焦虑真的会引发癌症
九种癌症因果您知道吗
九种癌症因果您知道吗？九种癌症乃因果循环(客厅/餐厅/卧室..)癌症是个很可怕的事情，如果拿到那一纸诊断书就好像手中握着寒彻心扉的死亡和绝望。
但是，暖意还是由于人类医学的努力而弥漫开来——美国华盛顿大学医学院的病理和免疫学教授罗伯特.施赖伯等人发现，某些癌细胞能数十年处于“均衡状态”。
这一状态意味着癌细胞虽然不会被根除，也不会再生长，你完全可以和他们和平共处。
而选择健康的生活方式，癌症将会离你越来越远。
数字：第十届全国临床肿瘤学大会公布：2006年中国癌死亡人数300万，专家预计：2020年，死亡人数将超过400万。
其中肺癌居于男性发病率第一位，乳腺癌居于女性发病率第一位。
专家观点：病由自家生。
任何疾病的产生都和自身有着非常密切的关系，是潜移默化的不良的生活习惯在作祟。
其实只要对我们的生活习惯做些小小的改动，就可以拥有健康身体。
地点：客厅因：吸烟→果：肺癌在所有癌症的发病率中，肺癌高居榜首!而在近几年的健康调查中，自2000年至2005年间，中国肺癌的发病人数猛增至50万。
很多人都喜欢将吸烟作为一种减压方式，所以吸烟人数的增多和吸烟频率的增加也说明着压力的爆棚!吸烟和肺癌有着这样的计算公式：每天吸烟支数×吸烟年数 = 吸烟指数，如果吸烟指数大于400，将是肺癌的亲近人群。
因：久坐→果：胃癌在摆放着舒适的沙发和高清晰的电视的客厅，你可千万别是那个总是我在沙发中发呆的人。
人在酒足饭饱之后，一动不动地久坐于沙发中，会造成抑制癌化的遗传因子活动能力低下，增加患癌症的可能性。
日本的医学家们在对接受胃癌手术的患者的调查中发现：吃得太饱和久坐不运动是他们的共同特点，它让我们的免疫因子变得迟钝和无能。
地点：餐厅因：红肉→果：结肠癌你喜欢吃猪肉、羊肉、牛肉吗?如果是，你要小心!多食用红肉的人其细胞内亚硝酸盐的水平会飙升。
要知道亚硝酸盐能够附着于DNA上，使之更易发生变异，从而增加癌症发生率。
在我们体质好的时候，遭到破坏的DNA可由人体自行修补，如果体质不好，患癌的几率就会增高。
带你告别焦虑症,治疗方法科普!
●卫生与管理●健康女性2021年第1期·136· 带你告别焦虑症，治疗方法科普！钟兴菊绵竹市人民医院 四川绵竹 618200一、焦虑症症状表现睡眠质量差焦虑症会导致患者出现经常性的睡眠不佳，在入睡之前患者会想一些乱七八糟的事情，但是又找不到良好的解决方式，就仿佛是脑内堵车，情况严重的话，患者在醒来后感觉睡前所想的事情真正发生过，不能平复自己的心情。
过度担心焦虑症最为突出的症状表现便是考虑过多，对一件事情或者会持续忧虑，甚至忧虑时间超过四天，如果出现对一件事情长时间忧虑就可能出现焦虑症了。
过度紧张焦虑症患者经常浑身肌肉都是僵硬的，紧捏下巴、背部僵硬、双手握拳多为焦虑症症状表现，患者在经过适量的运动后能够缓解压力。
消化不良焦虑症不仅仅是心理上疾病，同时会对患者的肠胃造成影响，所以焦虑症的出现会导致患者出现一些身体上的症状，其中最为常见的便是肠易激综合征，出现这种疾病的患者通常表现为腹泻、便秘、腹胀、绞痛等。
怯场有些人怯场是因为性格内向而不愿意与其他人进行交流，而焦虑症患者在进行社交活动前便需要消耗大量的时间进行思考，在社交活动现场表现极度不适，同时因为焦虑症导致患者出现身体肌肉僵硬表现，也不知道如何调节症状。
莫名恐惧恐惧症属于是焦虑症一种表现，患者可能长期感到恐惧，但是又不知道为什么恐惧，如果出现长时间的恐惧心理可能就是焦虑症。
另外患者还可能会感到突然间的恐惧感和无助感，但是这种症状持续时间较短，在症状突发期间，患者会出现头晕乏力、身冒冷汗、呼吸困难症状。
二、焦虑症危害焦虑症会导致患者出现失眠症状，焦虑症的发生很大几率是因为压力过大造成的，压力过大本身也会导致患者出现失眠症状，如果出现焦虑症但是没有进行积极的治疗与干预，会导致患者出现严重的失眠症状，睡眠障碍不仅会导致患者身心疲惫，同时可能引发更为严重的心理疾病和精神疾病。
焦虑症会增加癌症发生几率。
根据相关研究表明，癌症多发于长期处于苦闷、沮丧、精神压抑、焦虑情绪的人群，虽然负面情绪不会直接引发癌症，但是会因为负面情绪导致人体免疫力下降，进而提升癌症发生几率。
癌症的10个真相医生绝不会告诉你的秘密
癌症的10个真相医生绝不会告诉你的秘密癌症是一种严重的疾病，对患者和家人来说都是一次巨大的打击。
在面对癌症的治疗过程中，不少人会依赖医生的指导和建议。
然而，有些关于癌症的真相，医生可能不会直接告诉患者。
本文将揭示癌症的10个真相，这些是医生可能不会主动告诉你的秘密。
第一，每个人的癌症病情是独一无二的。
尽管同一种癌症可能在不同个体上有类似的症状，但每个人的生理和情况都是不同的。
因此，每个人的治疗方案与预后也会有所不同。
第二，医生无法确定治疗方案的成功率。
尽管医生会根据患者的病情和临床经验提供治疗建议，但实际上他们无法确切预测治疗的结果。
治疗的效果会受到多种因素的影响，包括患者的身体状况、癌症类型和病程等。
第三，化疗可能会引发其他健康问题。
化疗是一种主要的癌症治疗方式，但同时也会对患者的免疫系统和整体健康状况造成一定负担。
化疗可能导致恶心、脱发、疲劳等不良反应，同时还会增加感染风险和其他长期健康问题的可能性。
第四，适当的营养对癌症患者至关重要。
饮食对癌症患者的康复和治疗过程起着重要的作用，但医生可能会忽视这一点。
合理的饮食可以提高机体的免疫力，减轻治疗的副作用，并促进康复。
第五，心理状况对治疗效果有重要影响。
癌症患者常常面临着各种心理压力和焦虑，这些情绪状态对治疗的效果和康复过程有着直接的影响。
然而，医生往往只关注体征和病情，而忽视了患者的心理健康。
第六，癌症的复发是一种常见现象。
尽管在治疗期间癌症可能会有所缓解，但复发是一种常见的现象。
