第五章 人格与大学生心理健康

• 21． 对学习、工作，怀有很高的热
情。 • 22． 能够很长时间做枯燥、单调的 工作。 • 23． 符合兴趣的事情，干起来劲头 十足，否则就不想干。 • 24． 一点小事就能引起情绪波动。 • 25． 讨厌那种需要耐心、细致的工 作。
• 26． 与人交往不卑不亢。 • 27． 喜欢参加热烈的活动。 • 28． 爱看感情细腻、描写人物内心
∴ “个性决定命运”
性格与能力
• 有能力+好性格------几乎完美
• 能力不太强+好性格------不失完美
• 能力强+坏性格-----有极强的破坏性
• 能力差+坏性格------自己和他人的灾难
第一节 人格概述
二、人格的基本特征
1、稳定性和可变性
“江山易改，本性难移。”
2、独特性和共同性
• 注意在刻苦钻研、有始有终、严格要求等
方面的修养
粘液质
• 反应性低，情感和行为动作进行的迟缓、稳定，缺 乏灵活性。 • 情绪不易发生，也不易外露，很少产生激情，遇到 不愉快的事也不动声色； • 注意比较稳定、持久，但难以转移； • 思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思； • 在意志力方面具有耐性，对自己的行为有较强的自
“世界上没有两片一模一样的叶子。”
第一节 人格概述
三、人格结构
1、气质
定义：气质——指人的心理活动的典型来自的、稳定的动力性特征。
气质的这种心理活动的特征，主要 表现在心理活动的强度（如情绪体验的强 弱、意志努力的程度等）、速度（如言语、 知觉、思维的速度等）、持久性（如注意 力集中时间的长短等）、灵活性及指向性 上（如内向、外向等）。
• 常见表现：生性活泼——天生好静；
脾气温和——性情暴躁； 动作麻利——动作迟缓。
常见的四种类型
• • •
•
胆汁质 多血质 粘液质 抑郁质
曾经有人设计了这样一个有趣的情境： 有四个分别属于不同气质类型的人去剧院看戏的 都迟到了。 胆汁质的人会和检票员大吵大闹，而且不顾阻拦闯 进剧院； 多血质的人看到入口处看守很严，就会设法从别的 门进去； 粘液质的人会很规矩地等着，直到中场休息再进去； 抑郁质的人就会抱怨说：“真倒霉，偶尔来看一次 戏就进不了门。”说完就掉头回去了。
自我克制。 • 14． 做事总是举棋不定、优柔寡断。 • 15． 遇到问题总是举棋不定、优柔 寡断。
• 16． 在人群中从不觉得过分拘束。
• 17． 情绪高昂时，觉得干什么都有 趣，情绪低落时，又觉得什么都没有
意思。 • 18． 当注意力集中于一事物时，别 的事很难使我分心。 • 19． 理解问题总比别人快。 • 20． 碰到危险情景，常有一种极度 恐怖感。
胆汁质
• 反应速度快，情感和行为动作产生迅速且强烈， • 有极其明显的外部表现：性格开朗、热情、坦 • • • •
率， 但脾气暴躁，好争论；情感易冲动但不持久； 思维灵活，缺乏耐心；粗枝大叶，不求甚解； 意志坚强，果断勇敢； 行为利落而又敏捷，说话速度快且声音宏亮。
• 如《三国演义》中的猛将张飞。 • 要注意在耐心、沉着和自制力等方面的心
清代俞樾（yue）所撰的《一笑》：
• 某甲性情迟缓，某乙性情急躁。 • 一天，二人在路上相遇了，各自弯腰打
躬，拱手为礼。某甲做完一个揖抬起头 来，已经不知乙的去向了。向后一看， 却看见乙在他后边，正在跟他打招呼： “啊呀，您还在这儿呀！我到十里长亭 送客已经回来了。”
• 气质≈脾气、秉性
• 区别：常说的“气质”
• 36.认准一个目标就希望尽快实现，不达
目的，誓不罢休。 • 37. 学习、工作同样一段时间后，常比别 人更疲倦。 • 38. 做事有些莽撞，常常不考虑后果。 • 39. 老师或他人讲授新知识、技术时，总 希望他讲的慢些，多重复几遍。 • 40. 能够很快地忘记那些不愉快的事情。
多血质
胆汁质 粘液质 抑郁质
气质与事业成就的关系：
• 每一种气质类型都有优点和缺点，都可能
在事业上取得成就。 • 据苏联心理学家分析，俄国四位著名的文 学家就是四种不同气质类型的代表：代普 希金属胆汁质，赫尔岑属多血质，克雷洛 夫属粘液质，果戈里属抑郁质。
气质的意义：
• 大学生了解自己和他人的气质特
的精神； • 不善于交往，较为孤僻，容易产生悲观心理，具有 明显的内倾性。
如《红楼梦》中的林黛玉。
做自己气质的主人
• 多血质和胆汁质的同学多做些宣传、组织、
演讲与联络的工作，因为他们善于交往，热 情，思维较敏捷而又行动迅速，但在工作中 要提醒自己应埋头苦干，学会坚忍自制，不 可蛮干和轻率； • 黏液质的同学可以做一些具体的、需要认真 而又细致的工作，在工作中注意培养自己与 人交往、敢于承担责任与创新的精神； • 抑郁质的同学则可做一些需要精益求精而又 要耐心的事情，在工作中锻炼自己的胆量， 学会与人合作，培养自尊与自信的品质。
气 质 量 表
