足球直线运球
足球教案:直线运球
和教学任务 四、检查服装
安排见习生 五、绕半场慢跑
六、球操 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各种韧带的静力性拉 伸练习 7 各种加速跑练习 七、游戏
“胯下传球游戏”
1. 安全要求:学生必须按照规定的路 线和速度进行绕圈慢跑,不得随意脱 离队伍或者快速奔跑,以免发生意外 事故。 2. 服装要求:学生必须穿着合适的运 动服装和运动鞋,不得穿着过于紧身 或者束缚身体的服装,同时也不得穿 着高跟鞋或者拖鞋等不适合运动的鞋 子。 3. 认真听讲:学生在进行练习前,必 须认真听取教师的讲解和示范,了解 动作要领和注意事项,以确保练习效 果和安全性。 4. 注意安全:学生必须注意自身和他 人的安全,在练习过程中不得进行危 险或者不安全的动作,以免发生意外 事故。 5. 组织方式:全班学生集体进行绕圈 慢跑练习,由教师或者一名同学带领 进行,每圈的距离为半场,学生需要 在两圈内完成练习。 6. 教学方法:教师需要进行示范和讲 解,引导学生掌握正确的动作要领和 注意事项,同时需要用口令指挥学生 练习,帮助他们掌握正确的节奏和姿 势。 7. 分组练习:全班学生分成两组进行 练习,每组的第一名同学将球从胯下 传至后面的同学,传至最后一名同学 后,该同学迅速将球抱至队伍前面, 然后在依次传球,最终目的是让球传 递至终点。在比赛过程中,各组需要 相互配合和支持,共同完成任务。
跑动中稍微向前倾斜上 二、教学方法:
体,并适度增加步幅。
同时,提起支撑脚,用 1. 直线运球技术的讲解和指导。
脚背正面向前推拨球的 2. 为学生演示正确的直线运球动作。 后部,使球向前移动。 3. 在学生练习过程中及时纠正错误的
基
2. 第二种方法要求支 动作。
足球直线运球教案初中
足球直线运球教案初中课时安排:2课时年级:初中一年级教学目标:1. 让学生掌握足球直线运球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学内容:1. 足球直线运球技术动作要领讲解与实践。
2. 团队协作练习和竞技比赛。
教学资源:足球、足球场、标志锥、哨子、计时器。
教学过程:第一课时:一、课堂导入(5分钟)教师与学生互动,了解学生对足球的基本认识,激发学生学习足球的兴趣。
二、技术讲解与示范(15分钟)1. 教师讲解足球直线运球的动作要领,包括脚步、身体姿势、手臂协调等。
2. 教师示范足球直线运球技巧,并强调动作要领。
3. 学生跟随教师一起做动作,体会直线运球的感觉。
三、实践训练(20分钟)1. 学生分组进行直线运球练习,每人一球,按照教师指定的路线进行。
2. 教师巡回指导,纠正学生的动作错误,提出改进意见。
3. 学生进行多次直线运球练习,逐渐提高速度和稳定性。
四、团队协作练习(15分钟)1. 学生分组进行团队协作练习,每人一球,按照教师指定的路线进行。
2. 教师巡回指导,纠正学生的动作错误,提出改进意见。
3. 学生进行多次团队协作练习,逐渐提高配合默契度。
第二课时:一、复习与导入(5分钟)1. 教师检查学生对直线运球技术的掌握程度,对学生的训练情况进行总结。
2. 学生分享自己的训练心得,互相交流学习。
二、竞技比赛(20分钟)1. 学生分组进行直线运球竞技比赛,比赛过程中要求遵守规则,公平竞争。
2. 教师担任裁判,维护比赛秩序,确保比赛的安全进行。
3. 比赛结束后,教师对比赛情况进行总结,表扬优秀学生,鼓励进步学生。
三、身体素质训练(15分钟)1. 学生进行足球相关的身体素质训练,包括速度、力量、耐力等。
2. 教师巡回指导,纠正学生的动作错误,提出改进意见。
3. 学生进行多次训练,逐渐提高身体素质。
四、课堂小结(5分钟)1. 教师总结本节课学生的表现,强调直线运球技术的重要性和实用性。
小学体育与健康一年级《足球直线运球游戏》教学设计
《足球直线运球游戏》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”的思想为指导,以“动中思、动中健、动中乐”为主题,以学生能力发展为根本。
教学中以围绕鞋盒为主线,采用多种练习形式和激励手段,激发学生的学习兴趣,启发学生积极思考问题,在玩中学、学中玩发挥学生的主体作用和主观能动性。
二、教材分析足球是学生比较喜欢的一项体育运动。
足球比赛能够增强学生心肺耐力、肌肉耐力、速度、反应能力、身体协调性等多项素质,同时能够培养学生坚韧不拔的意志力和集体协作的团队精神。
但同时足球也是一项技术复杂、入门上手较慢的运动。
如何引导学生的兴趣、如何带领一年级小朋友正确的入门是本节课的一个重点。
三、学情分析小学一年级学生模仿能力和接受新生事物的能力强,敢于表现自我。
但因学生年龄小,自控能力较差,在体育活动中自我意识强,友好合作精神不够。
注意力容易分散,不易长时间集中,所以在本课教学内容的设计中,我根据小学生的心理和生理特征,采用游戏活动为主要教学手段,不断变化游戏方法,用游戏引趣、激趣、促趣,使学生逐步养成锻炼的习惯,不断提高学生的身体素质。
四、学习目标1.运动能力:学生通过学练基本步法,提高身体协调性,锻炼心肺功能,增强肌肉耐力。
2.健康行为:小朋友通过有组织的运动参与,感知规则在游戏活动中、日常生活中的重要性,从而形成规则意识、纪律意识。