医生可能不会主动提及复发的可能性，这样可以避免对患者造成不必要的焦虑。
第七，疗效评估可能存在误差。
医生通常根据肿瘤的大小和数量来评估治疗效果，但这种评估方法可能存在一定误差。
其他因素如肿瘤的生物学特征和患者的整体状况等，对治疗效果也有很大影响，医生往往不会深入解释这些细节。
第八，临床试验可能是一种治疗选择。
除了传统的治疗方式，一些癌症患者可能符合参与临床试验的条件。
长期焦虑会对身体造成哪些危害
长期焦虑会对身体造成哪些危害在如今快节奏的生活中，焦虑似乎成了许多人的“常客”。
或许你常常感到不安、紧张、担忧，这些情绪如果持续时间过长，就可能发展为长期焦虑。
而长期焦虑可不只是一种心理上的不适，它还会对我们的身体造成诸多危害。
长期焦虑首先会影响我们的神经系统。
当我们处于焦虑状态时，身体会进入“战斗或逃跑”模式，交感神经系统会被激活。
这会导致心率加快、血压升高，让心脏承受更大的负担。
长此以往，心脏的正常功能可能会受到影响，增加患心血管疾病的风险，比如冠心病、心律失常等。
对于呼吸系统来说，长期焦虑可能导致呼吸急促、过度换气。
你可能会有这样的体验，在极度焦虑时，感觉喘不过气来。
频繁的过度换气还可能引发头晕、手脚麻木等症状。
而且，这也会影响肺部的正常气体交换，使得身体得不到足够的氧气供应，进而影响到全身各个器官的功能。
消化系统也难逃长期焦虑的“魔掌”。
焦虑情绪会打乱胃肠道的正常蠕动和消化液的分泌。
这可能会引起食欲不振、消化不良、胃痛、腹泻或便秘等问题。
有些人在焦虑时还会出现恶心、呕吐的症状。
时间一长，营养吸收不良，身体的抵抗力也会随之下降。
长期焦虑还会对免疫系统产生负面影响。
我们的免疫系统就像是身体的“保卫军”，负责抵抗外界的病菌和病毒。
然而，焦虑会使身体分泌过多的应激激素，如皮质醇。
这些激素会抑制免疫系统的功能，让我们更容易生病，比如感冒、流感等常见疾病可能会频繁找上门来。
睡眠质量也会因为长期焦虑而大打折扣。
焦虑的思绪在脑海中不断盘旋，让大脑无法放松，难以进入深度睡眠状态。
你可能会躺在床上翻来覆去，难以入眠，或者容易在夜间醒来，且再次入睡困难。
睡眠不足不仅会影响第二天的精神状态，还会对身体的恢复和修复造成阻碍，进一步加重焦虑情绪，形成一个恶性循环。
在肌肉和骨骼方面，长期焦虑会导致肌肉紧张和疼痛。
你可能会感到肩膀、颈部和背部的肌肉紧绷，甚至出现头痛。
长期的肌肉紧张还可能引发关节炎等骨骼疾病。
对于内分泌系统，长期焦虑会干扰激素的平衡。
王喜荣——焦虑症久治不愈的危害
焦虑症久治不愈的四大危害对于焦虑症，许多人都有所感受，尤其是那些经常处于高压、高强度工作的上班族。
虽然每个人都会出现焦虑情绪，但是不要忽视焦虑症的危害，因为虽然这类疾病本身看起来并没有多严重，但是长期久治不愈的话就会衍生出非常大的危害。
那么焦虑症久治不愈，会有哪些危害呢?1、引发失眠。
长时间患有焦虑症或者是自我忽视焦虑症的治疗，很容易会对患者身心健康造成损害。
并且长期下去，很容易引发失眠的问题。
严重的还会借由失眠症的出现，再度衍生出抑郁症。
2、增加癌症的发生率。
长期处于焦虑状态也会引发癌症的发生率。
虽然癌症本身的致病因素十分复杂，但是精神因素在癌症的诱发因素中有着非常重要的影响作用，这是因为负面的精神因素是一种长期的隐性消耗，它能够影响和降低人的免疫力，进而增加了癌症的发生率。
3、儿童患上焦虑症后，会影响孩子的身高。
长期面对巨大压力、处于焦虑状态的孩童，体内生长激素分泌水平会降低，再然后就会影响到身高。
4、增加死亡率。
研究表明，长期处于紧张、焦虑状态下的患者，死亡率会比平常人高。
所以，基于这一点，对于长期患有焦虑症的人来说，应该前往治疗不能忽视。
所以，对于焦虑症，大到职场成年人，小到刚上学的儿童，都需要对焦虑症有一定的重视，因为这些群体日常生活中都是能够接触到焦虑症的诱发元素的，比如职场竞争、学业压力等。
那么该如何缓解日常遇到的焦虑症情况呢?1、自我放松疏导其实对于精神类疾病来说，学会自我放松疏导是非常有必要的一项自我调节方式。
对于焦虑症来说，尤为如此。
而通常比较主流的方式，就是通过音乐，或者有条件的可以采用瑜伽等方式，当然了，通过一些慢节奏运动比如单车、慢走也会在某种程度上缓解焦虑症。
2、学会自我激励通常情况下，自我激励的方法就是：先想象出最糟糕的情况，之后再多次想象自己要怎么应对那种情况。
利用自我激励的方式，将工作和生活进行一定的调节，遇到棘手的情况，也可以尝试通过另一种角度来看，说不定就是另一种不一样的心境，避免越焦虑，越钻牛角尖的情况出现。
焦虑症对身体的影响
焦虑症对身体的影响*导读：很多人都知道，焦虑症是一种在现代社会已经比较常见的精神性疾病了。
那么，这种精神性疾病除了给我们的精神增加……很多人都知道，焦虑症是一种在现代社会已经比较常见的精神性疾病了。
那么，这种精神性疾病除了给我们的精神增加压力意外，对我们的健康到底还有哪些危害呢?下面，小编就为大家讲述一下焦虑症的危害吧。
*焦虑症对身体的影响主要有以下几点：*一、造成失眠焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。
压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。
一项新研究显示，焦虑可能导致长期的睡眠问题。
并且，研究人员发现，与焦虑相关缺乏睡眠的问题，可长达6个月。
*二、影响身高这是儿童长期患有焦虑症的危害。
心理因素在一定程度上会影响到儿童的正常发育，心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童，体内生长激素分泌水平降低，会影响到身体长高。