人们了解自己的气质，对选择专业、培养 良好的性格、提高学习和工作效率、处理好人 际关系等都有重要的意义。下面的60道题可以 帮助你大致确定自己的气质类型。在回答这些 问题时，认为很符合自己情况的，记2分；比较 符合的，记1分；介于符合与不符合之间的，记 0分；比较不符合的，记－1分；完全不符合的， 记－2分。
制力； • 态度稳重，好沉默寡言，办事谨慎细致，从不鲁莽， 但对新的工作较难适应，行为和情绪表现出内倾性， 可塑性差。
如，《水浒》中的林冲。
抑郁质
• 抑郁质的人有较高的感受性。
• 这类人情感和行为动作进行得都相当缓慢，柔弱； • 情感容易产生，而且体验相当深刻，隐晦而不外露， 容易多愁善感（黛玉葬花）； • 往往富于想象，聪明而且观察力敏锐，善于观察他 人观察不到的细微事情，敏感性高，思维深刻； • 在意志方面常表现出胆小怕事、优柔寡断，受到挫 折后常心神不安，但对力所能及的工作表现出坚韧
•
气质类型及其适宜的工作
气质类型 适宜的工作
适宜从事社交工作、外交工作、管理人员、 律师、记者、演员、侦探等需要有表达力、 活动力、组织力的工作。 适宜从事社交、政治、经济、军事、地质勘 探、推销、节目主持人、演说家等工作。 适宜从事自然科学研究、教育、医生、财务 会计等需要安静、独处、有条不紊以及思辨 力较强的的工作。 适宜从事研究工作、机要秘书、检查员、打 字员等无需过多与人交往但需较强分析与观 察力以及耐心细致的工作。
完全不符合
－2
比较不符合
一般
比较符合
完全符合
－1
0
1
2
• 1． 做事力求稳妥，一般不做无把握
的事。 • 2． 遇到可气的事就怒不可遏，想把 心里话全说出来才痛快。 • 3． 宁可一个人干事，不愿很多人在 一起。 • 4． 到一个新环境很快就能适应。 • 5． 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫， 噪音、危险镜头等。
第五章 人格与
大学生心理健康
人格裂变的姑娘
试想一下，如果你的周围，一个人有， 17个名字、 17种不同的装扮、 17种不同的发式、 17种不同的声调和面孔、 17种不同的性格、 17种不同的生活，您会有怎样的感觉？
人格裂变的姑娘
• 我想，你一定会感到非常惊异和迷惑。您首先的反应可
能是不信，这太超乎我们的想象了，这能是真的吗？可 是，这恰恰就是纪实体的心理分析小说《人格裂变的姑 娘》中主人公西碧尔的现实。这部小说除了人名是假的， 其它事实几乎都是真实、未加修饰的。她就是存在着17 种不同的装扮、声调、面孔、性格和生活的那个人，活 生生的人。心理学上，把这种一个人具有多种人格的现 象，称做“多重人格”。
理修养。
多血质
• 这类人情感和动作发生快，变得也快，较为灵活； • 容易产生情感，但体验不深，
• 善于结交朋友，容易适应新的环境；
• 语言具有表达力和感染力，姿态活泼，表情生动； • 机智灵敏，思维灵活， • 注意与兴趣易于转移，不稳定； • 在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。
• 《红楼梦》中的王熙凤。
活动的文学作品。 • 29． 工作学习时间长了，常感到厌 倦。 • 30． 不喜欢长时间讨论一个问题， 愿意实际动手干。
• 31． 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
• 32． 别人总是说我闷闷不乐。
• 33． 理解问题常比别人慢些。
• 34． 疲倦时只要短暂的休息就能精 神抖擞，重新投入工作。 • 35． 心里有话宁愿自己想，不愿说 出来。
斜眼，却要经常演出，心理有些自卑，觉得无颜面对观
众。于是，他心生一计，给自己做个面具，每次演出， 都戴上面具，这样就掩盖了他的先天不足。后来由此引 申为一个人在生活舞台上所扮演的角色.
人格的基本含义
• 我们在生活中的角色 • 人格：是指个人相对稳定的比较重要的心
理特征的总和。
• 人格对人的发展和成就影响很大。
或混合型；
• 2、气质本身无好坏之分，都 有积极的一面和消极的一面；
• 3、气质类型不决定人的社会 价值和成就水平。
气质与智力
•
气质不会影响人的智力的发展和实质，但可能 影响个体智力活动的风格。经验和研究表明，气质 完全不同的学生，同样可以获得优异的成绩，但要 想取得最佳的效果就必须学会分析自己的气质特征 以及智力活动风格，选择出适合于自己学习的最佳 学习方案。
征，对自己的健康、职业选择以 及人际交往都有意义； • 了解气质特征对选择职业有参 考作用； • 气质与一个人的健康亦有联系。
气质与人际关系
• 外向型气质的人，善于社交，适应环境的 能力较强，内向型气质的人不善于交往， 适应性较弱。
• 气质类型相同的人容易有共同的语言，同 质吸引作用，交往可能协调，但同时也有 可能出现对立现象，如同是急性子的人有 可能经常发生冲突。不同气质类型的人组 成团体可以产生互补，人际关系较为和谐。