儿童吸二手烟会增加患脑膜炎风险
长期吸二手烟会让孩子“变笨”
长期吸二手烟会让孩子“变笨”不少家长都对知道二手烟对儿童有不良影响，但对其受影响程度往往缺乏正确认识，直接影响到他们戒烟的决心。
那么我们一起来探讨一下二手烟对孩子究竟有哪些可怕的伤害，也许爸爸们了解到这些后，就能下定决心跟烟草say bye。
吸烟危害健康，吸二手烟对身体的危害也是极大的。
特别是家中有小孩的，如果家长长期吸烟，除了可能使孩子患急、慢性鼻炎、增殖体肥大、上呼吸道感染继发中耳炎外，还会使孩子“变笨”哦！二手烟到底有多可怕孩子“变笨”：长期被动吸烟会影响孩子的智力发育。
据最新科学研究，孩子长期被动吸烟，智商值下降两个点。
可替宁是一种在尼古丁分解时所产生的物质，孩子血液中的可替宁含量一旦增加，他们的阅读、数学和推理能力就会下降。
如果孩子与每天吸烟少于1包的吸烟者在一个房子里生活，其体内的可替宁含量也会使阅读能力下降。
猝死：二手烟暴露可导致儿童发生婴儿猝死综合症、哮喘急性发作、呼吸系统疾病、肺功能发育减缓、中耳疾病、低出生体重儿等。
厌食：美国学者发现，如果父母亲在孩子吃食物时吸烟，会使其恶心不舒适。
当孩子把恶心的感觉与某些食物联系起来形成条件反射后，就会拒绝吃某些食物。
啼哭：德国医生发现，父母在婴儿房间内吸烟，会明显增加婴儿的啼哭次数。
有位学者曾调查了253位孩子的父母，凡父亲每天吸烟10支以下的，孩子夜啼占45%。
影响身高：科学家曾对9273名儿童进行了36年的观察。
据统计，家长每天吸烟10支以上的家庭的儿童，比不吸烟的家庭儿童平均矮0.65厘米;而家长每天吸烟10支以下的家庭儿童，比不吸烟的家庭儿童平均矮0.45厘米。
二手烟对儿童危害的数据二手烟含40多种致癌物二手烟也称为环境烟草烟(ETS)。
二手烟既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的支流烟。
二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种与癌症有关的有毒物质。
二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻。
儿童致癌水平是成人的1.6-8倍由于儿童的排毒能力远远低于成人，更易受到二手烟的危害。
禁烟常识普及认识吸二手烟的危害
禁烟常识普及认识吸二手烟的危害禁烟常识普及：认识吸二手烟的危害吸烟对人体健康危害极大，不仅会引发各种严重疾病，而且还会给周围的人带来二手烟的危害。
为了提高人们对吸烟危害的认识，增强对二手烟防护的意识，本文将普及禁烟常识，阐述吸二手烟的危害，并介绍预防二手烟危害的有效方法。
一、吸烟危害吸烟不仅对吸烟者自身健康有害，而且也会对周围的人造成危害。
吸烟所释放的二手烟中含有大量的有害物质，包括一氧化碳、重金属、苯、甲醛等。
这些有害物质在吸烟者的燃烧过程中挥发出来，不仅会直接被吸烟者吸入，还会污染周围的空气，成为二手烟对周围人群健康的威胁。
二、认识吸二手烟的危害1. 儿童健康受损：儿童是二手烟的主要受害者之一，他们的呼吸系统尚未完全发育，对有害物质更加敏感。
长期吸入二手烟会导致儿童患上哮喘、流感、中耳炎等呼吸道疾病，甚至影响智力发育。
2. 孕妇及胎儿风险：孕妇吸二手烟可能导致胎儿发育不良、早产甚至死胎。
孕妇呼吸二手烟还会增加流产、早产和难产的风险。
因此，准妈妈应尽量减少吸入二手烟的机会，保障胎儿健康。
3. 对成年人健康的影响：吸烟者的家属、同事和朋友长期吸入二手烟也可能患上类似的疾病，如心脏病、肺癌、慢性阻塞性肺病等。
二手烟还会诱发过敏性疾病，如过敏性鼻炎、荨麻疹等。
三、预防二手烟危害为了保护自己和家人的健康，我们要积极预防二手烟的危害。
1. 改善吸烟环境：室内公共场所应该全面禁烟，保持室内空气清新。
吸烟者在户外吸烟时也要尽量远离他人，避免二手烟对他人的伤害。
2. 培养良好的吸烟习惯：吸烟者应该采取控烟方法，减少吸烟量，并定期进行戒烟尝试。
对于吸烟者的家庭成员，应该与之沟通，引导他们逐渐戒烟，减少二手烟的接触机会。
3. 其他防护措施：在需要与吸烟者接触的情况下，如开车、共享公共空间等，我们可以适当采取鼓励吸烟者开窗通风、戴口罩等措施，减少二手烟对自身的伤害。
四、普及禁烟常识的重要性普及禁烟常识能够增加人们对吸烟危害的认识，提升对二手烟防护的意识。
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[控烟宣传材料]控烟宣传资料控烟宣传资料1烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。
尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。