3.体育品德:学生在运动中表现出顽强拼搏、不怕失败、锲而不舍的精神。
五、教学重、难点1.教学重点:脚背外侧运球,脚腕内屈轻触球2.教学难点:一步一触球,身体时刻保持与球合适的距离六、教法与学法指导教法:练习法、示范法、游戏法、启发式教学。
学法:观察模仿法、合作探究、合作联系、分组比赛法。
七、场地器材标志盘50个、人工草场地30米*40米一块、足球25。
八、安全保障1.场地器材摆放合理。
2.充分做好热身。
3.对学生进行安全教育,有序组织课堂教学。
4.学生间互相监督,有不安全因素或突发事件及时向老师报告。
足球直线运球技术教案(通用8篇)
足球直线运球技术教案足球直线运球技术教案(通用8篇)作为一位优秀的人民教师,时常要开展教案准备工作,借助教案可以有效提升自己的教学能力。
如何把教案做到重点突出呢?下面是小编为大家收集的足球直线运球技术教案(通用8篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。
足球直线运球技术教案1一、教学目标1.知识与技能目标:能够掌握动作要领,80%学生能够做出脚背内侧踢球的技术动作。
2.过程与方法目标:通过分组练习、学练结合,发展速度、力量、协调等身体素质。
3.情感态度与价值观目标:通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,养成勇于挑战、乐于参与体育运动的良好品质。
二、教学重难点重点:支撑脚站位。
难点:身体协调发力。
三、教学过程尊敬的各位老师大家好,我是小学数学组2号考生,今天我试讲的题目是足球脚背内侧踢球一、开始部分集合,全体都有,向右看齐,向前看,稍息,立正,第一排从右至左一次报数,同学们都到了。
在上课之前,老师要问大家一个问题,同学们都喜欢什么运动呢?老师听同学们说大家都非常喜欢足球,那同学们最喜欢的足球运动员都有谁呢?C罗,贝克汉姆,梅西,看来啊同学们都非常喜欢这项运动,那同学们想不想想自己的偶像那样在球场上英姿飒爽呢?今天啊我们就先从基础抓起,学习一下足球的一项基本技术动作——脚背内侧踢球。
在上课之前,同学们检查一下有没有携带钥匙等尖锐物体,有的话请放在老师一侧的收纳箱中,下课后老师会归还给大家,身体不舒服或需要见习的同学请这边见习。
二、准备部分下面老师带领同学们做一下热身活动,先围绕操场慢跑两圈,活动一下腿部的肌肉,全体都有,向右转,跑步走,一二一、一二一,立定,向左转。
以中间同学为基准成体操队形散开,老师带领同学做一下行进间的热身运动,第一节,行进间扩胸运动,一二三四五六七八,行进间振臂运动,一二三四五六七八,集合。
二、基本部分示范同学们下面老师给大家示范一下咱们足球脚背内侧踢球的动作,在老师示范之后,同学们要回答老师两个问题,第一个问题是老师的助跑方向是怎么样的?第二个问题是老师的踢球的部位,下面老师给同学们做一下完整的示范,第一二排同学蹲下,三四排插空观看.好,同学们,老师做完了,哪一位同学回答一下老师的问题,这位同学来回答一下,听这位同学说啊,老师助跑方向是斜线进行助跑的,老师刚才踢球的部位是脚的大拇指部位,这位同学说的很详细。
直线运球教案
直线运球教案一、教学目标1、让学生了解直线运球的基本动作和要领。
2、通过练习,使大部分学生能够较为熟练地进行直线运球。
3、培养学生对足球运动的兴趣,提高学生的协调能力和控球能力。
二、教学重难点1、教学重点(1)运球时脚的触球部位和力度控制。
(2)身体重心的控制和保持。
2、教学难点(1)如何在直线运球过程中保持较快的速度和对球的良好控制。
(2)如何克服学生在运球时低头看球的习惯。
三、教学方法1、讲解示范法:通过讲解和示范,让学生直观地了解直线运球的动作要领。
2、分解练习法:将直线运球的动作分解成几个部分,让学生逐步练习,掌握每个部分的动作技巧。
3、游戏竞赛法:通过游戏和竞赛的方式,增加学生的练习兴趣和积极性。
四、教学准备1、足球若干个。
2、标志桶若干个。
3、平整的足球场一块。
五、教学过程1、开始部分(约 5 分钟)(1)集合整队,检查人数。
(2)师生问好,宣布本节课的教学内容和目标。
(3)安排见习生。
2、准备部分(约 10 分钟)(1)慢跑 400 米。
(2)关节活动操:头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
(3)专项准备活动:原地高抬腿跑 30 秒、后踢腿跑 30 秒、侧身跑 30 米。
3、基本部分(约 25 分钟)(1)讲解示范教师讲解直线运球的动作要领:上体稍前倾,眼睛注视前方,运球脚屈膝提起,用脚内侧推球的中后部,使球向前滚动。
教师进行示范,先进行慢动作示范,然后进行正常速度的示范,让学生清楚地看到动作的全过程。
(2)分解练习原地运球练习:学生两脚左右开立,原地用脚内侧轻轻触球,体会触球的部位和力度。
直线慢走运球练习:学生排成一路纵队,沿着直线慢走运球,注意控制球的速度和方向。
直线慢跑运球练习:在慢走运球练习的基础上,逐渐加快速度,进行直线慢跑运球练习。
(3)纠错指导教师观察学生的练习情况,及时发现并纠正学生的错误动作。
常见错误:①运球时脚触球部位不准确,用脚尖或脚背触球。
足球直线运球教案
足球直线运球教案一、教学目标1.了解足球直线运球的基本概念和特点。
2.掌握正确的足球直线运球动作和技巧。
3.提高足球直线运球的速度和稳定性。
