及格7011506011及格6810805312及格6610104613及格649403914及格628703215及格608002516不及格507502217不及格407001918不及格306501619不及格206001320不及格1055010序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）1优秀1001600127 2优秀951500120 3优秀901400113 4良好851300105 5良好80120097 6及格78115090 7及格76110083 8及格74105076 9及格72100069 10及格7095062 11及格6890055 12及格6685048 13及格6480041 14及格6275034 15及格6070027 16不及格5068024 17不及格4066021 18不及格3064018 19不及格2062015 20不及格1060012小学三年级男生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）1优秀102300126482优秀95220012145 3优秀90210011642 4良好85190011039 5良好80170010436 6及格7816209734 7及格7615409032 8及格7414608330 9及格72138076281及格701300692611及格681220622412及格661140552213及格641060482014及格62980411815及格60900341616不及格50840311417不及格407802812 1不及格30720251019不及格206602282不及格10600196小学三年级女生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）1优秀101800139462优秀95170013244 3优秀90160012542 4良好85150011739 5良好80140010936 6及格78134010234 7及格7612809532 8及格7412208830 9及格72116081281及格701100742611及格681040672412及格66980602213及格64920532014及格62860461815及格6080039166不及格50780361417不及格40760331218不及格30740301019不及格207202782不及格10700246小学四年级男生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）1优秀102600137492优秀95250013246 3优秀90240012743 4良好852******** 5良好80190011537 6及格78182010835 7及格76174010133 8及格7416609431 9及格72158087291及格701500802711及格681420732512及格66134066233及格641260592114及格621180521915及格601100451716不及格501030421517不及格40960391318不及格30890361119不及格208203392不及格10750307小学四年级女生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）1优秀102000149472优秀95190014245 3优秀90180013543 4良好85170012740 5良好80160011937 6及格78153011235 7及格76146010533 8及格7413909831 9及格7213209129及格701250842711及格681180772512及格661110702313及格641040632114及格62970561915及格60900491716不及格50880461517不及格40860431318不及格30840401119不及格208203792不及格10800347小学五年级男生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）50米×8往返跑（分．秒）1优秀102900148501′36〞2优秀952800143471′39〞3优秀902700138441′42〞4良好852*********′45〞5良好802200126381′48〞6及格782110119361′51〞7及格762020112341′54〞8及格741930105321′57〞9及格72184098302′00〞1及格70175091282′03〞11及格68166084262′06〞12及格66157077242′09〞13及格64148070222′12〞14及格62139063202′15〞15及格60130056182′18〞16不及格50122053162′22〞17不及格40114050142′26〞18不及格30106047122′30〞19不及格2098044102′34〞2不及格109004182′38〞小学五年级女生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）50米×8往返跑（分．