综合实践：成长的烦恼
综合性学习：成长的烦恼
锦界初级中学 王文军
活动一：说说自己的烦恼 活动一： 活动二： 活动二：我想为你解忧愁 活动三：现场问卷调查学生 活动三： 活动四： 活动四：交流活动心得
说说自己的烦恼， 说说自己的烦恼，你觉 得解决的办法是什么？ 得解决的办法是什么？
阳光总在风雨后
合唱
人生路上甜苦和喜忧\愿与你分担 所有\难免曾经跌倒和等候\要勇敢的 抬头\谁愿常躲在避风的港口\宁有波 涛汹涌的自由\愿是你心中灯塔的守候 \在迷雾中让你看透\阳光总在风雨后\ 乌云上有睛空\珍惜所有的感动\每一 份希望在你手中\阳光总在风雨后\请 相信有彩虹\风风雨雨都接受我一直会 在你的左右
•有关学业方面的烦恼 有关学业方面的烦恼 •有关与家长相处方面的烦恼 有关与家长相处方面的烦恼 •有关与同学交往方面的烦恼 有关与同学交往方面的烦恼 •有关自身形象方面的烦恼 有关自身形象方面的烦恼
为你想帮助的人写一 段话吧
亲爱的朋友，不知道你的烦恼是因为什么原因引起的. 亲爱的朋友，不知道你的烦恼是因为什么原因引起的. 如果是因为生活中的确发生了不愉快的事情, 如果是因为生活中的确发生了不愉快的事情,那么以后尽量 避免类似情况就可以了. 还有一种可能就是你没事做, 避免类似情况就可以了. 还有一种可能就是你没事做,然后 坐下来无所事事,一阵子的胡思乱想. 坐下来无所事事,一阵子的胡思乱想.想起自己对别人说错 了的话,本来别人早就忘了,你却还一直放在心上, 了的话,本来别人早就忘了,你却还一直放在心上,总以为得 罪人了.有时别人不经意的一句话,根本没有说你的意思, 罪人了.有时别人不经意的一句话,根本没有说你的意思,你 却认为他和你过不去,怎么又得罪他了. 却认为他和你过不去,怎么又得罪他了.然后又引出一大堆 的坏问题.你不心烦才怪呢？ 的坏问题.你不心烦才怪呢？ 生活中的琐事很多,要想你这么下去, 生活中的琐事很多,要想你这么下去,那有想不完的烦 一个人的大多数烦恼来至于自己和自己的对话. 恼.一个人的大多数烦恼来至于自己和自己的对话.真正因 为环境压抑引起的烦恼只有小部分. 为环境压抑引起的烦恼只有小部分. 就算是真的发生了不 愉快的事,主要不是太过分,别人早就给忘了. 愉快的事,主要不是太过分,别人早就给忘了.别人每天都有 很多事情要做,忙不过来, 很多事情要做,忙不过来,谁会像你有这么多心思想些无聊 的事. 往事就像天上掉下的雪花一样,一到地上就化了, 的事. 往事就像天上掉下的雪花一样,一到地上就化了,没 有什么痕迹. 有什么痕迹. 时间的推移会冲淡一切,所以不要抓着过去的事不放. 时间的推移会冲淡一切,所以不要抓着过去的事不放. 还有呢,没事情就去找点有意义的事干, 还有呢,没事情就去找点有意义的事干,那样你的注意力就 转移到别的事上去了.也就不会想过去的事 。 转移到别的事上去了.
综合性学习 成长的烦恼
语文集体备课卡心头的阴云就会烟消云散，心情像阳光一样灿烂，笑容如鲜花一般绽放。
我的烦恼我知道：（1）具体述说烦恼：①、②、③、④……（2）探寻烦恼的成因：……主持人：刚才大家倾诉了这么多的烦恼事，总要把它们都给解决掉才算畅快是吧？其实我们的同学都是“智多星”，相信大家群策群力，会想出更有实效的金点子来解决烦恼的。
比一比哪一小组哪位同学介绍的方法最多，出的点子最好。
（3）解决办法（画个句号）：……目的：（将这一番分析思考的结果记录下来，有利于我们为自己烦恼画上一个圆满的句号，从而放下包袱，轻装上阵，书写快乐人生。
）2、向父辈要一份经验主持人：俗话说：他山之石，可以攻玉。
作为过来人，长辈们就是在不断破解烦恼中成长进步的，因此，长辈的经历对我们消除烦恼很有参考价值。
为充分利用好亲人师长这一丰富的资源，我们可以当一回小记者，对他们进行一次采访，从中吸取有益的经验为自己的成长指引航向。
回首成长的烦恼：（1）、你在少年时期曾经有过什么烦恼吗?（2）、是怎么对待那些烦恼的?（3）、现在重新审视，你怎样评价当年的那些烦恼?（4）、……注：当然，要使采访成功，事先最好将自己准备采访的内容列成提纲，聆听师长们对这些问题的看法和感受，或者和他们交流自己的看法，并把这些内容详细的记录下来，以备分析之用。
有条件的同学还可准备录音机或数码录音笔等工具来帮助进行采访记录。
3、给朋友开一剂妙方主持人：我们反思了自己遭遇烦恼的感受和教训，又借鉴了师长消除烦恼的经验和方法。
当好友身陷烦恼需要帮助时，我们就可以将上述收获派上用场，给朋友开一剂消解烦恼的妙方。
做个解烦高手，写给朋友的信：……注：（劝慰朋友要注意言语的礼貌，态度的坦诚，感情的真挚，语意的明确，以让对方感受到友情的温暖与宝贵，从而鼓起好友的勇气和信心，驱除烦恼的阴影。
在信中，只要我们要设身处地站在对方的立场来谈论烦恼，或安慰鼓励、或现身说法、或提出建议，并注意情与理的结合，我们就一定能扫除朋友烦恼的阴霾。
综合实践活动《成长烦恼》活动方案
综合实践活动《成长烦恼》活动方案嘿，亲爱的同学们，让我们一起踏上这场关于《成长烦恼》的综合实践活动之旅吧！下面是我为大家精心准备的方案，咱们一步步来，保证让你在活动中收获满满哦！一、活动背景成长中的我们，总会遇到各种烦恼，有时候觉得压力山大，有时候又觉得迷茫不已。