4.培养团队协作意识和进攻能力。
二、教学准备1.场地:标准的足球场地。
2.器材:足球、锥桶、计时器等。
三、教学内容及步骤1.引入向学生介绍足球直线运球的概念和重要性。
解释直线运球的作用是为了在场上迅速推进球队的进攻,实现快速传递和穿插的目的。
2.讲解直线运球的基本动作和技巧(1)站立姿势:双脚分开与肩同宽,身体保持平衡。
(2)运球手:两手自然下垂,手掌稍微张开。
(3)脚法:用脚的内侧或外侧掌控住足球,保持足球在脚下的稳定性。
(4)步幅:利用脚步的移动带动足球向前推进。
(5)视线:注视着前方,观察队友和对手的动作。
3.练习直线运球的基本动作(1)练习在原地的运球:学生站在原地,以足球和脚下保持稳定为目标,进行纵向和横向的运球练习。
(2)练习正向直线运球:学生在教练的指导下,尝试从起点向终点进行直线运球,要求保持稳定性和速度。
(3)练习反向直线运球:学生在教练的指导下,尝试从终点向起点进行直线运球,同样要求保持稳定性和速度。
4.练习直线运球的技巧(1)练习变速直线运球:学生在直线运球的基础上,通过改变步伐的大小和速度,实现变速运球的目标。
(2)练习变向直线运球:学生在直线运球的基础上,通过改变身体的转向和脚法的变换,实现变向运球的目标。
5.练习直线运球的应用(1)团队合作练习:将学生分成小组,在教练的指导下,进行直线运球的配合和传递练习,培养他们的团队协作意识。
(2)进攻练习:在足球场中设置相应的进攻区域和防守区域,让学生通过直线运球的训练来实现推进球队进攻的目标。
四、课堂总结回顾本节课的教学内容和要点,再次强调直线运球的重要性和运球技巧的正确性。
鼓励学生多加练习,熟练掌握直线运球的动作和技巧,提高他们的运球速度和稳定性。
五、作业布置要求学生在家练习直线运球,并记录自己的训练时间和成绩。
小学体育与健康足球直线运球教案
小学体育与健康足球直线运球教案直线运球是足球基础技术中非常重要的一项,对于小学生的体育与健康教育来说尤为重要。
通过教授直线运球技术,不仅能够培养学生的运动能力和协调性,还有助于培养团队合作和竞争意识。
本篇文章将介绍一个适用于小学生的足球直线运球教案。
第一节:热身准备(10分钟)在开始实际的直线运球练习前,需要进行适当的热身准备。
让学生做一些热身运动,如跳绳、伸展等,以增加身体的柔韧性和热量。
同时也可以让他们进行简单的足球基本技能练习,如停球、传球等。
第二节:直线运球基本动作教学(30分钟)1. 动作演示:教师向学生展示正确的直线运球动作,强调身体姿势、脚法和运球的路径。
2. 分组实践:将学生分成小组,每个小组由5-6名学生组成。
让学生跟随教师的指导,进行直线运球的练习。
确保每个学生都能有足够的时间和机会进行实践。
3. 个别指导:观察学生的表现,对于技术动作不正确的学生进行个别指导和纠正,并给予鼓励和肯定。
第三节:直线运球练习游戏(40分钟)1. 直线运球比赛:将学生分成多个小组,每个小组安排一个队长。
在场地的两端设置终点线,要求学生在规定时间内尽可能多次地完成直线运球。
每个小组的队长在终点线上记录完成的次数,最终以次数最多的小组为胜利。
2. 实战演练:设置小场地,让学生在场地内进行直线运球练习。
可以在场地中设置一些障碍物,增加练习的难度,让学生在练习中学会调整速度和方向。
3. 随机射门:让学生进行随机射门练习,在完成直线运球后尽快转身射门。
这有助于培养学生的反应能力和转换身体状态的能力。
第四节:深化训练(30分钟)1. 盲目直线运球:让学生进行盲目直线运球练习,即将眼睛蒙住进行练习。
这需要学生更加准确地控制球的方向和速度,提高他们的触球技术。
2. 足球接力:设置足球接力赛,每个小组依次进行直线运球接力比赛。
要求学生在规定的区域内完成直线运球,并将球传递给下一个队员,直到全部完成。
最快完成比赛的小组获胜。
三年级足球直线运球教案
三年级足球直线运球教案教案标题:三年级足球直线运球教案一、教学目标:1. 球员能够正确掌握足球直线运球的基本技巧。
2. 培养球员的基本协调能力和运动感知能力。
3. 培养球员的团队合作意识和良好的沟通能力。
二、教学重点:1. 正确的足球控制技巧。
2. 利用直线运球技能创造空间。
三、教学准备:1. 足球(适量)。
2. 平坦的场地。
四、教学过程:序号教学步骤时间1 热身运动:- 跑动练习,鼓励球员加强热身活动。
5分钟2 技能介绍:- 介绍直线运球的基本技巧,包括用脚控制 10分钟足球,并沿直线进行快速推进。
- 示范并解释每个动作的正确姿势。
3 技能练习:- 将球员分为小组,让他们在场地上进行直线 20分钟运球练习。
- 每组成员按照规定的路线进行直线运球,注意保持直线前进和掌握球的控制。
- 教练可适时给予个人指导和鼓励。
4 游戏活动:- 进行直线运球比赛,每个小组派出一名 15分钟代表进行比赛。
- 规定场地和比赛时间,比赛中球员需要尽可能多次成功完成直线运球。
5 结束活动:- 教练总结比赛中的技巧,并给予球员鼓励与 5分钟奖励。
- 轻松的拉伸运动,帮助球员放松和恢复。
五、教学延伸活动:1. 将直线运球技巧与其他足球技能结合,如射门或传球。
2. 利用障碍物设置更复杂的直线运球路线,以提高球员的技术。
3. 组织友谊赛或小型比赛,让球员展示他们在直线运球方面的技能。
六、教学评估:1. 观察球员的控球技能和运球路线是否符合要求。