她建议家长和社会应该给孩子们更多的关爱、减轻课业负担，并保证儿童有足够的睡眠和运动。
*三、增加癌症发生率致癌的因素十分复杂，而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。
现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。
精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，增加癌症的发生率。
*四、增加死亡率美国一项研究表明：紧张水平高的男性，有大约25患上了心脏病。
而且死亡率比正常人高23。
对于女性而言，高焦虑的女性的死亡率比正常人高了 23。
而且，这部分人中又有23左右的人患上了一种容易使人抽搐和死亡的叫心房纤维性颤动的疾病。
由此可见，长期患有焦虑症的危害是非常大的。
可以看出，焦虑症如果得不到有效治疗的华对于健康地危害是相当大的。
焦虑症不单单能影响到我们身体的正常发育，还有一定的致癌作用。
因此，小编提醒大家在以后的生活中一定要养成一个健康积极的生活态度哦。
人为什么患癌中医解析癌症发生的3大原因
人为什么患癌中医解析癌症发生的3大原因人为什么患癌？中医解析癌症发生的3大原因癌症作为一种严重的疾病，给患者以及家庭带来了巨大的痛苦和负担。
虽然现代医学在癌症治疗方面取得了一定的突破，但仍然有很多病例难以治愈。
中医学对癌症的发生和治疗有着独特的理论和方法，认为癌症发生的原因与人的生活方式、情绪与心理状态、遗传因素等有关。
本文将从中医的角度分析解析癌症发生的三大原因。
一、生活方式原因现代社会生活节奏快，工作压力大，人们常常忽视自己的健康，养成了不良的生活习惯。
长期不规律的饮食结构、缺乏体育锻炼、过度劳累以及环境污染等因素都会增加癌症的发生风险。
1. 饮食结构不合理中医认为，饮食是生命的重要组成部分，合理的饮食结构有助于维持机体的正常功能。
但现代人常常偏食、暴饮暴食、食用过多含有致癌物质的食品等，不仅导致营养失衡，还增加了罹患癌症的风险。
2. 缺乏体育锻炼体育锻炼对于保持身体健康至关重要。
适度的运动可以增强身体免疫力，促进新陈代谢，减少患癌症的几率。
然而，现代人往往因为工作忙碌或其他原因忽视了体育锻炼，导致机体的抵抗力下降，易受到癌变因素的侵袭。
3. 过度劳累现代社会，很多人都存在过度劳累的问题。
长期处于高压工作环境下，身体处于亚健康状态，机体抵抗力下降，容易受到各种疾病的侵袭，包括癌症。
4. 环境污染现代城市发展快速，环境污染也越来越严重。
空气、水源、食物等都受到严重污染，暴露在这些有害物质中，人体器官长期受到损害，增加了罹患癌症的风险。
二、情绪与心理状态原因中医认为，情绪与心理状态对人体健康起着极为重要的影响。
当人处于长期的消极情绪、压抑和紧张状态下，容易导致体内气血运行不畅，引起体内湿燥瘀滞，从而埋下癌症的隐患。
1. 忧虑焦虑现代社会竞争激烈，人们常常承受着巨大的压力，对于未来和经济情况等问题忧虑焦虑。
而这些消极情绪会直接影响到人体的免疫力，降低机体的抵抗力。
2. 抑郁悲伤当遭遇挫折、失去亲人或爱人等重大打击时，人们可能会陷入长时间的悲伤与抑郁情绪中。
癌症对患者心理健康的影响
癌症对患者心理健康的影响癌症是一种危害巨大的疾病，不仅对患者的身体造成极大的伤害，同时也对其心理健康造成严重的影响。
本文将就癌症对患者心理健康的影响进行探讨，旨在增进对于癌症患者的理解和关怀。
一、恐惧与焦虑癌症被广泛认为是一种绝症，这使得患者产生了极大的恐惧与焦虑。
从被诊断为癌症患者开始，他们的内心往往被不安和恐惧所占据。
对于未知的疾病带来的不确定性，以及对治疗过程中可能遇到的副作用和并发症的担心，都给患者造成了心理上的负担，进而影响其心理健康。
二、抑郁与绝望癌症被认为是一种严重的疾病，患者的身体和精神状态都可能遭受重创。
治疗过程中的副作用和疼痛，以及与病痛作斗争的折磨，都让患者感到极度的绝望。
与此同时，由于疾病对生活习惯和工作状态的限制，患者也可能陷入深度的抑郁情绪中。
抑郁常常伴随着对未来的恐惧和对生活质量的担忧，给患者的心理健康带来了沉重的负担。
三、自尊心受损癌症是一种会对外貌和身体造成明显影响的疾病，例如手术切除、放疗和化疗等治疗手段可能导致患者脱发、体重下降等外貌上的改变。
这些变化可能对患者的自尊心产生重大打击。
他们对自己的外貌不再自信，常常感到自卑和羞愧。
自尊心受损进一步加重了患者的心理压力，因此对患者来说，这是一个严峻的挑战。
四、社交隔离癌症患者在接受治疗期间由于身体状况的不稳定和免疫力下降，他们往往需要更多的休息和护理，这导致了他们与外界的社交隔离。
这种隔离感会使患者感到孤独和无助，加深了他们内心的痛苦。
同时，对于一些表面上没有变化明显的癌症患者，他们也面临着社交压力的挑战，因为周围的人很难理解和接受他们的病情，可能导致他们自主选择与社交圈子较少接触。
五、重塑人生观癌症的诊断意味着患者的生活将发生翻天覆地的改变。
从治疗过程到康复期，患者需要积极应对各种变化和挑战。
癌症的存在迫使患者重新审视人生的意义和目标，重新评估其价值观和人生观。
这个过程对患者来说是一种心理挑战，但也可能为他们带来积极的变化和成长。
“C型性格”更易得癌症
“C型性格”更易得癌症导读：许多研究成果已证明，不良心绪者特别易患癌症，所以说，癌症也是一种心理疾病，近年来心理免疫学的发展为之提供了科学的依据。
以下性格的人更易“招癌”，你中招了吗？一般来说，性格与疾病是有“互动”关系的：不良性格可致病，不同的性格类型与疾病的发生、发展及预后都有密切关系；反之，在性格成为致病因素后，癌症等病况又会破坏人们的心绪，使性格进一步变坏。
这种生理和心理的相互影响会形成不良循环，危害人的健康。
