肝气郁结型

肝气郁结型

因精神情志失调，肝木无法顺其条达之性，导致精神抑郁或性情急躁，对外界的刺激极易引发强烈的反应。

肝气郁结的致病原因有三：精神情志失调；湿热外邪侵袭；肝脏阴血不足，肝失濡养。

证候：包括胁胀胃脘痛，吐酸或呕黄绿落水，腹痛便泄吗，便后不爽等。

食疗：经常吃酸梅、小麦胚芽、小麦草汁、青江菜、菠菜等深绿色果蔬及神曲饼。

建议方剂：小柴胡汤：柴胡、黄芩、人参各9克，半夏6克，甘草3克，生姜3片，大枣2枚。

柴胡疏肝散：柴胡、枳实各9克，白芍、香附各6克，川芎、陈皮、甘草各3克。

针灸：光明（足少阳胆经，足外踝上5寸，腓骨前缘。直刺l—1.5寸）

太冲（足厥阴肝经。位于足背第1、2跖骨底之间凹陷中。直刺0.5～l寸）

脚底按摩：除了食疗之外，此法可谓最简单易学又省钱之道，但患者必须极具耐心，久而久之方其疗效。肝的脚底反射区在右脚脚底下。但按摩肝脏反射区之前，宜先以脚底按摩用的小木棒，按压输尿管反射区，将身上的残毒排出体外。按摩约15分钟后，再按摩肝部位的脚底反射区。

肝火上炎型

情志所伤，肝气郁滞，气机不畅，进而化火。火性炎上，足厥阴肝经循行于头面，引发头痛、面红、目赤、两耳暴鸣、暴聋、呕吐黄水或苦水等一系列的热象。

食疗：青江菜、菠菜、花椰菜等深绿色蔬菜，乌梅、麦芽、奇异果、冬瓜汤、薏苡仁绿豆汤等。

民俗疗法：小麦草打汁喝。夏天常喝仙草、车前草、百脚草、薄荷、菊花灯青草茶或椰子水。甘蔗、椰子汁、柠檬汁、冬瓜茶、乌梅茶、麦仁茶也是省钱经济型的良方。

药膳：菊花薄荷茶。

禁忌：忌豆腐、臭豆腐、豆干、麻油鸡、面筋、油炸食物及酒。

建议方剂：龙胆泻肝汤：柴胡、黄芩、栀子个9克，龙甘草、泽泻、木通、车前子各6克，生地、当归、甘草各3克。

针灸：天冲、大敦（足厥阴肝经。在足大指端，拇指外侧指甲角旁约0.5寸。浅刺0.1~0.2寸）

蠡沟（足厥阴肝经，在足内踝上5寸，胫骨内缘。平刺0.5~0.8寸）

脚底按摩：饭后1小时看电视或听音乐时，准备一小盒护手液，或购买一小瓶凡士林涂抹在肝、胆及输尿管的脚底反射区。注意按摩先后顺序“先按压输尿管反射区部位（包括左右脚）各10分钟。其次，再按压肝胆反射区部位，各20~30分钟。按摩时间长短自行控制，可弹性调整。通常除了肝区部位，每次不宜超过20分钟，其余部位按摩时间越久，疗效越佳。

肝热动风型

所谓“肝热动风“，指的是五志七情过度，或过食油炸食物，引发肝经郁热，热极生火，进而牵引内风，导致猝然晕倒等一连串的“类中风”病变。

肝主怒，司情绪。既然是五志七情过度，进而引起的内封动越，上了年纪的人就应该保持平稳的心情，冬日多添加衣服避免感冒痰多，自制杏仁姜茶喝是不错的法子。

证候：肝热动风在眼疾方面，可出现眼珠忽然偏斜不动，转动受限，视一为二，病名为“风牵偏视”，相当于现代医学的“麻痹性斜视”。肝热动风型证候包括突然晕倒，眼唇舌手指等震颤或抽搐、手足麻木、头眩眼花、头颈部掣痛、言语不利等。