2. 考察球员在比赛中对技巧的应用情况。
3. 对球员的团队合作和沟通能力进行评估。
七、教学反思:教练应及时发现球员的问题并提供针对性的指导。
通过实际运动中的观察与反馈帮助球员进步,并调整教学方法和活动设计,以更好地促进他们的学习和提高。
八、补充说明:根据学生的实际情况和教学进度,教师可以适当调整教学内容和时间安排。
另外,教练要确保课堂活动的安全性,切勿强求,避免过度训练。
《小足球——直线运球》(教案)2022-2023学年体育与健康一年级上册 通用版
小足球——直线运球
教学目标
1.了解直线运球的基本动作;
2.了解直线运球的步骤;
3.能够正确地进行直线运球。
教学难点
1.小足球的控制;
2.步伐的协调与配合。
教学过程
第一步:导入
1.师生问候。
2.介绍当天学习的内容:直线运球。
3.与学生进行交流问答,让学生自主思考直线运球的目的,以及运球时的重点。
第二步:讲解与示范
1.讲解直线运球的基本动作,即用脚掌将球带向前方。
2.与学生一同进行示范,重点讲解步伐的协调与配合,以及脚背、脚掌、脚跟的运用。
3.让学生跟随示范练习,特别是要注意脚步与球的配合。
第三步:练习
1.学生两人一组,相隔5米进行练习。
2.当一组学生在练习时,其他同学需观察并给予评价与指导意见。
3.练习时间10分钟。
第四步:总结
1.让学生自行找出在练习过程中出现的问题,以及解决方法。
2.回答学生的问题并进行总结。
3.祝愿学生在以后的学习过程中能够更好地掌握直线运球技巧。
教学评价
1.学生的直线运球技巧是否熟练;
2.学生与同伴之间的协作与配合是否有效;
3.学生对自身练习效果的评估。
课后作业
1.回家练习直线运球,每天至少练习30分钟,每周记录练习时间和次数,并与家长一同交流;
2.了解其他足球基本动作,例如传球、断球等;
教学延伸
1.通过观看足球比赛,了解优秀球员运球技巧,并可以模仿并加以练习;
2.学习线路规划,尝试在规定时间内完成足球直线运球,增强学生的足球技巧和耐力。
足球直线运球技术教案范文(精选10篇)
足球直线运球技术教案足球直线运球技术教案范文(精选10篇)作为一位不辞辛劳的人民教师,就有可能用到教案,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。
写教案需要注意哪些格式呢?以下是小编精心整理的足球直线运球技术教案范文(精选10篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。
足球直线运球技术教案1目标:1、熟悉足球,了解基本特点。
2、体验在草地上自由踢球的乐趣。
准备:将小足球四散放在草地上,数量与幼儿人数相同,自制简易球门两个。
过程:一、熟悉小足球1、草地上来了许多新“朋友”,请你们每人去找一个“朋友”吧。
2、幼儿自由交流有关足球的知识经验,如球的外形、球赛规则等等。
3、幼儿讨论玩足球的基本规则:(1)要用脚踢;(2)球门是小足球的家。
二、和小足球做游戏1、幼儿在草地上四散自由踢球,教师强调规则:(1)只能用脚踢;(2)限于草地范围。
2、幼儿在四散自由踢球的基础上,尝试有目的地朝球门内踢球,送球回家。
三、放松活动幼儿抱起小足球绕草地慢跑,放松身体。
(评:孩子们初次接触足球,非常开心。
教师让孩子们自己找足球朋友,自由交流对足球的认识,自己踢玩,这些看似随意的活动安排恰好符合孩子好奇好动的天性。
)足球直线运球技术教案2设计意图:《纲要》中指出:"幼儿园应开展多种有趣的体育活动,尤其是户外的活动,从而培养幼儿参加体育锻炼的积极性"。
而足球是幼儿园孩子非常喜欢的一项体育运动,足球运动发展幼儿的灵敏性、力量、速度等身体素质。
而脚内侧运球又是足球最基本的技能之一,因此本次活动着重学习脚内侧运球,从易到难,层层递进,让幼儿在玩中学习,在学习中快乐成长。
活动目标:1.在游戏的过程中探索脚内侧运球方法,并在过程中提高脚内侧运球能力。
2.乐意参加足球活动,体验玩球的乐趣。
活动重点:在游戏的过程中学会脚内侧运球的方法。
活动难点:能够用脚内侧运球的方式过障碍。
活动准备:人手一只足球、音乐、标志锥活动过程:一、开始部分教师带领幼儿跟随音乐用球做热身活动。
足球基本技术动作
足球基本技术动作足球是一项全民性的运动,无论年龄大小,男女老少都可以参与。
足球的基本技术动作包括运球、传球、射门、抢球、防守等方面,下面我们来具体介绍一下。
一、运球运球是足球比赛中最基本的技术动作之一。
它可以帮助球员掌握球权,创造机会,打乱对方的防守。
运球主要有以下几种方式:1.直线运球直线运球是沿着直线方向推进球的一种方式。
球员双手分别放在身体两侧,利用脚背或脚掌轻轻碰球,将球顺着运动方向推进。
2.斜线运球斜线运球是沿斜线方向推进球的一种方式。
球员双手分别放在身体两侧,利用脚背或脚掌轻轻碰球,将球沿着斜线方向推进。
3.盘带运球盘带运球是球员高水平的表现之一。
它指的是在球场上利用灵活多变的脚步技巧控制球的一种方式。
球员可以利用侧步、转身、过人等技巧,让对方无法防守,创造机会。
二、传球传球是足球比赛中最主要的战术环节之一。
传球可以让球队快速转移球权,打破对手的防守,创造机会。
传球主要有以下几种方式:1.直传直传是一种快速传球方式,将球直接传给对方球门附近的队员,让对方无法进行防守。
直传时要保证传球的准确性和速度,避免被对方抢断。