这次活动，就是为了让大家更好地认识自己的烦恼，学会应对方法，从而更好地成长。
二、活动目标1.帮助同学们认识自己的成长烦恼，提高自我认知能力。
2.学会与他人分享烦恼，增强团队协作能力。
3.探索解决成长烦恼的方法，提升心理素质。
4.培养同学们积极向上的心态，助力健康成长。
三、活动流程1.开场热身活动开始，先来个热身小游戏吧！让大家放松一下，进入活动状态。
游戏名称：《烦恼大作战》。
规则很简单，每人说一个自己的烦恼，然后大家齐心协力，想办法解决它。
一轮游戏下来，相信大家已经对彼此的烦恼有了初步了解。
2.环节一：烦恼分享会我们进入第一个环节——烦恼分享会。
同学们分成若干小组，轮流分享自己的成长烦恼。
在分享过程中，其他人要倾听、理解、尊重对方的感受。
分享结束后，小组内进行讨论，共同分析烦恼产生的原因，并给出建议。
3.环节二：烦恼解决方案设计根据第一环节的分享，每个小组选出一个最具代表性的烦恼，然后开始设计解决方案。
这个环节可以充分发挥同学们的创意，可以是一句话、一个故事、一个漫画，甚至是音乐、舞蹈等形式。
要让解决方案具有针对性、创新性和实用性。
4.环节三：烦恼化解实践这个环节，我们来到了实践活动的高潮。
同学们按照自己设计的解决方案，尝试化解成长中的烦恼。
这个过程中，可以互相帮助、互相学习。
当然，也可以邀请老师、家长参与进来，共同见证我们的成长。
四、活动注意事项1.活动过程中，要保持轻松、愉快的氛围，让大家敢于分享、勇于面对烦恼。
2.在分享和讨论环节，要尊重他人，避免嘲笑、贬低他人。
3.实践环节，要注意安全，避免发生意外。
五、活动收获1.提高自我认知能力，更好地认识自己的成长烦恼。
10-11综合实践1：成长烦恼
每组派1名代课前以一名小记者的身份，采访周围的成年人，如妈妈、爸爸、老师等。通过采访，就这个问题与他们作些交流。
整理课前采访内容。
组内交流采访情况，然后每组推荐一名同学在班内发言。
根据设置的情景写一封信，帮情景中的朋友解决烦恼。
课题
综合实践（1）：成长的烦恼(两课时)
学
情
分
析
进入青春期的青少年学生，学习生活上的烦恼逐渐多了起来。面对烦恼，他们往往不会与家长、老师沟通，甚至也不愿意告诉自己的同学、朋友，大多只会把烦恼闷在心里。因此，有必要组织学生开展“成长的烦恼”综合实践活动，学习解决烦恼的办法，体会面对烦恼的正确态度。
教
学
指导学生收集有关烦恼的名人名言：
参考示例：
如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。——赵鑫珊
莫把烦恼放心上，免得白了少年头，莫把烦恼放心上，免得未老先丧生。——狄更斯
围绕烦恼话题，组织语言激励学生消除烦恼。
学生个别或集体唱歌：
《小小少年》
《阳光总在风雨后》
将收集的有关烦恼的名人名言写在微型卡上，然后粘帖在组内小卡上；每组推荐一名代表朗读本组内收集到的名人名言。
指导学生采访妈妈、爸爸、朋友等成年人，了解他们青少年时期的烦恼及解决办法。
指导学生围绕设置的情景，思考解决烦恼的方法。
情景：某某是你小学时的同学，你们俩曾是无话不谈的好朋友。后来他爸爸外出打工，他小学毕业后也随父亲到外地去读中学。有一天，他给你打来电话，说自
聆听、了解
我的烦恼我知道：
在微型卡上写出自己的烦恼及解决的办法；
目
标
认识自己人生中的烦恼，学习解决烦恼的方法，训练清楚流畅地表达心事的能力；
七年级下册语文第一单元综合性学习成长的烦恼
为了解决对未来的迷茫问题，学生可以及早规划自己的职业方向和人生目标，了解各种职业的特点和要 求，积累相关的经验和技能。同时，家长和学校也应该给予学生必要的支持和指导，帮助他们更好地规 划未来。
自尊心与自卑感的案例分析
01
总结词
自尊心与自卑感是成长过程中常见的心理状态，它们可能 影响学生的自我认知和行为表现。
情绪调节
03
学会控制和调节自己的情绪，避免情绪波动对生活和学习的影
响。
建立健康的生活习惯和自我调节能力
1 2
规律作息
保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息。
均衡饮食
合理搭配营养，保持健康的饮食习惯。
3
适度运动
积极参加体育运动，增强身体素质和免疫力。
学习应对挫折和困难的方法与技巧
面对问题
勇敢面对问题和挑战，不逃避、不退缩。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
02 03
详细描述
自尊心与自卑感的案例分析表明，许多学生在面对自我评 价和他人评价时，可能会出现自尊心过强或自卑感过重等 心理问题。这些问题可能导致学生过于在意他人的评价， 失去自我认知和自我价值感。
解决方案
为了平衡自尊心与自卑感，学生可以采取积极的心态、自 我肯定、自我反思等措施。家长和学校也应该关注学生的 自我认知和情感需求，给予他们肯定和支持，帮助他们建 立健康的自尊心和自信心。
成长的烦恼
contents
目录
• 成长的烦恼概述 • 成长的烦恼的具体表现 • 成长的烦恼的影响 • 解决成长的烦恼的方法 • 成长的烦恼的案例分析
01 成长的烦恼概述
什么是成长的烦恼
成长的烦恼是指个体在成长过程中所经历的各 种困难和挑战，这些困难和挑战可能来自各个 方面，如心理、生理、社会和情感等。