当今社会竞争激烈，人们的心理负荷加重，如果经常沉湎于负性心理中，无疑会使机体抵御疾病的能力下降，这对具有“癌症性格”特征的人来说，更是一种不断叠加的精神重负。
全国曾对胃癌做过调查，发现精神抑郁与胃癌发病有密切联系。
现认为，不良性格致癌通过三条途径：一是促进癌细胞生长；二是损伤机体的免疫力；三是改变机体微体酶系的活性，影响其他化学致癌物质的转变。
啥是C型性格？C型性格指那种情绪受压抑的抑郁性格，表现为害怕竞争，逆来顺受，有气往肚子里咽，爱生闷气的性格。
C就是取Cancer(癌)的第一个字母，预示具有这种性格特征的人易患癌症。
以下性格特征的C型发病率是正常人3倍1、过分压抑自己的负性情绪即不善于表达或发泄诸如焦虑、抑郁、绝望等情绪，尤其是经常竭力压制原本应该发泄的愤怒情绪2、行为退缩由于负性情绪不能及时宣泄，而导致一系列退缩表现，如屈从于权势，过分自我克制、回避矛盾、迁就、忍让、宽容、依赖、顺从，为取悦他人或怕得罪人而放弃自己的爱好、需要。
3、易出现无助、无望的心理状态C型性格经常无力应付生活的压力，而感到绝望和孤立无援，往往表现出过分的克制、谨小慎微、没有信心等。
具有上述性格特征的人癌症发病率是正常人的3倍以上。
C型性格的人是表面不发火，可是并不是真的把火灭了，而是故意把火掩盖起来，可实际上火还在烧。
通常我们经常在肿瘤科的宿舍可以听见“像他这样的好人怎么会得癌症”，那么患者很可能是C型性格的人。
生气也可能是得癌症的催化剂。
生气也可能是得癌症的催化剂。
大部分中国人都相信这是真的，但又说不出什么科学道理来。
身边有人患了癌症，回顾其日常言行，很多人会发现"他平时就有点想不开"、"老爱生闷气，钻牛角尖"。
这些消极情绪是不是导致癌症的罪魁祸首呢?1、"情志"致病研究从上世纪70年代开始，国外就有了C型行为容易导致癌症的研究成果。
所谓C型行为，是美国学者1977年在研究哪些人易得恶性黑色素瘤时提出的一种性格类型，主要特点就是"过分耐心，回避冲突，过分合作，屈从让步，控制负性情绪，追求完美"。
在国内的临床研究中我们也发现，乳腺癌和中年患胃癌的人多是这种性格，爱生闷气，自我压抑，不擅表达。
其实，"抑郁容易致癌"是西方医学之父--古罗马的名医盖伦早就得出的结论；中国南宋时期着名医学家朱丹溪的《格致余论》里也提到，女性和公婆、姑嫂不合，心情抑郁，容易得"奶岩"，也就是我们今天所说的乳腺癌。
可见，老生气会得癌是有一定道理的。
中医很早就有"情志"致病的说法，这种由内因导致的疾病与由风寒暑湿等外因导致的疾病不同，前者会直接损伤五脏功能，发病更加严重。
2、癌症与人的情绪关联癌症是一种慢性病，具有很多诱发因素，但总体来说，和人的内在机能紊乱有关，情绪和个性是其中很重要的环节。
国外很早就认为敏感、抑郁、多疑、厌世是癌症的催化剂，其可能机理是抑郁大大削弱了人的免疫功能，使人体机能处于低质量运行状态，当细胞突变时不易自我清除。
比如有些女性癌症患者爱较真，性格内向，爱生气又不擅表达，导致植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，反复刺激，造成靶器官，如乳腺和卵巢受伤。
而很多优秀男性拼命工作、压抑自我，患胃癌与胰腺癌的较多，因为消化系统是情绪的晴雨表，很易受损。
爱生气的人日常血中氧饱和度易低，和满面红光、血氧饱和度高的人截然不同，生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉，天长日久，会导致免疫功能低下，脏器病变。
癌症自测：这几种性格的人天生易患癌
癌症自测:这几种性格的人天生易患癌如果“纠结”是你常挂在嘴上的口头禅,完美主义是你一向的追求,那可要留意了,这都属于“癌症性格”。
肿瘤专家表示,除遗传和生活方式外,性格与癌症也有密切关系。
易患癌症的人性格特点大致有两类情况:一是过于较真的人,二是过于抑郁、焦虑的人。
当今社会竞争激烈,人们的心理负荷加重,如果经常沉湎于负性心理中,无疑会使机体抵御疾病的能力下降,这对具有“癌症性格”特征的人来说,更是一种不断叠加的精神重负。
性格致癌通过三条途径一、促进癌细胞生长;二、损伤机体的免疫力;三、改变机体微体酶系的活性,影响其他化学致癌物质的转变。
根据有关统计资料显示,和别人比较疏远以及容易招惹是非的人,与普通人相比更容易罹患消化系统和淋巴系统癌症;性格忧郁、感情不外露的人患癌症的危险性比性格开朗的人要高出15倍。
因为精神抑郁(抑郁症并不仅仅是“心病”)等消极情绪长期作用于中枢神经系统,造成自主神经功能和内分泌功能的失调,使机体的免疫功能受到了抑制,癌细胞突破免疫系统的防御,形成癌症。
致癌的因素十分复杂,而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。
现代医学发现,癌症好发于一些受到挫折后,长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。
精神心理因素并不能直接致癌,但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力,增加癌症的发生率。
“癌症性格”有十种表现一、茕茕独立,形影相吊,惯于自我压抑;二、缺乏自信心,对任何事情都感觉没希望,无能为力;三、经不住打击,在失去亲人时无法摆脱痛苦;四、害怕暴露感情,倾向防御和退缩;五、不相信别人,怕受别人约束,有不安全感;六、怕被抛弃,害怕无所依靠;七、长期精神紧张;八、机体长期超负荷地运转;九、无所事事;十、情绪低落,悲观失望。