2.横传横传是一种将球传到场上对面的队员的方式,可以增加球队控球的时间,打乱对方防守。
横传时要注意传球准确性和速度,避免被对方抢断。
3.斜传斜传是一种将球斜着传给队友的方式,可以打破对方的防守,创造机会。
斜传时要注意传球的准确性和速度,避免被对方抢断。
三、射门射门是足球比赛中最重要的技术动作之一。
射门可以让球员把球送进对方球门,获得比赛胜利。
射门主要有以下几种方式:1.滚地球射门滚地球射门是将球打在地面上瞄准球门的方式。
滚地球射门可以让球员利用地面反弹将球打进球门。
2.急速爆射急速爆射是将球瞄准球门后,以极快的速度击球的方式。
急速爆射可以将球射得极快,让对方无法反应,从而将球射进球门。
3.高低混合射门高低混合射门是结合滚地球射门和急速爆射的一种方式。
球员可以先将球滚地传到球门前,再以极快的速度将球打进球门。
二年级体育教案足球直线运球与游戏
教学目标:1.学生能够正确地站立、持球、运球的基本动作。
2.学生能够正确地进行足球直线运球。
3.学生能够通过游戏巩固所学的直线运球技能。
教学准备:足球、球门、停滞线、标志物等。
教学过程:一、导入(5分钟)1.师生共同召唤体育课。
2.学生回想上节课所学的踢球和传球的技巧。
二、讲授足球直线运球(十分钟)1.让学生分成小组,每个小组站在不同的站位。
2.师生共同演示如何正确地运球。
解释正确站立、持球、运球的动作要领,并注意让学生理解。
3.给学生充足的时间练习直线运球。
教师要及时纠正他们的错误动作。
三、直线运球的游戏(二十分钟)1.将足球场地分成若干个小区域,每个小组进入一个小区。
2.让每个小组的学生站成一排,站在自己小区的出发线上。
3.让每个小组的第一名学生运球通过其他几个小区。
4.如果他们的球掉下场外,他们必须从停滞线从新开始。
5.当学生到达终点线时,他们会绕一个标志物,然后返回到自己小组的终点线上。
6.运动员将会把球传给下一位运动员,然后他们重复上述过程,直到所有学生都完成一次比赛。
四、总结(五分钟)1.教师向学生总结本节课所学的内容。
2.让学生展示他们所学的运球技巧。
五、课堂延伸(十分钟)1.学生可以在课后继续练习直线运球,并挑战自己的时间。
2.教师可以设置不同的路线,让学生进行足球直线运球比赛。
六、课堂作业(五分钟)1.让学生根据今天所学的内容,画出一幅直线运球的图示。
2.学生回家后继续练习直线运球技巧,并做一次报告。
教学反思:本节课通过游戏的形式加深了学生对足球直线运球的理解,并提高了他们的足球技能水平。
同时,通过小组合作的方式,培养了学生的团队意识和合作精神。
在今后的教学中,我应该更加注重学生的个别指导,及时纠正他们的错误动作,使每个学生都能够正确掌握足球直线运球技巧。
初中足球直线运球教案
初中足球直线运球教案1. 让学生掌握足球直线运球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神,提高场上的协调和配合能力。
3. 培养学生对足球运动的兴趣,提高运动参与度。
二、教学内容1. 足球直线运球技术动作要领。
2. 团队配合训练。
3. 足球比赛规则简述。
三、教学重点与难点1. 教学重点:足球直线运球技术的掌握。
2. 教学难点:团队配合和在实际比赛中的应用。
四、教学过程1. 准备活动(5分钟)1.1 学生集合,教师检查装备。
1.2 进行简单的热身活动,如慢跑、拉伸等。
2. 技术教学(15分钟)2.1 教师示范足球直线运球的动作要领,强调脚内侧拨球、保持身体平衡等关键因素。
2.2 学生分组练习,教师个别指导。
2.3 学生进行集体练习,教师观察并纠正动作不规范的地方。
3. 团队配合训练(15分钟)3.1 学生分为两队,进行直线运球接力比赛。
3.2 在比赛中,要求学生运用所学到的直线运球技巧,同时注重团队配合。
3.3 教师场边指导,纠正比赛中出现的问题。
4. 比赛实践(10分钟)4.1 学生进行实战比赛,运用所学到的直线运球技术和团队配合。
4.2 教师担任裁判,维持比赛秩序,确保比赛公平公正。
4.3 比赛结束后,教师对学生的表现进行点评,总结优点和不足。
5. 结束部分(5分钟)5.1 学生集合,教师总结本节课的学习内容。
5.2 学生进行简单的放松活动,如拉伸等。
5.3 教师宣布下节课的内容和要求。
五、教学反思通过本节课的教学,教师要关注学生的学习效果,及时调整教学方法,提高学生的技术水平和团队配合能力。
同时,注重激发学生的学习兴趣,提高他们对足球运动的热爱。
小学体育与健康足球直线运球练习与游戏教案
小学体育与健康足球直线运球练习与游戏教案第一节:直线运球基本技巧训练一、教学目标1. 学生能够正确掌握足球直线运球的基本动作和技巧;2. 学生能够通过训练提高速度和敏捷性;3. 学生能够理解直线运球在足球比赛中的作用。
二、教学内容1. 直线运球的基本姿势与动作;2. 步法和节奏训练;3. 加速和减速技巧;4. 运球过程中的控球技巧;5. 直线运球的目标与策略。
三、教学步骤1. 温身活动(5分钟)在开始训练前,进行适当的热身活动,如跑步、活动关节等,以提高身体的灵活性和血液循环。
2. 基本姿势与动作(10分钟)教师向学生展示足球直线运球的正确姿势和基本动作,包括:- 双脚分开与肩同宽,身体略微前倾;- 轻轻触碰球,将足球放置在身体前方;- 后脚跟着地,将球从后方向前方推动;- 前脚轻松随着球的运动,步幅适中。