七年级下册语文第一单元综合性学习成长的烦恼
目
CONTENCT
录
• 引言 • 成长的烦恼 • 应对烦恼的方法 • 综合性学习活动 • 总结与反思
01
引言
主题背景
成长是每个人必须经历的过程 ，但在这个过程中，人们会遇 到许多挑战和困难，这些挑战 和困难被称为“成长的烦恼” 。
成长的烦恼可以来自各个方面 ，如家庭、学校、社交圈等， 这些烦恼会对个人的心理和生 理健康产生影响。
时间管理
灵活调整
根据实际情况及时调整计划，灵活应 对变化和挑战，保持计划的可行性和 有效性。
合理安排时间，优先处理重要和紧急 的任务，提高工作效率。
04
综合性学习活动
小组讨论
总结词：激发思考
详细描述：小组讨论可以让学生们围绕成长的烦恼展开交流，通过互相倾听和发 表观点，激发对成长问题的深入思考。
成功与失败
在成长过程中，我们经历了许多 成功和失败，这些经验教会我们 如何面对挑战和困难，并从中汲 取教训。
成长与变化
成长是一个不断变化的过程，我 们需要学会适应和接受自己的变 化，同时也要接受周围环境的变 化。
自我认知与定位
通过成长经验，我们逐渐认识自 己，明确自己的价值观和人生目 标，为自己的未来发展定位。
反思学习过程
学习方法与效率
在学习的过程中，我们需要不断反思自己的 学习方法，提高学习效率，找到适合自己的 学习方式。
知识与实践
学习不仅是为了获取知识，更重要的是将知识应用 于实践中，通过实践来检验知识的正确性和实用性 。
兴趣与专业
在学习的过程中，我们需要关注自己的兴趣 和专业的匹配度，尽可能选择自己感兴趣的 专业和领域。
探讨成长的烦恼有助于更好地 了解和解决这些问题，为个人 成长提供支持和帮助。
综合性学习：成长的烦恼教案7 人教版优秀教案
综合性学习：成长的烦恼教案7 人教版优秀教案成长的烦恼综合实践活动设计一、活动目标、同学们交流心中的烦恼，说出内心的真实感受，认识自我，正确对待成长过程中出现的烦恼，采取积极的生活态度。
、通过大家一起来讨论解决问题的方法，彼此获得启示；审视自己的所谓烦恼，重新评价自我，也要为朋友、同学排忧解难。
、进行一次口头表达的训练，提高表达水平，克服怯场的心理。
、写赠言要围绕中心，写出独特的感受和客观的评论，帮朋友解忧要注意语言的针对性。
二、活动准备、回忆自己印象最深的一两个烦恼，打好腹稿；或者组织一下语言写下来，准备发言。
、寻找一些与烦恼有关的古诗词或中外名人名言，抄录下来；搜集古今中外名人成长过程正确对待烦恼、战胜挫折的感人故事。
、寻找一些激励人们乐观生活的流行歌曲（歌的主题要充满阳光和希望的）三、活动过程（一）两名小主持人带领全班展开活动、主持人开场白，营造活动氛围：“太阳，太阳，给我们带来七色光彩，照得我们心灵的花朵，美丽可爱，我们带着多彩的梦，走向未来……”我们几乎是唱着这首歌长大的，我们的生活确实充满了金色的阳光。
然而，即便是阳光普照的时候，也难免出现短暂的阴云，成长中的少年，会有一些挥之不去的烦恼。
这些烦恼来自生活，来自学习，来自和同学的交往……但是有烦恼并不可怕，关键是要正确的看待它。
在刚刚步入少年旅途的中学生，随着年龄的增长，烦恼与快乐共增。
一旦有了烦恼，忧郁与感伤就会笼罩在我们的心头，生活也会失去了光彩。
你是不是也有这样的体会呢？请把你遇到的烦恼给大家讲一讲吧。
从现在起，让我们一起清理烦恼，排除烦恼，带着多彩的梦走向成熟。
、把心里最真诚的声音化为最动听的诗句。
两名学生朗诵诗歌――《烦恼与快乐的源头》（为什么烦恼之河永不断流？因为它的源头永不干涸为什么它的源头永不干涸？因为它的源头在每个人的心里。
为什么快乐之河时断时续？因为它的源头很不稳定。
为什么它的源头不稳定因为它的源头在人心的更深处，要流淌出心灵的束缚才能得到快乐。
综合性学习 成长的烦恼
综合性学习成长的烦恼【活动目标】1、了解成长、名人对成长时期烦恼的认识，审视自己所谓烦恼，采取积极的生活态度，正确对待成长过程中出现的烦恼。
2、养成良好的说话习惯。
与别人交谈做到口齿清楚，落落大方，语言通顺，能准确地表情达意。
说话不带口头禅，不重复啰嗦。
3、了解搜集、歪理材料的途径与方法，通过分工合作的方式学会全面地获取信息。
4、能积极正确为朋友、同学排忧解难。
5、写作要围绕中心、有主题。
写自己要能写出独特的认识，写别人要注意本人的审视和评论，帮朋友解忧要注意语言的针对性。
【活动准备】1、收集与烦恼有关的名言及解决烦恼的办法。
2、收集与烦恼有关的名人故事从里面悟出的心得。
3、每人做一个信封。
信封里装你自己的烦恼。
用一张纸写出来。
4、一个纸箱，上面书写“知心朋友”。
【活动要求】1、每一组准备至少一个名人故事，并板述。
2、每一组准备至少五句关于烦恼的名言，并板述在黑板上。
【活动过程】一、学生自由发言法国著名作家大仲马说过这样段话：“人生是一串由无数大小烦恼组成的念珠，达观的人是笑着念完这串念珠的。
”你同意这句话吗？为什么？（学生自由发言）二、由每一小组展示自己所收集到的名言和故事。
要按要求展示！三、大家将准备好并装有信的信封投入“知心朋友”信箱。
然后再相互抽取一份。
在阅读了别人的烦恼后，在后面写下你送予它的“心灵鸡汤”！四、小组讨论后全班交流：人生中总是有烦恼伴随，那我们可以用什么方法来化烦恼为快乐呢？附：《心灵鸡汤》杰克·坎菲尔、马克·汉森创作。