秒）1优秀102250158481′41〞2优秀952150151461′44〞3优秀902050144441′47〞4良好851950136411′50〞5良好801850128381′53〞6及格781770121361′56〞7及格761690114341′59〞8及格741610107322′02〞9及格721530100302′05〞1及格70145093282′08〞01及格68137086262′11〞11及格66129079242′14〞21及格64121072222′17〞31及格62113065202′20〞41及格60105058182′23〞51不及格50102055162′27〞61不及格4099052142′31〞71不及格3096049122′35〞81不及格2093046102′39〞92不及格109004382′43〞0小学六年级男生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）50米×8往返跑（分．秒）1优秀103200157511′30〞2优秀953100152481′33〞3优秀903000147451′36〞4良好852*********′39〞5良好802500135391′42〞6及格782400128371′45〞7及格762300121351′48〞8及格742200114331′51〞9及格722100107311′54〞1及格702000100291′57〞11及格68190093272′00〞12及格66180086252′03〞13及格64170079232′06〞14及格62160072212′09〞15及格60150065192′12〞16不及格50141062172′16〞1不及格40132059152′20〞18不及格30123056132′24〞19不及格20114053112′28〞2不及格1010505092′32〞小学六年级女生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）50米×8往返跑（分．秒）1优秀102500166491′37〞2优秀952400159471′40〞3优秀902300152451′43〞4良好852*********′46〞5良好802100136391′49〞6及格782010129371′52〞7及格761920122351′55〞8及格741830115331′58〞9及格721740108312′01〞1及格701650101292′04〞11及格68156094272′07〞12及格66147087252′10〞13及格64138080232′13〞1及格62129073212′16〞1及格60120066192′19〞51不及格50117063172′23〞61不及格40114060152′27〞71不及格30111057132′31〞81不及格20108054112′35〞92不及格1010505192′39〞0。
小学生肺活量标准表
小学生肺活量标准表背景介绍肺活量是指人体在呼吸过程中，从最大吸气到最大呼气的容量范围。
它是反映呼吸系统功能和整体健康状况的重要指标之一。
对于小学生来说，良好的肺活量水平意味着他们拥有较强的呼吸系统功能，更好的体力和抵抗力。
为什么关注小学生肺活量？小学生正处于生长发育的关键时期，他们的肺活量发展状况直接影响到他们的身体素质和健康状况。
通过关注小学生肺活量，可以及早发现和预防呼吸系统疾病，并且对于提高小学生的体育锻炼效果也起到重要作用。
小学生肺活量标准表下面是根据年龄和性别划定的小学生肺活量标准表：男生肺活量标准表年龄优秀（毫升）良好（毫升）一般（毫升）较差（毫升）6岁1300 1100 900 <9007岁1500 1200 1000 <10008岁1800 1400 1200 <12009岁2100 1600 1300 <130010岁2400 1800 1500 <150011岁2700 2000 1600 <160012岁3000 2200 1700 <1700女生肺活量标准表年龄优秀（毫升）良好（毫升）一般（毫升）较差（毫升）6岁1200 1000 800 <8007岁1400 1100 900 <9008岁1600 1300 1000 <10009岁1800 1500 1200 <120010岁2000 1700 1300 <130011岁2200 1900 1400 <140012岁2400 2100 1500 <1500如何提高小学生肺活量？1. 合理的体育锻炼小学生应该参与适合他们年龄和身体条件的体育活动，如跑步、跳绳、游泳等。
每周至少进行3次，每次30分钟以上的有氧运动。
2. 注意饮食为了维持良好的肺功能，孩子们需要吃营养均衡的饮食。
多摄入富含维生素C和E的食物，如橙子、草莓、胡萝卜和花生。
3. 注重呼吸训练可以通过深呼吸、吸气憋气、做跳绳等方式锻炼小学生的呼吸肌肉，提高肺活量。
小学生肺活量标准
小学生肺活量标准篇一：小学生肺活量平均参考值小学生肺活量平均参考值:男生－－(一至六年级)7岁1342ml，8岁1496ml，9岁1972ml，10岁1843ml，11岁20XXml，女生－－(一至六年级)7岁1213ml，8岁1354ml，10岁1685ml，11岁1883ml，12岁2200ml。
9岁1516ml，12岁2077ml。
小学生身高标准体重表表1小学一、二年级男生身高标准体重（体重单位：公斤）身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖附表230分36分60分36分30分106.0-106.9=19.9107.0-107.9=20.4108.0-108.9=20.8109.0-109.9=21.211 0.0-110.9=21.6111.0-111.9=22.0112.0-112.9=22.4113.0-113.9=22.9114.0 -114.9=23.3115.0-115.9=23.7116.0-116.9=24.2117.0-117.9=24.7118.0-11 8.9=25.1119.0-119.9=25.6120.0-120.9=26.3121.0-121.9=26.9122.0-122.9=27.5123.0-123.9=28.1124.0-124.9=28.7125.0-125.9=29.312 