3. 步法和节奏训练(10分钟)让学生在足球场上进行直线运球步法和节奏的练习。
教师可以组织学生进行两人一组的训练,通过互相观察和纠正,提高学生的步法和节奏。
重点指导学生正确地运用脚掌、大腿和腰部的力量,使运球更为稳定。
4. 加速和减速技巧(15分钟)教师向学生示范并解释如何在直线运球过程中进行加速和减速。
学生应理解在实际比赛中,这些技巧是非常重要的,在变向、突破对方防守时起到关键作用。
通过反复的加速和减速练习,帮助学生掌握技巧并提高反应能力。
5. 运球过程中的控球技巧(15分钟)在直线运球过程中,控球技巧是必不可少的,促使学生能够在高速运球时保持对足球的控制。
教师可以引导学生进行多种控球技巧的练习,如内外脚背控球、内外脚背拨球、大腿拨球等。
通过不同的练习方式,学生的控球能力将得到提高。
6. 直线运球的目标与策略(10分钟)让学生了解直线运球在足球比赛中的作用,并思考如何在实际比赛中应用这些技巧。
引导学生分析比赛中的战术要求,如前场压迫、后场组织攻势等,以便他们能够在运球过程中正确选择策略并与队友配合。
足球直线运球教案
足球直线运球教案教案标题:足球直线运球教案教案目标:1. 学生能够理解足球直线运球的基本概念和技巧。
2. 学生能够正确地进行足球直线运球,并在运球过程中保持控球稳定性。
3. 学生能够应用直线运球技巧在比赛中进行进攻和传球。
教学准备:1. 足球2. 场地标记工具(如锥桶)3. 球门或目标区域4. 播放器或音乐设备教学步骤:引入活动:1. 向学生介绍本节课的主题:足球直线运球,并解释直线运球在足球比赛中的重要性。
2. 播放一段足球比赛视频,展示运动员如何运用直线运球技巧进行进攻和传球。
技术讲解:3. 解释直线运球的基本概念:直线运球是指在足球场上直线行进时,用脚内侧控制球的技巧。
4. 示范直线运球的正确姿势和动作要领:身体保持平衡,头部高举,用脚内侧轻轻触球,保持控球稳定性。
5. 分步骤教授直线运球技巧:a. 步骤一:在场地上设置一条直线,让学生练习在直线上行进并用脚内侧控制球。
b. 步骤二:增加难度,让学生在直线上行进的同时,进行频繁的变向和转身。
c. 步骤三:引导学生在直线上运球的同时,注意观察周围环境,避免与其他球员碰撞。
练习活动:6. 将学生分成小组,进行直线运球练习。
7. 给每个小组分配一个球门或目标区域,并要求他们在直线运球的过程中尽量保持控球稳定性,并尝试射门或传球到目标区域。
8. 观察学生的表现,并给予个别指导和反馈。
游戏应用:9. 进行足球比赛,要求学生在比赛中运用直线运球技巧进行进攻和传球。
10. 观察学生的运球技巧和战术应用,并给予积极的鼓励和建议。
总结:11. 回顾本节课的学习内容和目标,强调直线运球在足球比赛中的重要性。
12. 鼓励学生在日常训练和比赛中继续练习和应用直线运球技巧。
扩展活动(可选):- 鼓励学生观看更多足球比赛视频,学习不同运动员的直线运球技巧和战术应用。
- 组织足球比赛或比赛模拟活动,让学生有机会在实际比赛中运用直线运球技巧。
教案评估:- 观察学生在练习和游戏中的直线运球技巧和战术应用。
足球直线 运球 教案
足球直线运球教案教案标题:足球直线运球教案教学目标:1. 学生能够正确地掌握足球直线运球的基本动作和技巧。
2. 学生能够在直线跑动的同时有效地控制足球,保持球的稳定性。
3. 学生能够通过足球直线运球提高自己的速度和灵活性。
教学重点:1. 正确的足球直线运球动作和技巧。
2. 如何在直线跑动中保持足球的稳定性。
教学准备:1. 足球。
2. 平坦的场地。
教学过程:引入(5分钟):1. 引导学生回忆并复习之前所学的足球基本动作,如传球、停球等。
2. 引入本节课的主题——足球直线运球,并与学生讨论与之相关的技巧和注意事项。
示范与解说(10分钟):1. 示范正确的足球直线运球动作,包括脚部的运球技巧和身体的姿势。
2. 解说每个动作的关键点和技巧,引导学生理解并模仿。
练习与指导(20分钟):1. 将学生分成小组,让他们进行足球直线运球的练习。
2. 指导学生注意保持直线跑动的速度和稳定性,同时控制足球。
3. 在练习过程中,教师要及时给予学生反馈和指导,帮助他们纠正错误并提高技巧。
巩固与拓展(15分钟):1. 让学生进行足球直线运球的比赛,以小组为单位进行竞争。
2. 引导学生思考如何在直线跑动中更好地掌握足球,并提出改进的建议。
3. 鼓励学生尝试更高难度的足球直线运球技巧,如变向运球等。
总结(5分钟):1. 总结本节课的教学内容和重点,强调学生在直线跑动中掌握足球的重要性。
2. 鼓励学生在课余时间继续练习和提高足球直线运球的技巧。
教学延伸:1. 学生可以尝试在不同场地和环境下进行足球直线运球的练习,以提高适应能力。
2. 学生可以通过观看足球比赛和专业球员的比赛录像,学习和借鉴他们的足球直线运球技巧。
教学评估:1. 教师可以观察学生在练习和比赛中的表现,评估他们是否掌握了足球直线运球的基本动作和技巧。
2. 教师可以设计简单的测验或小练习,检验学生对足球直线运球的理解和掌握程度。
足球——脚背正面直线运球教学设计
足球——脚背正面直线运球教学设计引言:脚背正面直线运球是足球训练中的基础技能之一、掌握这一技能对于学习更高级的技巧,如过人、射门和传球等都是至关重要的。
在这篇教学设计中,我将分享一份详细的脚背正面直线运球的教学计划,希望能够帮助学生们逐步掌握这个技巧。