自测癌症性格,你离癌症性格究竟有多远?通过相应的一些快问快答的问题来破译心理密码:(1)当你感到强烈的愤怒时,能否把它表达出来?(2)你是否在任何情况下都尽可能把事做好,没有怨言?(3)你认为自己是个可爱的人、很好的人吗?(4)你是不是在很多时候都觉得自己没有价值?你常常感到孤独、被别人排斥和孤立吗?(5)你是不是正在全力做你想做的事?你满意你的社交关系吗?你能常常发挥你的潜力吗?(6)如果从现在开始,你只能再活半年,你会不会把正在做的事情继续下去?(7)如果有人说,你的病已到晚期,你是否有某种解脱感?理想的答案是:(1)是;(2)否;(3)是;(4)否;(5)是;(6)是;(7)否。
12种人竟是癌症“免疫体”，快看看有你吗？
12种⼈竟是癌症“免疫体”，快看看有你吗？订报全年180元癌症是公认的三⼤“杀⼿”之⼀，晚期癌症难以治愈，所以⼈们往往谈“癌”⾊变，⽣活中，癌症最偏爱的这些习惯，快来看看你中了⼏个？这些习惯易引发癌1、吃太烫中国⼈吃饭讲究“趁热”，但是国际癌症研究机构发布的⼀项新研究显⽰，饮品温度在65℃以上（如咖啡、茶等）可能会引发⾷管癌。
这是因为过热的⾷物会损伤⾷道黏膜，长期吃过烫的⾷物，黏膜反复受到慢性损伤，就可能引发慢性炎症，进⽽增⼤癌变的可能性。
2、酷爱吃甜⾷摄⼊过多的糖会增加患癌风险，尤其是胰腺癌。
糖摄⼊过多会引起胰岛素⼤量分泌，使胰岛细胞功能受损，成为诱发胰腺癌的潜在因素。
世界卫⽣组织建议，每⼈每天糖的摄⼊量⼀定要控制在50克以内，最好不超过25克。
3、抽烟吸烟⼀直是肺癌的第⼀凶⼿！烟草中含有⼏百种化学物质，其中60多种都与癌症相关。
⼤量吸烟的⼈患癌⼏率是普通不吸烟⼈群的17倍。
4、喝酒喝酒越多癌变的风险越⼤，可以说，超量喝酒，每多喝⼀杯就是向肝癌靠近⼀步。
⼤量饮酒后，⼈体内会囤积⼤量⼄醛，会对许多组织和器官产⽣毒性作⽤，如造成细胞DNA损伤、致癌等。
5、吃⾁不吃菜⽼⼈们常说“穷伤胃，富伤肠”。
偏爱⾁类不爱吃素菜，这是导致现在肠癌⾼发的重要原因。
偏爱⾁类会导致蛋⽩、脂肪摄⼊过多，导致肠胃的蠕动速度降低，⾷物分解慢，滞留肠道时间长，从⽽导致排便困难，毒素在体内积累，久⽽久之就引起了肠癌。
6、重⼝味饮⾷盐似乎是最“危险”的调料，吃得太咸会导致胃黏膜屏障的慢性损伤，⽇久会增加对致癌物质的易感性，导致胃癌发⽣。
还有⼀项研究发现经常吃烤⽜⾁、烤鸭、烤⽺⾁等熏烤类⾷物，容易得⾷道癌和胃癌。
熏烤类⾷物在制作中会产⽣⼤量的多环芳烃类物质，强致癌物苯并芘就是其中⼀种，它会造成细胞突变，引发癌症。
7、每天阴沉着脸据统计资料显⽰，与普通⼈相⽐，性格忧郁、感情不外露的⼈患癌症的概率⽐性格开朗的⼈要⾼出15倍。
⽽现代医学发现，癌症好发于⼀些受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的⼈。
有一种性格叫癌症性格癌症性格的7大特征
有⼀种性格叫癌症性格癌症性格的7⼤特征⼀般情况下，癌症性格是指易容易患癌的⼀类性格，根据研究显⽰，很多性格的⼈会⽐容易⽣病患癌，⽐如喜欢孤独型、较真懊恼型以及紧张焦虑型等。
下⾯让我们具体来看看吧！癌症性格的七个特征医学专家根据长期的研究得出结论，罹患癌症与⼈的性格关系密切。
根据有关统计资料显⽰，和别⼈⽐较疏远以及容易招惹是⾮的⼈，与普通⼈相⽐更容易罹患消化系统和淋巴系统癌症；性格忧郁、感情不外露的⼈患癌症的危险性⽐性格开朗的⼈要⾼出１５倍。
因为精神抑郁等消极情绪长期作⽤于中枢神经系统，造成⾃主神经功能和内分泌功能的失调，使机体的免疫功能受到了抑制，癌细胞突破免疫系统的防御，形成癌症。
所以医学专家把具有某些特定的性格叫做“癌症性格”，包括以下特征：1、习惯于⾃⼰怜悯⾃⼰，情绪抑郁，甚⾄悲观失望。
好⽣闷⽓但不爱宣泄，性格内向。
2、缺乏⾃信，对任何事情都不抱希望，⾃⼰感觉对所有的事物都⽆能为⼒。
3、经受不住任何打击，特别是失去伴侣或其他亲⼈时⽆法摆脱痛苦的折磨。
4、害怕不⾃觉地暴露感情，倾向预防和退缩，害怕竞争、逃避现实，企图以姑息的⽅法来达到虚假的⼼理平衡。
5、不信任别⼈，害怕受到约束，害怕被抛弃，害怕⽆所依靠。
没有安全感。
6、⼼情总是处于紧张状态，⼀件极⼩的事情也能造成焦虑不安。
7、⼯作繁忙，肌体经常长时间地超负荷运转。
癌症类型的性格类型如果对“癌症性格”进⾏归类，⼤致可以分为以下四类：刻意忍受型有些⼈认为，遇到不顺⼼的事不动声⾊，抑制怒⽓是成熟⼲练的象征。
所以，他们在⽣活或⼯作中信奉的⼈⽣信条是“忍者⽆敌”。
但是有关⼼理学家曾为那些习惯压抑不良情绪的⼈做过测定，发现他们体内可杀伤癌细胞的淋巴细胞活⼒明显减低。
从⼼理学⽽⾔，压抑和忍受并不是⼀种好习惯。
遇到不顺⼼的事，通常的调节⽅法有3种:⼀是直接爆发出来;⼆是表⾯平静内⼼恐慌;三是根本就没往⼼⾥去。
⽽第三种则被认为是直接化解不良情绪的最有效⽽健康的⽅法。
长期的紧张焦虑对癌症患者不利,该怎样改善？
长期的紧张焦虑对癌症患者不利，该怎样改善？现在发达的医疗技术，使得不少疾病无所遁形，亦有相当一部分已经得到很好的解决，但像癌症之类的重大疾病目前仍然无法完全治好。
这一点随着抗癌治疗的推进，部分患者可谓是越发清楚，以致其内心滋生了不少的负面情绪。
然而，大量的临床实践已经证实，长期的紧张焦虑对癌症患者不利，那么该如何改善？首先，通过医生、病友多了解一些治疗方面的细节问题，包括并发症都有哪些、如何护理、疗效如何等，做到心中有数。
很多时候，紧张、焦虑等负面情绪多来源于未知，因为不知道治疗过后会出现怎样的情况，在空闲的时候难免想到比较多，以致越想压力越大。
对此，患者前期需要做好充分的准备，以更好地精神状态投入治疗当中。
其次，定期有氧运动有助于减少负面情绪，维持心理健康，患者可以做一些舒缓的运动。