6.0-126.9=29.9127.0-127.9=30.5128.0-128.9129.0-129.9130.0-130.9131.0-131.9132.0-132.9133.0-133.9134.0-134.9135.0-135.9136.0-136.9137.0 -137.9138.0-138.9139.0-139.9140.0-140.9141.0-141.9142.0-142.9143.0-143.9144.0-144.9145.0-145.9146.0-146.9147.0-147.9148.0-148.9149.0-1 49.9150.0-150.9=31.1>=31.7>=32.4>=33.3>=34.1>=34.8>=35.4>=36.1> =36.8>=37.5>=38.3>=39.2>=40.1>=41.0>=41.9>=42.8>=43.7>=44.6>= 45.5>=46.5>=47.4>=48.3>=49.2151.0-151.9=50.0152.0-152.9=50.8153.0-153.9=51.6154.0-154.9=52.515 5.0-155.9=53.5表2小学一、二年级女生身高标准体重（体重单位：公斤）身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖30分36分60分36分30分106.0-106.9=20.4107.0-107.9=20.5108.0-108.9=20.7109.0-109.9=20.911 0.0-110.9=21.2111.0-111.9=21.6112.0-112.9=22.0113.0-113.9=22.4114.0 -114.9=22.8115.0-115.9=23.3116.0-116.9=23.8117.0-117.9=24.3118.0-11 8.9=24.8119.0-119.9=25.3120.0-120.9=25.8121.0-121.9=26.2122.0-122.9=26.7123.0-123.9=27.2124.0-124.9=27.7125.0-125.9=28.312 6.0-126.9=28.9127.0-127.9=29.5128.0-128.9129.0-129.9130.0-130.9131. 0-131.9132.0-132.9133.0-133.9134.0-134.9135.0-135.9136.0-136.9137.0 -137.9138.0-138.9139.0-139.9140.0-140.9141.0-141.9142.0-142.9143.0-143.9144.0-144.9145.0-145.9146.0-146.9147.0-147.9148.0-148.9149.0-1 49.9150.0-150.9=30.2>=31.1>=31.9>=32.6>=33.4>=34.2>=35.0>=36.1> =37.0>=37.8>=38.8>=39.8>=40.7>=41.8>=42.9>=43.9>=45.0>=46.1>=47.0>=47.9>=48.8>=49.6>=50.6篇二：小学生肺活量标准(2)15岁女性肺活量：下等：1787.5以下中下等：1787.6～2077.4中等：2077.5～2714.0中上等：2714.1～3003.7上等：3003.8以上肺活量的增长是肺发育的重要标志。
肺活量标准 小学生
肺活量标准小学生一、肺活量的定义肺活量(vital capacity，VC)是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。
肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。
潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
补吸气量又叫吸气储备量，指平静吸气末，再尽力吸气所能吸入的气体量。
补呼气量又叫呼气储备量，指平静呼气末，再尽力呼气所能呼出的气体量。
肺活量是一次呼吸的最大通气量，在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。
二、小学生肺活量标准小学生肺活量平均参考值：1、男生一至六年级7岁1342ml，8岁1496ml，9岁1972ml，10岁1843ml，11岁2010ml，12岁2200ml。
2、女生一至六年级7岁1213ml，8岁1354ml，9岁1516ml，10岁1685ml，11岁1883ml，12岁2077ml。
三、肺活量有何影响通常情况下健康状况愈好的人肺活量愈大。
随着年龄的增长，人体呼吸肌逐渐发育，肺活量也不断增长。
男性肺活量自12~13岁起增长加快，19~20岁时趋向稳定，约为3500~4500mL，女性肺活量增长较为平稳，15岁后逐渐减慢，18~19岁趋向稳定，约为2500~3500mL。
青少年肺活量下降，其危害不仅包括影响到当前的体格发育，更重要的是日后更容易受到重大疾病的侵袭。
据临床经验，肺活量降低的人，到老年后容易发生多种影响肺部健康的疾患，如气管炎、哮喘、肺炎以及与肺部功能退化有关的肺栓塞、肺部纤维化、肺部肿瘤等。
更为关键的是，这些肺部疾患一旦与其他的疾病合并，死亡率非常高。
所以在青少年时期，中小学生不能轻视肺活量，应该积极进行肺部锻炼。
四、肺活量低的原因健康状况愈好的人肺活量愈大，肺组织损害如肺结核、肺纤维化、肺不张或肺叶切除达一定程度时都可能使肺活量减小；脊柱后凸，胸膜增厚，渗出性胸膜炎或气胸等，也可使肺扩张受限，肺活量减小。
因此，肺活量明显减小是限制性通气障碍的表现。
由于肺活量的测定方法简单，重复性较好，故是健康检查常用的指标。
小学生体测标准