一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
吸烟与其相关疾病呼吸系统疾病长期大量吸烟会引起慢性支气管炎甚至导致肺气肿。
冠心病吸烟对冠心病是一个主要的独立的危险因素，有关专家和学者认为，烟草及其燃烧的烟雾中会有多种化合物与冠心病发病有关者，主要为尼古丁和一氧化碳，此外，氮氧化物可与氧结合，使氧含血红蛋白减低。
另外，硫氰酸盐能抑制细胞呼吸，促进尼古丁、一氧化碳对心脏和血管的损害。
控烟宣传资料2一、烟草的危害每年有将近600万人死于烟草流行，其中：500多万人为使用者和前使用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。
吸烟者更易感染某些传染病，例如结核病和肺炎。
烟草是世界上第二大死因。
烟草使用仅次于高血压病，是占死亡率63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因素;烟草是目前在世界范围内占成人死亡率的十分之一(每年造成约600万人死亡)。
如果目前的吸烟模式继续下去，到2020年每年将造成约1000万人死亡。
二、戒烟的近期好处1、味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。
2、口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。
吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。
戒烟后口臭便可颓然消除。
3、牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。
同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。
4、咳嗽痰液减少或停止：卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。
5、血压降低：戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。
中国青少年健康教育核心信息
中国青少年健康教育核心信息（2018版）一、养成健康文明的生活方式，可有效预防绝大多数青少年期健康问题，促进青少年健康成长。
二、合理用眼、注意用眼卫生，可有效预防近视。
当怀疑近视时，及时到眼科医疗机构检查，遵从医嘱进行科学的干预或近视矫治。
三、保持健康体重的关键是合理膳食和科学运动。
超重、肥胖和盲目减轻体重都不利于健康。
四、肺结核是常见的慢性呼吸道传染病，易在聚集性群体中传播。
出现咳嗽、咳痰2周以上等症状，须及时就诊，并主动向学校报告。
五、烟草严重危害身体健康。
要抵制烟草诱惑，拒吸二手烟，远离烟草危害。
六、增强自身安全防范意识，掌握伤害防范的科学知识与技能，可有效预防交通伤害、暴力伤害、溺水等发生。
七、掌握正确的生殖与性健康知识，避免过早发生性行为，预防艾滋病等性传播疾病。
八、毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染毒品很难彻底戒除。
不应以任何理由尝试毒品。
九、掌握科学的应对方法，保持积极向上健康心理状态，积极参加文体活动和社会实践，有问题及时求助，可减少焦虑、抑郁等心理问题和网络成瘾等行为问题。
中国青少年健康教育核心信息释义（2018版）一、养成健康文明的生活方式，可有效预防绝大多数青少年期健康问题，促进青少年健康成长。
（一）养成健康文明的生活方式，可有效防范近视、超重与肥胖、伤害、网络成瘾等常见健康问题，降低肺结核、流感等疾病传染病威胁，避免烟草、毒品使用、过早性行为和不安全性行为等严重危害青少年健康的问题出现。
同时，可使青少年受益终身。
（二）青少年健康文明的生活方式包括：合理膳食、科学运动、不吸烟、不饮酒、讲究个人卫生、保证充足睡眠、保持积极向上健康心理状态等。
（三）青少年生长发育迅速，对能量和营养的需求相对较高。
合理膳食、均衡营养是智力和体格正常发育，乃至一生健康的保障。
建议青少年：1. 了解和认识食物及其在维护健康、预防疾病中的作用，学会选择食物和合理搭配食物的生活技能。
2. 保证一日三餐，定时定量，进餐速度不宜过快。
吸二手烟的危害有多大 吸二手烟后要怎么补救
吸二手烟的危害有多大吸二手烟后要怎么补救二手烟中的物质在被吸入人体后会和体内的氮气的衰变物质相结合，其结合的产物对人体的危害比二手烟更大。
下面本文库和大家一起学习吸二手烟的危害。
吸二手烟的危害1、咽炎长期吸二手烟是慢性咽炎的常见发病原因。