食疗：有肝热动风型证候者宜多吃花椰菜等生鲜深绿色蔬菜及奇异果、水梨，柠檬汁、芦荟汁加冰糖。

药膳：天麻煮水喝。

民俗疗法：车前草、仙草、菊花、薄荷、茜草、紫草根、地骨皮、桑叶、天麻等煮成青草茶喝。

建议方剂：羚羊钩藤汤：羚羊角（改茜草或紫草根24~30克代替），桑叶15~24克，川贝、钩藤、菊花各9克，生地、茯神、白芍各6克，竹茹、生甘草各3克。

针灸：大敦。曲池（手阳明大肠经，在肘关节骨边，屈肘横纹之处凹陷中。直刺l—1.5寸）。足三里。

肝阴不足型

目为肝之外窍，目受血而得视，肝阴不足，表现在目疾方面有：眼睛干涩、眼球混浊、视物昏渺、瞳孔干缺、冷泪常流等。

肝阴不足还可导致胁胀胃脘痛、吐酸或呕出黄绿苦水、腹痛便泄、便后不爽等。

甘菊花，清陈修园在《神农本草经读》中指出：“气味苦平无毒，主诸风头眩肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹。久服利血气，轻身耐老延年。”他还引徐灵胎所述：“但香则无不辛燥者，唯菊得大地秋清肃之气，而不甚燥烈，故于头目风火之疾大宜焉。”

银发疾的肝阴不足，表现在眼疾方面，可出现视物昏蒙，视力下降，眼前黑花飞舞，水晶体内有絮状或点状浑浊，病名为“云雾移情”，近似于西医学的“玻璃体混浊”。

证候：肝阴不足的症状包括胁胀胃脘痛、吐酸或呕出黄绿苦水、腹痛便溏、便后不爽等。

食疗：肝阴不足者宜常吃小麦草汁、甘菊花、青江菜、菠菜等深绿色蔬菜。

药膳：神曲饼、陈皮梅。

建议方剂：小柴胡汤：柴胡、黄芪、人参各9克，半夏6克，甘草3克，生姜3片，大枣2枚。

柴胡疏肝散：柴胡、枳实各9克，白芍、香附各6克，川穹、陈皮、甘草各3克。最好由中医师诊断后下药。

针灸：后溪（手太阴小肠经。握拳，第5掌指关节后尺侧，横纹头赤白肉际。直刺0.5~1寸）

光明（足少阳胆经，足外踝上5寸，腓骨前缘。直刺1～1.5寸）

合谷（手阳明大肠经。在食指与拇指起股指凹陷处，孕妇禁针。直刺0.5~1寸）

肝血虚型

证候：肝血虚常见症候包括眩晕、目花、女子经闭经少、失眠、多梦、肢体麻木、疲倦无力、腿肚抽筋、指甲苍白无光泽、脉搏细等。

食疗：莲藕、莲子、樱桃煮汤喝。常吃红杏菜、番茄、红枣（少许）、菱角、马铃薯、地瓜、葡萄、柚子、芭乐（番石榴）、奇异果、胡萝卜、青豆仁、深绿色蔬菜、海带、紫菜、发菜、冬瓜子等，还应常喝牛奶。

药膳：人参、黄芪、四物汤加莲子、莲藕汤。山药加芡实粥。感冒期问及经期暂停服用。

建议方剂：补肝汤：白芍、当归、熟地、川穹各9克，麦冬、木瓜各6克，酸枣仁、甘草各3克。

此方经济又实惠，运用范围极广且效果很不错，实为居家之便方。注意：感冒期间禁用！

天王补心丹：人参、玄参、茯苓、五味子、远志、桔梗、当归、天冬、麦冬、柏子仁、酸枣仁、生地、辰砂（裹在药丸外层）

针灸：膈俞（足太阳膀胱经，背部第7胸椎下，旁开各I.5寸。斜刺0.5—0.8寸。膈俞属背部俞穴，不留针）

二阴交（足太阴脾经，足内踝上3寸，胫骨后缘陷中。孕妇禁针。直刺1～1.5寸）中都（足厥阴肝经，足内踝上7寸，胫骨内缘。平刺0，5～0.8寸）

注意：脚底按摩完毕后，别忘了喝一小杯温开水（200毫升），以便将体内的尿素、尿