是世界上最畅销的系列读物之一，以其简短、精炼的语言为读者讲述了一个个充满哲理的小故事。
作者选文一直遵照的准则为：以浅显的语言表达着人间真情；以至深的情感述说着五彩人生；在每一个角落把真情的火炬点燃；让每一缕清香在尘世间流传；让真情在心灵的碰撞中凝固成永恒。
后泛指有益于精神或心理的充满哲理的小故事。
本书七大主题包括∶爱的力量、学习爱你自己、教养之道、论学习、让梦想成真、克服障碍、处世智慧等不同的单元。
《成长的烦恼》教案(通用13篇)
《成长的烦恼》教案（通用13篇）《成长的烦恼》教案篇1〖教学目的〗1、知识目标：学会流畅地叙述一件或几件事，并做到详略得当，条理分明。
2、能力目标：以自主、合作的方式策划、组织、参与这次活动，促进听说读写能力的全面发展。
3、情感目标：通过这样的学习，学生学会用积极的人生态度对待自我和生活，形成健全的人格。
〖教学重点〗详略得当、条理分明地叙述事情。
〖教学难点〗对自主、合作方式的探究。
〖教法〗自主、合作方式。
〖教学探究过程〗一、活动准备1、挑选主持人：形式：上交自我推荐材料，由老师考评。
要求：有参与活动的热情、比较强的口头表达能力、创新意识、组织能力和协调能力。
2、确定活动的组织形式。
由挑选出来的主持人和老师一起构思形成。
3、教师布置学生以本次综合性学习活动的第一项为重点活动内容。
⑴结合本单元课文《爸爸的花儿落了》等，疏导学生去思索、品位人生的烦恼。
⑵小组内交流自己在成长中的烦恼。
⑶交流后，以《成长的烦恼》为题，写一篇作文，叙述自己的烦恼和自己是怎样从他那里获得启示的。
⑷由小组或自己推荐较好的文章交主持人参与班级的交流会。
⑸主持人负责收集并确定交流会作品。
⑹制定评价方案，确定六名评委同学。
二、课堂活动开展由主持人全面负责活动的进行。
1、教师导入：在第一单元的学习中，我们了解了他人的成长过程，我想同学们生活中一定也有自己的酸甜苦辣吧？今天就让我们放飞心灵来畅谈自己成长中的烦恼。
2、同学主持作品交流。
让学生当主持人，不仅锻炼了学生的表达能力，而且提高了学生的参与意识。
师生共同活动，更能激发学生的积极性。
交流目的：⑴培养学生合作探究的良好习惯。
⑵学会评价、品味他人作品。
⑶明确交流内容，引起学生的注意和思考。
交流作品：烦恼与快乐的变奏，人生在世，谁不希望生活愉快？可是，要真正做到谈何容易。
因为我们常常会碰到不称心的人，不如意的事。
尤其刚刚步入少年之旅的中学生，随着青春意识的一天天觉醒，幼稚与成熟并存，自尊与烦恼共增，一旦受了委屈，忧郁的感伤就笼罩了我们的心头，生活也随之失去了光彩。
综合性学习--成长的烦恼
综综合合性性学学习习：：成成长长的的烦烦恼恼一、活动目标1．认识自我，正确对待成长过程中出现的烦恼，采取积极的生活态度。
2．通过了解成人对成长时期烦恼的认识，审视自己的所谓烦恼，重新评价自我，也要为朋友、同学排忧解难。
3．与别人交谈应口齿清楚，态度大方，话语通顺完整，能准确地表情达意。
说话不要带口头禅，不要重复嗦。
4.写作要围绕中心，有主题。
写自己要能写出独特的认识，写别人要注意本人的审视和评论，帮朋友解忧要注意语言的针对性。
二、活动指导与建议1．本单元的三项活动都是围绕“成长的烦恼”这个主题。
活动一是清理自己的烦恼，要让学生尽可能多地列出曾经有的或正在有的烦恼，这样才有可能消除那些烦恼，积极、乐观地面对生活。
活动二是以小记者的身份采访别人在少年时期曾经有过的烦恼，应引导学生重在了解别人当时是怎么对待烦恼的，现在又是怎样看待当年的那些烦恼的，以便对自己的生活有更多的启示。
活动三是用假设的情境帮助朋友解脱烦恼，要让学生注意所给的情境，要说得入情入理，有针对性。
2．有些学生对自己的烦恼可能有所保留，不敢直言：或不愿意说，或不好意思说，或只说那些不关痛痒的，等等。
教师应鼓励他们，让他们放下包袱，因为总是把烦恼埋在自己心里，不仅会影响学习，影响情绪，天长日久还会影响心理和生理的健康。
对于那些特别内向的学生，也可以让他们对自己的父母或好朋友说，或者课下与老师交流，不必强求在大庭广众中说。
3.以小记者的身份采访时，可以由教师先提出要求：如要举止大方，说话利落，要提前有个采访提纲，采访的内容要有针对性等。
因为采访后还要完成一篇作文，所以要让学生先大致有个意向，想一想自己准备写哪些内容，然后进行重点采访。
4．三项活动最终都落实为文字，要注意不同活动限制的不同文体。
如写日记是对自己说话，是展示自己的心灵，应写得自然，不做作。
如写信，要注意书信的格式、写信的目的等。
5．建议在学习这个单元之初就将本次综合性学习布置下去，一方面可以提前做些准备，一方面也可以从学习的课文中借鉴一些内容或思想。
七年级语文教案七下语文综合性实践活动成长的烦恼
七年级语文教案七下语文综合性实践活动成长的烦恼第一章：活动主题导入1.1 活动目的：引导学生认识到成长过程中会遇到的烦恼，激发学生对活动的兴趣，培养学生积极面对成长的态度。
1.2 活动内容：1.3 活动步骤：Step 1：教师简要介绍本节课的主题，引导学生思考成长过程中是否遇到过烦恼。
Step 2：学生分组讨论，分享自己的成长烦恼，小组成员互相倾听、安慰。
Step 4：教师对同学们遇到的烦恼进行点评，给予建议和鼓励。