一、教学目标:1.学生能够正确使用脚背正面进行直线运球。
2.学生能够准确地控制球的力度和方向。
3.学生能够在直线运球中保持平衡,同时观察周围的环境。
二、教学准备:1.足球(每个学生一只足球)。
2.球门或代表球门的标记。
三、教学步骤:第一步:介绍和示范(10分钟)1.向学生简要介绍脚背正面直线运球的目标和重要性。
2.示范如何正确地使用脚背正面进行直线运球。
3.强调保持平衡和观察周围环境的重要性。
第二步:练习基本动作(15分钟)1.让学生在教练的指导下进行简单的暖身活动,以准备好身体。
2.让学生在直线上进行不带球的脚背运动,重点在于让学生感受到正确的运球动作和脚背的使用。
3.学生可以分为小组进行练习,互相观察和纠正。
第三步:运球练习(30分钟)1.让学生进行带球的脚背正面直线运球练习。
2.教练可以设置一条直线作为练习的标记线,学生需要在该直线上进行运球。
3.学生可以按照自己的速度进行练习,同时教练要观察学生的动作并及时纠正。
4.学生可以进行不同的练习变化,如分组比赛、加入障碍物等,以增加难度和趣味性。
第四步:进一步练习(30分钟)1.增加难度:让学生在运球过程中加入一些转身、变向等动作。
2.练习环境创设:在球场中设置球门,并要求学生在运球过程中尽可能快速地带球进入球门,以锻炼他们的速度和准确性。
第五步:总结与评估(10分钟)1.请学生回答一些问题,检查他们对于脚背正面直线运球的理解。
2.教练可以进行针对性的评估,评估学生们在运球过程中的技术表现和进步情况。
结语:通过这个教学计划,学生们能够逐步掌握脚背正面直线运球的基本技巧,并能够在实践中不断提升自己。
小学亲子足球直线运球游戏教案
小学亲子足球直线运球游戏教案教案标题:小学亲子足球直线运球游戏教案教案概述:本教案旨在通过亲子足球直线运球游戏,帮助小学生提高足球运球技能,培养团队合作精神和身体协调能力。
通过亲子参与,增强家庭亲子关系,促进家庭教育。
教学目标:1. 学生能够正确地进行足球直线运球,包括控球、推球和停球等基本技能。
2. 学生能够与家长或其他学生合作,进行亲子或小组足球直线运球游戏。
3. 学生能够理解团队合作的重要性,培养团队意识和合作精神。
4. 学生能够通过游戏锻炼身体,提高身体协调能力和反应能力。
教学准备:1. 足球(每组准备一只足球)2. 锥桶或标志物(用于划定直线运球的起点和终点)3. 空旷的操场或足球场地教学过程:引入活动:1. 向学生介绍本节课的主题和目标,解释亲子足球直线运球游戏的重要性和好处。
2. 激发学生的兴趣,鼓励他们积极参与。
技术讲解:1. 向学生展示正确的足球直线运球技巧,包括控球、推球和停球等。
2. 通过示范和解说,详细讲解每个技巧的动作要领和注意事项。
3. 强调正确的姿势和动作,鼓励学生多练习以提高技能水平。
亲子足球直线运球游戏:1. 将学生分成亲子组或小组,每组由一个家长或一名学生和一个小学生组成。
2. 在操场上划定起点和终点的直线,并在途中设置几个障碍物(如锥桶)。
3. 家长或学生和小学生手持一只足球,从起点开始进行直线运球。
4. 在运球过程中,家长或学生和小学生需要相互配合,避开障碍物,保持足球控制。
5. 到达终点后,换另一组进行游戏,直至每组都完成一次。
总结:1. 结束游戏后,与学生一起回顾整个活动,总结运球技巧和团队合作的重要性。
2. 鼓励学生分享游戏中的收获和体会,提问学生对于游戏的感受和建议。
3. 强调学生可以在家庭中继续进行足球运动,与家人一起锻炼和享受快乐时光。
拓展活动:1. 鼓励学生在课余时间与家人或朋友进行足球直线运球游戏,提高技能水平。
2. 组织学生参加校内或校际的足球比赛,锻炼竞技能力和团队协作能力。
直线运球动作要领
直线运球动作要领
直线运球是篮球和足球等体育运动中常用的运球技巧。
以下是直线运球的动作要领:
1. 准备动作:运球前,站在直线运球的起始位置,双脚与肩同宽,身体重心略微向前,手握球时手指轻轻托球,将球保持在胸前。
2. 直线运球:运球时,用手掌将球推送出去,手指轻轻托球,保证球的稳定性。
运球时,手臂和手掌要放松,不要用力过猛,以避免球飞出界。
3. 控制球:直线运球时,要尽量保持球的稳定,不要让球过高或过低,以免球飞出界或丢失。
运球时,要观察对手的动作,以便及时应对。
4. 转身运球:如果需要转身运球,可以在运球的同时转身,使球与自己的背后保持接触,以确保球的稳定性。
5. 速度控制:直线运球时,要掌握好速度,不要太快或太慢。
如果需要减速,可以在运球时轻轻提球,使球缓慢下降,以便控制速度。
6. 观察对手:在直线运球时,要观察对手的动作,以便及时应对。
如果发现对手的防守漏洞,要及时利用。
总之,直线运球需要掌握正确的动作要领,并结合实战需要进行练习。
只有在实践中不断练习和总结,才能提高直线运球的水平。
完美展现脚背正面直线运球技术的秘诀与练习
完美展现脚背正面直线运球技术的秘诀与练习足球的脚背正面直线运球技术,这是一项非常重要的基本技能。
以下是关于足球脚背正面直线运球的正确姿势和一些建议的练习方法:足球脚背正面直线运球的正确姿势:脚背正面直线运球是一种用脚背控制球的技术,通常用于在球场上推进球、突破防守球员、创造进攻机会。
以下是正确的姿势和步骤:站位:站在足球旁边,脚背朝向球,与球保持适当的距离。
用非运球脚的一侧脚迈出一步,保持稳定的平衡姿势。