对于运动，相信患者都不陌生，毕竟在生活中经常听到这样一句话“生命在于运动！”患癌并不意味着患者什么都不能做，通过适当的运动，既能活动一下筋骨，锻炼心肺功能，提高免疫力，又可以集中注意力，增加情绪的积极反应，患者自然可以尝试，并将其养成一种习惯。
最后，食用新鲜的蔬菜和水果，也能达到一定的减压效果，它们主要是作用于身体，身体好了，患者的心情亦随之好转。
更重要的是，蔬菜和水果含有丰富的维生素、膳食纤维以及微量元素等，可以缩小机体内的营养缺口。
同时，中医治疗在这方面的作用不可小觑，它在扶正元气，调理腑脏、气血功能的基础上，可以适当调节情志，恢复患者身体和心理的平衡状态，促进临床疗效的提升。
针对癌症患者的负面情绪，袁希福老中医在坐诊时也常告诉患者和家属：“医生有时也很难劝慰病人，你给病人说不要生气，放宽心，他反而觉得你不理解他，这病没有发生在你身上。
”所以，癌症患者自己想开、看开是非常重要的，过好当下的生活，并配合中医治疗，从而预防病情反复，延长生存时间。
正确认识和应对焦虑
正确认识和应对焦虑现代人的焦虑，比古代人繁杂得多且出现的频率高。
工作日程紧张、交通堵塞、复杂的人际关系、情感亮起红灯、升迁压力、家人生病，等等，都可能使不少人长期处于焦虑状态。
长期焦虑导致病态如果应激反应变成了一种常态，就会引发强烈持久的危害。
比如，长期心跳加快，就会演变成心脏和血管系统的疾病;长期呼吸急促，就会带来呼吸系统的疾病;长期肌肉紧张，会引起颈部酸痛、腰背酸痛、腿部酸痛，等等。
由于紧张的时候，胃肠道是被忽略的对象，大量的血液被挤压出去，以供那些更急需的部位迎战，紧张得不到缓解，胃肠失养，也会滋生胃肠系统的病患。
机体在紧张中分泌的皮质醇和抗利尿激素会使血压及血糖含量升高，短时间增加了能量，但长期维持这种状态，会导致病态，比如，会增加血小板数量，使血管壁变窄，引起血压升高、头晕、视力模糊、耳鸣、脑血管病变，等等。
身体上的这些不良反应，会导致人们更加焦虑。
此时，人们很容易开始消极思维，觉得事情在向坏的方面转化，于是恶性循环就开始了。
人开始变得易怒、沮丧、无能为力，事情就愈发变得糟糕。
哪类人最容易焦虑要应对焦虑，就要首先了解压力过度的症状。
这包括精疲力竭、睡眠障碍、紧张性头痛、长期焦虑、黑眼圈、胃肠功能紊乱、免疫功能下降、易怒或暴躁、注意力不集中，等等。
什么人最容易紧张焦虑?的确，人群不是铁板一块。
就算外界的刺激是一样的，人们应对的方式也是千差万别的。
有些人，就风雨不动安如山;有些人，就草木皆兵风声鹤唳。
好比H1N1甲流袭来，有的人轻易中招高烧不退卧床不起，甚至还演变为重症，有生命之虞。
有的人就云淡风轻，咳嗽几声就化险为夷。
防控措施里不断提示说，要把那些可能成为重症的病人及早识别出来，加以特别的保护和救治。
那么，我们在应对焦虑的时候，不妨也学学这招，为那些特别容易发生焦虑的人，早早打上预防针。
性格和疾病有密切的关系。
就拿现代人最常见的心脏病来说，医生们起初认为诱发心脏病的原因是高血压、血清胆固醇、吸烟、酗酒等，但查来查去，由于这些因素患上心脏病的人，还不到心脏病患者的半数。
焦虑症的危害及预防方法
焦虑症的危害及预防方法1、放松方法焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。
进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。
进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。
2、适应方法对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。
焦虑者尅把某个害怕的情形分解成几个小目标，循序渐进，就可以逐渐适应这个情景，以后面对它不再焦虑。
3、注意休息多休息可以让身心轻松，减轻心理焦虑。
所以，平时要注意保证充足的睡眠。
睡前洗个热水澡对睡眠质量更有帮助。
4、倾诉方法轻松是解决心理焦虑的一种很好方法，通过倾诉可以把我们内心的想法都表达出来。
让被倾诉者成为你的支持者，帮你度过难关，远离焦虑。
5、保持乐观对自己充满自信，会让我们面对各种困难都能够克服，从而化解心理焦虑。
当你缺乏自信的时候，不妨进行自我暗示。
6、转移注意力如果觉得最近心烦，可以通过转移注意力来使身心松弛，让你暂时缓解心理压力。
转移注意力可以听听音乐、户外走动等。
7、限制感官通道吃饭时候就专心吃饭，听课的时候就专心听课，看书就认真看书。
如果吃、听、看几件事情同时进行，几条感官通道同时进行，则不能专心的去做当下的事情，效率也不高，也往往使自己处于紧张焦虑状态。
8、放慢速度不要一整天都紧张兮兮，绷紧神经，要试着放慢节奏慢慢来，无论工作还是生活。
1、放松方法焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。
进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。
进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。
2、适应方法对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。
焦虑者尅把某个害怕的情形分解成几个小目标，循序渐进，就可以逐渐适应这个情景，以后面对它不再焦虑。
3、注意休息多休息可以让身心轻松，减轻心理焦虑。
所以，平时要注意保证充足的睡眠。
睡前洗个热水澡对睡眠质量更有帮助。
1、长期焦虑会增加癌症的发病率据现代医学科学发现，人的焦虑的情绪直接影响身体的抵抗力和免疫力，当人体抵抗力和免疫力降低的时候，癌症就会趁虚而入，我们会发现，如果一旦生活或者事业受挫，整天处在心情低落，焦虑中，那么是非常容易得癌症的。