第二章：案例分析2.1 活动目的：通过分析典型案例，让学生深入了解成长烦恼的产生原因及解决方法。
2.2 活动内容：分析典型案例，探讨成长烦恼的产生原因及解决办法。
2.3 活动步骤：Step 1：教师呈现典型案例，如《小王子》中的故事，引导学生关注案例中主人公的烦恼。
Step 2：学生分组讨论，分析案例中主人公烦恼的产生原因及解决办法。
Step 3：各小组派代表进行汇报，分享分析结果。
第三章：小组讨论3.1 活动目的：培养学生团队合作精神，让学生在讨论中互相帮助，共同解决成长烦恼。
3.2 活动内容：学生分组讨论，共同探讨解决成长烦恼的方法。
3.3 活动步骤：Step 1：教师提出讨论话题，如“如何应对学习压力？”Step 2：学生分组讨论，每组选定一个组长，负责组织讨论。
Step 3：各小组派代表进行汇报，分享讨论成果。
第四章：互动游戏4.1 活动目的：通过互动游戏，让学生在轻松愉快的氛围中释放压力，学会调整心态。
4.2 活动内容：设计互动游戏，帮助学生释放压力，调整心态。
4.3 活动步骤：Step 1：教师介绍互动游戏规则，引导学生参与游戏。
Step 2：学生分组进行游戏，教师巡回指导。
Step 3：游戏结束后，学生分享游戏过程中的感受，教师点评。
5.1 活动目的：5.2 活动内容：5.3 活动步骤：Step 4：布置作业，让学生进一步反思自己在成长过程中的烦恼应对策略。
第六章：名篇赏析6.1 活动目的：通过欣赏名篇，让学生感悟成长过程中的美好，从而减轻烦恼。
成长的烦恼语文综合活动教学案例(通用12篇)
成长的烦恼语文综合活动教学案例（通用12篇）对于十二三岁的孩子来说，生活中充满了美丽的花朵，灿烂的阳光，世界在他们眼中是如此美妙，如此富有生机。
在漫长的人生道路上，他们才刚刚起步，有的是希望，有的是奔头。
但是，涉世不深的少年，他们像羽翼还未丰满的雄鹰，眼前的路还那样的漫长，经历的风雨还那样遥不可知，多么希望在他们的成长过程中，有更多的欢乐相伴。
但是，生活中各种各样的烦恼必将和成长中的少年不期而遇，这些烦恼来自生活、来自学习、来自与同学的交往……为了给初中生更多的经验，让我们更好地度过青少年时期，《人教版九年义务教育课程标准初中实验教科书·语文（七年级下册）》，在第一单元后，设计了以“成长的烦恼”为主题的综合性学习活动。
我精心准备了这次活动，和学生以及家长共同完成了一次感人的心灵对话。
一、活动目的——培养良好的心境了解父母和长辈在青少年时期的烦恼和困惑，明白他们是如何面对这些烦恼的，这些烦恼给人带来了什么。
通过这个活动，使他们能够正确对待成长中的苦与乐、得与失、成功与失败，勇于面对生活中的挑战，以积极乐观的心态来生活，以一种平和、积极的心态来面对烦恼，让心中永远充满灿烂的阳光。
同时，也给孩子和家长一个充分交流和沟通的机会，即让孩子去了解大人的心路历程，也使家长把握孩子的困惑和烦恼。
二、活动准备——扮演小记者准备阶段的工作相当重要，这一阶段的工作做好了，将为后面的活动奠定基础。
准备阶段有以下两项工作。
1.调查：你的烦恼是什么？我发给学生每人一张相同的白纸，让他们把自己的烦恼按照由重到轻的顺序依次排列出来。
要求是在仔细考虑后说出自己真实的想法。
因为有些学生不敢或不好意思说出自己的烦恼，所以也可以不署名。
2.采访：家长在你这个年龄的烦恼是什么？为了了解这个情况，我们特意安排了这次活动里最重要的一个环节，如果这个步骤顺利完成，本次活动一定可以达到预期目的。
我把这个最艰巨的任务交给了学生，他们将要以小记者的身份，采访自己的父母或其他长辈。
成长的烦恼综合实践活动
成长的烦恼综合实践活动成长的烦恼，真是个让人哭笑不得的话题。
想想小时候，真的是“无忧无虑”，每天就想着吃好吃的，玩玩具，连作业都没那么多。
可是，转眼间，到了青春期，感觉生活就像一锅沸水，烦恼随之而来，真是“心里有千千结”。
比如，有一天，我在学校里突然发现，班里同学都开始对穿衣打扮特别在意，结果我那天随便穿了件T恤，走进教室时，竟然收到了无数道审视的目光。
那一瞬间，我心里就咯噔一下，哎呀，心想，这日子可真是没法过了。
看着同学们的时尚搭配，心里突然产生了强烈的危机感，感觉自己好像落伍了，仿佛被时代抛弃了似的。
于是，我决定好好打扮自己，结果买了好多衣服，最后才发现，买衣服是小事，搭配才是关键，简直就是“穿衣有道，搭配无门”。
再说说学业上的压力，真的是让人“感到无比压力”。
小时候觉得考试就像是过家家，随便写写就行。
可到高中，尤其是临近高考的时候，仿佛整个世界都在给你施压。
班主任天天在讲“分数决定未来”，仿佛每一分都能改变我的命运。
心里那个焦虑啊，就像是喝了几杯浓咖啡，整个人都绷紧了。
每天复习，感觉都快成“复读机”了，白天上课，晚上刷题，真的是“头大如斗”。
熬夜到半夜，突然想到不该背的知识点，心里就想，真是“事倍功半”。
可偏偏还有同学整天一脸轻松，感觉他们像是在参加一场无压力的派对，真让人羡慕得不行。
再说到人际关系，这可真是成长中的一大烦恼。
刚开始的时候，身边的朋友都像兄弟姐妹一样，关系密切，大家一起分享零食，一起玩耍。
然而，随着年龄的增长，交朋友的门槛似乎也提高了。
谁都想要“找个志同道合”的朋友，结果在班里，我发现自己有时候跟某些同学聊不来，气氛尴尬得让人想找个地缝钻进去。