小学一年级男生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）1优秀1001700109 2优秀951600104 3优秀901500994良好851400935良好801300876及格781240807及格761180738及格741120669及格7210605910及格7010005211及格689404512及格668803813及格648203114及格627602415及格607001716不及格506601417不及格406201118不及格30580819不及格20540520不及格105002小学一年级女生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）1优秀1001400117 2优秀951300110 3优秀901200103 4良好851100955良好801000876及格78960807及格76920738及格74880669及格728405910及格708005211及格687604512及格667203813及格646803114及格626402415及格606001716不及格505801417不及格405601118不及格30540819不及格20520520不及格105002小学二年级男生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）1优秀1002000117 2优秀951900112 3优秀901800107 4良好851650101 5良好801500956及格781430887及格761360818及格741290749及格7212206710及格7011506011及格6810805312及格6610104613及格649403914及格628703215及格608002516不及格507502217不及格407001918不及格306501619不及格206001320不及格1055010小学二年级女生体测标准单项得序号等级肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）分1优秀1001600127 2优秀951500120 3优秀901400113 4良好851300105 5良好801200976及格781150907及格761100838及格741050769及格72100069 10及格7095062 11及格6890055 12及格6685048 13及格6480041 14及格6275034 15及格6070027 16不及格5068024 17不及格4066021 18不及格3064018 19不及格2062015 20不及格1060012小学三年级男生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）1优秀100230012648 2优秀95220012145 3优秀90210011642 4良好851900110395良好80170010436 6及格7816209734 7及格7615409032 8及格7414608330 9及格7213807628 10及格7013006926 11及格6812206224 12及格6611405522 13及格6410604820 14及格629804118 15及格609003416 16不及格508403114 17不及格407802812 18不及格307202510 19不及格20660228 20不及格10600196小学三年级女生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）1优秀1001800139462优秀95170013244 3优秀90160012542 4良好85150011739 5良好80140010936 6及格78134010234 7及格7612809532 8及格7412208830 9及格7211608128 10及格7011007426 11及格6810406724 12及格669806022 13及格649205320 14及格628604618 15及格608003916 16不及格507803614 17不及格407603312 18不及格307403010 19不及格20720278 20不及格10700246小学四年级男生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）1优秀100260013749 2优秀95250013246 3优秀90240012743 4良好852******** 5良好80190011537 6及格78182010835 7及格76174010133 8及格7416609431 9及格7215808729 10及格7015008027 11及格6814207325 12及格6613406623 13及格6412605921 14及格6211805219 15及格6011004517 16不及格5010304215 17不及格40960391318不及格308903611 19不及格20820339 20不及格10750307小学四年级女生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）1优秀100200014947 2优秀95190014245 3优秀90180013543 4良好85170012740 5良好80160011937 6及格78153011235 7及格76146010533 8及格7413909831 9及格7213209129 10及格7012508427 11及格6811807725 12及格6611107023 13及格641040632114及格629705619 15及格609004917 16不及格508804615 17不及格408604313 18不及格308404011 19不及格20820379 20不及格10800347小学五年级男生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）50米×8往返跑（分．