烟雾中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质可抑制呼吸道纤毛的活动，使呼吸道的净化能力减弱，使支气管黏膜发生充血、水肿，从而使外界病原体进入支气管而引起该部位的反复感染，进而导致慢性咽炎。
2、导致不孕不育从临床看，吸烟会对女生殖功能、性功能、内分泌等多方面产生不良影响，增加不孕症的患病风险。
临床调查显示，被动吸烟的女性发生受孕延迟的风险高于无被动吸烟女性，持续被动吸烟与女性受孕能力下降有关。
美国的一项研究指出，长期处在二手烟环境里的男性，容易造成生殖细胞产生变异，可能将有缺陷的基因遗传给下一代。
研究同时指出：＂多吃蔬果可以使男子产生更多精子＂。
3、导致恶性肿瘤《中国吸烟危害健康报告》指出，因配偶吸烟而遭受二手烟暴露的不吸烟女性患肺癌的风险是无二手烟暴露者的1.27倍，二手烟暴露与肺癌有充分的因果关系。
20xx年关于烟草问题的《美国卫生总监报告》对21项关于被动吸烟与乳腺癌的研究进行Meta分析后得出结论：有证据支持二手烟暴露可能与乳腺癌存在因果关系，但证据尚不充分。
有证据提示，儿童在出生前后和出生后暴露于二手烟可以导致白血病、淋巴瘤和脑部恶性肿瘤。
另外，还需进一步的证据明确二手烟暴露与宫颈癌和鼻咽癌的关系。
4、损害听力二手烟不仅伤害眼睛、咽喉，美国最新研究发现，不抽烟但定期吸入二手烟雾者，听力丧失的风险会增加。
调查发现，自己曾抽烟，后来又常接触到二手烟的人有14%容易有低、中频率的听力受损。
超过46%会出现高频率的听力丧失。
5、易患糖尿病美国一份研究报告显示，那些经常吸二手烟的人可能面临患上隐性糖尿病，这使得他们罹患糖尿病的几率变高。
20xx年，美国阿拉巴马州伯明翰市退伍军人医疗中心对美国4座城市的4572人进行了长达15年的研究调查。
什么是二手烟和危害
二手烟是指吸烟者吐出的烟雾和香烟燃烧时本身释放的烟雾，二手烟中含有多种物质，其中有40多种是属于致癌物质。二手烟中的物质在被吸入人体后会和体内的氮气的衰变物质相结合，
其结合的产物对人体的危害比二手烟更大。
对常人的危害
二手烟对人体的危害，主要体现在呼吸系统的损害上。长期吸入二手烟的人容易患上肺炎、哮喘和肺癌。吸烟者会以为自己才是受危害最大的人，其实被迫吸烟的才是最严重的受害者。
美国环境保护局于1992年把二手烟定为一级致癌物，意即并没有安全标准;欧盟及美国也允许雇主拒绝聘用及开除吸烟者。调查显示，在中国，被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人的二手烟。
语言很多时候是假的，一起经历过的事情才是真的。
对儿童的危害
二手烟易导致儿童患上哮喘，这也成为全球最大的问题。研究表明，儿童每天吸入的空气大于成年人，所以吸入的有害空气也大于成年人，加上儿童的免疫系统发 展尚不完全，无法像成人一样抵抗外界有害物质的破坏，因此由于二手烟而导致的疾病也随之增多。二手烟还容易导致儿童中耳积液疾病的产生。
不要以为身边没有人吸烟，自己也不会有二手烟的危害。烟雾中的物质并不是像空气一样漂浮在空中，而是更容易粘附在周围的实物上。所以如果像避免二手烟的 危害，最主要的是要杜绝出现在曾经有烟雾出现的地方，在怀孕期间，男性除了戒烟还需要对家里做大扫除，杜绝粘附的烟雾物质对孕妇的伤害。
对孕妇的危害
很多男性会在妻子怀孕后主动戒烟，可见二手烟对于孕妇的.危害也不小，且是不可逆转的。在怀孕期间，胎儿是相当脆弱的，外界的一丁点有害物质都可能对胎儿 产生危害，尤其是二手烟中的尼古丁，会破坏胎儿细胞的增值，导致神经系统发自障碍、生长迟缓等。所以吸入二手烟的胎儿的畸形率比正常的胎儿大一百多倍。
二手烟的危害
二手烟的危害二手烟，也称为环境烟草烟（ETS），既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟，也就是指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾的俗称。
二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种致癌物质，如被不吸烟的人吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
被动吸烟吸二手烟决不要理解为把别人没抽完的烟接过来再抽，像买二手车一样。
我们所说的吸二手烟是指不吸烟者吸了吸烟者吸烟时所造成的环境香烟烟雾。
这对不吸烟者来说是一种被动的、不由自主的行为，因此也称为被动吸烟。
社会现状世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育不良等。