有一天，我试着跟一个新同学搭话，结果他回应得那么冷淡，真的是让人“心如死灰”。
这时候，心里不禁想到，友谊就像一朵花，需要细心去浇灌和呵护。
可偏偏努力了却换不来同样的热情，心里难免有点失落。
说到父母的期望，那真是“让人哭笑不得”。
记得有一次，我和父母一起吃饭，饭桌上，他们开始说起我的未来，眼里满是期待。
综合性学习成长的烦恼
同学们，有句话是这样说的：陪伴 是最长情的告白。老师愿做你们生 命成长的忠实陪伴者，愿做那明媚 的阳光，去灿烂你们整个的花季， 希望你们在老师的精心呵护与耐心 指导下，学会成熟，学会选择，学 会独立，用不断地成长去证明自己 吧。课后给大家布置一个作业！
说一下在这次活动中你有什 么收获？ 提示：从消除烦恼的方法、 感恩、学会读书。心态平衡 等方面谈收获。
你改变不了环境，但你可以改变自己； 你改变不了过去，但你可以改变现在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以把握今天； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能选择容貌，但你可以展现笑容； 你不可能样样顺利，但你可以事事尽心； 你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。
1.大胆诉说自己成长中的烦恼。 2.了解他人的烦恼，正确的审视、评 价自我。 3.以积极的态度，正确对待自己成长 中的烦恼。
1了解烦恼 成长的烦恼
题目
内容提示
《从百草园到三味 童年趣与事读
书屋》
书生活
《爸爸的花儿落了》 爸爸希望英子
长大
《胆小鬼》
我偷妈妈的钱 买糖果纸
《未选择的路》
人生道路
《十三岁的际遇》 感情
天才儿童的悲 剧故事
烦恼
排遣之法
1剪不断，理还乱，是离愁。
表现了心宇深处深深的寂寞、万般的无奈 和无法排遣的离愁.
2抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。
愁苦就似流水，用刀来割也割不断，用酒来销 也销不掉。形容愁苦的绵延不断，沉重无比。
3少年不识愁滋味，为赋新词强说愁。
人年少时不知道忧愁的滋味为写一首新词无愁而 勉强说愁。表现了少年时代，风华正茂，涉世不 深，乐观自信，对于人们常说的“愁”还缺乏真 切的体验。
【心灵之约──语文综合性实践活动《成长的烦恼》的故事】小学语文成长的烦恼
【心灵之约──语文综合性实践活动《成长的烦恼》的故事】小学语文成长的烦恼七年级下册第一单元的综合性实践活动的主题是《成长的烦恼》。
长期以来，我发现学生中抱怨父母、不理解他人的普遍现象存在，怎样利用这个活动引导学生正确对待成长过程中的烦恼，重新评价自我，培养学生海纳百川的胸襟呢？于是，我便设计了一次特殊的综合实践活动课──心灵之约。
在学习这个单元的过程中，我经常假装无意在课余时间走进教室、走近学生，有意无意地询问他们的学习、生活、家庭情况，以谈心的方式与他们讲笑话，讲自己成长过程中的故事。
一段时间后，我发现学生们和我的距离拉近了，他们用微笑传递着对我的理解，我想这次综合性实践活动应该是让学生敞开心扉，让我走近的时候了。
于是我决定选择活动中的第二项向爸爸、妈妈说出自已的烦恼来开展活动。
现在有的学生思想较复杂，甚至有时把自己封闭起来，不愿意向老师、向家长说心里话，我就想办法引导学生说真话、诉真情。
我对他们说：每个人的生活中都会有不如意的时候，老师也同样如此。
比如说每天早晨，老师匆匆忙忙要来学校下早班，但有时候小孩又吵吵闹闹；有时候正在办公室看作业，忽然有人反映学生在吵架；在学校里累了一天还要回家面对烦琐的家务老师的烦恼还有很多很多。
我也知道你们有很多苦恼，如果你们信任我，不妨写出来让老师看一看，也许我能帮你们解决一些问题。
以往我们都是学生互阅作文，为了消除学生的心理顾虑，不在同学之间宣扬他们的秘密，这一次我就发给他们每人两张稿纸，并保证老师一定为他们保密。
也许是近段时间与学生们亲密接触的原故，我发现当我说出这些话后，他们并没有表现出畏难的情绪。
在这节课中，我观察到平时不爱写作文的同学很快动笔写起来了，到下课时基本上写完了。
批阅作文时，我为学生们的真诚感动。
很多人都畅所欲言，毫不保留地说出了自己的烦恼、忧愁这是我第一次真正完全意义上的走近学生。
我看到了他们内心世界的丰富，也读出了他们的脆弱和无奈。
他们都这样信任我，我该怎样为他们排忧解难、及时调整心态呢？这次的作文批阅，我没有分析他们在语言、选材、内容方面的优缺点，而是详细记录了他们丰富的内心活动，经过归纳整理，了解到学生们烦恼的原因主要来自以下几方面：１、家庭方面父母离异、打牌吵架、母亲与奶奶关系不好、家庭困难。
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一．活动名称：成长的烦恼二、活动背景:随着社会的发展，人们的生活和素质的不断提高，独生子女越来越多，孩子的性格也很独立。
孩子与他人交流，相处的机会也越来越少。
长时间就形成了孤僻、内向的性格，各种心理问题也就出现了。
对孩子的健康成长有很大的危害。
为此提出以“成长的烦恼”为主题的实践活动，激发学生的爱生活，爱自我、爱他人，能正确处理和对待烦恼。
