人教版体育与健康四年级-《保护眼睛_预防近视》课件
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✔ 7、芳芳乘坐公交车时看书。
✘ 8、过年了，明明在没有爸爸妈妈的陪护下放烟花。
✘
Baidu Nhomakorabea
1、小明在做眼保健操还睁着眼。 ✘
2、强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。 ✘
3、小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。
✔ 4、平平在看书时，眼睛与书本保持在30厘米左右的距离。
✔ 5、放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。
✘ 6、可可连续看一小时书就要休息15分钟，并到阳台看远处的风景。
谜语
白天开门，晚上关门，仔细瞧 瞧里面有个人儿，是什么？ (打一人体器官)
眼睛
保护眼睛 预防近视
怎样保护眼睛？
玩耍时不要伤害眼睛 不用脏手擦眼睛 良好的用眼习惯，合理的饮
食 定期做检查 认真做好眼保健操
他们的眼睛怎么了？
“三个一”
1、 眼离书本一尺远； 2、胸离书桌一拳远； 3、手离笔尖一寸远。
“四不看”
看书或电子产品时
1、 不躺着看 2、不走着看或乘车时看 3、不在阳光直射下看 4、不在光线暗淡的地方看
“二个要”
1、读书写字的姿势要端正。 2、连续读书写字或看电子产品一小时左
右要休息片刻。
你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。 你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。 你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。 你拍四，我拍四，端正姿势来写字。 你拍五，我拍五，走路坐车别看书。 你拍六，我拍六，课间休息遛一遛。 你拍七，我拍七，不要躺着来学习。 你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。
✘ 8、过年了，明明在没有爸爸妈妈的陪护下放烟花。
✘
Baidu Nhomakorabea
1、小明在做眼保健操还睁着眼。 ✘
2、强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。 ✘
3、小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。
✔ 4、平平在看书时，眼睛与书本保持在30厘米左右的距离。
✔ 5、放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。
✘ 6、可可连续看一小时书就要休息15分钟，并到阳台看远处的风景。
谜语
白天开门，晚上关门，仔细瞧 瞧里面有个人儿，是什么？ (打一人体器官)
眼睛
保护眼睛 预防近视
怎样保护眼睛？
玩耍时不要伤害眼睛 不用脏手擦眼睛 良好的用眼习惯，合理的饮
食 定期做检查 认真做好眼保健操
他们的眼睛怎么了？
“三个一”
1、 眼离书本一尺远； 2、胸离书桌一拳远； 3、手离笔尖一寸远。
“四不看”
看书或电子产品时
1、 不躺着看 2、不走着看或乘车时看 3、不在阳光直射下看 4、不在光线暗淡的地方看
“二个要”
1、读书写字的姿势要端正。 2、连续读书写字或看电子产品一小时左
右要休息片刻。
你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。 你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。 你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。 你拍四，我拍四，端正姿势来写字。 你拍五，我拍五，走路坐车别看书。 你拍六，我拍六，课间休息遛一遛。 你拍七，我拍七，不要躺着来学习。 你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。