其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。
调查显示，在中国，被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人的二手烟。
除此之外，职场、会场等，也经常会成为二手烟泛滥的场所。
虽然没有直接吸食香烟，可是呼入体内，仍能对身体造成危害，甚至比吸烟者的危害更大。
主要危害被动吸烟即俗称的“吸二手烟”，不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。
在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。
当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。
除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会，以及其它如呼吸疾病等等，严重伤害人们的身体健康。
能够完全避免二手烟的办法有，比如其中比较典型的就是k-smoker办法，他是模拟传统抽烟过程，能够避免二手烟的。
有害物质据研究，香烟燃烧后的烟雾中含有四千多种有害物质，就医学观点来看可分为四大类：一、一氧化碳，在香烟烟雾中的浓度约万分之四，与红血球的结合力为氧和红血球结合力的约210倍，所以一氧化碳被吸入人体后，红血球输送氧气的能力会降低，而使体内缺氧。
常吸二手烟患得肺癌几率要比正常高10倍
常吸二手烟患得肺癌几率要比正常高10倍引言二手烟是指被动吸烟者吸入的烟草燃烧产生的烟雾。
长期暴露于二手烟环境下会增加患上多种疾病的风险，其中包括肺癌。
据研究表明，常吸二手烟的人群患上肺癌的几率要比正常情况下高出10倍。
本文将详细介绍吸入二手烟与肺癌之间的关系，并给出预防二手烟暴露带来的健康问题的建议。
了解二手烟在了解二手烟对肺癌发生的影响之前，我们首先要了解二手烟的成分和来源。
二手烟主要由两个部分组成：主流烟和侧流烟。
•主流烟：吸烟者呼出的烟雾就是主流烟，其中含有大量的有害物质，如一氧化碳、尼古丁、焦油等。
•侧流烟：烟草产品燃烧过程中释放的烟雾称为侧流烟，其有害成分与主流烟相似，甚至更多，因为燃烧温度相对较低。
二手烟的来源主要有以下几种：1.室内环境：在封闭空间中，吸烟者的烟雾会长时间滞留，使得他人暴露于高浓度的二手烟中，如家庭、餐馆、酒吧等场所。
2.公共场所：公共场所如办公室、咖啡馆、电影院等，往往有多个人群同时存在，在这些场所吸烟会让他人受到被动吸烟的风险。
3.室外环境：在户外，当吸烟者靠近非吸烟者时，烟雾仍然会被周围的人吸入，尽管相对浓度较低。
了解了二手烟的组成和来源后，我们可以更好地理解其对肺癌的影响。
二手烟与肺癌的关联在过去的几十年中，大量的医学研究已经证实吸入二手烟与肺癌之间存在着密切的关联。
以下是一些主要的研究结果：1.IARC的全球研究：国际癌症研究机构(IARC)对吸烟和被动吸烟对肺癌的影响进行了综合评估。
他们的结果表明，被动吸烟是一类致癌物质，定性评估为“对人有致癌风险”(Group 1)。
吸入二手烟的人群患肺癌的风险要比非吸烟者高出10倍。
2.系统性综述和荟萃分析：多个系统性综述和荟萃分析研究也得出了类似的结论，即长期暴露于二手烟环境中的人患上肺癌的风险较高。
这些研究进一步证实了吸入二手烟与肺癌之间的正相关关系。
3.暴露时间和风险加倍效应：与吸烟相比，被动吸烟者患肺癌的风险较低，但仍然是一个值得关注的问题。
二手烟的十大危害你知道吗
电子烟排行榜提供各类电子烟，健康电子烟，那么电子烟有害吗？来电子烟排行榜了解吧！健康电子烟可以有效的帮助你戒烟，戒烟就来电子烟排行榜！二手烟的十大危害你知道吗一、烟草是世界上首要的可预防的导致死亡的原因。
全球1/10的成人死亡是由烟草引起的。
2005年，烟草引起的死亡人数达540万，平均每6秒中有一人死于烟草相关疾病。
如果目前这一趋势继续的话，2030年烟草引起的死亡人数预计达830万。
二、经常吸烟的人有一半将死于烟草相关疾病。
全球平均29%的人吸烟。
男性的吸烟率（47.5%）高于女性的吸烟率（10.3%）。
目前全球有13亿吸烟者，其中6.5亿人将因烟草而死亡，他们中的一半人将于35～69岁过早死亡。
三、全世界约10亿或84%的吸烟者生活在发展中国家和经济转型期国家。
到2030年全球烟草导致的总死亡中，发展中国家死亡人数占70%。
四、在20世纪，烟草导致的死亡达1亿人。
如果这一趋势继续发展下去，21世纪将有10亿人因烟草死亡。
五、烟草燃烧产生的烟雾被称为二手烟或环境烟草烟雾。
在封闭的空间吸烟，烟雾会被空间内的每个人吸入，不论对吸烟者和还是非吸烟者都是有害的。