脚背位置:使用脚背的内侧(脚背中部)来触碰足球。
确保你的脚背和球接触的位置不太靠前也不太靠后,以便更好地控制球的方向。
视线:抬头看向前方,注意周围的环境和队友的位置。
保持头部直立,避免低头看球,以便更好地观察场上情况。
运球动作:使用脚背正面轻轻地推动球,使其沿着直线前进。
保持轻柔的触碰,以便更好地控制球的速度和方向。
脚步:随着球的推进,通过迈步保持平衡。
非运球脚会随着你的运动自然地向前移动。
身体姿势:保持上半身直立,保持身体稳定。
你可以微微弯曲膝盖,以便更好地应对变化的情况。
练习建议:— 1 —以下是一些帮助你练习足球脚背正面直线运球技术的建议:基础运球练习:在开始学习脚背正面直线运球之前,先练习基本的运球技巧,如用内侧脚背运球、交替双脚运球等。
逐步练习:从静止状态开始,逐渐推进足球,保持直线运动。
逐渐增加速度和距离,直到你能够稳定地控制运球。
视线训练:在练习过程中,不断抬头看向前方,培养准确的视线和观察场上情况的能力。
障碍练习:在练习中设置一些障碍物,模拟实际比赛中的情况。
通过绕过障碍物,你可以提高对球的控制能力。
变化方向:尝试在运球过程中变换方向,练习如何用脚背正面控制球的运动轨迹。
与队友对抗:请队友扮演防守球员的角色,练习如何在面对防守的情况下保持运球。
反馈和修正:使用录像或教练的反馈,不断改进你的技术。
注意你的脚背位置、触球的力量和方向等方面。
练习的持续性:脚背正面直线运球是一个需要持续练习的技术,所以请保持耐心和毅力。
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有意识有目的的做好准备活动可以提高身体的兴奋性,降低肌肉的粘滞性,避免出现运动损伤,让学生尽快进入运动状态。
组织学生围绕足球场慢跑热身,在慢跑过程中我会增加“报数成团”游戏,通过这个游戏集中学生注意力,以及达到热身的效果。
(3)基础部分
我会将男女生分别分成四个小组,每个小组在一个区域进行胯下传球比赛,各组第一名同学将球从胯下传至后面的同学,传至最后一名同学后,该同学迅速将球抱到队伍前面,然后依次传球,看哪对先到终点,用时最短。
(1)放松活动:在音乐的伴奏下师生共同进行拉伸放松。
(2)课堂小结,教师小结教学情况,评价学生本节课的优缺点,学生互评。
(3)送还器材,宣布下节课的内容,宣布下课,师生再见。
八、场地器材:
(1)、场地:足球场半块;(2)、足球若干;标志物若干;播放器
九、预计教学效果:
预计平均心率为:110次
最高心率为170次/分,运动密度约为45%。
第一轮比赛结束之后,组织学生进行讨论,总结我们所用到的传球方法,引导出本节课教学内容直线运球。通过挂图和示范讲解让学生明白直线运球的正确技术。
讲解动作要领和要求:
(1)、脚背正面直线运球
动作要求:跑动中上体稍向前倾,步幅稍加大,运球脚提起,脚尖下指,在向前迈步的过程中,以脚背正面推拨球的后部前行
(2)、脚内侧直线运球
(3)情感目标:在比赛中,学生积极参与、自主锻炼以及充分展现自我的能力,培养学生客服困难不断向新目标挑战。
六、本课的重、难点确定:
重点:运球人重心
难点:运球人与球的位置
七、教学过程:
(一)开始部分:
首先,队长整队集合,师生问好,报告人数及检查服装。在课开始之前我将进行安全性和纪律性教育并提出相关要求,有利于教学的顺利进行。然后宣布本次课的内容、目标和注意事项,让学生清晰的了解本节课所学知识和运动注意事项。最后安排见习生,达到灌输健康运动意识的目的。
(2)游戏:“胯下传球”游戏比赛
三、教材分析:
直线运球是足球运动中的基本技术,是足球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,运球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。直线运球的技术的基本方法不复杂,但要做到准确、熟练、快速,因此,本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力,巩固提高技术同时加强准确性、熟练性。
四、学情分析:
体育的运动技能有差异,面对二年级的学生本节课我采用讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。
五、教学目标:
(1)认知目标:学习直线运球的动作概念。
(2)技能目标:学习直线运球技术动作和巩固提高对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、等身体素质。
足球直线运教案
1、指导思想:
以“健康第一”为指导思想,学生发展为中心,体现学生的主体地位,关注学生的不同需求,激发学生的学习兴趣,在教学中运用多种教学方法,启发学生自主学习,发展学生的学习能力,培养合作意识和社会适应能力,形成积极主动的学习与生活态度。
二、教学内容:
(1)学习直线运球,讲解踢球过程。
动作要求:支撑脚踏在球的前侧方,膝关节稍弯曲,上体前倾重心向里,随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部或后侧部。
再次按照之前分组进行第二轮传球比赛,通过比赛进行练习。
比赛结束后集中进行纠正讲解刚才比赛练习过程中的错误。推优示范,教师请动作做的好的同学做示范,对小错误进行纠正。
(四)结束部分;