积极乐观的态度。
使学生健康快乐的成长。
三教学目的：1、学习把资料、分类，并且探究资料之间存在的内在联系。
2、通过资料的分析出现烦恼的原因，结合实际找到解决烦恼的方法。
3、激发学生的爱生活，爱自我、爱他人，能正确处理和对待烦恼。
积极乐观的态度。
四、教学重点：分析出现烦恼的原因。
五、教学难点：激发学生的爱生活，爱自我、爱他人，能正确处理和对待烦恼。
积极乐观的态度。
六、教学准备：布置学生课外通过各种途径（上网、查阅图书资料、询问家长等）搜集产生烦恼的原因。
七活动设计与实施：（三课时）（一）开展活动程序：确定主题→讨论制定活动方案→收集查阅资料→动手实践参与→交流活动收获→进行活动总结→引导扩展延伸（二）活动过程：（第一课时）一、激情导入，引出课题。
1、师：创设情景，和学生共同种下心情树。
2、生：在心情树下述说自己的烦恼。
13、说一说自己的烦恼并找出比较集中性的烦恼板书。
二、交流反馈，梳理分类。
分组制定活动方案。
三、小组汇报、展示计划。
四、全课总结，引领延伸第二课时：1、分组实地观察探究→收集查阅资料→动手实践参与第一小队：家长不让出去玩的烦恼——访问家长第二小队：英语学不好的烦恼——上网，与同学交流第三小队：与朋友吵架的烦恼——上网和从同学中收集第四小队：爸爸吸烟给自己带来的烦恼——上网第五小队：家里吵，影响学习的烦恼——家里吵的家庭第六小队：肥胖的烦恼——图书馆、上网2、整理材料，形成较系统的资料第三课时：交流活动收获：师：真情诉说、消除烦恼，做一个快乐健康的人。
欢迎大家乘坐——生：健康快乐车。
师：在上次活动中，我们共同种下了心情树，并在心情树下诉说了烦恼。
怎样才能消除烦恼，做一个快乐健康的人。
同学们都通过各种途径和方法收集了相关的资料。
从同学们的脸上老师就知道你们的收获一定很多。
老师要看一看拿一组的方法多、点子好。
第一小队：（一）家长不让出去玩的原因：1、期望值过高——“望子成龙”、“望女成凤”期望子女从事脑力劳动。
另外，由于历史原因，很多家长没有学到应的知识，甚至有些还是文盲，便要求孩子补偿自己的遗憾，替代自己实现夙愿。
往往不顾孩子的年龄特点和学习基础，不结合孩子的能力、体力、兴趣和爱好，想当然的设计未来，凭主观愿望提出过高要求。
不惜强加课业，请教师“开小灶”补课。
2、唯知倾向——错把知识当能力，认为孩子的知识越多，本领越强，将来越有出息。
许多家长认为孩子到学校里学习，就是学知识，认为掌握知识多是好学生，否则是差学生。
于是家长要求老师给孩子多教点知识，多布置点作业。
有不少家长生怕孩子做其他事，要求教师多给学生布置作业，管着孩子的“玩性”。
正如许多学者和权威人士所说，中国有奥林匹克的冠军，却没有一个诺贝尔奖获得者。
3、分数至上——把考试分数看作孩子的“命根子”。
有些家长错误认为孩子学习时间越长越好，题目做得越多越好，越难越好，违背了学生的认知规律。
往往在孩子课业负担过重的情况下，还要请教师给孩子补课，“填鸭”、“催肥”，给孩子订各种“复习资料”、“试题汇编”、“作文集锦”等，要孩子反复解题，机械操练，给孩子“陪读”、“助读”，加班加点围着孩子的考试分数转。
4、忙于特长——为了升学时享受种种优惠政策，忙于应付特长学习。
在由应试教育向素质教育的转变过程中，国家专门颁布政策为学生们“减负”。
但是人们却误把弹钢琴、拉小提琴、学声乐、练舞蹈、学书法等当成了素质教育，许多家长剥夺了学生的课余时间，甚至连双休日也不放过，不是参加培训班，就是练钢琴、学声乐……忙于应付特长学习，结果这些又成为学生新的负担。
（二）小品展示，向各位家长提出呼吁。
第二小队：英语学不好的原因：第一，过分讲究方法和技巧，而不愿意下真功夫。
语言的运用是一种技能，但这种技能不是专靠技巧能够获得的。
太讲究方法和技巧会被其占用很多的时间和精力，而对学习的内容本身投入较少的时间和精力，因此反而会影响学习的效果。
第二，过分讲究速度和效率，不愿花时间经常重复（复习）已学过的内容。
语言运用是一种技能，技能则只有靠熟能生巧，要不断重复才会熟练，只有熟练了才会形成一种不假思索的技能。
第三，三天打鱼两天晒网，没有恒心，不能长期坚持学习。
技能的熟练要有一个过程，在这个过程中会遇到各种困难，但不能向困难低头，要坚持不懈地反复学习，持之以恒。
第四，不重视听力训练。
语言是有声的，我们对语言的感受首先是语言的声音作用于我们的大脑。
如果不练习听力，只是默默地阅读和背单词，其结果不仅听不懂别人讲外语，而且阅读水平也难以提高。
第五，只学而不用。
语言的实践性很强，如果只学而不用，就永远也学不好。
我们学语言的目的就是为了应用，要学会在用中学习，这样才能提高兴趣，达到好的学习效果。
解决方法：1、选择最佳时间记单词。
掌握最佳记忆时间。
一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。
利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
2、多听英语磁带，加强听力水平。
3、每天练习阅读英语，提高口语能力。
4、提供英语儿歌：第三小队：和朋友闹矛盾的烦恼产生矛盾的原因：1、心情不好。