秒）1优秀1002900148501′36〞2优秀952800143471′39〞3优秀902700138441′42〞4良好852*********′45〞5良好802200126381′48〞6及格782110119361′51〞7及格762020112341′54〞8及格741930105321′57〞9及格72184098302′00〞10及格70175091282′03〞11及格68166084262′06〞12及格66157077242′09〞13及格64148070222′12〞14及格62139063202′15〞15及格60130056182′18〞16不及格50122053162′22〞17不及格40114050142′26〞18不及格30106047122′30〞19不及格2098044102′34〞20不及格109004182′38〞小学五年级女生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）50米×8往返跑（分．秒）1优秀1002250158481′41〞2优秀952150151461′44〞3优秀902050144441′47〞4良好851950136411′50〞5良好801850128381′53〞6及格781770121361′56〞7及格761690114341′59〞8及格741610107322′02〞9及格721530100302′05〞10及格70145093282′08〞11及格68137086262′11〞12及格66129079242′14〞13及格64121072222′17〞14及格62113065202′20〞15及格60105058182′23〞16不及格50102055162′27〞17不及格4099052142′31〞18不及格3096049122′35〞19不及格2093046102′39〞20不及格109004382′43〞小学六年级男生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）50米×8往返跑（分．秒）1优秀1003200157511′30〞2优秀953100152481′33〞3优秀903000147451′36〞4良好852*********′39〞5良好802500135391′42〞6及格782400128371′45〞7及格762300121351′48〞8及格742200114331′51〞9及格722100107311′54〞10及格702000100291′57〞11及格68190093272′00〞12及格66180086252′03〞13及格64170079232′06〞14及格62160072212′09〞15及格60150065192′12〞16不及格50141062172′16〞17不及格40132059152′20〞18不及格30123056132′24〞19不及格20114053112′28〞20不及格1010505092′32〞小学六年级女生体测标准序号等级单项得分肺活量（毫升）50米跑（秒）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）50米×8往返跑（分．秒）1优秀1002500166491′37〞2优秀952400159471′40〞3优秀902300152451′43〞4良好852*********′46〞5良好802100136391′49〞6及格782010129371′52〞7及格761920122351′55〞8及格741830115331′58〞9及格721740108312′01〞10及格701650101292′04〞11及格68156094272′07〞12及格66147087252′10〞13及格64138080232′13〞14及格62129073212′16〞15及格60120066192′19〞16不及格50117063172′23〞17不及格40114060152′27〞18不及格30111057132′31〞19不及格20108054112′35〞20不及格1010505192′39〞。
2023年六年级体育达标标准表
2023年六年级体育达标标准表一、身高标准体重身高标准体重是评价人体发育水平和营养状况的重要指标。
根据《国家学生体质健康标准》，2023年六年级学生的身高标准体重如下：男生：身高123.2-137.8cm，体重26.8-45.3kg；女生：身高121.5-139.1cm，体重27.9-48.5kg。
二、肺活量体重指数肺活量体重指数是评价人体呼吸系统机能的重要指标。
根据《国家学生体质健康标准》，2023年六年级学生的肺活量体重指数如下：男生：肺活量≥18.8ml/kg，且＜26.0ml/kg；女生：肺活量≥18.0ml/kg，且＜26.0ml/kg。
三、50米跑50米跑是评价学生速度和爆发力的常用指标。
根据《国家学生体质健康标准》，2023年六年级学生的50米跑成绩如下：男生：成绩＜9.3s；女生：成绩＜9.6s。
四、坐位体前屈坐位体前屈是评价学生柔韧性的常用指标。
根据《国家学生体质健康标准》，2023年六年级学生的坐位体前屈成绩如下：男生：成绩≥14.4cm；女生：成绩≥17.4cm。
五、一分钟仰卧起坐一分钟仰卧起坐是评价学生腰腹肌力量的常用指标。
根据《国家学生体质健康标准》，2023年六年级学生的一分钟仰卧起坐成绩如下：男生：成绩≥38次；女生：成绩≥36次。
六、立定跳远立定跳远是评价学生跳跃能力的常用指标。
根据《国家学生体质健康标准》，2023年六年级学生的立定跳远成绩如下：男生：成绩≥189cm；女生：成绩≥169cm。