怎么才能有效改善癌症患者的焦虑和失眠呢
根据研究报道，心理障碍在癌症患者中的发生率约53.7%，其中焦虑发生率约为20%~48%，远远高于普通人群。
恐慌和焦虑是癌症患者最常见的心理反应，如果病人认为癌症是绝症，那么心里的恐慌和焦虑会更加严重。
恐慌和焦虑必然会导致病人睡眠质量下降，甚至失眠。
根据统计，癌症病人失眠的发生率也特别高。
而失眠又会进一步加重病人的心理和情绪障碍。
癌症病人焦虑和睡眠障碍的表现癌症病人的焦虑，首先是表现在情绪上，病人会长时间出现担心、害怕、易激惹等焦虑相关情绪。
其次，焦虑也会导致病人在身体上表现出不适症状，包括：头昏、头痛、气短、胸闷、心慌、心悸、口干、腹痛、腹胀、厌食、肌肉疼痛感、震颤、乏力、出汗、运动不安等。
当病人出现这些症状时，要考虑到有可能是焦虑引发的。
癌症病人的睡眠障碍，主要表现为：入睡困难、早醒、觉醒增多、很容易惊醒，容易出现梦魇甚至夜惊、缺乏睡眠感等。
焦虑和失眠会降低病人免疫力焦虑和失眠会明显降低病人的免疫力，从而加重病情、影响治疗效果。
研究发现，出现抑郁和焦虑的癌症病人，免疫力明显低于非抑郁、焦虑患者，并且抑郁、焦虑程度越高，免疫力越低，对治疗的影响越大。
另外，焦虑和失眠还会降低病人抗癌的信心，导致病人抗癌的意志下降，治疗效果也变差。
因此，肿瘤专家表示，积极干预癌症病人的焦虑和失眠，可以明显提高癌症患者5年总生存率、无病生存率，并推迟疾病进展时间，对改善远期预后具有重要意义。
怎么才能有效改善病人的焦虑和失眠呢?1、科学制定睡眠时间也就是让人体养成固定的“生物钟”。
正常情况下，身体会在9点开始分泌褪黑素，让人产生睡意，凌晨1—2点是睡得最深的时候。
如果这个时间段还没睡的话，就较易引起失眠。
人体的睡眠需求一般在这三个时间段：下午1-3点，傍晚5-7点，以及晚上11点左右达到高峰。
癌症患者可以根据这个时间段制定属于自己的休息时间，大睡放在晚间，白天睡眠时间最好控制在1个小时之内，且白天休息时候，癌症患者不一定非得睡着，闭眼休息也能缓解睡眠不足带来的大脑疲劳，让你的身体恢复状态。
“癌症性格”的预兆
“癌症性格”的预兆随着人们生活水平的提高，不良饮食习惯、精神紧张以及缺乏运动等致病因素越来越多。
特别是现代都市中的白领，极度缺乏体育锻炼，有病没时间求医，缺乏主动体检意识，不吃早餐，与家人、朋友缺乏交流，长时间处在空调环境中，长坐不动，不能保证睡眠时间，面对电脑过久，三餐饮食无规律，这些不良生活习惯极易诱发癌症。
临床医生发现，很多癌症患者在发病之前性格忧郁内向，表面上逆来顺受，毫无怨言，内心却怒气冲天，痛苦挣扎，喜怒不溢于言表，自我感觉甚差，好生闷气，生气时又不对外宣泄。
不易与别人发展诚挚、深厚的友谊，沉默寡言。
极小的生活琐事便可引起焦虑不安，心情总处于紧张状态。
表面上处处牺牲自己，为别人打算，但是内心又有所不甘。
遇到困难，事前并不斗争，但到了最后，又要做困兽之斗。
总是抑制烦恼、绝望、悲痛的情绪。
害怕竞争，逃避现实，企图以姑息的方法来达到虚假和谐的心理平衡。
这些都是“癌症性格”的具体表现。
“癌症性格”具有压抑及否认两种心理活动。
压抑是封闭情感的活动，不对外宣泄;而否认则是否定痛苦的经历、思想、情感的存在。
研究结果表明，以压抑及否认行为为特征的人易患肿瘤。
美国一所大学的专家曾对1000名医学生做过心理测验和问卷调查，并经20多年的长期观察，结果发现后来得癌症的病人，大多因在青少年时期曾有感情创伤经历，而郁郁寡欢，不愿与人交往。
不良情绪致使心理刺激躯体化，是肿瘤发生的可能机制。
概括地说，癌症性格致癌通过三条途径：一是促进癌细胞生长;二是损伤机体的免疫力;三是改变机体酶系的活性，促使其他化学致癌物的转变。
此外，“癌症性格”不但是致癌的一种原因，而且还是癌症的一种结果。
很多癌症病人情绪低落，丧失生活兴趣，掩盖真实情感就是明显的例证。
不良性格能引发癌症，这可能会给具有“癌症性格”的人带来不安，亦可能令不幸患了癌症的“癌症性格”者加深痛苦。
对前者，专家的劝告是：只要对自己增加信心，加强思想品德的修养，即可使自己逐渐达到胸怀宽广的境界。
焦虑症的危害有哪些呢？
焦虑症的危害有哪些呢？
*导读：焦虑症的危害不言而喻，它不但危害患者朋友们的身体与心智，更会给患者朋友们的工作和家庭生活带来很大的伤害。
……
焦虑症的危害不言而喻，它不但危害患者朋友们的身体与心智，更会给患者朋友们的工作和家庭生活带来很大的伤害。
因此正确认识焦虑症的危害，争取做到早认识早治疗，对于广大朋友们都是一件积极的事。
*长期焦虑的危害有哪些?下面为大家详细介绍：
一、伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做噩梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调。
二、长期焦虑症不治疗的危害主要表现在诱发癌症方面，引发癌症，人之所会患有癌症，有来自很多方面的原因，其中精神因素是一个非常重要的原因。
因为焦虑症患者长期处于一种情绪焦虑之中，总是有一种受挫心，导致心情压抑和苦闷，这样的人会导致人的抵抗力和免疫力降低，进而引发癌症。
三、精神焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。
患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。
四、焦虑或坐立不安。
焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付，难以集中精力和正常思维，往往会出现自杀念头。
长期焦虑会有哪些危害?相信大家看完上述的描述对此都会有一个更加清晰的认识了。