2、产生矛盾时不能互相听从对方的意见。
3、不能放下面子，冷静的分析矛盾。
解决方法：1、矛盾产生不要马上就解决，要冷静。
2、勇于自我批评。
3、勇于承认错误。
4、找中间人沟通。
5、要站在珍惜友谊的立场。
6、生唱周华建的《朋友》第四小队：爸爸吸烟给自己带来的烦恼。
1、吸烟给人带来的危害烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。
尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。
一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
吸烟能损害人体的各种组织器官，引起癌症、高血压、冠心病、脑中风、消化性溃疡、慢性支气管炎、肺气肿等多种疾病。
2、出示有关吸烟的图片：图片（1）吸烟人的肺与健康人的肺。
图片（2）吸烟人的家人对他的态度。
图片（3）常期吸烟人的身体状况。
图片（4）吸烟不但对自己有害，对他人也有危害。
3 小品《帮爸爸戒烟》第五小队：家里吵，影响学习的主要因素：1、家长不能正确的认识学习，不能正确的引领孩子。
2、家长有打麻将、喝酒等恶习。
3、父母之间因为家庭负担重而吵架。
解决方法：1、家长倾诉。
2、让家长打麻将或喝酒的时间改在自己上学的时间。
3、家长改掉恶习。
4、创造良机，让家长沟通，解决家长之间的矛盾。
第六小队：肥胖的烦恼：以网页的形式展示，标题——关注肥胖（一）形成少儿肥胖的主要原因：1、家长原因：（1）观念的落后：一方面是由于“胖”是“福”的陈旧观念，另一方面是随着生活水平的提高，家长有了钱，以为自己已经吃够了缺衣少食的苦，再不能让孩子受罪，于是给孩子买大量的营养品。
殊不知，盲目地给孩子吃补品不但起不到促进作用，反而会引起孩子病态的肥胖。
（2）知识的缺乏：不少家长不动科学饮食结构，缺乏现代家庭意识，不知道怎样才能让孩子真正吃好。
（3）教育的误差：家庭中的过分过量的娇纵和溺爱使孩子过着饭来张口、衣来伸手的生活，从而导致肥胖。
2、膳食的不平衡：（1）不吃早餐。
因为不吃早餐，到中午时，强烈的空腹感和饥饿感使人饥不择食，狼吞虎咽，来不及细细品味，在不知不觉中吃下太多的食物。
多余的能量以脂肪的形式储存在体内，而又很难被释放，被分解。
不但起不到减肥效果，还使人变得更胖、更笨重。
（2）错误的饥饿疗法。
因为身体处在饥饿状态时，首先要动员储存在肝脏的肝糖元和肌肉的肌糖原，继而消耗肌肉等各器官的蛋白质，并不能消耗体内过多的脂肪，运用这种方法减肥，就会影响人体正常的新陈代谢，一旦停止，体重就会很快增加上去，更显臃肿。
（3）经常吃洋快餐。
快餐食物含的能量多，一份快餐中所含的能量差不多相当于一个成年人一天所需要的能量！虽然快餐食品含有丰富的优质蛋白质，但其中所含的营养素相对低，并且含有较高的盐分。
经常吃快餐的话，能量的摄入会超过身体的需要，从而引起肥胖。
（4）多吃含激素的食品。
3、体力活动少：（1）追求舒适的静态生活方式。
人们的户外活动越来越少，体力活动的量越来越少。
很多同学上学、放学都有家长接送，走一点点路就叫苦连天，动不动就坐三轮车、打的。
（2）长时间看电视。
随着电视的普及，人们将越来越多的时间耗费在电视机前。
在我们查阅的资料里，有一项调查发现：我国看电视增加肥胖发生的危险性一方面是由于看电视减少了能量的消耗，另一方面可能是由于增加了能量的摄入。
（二）肥胖给人带来的危害：一、是健康长寿之大敌二、影响劳动力，易遭受外伤三、易发冠心病及高血压四、易患内分泌及代谢性疾病五、对肺功能有不良影响六、易引起肝胆病变七、会增加手术难度、术后易感染八、可引起关节病变九、并发疝气（三）减肥我有好办法：饮食控制：由于小胖墩们正处于生长发育阶段，应该加强各方面的营养，根据医生建议，所以我们不制定节食计划，而是提醒小胖墩在饮食方面注意以下几点：1、零食和甜食尽量要少吃2、主食尽量做到粗粮和细粮搭配；3、鱼要有选择地吃，鳗鱼要少吃；4、油炸食品易发胖又没有营养，不宜多吃；5、洋快餐不宜多吃；6、运动减肥：肉要尽量少吃；7、要多吃鸡蛋在运动减肥中，我们根据医生建议的有利于减肥的运动项目编了一套减肥操，在实施运动减肥时，我们把减肥操和其他运动有机结合，每天分三个时间段进行，每个时间段的运动时间均为30分钟以上，具体见下：早上：6：00——6：30运动内容：先跳绳200下，不许间断、停止，在1分钟半时间内最佳；休息2分钟后做一套减肥操；再休息2分钟后在楼道内跳楼梯5分钟；然后再跳绳20 0下。
中午：双休日午饭前1小时跑步10分钟，周一——周五午饭后半小时开始做一套减肥操；晚上：一回家先做40——50个仰卧起坐，最好在一分钟半内完成；然后做30个推铅球的动作，要用力；饭后1小时做减肥操；如果在双休日，建议饭后去爬爬山，散散步，时间可在半小时以外。
（四）网页留言师：找到了解决烦恼的方法你的心情怎么样？师：你有收获么？总结全课：伴随着我们的成长，烦恼接踵而来，不管我们的小小的心灵是否能够承受它都伴随着我们。
通过这次实践活动，同学们能够正确的对待烦恼、找到解决烦恼的方法，老师看到了你们的成长，为你们高兴。
同时老师也希望大家能够永远乘坐我们的“健康快乐车”张开你隐形的翅膀飞向更健康、快乐的明天。