七、耐力跑（800米/400米）耐力跑是评价学生心肺机能和耐力水平的重要指标。
根据《国家学生体质健康标准》，2023年六年级学生的耐力跑成绩如下：男生：800米跑≤3'55"，400米跑≤1'55"；女生：800米跑≤3'57"，400米跑≤2'03"。
小学生肺活量标准表
小学生肺活量平均参考值1.1、男生一至六年级7岁1342ml, 8岁1496ml, 9岁1972ml,10岁1843ml, 11岁2010ml, 12岁2200ml。
1.2、女生一至六年级7岁1213ml, 8岁1354ml, 9岁1516ml,10岁1685ml, 11岁1883ml, 12岁2077ml。
2、小学生肺活量低有何影响通常情况下健康状况愈好的人肺活量愈大。
随着年龄的增长,人体呼吸肌逐渐发育,肺活量也不断增长。
男性肺活量自12~13岁起增长加快,19~20岁时趋向稳定,约为3500~4500mL,女性肺活量增长较为平稳,15岁后逐渐减慢,18~19岁趋向稳定,约为2500~3500mL。
青少年肺活量下降,其危害不仅包括影响到当前的体格发育,更重要的是日后更容易受到重大疾病的侵袭。
据临床经验,肺活量降低的人,到老年后容易发生多种影响肺部健康的疾患,如气管炎、哮喘、肺炎以及与肺部功能退化有关的肺栓塞、肺部纤维化、肺部肿瘤等。
更为关键的是,这些肺部疾患一旦与其他的疾病合并,死亡率非常高。
所以在青少年时期,中小学生不能轻视肺活量,应该积极进行肺部锻炼。
3、小学生肺活量低是什么原因健康状况愈好的人肺活量愈大,肺组织损害如肺结核、肺纤维化、肺不张或肺叶切除达一定程度时都可能使肺活量减小;脊柱后凸,胸膜增厚,渗出性胸膜炎或气胸等,也可使肺扩张受限,肺活量减小。
因此,肺活量明显减小是限制性通气障碍的表现。
由于肺活量的测定方法简单,重复性较好,故是健康检查常用的指标。
测定肺活量因不限呼气的速度,而测不出呼吸道通气不畅的疾病,因此采用时间肺活量测定法,作为肺功能的动态指标较为理想。
时间肺活量就是最大吸气后用力作最快速度呼气,直至呼完为止。
同时分别记录第1、2、3秒末呼出的气量。
正常人应分别呼出其肺活量的83%、96%和99%。
患肺阻塞性肺部疾病者往往需要5～6秒或更多时间才能呼出全部肺活量。
小学生怎样呼吸提高肺活量1、深呼吸法先慢慢地由鼻孔吸气,使肺的下部充满空气。
小学生体育达标标准
小学生体育达标标准1. 引言体育是小学生全面发展的重要组成部分，对培养和提高学生的体质、意志品质、协作精神等方面具有重要意义。
小学生体育达标标准旨在指导和评价小学生在体育方面的表现和发展。
2. 目标小学生体育达标标准的目标是鼓励和促进小学生在体育方面的全面发展，培养他们的体质素质、运动技能和健康意识。
3. 标准小学生体育达标标准分为体质测试和技能测试两个方面。
3.1 体质测试小学生体质测试是评价学生身体素质水平的重要指标。
测试内容包括身高、体重、肺活量、柔韧性、速度等项目。
学生需要达到以下标准才能达标：•身高：男生高于130cm，女生高于120cm•体重：体重与身高匹配，符合标准的身高与体重对应表•肺活量：男生大于1700ml，女生大于1500ml•柔韧性：能完成前屈、后伸等标准动作•速度：完成50米跑的标准时间3.2 技能测试小学生技能测试是评价学生运动技能水平的重要指标。
测试内容包括游泳、跑步、跳远、投掷等项目。
学生需要达到以下标准才能达标：•游泳：能熟练完成25米游泳•跑步：能完成800米跑的标准时间•跳远：男生跳远距离大于2.5米，女生跳远距离大于2米•投掷：男生实心球投掷距离大于20米，女生实心球投掷距离大于15米4. 评价小学生体育达标标准的评价方式一般分为定期考试和综合评价两种方式。
4.1 定期考试定期考试是每个学期对学生体育达标标准的测评方式。
学生需要进行体质测试和技能测试，并根据测试结果评定是否达标。
4.2 综合评价综合评价是对学生在体育活动中的表现进行综合评价的方式。
包括平时体育课的参与和表现、体育比赛的成绩以及体育活动中的团队合作等因素。
5. 支持措施为了确保小学生能够达到体育达标标准，需要学校、家长和社会共同努力：•学校应加强体育课程设置，提供多样化的体育活动和训练机会，培养学生的兴趣和意识。
•家长应鼓励孩子积极参与体育活动，提供必要的支持和鼓励。
•社会应加大对小学生体育的支持，提供更好的体育设施和资源。
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小学生肺活量标准
小学生肺活量平均参考值:
男生－－(一至六年级)
7岁1342ml， 8岁1496ml， 9岁1972ml，
10岁1843ml，11岁xxml，
女生－－(一至六年级)
7岁1213ml， 8岁1354ml，
10岁1685ml，11岁1883ml，
12岁2200ml。
9岁1516ml，12岁2077ml。
小学生身高标准体重表
表1 小学一、二年级男生身高标准体重（体重单位：公斤）
身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖附表2
30分 36分 60分 36分 30分 106.0-106.9 =19.9 107.0-107.9 =20.4 108.0-108.9 =20.8 109.0-109.9 =21.2 110.0-110.9 =21.6 111.0-111.9 =22.0 112.0-112.9 =22.4 113.0-113.9 =22.9
114.0-114.9 =23.3 115.0-115.9 =23.7 116.0-116.9 =24.2
117.0-117.9 =24.7 118.0-118.9 =25.1 119.0-119.9 =25.6
120.0-120.9 =26.3 121.0-121.9 =26.9