这被称为非自愿吸烟或被动吸烟。
六、吸二手烟有害健康。
已知烟草烟雾中有4000多种化学物质，其中50多种能引起癌症。
成年人吸入二手烟还能引发导致死亡的心脏病、严重的呼吸系统疾病和心血管疾病。
七、全世界大约1/2的儿童（大约7亿），生活在被烟草烟雾污染的环境中，特别是在家中。
儿童吸入二手烟可引起多种严重疾病，并使儿童哮喘病加重。
八、国际劳工组织估计每年至少有20万工人死于长期暴露于烟草烟雾的工作环境。
美国环境保护局估计美国每年有3000名非吸烟者因吸入二手烟引发肺癌死亡。
九、吸入二手烟造成的直接或间接医疗费用增加和生产力损失，导致个人、企业及整个社会的经济损失增加。
十、二手烟安全暴露水平是不存在的。
不论是单独还是同时使用通风和过滤措施，都不能使室内二手烟雾暴露水平降低到可接受的程度。
儿童最伤大脑七种行为
儿童最伤大脑七种行为
随着社会的发展，儿童的健康发展受到了越来越多的关注。
目前，儿童越来越多地受到许多危害，其中威胁最严重的就是大脑受损。
它会影响儿童的认知发展，影响他们今后的学习，乃至命运。
为了保护儿童的大脑，我们需要特别小心防止助残行为。
1.强制玩耍：儿童的大脑发展受到环境影响，如果他们被强迫去做父母觉得适合他们却完全不适合自己的事情，这将会影响他们的大脑发育。
2.吸烟：吸烟会损害大脑血管，然后分泌出大量有害物质，如果儿童接触到二手烟，大脑会受损。
3.睡眠不足：睡眠是大脑发育及健康发育的重要组成部分，将影响儿童大脑认知发展的能力，如果睡眠不足，大脑易受损。
4.跌倒：由于幼儿头部比较大，所以婴儿容易受到头部的撞击，特别是伴随流血，如果不及时医治，易造成大脑受损。
5.头部折磨：很多家长认为通过头部折磨可以改正儿童的错误，这无疑会严重损害儿童大脑，甚至影响儿童心理健康发展。
6.贪吃：儿童处于成长期，大脑发育的重要物质是碳水化合物及营养物质，贪吃会加重食欲，增加对脂肪和糖类的摄入，这会损害大脑的健康发育。
7.忽视：比起其他的危害，这可能感觉不那么紧急，但家长的关注极其重要，如果忽视了儿童，他们比较容易受到内心及外部各种不良因素的影响，从而影响到大脑发育。
为给儿童一个良好的大脑发育环境，我们应该特别注意以上这七种行为，应采取相应措施，谨慎对待儿童，给他们一个有利于大脑健康成长的环境，进而影响着儿童的学习和成长，给他们一个美好的未来！。
健康66条问答
健康 66 条问答一、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
1、健康的涵义包括哪几个方面？答：身体健康、心理健康、社会适应良好。
2、身体健康的含义是什么？答：身体健康是指人体结构完整，体格健壮，各组织、器官功能正常，没有不适感。
3、心理健康的含义是什么？答：心理健康是指智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁，情绪稳定，有自信心，能够恰当地评价自己，思维与行为协调统一，有充分的安全感等。
4、社会适应良好的含义是什么？答：社会适应良好指能与自然环境、社会环境保持良好接触，并对周围环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对日常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活。
5、世界卫生组织认为衡量自我健康的十个具体标志是？答：①精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；②处世乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；③善于休息，睡眠良好；④应变能力强，能适应各种环境的变化；⑤对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；⑥体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调；⑦眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎；⑧牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；⑨头发光洁，无头屑；⑩肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。
二、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
1、每个人都有获得可达到最高标准的身体健康和心理健康的权利，这要求我们应该做到什么？答：这要求我们不仅努力维护自身的健康权利，同时还要尊重他人的健康权利，承担起个人对于自身健康和他人健康的责任。