长期焦虑不单单对患者的精神层面是一个煎熬，更有可能诱发一些严重的并发症。
因此，小编建议患有焦虑症的朋友们一定要重视起来，早日恢复健康。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
“ 父辈 的坏 习惯 会通 过基 因代 代 相传 。 ” 这句 话 曾饱 受人 们 质疑 ， 但最 新研 究证 明 ， 中并 非全 然没 有道理 。 其
虑信号 ， 而为 防治癌 症提供 新 的可 能途 径。 从
蕊
曰国 匠魍囱
…………． ． ……………………………．
坏 习惯 可 能 代 代 相 传
◎ 文／文 隽
俗话 说 “ 不养 儿 不知 父母 恩 ” 然而 ， 。 英 国 的一项 研 究指 出 ， 养孩 子 有助 于成 年 人 抚
科学 家 经过 长期 研究 发 现 ，极 端 的环境 条件 会在 人 类 卵
子 和精 子 的遗 传 物质 上留下 深深 的 “ 印记 ”这种 基 因标 记 会传 ， 递 给下 一代 。科学 家仔细 研究 了 １６名 “ ６ 老烟 民” 子 的资料 ， 儿
发 现 他们 早 在 ９岁 以前 体 重指 数 就 已明 显 高于 同龄 的孩 子 。
个 读数 。 种现 象在 女性 身上表 现得 尤 为突 这
出 ，做 了妈妈 的女 性 两 项血 压 值 分 别 要 低 １ ２和 ７个读 数。 研 究人 员分析 说 ， 管 照顾孩 子 会使 生 尽 活 忙 碌 ， 加 了不 少 负担 ， 父母 可 以从 与 增 但
这 意味 着他们 成年 后 ， 肥胖 和其他 健康 问题 的风 险要 高很 多。
新 ～
常 改 健 毋 。腐窝 国 口 国 听善 康乐 生亚 《 。 围 日 囤
………一 一
办公 室 太安静 ， 人 感 到寂 寞 ， 让 这成 为 现代 白领
易产 生 心理疾 患 的又一诱 因。 “ 大厅 内 不断 播放 专 在
毒
一 …一 … 一
不要 再杞 人忧 天 ， 还是 多笑 一笑 吧 ！因 为最新 的 科 学研 究 已经证 明 ， 焦虑 真 的会 引发癌 症— — 焦虑 信 号 分子 会像 导火 索一 样 ， 引发 潜在 的致癌 细胞 生长 肿 瘤， 使罹 患癌症 的概 率 大幅上 升。 焦虑 人群 中的癌 症发 病率偏 高 ， 是流 行病 学调 查
近 日 ， 典科 学 家 宣布 ， 天 的生 活 习惯 、 境 等 多 方面 瑞 后 环
的因素 都 可 能改 变人 类 的基 因 ，虽 然 父辈 的坏 习惯 未必 会遗
结果 发现 ， 为人 父母 者 的收缩 压平 均 比
没 孩子 的人 低 ４５个读 数 ，而舒 张 压低 了 ３
传， 但其 导 致的基 因 改变却 可能传 给后 代 。
下 印记 ， 进而 在子 女一 代身 上产 生影 响。
声音， 时间 长 了就 会 变得 性’ 清孤僻 ， 周 围的 一切 漠 对
不 关心 ， 而丧 失生 活 的信心 ， 从 健康 状 况 日趋 下 降 ， 甚
至过 早离 开人 世。
声 响 蕴含 的情 感极 其 丰 富 ， 有病 需 要声 响 ， 无病 也需 声响 。特别 是那 些处 于亚健 康状 态 、 工作 特 别 紧
研 究 人 员认 为 ， 因表 达 受 到 一种 名 叫 “ 基 因 ” 基 外 细胞 物
孩 子相 处 的过 程 中获得 满 足感 ， 人 的生 活 让 有 了意 义和 目的， 这对健 康 有益 。 不过 ， 血压
状 况和孩 子数 目没关 系。
质 的控 制。 外部环 境可 以通 过外 基 因作 用 于基 因 ， 因此环境 等 后 天 因素 ， 比如 吸烟 、 饮食 、 力 等 ， 可 能 在 父亲 的基 因里 留 压 就
早 已发 现 的事 ， 科学 家一直 对其 中的 “ 但 为什 么 ” 不甚
门录制 的生活 背景 音 响 ， 包括 聊天 、 电话 ， 打 甚至 偶 尔 发 出 的笑 声。 ” 家们给 出 了令 人意 想不 到 的建议 。 专
心理 学 家称 ，人们 长 期 在过 于 宁静 的环 境 中工 作会 感染 落叶综 合征 。 而声 音 可激发 起人们 的 不同感
张而 又 没 有时 间休 息 的人 们 ，通 过 音 响效 果 松 弛调
火 索。 “Ｎ Ｊ Ｋ在细 胞 之间 的传 递 ， 就像 多米 诺 骨牌 ， 会
一
整 ， 人 的大脑 深度 放松 ， 使 将会产 生意 想 不到 的效果 。
个 接一 个地传 递下 去 。 研究 人 员解释 ， ” 这就 很容 易
引起 发生 不 同致 癌突 变 的细胞 的“ 鸣 ”最 终 引发 肿 共 ，
瘤。 研究 还表 明 ， 受伤 、 染 、 感 焦虑 ， 及处 于过 热 、 产 生 Ｊ Ｋ信号 。 都 Ｎ
科 学 家认 为 ，可 以寻 找 适合 的 药物 阻 断 Ｊ Ｋ焦 Ｎ
情 。 负面 心理通 过 优 美声 乐 可 以转 化 为正 面 生理 效 应。 些人 尤其是 老年 人长 期生 活在 极其 安静 的环境 有 中 ， 有人 与之 聊天 、 没 谈心 ， 也听 不到 富 有生 活气 息 的
了然 。最 近 ， 学 家找 出了其 中的奥 秘 。 科
根 据 生命学 教科 书上 的说 法 ， 一定 要 在 同一个 正
常细 胞 中积 累起 多个 致癌 突 变 ， 胞 才会最 终 走 向癌 细 变 的不 归之路 。 是 ， 究小 组通过 呆 蝇实验 发现 ， 可 研 这
几个 突 变并 不一 定要 同时发 生在 一个 细胞 中， 它们 可 以 分别发 生在 不 同细胞 中 ， 样也 会 引发癌 变。 是 ， 这 可 谁在 细胞 之间传 递着 致癌 的信 息？科学 家进一 步研 究 发现 ，一个 传递 焦 虑信 号 的 分子 Ｊ Ｋ在 其 中 充 当导 Ｎ