122.0-122.9 =27.5 123.0-123.9 =28.1 124.0-124.9 =28.7 125.0-125.9 =29.3 126.0-126.9 =29.9 127.0-127.9 =30.5
128.0-128.9 129.0-129.9 130.0-130.9 131.0-131.9 132.0-132.9 133.0-133.9 134.0-134.9 135.0-135.9 136.0-136.9 137.0-137.9 138.0-138.9 139.0-139.9 140.0-140.9 141.0-141.9 142.0-142.9 143.0-143.9 144.0-144.9 145.0-145.9 146.0-146.9 147.0-147.9 148.0-148.9 149.0-149.9 150.0-150.9
=31.1 >=31.7 >=32.4 >=33.3 >=34.1 >=34.8 >=35.4 >=36.1 >=36 .8 >=37.5 >=38.3 >=39.2 >=40.1 >=41.0 >=41.9 >=42.8 >=43.7 >=44.6 >=45.5 >=46.5 >=47.4 >=48.3 >=49.2
151.0-151.9 =50.0 152.0-152.9 =50.8 153.0-153.9 =51.6 154.0-154.9 =52.5 155.0-155.9 =53.5
表2 小学一、二年级女生身高标准体重（体重单位：公斤）
身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖30分 36分 60分 36分 30分 106.0-106.9 =20.4 107.0-107.9 =20.5 108.0-108.9 =20.7 109.0-109.9 =20.9 110.0-110.9 =21.2
111.0-111.9 =21.6 112.0-112.9 =22.0 113.0-113.9 =22.4
114.0-114.9 =22.8 115.0-115.9 =23.3 116.0-116.9 =23.8
117.0-117.9 =24.3 118.0-118.9 =24.8 119.0-119.9 =25.3
120.0-120.9 =25.8 121.0-121.9 =26.2
122.0-122.9 =26.7 123.0-123.9 =27.2 124.0-124.9 =27.7 125.0-125.9 =28.3 126.0-126.9 =28.9 127.0-127.9 =29.5
128.0-128.9 129.0-129.9 130.0-130.9 131.0-131.9 132.0-132.9 133.0-133.9 134.0-134.9 135.0-135.9 136.0-136.9 137.0-137.9 138.0-138.9 139.0-139.9 140.0-140.9 141.0-141.9 142.0-142.9 143.0-143.9 144.0-144.9 145.0-145.9 146.0-146.9 147.0-147.9 148.0-148.9 149.0-149.9 150.0-150.9
=30.2 >=31.1 >=31.9 >=32.6 >=33.4 >=34.2 >=35.0 >=36.1 >=37 .0 >=37.8 >=38.8 >=39.8 >=40.7 >=41.8 >=42.9 >=43.9 >=45.0 >=46.1 >=47.0 >=47.9 >=48.8 >=49.6 >=50.6
15岁女性肺活量：
下等：1787.5以下
中下等：1787.6～2077.4
中等：2077.5～2714.0
中上等：2714.1～3003.7
11岁xxml
小学生肺活量平均参考值:男生－－7岁1342ml，8岁1496ml，9岁1972ml，10岁1843ml，11岁xxml，12岁2200ml。
女生－－7岁1213ml，8岁1354ml，9岁1516ml，10岁1685ml，11岁1883ml，12岁2077ml 肺活量指数=肺活量÷体表面积
体量面积=0.0061*身高(cm)+0.0128*体重(kg)-0.1329
小学生肺活量平均参考值: 男生－－7岁1342ml，
8岁1496ml，9岁1972ml，小学生胸围对照表７岁│５５．３│８岁│５７．２│９岁│５８．３│
小学生标准身高及体重参照数据（7周岁）：
男122.33厘米20.98公斤；二年级 (8周岁)：
男125.34厘米,22.98公斤：三年级（9周岁）：
男130.44厘米25.08公斤；
小学生肺活量平均参考值: 男生－－7岁1342ml，
8岁1496ml，9岁1972ml，小学生胸围对照表７岁│５５．３│８岁│５７．２│９岁│５８．３│
小学生标准身高及体重参照数据（7周岁）：
男122.33厘米20.98公斤； (8周岁)：
男125.34厘米,22.98公斤：三年级（9周岁）：
男130.44厘米25.08公斤；
小学生肺活量平均参考值: 男生－－7岁1342ml，
8岁1496ml，9岁1972ml，小学生胸围对照表７岁│５５．３│８岁│５７．２│９岁│５８．３│
小学生标准身高及体重参照数据一年级（7周岁）：
男122.33厘米20.98公斤； (8周岁)：
男125.34厘米,22.98公斤：（9周岁）：
男130.44厘米25.08公斤；
小学生肺活量平均参考值: 男生－－7岁1342ml，
8岁1496ml，9岁1972ml，小学生胸围对照表７岁│５５．３│８岁│５７．２│９岁│５８．３│
小学生标准身高及体重参照数据一年级（7周岁）：
男122.33厘米20.98公斤；二年级 (8周岁)：
男125.34厘米,22.98公斤：（9周岁）：男130.44厘米25.08公斤；
内容仅供参考。