2、“维护全体公民的健康，提高各族人民的健康水平”在我国哪部法律法规中被列为社会主义建设的重要任务之一？答：《中华人民共和国宪法》。
三、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡4个方面。
1、健康生活方式主要包括哪四个方面？答：合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。
2、我国居民患慢性病的行为风险因素有哪些？答：膳食不合理、运动不足、吸烟。
中国公民健康素养66条问答
中国公民健康素养（66条）问答一、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
1、健康的涵义包括哪几个方面？答：身体健康、心理健康、社会适应良好。
2、身体健康的含义是什么？答：身体健康是指人体结构完整，体格健壮，各组织、器官功能正常，没有不适感。
3、心理健康的含义是什么？答：心理健康是指智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁，情绪稳定，有自信心，能够恰当地评价自己，思维与行为协调统一，有充分的安全感等。
4、社会适应良好的含义是什么？答：社会适应良好指能与自然环境、社会环境保持良好接触，并对周围环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对日常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活。
5、世界卫生组织认为衡量自我健康的十个具体标志是？答：①精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；②处世乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；③善于休息，睡眠良好；④应变能力强，能适应各种环境的变化；⑤对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；⑥体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调；⑦眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎；⑧牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；⑨头发光洁，无头屑；⑩肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。
二、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
1、每个人都有获得可达到最高标准的身体健康和心理健康的权利，这要求我们应该做到什么？答：这要求我们不仅努力维护自身的健康权利，同时还要尊重他人的健康权利，承担起个人对于自身健康和他人健康的责任。
2、“维护全体公民的健康，提高各族人民的健康水平”在我国哪部法律法规中被列为社会主义建设的重要任务之一？答：《中华人民共和国宪法》。
三、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。
1、健康生活方式主要包括哪四个方面？答：合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。
2、我国居民患慢性病的行为风险因素有哪些？答：膳食不合理、运动不足、吸烟。
二手烟的危害
二手烟的危害烟的危害中国烟草在线据《科技日报》报道二手烟也称为环境烟草烟（ETS）。
二手烟既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟。
二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种与癌症有关的有毒物质。
在二手烟中，许多化合物在侧流烟中的释放率往往高于主流烟。
二手烟（SHS）也称为环境烟草烟（ETS）。
二手烟既包括吸烟者吐出来的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出来的侧流烟。
世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育等。
其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。
据美国一家专业研究机构1998年的评估结果显示，哮喘病每年给美国经济造成的损失达126亿美元，约1500万美国人遭受哮喘病折磨，其中500万是儿童。
从1980年起，美国5岁以下的儿童哮喘病发病率有较大增长。
据统计，美国每年约有5100人死于哮喘病，平均每天14人。
哮喘每年导致美国儿童1400万个缺课日，成为影响儿童学习最严重的慢性病。
据美国环保局的一份报告指出，儿童是环境污染的最大受害者。
通常，儿童会经历比成年人更高的环境暴露，按每磅体重算，他们比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。
再加上儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因，使得他们最易受到污染物的伤害。
二手烟是最常见的危害儿童健康的污染物。
据世界卫生组织评估，二手烟对儿童健康的危害主要有：引发儿童哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。
二手烟的暴露导致20万到100万患哮喘病的美国儿童的发病次数增加，症状加重；约有15万到30万18个月以下的婴幼儿所患的呼吸道疾病，以及一种中耳积液的儿童病增加流行等都与二手烟有关，这其中，每年约有7500人到1.5万人需要住院治疗；另外，美国每年约有1900到2700例的婴儿猝死综合症也被认为与二手烟的污染有关。
二手烟会给他人身体健康带来什么危害
二手烟会给他人身体健康带来什么危害在我们的日常生活中，常常能在各种场合遇到有人吸烟，而那些不吸烟的人却被迫吸入了吸烟者呼出的烟雾，这就是二手烟。
二手烟的危害不容小觑，它给周围人的身体健康带来了诸多严重的影响。
首先，二手烟会对呼吸系统造成直接的损害。
我们的呼吸道就像是一个精细的过滤器，但二手烟中的有害物质会轻易地突破这道防线。
对于儿童来说，他们的呼吸系统尚未发育完全，二手烟的侵袭可能导致呼吸道感染、咳嗽、喘息甚至是哮喘的发作。
成年人也难以幸免，长期暴露在二手烟环境中会增加患上慢性阻塞性肺疾病（COPD）的风险，表现为呼吸困难、咳嗽、咳痰等症状，严重影响生活质量。
二手烟还会对心血管系统产生不良影响。
其中的尼古丁和一氧化碳等有害物质会使血管收缩、血液黏稠度增加，从而影响心脏和血管的正常功能。
这就如同给心血管系统“添堵”，增加了心脏病发作和中风的风险。
想象一下，原本通畅的血管因为二手烟而变得狭窄，血液流通不畅，心脏不得不更加费力地工作，久而久之，心脏的负担越来越重，出现问题的可能性也就大大提高了。
二手烟对免疫系统的削弱也是不容忽视的。
免疫系统就像是我们身体的“卫士”，负责抵御外界的病菌和病毒。
然而，二手烟中的化学物质会干扰免疫系统的正常运作，使其不能有效地发挥保护作用。
这意味着暴露在二手烟中的人更容易生病，恢复时间也可能更长。
对于孕妇来说，二手烟更是一个可怕的威胁。
它不仅会影响孕妇自身的健康，还可能对胎儿造成严重的危害。
孕妇吸入二手烟可能导致妊娠并发症的增加，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等。
更令人担忧的是，二手烟还可能影响胎儿的发育，导致胎儿体重过轻、早产甚至是先天性畸形。
在认知和学习方面，二手烟也会产生负面作用。
对于儿童和青少年，长期处于二手烟环境中可能会影响他们的智力发育和学习能力。
注意力难以集中、记忆力下降等问题都可能随之而来，这无疑会对他们的学业和未来发展产生不利影响。
此外，二手烟还会对眼睛和皮肤造成损害。
电子烟二手烟会对他人造成什么危害
电子烟二手烟会对他人造成什么危害在当今社会，吸烟对健康的危害已经深入人心。
随着科技的发展，电子烟作为一种新型的吸烟方式应运而生。
然而，很多人可能还没有意识到，电子烟产生的二手烟同样会对他人的健康造成不容忽视的危害。
电子烟通常被宣传为传统香烟的“安全替代品”，但事实并非如此。
虽然电子烟不含烟草燃烧产生的焦油、一氧化碳等有害物质，但它仍然含有尼古丁、香料、添加剂等成分，在使用过程中会释放出可吸入的气雾。
这些气雾就是我们所说的电子烟二手烟。
电子烟二手烟中的尼古丁是一种高度成瘾的物质。
对于非吸烟者，尤其是儿童和青少年来说，吸入含有尼古丁的电子烟二手烟可能会导致他们对尼古丁产生依赖，进而增加未来吸烟的风险。
儿童和青少年正处于身体和大脑发育的关键时期，尼古丁的摄入可能会影响他们的注意力、学习能力和记忆力，对神经系统造成长期的损害。
此外，电子烟二手烟中的香料和添加剂也可能对健康产生不良影响。
一些香料被证明会引起呼吸道刺激和过敏反应。
当人们吸入这些刺激性物质时，可能会出现咳嗽、气喘、呼吸困难等症状，尤其对于那些本身就患有哮喘或其他呼吸系统疾病的人来说，危害更为严重。
电子烟二手烟还可能对心血管系统造成损害。
尼古丁会使血管收缩、血压升高、心率加快，增加心脏的负担。
长期暴露在电子烟二手烟中，可能会提高心血管疾病的发病风险，如冠心病、中风等。
而且，电子烟二手烟的存在还会对周围人的生活环境和公共健康造成影响。
在公共场所，如餐厅、商场、学校等，电子烟二手烟的扩散会让其他人被迫吸入这些有害物质，影响他们的健康权益。
对于孕妇来说，吸入电子烟二手烟可能会对胎儿的发育产生不利影响，增加早产、低体重儿等不良妊娠结局的风险。
不仅如此，电子烟二手烟的危害还可能延伸到社会层面。
由于对电子烟二手烟危害的认识不足，一些人可能会在不适当的场所使用电子烟，如在公共交通工具上、医院里等，这不仅破坏了公共秩序，也给他人带来了潜在的健康威胁。
要减少电子烟二手烟对他人的危害，需要多方面的努力。
儿童二手烟暴露的危害和预防
1
家庭吸烟
父母或家人在家中吸烟
2
室内环境吸烟
在封闭的公共场所吸烟
3
公共场所吸烟
在户外公共场所被动吸烟
儿童可能会遭受多种途径的二手烟暴露,比如在家里、学校和其他公共场所。我们需要采取有效措施,为儿童创造一个无烟的安全环境。
家庭吸烟
被动吸烟
家人在家中吸烟会导致孩子被动吸烟,对其健康造成严重伤害。
行为榜样
我们应该透过实施家庭和公共场所禁烟令、为吸烟者提供戒烟支持等举措,营造更加健康的生活环境。同时加强公众意识,提高对二手烟危害的认知。只有各方通力合作,才能确保儿童远离二手烟的伤害。
携手共建无烟环境
让我们携手共创一个健康和谐的社会。通过全社会的共同努力,我们可以为下一代营造一个绿色无烟的成长环境,守护他们的健康与未来。让我们一起为减少二手烟危害贡献力量,共同实现人人健康的美好愿景。
血管疾病
二手烟会损害血管功能,导致动脉硬化,增加中风等疾病的风险。
血压升高
二手烟会刺激儿童的交感神经系统,引起血压升高,导致心脏负荷加重。
过敏反应
呼吸道过敏
二手烟会刺激儿童的呼吸道,引发过敏反应,如哮喘发作、鼻塞、咳嗽等症状。这些不仅影响儿童的正常生活,还可能加重呼吸道疾病。
皮肤过敏
接触二手烟的儿童可能出现皮疹、湿疹等皮肤过敏症状。这不仅影响外观,还可能引起不适和抓挠,给儿童的生活和心理带来困扰。
通过公共教育宣传,增强父母和公众对二手烟危害的认知,自觉维护儿童健康。
制定家庭无烟政策
家庭领导
父母应主动提出并带头实行家庭无烟政策,以身作则,引导全家人共同遵守。
明确规则
制定详细的家庭无烟规则,如禁止室内吸烟、不让儿童接触烟草等,并公示于家中众所周知。
二手烟对儿童的危害有哪些
二手烟对儿童的危害有哪些在日常生活中，很多人都会吸到二手烟，但二手烟不关会危害人体自身的肺部，还会损害听力。
下面是店铺为大家精心挑选的二手烟对儿童的危害有哪些，希望对大家有所帮助。
二手烟对儿童的危害按体重比例换算的话，儿童比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。
再加上儿童好动、自我保护能力较差和免疫功能不健全等原因，所以他们最容易受到二手烟的伤害。
据世界卫生组织评估，二手烟对儿童健康的危害主要有：引发儿童哮喘、婴儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。
仅在美国，二手烟就导致20万～100万患哮喘病的儿童发病次数增加，症状加重;每年约有1900～2700例的婴儿猝死综合症也被认为与二手烟污染有关。
很多女性面对二手烟无可奈何，因为她们的丈夫就是烟民。
日本曾对40岁以上的91540名家庭妇女肺癌发病情况随访调查，结果表明，吸“二手烟”的妇女发病率明显增加。
丈夫每天吸20支以上香烟的妇女，患肺癌几率要比普通妇女高出一倍。
与吸烟者共同生活女性的生殖系统更容易出现如月经不调、更年期提前、生育率下降和孕期失常等症状，患不孕症的可能性提高2.7倍，怀孕后易发生流产、早产和死产现象。
二手烟的危害1.烟草的部分化学物质可通过胎盘影响胎儿烟草有4000多种化学物质，其中40余种为致癌物质以及致癌物质的催化剂和其他有害毒物，如烟焦油、苯丙芘、苯、尼古丁、一氧化碳、铅、亚硝胺、201Po(钋)、226Pa(镭)以及其他微量放射性核素等，其中部分物质可通过胎盘进入胎儿血液循环。
1986年以来有大量关于父母吸烟于儿童白血病发病关系的研究，证实烟草具有经胎盘致癌性。
另外，除了致癌以外，吸烟女性分娩畸形婴儿的几率是非吸烟女性的2-3倍。
2.60%以上白血病患儿家庭有二手烟污染由于烟草的的致癌物质，导致成年人与儿童罹患血液病，尤其是白血病的比例大大增加。
据统计，吸烟者吸入的苯比不吸烟者高10倍，因而吸烟者罹患白血病的几率也比不吸烟者高出6-7倍;某医院儿童白血病患病因素的统计显示60%以上白血病患儿家庭有二手烟污染。